الفوائد الصحية لبراميل الأرز. برميل فيتو: موانع للنساء

يعتبر البرميل النباتي، أو بعبارة أخرى، "الحمام المنزلي"، اختراعًا عصريًا ومفيدًا. لكن الغريب أن هذه فكرة قديمة إلى حد ما وقد استخدمها الناس في الإجراءات الترميمية لفترة طويلة.

غالبًا ما كان أسلافنا يقومون بأشياء كثيرة بشكل حدسي. هذه هي الطريقة التي تم بها اختراع الحمام ولم يغتسل الناس هناك فحسب، بل "طردوا الأمراض أيضًا".

في المدينة الحديثةليس من المعتاد أن تتاح لك الفرصة للذهاب إلى حمام روسي حقيقي. ولكن هناك فرصة لترتيبها مباشرة في شقتك.

لهذا السبب سوف تحتاج إلى برميل نباتي. وهو عبارة عن وعاء خشبي على شكل برميل به وعاء للمياه. غالبًا ما يتم اختيار الأرز للتصنيع لأنه كميات كبيرة خصائص مفيدة.

يتم عمل حجرة خاصة في الحاوية لمولد البخار لتسخين الماء درجة الحرارة المطلوبة. ويتم توفير البخار من خلال الفتحات الصغيرة المصنوعة.

نظرًا لسهولة التشغيل، غالبًا ما يتم تركيب البراميل النباتية صالات رياضيةو صالونات التجميل. يعمل هذا الجهاز من الشبكة.

تأثير الإجراء على الجسم

على عكس الحمام أو الساونا، فإن التواجد في برميل نباتي لا يعرض رأس الشخص للحرارة أو البخار. هذا أمر مهم أكثر فائدة للناسالمعاناة من أمراض القلب.

يجلب هذا الإجراء بالإضافة إلى ذلك المشاعر الايجابيةوالكثير من خصائصه العلاجية على الجلد وجسم الإنسان.

1. نتيجة التعرض للبخار، تفتح المسام. بفضل هذا، يتم تنظيف البشرة وتجديد شبابها.
2. حتى أصغرها تتوسع عند تعرضها للحرارة. الأوعية الدموية. ونتيجة لذلك، يتحسن تدفق الدم إلى الأعضاء.
3. يزداد التمثيل الغذائي أيضًا. تبدأ عملية حرق الدهون.
4. يتم التخلص من الشوائب والسموم من خلال العرق، وبفضل الحقن المختلفة للأعشاب والزيوت الأساسية، يتم تغذية الجلد.
5. يتم تقليل المظاهر المرئية للظواهر مثل علامات التمدد والسيلوليت.

مع الإجراءات المنتظمة يمكنك التخلص منها الوزن الزائدوشد الجلد المترهل وزيادة النغمة العامة للجسم كله. والأهم من ذلك أنك ستعيد شحن بطارياتك وتتخلص من الكآبة.

إعداد وتنفيذ إجراء "البرميل النباتي".

تحتاج أولاً إلى تسخين الماء بالأعشاب أو الزيوت المخففة فيه. يعتمد اختيار الأعشاب والمكونات الأخرى على التأثير الذي تريد الحصول عليه من الساونا المنزلية.

كقاعدة عامة، يمكنك شرائه من الصيدلية خلطات جاهزةالأعشاب لعلاج مشكلة معينة. نعم عندما مشاكل بشرةيتم استخدام الخيط والبابونج والآذريون. وإذا أصبت بعدوى حادة في الجهاز التنفسي، فاستخدم زيوت التنوب أو الكافور أو النعناع أو الصنوبر.

لا تستخدم البرميل النباتي في درجات حرارة مرتفعة!

يحتاج جسمك أيضًا إلى الاستعداد. تأكد من غسل نفسك بمنشفة قبل الإجراء. سيسمح ذلك لمسام الجلد بفتح أفضل وامتصاص الخصائص المفيدة للمغلي.

يستمر الإجراء 15-20 دقيقة. وبعد ذلك ينصح بشرب كوب من الشاي مع العسل. ثم اشطف جسمك نظيفًا ماء دافئ. الآن يمكنك البدء بجلسة التدليك الخاصة بك. بعد الاسترخاء تحت تأثير البخار الساخن، يصبح جسمك عرضة بشدة لأيدي المعالج بالتدليك.

خصائص ومؤشرات مفيدة للاستخدام

يمكن استخدام الساونا المنزلية ليس فقط ك منتج تجميليولكنها تستخدم أيضًا كإجراء علاجي.

كمنتج تجميلي، سيساعد البرميل النباتي على:

1. استعادة الشباب للبشرة عن طريق زيادة لونها وتحسين الدورة الدموية. تختفي التجاعيد ويصبح الجلد مرنًا ومشدودًا.
2. بعد ممارسة التمارين الرياضية القوية والتعرق الشديد، تسمح لك هذه الساونا المنزلية بإزالة المواد الضارة من الجلد والجسم ككل.

مثل علاجيستخدم فيتو برميل ل:

1. أمراض العضلات والمفاصل ليست كذلك المرحلة الحادة. يشار إلى هذا الإجراء بشكل خاص في هذه المرحلة فترة نقاههوقبل جلسة التدليك.
2. الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية أو الأهبة. يشار إلى الإجراء في مرحلة مغفرة كاملة.
3. نزلات البرد وأمراض القصبات الهوائية، عندما لا يكون ذلك حرارة عالية. وأيضا خلال فترة النقاهة.
4. توسع الأوردة.
5. الأمراض نظام الجهاز البولى التناسلى: التهاب البروستاتا، التهاب المثانة، العجز الجنسي.
6. السمنة ومظاهر السيلوليت.
7. مظهر معقد وشديد للفترة المناخية لدى النساء والرجال على حد سواء.
8. العصاب واضطرابات النوم.
9. اضطرابات الاكتئاب و التعب المزمن.
10. الإجراءات التصالحية بعد الإصابات أو الكسور.
11. الانخفاض الشامل قوات الحمايةالجسم، ونتيجة لذلك، انخفاض المناعة.

