Placca sui denti da tè verde. Aceto balsamico, salsa di soia

Igiene attenta e regolare cavità orale- la base per mantenere il candore ideale della dentatura. Tuttavia, oltre a questo, c'è un altro fattore importante che influenza il colore dello smalto: la dieta.

I coloranti contenuti in alcuni prodotti rimangono nei pori dello smalto, provocandone il cambiamento di colore.

Ridurre il numero di viaggi dal dentista per una procedura sbiancamento in studio, vale la pena capire quali prodotti hanno maggiore influenza sullo smalto e come ridurne l'effetto macchiante.

Lo scolorimento dello smalto si verifica a causa dell'assottigliamento dello strato superiore, che porta all'esposizione dei pori. Questa situazione contribuisce alla penetrazione senza ostacoli dei cromogeni al loro interno: pigmenti organici contenuti nei prodotti.

Spesso la causa dei pori dilatati è l'uso di prodotti contenenti acidi, che aiutano a sciogliere lo smalto.

L'assottigliamento dello smalto si verifica negli esseri umani di età diverse. Negli adulti, i cambiamenti nel tessuto dentale possono essere legati all’età; nei giovani, possono essere causati dal consumo frequente di bevande o alimenti contenenti acidi.

I colpevoli del problema

Molti alimenti e bevande contengono sostanze coloranti naturali o artificiali che, in un modo o nell'altro, modificano il colore dello smalto dei denti. Per evitare l'oscuramento o l'ingiallimento delle corone, vale la pena conoscere la loro lista.

Tè

Il tè nero contiene un gran numero di sostanze attive– tannini. Penetrando nei pori dello smalto, si collegano con le cellule del tessuto dentale, dando vita ai denti tinta giallastra.

Per evitare la comparsa di aree pigmentate dello smalto dopo ogni consumo di tè, è necessario lavarsi i denti o utilizzare un collutorio.

Allo stesso tempo, il tè ha un pronunciato effetto battericida, grazie al quale protegge le gengive dagli effetti dei microrganismi. I tè verdi e bianchi sono riconosciuti come i più sicuri e salutari per lo smalto.

Caffè

Il caffè contiene carboidrati pesanti, burro di cacao e lo stesso zucchero in quantità pericolose per lo smalto. Sono in grado di penetrare in profondità nei pori della dentina, portando alla formazione della placca e alla comparsa di macchie grigio-giallastre macchie dell'età sullo smalto.

Se non si lavano i denti tempestivamente dopo aver bevuto una bevanda al caffè, tali aree pigmentate potranno eventualmente essere rimosse solo mediante sbiancamento ambulatoriale.

Inoltre, bere caffè contribuisce a modificare l'acidità in bocca, portando ad un aumento del numero di batteri e alla formazione di calcoli.

succhi di frutta

I succhi naturali spremuti da frutti scuri e bacche sono ricchi di acido fosforico. Sotto la sua influenza, lo strato superiore di smalto viene distrutto e al suo interno si formano numerosi pori.

A causa della penetrazione di sostanze pigmentate naturali, ricche di succhi, negli spazi risultanti, i denti acquisiscono una tinta rossastra, bluastra o altra, a seconda del colore delle bacche utilizzate.

I succhi di bacche scure – mirtilli, ciliegie, mirtilli – hanno il maggiore effetto colorante. Molto spesso, lo smalto che ha cambiato colore può essere facilmente riportato al bianco con l'aiuto di dentifricio e collutorio.

Frutti di bosco

Le bacche hanno un effetto minore rispetto ai succhi smalto dei denti. Ciò accade perché quando vengono consumati viene rilasciata la saliva, che neutralizza impatto aggressivo componenti coloranti.

Il consumo di ribes, more, mirtilli, gelsi, ciliegie e mirtilli provoca un cambiamento temporaneo del colore dello smalto. La pigmentazione bluastra può essere facilmente rimossa utilizzando prodotti igienici standard.

Tuttavia, vale la pena ricordare che il consumo frequente di bacche scure e la cura prematura delle corone possono portare al loro ingiallimento.

Bevande gassate

Le bevande gassate contengono grandi quantità di zucchero e vari acidi. Questi componenti hanno un effetto aggressivo sullo smalto, assottigliandolo strato superiore e aprire i pori.

I coloranti artificiali presenti in tali bevande penetrano attraverso i pori aperti nei prismi di smalto e vi si depositano. Oltre all'oscuramento che si verifica nel tempo quando uso regolare soda, lo smalto diventa suscettibile a lesioni cariose.

Guarda il video per vedere come le bevande gassate influiscono sullo smalto dei denti.

Cioccolato

L'effetto del cioccolato sulla superficie del dente dipende dal suo tipo.

Il cioccolato al latte contiene una grande quantità di zucchero, che distrugge gradualmente lo smalto dei denti, contribuendo alla sua colorazione sotto l'influenza dei cromogeni di vari prodotti.

Inoltre, il cioccolato al latte e le caramelle glassate provocano la comparsa di un odore sgradevole dalla bocca.

Ha cioccolato fondente con un contenuto di cacao di almeno il 56%. impatto positivo sui denti.

Il burro di cacao avvolge le corone con una pellicola protettiva, proteggendole dai danni. Inoltre, sono note le proprietà antisettiche delle fave di cacao. Combattono la formazione di placca e calcoli.

Scopri di più e come abituarlo alla routine quotidiana.

In questo articolo offriamo di scoprire quanto costa inserire un dente in metallo-ceramica, il prezzo delle corone e i servizi degli specialisti.

Salse e condimenti

Molte salse sfumature scure, come la soia o l'aceto balsamico, hanno un sapore aspro e contengono acidi che violano l'integrità dello strato superiore dello smalto dei denti.

Di conseguenza, i cromogeni contenuti in questi prodotti penetrano attraverso i pori del tessuto dentale in profondità nella superficie della dentina e lì si fissano.

Tra questi figurano anche il concentrato di pomodoro e le salse preparate sulla sua base prodotti coloranti, dopo aver consumato il quale è necessario lavarsi i denti o utilizzare il collutorio.

