تفسير درجة الحرارة القاعدية يوما بعد يوم. تفسير مستقل لمخططات درجة الحرارة القاعدية

تسمى درجة الحرارة القاعدية (أو المستقيم). درجة حرارة الجسم أثناء الراحة بعد 3-6 ساعات من النوم.يتم أخذ القياس في المستقيم أو المهبل أو الفم.

خصوصية هذه القياسات هي الاستقلال المطلق عن العوامل البيئية.تم اقتراح هذه الطريقة منذ أكثر من نصف قرن من قبل الإنجليزي مارشال وتعتمد على الهرمونات الجنسية المنتجة التأثير البيولوجيوبشكل أكثر تحديدًا، التأثير الحراري المفرط الذي يحدثه البروجسترون على مركز التنظيم الحراري (أي أنه يؤدي إلى زيادة في درجة الحرارة).

طريقة القياس درجة الحرارة القاعديةهو الاختبار الأكثر أهمية التشخيص الوظيفينشاط المبيض. وبناء على البيانات، يبنون مخططات قياس درجة الحرارة القاعدية.

لماذا القياس؟

يتم إجراء قياس BT (درجة الحرارة الأساسية):

• لتحديد بداية الإباضة - الفترة الأكثر ملاءمة للحمل؛
• لتشخيص العقم المحتمل.
• لتحديد الفترة الآمنة لممارسة الجنس دون وقاية؛
• لتشخيص الحمل في المراحل المبكرة؛
• للكشف عن الاضطرابات الهرمونية.

معظم النساء لا يأخذن الأمور على محمل الجد هذه الطريقةواعتبارها مجرد إجراء شكلي.

في الواقع، عن طريق قياس BT يحصل المرء الكثير من المعلومات المهمة:

• حول المسار الطبيعي لعملية نضوج البويضة ووقت إطلاقها؛
• حول جودة عمل نظام الغدد الصماء.
• حول وجود بعض الأمراض النسائية (على سبيل المثال، التهاب بطانة الرحم)؛
• حول وقت الحيض التالي.
• حول حالة المبيضين وما إذا كان نشاطهم يتوافق مع القاعدة.

كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية بشكل صحيح

للحصول على معلومات كافية وبيانات موضوعية، يجب تسجيل درجة الحرارة القاعدية لمدة ثلاث دورات متتالية على الأقل.

في هذه الحالة، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار هذا الاحتمال ارتفاع عام في درجة الحرارة(بما في ذلك القاعدية) بسبب:

• الأمراض.
• ضغط؛
• ارتفاع درجة الحرارة.
• يتناول الطعام؛
• النشاط البدني.

يمكنك استخدام مقياس حرارة زئبقي أو إلكتروني عادي. باستخدام جهاز الزئبق، يتم قياس BT خلال 5 دقائق، ولكن يمكن إخراج الجهاز الإلكتروني بعد إشارة نهاية القياس.

قواعد لقياس BT

ما يعتبر القاعدة؟

قبل البدء في وضع جدول زمني، عليك أن تعرف كيف يتغير BT بشكل طبيعي تحت تأثير الهرمونات. الدورة الشهرية للمرأةهو على مرحلتين:

• المرحلة الأولى هي انخفاض الحرارة (الجريبي)؛
• والثاني هو ارتفاع الحرارة (الأصفري).

خلال الفترة الأولى، يتطور الجريب. وبعد ذلك يتم إطلاق البويضة منه. خلال هذه الفترة، يحدث زيادة في تخليق هرمون الاستروجين بواسطة المبيضين. يتم الحفاظ على درجة الحرارة الأساسية أقل من 37 درجة.

تقريبًا في اليوم 12-16 (بين المرحلتين) تحدث الإباضة. في اليوم السابق فقط حدث انخفاض حاد في درجة الحرارة الأساسية. أثناء التبويض درجة الحرارة يصل إلى الحد الأقصى، بزيادة قدرها 0.4 - ما يصل إلى 0.6 درجة.من خلال هذه العلامة، يمكنك الحكم بشكل موثوق على بداية الإباضة.

تبلغ مدة الطور الأصفري (أو طور الجسم الأصفر) حوالي 14 يومًا. وينتهي بالحيض (إلا في حالات الحمل). هذه المرحلة جداً مهم، بسبب ال الجسم الأصفريهيئ الجسم الأنثوي للحمل عن طريق الحفاظ على مستويات عالية من هرمون البروجسترون ومستويات منخفضة من هرمون الاستروجين. مؤشر BT في هذه الحالة 37 درجة أو أكثر.

يتم تسجيله قبل الحيض مباشرة، وكذلك في الأيام الأولى من الدورة الجديدة انخفاض في BT بنحو 0.3 درجة، وتكرر العملية برمتها.

في في حالة جيدةيجب بالتأكيد مراعاة الصحة وصف تقلبات درجات الحرارة.غياب فترات الارتفاع مع مزيد من الانخفاض يدل على غياب عملية التبويض مما يؤدي إلى العقم.

من المفيد لكل فتاة تخطط للحمل أن تعرف كيفية الحفاظ على مخطط درجة الحرارة الأساسية (BT). هذا ليس بالأمر الصعب، لكن العملية تتطلب الكثير من الصبر، لأنه سيتعين عليك وضع علامة على BT الخاص بك كل يوم لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر على الأقل. من الأفضل تحليل الرسوم البيانية الناتجة مع طبيب أمراض النساء. ومع ذلك، باستخدام هذه الطريقة، حتى بدون طبيب، يمكنك معرفة الكثير عن صحتك وقدرتك على الحمل. مقالتنا المكتوبة مع طبيب أمراض النساء والتوليد ستساعدك في ذلك.

درجة الحرارة الأساسية ودرجة حرارة الجسم ليسا نفس الشيء. لا يتم قياس BT تحت الإبط، ولكن في المهبل أو الفم أو (في أغلب الأحيان). فتحة الشرج. هذه ليست درجة حرارة سطح الجسم، ولكن درجة الحرارة اعضاء داخلية. تتغير درجة الحرارة القاعدية بشكل ملحوظ حتى مع حدوث تغيرات طفيفة في مستوى البعض الهرمونات الأنثوية.

تعتمد درجة حرارة الجسم قليلاً على يوم الدورة الشهرية، لكن درجة حرارة الجسم تتغير بشكل ملحوظ عند تغيير مراحل الدورة. وهذا هو السبب وراء قيام أطباء التوليد وأمراض النساء والنساء أنفسهم بإعداد مخططات BT لعدة عقود لمعرفة كيفية عملها الجهاز التناسلي.

