Tecnica di esecuzione. La spazzola viene piegata a pugno e i movimenti di massaggio vengono eseguiti con sporgenze ossee delle articolazioni interfalangee medie.
Indicazioni. Viene utilizzato quando è richiesta l'esposizione dei tessuti profondi.
Segare
Tecnica di esecuzione. Lo sfregamento viene eseguito dal bordo del gomito di una o entrambe le spazzole, poste a una distanza di 1-2 cm l'una dall'altra. Le spazzole si muovono parallelamente lungo la parte del corpo massaggiata in direzioni opposte, spostandosi gradualmente sulla superficie della zona massaggiata .
Indicazioni. Si utilizza su grandi superfici ricoperte con una potente azione strato muscolare o con grasso corporeo di grandi dimensioni.
Cova
Tecnica di esecuzione. Per sua natura, la tecnica si avvicina al taglio e viene eseguita con l'estremità del pollice, con le estremità di più dita o con il lato palmare della mano. La ricezione può essere eseguita con una o entrambe le mani e i movimenti di massaggio possono essere eseguiti non solo in direzione longitudinale o trasversale, ma anche a zigzag.
I movimenti di massaggio a zigzag eseguiti dal bordo radiale della mano posizionata verticalmente con il pollice retratto sono chiamati incroci.
Indicazioni. Si utilizza su superfici ampie (zona addome) e piccole superfici (zona dita).
Pianificazione
Tecnica di esecuzione. Questa tecnica è una combinazione di pressione intermittente e sfregamento. La posizione iniziale delle mani durante il massaggio è la stessa della schiusa. La differenza tra questa tecnica e la schiusa è che le mani massaggianti si muovono molto più in avanti che all'indietro. I movimenti di massaggio vengono eseguiti sia in direzione longitudinale che trasversale.
Indicazioni. Viene utilizzato per cicatrici, aderenze, con grandi depositi di grasso e ha una maggiore efficacia impatto efficace sul tessuto che sulla schiusa.
Tecnica di sfregamento con forcipe
Tecnica di esecuzione. Impostando large e indice o large, indice e dita medie sotto forma di pinze, sfregamento in direzione longitudinale o trasversale.
Indicazioni. Utilizzato per massaggiare il tendine d'Achille, apparato legamentoso piccole articolazioni (articolazioni falango-falangee, polso, ecc.).
Linee guida
- Lo sfregamento è una preparazione all'impasto.
- Lo sfregamento, a seconda delle indicazioni, può essere superficiale o profondo.
- La forza di pressione durante lo sfregamento è tanto maggiore quanto maggiore è l'angolo tra le dita della mano massaggiante e la superficie massaggiata.
- Lo sfregamento è più lento dell'accarezzare.
- Lo sfregamento dovrebbe essere combinato con la carezza in presenza di depositi patologici per accelerarne la rimozione dai tessuti.
AF Werbov
"Tecniche di massaggio. Tecniche ausiliarie di sfregamento" e altri articoli della sezione
Triturazione- si tratta di una manipolazione in cui la mano del massaggiatore si sposta, distende i tessuti da massaggiare varie direzioni. Terminologicamente le tecniche di “sfregamento” si dividono in:
Base: rettilineo, circolare, a spirale;
Ausiliario: segare, incrociare, pinze, schiudere, piallare.
Influenza fisiologica. Lo sfregamento agisce sulla persona massaggiata in modo più vigoroso rispetto all'accarezzamento, contribuendo ad aumentare la mobilità dei tessuti massaggiati rispetto agli strati sottostanti. Ciò aumenta il flusso di linfa e sangue ai tessuti massaggiati. Ciò migliora la loro nutrizione e i processi metabolici.
L'esecuzione della tecnica dello sfregamento contribuisce all'allentamento e quindi allo schiacciamento formazioni patologiche in diversi strati tissutali.
Aumenta la funzione contrattile dei singoli gruppi muscolari, l'ampiezza della mobilità in superfici articolari. Ciò è dovuto alla maggiore elasticità, al rilassamento dei gruppi muscolari e dei loro attaccamenti (tessuti articolari). A questo proposito, per il massaggio articolare vengono utilizzate tecniche di sfregamento. Un tale massaggio è il più importante tronchi nervosi sia superiore che estremità più basse contribuisce ad abbassare eccitabilità nervosa, irritabilità.