يبقى أن نلاحظ أن phyto-barrel مخصص للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات والبالغين في أي عمر، في حالة عدم وجود موانع مباشرة.

موانع لهذا الإجراء

1. على الرغم من كل متعة البرميل النباتي، لا يزال يتعين عليك استشارة الطبيب أولاً. خلاف ذلك، بدلا من الاستفادة وتحسين الصحة، يمكنك أن تسبب ضررا لا يمكن إصلاحه للجسم.
2. تذكر، إذا كان لديك الأمراض التالية، يجب عليك الامتناع عن هذا الإجراء.
3. أي ورم أو ورم، بغض النظر عن الورم الخبيث.
4. -ارتفاع درجة حرارة الجسم عن 37 درجة.
5. فترة الحمل والرضاعة.
6. أيام الحيض أو نزيف آخر، بغض النظر عن السبب.
7. التهاب عميق في الأوردة. بالنسبة للدوالي، من الضروري استشارة الطبيب.
8. أي مرض في المرحلة الحادة.
9. السل في أي أعضاء.
10. الأمراض الجلدية في المرحلة الحادة.
11. تليف الكبد.
12. قد يكون ارتفاع ضغط الدم سببًا لرفض الإجراء إذا كان أعلى من المرحلة الثانية. كل شيء فردي هنا.
13. تعرضت مؤخرًا لسكتة دماغية أو نوبة قلبية.

الوقت وتكرار الإجراء

إذا لم يكن لديك الجميع الأمراض المدرجةأو أعطى الطبيب الضوء الأخضر لهذا الإجراء، فإن السؤال الذي يطرح نفسه - كم مرة يتم تنفيذها.

الميزة الرئيسية للبرميل النباتي هي أن الرأس يظل باردًا، وبالتالي يكون الحمل الحراري أقل. لهذا هذا الإجراءيمكن القيام به حتى كل يومين.

ولكن الأهم من ذلك، الاستماع إلى جسمك الخاص. إذا شعرت أن جسمك لا يتحمل الإجراء جيدًا، فلا تبالغ في ذلك. ابدأ بجلسة واحدة في الأسبوع، ويمكنك زيادة عدد الإجراءات تدريجيًا.

من المفيد بشكل خاص تسليط الضوء على فئات من الأشخاص مثل الأطفال وكبار السن. بالنسبة للأطفال، مرة واحدة في الأسبوع تكفي. بالنسبة لكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض، يمكنك أن تقتصر على جلسة أو جلستين في الأسبوع.

وينبغي أيضا زيادة الوقت تدريجيا. يجب ألا يتجاوز الإجراء الأول 5 دقائق. تدريجيا، بعد 5-7 جلسات، يمكنك زيادة الوقت إلى 20 دقيقة. البقاء في البرميل النباتي لفترة طويلة ليس ضارًا فحسب، بل يفتقر أيضًا إلى أي تأثير ضار. والحقيقة هي أنه خلال الدقائق العشر الأولى يبدأ الجسم في التعرق بشكل نشط وإزالة السموم من الجسم. بعد ذلك، يمتص الجلد المبخر المكونات المفيدة للأعشاب أو الزيوت. وبعد 20 دقيقة، يتراكم الماء الزائد والبخار فقط على الجلد والقلب نظام الأوعية الدمويةيبدأ في تجربة الحمل الزائد.

باستخدام برميل نباتي في لأغراض تجميليةيجوز لمدة طويلة وتتحدد حسب رغبة الشخص وحالته.

يتم تعديل الاستخدام كعامل طبي من قبل الطبيب المعالج. هو الذي سيحدد مدة الإجراء وكميته. وهذا سوف يأخذ في الاعتبار عمر المريض، مرض معينوالعوامل المصاحبة، فضلا عن التحمل لهذا الإجراء الحراري.

في الوقت الحاضر، أصبحت علاجات السبا المختلفة ذات شعبية كبيرة وكلما تقدمنا ​​أكثر، أصبحت أكثر شيوعًا.

إذا كان في يوم من الأيام تم تنفيذ هذه الإجراءات فقط في الصالونات و عيادات متخصصة، إذًا يمكنك الآن قضاء وقت ممتع وفقدان الوزن وتحسين صحة جسمك حتى في المنزل.

البرميل النباتي هو واحد من هؤلاء طرق عالمية. يتغلغل البخار الساخن مع الزيوت العطرية ومغلي الأعشاب في أعماق الجسم، مما يساعد على التحسن العمليات الأيضية، الدورة الدموية، وتوفير تأثير إيجابيليس فقط على الجلد، ولكن أيضًا على الأعضاء الداخلية.

تصنيف براميل نباتية

هناك براميل نباتية مختلفة - مربعة، بيضاوية، على شكل صدر، أفقية، ولكن الأكثر شيوعًا وانتظامًا هي مستديرة، تقف عموديًا، تشبه البرميل.