تم اختراع هذه الطريقة في الخمسينيات من القرن العشرين في بريطانيا العظمى. اكتشف البروفيسور مارشال أن هرمون البروجسترون (أحد الهرمونات الرئيسية في الجهاز التناسلي الأنثوي) يمكن أن يؤثر بشكل كبير على درجة الحرارة الجسد الأنثوي. يمكن استخدام درجة الحرارة الأساسية لتحديد التقلبات في مستويات الهرمون بدقة إلى حد ما. وبما أن كمية البروجسترون تتغير طوال الدورة، باستخدام جدول BT، يمكنك فهم كيفية عمل المبيضين في المنزل.

سيساعدك BT أيضًا في إخبارك ما إذا كان الحمل قد حدث أم لا. بالطبع لن تتلقى إجابة واضحة على هذا السؤال إلا بعد تأخير بمساعدة اختبارات أو تحليلات خاصة. لكن الرسم البياني سيخبرك أن الحمل غير مستبعد.

ومع ذلك، لا ينبغي للمرء أن يعتقد أن "مقياس الحرارة في المؤخرة" هو عنصر إلزامي في برنامج جميع النساء اللاتي يرغبن في الحمل. مُطْلَقاً. عند التخطيط للحمل، يعد قياس درجة الحرارة الأساسية أمرًا اختياريًا تمامًا. من الأهم بكثير اجتياز الحد الأدنى على الأقل الفحص الطبيعند طبيب أمراض النساء والمعالج - قم بإجراء اختبار للعدوى ومستويات الهرمونات الجنسية الرئيسية، التحليل العامالدم، الخ.

ولكن هناك حالات تكون فيها طريقة قياس درجة الحرارة الأساسية مفيدة حقًا:

1. إذا فشلت في الحمل خلال 6-12 شهرًا. إذا كانت "الخبرة" أقل، فلا داعي للقلق على الإطلاق بعد. عليك أن تحاول أن تبقي. إذا كان الأمر أكثر من ذلك، فيمكننا أن نتحدث بالفعل عن العقم، وتحتاج إلى الخضوع لفحص جدي من قبل الطبيب. ولكن في هذه الفترة الزمنية، سيساعدك الرسم البياني على التنقل عند حدوث الإباضة (وتحديدًا "العمل" عليها). الحمل في المستقبلفي هذه الأيام بالضبط). سيساعدك BT أيضًا على التأكد من أن جهازك التناسلي يعمل بشكل صحيح.
2. إذا أوصى طبيبك بقياس BT الخاص بك. هذه الطريقة ليست هي الطريقة الرئيسية في التشخيص، ولكن كيف طريقة مساعدهلقد تم استخدامه لفترة طويلة وبنجاح. على سبيل المثال، سوف يساعد طبيبك على معرفة ما إذا كنت في طور النمو أم لا الجريب السائدوهل هناك إباضة. ومع ذلك، كقاعدة عامة، يطلب الطبيب من المريضة استكمال قياس درجة حرارة الجسم (BBT) باختبارات الإباضة. وتذكر أنه لا يحق لأي طبيب إجراء التشخيص ووصف العلاج فقط على أساس مخططات BT! هذا طريقة إضافيةالبحث، ولكن لا شيء أكثر من ذلك؛
3. إذا كنت في عجلة من أمرك للحمل وترغبين في معرفة أيام خصوبتك بالضبط.

هل يجب أن أثق بهذه الطريقة؟

لنقم بالحجز على الفور: كثيرون الأطباء الحديثينالنظر في هذه الطريقة عفا عليها الزمن. قبل 10 سنوات فقط، كانت جدولة BT جزءًا إلزاميًا من فحص المرضى الذين يعانون من صعوبة في الحمل.

الآن تخلى عدد من الأطباء عن هذه الدراسة لصالح طرق أخرى أكثر دقة وأقل شاقة. على سبيل المثال، (الموجات فوق الصوتية الخاصة) واختبارات التبويض.

في الواقع، في بعض المواقف، سيكون مخطط BT غير دقيق وقد يكون مضللاً:

• إذا قمت بقياس درجة الحرارة بشكل غير صحيح؛
• إذا قمت بقياس BT لمدة شهر واحد فقط. الرسم البياني الوحيد غير بالمعلومات. من الضروري إجراء قياسات على الأقل ثلاث دورات متتالية؛
• إذا كان هناك مزمن أو مرض حاد(لا يرتبط بالضرورة بأمراض النساء)؛
• إذا كان لديك قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية (مرض الغدة الدرقية).
• كنت تتناول المهدئات أو الأدوية الهرمونية

وفي بعض المواقف الأخرى.

ومع ذلك، إذا تم القيام به بشكل صحيح، فلا يزال من الممكن أن يكون BT بمثابة أداة تشخيصية مجانية ولكن ذات قيمة.

بالطبع، لا ينبغي لك إجراء أي تشخيصات أو تناول الأدوية بناءً على جدول BT. هذه طريقة غير دقيقة، والتطبيب الذاتي غير مقبول!

كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية بشكل صحيح

هناك ثلاث طرق رئيسية لقياس درجة الحرارة القاعدية:

• في الفم (عن طريق الفم)؛
• في المهبل (مهبليا) ؛
• في فتحة الشرج (المستقيم).

ولكل منها إيجابيات وسلبيات، أما الطريقة الثالثة فتعتبر الكلاسيكية والأكثر دقة. الامتناع عن التجارب: إذا بدأت القياس في فمك، استمر حتى نهاية الدورة. في الدورة التالية، إذا بدت طريقة القياس غير مريحة، فيمكن تغييرها.

يمكنك قياس درجة الحرارة القاعدية باستخدام مقياس الحرارة العادي (الزئبقي). ميزان الحرارة الالكترونيولكن دائما ذات جودة عالية ودقيقة. بعد كل شيء، إذا كان لديك، على سبيل المثال، التهاب في الحلق، فهذا لا يحدث ذو اهمية قصوىما هي درجة حرارتك - 38.6 أو 38.9. ولكن عند قياس BT، فإن كل عُشر درجة يحمل الكثير من المعنى. ميزان الحرارة الزئبقياستمر لمدة 6-7 دقائق، إلكترونيًا - حتى تكون الإشارة زائد 2-3 دقائق، سيكون هذا أكثر دقة. يجب عدم تغيير مقياس الحرارة خلال دورة واحدة. لأسباب تتعلق بالنظافة، يجب مسح مقياس الحرارة بالكحول بعد القياس.

يتم قياس BT في الصباح الباكر مباشرة بعد الاستيقاظ، دون الخروج من السرير ودون حتى التحرك (يجب التخلص من مقياس الحرارة مقدما ووضعه على منضدة بجوار السرير، ولكن ليس تحت الوسادة). من المهم أن تحصل على ما لا يقل عن ثلاث ساعات من النوم المتواصل (دون الذهاب إلى المرحاض أو الحصول على الماء) قبل الاستيقاظ.