Vino rosso

La tonalità bordeaux del vino rosso e l'abbondanza di tannini in esso contenuti portano a una significativa colorazione della superficie delle corone. Inoltre aumenta la sensibilità dello smalto alle alte e alle basse temperature.

Il vino bianco non è meno dannoso per la superficie dei denti. Contiene acidi che promuovono la formazione di microfessure nello smalto, che facilita la penetrazione dei pigmenti coloranti negli strati più profondi della dentina.

Nel tempo, i denti acquisiscono una tinta giallo-grigiastro persistente.

Barbabietola

Le barbabietole hanno un ricco colore bordeaux, che una volta consumato colora istantaneamente la superficie delle corone. La verdura contiene grande quantità cromogeni. Questi pigmenti organici sono in grado di penetrare anche nei pori più piccoli presenti sullo smalto intatto.

Il consumo regolare di barbabietole porta alla penetrazione profonda e alla fissazione stabile dei cromogeni sulla superficie della dentina, che conferisce alla corona una tinta giallo sporco.

Mangiare piatti contenenti barbabietole richiede una pulizia tempestiva della dentatura o il risciacquo con acqua o preparati speciali.

Spezie

Alcune spezie, come il curry e la curcuma, hanno un sapore ricco giallo, può contribuire allo scolorimento delle corone. L'elevata concentrazione di pigmento colorato presente in questi prodotti non viene persa nemmeno durante il trattamento termico.

Il consumo frequente di alimenti contenenti queste spezie porta nel tempo all'ingiallimento dello smalto dei denti e persino all'acquisizione di una tinta rossastra.

Per neutralizzare tempestivamente i pigmenti colorati, si consiglia di sciacquare la bocca con acqua contenente curcuma dopo ogni pasto contenente curcuma. succo di limone.

Rapa

La rapa è una verdura trattamento termico che favorisce il rilascio degli elementi coloranti e la loro penetrazione nei pori della superficie dentale. Pertanto, i piatti con rape bollite o al forno contribuiscono alla colorazione della superficie del dente in una tonalità giallo pallido.

L'effetto del cambiamento di colore derivante dall'assunzione di questo prodotto è a breve termine; dopo aver pulito le corone con uno spazzolino da denti e un dentifricio, diventano naturali Colore bianco.

Caramelle con colorante alimentare

Contiene numerosi dolci come caramello, cicche, caramelle gommose, ci sono un gran numero di coloranti sintetici.

L'uso di tali prodotti porta ad un cambiamento a breve termine nel colore della lingua e dello smalto.

Tuttavia, se mangi spesso dolci, i pigmenti artificiali e lo zucchero presenti nella loro composizione distruggeranno gradualmente lo smalto e penetreranno più in profondità nei pori del dente. Con il passare del tempo, la superficie del dente diventerà di colore grigiastro.

Per evitare ciò, dopo ogni utilizzo di dolci, è necessario lavarsi i denti con spazzolino e dentifricio e sciacquarsi la bocca con prodotti appositi.

Poiché è impossibile evitare completamente di mangiare cibi contenenti grandi quantità di cromogeni, vale la pena seguire alcune raccomandazioni. Aiuteranno a mantenere un sorriso bianco senza sbiancamenti frequenti.

Come ridurre l'effetto colorante

Immediatamente dopo la procedura di sbiancamento, gli alimenti coloranti devono essere esclusi dalla dieta. Diversi giorni dopo la seduta di schiaritura, possono essere nuovamente utilizzati, nel rispetto delle seguenti regole:

• non dovresti prenderli la sera, poiché durante questo periodo il volume della saliva, che aiuta a lavare via i pigmenti coloranti, diminuisce;
• dopo aver assunto prodotti coloranti è opportuno lavarsi i denti o sciacquarsi la bocca il prima possibile;
• Se possibile, sostituire le bevande coloranti con acqua minerale, o berli con una cannuccia;
• Usa un dentifricio sbiancante di tanto in tanto.

Quando lavarsi i denti

Il risultato di questo processo può essere un aumento del numero di microrganismi dannosi che causano lesioni cariose dello smalto, infiammazione del tessuto gengivale e cattivo odore dalla cavità orale.

Mantenimento dell'effetto sbiancante

Al fine di ottenere l'effetto del gabinetto o sbiancamento domiciliare conservato il più a lungo possibile, è necessario attenersi alle seguenti raccomandazioni:

• non consumare cibi con grande quantità cromogeni per 3-4 giorni dopo la procedura;
• smettere di usare il rossetto per diversi giorni;
• Per la prima volta dopo l'intervento utilizzare uno spazzolino con setole morbide e un dentifricio non abrasivo;
• utilizzare dispositivi aggiuntivi per l'igiene orale: irrigatori, filo interdentale;
• escludere cibi e bevande scuri dalla dieta;
• sbarazzarsi delle cattive abitudini;
• Visita regolarmente il tuo dentista e sottoponiti a procedure di rimozione della placca e del tartaro.

Non tutti possono vantarsi di denti bianchi come la neve e lucenti. Sfortunatamente lo smalto ha una struttura sciolta con molti pori. Quando si consumano alcuni prodotti, le loro sostanze coloranti ostruiscono strettamente i pori, rendendo la superficie del dente scura e opaca.

È il cibo la cosa più importante causa comune cambiamenti di colore dello smalto.

Cos’è la “dieta bianca”?

La “dieta bianca” è una dieta che esclude o limita gli alimenti che contribuiscono alla colorazione dei denti.. Questo approccio alla nutrizione è particolarmente necessario dopo la procedura di sbiancamento, per non perdere l'effetto ottenuto.

Indipendentemente dal metodo con cui è stato effettuato lo schiarimento, sarà possibile parlare del risultato finale non prima di una settimana.

Ciò è spiegato dal fatto che durante questo periodo lo smalto è ancora debole e quindi assorbe rapidamente i coloranti, acquisendo nuovamente una tinta grigia o marrone.

Per prevenire un simile fenomeno e mantenerlo condizione normale denti, questo è esattamente ciò di cui ha bisogno una “dieta bianca”. Dovresti attenersi alla tua dieta in modo particolarmente rigoroso nei primi tre giorni..

