تسمى البكتيريا المفيدة التي تعيش في جسم الإنسان بالميكروبات. عددها كبير جدًا - شخص واحد لديه الملايين منها. علاوة على ذلك، فإنها جميعها تنظم الصحة والأداء الطبيعي لكل فرد. ويقول العلماء: بلا البكتيريا النافعة، أو كما يطلق عليهم أيضًا، التبادليون، فإن الجهاز الهضمي والجلد والجهاز التنفسي سوف يتعرضون على الفور للهجوم من قبل الميكروبات المسببة للأمراض وسيتم تدميرهم.
ما الذي يجب أن يكون عليه توازن الكائنات الحية الدقيقة في الجسم وكيف يمكن تعديله لتجنب تطور الأمراض الخطيرة؟ المدير العامعقد الطب الحيوي لسيرجي موسينكو.
عمال الأمعاء
واحد من الإدارات الهامةموقع البكتيريا المفيدة هو الأمعاء. ليس من قبيل الصدفة أن يعتقد أن هذا هو المكان الذي يوجد فيه كل شيء الجهاز المناعيشخص. و إذا البيئة البكتيريةيتم انتهاكه إذن قوات الحمايةيتم تقليل الكائن الحي بشكل ملحوظ.
تخلق البكتيريا المعوية المفيدة ظروفًا معيشية لا تطاق للميكروبات المسببة للأمراض - بيئة حمضية. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الكائنات الحية الدقيقة المفيدة على هضم الأطعمة النباتية، حيث تتغذى البكتيريا على الخلايا النباتية التي تحتوي على السليلوز، لكن الإنزيمات المعوية لا تستطيع التعامل مع هذا بمفردها. كما تساهم البكتيريا المعوية في إنتاج فيتامينات B وK، التي تضمن عملية التمثيل الغذائي في العظام والعظام الأنسجة الضامةوكذلك إطلاق الطاقة من الكربوهيدرات وتعزيز تخليق الأجسام المضادة وتنظيم الجهاز العصبي.
في أغلب الأحيان، عند الحديث عن البكتيريا المعوية المفيدة، فإنهم يقصدون النوعين الأكثر شيوعًا: البيفيدوبكتريا والعصيات اللبنية. في الوقت نفسه، من المستحيل أن نسميها الرئيسية، كما يعتقد الكثير من الناس - عددهم هو فقط 5-15٪ من المجموع. ومع ذلك، فهي مهمة جدًا، حيث تم إثباتها تأثير إيجابيإلى بكتيريا أخرى، عندما تكون هذه البكتيريا موجودة عوامل مهمةرفاهية المجتمع بأكمله: إذا تم إطعامهم أو إدخالهم إلى الجسم بمنتجات الحليب المخمرة - الكفير أو الزبادي، فإنها تساعد البكتيريا المهمة الأخرى على البقاء والتكاثر. على سبيل المثال، من المهم للغاية استعادة سكانها أثناء دسباقتريوز أو بعد دورة من المضادات الحيوية. خلاف ذلك، سيكون من الصعب زيادة دفاعات الجسم.
الدرع البيولوجي
في الواقع، فإن البكتيريا التي تعيش في الجلد والجهاز التنفسي لدى البشر، تقف على أهبة الاستعداد وتحمي بشكل موثوق منطقة مسؤوليتها من اختراق الكائنات المسببة للأمراض. وأهمها المكورات الدقيقة والمكورات العقدية والمكورات العنقودية.
لقد شهد ميكروبيوم الجلد تغيرات على مدى مئات السنين الماضية، مع انتقال البشر منها حياة طبيعيةعلى اتصال مع الطبيعة للغسيل المنتظم بوسائل خاصة. يُعتقد أن جلد الإنسان يسكنه الآن بكتيريا مختلفة تمامًا عن تلك التي عاشت من قبل. ويستطيع الجسم بمساعدة جهاز المناعة أن يميز الخطير من غير الخطير. ولكن، من ناحية أخرى، يمكن لأي شخص أن يصبح مسببا للأمراض لأي عقدية، على سبيل المثال، إذا دخل في قطع أو أي جرح مفتوح آخر على الجلد. فائض البكتيريا أو نشاطها المرضي على الجلد وفي الجهاز التنفسييمكن أن يؤدي إلى التنمية امراض عديدة، وعلى المظهر رائحة سيئة. اليوم هناك تطورات تعتمد على البكتيريا التي تعمل على أكسدة الأمونيوم. يتيح استخدامها إمكانية زرع كائنات حية جديدة تمامًا في ميكروبيوم الجلد، ونتيجة لذلك لا تختفي الرائحة فقط (نتيجة استقلاب النباتات الحضرية)، ولكن أيضًا تتغير بنية الجلد - تفتح المسام، وما إلى ذلك.
إنقاذ العالم الصغير
يتغير العالم المصغر لكل شخص بسرعة كبيرة. وهذا له مزايا لا شك فيها، حيث يمكن تحديث عدد البكتيريا بشكل مستقل.
تتغذى البكتيريا المختلفة على مواد مختلفة - ماذا طعام أكثر تنوعًاالإنسان وكلما زاد توافقه مع الموسم، كلما زاد اختيار الكائنات الحية الدقيقة المفيدة. ومع ذلك، إذا كان الطعام محملاً بالمضادات الحيوية أو المواد الحافظة بشكل كبير، فلن تتمكن البكتيريا من البقاء على قيد الحياة، لأن هذه المواد مصممة بدقة لتدميرها. ولا يهم ذلك على الإطلاق معظمالبكتيريا ليست مسببة للأمراض. والنتيجة هي التنوع العالم الداخليتم تدمير الرجل. وبعد هذا يبدأون امراض عديدة- مشاكل في البراز، والطفح الجلدي، واضطرابات التمثيل الغذائي، ردود الفعل التحسسيةإلخ.