Tecniche di sfregamento nei punti di uscita terminazioni nervose portata buoni risultati con nevralgia dei nervi facciali. Lo sfregamento aiuta a ridurre l'emartro, il gonfiore, le eruzioni cutanee e il dolore nell'area articolare.
Esecuzione delle principali varietà della tecnica dello “sfregamento”.
Fig.9 Ricezione "sfregamento rettilineo": a, b, c - la sequenza della ricezione
rettilineo- eseguito dalle falangi terminali di una o più dita. Il movimento viene eseguito in linea retta con una o entrambe le mani e talvolta con dei pesi (Fig. 9). Questo tipo di tecnica viene eseguita su aree locali lungo il tronco nervoso più importante, in versione lineare. digitopressione o quando si massaggia un gruppo separato di muscoli su mano, piede, viso, petto con bronchite.
Circolare- viene eseguito con l'ausilio di movimenti circolari con le falangi terminali di entrambe le dita e di una. Il pennello poggia sulla base del palmo e le manipolazioni vengono eseguite verso il mignolo con una o entrambe le mani. In questo caso, dovrebbe esserci un lavoro alternato delle mani, come nello stile del gattonare nel nuoto (Fig. 10). Se necessario è possibile eseguire la tecnica con i pesi (Fig. 11).
Fig.10Fig.11 Sfregamento circolare con pesi
Quando si massaggia il viso, si esegue uno sfregamento circolare scavalcando invece di massaggiare tutto il corpo, in modo da non aumentare il numero delle rughe sul viso.
Per migliorare l'intensità dell'esposizione, viene eseguito lo sfregamento circolare e lato posteriore dita piegate con supporto obbligatorio sul I dito, che facilita notevolmente l'implementazione di questa complessa tecnica.
Se entrambe le mani funzionano, è necessario muoversi alternativamente lungo l'area massaggiata del corpo (Fig. 12).
Fig.12
Spirale- effettuato dalla base del palmo o dal bordo ulnare della mano piegato a pugno. Se entrambe le mani sono coinvolte nel movimento, allora è necessario muoversi con il lavoro alternato di entrambe le mani (Fig. 13). In alcune situazioni, per l'intensità dell'esposizione, si utilizza questa tecnica con i pesi (zona pelvica, creste iliache). Lo sfregamento a spirale è ampiamente utilizzato per massaggiare la schiena, la parte bassa della schiena, il bacino, gli arti e il torace. In alcuni casi, e sullo stomaco per accelerare processi metabolici.
Fig.13
Tecniche ausiliarie di sfregamento
Segare eseguito con il bordo ulnare di una mano o alternativamente con entrambe le mani. Con questa tecnica iniziano le manipolazioni di sfregamento. Pertanto, il corpo si riscalda, come se si preparasse al massimo impatto intenso dopo aver accarezzato. Le superfici palmari di entrambe le mani del massaggiatore si trovano a una distanza di 1-3 cm.
Fig.14 Ricevimento "segare" Fig.15 Accoglienza "incrocio"
Un'altra tecnica che passa dall'accarezzare allo sfregamento è intersezione. Questa tecnica è simile alla precedente, ma viene già eseguita dai bordi radiali delle spazzole. Utilizzato in zona grandi articolazioni, superficie laterale della schiena, bacino, addome, collo, estremità superiori e inferiori, cioè dove le superfici massaggiate sono più arrotondate. Anche i movimenti vengono eseguiti alternativamente con entrambe le mani, come se cercassero di formare un rullo tra le spazzole durante il massaggio. La ricezione ha un effetto riscaldante, prepara ad altri tipi di sfregamento (Fig. 15).
tenaglia- eseguito dalle falangi terminali delle dita I-II o I-III. In questo caso la direzione della manipolazione può essere rettilinea o circolare. Lo sfregamento simile a una pinza viene utilizzato per massaggiare piccoli gruppi muscolari, il padiglione auricolare, il naso, il viso, il collo e le gengive.
Cova viene eseguito con i cuscinetti delle falangi terminali delle dita II-III o II-V, che, essendo in uno stato raddrizzato, premendo leggermente sulle aree massaggiate, eseguono movimenti di spostamento e traslazione (Fig. 16). Allo stesso tempo, spostano i tessuti sottostanti longitudinalmente e trasversalmente. La tecnica viene utilizzata per l'atrofia dei gruppi muscolari, lungo i tronchi nervosi più importanti, nel trattamento della paralisi flaccida.