Non solo gli alimenti colorati possono cambiare il colore dello smalto, ma anche quelli che hanno un'elevata acidità. Gli acidi provocano l'ammorbidimento e l'assottigliamento dello smalto, provocando l'allentamento della sua struttura.

Per questo motivo, la superficie diventa più trasparente e acquisisce colore grigio. Inoltre, i prodotti contenenti acidi aiutano a rafforzare i coloranti nei pori dello smalto.

Quali sostanze influenzano il colore e come?

Le osservazioni a lungo termine dei dentisti hanno permesso di determinarli con precisione alimenti che dovrebbero essere evitati nelle prime 2 settimane dopo lo sbiancamento. Quando fornisce raccomandazioni per le cure dentistiche dopo la procedura di schiarimento, il medico deve fornire un elenco di questi prodotti.

Dolci

IN questo caso implicito tipi diversi lecca-lecca, marmellata, caramelle, sorbetti ai frutti di bosco e/o frutta.

La parte principale di loro contiene una grande quantità di coloranti artificiali, che penetrano in profondità nei pori dei denti, provocando lo scolorimento della superficie.

Cioccolato

Nonostante l'affermazione generalmente accettata secondo cui il cioccolato rovina i denti, vorrei sottolinearlo azione negativa Sono colpiti solo dalle varietà lattiero-casearie e bianche. Contengono una grande quantità di carboidrati e pigmento marrone.

L'essenza dell'impatto è la seguente: i carboidrati portano a disturbi equilibrio acido e allentamento dello smalto, che perde la sua capacità di resistere alle particelle coloranti.

A differenza del cioccolato al latte, il cioccolato fondente contiene teobromina, una sostanza che aiuta a rafforzare lo smalto dei denti.

Bevande

Tra tutti i prodotti, le bevande sono al primo posto in termini di rischio di macchiatura. Possono portare alla pigmentazione profonda dei denti in un breve periodo di tempo.

• Caffè e tè. Queste bevande possono essere considerate le più aggressive. Contengono pigmenti attivi - tannini che, quando entrano nel tessuto del dente, si legano saldamente alle sue cellule e dopo pochi utilizzi conferiscono allo smalto una tinta gialla.

  Inoltre, il caffè modifica l’acidità del cavo orale, il che porta ad un aumento del numero di batteri sulla superficie e allo sviluppo di depositi solidi. Tra tutti i tipi di tè, il verde e il bianco sono i più sicuri.

• Vino. C'è un'opinione secondo cui solo il vino rosso colora, ma non il bianco. Sfortunatamente, questa è un’affermazione errata. Lo scolorimento dei denti può essere causato dal consumo di vino rosso o bianco.

  Il vino rosso contiene un pigmento che penetra in profondità tessuti duri e cambiando la loro tonalità in una più scura.

  Il vino bianco differisce dal vino rosso per il suo effetto sullo smalto. Contiene un complesso di acidi che allentano la superficie dei denti, provocando la comparsa di microfessure e pori. Le sostanze coloranti di altri prodotti penetrano e si depositano in essi.

• Bacche e succhi di frutta. In questo caso, dovresti evitare i succhi di bacche e frutti scuri. Contengono acido fosforico, che ha un effetto aggressivo sui tessuti duri. Sotto la sua influenza si formano numerosi pori che si ostruiscono rapidamente con il pigmento.

Vale la pena notare che solo il succo ha proprietà coloranti, ma no bacche fresche. Durante la masticazione delle bacche, la saliva viene prodotta in grandi quantità, neutralizzandola effetti dannosi sostanze aggressive.

Questo non accade quando si beve il succo.

Barbabietola

Questo ortaggio detiene il record per la concentrazione di cromogeni - sostanze coloranti. Anche lo smalto sano e forte non può resistere.

Salse

Le salse che hanno la capacità di macchiare lo smalto includono la salsa di soia e quelle che contengono pomodori.

Qui sono presenti acidi e sostanze pigmentate, cioè tutto ciò che modifica il colore bianco dei denti.

Frutti di bosco

È già stato notato sopra che mangiare bacche fresche è praticamente sicuro per i denti. Ma anche qui ci sono delle eccezioni.

Questi includono mirtilli, ribes nero e more, che possono macchiare non solo lo smalto, ma anche la lingua e le gengive di colore grigio scuro o bluastro.

Inoltre, rendono la superficie il più sensibile possibile.

Spezie

Solo alcune spezie possono cambiare il colore dello smalto. Questi includono curcuma e curry. Essi hanno un'alta concentrazione di pigmento giallo, che non perde la sua attività anche dopo il trattamento termico.

Con l'uso frequente, i denti acquisiscono una tinta gialla e, in alcuni casi, anche rossastra. Questi pigmenti sono in grado di penetrare negli strati più profondi dei tessuti duri.

Per neutralizzare tempestivamente il loro effetto si consiglia di sciacquare la bocca con acqua e limone.

Rapa

La rapa è uno dei pochi prodotti coloranti che aumentano la loro attività dopo l'esposizione termica.

Pertanto, mangiare rape bollite porta ad un cambiamento nella tonalità dello smalto, conferendogli un leggero giallo.

Quali prodotti si comportano in modo più aggressivo e come affrontare le conseguenze dei loro effetti, guarda il video:

L'esclusione dalla dieta di questa categoria di prodotti è obbligatoria solo nei primi giorni successivi alla procedura di sbiancamento. In questo momento devono essere sostituiti con prodotti neutri per lo smalto.

Ti diremo quanto è efficace nella prossima recensione.

5 commenti

• Nina

  2 agosto 2016 alle 3:33

  Lo sbiancamento dei denti è la parte più problematica della mia igiene orale. I miei denti hanno una tinta giallastra. Tutti i dentisti mi dicevano che lo sbiancamento sarebbe stato molto difficile. Ma ho deciso di provarci comunque. All'inizio ho sbiancato con il dentifricio. Non ha aiutato. Poi ho iniziato ad andarci cliniche dentistiche. C'è stato un effetto. Ma dopo qualche tempo i denti si scurirono. Solo più tardi ho saputo dell’esistenza della dieta “bianca”. Ora mi attengo a questo, ma ora devo curare i miei denti dal dentista molto più spesso.