ولكن يمكن مساعدة الكائنات الحية الدقيقة. علاوة على ذلك، سوف يستغرق الأمر بضعة أيام فقط لإجراء تصحيح طفيف.
هناك عدد كبير من البروبيوتيك (مع البكتيريا الحية) والبريبايوتكس (المواد التي تدعم البكتيريا). لكن المشكلة الرئيسية هي أنها تعمل بشكل مختلف بالنسبة للجميع. يظهر التحليل أن فعاليتها ضد دسباقتريوز تصل إلى 70-80٪، أي أن هذا الدواء أو ذاك قد يعمل، وقد لا يعمل. وهنا يجب عليك مراقبة التقدم المحرز في العلاج والإدارة بعناية - إذا نجحت العلاجات، فسوف تلاحظ على الفور التحسينات. إذا بقي الوضع دون تغيير، فإن الأمر يستحق تغيير برنامج العلاج.
وبدلاً من ذلك، يمكنك الخضوع لاختبارات خاصة تدرس جينومات البكتيريا، وتحدد تركيبها ونسبتها. هذا يسمح لك بالاختيار بسرعة وكفاءة الخيار المطلوبالتغذية و العلاج التكميليمما سيعيد التوازن الهش. على الرغم من أن الشخص لا يشعر باضطرابات طفيفة في توازن البكتيريا، إلا أنها لا تزال تؤثر على الصحة - وفي هذه الحالة يمكن ملاحظة ذلك الأمراض المتكررةالنعاس مظاهر الحساسية. يعاني كل ساكن في المدينة بدرجة أو بأخرى من خلل في توازن الجسم، وإذا لم يفعل أي شيء على وجه التحديد لاستعادته، فمن المحتمل أن يعاني من مشاكل صحية من سن معينة.
الصيام والصيام والمزيد من الخضار والعصيدة من الحبوب الطبيعية في الصباح - هذه مجرد خيارات قليلة سلوك الأكلالتي تحبها البكتيريا النافعة. ولكن بالنسبة لكل شخص، يجب أن يكون النظام الغذائي فرديا وفقا لحالة جسده وأسلوب حياته - عندها فقط يمكنه الحفاظ على التوازن الأمثل ويشعر دائما بالرضا.
سادة الحياة على الأرض. أراضي البكتيريا - العالم كله
عندما يكون لديك فجأة رغبة شديدة في تناول شيء حلو أو مالح، عندما تقرر أين ومتى تذهب في إجازة، عندما تنهمر الدموع في عينيك من مشاهدة ميلودراما، عندما تخطط للحصول على كلب أو أسماك الزينة- اعلم أن هذه ليست قراراتك!
أنت لا تتحكم الجسم الخاص، أنت لا تتحكم في أفكارك. أنت لا تحدد ماذا تأكل، وماذا تشرب، ومن تحب ومن تكره، وما هي الموسيقى التي تستمع إليها، وما هو الموقع الذي ستفتحه. لست أنت من سيقرر ما إذا كنت تريد قراءة هذا المنشور أكثر أو إغلاق الصفحة بتدوير إصبعك على صدغك. البكتيريا سوف تفعل هذا من أجلك. بالضبط! هذا ليس اختراع المؤلف، ولكن الاستنتاج المهني للعلماء. قد يبدو الأمر غريبًا وحتى مخيفًا، لكن العالم الذي نعيش فيه ليس عالمنا، بل هو عالم البكتيريا.
على كوكب الأرض، يشكلون أكثر من 90% من جميع أشكال الحياة التي تعيش هنا. إنهم أسياد الأرض الحقيقيون.
حقائق مثيرة للاهتمام حول البكتيريا
بدأت الحياة على كوكبنا بالبكتيريا، وهكذا سينتهي كل شيء، كما يعتقد العلماء. هناك حكاية مفادها أنه عندما اكتشف الفضائيون الأرض، لم يتمكنوا من معرفة من هو مالكها الحقيقي - الناس أو البكتيريا
ما هو الدور الذي تلعبه البكتيريا في حياة الإنسان؟
لقد ظهرت البكتيريا وعاشت منذ لحظة وجودها تقريبًا.
فإذا اعتبرت مدة وجود البكتيريا يوما، فإن وجود الإنسان سيكون فترة ضئيلة، أقل من ثانية.
لكن هذه الكائنات الحية الصغيرة لا تجاورنا فحسب، بل إنها مندمجة عضويًا في أجسامنا. بدون مساعدتهم لن نكون قادرين على الوجود.
على سبيل المثال، هناك عشرات الآلاف من الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء أنواع مختلفة، وبدونها فريق ودودفلن يتمكن الإنسان من هضم الطعام.
عندما يختل توازن عدد ونسبة البكتيريا في الجهاز الهضمي فإن ذلك يؤدي إلى أمراض خطيرة.
حقائق مثيرة للاهتمام حول البكتيريا
هناك 5 كائنات دقيقة غير مليون تعيش على كوكبنا. الرقم رائع، أكبر بعدة مرات من عدد جميع الأشخاص والحيوانات على وجه الأرض
القتلة مترددين
القتلة غير الواعيين
تضمن هذه الكائنات الحية الدقيقة نفسها تطهير أجسامنا بانتظام من النفايات غير الضرورية والزائدة.
عندما تتراكم الكثير من النفايات، تقوم البكتيريا بتنظيف عام للجسم على شكل الزحار والأنفلونزا وغيرها.
في بعض الأحيان ينخرطون في العمل بحماسة شديدة، ونتيجة لمثل هذا "التبن" يمكن أن يموت الشخص.
