مصنع الطبخ الشعبي الاعشاب الطبيةالنعناع له خصائص طبية وموانع. في أي الحالات يمكن أو لا يمكن استخدام هذا البرعم، يجب أن يعرفه كل من يهتم بالطب التقليدي والأعشاب.
يتكون النعناع بشكل رئيسي من الكربوهيدرات. يوجد ما يقرب من 4 مرات أقل من البروتين في هذا النبات، وعمليا لا يوجد دهون. يحتوي النعناع أيضًا على 8 جرام من الألياف الغذائية الموجودة في السليلوز جدران الخلايا. يحتوي النبات على أكبر قدر من الماء - ما يقرب من 80 جم، وأقل كمية من الدهون (3.75 جم) والرماد (1.76 جم). بسبب نسبة الكربوهيدرات العالية، يحتوي النعناع على سعرات حرارية تبلغ 70 سعرة حرارية.
النبات غني جدا بالفيتامينات. إذا قمت بترتيبها تنازليا من حيث الكمية، فستحصل على القائمة التالية:
- RR - 1.706 مجم بمعدل يومي قدره 20 مجم ؛
- ج - 31.8 مجم مع متطلبات 90 مجم؛
- B5 (حمض البانتوثنيك) - 0.338 مجم بمعدل 5 مجم ؛
- B2 (الريبوفلافين) - 0.266 ملغ المتطلبات اليومية 1.8 ملغ.
- B6 (البيريدوكسين) - 0.129 مجم، عند الحاجة إلى 2 مجم يومياً؛
- B1 (الثيامين) - بمعدل طبيعي قدره 1.5 ملغ في اليوم؛
- أ - 212 ميكروجرام مع احتياج يومي قدره 900 ميكروجرام؛
- B9 – 114 ميكروجرام بالمستوى المطلوب 400 ميكروجرام يوميا.
من المستحيل سد الحاجة إلى الفيتامينات يوميًا بالنعناع. لكن الكمية مواد مفيدةوفي هذا النبات عظيم مما يفسر خصائصه الطبية. يحتوي النعناع أيضًا على أحماض أوميجا 3 و6، التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم المستوى الأمثلالكولسترول في الدم، كما توفره العمل الصحيحقلوب.
بالإضافة إلى المكونات المفيدة المدرجة، يحتوي النعناع على فيتوسترولس ومعادن.
من بين العناصر الكلية والصغرى يمكنك أن تجد:
- البوتاسيوم.
- المغنيسيوم؛
- الكالسيوم.
- الفوسفور.
- صوديوم؛
- حديد؛
- نحاس؛
- المنغنيز.
- الزنك.
النعناع - للغاية منتج مفيدمما يساعد على تعويض النقص في كل من الفيتامينات والمعادن. ولكن يجب استخدام هذا النبات بعناية بسبب وجود موانع.
النعناع: خصائص طبية ومفيدة
ميزات مفيدةالنعناع متنوع للغاية، ويعتمد مظهره على طريقة الاستخدام والنوع المشكلة الموجودة. عند استخدام النبات والأدوية التي تعتمد عليه داخليا، فإن تركيبته مهمة.
- وبالتالي فإن فيتامين أ الموجود في النعناع يساعد في الحفاظ عليه بحالة جيدةالجلد والرؤية الحادة.
- فيتامين ب2 مسؤول عن سلامة الأغشية المخاطية والقدرة على رؤية الأشياء في الظلام.
- المنثول الموجود في النعناع له تأثير منعش. يتم استخدامه في معاجين الأسنان وغسول الفم. كما أنه يساعد في تخفيف الغثيان إذا قمت بصنع المصاصات بناءً عليه. بسبب تأثير مزعجيمكن أن يسبب المنثول اندفاع الدم إلى الجلد. ويستخدم هذا التأثير في أحمر الشفاه الخاص الذي يعمل كوسيلة آمنة لتكبير الشفاه بشكل مؤقت.
- شاي النعناع له تأثير مهدئ. تناوله مع العشاء يحسن النوم، مما يساعدك على الشعور بمزيد من اليقظة بعد الاستيقاظ. المواد الموجودة في النعناع تخفف القلق وتثبط الجهاز العصبي المركزي. لذلك، غالبا ما يتم إعطاء دفعات النعناع للأطفال قبل النوم.
كيف يختلف النعناع عن النعناع العادي؟
النعناع معروف لدى العديد من الصيادلة. لها رائحة قوية وخصائص طبية واضحة. النعناع هو جنس من النباتات التي توحدها مماثلة مظهروالتكوين.
ويشمل:
- الفلفل؛
- ليمون؛
- طيب الرائحة؛
- حديقة؛
- مرج؛
- سنبلي؛
- مجال؛
- ماء؛
- مستنقع؛
- اليابانية؛
- الكورية؛
- تفاحة؛
- القطط.
- مجعد (مجعد) ؛
- المنثول.
- الناب.
- أوراق طويلة؛
- شوكولاتة؛
- زنجبيل
غالبًا ما يسمى النعناع العادي بالنعناع العطري. لها رائحة ألمع وهي نوع مستقل. والنعناع هو مزيج من نعناع الحديقة والنعناع المائي. ويتميز عن غيره بجذعه الكثيف الكثيف.
تختلف جميع أنواع النعناع في خصائصها، لكن النعناع أكثر علاجية.
استخدامه في الطب الشعبي
بسبب تركيبته الغنية، اكتسب النعناع شعبية كبيرة بين المعالجين بالأعشاب والمعالجين. وقد تم استخدامه للعلاج منذ العصور القديمة، ولكن هذه الوصفات لم تفقد أهميتها. يتم استخدام النعناع في أشكال مختلفة تمامًا، اعتمادًا على النبات الذي يُظهر خصائص معينة.
شاي النعناع
شاي النعناع خفيف تأثير مهدئ. يعمل على تهدئة الجهاز العصبي، وتخفيف التوتر، ومساعدة الإنسان على الاسترخاء. الاستخدام اليوميسوف يمنحك هذا الشاي الثقة والهدوء، مما سيساعدك على حل مشكلات العمل بشكل أفضل والتواصل بسهولة أكبر مع الناس.
يجب استهلاك المشروب طازجًا حتى لا تختفي الخصائص المفيدة ويكون التأثير أقوى.
لتحضيره، ما عليك سوى إضافة غصن من النعناع الطازج أو المجفف إلى إبريق الشاي.
التسريب ومغلي
يساعد تسريب النعناع في الجودة حبوب منومة. تحظى بشعبية لدى الأطفال الصغار الذين لا يستطيعون الهدوء لفترة طويلة في المساء بسبب التحفيز الزائد. مشروب دافئ وممتع يجعلك في حالة مزاجية للنوم ويسهل الانتقال من النشاط إلى الاسترخاء. للقيام بذلك، صب الماء المغلي على غصن من النعناع وإعطاء الطفل من 20 إلى 250 مل، اعتمادا على العمر. كما أن شرب المنقوع لن يؤذي الآباء الذين يجدون صعوبة في النوم بعد يوم شاق في العمل.
زيت اساسي
يستخدم زيت النعناع على نطاق واسع كمسكن. للقيام بذلك، يتم تجفيفه في قلادة خاصة وارتدائه حول الرقبة.
- هناك طريقة رائعة لتحسين نومك وهي وضع الزيت على قطعة من القطن ووضعها على رأس سريرك أو تحت وسادتك.
- يساعد هذا العلاج أيضًا على التخلص من الصداع. يتم تطبيقه على الجلد في منطقة الصدغ عن طريق خلط قطرة واحدة مع ملعقة كبيرة من زيت المشمش أو زيت بذور العنب.
- إذا قمت بزيادة تركيز مستخلص النعناع، فسوف تحصل على علاج لنزلات البرد. وللتخفيف من أعراض المرض والتخفيف من الحالة، يوضع الخليط على الرقبة والقدمين.
- وفي مجال طب الأسنان، يُستخدم زيت النعناع الأمراض الالتهابيةتجويف الفم. يوضع على اللثة ويوزع عليها بحركات التدليك. انتباه خاصيتم إعطاؤه للمناطق الأكثر ألمًا.
