محاضرات في التشريح الطبوغرافي للمعالجين بالتدليك. غريغوري بيلوغولوفسكي التشريح البشري للمعالجين بالتدليك

تدليك الظهر هو إجراء مفيد وممتع لكل شخص. ومع ذلك، ليس كل شخص لديه الفرصة لاستخدام خدمات التدليك المهنية. لكن لا يجب أن تيأس - يمكنك إتقان فن التدليك بنفسك وتطبيق هذه المهارة بنجاح، مما يسعد عائلتك وأصدقائك.

عضلات الظهر: القليل من التشريح

الأقوى و عضلات كبيرةفي جسم الإنسان تقع على الظهر والساقين. لن نخوض في تفاصيل تشريحية غير ضرورية - سنخبرك فقط بالنظرية الضرورية لإجراء التدليك بشكل صحيح.

يوجد عدد كبير من العضلات في الظهر، تعمل كل منها بزاوية خاصة بها. وتنقسم عضلات العمود الفقري إلى سطحية، والتي لها طبقتين، وعميقة. من أجل استخدام جميع طبقات العضلات، يجب العمل بعناية وعمق أثناء التدليك.

1. العضلة شبه المنحرفة- عضلة واسعة ومسطحة ذات شكل مثلث. يقع في المقطع العلويظهورهم. عندما تنقبض جميع حزم هذه العضلة، يتحرك لوح الكتف بالقرب من العمود الفقري؛ عندما تنقبض الحزم العلوية، يرتفع لوح الكتف، وتنخفض الحزم السفلية. التعاقد من جانب واحد العضلة شبه المنحرفةيقوم بإمالة الرأس في هذا الاتجاه، وعند انقباضها من الجانبين فإن هذه العضلات تقوم بإمالة الرأس إلى الخلف. العضلات شبه المنحرفة مهمة للتكوين الموقف الصحيح.

2. العضلة العريضة- عضلة سطحية تشغل كامل الجسم الجزء السفليظهورهم. تمتد حزمها العلوية تحت الجزء السفلي من العضلة شبه المنحرفة. وتتمثل الوظيفة الرئيسية لهذه العضلة في جلب الكتف إلى الجسم وتحريك الذراع مرة أخرى إلى خط الوسط، مع الدوران إلى الداخل. إذا كانت اليد في وضع ثابت، فإن العضلة العريضة تقرب الجذع منها، كما توسع الصدر عند التنفس. وهذا يجعلها عضلة إضافية للتنفس.

3. العضلات المعينية– صفائح على شكل الماس تقع تحت العضلات شبه المنحرفة. من خلال الانقباض، تقوم العضلة المعينية بسحب لوح الكتف إلى الأعلى وباتجاه العمود الفقري، كما تقوم أيضًا بتأمين الحافة الداخلية للكتف في موضعها على الصدر.

4. تمليس الظهر- الأقوى و العضلة الطويلةالظهر يقع على طول العمود الفقري - من قاعدة الجمجمة إلى العجز. تنقسم العضلة الشوكية الناصبة إلى ثلاثة أقسام كبيرة: العضلة الشوكية الضلعية، والعضلة الطولية، والعضلة الشوكية. وظيفتها هي تقويم العمود الفقري وإصلاحه. تعتبر عضلة العمود الفقري الناصبة مهمة جدًا للحفاظ على الوضع الصحيح. في عملية تقويم العمود الفقري، تشارك أيضًا عضلات أخرى أصغر حجمًا، والتي تتطور عند الانحناء والانحناء ورفع الذراعين والجذع.

5. العضلة المدورة الرئيسية- العضلة الكامنة وراء العضلة العريضة. مصممة لخفض الذراع المرفوعة وتحريك الذراعين للأسفل والخلف. تدريب العضلة المدورة الكبرى يسمح لك بتوسيع ظهرك إلى الأعلى.

رسومات مشد عضلات الظهر

في الصور يمكنك أن ترى بوضوح أن المشد العضلي للظهر عبارة عن الكثير من العضلات الموجودة في عدة طبقات. توجد بعض العضلات تحت بعضها الآخر، وتحتها بدورها ما يلي. لذلك، عند تدليك هذه المنطقة، يجب عليك تدليك كل منطقة بعناية حتى تصل إليها أعمق العضلات.

اضغط للتكبير.

أهمية تدليك الظهر

يعلم الجميع أن صحة الجسم تعتمد على صحة العمود الفقري. ويرتبط العمود الفقري وحالة عضلات العمود الفقري ارتباطًا وثيقًا. تحدث العديد من أمراض العمود الفقري بسبب تشنجات عضلات الظهر القطنية والجانبية. يمكن أن تستمر هذه التشنجات لعدة سنوات، مما يؤدي إلى كتل عضلية في أقراص العمود الفقري. في هذه الحالة، السبب الحقيقي للحصار هو تشنج العضلات، وليس نمو العظام في الفقرات أو انحطاط الأقراص الفقرية.

يمكن أن تكون عضلات الظهر متوترة لعدة أيام متتالية. الموقف غير الصحيح المكتسبة بسبب صورة مستقرةالحياة، يؤدي إلى إضعاف العضلات، وهذا بدوره يؤدي إلى التوتر المفرط والتعب السريع. آلام الظهر، التي يمكن أن تكون منهكة ومؤلمة، تحد من القدرة على الحركة وتضعف نوعية الحياة. من المهم أن نتذكر أن العمود الفقري عبارة عن هيكل صلب وموثوق يمكن أن يستمر لمدة 70 عامًا على الأقل دون فشل. وفي الوقت نفسه، فإن الظهر هو الذي يضيف لنا سنوات إضافية ويحرمنا من الكثير من الملذات اليومية. والسبب الرئيسي لذلك هو حالة العضلات.

أي شيء يمكن أن يسبب إجهاد عضلات العمود الفقري والحصار اللاحق للقرص: انخفاض حرارة الجسم، أو مرض سابق، أو انعطاف غير ناجح أو انثناء مفرط للجذع. التوتر الساكن طويل الأمد في الظهر، والذي يحدث عندما يرتدي باستمرارأكياس على كتف واحد، وكذلك البقاء في وضع غير مريح لفترة طويلة (على سبيل المثال، عند العمل على الكمبيوتر).

مشكلة شائعة أخرى هي الألم في أسفل الظهر. وكقاعدة عامة، سببه هو نفس التشنجات العضلية. ويسبق ظهور مثل هذا الألم إجهاد عضلات العمود الفقري، وبعد ذلك فجأة، كما يقولون، "يطلق النار في الظهر". يمكن أن ينتشر ألم أسفل الظهر إلى الأرداف والوركين والساقين، مما يقلل بشكل كبير من حركة الجسم.

في كثير من الأحيان، يرتبط ألم أسفل الظهر بالتهاب جذر العصب الناتج عن ضغطه. يحدث ضغط العمود الفقري من النزوح القرص الفقرية. هذا الألم شديد للغاية وينتشر إلى الساقين ومنطقة الحوض.

سيساعد التدليك في التخلص من المشاكل المرتبطة بالتوتر المفرط في عضلات الظهر. يعد تدليك الظهر المنتظم طريقة ممتازة للعلاج والوقاية. الموقف غير الصحيحوالأمراض الناجمة عن التشنجات العضلية.

كيفية القيام بتدليك الظهر

تدليك الظهر هو مجموعة من التقنيات التي يقوم بها معالج التدليك على الظهر. يتم استخدام التقنيات التالية أثناء تدليك الظهر:

• التمسيد.
• سحن؛
• عجين؛
• الاهتزاز (التربيت).

أولاً، عليك أن تضع الشخص الذي تقوم بالتدليك عليه على أريكة أو سرير مريح. وينبغي أن يستلقي على بطنه، ويدير رأسه إلى اليسار أو اليمين. لمنع تصلب عضلات الرقبة، يجب تغيير وضع الرأس كل 2-3 دقائق. يمكنك وضع وسادة تحت صدر المريض إذا كانت أكثر راحة له. ل استرخاء أفضللترطيب البشرة ينصح باستخدام زيت التدليك. يجب أن يكون دافئًا قبل البدء بالتدليك.

1. التمسيد

يبدأ تدليك الظهر بحركات تمسيد سلسة وإيقاعية يتم إجراؤها براحة اليد بأكملها. يتم التمسيد الخفيف من أسفل الظهر إلى الرقبة. بدلا من ذلك، يمكنك السكتة الدماغية بكلتا يديك، والانتقال من العمود الفقري إلى الجانبين. ابدأ من أسفل الظهر وانتقل تدريجياً نحو الكتفين. يمكن أن تتناوب الحركات - وهذا أفضل بكثير من الضربات النمطية والرتيبة. يوصى بإجراء التمسيد لمدة 15 دقيقة على الأقل حتى يكون المريض مرتاحًا تمامًا ومستعدًا للعمل العضلي بشكل أعمق.

2. فرك

المرحلة التالية هي فرك. تظل الحركات كما هي، لكن الضغط على الجلد يزداد - عليك أن تبذل جهدًا لتشعر بالتأثير على العضلات. ابدأ من أسفل الظهر وقم بالعمل بالتساوي على جميع مناطق الظهر. لا يلزم أن يتم الفرك لمدة أطول من 10 دقائق.

3. العجن

عند العجن (وتسمى أيضًا عمليات الضغط)، يمكنك تكرار الحركات السابقة، ولكن يجب أن تكون منطقة الاتصال في حدها الأدنى ويجب أن يكون الجهد والضغط أكبر. ويجب أن يتم العجن بسلاسة ولطف حتى لا يشعر المريض بالتعب الأحاسيس المؤلمة. لزيادة الضغط على العضلات، ضع إحدى يديك فوق الأخرى. يجب أن يبدأ العجن بالساعد، مع تحريك العضلات على أحد جانبي العمود الفقري، ثم على الجانب الآخر. مدة هذه المرحلة 10-12 دقيقة.

4. النقاط

كما ذكرنا أعلاه، تقع عضلات الظهر في عدة طبقات فوق بعضها البعض. سيساعدك تدليك النقاط على الوصول إلى أعمق العضلات. يتم العلاج بالابر باستخدام الإبهام. هناك ثلاثة خطوط للعلاج بالابر على طول الظهر. الأول هو على طول العمود الفقري. العضلة الثانية في المنتصف (تراجع بمقدار 1-2 أصابع عن العمود الفقري). والخط الثالث يقع خلف العضلة (تراجع بمقدار 3-4 أصابع عن العمود الفقري). مارس الضغط بإبهامك على جانبي العمود الفقري في نفس الوقت. التحرك بسلاسة على طول العمود الفقري على طول الخط الأول من أسفل الظهر إلى الرقبة والظهر. افعل نفس الشيء بالنسبة للسطرين الثاني والثالث. الخيار الثاني لتدليك الظهر بالضغط الإبري هو الضغط على النقاط مع دوران دائري طفيف. للقيام بذلك، انقر أولاً وأدخل النقطة، ثم قم بإجراء عدة دورات دائرية صغيرة جدًا.

5. الاهتزاز

الخطوة الأخيرة هي الاهتزاز أو النقر، والذي يتم على كامل سطح الظهر. يمكنك استخدام الجزء الخلفي من معصمك أو أطراف أصابعك أو راحة يدك لهذه التقنية. لا ينبغي أن تكون يداك متوترتين، حاول أن تبقيهما شبه مسترخيتين.

في نهاية جلسة التدليك، كرر حركات التمسيد الخفيفة الموصوفة في الخطوة الأولى.

تدليك في المنزل

تبقى تقنية التدليك في المنزل كما هي. يرجى الملاحظة انتباه خاصعلى مكان العمل. يجب أن يكون سطح السرير أو الأريكة التي يستلقي عليها المريض أملسًا وصلبًا. وإذا لم تكن هناك خيارات أخرى، فحتى الكلمة ستفي بالغرض. ينصح بوضع وسادة صغيرة مسطحة أو يدي المريض تحت الرأس. يتم أيضًا وضع وسادة أو وسادة تحت السيقان أحجام صغيرة. ومن أجل تحقيق الاسترخاء التام، يجب أن تكون الغرفة دافئة بدرجة كافية.

يمكن شراء زيت التدليك من المتجر أو تحضيره بشكل مستقل عن خليط طبيعي الزيوت العطرية. وميزة الزيوت العضوية هي أنها لا تحتوي على إضافات كيميائية أو نكهات صناعية. أنسب الزيوت للتدليك هي زيت جوز الهند والسمسم واللوز وبذور العنب وزيت الأفوكادو.

لازالة تشنّج عضليمطلوب ما لا يقل عن أربع جلسات تدليك. الخيار المثالي هو توزيع أربع جلسات على مدار أسبوعين، مما يمنح العضلات وقتًا كافيًا للتعافي. وكقاعدة عامة، يحدث الإغاثة بعد جلستين. إذا لم يختفي التشنج، فحاول التدليك باستخدام تقنية مختلفة.

القواعد الأساسية لتدليك الظهر

دعونا نلقي نظرة على بعض النقاط الهامة التي يجب مراعاتها في هذا التدليك.

1. يتم تنفيذ حركات التدليك صعودا من المنطقة المقدسة.
2. تتم الحركات الصعودية داخلالنخيل تتحرك للأسفل - مع الجانب الخلفي.
3. للأشخاص الذين يعانون من زيادة استثارة عصبية، وكذلك كبار السن، تقنيات التأثير العميقة والقوية على العضلات غير مرغوب فيها.
4. يجب أن تكون يدي المعالج بالتدليك دافئة ومريحة قدر الإمكان.
5. مدة جلسة التدليك الأولى 15 دقيقة. في المستقبل، يتم تحديد مدة الجلسة بناءً على حجم الجسم وعمر المريض ورفاهيته.
6. أثناء الإجراء، لا ينصح بإزالة يديك من جسم المريض، مما يؤدي إلى مقاطعة الاتصال اللمسي.
7. يجب أن تنتهي جلسة التدليك بتمسيد الظهر.
8. يجب أن يتناوب الفرك والتمسيد - وهذا يسمح للعضلات المعنية بالراحة والاسترخاء.
9. عند إجراء التدليك، فإن إيقاع الحركات مهم للغاية.
10. يتم إجراء الفرك على جانبي العمود الفقري باستخدام اليدين. تتم الحركات في اتجاه عضلات العمود الفقري الطويلة.
11. لا تنقر أو تربت على منطقة أسفل الظهر. بين لوحي الكتف، يجب تنفيذ هذه التقنيات بحذر.
12. عند تنفيذ تقنية الاهتزاز، قم بحركات التربيت والنقر البديلة.
13. يتم العجن العميق على النحو التالي - يتم إمساك العضلات وعجنها بين الإبهام وبقية الأصابع.
14. تبدأ الجلسة بتمسيد خفيف وتنتهي بتحفيز أكثر كثافة.

