Farmaci per sopprimere il cortisolo. Cortisolo: come abbassare questo misterioso ormone della morte? bloccanti naturali del cortisolo

Molte pubblicazioni sul bodybuilding negli ultimi anni hanno indicato questo arresto della crescita massa muscolare e la forza può essere spiegata dall'eccessiva secrezione di cortisolo, che è considerata una risposta iperergica e non del tutto adeguata del corpo allo stress da forza. Questo problema richiede certamente uno studio approfondito. Una certa concentrazione di corticosteroidi è semplicemente necessaria per lo sviluppo di un adattamento specifico, che negli sport di forza si manifesta proprio come un aumento della massa muscolare e della forza. Inoltre, i corticosteroidi sono necessari per implementare l’azione anabolica del testosterone e di altri ormoni responsabili della sintesi delle strutture proteiche della cellula.

A nostro avviso, anche un allenamento super intenso non è in grado di provocare la secrezione di una quantità eccessiva di cortisolo, poiché l'organismo dispone di meccanismi protettivi e adattativi che regolano l'omeostasi neuronale, vegetativa e umorale. Tuttavia, il costante abuso del volume e della frequenza dell'allenamento introduce naturalmente il corpo in uno stato di sovraccarico e di sovrallenamento acuto o cronico. Quindi inizia davvero l'eccessiva secrezione di cortisolo, ma questo è solo un fenomeno temporaneo. Non appena le riserve adattative del corpo sono esaurite e si verifica una rottura delle reazioni adattative, invece di un eccesso, si ottiene una carenza, o addirittura praticamente completa assenza secrezione di cortisolo da parte della corteccia surrenale impoverita. È molto difficile ed inutile giudicare quale di questi due mali sia il minore. Ignoranza costante fondamenti fisiologici allenamento sportivo, negligenza tecnica moderna l'allenamento, danno luogo all'abuso di farmaci anabolizzanti ad elevato effetto ergogenico. Questi fondi per qualche tempo aumentano la riserva adattativa del corpo. Tuttavia, non sono in grado di aumentarlo indefinitamente. A nostro avviso, i motivi sopra elencati creano le basi per una risposta inadeguata delle ghiandole surrenali allo stress da allenamento e per un'eccessiva produzione di cortisolo da parte dell'organismo.

Invece di fermarsi e pensare alle ragioni della sospensione o del calo delle prestazioni, gli "atleti parafarmacologici" iniziano subito a cercare nuovi farmaci per eliminare le conseguenze dei loro errori metodologici, senza pensare alle loro cause.

La maggior parte degli autori che sfruttano il tema dell’uso dei farmaci anticortisolo e di altri agenti anticatabolici non comprendono appieno i fondamenti della fisiologia generale, patologica e sportiva, per cui perdono di vista il fatto che catabolismo e anabolismo sono due facce del metabolismo (o metabolismo). Tutti i processi di produzione di energia nel corpo sono la decomposizione di vari substrati, cioè i processi di catabolismo, e la loro inibizione artificiale porta alla creazione di un deficit energetico nel corpo. Di conseguenza, i processi anabolici, essendo uno dei processi che consumano più energia nel corpo, ne soffrono. In poche parole, i fisiologi dello sport sono giunti da tempo ad un'opinione comune (confermata da molti anni di pratica) secondo cui la profondità e l'intensità dei cambiamenti fisiologici nella direzione catabolica ottenuti durante l'allenamento determinano la successiva crescita quantitativa e qualitativa dei processi supercompensativi. Ciò significa che un allenamento debole porta a una crescita debole e un catabolismo lento è un anabolismo altrettanto inespressivo.

C'è un altro punto nella pratica degli atleti competitivi quando la secrezione di cortisolo diventa eccessiva. Questa è la fase di uscita del ciclo di steroidi e la cessazione dell’uso di steroidi. Una regolazione adeguata del livello di cortisolo nel corpo in questa fase è abbastanza probabile e ha una sua giustificazione e significato fisiologico.