القاعدة الأساسية لقياس درجة الحرارة الأساسية هي إبقاء مقياس الحرارة في وضعية الاستلقاء، في حالة استرخاء، تقريبًا نصف نائم، دون أن يتحرك. قم بتدوين النتيجة (الرسم البياني) على الفور - فمن السهل نسيانها.

إذا لم تتمكن من قياسه في الصباح، فلا فائدة من القيام بذلك في فترة ما بعد الظهر. بعد كل شيء، خلال النهار تكون درجة الحرارة الأساسية غير مستقرة، وتقفز اعتمادا على ذلك الحالة العاطفيةوالنشاط البدني والطعام وما إلى ذلك.

لماذا يخطئ الجدول الزمني؟

يمكن أن تؤثر بعض الظروف على درجة حرارتك الأساسية وتجعل الرسم البياني غير موثوق. استمر في قياس BT، ولكن لاحظ تلك الأيام التي كانت الظروف التالية سارية فيها:

• ARVI أو الالتهابات الفيروسية الأخرى، كذلك الأمراض البكتيريةمع ارتفاع درجة الحرارة.
• تناول بعض الأدوية، مثل الهرمونية أو المهدئات. عند القبول وسائل منع الحمل عن طريق الفميتم قمع الإباضة، لذا فإن قياس BT لا معنى له بشكل عام؛
• إصابات, التدخلات الجراحية، بما في ذلك الصغيرة (على سبيل المثال، تم خلع أحد أسنانك)؛
• الإجهاد والأرق.
• شرب الكحول.
• عسر الهضم؛
• التحرك، الطيران، خاصة مع تغيير المناطق الزمنية؛
• الجماع

عند تحليل الرسم البياني، تحتاج إلى إجراء تعديلات على هذه العوامل.

كيفية بناء الرسم البياني

لرسم مخطط درجة الحرارة القاعدية، انقر فوق هذا القالب واحفظه على جهاز الكمبيوتر الخاص بك (واملأه هناك) أو قم بطباعته.

انقر لتكبير القالب. قم بتنزيله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك واملأه هناك. أو اطبعها واملأها يدويًا.

الأرقام الموجودة في العمود العلوي هي أيام الدورة الشهرية (يجب عدم الخلط بينه وبين أيام الشهر). كل يوم بعد قياس درجة حرارتك، ضع نقطة في المربع المناسب. لعمل رسم بياني، في نهاية الدورة، قم بتوصيل النقاط بالتسلسل بخط.

بعد اكتمال الرسم البياني، تحتاج إلى رسم خط إغلاق. للقيام بذلك، تحتاج إلى إلقاء نظرة على قيم درجة الحرارة في الأيام من 6 إلى 12. يتم رسم خط فوقها. هذا الخط هو خط خدمة، وهو مطلوب فقط للتوضيح.

أدناه، في الحقل الفارغ، يمكنك تدوين الملاحظات. على سبيل المثال، "من 12 إلى 15 العاصمة - الأسنان تؤذي، ارتفعت درجة الحرارة." "اليوم الثامن عشر من الدورة مرهق للغاية."

ما ينبغي أن تكون درجة الحرارة القاعدية الطبيعية؟

عادة، تتغير درجة الحرارة الأساسية طوال الدورة بأكملها، ويتضح الرسم البياني على مرحلتين.

تختلف مدة الدورة وطول كل مرحلة من امرأة إلى أخرى، لذلك نعطي أرقاماً تقريبية إرشادية.

أثناء الحيض، عادة ما تكون درجة حرارة الجسم 36.7-37 درجة. وعندما يتوقف النزيف، تنخفض درجة الحرارة قليلاً. في المرحلة الأولى من الدورة الشهرية (من 1 إلى 10-15 يومًا) عند المرأة مستوى عالالاستروجين و مستوى منخفضالبروجسترون. مباشرة بعد الدورة الشهرية، تكون درجة الحرارة القاعدية الطبيعية منخفضة. ش امرأة صحيةونادرا ما يرتفع فوق 36.6.

قبل الإباضة قد ينخفض ​​قليلا. وبعد الإباضة يرتفع إلى 37 فما فوق. الفرق بين المراحل هو 0.4-0.8 درجة.

عادة، قد تنخفض درجة الحرارة الأساسية قليلاً قبل الدورة الشهرية. إذا لم يحدث هذا، فقد يشير هذا إلى كل من الخصائص الفردية والحمل المحتمل.

فيما يلي مثال على مخطط درجة الحرارة القاعدية.

إذا كان الرسم البياني الخاص بك مشابهًا للرسم الموجود في الصورة، فمن المرجح أن تكوني في فترة التبويض وأن المبيضين يعملان بشكل صحيح. إذا كانت هناك انحرافات، إذا لم يكن هناك ارتفاع واضح في درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة، فقد يشير ذلك (وإن لم يكن بالضرورة) إلى بعض المشاكل الهرمونية.

كيفية تحديد الإباضة على الجدول الزمني

بالمناسبة، تتغير درجة حرارتك الأساسية، يمكنك حساب الإباضة - ذلك نقطة مهمةعندما يتم إطلاق البويضة من المبيض ويكون الإخصاب ممكنًا. يشير الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية العادية إلى حد ما تقلبات حادة. قبل الإباضة، ينخفض ​​\u200b\u200bBT قليلا، ثم أثناء الإباضة، يرتفع بشكل حاد للغاية. على الرسم البياني، يجب أن تكون ثلاث نقاط متتالية على الأقل فوق خط التغطية. يتم رسم خط الإباضة عموديًا - فهو يفصل درجات الحرارة المنخفضة عن درجات الحرارة المرتفعة.

إذا، على سبيل المثال، كان BT 36.5، ثم كانت درجة الحرارة الأساسية 37، فهذا يعني أن الإباضة حدثت. إذا كنت تخططين للحمل، فيجب عليك ممارسة العلاقة الحميمة قبل يومين من الإباضة، وأثناءها، وبعدها بيومين.

لكن ضعي في اعتبارك أنه لا يجب عليك استخدام هذه المعلومات كوسيلة لمنع الحمل. طريقة "الأيام الخطرة" غير موثوقة على الإطلاق. يعطي نسبة عالية من حالات الحمل التلقائي. إذا كنت تستخدم وسائل منع الحمل فقط في "الأيام الخطرة"، كوني مستعدة لحقيقة أنك ستحملين في غضون عام باحتمال 10-40 بالمائة (يرجع هذا الاختلاف إلى حقيقة أنه تم تحليل المخاطر باستخدام طرق مختلفة).