العديد من تقنيات التدليك

تقنية التدليك الكلاسيكية

1. ابدأ بالتمسيد والفرك. ضعي القليل من الزيت على ظهرك بالكامل واستخدمي حركات سلسة وهادئة لتدليك ظهرك بالكامل. مهمتك الرئيسية الآن هي وضع الزيت وتدفئة ظهرك قليلاً. قم بحركات من أسفل الظهر إلى الأعلى على طول الظهر، وكذلك من العمود الفقري إلى الجانبين.

2. تمارين الضغط. الآن أنت بحاجة إلى زيادة الضغط قليلاً. للقيام بذلك، لا تركز على راحة اليد بأكملها (كما في التمرين السابق)، ولكن على قاعدتها (كعب راحة اليد). باستخدام كعب راحة يدك، قم بحركات الضغط العميقة للأعلى على طول العمود الفقري. وأيضًا من الأسفل إلى الأعلى وبشكل غير مباشر قليلاً على الجانبين.

3. الاهتزاز. وتسمى أيضًا تقنية التنصت. قم بضم راحتي يديك في قبضة اليد ثم اضغط بشكل إيقاعي على سطح ظهرك بالكامل، مع التركيز بشكل خاص على المنطقة الواقعة على طول العمود الفقري. اهتزاز الصدمة له تأثير جيد على تنغيم الأنسجة العضلية والنهايات العصبية.

4. العجن بالأصابع. يمكن تنفيذ هذه التقنية بطريقتين. كلاهما يتم بالإبهام. الطريقة الأولى - ضع علامة تقريبية على ثلاثة خطوط على طول العمود الفقري. في الوقت نفسه، استخدم إبهامك على جانبي العمود الفقري، وقم بالضغط بقوة من أسفل الظهر إلى الرقبة.

5. نقاط على الظهر. هناك العديد من النقاط النشطة بيولوجيا على الظهر. إنهم مسؤولون عن عمل الجهاز العضلي للظهر وكذلك أعضاء ووظائف الجسم الأخرى. ولذلك، نقطة العمل مع الظهر مهم جدا. يجب أن يكون الضغط قويًا جدًا ولكنه سلس. عند أقصى نقطة للضغط، استمر لمدة 2-3 ثوانٍ وانتقل إلى النقطة التالية. قم بتدليك ظهرك بشكل عمودي على طول ثلاثة خطوط على طول العمود الفقري.

تقنية العلاج بالابر

1. التمسيد الإيقاعي. عندما تضع الزيت على ظهرك، قم بتدفئة ظهرك عن طريق تدليك ظهرك براحة يدك بشكل إيقاعي. تكون الحركات "ذهابًا وإيابًا"، وتتحرك تدريجيًا من أسفل الظهر إلى الرقبة والظهر.

2. الضغط على النقاط مع الدوران. العلاج بالابر يعطي جدا نتائج جيدة. وغالبًا ما يكون أكثر فعالية من الضغط والعجن العاديين. لذلك، يجب أن تولي اهتماما خاصا للعمل مع النقاط على طول الظهر. هناك ثلاثة خطوط تدليك على طول العمود الفقري من كل جانب. الأول على طول العمود الفقري، والآخران على مسافة 1-2 أصابع من بعضها البعض. التحرك على طول خط واحد من أسفل الظهر إلى الرقبة. اضغط بإبهامك على النقطة وقم بإجراء عدة دورات دائرية صغيرة.

3. الضغط على النقطة العميقة. لهذه التقنية، اصنع قبضة بيديك. يتم التدليك بمفاصل مثنية، مما سيؤدي إلى زيادة الضغط والتأثير بشكل كبير. قم بأداء تمارين الضغط من العمود الفقري قطريًا إلى الأعلى وعلى الجانبين. الانتقال من أسفل الظهر إلى الرقبة والظهر.

4. تعزيز العلاج بالابر. لتعزيز التأثير المستهدف، لن نستخدم أصابعنا، ولكن عظام عازمة السبابة. استخدم نفس خطوط التدليك الثلاثة على طول العمود الفقري من كل جانب. اضغط بلطف على النقاط واستمر لمدة 2-3 ثواني.

5. الضغط على النقاط مع النقل. نحن نعمل على طول ثلاثة خطوط تدليك على طول العمود الفقري. اضغط بلطف على النقاط بإبهامك وفي نفس الوقت حرك العضلات للأعلى قليلاً. حرك تدريجيًا نقطة تلو الأخرى على طول خط التدليك الأول من أسفل الظهر إلى الرقبة والظهر. ثم الثانية والثالثة.

المعرفة التي لا يمكن الحصول عليها بشكل مستقل عن كتب التشريح المدرسية. جراح ذو خبرةوسيعلمك المعلم أن تفهم البنية بثقة جسم الإنسانوآلياتها الوظيفية. أنت مع هذه المعرفة والدروس الرئيسية. ستكون قادرًا على إتقان تقنيات أكثر تعقيدًا حيث يتطلب الأمر فهم الهياكل التشريحية العميقة. ستبدو دائمًا أكثر موثوقية في أعين مرضاك. هذا برنامج مبتكر وأصلي حقًا تم تطويره بواسطة معهد الرياضة و طب إعادة التأهيل، سوف تساعدك على إتقانها بفعالية وبسرعة المعرفة اللازمةوإتقان المواد المعقدة.

تم تطوير هذا البرنامج مع الأخذ بعين الاعتبار الخبرة التدريسية في تدريس التشريح الطبوغرافي والجراحة، والنشاط الجراحي العملي، والخبرة في مجال التدليك وهو عبارة عن مجموعة مختارة من المعرفة بالتشريح الإغاثة والطبوغرافية والمعالم والإسقاط و"الجس" اللازمة خصيصًا لممارسة التدليك .

سيكون برنامج الدورة مثيرًا للاهتمام أيضًا لكل من الأشخاص الحاصلين على تعليم طبي والمبتدئين بدون تعليم طبي.

يتم تطبيق المعرفة النظرية المكتسبة بمساعدة النماذج والملصقات التشريحية الحديثة على أجساد بعضنا البعض في كل درس. هذه فرصة ممتازة لتعلم كيفية جس العضلات واختبار حركة المفاصل وإيجاد الانحرافات المرضية المحتملة. سوف تتعلم كيفية إجراء الفحص البدني الصحيح، وتحديد الاضطرابات المختلفة للحالة الوظيفية للجهاز العضلي الهيكلي، وستكون قادرًا على مرافقة عملك بالأسماء التشريحية الصحيحة للعضلات واللفافة والعظام والمفاصل، اعضاء داخليةوالأنظمة الوظيفية.

موضوعات الدرس:

1 المقدمة. معلومات عامة عن العظامالأربطة واللفافة والعضلات والأوتار. نظام الدورة الدموية، سرير الدورة الدموية الدقيقة. الجهاز اللمفاوي. الجهاز العصبي، وآليات الألم. نظام الغدد الصماء. جلد. الأهمية العملية للمعرفة المكتسبة.

2. العمود الفقري. العمود الفقري: محور الجسم وحماية المحور العصبي. المنحنيات وتكوينها. هيكل العمود الفقري و القرص الفقرية. الجزء الوظيفي، العناصر التي تربط الفقرات. الميكانيكا الحيوية لحركة العمود الفقري: الثني، والتمديد، والعطف اللاحق، والدوران المحوري. طاز. الهيكل والمفاصل والأجهزة الرباطية. الفروق بين الجنسين. الميزات الوظيفيةأنظمة العمود الفقري والحوض والأطراف السفلية. الأهمية العملية والمعالم الخارجية والجس.

3. قطنيالعمود الفقري.هيكل الجهاز الرباطي. قسم الميكانيكا الحيوية. المفصل العجزي القطني. الجهاز العضلي: عضلات العمود الفقري الخلفية والجانبية والعضلات جدار البطن. دور العضلات في الميكانيكا الحيوية للحركات والتثبيت. العمود الفقري، الوقوف، الجلوس، الاستلقاء. الأعصاب الشوكية، انفتاق القرص، آلية ضغط الجذور، الأعصاب الشوكية. الأهمية العملية والمعالم الخارجية والجس والوصول للتدليك.

4. الأطراف السفلية.رباط العظام- جهاز عضلي. الأوعية الدموية والأعصاب. الميكانيكا الحيوية. المنطقة الألوية، مفصل الورك. خاصرة. ركبة، مفصل الركبة. قصبة. مفصل الكاحل. قدم. الأهمية العملية والمعالم الخارجية والجس والوصول للتدليك.

5. المنطقة الصدريةالعمود الفقري.الفقرات الصدرية النموذجية والثانية عشرة. قسم الميكانيكا الحيوية. المفاصل الضلعية الفقرية. اتصال الأضلاع بالقص. عضلات بين الضلوع. الحجاب الحاجز. مجموعات عضلات الجهاز التنفسي. امتثال صدر‎مرونة الغضاريف الضلعية. يستنشق، الزفير، السعال. الأهمية العملية والمعالم الخارجية والجس والوصول للتدليك.

6. الأطراف العلوية.الجهاز العضلي الهيكلي الرباطي. الأوعية الدموية والأعصاب. الميكانيكا الحيوية. حزام الكتف: الكتفي، الدالية، مناطق تحت الترقوة، مفصل الكتف. كتف. الكوع، مفصل الكوع. ساعد. مفصل المعصم. فرشاة. الأهمية العملية والمعالم الخارجية والجس والوصول للتدليك.

7. العمود الفقري العنقي.ثلاث فقرات عنق الرحم العلوية: الأطلس، المحور، 3 فقرات الرقبة. المفصل الأطلسي المحوري، الحركات. حركات المفصل الأطلسي القذالي. أربطة الجزء السفلي من العمود الفقري العنقي، وتنقل العمود الفقري. الحركات مجتمعة. عضلات الرقبة: أمام الفقرات، الخلفية، تحت القذالية. الجذع العصبي والقحفي و أعصاب العمود الفقري, الشرايين الفقريةوأوعية الرقبة. نظام الرأس والرقبة والصدر. الأهمية العملية والمعالم الخارجية والجس والوصول للتدليك.

8. التجويف الصدري.البطن. الأعضاء. إمدادات الدم. الإعصاب. الأهمية العملية والمعالم الخارجية والجس والوصول للتدليك.

تعود بداية العمل في فسيولوجيا التدليك إلى الستينيات والثمانينيات من القرن الثامن عشر. يرتبط الأساس المنطقي لعلم وظائف الأعضاء التجريبي للتدليك ارتباطًا وثيقًا بأسماء Mozengeil وZabludovsky وGopadze وMosso وغيرهم من علماء الفسيولوجيا. لقد وضع عملهم، مثل عمل المؤلفين اللاحقين، الأساس لفهم جوهر التدليك بشكل أساسي من وجهة نظر تأثيره الميكانيكي على الأنسجة ومراعاة أهمية العوامل الخلطية جزئيًا.

ثبت أن التدليك يؤثر على الحركة اللمفاوية. إذا قمت بإدخال قنية زجاجية في واحدة منها السفن الكبيرةفخذي الكلب وملاحظة تدفق اللمف منه في حالة الراحة، تحت تأثير التحفيز الميكانيكي والكيميائي والحراري، ومن ثم التدليك، فتتجلى الصورة التالية. في حالة الراحة، يتدفق اللمف ببطء على شكل قطرات في كوب يوضع أسفل القنية. تحت تأثير المهيجات الأخرى، يزداد تدفق الليمفاوية، وتحت تأثير التدليك، تصبح حركة الليمفاوية أسرع 8 مرات من تحت تأثير جميع المهيجات الأخرى. هذا النوع من الخبرة مثير للاهتمام أيضًا. تم حقن الحبر الصيني في المفاصل التي تحمل الاسم نفسه في أطراف مختلفة للأرنب. وبعد تدليك أحد الأطراف، يصبح المفصل المفتوح خاليًا من الذبيحة. تم تركيز الحبر بعيدًا عن المفصل ويقع في الأوعية والأنسجة الضامة. عند فتح الطرف الذي لم يتم تدليكه، تستمر الماسكارا في ملء المفصل. تجدر الإشارة إلى تجارب زابلودوفسكي وجوبادزي وموسو.

تجارب Zabludovsky (1883)، التي أصبحت معروفة على نطاق واسع، تتعلق بشكل رئيسي بدراسة تأثير عملية التمثيل الغذائي أثناء تدليك الجسم كله.

تجارب جوبادزي (1885)، الذي نفذ عمله تحت إشراف البروفيسور ماناسين، اهتمت أيضًا بمراعاة تأثير التدليك على عملية التمثيل الغذائي. توصل جوبادزي إلى استنتاج مفاده أنه تحت تأثير التدليك، تزداد الشهية، ويزداد استقلاب النيتروجين، وتزداد كمية النيتروجين الممتص بغض النظر عن كمية الطعام المتناول، وتتحسن عمليات الاستيعاب.

وكانت تجارب موسو وماجيوري (1890) على النحو التالي. شهد كلا العلماء إرهاق عضلات الإصبع الأوسط لليد، وتم تحديد التعب من خلال عدد الانقباضات الكاملة بحمولة 3 كجم مع فاصل زمني بين الانقباضات لمدة ثانيتين.

تم إجراء الاختبار الأول في الساعة 8 و 11 صباحًا وفي الساعة 2 و 5 صباحًا في نفس اليوم دون استخدام التدليك. في اليوم التالي، في ظل نفس الظروف، بعد الانقباضات المشار إليها، تم وصف التدليك لمدة 3 دقائق على شكل فرك وعجن. أظهرت التجارب أن استخدام التدليك يضاعف تقريبًا أداء الإصبع الأوسط الذي تمت تجربته.

إذا تابعت الأعمال المنشورة هنا وفي الخارج والمخصصة للأساس الفسيولوجي تقنيات مختلفةالتدليك ليس فقط للمريض، ولكن أيضًا للجسم السليم، اتضح أنه في فهم جوهر التدليك، قلل معظم المؤلفين مشاركة التدليك بشكل أساسي إلى التأثير الميكانيكي على الأنسجة.