صبغة الكحول من النعناع
لتحضير صبغة النعناع، 100 غرام من الطازج أو نبات مجفف. يجب وضعه في وعاء وإضافة 75٪ كحول إليه. مدة التحضير : 14 يوم . يجب تخزين الزجاجة في مكان بارد ومظلم. في بعض الأحيان يتناولون الفودكا أو لغو منقى جيدًا بدلاً من الكحول.
ينبغي أن تؤخذ الصبغة عن طريق الفم، 25 نقطة ثلاث مرات في اليوم. يساعد المنتج في علاج الألم المصاحب لأمراض الجهاز الهضمي. إذا قمت بمعالجة وجهك بالصبغة، فسوف ينخفض \u200b\u200bعدد الطفح الجلدي بشكل ملحوظ. أثناء نزلات البرد، يمكنك فرك صدر المريض وظهره بالمنتج - فهذا سيساعد على تخفيف إفراز المخاط وتحسين التنفس عن طريق الأنف.
مجالات التطبيق
نظرا للعدد الكبير المواد الفعالةيستخدم النعناع على نطاق واسع كجزء من النبات مجالات متنوعة. يتم استخدامه ليس فقط لعلاج الأمراض والتخفيف منها الحالات المرضية، ولكن أيضًا لأغراض أخرى كثيرة.
في الطبخ
تضاف أوراق النعناع إلى الشاي لتحسين الطعم وإعطائه نكهة جديدة. عند تجفيفه وسحقه، يستخدم هذا النبات كتوابل لإعداد الصلصات واللحوم.
غالبًا ما يتم تقديم الحلويات بالشوكولاتة مع النعناع. إنه يسلط الضوء بشكل إيجابي على طعم حبوب الكاكاو، ويضيف إليها ملاحظات جديدة. وللسبب نفسه تنتج العديد من المصانع الشوكولاتة الداكنة مع إضافة النعناع. تعتبر حلوى النخبة بسبب مذاقها الغني غير العادي.
في التجميل
النعناع له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات. ولذلك، فإنه يستخدم على نطاق واسع للعلاج حَبُّ الشّبَاب.
- يتم تطبيق زيت النعناع العطري مباشرة على الالتهاب قبل النوم. في الصباح، تجف البثرة بشكل ملحوظ، وفي المساء تختفي دون أن يترك أثرا.
- لتهتم ب الجلد المشكلةصبغة النعناع الكحولية مناسبة، والتي ينبغي تطبيقها على الوجه بأكمله كمنشط.
- مغلي النعناع يرطب البشرة ويوحد لونها بشكل مثالي. يتم استخدامه كضغط على منطقة الجبهة. وهذا يساعد على تخفيف التجاعيد واستعادة بشرة صحية.
- ومن المفيد أيضًا شطف شعرك بعد غسله بمغلي النعناع. وهذا سيجعلهم أكثر طاعة وسيساعد أيضًا في الحفاظ على نظافتهم لفترة أطول من الوقت.
النعناع أثناء الحمل والرضاعة
أثناء الحمل، يوصي العديد من أطباء أمراض النساء بشرب شاي النعناع. وهذا يساعد على إزالة التوتر العصبيالمرأة، كما يهدئ الطفل. من المفيد بشكل خاص شرب هذا الشاي في الليل.
سيساعد ذلك الأم على النوم بشكل أفضل واستعادة قوتها، وكذلك تهدئة الطفل أثناء الليل.
أثناء الرضاعة الطبيعية من الأفضل تجنب ضخ النعناع. بسبب طعمه القوي، قد يتغير حليب الأم، فيرفض الطفل شربه أو يكون متقلباً للغاية. يضيف النعناع المرارة التي لا يحبها الأطفال حديثي الولادة.
يتم استخدام مغلي عالي التركيز لإكمال الرضاعة الطبيعية بلطف. تعمل المواد الموجودة في النعناع على جسم الأم، مما يقلل من كمية الحليب المفرز. لنفس السبب، لا ينصح بشرب المغلي حتى يتم اتخاذ قرار الفطام.
موانع والضرر المحتمل
بسبب المواد الفعالة الموجودة في النعناع تعمل على توسع الأوعية الدموية. وهذا يساعد على خفض ضغط الدم.
- لا يُنصح الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم والإغماء المتكرر باستخدام المنتجات التي تحتوي على النعناع داخليًا.
- كما أن هذه الأدوية ليست مناسبة للمرضى الذين يعانون من الدوالي.
- يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص عند إعطاء مغلي النعناع للأطفال. لإعدادهم، يجب عليك استخدام خاص الشاي الصيدلانيأو جعل المشروب غير مركز.
- تطبيق خارجي زيت اساسيالنعناع يمكن أن يسبب الحساسية والحروق، لذلك تحتاج إلى مراقبة حالة الجلد وإزالة المنتج المطبق بسرعة في حالة حدوث احمرار.
النعناع هو عشب شعبي له تأثيرات قوية. عند استخدام الأدوية المبنية عليها فمن الأفضل استشارة الطبيب وإجراء اختبار الحساسية على منطقة صغيرة من الجسم. سيساعد ذلك في تجنب العواقب غير المرغوب فيها وجعل العلاج فعالاً قدر الإمكان.
طب الأعشاب - منذ زمن طويل الأنواع المعروفةالعلاج بالأعشاب. العديد من النباتات المألوفة لها خصائص طبية، بما في ذلك النعناع. يمكن للجميع زراعة نباتات متواضعة ذات رائحة زاهية بمفردهم مؤامرة شخصيةوإذا لزم الأمر، استخدمها ليس فقط في أغراض الطهيولكن أيضاً لحل بعض المشاكل الصحية. إذا كنت تأخذ في الاعتبار بعض موانع الاستعمال، يمكنك الحصول على مساعدة كبيرة في علاج أنواع مختلفةالامراض.
أين تنمو وكيف تبدو؟
يعد النعناع من أكثر النباتات الحارة شيوعًا، حيث يصل عدده إلى حوالي 300 نوع (الحقل، الليمون، المنثول، النعناع). يعود أصل النبات إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وقد تم استخدامه منذ فترة طويلة في اليونان القديمةوروما وبلدان أخرى لصناعة العطور والأغراض الطبية.
النعناع (المعروف أيضًا باسم "الإنجليزية" و "النعناع البارد") هو عشبة معمرة يصل ارتفاعها إلى 50-100 سم نبات مزروعيتم الحصول عليها عن طريق عبور النعناع المائي ونعناع الحديقة. النوعان الرئيسيان من الفلفل هما الأبيض، الذي له سيقان خضراء، والأسود، الذي له سيقان حمراء داكنة وأوراق الشجر الداكنة.
يحتوي النعناع الأبيض على أوراق خضراء زاهية وسيقان خضراء وأزهار شاحبة.
النباتات كثيفة للغاية. يمكن أن تكون السيقان الرباعية السطوح القوية عارية أو مغطاة بشعر متناثر. عادة ما تكون الأوراق المدببة ذات الحافة المسننة مستطيلة أو بيضاوية الشكل. زهور صغيرة، تم جمعها في نورات على شكل سبايك، لها لون أرجواني فاتح أو محمر. يبدأ الإزهار في يونيو ويوليو ويستمر حتى أغسطس وسبتمبر. بداية تراكم الزيوت العطرية تحدث بالتزامن مع ازدهار النبات، لذلك يقتصر جمع النعناع على الفترة من يوليو إلى أغسطس.
سيقان النعناع الأسود لها لون أنثوسيانين محمر.
يوجد حاليًا حوالي عشرين نوعًا محددًا من النعناع. يزرع في كل مكان (في أمريكا وأوروبا وآسيا). في روسيا، تم إنشاء الزراعة الصناعية في منطقة فورونيج و منطقة كراسنودار. أشهر الأصناف المحلية والبيلاروسية والأوكرانية: بريلوكسكايا، ميديسينال 4، الفلفل الأوكراني، ريدل، تشارم.