• Irina

  2 agosto 2016 alle 22:22

  Ho sofferto a lungo del giallo dei miei denti finché non ho rimosso i calcoli, ma i miei denti non sono diventati bianchi puri, dopo la procedura sono diventati più chiari di circa un tono, ma dopo la pulizia altri metodi di sbiancamento dei denti hanno iniziato ad aiutare , anche se in precedenza non avevano funzionato affatto. sto pensando a sbiancamento professionale denti, ma mi sarà difficile seguire la dieta, non ho alcuna forza di volontà!

• Giulia

  12 agosto 2016 alle 9:23

  Soffro di un colore dei denti malsano dovuto principalmente al fumo e ad un amore speciale per il caffè in quantità illimitata. Cosa non ho provato! Sbiancato sia dai dentisti che a casa rimedi popolari. Tutto questo, ovviamente, aiuta per un po’, ma l’effetto non dura a lungo. Sono stanco di combattere tutto questo, non ho la forza! Ho letto della dieta bianca, ma secondo me è troppo crudele.

• Vittoria

  4 novembre 2016 alle 17:03

  Non ho mai sentito parlare della dieta bianca, ma comunque è molto logica. Ad esempio, se vogliamo che il nostro bucato rimanga bianco, non lo laveremo con capi colorati. Lo stesso con i denti bianchi. Provo a lavarmi i denti subito dopo aver mangiato, ma a quanto pare dopo alcuni alimenti coloranti è meglio non lavarsi i denti subito, ne prendo atto. Sto ancora sciacquando bicarbonato di sodio, sbianca molto bene i denti e ha un effetto antinfiammatorio.

• Vassilissa

  24 giugno 2017 alle 14:27

  Se la guardi dal punto di vista della persona media, la “dieta bianca” è piuttosto complessa. E se puoi provare a escludere dolci, rape, barbabietole e persino salse, allora è abbastanza difficile escludere gli stessi frutti/bacche e bevande. Non sto nemmeno parlando del fatto che un tale desiderio debba essere presente. 😉
  Dopo lo sbiancamento, non ho seguito una dieta speciale che non macchiasse (a parte il fatto che non ho mangiato nulla di speciale per i primi due giorni), ho posto maggiormente l'accento su una pulizia dei denti di alta qualità e ho provato a sciacquarmi i denti. bocca ancora una volta. E niente, lo sbiancamento è durato diversi mesi.

Il colore dello smalto dei denti non dipende solo dal normale procedure igieniche. Non meno di influenza importante La dieta scelta influisce anche sul cambiamento della sua tonalità. Esistono prodotti che possono conferire ai denti una certa tonalità, dal giallo chiaro al marrone scuro.

Questi batteri si nutrono principalmente di piccoli residui di cibo presenti tra i denti dopo aver mangiato. Durante questo processo viene rilasciato acido, che contribuisce all'erosione dello strato superiore di smalto. E questo, a sua volta, porta all'esposizione dei pori in cui vengono perfettamente assorbite le sostanze coloranti presenti in alcuni prodotti. Vale la pena considerare più in dettaglio la questione di quali prodotti abbiano proprietà simili. Quindi, cosa macchia i denti:

• tè. Maggior parte effetti dannosi Il tradizionale tè nero influisce sul colore dello smalto dei denti. Prendiamo, ad esempio, una tazza in cui è stato versato il tè nero per diverse ore. Probabilmente ci sarà un bordo scuro sulle sue pareti. I tè neri fruttati hanno anche proprietà macchianti i denti. E i più sicuri a questo riguardo sono i tè bianchi e verdi;
• vino. Il vino rosso ha una tonalità bordeaux scuro ed è ricco di tannini. Ciò contribuisce alla colorazione dello smalto dei denti, che, tra le altre cose, diventa sensibile anche ai cibi freddi e caldi. Per quanto riguarda il vino bianco, potrebbe non sembrare così innocuo per il colore dei tuoi denti. Contiene un certo tipo di acidi che provocano un'intensa formazione di microfessure nello smalto dei denti. Pertanto, dopo qualche tempo, i denti possono acquisire una tinta giallastra o grigiastra;
• caffè. I fan di questa bevanda diventano spesso proprietari di denti il ​​cui smalto ha acquisito una tinta gialla o marrone chiaro. Il fatto è che il caffè contiene una grande quantità di carboidrati pesanti, zucchero e burro di cacao. Questi componenti si depositano sullo smalto lungo le gengive, favorendo la formazione e la proliferazione di batteri. Alla fine, questa placca si indurisce e si trasforma in tartaro. Inoltre, il consumo eccessivo di caffè provoca secchezza delle fauci, che indubbiamente influisce sullo stato delle gengive;
• frutti di bosco. Bacche come mirtilli, uva blu, mirtilli, gelsi, mirtilli rossi, ciliegie contengono molte sostanze benefiche per l'organismo. Ma il loro abuso rischia di cambiare la tonalità dello smalto dei denti. Ciò è dovuto alla presenza nella loro buccia e polpa di una notevole concentrazione di acidi e pigmenti naturali;
• salse e condimenti. Molte salse e condimenti contribuiscono alla colorazione dei denti. colore scuro. Ad esempio, salse a base di pomodoro, condimenti al curry, salsa di soia: non è consigliabile abusare di questi prodotti. Coloranti naturali e alta concentrazione Gli acidi contenuti nella loro composizione vengono perfettamente assorbiti nello smalto dei denti. Dopo averli mangiati, dovresti lavarti i denti o sciacquarti la bocca;
• bevande gassate. Questa categoria di prodotti è considerata un vero e proprio “killer” dello smalto dei denti. Dopotutto, queste bevande contengono acidi come fosforico, tartarico, citrico, malico e anche glucosio. Questi acidi e zuccheri corrodono lo smalto dei denti, che sviluppa gradualmente microfessure. Le bevande gassate che hanno un colore “velenoso” sono considerate le più dannose per i denti.