لكن قتل شخص ما عمدا ليس مهمة البكتيريا. تتصرف المخلوقات غير الذكية بشكل غريزي، وتتقاتل مع الميكروبات الأخرى من أجل البقاء. كل شيء مثل الناس. فقط ساحة المعركة هي جسم الإنسان.
وإذا أصبحت ساحة المعركة في حالة سيئة، أي أن شخصًا يموت، فهذا يعني أن جيشًا آخر يتكون من محاربين بكتيريين يشاركون في معالجة وتحلل أظافرنا وعضلاتنا وعظامنا وأجزاء أخرى من الجسم، قد انتصر في المعركة التالية. معركة.
حقائق مثيرة للاهتمام حول البكتيريا
يعيش على جسم الهاتف الخليوي المزيد من البكتيريامن تحت حافة المرحاض
العدو ماكر وماكر
كثيرا ما يتساءل العلماء هل تستطيع البكتيريا التعامل مع البشرية بشكل كامل وبلا رجعة؟ الجواب لا يسعد أحدا.
يستطيعون. علاوة على ذلك، فإن المخلوقات الصغيرة قادرة على تدمير البشرية بسرعة وبصمت ودون انفعال. وليس الإنسانية فحسب، بل جميع الكائنات الحية الأخرى أيضًا.
من المحتمل أن يحدث هذا يومًا ما، وستصبح الكائنات الحية الدقيقة مرة أخرى هي المالك الوحيد للكوكب.
ولكن بينما نحن موجودون في تكافل معها، دعونا نتعرف على البكتيريا الأكثر فائدة للجسم والعكس صحيح.
حقائق مثيرة للاهتمام حول البكتيريا
لقد أتضح أن كمية كبيرةتعيش البكتيريا المفيدة في الزائدة الدودية. العضو الذي اعتبره الجميع مؤخرًا ارتجاعيًا عديم الفائدة يساعد الجسم على تطوير المناعة
هناك عدد كبير منهم. دعنا نذكر فقط الأشخاص الأكثر إنتاجية.
البيفيدوبكتريا. هؤلاء الأطفال يعرفون أشياءهم. فهي تمنع نمو الميكروبات المسببة للأمراض، وتوقف السموم من الأمعاء، وتساعد على امتصاص أيونات الحديد والكالسيوم وفيتامين د من خلال جدران الأمعاء. بالإضافة إلى أنها تمد الجسم بمجموعة من الفيتامينات وغيرها مواد مفيدة.
بكتيريا حمض اللبنيك. لقد نجحوا في محاربة الميكروبات المتعفنة والمسببة للأمراض، وحماية الأمعاء منها.
حقائق مثيرة للاهتمام حول البكتيريا
يحتوي جسم الإنسان من 2 إلى 3 كيلوغرامات من البكتيريا، يعيش معظمها في الأمعاء
ضاربكتيريا
هناك أيضًا الكثير من هذه المخلوقات في الطبيعة. الأكثر إثارة للاشمئزاز منهم:
المكورات العنقودية الذهبية. العامل المسبب للعديد من الأمراض الخطيرة.
السالمونيلا. بيوت في اللحوم المياه الخام، منتجات الألبان. يسبب تسمما شديدا ويؤثر على الجهاز الهضمي.
عصية الكزاز. هل سمع الجميع عن "الكزاز"؟ عملها. بصق قوي جدا سم ساممما يسبب شلل الجهاز العصبي.
عصا كوخ. من المحتمل أنك قرأت عن هذا اللقيط أيضًا. يسبب مرض السل الرئوي، العقد الليمفاويةوالكلى والعظام والجلد.
فيديو: حقائق عن البكتيريا
بالإضافة إلى البكتيريا الضارة، هناك أيضًا بكتيريا مفيدة تقدم مساعدة كبيرة للجسم.
بالنسبة للشخص العادي، غالبًا ما يرتبط مصطلح "البكتيريا" بشيء ضار وضار تهدد الحياةشخص.
البكتيريا المفيدة الأكثر شيوعًا هي الكائنات الحية الدقيقة في الحليب المخمر.
عندما يتعلق الأمر بالبكتيريا الضارة، غالبا ما يتذكر الناس الأمراض التالية:
- دسباقتريوز.
- وباء؛
- الزحار وبعض الآخرين.
البكتيريا المفيدة للإنسان تساعد على القيام ببعضها العمليات البيوكيميائيةفي الجسم، مما يضمن الأداء الطبيعي.
تعيش الكائنات الحية الدقيقة البكتيرية في كل مكان تقريبًا. وهي توجد في الهواء، والماء، والتربة، وفي أي نوع من الأنسجة، سواء كانت حية أو ميتة.
يمكن للكائنات الحية الدقيقة الضارة أن تسبب ضررا خطيرا للجسم، ويمكن أن تؤدي الأمراض الناتجة إلى تقويض الصحة بشكل خطير.
إلى قائمة الأكثر شهرة الميكروبات المسببة للأمراضيتصل:
- السالمونيلا.
- المكورات العنقودية.
- العقدية.
- ضمة الكوليرا.
- عصا الطاعون وبعض الآخرين.
لو الكائنات الحية الدقيقة الضارةالمعروف لدى معظم الناس، لا يعرف الجميع عن الكائنات الحية الدقيقة البكتيرية المفيدة، ومن غير المرجح أن يتمكن الأشخاص الذين سمعوا عن وجود البكتيريا المفيدة من تسمية أسمائهم ومدى فائدتها للإنسان.
اعتمادا على تأثيرها على البشر، يمكن تقسيم البكتيريا إلى ثلاث مجموعات من الكائنات الحية الدقيقة:
- المسببة للأمراض.
- المسببة للأمراض بشكل مشروط.
- غير مسببة للأمراض.