قليلا عن خصائص النبات: فيديو
الخصائص الطبية للنعناع
يتم شرح الخصائص المفيدة من خلال فريدة من نوعها التركيب الكيميائي. تحتوي أوراقها وسيقانها على العفص والأسكوربيك والكافيين وغيرها من الأحماض، بالإضافة إلى فيتامين ب والجلوكوز وعدد من العناصر المفيدة الأخرى. تحتوي البذور على حوالي 20% زيت.
في الطبية و لأغراض تجميليةاستخدام الأوراق والزيوت الأساسية والمنثول.
عادة لا يتم استخدام الأوراق طازجة، ولكن يتم تحضير الحقن منها و decoctions، وكذلك الحمامات والمستحضرات. إن منقوع الأوراق المخلوطة مع إضافة زيت النعناع تشكل صبغة "قطرات النعناع" وهي وسيلة لتحفيز الشهية ومضاد للتشنج للمعدة.
النعناع مفيد لعدد من الأعراض غير السارة:
- يحسن الهضم، ويساعد في علاج الغثيان، ويستخدم كعامل مفرز الصفراء.
- يعمل كمهدئ ومسكن خفيف، ويساعد في علاج الصداع؛
- وفي حالة اضطرابات النوم، يعمل النعناع كحبة منومة ضعيفة؛
- تساعد المغلي والحقن في وقف العمليات الالتهابية.
- يعزز النعناع استرخاء العضلات، لذلك يمكن استخدامه لتقلصات المعدة أو الأمعاء؛
- يساعد على تقليل انتفاخ البطن.
- يستخدم في علاج معقد أمراض القلب والأوعية الدمويةلأنه يسبب توسع الأوعية الدموية؛
- تساعد الأوراق المخمرة مع إضافة العسل على تسهيل التنفس أثناء نزلات البرد؛
- تتم إزالة الحقن حكة في الجلدوالمساعدة في الأمراض الجلدية الأخرى.
- الشطف بمغلي النعناع يساعد في علاج التهاب الفم.
- يستخدم في علاج أمراض الجهاز البولي.
وكيف يستفيد منه الرجال والنساء والأطفال؟
بالنسبة للنساء، يعتبر النعناع مفيدا بشكل خاص: يتم إعداد التركيبات على أساسه لعلاج التهاب الأعضاء التناسلية الأنثوية. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بتناوله للتخفيف من حالة متلازمة انقطاع الطمث. قد تهتم الكثير من النساء بالنبات باعتباره منتجًا تجميليًا يقلل من دهنية البشرة ويشد المسام ويساعد في القضاء على حب الشباب.
بالنسبة للرجال، يمكن أن يساعد النعناع في الإقلاع عن التدخين إذا تناولت 2-3 رشفات من الشاي عندما تكون لديك رغبة قوية في تدخين سيجارة.
بالنسبة للأطفال، يتم استخدام النعناع كما اكتئاب. بالنسبة للأطفال الذين لا يهدأون، يتم إعطاء الحمامات مع إضافة ضخ النعناع، ومن سن 3 سنوات يمكن إعطاء الشاي الضعيف.
استخدامات زيت النعناع
يوجد زيت أساسي قيم في جميع الأجزاء الموجودة فوق سطح الأرض من النبات. توجد أعلى نسبة من محتوى الزيت في الزهور (4-6%)، وتحتوي الأوراق على ما يقرب من نصف كمية الزيت (2.4-2.75%)، ويوجد القليل جدًا في السيقان. لاستخراج الزيت، يتم تقطير النعناع بالبخار. الزيت شفاف، مصفر أو أخضر اللون، ذو طعم ورائحة منعشة لطيفة. أثناء التخزين على المدى الطويل يصبح سميكًا ويغمق.
زيت النعناع هو سائل شفاف مصفر قليلاً.
يستخدم زيت النعناع في المقام الأول كمادة خام لإنتاج المنثول، الذي يستخدم في إنتاج المشروبات الكحولية، والحلويات، ويضاف إلى معاجين الأسنان والمساحيق، ويستخدم في المستحضرات الصيدلانية (المنثول، الفازلين لعلاج سيلان الأنف، المنثول) أقلام الرصاص للصداع النصفي وفي شكل نقيللاستنشاق و الاستخدام الداخليلمختلف الأمراض).
موانع للاستخدام
أحب الآخرين المنتجات الطبية، المصنع لديه عدد من موانع. صحيح، ليس هناك الكثير منهم، ولكن تأخذ في الاعتبار الضرر المحتملالنعناع ضروري.
موانع كاملة للاستخدام:
- انخفاض ضغط الدم.
- حساسية من المنثول.
- الدوالي (انخفاض قوة الأوعية الدموية عند تناولها يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع) ؛
- يجب ألا يتناول الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات مستحضرات النعناع عن طريق الفم، وهو موانع خاصة للرضع - بل يمكن أن يؤدي إلى توقف التنفس.
- مشكلة العقم (النعناع يزيد الأمر سوءاً)؛
- زيادة النعاس.
بالإضافة إلى النقاط المذكورة أعلاه، يجب أن تضع في اعتبارك أنه لا يجب عليك شرب الشاي بالنعناع قبل قيادة السيارة. هناك أيضًا بيان تم التحقق منه بشكل غير كامل حول التأثير السلبيعلى الرغبة الجنسية لدى الذكور.
الاستخدام طويل الأمد يمكن أن يكون ضارًا: تسترخي العضلة العاصرة بين المريء والمعدة، وبالتالي عصير هضمييتم قذفه إلى المريء، مما يؤدي إلى حرقة المعدة.
هل يمكن استخدامه أثناء الحمل والرضاعة؟
منذ النعناع هو واحد من أفضل الوسائليساعد على مقاومة الغثيان والقيء ويساعد النساء الحوامل على التغلب على التسمم.
يجب على النساء الحوامل عدم تناول الأدوية التي تحتوي على زيت النعناع!
- توضع 2-3 ملاعق صغيرة من الأوراق في الماء المغلي (200-250 مل)، وتغلي لمدة 3-4 دقائق، وتترك مغطاة لمدة 10 دقائق، ثم تصفى. ويشرب كوب من هذا الشاي المثلج قبل الأكل، ويقلل الغثيان، ويزيد الشهية. يمكنك أيضًا شطف فمك بالمرق الدافئ.
- إذا ظهرت علامات الغثيان، قم بسحق ورقة نعناع طازجة بأصابعك واستنشقها بعمق عدة مرات.
وفي الثلث الثاني من الحمل، والذي يمر عادة دون تسمم، يستخدم النعناع لتحسين عملية الهضم وزيادة الشهية عن طريق إضافة أوراق النعناع الطازجة إلى الطعام.
في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، يوصى باستخدام decoctions لمشاعر القلق، وعلامات التسمم المتأخر وحكة في جلد البطن والساقين.
على لاحقاًمن الأفضل عدم استخدام النعناع أثناء الحمل - فهو يقوي الرحم ويمكن أن يسبب الولادة المبكرة.
يجب على النساء الحوامل المصابات بحصوات المرارة عدم تناول النعناع. فهو يحفز إفراز الصفراء ويمكن أن يسبب انزياح الحصوات، وهو أمر غير مرغوب فيه على الإطلاق أثناء الحمل.
على الرغم من أن النعناع يعتبر آمنًا للنساء الحوامل، إلا أنه من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه.
لا يُنصح للنساء المرضعات بتناول النعناع بانتظام لأنه يقلل من النشاط ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل. معدل ضربات القلب. ومع ذلك، فإن النبات يساعد في مشاكل الرضاعة، لأنه يحسن الدورة الدموية.لذلك، يُسمح للأمهات المرضعات بجرعات مفردة نادرة من المرق.
يستخدم لمختلف حالات الجسم
يمكن استخدام النعناع لتحسين صحة الجسم في مجموعة متنوعة من الحالات.
بارد.عندما تصاب بالبرد، فإن الجزء العلوي من ذراعيك هو أول من يعاني. الخطوط الجوية. يعزز النعناع فصل المخاط ويوصى به كمقشع. الاستنشاق مع إضافة زيت النعناع يعالج سيلان الأنف.
أرق. تأثير مهدئالنعناع له تأثير ملحوظ بشكل خاص على مشاكل النوم. لتخفيف الإثارة المفرطة وعلاج الأرق، يتم استخدام صبغات الكحول من حلول المنثول والنفط، وفي المنزل يمكنك استخدام مغلي مركز أو ضخ الأوراق.
