نحن نتعامل بشكل حدسي مع رقابنا باهتمام كبير، لذلك ليس من المستغرب أنه عندما تؤلمنا رقبتنا عندما ندير رؤوسنا، فإن ذلك يسبب لنا القلق وحتى الخوف. وفي الوقت نفسه، في قلب هذا ألمعلى الرغم من أنها خطيرة، فهي تماما أمراض قابلة للشفاءالشيء الرئيسي هو رؤية الطبيب في الوقت المناسب.
الرقبة عضو معقد ومهم للغاية يؤدي عدة وظائف:
يدير وإمالة الرأس في مستويات مختلفة يحمل الرأس الذي يكون وزنه كبيرًا نسبيًا يحمي بداية الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي
يتم خدمة هذه الأغراض من خلال بنية معينة للفقرات العنقية وعضلات عنق الرحم. يدعم عدد كبير من العضلات في هذه المنطقة وزن الرأس ويسمح بالحركة من خلال "درجات الحرية" المختلفة. كما تعمل العضلات أيضًا على حماية القصبة الهوائية وبداية المريء جزئيًا. الفقرات الفقرات العنقيةتختلف عن "إخوانهم" عن أجزاء أخرى من العمود الفقري - فهي أرق وأخف وزنا، مما يعطي قدرة إضافية على الحركة. والشكل المقطع العلويويساعد العمود الفقري أيضًا على دعم الرأس.
هناك سببان رئيسيان يسببان آلام الرقبة عند إدارة الرأس: التهاب العضلات والداء العظمي الغضروفي. إنها مختلفة عن بعضها البعض، لذلك يجب النظر فيها بشكل منفصل.
التهاب العضل
التهاب العضل عضلات الرقبة- عادة ما يكون هذا نزلة برد نتيجة التعرض للبرد. يمكن أن يحدث عند النفخ في تيار هوائي أو في الخارج في الصقيع. يحدث التهاب العضلات من جانب واحد غالبًا عندما يجلس الشخص أمام جهاز كمبيوتر على جانب النافذة، أو يركب سيارة مع فتح النافذة الجانبية قليلاً، أو يقف في مكانه. النقل العامبجوار النافذة المفتوحة.
يحدث التهاب العضل ونتيجة لذلك توتر قويعضلات الرقبة - على سبيل المثال، عند محاولة رفع وزن ثقيل جدًا بالنسبة لشخص ما. في هذه الحالة، تنقبض جميع عضلات الإنسان، حتى تلك التي لا تشارك في تحريك الأوزان، في وضع ثابت، مما يؤدي إلى إجهاد الرقبة. أسباب نادرةيمكن أن يكون التهاب العضل السباحة (خاصة في ماء بارد) و أقامة طويلةفي وضع واحد (على سبيل المثال، النوم على وسادة غير مريحة قاسية جدًا أو ناعمة جدًا؛ وفي مثل هذه الحالات، يمكن أن ينتشر الألم من الرقبة إلى الرأس).
وفي جميع الحالات تلتهب العضلات ويكون الألم موضعياً. تكون الأحاسيس المؤلمة دائمًا غير متماثلة (التهاب العضل من جانب واحد) ، وهي مزعجة تمامًا وتتكثف مع تقلص العضلات (أي في حالتنا ، عند قلب الرأس) أو عند محاولة الشعور بها. هذا المرض يجعل الحركة صعبة ويمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات وحتى ضمورها. وكقاعدة عامة، تظهر الأعراض بعد يوم أو يومين من الإصابة بنزلات البرد أو الإجهاد الزائد.
يتم علاج التهاب العضل باستخدام مسكنات الألم والفرك (على سبيل المثال، مرهم سائلمينوفازين). غالبًا ما توصف الراحة في الفراش للسماح للعضلات المصابة بالراحة دون حركة كبيرة. يتم استخدام الحرارة الجافة: وشاح في المنزل أو الاحماء في غرفة العلاج الطبيعي. يساعد تناول نظام غذائي غني بالبروتين (اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان) على استبدال الألياف العضلية القديمة التالفة بألياف صحية أنشأها الجسم. بعد تخفيف الألم الحاد، يمكن إجراء التدليك والتمارين العلاجية، ولكن فقط حسب وصفة الطبيب!
الداء العظمي الغضروفي
الداء العظمي الغضروفي هو مرض يصيب العمود الفقري يرتبط بالتعظم أو ترقق الغضروف بين الفقرات. داء عظمي غضروفي عنق الرحم هو نوع فرعي غير سارة من هذا المرض. إذا تحركت الفقرات إلى الخلف نتيجة لضعف الأنسجة بين الفقرات، فقد يحدث انضغاط العصب. في هذه الحالة، فإن أي حركة (على سبيل المثال، تحويل الرأس) ستؤدي إلى ألم حاد. ويمكن ملاحظة نفس التأثير مع نتوء أو فتق القرص الفقرية، فقط في هذه الحالة سوف يضغط الغضروف الفقري على العصب. يكون الألم طعنًا بطبيعته، وأحيانًا يكون قويًا لدرجة أنه يضطر الشخص إلى المشي ورأسه ثابتًا في وضعية واحدة. في كثير من الأحيان تؤلمني رقبتي ورأسي في نفس الوقت.
إن خطر الإصابة بداء العظم الغضروفي في منطقة الرقبة مرتفع، لأن الفقرات الموجودة هناك صغيرة جدًا ورقيقة وهشة. بالإضافة إلى ذلك، يوجد في منطقة الرقبة العديد من الضفائر العصبية. ونتيجة لذلك، فإن أي ضرر أو إزاحة، حتى ولو كانت بسيطة، يمكن أن يسبب عدم الراحة.
علاج الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم متنوع للغاية ويشمل:
المسكنات الأدوية المضادة للالتهابات (إيبوبروفين، ديكلوفيناك، نايس) يستخدم أوميز لحماية المعدة من الأدوية المضادة للالتهابات فرك الرقبة المراهم الخاصة(فاستوم جل) حرارة جافةفيتامينات ب (كومبوليبين) ومجمعات الفيتامينات المعدنية التصالحية بعد تخفيف الألم الرئيسي ووفقًا لإرشادات الطبيب المعالج، يتم العلاج الطبيعي
أسباب أخرى
هناك عدة أسباب أخرى تجعل تدوير رأسك يسبب آلام الرقبة. إنها أقل شيوعًا بكثير من الداء العظمي الغضروفي أو التهاب العضلات، لكن عليك أن تعرف عنها.
ورم في كل من القرص والفقرة، وحتى العصب في العمود الفقري العنقي (الورم الليفي العصبي). في بعض الأحيان تبدأ الأورام بالتطور في العمود الفقري. في أغلب الأحيان تكون حميدة، ولكن في بعض الأحيان تكون هناك حالات من الأورام الخبيثة. يمكن أن تنتشر إلى حزام الكتف والصدر.
كسر في الفقرة العنقية الأولى. جداً إصابة خطيرة. مع ذلك، يمكن أن تزيد حركة الرقبة. ولكن تحت أي ظرف من الظروف يجب أن تدير رأسك! تحتاج إلى رؤية الطبيب على الفور.
إذا كانت رقبتك تؤلمك كثيرًا بحيث لا يمكنك قلب رأسك، فأنت بحاجة أولاً إلى الخضوع للأشعة السينية للعمود الفقري العنقي - فهذه هي طريقة التشخيص الرئيسية. وتشمل الطرق الأخرى التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي. يتم العلاج من قبل طبيب أعصاب، والذي بدوره يمكنه إحالتك إلى الجراح. كقاعدة عامة، بعد التخلص من الألم الحاد، يتم وصف تمارين خاصة للمرضى وتناول الفيتامينات، والتي لا تساعد فقط في التخلص من بقايا المرض، ولكنها تقلل أيضًا من خطر انتكاسه.
تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي عليك أبدًا العلاج الذاتي لألم الرقبة والرأس. من خلال القيام بذلك، يمكنك إيذاء نفسك، ولكن حتى لو لم يحدث ذلك، فإن فعالية هذا النوع من "العلاج" ستكون منخفضة للغاية. لا يمكنك إحماء رقبتك بمفردك، ويُمنع منعا باتا تمديدها عن طريق الضغط على رأسك (يعتقد بعض الناس أنه بهذه الطريقة يمكنهم تخفيف التوتر والتشنجات من العضلات). بحاجة إلى الحد النشاط الحركيلا تمارس الرياضة خلال فترة علاج المرض.
وهكذا، على الرغم من أن آلام الرقبة عند إدارة الرأس تكون مخيفة، إلا أنه يمكن علاجها بسهولة إذا قمت باستشارة طبيب متخصص في الوقت المناسب. وكلما أسرعت في زيارة الطبيب، كلما زادت احتمالية التغلب على المرض بأقل الوسائل وفي أقصر وقت ممكن.
عادة ما تكون أي أحاسيس غير سارة في الجسم إشارة إلى وجود مشكلة. عندما تؤلمك رقبتك عندما تدير رأسك، فإن هذه الظاهرة تشير إلى بعض الحالات المرضية.
في أغلب الأحيان، يحدث هذا الألم نتيجة للأمراض المرتبطة بالعمود الفقري أو العضلات.
وللعلاج المناسب للمرض الذي يصاحب هذه الأعراض لا بد من معرفة السبب الذي أدى إلى مثل هذه الانحرافات.
أسباب محتملة
لماذا تحدث آلام الرقبة؟ يمكن أن يحدث هذا نتيجة للأمراض والإصابات التالية:
الداء العظمي الغضروفي, فتق ما بين الفقراتأو هشاشة العظام. تتطور هذه الأمراض العمليات المدمرةمما يؤدي إلى تشنجات العضلات والقرص النهايات العصبية. ويؤدي تلف المفاصل والغضاريف وتطور النابتات العظمية إلى تضييق القناة الشوكية وتعطيل تعصيب عدد من الأعضاء الهيكلية. لنفس السبب، يشعر الألم في الظهر عند قلب الجسم. التمدد بسبب الإصابة أو زيادة النشاط البدني. في هذه الحالة، أي محاولة لقلب الرأس تكون مصحوبة بألم شديد في العضلات. إذا كان هناك خراج خلف البلعوم (يحدث غالبًا عند الطفل الذي أضعفه المرض أو سوء التغذية)، يحدث ألم شديد مع تغير مرونة الأنسجة. هذا مدون حرارةوعلامات التسمم. زيادة كبيرة الغدة الدرقيةمع تضخمه أو الانسمام الدرقي يؤدي أيضًا إلى الأحاسيس المؤلمة. التغيرات الالتهابية في بطانة الدماغ (التهاب السحايا) تكون مصحوبة بأعراض مشابهة. وفي الوقت نفسه، يُلاحظ أيضًا تصلب عضلات الرقبة وعلامات أخرى. التهاب العضلة شبه المنحرفة، أو التهاب العضل، حيث لا يحدث الألم عند محاولة قلب الرأس في الرقبة فحسب، بل ينتشر أيضًا إلى منطقة لوح الكتف على الجانب المصاب أو الكتف أو الجزء الخلفي من الرأس. قد يكون السبب نزلات البرد أو أمراض جهازية أو الغدد الصماء.
شكاوى المريض
بالنسبة لألم الرقبة، قد يشكو المريض عادةً مما يلي:
تؤلمني الرقبة عند قلب الرأس ويزداد الألم بعد النوم. نشأت الأعراض بعد انخفاض حرارة الجسم أو نتيجة لعدوى فيروسية حادة في الجهاز التنفسي. ألم عضليعلى الجانب الأيمن من الرقبة عند الميل إلى اليسار. من المستحيل تحريك رأسك بعد النوم ليلاً. يحدث الألم عند البلع أو أثناء تناول الطعام. أحاسيس غير سارةحدث بعد التدريب أو أثناءه عمل طويلعلى المكتب.
إلى من يجب أن أتوجه بمثل هذه الشكاوى؟
أولاً يجب عليك استشارة الطبيب المعالج، وبعد ذلك سوف يدرس تاريخك الطبي، ويحلل الأعراض الرئيسية، ويصف لك الدواء الفحوصات اللازمة. لتوضيح التشخيص، قد تكون هناك حاجة إلى الأشعة السينية، أو التصوير المقطعي، أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
في بعض الأحيان، إذا كانت هناك علامات لحادث وعائي دماغي، فمن المستحسن إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية ( دوبلر بالموجات فوق الصوتية) أوعية عنق الرحم.
بعد ذلك، في بعض الحالات، يحولك الطبيب للتشاور مع متخصصين آخرين - طبيب أعصاب، طبيب الغدد الصماء، طبيب الأنف والأذن والحنجرة، طبيب الرضوح.
كيف يتم تقديم المساعدة
ماذا تفعل عندما تؤلمك رقبتك عندما تدير رأسك؟ للمساعدة في هذه الحالة، يتم استخدام العلاج المحافظ والجراحي:
يتم علاج المشاكل التي تنشأ في العمود الفقري باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والمسكنات. إذا أصبح الألم لا يطاق، ثم تنطبق الحصار نوفوكينأو التخدير فوق الجافية. يشمل العلاج أيضًا استخدام مضادات الالتهاب المحلية على شكل مواد هلامية ومراهم. بعد تخفيف الحالة الحادة ينصح باستخدام تقنيات العلاج الطبيعي والتمارين العلاجية. في الفترة الحادةيجب أن يكون النشاط البدني محدودًا قدر الإمكان. حالة حادةفي شكل خراج خلف البلعوم لا يمكن علاجه إلا عن طريق تدخل جراحي. للقيام بذلك، يتم فتح الآفة وامتصاص الكتلة القيحية منها. وبعد ذلك، لمنع الانتكاس، يتحولون إلى تناول المضادات الحيوية. مدى واسع. بالنسبة لالتهاب السحايا، العلاج العاجل في المستشفى واستخدامه العلاج المضاد للبكتيريا، اعتمادا على مسببات المرض. بالتوازي مع هذا، يتم مكافحة التسمم (إدارة المحاليل الوريدية) وإزالة الوذمة الدماغية (بمساعدة مدرات البول والأدوية الهرمونية). عندما يحدث ألم في الرقبة عند قلب الرأس نتيجة لالتهاب العضلات، يتم استخدام العلاج المحلي في الغالب. لكن في بعض الأحيان تصبح العضلات متقطعة للغاية لدرجة أنه من الضروري استخدام مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات عن طريق الفم أو العضل. نتيجة جيدةإعطاء المراهم والمواد الهلامية وكذلك التدليك والعلاج الطبيعي والكمادات باستخدام علاجات طبيعية. يتم إجراء تصحيح الحالة لدى المريض المصاب بتضخم الغدة الدرقية الشديد جراحيا. لهذا الغرض، كاملة أو إزالة جزئيةالغدة الدرقية. وبعد ذلك، يتم استخدام العلاج بالهرمونات البديلة.
في كثير من الحالات، يتم استخدام التقنيات لعلاج آلام الرقبة الطب التقليدي. وحتى الأطباء الذين يلتزمون العلاج الرسميينصح باستخدام المكونات العشبية للتخفيف من الحالة.
ولكن ينبغي أن يكون مفهوما أن هذه المساعدة يمكن أن تكون مساعدة فقط، ولا تحل محل العلاج الرئيسي بأي حال من الأحوال.
يتم استخدام الحقن و decoctions ل الاستخدام الداخليوالكمادات والمراهم وكذلك الصبغات والزيوت التي يمكن شراء بعضها من الصيدلية أو تحضيرها بنفسك.