Fig.16 Ricevimento "schiusa" Fig.17 Ricevimento "planante"
Pianificazione fatto con una o entrambe le mani. Le spazzole vengono posizionate una dopo l'altra e con la punta delle dita, con movimenti traslatori, che ricordano la piallatura, il massaggio zona desiderata. Tali movimenti di spostamento e allungamento dei tessuti contribuiscono alla stimolazione dei processi metabolici, migliorano la mobilità articolare. La tecnica “planing” viene utilizzata nel trattamento di cicatrici estese, psoriasi, eczema, neurodermite e artrosi (Fig. 17).
Lo sfregamento è una parte preparatoria del massaggio prima di una tecnica più complessa: l'impastamento.
Quando si eseguono tecniche di sfregamento sul viso, è necessario utilizzare lo stepping.
Per migliorare l'effetto della tecnica, durante il massaggio, aumentare l'angolo della spazzola rispetto al corpo del paziente o utilizzare una tecnica con pesi.
I movimenti durante lo sfregamento vengono eseguiti indipendentemente dalla direzione del flusso linfatico, ma in alcune patologie si osserva impatto complessivo lungo il flusso linfatico.
Senza molto indicazione diagnostica non indugiare su una parte del corpo per più di 10 secondi.
considerare lo stato pelle il paziente, la sua età e le risposte alle manipolazioni eseguite.
È auspicabile combinare le tecniche di sfregamento con carezze, vibrazioni, impastamenti, eseguendo 60-100 movimenti in 1 minuto.
Più comune errori di sfregamento.
Esecuzione approssimativa e dolorosa del ricevimento.
Movimenti di scivolamento sulla superficie del corpo, che sono dolorosi.
Non eseguire movimenti con le dita tese, cosa che affatica il massaggiatore.
Quando si massaggia con entrambe le mani, non eseguire movimenti che assomiglino allo stile della rana nel nuoto: il paziente avverte sensazioni spiacevoli.
Con lo sfregamento circolare con le dita, la posizione non supportata della mano sulla base del palmo, che porta ad affaticamento e affaticamento del massaggiatore, causando ulteriore consumo di energia, sovraccarico, miosite, tendovaginite.
1. L'azione principale dell'accarezzare:
1. emozionante
2. rilassante
3. armonizzante 4. neutro 5. riscaldante
2. caratteristica tecnica eseguire una tecnica di carezza è:
1. scivolare sulla pelle senza spostarla
2. movimento della mano sulla pelle con il suo spostamento
3. impatto su tessuti e organi distanti
3. In quale direzione vengono eseguite le tecniche di carezza sugli arti:
1. dalla periferia al centro
2. dal centro alla periferia
3. trasversalmente
4. longitudinalmente
5. in qualsiasi direzione
4. Viene eseguita la carezza successiva separata:
1. simmetrico
2. una mano
3. due mani contemporaneamente
4. con entrambe le mani, alternativamente.
5. Le carezze possono essere profonde:
6. L'accarezzamento abbracciante può essere eseguito:
1. intermittente
2. simmetrico
3. stabile
ARGOMENTO: Sfregamento.
1, Una caratteristica dell'esecuzione della tecnica di sfregamento è:
1. scorrevole sulla pelle, senza il suo spostamento
2. movimento lungo la pelle, con relativo spostamento
3. impatto su organi distanti
2. L'azione principale della tecnica di sfregamento:
1. antidolorifico
2. rilassante
3. armonizzazione
4. neutro
5. riscaldamento
3. Per eseguire lo sfregamento profondo, la ricezione viene eseguita:
2. lentamente
3. intermittente
4. stabile
Lo sfregamento può essere superficiale?
5. Ricezione relativa allo sfregamento:
1. stiratura
2. attraversamento
3. pressione
4. foratura
5. infeltrimento
6. La "piallatura" è una tecnica:
1. colpi
2. sfregamento
3. impastare
4. vibrazione
ARGOMENTO: Impastare.