جنبا إلى جنب مع البيان حول الدور السائد للتأثير الميكانيكي للتدليك على الجسم، بدأوا في إعطاء نفس الأهمية للتدليك كسبب لحدوث الظواهر الخلطية في الأنسجة المدلكة.

وتجدر الإشارة إلى أن أبرز المنظرين المعاصرين للتدليك في الخارج، مثل بيمبرتون في إنجلترا، وبيكو في فرنسا، وهيركهايمر وكولراوش في ألمانيا وغيرهم، استمروا وما زالوا يولون الاهتمام الرئيسي للميكانيكية والخلطية، كما يقولون. ، في آلية عمل التدليك بيكو، العمل المنعكس الميكانيكي، دون الكشف عن جوهر الآلية الأخيرة.

كان على عاتق العلماء المحليين تقديم فهم واضح لجوهر آلية عمل التدليك. إن أعمال العالم الروسي العظيم بافلوف في فسيولوجيا الجهاز العصبي المركزي وطلابه حول الوظيفة الغذائية للجهاز العصبي، حول تفاعل الأعضاء الحسية، حول الاعتراض الداخلي، جعلت من الممكن خلق فكرة مختلفة عن تأثير العناصر الفردية للتدليك على جسم الإنسان.

وهكذا، تم استبدال الفهم المبسط لجوهر تأثير التدليك بعد عمل العلماء المحليين بالاقتناع بأن هذه الآلية معقدة للغاية وأن تأثير التدليك على جسم الإنسان يعتمد بشكل أساسي على المنعكس القشري والعصبي، ومن ثم العوامل الخلطية والميكانيكية.

ما هي أحكام مدرسة بافلوفيان التي يمكن أن تكون بمثابة الأساس للخلق نظرية جديدةآلية عمل التدليك على الكائنات السليمة والمريضة؟

وسوف نسمح لأنفسنا بالحديث عن بعضها. لقد رسخ علم وظائف الأعضاء الروسي مبدأ سلامة الجسم ووحدته مع البيئة. كما أثبتت أن آلية الانعكاس في الحيوانات العليا تكمن وراء التأثير المباشر للمحفزات البيئية على الجسم.

على مادة كبيرةأثبت I. P. Pavlov أن النشاط العصبي العالي يتم تحديده من خلال الوصلات العصبية المؤقتة التي تتشكل في القشرة الدماغية الدماغ الكبيراستجابة للمؤثرات البيئية المختلفة. وأشار I. P. Pavlov أيضًا إلى أن أساس الوصلات العصبية المؤقتة هو الآلية الفسيولوجية للإغلاق في القشرة لبؤرتين أو أكثر من بؤر الإثارة وأن وظيفة الإغلاق هذه للقشرة يتم تنفيذها بسبب تفاعل عمليتي الإثارة والتثبيط، تشعيعهم وتركيزهم اللاحق وتحريضهم المتبادل.

تشير الأحكام المذكورة أعلاه لمدرسة بافلوفيان إلى أن المبدأ الأساسي لفسيولوجيا الحيوانات العليا - مبدأ الانعكاس - لم ينعكس ولم يكتسب مكانه المناسب في أعمال منظري التدليك. التزم منظرو التدليك لفترة طويلة بوجهة نظر فيرشويان الرجعية حول التأثير المباشر للتدليك على خلايا الجسم وعلى شبكة الأوعية الدموية.

وحتى المؤلفون الأجانب الأكثر تقدما الذين يكتبون عن أهمية النظرية الانعكاسية في تفسير آثار التدليك، مثل بيكو، يعترفون بالتأثير المباشر للتدليك على نهايات الألياف العصبية الصادرة، ولكن دون الاعتراف بأهمية القشرة الدماغية. نصفي الكرة المخيةالدماغ في حدوث العمليات المقابلة وتأثيرها عليه وظائف مختلفةجسم.

يمكن أن تنشأ مثل هذه الآراء الخاطئة للغاية لمنظري التدليك الأجانب لأنهم ما زالوا لا يأخذون في الاعتبار ردود فعل مختلفةالكائن الحي - العام والمحلي - كردود فعل للكائن الحي بأكمله، تنشأ وتتطور وفقًا لآلية انعكاسية. ما زالوا لا يريدون أن يفهموا أن جميع العمليات التي تحدث في الجسم تحت تأثير التلاعب بالتدليك يتم تحديدها من خلال دور الجهاز العصبي بشكل عام وقسمه الأعلى بشكل خاص.

تبين أن النظرية الخلطية باعتبارها النظرية السائدة في شرح آلية تأثير التدليك على الشخص لا يمكن الدفاع عنها. تم طرح النظرية الخلطية في علم الأمراض من قبل علماء الفسيولوجيا الإنجليز بايليس وستارلينج، ولاحقًا من قبل علماء وظائف الأعضاء الآخرين، لمعارضة العصبية وتقليل أهمية نشاط الجهاز العصبي في وظائف الجسم. كان المعارض الحاسم لهذه النظرية هو بافلوف، وبعد ذلك أوختومسكي.

بعد تتبع تطور الجهاز العصبي المركزي في جميع مراحل التطور، أثبت العلماء المحليون، بدءًا من تشيبوكساروف (1910)، أن مواد الغدد الصماء الخلطية تتشكل في الجسم بمشاركة مباشرة وحاسمة من الجهاز العصبي وأنهم، وبدوره، يمكن تضمينه في عملية الانعكاس العصبي في أي مرحلة.

وهكذا، في ضوء تعاليم بافلوف، ولدت النظرية الميكانيكية لتأثير التدليك بالتزامن مع نظرية فيرشو الخلوية، والنظرية الخلطية التي ابتكرها أعداء العصبية، بايليس وستارلينغ، ونظرية الانعكاس للمؤلفين الأجانب الذين لم يتمكنوا من ذلك. لقد تبين أن التغلب على المبدأ الأساسي للفيرتشوية حول التأثير المباشر للمحفز على الخلية لا يمكن الدفاع عنه.

حاليا، ليس هناك شك في أن الأساس لفهم آلية عمل التدليك هو مذهب بافلوف في نظرية الانعكاس. هذه النظرية مبنية على المبدأ المادي للاعتماد السببي ردود الفعل الانعكاسيةالجسم من الفعل المحفزات المختلفة.

الموقف الذي طرحه ديكارت بأن المنعكس يبدأ دائمًا بنوع من التأثير القادم من الخارج ثم يتم توجيهه إلى الجهاز العصبي المركزي بمساعدة الموصلات العصبية، ولا يزال دون تغيير.

وصف آي بي بافلوف نفسه تأثير المحفزات المختلفة في هذه الكلمات: "هذا يعني،" كتب، أن عاملًا أو آخر من العالم الخارجي أو الداخلي للجسم يضرب جهازًا عصبيًا مستقبليًا أو آخر. تتحول هذه الضربة إلى عملية عصبية إلى ظاهرة الإثارة العصبية. يمتد الإثارة على طول الألياف العصبية، كما لو كان من خلال الأسلاك، إلى الجهاز العصبي المركزي ومن هناك، بفضل الاتصالات المثبتة، يتم إحضارها عبر أسلاك أخرى إلى العضو العامل، وتتحول بدورها إلى عملية محددة لخلايا هذا عضو. ومن ثم، فإن هذا العامل أو ذاك يرتبط بشكل طبيعي بنشاط أو آخر من أنشطة الكائن الحي، مثل السبب مع تأثيره.

ومن هذه الكلمات تتضح أهمية الأجهزة المستقبلة في فهم طبيعة وآليات التفاعلات الانعكاسية. كشف I. P. Pavlov، كما هو معروف، عن دور أجهزة المستقبل في تنفيذ التنظيم الذاتي للدورة الدموية، ودرس أهمية أجهزة المستقبل في الجهاز الهضمي التي تدرك العمل العناصر الغذائيةوطور مفهوم الجهاز المستقبلي إلى مفهوم المحلل، الذي يغطي السلسلة بأكملها من الطرف المحيطي للعصب الجاذب المركزي إلى تمثيله في القشرة الدماغية.

وهكذا، تم استبدال الفهم المبسط لجوهر آلية عمل التدليك، والتي تتلخص بشكل رئيسي في التأثير الميكانيكي على الأنسجة والأعضاء، بالاقتناع بأن هذه الآلية معقدة للغاية وأن أساس تأثير التدليك على جسم الإنسان، هناك اتصالات عصبية منعكسة متشابكة بشكل وثيق، ومن ثم هناك عوامل خلطية تؤثر بشكل متبادل على بعضها البعض.

تمت الإشارة إلى الأهمية الرائدة للعوامل العصبية وارتباطها بالتغيرات الخلطية في عمليات استعادة الأداء في أعمال قسم العلاج الطبيعي والمراقبة الطبية وقسم الكيمياء بالمعهد الثقافة الجسديةسميت على اسم جي في ستالين في موسكو.

في العمل الذي قام به قسم العلاج الطبيعي في عام 1951 (البروفيسور آي إم ساركيزوف سيرازيني والأستاذ المشارك إم آي لايكين)، بناءً على تعاليم سيتشينوف وآي بي بافلوف، لوحظ أن التدليك يعطي تأثيرًا أكبر إذا تم إنتاجه في ظل الظروف التي تضمن الإدماج الكامل لآليات الانعكاس العصبي. درس قسم الكيمياء (البروفيسور ب.س. فاسيليف وترويتسكايا) مسألة ما إذا كان هذا التأثير سينعكس أيضًا في المؤشرات الخلطية، في تقليل منتجات التحلل التي تتراكم أثناء العمل العضلي، وخاصة حمض اللاكتيك، الذي يعد أحد أكثر الخصائص المميزة مؤشرات عملية تحلل السكر اللاهوائية التي تحدث في العضلات أثناء العمل.

مثل النشاط البدنيتم عمل موضوع الاختبار على رسم إصبعي - رفع حمولة تزن 4 كجم بالإصبع الأوسط من يده اليمنى حتى الفشل. تم فحص إجمالي 10 أشخاص وتم إجراء 40 تجربة.

الإجراءات الإختبارية كانت كالتالي.

بعد 30 دقيقة من الراحة، على معدة فارغة، تم أخذ الدم من الوريد المرفقي من الشخص الخاضع للاختبار، يليه العمل الأول على الإرغوغراف. وبعد ذلك تم سحب الدم. ثم تم إجراء الراحة السلبية أو تدليك الذراعين والفخذين لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك يتم سحب الدم مرة أخرى. بعد ذلك، تم تنفيذ العمل الثاني على الإرغوغراف، وبعد ذلك تم أخذ الدم مرة أخرى.

تم إجراء أربع تجارب مع كل موضوع.

التجربة الأولى - الراحة السلبية لمدة 10 دقائق.

التجربة الثانية - تدليك اليد اليمنى لمدة 10 دقائق.

التجربة الثالثة - تدليك اليد اليسرى لمدة 10 دقائق.

التجربة الرابعة - تدليك الفخذ الأيسر لمدة 10 دقائق.

تم العمل باليد اليمنى فقط.

تم تأكيد العمل المنجز ملاحظات مثيرة للاهتمامحول زيادة كبيرة في أداء العضلات بعد التدليك في ظل الظروف التي تضمنت بشكل كامل رد الفعل العصبي المنعكس في تجارب تدليك الفخذ، بدلاً من تدليك الذراع.

تظهر النتائج التي تم الحصول عليها بوضوح أنه في حالة تدليك الفخذ، يحدث تراكم منتجات تحويل الكربوهيدرات، وخاصة حمض اللاكتيك، بكميات أقل بشكل ملحوظ. ينعكس تأثير التدليك في الحالات التي تتضمن آليات الانعكاس العصبي في تراكم أقل بكثير لمنتجات عملية تحلل السكر التي تحدث أثناء عمل العضلات، والتي، على ما يبدو، في اغلق الاتصالمع زيادة كبيرة في أداء العضلات في ظل هذه الظروف.

عمل بافلوف، الذي أظهر أن القشرة الدماغية ليست مجرد عضو ردود الفعل المشروطة، ولكن أيضًا أعلى سلطة تنظيمية تحدد جميع العمليات التي تحدث في كائن حي كامل، فهي تساعد في الإجابة على أسئلة كل من الملاكم والعداء حول تخفيف التعب بمساعدة التدليك، وأسئلة الطبيب التي تشهد بالإيجابية تأثير التدليك على مرضى الأمراض العصبية .

من أجل تخيل الأهمية الكاملة لأعمال سيتشينوف وبافلوف وطلابهم لفهم جوهر عمل آلية التدليك، فمن الضروري أن نتحدث بإيجاز على الأقل عن مشكلة التعب والدور الذي يلعبه التدليك في محاربة ذلك.

تعليم بافلوف ومدرسته أن جميع الديناميكيات القشرية تعتمد على عمليتين - الإثارة والتثبيط وذلك دور كبيرفي التناوب الطبيعي لعمليات الإثارة والتثبيط في القشرة الدماغية، تلعب النبضات المختلفة القادمة من الحواس إلى الجهاز العصبي المركزي دورًا، مما يلقي ضوءًا جديدًا على قضايا مكافحة التعب وأهمية التدليك في هذه المعركة. ولم يتم بعد اكتشاف قوانين التبديل بشكل كامل، على الرغم من أن العلم قد بدأ السير على الطريق الصحيح لاكتشاف هذه القوانين. كتب Yu. P. Frolov: "إذا عرفنا وأخذنا في الاعتبار قوانين هذا التبديل، فإن مسألة التعب ستختفي بشكل طبيعي".

أثناء ممارسة الرياضة لفترات طويلة أو غيرها من الإجهاد البدني، ترسل المستقبلات الحسية - هذه الأعضاء الحسية الصغيرة المدمجة في العضلات والأربطة - نبضات عصبية بكميات هائلة إلى الجهاز العصبي المركزي. واعتمادًا على مدة هذا القصف أو كثافته، ردود الفعل اللاإرادية(متعاطف) على العضلات، والجهاز العصبي المركزي، والأعضاء الحسية، ويؤثر بدرجة أو بأخرى على أداء الشخص، لأنه، في فهم آي بي بافلوف، يخضع كل النشاط العضلي للتنظيم القشري، تمامًا كما تمارس القشرة الدماغية تأثيرها على الأعضاء الداخلية، على عملية التمثيل الغذائي في الجسم، على الغدد الصماء، على تغذية الأنسجة.