فقط المتخصص يعرف كيفية علاج آلام الرقبة التي تحدث عند قلب الرأس. لأن الأسباب من هذه الدولةهناك الكثير منها، والعديد منها يتطلب إجراءات فورية، لذلك لا ينبغي عليك العلاج الذاتي.
هذا يمكن أن يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه لصحتك. إن دورة العلاج الكاملة لن تتخلص من المشكلة فحسب، بل ستمنع أيضًا تطور الألم في المستقبل.
إنكار المسؤولية
المعلومات الواردة في المقالات هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي للمشاكل الصحية أو الأغراض الطبية. هذه المقالة ليست بديلاً عن المشورة الطبية من طبيب (طبيب أعصاب، معالج). يرجى استشارة طبيبك أولا لمعرفة السبب الدقيق لمشكلتك الصحية.
سأكون ممتنًا جدًا إذا قمت بالنقر فوق أحد الأزرار
وشارك هذه المادة مع أصدقائك :)
"كيف تخفف آلام الرقبة؟ أسباب التهاب الغدد الليمفاوية في الرقبة » جميع المشاركات للمؤلف
إذا كنت تخضع لنشاط بدني متزايد أو عمل مستمر على الكمبيوتر، فقد تشعر غالبًا بألم في الرقبة عند إدارة رأسك وعدم الراحة والشعور بالضيق.
وهذا يسبب الخوف، خاصة إذا شعرت في اليوم التالي بعد الألم بألم أكثر حدة في الجزء الخلفي من رأسك أو كتفك، وضباب في الدماغ.
قد يكون هناك عدة أسباب لذلك: الداء العظمي الغضروفي أو التهاب العضلات. وفيما يلي سننظر في هذا بمزيد من التفصيل.
لماذا تؤلمني رقبتي؟
إذا قارنا الفقرات الموجودة في الظهر، نجد أن الفقرات العنقية أكثر قدرة على الحركة وأصغر حجمًا وأكثر سمكًا، لذا فهي أسهل في التلف
قبل أن نتحدث عن سبب ألم تدوير الرقبة، دعونا نتعرف على الوظائف التي تؤديها، وهي:
المسؤول عن الدوران جوانب مختلفة; يحمل الموقف الصحيحرؤساء. يحمي المرور الأولي للجهاز التنفسي والهضمي.
إن وجود فقرات مرنة وعضلات عضلية في العمود الفقري ومنطقة عنق الرحم هو المسؤول عن هذه الوظائف.
ألم في الرقبة عند الدوران إلى اليمين و الجهه اليسرىقد تترافق مع داء عظمي غضروفي عنق الرحم أو التهاب العضلات.
المرضين الأخيرين لديهم اختلافات كثيرة، ولكن الأعراض العامة. لذلك، قبل البدء في العلاج، تحتاج إلى فهم التشخيص.
التهاب العضل العنقي
مع التهاب العضل في الرقبة، لوحظ انخفاض حرارة الجسم، وبرد العضلات والفقرات. للقيام بذلك، يكفي البقاء في البرد لفترة طويلة أو عدم حماية رقبتك بمنديل في الطقس العاصف.
في بعض الأحيان يحدث التهاب العضلات عند أولئك الذين يجلسون على الكمبيوتر لفترة طويلة. ثم لديهم ألم الظهر مع الجانب الأيمن, ألم حادوالشعور كما لو أن شيئًا ما قد نقر في الرقبة.
تشمل الأسباب الأخرى لالتهاب العضل ما يلي:
إجهاد العضلات عند الرفع وزن ثقيل; السباحة في الوضع الخاطئ؛ الموقف غير الصحيحأثناء النوم.
ومهما كان السبب فإن المرض يكون موضعيا بطبيعته، وتظهر جميع الأعراض من جهة واحدة، ويلاحظ ضعف العضلات وضمورها. لكن العلامات الأولى لآلام الرقبة لا تظهر على الفور، بل بعد يومين إلى ثلاثة أيام فقط.
فيديو مفيد عن التهاب العضلات:
لعلاج التهاب العضل في العمود الفقري العنقي، يمكن اقتراح عدة تقنيات:
تناول الحاصرات والمسكنات. راحة على السرير; ارتداء وشاح أو أجهزة تدفئة للرقبة؛ التغذية الغنية بالبروتين لتسريع عملية تجديد الأنسجة؛ تدليك؛ العلاج الطبيعيأو اليوغا أو الوخز بالإبر.
كيفية العلاج وسبب ظهور المرض لا يحدده إلا الطبيب المعالج بعد الفحص. لذلك، عندما تظهر الأعراض الأولى، الألم الحاد بسبب تحريك رقبتك، عليك الذهاب إلى المستشفى.
الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي
يتميز الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري بالهزال والضمور الأقراص الفقريةفقدان المرونة الأنسجة العضليةوانخفاض لهجة مشتركة.
إذا تسبب ذلك في تحول موضع العمود الفقري، يحدث أيضًا ضغط للأعصاب، ومن ثم هناك ألم في الرقبة والظهر، خاصة عند الدوران وعدم الراحة والشعور بالثقل في الكتف.
غالبًا ما تكون هناك حالة يكون فيها الرأس والرقبة مؤلمين للغاية بحيث يتعين عليك إصلاح الوضع باستخدام مشد.
إذا تم تشخيص المريض داء عظمي غضروفي عنق الرحمومن ثم يمكن اقتراح عدة طرق للعلاج:
تناول مضادات الالتهاب والمسكنات؛ فرك؛ الحرارة الجافة أو إجراءات الأجهزة في المستشفى؛ استقبال مجمعات الفيتامينات; التدليك والجمباز بعد الإزالة متلازمة الألمفي الرقبة.
ليعيشوا حياة مريحة، يحتاج البالغون إلى العمل لفترة طويلة وشاقة. يلبس الجسم وينضم تدريجياً امراض عديدة.
يأتي الانزعاج الكبير من الألم في الرقبة عند إدارة الرأس في اتجاهات مختلفة. تحدث هذه الحالة بسبب تآكل العمود الفقري أو فرط توتر عضلات الرقبة أو المسودة المبتذلة. يشعر البالغون بالضعف، والإرهاق، صداع. هناك عدد من الطرق التي ستخبرك بالضبط بكيفية علاج آلام الرقبة.
كيف تؤلمك رقبتك بالضبط؟
كل شخص لديه عتبة الحساسية الخاصة به. من هذا يعتمد ظهور بعض الأمراض. غالبًا ما يصف المرضى آلام الرقبة على النحو التالي:
- حادة وقصيرة الأجل.
- لا يسمح لك بإدارة رأسك إلى الجانب؛
- يمكن أن تكون مملة وطويلة الأمد ومؤلمة.
- عندما يميل الرأس إلى اليمين واليسار، يظهر "ألم الظهر" في الرقبة؛
- غالبا ما يحدث بعد النوم على وسادة غير مريحة.
- فتقلب الجسم يزيد الألم؛
- ويشتد الشعور بالتصلب عند تغير الطقس؛
- الحركة المفاجئة للرقبة تجبر الشخص على التجميد في وضع واحد؛
- ينتشر الألم غالبًا إلى الجزء الخلفي من الرأس وكتف الكتف.
- في الراحة يخف الألم.
كل هذه الأعراض ذاتية، بناء على مشاعر شخصية. تظهر في كل من البالغين والأطفال. غالبًا ما يتأثر كبار السن والشباب المشاركون في الرياضات الاحترافية.