يوجد في مثل هذه البراميل منطقة جلوس على شكل مقعد ومساند للذراعين، مما يجعل الإجراء مريحًا ومريحًا. الختم الجيد لمنطقة الرقبة مهم جدًا.

يمكن صنع البرميل باستخدام تقنيات مختلفة:

1. برميل كوبر النباتي؛
2. نجارة؛
3. مجوفة ومقطعة.

يتم تصنيفها حسب مادة الصنع:

سوسنوفايا

يتم تقدير هذا النوع لتأثيره العالي المضاد للالتهابات.

يقوم الراتينج المنطلق أثناء تشغيل مولد البخار بتحفيز الكائنات الحية الدقيقة الضارة وتدميرها.

الصنوبر

يتميز هيكل الصنوبر بالمتانة والمقاومة للبيئات العدوانية.

هذا الصنف قادر على أن يصبح أقوى مع مرور الوقت.

بلوط

كانت الساونا النباتية المصنوعة من خشب البلوط شائعة خلال الحرب وكانت تستخدم لعلاج قضمة الصقيع والأمراض الفيروسية المختلفة.

لليوم إجراء مماثلسوف تساعد في التغلب عليها أمراض جلديةوالفطريات والأمراض الجلدية الأخرى.

كيدروفايا

البرميل النباتي الأكثر شيوعًا مصنوع من خشب الأرز. هذه المادة، مثل الصنوبر، لديها خصائص غنية للجراثيم، وتحتفظ بدرجة حرارة البخار بشكل جيد وتنظف المسام.

برميل الأرز ليس له نظائره في العالم كله. حتى لو كنت لا تستخدم برميل الساونا هذا للغرض المقصود منه، ولكنك ببساطة تضعه في الداخل، فسوف تنبعث منه بالفعل رائحة راتنجية مميزة.

يساعد على تخفيف التعب وتنشيط وتجديد الشباب وتحسين الصحة ومنع تطور الأمراض. تعتبر الإجراءات المستخدمة في phytobarrels من خشب الأرز مفيدة جدًا للمرضى الذين عانوا أو يعانون من الداء العظمي الغضروفي والتهاب المفاصل والسيلوليت وأمراض الكلى والجهاز العصبي و أمراض المناعةوالصدفية وغيرها أشكال حادةأمراض جلدية.

فوائد استخدام براميل نباتية

مثل هذه البراميل لها تأثير متعدد الأوجه على الجسم، لأن بخار الشفاء يتلامس مع الجسم كله، باستثناء الرأس.

هناك الكثير من الآثار الإيجابية، ولكن يمكن تحديد أهمها:

• تلعب الطريقة الطبيعية للشفاء بالفعل دورًا مهمًا ولها تأثير مفيد على الجسم بأكمله؛
• يسخن الجلد ويتوسع، مما يساعد على فتح المسام وتنظيفها؛
• تمدد الأوعية الدموية، وتحسين إمدادات الدم والدورة الليمفاوية.
• ومع إطلاق العرق، تتم إزالة الأملاح والسموم والنفايات؛
• يمتصه الجلد الزيوت الأساسيةوالمواد المفيدة.
• يتم تعزيز الحصانة.
• عمل الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية والجهاز البولي التناسلي والغدد الصماء والجهاز العصبي متوازن.
• بفضل هذه الجلسات، يتم تشديد الجلد، وتجديد شبابه، ويختفي السيلوليت، وتصبح علامات التمدد أقل وضوحا؛
• بفضل تسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، يتم فقدانها؛
• هذا الإجراء له تأثير مريح ويمكنه أيضًا علاج فقدان القوة.
• يحتوي ما يقرب من 40٪ من الأزواج على زيوت وأعشاب أساسية أكثر فعالية من الاستخداملهم عن طريق الفم في شكل صبغات أو مغلي.
• نظرًا لامتصاص الجلد للأبخرة العشبية، يكون تأثير الشفاء فعالًا لبعض الوقت بعد العملية؛
• تظهر النتائج مباشرة بعد العملية.

كيف تدار الجلسة

تستغرق الجلسة الواحدة من 15 إلى 20 دقيقة، ويعتمد الأمر كله على قدرة الشخص على تحمل درجات الحرارة المرتفعة. تخلق الساونا بيئة حرارية رطبة تبلغ درجة حرارتها حوالي 50 درجة مئوية ورطوبة تصل إلى 100%.

هذه البيئة غير ضارة على الإطلاق للقلب. أضف إلى حاوية خاصة لمولد البخار شاي الاعشابوالزيوت. يسخن المولد إلى طاقته الكاملة.

يتم تغطية المقعد وأسفل البرميل بمنشفة أو فيلم ناعم لتجنب الحروق، لأن الخشب يسخن وقد لا يكون الإجراء مريحًا بسبب ذلك.

يمكنك الاستعداد لهذا الإجراء عن طريق تنظيف الجلد بمقشر يسهل اختراق العناصر بشكل أفضل في الجلد والليمفاوية.

ل أفضل النتائجمن أجل إنقاص الوزن وتجديد شباب البشرة، يمكنك استكمال مجموعة الإجراءات بالتدليك أو لف المستخلصات والأمصال على أساس الطحالب والطين.

بعد 10-15 دقيقة، تنخفض قوة مولد البخار بمقدار النصف تقريبًا. يمكن أن تبدأ مدة الإجراء من 5 دقائق وتزداد مع كل جلسة.

تحتوي العديد من حمامات الساونا البرميلية على منظمات حرارة تساعدك على ضبط درجة الحرارة للحصول على أقصى قدر من المتعة.