لنتخيل ملاكمًا في الحلبة، يخوض معركة متوترة مع خصمه. من ملايين المستقبلات الحساسة للعضلات الموجودة في عضلاته المتوترة والأربطة والأوتار، تطير مليارات الإشارات العصبية عبر الأعصاب إلى الدماغ. في البداية، يسير القتال بشكل مرضٍ بالنسبة له، ويتحسن تنسيقه. مع مزيد من القتال المكثف، تهيج المستقبلات لفترة طويلة شعور العضلاتالملاكم، الذي يرافقه عمل المواد الكيميائية - المنتجات الأيضية التي تدخل الدم، وكذلك عوامل أخرى، تؤدي إلى التعب الرياضي.

وبالتالي، فإن التهيج الذي تجريه المستقبلات في الجهاز العصبي المركزي يلعب دورًا مهمًا في إرهاق الملاكم.

إن تفسير التعب باعتباره فرضية عملية كحالة ناجمة بشكل انعكاسي عن دخول عدد كبير من النبضات من مستقبلات الحس العميق إلى الجهاز العصبي المركزي يفتح آفاقًا كبيرة لفهم هذه الظاهرة المعقدة ويقربنا من فهم أوضح لجوهر الإرهاق. آلية عمل التدليك .

كتب عالم الفسيولوجي الروسي البارز أ.أ.أوختومسكي أن العلوم الفسيولوجية لن تؤدي مهمتها حتى تعطي تعليمات واضحة حول كيفية السيطرة على ظاهرة التعب وكيفية الوقاية منها وكيفية الحفاظ على الموارد العاملة للجسم دون تدهور وظيفي طالما ممكن .

ولسوء الحظ، فإن أياً من «نظريات التعب» المقترحة حتى الآن، كما نعلم، لم تثبت نفسها تجريبياً. هذه هي نظرية "استنزاف" احتياطيات المادة والطاقة للعمل العضلي؛ نظرية "الاختناق"، التي تفسر أسباب التعب بعدم كفاية تدفق الأكسجين، وهو أمر ضروري للعضو العامل بكميات أكبر مما هو عليه في حالة الراحة؛ أخيرًا، تبين أن نظرية "الانسداد"، التي حظيت بشعبية كبيرة مؤخرًا، غير صحيحة، والتي بموجبها كان سبب التعب هو تراكم المنتجات الأيضية (أحماض اللاكتيك والفوسفوريك وما إلى ذلك). لم تكشف أي من هذه النظريات عن الأسباب الرئيسية للإرهاق ولم تشرح بشكل مرض تلك التغيرات في الجسم التي يتم ملاحظتها يوميًا في ممارسة التدليك العلاجي والرياضي.

في بلادنا، على مدار الثلاثين عامًا الماضية، تم نشر عدد من الأعمال القيمة حول دور الجهاز العصبي في تحديد مستوى الأداء البشري ليس فقط في العمل، ولكن أيضًا في الرياضة. الصورة الأكثر انسجاما لجوهر أداء الجهاز العضلي والدماغ يتم توفيرها من خلال عمل مدرسة بافلوفيان. تشير هذه الأعمال أيضًا إلى المسار الذي يجب اتباعه في مكافحة إرهاق الأشخاص الذين يعانون من العمل العقلي والجسدي.

يكفي أن نتذكر تجارب A. Ginetsinsky و Orbeli مع تهيج الجهاز العصبي الودي والاستعادة اللاحقة لأداء العضلات المتعبة للغاية. تسبب تهيج العصب الودي في حدوث تغيير في عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في العضلات. حصريا دور مهميلعب الجهاز العصبي المركزي دورًا في الحفاظ على الأداء على المدى الطويل وبداية التعب، كما أظهر عمل بافلوف وطلابه. لا يمكن تنفيذ أي نشاط عضلي إلا بفضل التنسيق من الجهاز العصبي المركزي، والذي بدوره يتلقى باستمرار عددًا من النبضات من مستقبلات الأعضاء المختلفة المشاركة في العمل. الجهاز العصبي الودي، الذي يلعب دورًا مهمًا في عمليات التمثيل الغذائي أثناء إرهاق العضلات، يخضع أيضًا للتأثير المباشر للجهاز العصبي المركزي.

إن تفسير التعب كحالة ناجمة بشكل انعكاسي عن دخول عدد كبير من النبضات من مستقبلات الحس العميق إلى الجهاز العصبي المركزي يفتح آفاقًا كبيرة لفهم هذه الظاهرة المعقدة ويشرح بقدر معين من الاكتمال تلك التغييرات التي تحدث في الجسم تحت تأثير التدليك الذي نلاحظه كل يوم في ممارستنا.

فهم آلية تأثير التدليك على عمليات التعب الرياضي، وفي هذا الصدد، إنشاء تقنيات تدليك عقلانية أنواع مختلفةرياضات، أهمية عظيمةلديه فكرة عن العمليات التي تحدث في القشرة الدماغية. ومن الضروري التذكير بتصريحات المؤلفين الروس القدامى فيفيدنسكي، وجودنيف، وماناسينا، وإيستمانوف وآخرين، والتي أكدتها المدرسة الفسيولوجية الحديثة، بأن أي تهيج لأعضائنا الحسية، بالإضافة إلى تأثيره الخاص، يمكن أن يكون له تأثير عام على الجسم، مما يؤثر على ردود أفعال أعضاء الجسم الأخرى.

دون الخوض في الأعمال العديدة للعلماء السوفييت، الذين أثبتوا بشكل شامل أهمية القشرة الدماغية في ظهور هذه التفاعلات، يجب أن نتناول فقط بعض الملاحظات التي تؤكد التأثير العام الذي تمارسه، على وجه الخصوص، الأحاسيس العضلية الحركية.

المحفزات التحفيزية المستخدمة أثناء العمل الحركي العضلي ليست غير مبالية بالرؤية والسمع. أدى العمل العضلي الخفيف قصير المدى، كما أظهر بحث M. I. Sizov في المختبر الفسيولوجي لـ VIEM، إلى زيادة حساسية أعضاء الرؤية والسمع. مع العمل الطويل والشاق، ظهرت تغييرات ذات طبيعة معاكسة في الجسم. انخفضت حساسية أجهزة الرؤية والسمع بشكل كبير، وسرعة ونوعية العمليات العقليةواضطرب تنسيق الحركات، وانخفض الأداء، وتطورت تدريجياً حالة من النعاس والتعب. يمكن ملاحظة ظواهر مماثلة أثناء الإجهاد الرياضي والإفراط في التدريب. تم العثور على زيادة في حساسية الرؤية نتيجة عمل العضلات الصغيرة عند النقر بإصبعك بأسرع وتيرة ممكنة في تجاربه بواسطة V. V. Efimov. حتى المحفزات الوضعية المرتبطة بالتغيرات في وضع الجسم، كما أظهر عمل دوبينسكي، غيرت حساسية الرؤية.

أثبت عدد من التجارب التي أجراها مؤلفون آخرون، والذين نفذوا عملهم بمساعدة حركات عضلية خفيفة وقصيرة المدى، تأثير هذه الحركات على مختلف الأعضاء الحسية، والتنسيق، وما إلى ذلك. مع أي تغيير في مكان واحد من الجسم، حدثت تغييرات في وقت واحد في أماكن أخرى مختلفة منها، على سبيل المثال، تتأثر إضاءة العين بقوة العضلات، ويعتمد كروناكسي الثنيات والباسطات للذراع على التغيرات في الرأس، وتؤثر حركات الإصبع على التيار الحيوي أثناء الراحة في الساق العضلات، الخ.

أكدت الأمثلة المذكورة أعلاه على الحقيقة المادية حول الارتباط المتبادل والتكييف المتبادل للأجزاء الفردية للكائن الحي، وأشارت إلى الوجود الفعلي للتفاعل بين مختلف أعضاء الحواس، وإلى التفاعل الواسع بين الأجهزة الواردة في أجسامنا، وإلى الدور التنسيقي. في جميع حالات الجهاز العصبي المركزي.

أثناء العمل العضلي، تندفع الملايين من النبضات العصبية المثيرة إلى الجهاز العصبي المركزي نتيجة لتهيج مستقبلات العضلات وأوتارها. في عام 1928، وجد أن النبضات العصبية الناجمة عن إثارة مستقبلات التحفيز لا تتلاشى بعد وقت قصير من بداية التحفيز، ولكنها تستمر طوال فترة الإثارة بأكملها. وبالتالي، أثناء العمل العضلي، من الضروري افتراض أنه أثناء التدليك، خاصة عند استخدام العجن، يتم إرسال نبضات الإثارة بشكل مستمر إلى الجهاز العصبي المركزي، مما يشير إلى حالة الجهاز العضلي. وبسبب النمط العكسي، فإن جميع موجات الإثارة التي تصل إلى خلايا الدماغ تجد انعكاسات مختلفة في نشاط هذه الخلايا، والتي تنتقل بعد ذلك إلى الأطراف. وهذا يضمن التنظيم من الإدارات العليانشاط الجهاز العصبي المركزي أنظمة مختلفةالجسم كله. مسألة ما إذا كان التدليك يمكن أن يزيد بشكل انعكاسي الحالة الوظيفية مراكز البحوثالرياضي، لزيادة الإثارة العامة للجسم، خاصة أثناء التعب، كان محور العمل التجريبي لـ I. M. Sarkizov-Serazini و M. I. Leikin.

أجرى المؤلفون 240 تجربة تجريبية على 20 موضوعًا، مكررين التجربة المعروفة التي أجراها آي إم سيشينوف على السلبي و الترفيه النشطبعد التعب الجسدي للطرف العلوي أو السفلي، ولكن فقط باستخدام التدليك بدلاً من تمارين الجمباز. تجربة مثيرة للاهتمامكان سيتشينوف، الذي أثبت، على وجه الخصوص، التأثير العام للأحاسيس العضلية الحركية على الجسم، آخر عمل تجريبي لعالم الفسيولوجي العظيم ونشره في عام 1903. درس سيتشينوف على رسم خاص أداء ذراعيه وساقيه و تأثير الراحة النشطة على هذا الأداء. قام بثني وفك إصبع السبابة بيده اليمنى حسب الرغبة، ورفع حمولة تبلغ 3.5 كجم إلى ارتفاع معين 20 مرة في الدقيقة باستخدام حبل تم إلقاؤه فوق كتلة. تم تسجيل سعة الحركة على ergogram. مع تقدم التعب، انخفض مخطط الإرغوجرام وتم استعادته بعد راحة لمدة 10 دقائق. بعد الراحة السلبيةتم تنفيذ العمل بنفس اليد حتى التعب. لاحظ سيتشينوف بمفاجأة أن استعادة القدرة على العمل لعضلات الإصبع حدثت على الأرجح ليس عندما كان الموضوع يستريح، ولكن في الوقت الذي كان فيه إصبع اليد الأخرى يعمل أثناء الراحة، مما يرفع ويخفض نفس الحمل بشكل إيقاعي، أو عندما يتهيج جلد هذه اليد صدمة كهربائية.

وكانت نتائج التجارب، بحسب سيتشينوف، غير متوقعة بالنسبة له. وقد وجد أن عمل العضلات الأخرى أو التحفيز الكهربائي للأعضاء الحسية للجلد يزيد بشكل كبير من أداء العضلات التي تثني إصبع اليد اليمنى. كما زاد أداء الذراع من عمل الساقين. كتب سيتشينوف: "عندما بدأت هذه التجربة لأول مرة، كنت مندهشًا جدًا من ذلك اليد اليسرىلقد عملت أقوى بكثير من اليد اليمنى، على الرغم من أنني لست أعسر وفي الوقت نفسه عملت فقط بيدي اليمنى لعدة أشهر (وإن كان ذلك بحمل ضعيف)، وبالتالي كان ينبغي أن تصبح أقوى. وزادت دهشتي أكثر عندما تبين أن عمل اليد اليمنى المتعبة بعد العمل باليد اليسرى أصبح أقوى بكثير مما كان عليه بعد فترة الراحة الأولى.

صاغ سيتشينوف تجاربه الرائعة بمنتهى الوضوح والدقة المميزة. كتب: "إذا انطلقنا من التجارب التي تعمل فيها المحفزات أثناء استراحة العضو المتعب، فإننا نتوصل بشكل لا إرادي إلى استنتاج مفاده أن الإجراء يتمثل في شحن المراكز العصبية بالطاقة". بمعنى آخر، ذكر I. M. Sechenov أن الأمر يتعلق بزيادة الحالة الوظيفية لمراكز الدماغ نتيجة لتهيج مستقبلات اليد العاملة سابقًا ومستقبلات الجلد عند تهيجها بالتيار الكهربائي. ويرى سيتشينوف أن لدينا هنا مثالا على اختفاء الشعور بالتعب بسبب زيادة الأداء، بسبب "زيادة احتياطيات الطاقة" في الجهاز العصبي المركزي عن طريق الأحاسيس المتدفقة إليه على طول الأعصاب الحسية من الأعضاء العاملة الأخرى. ولإثبات تأكيداته، يتذكر سيتشينوف تأثير الموسيقى على الجنود المتعبين من المسيرة أو التأثير المنشط والمنشط للغناء أثناء العمل.

هؤلاء العمل الهاملفهم الأساس الفسيولوجي للاستجمام النشط، فقد تجاوزوا لفترة طويلة انتباه علماء وظائف الأعضاء لدينا الذين فسروا القضايا التعب العضليو الراحة. بعد 30 عاما فقط من اكتشاف سيتشينوف، البروفيسور. كرر M. E. Marshak تجارب سيتشينوف وأثبتها تأثير إيجابيالراحة النشطة عندما تتعب العضلات من العمل الثابت؛ في عام 1944، أنشأ يانانيس حقيقة أنه كلما زادت كتلة (عدد) العضلات العاملة أثناء الراحة النشطة، كلما كانت العضلات المتعبة تتعافى بشكل أفضل وأسرع؛ في عام 1947، نشر ناريكاشفيلي وتاخناشفيلي عملين مخصصين لـ "ظاهرة سيتشينوف". توصل كلا المؤلفين إلى استنتاج مفاده أن التحسن الواضح في أداء إحدى اليدين، والذي يحدث بعد العمل النشط لليد الأخرى، يجب أن يعزى إلى ردود الفعل العصبية والأوعية الدموية الناجمة عن هذا النشاط "الجانبي".