يرجع عدم موثوقية طريقة "الأيام الخطرة" إلى حقيقة أن الحيوانات المنوية القابلة للحياة يمكنها "البقاء" في الجهاز التناسلي الأنثوي لعدة أيام. وانتظر البويضة المبيضة. بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن لطريقة قياس درجة الحرارة الأساسية تحديد الإباضة بدقة مائة بالمائة.

BT لمختلف الأمراض

يمكن أن تخبرك درجة الحرارة القاعدية ما إذا كانت المرأة تتمتع بصحة جيدة بل وتساعد في إجراء تشخيص محدد.

ننشر أمثلة على الرسوم البيانية لدرجة الحرارة القاعدية مع التوضيحات.

دورة إباضة

إذا كان الرسم البياني رتيبًا، إذا لم يكن هناك ارتفاع في درجة الحرارة في المرحلة الثانية، فيمكننا التحدث عن غياب الإباضة وأن هذه الدورة و. أي أن الجريب السائد لا ينضج أو ينضج، ولكن لسبب ما لا ينفجر. وبناء على ذلك، لا يتم إطلاق البويضة الناضجة، ولا يمكن أن يحدث الحمل في هذه الدورة. عادة، يكون لدى كل امرأة من 2 إلى 6 دورات إباضة سنويًا (كلما كبرت المرأة، زاد عددها). ولكن إذا لوحظت هذه الصورة لعدة أشهر متتالية، فقد يكون هذا مصدرا لمشاكل في الحمل. نحن بحاجة لرؤية الطبيب.

نقص هرمون الاستروجين والبروجستيرون

إذا كان هناك ارتفاع في درجة الحرارة، ولكنه صغير (01-0.3 درجة)، فقد يشير ذلك إلى نقص في مرحلة الجسم الأصفر (نقص هرمون الاستروجين والبروجستيرون). في هذه الحالة، تحدث الإباضة، وقد يحدث الإخصاب، لكن مستوى الهرمونات غير كافٍ لدعم الحمل، ويتم تصحيح هذه الحالة باستخدام الأدوية الهرمونية (يجب وصفها من قبل الطبيب).

المرحلة الثانية قصيرة

(بعد الإباضة) تكون عادة 12-16 يومًا. أما إذا كانت أقل من 10 أيام فقد يشير ذلك إلى فشل المرحلة الثانية. لن تتمكن البويضة، حتى لو تم تخصيبها، من اختراق بطانة الرحم، ولن يحدث الحمل. في في هذه الحالةإن فك رموز مخطط درجة الحرارة القاعدية ليس بالأمر الصعب: فالحمل يمثل مشكلة. استشر طبيبك.

مدة المرحلة الأولى ليست مهمة جدًا: فهي تعتمد على ذلك الخصائص الفرديةالنساء وليس له تأثير يذكر على القدرة على الحمل.

نقص هرمون الاستروجين

إذا كان مستوى BT مرتفعًا في المرحلة الأولى (36.7-37 درجة)، فقد يعني ذلك أنك تفتقرين إلى هرمون الاستروجين - وهو هرمون أنثوي مهم. إذا تم تأكيد هذه الحالة عن طريق الاختبارات، فيجب تصحيحها بأدوية خاصة.

اشتعال

أيضًا حرارةفي المرحلة الأولى يمكن أن يكون سببه التهاب الزوائد أو غيرها من الأمراض الالتهابية النسائية.

علامات المرض الالتهابي

تنبيه: هذه الرسوم البيانية يمكن أن تشير فقط إلى مشاكل! هذا ليس تشخيصًا أو سببًا لتناول الدواء.

ما هي التشوهات التي يجب إبلاغ الطبيب بها؟

الرسوم البيانية الرتيبة، عندما تكون درجة الحرارة أعلى أو أقل من 37 طوال الدورة بأكملها، مع اختلافات في درجات الحرارة أقل من 0.4 درجة؛

• قصير جدا الدورة الشهرية(21 يومًا أو أقل)؛
• الدورة الشهرية طويلة جدًا (أكثر من 36 يومًا)؛
• إذا لم يكن هناك إباضة واضحة على الرسم البياني، ويتم ملاحظة هذه الصورة لعدة دورات متتالية؛
• إذا لوحظت قفزات حادة وغير منتظمة في BT أثناء الدورة. ومع ذلك، يمكن تفسير هذا الشرط من خلال مختلف الخارجية و العوامل الداخليةالتي تؤثر على درجة الحرارة (تناول الكحول، والإجهاد، أمراض جسديةإلخ.)؛
• إذا كان الجدول الزمني طبيعيا، ولكن الحمل المرغوبلا يحدث في غضون 12 شهرا.

BT أثناء الحمل

إذا لم تنخفض درجة الحرارة في نهاية الدورة، بل ظلت مرتفعة (37 درجة أو أعلى)، فهناك احتمال أن تكوني حاملاً. عادة، سيبقى عند مستوى 37-37.5 طوال الأشهر الثلاثة الأولى. تراجع حادقد تكون عشوائية، أو قد تشير إلى حدوث مضاعفات أثناء الحمل. ليست هناك حاجة للذعر، ولكن من الأفضل الاتصال بطبيب أمراض النساء الخاص بك.

درجة الحرارة القاعدية(BT) هي أدنى درجة حرارة ممكنة في المستقيم أو المهبل (بعد راحة طويلة). لقد سمعت العديد من النساء أكثر من مرة عن طريقة قياس BT، ولكن لم يكن على الجميع القيام بذلك. تنشأ هذه الحاجة أثناء تشخيص العقم، عندما يكون من الضروري تحديد ما إذا كانت الإباضة تحدث (إطلاق البويضة من الجريب) وفي أي أيام يكون الجسم جاهزًا للحمل.

أود أن أشير على الفور إلى أنه من أجل بناء رسم بياني لدرجة الحرارة القاعدية، من الضروري قياسه لمدة 3-6 أشهر (يوميًا). قد تؤثر العوامل التالية على دقة البيانات التي تم الحصول عليها:

• النشاط البدني(يتم قياس درجة الحرارة الأساسية بعد 3-6 ساعات من النوم)؛
• صلاحية مقياس الحرارة.
• المواقف العصيبة;
• تقلبات مفاجئة في الوزن.
• الأمراض المعدية والإصابات والحروق والتسمم.

كيف ترتبط الدورة الشهرية ودرجة الحرارة القاعدية (BT)؟

تتكون الدورة الشهرية من عدة مراحل، لكل منها خصائصها الخاصة. التغييرات الرئيسية تحدث في المستوى الهرمونيونتيجة لذلك يحدث نضوج البصيلات وخروج البويضة من المبيض ورفض بطانة الرحم أثناء الحيض.