Per il trattamento di malattie associate ad un'eccessiva produzione di corticosteroidi genesi varia, V pratica medica vengono utilizzati numerosi farmaci. Questi includono:

1. La ciproeptadina (peritolo) è una sostanza antiserotonergica che provoca l'inibizione della secrezione di corticoliberina da parte dell'ipotalamo.
2. Bromkriptin (parlodel) - un antagonista della dopamina che fornisce l'inibizione della secrezione di ACTH.
3. Il cloditano (mitotano) è un citostatico selettivo che uccide le cellule attivamente proliferanti della corteccia surrenale. Inoltre inibisce l'attività degli enzimi coinvolti nella sintesi dei glucocorticoidi.
4. Il Trilostan è un farmaco appartenente al gruppo dei bloccanti degli enzimi. Provoca l'inibizione competitiva della 3-beta-deidrogenasi, inibendo così la sintesi degli ormoni surrenalici.

Fortunatamente, i farmaci elencati non sono ancora utilizzati dai bodybuilder nei loro programmi chimici.

Aminoglutetimide(orimetene, citadren) è un farmaco che blocca l'enzima Q45, a causa del quale si verifica l'inibizione reazioni biochimiche coinvolto nella sintesi del cortisolo, degli estrogeni e della triiodotironina. Nonostante il fatto che questo farmaco abbia una gamma piuttosto ristretta indicazioni mediche e duro effetti collaterali descritto nel capitolo precedente, ha trovato abbastanza ampia applicazione nel complesso del supporto farmaceutico negli sport di potenza.

Nel 1996 fu lanciato il mercato del bodybuilding nuovo farmaco in grado di controllare i livelli di cortisolo - fosfatidilserina. Questo è un derivato dell'amminoacido serina che, secondo i produttori, è in grado di bloccare eccesso di influenza ormoni catabolici. Come dimostrato da cinque anni di esperienza con questo farmaco, certificato come integratore alimentare, lo ha azione lieve entro norme fisiologiche e con una corretta applicazione in determinate fasi dell'allenamento di bodybuilder e powerlifter (vedi sopra) può essere piuttosto efficace.
(prezzo inadeguato)
Va aggiunto che negli ultimi anni la tragica morte di alcuni famosi atleti ha suscitato nella stampa un clamore legato ai farmaci anticortisolo, in particolare, con citadrenome. Ciò ha suscitato un malsano interesse per questo gruppo di farmaci. Volutamente non sfruttiamo questo aspetto del problema, perché non abbiamo trovato dati attendibili sui risultati dell'autopsia. Inoltre, la causa della loro morte non è stata ancora pubblicata ufficialmente.

Nella letteratura popolare sul bodybuilding compaiono regolarmente rapporti sensazionali secondo cui questo o quel rimedio o integratore alimentare ha proprietà anticataboliche. Questo destino un tempo era condiviso NMV, taurina, glutammina, aminoacidi a catena ramificata e molte altre sostanze. Ma con lo stesso successo, le proteine ​​in generale o i carboidrati in generale potrebbero essere attribuiti a questa categoria, poiché la loro carenza porta anche ad un aumento del catabolismo durante l'allenamento intenso. Lui, tra l'altro, verrà rilevato molto più velocemente dell'ipotetico eccesso di cortisolo nel corpo. Infatti, con una relativa carenza di un metabolita che svolge un ruolo significativo nella sintesi proteica o nel ripristino dell’equilibrio energetico, l’anabolismo ne risentirà e il catabolismo sarà più pronunciato. Ma questo fenomeno può essere risolto solo in un laboratorio biochimico ad alta tecnologia e applicazione pratica nelle nostre condizioni, non lo troverà per molto tempo.
Pertanto, non dovresti attribuire un'importanza ipertrofica al cortisolo e ai mezzi per correggerne gli effetti: basta costruire correttamente il regime di allenamento, dieta, riposo e recupero. Osiamo assicurarvi che dopo non avrete più bisogno di pensare al cortisolo e a combatterlo. Il corpo stesso risolve perfettamente i suoi problemi.

Per quanto riguarda medicinali azione anticortisolo, efficacia discutibile, la portata estremamente ristretta delle indicazioni mediche e gli effetti collaterali molto gravi, talvolta irreversibili, mettono in dubbio l'idoneità dell'uso di questo gruppo di farmaci negli sport di potenza.