عندما يجلس الشخص بشكل مريح على المقعد، يتم إغلاق الغطاء وإغلاق الشقوق. يمكن لكل شخص، حسب ما يشعر به، أن يقرر مدة البقاء في هذا الجهاز.

من المهم توخي الحذر الشديد لأن الإجراء يمكن أن يفسد بسبب البقع الزلقة التي تسببها الرطوبة.

مؤشرات لاستخدام براميل نباتية

يمكن استخدام هذه الطريقة كعلاج وكإجراء صحي عام. يحتوي phytobarrel على مؤشرات وموانع.

ولكن لا يزال هذا علاج فريد من نوعهلأنه عندما يبقى الشخص فيها لفترة قصيرة يكون له تأثير مفيد على جميع الأجهزة والأعضاء تقريبًا.

تعد زيارة الساونا النباتية أمرًا جيدًا لأن الرأس خارج منطقة البخار والحمل قيد التشغيل يذهب الجسمأقل مما كانت عليه في الساونا العادية أو حمام البخار.

من هو هذا النوع من العلاج الطبيعي الموصوف للعلاج؟

1. المعاناة من الإرهاق والتعب المزمن؛
2. لبعض أمراض الجهاز العصبي؛
3. من أجل تحسين عمليات التمثيل الغذائي؛
4. للراغبات في إنقاص الوزن والتخلص من السيلوليت؛
5. لأمراض الجهاز التنفسي - التهاب الشعب الهوائية والتهاب الحنجرة والتهاب البلعوم والربو.
6. الأمراض الجهاز العضلي الهيكلي: الداء العظمي الغضروفي، التهاب المفاصل، التهاب الجذر، التهاب المفاصل وغيرها.
7. الامراض الجهاز الهضمي– التهاب المعدة والقرحة والمغص.
8. أمراض المناعة الذاتية:
9. مناسب تمامًا لأولئك الذين يريدون تطهير أنفسهم من السموم والشوائب.

موانع

على الرغم من الفوائد الهائلة لهذا الإجراء، إلا أنه قبل الجلسة الأولى تحتاج إلى زيارة الطبيب للتعرف عليه موانع محتملةحتى لا تؤذي نفسك.

موانع استخدام البراميل النباتية:

• وجود أي تشكيلات.
• الحمل والرضاعة؛
• حدوث الحيض أو النزيف في أي منطقة من الجسم؛
• عالية، أكثر من 37.5 درجة مئوية؛
• الأمراض الالتهابية في المرحلة الحادة.
• تليف الكبد.
• التهاب الأوردة العميقة.
• أول مرة في الدورة أو؛
• ارتفاع ضغط الدم المرحلة 2 واضطرابات ضربات القلب.
• الأمراض الجلدية في المرحلة الحادة.

يمكنك زيارة الساونا البرميلية كل يومين، أو 1-2 مرات في الأسبوع إذا لم يستجيب الجسم بشكل جيد للإجراءات.

خاتمة

في الاستخدام الصحيحسوف تكون علاجات السبا مرئية نتائج إيجابيةوتحسين الصحة.

من أجل أن تبرر النتيجة الأموال والوقت المستثمر، تحتاج إلى التشاور مع أخصائي أو تنفيذه التشخيص الكاملفي عيادة متخصصة أو مصحة تقدم مثل هذه الخدمات.

فيديو: إيجابيات وسلبيات برميل الأرز

منتشرة حاليا الإجراء المنزليويسمى phytobath، أو phytosauna. هذا ليس اختراعا اليوم: ا خصائص الشفاءالبخار الساخن المخصب بالمبيدات النباتية والزيوت الأساسية للنباتات معروف منذ العصور القديمة. الابتكار الوحيد الذي يمكن أخذه في الاعتبار هو أنه يمكنك الآن "الذهاب" إليه الحمامأو الساونا دون مغادرة شقتك الخاصة.

للقيام بذلك، سوف تحتاج إلى حاوية خاصة - برميل نباتي. في أغلب الأحيان يتم تصنيعه من خشب الارز، لأنه يحتوي على كمية كبيرةمواد الشفاء. هناك العديد من التعديلات على البراميل (الرأسي والأفقي، المستديرة والمربعة، المجوفة من قطعة كاملة والمصنوعة باستخدام تقنية التعاون)، ولكن يتم الحفاظ على جوهرها الرئيسي دائمًا - إنها حاوية خشبية محكمة الغلق ينغمس فيها الشخص تمامًا، ولم يتبق سوى رأسه بالخارج.

يتم تركيب مولد البخار في حجرة خاصة للبرميل. من الضروري تسخين الماء أو مغلي النباتات إلى درجة حرارة يبدأ فيها البخار بالتشكل. ومن خلال فتحات خاصة، يتم ضخ البخار المبرد قليلاً إلى الجزء الداخلي من البرميل، حيث يجلس الشخص.

من الجدير بالذكر أن البرميل النباتي يشغل مساحة صغيرة جدًا ويمكن وضعه في شقق المدينة والمكاتب والصالات الرياضية. يعمل على طاقة التيار المتردد ولا يتطلب الصرف الصحي أو إمدادات المياه. وبالنظر إلى فعالية التكلفة وبيئة العمل الخاصة بالبرميل النباتي، فقد تم استخدام هذا الجهاز بنجاح في العديد من منتجع صحي-الصالونات وغرف المساج.