تنعكس كل هذه التغييرات بشكل مماثل في قيمة درجة الحرارة الأساسية. إذا اتبعت المرأة نهجا مسؤولا في عملية التخطيط، فسوف تكون قادرة على تحديد يوم الإباضة وحتى يوم الحمل بأقصى قدر من الدقة. في النصف الأول من الدورة الشهرية لا تتجاوز درجة الحرارة القاعدية 37.00 درجة مئوية: في بداية الحيض تبقى بين 36.3-36.50 درجة مئوية، ويستمر ذلك حتى بالأمس تدفق الحيض(3-6 أيام).

بعد الدورة الشهرية، يبدأ مبيض المرأة في الخضوع لعملية نضوج الجريبات، والتي سيتم عزل واحدة منها (المهيمنة)، وتنضج البويضة داخلها. خلال هذه الفترة، ترتفع درجة الحرارة الأساسية قليلاً - تصل إلى 36.7-36.90 درجة مئوية. قبل الإباضة تنخفض إلى 36.30 درجة مئوية، وفي الأيام الأكثر ملاءمة للحمل ترتفع مرة أخرى (يتراوح من 37.1 إلى 37.30 درجة مئوية). وفقط قبل 1-2 أيام من الحيض، تنخفض درجة الحرارة الأساسية إلى 36.7-36.80 درجة مئوية. إذا حدث الحمل، فلن يحدث ذلك قبل تاريخ البدء المتوقع نزيف الحيض(ستكون قيمة BT في حدود 37.3-37.40 درجة مئوية).

التغير في درجة الحرارة القاعديةمرتبط ب التقلبات الهرمونيةوإمداد الدم إلى الأعضاء التناسلية للمرأة، لذا من المهم قياسه المكان الصحيح- في المستقيم. تحت تأثير بعض الهرمونات الجنسية الأنثوية، تتغير درجة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية والأنسجة المجاورة، مما يسمح بتسجيل مقياس الحرارة.

ما الذي يمكن أن يؤثر على دقة البيانات التي تم الحصول عليها؟

تعتمد موثوقية البيانات التي تم الحصول عليها عند رسم مخططات درجة الحرارة القاعدية على العوامل التالية:

• التوفر العمليات الالتهابيةوخاصة في أعضاء الحوض.
• ضغط؛
• مدة الراحة (3-6 ساعات على الأقل)؛
• النشاط البدني (مباشرة قبل قياس BT) ؛
• يستخدم أطباق حارةالكحول؛
• مقياس الحرارة يعمل بشكل صحيح.

قياس درجة الحرارة القاعدية- طريقة طويلة ولكنها مفيدة لتحديد الأيام ذات الخصوبة العالية. باستخدام هذه التقنية، يمكن للمرأة معرفة متى يكون من المرجح أن تحمل. بجانب، هذه الطريقةشكلت الأساس وسائل منع الحمل الطبيعية. إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة وتعرفين يوم الإباضة، فيمكنك تحديده بشكل مشروط أيام آمنةعندما يمكنك ممارسة النشاط الجنسي دون استخدام وسائل منع الحمل. فقط لا تعتمدي كثيرًا على هذه الطريقة، لأن احتمالية الحمل مرتفعة: تغيرات الطقس، والإجهاد، والتقلبات الهرمونية، والتغيرات في النظام الغذائي، وانخفاض حرارة الجسم - كل هذا يمكن أن يغير تاريخ الإباضة.

ما الذي تحتاج إلى معرفته عند قياس درجة الحرارة الأساسية (BT) ورسم الرسوم البيانية؟

1. طوال فترة رسم مخططات درجة الحرارة القاعدية، استخدم نفس مقياس الحرارة. لا تنس التخلص منه بعد تسجيل البيانات.
2. يتم قياس BT فقط بعد 3-6 ساعات من النوم، بدقة دون مغادرة السرير. انها مهمة جدا! إذا استيقظت في اليوم السابق للاستيقاظ وتخطط للنوم لفترة أطول قليلاً في وقت لاحق، فقم بقياس معدل ضربات القلب لديك على الفور للحصول على البيانات الأكثر موثوقية.
3. في حالة العمليات الالتهابية لأعضاء الحوض، ونزلات البرد، والانفلونزا، يمكن المبالغة في تقدير قيم درجة الحرارة القاعدية.
4. احتفظ بميزان الحرارة الزجاجي في المستقيم لمدة تصل إلى 5-7 دقائق. أنها توفر معلومات أكثر دقة من الإلكترونية. لكن كن حذرًا عند استخدام موازين الحرارة الزجاجية - فهي سهلة الكسر.
5. حاول قياس BT في نفس الساعة - فهذا سيزيد من موثوقية البيانات التي تم الحصول عليها.
6. بدون فهم التغيرات في BT، لا تحاول تقييم مخطط درجة الحرارة الأساسية بنفسك. من الأفضل الاتصال بطبيب أمراض النساء أو أخصائي الإنجاب ذي الخبرة للحصول على مشورة مفصلة.

ماذا يمكنك أن تتعلم من الرسوم البيانية لدرجة الحرارة القاعدية؟

يتيح لك رسم مخطط درجة الحرارة الأساسية ما يلي:

• معرفة أيام الخصوبة القصوى لديك (القدرة على الحمل)؛
• تحديد ما إذا كانت المرأة في فترة التبويض؛
• تعرف على الأيام "الآمنة" لها حميمية(لغرض التحذير الحمل غير المرغوب فيه);
• الاشتباه في وجود عملية التهابية في الرحم أو المبيض أو المهبل.
• تزويد طبيب أمراض النساء بمعلومات حول مسار الدورة الشهرية.

مخطط درجة الحرارة القاعديةمريحة وسهلة التعلم. كل ما عليك فعله هو اتباع نهج مسؤول عند ملء التقويم. إذا كنت ترغب في ذلك، فسوف تتعلم بسرعة كيفية إنشاء المخططات الخاصة بك واستخدامها دون مساعدة متخصص. ولكن من الجدير أن نفهم أن طريقة تحديد الإباضة عن طريق درجة الحرارة الأساسية هي طريقة ذاتية تمامًا. إذا لم تكن مستعدا لقياس BT الخاص بك كل يوم لمدة 3 أشهر أو أكثر، بعد اتباع جميع القواعد ومراعاة التوصيات، فلا يجب أن تضيع وقتك. هذه الطريقة مناسبة للنساء المسؤولات ذوات الدورة الشهرية المستقرة، دون حدوث التهابات حادة.

لفك الرسوم البيانية مع الأمثلة، استخدم القسم

في السابق كان يعتقد أن تحديد الحمل المحتمل، التبويض أو مرض نسائيممكن فقط بعد المرور كمية ضخمةالتحليلات.