Bloccanti del cortisolo sono farmaci o integratori sportivi che bloccano il rilascio di cortisolo o ne riducono l'attività. Tali fondi vengono solitamente utilizzati durante il periodo di "asciugatura", perdita di peso o dopo un ciclo di assunzione di steroidi anabolizzanti.

L'ormone cortisolo è uno degli ormoni dello stress e viene rilasciato non solo in risposta all'eccitazione emotiva, ma anche durante l'allenamento della forza. In relazione al bodybuilding, questo ormone è il principale deterrente per aumentare la massa muscolare.

Effetti del cortisolo:

• Distruzione del tessuto muscolare
• Formazione di grasso corporeo
• Aumento dell'appetito
• Aumento della pressione sanguigna

Sul mercato alimentazione sportiva e in farmacologia, esistono molti farmaci e integratori alimentari che possono sopprimere la secrezione di questo ormone, oltre a ridurla impatto negativo. Tali farmaci consentono:

• Sopprimere il catabolismo dopo l'esercizio
• Ridurre il tasso di perdita muscolare dopo un ciclo di steroidi
• Perdere massa grassa senza perdita di massa muscolare

Nel corso di studi recenti si è scoperto che i bloccanti del cortisolo non sono in grado di bruciare i grassi, ma il loro utilizzo durante il periodo di "asciugatura" consente di salvare i muscoli dagli effetti distruttivi del cortisolo.

Integratori specializzati e farmaci classificati come bloccanti del cortisolo:

• Idrossimetilbutirrato (HMB)
• Lean FX di Anabolic Xtreme
• CortiShed del Potere Superiore
• Cort-Bloc di Muscle-Link
• Termoloide
• Cortislim
• Cortiburn
• Cortidrene

Tuttavia, puoi bloccare il cortisolo senza ricorrere all’aiuto. preparazioni specializzate e additivi. Sopprimere con successo la produzione dell’ormone dello stress può:

• Alimento proteico-carboidrato

L'assunzione di tale nutrimento sarà particolarmente efficace dopo allenamento per la forza, così come al mattino - proprio durante questo periodo il livello di cortisolo nel sangue è massimo.

Effetti collaterali dei bloccanti del cortisolo

Questi farmaci e integratori non hanno praticamente alcun effetto negativo. effetti collaterali. Seguire scrupolosamente le istruzioni per l'uso del produttore. I bloccanti del cortisolo non devono essere utilizzati nelle persone con insufficienza surrenalica.

cortisolo e bodybuilding

Cos’è un bloccante del cortisolo?

Un altro nome per i bloccanti del cortisolo è anticatabolici. Si tratta di un farmaco in grado di entrare in interazione antagonista con il cortisolo, di ridurne la formazione o di sopprimerne completamente l'attività. Tali farmaci vengono spesso utilizzati per proteggere la massa muscolare dalla distruzione dopo un ciclo ACC, nonché durante il processo di combustione dei grassi e di allenamento.

Il cortisolo è un ormone dello stress, viene prodotto nel corpo in situazioni stressanti, anche con eccitazione emotiva, fame e passaggio dell'allenamento sportivo. È per questo motivo che nel bodybuilding il cortisolo causa spesso problemi nella costruzione di massa e nel raggiungimento di risultati positivi.

Il cortisolo può abbattere i muscoli e favorire l’accumulo di grasso. Può anche aumentare i livelli di glucosio nel sangue, aumentare l’appetito e aumentare la pressione sanguigna. L'uso di anti-catabolici farmaceutici aiuterà a ridurre gli effetti del cortisolo, vale a dire:

• Sopprime la formazione di cortisolo dopo l'allenamento.
• Risparmia muscoli grazie all'uso di steroidi.
• Promuove la perdita di peso senza ridurre la massa muscolare.

La ricerca conferma che gli anti-catabolici presenti in forma pura non ti aiuterà a perdere peso, ma usarli durante la perdita di peso aiuta a proteggere i muscoli dallo "scioglimento" mentre perdi grasso.