Ciò non significa che i prodotti sopra descritti debbano essere completamente esclusi dalla vostra dieta, soprattutto perché sono ricchi di nutrienti, vitamine e microelementi. Devi solo limitarne in qualche modo l'uso, preservando così il candore naturale e la lucentezza abbagliante del tuo sorriso.

Ogni persona vorrebbe mantenere i propri denti in perfette condizioni. Ma questo è semplicemente impossibile da fare, quindi dovresti almeno pensare a come ridurre i danni che causi loro quando mangi o bevi. Ad esempio, quando le persone invecchiano, i loro denti diventano più gialli. Questo è un processo del tutto normale che naturalmente non può essere fermato. Lo smalto si consuma e la lucentezza dei denti scompare e loro stessi acquisiscono una tinta giallastra. Ma questo può essere ottenuto anche con malnutrizione, quindi è necessario sapere quali alimenti causano l'ingiallimento dei denti e come evitarlo.

Vino rosso e bianco

Se ti dicono che il vino è dannoso per il colore dei tuoi denti, molto probabilmente lo penserai noi stiamo parlando sul vino rosso. In effetti, il vino bianco fa altrettanto male ai denti.

Caffè

È improbabile che qualcuno abbia avuto dubbi in linea di principio sull'effetto di questa bevanda sul colore dei denti. È semplicemente impossibile trovare una bevanda più scura del caffè e ogni tazza che bevi lascia un segno sui tuoi denti.

Tè

Tieni presente che non puoi sostituire il caffè con il tè, perché il tè nero non ha l'effetto migliore sui tuoi denti. In questo caso, l'unica via d'uscita è il tè di una tonalità più chiara, ad esempio verde o alle erbe.

Aceto balsamico

Anche in questo caso, se usate l'aceto, è meglio non usare il balsamico perché è il più scuro di tutti, sostituitelo con altre varianti. Tuttavia, se vuoi usarlo come condimento per l'insalata, puoi farlo, poiché le verdure e le erbe aromatiche aiutano a ridurre impatto negativo aceto sui denti.

Curry

Il curry ha un gusto incredibile e delizioso, ma contiene anche così tante spezie forti che aumentano significativamente la velocità con cui i denti ingialliscono. Quindi, sfortunatamente, dovrai limitare o eliminare completamente questo piatto dalla tua dieta se vuoi mantenere i denti bianchi.

Salsa di pomodoro

Sfortunatamente, i pomodori possono anche essere dannosi per i denti, soprattutto se li consumi in varietà concentrate come salsa di pomodoro O pasta di pomodoro. Tuttavia, anche in questo caso esiste una soluzione: una combinazione di pomodori con spinaci freschi può ridurre l'impatto dei pomodori sui denti.

Frutti di bosco

Fragole, lamponi, mirtilli: tutte queste bacche sono ricche di vitamine e sostanze nutritive, incredibilmente gustose e piacciono a tutti. Tuttavia, possono anche accelerare l’ingiallimento dei denti. Naturalmente, in linea di principio non dovresti rifiutarli, ma dopo aver mangiato si consiglia di sciacquarsi la bocca.

Cola e altre bevande

Potresti già capire che nel caso delle bevande, più scuro è il colore, peggiore è l'effetto sui denti. La situazione è esattamente la stessa con varie bibite. Accelera maggiormente l'ingiallimento del palo, ma non pensare che sia l'unico bevanda dannosa. Qualsiasi altra soda colorata influisce negativamente anche sullo smalto dei denti.

Salsa di soia

Sfortunatamente, dovrai limitare l’assunzione di salsa di soia se vuoi mantenere il bianco naturale dei tuoi denti. Al giorno d'oggi, la maggior parte delle persone lo usa in quasi tutti i piatti, quindi è meglio fermarsi un secondo e provare lo stesso piatto senza additivi - forse la salsa di soia non è affatto necessaria?

Barbabietola

Un altro prodotto che contiene una grande quantità di vitamine, ma a causa sua è dannoso per i denti colore brillante- queste sono barbabietole. E ancora una volta, non devi escluderlo completamente dalla tua dieta: prendilo e basta misure necessarie dopo aver mangiato, cioè lavarsi i denti o sciacquarsi la bocca.

Come risolvere un problema? Lavati i denti

Anche prima di notare che i denti hanno iniziato a ingiallire, puoi iniziare a prevenire questo processo e questo può essere fatto semplicemente come spazzolare regolarmente. Tuttavia, qui è necessario tenere conto del fatto che dopo aver mangiato lo smalto dei denti diventa più morbido e dovresti aspettare circa mezz'ora per non danneggiare i denti.

Pulisci la lingua

Molte persone, quando si lavano i denti, dimenticano la lingua, ma è la fonte di molti batteri orali che possono rovinare lo smalto. Pertanto, quando ti lavi i denti, non dimenticare la lingua: puliscila accuratamente in modo da non chiederti perché i tuoi denti continuano a ingiallire.

Usa l'aceto di mele

È già stato detto che l'aceto in quanto tale non ha l'effetto migliore sui denti. Tuttavia, se usi aceto di mele, sciacqua i denti con la sua soluzione prima di lavarli: l'effetto sarà semplicemente meraviglioso.

Mele, sedano, cavolfiore

Se ti piacciono la frutta e la verdura dai colori molto vivaci e che quindi possono essere dannose per i tuoi denti, allora ti consigliamo di concludere il tuo spuntino a base di frutta o verdura con una mela, un sedano o un cavolfiore. Sono loro che possono neutralizzare tutto Influenza negativa alimenti dannosi per i denti.

Sciacquati la bocca

Per lavarti i denti dopo aver mangiato, devi aspettare trenta minuti. Ma non sprecarli: è meglio sciacquarsi la bocca per eliminare la minaccia più grande sotto forma di residui di cibo. E poi puoi lavarti i denti con calma e finire ciò che hai iniziato.

Visita il dentista

Naturalmente, tutte queste misure sono utili a modo loro e ti aiuteranno a superare l'ingiallimento dei denti. Ma in ogni caso, devi visitare periodicamente il tuo dentista in modo che possa darti consigli professionali su come lavarti i denti e altri tipi di cura per loro: è meglio imparare dal tuo medico esattamente come dovresti prenderti cura dei tuoi denti.

