Le vertigini senza causa sono una delle più problemi comuni una persona con la quale cerca aiuto da uno specialista curante. Le vertigini ripetute fanno sì che una persona si senta ansiosa, è costantemente in uno stato semicosciente, rafforzato da nausea, sudorazione e mal di testa.
Gli esperti identificano molte cause di mal di testa: dalla fame o dall'esaurimento del corpo, alle cadute di pressione e gravi disordini mentali. A normale le vertigini legate alla pressione sanguigna sono spesso innescate da gravi malattie del corpo.
Cause e sintomi di vertigini in caso di pressione normale
Un serio motivo di preoccupazione e assistenza medica immediata sono i casi in cui le vertigini preoccupano una persona con pressione normale. Ciò può significare che il corpo è affetto da qualche malattia e lo richiede aiuto immediato. A convulsioni frequenti vertigini e sintomi associati, dovresti contattare immediatamente un neurologo.
Le principali cause di vertigini a pressione soddisfacente sono:
- Osteocondrosi.
- Infiammazione orecchio interno.
- Disordini mentali.
- Avvelenamento.
- Debolezza.
- Dolore a ciclo mestruale nelle donne e così via.
Se una persona è sistematicamente malata e ha vertigini, è necessario contattare immediatamente un neurologo quali diagnosi vera ragione vertigini e prescrivere il corso di trattamento necessario. Molto spesso, le vertigini sono causate da disturbi nel funzionamento apparato vestibolare e disturbi nel sistema nervoso.
Vertigini sistematiche, l'illusione di oggetti in movimento e sensazioni costanti la nausea parla di processi di danno alla maggior parte delle parti dell'apparato vestibolare. In questo caso, i sintomi associati sono perdita dell'udito, nausea, vomito, sudorazione abbondante, sensazione di ansia e .
Se i segni descritti sono stati osservati nel corpo abbastanza spesso ultimamente, dovresti contattare immediatamente uno specialista, poiché potrebbero indicare lo sviluppo di patologie gravi che provocano conseguenze irreversibili in futuro.
Le vertigini periodiche, che non sono di natura sistemica e appartengono alla categoria dei casi sporadici, indicano un superlavoro o una deviazione nella operazione normale organismo.
Sintomi associati a questo caso annebbiamento della mente, oscuramento degli occhi, sensazione di panico e paura, depressione, perdita di equilibrio e orientamento nello spazio, perdita delle capacità analitiche del corpo e rara perdita di coscienza. In questo caso, il fattore che provoca le vertigini è un disturbo nel funzionamento sistema nervoso umano, stress frequente, superlavoro e sbalzi d'umore.
Segni di vertigini
Nella maggior parte dei casi, i segni di vertigini sono considerati:
- debolezza in tutto il corpo, e soprattutto negli arti.
- andatura instabile e compromissione della coordinazione dei movimenti.
- annebbiamento negli occhi.
- sensazione di perdita di coscienza.
- grave torbidità con movimenti improvvisi.
Questi segni indicano false vertigini, o come si dice sulla "sindrome da malessere cronico e superlavoro". Se non appartieni al gruppo dei pazienti ipertesi o ipotesi e il tuo corpo è ancora periodicamente in uno stato di malessere con vertigini concomitanti, nel 99% dei casi sei troppo stanco.
Stile di vita sbagliato, mancanza di alimentazione equilibrata, mancanza di vitamine, mancanza di sonno e stress costante riflesso nel corpo sotto forma di vertigini e malessere.
Inoltre, le vertigini possono essere causate dall'attivo attività fisica e, di conseguenza, affaticamento muscolare. forti fluttuazioni indicatori tono muscolare dare un aumento del flusso di sangue al cervello o, al contrario, una brusca seconda interruzione nell'apporto di sangue al cervello. Questa è la causa principale delle vertigini.
Le cellule cerebrali sono sature di ossigeno, che si avvicina a loro con il sangue, e di conseguenza la persona si sente debole e stordita. Ecco perché verificato e in modo efficiente ripristinare il normale stato di salute di una persona significa fornire il primo soccorso sotto forma di adozione da parte di una persona di posizione orizzontale. È necessario sdraiarsi e assicurarsi che la testa sia leggermente più in basso rispetto al resto del corpo. Un afflusso di sangue al cervello riporterà una persona ai sentimenti e contribuirà alla stabilizzazione del benessere.