1. Gli oggetti principali della ricezione dell'impasto sono:
1. periostio
4. articolazioni
2. In quale direzione vengono eseguite le tecniche di impasto:
1. dal flusso linfatico
2. longitudinalmente
3. trasversalmente
3. La condizione è obbligatoria quando si esegue la tecnica dell'impasto:
1. procedure termiche preliminari
2. massimo rilassamento muscolare
3. comunicazione con il paziente durante la procedura
4. Impastamento di ricezione:
1. segare
2. schiusa
3. pressione
4. foratura
5. trapuntatura
5. Tecniche legate all'impasto:
1. doppio collo
2. spostamento
3. infeltrimento
4. spremere
5. pressione
6. La ricezione del turno viene eseguita specificamente (non solitamente) su:
2. cuoio capelluto
5. arti
ARGOMENTO: Vibrazioni.
Condizione obbligatoria per l'adempimento tecniche di percussione
vibrazioni:
1. ritmo
3. impatto superficiale
2. La differenza tra l'effetto sul corpo della ricezione delle vibrazioni, dall'impatto di altre tecniche di massaggio:
1. durata dell'esposizione
2. forza d'impatto
3. influenza su organi distanti
4. influenza sul sistema nervoso centrale
3. Ricezione delle vibrazioni:
1. incrocio
2. commozione cerebrale
3. spremere
4. schiusa
5. planata
4. Le tecniche di vibrazione vengono eseguite:
1. labile
2. stabile
3. ritmicamente
4. aritmico
5. La ricezione "spinta" viene eseguita:
1. sul viso
2. sul cuoio capelluto
3. sul retro
4. sullo stomaco
5. sugli arti
6. Viene eseguita la "punteggiatura" della ricezione
1. superficie palmare della mano
2. superficie posteriore pennelli
3. base del palmo
4. polpastrelli
ARGOMENTO: Massaggio viso.
1. Assegna un nome alle indicazioni per il massaggio facciale:
1. neurite nervo facciale
2. nevralgia nervo trigemino
4. sindrome diencefalica
2. Nome limite inferiore per il massaggio al viso:
1. mento
2. III spazio intercostale
3. linea della clavicola
4. linea della clavicola e livello VII della vertebra cervicale
3. Il massaggio al naso durante un massaggio facciale graduale è:
1. 1 fase
2. 2 fasi
3. 3 fasi
4. 4 fasi
5. 6 fasi
1. dall'angolo esterno dell'occhio verso l'interno, lungo il bordo inferiore dell'orbita
2. dall'angolo interno verso l'esterno lungo il bordo inferiore dell'orbita
3. dall'angolo esterno a quello interno lungo il bordo superiore dell'orbita
4. dall'angolo interno dell'occhio verso l'esterno, lungo il bordo superiore dell'orbita
5. Il massaggio facciale a fasi termina:
1. massaggio sulla fronte
2. massaggio al naso
3. massaggio alle guance
4. massaggiare il muscolo circolare della bocca
5. massaggio al mento
6. Linee guida per il massaggio facciale:
1. applicazione di agenti per massaggi con unguenti
2. applicazione di prodotti per il massaggio a secco
3. applicazione delle carezze dopo ogni ricezione
4. pulizia preliminare della pelle
ARGOMENTO: Massaggio del cuoio capelluto.
1. La posizione del paziente durante il massaggio del cuoio capelluto:
1. sdraiato sulla schiena
2. sedersi su una sedia con enfasi sullo schienale
3. sedersi su una sedia con enfasi sul poggiatesta
4. sdraiato a pancia in giù
2. Linee guida richieste per il massaggio del cuoio capelluto:
1. applicazione delle carezze dopo ogni ricezione
2. esecuzione indolore delle tecniche
3. Evitare di dondolare la testa del paziente
4. uso obbligatorio prodotti per massaggi
5. utilizzo di tutte le tecniche di vibrazione
3. Nomina le controindicazioni per il massaggio del cuoio capelluto:
1. nevrastenia
2. ipertensione
3. ipotensione
4. aracnoidite acuta
4. In quante fasi è composto un piano di massaggio del cuoio capelluto?
5. Indicare le direzioni dei movimenti di massaggio durante il massaggio del cuoio capelluto:
1. dalla parte posteriore della testa alla fronte
2. dalla fronte alla parte posteriore della testa e dalla tempia alla tempia
3. a forma di ventaglio dalla corona
4. dall'attaccatura dei capelli alla corona
ARGOMENTO: Massaggio al collo.