È noto da tempo che molti prodotti hanno un effetto colorante. Ciò è dovuto alla presenza di forti pigmenti naturali nella loro composizione. Tali prodotti includono, ad esempio, bacche di colore rosso, blu e colori simili, nonché tutti i tipi di bevande che ne derivano, compresi vino e succhi. Alcuni prodotti possono anche essere colorati, ma non solo per i pigmenti che contengono. Ad esempio, il tè, sia nero che verde, ha tali proprietà. L'effetto colorante del tè verde è spiegato dall'alto contenuto di sostanze speciali in esso contenute: i tannini.

Non molto tempo fa, un gruppo di scienziati indiani specializzati in odontoiatria ha praticamente messo fuori legge il tè verde. Secondo loro, nonostante l'alto contenuto sostanze utili e antiossidanti antietà, il tè verde è dannoso per i denti. Il fatto è che non solo macchia lo smalto, ma, come sostengono i ricercatori guidati dal Dr. Karishma Yaradi– aumenta il livello di acidità nel cavo orale, aumentando così la porosità dello smalto. E questo porta già alla penetrazione degli elementi coloranti più in profondità.

Tuttavia, il tè verde è davvero un nemico così insidioso come ci dicono eminenti scienziati indiani? In primo luogo, l'effetto colorante del tè verde non deve essere esagerato: affinché i tuoi denti diventino davvero gialli, devi bere almeno tre tazze di infuso forte al giorno. In secondo luogo, come giustamente osservato Andrey Anatolyevich Lavrov, primario medico Odontoiatria svizzera Sorriso svizzero, non c'è bisogno di demonizzare questo bello e sotto tutti gli aspetti bevanda salutare, dovreste invece concentrarvi sui nemici più terribili di un bel sorriso, come la Coca-Cola e le sigarette.

Il medico è d'accordo con il suo collega Marufdi, dentista-terapista dell'odontoiatria " Capitale”, ricordando che oltre agli antiossidanti, il tè verde ne contiene molti altri microelementi utili, come calcio e magnesio, molto importanti per i denti.

In ogni caso, tutti gli esperti, sia russi che indiani, concordano su una cosa: ovviamente, non dovresti rinunciare del tutto a bere il tè verde. Ma limitarsi a due tazze al giorno sì giusta decisione. E con un leggero effetto colorante, che non appare subito, regolare igiene professionale cavità orale, che dovrebbe essere eseguita almeno due volte l'anno, indipendentemente dal fatto che tu lo sia fumatore incallito, un amante del tè, o non abusare affatto dei prodotti coloranti.

Al giorno d'oggi un sorriso bianco come la neve è di moda e denti dritti Pertanto, la procedura di sbiancamento dei denti è molto popolare. Bel sorriso attrae qualsiasi persona. È molto importante seguire tutte le regole dopo essersi sottoposti alla procedura di sbiancamento dei denti. Dopo lo sbiancamento dei denti, il dentista lo dà a qualsiasi paziente promemoria speciale, che contiene tutte le raccomandazioni nutrizionali. Questa dieta chiamata “dieta bianca”.

Menù

Nel menù della dieta bianca, o detta anche trasparente, rientrano quegli alimenti che possono macchiare i denti, quindi loro non può essere usato. Cosa non dovresti mangiare dopo lo sbiancamento dei denti? Questi prodotti includono:

1. Cioccolata e tutte le bevande che contengono cacao. Tutti i dolci possono contenere coloranti che possono lasciare pigmenti sullo smalto dei denti e il risultato della schiaritura sarà notevolmente rovinato. Ma se hai un debole per i dolci, puoi consumare i marshmallow in piccole quantità.
2. Succhi di frutta freschi, vino rosso e bevande alla frutta. Il vino rosso contiene molti tannini e cromogeni, che ridurranno completamente lo sbiancamento a zero.
3. Caffè e tè forte. Il caffè contiene sostanze coloranti che possono facilmente penetrare nella struttura del dente, quindi cambiano immediatamente colore. Vale la pena notare che i dentisti hanno scoperto che il caffè fa sì che la pigmentazione dello smalto sia molto più forte del fumo. E il tè stesso è un colorante; potresti aver notato che il tè forte può lasciare un bordo scuro sui piatti; influisce anche sullo smalto dei denti. Inoltre, quanto più alta è la temperatura della bevanda, tanto più forte è l'effetto delle sostanze coloranti. Non solo il tè nero, ma anche il tè verde può influenzare lo smalto dei denti.
4. Bevande gassate (colorate), gelati, tutto ciò che contiene coloranti. Le bevande gassate contengono molto acido e lo smalto dei denti si ammorbidisce, facilitando la penetrazione del pigmento colorante.
5. Salse rosse (soia, adjika). Non solo le salse rosse possono influenzare negativamente i denti dopo lo sbiancamento, questo vale anche per l’aceto balsamico. Inoltre, non aggiungere troppo succo di limone o olio d'oliva al cibo.
6. Verdure che possono macchiare anche i denti sbiancati (barbabietole, carote). Se siete fan del curry, dovreste limitarne il consumo anche durante la dieta bianca perché cambia il colore dello smalto.
7. Frutti di bosco. Se hai fatto lo sbiancamento durante la stagione di bacche e frutti, dovresti anche abbandonarli. Anche mirtilli, ciliegie, ribes e mirtilli rossi possono colorare lo smalto nelle tonalità corrispondenti.

Di solito questa dieta dura non più di 48 ore, ma comunque, per 2 settimane, il medico può limitare il consumo della metà di questi alimenti. Se per qualche motivo il paziente mangia comunque un prodotto proibito, è necessario lavarsi immediatamente i denti con il dentifricio. È possibile fumare dopo lo sbiancamento dei denti? Il divieto vale anche per i fumatori; dopo la decolorazione è consigliabile rinunciarvi cattiva abitudine o almeno ridurre il numero di sigarette fumate al giorno.