الكائنات الحية الدقيقة الأكثر فائدة للإنسان هي الكائنات الحية الدقيقة غير المسببة للأمراض، والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض هي الأكثر ضررا، والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض بشكل مشروط يمكن أن تكون مفيدة في ظل ظروف معينة، ولكن عندما تتغير الظروف الخارجيةتصبح ضارة.
مفيد و البكتيريا الضارةهي في حالة توازن، ولكن عندما تتغير بعض العوامل، يمكن ملاحظة الغلبة النباتات المسببة للأمراضمما يؤدي إلى تطور الأمراض المختلفة.
البكتيريا النافعة للإنسان
الأكثر فائدة ل جسم الإنسانهي الحليب المخمر وbifidobacteria.
هذه الأنواع من البكتيريا غير قادرة على التسبب في تطور الأمراض في الجسم.
البكتيريا المفيدة للأمعاء هي مجموعة من بكتيريا حمض اللاكتيك والبيفيدوبكتريا.
تستخدم الميكروبات المفيدة - بكتيريا حمض اللاكتيك - في إنتاج منتجات الألبان المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامها في تحضير العجين وبعض أنواع المنتجات الأخرى.
تشكل البكتيريا Bifidobacteria الأساس الجراثيم المعويةفي جسم الإنسان. في الأطفال الصغار الذين الرضاعة الطبيعيةتشكل هذه المجموعة المتنوعة من الكائنات الحية الدقيقة ما يصل إلى 90٪ من جميع أنواع البكتيريا التي تعيش في الأمعاء.
هذه البكتيريا مسؤولة عن أداء عدد كبير من الوظائف، أهمها:
- توفير الحماية الفسيولوجية للجهاز الهضمي من الاختراق والأضرار التي تسببها البكتيريا المسببة للأمراض.
- توفير الإنتاج الأحماض العضوية. منع تكاثر الكائنات المسببة للأمراض.
- تشارك في تركيب فيتامينات ب، وفيتامين ك، بالإضافة إلى أنها تشارك في عملية تركيب البروتين ضروري للجسمشخص.
- تسريع امتصاص فيتامين د.
تؤدي البكتيريا المفيدة للإنسان عددًا كبيرًا من الوظائف ومن الصعب المبالغة في تقدير دورها. بدون مشاركتهم، من المستحيل التنفيذ الهضم الطبيعيوالاستيعاب العناصر الغذائية.
يحدث استعمار الأمعاء بالبكتيريا المفيدة في الأيام الأولى من حياة الرضع.
تخترق البكتيريا معدة الطفل وتبدأ بالمشاركة في جميع العمليات الهضمية التي تحدث في جسم الوليد.
بالإضافة إلى الحليب المخمر والبكتيريا المشقوقة، فإن الإشريكية القولونية والعقديات والفطريات الفطرية والبكتيريا الزرقاء مفيدة للإنسان.
تلعب هذه المجموعات من الكائنات الحية دورًا كبيرًا في حياة الإنسان. ومنهم من يمنع التطور أمراض معديةوالبعض الآخر يستخدم في تقنيات الإنتاج الأدوية، وما زال البعض الآخر يوفر التوازن في النظام البيئيالكواكب.
النوع الثالث من الميكروبات يشمل البكتيريا الآزوتية وتأثيرها على بيئةمن الصعب المبالغة في تقديرها.
خصائص أعواد الحليب المتخمرة
تكون ميكروبات الحليب المتخمر على شكل قضيب وإيجابية الجرام.
موطن الميكروبات المختلفة لهذه المجموعة هو الحليب ومنتجات الألبان مثل الزبادي والكفير، كما أنها تتكاثر في الأطعمة المخمرة وهي جزء من البكتيريا الدقيقة في الأمعاء والفم والمهبل الأنثوي. إذا انزعجت البكتيريا الدقيقة، فقد يتطور مرض القلاع وبعض الأمراض الخطيرة. الأنواع الأكثر شيوعا من هذه الكائنات الحية الدقيقة هي L. acidophilus، L. reuteri، L. Plantarum وبعض الأنواع الأخرى.
وتشتهر هذه المجموعة من الكائنات الحية الدقيقة بقدرتها على استخدام اللاكتوز للحياة والإنتاج ثانويةحمض اللاكتيك.
تُستخدم قدرة البكتيريا هذه في إنتاج المنتجات التي تتطلب التخمير. باستخدام هذه العملية، من الممكن صنع منتج مثل الزبادي من الحليب. بجانب كائنات الحليب المتخمرةيمكن استخدامه أثناء عملية التمليح. هذا يرجع إلى حقيقة أن حمض اللبنيك يمكن أن يعمل كمادة حافظة.
عند البشر، تشارك بكتيريا حمض اللاكتيك في عملية الهضم، مما يضمن تحلل اللاكتوز.
تحدث خلال حياة هذه البكتيريا البيئة الحمضيةيمنع تطور البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء.
لهذا السبب، تعد بكتيريا حمض اللاكتيك عنصرًا مهمًا في مستحضرات البروبيوتيك والمكملات الغذائية.
تشير تقييمات الأشخاص الذين يستخدمون هذه الأدوية والمكملات الغذائية لاستعادة البكتيريا الدقيقة في الجهاز الهضمي إلى وجود هذه الأدوية درجة عاليةكفاءة.
خصائص موجزة للbifidobacteria وE. القولونية
ينتمي هذا النوع من الكائنات الحية الدقيقة إلى مجموعة إيجابية الجرام. وهي متفرعة وعلى شكل قضيب.
موطن هذا النوع من الميكروبات هو الجهاز الهضمي البشري.
هذا النوع من النباتات الدقيقة قادر على إنتاج حمض الأسيتيك بالإضافة إلى حمض اللاكتيك.