اليوم، ستساعد مثل هذه الأسطورة في تبديد مخطط بسيط لدرجة الحرارة الأساسية، والذي يمكن لأي امرأة أن ترسمه بشكل مستقل. لن يعطي إجابة دقيقة، مثل الطبيب، لكنه سيوضح لك ولك ما يحدث الجسد الأنثوي. ستوفر هذه المقالة رسومًا بيانية لدرجة الحرارة القاعدية مع أمثلة وتفسيرات، بالإضافة إلى سبب الحاجة إلى درجة الحرارة القاعدية وماذا تعني.

• عندما لا تستطيعين الحمل لعدة أشهر.
• خطر العقم المحتمل.
• الاضطرابات الهرمونية.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد قياس BT على زيادة فرص الإصابة تصور ناجحوالقدرة على تخطيط جنس الطفل. يمكن تنزيل قالب أو عينة من مخطط درجة الحرارة القاعدية عبر الإنترنت.

لا تأخذ الكثير من النساء قياس درجة الحرارة الأساسية على محمل الجد، معتقدين أنها مجرد إجراء شكلي لا فائدة منه. ولكن هذا ليس هو الحال. بفضل قراءات BT، يستطيع الطبيب تحديد النقاط التالية:

• تحديد كيفية نضوج البيضة؛
• تحديد فترة التبويض.
• التاريخ التقريبي للدورة الشهرية القادمة.
• ليس من غير المألوف أن تحدد قراءات BT التهاب بطانة الرحم المحتمل.

من الضروري قياس BT خلال 3 دورات، وهذا سيوفر معلومات أكثر دقة حول التاريخ مفهوم مواتية. سيساعدك طبيب أمراض النساء ذو ​​الخبرة في فك رموز قراءات الرسم البياني. يمكنك أيضًا مشاهدة مثال للرسوم البيانية لدرجة الحرارة القاعدية على الإنترنت.

ميزان الحرارة لقياس BT

للقياس، يتم استخدام نوع واحد من مقياس الحرارة؛ ولا يتم تغييره أثناء القياس. وبالتالي، سيكون من الممكن رؤية القاعدة أو الانحرافات على الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية.

يقيس مقياس الحرارة الزئبقي درجة الحرارة في غضون 4-5 دقائق، ويقيس مقياس الحرارة الإلكتروني مرتين أسرع. لا تنس مسح الجهاز بمطهر قبل وبعد كل قياس واتركه حتى يجف قبل الاستخدام.

قياس BT الصحيح

يتطلب التخطيط الدقيق والفعال الالتزام بقواعد معينة:

• يجب أن يتم قياس BT يوميًا، إن أمكن، أثناء فترة الحيض أو في وقت الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
• يتم إجراء قياسات درجة الحرارة في المستقيم أو الفم أو المهبل. القاعدة الأساسية هي أن موقع القياس لا يتغير طوال الدورة بأكملها. لا يزال الأطباء يوصون بشدة بقياس درجة حرارة المهبل. إذا تم قياس BT عن طريق المستقيم أو المهبل، إذن جزء ضيقيتم إدخال الجهاز بعناية في المكان المطلوب لمدة 3-4 دقائق؛
• تحتاج إلى قياس BT مباشرة في الصباح بعد الاستيقاظ دون الاستيقاظ، هذا هو قاعدة صارمة، وفي نفس الوقت. قياس درجة الحرارة القاعدية بعد ساعة من النوم أو أثناء النهار قد لا يعطي نتائج دقيقة؛
• يتم إجراء القياس فقط في وضعية الاستلقاء. لذلك، سوف تحتاجين إلى إعداد مقياس الحرارة الخاص بك في المساء ووضعه بجوار سريرك. إذا كنت بحاجة للذهاب إلى المرحاض، فسيتعين عليك أيضًا الانتظار بضع دقائق هنا. النشاط المفرط سوف يعطي نتائج غير موثوقة؛
• بعد قياس BT، يتم أخذ القراءات على الفور. إذا تم ذلك بعد 2-5 دقائق، فإن النتيجة تعتبر غير صالحة؛
• لا تنسى العلاقات الحميمةفي المساء أو في الصباح وكذلك الرحلات الجوية أيضًا الاحتلال النشطالرياضة و نزلات البردقد يؤثر بشكل غير صحيح على دقة نتيجة درجة الحرارة الأساسية؛
• ويجب أيضًا قياس BT بعد 4 ساعات من النوم المتواصل.

جدول معلومات BT

يجب أن يتضمن جدول تحديد BT العناصر التالية:

• يوم من الشهر، السنة؛
• يوم الدورة؛
• نتيجة القياس؛
• بالإضافة إلى ذلك: هنا تحتاج إلى الإشارة إلى جميع المعلمات التي يمكن أن تؤثر على BT. وتشمل هذه: إفرازات مهبلية، ممارسة الجنس في اليوم السابق، مظهر من مظاهر ردود الفعل التحسسية، مرض فيروسي، استقبال الأدويةإلخ.

إن الوصف التفصيلي لهذه العوامل سيساعد الطبيب على تحديد وقت الحمل بدقة أكبر. إذا رغبت في ذلك، يمكن تنزيل مخطط درجة الحرارة القاعدية من أي موقع طبي يتعلق بأمراض النساء.

التغييرات في BT بالنسبة للدورة

لاحظ أن BT يتغير حسب الدورة، أو بالأحرى وقتها.

لذلك، خلال المرحلة الأولى من الدورة، عندما يحدث نضوج البويضة فقط، يكون BT منخفضًا، وينخفض ​​تدريجيًا إلى الحد الأدنى، ثم يرتفع مرة أخرى. الفرق بين أعلى وأدنى BT هو من 04 إلى 0.8 درجة.

وإذا تم قياسها وقت الحيض تكون درجة الحرارة 37 درجة بالضبط، وبعد انتهاء التبويض ترتفع إلى 37.1-37.1 تحت تأثير هرمون البروجسترون.

إذا أظهر الرسم البياني أن BT في المرحلة الأولى أعلى بكثير مما كانت عليه في الثانية، فهناك نقص واضح في هرمون الاستروجين. قد تحتاج إلى موعد الأدوية الهرمونية. وفي حالة تميز المرحلة الثانية بانخفاض درجة الحرارة مقارنة بالأولى فهنا نحن نتحدث عنحول انخفاض هرمون البروجسترون.

عندما تستمر كلتا الدورتين، فهذا يشير إلى حدوث الإباضة. إذا لم تتم ملاحظة أي زيادة في BT في المرحلة الثانية، فمن المرجح أنه لم يكن هناك إباضة، أي. البيضة لم تخرج.

جدول BT مريح للغاية و الطريقة الحديثةتحديد الإباضة، وهو جزء لا يتجزأ من التخطيط الحمل الناجح. ستكون نتائج درجة الحرارة القاعدية مفيدة أيضًا قبل الذهاب إلى طبيب أمراض النساء.