تأثير البراميل النباتية على الجسم

للساونا النباتية تأثير متعدد الأوجه على الجسم بأكمله، لأن الجسم كله يتلامس مع البخار العلاجي، باستثناء الرأس. من المستحيل سرد جميع التأثيرات الإيجابية للجلسة في برميل نباتي، ولكن لا يزال من الممكن تحديد الاتجاهات الرئيسية للتأثير:

• يسخن الجلد ويتصاعد منه البخار، وتفتح المسام وتنظف؛
• تمدد الأوعية الدموية، وتحسن الدورة الدموية والليمفاوية.
• يتم تنشيط عملية التمثيل الغذائي.
• تتم إزالة الأملاح والنفايات والسموم بشكل مكثف من خلال الجلد من خلال العرق، وبدلاً من ذلك يتم تغذية الجلد مواد الشفاءوالزيوت الأساسية.
• تزداد المناعة، ويتم تطبيع عمل الجهاز التنفسي والعصبي والقلب والأوعية الدموية والجهاز البولي التناسلي والغدد الصماء.
• يتم تجديد شباب الجلد وشده، وتقليل السيلوليت، وتصبح علامات التمدد أقل وضوحًا، ويتم فقدان الوزن الزائد.

وبالتالي، لا يوجد عمليا أي عضو في جسم الإنسان، الذي لن يشعر بالأثر الإيجابي لتناول الساونا النباتية. Phytosauna هو نوع طب الأعشاب، ومع الاستخدام السليم للبرميل النباتي، يمكنك الشفاء من عدد كبير من الأمراض، وزيادة قوة الجسم وتجديد شبابه، ناهيك عن حقيقة أنه بمساعدته يمكنك نسيان حالات مثل التعب والاكتئاب والتوتر العصبي.

كيف يعمل علاج السبا في البرميل النباتي؟

يستغرق الإجراء في برميل نباتي 15-20 دقيقة. ومع ذلك، قبل الانغماس في الأبخرة العطرية، عليك قضاء بعض الوقت المرحلة التحضيريةيتم خلالها تسخين مولد البخار وسكب مغلي الأعشاب أو الماء المخفف فيه بالزيوت العطرية العلاج العطري.

إذا تم إجراء الساونا النباتية لأغراض الصحة العامة، فلا يهم حقًا نوع العشب أو الزيت الذي يجب استخدامه. هنا يمكنك الاسترشاد بتفضيلاتك الخاصة، والاختيار وفقًا لمبدأ "أعجبني أم لا".

ومع ذلك، في الحالات التي يتم فيها تنفيذ الإجراء غرض محددفمن الأفضل أن تأخذ اختيار الخلطات العشبية على محمل الجد. إذا لم تكن لديك أي فكرة عن الأعشاب أو الزيوت المناسبة لعلاج مشكلة معينة، فمن الأفضل شراء تركيبات جاهزة من الصيدلية أو استشارة طبيب الأعشاب أولاً.

على سبيل المثال، لمشاكل الجلد عمل جيدمغلي أوراق البتولا، بقلة الخطاطيف، البابونج، الخيط، وآذريون توفر الراحة. لتلقي العلاج نزلات البرد الجهاز التنفسيغالبًا ما يتم استخدام مغلي أو زيوت التنوب والصنوبر والأوكالبتوس وشجرة الشاي والزعتر والنعناع. لتطبيع عمل الجهاز العصبي، يمكنك استخدام الخزامى، روزماري، القفزات، الليمون، إبرة الراعي.

نقطة مهمة هي التحضير الجسم الخاصلأخذ حمام عشبي. للقيام بذلك، تحتاج إلى غسله جيدًا بالصابون (جل الجسم في في هذه الحالةلا ينصح باستخدامه)، ثم امسحه ليجف.

يعد تحضير برميل نباتي أمرًا بسيطًا. لأسباب صحية، في كل مرة قبل الإجراء، يجب معالجة البرميل بطريقة خاصة منظف، مخصص للخشب. يوفر البرميل القدرة على ضبط المقعد حسب الارتفاع. بعد ذلك، يجب عليك صب مغلي الأعشاب في مولد البخار، وضبطه على درجة الحرارة المطلوبة (درجة الحرارة الموصى بها هي 40-45 درجة مئوية) وتوصيله بالمأخذ.

خلال الدقائق العشر القادمة، يتم تسخين الهواء الموجود في البرميل ويتشبع بأبخرة الأعشاب، وبعد ذلك يمكنك البدء في الإجراء نفسه. للقيام بذلك، ستحتاج إلى مساعد يغلق الباب والغطاء، ويغطي البرميل ببطانية، ويلف منشفة حول رقبة الباخرة ويضبط درجة حرارة البخار. لمنع حروق الجلد، يمكنك وضعه على المقعد، وإذا رغبت في ذلك، تحت قدميك. تيري منشفة. عند الانتهاء من كل هذه التلاعبات، يمكنك الانغماس في النعيم والاسترخاء التام.

بالمناسبة، لمزيد من الكفاءة و تطهير أفضلقبل نصف ساعة من الساونا النباتية، يوصى بشرب كوب من الماء النظيف أو العصير الطازج أو شاي اعشاب. وفي نهاية الجلسة، يُنصح أيضًا بشرب شاي الأعشاب مع العسل، وبعد 15-20 دقيقة، اشطف جسمك تحت دش دافئ أو بارد بدون صابون. لا ينبغي أن يتم ذلك من قبل، لأنه... بعد الإجراء، لبعض الوقت، تستمر المبيدات النباتية والزيوت الأساسية في اختراق الطبقات العميقة من الجلد وتمارس تأثيرها. تأثير مفيد. في هذه المرحلة، من المفيد جدًا تدليك الأطراف والرقبة والبطن، وإذا أمكن، الجسم كله. بعد الجلسة في البرميل النباتي، يكون الجسم مرتاحًا قدر الإمكان ومستعدًا تمامًا للتدليك، وبالتالي فإن الفوائد منه ستكون أكثر أهمية.