استبدل I. M. Sarkizov-Serazini و M. I. Leikin في تجاربهما الحركات بالتدليك - وهو حدث نشط يساعد على تحسين أداء مجموعات العضلات المتعبة.

تم إجراء التجارب على الرسوم البيانية التقليدية في مختبر القسم، محمية من الضوضاء الخارجية عند درجة حرارة ثابتة للغرفة. وتم تثبيت أصابع اليد بنفس الطريقة عند الجميع؛ وبقيت الأصابع خالية من التثبيت. الاصبع الوسطىالذي قام بهذا العمل. تم تسجيل الحركات الإيقاعية للإصبع الذي يرفع الحمل على جهاز كيموغراف. تم تنفيذ العمل باليد اليمنى بوتيرة متسارعة على إيقاعات بندول الإيقاع (104 نبضة في الدقيقة) بحمولة 4 كجم.

أجرى كل موضوع العمل الأولي بيده اليمنى حتى التعب الكامل؛ ثم حصل على راحة لمدة 10 دقائق. وبعد الاستراحة قام بالعمل مرة أخرى حتى رفضت يده العمل. بعد العمل الذي قام به حتى التعب، تم وصف تدليك للذراع اليمنى للموضوع، وفي الأيام التالية، تم إجراء تدليك للذراع اليسرى والفخذ الأيمن والفخذ الأيسر وأخيراً الظهر بالتتابع. تم الانتهاء من التدليك، مثل العمل الأولي، في غضون 10 دقائق. تم تسجيل نتائج التجربة في سجلات البروتوكول.

وخلص مؤلفو الدراسة إلى أن الوصفة الخاطئة وغير الصحيحة في كثير من الأحيان للتدليك الرياضي للإرهاق الرياضي كانت انعكاسًا ليس تمامًا الفهم الصحيحجوهر التعب في علم وظائف الأعضاء، كما كان الحال في الآونة الأخيرة، والجهل شبه الكامل لأهمية الجهاز العصبي المركزي في تطور عمليات التعب.

لفهم آلية تأثير التدليك على عمليات الإرهاق الرياضي، من المهم جدًا فهم العمليات التي تحدث في الجهاز العصبي المركزي والرنين المقابل في الأعضاء والأنظمة عندما تعمل المحفزات المختلفة، بما في ذلك التدليك، على الجسم .

الموقف الذي وضعه المؤلفون الأكبر سنا بأن أي تهيج للأعضاء الحسية البشرية، بالإضافة إلى تأثيره الخاص، يمكن أن يكون له تأثير عام على الجسم، مما يؤثر على ردود أفعال أعضائه الأخرى، تم تأكيده من خلال أعمال العلماء السوفييت - إيفيموف، كرافكوف ، سيزوف، كيكتشيف، دوبينسكي وغيرهم.

كان المثال الكلاسيكي للتفاعل بين أجهزة الجسم، الذي يكشف عن جوهر التأثير العام للأحاسيس العضلية الحركية على الجسم، هو أحدث عمل تجريبي لـ I. M. Sechenov حول الراحة النشطة عندما تكون اليد العاملة متعبة.

ويخلص سيتشينوف إلى أنه في تجربته لدينا مثال على اختفاء الشعور بالتعب بسبب زيادة الأداء نتيجة "زيادة احتياطيات الطاقة" في الجهاز العصبي المركزي عن طريق الأحاسيس المتدفقة إليه على طول الأعصاب الحسية من تم أيضًا تبرير أعضاء العمل الأخرى عند استبدال الحركات النشطة بالتدليك. التدليك، كحدث نشط وكمهيج، ساهم أيضًا في تحقيق أقصى زيادة في أداء مجموعات العضلات المتعبة، وزيادة استثارة الجسم بشكل عام، خاصة عند التعب، مما يؤثر بشكل انعكاسي على زيادة الحالة الوظيفية لمراكز الدماغ.

تم التعبير عن نتائج الاختبار في المؤشرات التالية:

1) العمل الأولي لليد اليمنى متبوعًا براحة سلبية لمدة 10 دقائق لنفس اليد المتعبة للغاية في 9 حالات أدى إلى زيادة أدائها بنسبة 45%، وفي 11 حالة انخفض أداء اليد اليمنى بنسبة 55%؛

2) بعد تدليك اليد اليمنى المتعبة لمدة 10 دقائق، زاد أدائها بنسبة 50%، وفي 10 حالات انخفض بنسبة 50%؛ 3) تدليك اليد اليسرى في 18 حالة أدى إلى زيادة أداء اليد اليمنى بنسبة 90%، وفي حالتين انخفض أداء اليد اليمنى بنسبة 10%؛

4) أدى تدليك الظهر في 11 حالة إلى زيادة أداء الذراع اليمنى المتعبة بنسبة 55%، وفي 9 حالات خفضه بنسبة 45%؛

5) أدى تدليك الوركين الأيسر والأيمن إلى زيادة أداء جميع الأشخاص بنسبة 100%، حيث بلغ إجمالي الزيادة في وقت الأداء للورك الأيمن 168 دقيقة و38 ثانية، ولليسار 231 دقيقة و52 ثانية.

أشارت النتائج التي تم الحصول عليها إلى زيادة غير متساوية في الحالة الوظيفية لمراكز الدماغ بسبب تهيج المستقبلات الموجودة في الجلد ومستقبلات التحفيز، وذلك باستخدام تقنيات مثل العجن والعصر والتمسيد. تم إظهار زيادة طفيفة في أداء الذراع المتعبة للغاية من خلال الراحة السلبية والتدليك المباشر لنفس الذراع. خصوصاً زيادة فعالةتمت ملاحظة أداء الذراع المتعبة في جميع المواد أثناء تدليك الذراع غير العاملة (الأيسر) والفخذين.

تم تفسير استعادة أداء مجموعات العضلات المتعبة في اليد اليمنى عند تدليك عضلات اليد اليسرى التي لم تشارك في العمل من خلال ظهور نبضات واردة في مجموعات العضلات غير المشاركة تحت تأثير التدليك. العمل الذي يدخل الجهاز العصبي المركزي يزيد من استثارة أنسجة المخ وحالتها الوظيفية.

أثناء الراحة السلبية، كانت الزيادة في استثارة الجهاز العصبي المركزي ضئيلة؛ عند تدليك مجموعات العضلات التي لم تشارك فيها عمل بدنيزادت استثارة الجهاز العصبي المركزي وكذلك الحالة الوظيفية لمراكز الدماغ.

وكلما كان الجهاز العضلي المعرض للتدليك أقوى وأكثر اتساعًا، كلما زاد عدد المستقبلات التي يحتوي عليها، كلما كان الدافع الوارد أقوى، وهو قادر على إنتاج تحولات أكثر كثافة في الجهاز العصبي المركزي، كما يمكن رؤيته في مثال تدليك الورك .

لوحظت زيادة نسبية في الأداء بعد الراحة السلبية من خلال التدليك قصير المدى لمجموعات العضلات المتعبة في اليد اليمنى وزيادة أكثر أهمية مع تدليك اليد اليسرى. مع التدليك الطويل، خلال 50 دقيقة، لليد اليمنى (أو اليسرى) العاملة، حدث التعب المتكرر لكلتا اليدين بشكل أسرع مما لوحظ بعد الراحة السلبية.

أظهرت التجارب أيضًا أنه في مكافحة إرهاق الأجزاء الفردية من الجسم، يُنصح بتدليك ليس تلك المجموعات العضلية التي شاركت بشكل مباشر في عملية التعب، ولكن العضلات التي لم تشارك في العمل البدني.

أكدت تجارب المؤلفين أعلاه فقط أن التهيجات، بما في ذلك التهيجات الناجمة عن تدليك جهاز مستقبلات الجلد والعضلات والأوتار والأربطة، التي تصل إلى القشرة الدماغية، تساهم في حدوث نفس التحولات التي تحدث في الجهاز العصبي المركزي هناك تحت تأثير الحركات النشطة للأطراف الموصوفة في ظاهرة سيتشينوف. تعليمات I. M. Sechenov بأن النبضات الواردة التي تدخل الجهاز العصبي المركزي من بعض العضلات العاملة قادرة على التأثير على حالة مراكز مجموعات العضلات الأخرى، حتى لو كانت بعيدة تشريحيًا عن الأولى، تعطي الحق في افتراض أن تقنيات التدليك الموصوفة في تسلسل معين، في إيقاع معين، مع شدة معينة، يمكن ممارسة مثل هذه التأثيرات بين المراكز. علاوة على ذلك، يتم تنفيذ هذه التأثيرات بين المراكز عن طريق الحث.

لم تتم الإشارة إلى وجود مثل هذه العلاقات الاستقرائية بشكل متكرر في التجارب المعملية فحسب، بل كان له أيضًا طبيعة مختلفة، حيث كان يعتمد بشكل معين على خصائص تقنيات التدليك الفردية، وبالتالي على درجة تحفيز المراكز العصبية بواسطتها.

تم تخصيص عمل I. M. لمسألة مدى قدرة تقنيات التدليك الرياضي على إنشاء بؤر جديدة للإثارة، والتي، بسبب الحث، من شأنها تعميق التثبيط الوقائي في الخلايا المتعبة للجهاز العصبي المركزي بعد الإجهاد الرياضي الشديد و وبالتالي المساهمة في بداية الأداء السريعة. أعمال التحققلقد أدوا على لاعبي الجمباز ورافعي الأثقال.

تم إجراء التجارب مع لاعبي الجمباز الذين تم إعطاؤهم عمليات سحب على الحلقات بالتسلسل التالي.

تم تنفيذ السحب الأولي إلى حد التعب الشديد، في حين تم حساب السحب الكامل وتم تحديد الوقت المستغرق في جميع عمليات السحب باستخدام ساعة توقيت. بعد ذلك، عُرض على الشخص راحة لمدة 10 دقائق أثناء الاستلقاء أو في شكل مشي هادئ مع استرخاء العضلات. بعد ذلك، تم اقتراح تكرار السحب مرة أخرى إلى الحد الأقصى.

تتمثل التجربة الثانية في أنه بدلاً من الراحة السلبية، تم تدليك كلا الذراعين لمدة 5 دقائق لكل منهما، أو ذراع واحدة (يمين أو يسار) لمدة 10 دقائق، وتكرر السحب مرة أخرى.

في التجربة الثالثة، بعد التعب الشديد، تم تدليك فخذين لمدة 5 دقائق لكل منهما، أو تم تدليك فخذ واحد (الأيمن أو الأيسر) لمدة 10 دقائق.

تم استخدام تقنيات التدليك على شكل تمسيد وضغط - 20٪ من الوقت، عجن - 80٪.

عند تحليل البيانات التي تم الحصول عليها، تم تحديد أكبر فعالية لتدليك مجموعات العضلات غير المتعبة (الوركين) بشكل أفضل مع تدليك الفخذ الأيسر لمدة 10 دقائق مقارنة بتدليك كلا الفخذين لمدة 5 دقائق. بينما مع الراحة أو تدليك يد أو يدين، تراوح الانخفاض في العمل المتكرر من 25 إلى 50% من الحالات، ومع تدليك الفخذين لم تكن هناك حالة واحدة من الانخفاض في العمل.

وقد لوحظ نفس الشيء مع زيادة العمل الذي يقوم به الشخص عند تدليك الفخذين. وعند تدليك الفخذ الأيسر كان عدد حالات زيادة العمل 80%، وبدون تغييرات 20%.

عند العمل مع رافعي الأثقال، تم حل المشكلة التالية.

تحديد الفاصل الزمني الأمثل اللازم لاستعادة الأداء بين مرحلتي العمل (الضغط على الحديد)، على أن يتم استخدام تدليك قصير خلال هذه الفترات بدلا من الراحة على شكل المشي الذي يمارس أثناء تمارين رفع الأثقال.

تم تكليف الأشخاص بالمهمة التالية: الضغط على قضيب وزنه 35 كجم من الصدر إلى الأعلى حتى الذراعين الممدودتين. القواعد الحاليةحتى التعب التام وعدم القدرة على مواصلة هذا العمل أكثر.

بعد ذلك، تم الحفاظ على فاصل زمني متباين قدره 3 و6 و9 و12 و15 دقيقة.

خلال هذه التجارب، تناوبت الراحة مع التدليك لجميع المواد.

بعد الفاصل الزمني، تم إجراء عمل مشابه للأول مرة أخرى حتى التعب الكامل. تم إجراء ما مجموعه 126 ملاحظة، مما أدى إلى الاستنتاجات التالية.

تم تحديد أفضل النتائج من خلال التدليك لمدة 9-10 دقائق. وفي التجارب أعطت استعادة القدرة على العمل بنسبة 28.4%، وفائضاً في القدرة على العمل بنسبة 53.9%، ولم يستعيد القدرة على العمل بنسبة 7.7%، بينما أعطى نفس الباقي استعادة القدرة على العمل بنسبة 38.6%، وهو فائض القدرة على العمل بنسبة 7.7%، ولم تعط انتعاشاً بنسبة 53.7%.

تضمنت تقنيات التدليك التمسيد القوي والفرك والعجن لحزام الظهر والكتف معًا، بالإضافة إلى تدليك الوركين بشكل منفصل. وفي كلتا الحالتين تم الحصول على نفس النتيجة وذلك لأنه عند تدليك حزام الكتف والظهر وكذلك عند تدليك الوركين تقنيات التدليكتأثير جهاز الاستقبالكتل عضلية كبيرة.

تقنيات التأثير في شكل التقطيع أو النقر أو التمسيد بمفردها، دون عجن، لا تزيد من الأداء الثانوي. من المرجح أن يسبب العجن الشعور بالراحة واختفاء التعب أكثر من التمسيد. كان رفع الحديد في مثل هذه الحالات مباشرة بعد التدليك أسهل بكثير من دون التدليك.

ولوحظت أفضل النتائج عند تدليك العضلات غير المتعبة، ولكن العضلات التي لم تشارك أو لم تشارك تقريبا في الحمل الرياضي.

وهذا يتوافق، كما ذكرنا سابقًا، مع نظرية سيتشينوف حول التعب، والتي بموجبها العمليات المحليةالتي تحدث في العضلات أثناء التعب وأثناء الراحة، ليست ذات أهمية حاسمة، لأن الأهمية الرئيسية في مثل هذه الحالات هي العمليات التي تحدث في مراكز الدماغ.

ولهذا السبب فإن تدليك مناطق الجسم التي لديها مجال استقبال كبير، مثل الوركين أو الظهر مع حزام الكتف العلوي، كان له تأثير أكبر من مجرد الراحة أو تدليك الطرف المتعب.