مهم! غالبًا ما لا يؤخذ الألم في الرقبة عند قلب الرأس على محمل الجد، ولكنه قد يكون سببًا لأمراض العمود الفقري
أسباب آلام الرقبة عند إدارة الرأس
داء عظمي غضروفي عنق الرحم هو السبب الرئيسي للألم عند إدارة الرأس (www.spinainfo.com)
في في سن مبكرةلا أحد يفكر في الأمراض. ظهور العلامات الأولى للمرض يجبرك على الاهتمام بصحتك. عندما يصبح الشخص مؤلما أن يدير رأسه في اتجاهات مختلفة، يجب عليه تحديد موعد للفحص مع عالم الفقرات.
يسلط الضوء على الأطباء الأسباب التاليةمثل هذه الحالة:
- الداء العظمي الغضروفي. يتميز المرض بتعظم الأربطة والغضاريف في العمود الفقري. في منطقة عنق الرحم الناس العاديينهذا ليس أمرا شائعا. يظهر المرض عند الأشخاص في المهن التالية: الجراحون، مصففو الشعر، الرياضيون، المصارعون، عمال خطوط التجميع. يؤدي تضييق المساحة بين الفقرات إلى الضغط على الأعصاب، مما يسبب ألم حاد.
- متلازمة سكالينوس. هذه الحالة نموذجية للأشخاص الذين يعانون من رقاب قصيرة ومتضخمة. وفي هذه الحالة تضغط العضلات على الضفيرة العصبية والشرايين والأوردة، مما يؤدي إلى الألم عند إدارة الرأس بشكل حاد. غالبًا ما يشتكي المرضى من وخز في الكتف والذراع.
- فتق العمود الفقري. يؤدي ضعف القرص الفقري إلى اتساع الجانب الأضعف، وهو القناة الشوكية. وهذا يسبب الضغط الأنسجة العصبية-ألم شديد في الرقبة يمتد إلى الكتف والرأس والفك السفلي.
- تحدث إصابات العمود الفقري بشكل عفوي. في كثير من الأحيان، يعاني العمود الفقري العنقي بعد القفز في الماء برأسك، أو وقوع حادث، أو السقوط من ارتفاع. في هذه الحالة، يحدث كسر في الفقرات مع الضغط الحبل الشوكي. لن يكون العرض الرئيسي لمثل هذه الإصابة ألم حاد، وشلل كامل في الأطراف العلوية والسفلية، وفشل في الجهاز التنفسي.
- أورام النخاع الشوكي، والانتشار إلى الفقرات. أمراض الأورام اعضاء داخليةتعزيز تشكيل الانبثاث البعيدة. غالبًا ما تدخل خلايا سرطان الثدي لدى النساء وخلايا سرطان البروستاتا لدى الرجال إلى العمود الفقري.
- الوسادة غير المريحة أثناء النوم تساهم في تورم عضلات الرقبة وتشنجها. ونتيجة لذلك، يتم ضغطها جذور الأعصابيزداد الألم، ومن المستحيل أن تدير رأسك إلى الجانبين.
- العمل أو البقاء في المسودة. إذا جلست تحت مكيف الهواء الطقس الحاريمكن أن تصاب بمشاكل في رقبتك. في الوقت نفسه، تنقبض العضلات، وتفقد مرونتها مؤقتًا، وتضيق المساحة بين الفقرات. تنضغط الأعصاب ويظهر ألم حاد.
وهناك أمراض أخرى يصاحبها ألم عند إدارة الرأس.
تشخيص آلام الرقبة
التصوير بالرنين المغناطيسي هو وسيلة تشخيصية موثوقة (www.infomrt.ru)
يطلب البالغون المساعدة فقط عندما تؤلمهم رقبتهم باستمرار عند إدارة رؤوسهم. وفي حالات معزولة، لا أحد ينتبه لذلك.
في المرحلة الأولى، يلجأ المرضى إلى طبيب الأعصاب وأخصائي الفقاريات. يصف الأطباء الفحوصات التالية:
- تحليل الدم والبول العام.
- علامات الورم عند الاشتباه في وجود نقائل الورم.
- كالسيوم الدم
- الأشعة السينية للعمود الفقري العنقي في ثلاثة توقعات.
- تخطيط كهربية القلب لألم القلب.
- الموجات فوق الصوتية لعضلات الرقبة.
- الأشعة المقطعية للرأس والرقبة بحثًا عن الداء العظمي الغضروفي والإصابات.
- التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة عنق الرحم للاشتباه في وجود ورم في الحبل الشوكي، والانبثاث.
- ثقب السائل النخاعي للإصابات.
تحديد طبيعة تلف الأعصاب، أنسجة العظاميمكن فقط للطبيب المعالج في فريق مع أخصائي الأشعة.
مهم! يجب إجراء الاستشارة بشأن تلف العمود الفقري ودرجة الداء العظمي الغضروفي من قبل أخصائي معتمد، وليس ذلك المعالج التقليدي
الوصفات التقليدية لآلام الرقبة
الألم عند إدارة الرأس يقلل بشكل كبير من الأداء لدى البالغين. لذلك، يجب أن يشمل العلاج ليس فقط الرقبة، بل يجب أن يؤثر أيضًا على الجسم بأكمله. في بعض الأحيان قد لا يتخلص المرضى تمامًا من الألم، ولكن باستخدامه وصفات شعبيةسيحسن بالتأكيد حالتهم العامة.
يمكنك استخدام العلاجات التالية في المنزل:
- تحتاج إلى الاستلقاء على بطنك والاسترخاء. في المساء، ضعي ورقتين من الملفوف الطازج على العضلات الخلفية للرقبة من الجانبين. لف منشفة دافئة في الأعلى واتركها طوال الليل. افعل ذلك كل يوم حتى يختفي الألم.
- امزجي 5 ملاعق كبيرة زيت الزيتونملعقة عسل و 5 مل عصير ليمون. قبل الذهاب إلى السرير، قم بتشحيم الرقبة على اليمين واليسار، ثم لفها في غلاف بلاستيكي، ثم في منشفة تيري. بينما يمكنك ذلك، اترك هذه الكمادة لمدة 12 ساعة. يتم تكرار جلسات العلاج لمدة 1-2 أسابيع.
الاستخدام اليومي الطرق التقليديةيحسن الدورة الدموية في منطقة ذوي الياقات البيضاء ويخفف قوة العضلاتيريح الأوعية الدموية.
مهم! السبب المباشر لضغط وضغط جذور أعصاب الرقبة هو شد العضلات مما يؤدي إلى نزوح الفقرات والشرايين والأوردة
علاج آلام الرقبة بالأدوية
عندما تؤلمك رقبتك، لماذا لا تستخدم الدواء. لتقديم الإسعافات الأولية عندما يكون من المستحيل قلب الرأس بسبب الألم الشديد، استخدمه النماذج التاليةالمخدرات:
- مرهم ل العلاج المحلي;
- أقراص وكبسولات، مسحوق؛
- التحاميل الشرجية.
- حلول للحقن.
|
العقار |
طلب |
|
|
ديكلوفيناك |
|
ضعي طبقة رقيقة على الجلد. فرك لمدة 1-2 دقيقة. كرر 3-4 مرات يوميا لمدة أسبوع واحد |
|
تناول قرصًا واحدًا عن طريق الفم بما لا يزيد عن مرتين يوميًا. مسار العلاج أقل من أسبوع واحد |
|
|
يوصف في العضل 1-2 مرات في اليوم، ولكن ليس أكثر من 5 أيام |
|
|
نيميسوليد |
|
يتم تخفيف كيس واحد من المسحوق في 100 مل من الماء. خذ 1-2 مرات في اليوم لمدة 7-10 أيام |
|
تولبيريسون |
|
لمدة 2-3 أسابيع تناول قرص واحد مرتين في اليوم |
|
فوروسيميد |
|
لعلاج نوبة الألم الحادة، تناول قرص واحد في الصباح لمدة 2-3 أيام. يتم إعطاء 4 مل في العضل كل صباح (بحد أقصى 2-3 أيام) |
مجموعة الأدوية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية)، والتي تشمل ديكلوفيناك، لها أكبر تأثير مضاد للذمة ومسكن. ومع ذلك، فإن له عيبًا خطيرًا - فهو يمكن أن يساهم في تطور قرحة المعدة الستيرويدية.