يمنع هذا المركب نمو البكتيريا المسببة للأمراض. ويساعد إنتاج هذه المركبات على التحكم في مستويات الرقم الهيدروجيني في المعدة والأمعاء.
ممثل مثل البكتيريا B. Longum يضمن تدمير البوليمرات النباتية غير القابلة للهضم.
تنتج الكائنات الحية الدقيقة B. longum و B. Infantis أثناء نشاطها مركبات تمنع تطور الإسهال وداء المبيضات والالتهابات الفطرية عند الرضع والأطفال.
بفضل وجود هؤلاء خصائص مفيدةغالبًا ما يتم تضمين هذا النوع من الميكروبات في أقراص البروبيوتيك التي تباع في الصيدليات.
تُستخدم بكتيريا البيفيدوبكتريا في إنتاج مجموعة متنوعة من منتجات حمض اللاكتيك، مثل الزبادي والحليب المخمر وبعض المنتجات الأخرى. كونها في الجهاز الهضمي، فهي بمثابة أجهزة تنقية البيئة المعوية من البكتيريا الضارة.
تكوين النباتات الدقيقة الجهاز الهضمييشمل أيضًا الإشريكية القولونية. تقبل المشاركة الفعالةفي عمليات هضم الطعام. بالإضافة إلى أنها تشارك في بعض العمليات التي تضمن النشاط الحيوي لخلايا الجسم.
يمكن لبعض أنواع العصا أن تسبب التسمم إذا تطورت بشكل مفرط. الإسهال والفشل الكلوي.
خصائص موجزة للعقديات والبكتيريا العقيدية والبكتيريا الزرقاء
تعيش العقدية في الطبيعة في التربة والماء وبقايا المواد العضوية المتحللة.
هذه الميكروبات إيجابية الجرام ولها شكل يشبه الخيط تحت المجهر.
تلعب معظم العقديات دورًا حيويًا في ضمان التوازن البيئي في الطبيعة. نظرًا لأن هذه الميكروبات لديها القدرة على معالجة المواد العضوية المتحللة، فهي تعتبر عامل اختزال حيوي.
يتم استخدام بعض أنواع الستربتوميسيتات في صنعها المضادات الحيوية الفعالةوالأدوية المضادة للفطريات.
تعيش الجذور الفطرية في التربة، وتتواجد على جذور النباتات، وتدخل في تكافل مع النبات. أكثر تعايشات الميكوريزا شيوعًا هي نباتات من عائلة البقوليات.
وتكمن فائدتها في القدرة على ربط النيتروجين الجوي وتحويله في مركبات إلى شكل يسهل على النباتات امتصاصه.
النباتات غير قادرة على استيعاب النيتروجين في الغلاف الجوي، لذلك فهي تعتمد كليا على نشاط هذا النوع من الكائنات الحية الدقيقة.
تعيش البكتيريا الزرقاء في أغلب الأحيان في الماء وعلى سطح الصخور العارية.
تُعرف هذه المجموعة من الكائنات الحية بالطحالب الخضراء المزرقة. يلعب هذا النوع من الكائنات الحية دور مهمفي الطبيعة الحية. إنهم مسؤولون عن تثبيت النيتروجين الجوي في البيئة المائية.
إن وجود هذه القدرات في هذه البكتيريا مثل التكلس وإزالة الكلس يجعلها محتوي اساسيأنظمة الحفاظ على التوازن البيئي في الطبيعة.
الكائنات الحية الدقيقة الضارة للإنسان
ممثلو البكتيريا المسببة للأمراض هم ميكروبات يمكن أن تثير تطور الأمراض المختلفة في جسم الإنسان.
يمكن لبعض أنواع الميكروبات إثارة تطور الأمراض الفتاكة.
في كثير من الأحيان يمكن أن تنتقل مثل هذه الأمراض من شخص مصاب، لشخص سليم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لعدد كبير من البكتيريا المسببة للأمراض أن تفسد الطعام.
يمكن أن يكون ممثلو البكتيريا المسببة للأمراض ميكروبات إيجابية الجرام وسالبة الجرام وعلى شكل قضيب.
ويبين الجدول أدناه معظم الممثلين المشهورينالبكتيريا.
| اسم | الموئل | ضرر للإنسان |
| المتفطرات | يعيش في البيئات المائية والتربة | يمكن أن يثير تطور مرض السل والجذام والقرحة |
| عصية الكزاز | يعيش على السطح جلدفي طبقة التربة وفي السبيل الهضمي | إثارة تطور مرض الكزاز وتشنجات العضلات وفشل الجهاز التنفسي |
| عصا الطاعون | قادرة على العيش فقط في البشر والقوارض والثدييات | يمكن أن يسبب المظهر الطاعون الدبليوالالتهاب الرئوي والالتهابات الجلدية |
| هيليكوباكتر بيلوري | يمكن أن تتطور على الغشاء المخاطي في المعدة | يثير تطور التهاب المعدة والقرحة الهضمية وينتج السموم الخلوية والأمونيا |
| عصية الجمرة الخبيثة | يعيش في طبقة التربة | يسبب الجمرة الخبيثة |
| عصا التسمم الغذائي | يتطور في منتجات الطعاموعلى سطح الأطباق الملوثة | يساهم في تطور التسمم الشديد |
يمكن أن تتطور البكتيريا المسببة للأمراض في الجسم لفترة طويلة وتتغذى على مواد مفيدة، مما يضعف حالتها، مما يؤدي إلى تطور الأمراض المعدية المختلفة.
أخطر البكتيريا على الإنسان
واحدة من أخطر البكتيريا وأكثرها مقاومة هي بكتيريا تسمى المكورات العنقودية الذهبية. في تصنيف البكتيريا الخطرة، يمكن أن تأخذ بحق مكان الجائزة.