In ogni caso, dopo la normalizzazione della salute, e soprattutto in caso di recidiva di vertigini, è necessario contattare immediatamente un neurologo, sottoporsi ad un esame e identificare la causa. In nessun caso dovresti automedicare o posticipare il trattamento a più tardi. Disturbi del sistema nervoso o altre cause di vertigini possono fungere da piattaforma per lo sviluppo di patologie molto più gravi nel corpo.
Molto spesso dagli adulti puoi sentire una lamentela: la testa gira. Questa condizione non provoca alcun dolore, ma porta un notevole disagio, quindi è importante scoprire a cosa è collegato. vertigini e pressione arteriosa spesso strettamente correlati. Con la pressione alta o, al contrario, bassa, questa condizione può essere familiare a molti. E le vertigini pressione normale provoca ansia, quindi è importante capire a cosa può essere collegato e cosa fare in questa situazione.
Con pressione normale, vertigini: che cos'è? Le vertigini sono una condizione in cui si perde il senso dell'equilibrio e tutto intorno sembra girare, muoversi. Spesso le vertigini possono essere accompagnate da nausea, meno spesso da vomito. È estremamente difficile identificare in modo indipendente se questa condizione è pericolosa: senza consultare ed esaminare uno specialista, è molto difficile determinare a cosa sia collegata se la pressione è normale. Se si verificano vertigini ricorrenti, è assolutamente necessario consultare un medico per scoprirne le ragioni ed è consigliabile farlo il prima possibile.
Le vertigini a pressione normale possono causare cause legate a:
- patologie dell'orecchio interno;
- malfunzionamenti dell'apparato vestibolare;
- malattie infettive;
- patologie del nervo ottico;
- lesioni cerebrali.
Le cause delle vertigini con pressione sanguigna normale possono essere molto diverse, è estremamente difficile elencarle tutte, motivo per cui l'unica giusta decisione in caso di ripetute tali condizioni, sarà effettuata una visita dal medico. Lo specialista può ordinare alcune ricerche ( analisi generale sangue e per rilevare il livello di zucchero, ECG). Potrebbe anche essere necessario consultare un otorinolaringoiatra se si sospetta una lesione o un'interruzione del funzionamento naturale degli organi dell'apparato vestibolare.
patologia dell'orecchio interno
Se non hai familiarità con troppo basso o alta pressione, ma vertigini, disturbi nell'orecchio interno possono causare questa condizione. Le patologie più comuni di questo organo che possono causare vertigini a pressione normale sono:
- Labirintite. Questo è il nome dell'infiammazione dell'orecchio interno, che può essere causata sia da virus che da virus infezioni batteriche. Processo infiammatorio con una tale malattia, può trasformarsi in forma cronica. La labirintite può anche essere accompagnata da nausea e vomito, perdita dell'udito e sensazione di acufene.
- La malattia di Meniere. La malattia è caratterizzata da un aumento della quantità di endolinfa e, di conseguenza, da un aumento della pressione nel labirinto. Le vertigini in questo caso sono uno dei sintomi importanti malattia, così come la perdita dell’udito se non trattata.
- Vertigine parossistica posizionale benigna (BPPV). Questa patologia molto spesso è la ragione per cui gira la testa se la pressione è normale. Nella BPPV, gli otoliti si spostano quando la testa si muove, e questo provoca una sensazione di perdita di equilibrio.
- Trauma all'orecchio interno. Sono lesioni che spesso causano forti vertigini se la pressione è normale.
Le patologie dell'orecchio interno possono essere rilevate da un otorinolaringoiatra, quindi se le vertigini si verificano a pressione normale, si consiglia spesso di contattare questo particolare medico.
Altri motivi
Se la pressione è normale e la testa gira, allora cause possibili possono esserci molti casi di disagio e in aggiunta a varie patologie orecchio interno. L'importanza di visitare un medico quando si verifica una tale condizione risiede nella varietà di malattie che possono portare a vertigini o aumentarle significativamente in assenza di terapia competente. Cause comuni questo stato sono:
- Danno cerebrale (ictus, trauma e altro).