لدينا الحق في التأكيد على أن تدفقات نبضات التحفيز الناشئة تحت تأثير التدليك من العضلات والموجهة إلى المنطقة الحركية للقشرة الدماغية قادرة على خلق بؤر مختلفة من الإثارة فيها. هذا هو السبب في أن التمسيد، كما تم تأسيسه من خلال عمل القسم حتى في وقت سابق، يخلق تركيزًا ضعيفًا للإثارة، والعجن، على العكس من ذلك، يخلق تركيزًا أقوى للإثارة في القشرة الدماغية مقارنة بالتمسيد، وبالتالي تأثيرها على والتركيز المتعب وفق مبدأ الحث السلبي أكبر بكثير. هذا فقط يمكن أن يفسر الشعور بالخفة وتقليل التعب وحرية الحركة عند الضغط على المقعد بعد تدليك لمدة 9-10 دقائق مع غلبة العجن بنسبة تصل إلى 80٪.

يمكن تفسير فعالية التدليك لمدة 9-10 دقائق والنتيجة الأضعف بشكل ملحوظ من التدليك لفترة أطول عند استعادة الأداء بعد التعب الشديد من خلال حقيقة أن زيادة الإثارة في القشرة الدماغية في وجود تركيز متعب يمكن أن تكون مقبولة حتى حد معين، وإلا، وفقا لتعاليم بافلوف. الإثارة القويةلديه القدرة، دون التسبب في الحث السلبي، على التشعيع من خلال القشرة وبهذه الطريقة، بدلاً من التثبيط الوقائي، يستنزف المزيد من خلايا الدماغ المتعبة.

أظهرت التجارب التي أجريت على رافعي الأثقال أنه بالنسبة لرافعي الأثقال الذين يعملون بأوزان "التدريب" و"الإحماء"، فإن التدليك لمدة 9 إلى 10 دقائق قبل الضغط على المقعد هو التدليك الأكثر عقلانية، حيث يعزز التدريب الأكثر مثالية، وغالبًا ما يزيد الأداء العام، ويخلق الشعور بالحيوية والحرية في الحركات.

تؤكد التجارب الموصوفة، بالإضافة إلى عدد من الأعمال والملاحظات الأخرى، أن الآلية الفسيولوجية للتدليك معقدة للغاية. دون إنكار التأثير الميكانيكي المباشر للتدليك على الأنسجة، يجب أن نشير مع ذلك إلى الأهمية الحاسمة لتلك العمليات المعقدة التي تنشأ، تحت تأثير تقنيات التدليك، في القشرة الدماغية وتسبب استجابات تفاعلية مقابلة في جميع أعضاء وأنظمة المدلك .

اسم:التشريح البشري للمعالجين بالتدليك
بيلوغولوفسكي جي.
سنة النشر: 2007
مقاس: 28.65 ميجابايت
شكل:بي دي إف
لغة:الروسية

الكتاب مخصص للمعالجين بالتدليك وطلاب التدليك. فهو يقدم أفكارًا حول علم التشريح البشري، وجزئيًا، علم وظائف الأعضاء،
سنوات عديدة من الخبرة العلمية والعملية والتدريسية للمؤلف، مرشح العلوم الطبية، في مجال التدليك، سمحت لنا بإنشاء المنشور الأكثر ملاءمة لممارسي التدليك - وخاصة المبتدئين.
الكتاب مخصص للمعالجين بالتدليك العاملين في المؤسسات الطبية والفردية، وكذلك لأي شخص مهتم بهذه المسألة.

اسم:تشريح الجهاز العضلي الهيكلي
بيفتشينكو بي جي، تروشيل إن.إيه.
سنة النشر: 2014
مقاس: 55.34 ميجابايت
شكل:بي دي إف
لغة:الروسية
وصف:يدرس كتاب "تشريح الجهاز العضلي الهيكلي"، الذي حرره P. G. Pivchenko وآخرون، علم العظام العام: وظيفة العظام وبنيتها، وتطورها، وتصنيفها، وكذلك خصائص العمر...تحميل الكتاب مجانا

اسم:أطلس كبير للتشريح البشري
فنسنت بيريز
سنة النشر: 2015
مقاس: 25.64 ميجابايت
شكل:بي دي إف
لغة:الروسية
وصف:يقدم "الأطلس الكبير للتشريح البشري" بقلم فيسينتي بيريز رسومًا توضيحية مدمجة لجميع الأقسام المتعلقة بالتشريح البشري الطبيعي. يحتوي الأطلس على رسومات ومخططات وصور فوتوغرافية تضيء العظام... حمل الكتاب مجاناً

اسم:علم العظام. الطبعة الخامسة.

سنة النشر: 2010
مقاس: 31.85 ميجابايت
شكل:بي دي إف
لغة:الروسية
وصف:يُلفت انتباهكم إلى كتاب مدرسي عن علم التشريح "علم العظام" حيث قضايا علم العظام - القسم الأولي من علم التشريح البشري ودراسة ... تنزيل الكتاب مجانًا

اسم:تشريح الجهاز العضلي. العضلات واللفافة والتضاريس.
جايفورونسكي الرابع، نيتشيبوروك جي.
سنة النشر: 2005
مقاس: 9.95 ميجابايت
شكل:بي دي إف
لغة:الروسية
وصف: درس تعليمي"تشريح الجهاز العضلي. العضلات واللفافة والتضاريس"، كما هو الحال دائمًا، على مستوى عالٍ، مع إمكانية الوصول المتأصلة إلى وصف المادة، يأخذ في الاعتبار القضايا الرئيسية في علم العضلات، والتي تعكس... تنزيل الكتاب ل حر

اسم:علم التشريح البشري.
كرافتشوك إس يو.
سنة النشر: 2007
مقاس: 143.36 ميجابايت
شكل:بي دي إف
لغة:الأوكرانية
وصف:قدم كتاب "تشريح الإنسان" للكاتب كرافتشوك إس يو. يرجى تقديمها إلينا مباشرة من قبل مؤلفها لنشر وتسهيل دراسة الأساسيات للجميع علم الطبومن أكثر... تحميل الكتاب مجاناً

اسم:التشريح الوظيفي للأعضاء الحسية

سنة النشر: 2011
مقاس: 87.69 ميجابايت
شكل:بي دي إف
لغة:الروسية
وصف:الكتاب المقدم "التشريح الوظيفي لأعضاء الحواس"، الذي حرره آي في جايفورونسكي وآخرون، يدرس تشريح عضو الرؤية والتوازن والسمع. مميزات تعصيبهم و... تحميل الكتاب مجانا

اسم:التشريح الوظيفي نظام الغدد الصماء
جايفورونسكي الرابع، نيتشيبوروك جي.
سنة النشر: 2010
مقاس: 70.88 ميجابايت
شكل:بي دي إف
لغة:الروسية
وصف:يفحص الكتاب المدرسي "التشريح الوظيفي لجهاز الغدد الصماء"، الذي حرره آي في جايفورونسكي وآخرون، التشريح الطبيعي للغدد الصماء وتعصيبها وإمدادات الدم. الوصف... حمل الكتاب مجانا

اسم:الأطلس المصور للتشريح البشري
ماكميلان ب.
سنة النشر: 2010
مقاس: 148.57 ميجابايت
شكل:بي دي إف
لغة:الروسية
وصف: دليل عمليالأطلس المصور للتشريح البشري، الذي حرره ب. ماكميلان، هو أطلس مصور بشكل جميل للتشريح البشري الطبيعي. يفحص الأطلس البنية...

تأثير التدليك على الجسم. التدليك في الطب هو تهيج ميكانيكي موحد لأجزاء من جسم الإنسان، يتم إجراؤه إما عن طريق يد المعالج بالتدليك أو عن طريق أجهزة وأجهزة خاصة.

وعلى الرغم من هذا التعريف، فإن تأثير التدليك على جسم الإنسان لا يمكن اعتباره مجرد تأثير ميكانيكي على الأنسجة التي يتم تدليكها. هذه عملية فسيولوجية معقدة يلعب فيها الجهاز العصبي المركزي دورًا رائدًا. آلية عمل التدليك على جسم الإنسان هي عملية بيولوجية معقدة تتطور في الجسم كله.

في آلية عمل التدليك على الجسم، من المعتاد التمييز بين ثلاثة عوامل: عصبية، خلطية وميكانيكية.

أولا وقبل كل شيء، التدليك له تأثير على الجهاز العصبي المركزي والمستقل. في المرحلة الأولى من التدليك، يحدث تهيج المستقبلات الموجودة في الجلد والعضلات والأوتار وكبسولات المفاصل والأربطة وجدران الأوعية الدموية. ومن ثم، عبر المسارات الحساسة، تنتقل النبضات الناتجة عن هذا التهيج إلى الجهاز العصبي المركزي وتصل إلى الأجزاء المقابلة من القشرة الدماغية. هناك يحدث رد فعل عام معقد يسبب تغيرات وظيفية في الجسم.

تم وصف هذه الآلية بالتفصيل في أعمال عالم الفيزيولوجيا الروسي آي بي بافلوف: "وهذا يعني أن جهازًا عصبيًا مستقبليًا أو آخر يتم ضربه بواسطة عامل أو آخر من العالم الخارجي أو الداخلي للجسم. تتحول هذه الضربة إلى عملية عصبية، إلى ظاهرة الإثارة العصبية. الإثارة بواسطة موجات عصبية، كما لو كان من خلال الأسلاك، فإنه يمتد إلى الجهاز العصبي المركزي ومن هناك، بفضل الاتصالات المثبتة، يتم إحضاره إلى العضو العامل من خلال أسلاك أخرى، ويتحول بدوره إلى عملية محددة لخلايا هذا العضو. ومن ثم، فإن هذا العامل أو ذاك يرتبط بشكل طبيعي بنشاط أو آخر من أنشطة الكائن الحي، مثل السبب مع تأثيره.

تعتمد نتيجة تأثير التدليك على جسم الإنسان إلى حد كبير على العمليات السائدة حاليًا في جهازه العصبي المركزي: الإثارة أو التثبيط، وكذلك على مدة التدليك وطبيعة تقنياته وغير ذلك الكثير. .

أثناء عملية التدليك، إلى جانب العامل العصبي، يتم أخذ العامل الخلطي في الاعتبار أيضًا (من الكلمة اليونانية فكاهة - سائل). والحقيقة هي أنه تحت تأثير التدليك، يتم تشكيل المواد النشطة بيولوجيا (هرمونات الأنسجة) في الجلد وتدخل مجرى الدم، والتي تحدث تفاعلات الأوعية الدموية، وانتقال النبضات العصبية وغيرها من العمليات.

أثبت العلماء الروس D.E. Alpern و N.S Zvonitsky وآخرون في أعمالهم أنه تحت تأثير التدليك يحدث تكوين سريع للمواد الهستامينية والمواد الشبيهة بالهستامين. جنبا إلى جنب مع منتجات تكسير البروتين (الأحماض الأمينية، الببتيدات)، يتم نقلها عن طريق الدم والليمفاوية في جميع أنحاء الجسم ولها تأثير مفيد على الأوعية الدموية والأعضاء والأنظمة الداخلية.

وبالتالي، فإن الهستامين، الذي يعمل على الغدد الكظرية، يسبب زيادة إفراز الأدرينالين.

يعمل الأسيتيل كولين كوسيط نشط في نقل الإثارة العصبية من خلية عصبية إلى أخرى، مما يخلق الظروف الملائمة لنشاط العضلات الهيكلية. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الأسيتيل كولين على توسيع الشرايين الصغيرة وتحفيز التنفس. ويعتقد أيضًا أنه هرمون محلي في العديد من الأنسجة.

العامل الثالث لتأثير التدليك على جسم الإنسان - ميكانيكي - يتجلى في شكل تمدد، إزاحة، ضغط، مما يؤدي إلى زيادة الدورة الليمفاوية، الدم، السائل الخلالي، إزالة خلايا البشرة المرفوضة، إلخ. يزيل التدليك الاحتقان في الجسم، ويعزز عملية التمثيل الغذائي وتنفس الجلد في المنطقة المدلكة من الجسم.

تأثير التدليك على الجلد. الهدف الأول للتدليك هو الجلد (الشكل 1). الطاقة الناتجة عن التهيج هي الحلقة الأولية في الآلية المعقدة للعملية الفسيولوجية بأكملها.

يشكل الجلد حوالي 20% من إجمالي كتلة جسم الإنسان. من الصعب المبالغة في تقدير أهميتها بالنسبة للأداء الطبيعي للأعضاء الداخلية. يحمي الجسم من التأثيرات الخارجية الضارة (الميكانيكية والكيميائية والميكروبية). إن العمليات الأكثر تعقيدًا التي تحدث في الجلد تكمل، وأحيانًا تكرر، وظائف بعض الأعضاء الداخلية.

يشارك سطح الجلد الصحي في عملية التنفس والتمثيل الغذائي وتبادل الحرارة وإفراز الجسم ماء فائضومنتجات النفايات.

يتكون الجلد من البشرة والأدمة. من خلال الطبقة الدهنية تحت الجلد تتصل بالأنسجة الأساسية. وتتكون البشرة بدورها من طبقتين: العلوية (القرنية) والسفلى.

تتقشر الخلايا الكيراتينية المسطحة في الطبقة العليا تدريجيًا ويتم استبدالها بخلايا جديدة من الطبقة السفلية. الطبقة القرنية مرنة ولا تسمح بمرور الماء والحرارة. وهو يوصل الغازات بشكل جيد، مثل الأكسجين، وهو مقاوم للغاية للتأثيرات الميكانيكية والجوية. سمك الطبقة القرنية ليس هو نفسه: فهو أكثر سمكًا في باطن القدمين، وراحتي اليدين، ومنطقة الألوية، أي في تلك الأماكن التي تتلقى ضغطًا أكبر.

الصورة 1. بنية الجلد: 1، 2 - البشرة، 3 - الخلايا الصبغية، 4، 5 - الجلد نفسه، 6 - الغدة العرقية، 7 - الأنسجة الدهنية، 8 - حليمة الشعر، 9 - بصيلات الشعر 10 - جذر الشعر 11 - بصيلات الشعر 12 - قناة الغدة العرقية 13 - الغدة الدهنية 14 - القنوات الإخراجية الغدد العرقية 15 - شعر.