1. dall'occipite lungo la parte posteriore del collo lungo il cingolo scapolare fino alle articolazioni della spalla
2. dalla VII vertebra cervicale alle protuberanze occipitali
3. dalle articolazioni della spalla lungo il cingolo scapolare, lungo la parte posteriore del collo, fino al processo mastoideo
2. Limite superiore per il massaggio al collo:
1. bordo superiore cartilagine tiroidea
2. zona del mento
3. bordo mandibola 4. occipite
1. dallo sterno lungo la clavicola e l'articolazione della spalla
2. dal processo xifoideo alle articolazioni della spalla
3. dall'articolazione sternoclavicolare al lobo dell'orecchio
4. da processo mastoideo all'articolazione sternoclavicolare
4. Quando si massaggia il collo, la laringe viene massaggiata:
2. mai
3. rigorosamente secondo le indicazioni
5. Il limite inferiore per il massaggio al collo è:
1. linea della clavicola
2. III spazio intercostale
3. occipite
4. livello VII della vertebra cervicale
TEMA: Massaggio Petto davanti.
1. Controindicazione al massaggio del torace dalla parte anteriore:
2. infarto del miocardio
3. ulcera peptica stomaco
4. ghiandole mammarie massicce
2. Il limite inferiore per il massaggio al torace è:
1. bordo dell'arco costale
2. VIII spazio intercostale
3. livello del processo xifoideo
4. linea che collega i bordi X
3. Dai un nome al bordo laterale quando massaggi il torace dalla parte anteriore:
1. anteriore linea ascellare
2. linea ascellare media
3. linea ascellare posteriore
4. linee medioclavicolari
4. La posizione del paziente durante il massaggio al torace davanti:
1. sdraiato sulla pancia, rotolare sotto le ginocchia
2. sdraiato sulla schiena, sotto il cuscino per le caviglie, con le braccia lungo il busto
3. sdraiato sulla schiena, un rullo sotto le ginocchia, le braccia lungo il corpo con i palmi rivolti verso il basso, un cuscino sotto la testa
1. dal processo xifoideo, obliquamente verso l'alto fino alle articolazioni della spalla
2. dal processo xifoideo lungo lo sterno, all'articolazione sternoclavicolare lungo il cingolo scapolare fino alle articolazioni della spalla
3. dall'articolazione sternoclavicolare lungo lo sterno, al processo xifoideo, quindi lungo gli spazi intercostali
4. dal bordo laterale lungo gli spazi intercostali fino alla linea mediana anteriore
ARGOMENTO: Massaggio alla schiena.
1. Posizione del paziente durante il massaggio alla schiena:
1. sdraiato sulla pancia sotto il rullo per caviglie, le braccia lungo il corpo, i palmi rivolti verso l'alto
2. sdraiato sulla pancia, le mani sotto la testa
3. sdraiato sulla pancia, rotolare sotto le ginocchia
4. sdraiato sulla pancia, le braccia lungo il corpo, i palmi rivolti verso il basso
2. Qual è il limite inferiore per il massaggio alla schiena:
1. angoli inferiori scapole
2. XII vertebra toracica
3. pettini ilio
4.V vertebra lombare
3. Limite superiore per il massaggio alla schiena:
1. occipite
2. linea che collega le spine delle lame
4. livello della settima vertebra cervicale
5. angoli inferiori delle scapole
1. dalla XII vertebra toracica, obliquamente verso l'alto e verso l'esterno, a ascella
2. dalla colonna vertebrale alla linea medio-ascellare
3. dal coccige lungo l'osso sacro lungo la cresta iliaca
4. dalla XII vertebra toracica alla 1 vertebra cervicale
È possibile massaggiare la schiena stando seduti?
Lo sfregamento è una tecnica in cui la mano del massaggiatore muove la pelle in diverse direzioni e non scivola su di essa. Il massaggiatore sposta e allunga la pelle sulla zona massaggiata del corpo.
Effetto sul corpo
Lo sfregamento, a differenza dell'accarezzamento, ha un effetto più profondo, quando i tessuti massaggiati aumentano significativamente il flusso sanguigno e linfatico, migliorandone la nutrizione e il metabolismo.
Esternamente, l'effetto dello sfregamento si manifesta sotto forma di iperemia - arrossamento delle aree cutanee su cui è stata eseguita la manipolazione.
L'effetto terapeutico dello sfregamento è quello di migliorare l'elasticità e la funzione contrattile dei muscoli, aumentare la mobilità articolare, ridurre e allentare formazioni patologiche in vari strati di tessuti. Inoltre, si ottiene un certo effetto analgesico.