Esistono anti-catabolici comprovati e più convenienti, tra cui:

• Proteine ​​veloci in volumi di 20-30 g.
• Aminoacidi, in particolare BCAA - da 5 a 10 g.
• Acido ascorbico, con una dose da 0,5 a 1 g.
• Acidi grassi Omega-3, che non solo possono sopprimere il cortisolo, ma anche ridurre la percentuale di massa grassa.

Ulteriori bloccanti sono:

• Ormoni della crescita e peptidi.
• Eurycoma longifolia.

Tra integratori sportivi In evidenza: Lean FX di Anabolic Xtreme, CortiShed di Higher Power, Cort-Bloc di Muscle-Link, Thermoloid di Goliath Labs, Cortislim, Cortiburn, Cortidrene.

Vale la pena prestare attenzione all'assunzione di anticatabolici nel periodo post-allenamento e subito dopo il risveglio dal sonno, è durante questo periodo che i livelli di cortisolo sono massimi.

Effetti collaterali

È difficile valutare il pericolo dell'uso di anti-catabolici, poiché appartengono a questo gruppo diversi gruppi droghe. Se segui il dosaggio indicato dal produttore e le raccomandazioni per l'ammissione, puoi eliminarli del tutto. Una chiara controindicazione all’assunzione di bloccanti del cortisolo è l’insufficienza surrenalica.

Ciao ragazzi e ragazze sani! Ma anche se uno di voi non si sente in salute in questo momento, questo articolo può aiutarvi a correggere la situazione lato migliore. Perché? Sì, perché parliamo di una sostanza che può compromettere seriamente il tuo benessere e il funzionamento dell'intero organismo. Dovresti assolutamente saperlo! Quindi andiamo...

IN mondo moderno Lo stress è un compagno costante di una persona. Introduzione noiosa? Sì, sono d'accordo: mettiamoci al lavoro. Insomma, parliamo di cortisolo. Questo misterioso ormone ci aiuta ad affrontare lo stress.

Il problema è che se il corpo produce questa sostanza in modo troppo intenso, ha l’effetto opposto, motivo per cui viene chiamato anche “ormone della morte”, che uccide lentamente le persone. Scopriamo come ridurre il cortisolo, se i suoi indicatori cominciassero a diventare fuori scala, e troviamo l'armonia, espellendolo dalla tua vita stress cronico. Ben detto, vero? Andare avanti...

In generale, questa cosa dannosa ha influenza positiva sul corpo. Durante i periodi di stress inaspettato, si verifica un leggero aumento sostanza nociva, dopo di che in una persona si apre un "secondo vento".

Come se dal nulla venisse presa la forza tanto necessaria, il cervello comincia a pensare febbrilmente, la coscienza si illumina. Tutto ciò è essenziale per la sopravvivenza in condizioni estreme.

Tuttavia, se la situazione negativa si trascina e sfugge al controllo, il cortisolo comincia a comportarsi in modo inappropriato, come un animale con la rabbia: l'ormone comincia a scomporre non solo i grassi (che è uno dei suoi effetti funzioni normali), ma anche proteine, a seguito delle quali i tessuti degli organi interni vengono distrutti.

Queste sono le cose sfortunate che fa questo ormone. Questa sostanza è prodotta dalle nostre ghiandole surrenali.

Durante il giorno, il livello di cortisolo nel sangue cambia costantemente. La sua quantità inizia a crescere anche prima dell'alba, quando una persona è in uno stato di sonno. Questo è necessario affinché ci svegliamo freschi ed energici. L'ormone scompone i grassi, producendo glucosio e quindi ci dà energia per l'intera giornata.

Diminuendo gradualmente, entro la sera la quantità di questa sostanza diventa piuttosto insignificante. Questo se tutto va come al solito, l'umore rimane uniforme, il carico sul corpo non aumenta e la persona non si trova ad affrontare compiti difficili che non era pronta a risolvere.

COSÌ, livelli normali l'ormone surrenale nelle donne è considerato 140-600 nm / l. Inoltre, durante la gravidanza, la quantità di questa sostanza supera la norma di 5 volte. E questa non è una patologia, la gravidanza è la stessa situazione estrema, durante il quale tutte le forze del corpo vengono impiegate per sostenere il feto.