شرح وأمثلة على مخططات BT

عندما يتم إنشاء الرسم البياني بشكل صحيح، واتبعت المرأة جميع التوصيات في إعداده، فإنه لا يسمح فقط بتحديد وجود الإباضة، ولكن أيضًا الأمراض المحتملةمنطقة الأعضاء التناسلية.

على الرسم البياني، يمكنك رؤية خط متداخل، يتم رسمه فوق ست قيم لدرجة الحرارة، على وجه التحديد في المرحلة الأولى. هذا هو ما يبدو عليه الأمر الجدول الزمني العاديدرجة الحرارة القاعدية، دون الأمراض والانحرافات. ولا نأخذ في الاعتبار إلا تلك الأيام التي قد تتشوه فيها النتيجة تحت تأثير تناول الأدوية، الأمراض الفيروسيةوالاتصال الجنسي في اليوم السابق، وما إلى ذلك.

آثار التبويض

لتحديد الإباضة، تحتاج إلى استخدام القواعد القياسية:

انتبه على خط الوسطوبالنسبة لثلاث نتائج BT، يجب أن يكون الفرق في حالتين من أصل ثلاث حالات 0.1 درجة على الأقل. إذا كانت هذه هي النتائج الواردة في الجدول، فبعد يوم أو يومين ستتمكن من ملاحظة خط إباضة واضح.

مدة المرحلة الثانية

كما اكتشفنا فإن جدول BT ينقسم إلى مرحلتين، نرى ذلك في الصورة أعلاه، حيث يقع خط عمودي. الدورة الطبيعية في المرحلة الثانية هي من 12 إلى 17 يوما، ولكن في أغلب الأحيان 15.

كما تظهر الممارسة، في كثير من الأحيان يكون هناك نقص في المرحلة الثانية. إذا لاحظت أن هذه المرحلة أقصر بـ 8-10 أيام، فهذا هو سبب جدياستشر الطبيب.

إذا تحدثنا عن قاعدة BT، فإن الفرق بين المرحلتين الأولى والثانية يبلغ حوالي 0.4-0.5 درجة، ولكن ليس أكثر.

دورة ذات مرحلتين وقاعدتها (جدول عادي على مرحلتين)

في هذا الرسم البياني، من الضروري ملاحظة زيادة في BT بما لا يزيد عن 0.4 درجة.

إذا نظرت إلى الرسم البياني أعلاه، يمكنك أن ترى أنه قبل يومين من الإباضة ينخفض ​​​​BT.

نقص الهرمونات: هرمون البروجسترون

ومع هذا النقص ستلاحظ ارتفاع ضعيف بشكل ملحوظ في الـ BT، ولن يزيد الفارق في المرحلتين الأولى والثانية عن 0.2 درجة. عندما يتم ملاحظة ظاهرة مماثلة لأكثر من ثلاث دورات متتالية، فيمكننا التحدث عن جدية الاختلالات الهرمونية. أما بالنسبة للحمل نفسه، فمن الممكن أن يحدث، ولكن في نفس الوقت هناك أيضا خطر كبيرالإجهاض.

لا تنس أيضًا دورات الإباضة. يمكن أن يحدث هذا في حياة المرأة حتى ثلاث مرات في السنة. ومع ذلك، إذا تجاوز عدد هذه الدورات 3-4، فهذا سبب جدي لاستشارة الطبيب.

في الرسم البياني أدناه يمكنك أن ترى بوضوح غياب الإباضة:

نقص الهرمونات: هرمون الاستروجين

إذا كانت المرأة تلاحظ في نهاية الرسم البياني اختلافات كبيرةفي BT، والخط نفسه في حالة فوضوية، فيمكننا التحدث عن نقص هرمون الاستروجين.

كما يمكن ملاحظة نقص هذا الهرمون من خلال ارتفاع درجة الحرارة في المرحلة الثانية إلى 37.2 وأحياناً إلى 37.3.

لاحظ أن الارتفاع في درجة الحرارة بطيء جدًا ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 5 أيام. في هذه الحالة، لا يمكن القول أن درجة الحرارة الأساسية هذه سوف ينظر إليها الطبيب على أنها طبيعية.

أدناه في الرسم البياني يمكنك أن ترى كيف يتجلى نقص هرمون الاستروجين.

(BT) هي درجة حرارة الجسم أثناء الراحة بعد الراحة لمدة 3-6 ساعات على الأقل (بشكل رئيسي بعد النوم ليلاً). بعد الراحة يكون للجسم أكبر قدر ممكن درجة حرارة منخفضة. الاستخدام العمليتم العثور على قياسه في أمراض النساء والتوليد، حيث يمكن استخدام قيمة درجة الحرارة القاعدية للحكم على وجود ووقت الإباضة، ومدتها وفائدتها (الجريبي، الإباضة، الأصفري).

معلومات عامة

للراحة، يتم تحديد درجة الحرارة الأساسية على الرسم البياني لمدة ثلاث دورات شهرية على الأقل. يمكن أن يوضح مخطط درجة الحرارة القاعدية ما يلي:

• ما إذا كانت الإباضة تحدث؛
• في أي يوم تحدث الإباضة (يساعد على التخطيط للطفل أو على العكس من ذلك، للحماية من الحمل)؛
• هل تتكون الدورة الشهرية من مرحلتين؟
• هل مدة المرحلة الثانية كافية؟
• إذا تأخر الحيض، فإنه يسمح لك بالحكم على ما إذا كان الحمل قد حدث؛
• هل يتم إنتاج هرمون البروجسترون في المرحلة الثانية بشكل كافٍ؟

معلومةيتيح لك قياس درجة حرارة المستقيم في الصباح تحديد وجود الإباضة، وكذلك شدة ومدة المرحلة الثانية من الدورة. في ظل ظروف طبيعية الدورة الشهريةترتفع درجة الحرارة القاعدية بمقدار 0.4-0.8 درجة مئوية في الطور الأصفري.

يشير الرسم البياني المستمر ثنائي الطور لدرجة الحرارة القاعدية خلال 3 دورات شهرية إلى درجة حرارة طبيعية ومستقرة.