- Patologie del territorio cervicale colonna vertebrale, ad esempio, l'osteocondrosi. La malattia porta a una violazione del flusso sanguigno, in relazione alla quale diminuisce la quantità di ossigeno fornita al cervello. Con una tale malattia, la pressione potrebbe non aumentare e le vertigini spesso compaiono spontaneamente, spesso accompagnate da debolezza e nausea.
- Anemia. Basso livello l'emoglobina, che è il trasportatore di ossigeno, può portare alla malnutrizione delle cellule, che può causare vertigini.
- Distonia vegetativa-vascolare. Contrariamente alla credenza popolare, questa malattia può manifestarsi senza cambiamenti significativi nella pressione sanguigna: molti pazienti con VVD avvertono vertigini in uno qualsiasi dei suoi indicatori. A quale pressione la testa avrà le vertigini dipende dalle caratteristiche individuali del corpo.
- Vertigini psicogene. Si verifica a causa di vari stress, privazione prolungata del sonno, superlavoro.
Come distinguere le vere vertigini da quelle false?
A prima vista, può sembrare che le vertigini non possano essere confuse con nulla. In effetti, solo lo stato è chiamato vero quando una persona sente la rotazione degli oggetti o di se stesso, e in questo caso le cause delle vertigini a pressione normale risiedono nella patologia dell'apparato vestibolare. Ma molto spesso i pazienti, lamentandosi di avere le vertigini, parlano di sintomi che indicano false vertigini. Questi sintomi includono:
- nausea;
- oscuramento degli occhi, soprattutto quando si cambia posizione;
- debolezza;
- barcollante quando si cammina.
Nonostante il fatto che tale condizione non indichi vere vertigini, porta un notevole disagio e la gravità dei sintomi, a seconda delle caratteristiche individuali, può essere piccola o avere il grado più alto. Tali sintomi avvertono che la causa delle vertigini non è affatto una violazione del funzionamento dell'apparato vestibolare, ma in altre malattie. In ogni caso, se questa condizione si protrae per molto tempo o si ripete ripetutamente nell'arco di un paio di settimane, è importante rivolgersi a un medico per scoprirne le ragioni.
Diagnostica e terapia
Se sei preoccupato per forti vertigini, le sue cause sotto pressione normale sono molto diverse, per elaborare un piano di trattamento adeguato devi assolutamente contattare uno specialista. Con questo problema, dovresti venire ad un appuntamento con un neurologo che condurrà esame completo, compresa la detenzione analisi necessarie E test diagnostici e, se necessario, inviare una consultazione con un otorinolaringoiatra.
L'automedicazione può essere molto pericolosa, perché senza impostazione diagnosi corretta l'uso di qualsiasi terapia può portare a complicazioni una malattia esistente. E se a pressione ridotta dovrebbe essere semplicemente aumentata per sentire miglioramenti, e ad alta pressione dovrebbe essere ridotta, allora a velocità normali scoprilo motivo reale le vertigini senza un medico sono estremamente difficili.
Dovrebbe essere chiaro che le vertigini in sé non vengono trattate: a seguito dell'esame, viene rivelata la malattia che ha causato questa condizione e la terapia è mirata specificamente al trattamento della malattia. E il tipo di trattamento che aiuterà dipende dalla patologia stessa. Quindi, con l'osteocondrosi, viene prescritta la fisioterapia e preparazioni mediche Con azione vasodilatatrice e le vertigini psicogene sono spesso trattate con antidepressivi. In alcuni casi, il trattamento può consistere solo in un cambiamento nello stile di vita: a volte è sufficiente iniziare a dormire a sufficienza e riposare di più in modo che la testa smetta di girare.
Perché ha le vertigini a pressione normale, solo uno specialista può rispondere: ci sono molte ragioni per questa condizione. Niente panico: la stragrande maggioranza delle malattie che la causano sono curabili o possono essere fermate. Dovrebbe essere chiaro che i normali indicatori di pressione non indicano la salute assoluta, quindi possono verificarsi vertigini gravi patologie che richiedono un trattamento immediato.
Come dimostra la pratica, le persone con disturbi della pressione sanguigna - ipertensione e ipotensione, molto spesso soffrono di vertigini, il che è abbastanza comprensibile. Tuttavia, anche con letture normali del tonometro, può verificarsi questo sintomo spiacevole. In alcuni casi, tale fenomeno è considerato una variante della norma. Quindi, è del tutto naturale che le vertigini possano svilupparsi dopo un brusco cambiamento nella posizione del corpo, durante il riposo sulle attrazioni o durante una gita in barca. Ma le vertigini persistenti e inspiegabili possono segnalare cose diverse condizioni patologiche e quindi non può essere ignorato.