يساعد Mydocalm على استرخاء العضلات واستعادة تدفق الدم والأقراص الفقرية.
يستخدم فوروسيميد لتقديم الإسعافات الأولية للأعصاب المضغوطة. يخفف الدواء بسرعة تورم الأنسجة عن طريق زيادة إدرار البول.
نصيحة الطبيب. إذا كنت تعاني من ألم شديد وحاد في الرقبة، والذي يمكن أن ينتشر إلى الكتفين أو لوح الكتف أو الجزء الخلفي من الرأس، فيجب عليك حقن ديكلوفيناك على الفور في العضلات والاستلقاء على ظهرك دون قلب رأسك.
الوقاية من آلام الرقبة
يمكن لأي شخص أن يصاب بداء العظم الغضروفي. كل هذا يتوقف على ظروف العمل والموقف تجاه صحتك.
يشير الأطباء إلى التدابير الوقائية التالية:
- إذا كان لديك وظيفة مستقرة، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على وضعيتك مستقيمة، ولا تعقد ساقيك أو ترهل.
- عندما يظهر الانزعاج في الرقبة، تحتاج إلى أخذ استراحة من العمل لمدة 10 دقائق. قم بتدليك المنطقة المؤلمة بأصابعك، كما لو كنت تضغط بإبهام اليد على العضلة.
- في كثير من الأحيان، يشعر البالغون في مكان العمل "بصدمة كهربائية" مفاجئة في الرقبة، وتمتد إلى الكتف أو الذراع. في هذه الحالة، عليك النهوض من مكان عملك وخفض رأسك ببطء للأمام والخلف، ولليمين ولليسار، لمدة 5-10 دقائق.
- تفريغ تشنّج عضليفي الرقبة، يساعد رفع ذراعيك ونشرهما على الجانبين. يفعلون ذلك لمدة 3-4 دقائق.
- تسترخي العضلات جيدًا عند فركها مع جراد البحر الخاص بك. قم بالتدليك بأطراف الأصابع كل 3-4 ساعات في العمل المجموعة الخلفيةعضلات الرقبة.
نصيحة الطبيب. إذا امتد الألم الحاد في الرقبة إلى الإصبع الصغير الأيسر والبنصر، فأنت بحاجة إلى إصدار إنذار. هذه هي الطريقة التي يبدأ بها احتشاء عضلة القلب غالبًا.
الوقاية من آلام الرقبة لا تخفف الأعراض فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين الدورة الدموية وتحفيز وظائف المخ.
يشير الألم في الرقبة عند ثني الرأس أو قلبه في المقام الأول إلى تطور العمليات المرضية في منطقة الأنسجة الضامة أو العمود الفقري العنقي. يمكن أن تكون أسباب الانزعاج أمراضًا أو إصابات أو آثارًا ضارة مختلفة. بيئة. للتشخيص السبب الدقيقالمرض ضروري الاستئناف في الوقت المناسبإلى متخصص.
السبب الأكثر شيوعًا لألم الرقبة هو الوضع غير الصحيح للجسم لفترة طويلة (أثناء النوم ومشاهدة التلفزيون والعمل مع الكمبيوتر). كقاعدة عامة، في هذه الحالة، يمر الانزعاج بعد مرور بعض الوقت. ولكن إذا لم يمر الانزعاج في الرقبة بعد مرور بعض الوقت، فقد يشير ذلك إلى تطور مرض أكثر خطورة.
يتطور المرض بسبب التشريحية المستمرة موقف غير صحيحالعمود الفقري أثناء مشاهدة التلفاز والعمل على الكمبيوتر. نتيجة للوضع غير الصحيح، تصبح عضلات العمود الفقري العنقي قوية الجهد المستمر. مما يؤدي إلى تدمير بطيء، ومن ثم إزاحة الأقراص الفقرية العنقية. يتميز الداء العظمي الغضروفي بألم شديد في الرقبة عند الدوران والإمالة وتحريك الرأس. الألم مستمر، يصاحبه شعور بالتعب و"ثقل" الرأس.
إصابات
إصابات، تسبب الألمقد يكون هناك في الرقبة ذات طبيعة مختلفة- حادث، سقوط، انتقدأو انعطاف حاد (إمالة) في الرأس. يمكن أن تتنوع عواقب الإصابة - تلف أو إزاحة الأنسجة الضامة أو الفقرات. يتميز نزوح الفقرات العنقية بألم شديد عند تدوير الجسم أو تحريك الرأس.
عندما تتضرر عضلات أو فقرات العمود الفقري العنقي، يتم ضغط الشريان القاعدي. والذي بدوره يمكن أن يسبب عدد كبير منالمضاعفات. أحاسيس غير سارة في منطقة الرقبة - خدر وألم شديد وفقدان السمع وعدم وضوح الرؤية والكلام. في أغلب الأحيان، تؤلم الرقبة عند إدارة الرأس. كل هذه العلامات تشير عدم كفاية الدورة الدموية.
التهاب الجذر
التهاب الجذر هو مقروص النهايات العصبية. ويحدث المرض نتيجة التعرض المفاجئ لدرجات الحرارة الباردة على الرقبة والساعدين. غالبًا ما يتطور التهاب الجذور بسبب المسودات التي تم إنشاؤها بشكل مصطنع ( النوافذ المفتوحةالسيارات والأبواب والنوافذ). سبب آخر لتطور التهاب الجذر يمكن أن يكون الأمراض المعدية. تشمل أعراض عرق النسا وخز وتنميل في المنطقة المصابة، والذي قد يكون مصحوبًا بإحساس حارق. يتفاقم الألم الناتج عن التهاب الجذر عند الانحناء وتدوير الرأس.
العضلة الأخمعية هي واحدة من أكبر عضلات العمود الفقري العنقي. يمكن أن يكون سبب الألم في هذه المنطقة مفرطًا تمرين جسدي(رياضة، ثقيلة عمل بدني) وكذلك إصابات هذا القسم والأمراض ذات الطبيعة المعدية والالتهابية. مع متلازمة العضلات الأخمعية، يحدث ألم شديد في إطلاق النار عند تحويل الرقبة إلى اليمين أو اليسار.
أمراض المناعة الذاتية
ترتبط الأمراض بعمليات تدميرية في الأنسجة الضامة والخلايا في جميع أنحاء الجسم. قد تكون الأسباب أمراضًا مثل التهاب المفاصل والتهاب الفقار المقسط (التهاب الفقار المقسط). في وجود مثل هذه الأمراض، يبدأ الجسم في تدمير خلاياه بشكل مستقل و الأنسجة الضامة. في هذه الحالة هناك ألم في جميع أنحاء الجسم وارتفاع في درجة حرارة الجسم.
أمراض معدية
يمكن أن تسبب العدوى عدم الراحة في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك منطقة عنق الرحم. مع تطور التهاب السحايا، يظهر الألم عند تدوير وإمالة الرأس. عند النقر على الرأس، ينتشر الألم إلى مكان المرض. في الأمراض المعدية هناك الكثير من الأعراض المصاحبة، التأثير على الإنتاج التشخيص الصحيح.
ضغط
تؤدي الاضطرابات النفسية الجسدية إلى إجهاد شديد وضغط عضلات عنق الرحم، مما قد يؤثر بدوره على تدفق الدم إلى الدماغ وألم في الرقبة عند تدوير الرأس أو إمالةه. الأحاسيس غير السارة في هذه الحالة تكون مصحوبة بالدوخة وزيادة ضغط الدم.