قواعد القياس

1. يتم قياس درجة الحرارة القاعدية في المستقيم، المهبل، تجويف الفمومع ذلك، فإن الطريقة الأولى هي الأكثر شيوعا.
2. ويستخدم مقياس الحرارة الزئبقي أو الإلكتروني للقياس. من المهم استخدام نفس مقياس الحرارة طوال الدورة الشهرية بأكملها.
3. يتم إدخال مقياس الحرارة بمقدار 3-5 سم في المستقيم، والانتظار لمدة 5 دقائق في حالة استخدامه ميزان الحرارة الزئبقيأو قبل الإشارة عند القياس إلكترونيا.
4. يتم قياس درجة الحرارة القاعدية بعد ثلاث ساعات على الأقل من الراحة (النوم)، دون النهوض من السرير، وقبل أي نشاط بدني. وللقيام بذلك، يُنصح بترك مقياس الحرارة قريباً من السرير حتى تتمكني من إخراجه دون بذل أي جهد.
5. يجب قياس درجة الحرارة القاعدية في نفس الوقت كل يوم.
6. قد تتغير درجة حرارة المستقيم في الصباح بعد الجماع في اليوم السابق، بسبب أي الأمراض المعديةالتوتر، تناول الكحول، قلة النوم، براز رخوإلخ. يجب وضع علامة على كل هذه الحالات على الرسم البياني.
7. للحصول على صورة واضحة ودقيقة، يجب قياس BT لمدة 3 أشهر على الأقل، لأنه حتى المرأة السليمة قد لا تتمكن من التبويض حتى 2-3 مرات خلال عام واحد. يعد قلة الإباضة لمدة 3 دورات شهرية متتالية سببًا لاستشارة طبيب أمراض النساء.

مراحل درجة الحرارة القاعدية

تعتمد درجة الحرارة الأساسية على عمل المبيضين، وبشكل أكثر دقة على مستوى الهرمونات الجنسية (الاستروجين والبروجستيرون). يمكن تقسيمها إلى ثلاث مراحل:

• مسامي.
• مرحلة الإباضة
• الأصفري

أولاً ( مسامي) في أحد المبيضين، تحت تأثير الهرمون المنبه للجريب، يحدث نضوج الجريبات (خلية تحتوي على بويضة محاطة بالسائل). تفرز هذه الخلايا هرمون الاستروجين.

معلومةفي كل دورة شهرية، تبدأ 5-8 بصيلات في النمو في وقت واحد، بحلول اليوم السابع من الدورة، يصبح أكبرها هو المسيطر (الرئيسي)، ويموت الباقي. بحلول منتصف الدورة، يصل الجريب السائد الحد الأقصى للأحجام(20-25 ملم).

تحت تأثير الهرمون المنبه للجريب والهرمون الملوتن، ينفجر الجريب السائد، وتتحرر البويضة من المبيض إلى تجويف البطنومن ثم يقع في قناة فالوب. هذه العملية تسمى الإباضة.

في موقع انفجار الجريب، يتم تشكيل الجسم الأصفر (لديه أصفرعلى جزء من المبيض). وتبدأ خلاياها في الإنتاج تحت تأثير الهرمون الملوتن البروجسترون. تتم ملاحظة ازدهار الجسم الأصفر في الأيام 19-21 من الدورة الشهرية. إذا حدث الحمل، فإنه يستمر في تصنيع هرمون البروجسترون. يعمل الجسم الأصفر حتى الأسبوع السادس عشر من الحمل. إذا لم يتم تخصيب البويضة، فإنها تتراجع، ونتيجة لذلك، تنخفض مستويات هرمون البروجسترون. تسمى المرحلة من الإباضة إلى الحيض التالي الأصفري.

جدول

تنعكس جميع التغييرات الموصوفة في الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية.

• في المرحلة الجريبيةتحت تأثير هرمون الاستروجين، تكون درجة الحرارة القاعدية منخفضة نسبيا (36.4-36.8 درجة مئوية).
• يتم إطلاق الحد الأقصى لمستوى هرمون الاستروجين خلال فترة ما قبل الإباضة، لذلك يحدث انخفاض في درجة الحرارة قبل يوم أو يومين من الإباضة. بعد الإباضة، تبدأ خلايا الجسم الأصفر بإنتاج هرمون البروجسترون، مما يزيد من درجة الحرارة بمقدار 0.4-0.8 درجة مئوية.
• يتم ملاحظة الحد الأقصى لمستوى هرمون البروجسترون بعد 7-9 أيام من الإباضة. إذا لم يحدث الإخصاب، ينعكس ذلك على الرسم البياني من خلال انخفاض طفيف في درجة الحرارة القاعدية قبل 3 أيام من الحيض.

على الرسم البياني على طول المحور يبمناسبة قيمة درجة الحرارة، وعلى طول المحور X- أيام الدورة الشهرية (يمكنك تحديد أيام الشهر بجانبها). دورة شهرية واحدة - جدول واحد. للراحة، يمكن ملاحظة أيام الحيض والجماع الجنسي والارتفاع العام في درجة الحرارة وغيرها من الحالات مباشرة على الرسم البياني بعلامات خاصة. يمكنك رسم الرسم البياني بنفسك على ورقة مربعة، أو استخدام الإصدارات المطبوعة أو الحاسوبية الجاهزة.

مع الدورة الشهرية العادية، يمكن استخدام مخطط درجة الحرارة الأساسية لتحديد وقت حدوث الإباضة ومدة المرحلتين الجريبية والأصفرية.

إذا حدث الحمل، تستمر درجة الحرارة القاعدية في البقاء مرتفعة نسبيًا (أكثر من 37.2 درجة مئوية). يمكن استخدام هذه الخاصية عمليًا عندما يتأخر الحيض ويستمر اختبار سلبيللحمل. مع ارتفاع مستمر في الصباح درجة حرارة المستقيمقد يشتبه في الحمل.

نقص المرحلة الأصفري

مع نقص الجسم الأصفر أو انخفاض تركيز هرمون البروجسترون، لوحظ قصور المرحلة الثانية من الدورة. يتجلى ذلك من خلال زيادة منخفضة في درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة، وهي مرحلة قصيرة (أقل من 10 أيام) من الجسم الأصفر.

عندما تقصر المرحلة الثانية من الدورة بعد الإباضة، فإن ارتفاع درجة الحرارة يتأخر ويقصر. مدة المرحلة الثانية لا تزيد عن 10 أيام.

الإباضة (نقص الإباضة)

أثناء فترة الإباضة، تظل درجة الحرارة القاعدية منخفضة بشكل رتيب طوال الدورة بأكملها. إذا لم تحدث الإباضة، فإن الجسم الأصفر، الذي يصنع هرمون البروجسترون، لا يتكون. والنتيجة هي عدم وجود زيادة في درجة الحرارة القاعدية على الرسم البياني.

خاتمة

طريقة تحديد درجة الحرارة الأساسية هي طريقة مرئية وبسيطة ورخيصة وتعطي فكرة عن الانتهاك المستويات الهرمونيةأما بالنسبة للمرأة، فلا يمكن استخلاص استنتاجات بناءً على نتائجها فقط. هناك العديد من الأخطاء والاستثناءات. لذلك، من أجل التشخيص النهائي والاختيار اللاحق للعلاج، من الضروري استخدام طرق أخرى ( الموجات فوق الصوتيةمع قياس الجريبات، دراسة الحالة الهرمونية في مراحل مختلفة من الدورة، اختبارات الإباضة).