مؤشرات للفيتو برميل

يمكن استخدام البرميل النباتي بطريقتين - كمنتج طبي وكإجراء صحي عام.

قائمة مؤشرات العلاج ضخمة، وتشمل الأمراض التالية:
1. جميع أنواع أمراض العضلات والمفاصل، الجهاز الرباطيالعمود الفقري في المرحلة تحت الحادة أو في فترة الشفاء.
2. التهاب المفاصل الروماتويدي المزمن دون تفاقم.
3. التهاب الجلد، أهبة، الأكزيما، والصدفية في مغفرة.
4. الوقاية من نزلات البرد و أمراض القصبات الهوائيةوكذلك فترة التعافي بعد هذه الأمراض؛
5. ضعف الدورة الدموية الطرفية وارتفاع ضغط الدم (حتى المرحلة IIa شاملة) وانخفاض ضغط الدم.
6. وريدي .
7. أمراض الكبد والكلى.
8. علم الأمراض منطقة الجهاز البولي التناسلي- التهاب البروستاتا، والعجز الجنسي، وضعف الانتصاب، والتهاب الإحليل، والتهاب المثانة.
9. السمنة والسيلوليت.
10. أمراض الغدد الصم العصبية.
11. انقطاع الطمث الشديد عند الرجال والنساء.
12. سن المراهقة الاضطرابات الوظيفيةالناجمة عن البلوغ.
13. العصاب لدى الأطفال والبالغين والأرق المزمن.
14. زيادة استثارة، متلازمة الاكتئاب.
15. خلل التوتر العضلي الوعائي.
16. متلازمة التعب المزمن.
17. انخفاض المناعة
18. التعافي من الإصابات والكسور.

بالإضافة إلى ذلك، تساعد الجلسات في phyto-barrel على تجديد شباب البشرة، واستعادة لونها وثباتها ومرونتها، والتعافي من الإجهاد البدني أو العقلي الشديد، وتطهير الجسم من مواد مؤذية. في لأغراض وقائيةيمكن استخدام phyto-barrel للوقاية من الأمراض العصبية و أمراض القلب والأوعية الدمويةوالداء العظمي الغضروفي والنقرس والعديد من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي الأخرى.

يمكن إجراء هذا الإجراء على كل من الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات والبالغين من أي عمر في حالة عدم وجود موانع.

موانع لاستخدام فيتو برميل

بالرغم من فائدة لا يمكن إنكارهامن الجلسات النباتية في البرميل، قبل الإجراء الأول يوصى بزيارة الطبيب لتحديد موانع الاستعمال. خلاف ذلك، بدلا من الفوائد الصحية المتوقعة، يمكنك تفاقم حالة جسمك بشكل كبير.

في حضور الأمراض التاليةوالشروط يجب تأجيل الجلسات في البرميل العشبي لبعض الوقت أو التخلي عنها تماماً:

• أي أورام، وخاصة الخبيثة منها؛
• زيادة درجة حرارة الجسم (أكثر من 37.5 درجة مئوية)؛
• الأمراض الالتهابية في المرحلة الحادة.
• الحيض أو النزيف في أي مكان.
• السل في الرئتين أو الأعضاء الأخرى.
• التهاب الأوردة العميقة.
• الأمراض الجلدية في المرحلة الحادة.
• ارتفاع ضغط الدم فوق المرحلة IIa.
• اضطرابات ضربات القلب.
• الحالة بعد السكتة الدماغية الأخيرة، نوبة قلبية.

كم مرة يمكنك زيارة الساونا مع برميل نباتي؟

مع الأخذ في الاعتبار أنه خلال الجلسة يظل الرأس بالخارج، وبالتالي لا يسخن، فإن الحمل على الجسم أقل بكثير من زيارة الحمام العادي أو الساونا. لذلك، يمكنك زيارة الساونا النباتية حتى كل يومين.

إذا لم يستجيب الجسم بشكل جيد لهذا الإجراء، فيجب إجراء الجلسات بشكل أقل تكرارًا، على سبيل المثال، مرة أو مرتين في الأسبوع. وبطبيعة الحال، في هذه الحالة، فإن الشفاء من الأمراض سوف يكون أبطأ قليلا، ولكن هنا يجب أن ينطبق المبدأ: "أفضل في كثير من الأحيان، ولكن أفضل".

بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-5 سنوات، سيكون إجراء واحد أو إجراءين في الأسبوع كافيا. الأمر نفسه ينطبق على كبار السن أو الضعفاء بعد المرض.

من الأفضل زيادة وقت الإجراء تدريجياً، على مدى 5-7 جلسات. يجب أن تبدأ بجلسة مدتها 5 دقائق، ومن ثم يمكن زيادة المدة إلى 15-20 دقيقة. لا فائدة من البقاء في الساونا النباتية أكثر من هذه المدة، لأن... في الدقائق العشر الأولى، يحدث التعرق النشط وتطهير الخلايا من السموم، وبعد ذلك يتم ملاحظة تكثيف البخار على الجسم والامتصاص النشط فقط مكونات مفيدةمن مغلي الأعشاب أو الزيوت العطرية.