وضعية الجسم غير الصحيحة أثناء الراحة
يمكن أن يكون سبب انضغاط الأعصاب في العمود الفقري العنقي هو الوضع غير الصحيح (غير المريح) لفترة طويلة (النوم أو الراحة). في هذه الحالة، يختفي ألم الرقبة بعد فترة من الاستيقاظ. قد يكون السبب في هذه الحالة هو وسادة مرتفعة أو أريكة غير مريحة.
يجب علاج آلام الرقبة اعتمادا على التشخيص. في كثير من الأحيان الطب الحديثيستخدم أساليب دون العلاج الجراحي. تدخل جراحيفي هذه الحالة يتم تعيينه ل في حالات نادرة. التطبيب الذاتي في هذه الحالة ممنوع منعا باتا. جنبا إلى جنب مع استخدام العلاج الدوائي ، يوصف للمريض:
- العلاج الطبيعي؛
- علم المنعكسات.
- التدليك العلاجي وجلسات التدريب البدني؛
طرق بدون علاج جراحي
معاملة متحفظة . عين ل إزالة سريعةأعراض المرض. في معظم الحالات، تهدف الأدوية إلى تخفيف الالتهاب والألم. جزء علاج بالعقاقيرقد يتضمن الأدوية التالية:
- المسكنات.
- الأدوية الهرمونية;
- أدوية للإغاثة شد عضلي(مرخيات العضلات)؛
- مضادات الاختلاج(اذا كان ضروري).
يتم تناول الأدوية عن طريق الفم والعضل والخارجي (المراهم والبقع).
علم المنعكسات– يشمل عدة طرق للتأثير على النهايات العصبية للرقبة. يؤثر الوخز بالإبر على النهايات العصبية باستخدام إبر رفيعة وطويلة. قديم الطريقة الصينيةعلاج. يهدف الوخز بالإبر إلى زيادة قوة العضلات وحركتها. بمساعدة الوخز بالإبر، يمكن علاج الأمراض المختلفة المرتبطة بالألم العصبي وضيق العضلات.
التعرض للموجات فوق الصوتية (الرحلان الصوتي). يخلق العلاج تأثيرًا مسكنًا ويزيد من نبرة النهايات العصبية ويخفف التشنجات الأولية ويحسن الدورة الدموية. العلاج يساعد على الإدارة الأدويةمباشرة الى بقعة مؤلمة.
العلاج LLL– يتم توجيه أشعة من أطياف الأشعة تحت الحمراء والحمراء والأشعة فوق البنفسجية إلى المنطقة المؤلمة. تهدف هذه الطريقة إلى تخفيف الألم والالتهابات في المنطقة المصابة.
طرق العلاج اليدوييشمل العلاج بالتدليك، العظام وتقويم العمود الفقري. يكون لها تأثير مريح على العضلات. يؤثر اعتلال العظام على النهايات العصبية المهمة بيولوجيًا. هذه الطرق لها تأثير مريح ومحاذاة (تمتد) العمود الفقري.
طوق الفرصة –تتضمن طريقة علاج العظام ارتداء جهاز خاص يعمل على تثبيت الرقبة كليًا أو جزئيًا. مصممة للتعافي بعد الإصابة والجراحة. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الياقة في التكوين السليم العمود الفقريوالموقف.
العلاج الطبيعي.يتضمن عدد كبير من التمارين التي تركز على المنطقة صدر, منطقة الكتفوالظهر والعمود الفقري. أداء علاج بدنيتهدف إلى إزالة الأعراض الأوليةوتطبيع تدفق الدم إلى الدماغ.
عادة ما يوصف العلاج الجراحي في الحالات المرتبطة باعتلال الجذور واعتلال النخاع والفتق قسم الفقرية. تهدف العمليات إلى إزالة مناطق معينة من العمود الفقري والتي تؤثر على الحبل الشوكي. علاج الطريقة الجراحيةله استخدام نادر إلى حد ما، لأنه يحتوي على عدد كبير من موانع الاستعمال والمضاعفات المحتملة.
الألم الذي يحدث في الرقبة عند إدارة الرأس يمكن أن يكون ناجما عن مجموعة متنوعة من الأسباب والأمراض. في أغلب الأحيان، تظهر هذه الأعراض نتيجة للإجهاد المطول أو الداء العظمي الغضروفي المتطور، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تنذر آلام الرقبة بمشاكل صحية خطيرة تتطلب علاجًا فوريًا.
الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام الرقبة عند إدارة الرأس
1. الداء العظمي الغضروفي- ماذا يفعل؟ معظموقت الإنسان المعاصر؟ يجلس على الكمبيوتر ويشاهد التلفاز أو يدرس المعلومات على التابلت أو اللابتوب، ونتيجة لذلك تكون عضلات الرقبة في حالة توتر مستمر، وعدم وجود استراحة جيدةأو غير مريح منطقة النوممزيد من تفاقم الوضع. يصاب أكثر من نصف الأشخاص بداء العظم الغضروفي بدرجات متفاوتة الخطورة على مدار 30-40 عامًا. التدمير التدريجي للأقراص الفقرية الفقرات العنقيةيصبح السبب ألم مستمرالشعور بالثقل والألم في الرقبة، والذي يتفاقم بسبب الحركة أو تدوير الرأس أو إمالةه؛
2. وضعية الجسم الخاطئة أثناء النوم– آلام الرقبة التي تظهر بانتظام بعد النوم تشير إلى وضع الجسم غير الصحيح أثناء النوم. وهذا هو السبب الأكثر شيوعاً وشائعاً للألم الذي يظهر في الصباح ويختفي خلال النهار. يحدث هذا الألم بسبب الإجهاد المفرط للعضلات، مما اضطر إلى تثبيت الرأس في وضع غير فسيولوجي له. الوسادة العالية أو المرتبة الناعمة جدًا أو المترهلة لا توفر وضع الجسم المطلوب أثناء النوم وتسبب مشاكل في الدورة الدموية في الدماغ؛
3. إصابات- يمكن أن تؤدي ضربة أو سقوط أو حتى إمالة غير ناجحة للرأس إلى تلف عضلات الرقبة، وفي الحالات الأكثر شدة، إلى العمليات أو أجسام الفقرات. وهذا يمكن أن يسبب انزياح الفقرات الموجودة تحتها، وينتج عن ذلك ألم شديد يظهر عند إدارة الرأس في اتجاه معين؛
4. التهاب الجذر في منطقة عنق الرحم العضدية- هذا هو بالضبط المرض الذي يقول الناس عنه "لقد مر". انخفاض حرارة الجسم والمسودات والأمراض المعدية وبعض الأسباب الأخرى يمكن أن تسبب التهابًا وضغطًا على النهايات العصبية في منطقة عنق الرحم العضدية. يتميز التهاب الجذور بالحرقان والوخز في موقع الآفة والشعور بالخدر الأطراف العلويةوكذلك ألم "رصاصي" شديد في الرقبة عند إدارة الرأس، والذي ينتشر إلى الكتف والكتف؛
5. متلازمة سكالينوس- العضلة الأخمعية هي واحدة من أكبر العضلات في منطقة عنق الرحم والصدر. التدريب المفرط وإصابات عنق الرحم والأمراض المعدية تسبب الالتهابات وزيادة حجم العضلات. ونتيجة لذلك يشعر المريض بألم خفقان قوي في الرقبة، ويشتد عند تدوير الرأس أو أي شيء. حركة مفاجئةالنصف العلوي من الجسم.
6. قصور الشريان الفقري- ألم شديد عند إدارة الرأس، يرافقه تنميل في الأطراف، وتدهور وظيفة الرؤية والسمع والكلام، ويشير إلى فشل الدورة الدموية الناتج عن ضغط الشريان الفقري عن طريق العضلات المتضخمة أو الفقرات النازحة؛
7. أمراض المناعة الذاتية – آلام الرقبة الناتجة عن تدميرها أو التهابها الأنسجة الغضروفية، يمكن أن يكون سببها أمراض مثل التهاب المفصل الروماتويدي، التهاب الفقار المقسط، الذئبة الحمامية الجهازية وغيرها. مع مثل هذه الأمراض، يبدأ الجسم في تدمير خلاياه وأنسجته، مما يسبب الألم في مفاصل مختلفةوالأعضاء الداخلية.