I dentisti chiedono che dopo lo sbiancamento dei denti i pazienti prestino attenzione agli alimenti ricchi di calcio e fluoro e agli alimenti che non contengono pigmenti coloranti.

Dopo la schiaritura, puoi e dovresti mangiare quanto segue:

• pesce di mare o di fiume e qualsiasi frutto di mare;
• asparago;
• cavolfiore;
• latte, ricotta e tutti i prodotti a base di latte fermentato;
• sedano;
• mele, banane e pere.

Vantaggi e svantaggi della dieta

La dieta post-sbiancamento dei denti ha i suoi vantaggi e svantaggi, proprio come qualsiasi altra dieta. I vantaggi includono quanto segue:

• mantenimento dell'effetto sbiancante;
• la capacità di perdere peso dopo una dieta, se, ovviamente, si limita il consumo di cibi grassi;
• per un po' mangerai solo cibi salutari, senza coloranti e sostanze chimiche, che avranno un effetto positivo sulla salute.

Gli svantaggi includono:

• se una persona ha una volontà debole, non sarà in grado di proteggersi dai suoi cibi preferiti, soprattutto da quelli che creano dipendenza, come caffè, dolci e bevande;
• Durante la dieta bianca, il corpo non riceve abbastanza microelementi.

Ma dopo lo sbiancamento dei denti, è necessario ricordare che una tale dieta aiuta a mantenere l'effetto per lungo tempo.

Consolidamento dell'effetto sbiancante

Oltre alla dieta bianca, potete consolidare i risultati ottenuti anche con il filo interdentale. Questo è il filo interdentale necessario dopo ogni pasto. Aiuta a pulire lo spazio tra i denti. Ma dovresti lavarti i denti un po’ più a lungo, circa 3-5 minuti. Dentifricio dovrebbe essere quello consigliato dal dentista. Anche un collutorio contenente fluoro fornirà risultati eccellenti. Le donne dovrebbero evitare l'uso di rossetti e lucidalabbra per alcuni giorni.

Dopo la procedura di sbiancamento, i denti possono schiarirsi di 1 o anche 2 toni, ma non di più. Sbiancamento ripetuto non dovrebbe essere ripetuto più di una volta all'anno.

Se segui tutte queste regole e raccomandazioni, oltre a seguire una dieta bianca, il tuo sorriso bianco come la neve rimarrà per due anni dopo la procedura di sbiancamento dei denti. Ma se non rispetti almeno uno dei punti sopra elencati, l’effetto sbiancante scomparirà dopo poche settimane. Dato che la procedura non è economica, dovresti pazientare solo pochi giorni e limitarti alle solite piccole cose, invece di doverti sottoporre di nuovo allo sbiancamento e pagare soldi extra.

Molte persone credono che lo sbiancamento dei denti sia dannoso perché la procedura danneggia lo smalto dei denti. IN odontoiatria moderna C'è farmaci sicuri, che non danneggerà in alcun modo lo smalto dei denti. Vale la pena notare che esistono farmaci che danneggiano lo smalto, ma sono usati per lampada o sbiancamento laser, il cui effetto dura fino a 5 anni. Per questa procedura viene utilizzato un gel contenente urea e acqua ossigenata, che se usato frequentemente può influenzare negativamente lo smalto.

Controindicazioni

Ci sono controindicazioni per lo sbiancamento dei denti. Questa procedura può essere eseguita sugli adolescenti? Lo schiarimento non dovrebbe essere effettuato sui bambini sotto i 16 anni, perché il loro smalto non si è ancora completamente rafforzato, quindi il farmaco può penetrare nel dente stesso e quindi portare a infiammazione dei nervi. Persone che soffrono malattie terribili, inoltre non è possibile eseguire lo sbiancamento. In questo caso, la forte luce laser influisce sulla loro salute, soprattutto su chi ha un tumore o asma bronchiale. Non consigliato questa procedura donne incinte, così come quelle che allattano.

Un sorriso è un segno di fiducia in te stesso e nelle tue azioni. Il sorriso di una persona non è solo espressione di emozioni e di uno stato d’animo, ma anche indicatore del desiderio di interazione, della volontà di collaborare, nonché dell’approvazione e dell’accettazione degli altri. Una persona può dare l'impressione di essere tesa ed eccessivamente seria se è imbarazzata per i suoi denti e cerca di non sorridere. Aiuta a ripristinare il bianco naturale dei denti cura completa dietro la bocca. Se segui semplice ma metodi efficaci sbiancamento, quindi puoi ottenere risultati visibili anche a casa. Sbiancamento dei denti tè verde uno dei assolutamente accessibili e modi semplici. Ma il risultato del ripristino del candore dei denti dipende da approccio integrato e regolarità delle procedure.

Proprietà del tè verde

Dietro l'anno scorso il tè verde ne ha passate tante ricerca scientifica e medica per determinare con precisione il grado di beneficio per il corpo e la salute umana. Tè verde aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo e pressione sanguigna, abbassa lo zucchero nel sangue, stimola il sistema immunitario e accelera processi metabolici, distrugge i radicali liberi e ha proprietà antivirali, allevia lo stress, l'irritabilità e la sindrome fatica cronica. Il tè verde è benefico anche per i denti. È stato scoperto che il tè verde contiene i seguenti elementi:

- polifenoli: sopprimono acidi e batteri, aumentando così la concentrazione di fluoro nella cavità orale;
— catechine – riducono i sintomi parodontali;
— tannini – impediscono ai batteri di attaccarsi ai denti, mantenendo l’alito fresco;
- carotenoidi;
- tocoferoli;
— acido ascorbico– riduce il rischio di sviluppare carie dentali;
— minerali – zinco, cromo, manganese, selenio;
— fluoro – ha un effetto rinforzante e sbiancante;
- composti fitochimici - hanno proprietà antibatteriche.