يمكن لهذا الميكروب أن يثير تطور العديد من الأمراض المعدية في الجسم.
بعض أنواع هذه النباتات الدقيقة مقاومة لتأثيرات المضادات الحيوية والمطهرات القوية.
أصناف المكورات العنقودية الذهبيةقادر على العيش:
- الخامس الأقسام العلوية الجهاز التنفسيشخص؛
- على سطح الجروح المفتوحة.
- في قنوات الأعضاء البولية.
بالنسبة لجسم الإنسان الذي يتمتع بجهاز مناعة قوي، فإن هذا الميكروب لا يشكل خطرا، ولكن إذا ضعف الجسم فإنه يمكن أن يظهر بكل مجده.
تعتبر البكتيريا التي تسمى السالمونيلا التيفية خطيرة للغاية. يمكن أن تثير ظهور مثل هذه العدوى الرهيبة والمميتة في الجسم مثل حمى التيفودبالإضافة إلى ذلك، يمكنهم التطور الالتهابات الحادةأمعاء.
تشكل هذه النباتات المرضية خطورة على جسم الإنسان لأنها تنتج مركبات سامة تشكل خطورة كبيرة على الصحة.
والتسمم بهذه المركبات في الجسم يمكن أن يسبب أمراضا خطيرة ومميتة.
هناك عدد كبير من البكتيريا في عالمنا. ومن بينهم الطيبون، وهناك أيضًا السيئون. البعض نعرفه بشكل أفضل والبعض الآخر أسوأ. وقد اخترنا لكم في مقالتنا قائمة بأشهر البكتيريا التي تعيش بيننا وفي أجسامنا. تمت كتابة المقالة مع قليل من الفكاهة، لذلك لا تحكم بدقة.
يوفر "التحكم في الوجه" في دواخلك
العصيات اللبنية (Lactobacillus plantarum)تعيش في الجهاز الهضمي للإنسان منذ عصور ما قبل التاريخ، وتقوم بعمل عظيم وهام. إنهم يخيفونهم مثل مصاصي الدماء بالثوم البكتيريا المسببة للأمراضويمنعهم من الاستقرار في معدتك ويسبب اضطراب الأمعاء. مرحباً! مخلل الخيار والطماطم, ملفوف مخللسيعزز قوة الحراس، لكن اعلم ذلك تدريب شاقوالضغط من النشاط البدنيتخفيض صفوفهم. أضف بعض الكشمش الأسود إلى مخفوق البروتين الخاص بك. يقلل هذا التوت من إجهاد اللياقة البدنية بسبب مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.
2. مدافع البطن هيليكوباكتر بيلوري
يوقف آلام الجوع عند الساعة 3 مساءً
بكتيريا أخرى تعيش في الجهاز الهضمي هي هيليكوباكتر بيلوري، تطور منذ طفولتك وتساعد في الحفاظ عليها وزن صحيطوال الحياة، والسيطرة على الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالجوع! تناول تفاحة واحدة كل يوم.
تنتج هذه الثمار حمض اللاكتيك في المعدة، والذي لا تستطيع معظم البكتيريا الضارة البقاء فيه، ولكنها تحبه بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. ومع ذلك، احتفظ ببكتيريا الملوية البوابية تحت السيطرة، فقد تتعارض معك وتسبب قرحة في المعدة. اصنعي البيض المخفوق مع السبانخ على الإفطار: النترات الموجودة في هذه الأوراق الخضراء تزيد من سماكة جدران المعدة، وتحميها من حمض اللاكتيك الزائد.
3. الزائفة الزنجارية
يحب الاستحمام والحمامات الساخنة وحمامات السباحة
يعيش في ماء دافئبكتيريا الزائفة الزنجاريةيدخل تحت فروة الرأس من خلال المسام بصيلات الشعرمما يسبب عدوى مصحوبة بحكة وألم في المناطق المصابة.
ألا ترغب في ارتداء قبعة السباحة في كل مرة تستحم فيها؟ قم بصد غزو الكاردر بساندويتش الدجاج أو السلمون والبيض. عدد كبير منتحتاج البصيلات إلى البروتين لتكون صحية وتحارب بفعالية أجسام غريبة. لا تنسى حمض دهنيوالتي هي ضرورية للغاية ل بشرة صحيةرؤساء. 4 علب من التونة المعلبة أو 4 حبات أفوكادو متوسطة الحجم أسبوعيًا ستساعدك على ذلك. لا أكثر.
4. البكتيريا الضارة Corynebacterium minutissimum
البروتوزوا ذات التقنية العالية
يمكن للبكتيريا الضارة أن تكمن في أكثر من غيرها أماكن غير متوقعة. على سبيل المثال، تحب البكتيريا Corynebacterium minutissimum، التي تسبب الطفح الجلدي، العيش على شاشات اللمس في الهواتف وأجهزة الكمبيوتر اللوحية. حطمهم!
والغريب أنه لم يقم أحد حتى الآن بتطوير تطبيق مجاني يحارب هذه الجراثيم. لكن العديد من الشركات تنتج حافظات للهواتف والأجهزة اللوحية ذات طلاء مضاد للبكتيريا، وهو ما يضمن وقف نمو البكتيريا. وحاول ألا تفرك يديك معًا عند تجفيفهما بعد الغسيل - فقد يؤدي ذلك إلى تقليل عدد البكتيريا بنسبة 37%.
5. النبيلة RASSAL الإشريكية القولونية
البكتيريا الجيدة والسيئة
بكتيريا الإشريكية القولونيةويعتقد أنه سبب عشرات الآلاف من الأمراض المعدية كل عام. لكنه لا يسبب لنا المشاكل إلا عندما يجد طريقة لمغادرة القولون والتحول إلى سلالة مسببة للمرض. وفي العادة، فهو مفيد جدًا للحياة، ويزود الجسم بفيتامين K، الذي يحافظ على صحة الشرايين، ويمنع النوبات القلبية.