يتم تحديد مدة الدورة العلاجية بشكل فردي لكل شخص. يأخذ هذا في الاعتبار الحالة الصحية الأولية والعمر وتحمل الإجراءات الحرارية وما إلى ذلك. ولهذا السبب يجب إجراء الجلسات فقط بعد استشارة الطبيب.

فيتو برميل لفقدان الوزن

من بين علاجات السبا الحديثة التي تهدف إلى التنسيق مظهر، جلسات في برميل نباتي تحتل واحدة من المناصب الرائدة. وهذا أمر عادل تماما، لأن الإجراء المتعدد الأطراف بالاشتراك مع تأثير مفيدالأعشاب وزيادة التعرق فعالة جداً في المساعدة على إنقاص الوزن والتخلص من السيلوليت.

لتحقيق نتائج دائمة، يُنصح باستخدام عدة طرق لإنقاص الوزن في وقت واحد. على سبيل المثال، تناول طعام الحمية، وأداء مجمع تمرين جسديوقم بعمل ساونا نباتية كل يومين. في هذه الحالة، سوف تكون قادرا على فقدان الوزن بشكل أسرع بكثير.

لا ينصح بتناول أي طعام قبل الإجراء، ولكن إذا كنت جائعًا جدًا، يمكنك تناول سلطة خفيفة أو جزء صغير من الجبن الخالي من السكر. لكن ممارسة التمارين الخفيفة أو ممارسة القليل من التمارين الرياضية على معدات التمرين أمر مرحب به للغاية. ممارسة الإجهاديسخن ويجهز الجسم للساونا النباتية.

مباشرة قبل الدخول إلى برميل النبات، عليك أن تغتسل تحته دش دافئبالصابون ثم جففي جسمك جيداً بمنشفة ناعمة.

باعتبارها الرئيسية المادة الفعالةالذي يضاف إلى الماء من أجل مولد البخار، يجب عليك اختيار الأعشاب أو الزيوت التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتطبيعها الخلفية الهرمونية‎شد الجلد ومنحه المرونة. سيكون من المرغوب أيضًا إضافة مكون من شأنه القضاء على الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية. بعد كل شيء، فإن الانخفاض في الخلفية العاطفية هو رفيق شائع إلى حد ما للأشخاص الذين يعانون من السمنة.

من أجل اتخاذ قرار بشأن اختيار تركيبة البرميل النباتي، عليك أن تأخذ في الاعتبار الخصائص الأساسية للنباتات:

• يشد اليانسون الجلد بشكل مثالي ويزيل الترهل ويحارب الاكتئاب وتقلب المزاج بشكل فعال.
• زيت أو مغلي قشر البرتقال له تأثير منشط الجهاز العصبيويزيل أيضًا أعراض السيلوليت بشكل مثالي. وبالإضافة إلى ذلك، فإن زيت البرتقال يعزز المزيد شفاء سريعخلايا الجلد.
• الباتشولي والشمر وإكليل الجبل - وسيلة فعالةلترهل الجلد، المكونات الرئيسية ل الجراحة التجميلية الكنتوريةالجسم، وزيادة مرونة الجلد.

خلال هذا الإجراء، سوف يفقد الجسم الماء بشكل فعال وينظف الخلايا من النفايات والسموم المتراكمة. بشرة نظيفةيتنفس بشكل أفضل، مما يعني أن عملية التمثيل الغذائي تتسارع، فهي تتحلل بشكل أسرع الخلايا الدهنية، وتسير عملية فقدان الوزن بشكل أسرع.

لا يُنصح بالجلوس في البرميل النباتي لمدة تزيد عن 20 دقيقة، لأن... قد لا يتمكن الجسم من التعامل مع الحمل الحراري المتزايد وزيادة التعرق. لذلك، بعد هذا الوقت، تحتاج إلى إنهاء الجلسة. بعد ذلك، ينصح بشرب كوب أو اثنين من الشاي الأخضر أو ​​​​الأعشاب، على سبيل المثال، البابونج أو الأوريجانو. لا داعي للخوف من شرب السوائل بعد الساونا النباتية، لأن الجسم يحتاج إليها عمل كاملجميع الأجهزة والأنظمة. لا يحدث التأثير الرئيسي لفقدان الوزن في المقام الأول بسبب فقدان السوائل، ولكن بسبب زيادة حرق الدهون وإزالة السموم وزيادة التمثيل الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا تجفف جسمك بعد العملية. إذا كان مبتلًا جدًا، يمكنك مسحه برفق بمنشفة، لكن ليس أكثر. والحقيقة هي أن المواد التي استخدمت فيها الزيوت والأعشاب تستمر في العمل على خلايا الجلد لمدة 20 دقيقة تقريبًا. إذا قمت بمسح جسمك جافًا، ناهيك عن شطفه أثناء الاستحمام، فسيتوقف تأثير الخلطات العشبية وستنخفض فعالية الساونا العشبية بشكل ملحوظ.

بعد 30 دقيقة من الإجراء، يمكنك الذهاب إلى الحمام وشطف جسمك بالماء الدافئ بدون صابون. بعد ذلك، يوصى بالاستلقاء لمدة نصف ساعة أو تدليك المناطق التي تعاني من مشاكل بالزيت العطري.

ولحظة واحدة. خلال الدورة بأكملها، يجب ألا تتناول الكحول أو المشروبات الباردة، أو تناولها بعد الساونا النباتية. دش بارد. كل هذا يمنع إفراز العرق ويضعف بشكل حاد فعالية البرميل النباتي.