الطبقة السفلية من البشرة حساسة جدًا لأنواع اللمس المختلفة. لا يحتوي على أوعية دموية ويتلقى تغذيته من الفراغات الخلالية.

الجلد نفسه عبارة عن نسيج ضام يتكون من نوعين من الألياف: الكولاجين والألياف المرنة. يحتوي الجلد نفسه على غدد عرقية ودهنية وأوعية دموية وليمفاوية وألياف عصبية حساسة للحرارة والبرودة والتحفيز اللمسي. ها النهايات العصبيةالمرتبطة بالجهاز العصبي المركزي.

هناك حوالي 2 مليون غدة عرقية في الجلد، خاصة الكثير منها على باطن القدمين والراحتين. تقع الغدة نفسها في الأدمة، وقناة إفرازها، التي تمر عبر البشرة، لها منفذ بين خلاياها. خلال النهار، تفرز الغدد العرقية 600-900 مل من العرق، يتكون بشكل رئيسي من الماء (98-99٪). يشمل تكوين العرق أيضًا اليوريا والأملاح المعدنية القلوية وما إلى ذلك. مع المجهود البدني القوي، يزداد محتوى حمض اللاكتيك والمواد النيتروجينية في العرق.

يؤدي الجلد وظيفة مهمة جدًا للجسم - وهي وظيفة تنظيم الحرارة. نتيجة للإشعاع الحراري والتوصيل الحراري وتبخر الماء، يتم إطلاق 80% من الحرارة المتولدة في الجسم عبر الجلد. درجة حرارة الجلد للشخص السليم في مختلف أنحاء جسمه هي 32.0-36.6 درجة مئوية.

كقاعدة عامة، يفتح مخرج الغدد الدهنية في أكياس الشعر، لذلك فهي تقع بشكل رئيسي على المناطق المشعرة من الجلد. تقع معظم الغدد الدهنية على جلد الوجه. والدهون الكولسترولية التي تفرزها هذه الغدد لا تتحلل بفعل الكائنات الحية الدقيقة، لذا فهي تعتبر حماية جيدة للبشرة من عدوى خارجية. خلال النهار، تنتج الغدد الدهنية من 2 إلى 4 جرام من الدهون، والتي يتم توزيعها بالتساوي على كامل سطح الجلد. تعتمد كمية الدهون المفرزة على حالة الجهاز العصبي والعمر.

يتم تزويد الجلد بالدم عبر الشرايين. علاوة على ذلك، في الأماكن المعرضة لضغط أكبر، تكون شبكتها أكثر سمكًا، ولها شكل متعرج، مما يحميها من التمزق عند إزاحة الجلد.

تشكل الأوردة الموجودة في الجلد أربع ضفائر وريدية متصلة ببعضها البعض.

درجة تشبع الجلد بالدم عالية جدًا: يمكن أن يحتوي على ما يصل إلى ثلث إجمالي الدم في الجسم.

تحت الأوعية الدمويةيحتوي الجلد على شبكة متفرعة جدًا من الشعيرات الدموية اللمفاوية.

يلعب الجلد دورًا مهمًا جدًا في عملية التمثيل الغذائي الشاملة: الماء والملح والحرارة والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات.

لقد لاحظ الناس منذ فترة طويلة أن الجلد هو أول من يتفاعل مع الاضطرابات في عمل الأعضاء الداخلية. قد يظهر هذا على شكل ألم حاد أو وخز أو حكة أو تنميل في مناطق محدودة من الجلد. بالإضافة إلى ذلك، قد يصاب الجلد بطفح جلدي، وبقع، وبثور، وما إلى ذلك.

ويكون تأثير التدليك على الجلد كما يلي:

1. ينتقل التهيج عبر الجلد إلى الجهاز العصبي المركزي الذي يحدد استجابة الجسم وأعضائه الفردية.

2. يساعد التدليك على إزالة خلايا البشرة المتقرنة من سطح الجلد مما يؤدي بدوره إلى تحسين عمل الغدد الدهنية والعرقية.

3. أثناء التدليك، يتم تحسين تدفق الدم إلى الجلد والقضاء على الاحتقان الوريدي.

4. ترتفع درجة حرارة المنطقة التي يتم تدليكها، مما يعني تسارع العمليات الأيضية والأنزيمية.

يصبح الجلد المدلك ورديًا ومرنًا بسبب زيادة تدفق الدم. تزداد مقاومتها للتأثيرات الميكانيكية ودرجة الحرارة. عند التمسيد، تتسارع حركة اللمف في الأوعية اللمفاوية ويزيل الاحتقان في الأوردة. تحدث هذه العمليات ليس فقط في الأوعية الموجودة في منطقة التدليك، ولكن أيضا في تلك الموجودة في مكان قريب. يتم تفسير تأثير الشفط للتدليك من خلال انخفاض الضغط في الأوعية المدلكة. من خلال زيادة ليونة الجلد والعضلات، يؤثر التدليك على مظهر الجلد، مما يجعله ناعمًا ومرنًا. تسريع عملية التمثيل الغذائي في أنسجة الجلد له تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي الشاملة في الجسم.

تأثير التدليك على المفاصل والأربطة والأوتار . المفاصل هي أحد أشكال الوصلات العظمية (الشكل 2). يسمى الجزء الرئيسي من المفصل، الذي يحدث فيه مفصل عظمتين، بالمحفظة المفصلية. من خلال النسيج الضام يتم ربطه بأوتار العضلات.

الشكل 2. مشترك (رسم بياني): 1 - كبسولة مفصلية، 2 - سائل داخل المفصل، 3 - سمحاق، 4 و 5 - أسطح مفصلية مغطاة بالغضروف.

تتكون المحفظة المفصلية من طبقتين: داخلية (زلالية) وخارجية (ليفية). يقلل السائل الزليلي الذي تفرزه الطبقة الداخلية من الاحتكاك ويدعم تغذية الأنسجة الغضروفية التي تغطي الأسطح المفصلية للعظام. وفي أعماق الطبقة الخارجية أو بالقرب منها توجد أربطة.

تحت تأثير التدليك، يتحسن تدفق الدم إلى المفصل والأنسجة المجاورة، ويتسارع تكوينه وحركته. السائل الزليليونتيجة لذلك، تصبح الأربطة أكثر مرونة.

بسبب الحمل الزائد والصدمات الدقيقة في المفاصل، يمكن ملاحظة عدم النشاط والتورم والتجاعيد في كبسولات المفصل والتغيرات في تكوين السائل الزليلي. بمساعدة التدليك الذي يؤدي إلى تحسين تغذية أنسجة المفاصل، لا يمكنك التخلص من هذه الظواهر المؤلمة فحسب، بل يمكنك أيضًا منعها. بالإضافة إلى ذلك، فإن التدليك في الوقت المناسب يمنع تلف أنسجة الغضاريف، مما يؤدي إلى حدوث التهاب المفاصل.

تحت تأثير التدليك، يمكنك زيادة نطاق الحركة في مفاصل الورك والكتف والكوع والمفاصل الفقرية.

تأثير التدليك على العضلات . يمتلك الإنسان أكثر من 400 عضلة هيكلية، تشكل ما بين 30 إلى 40% من الوزن الإجمالي. وفي هذه الحالة يشكل وزن عضلات الأطراف 80% من إجمالي وزن العضلات. تغطي العضلات الهيكلية جسم الإنسان بأكمله، وعندما نتحدث عن جمال جسم الإنسان، فإننا نعني في المقام الأول تطورها وترتيبها المتناغم.

تنقسم جميع العضلات الهيكلية إلى عضلات الجذع وعضلات الرأس وعضلات الأطراف. تنقسم عضلات الجذع بدورها إلى خلفية (عضلات الظهر والرقبة) وأمامية (عضلات الرقبة والصدر والبطن) (الشكل 3).

تتكون العضلات من ألياف عضلية، خصائصها الرئيسية هي الاستثارة والانقباض. يمكن تصنيف العضلات الهيكلية على أنها هيئات خاصةالحواس التي تنقل الإشارات إلى الجهاز العصبي المركزي. في طريق العودة، يعزز النبض العصبي، الذي يمر عبر النهاية العصبية العضلية، تكوين الأسيتيل كولين فيه، مما يسبب إثارة الألياف العضلية.

كما سبق ذكره، ينقل الأسيتيل كولين الإثارة العصبية من خلية إلى أخرى، وبالتالي فإن زيادة تكوينه أثناء التدليك يزيد من الأداء العام للعضلات. وفقا للدراسات التجريبية، فإن أداء العضلات المتعبة بعد التدليك يمكن أن يزيد 5-7 مرات.

بعد النشاط البدني المكثف، فإن التدليك لمدة عشر دقائق يكفي ليس فقط لاستعادة الأداء الأصلي للعضلات، بل وزيادته أيضًا. يتم أيضًا تسهيل رد فعل ألياف العضلات للتدليك عن طريق تهيج الألياف العصبية الخاصة الموجودة في الحزمة العضلية.

تحت تأثير التدليك، تتحسن الدورة الدموية وعمليات الأكسدة والاختزال في العضلات: يزداد معدل توصيل الأكسجين وإزالة المنتجات الأيضية. ونتيجة لذلك، يتم التخلص من الإحساس بالتصلب والألم وتورم العضلات.

أ) عضلات جسم الإنسان من الأمام:

1 – طويل عضلة راحية، 2 - المثنية السطحية للإصبع، 3 - المثنية الرسغية الزندية، 4 - ثلاثية الرؤوس العضدية، 5 - الغراب العضلة العضدية 6 - العضلة المدورة الكبرى، 7 - العضلة الظهرية العريضة، 8 - العضلة المنشارية الأمامية، 9 - العضلة البطنية المائلة الخارجية، 10 - العضلة الحرقفية، 11 - العضلة الفخذية المستقيمة، 12 - العضلة الخياطية، 13 - العضلة الداخلية المتسعة، 14 - العضلة الظنبوبية الأمامية، 15 - الوتر العقبي، 16 - العضلة الساقية، 17 - العضلة الناحلة، 18 - الرباط الصليبي، 19 - العضلة الظنبوبية الأمامية، 20 - العضلة الشظوية، 21 - العضلة المثنية للرسغ الكعبري، 22 - العضلة العضدية الكعبرية، 23 - العضلة الوترية. من العضلة ذات الرأسين العضدية، 24 - العضلة ذات الرأسين العضدية، 25 - العضلة الدالية، 26 - العضلة الصدرية الكبرى، 27 - العضلة القصية اللامية، 28 - العضلة القصية الترقوية الخشائية، 29 - العضلة الماضغة، 30 - العضلة الدائرية العينية.

الشكل 3. عضلات جسم الإنسان

(بحسب V. P. Vorobyov). ب) عضلات جسم الإنسان من الخلف:

1 - العضلة القصية الترقوية الخشائية، 2 - العضلة شبه المنحرفة، 3 - العضلة الدالية، 4 - العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية، 5 - العضلة ذات الرأسين العضدية، 6 - العضلة العضدية العضدية، 7 - العضلة الباسطة للرسغ الشعاعي الطويل، 8 - العضلة الباسطة للأصابع، 9 - العضلة الألوية الكبرى. ، 10 - العضلة ذات الرأسين الفخذية، 11 - العضلة الساقية، 12 - العضلة النعلية، 13 - العضلة الشظوية الطويلة، 14 - العضلة الباسطة الطويلة للأصابع، 15 - العضلة الشظوية الطويلة، 16 - جزء من اللفافة العريضة للفخذ (الجهاز الحرقفي الظنبوبي ) ، 17 - العضلة الليفية العريضة، 18 - العضلة البطنية المائلة الخارجية، 19 - العضلة الظهرية العريضة، 20 - العضلة المعينية الرئيسية، 21 - العضلة المدورة الكبرى، 22 - العضلة تحت الشوكة، 23 - العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية، 24 - العضلة العضدية، 25. - العضلة ذات الرأسين العضدية.

تأثير التدليك على الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي.

وتتمثل المهمة الرئيسية للجهاز الدوري في ضمان عملية التمثيل الغذائي بين الأنسجة والبيئة الخارجية: تزويد الأنسجة بالأكسجين ومواد الطاقة وإزالة المنتجات الأيضية.

يتكون الجهاز الدوري من الدورة الدموية الجهازية والرئوية (الشكل 4).

الشكل 4. الدورة الدموية الصغيرة والجهازية: 1 - الشريان الأورطي، 2 - شبكة الشعريةالرئتين 3 - الأذين الأيسر 4 - أوردة رئوية 5 - البطين الأيسر 6 - شرايين الأعضاء الداخلية 7 - شبكة شعرية للأعضاء غير المتزاوجة تجويف البطن 8- الشبكة الشعرية للجسم 9- السفلية الوريد الأجوف، 10 - الوريد البابي للكبد، 11 - الشبكة الشعرية للكبد، 12 - البطين الأيمن، 13 - الجذع الرئوي (الشريان)، 14 - الأذين الأيمن، 15 - الوريد الأجوف العلوي.

في الدورة الدموية الجهازية، يدخل الدم الشرياني من البطين الأيسر للقلب إلى الشريان الأورطي والشرايين والشرايين والشعيرات الدموية والأوردة والأوردة. في الدورة الدموية الرئوية، يدخل الدم الوريدي من البطين الأيمن للقلب إلى الشريان الرئوي والشرايين والشعيرات الدموية في الرئتين، حيث يكون مشبعًا بالأكسجين ويتدفق عبر الأوردة الرئوية إلى الأذين الأيسر.

تنقبض العضلات وتحرك الدم الوريدي. تحتوي الأوردة على صمامات خاصة تضمن تدفق الدم للأمام إلى القلب وتمنع تدفقه العكسي. سرعة حركة الدم في الأوردة أقل منها في الشرايين. ضغط الدم الوريدي غير مهم.

الوظيفة الرئيسية للجهاز الليمفاوي - هذا هو امتصاص الماء والمحاليل الغروية للمواد البروتينية ومستحلبات المواد الدهنية والجزيئات الأجنبية والبكتيريا من الأنسجة. يتكون من شبكة كثيفة من الأوعية اللمفاوية والغدد الليمفاوية. العدد الإجمالي للأوعية اللمفاوية أكبر بعدة مرات من عدد الأوعية الدموية. ويشكلان جذعين ليمفاويين يفرغان في أوردة كبيرة بالقرب من القلب.