Tecniche di base dello sfregamento
Viene effettuato dalle falangi terminali di una o più dita. Questa tecnica viene utilizzata quando si massaggiano piccoli gruppi muscolari, nell'area delle articolazioni, delle mani, dei piedi, del viso e dei grandi tronchi nervosi.
Viene eseguito dalle falangi terminali delle dita basate su pollice. Appagante questa tecnica, il massaggiatore sposta la pelle con un movimento circolare. Lo sfregamento circolare può essere eseguito con il dorso delle dita semipiegate, con tutte le dita della mano o con singole dita, ad esempio il pollice. Puoi strofinare con pesi, una o due mani alternativamente. La tecnica viene utilizzata per massaggiare la schiena, il torace, l'addome, le braccia e le gambe.
È prodotto dalla base del palmo o dal bordo esterno (gomito) della mano, raccolto a pugno. Entrambe le mani possono intervenire contemporaneamente o alternativamente, tutto dipende dalla parte del corpo massaggiata. Lo sfregamento può essere effettuato con pesi, quando una spazzola esercita pressione sull'altra. Questa tecnica viene utilizzata per il massaggio della schiena, del torace, dell'addome, della regione pelvica, degli arti.
Tecniche ausiliarie
Viene eseguito con la punta delle dita I e II o I-V. Allo stesso tempo, tutte le dita vengono raddrizzate, estese al massimo e si trovano ad un angolo di 30 gradi rispetto alla superficie massaggiata. Eseguire brevi movimenti progressivi con una leggera pressione. I tessuti sottostanti vengono spostati nella direzione del movimento sia longitudinalmente che trasversalmente.
La schiusa viene utilizzata nelle posizioni cicatrici sulla pelle, con atrofia singoli gruppi muscoli, a malattie della pelle, paresi.
effettuato con una o due mani. Nel secondo caso le spazzole vengono poste una dopo l'altra e con movimenti traslatori in avanti, premendo con i polpastrelli, spostano i tessuti della zona massaggiata, spostandoli e distendendoli. Utilizzato su cicatrici estese, nonché per malattie della pelle(eczema), dove è necessario escludere l'impatto sulle aree colpite, con atrofia dei singoli muscoli e gruppi muscolari, con malattie delle articolazioni.
Produci il bordo esterno di uno o entrambi i pennelli. Quando si taglia con due mani, i palmi devono essere posizionati paralleli tra loro a una distanza di 1-3 cm ed eseguire movimenti di segatura con essi in direzioni opposte. Tra i palmi dovresti ottenere un rullo di tessuto massaggiato.
Se il taglio viene eseguito con i bordi radiali delle spazzole, questa tecnica viene chiamata incrociata.
Entrambe le opzioni di taglio vengono utilizzate nella parte posteriore, nelle articolazioni grandi, nell'addome, nelle cosce e nel collo.
tenaglia lo sfregamento viene eseguito con le falangi del primo e del secondo o del primo, secondo e terzo dito. I movimenti possono essere circolari o rettilinei.
La tecnica viene utilizzata per il massaggio di tendini, piccoli gruppi muscolari, padiglioni auricolari, naso, viso.
Regole di base per lo sfregamento
- Lo sfregamento viene eseguito come preparazione all'impasto
- Se è necessario potenziare l'azione della ricezione è necessario aumentare l'angolo tra il palmo e la superficie massaggiata oppure effettuare frizioni con pesi.
- I movimenti possono essere eseguiti in qualsiasi direzione, indipendentemente dalla direzione del flusso linfatico.
- Il tempo di sfregamento di un'area non deve superare gli 8-10 s, a meno che, ovviamente, non vi sia una necessità particolare.
- È necessario prendere in considerazione le condizioni della pelle, l'età del paziente e feedback per i massaggi eseguiti.
- Lo sfregamento dovrebbe essere alternato con carezze e altre tecniche.
- La velocità di sfregamento va da 60 a 100 movimenti al minuto.
- I tessuti molli dopo malattie e lesioni devono essere strofinati con cautela.
Possibili errori durante l'esecuzione dello sfregamento
- La ricezione è troppo dura e il paziente avverte dolore.
- Durante lo sfregamento, i palmi scivolano sulla pelle e non la muovono né la allungano.