Cause di vertigini a pressione normale
Vertigini a pressione normale possono svilupparsi a causa dell'osteocondrosi o della curvatura della colonna vertebrale. In questo caso, il paziente ha una violazione della circolazione sanguigna all'interno del cervello a causa della compressione dell'arteria carotide o vertebrale, attraverso la quale il cervello viene alimentato con il sangue. In questo caso, le vertigini sono solitamente caratterizzate dalla durata e sono unite dalla debolezza. La persona avverte una perdita di coordinazione dei movimenti e si trova ad affrontare una visione doppia.
Inoltre, l'insorgenza di vertigini può essere spiegata da malattie dell'apparato vestibolare, che si trova nell'orecchio interno. In questo caso, il paziente lamenta anche nausea, può sviluppare vomito. Molto spesso, una tale patologia provoca anche la comparsa di sudore freddo e perdita di coordinazione dei movimenti. Contribuire allo sviluppo questa violazione possono traumi, otiti e commozioni cerebrali.
In alcuni casi, le vertigini sono un sintomo di formazioni tumorali nel cervello. In questo caso, si sviluppa in modo del tutto impercettibile ed è accompagnato da una perdita dell'udito. Inoltre, tali sintomi sono anche caratteristici di una rottura timpano nell'orecchio, mentre malessere aumenta significativamente durante gli starnuti e la tosse.
I medici spesso diagnosticano anche le vertigini psicogene, che sono tipiche di persone ansiose soggetto alle emozioni. In questo caso, si sviluppano sintomi spiacevoli quando situazioni stressanti ed è accompagnato dalla comparsa di sudore freddo, pesantezza alla testa, sensazione di intossicazione e mancanza d'aria.
In alcuni casi, le vertigini lo sono effetto collaterale dal consumo di determinati farmaci o in seguito a un sovradosaggio di questi farmaci. Più spesso situazione simile osservato durante il trattamento con antibiotici o formulazioni sedative.
A volte le vertigini indicano lo sviluppo sclerosi multipla, è una malattia neurologica caratterizzata dall'infiammazione del cervello e dalla distruzione delle guaine nervose. In questo caso, durante gli attacchi compaiono sintomi spiacevoli e sono accompagnati da nausea, vomito e significativa incoordinazione dei movimenti.
Vertigini spiacevoli sono talvolta il risultato di un'infiammazione dell'orecchio interno, mentre il paziente deve affrontare anche mal di testa, secrezione dalle orecchie e una diminuzione dell'acuità uditiva.
A volte questo fenomeno diventa una delle manifestazioni di problemi con tratto digerente. Quindi, ad esempio, con la disbatteriosi, il paziente avverte vertigini, che si combinano con debolezza, sensazioni dolorose nei disturbi dell'addome e delle feci.
In alcuni casi, i medici che lamentano vertigini parlano dello sviluppo della malattia di Meniere. La malattia può essere provocata da infezioni, tumori, lesioni e allergie. In questo caso, il paziente avverte vertigini estremamente intense, che possono durare diversi giorni e non scompaiono quando si sdraia. Inoltre, la malattia si manifesta con rumore o ronzio nelle orecchie e vomito.
Trattamento delle vertigini a pressione normale
La terapia per le vertigini dipende esclusivamente dalla causa della loro insorgenza. In alcuni casi, è sufficiente che il paziente cambi il suo stile di vita e i sintomi spiacevoli scompariranno.
Per fermare le vertigini, il medico può prescrivere farmaci vestibololitici che influenzano il livello dei recettori vestibolari o delle strutture vestibolari centrali. Nell'attività delle strutture vestibolari, estremamente ruolo importante svolge il ruolo del sistema istaminergico. Ecco perché la terapia delle vertigini sistemiche prevede l'assunzione di composti antistaminici, ad esempio melosina o prometazina, nonché di tranquillanti, rappresentati da diazepam, lorazepam, ecc., Che hanno lo scopo di ridurre l'ansia. La metoclopramide viene solitamente utilizzata per eliminare la nausea e il vomito doloroso e un attacco prolungato richiede disidratazione e somministrazione endovenosa diazepam.