Ma cosa fare se l'autobus mattutino si è rivelato affollato, sei arrivato in ritardo in ufficio, il capo ti ha rimproverato e ti ha lanciato lavoro straordinario, tornando a casa sei andato in un negozio dove sei stato scortese ... - ognuno di noi può affrontare tutti questi fattori ogni giorno, e alcuni trascorrono tutta la loro vita quotidiana in questo modo.

Lo stress costante, che si accumula da tutti i lati, provoca irritazione ed è incredibilmente stancante. Tuttavia, quando vai allo studio del medico ti lamenti fatica cronica, non sorprenderti di sapere che devi controllare il livello di cortisolo nel corpo.

Circolando nel sangue del sesso più forte, questo ormone ha funzione aggiuntiva: Sopprime la quantità di androgeni. Ciò influisce sulla capacità di fertilizzare. Anche i livelli di questa sostanza nella metà forte dell'umanità cambiano durante il giorno.

Quindi, la quantità di ormone surrenale negli uomini al mattino è 170-535 nm / l, e la sera - fino a 330 nm / l.

L'effetto dell'attività fisica sui livelli ormonali

Conosciamo tutti l'importanza di restare al comando. uno stile di vita sano vita. In molti modi, l’esercizio fisico aiuta ad aumentare l’immunità. Ma l'allenamento fanatico, al contrario, sopprime il sistema immunitario.

Ciò è particolarmente vero per gli atleti professionisti appassionati di allenamento della forza (bodybuilding, braccio di ferro, sollevamento pesi, ecc.).

Il livello di questo ormone dopo l'allenamento ad un ritmo accelerato può aumentare fino al 50%. Ecco perché dopo l'allenamento non dovresti correre subito per lavoro, aumentando il livello di stress ricevuto dal corpo durante lo sport.

Se il centro fitness che visiti dispone di una sauna, prendila per dare al tuo corpo la possibilità di rilassarsi e distendersi. Decolla tensione muscolare, il ritmo cardiaco si calma, i livelli di cortisolo si normalizzano.

Tuttavia, la sauna non deve essere utilizzata se si hanno spese Duro lavoro con esercizi di base o allenamento cardio. La sauna è consentita dopo l'attività fisica moderare, che hai impiegato non più di 45-50 minuti. Ho sul mio blog

Misure volte a ridurre la quantità di cortisolo nel corpo

In generale, il ruolo dell'ormone prodotto dalle ghiandole surrenali nel nostro corpo è inestimabile. Sintetizza l'energia, grazie alla quale una persona è in grado di esibirsi i compiti più difficili durante l'intera giornata. Viene utilizzato anche dagli psicoterapeuti come fondi aggiuntivi per il trattamento di pazienti malati affetti da fobie.

Quando il livello dell'ormone dello stress (come viene altrimenti chiamato il cortisolo) nel corpo è costantemente alto, i risultati negativi non ti faranno aspettare: la tua memoria inizierà a venirti meno e stanchezza costante influenzerà aspetto. Il corpo inizierà a deteriorarsi: tiroide cesserà di svolgere la sua funzione, pressione arteriosa inizierà a "saltare", il sistema immunitario si indebolirà.

Per ridurre la produzione di cortisolo da parte dell'organismo, è necessario rispettare una serie di regole:

1. Limite esercizio fisico sul corpo, guadagna più tempo per riposare.
2. Porta di più nella tua vita emozioni positive: guarda le commedie più spesso, comunica con persone positive evitare situazioni stressanti.
3. Dopo l'attività fisica o al termine di una giornata lavorativa, prova a rilassarti leggendo un libro o chiacchierando con gli amici.
4. Ascolta musica rilassante e rilassante più spesso. Gli scienziati hanno dimostrato che le ragioni della diminuzione del cortisolo sono il rilassamento tempestivo.
5. Dare Abbastanza ore per dormire. L'equilibrio dell'ormone si normalizza durante il sonno notturno, quindi non trascurare l'opportunità di dormire bene la notte.