وللحفاظ على هذه البكتيريا التي تتصدر عناوين الأخبار، قم بإدراج البقوليات في نظامك الغذائي خمس مرات في الأسبوع. لا يتم تكسير ألياف الحبة ولكنها تنتقل إلى القولون حيث يمكن للإشريكية القولونية أن تتغذى عليها وتستمر الدورة العاديةالتكاثر. الفاصوليا السوداء هي الأغنى بالألياف، ثم الإيديليم، أو على شكل قمر، وبعدها فقط الفاصوليا الحمراء المعتادة. لا تحافظ البقوليات على البكتيريا تحت السيطرة فحسب، بل إن أليافها أيضًا تحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام بعد الظهر وتزيد من قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية.
6. حرق المكورات العنقودية
يأكل شباب بشرتك
في معظم الأحيان، تنتج الدمامل والبثور عن بكتيريا Staphylococcusaureus، التي تعيش على جلد معظم الناس. حب الشباب، بطبيعة الحال، أمر مزعج، ولكن من خلال اختراق الجلد التالف إلى الجسم، يمكن لهذه البكتيريا أن تسبب المزيد أمراض خطيرة: الالتهاب الرئوي والتهاب السحايا.
ويوجد المضاد الحيوي الطبيعي ديرميسيدين، وهو سام لهذه البكتيريا، في عرق الإنسان. قم بتضمين تمارين عالية الكثافة في تمرينك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، محاولًا العمل بنسبة 85% من طاقتك القصوى. واستخدمي دائمًا منشفة نظيفة.
7. الميكروب – GLUTTER Bifidobacterium Animalis
® يعيش في منتجات الحليب المخمر
تسكن بكتيريا Bifidobacterium Animalis في محتويات مرطبانات الزبادي وزجاجات الكفير واللبن الزبادي والحليب المخمر وغيرها من المنتجات المماثلة. أنها تقلل من الوقت الذي يستغرقه الطعام للمرور عبر القولون بنسبة 21٪. لا يركد الطعام، ولا تتشكل الغازات الزائدة - من غير المرجح أن تواجه مشكلة تسمى "عيد الروح".
أين تستقر البكتيريا في جسم الإنسان؟
- معظمهم يسكنون الأمعاء، وتوفير البكتيريا المتناغمة.
- إنهم يعيشون على الأغشية المخاطية، بما في ذلك تجويف الفم.
- العديد من الكائنات الحية الدقيقة تعيش في الجلد.
ما هي الكائنات الحية الدقيقة المسؤولة عن:
- أنها تدعم وظيفة المناعة. إذا كان هناك نقص الميكروبات النافعةيتعرض الجسم للهجوم على الفور من قبل الضارة.
- تناول المكونات الغذاء النباتيالبكتيريا تساعد على الهضم. يتم هضم الجزء الأكبر من المنتجات التي تصل إلى الأمعاء الغليظة على وجه التحديد بفضل البكتيريا.
- فوائد الكائنات الحية الدقيقة المعوية - في تركيب فيتامينات ب والأجسام المضادة وامتصاص الأحماض الدهنية.
- تحافظ Microbiota على توازن الماء والملح.
- تحمي البكتيريا الموجودة على الجلد الجلد من اختراق الكائنات الحية الدقيقة الضارة. الأمر نفسه ينطبق على سكان الأغشية المخاطية.
ماذا يحدث إذا قمت بإزالة البكتيريا من جسم الإنسان؟ لن يتم امتصاص الفيتامينات، وسوف ينخفض الهيموجلوبين في الدم، وسوف تبدأ أمراض الجلد والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي وما إلى ذلك في التقدم. الخلاصة: الوظيفة الرئيسية للبكتيريا في جسم الإنسان هي الحماية. دعونا نلقي نظرة فاحصة على أنواع الكائنات الحية الدقيقة الموجودة وكيفية دعم عملها.
المجموعات الرئيسية للبكتيريا المفيدة
يمكن تقسيم البكتيريا المفيدة للإنسان إلى 4 مجموعات رئيسية:
- البكتيريا المشقوقة.
- العصيات اللبنية.
- المكورات المعوية.
- القولونية.
النوع الأكثر شيوعًا من الكائنات الحية الدقيقة المفيدة. وتتمثل المهمة في خلق بيئة حمضية في الأمعاء. في مثل هذه الظروف، لا يمكن للنباتات الدقيقة المسببة للأمراض البقاء على قيد الحياة. تنتج البكتيريا حمض اللاكتيك والأسيتات. وبالتالي فإن القناة المعوية ليست خائفة من عمليات التخمير والتحلل.
خاصية أخرى للبكتيريا bifidobacteria هي مضاد للأورام. تشارك الكائنات الحية الدقيقة في تركيب فيتامين C، وهو مضاد الأكسدة الرئيسي في الجسم. يتم امتصاص الفيتامينات D والمجموعة B بفضل هذا النوع من الميكروبات. كما يتم تسريع عملية هضم الكربوهيدرات. تعمل بكتيريا Bifidobacteria على زيادة قدرة جدران الأمعاء على الامتصاص مواد قيمةبما في ذلك أيونات الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.
من الفم إلى القولون، تعيش العصيات اللبنية في الجهاز الهضمي. العمل المشتركتتحكم هذه البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى في تكاثر البكتيريا المسببة للأمراض. في مسببات الأمراض الالتهابات المعويةهناك فرصة أقل بكثير للتأثير على النظام إذا كانت العصيات اللبنية تسكنه بكميات كافية.