Recentemente, la terapia per le vertigini viene spesso effettuata mediante l'assunzione di farmaci a base di betaistina cloridrato. Come sostanza attiva ha una somiglianza strutturale con l'istamina, deprime i nuclei vestibolari del tronco cerebrale e ottimizza l'afflusso di sangue all'orecchio interno. Di solito gli vengono prescritti da ventiquattro a quarantotto milligrammi al giorno, questa quantità è solitamente divisa in tre dosi. La betaistina cloridrato è abbastanza efficace nel far fronte alla malattia di Meniere.
Conclusione
Abbiamo parlato di cosa fare se si sviluppano vertigini a pressione normale, sono state indicate le ragioni, è stato considerato il trattamento, sono stati menzionati i farmaci. Se si verificano vertigini sistematiche, si consiglia vivamente di consultare un medico per determinare la causa del loro verificarsi e selezionare il più possibile rimedio efficace trattamento.
Succede che dopo un lungo viaggio su una giostra o un viaggio su una nave (soprattutto durante il beccheggio), abbiamo le vertigini. Questo è abbastanza normale: situato in corpo umano nell'orecchio interno, ha dato un guasto temporaneo a causa di un brusco cambiamento nella posizione del corpo nello spazio. Quindi gli oggetti circostanti fluttuano lentamente davanti ai nostri occhi e il terreno "esce da sotto i nostri piedi". A volte questa sensazione è accompagnata da nausea e vomito. Ma non appena ci troviamo su un terreno solido, il senso di equilibrio ritorna. Ma ci sono persone che molto spesso soffrono di vertigini. Quali sono le ragioni di ciò?
La testa gira come se fosse stressata tensione nervosa e litigi, nonché da improvvise sensazioni piacevoli: notizie di una grande vincita, dichiarazioni d'amore, ecc. Ciò accade a causa del rilascio di adrenalina nel sangue, che a sua volta provoca un effetto temporaneo nel cervello carenza di ossigeno cellule nervose. A volte proviamo la stessa sensazione dall'alto. Anche questo è un fenomeno del tutto normale, sebbene non sia osservato in tutti: dopo aver contemplato oggetti distanti, è difficile per gli occhi mettere a fuoco quelli vicini. Le cause patogene più comuni forti capogiri- aumentato o, al contrario, quindi, prima di tutto, dovrebbe essere misurato se questo indicatore si discosta dalla norma.
Ma cosa succede se avverti spesso vertigini durante questa sensazione può essere un sintomo malattie nascoste. Innanzitutto quelli che portano alla malnutrizione del cervello con ossigeno e sangue. La distonia vegetovascolare è solo uno di questi tanti disturbi. Se sei di corporatura snella e le tue mani spesso diventano insensibili durante il sonno, il tuo capogiri frequenti molto probabilmente causato da questa malattia. Anche l’anemia, o carenza di ferro nel sangue, provoca questa spiacevole sensazione di instabilità. Le diete debilitanti influenzano più direttamente la saturazione del cervello con l’ossigeno.
Vertigini a pressione normale - compagno fedele osteocondrosi o curvatura della cresta. In questo caso arteria vertebrale compresso e l'afflusso di sangue al cervello viene interrotto. Ma con questo disturbo, la sensazione che tutto sia doppio negli occhi dura a lungo ed è accompagnata da ridotta coordinazione dei movimenti, debolezza e mal di testa. Gli stessi sintomi più la sensazione di "gambe di cotone" che una persona sperimenta quando si avvicina a un ictus. Allora devi chiamare ambulanza. Effetti simili, ma transitori, possono verificarsi con alcuni farmaci. Mal di testa con vertigini e nausea indica un'emicrania.
Se hai le vertigini a pressione normale, allora no il miglior rimedio piuttosto che sdraiarsi su una superficie piana in modo che la testa sia allo stesso livello delle spalle: è così che il sangue mancante entrerà nel cervello. Se questa sensazione ti ha colto per strada, siediti su una panchina e chiudi gli occhi. Non posso fare movimenti improvvisi. Se il disagio non ti lascia per più di due giorni o attacchi di vertigini ti attaccano troppo spesso, chiama il medico a casa. Questi sintomi non dovrebbero mai essere ignorati.