8. الأورام والأمراض المعدية وأمراض الغدة الدرقيةيمكن أن يسبب أيضًا آلامًا شديدة في الرقبة. ولكن مع مثل هذه الأمراض، فإن آلام الرقبة ليست هي الأعراض الرئيسية، بالإضافة إلى ذلك، لدى المريض عدد من الآخرين، العلامات المرضيةالسماح بإجراء تشخيص أولي؛
9. أسباب نفسية جسدية - طويل الأمد التوتر العصبيوالإجهاد المستمر يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا شديدًا في منطقة عنق الرحم القذالي، والذي يزداد عند قلب الرأس أو إمالته. وهي ناجمة عن ضيق شديد في الشرايين التي تغذي الدماغ والضغط الزائد على عضلات الرقبة.
ماذا تفعل إذا كانت رقبتك تؤلمك
إذا ظهرت آلام الرقبة بانتظام، فلا يمكنك الاستغناء عن زيارة أحد المتخصصين، حيث لا يمكن علاج العديد من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ونظام المفاصل إلا في مرحلة مبكرة.
أسهل طريقة للتعامل مع آلام الرقبة التي تحدث بسبب وضع الجسم غير المناسب أثناء النوم وإرهاق عضلات الرقبة. ولكي ننسى هذا الألم إلى الأبد، يكفي أن:
- تغيير مكان النوم - إذا لم يكن من الممكن شراء مرتبة ووسادة لتقويم العظام، فإن الحل الجيد هو النوم على الأرض أو وضع قاعدة صلبة تحت المرتبة؛
- مجموعة خاصة من التمارين لعضلات الرقبة - ينبغي القيام بها بانتظام، ويفضل مرتين في اليوم، في الصباح والمساء؛
- فترات الراحة والجمباز في مكان العمل - إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر، فأنت بحاجة إلى أخذ فترات راحة كل 15-30 دقيقة، والاستيقاظ، والمشي، وإذا كان من المستحيل، فقم ببعض التمارين البسيطة على الأقل أثناء الجلوس؛
- التحكم في وضعية الجسم – إذا لم تتمكني من التعامل مع مشاكل وضعية الجسم بمفردك، فسوف يساعدك مشد أو ضمادة خاصة؛
- دش متباين - يقوي الأوعية الدموية ويخفف توتر العضلات.
- الدفء - الوقاية من الالتهابات والعديد من المشاكل - مجرد وشاح دافئ في الطقس البارد وملابس ذات ياقة عالية إذا كان عليك قضاء الكثير من الوقت في الداخل مع المسودات.
لا يمكن وصف أي علاج آخر، بما في ذلك مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات، إلا بعد إجراء فحص شامل وتوضيح أسباب الألم في الرقبة عند قلب الرأس.
الرقبة هي الجزء العلوي والأكثر حركة من العمود الفقري، وتاجه هو رأس الإنسان.
إلا أن الفقرات العنقية (وهي سبعة منها) لها أجسام أرق مقارنة بفقرات المنطقتين الصدرية والعجزية القطنية، وذلك على الرغم من أن الرقبة تتحمل نصيبا عادلا من أعباء تثبيت الرأس وتحويله من الجانب. إلى جانب.
مثل هذا الظلم الطبيعي يجعل هذا الجزء من عمودنا الفقري أكثر عرضة للإصابة. أنواع مختلفة، إلى ألم الظهر (نفخ الهواء، تحول حاد للغاية أو هز الرأس)، إلخ.
لذا، دعونا نلقي نظرة فاحصة على ما تدفعه رقبتنا مقابل حركتها ووظيفتها، ولماذا يمكن أن تؤذيها عند الحركة.
معلومات عامة وتصنيف
لا أحد في مأمن من مشاكل منطقة الرقبة - لا شخص بالغ، ولا طفل، ولا كبار السن. كما أنهم لا يعانون من "التعاطف" على أساس الجنس. على لغة طبيةيسمى الألم في الرقبة دون أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.
ومع ذلك، فقد تمت صياغة مصطلحات أخرى لبعضها:
- - ألم على جانب واحد من الرقبة (يسار أو يمين) يمتد إلى الذراع. آلام عنق الرحم العضدية;
- ألم في الرقبة عند الدوران بركلة على الرأس - ألم عنق الرحم;
- ألم في الرقبة على شكل ألم الظهر - عنق الرحم.
يمكن أن ترتبط طبيعة آلام الرقبة إما بالعمود الفقري نفسه (أو، وما إلى ذلك)، أو تكون نتيجة لأمراض خطيرة أخرى.
تحتوي الرقبة على الكثير من العناصر الحيوية أجهزة مهمةمثل: المريء، الحنجرة، القصبة الهوائية، الغدة الدرقية، الغدد الليمفاوية. تمر أيضًا من هنا الشرايين والأوردة والعضلات والأعصاب.
يمكن أن تؤدي أمراض هذه الأعضاء إلى عمليات التهابية في أنسجة الرقبة.
قل لي أين تؤلمك رقبتك؟
من خلال المكان المحدد في الرقبة حيث تظهر متلازمة الألم (قوية أو ضعيفة، شديدة أو غير شديدة)، يمكنك تحديد نوع المشكلة التي يواجهها الشخص:
- ألم في أسفل الرقبة يمتد إلى الكتف - ;
- ألم شديد في الرقبة يمتد إلى الذراع - , ;
- ألم في الجانب الأيسر أو الأيمن في الرقبة أو عند إدارة الرأس- إجهاد العضلات، انخفاض حرارة الجسم، التعرض لفترات طويلة لوضعية غير مريحة. وكقاعدة عامة، لا يتطلب الأمر أي علاج جدي ويختفي من تلقاء نفسه بعد بضعة أيام.
- آلام الرقبة الثنائية- علامة على الإصابة بالفيبروميالجيا، وهو مرض يسهل اكتشافه نقاط الألمولكن من الصعب جدًا علاجه؛
- ألم في الجانب الأيسر من مقدمة الرقبة- قد يكون هذا أحد أعراض احتشاء عضلة القلب أو الذبحة الصدرية.
يمكن أيضًا أن يخبرنا مستوى شدة الألم في الرقبة كثيرًا: إذا كان الألم شديدًا ولا يستطيع الشخص أن يدير رأسه، فهذه علامة واضحة على التهاب السحايا أو ورم في المخ أو نزيف؛ ألم شديد لا يطاق في الرقبة - ربما يكون التهاب الغدة الدرقية الحاد، وما إلى ذلك.
آلام الرقبة عند الأطفال
عند الأطفال والمراهقين، يمكن أن تؤلم الرقبة من جميع الجوانب - من الأمام والخلف، ومن اليسار واليمين. قد تكون كل حالة على حدة أحد أعراض بعض الأمراض الخطيرة:
- الجزء الأمامي من الرقبة- عادة ما ترتبط بأمراض الحلق (التهاب الحلق، التهاب القصبات الهوائية، وما إلى ذلك)؛
- ألم على الجانبين- إشارات لضيق العضلات (من جهة الألم). في الأطفال الطفولةما يسمى التشخيص شائع. "الصعر"، وهو عندما يكون الرأس مائلاً نحو انقباض العضلات، ويشير الذقن في الاتجاه المعاكس. إذا لم يتم علاج الصعر في الوقت المناسب، فسوف يتخذ وجه الطفل أشكالًا غير متماثلة على مر السنين. عند الأطفال الأكبر سنًا، قد يكون ألم الرقبة في الجانب الأيسر والأيمن نتيجة لوسادة غير مريحة، أو تيار هوائي، أو على سبيل المثال، النكاف، حيث يوجد تضخم في الغدد الليمفاوية وتورم في الرقبة؛
- خلفيالرقبة والرأس- قد يكون علامة على التهاب السحايا (التهاب أغشية الدماغ). إذا كان الطفل يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، وصداع مستمر، وعندما يميل رأسه ويحاول لمس صدره بذقنه، يشعر بقرص شديد وألم في الرقبة، يمنعه من القيام بهذا التمرين البسيط، فيجب استشارة الطبيب بشكل عاجل طبيب. قد يكون التهاب السحايا. في معظم الأحيان، يهاجم التهاب السحايا الأطفال دون سن 5 سنوات. أسهل لعلاج الشكل الفيروسيالأمراض. يعتمد الشكل الأكثر فظاعة والأسرع تطوراً من التهاب السحايا على بكتيريا المكورات السحائية.