دوار من اثر الخمرة.باعتبار أن النعناع يخفف الغثيان والثقل في المعدة ويخفف الصداع فهو كذلك أداة لا غنى عنهاتخفيف متلازمة مخلفات.
شاي النعناع هو الطريقة الأكثر شعبية لاستهلاك النعناع.
اضطرابات الحيض.يساعد شاي النعناع وزيته على التخفيف الأحاسيس المؤلمةأثناء الحيض، استقرار المستويات الهرمونية وتنظيم الدورة.
السكري.بالنسبة لمرض السكري، سيكون النعناع مفيدا كعامل مفرز الصفراء، فضلا عن وسيلة لتحفيز عمل البنكرياس. يساعد منقوع النعناع الدافئ على خفض مستويات الجلوكوز. ومع ذلك، ينصح الأطباء مرضى السكري بتوخي الحذر عند تناوله.
التهاب المعدة مع زيادة الحموضة. على الرغم من أن الاستخدام المستمر للنعناع في بعض الحالات يؤدي إلى حرقة المعدة، إلا أنه يستخدم بنجاح لعلاج التهاب المعدة وحتى القرحة الهضمية. ويرجع ذلك إلى قدرة النبات على الإزالة الإثارة العصبيةوالغثيان الذي يصاحب أمراض المعدة غالبًا، فضلاً عن تأثيره المبيد للجراثيم.
طفح جلدي.تساعد مستحضرات وحمامات النعناع على تخفيف تهيج وحكة الجلد والقضاء على الطفح الجلدي.
لقد استخدم الطب الشعبي الروسي منذ زمن طويل النعناع لأغراض منشطة، ولتكثيف إفراز الصفراء والتعرق. يُعالج مرض حصوات الكلى باستخدام العصير الطازج من أوراق النعناع مع إضافة النبيذ الأبيض فهو مدر فعّال للبول.
في شهري يوليو وأغسطس يزهر النعناع وفي هذا الوقت يجب جمعه
وصفات لجرعات النعناع
لصنع جرعات طبية، يتم قطع الجزء الموجود فوق سطح الأرض بالكامل من النعناع. يتم تمزيق الأوراق الصفراء والمجففة، ويتم إزالة السيقان، ولم يتبق سوى أوراق ونورات عالية الجودة. للتخزين، من الأفضل تجفيفه في الظل في الهواء الطلق (مدة الصلاحية سنتان). بطريقة جيدةالتخزين متجمد، مما يسمح لك باستخدام النعناع الطازج في أي وقت من السنة. يمكنك صنع المربى من النعناع والليمون. يتم غليه جيدًا وتلفه في مرطبانات، ويمكن تخزينه طوال فصل الشتاء واستخدامه لعلاج التهاب الشعب الهوائية والتهاب الحلق ونزلات البرد.
عادة النعناعيتم استهلاكه داخليًا على شكل منقوع للأوراق.يتم تحضيره بملعقتين كبيرتين من الطازج أو الأوراق المجففةو0.2 مل من الماء الطازج. غطي الخليط بغطاء ولفه بقطعة قماش دافئة واتركيه لمدة 1-1.5 ساعة. يتم ترشيح السائل الناتج ويؤخذ 50-70 مل قبل الوجبات. هذا الدواءيستخدم لعلاج الصداع النصفي ونزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك فإن هذا المنقوع يساعد على التخلص من السموم في حالة التسمم إذا شربته ثلاث مرات في اليوم مع الوجبات بمقدار ملعقة كبيرة.
يمكنك تحضير منقوع النعناع حسب وصفة أخرى. تُخمر الأوراق الجافة (1 ملعقة كبيرة) مع كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 1/2-2/3 ساعة، ثم تُصفى. سيساعد هذا الدواء في علاج آلام البطن (تناول ملعقة كبيرة كل 3 ساعات) والقيء (نصف كوب) وتقليل التسمم أثناء الحمل (نصف كوب قبل الوجبات مرتين أو ثلاث مرات في اليوم).
نفس التسريب سيساعد في علاج التهاب الجلد أو الحكة أو الطفح الجلدي. ويمكن تحضيره عن طريق صنع المستحضرات منه أو مسح جلد الوجه والجسم.
سوف تساعد العصيدة الطازجة من أوراق النعناع في علاج الأمراض الفطرية (فطريات) القدمين إذا تم تطبيقها عليها بقعة مؤلمةلمدة 50-60 دقيقة. يمكنك طحن الأوراق بالملح الخشن.
أثناء نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الحلق تأثير جيديعطي شاي بالنعناع. للقيام بذلك، تحتاج إلى الشراب مثل الشاي العادي، صب ملعقة كبيرة من الأوراق الجافة المسحوقة في 0.25 لتر من الماء المغلي واتركها لمدة 10-15 دقيقة. لتخفيف السعال، عليك إسقاط القليل من زيت النعناع في الماء واستنشاقه.
صنع مربى النعناع – فيديو
دواء اضطرابات المعدةللوقاية من التهاب المعدة وتقليل الغثيان، قم بإعداد ملعقتين صغيرتين من أوراق النعناع الجافة لكل 200-250 مل من الماء المغلي. يُترك السائل لمدة 0.5 ساعة، ثم يُصفى ويُشرب قبل الوجبات بـ 15-20 دقيقة، بمقدار 60-70 مل مرتين في اليوم.
بالنسبة للغثيان والقيء، فإن الراحة تأتي من تناول 20-25 قطرة من صبغة النعناع الكحولية المذابة في كوب من الماء.
لعلاج التهاب المعدة الناتج عن ارتفاع الحموضة، النعناع وحده لا يكفي. ويضاف بكمية 15 جرام إلى خليط آخر اعشاب طبية: اليارو (15 جم)، نبتة سانت جون (30 جم)، الفاصوليا (قرصة واحدة). تُسكب الأعشاب المفرومة والمخلوطة جيدًا بالماء المغلي (0.4 لتر) ، وتُترك لمدة 2-3 ساعات ، وتُصفى. يجب شرب المشروب الناتج طوال اليوم بأجزاء 70 مل.
لمرضى التهاب المعدة حموضة منخفضةيحضر شاي اعشاب، بما في ذلك النعناع (20 جم)، وأعشاب المستنقعات والأعشاب العقدية (15 جم لكل منهما)، واليارو، والبابونج، وجذور حشيشة الهر (10 جم لكل منهما)، والشبت وبذور الكراوية (10 جم لكل منهما)، والجنجل (5 جم). يتم تخمير خليط المكونات مع 1 لتر من الماء المغلي، ثم لفه وتركه طوال الليل. ينبغي شرب كوب واحد في الصباح على معدة فارغة، والباقي طوال اليوم على فترات منتظمة.
الأعشاب الطبية الموجودة في المجموعة بالإضافة إلى النعناع في الصورة
يحتوي اليارو على مضادات للالتهابات و تأثير مبيد للجراثيميعزز التئام الجروح 
يتم استخدام نبتة سانت جون كمضاد للجراثيم، مطهر، مسكن، التئام الجروح، مضاد للروماتيزم، مدر للبول، مدر للبول، قابض، ديدان، وأيضا كدواء متجدد 
البابونج الصيدلاني- مطهر قوي له خصائص مضادة للالتهابات، مضاد للتشنج، مدر للبول، قابض، مدر للبول 
جذر الناردين هو مهدئ جيد يعزز خصائص النعناع.
لمنع نوبات ارتفاع ضغط الدم، استخدم خليط من النعناع والبابونج وحشيشة الهر (نسبة 1:1:0.5). بعد تحضير منقوع من هذه الأعشاب، اشرب 60-70 مل يوميًا لمدة 30 يومًا.
يساعد منقوع النعناع على تخفيف الانزعاج الذي يحدث أثناء انقطاع الطمث. توضع أوراق النعناع الجافة (ملعقتان صغيرتان) في ماء ساخن (0.5 لتر) وتُغلى.