Avendo le vertigini con tutto il suo fascino, la maggior parte delle persone, di regola, corre immediatamente per misurare la pressione sanguigna. Se i suoi indicatori non sono normali, diventa chiaro cosa ha provocato un simile fenomeno.
Ma se la pressione è assolutamente normale, e sintomi spiacevoli non sparire, la situazione è più complicata.
Le ragioni per le vertigini a pressione normale nelle donne possono essere molte, quindi, per determinare quella esatta, si consiglia di consultare un neurologo e sottoporsi a un esame.
Proviamo a identificare le principali cause di forti vertigini, accompagnate da nausea o vomito, debolezza, tinnito, mal di testa nelle donne sotto pressione normale: perché ciò accade?
Tipi: vero e falso
Prima di farti prendere dal panico, dovresti decidere che tipo di condizione ti tormenta. Le vertigini si dividono in due tipologie:
A pressione normale possono verificarsi vertigini psicogene. Non ha nulla a che fare con il lavoro dell'apparato vestibolare e si fa sentire con nebbia alla testa, ansia, coscienza confusa, sensazioni dolorose nell'addome o nel torace, un nodo alla gola.
Questa condizione è tipica delle persone inclini agli attacchi di panico. Sbarazzarsi di hanno bisogno di farmaci per la distonia vegetovascolare.
Cosa provoca vertigini se la pressione sanguigna è normale
La causa più comune delle vere vertigini è uno squilibrio nel sistema di equilibrio chiamato vertigine parossistica posizionale benigna.
Si sviluppa al momento dell'irritazione dell'orecchio interno dell'apparato vestibolare da parte degli otoliti. La rotazione della testa appare all'improvviso e scompare rapidamente senza conseguenze.
causare un tale stato non più di un minuto può inclinare la testa, gettarla indietro, girarsi nel letto.
Il motivo può anche essere un brusco cambiamento nella posizione del corpo o un'intolleranza individuale al lancio. Per le persone con questo problema, altalene e giostre possono essere una vera tortura.
Si associano false vertigini con una serie di malattie. I più comuni tra questi sono i seguenti:
- Anemia da carenza di ferro;
- distonia vegetovascolare;
- emicrania;
- osteocondrosi, a causa della quale l'arteria vertebrale viene violata;
- La malattia di Meniere;
- intossicazione da farmaci;
- tumori cerebrali.
La testa può anche girare per ragioni abbastanza ovvie, come stress, emozioni fortemente negative o, al contrario, gioiose.
Poiché le donne sono più emotive degli uomini, questo non è raro per loro. Il motivo è il rilascio di adrenalina nel sangue, provocando la carenza di ossigeno.
Una forte violazione della posizione del corpo e della coordinazione dei movimenti nelle donne si verifica molto spesso a causa del fatto che loro stesse ne sono responsabili.
Per esempio, la ragione popolare è diete rigide per la perdita di peso in cui il corpo non riceve componenti nutrizionali. Questo Giusta direzione A vertigini costanti senza lo sviluppo di malattie che lo accompagnano.
Innanzitutto, la ragione risiede nella carenza di glucosio nel sangue. E poi la mancanza elementi necessari può causare gravi conseguenze.
Il mal di testa è comune nelle donne in gravidanza, il che è abbastanza comprensibile. Ormoni dopo il concepimento futura madre cambia molto, il che può influenzare la sua condizione fisica.
Di norma, il malessere scompare da solo dopo alcune settimane di gravidanza. Ma con l'ipotensione, la debolezza può accompagnare una donna incinta durante l'intero periodo di attesa del bambino.
Il periodo della menopausa, così come la gravidanza, è accompagnato da un cambiamento sfondo ormonale. Ciò provoca vampate di calore, nausea, barcollamento, perdita di equilibrio.
I sentimenti possono essere fortemente influenzati disturbi legati all'età . Quindi, nelle donne di età superiore ai 50 anni, la testa può girare per i seguenti motivi:
Se parliamo del perché fenomeno normale possono girare la testa nelle donne di età pari o superiore a 40 anni, è necessario evidenziare i seguenti fattori:
Ci sono molti fattori provocando vertigini nelle donne. Se la situazione si ripete ripetutamente, vale la pena consultare uno specialista per determinarlo ragione esatta un tale fenomeno.
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