Le misure di cui sopra si riferiscono a cambiamenti nello stile di vita. Tuttavia, anche la tua dieta dovrebbe essere modificata. Ci sono alimenti che possono aiutarti a ridurre il cortisolo:

• Il tè nero abbassa significativamente il livello di questo ormone.
• Alla diminuzione contribuiscono anche i consumi olio di pesce. Non è necessario assumerlo con gli alimenti sotto forma di appositi integratori, è sufficiente diversificare la dieta inserendo piatti a base di pesce (salmone, spigola, sardina).
• Se non hai nulla contro gli integratori alimentari, usa prodotti a base di radiola rosea: non solo abbassa il livello di questa sostanza nociva, ma brucia anche i grassi.
• L'ormone surrenale diminuirà in modo significativo se bevi almeno due litri di acqua al giorno.

Cercando di abbassare i livelli ormonali con prodotti utili, non dimenticare quelli il cui consumo dovrebbe essere ridotto al minimo: si tratta di bevande contenenti caffeina, bevande gassate zuccherate, alimenti ricchi di carboidrati - pane bianco, cioccolato, dolce prodotti farinacei, pasta, riso bianco e così via.

Per quanto riguarda il caffè, gli amanti del caffè possono stare un po' tranquilli: l'uso costante di questa bevanda provoca un aumento del cortisolo non così forte come accade nelle persone che solitamente non abusano di caffè.

Sì, ho trovato anche un video interessante che racconta quando viene ancora prodotto l'ormone dannoso:

Sono sicuro che l'articolo si è rivelato utile per te e sei riuscito a capire di cosa è responsabile questa sostanza dannosa e utile, e ora ne controllerai il livello nel corpo. Fino a quando non ci incontreremo di nuovo, amici, siate sani e non deprimetevi invano con il cortisolo.

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Negli ultimi anni, l'ormone cortisolo è diventato noto a quasi tutte le persone che hanno più o meno familiarità con lo sport. Gli esperti di marketing ci parlano con veemenza dei pericoli del cortisolo e del suo ruolo catabolico nel corpo. Farmaci anti-cortisolo specializzati hanno trovato impiego sia nel bodybuilding che nel fitness. Oggi parleremo dei bloccanti del cortisolo.Si chiamano bloccanti del cortisolo grande gruppo integratori e farmaci che inibiscono la secrezione e l'effetto dell'ormone cortisolo. Nel corpo si esibisce grande quantità funzioni. In medicina il cortisolo viene comunemente definito l’ormone dello stress. Si distingue per qualsiasi shock emotivo, che si tratti di digiuno, allenamento, depressione, ecc. Un esempio lampante tendenza congenita all'abbondante sintesi di cortisolo - presenza di una sindrome stati ossessivi. Non descriveremo tutte le funzioni biochimiche di questo ormone, noteremo solo che il suo compito principale si riduce alla banale mobilitazione delle risorse. In parole povere, durante uno shock emotivo o fisico, il tuo corpo ha bisogno di energia libera e puoi ottenerla da tre fonti: grassi, proteine ​​​​e carboidrati, la cui fornitura standard è in qualsiasi corpo. Ecco perché nel bodybuilding e nel fitness si cerca di evitare i picchi di cortisolo, perché possono facilmente distruggere le fibre muscolari reclutate. Distruzione delle proteine ​​muscolari Rilascio di cellule adipose Accumulo di grasso Aumento dell'appetito