Sfregamento nel video del massaggio:
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Triturazione
Il concetto di ammissione. Lo sfregamento consiste nel muovere, spostare o allungare i tessuti in varie direzioni. Durante lo sfregamento, la mano massaggiante dovrebbe muoversi, spostare la pelle e non scivolare su di essa. In altre parole, lo sfregamento è il massaggio dei tessuti attraverso la pelle. La durata dell'applicazione di questa tecnica è in media il 30-40% del tempo dell'intera seduta di massaggio.
Influenza fisiologica. Lo sfregamento è molto più energico dell'accarezzamento. Lo spostamento e lo stiramento dei tessuti porta ad un aumento della circolazione sanguigna a causa dell'espansione dei vasi sanguigni e dell'accelerazione del flusso sanguigno al loro interno. In questo caso, la temperatura della pelle può aumentare di +1,5 ... +3 ° C. Ai tessuti vengono forniti più ossigeno, sostanze nutritive e sostanze chimiche. sostanze attive e i prodotti metabolici vengono rimossi più velocemente. Questa azione di sfregamento è ampiamente utilizzata in qualsiasi tipo di massaggio. In una sessione di massaggio rigenerante dopo esercizio lo sfregamento migliora la circolazione sanguigna, favorisce una più rapida ossidazione dei prodotti metabolici non completamente ossidati nei tessuti e la loro rimozione dal corpo. IN massaggio terapeutico lo sfregamento aiuta ad accelerare il riassorbimento di indurimenti, depositi patologici e accumuli di liquidi nei tessuti, soprattutto nelle articolazioni, aumenta la mobilità dei tessuti, cicatrici da stiramento, aderenze durante aderenze cutanee, ecc. Lo sfregamento vigoroso aumenta funzione contrattile e tono muscolare.
Lo sfregamento è la tecnica principale per massaggiare articolazioni sane o malate, con sovraccarichi, lesioni e microtraumi, in cui spesso si verificano cambiamenti nell'area delle articolazioni, portando ad una diminuzione dell'ampiezza dei movimenti delle articolazioni e della loro dolore.
Lo sfregamento riduce l'eccitabilità della centrale sistema nervoso. Con neurite e nevralgia, lo sfregamento profondo lungo i tronchi nervosi o in punti di terminazioni nervose riduce il dolore.
Varietà di sfregamento: 1) polpastrelli; 2) la base del palmo; 3) la superficie posteriore delle dita; 4) dente di sega.
Tecnica di esecuzione. Sfregamento con la punta delle ditaè una tecnica universale per la grande sensibilità tattile dei polpastrelli, ma anche la più difficile nell'esecuzione tecnica. La spazzola viene posizionata sulla zona massaggiata in modo da creare un buon sostegno per la base del palmo, che dovrà essere mantenuto per tutta la durata della tecnica. Le dita sono il più rilassate possibile, leggermente piegate alle articolazioni interfalangee e poggiano sui cuscinetti (Fig. 31, a). Quindi devi eseguire i seguenti esercizi: piega e distendi le dita II-V in tutte le articolazioni interfalangee e allo stesso tempo muovi la pelle verso di te - lontano da te (le dita non devono scivolare, accarezzare la pelle, sembrano essere incollate a it) (Fig. 31, b). Al momento della flessione, la pressione dei polpastrelli sulla superficie massaggiata della pelle aumenta, e diminuisce con l'estensione. In questo momento, la spazzola del massaggiatore si muove lungo l'area massaggiata in qualsiasi direzione, ma molto spesso lontano da se stessa (Fig. 31, c). Ecco come si esegue la variante dello sfregamento con la punta delle dita con un avanzamento rettilineo lungo l'una o l'altra zona massaggiata.
Uno sfregamento più universale con i polpastrelli è una variante con uno spostamento circolare della pelle della zona massaggiata. Per questo è necessario aggiungere prossimo esercizio: al momento dell'inizio della flessione delle dita e dello spostamento della pelle, aggiungere un altro movimento circolare lungo la circonferenza massima (a seconda della mobilità della pelle nella zona massaggiata) e ritornare nella posizione originale (Fig. 31, D). Per eseguire il successivo ciclo di movimento, la spazzola massaggiante al momento dell'estensione delle dita dovrebbe spostarsi leggermente in qualsiasi direzione lungo l'area massaggiata (più convenientemente lontano da te) (Fig. 31, e).