L’estratto di tè verde è un potente antiossidante ed è superiore al tè nero sotto molti aspetti. 1-2 tazze al giorno curano i denti, riducono il sanguinamento delle gengive ed eliminano gli odori sgradevoli. Lo sbiancamento dei denti con il tè verde è possibile se lo bevi regolarmente, ma non aggiungi zucchero o dolcificanti, non aggiungi panna ed è consigliabile non bere tè nero o caffè. Questo metodo è conveniente e piacevole, poiché il tè è benefico per tutto il corpo. Ma ripristinare il bianco in questo modo non sarà immediato. Per potenziare l’effetto è necessario un approccio costante e sistematico.

Sbiancamento complesso

Il ripristino del bianco dei denti e il mantenimento del risultato dipendono dai seguenti fattori:

1. Assistenza professionale.

2. Igiene domestica.

3. Nutrizione.

4. Prevenzione.

1. I dentisti consigliano di utilizzare lo sbiancamento dei denti al tè verde per mantenere il risultato esistente. Se i tuoi denti si sono già scuriti o hanno acquisito una tinta giallastra, dovresti iniziare con una pulizia orale professionale, che rimuoverà la placca e il tartaro e migliorerà le condizioni dello smalto. Questa pulizia viene eseguita utilizzando pasta abrasiva, ultrasuoni e alla fine della procedura sui denti viene applicato un gel contenente fluoro, che non solo aumenta la stabilità dello smalto, ma previene anche la formazione di carie. Come risultato della spazzolatura, i denti diventano più lucenti e si schiariscono di 1-2 tonalità. Per prevenire la carie e preservare il candore - pulizia professionale dovrebbe essere fatto due volte l'anno. Ma solo lo sbiancamento professionale restituirà ai tuoi denti un candore assoluto.

2. L'assistenza domiciliare consiste nel lavarsi i denti, le gengive e la lingua e per questo è necessario acquistare:

- una pasta che contiene calcio liquido, fluoro, xilitolo;
— gel mineralizzante per applicazioni;
- sciacquare la bocca;
- una spazzola con durezza morbida, media o bassa;
- filo interdentale - filo interdentale.

La condizione principale è la regolarità e la completezza delle procedure. È necessario lavarsi i denti ogni giorno: la mattina dopo aver mangiato, la sera prima di andare a letto. La procedura di pulizia dovrebbe durare 3-4 minuti. Dopo aver mangiato il cibo, la cavità orale viene risciacquata con acqua, rimuovendo i residui di cibo, quindi con un risciacquo effetto antibatterico. Filo interdentale(filo interdentale) viene utilizzato per la pulizia profonda degli spazi interdentali e per rimuovere i residui di cibo dai punti difficili da raggiungere. Inoltre, il filo interdentale rimuove perfettamente la placca. La spazzola va risciacquata bene con acqua dopo ogni utilizzo; La spazzola viene cambiata una volta ogni 3 mesi. Il gel mineralizzante viene applicato come applique per pulire i denti prima di coricarsi e non viene lavato via. Il corso rimineralizzante dura un mese, è possibile effettuarlo due volte l'anno.

3. Nella lotta per sorriso bianco come la neve bisognerebbe prestare attenzione valore nutrizionale la tua dieta. Cerca di includere cibi ricchi di calcio nella tua dieta: semi di sesamo, mandorle, noci e pinoli, semi di chia, papavero e girasole, tofu e formaggio a pasta dura. Va ricordato che il calcio viene assorbito meglio in combinazione con la vitamina D. Gli alimenti contenenti fosforo, come lenticchie, piselli, cereali, pesce grasso e altri frutti di mare, aiuteranno a rafforzare lo smalto. Durante la stagione fredda, puoi seguire un corso di multivitaminici o farmaco separato calcio.

4. La prevenzione dello scurimento dei denti comprende l'eliminazione degli alimenti coloranti dalla dieta, la cura e la pulizia regolari. Gli oppositori nella lotta per i denti bianchi naturali sono:
- nicotina. Deve essere escluso del tutto, poiché sulla superficie dei denti del fumatore appare uno strato scuro e denso di depositi di solfato di cadmio. Tale placca è estremamente difficile da rimuovere. Se è impossibile escludere, sforzati di minimizzare. Dopo aver fumato, provare a pulire o sciacquare la bocca, ma lo sbiancamento dei denti nei pazienti senza smettere di fumare ha una durata breve e non è efficace.
- anche il caffè è un colorante forte, segno chiaro accanito bevitore di caffè - targa gialla sui denti.
- Tè nero. Ha una concentrazione inferiore a quella del caffè, ma ha la sgradevole proprietà di lasciare punti neri sui denti.
- vino rosso. Bere vino per alto contenuto I tannini in esso contenuti conferiscono ai denti una tinta grigio-terrosa. L'alcol ha un effetto distruttivo sullo smalto, rendendolo più poroso.
- frutti rossi, melograno, succhi. Non è saggio rifiutare succhi appena spremuti e bevande alla frutta, quindi è necessario berli con una cannuccia e, dopo aver mangiato frutti di bosco come mirtilli, ciliegie, mirtilli, more, gelsi, utilizzare un collutorio.
- dolci e bevande gassate. I dolci sono dannosi non tanto per l'alto contenuto di zucchero quanto per i coloranti artificiali che contengono. Creano uno strato appiccicoso sulla superficie dei denti, nel quale cresce rapidamente il numero di batteri cariogeni.

Per mantenere i denti bianchi è necessario bere di più acqua pulita, che riduce il livello di acidità in bocca. Lava via i batteri e impedisce la penetrazione delle sostanze pigmentanti nello smalto. Lo schiarimento graduale dello smalto e lo sbiancamento dei denti con il tè verde possono essere facilmente ottenuti sostituendovi tè nero e caffè. Incluso nella tua dieta verdure fresche, frutti e bacche contribuiscono pulizia naturale denti e rimuovendo la placca da essi. Mele, carote e sedano hanno la massima abrasività. Quest'ultimo non solo rimuove la placca, ma combatte anche le macchie scure. Inoltre, durante la masticazione di tali alimenti viene rilasciata più saliva, che alcalinizza la cavità orale e impedisce la proliferazione dei batteri. È del tutto possibile ripristinare il candore dei tuoi denti, ed è possibile mantenerlo se ti prendi cura dentale regolare e quindi l'intero processo diventerà una sana abitudine.

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