ملعقة كبيرة من الأوراق، تُسكب في 0.5 لتر من الماء المغلي وتُنقع لمدة ساعتين، ستساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة إذا كنت تستخدم المنقوع لشطف الفم.
النعناع لـ 40 مرضًا - فيديو
لعلاج الصداع، يمكن استخدام النعناع بطرق مختلفة:
- ضمادة الأوراق الطازجة على الجبهة.
- شرب الماء مع المضافة صبغة النعناع- 10-15 قطرة لكل 200 مل. لتحضير الصبغة، يجب غرس الأوراق المفرومة جيدًا لمدة 7-8 أيام في 70٪ كحول بنسبة 1:20، وإضافتها إلى الماء (200 مل)؛
- النعناع المملوء كولونيا ثلاثية، يستخدم لفرك الجبهي والزماني و الأجزاء القذاليةرؤساء.
- فرك زيت النعناع على جلد الجبهة والمعابد.
سيساعد تناول صبغة النعناع على تخفيف أعراض مخلفات الكحول - فهو يخفف الصداع وثقل المعدة. علاج جيديتم أخذ منقوع النعناع والمريمية في الاعتبار (نسبة 1: 1)، ثم يُترك بعد التخمير في مكان دافئ لمدة 2-3 ساعات.
كيفية علاج الكبد - فيديو
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري بشرب 0.25 كوب من مغلي أوراق النعناع (ملعقة صغيرة) وجذور الهندباء (3 ملاعق صغيرة) 2-4 مرات في اليوم. يتم سكب الكمية المحددة من المواد الخام في كوب من الماء، وغليها لمدة 6-7 دقائق، وتركها لمدة 0.5 ساعة وتصفيتها. يعمل هذا المغلي أيضًا على تحسين نشاط البنكرياس وله تأثير مفرز الصفراء.
إذا كان هناك الحجارة في المرارةخذ نصف كوب (50-70 مل للأطفال) من ضخ 1 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع لكل 0.25 لتر من الماء المغلي (يترك لمدة 30 دقيقة، يصفى، يعصر الكعكة).
للعصاب والأرق، قم بإعداد التسريب وفقا للوصفة التالية: 20 غرام من الأوراق المجففة، صب 0.5 لتر من الماء الدافئ، واتركها لمدة 6-8 ساعات، وتصفية. تناوله قبل النوم (للبالغين 100 مل، والأطفال 50-70 مل).
كيفية صنع صبغة النعناع في المنزل - فيديو
وصفات الجمال
النعناع ليس دواءً فحسب، بل لا غنى عنه أيضًا في التجميل: فهو يضاف إلى أقنعة الشعر والجلد والكمادات والكريمات.
فوائد للشعر
منقوع النعناع، إذا غسلت شعرك به، يساعد على تحسين صحة فروة الرأس والشعر (خاصة الشعر الجاف أو المصبوغ). رائحة جميلةينشط ويرفع المزاج.
أكثر من ذلك وسيلة فعالةللحفاظ على جمال الشعر، استخدم مغلي أوراق النعناع ونفس الكمية من نورات الزيزفون. يجب سكب هذا الخليط في 400 مل من الماء المغلي وتسخينه في حمام مائي لمدة 15-20 دقيقة. لا تغلي المرق!
يجب ترشيح المرق واستخدامه للشطف وحتى غسل الشعر (إذا كان الغسيل اليوميالرؤوس).
لعلاج قشرة الرأس، قم بإعداد تركيبة من ملعقتين كبيرتين زيت الخروعو2-3 قطرات من زيت النعناع. يوضع القناع على الشعر ويترك لمدة 30-35 دقيقة تحت غطاء بلاستيكي ويغسل بالشامبو.
استخدام زيت النعناع العطري للحفاظ على بشرة وشعر جميلين - فيديو
لجمال البشرة
لتضييق المسام وتقليل البشرة الدهنية، اصنعي أقنعة من التركيبة التالية: ملعقتان صغيرتان من أوراق النعناع المطحونة، والخيط، ونباتات البابونج، واخلطيهم وأضيفي إليهم الأرض. الحبوب(3 ملاعق صغيرة) يضاف الماء المغلي حتى يتم الحصول على قوام كريما حامضة سميكة، ويسخن في حمام مائي لمدة 10-15 دقيقة.
القناع المطبق على الجلد مغطى بمنشفة. يمكنك شطفه بالماء العادي، وبعد القناع، ضعي زيت الأركان على الجلد.
لترطيب البشرة، قومي بإعداد قناع مماثل من النعناع والبابونج والموز.
النعناع هو محصول متواضع لا يتطلب الكثير من الجهد للنمو، ولكنه سيجلب فوائد كبيرة لمجموعة متنوعة من الأمراض. ل الشخص السليمسيكون النعناع عنصرًا لطيفًا في روائع الطهي المختلفة. لتجنب المشاكل، قبل تناول النعناع، يجب أن تتعرف على موانع الاستخدام.
من بين جميع أنواع النعناع التي يزرعها البستانيون، يتم استخدام النعناع طبيًا. أنواع أخرى منه يمكن أن تكون مفيدة فقط في الطبخ أو لصنع الشاي العطري. من أجل الحفاظ على الخصائص الطبية للنبات لفترة أطول، لتتمكن من استخدامه ليس فقط في الصيف، فمن الأفضل تحضيره صبغة الكحولالنعناع. يساعد الكحول في الحصول على منتج مركّز يشغل مساحة صغيرة ولا يحتاج إلى ذلك قواعد خاصةتخزين يسمح لك بحفظ أكبر قدر ممكن صفات مفيدةالنعناع بدون تخمير أو تسريب أو أي معالجة أخرى للمواد الخام الجافة.
خصائص مفيدة لصبغة النعناع
النعناع يحظى بشعبية كبيرة في التقليدية و الطب الشعبيبفضل مادة المنثول الموجودة في تركيبته. له خصائص مخدرة ومحفزة ومطهرة. يتم استخدام صبغة النعناع:
- لتخفيف التعب الجسدي والعقلي.
- لنزلات البرد.
- في العناية بالفم.
- لتحسين أداء الجهاز الهضمي.
- في الصداع النصفي المتكرر;
- في العناية بالشعر والبشرة.
- كمسكن.
- كمهيج التطبيق المحليللألم العصبي وآلام المفاصل والعضلات.
في المستحضرات الصيدلانية، صبغة النعناع هي جزء من بابافيرين، الذي يزيل التشنجات. ذات طبيعة مختلفةوفالميدين الذي له خصائص مهدئة.
الاستخدامات الطبية لصبغة النعناع
شراء النعناع ل مجموعة الإسعافات الأولية المنزليةيجب أن نتذكر أن هذا لا يزال دواء. ومن الضروري الالتزام الصارم بتعليمات الاستخدام، حتى لو تم استخدامه خارجياً.
استنشاق لنزلات البرد
أضف إلى الوعاء مع الماء الساخنبضع قطرات من صبغة النعناع. تنفس البخار المغطى بمنشفة لمدة 10 دقائق. لا ينبغي أن تنحني إلى مستوى منخفض جدًا لتجنب حرق الغشاء المخاطي. مع الاستنشاق المنتظم يمكنك التخلص من نزلات البرد، الازدحام المستمرفي الأنف أو سيلان الأنف المزمن.
تناوله لعلاج الجهاز الهضمي، للتعب
تمييع 10-20 قطرة في ملعقة كبيرة ماء مغلي. تناوله مرة واحدة يوميًا، بغض النظر عن وجبات الطعام، ولكن ليس على معدة فارغة.
كعلاج للقيء والغثيان
للتعامل مع الغثيان، ما عليك سوى استنشاق رائحة المنثول. ضعي الصبغة على قطعة قطن وافركيها في منطقة الأنف واستنشق بعمق. هذه الطريقة فعالة لدوار الحركة في وسائل النقل.
للإسعافات الأولية للغثيان الناتج عن التوتر، اشرب ملعقة كبيرة من الماء مع عشر قطرات من الصبغة، اذهب إلى هواء نقي. في الداخل، يمكنك وضع بضع قطرات البند الساخن(البطارية، على سبيل المثال). عندما تتبخر الصبغة، سوف تنتشر في هواء الغرفة، مما يمنحها رائحة النعناع.