Pertanto, i movimenti circolari di sfregamento vengono eseguiti mediante flessione e spostamento laterale, quindi con l'estensione delle dita nelle articolazioni interfalangee, mentre, contemporaneamente allo spostamento della pelle, viene disegnata una spirale sulla superficie dell'area massaggiata. . La forza di pressione delle dita aumenta quando si flettono e le falangi distali diventano verticali rispetto alla pelle, e diminuisce quando si estendono e diventano orizzontali, a quel punto le dita si muovono lentamente sulla pelle.
Le caratteristiche delle varietà di ricezione sono le seguenti:
a) a strofinando con una mano l'altra mano del massaggiatore può sostenere o fissare l'area massaggiata del corpo da promuovere miglior relax muscoli (Fig. 32);
b) quando strofinando con due mani i movimenti circolari vengono eseguiti nelle proprie direzioni ( mano destra orario, sinistra - antiorario) e sempre in modo alternato per compensare reciprocamente le zone di stiramento della pelle massaggiata. Trova largo impiego in ogni tipo di massaggio (Fig. 33);
gatto sfregando con il peso una mano assume la posizione usuale per lo sfregamento circolare con i polpastrelli delle dita, e l'altra mano è posizionata sopra in modo che le sue dita aumentino la pressione delle falangi distali delle dita della mano inferiore. Si eseguono movimenti circolari verso la mano massaggiante (Fig. 34);
G) strofinando con le singole dita viene utilizzato principalmente per il massaggio della mano, del piede, dei piccoli muscoli (Fig. 35). Requisiti tecnici a questo tipo di accoglienza sono gli stessi. Anche lo sfregamento con le singole dita viene eseguito non solo con movimenti circolari, ma anche in linea retta (vedi Fig. 31).
Gli errori più comuni in questa tecnica: sfregamento brusco e doloroso; movimenti di sfregamento sulla pelle e non con la pelle, che riduce l'effetto della ricezione; sfregare con le dita dritte invece di piegarle e distenderle sulle articolazioni interfalangee, il che è faticoso per il massaggiatore; perdita di appoggio con la base del palmo durante lo sfregamento circolare con i polpastrelli, che aumenta il consumo energetico del massaggiatore; forza costante pressione del dito (piccola o, al contrario, grande) invece di aumento necessario la sua forza durante la flessione delle dita e diminuisce durante l'estensione; tensione eccessiva della spazzola, causando disagio e dolore; fasi simultanee di movimento durante lo sfregamento con entrambe le mani, portando ad un allungamento eccessivo della pelle e sensazioni spiacevoli al massaggiato.
Requisiti per la tecnica di esecuzione di altre tecniche e le loro varietà, gli errori principali sono fondamentalmente gli stessi dello sfregamento circolare con la punta delle dita.
Sfregamento con la base del palmo di una - due mani e con pesi consiste nel fatto che il massaggiatore appoggia la base dei palmi sulla zona massaggiata ed esegue movimenti circolari, muovendo le spazzole insieme alla pelle del massaggiato. Le mani del massaggiatore dovrebbero essere raddrizzate articolazioni del gomito, il supporto per la ricezione sono in realtà le articolazioni della spalla (Fig. 36).
Quando si sfrega con la base del palmo con dei pesi, la spazzola di una mano con la base del palmo viene posizionata sulla zona massaggiata, l'altra mano viene applicata sulla superficie posteriore del braccio sottostante per aumentare la pressione. La direzione del movimento è la stessa dello sfregamento con la punta delle dita con i pesi.
A strofinando con il dorso delle dita la mano (o le mani) sono semiserrate a pugno e premute contro la zona massaggiata con le falangi medie dal II al V dito, appoggiandosi su pollici. Quindi vengono eseguiti movimenti circolari, come descritto sopra (Fig. 37).
A sfregamento a dente di sega entrambe le mani con il gomito o i bordi radiali della spazzola vengono premute contro l'area massaggiata, quindi vengono eseguiti i movimenti di segatura delle mani (una mano va verso se stessa, l'altra da se stessa). In questo caso le MANI possono scivolare sulla pelle. La sensazione di calore v massaggiata dipende dal grado di pressione e spostamento della pelle (Fig. 38).
Quando si eseguono tutti i tipi di sfregamento, le dita e la spazzola del massaggiatore non devono essere eccessivamente sollecitate, altrimenti lo sfregamento risulterà doloroso per il massaggiato e faticoso per il massaggiatore.
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