Come puoi vedere, il secondo e il terzo punto si contraddicono a vicenda, ma questo è vero. Come sai, spreco acidi grassi possibile solo con esercizio aerobico. I grassi richiedono tempo per essere rilasciati. Avvia la disgregazione dei depositi di grasso mediante cortisolo o ormoni catecolamine (adrenalina, norepinefrina). Spesso è il primo ad avere la precedenza. Il cortisolo cerca di estrarre risorse da tutte le fonti possibili, ad es. distrugge contemporaneamente i muscoli e cellule adipose. Tuttavia, spesso una persona non ha il tempo di utilizzare i grassi, a seguito dei quali tali molecole ritornano indietro e un grave spreco di risorse richiede il loro corrispondente rifornimento. Di conseguenza, il picco di produzione di cortisolo è seguito da un picco di compensazione delle risorse. C'è una sensazione di fame e il desiderio di fare scorta grande quantità energia. L'unico modo possibile eseguire questi compiti: immagazzinare il grasso, poiché è una fonte di energia a lungo termine. Ecco perché molte persone che cercano di perdere peso vogliono bloccarne le funzioni. questo momento esistono farmaci anti-cortisolo speciali e complessi. Le opzioni farmaceutiche includono clenbuterolo, ormone della crescita, peptidi, inibitori dei corticosteroidi e simili. In pratica, questo elenco viene utilizzato solo a livello agonistico professionale. Gli atleti professionisti e gli atleti riducono notevolmente la percentuale di grasso corporeo, ma allo stesso tempo cercano di mantenere la massa muscolare. Varie manipolazioni con cortisolo ti permettono di perdere, per la maggior parte, solo il tessuto adiposo, Tuttavia, non tutto è così semplice. Qualsiasi “gioco” con gli ormoni può avere conseguenze negative imprevedibili.I principali effetti degli anti-catabolici sono: Soppressione del lavoro del cortisolo Conservazione delle fibre muscolari Perdita di peso senza perdita muscolare supplemento di cibo. Ecco un elenco di quelli disponibili mezzi efficaci per aiutare a sopprimere i livelli di cortisolo: Proteine ​​veloci (siero di latte) Pasti a base di carboidrati, soprattutto con medium indice glicemico Insulina iniettabileCertamente, tali metodi da eliminare alto livello il cortisolo non può essere definito efficace nel perdere peso bruciando i grassi, poiché le proteine ​​​​veloci promuovono il rilascio di insulina, così come il cibo a base di carboidrati. La parte del leone dell'energia ricevuta in questo caso verrà depositata sotto forma di grasso. Ecco perché c'è una richiesta di preparazioni speciali sopprimendo il cortisolo. Ebbene, per quanto riguarda l'insulina, questo stesso farmaco è pericoloso, soprattutto in mani inetti. Non dovrebbe essere utilizzato dai normali dilettanti. Vale la pena notare che l'assunzione di bloccanti del cortisolo non può essere definita sicura. Intervento a sistema ormonale una persona non può verificarsi senza lasciare traccia. Il corpo è sempre alla ricerca costanza interiore ambiente. I livelli degli ormoni anabolici e catabolici dovrebbero essere identici e il tuo corpo andrà sempre verso questo obiettivo. Impossibile aumentare il cortisolo l'unico modo pareggiare sfondo ormonale si verificherà una diminuzione degli ormoni anabolizzanti: testosterone e somatotropina, che allo stesso modo porteranno alla perdita di massa muscolare e rallenteranno la perdita di peso. Ecco perché non è consigliabile utilizzare attivamente i bloccanti del cortisolo. Tuttavia, una situazione leggermente diversa si osserva con i complessi brucia grassi specializzati.

Purtroppo, in pratica, gli anti-catabolici non hanno alcun effetto. Ma, allo stesso tempo, possono indirettamente aiutare a bruciare più grassi. La conservazione della massa muscolare consente di mantenere il livello di testosterone a un livello accettabile, sia negli uomini che nelle donne. Per struttura ormone maschileè un ardente bruciagrassi. Inoltre, i bloccanti del cortisolo mantengono intatte le fibre muscolari, che consumano un’enorme quantità di energia, anche a riposo. Pertanto, l'inibizione dosata del cortisolo può rendere la combustione dei grassi più pronunciata, tuttavia, solo in presenza di alimentazione equilibrata e allenamento sistematico.In generale, nel processo di combustione dei grassi, è meglio prestare attenzione alla termogenica e lasciare i bloccanti del cortisolo agli atleti professionisti e alle atlete. I bruciagrassi complessi che combinano l'effetto termogenico e l'inibizione del cortisolo non hanno la stessa attività dei farmaci farmaceutici (farmacologici), per cui il loro uso può essere giustificato. Ma in in termini generali, l'efficacia di tali additivi sarà comunque inferiore a un complesso termogenico di alta qualità.