مهمة العمال المجتهدين الصغار هي تطبيع عمل الجهاز المعوي ودعمه وظيفة المناعة. تستخدم الميكروبيوتا في الصناعات الغذائية والطبية: من الكفير الصحيللأدوية لتطبيع البكتيريا المعوية.
العصيات اللبنية ذات قيمة خاصة ل صحة المرأة: البيئة الحمضية للأغشية المخاطية للجهاز التناسلي لا تسمح بتطور التهاب المهبل الجرثومي.
نصيحة! يقول علماء الأحياء أن الجهاز المناعي يبدأ في الأمعاء. تعتمد قدرة الجسم على مقاومة البكتيريا الضارة على حالة القناة. حافظ على الجهاز الهضمي الطبيعي، وبعد ذلك لن يتحسن امتصاص الطعام فحسب، بل ستزداد أيضًا دفاعات الجسم.
المكورات المعوية
موطن المكورات المعوية - الأمعاء الدقيقة. إنها تمنع تكاثر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض وتساعد على امتصاص السكروز.
وجدت مجلة "Polzateevo" أن هناك مجموعة وسيطة من البكتيريا - المسببة للأمراض المشروطة. فهي في حالة واحدة تكون نافعة، ولكن إذا تغيرت الأحوال أصبحت ضارة. وتشمل هذه المكورات المعوية. المكورات العنقودية التي تعيش على الجلد لها أيضًا تأثير مزدوج: فهي تحمي الجلد من الإصابة الميكروبات الضارةلكنهم هم أنفسهم قادرون على الدخول في الجرح والتسبب في عملية مرضية.
غالبًا ما تسبب الإشريكية القولونية ارتباطات سلبية، لكن بعض الأنواع من هذه المجموعة فقط هي التي تسبب الأذى. غالبية القولونيةيكون لها تأثير مفيد على المسالك.
تقوم هذه الكائنات الحية الدقيقة بتصنيع عدد من فيتامينات ب: الفوليك و حمض النيكيتون، الثيامين، الريبوفلافين. التأثير غير المباشر لهذا التوليف هو تحسين تكوين الدم.
ما هي البكتيريا الضارة؟
البكتيريا الضارة معروفة على نطاق أوسع من البكتيريا المفيدة، لأنها تشكل تهديدا مباشرا. يعرف الكثير من الناس مخاطر السالمونيلا وعصية الطاعون وضمة الكوليرا.
أكثر بكتيريا خطيرةلشخص:
- عصية الكزاز: تعيش على الجلد، ويمكن أن تسبب مرض الكزاز، تشنجات عضليةوخلل في الجهاز التنفسي.
- عصا التسمم الغذائي. إذا أكلت منتجًا فاسدًا بهذا الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، فمن الممكن أن تصاب بالتسمم القاتل. غالبًا ما يتطور التسمم الغذائي في النقانق والأسماك منتهية الصلاحية.
- المكورات العنقودية الذهبية قادرة على التسبب في العديد من الأمراض في الجسم في وقت واحد، وهي مقاومة للعديد من المضادات الحيوية وتتكيف بسرعة لا تصدق مع الأدوية، وتصبح غير حساسة لها.
- السالمونيلا هي سبب الالتهابات المعوية الحادة، بما في ذلك جدا مرض خطير- حمى التيفود.
الوقاية من دسباقتريوز
إن العيش في ظروف حضرية مع سوء البيئة والتغذية يزيد بشكل كبير من خطر دسباقتريوز - وهو خلل في البكتيريا في جسم الإنسان. في أغلب الأحيان، تعاني الأمعاء من عسر العاج، وفي كثير من الأحيان - الأغشية المخاطية. علامات نقص البكتيريا المفيدة: تكوين الغازات، الانتفاخ، آلام البطن، اضطراب البراز. إذا تم إهمال المرض، فقد يتطور نقص الفيتامينات وفقر الدم والرائحة الكريهة للأغشية المخاطية للجهاز التناسلي وفقدان الوزن وعيوب الجلد.
يتطور دسباقتريوز بسهولة حتى في ظل ظروف تناوله أدوية المضادات الحيوية. لاستعادة الكائنات الحية الدقيقة، يتم وصف البروبيوتيك - تركيبات تحتوي على الكائنات الحية والبريبايوتكس - مستحضرات تحتوي على مواد تحفز تطورها. تعتبر مشروبات الحليب المخمرة التي تحتوي على البكتيريا الحية والعصيات اللبنية مفيدة أيضًا.
بالإضافة إلى العلاج، تستجيب الكائنات الحية الدقيقة المفيدة بشكل جيد أيام الصيام- تناول الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة.
دور البكتيريا في الطبيعة
مملكة البكتيريا هي واحدة من أكثر المملكة عددًا على هذا الكوكب. هذه الكائنات المجهرية تجلب الفوائد والضرر ليس فقط للإنسان، ولكن أيضًا لجميع الأنواع الأخرى، وتقوم بالعديد من العمليات في الطبيعة. توجد البكتيريا في الهواء والتربة. الآزوتوباكتر جدا سكان مفيدةالتربة التي تصنع النيتروجين من الهواء، وتحوله إلى أيونات الأمونيوم. في هذا الشكل، يتم امتصاص العنصر بسهولة بواسطة النباتات. هذه الكائنات الحية الدقيقة نفسها تنظف التربة من معادن ثقيلةوملئها بالمواد النشطة بيولوجيا.
لا تخافوا من البكتيريا: لقد تم تصميم جسمنا بطريقة تجعله لا يستطيع العمل بشكل طبيعي بدون هذه العمال الصغيرة. إذا كان عددهم طبيعيا، فإن المناعة والجهاز الهضمي وعدد من وظائف الجسم الأخرى ستكون على ما يرام.