اللمف يغسل جميع خلايا الجسم. تحدث حركتها بسبب المزيد ضغط مرتفعفي الأوعية اللمفاوية مقارنة بالأوعية الدموية، وجود عدد أكبر من الصمامات التي تمنع التدفق العكسي، وتقلص العضلات الهيكلية المحيطة، وعمل شفط الصدر أثناء الاستنشاق ونبض الشرايين الكبيرة. سرعة الحركة الليمفاوية 4 ملم/ثانية. تركيبه الكيميائي قريب من بلازما الدم.

تؤدي الغدد الليمفاوية وظيفة مهمة جدًا للجسم، تسمى وظيفة الحاجز. إنها نوع من المرشحات الميكانيكية والبيولوجية التي يتم من خلالها تحرير اللمف من الجزيئات العالقة فيه.

الشكل 5.

بالإضافة إلى ذلك، تتشكل الخلايا الليمفاوية في العقد الليمفاوية، والتي تعمل على تدمير البكتيريا والفيروسات المعدية التي تدخل إليها. الغدد الليمفاوية هي مجموعات من الأنسجة اللمفاوية. يتراوح حجمها من 1 إلى 20 ملم. وهي تقع في مجموعات: في الأسفل الأطراف (الإربية، الفخذية، المأبضية)، على الصدر (الإبطي)، على الأطراف العلوية (الكوع)، على الرقبة (عنق الرحم)، على الرأس (القذالي وتحت الفك السفلي).

أثناء التدليك، يجب توجيه حركات اليد على طول تدفق الليمفاوية نحو العقد الليمفاوية القريبة (الشكل 5 و6):

عند تدليك الرأس والرقبة - من أعلى إلى أسفل إلى العقد تحت الترقوة؛

عند تدليك الأطراف العلوية - إلى العقد المرفقية والإبطية؛

عند تدليك الصدر - من القص إلى الجانبين، إلى العقد الإبطية؛

عند تدليك الجزء العلوي والوسطى من الظهر من العمود الفقري إلى الجانبين، إلى الإبطين؛ - عند تدليك المناطق القطنية والعجزية من الظهر - إلى العقد الإربية؛

عند تدليك الأطراف السفلية - إلى العقد المأبضية والأربية.

تحت تأثير التدليك تتسارع حركة كافة سوائل الجسم، وخاصة الدم والليمفاوية، ولا يحدث ذلك في المنطقة المدلكة من الجسم فقط، بل أيضاً في الأوردة والشرايين البعيدة. لذا فإن تدليك القدم يمكن أن يسبب احمرار فروة الرأس.

الشكل 6.

وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى تأثير التدليك على نظام الشعيرات الدموية في الجلد، الذي يقوم بتبادل المواد بين الدم والأنسجة المحيطة (الليمفاوية). تحت تأثير التدليك، تنفتح الشعيرات الدموية، وترتفع درجة حرارة مناطق الجلد المدلكة والقريبة من 0.5 إلى 5 درجات، مما يساعد على تحسين عمليات الأكسدة والاختزال وزيادة تدفق الدم بشكل مكثف إلى الأنسجة.

إن توسيع الشبكة الشعرية للجلد وتحسين الدورة الدموية الوريدية التي تحدث أثناء التدليك يسهل عمل القلب.

يمكن أن يسبب التدليك في بعض الحالات زيادة طفيفة في ضغط الدم وزيادة في عدد الصفائح الدموية وخلايا الدم البيضاء وخلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين في الدم. ولكن خلال فترة قصيرة جدًا بعد التدليك، يعود تكوين الدم إلى طبيعته، و الضغط الشريانييتناقص.

حتى أبسطها وأكثرها غير ضرورية جهد خاصيمكن أن تؤدي تقنيات التدليك مثل التمسيد إلى إفراغ الأوعية اللمفاوية وتسريع تدفق اللمف. ويمكن أن تؤدي تقنيات الفرك أو الطرق إلى توسع كبير في الأوعية اللمفاوية.

لا يتم تدليك العقد الليمفاوية. يمكن أن تؤدي زيادة التدفق الليمفاوي مع العقد الليمفاوية المنتفخة والمؤلمة إلى انتشار العدوى في الجسم.

تأثير التدليك على الجهاز العصبي.

الجهاز العصبي (الشكل 7، 8، 9) هو الأكثر أداءً وظيفة مهمةجسم الإنسان - تنظيم.

من المعتاد التمييز بين ثلاثة أجزاء من الجهاز العصبي:

الجهاز العصبي المركزي (CNS) (الدماغ والحبل الشوكي)؛

المحيطية (الألياف العصبية التي تربط الدماغ والحبل الشوكي بجميع الأعضاء) ؛

نباتي، وهو الذي يتحكم في العمليات التي تحدث في الأعضاء الداخلية التي لا تخضع للتحكم والإدارة الواعية.

بدوره، ينقسم الجهاز العصبي اللاإرادي إلى أقسام متعاطفة وغير متجانسة.

الشكل 7. الشكل 8. الشكل 9. نباتي العصب الرئيسيالجهاز العصبي المحيطيأنظمةأ.

نظام. نظام.

تسمى استجابة الجسم للتحفيز الخارجي من خلال الجهاز العصبي برد الفعل. تم وصف آلية الانعكاس بعناية في أعمال عالم الفيزيولوجيا الروسي آي بي بافلوف وأتباعه. لقد أثبتوا أن النشاط العصبي العالي يعتمد على الوصلات العصبية المؤقتة التي تتشكل في القشرة الدماغية استجابةً للمحفزات الخارجية المختلفة.

التدليك له تأثير على الجهاز العصبي المحيطي والمركزي. عند تدليك الجلد، يكون الجهاز العصبي هو أول من يتفاعل مع التهيج الميكانيكي. في الوقت نفسه، يتم إرسال تيار كامل من النبضات إلى الجهاز العصبي المركزي من العديد من أعضاء الأعصاب التي تدرك الضغط واللمس ومحفزات درجات الحرارة المختلفة.

تحت تأثير التدليك، تنشأ نبضات مثيرة في الجلد والعضلات والمفاصل الخلايا الحركيةالقشرة الدماغية وتحفيز نشاط المراكز المقابلة لها.

يعتمد التأثير الإيجابي للتدليك على الجهاز العصبي العضلي على نوع وطبيعة تقنيات التدليك (ضغط يد المعالج، مدة التدليك، وما إلى ذلك) ويتم التعبير عنه في زيادة وتيرة تقلص العضلات واسترخائها وفي حساسية العضلات والعظام.

لقد سبق أن قيل أعلاه أن التدليك يحسن الدورة الدموية. وهذا بدوره يؤدي إلى تحسين تدفق الدم إلى مراكز الأعصاب وتكوينات الأعصاب الطرفية.

أظهرت نتائج الدراسات التجريبية أن العصب المقطوع يتعافى بشكل أسرع إذا قمت بتدليك الأنسجة التالفة بانتظام. تحت تأثير التدليك، يتسارع نمو المحاور العصبية، ويتباطأ تكوين الأنسجة الندبية، ويتم امتصاص منتجات الاضمحلال.

بالإضافة إلى ذلك، تساعد تقنيات التدليك على تقليل حساسية الألم وتحسين استثارة الأعصاب وتوصيل النبضات العصبية على طول العصب.

إذا تم إجراء التدليك بانتظام لفترة طويلة من الزمن، فيمكن أن يكتسب طابع التحفيز المنعكس المشروط.

من بين تقنيات التدليك الحالية، فإن الاهتزاز (خاصة الميكانيكية) له تأثير منعكس أكثر وضوحا.

تأثير التدليك على الجهاز التنفسي. تعمل أنواع مختلفة من تدليك الصدر (فرك وعجن عضلات الظهر وعضلات عنق الرحم والعضلات الوربية والمنطقة التي يتصل فيها الحجاب الحاجز بالأضلاع) على تحسين وظيفة الجهاز التنفسي وتخفيف إرهاق عضلات الجهاز التنفسي.

التدليك المنتظم لفترة زمنية معينة له تأثير مفيد على العضلات الرئوية الملساء، مما يعزز تكوين ردود الفعل المشروطة.

يتم التعبير عن التأثير الرئيسي لتقنيات التدليك التي يتم إجراؤها على الصدر (التقطيع، وفرك المساحات الوربية) في تعميق التنفس المنعكس.

ومما يثير اهتمام الباحثين بشكل خاص الروابط المنعكسة للرئتين مع الأعضاء الأخرى، والتي يتم التعبير عنها في استثارة مركز الجهاز التنفسي تحت تأثير أنواع مختلفة من ردود الفعل العضلية والمفاصل.

تأثير التدليك على عملية التمثيل الغذائي ووظيفة الإخراج. لقد عرف العلم منذ زمن طويل حقيقة أن التدليك يزيد من التبول. علاوة على ذلك، فإن زيادة التبول وكمية متزايدة من النيتروجين المنطلق من الجسم تستمر طوال اليوم بعد جلسة التدليك.

إذا قمت بالتدليك مباشرة بعد النشاط البدني، فإن إطلاق المواد النيتروجينية سيزيد بنسبة 15٪. بالإضافة إلى ذلك، فإن التدليك الذي يتم إجراؤه بعد العمل العضلي يسرع من إطلاق حمض اللاكتيك من الجسم.

التدليك الذي يتم إجراؤه قبل النشاط البدني يزيد من تبادل الغازات بنسبة 10-20٪ وبعد النشاط البدني بنسبة 96-135٪.

تشير الأمثلة المذكورة أعلاه إلى أن التدليك الذي يتم إجراؤه بعد النشاط البدني يساهم في عمليات التعافي الأسرع في الجسم. تكون عملية التعافي أسرع إذا تم تنفيذ الإجراءات الحرارية قبل التدليك (استخدام البارافين أو الطين أو الحمامات الساخنة). يتم تفسير ذلك من خلال حقيقة أنه أثناء التدليك، يتم تشكيل منتجات تكسير البروتين، والتي، عند امتصاصها في الدم، تخلق تأثيرًا مشابهًا لتأثير العلاج بالبروتين. بالإضافة إلى ذلك، فإن التدليك، على عكس التمارين البدنية، لا يؤدي إلى زيادة حمض اللاكتيك في الجسم، مما يعني عدم انتهاك التوازن الحمضي القاعدي في الدم.

يعاني الأشخاص الذين لا يمارسون عملاً بدنيًا من آلام في العضلات بعد عمل عضلي كثيف بسبب تراكم كميات كبيرة من حمض اللاكتيك فيهم. سيساعد التدليك على إزالة السوائل الزائدة من الجسم والقضاء على الظواهر المؤلمة.

تأثير التدليك على الحالة الوظيفية للجسم . من خلال استخلاص الاستنتاج مما سبق، يمكننا أن نقول بثقة أنه بمساعدة التدليك، يمكنك تغيير الحالة الوظيفية للجسم بشكل هادف.

هناك خمسة أنواع رئيسية من تأثيرات التدليك على الحالة الوظيفية للجسم: منشط، ومهدئ، وغذائي، وموجه للطاقة، وتطبيع الوظائف.

منشطيتم التعبير عن تأثير التدليك في تعزيز عمليات الإثارة في الجهاز العصبي المركزي. ويفسر ذلك، من ناحية، بزيادة تدفق النبضات العصبية من المستقبلات الحسية للعضلات المدلكة إلى قشرة نصفي الكرة المخية الكبيرين من الدماغ، ومن ناحية أخرى، بزيادة النشاط الوظيفي للدماغ. التكوين الشبكي للدماغ. يتم استخدام التأثير المنشط للتدليك للقضاء على الآثار السلبية للخمول البدني الناجم عن نمط الحياة المستقر القسري أو الأمراض المختلفة (الإصابات والاضطرابات العقلية وما إلى ذلك).

من بين تقنيات التدليك التي لها تأثير منشط جيد، يمكن تمييز ما يلي: العجن العميق القوي، والرج، والرج وجميع تقنيات الإيقاع (التقطيع، والنقر، والربت). من أجل أن يكون تأثير منشط الحد الأقصى، يجب إجراء التدليك بوتيرة سريعة لفترة قصيرة من الزمن.

تهدئةيتجلى تأثير التدليك في تثبيط نشاط الجهاز العصبي المركزي الناجم عن التحفيز المعتدل والإيقاعي والمطول للمستقبلات الخارجية والمستقبلات الحسية. أسرع طريقة لتحقيق تأثير مهدئ هي من خلال تقنيات التدليك مثل التمسيد الإيقاعي على كامل سطح الجسم والفرك. ويجب أن يتم تنفيذها بوتيرة بطيئة على مدى فترة زمنية طويلة إلى حد ما.

غذائيةيتم التعبير عن تأثير التدليك المرتبط بتسريع تدفق الدم والليمفاوية في تحسين توصيل الأكسجين والمواد المغذية الأخرى إلى خلايا الأنسجة. دور التأثير الغذائي للتدليك في استعادة أداء العضلات كبير بشكل خاص.

مدار الطاقةيهدف تأثير التدليك في المقام الأول إلى زيادة أداء الجهاز العصبي العضلي. على وجه التحديد، يتم التعبير عن ذلك على النحو التالي:

تفعيل الطاقة الحيوية العضلية.

تحسين التمثيل الغذائي للعضلات.

زيادة تكوين الأسيتيل كولين، مما يؤدي إلى تسريع انتقال الإثارة العصبية إلى ألياف العضلات.

زيادة تكوين الهستامين، الذي يوسع الأوعية الدموية في العضلات.

زيادة في درجة حرارة الأنسجة المدلكة مما يؤدي إلى تسريع العمليات الأنزيمية وزيادة معدل تقلص العضلات.

تطبيع وظائف الجسم تحت تأثير التدليك يتجلى في المقام الأول في تنظيم ديناميكيات العمليات العصبية في القشرة الدماغية. يعتبر تأثير التدليك هذا مهمًا بشكل خاص عندما يكون هناك غلبة حادة لعمليات الإثارة أو التثبيط في الجهاز العصبي. أثناء عملية التدليك، يتم إنشاء تركيز الإثارة في منطقة المحلل الحركي، والذي، وفقًا لقانون الحث السلبي، قادر على قمع تركيز الإثارة المرضية الراكدة في القشرة الدماغية.

إن الدور التطبيعي للتدليك له أهمية كبيرة في علاج الإصابات، لأنه يعزز استعادة الأنسجة السريعة والقضاء على الضمور.

عند تطبيع وظائف الأجهزة المختلفة، عادة ما يتم استخدام التدليك القطاعي لبعض المناطق الانعكاسية.