عند الإسكات، كوب ماء دافئمع 20 قطرة من المنتج سوف تهدئ الغشاء المخاطي للمعدة المتهيجة إذا شربته في رشفات صغيرة في المرة الواحدة.
لمتلازمة المخلفات
يتميز المنثول بخصائص إزالة السموم، لذلك يمكن استخدام النعناع بنجاح للتخلص من آثار الكحول. صب عشرين قطرة من الصبغة في كوب من الماء. اشرب دفعة واحدة. سوف تأتي الإغاثة في بضع دقائق.
للصداع النصفي والألم الموضعي
ضع قطعة قطن أو منديلًا نظيفًا مبلّلًا بالتركيبة على صدغيك أثناء الصداع أو في مكان الكدمة أو في المفصل المؤلم.
للضغط، قم بتخفيف السائل بالماء بنسب متساوية. إذا كان المنتج يحتوي على كحول طبي وله قوة أعلى من الفودكا، فيجب تخفيفه بنسبة 1:3. بلل منديلًا نظيفًا وضعه على المفصل المؤلم تحت السيلوفان. قم بهذا الإجراء حسب الحاجة، ويفضل أن يكون في الليل.
لتخفيف الألم والالتهابات في الفم
لالتهاب الفم والأمراض الأخرى، اشطف فمك 2-3 مرات يوميًا بكوب من الماء الدافئ مع إضافة 20-30 قطرة من صبغة النعناع. يمكن وضع كمادات مبللة بسائل مكون من النعناع والماء (1:1) على المناطق الملتهبة لعدة دقائق.
للأرق
الأرق يمكن أن يؤثر على كل شخص، بغض النظر عن عمره وعمره حالة فيزيائية. غالبًا ما يكون هذا نتيجة للتوتر والإثارة المفرطة والتغيرات المفاجئة في الطقس. للتخلص من حالات الأرق المعزولة، ما عليك سوى استنشاق أبخرة صبغة النعناع لبضع دقائق أو شرب كوب من الماء الدافئ مع 20-30 قطرة.
إذا لم تساعد جرعة واحدة من صبغة النعناع على النوم بشكل متساوي، فأنت بحاجة إلى تناول 20 قطرة من الصبغة المخففة في ملعقة كبيرة من الماء 3 مرات يوميًا لعدة أيام حتى تصل إلى مرحلة النوم. نتيجة مرغوبة. إذا كنت تعاني من الأرق لفترة طويلة، عليك استشارة الطبيب لتحديد السبب. بعد كل شيء، الأرق هو أول علامة على تطور العصاب. يؤدي عدم العلاج إلى مشاكل نظام القلب والأوعية الدموية، غير مستقر الحالة العاطفية, التعب المزمن، انخفاض الأداء والانتباه.
استخدام الصبغة في التجميل المنزلي
أضف 2-3 قطرات من صبغة النعناع إليه جرعة واحدةيحتوي الغسول على الخصائص التالية:
- تحسين لون البشرة.
- ينظف جيدا ويشد المسام.
- تخفيف الالتهاب والتهيج.
- تفتيح نمط الأوعية الدموية، وتقوية الأوعية الدموية.
- تخفيف التورم، وتحديث البشرة.
لتحفيز نمو الشعر، قم بتخفيف المنتج بالماء بنسبة 1: 1 وافركه باستخدام قطعة قطن في فروة الرأس على طول الأجزاء. يمكن إجراء هذا الإجراء مرتين في الأسبوع إذا لم تكن فروة الرأس جافة أو حساسة بشكل مفرط.
من المفيد إضافة بضع قطرات من صبغة النعناع إلى ماء الشطف الشعر الدهنيوتجفيفها والقضاء على التلوث السريع.
يساعد على منع التهابات الجلد، وتقوية بصيلات الشعر، ومنع تساقط الشعر مصل محلي الصنع. لتحضيره، خففي النعناع مياه معدنيةبنسبة 1:1، اسكبه في زجاجة رذاذ. ضعي قطرة قطرة على الشعر والجلد لا أكثر من مرتين في الأسبوع لتجنب الجفاف المفرط.
من خلال فرك الجلد بمنقوع النعناع مرتين يوميًا، يمكنك التخلص من اللمعان الدهني وتجفيف الزيوت الزائدة وتخفيف الالتهاب وتقليل توطين الطفح الجلدي وتحديث البشرة.
فيديو: خصائص مفيدة وتحضير صبغة النعناع
صنع صبغة في المنزل
تباع صبغة النعناع في الصيدلية. إذا رغبت في ذلك، يمكنك إعداده بنفسك. صب الفودكا في الأوراق الجافة أو الطازجة بنسبة 1: 3. ضعيها في وعاء مظلم، غطيها بإحكام بغطاء. اتركه لمدة يوم على الأقل، واهتز من حين لآخر. صفي الصبغة النهائية. تخزينها في حاوية مغلقة بإحكام.
فيديو: صبغة النعناع والزعتر مع إضافة العسل
موانع
موانع لاستخدام الصبغة ترجع إلى قاعدة الكحولووجود كمية كبيرة من المنثول. لذلك، لا يمكن استخدام هذا العلاج:
- مع فرط الحساسية لمكونات الدواء.
- في حالات اختلال وظائف الكبد والكلى.
- الناس مع ضغط دم منخفض;
- مع بطء القلب، وانخفاض النبض (ما يصل إلى 55 نبضة في الدقيقة)؛
- المعاناة من قصور القلب المزمن أو الحاد.
- النساء أثناء الحمل و الرضاعة الطبيعية;
- من الأفضل استخدام الأطفال أقل من 18 عامًا ضخ الماءعلى النعناع
- في توسع الأوردةالأوردة.
- الأشخاص الذين يحتاجون إلى أن يكونوا خلف عجلة القيادة.
بالنسبة للرجال، يمكن أن يكون النعناع مساعدة سيئة لصحتهم، لأن العاطفة المفرطة للنبات بأي شكل من الأشكال يمكن أن تقلل بشكل كبير من الفاعلية. إذا كان العلاج بالصبغة ضروريًا، فيجب عليك الالتزام بالجرعة بدقة وعدم تجاوز عدد الجرعات.
في الطب ، غالبًا ما يتم استخدام الخصائص المسكنة والمطهرة وتوسيع الأوعية الدموية لمغلي النعناع. يتم توفير هذا التأثير بواسطة المنثول - كحول أحادي الهيدريك ذو طبيعة نباتية. وهو في صورته النقية عبارة عن مادة بلورية شفافة ذات رائحة نعناع قوية. حصلت على أصولها من النعناع الاسم اللاتينيالنعناع.
عند استخدامه خارجيًا، كجزء من مغلي، يمتلك المنثول خاصية التأثير على مستقبلات البرد في الجلد، مما يسبب الشعور بالبرودة والانتعاش. عند استخدامه داخليًا، فإنه يزيد من الدورة الدموية، ويحسن عملية الهضم، ويقوي النغمات.
تكوين النعناع
تعتمد خصائص مغلي النعناع في المقام الأول على تركيبة مكوناته - الأصلية المواد الخام النباتيةوهي الأوراق والبراعم العشبية للنبات. انهم يحتوون عدد كبير منالزيوت الأساسية، وخاصة المنثول والفلافونويد والصابونين وغيرها من المواد النشطة بيولوجيا.
التركيب الكيميائي للنعناع:
- الزيوت الأساسية؛
- العفص.
- الفلافونويدات.
- الجلوكوز.
- الأحماض العضوية؛
- البوليفينول.
- الصابونين.
- الفيتامينات.
- المعادن.
يتكون الزيت العطري الذي يُقدر النعناع بشكل أساسي من المنثول والإسترات. تحتوي أوراقها على ما يقارب 2-3%. في النورات، تزداد كمية الزيت وهي بالفعل 4-6٪. المنثول هو العنصر الرئيسي المادة الفعالةالذي يحدد الخصائص المسكنة والمطهرة والمنشطة للمغلي.