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه، هناك عدد من الأسباب الأخرى: الإصابات، الكدمات، شد العضلات، انزياح العمود الفقري، التهاب المفاصل، إلخ. يتم تشخيص وعلاج الأسباب الجذرية لمتلازمات الألم في منطقة الرقبة من قبل أخصائي الأمراض المعدية، وأخصائي إصابات العظام، وأخصائي الروماتيزم، وأخصائي الأنف والأذن والحنجرة، وطبيب أعصاب (للأطفال).
أي طبيب يجب أن أتصل؟
من المواد غير الكاملة في هذه المقالة، من الواضح مدى تنوع أسباب آلام الرقبة مع الحركة وبدونها. ومع ذلك، يتم علاج كل مرض بشكل مختلف.
اعتمادًا على الأعراض وطبيعة الألم، يتم إجراء الفحوصات من قبل المتخصصين التاليين:
- معالج نفسي.
- طبيب الرضوح.
- طبيب القلب.
- طبيب الأنف والأذن والحنجرة.
الفحص والتشخيص
واحد من أهم النقاطفي عملية تشخيص سبب الألم في الرقبة، من الضروري زيارة مكتب طبيب الأعصاب.
مسلحًا بمطرقة وإبرة خاصة، سيحاول طبيب الأعصاب معرفة حالة ردود الفعل في الأطراف، ومستوى حساسية الجلد، وقوة العضلات.
بعد فحص نظريعلى الأرجح، سيتم تحديد موعد لزيارة أخصائي الأشعة لتحديد حالة الرقبة والأقراص الفقرية. لكن الأشعة السينية العادية لن تعطي صورة واضحة عن حالة الأنسجة الرخوة.
لا يمكن رؤية الصورة كاملة إلا بمساعدة التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي، ويعتبر إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي أكثر تقدما مقارنة بالتصوير المقطعي، لأن لا يتم استخدام الأشعة السينية هنا، ولكن يتم استخدام مجال مغناطيسي قوي. ومع ذلك، وبسبب هذه الميزة على ما يبدو، يصبح التصوير بالرنين المغناطيسي إجراءً يتعذر الوصول إليه بالنسبة للمرضى الذين لديهم أجسام معدنية مزروعة، وأجهزة ضبط نبضات القلب، والأطراف الاصطناعية.
علاج
علاج رقبه ملتهبهيجب أن تكون شاملة ولا يمكن إجراؤها إلا بعد إجراء تشخيص دقيق.
الهدف الرئيسي هو القضاء على السبب الجذري للألم في الرقبة. تتكون دورة العلاج من تناول الأدوية والعلاج الطبيعي وعلم المنعكسات والعلاج بالتمرينات والتدليك.
في أقصى الحدود و الحالات الشديدةيتم إجراء عملية جراحية.
علاج بالعقاقير
وهو يتألف من تناول مسكنات الألم (المخدرات والمسكنات)، بالإضافة إلى عدد من الأدوية المصاحبة، لتخفيف العمليات الالتهابية والوذمية وغيرها من العمليات السلبية.
طب العظام
وهذا يعني ارتداء طوق الفرصة، وهو أمر ضروري بعد إصابات الرقبة أو إجراء عملية جراحية عليها. هناك نوعان من الياقات - الصلبة (التثبيت الكامل وتثبيت الرقبة) والناعمة (التثبيت الجزئي للعمود الفقري العنقي لتشكيل الوضع الصحيح).
علم المنعكسات
يستخدم هذا النوع من العلاج تيارًا كهربائيًا على الرقبة مع الاستخدام المتزامن لمسكنات الألم. ويشمل ذلك أيضًا الوخز بالإبر الكهربائية، والتحفيز العصبي الكهربائي عبر الجلد، والوخز بالإبر التقليدي باستخدام إبر خاصة.
العلاج بالليزر (علاج LLL)
يتم استخدام ليزر منخفض المستوى. تتعرض المنطقة المؤلمة من الرقبة لشعاع من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء والحمراء. وهذا يساعد على تهدئة الألم وتخفيف الالتهاب.
الموجات فوق الصوتية
الموجات فوق الصوتية لها تأثير مفيد على الحالة الخلايا العصبيةتساعد في تخفيف التشنجات وتحسين الدورة الدموية. إن إدخال مسكنات الألم عن طريق الموجات فوق الصوتية يعزز التأثير الفعال للأدوية على مصدر الألم.
تدليك
يعد العلاج اليدوي أحد أفضل الطرق لتخفيف توتر الرقبة. مهمة طبيب العظام هي استخدام يديه للتأثير بيولوجيا النقاط النشطةفي الرقبة، ويقوم المعالجون بتقويم العمود الفقري بضبط الخلع الجزئي والاختلالات. تخفيف التوتر في عضلات الرقبة وتمديد العمود الفقري - هذه بالفعل مهمة للتدليك العلاجي.
العلاج بالتمرين
يعد تدريب عضلات الرقبة مهمة صعبة للغاية. ولذلك، فإن التركيز الرئيسي عند اختيار التمارين هو على حركة حزام الكتف و الصدريوكذلك التوزيع الموحد للأحمال في جميع أنحاء العمود الفقري.
تدخل جراحي
هذا هو الإجراء الأكثر تطرفًا ويستخدم فقط لتشخيص انفتاق القرص الفقري، والاعتلال النخاعي (انحباس الحبل الشوكي) واعتلال الجذور (انحباس جذر العمود الفقري). ولكن حتى مع مثل هذه التشخيصات الخطيرة، يتم تنفيذ العمليات فقط حالات إستثنائيةلتجنب المضاعفات.
اجراءات وقائية
لحماية نفسك ورقبتك بطريقة أو بأخرى من "الأهوال" المذكورة أعلاه، لا تحتاج إلى الكثير:
- في العمل المستقر(على سبيل المثال، أمام الكمبيوتر) خذ "فترات استراحة للتدخين" في كثير من الأحيان، وقم بتغيير وضعيتك، وقم ببعض تمارين الإحماء؛
- تحتاج إلى تجنب التوتر. يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو يمكنك فقط أخذ حمام دافئ؛
- يفعل تمارين التنفس. نفس عميقوالزفير بقوة. عددنا إلى ثلاثة وكررنا التمرين مرة أخرى؛
- أكثري من شرب الماء، لأن... فهو ينقل المعادن والكهارل التي تحتاجها العضلات. الأفضل استهلاكًا ماء نظيفأو المياه المعدنية والعصير.
- من الأفضل حمل الأشياء في حقيبة الظهر حتى لا تضغط على عضلات رقبتك.
- عند النوم، من الضروري استخدام وسادة وأوضاع تكون فيها الرقبة في وضع طبيعي ولا تجهد. على سبيل المثال، النوم على البطن أمر محبط للغاية، لأن... ثم سيتم تحويل الرأس والرقبة إلى الجانب، وما إلى ذلك.