النعناع أيضا لا يحرم من الفيتامينات. تحتوي التركيبة على فيتامين أ، ب 1، ب 2، ب 3، ب 6، ب 9، ب. يحتوي على الكثير من فيتامين C، وقد تصل كميته إلى 32 ملغم/100 غرام، على الرغم من أن حاجة الإنسان إليه تبلغ 80 ملغم يومياً.
وتشمل العناصر الدقيقة النحاس والمنغنيز والزنك والحديد. يتم تمثيل العناصر الكبيرة بالكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والفوسفور. للبوتاسيوم أهمية خاصة في الطب؛ فهو يدخل في التنظيم توازن الماء والملحوهو ضروري للقلب والدماغ، الجهاز العصبي. يحتوي 100 جرام من النعناع على ما يقرب من ربع حاجة الإنسان اليومية لهذا المعدن - 569 ملجم. يوجد أيضًا الكثير من الكالسيوم - 243 مجم.
العفص - العفص - يعطي المرق طعمًا قابضًا. أنها تعيق النمو البكتيريا المسببة للأمراض، إزالة السموم، زيادة تخثر الدم. تعمل الصابونينات والفلافونويدات بطريقة مماثلة.
حقيقة مثيرة للاهتمام! تم استخدام النعناع للأغراض الطبية منذ العصور القديمة. وقد ورد ذكرها في إنجيل متى، وقد اكتشفت بقاياها في مقابر الفراعنة.
خصائص مفيدة من ديكوتيون
في الطب، يتم استخدام الخصائص الطبية التالية لمغلي النعناع في أغلب الأحيان:
- مسكن للألم
- مطهر
- موسع للأوعية
- مهدئا
- منشط
- مفرز الصفراء
- مضاد التهاب
- ورشة عمل
- ملين
- مضاد للتشنج.
يحتوي المرق أيضًا على خصائص مضادة للقىء، مما يجعل من الممكن استخدامه كعلاج لدوار البحر. عند استخدامه خارجياً فإنه يسرع التئام الجروح ويطهر ويخفف الألم. عندما يؤخذ داخليا فإنه يقوي الجهاز المناعي، يعمل على استقرار إيقاع القلب، ويهدئ ويخفف التوتر، ويزيد الأداء، ويستعيد القوة، وينشط.
تناول مغليه ليلاً يعالج الأرق. في الصباح يتناغم ويمتلئ بالطاقة. ومن المعروف أيضا خاصية ديكوتيون لإزالة السموم من الجسم، والتي تستخدم في علاج الأعراضجميع أنواع التسمم. تستخدمه النساء للتخلص من الدوالي و عروق العنكبوتعلى الجلد.
مغلي النعناع يساعد في نزلات البرد. يحسن إفراز البلغم، ويخدر الحلق لالتهاب الحلق، ويقتل البكتيريا المسببة للأمراض، له تأثير خافض للحرارة. في الأمراض الفيروسيةوالأنفلونزا، فإن مغليها يساعد على مكافحة العدوى، ويقوي، ويزيل السموم.
يوصي خبراء التغذية بإدراج مغلي النعناع في نظامك الغذائي عند فقدان الوزن لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي الخلوي ويقلل الشهية ويخفف الشعور بالجوع. كما أنه يساعد على تطهير الأمعاء من النفايات ويحسن الصحة العامة.
نصيحة! لا ينبغي الإفراط في استخدام ديكوتيون. في حالة الجرعة الزائدة، من الممكن حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، والغثيان، والدوخة.
طلب
زودته بالخصائص الطبية لمغلي النعناع تطبيق واسعفي الطب. يتم استخدامه في علاج الأمراض السبيل الهضميونزلات البرد وأمراض القلب والجهاز العصبي. عند استخدامه خارجياً يساعد على التخلص من العديد من الأمراض الجلدية، ويخدر البشرة، ويعزز عمليات تجديدها. يستخدم ديكوتيون أيضًا في التجميل. يتم تضمينه في الأقنعة والمستحضرات المضادة للشيخوخة.
التطبيق في الطب
في الطب يستخدم مغلي النعناع في علاج الأمراض التالية:
- التهاب شعبي
- إلتهاب الحلق
- التهاب البلعوم
- الربو
- التهاب المعدة
- التهاب المرارة
- الذبحة الصدرية
- ارتفاع ضغط الدم
- أرق
- العصاب
- تحص بولي
- انتفاخ
- التهاب الجلد
- الأكزيما
- أنفلونزا
- داء الدمامل
- التهاب القولون
- التهاب الأمعاء والقولون
- التهاب الأمعاء.
كما أنه يستخدم لعسر الهضم والتعب المزمن والإجهاد والهستيريا. أثناء الحيض، يساعد المغلي على تقليل الألم وتحسين الحالة المزاجية. كما أنه يستخدم للسمنة لتعزيز عملية التمثيل الغذائي وتقليل الشهية.
التطبيق في التجميل
يستخدم مغلي النعناع ليس فقط في الطب. كما أنه يستخدم في التجميل لإعداد المستحضرات المنعشة، وأقنعة تجديد الشباب، الكمادات الطبية. حمامات القدمباستخدام المغلي يساعدون في التخلص من التعرق والفطريات والنسيج وتخفيف التعب والتورم.
يساعد المغلي على التخلص من الظلال والأكياس تحت العينين وتوحيد لون البشرة والقضاء على التجاعيد الدقيقة. كما أنه يستخدم لتضييق المسام الواسعة وعلاج حب الشباب. الرجال مع بشرة حساسةوينصح باستخدام المغلي على شكل كمادات بعد الحلاقة.
موانع
مغلي النعناع ليس مفيداً للجميع، ولا ينبغي تناوله للأمراض التالية:
- انخفاض ضغط الدم
- التعصب الفردي
- التهاب المرارة الحاد.
يتم استخدام المرق بحذر أثناء الحمل والرضاعة. لا ينصح بإعطائه للأطفال أقل من 5 سنوات لأنه مخاطرة عاليةتطوير ردود الفعل التحسسية. يمنع منعا باتا تناوله للأطفال الرضع بسبب انتهاك محتملوظيفة الجهاز التنفسي.
كيفية تحضير النعناع لفصل الشتاء شاهد في هذا الفيديو:
يتم تقديم جميع المواد الموجودة على موقع Priroda-Znaet.ru لأغراض إعلامية فقط. قبل استخدام أي منتج، استشارة الطبيب إلزامية!
يعتبر النعناع من أشهر النباتات منذ الطفولة، ففوائده هائلة؛ بسبب رائحته الاستثنائية، يتم استخدامه في الطب والطبخ والتجميل، كمادة مضافة للمشروبات الكحولية والشاي ببساطة.
يُعرف حوالي خمسة وعشرين نوعًا من هذا النبات العطري، ولكن أكثرها شيوعًا هو النعناع، وهو شكل هجين تم الحصول عليه من خلال الأبحاث من نعناع الماء ونعناع الحديقة. بيت السمة المميزةهذا النوع هو زيادة المحتوىتحتوي أوراقها على المنثول (حتى 60٪).
مؤشرات للاستخدام. الدواء
النعناع دواء مدر للبول ومدر للبول ممتاز. الشاي المخمر بالنعناع يزيل السوائل الزائدة من الجسم. من المفيد أن تشرب أولئك الذين يحبون الأطعمة المالحة، وكذلك أولئك الذين يريدون خسارة بضعة كيلوغرامات إضافية. ولكن الشيء الرئيسي هنا هو عدم المبالغة في ذلك، حتى لا تعاني من الجفاف.
فقط بضع قطرات من عصير النعناع مع عصير الرمان ستساعد في منع ظهور الغثيان أو القيء بشكل غير متوقع.
النعناع هو مهدئ ممتاز، وما عليك سوى شرب كوب من الشاي بالنعناع وسوف تعود في حالة جيدة مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك، فهو مطهر ممتاز، مما يسمح بإدراجه في المراهم المختلفة.
يعد مستخلص النعناع أحد المكونات الرئيسية لأدوية القلب مثل فاليدول وفالوكوردين، والتي تشمله مع حشيشة الهر. قطرة نعناع على قطعة سكر مكرر تقيك من آلام القلب.
منقوع النعناع يخفف الصداع النصفي والانتفاخ.
بالإضافة إلى النعناع، غالبًا ما يستخدم النوع البري، وهو النعناع الحقلي، للأغراض الطبية. وهو معروف بخصائصه المسكنة والمزيلة للبلغم والقابض. يستخدم في علاج الجهاز الهضمي والسل والروماتيزم.
يعتبر زيت النعناع أحد المكونات الهامة لمعجون الأسنان، علكةوغسولات الفم.
وصفة 1.
من التهيج المفرطولتحسين نوعية النوم، قم بشرب الشاي: 1 ملعقة كبيرة من النعناع المجفف لكل 200 مل الماء الساخن، يبث لمدة 15 دقيقة. جرعة يومية- لا يزيد عن 1 كوب.
وصفة 2.
من مستوى أعلىيتم مساعدة الحموضة بواسطة مغلي النعناع 15 جم والفاصوليا 2 جم وزهور اليارو 15 جم ونبتة سانت جون 30 جم لتحضير الجرعة اليومية من الدواء تحتاج إلى 2 ملعقة كبيرة. خليط و 400 مل من فار. بعد ذلك، تحتاج إلى تبخيره لمدة ساعتين تقريبًا، ثم تصفيته وشرب ملعقتين كبيرتين منه طوال اليوم.
وصفة 3.
في المعركة ضد الحموضة المنخفضة، اشرب مغلي النعناع 20 جم، أعشاب القد والأعشاب 15 جم، يارو 15 جم، بابونج، بذور الشبت، بذور الكراوية، حشيشة الهر 10 جم، القفزات 5 جم لتر من المشروب لمدة 4 ملاعق كبيرة المجموعة - غرست في الفرن لمدة 12 ساعة، القاعدة اليومية. الجرعة الأولى على معدة فارغة (200 مل)، والباقي - 200 مل كل ساعتين طوال اليوم.
وصفة 4.
مغلي دافئ من ملعقتين صغيرتين من النعناع لكل 200 مل من الماء المغلي، على البخار لمدة عشر دقائق، سيساعد على تحسين عملية الهضم.
وصفة 5.
مغلي النعناع والزيزفون، في حالة سكر مع ملعقة من العسل، سيخفف من وجع وألم القصبة الهوائية مع السعال الجاف والرطب.
وصفة 6.
الاستخدام الخارجي – وضع أوراق النعناع على الثدي يسبب تدفق الحليب أثناء الرضاعة.
وصفة 7.
يضاف مغلي النعناع (يغلى 50 جرامًا من النعناع في 8 لترات من الماء لمدة ربع ساعة ويترك لمدة نصف ساعة تقريبًا) أثناء الاستحمام لعلاج الكساح والخدوش وآلام المفاصل.
وصفة 8.
تعلق على الجزء الأماميالرؤوس والنعناع ينقذ من الصداع النصفي، ويتم وضع الأوراق المقطوفة حديثًا على الجروح والقروح.
مؤشرات للاستخدام. التجميل
في هذه المنطقة، يتم استخدام النعناع كمصدر للزيوت الأساسية وفي شكل مغلي ومستحضرات.
المنثول هو المكون الرئيسي للنعناع، الذي يحسن ديناميكا الدم ويقوي جدران الأوعية الدموية. بالإضافة إلى أنه ينظف الجسم من السموم على مستوى أغشية الخلايا، وبالتالي يساعد على تطبيع النشاط الوظيفي الغدد الدهنيةوهو مفيد بشكل خاص للدهنيات و الجمع بين الجلدوجوه.
يساعد مغلي النعناع على تنظيف البشرة بلطف وتوحيد لونها وتوحيد لونها.
خذ 12 جرام. أوراق النعناع ونصف ملعقة كبيرة. الماء، يغلي، يغلي لمدة 10 دقائق، يصفى. المرق المحضر بهذه الطريقة هو أساس كل شيء مستحضرات التجميلأقل.
وصفة 1.
للتخلص من اللمعان الدهني، خذ 2-3 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من النعناع المجفف، صب 200 مل من الماء المغلي لمدة 30 دقيقة، سلالة. مناسبة للاستخدام اليومي.
وصفة 2.
الكمادات المصنوعة من مغلي النعناع تخفف التهاب الجلد وتوحيد لونه. لمثل هذه الإجراءات، يتم استخدام الأوراق الطازجة، ويتم سكبها بالماء الساخن (وليس المغلي)، وتسمح لها بالوقوف لمدة نصف ساعة تقريبًا. توضع أوراق النعناع المطبوخة على البخار على الوجه وتغطى بمنديل مبلّل بمنقوع النعناع. بعد 10-15 دقيقة، يغسل بالماء البارد. مسار العلاج يصل إلى سبع جلسات، وتيرة 1-2 مرات في الأسبوع.
وصفة 3.
في بعض الأحيان يتم إضافة مستخلص النعناع إلى بلسم الشفاه لمنحها النضارة (لكن هذا ليس مناسبًا للجميع).
وصفة 4.
لشيخوخة الجلد، قم بإعداد محلول يعتمد على 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من أوراق النعناع و 2 ملعقة كبيرة. ماء مغلي يغلي لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى ويصب فيه 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من عصير الليمون وملعقتين من الروان المفروم و2 ملعقة كبيرة. الفودكا. اتركيه لمدة 24 ساعة ثم صفيه مرة أخرى. الاستخدام اليومي لوشن النعناع سيجعل بشرتك منتعشة ويزيل شبكة التجاعيد.
وصفة 5.
لتحديث البشرة، استخدمي مغلي 4 ملاعق كبيرة. ل. نعناع مجفف وكوب من الماء المغلي، يترك ليتشرب لمدة نصف ساعة تقريبا، يصفى، يضاف 3 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من عصير الخيار الطازج ونصف ملعقة كبيرة. مغلي البقدونس. مناسبة للاستخدام اليومي.
وصفة 6.
سوف يساعد الضغط الدافئ من الأعشاب (النعناع وزهر الزيزفون - 1 ملعقة كبيرة لكل كوب من الماء) على شد بشرة الوجه وتوحيد لونها.
وصفة 7.
كمادة باردة من منقوع النعناع، توضع على محجر العين لمدة 2-3 دقائق، تخفف التعب، وتزيل الهالات تحت العينين، وتمنع ظهور تجاعيد العين.
وصفة 8.
مغلي النعناع - يريح الأرجل المتعبة تمامًا ويحمي من الفطريات ويحاربها رائحة كريهة. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر حمامات القدم بالنعناع طريقة جيدة للنشاط بعد يوم حافل في العمل.
وصفة 9.
بالنسبة للشعر الدهني، فإن وصفة القناع هذه مفيدة: يتم سحق أوراق النعناع والتوت الروان إلى كتلة ناعمة. يوضع على الرأس، ويفرك في الجذور، ثم يلف لمدة 15 دقيقة، ثم يتم تمشيطه وغسله بالماء الدافئ.
وصفة 10.
إن جمع النعناع واليارو ونبتة سانت جون سيعيد جسمك إلى النغمة الصحيحة ويزيد من مقاومته للأمراض.
مؤشرات للاستخدام. طبخ
نعناع - نبات مذهل: عطري، منعش، منشط، ولكنه في نفس الوقت مهدئ فعال. في هذه المنطقة، يتم استخدامه غالبًا لإعداد المشروبات (الباردة والساخنة). من اللطيف الجلوس مع كوب ساخن عطري شاي بالنعناعواحلم أو في فترة ما بعد الظهيرة الحارة، انعش نفسك بمشروب موهيتو أو عصير ليمون خالي من الكحول.
موانع الاستعمال:
- لا ينبغي تخمير النعناع للأطفال الصغار (أقل من 3-5 سنوات).
- لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من الدوالي.
- لا تشرب شاي النعناع إذا كنت تخطط للقيادة.
- استهلاك محدود من النعناع للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
- يجب على الرجال أيضًا عدم تناول المشروبات والحقن محتوى عاليالنعناع إذا كانوا يريدون الحفاظ على رجولتهم.
- النساء يخططن للحمل.
- وأيضا لا تزيده قدر الإمكان الجرعة المسموح بهاحتى لا تعاني من الأرق وألم في القلب وتشنجات في الرئتين وغيرها.