برميل فيتو والتدليك

إن Phytobarrel والتدليك ليسا مفهومين متوافقين فحسب، بل هما أيضًا مرغوبان للغاية. أثناء العلاج بالأعشاب، يتم تسخين عضلات الجسم بالكامل، والتخلص من التشنجات والكتل العضلية، ويستريح الجسم. هذه الحالة مثالية للتدليك.

يجب أن يتم التدليك بعد 5-10 دقائق من انتهاء الجلسة في البرميل النباتي. قد يتطلب الأمر زيوتًا (يمكنك استخدام الزيت الذي تم به إجراء العلاج العشبي) أو كريمًا مرطبًا. ولكن يمكنك القيام بالتدليك دون استخدام منتجات إضافية.

في هذه الحالة، يعتمد الكثير على الغرض من التدليك - لتعزيز الاسترخاء والعامة تأثير الشفاءأو لمحاربة أي مرض. عند علاج الأمراض، قد تكون هناك حاجة إلى مواد التشحيم التي لها تأثيرات مسكنة أو مضادة للالتهابات أو تجديدية. يُنصح بمعرفة العلاج الأفضل للاستخدام في حالة معينة من الطبيب المعالج الذي على دراية جيدة بالحالة الصحية للشخص.

مدة التدليك العاميجب ألا تتجاوز 15 دقيقة، وإلا فإن التأثير على الجسم سيكون قويا جدا وسيحدث التأثير المعاكس. وفي نهاية التدليك ينصح بالاستلقاء لمدة نصف ساعة ملفوفا ببطانية، حتى يحتفظ الجسم بالحرارة لأطول فترة ممكنة.

نشأ اختراع مثل برميل الأرز منذ وقت طويل. وفقا لمبدأ تأثيرها، فهي فريدة من نوعها، ببساطة لا يوجد مثلها في العالم. تطبيق واسع برميل الارزفي الشعبي و الطب التقليدينظراً لفعاليته العالية في علاج العديد من الأمراض.

تجدر الإشارة إلى أن برميل الأرز النباتي، بالإضافة إلى تأثيره العلاجي، لديه الكثير خصائص إيجابية. عندما يتم تنفيذ هذا الإجراء بانتظام، تتحسن صحتك، ويبدأ جسمك في الشعور بمزيد من النشاط والشباب، ويتحسن مزاجك بشكل ملحوظ. كفاءة عاليةوقد تم تأكيد طريقة العلاج هذه علميا من قبل المركز طب إعادة التأهيلوالعلاج بالمياه المعدنية من وزارة الصحة في الاتحاد الروسي.

تاريخ برميل الارز (phytobarrel).
جذبت الخصائص العلاجية للأرز انتباه الناس منذ العصور القديمة. ليس من قبيل الصدفة أن الحمامات وغرف البخار كانت تحظى بالاحترام والحب بشكل خاص في روسيا. لقد وجد علماء الرهبان أن الأرز يمكن أن يزيد بشكل كبير تأثير مفيدغرفة البخار كان لدى أسلافنا السلافيين كتب طبية مصورة نادرة، تم العثور على أحدها في أرخانجيلسك. لذلك، في الرسوم التوضيحية في الكتاب، يمكنك رؤية برميل خشبي يقف على الحجارة وبداخله شخص، وبجانبه نار مشتعلة. الصورة التالية لمعالج يضع الحجارة التي تم تسخينها مسبقًا على النار تحت البرميل. كما أنه يصب هذه الحجارة مغلي الأعشاب. هذه الطريقةاستخدم قديماً لعلاج آلام الظهر والرقبة والمفاصل. بالإضافة إلى ذلك، كان البرميل جيدًا لتخفيف آلام الظهر والذبحة الصدرية والحمى. تم صنع براميل خشبية مماثلة من خشب الأرز فقط.

بناء برميل الارز (phytobarrel).
لا يمكن تسمية برميل الأرز بنوع من الساونا إلا في صورة مصغرة. يوجد مقعد داخل الجهاز من أجل راحة المريض وراحته، حيث يتم إجراء العملية في وضعية الجلوس لتحقيق أقصى قدر من الاسترخاء للجسم. اعتمادًا على نوع جسم المريض، يمكن تعديل ارتفاع المقعد. يتم توفير برميل كمسند للقدمين شبكة خشبيةما يسمى الفخ.

يشتمل العلبة الخشبية على خط بخار مقاوم للحرارة مع تركيب لمولد البخار. كما تم تجهيز الكابينة بنظام صرف لإزالة الماء منها. يوجد خارج الكابينة الخشبية مولد بخار مزود بمنظمين نظام درجة الحرارةمما يسمح للمريض بتخصيص درجة الحرارة داخل البرميل. توجد أيضًا حاوية خاصة لملء الخلطات العشبية ومركزات قرن الوعل والزيوت الأساسية اللازمة لزيادة التأثير الإيجابي للإجراء.

أثناء الإجراء، يكون جذع المريض داخل البرميل، والرأس بالخارج، وهو أمر مهم بالنسبة للمرضى الذين لا يستطيعون تحمل البخار في غرفة بخار عادية.

إجراء.
قبل بدء الجلسة في برميل الأرز، تتم معالجة الكابينة جيدًا بمنظف خاص. يتم بعد ذلك لف منشفة حول رقبة المريض لأغراض الختم، ويتم وضع المناشف التي تستخدم لمرة واحدة تحت قدم المريض وعلى المقعد، والتي يتم استبدالها بعد كل جلسة بخار. مدة الجلسة في المتوسط ​​من خمسة عشر إلى عشرين دقيقة، كل هذا يتوقف على "تكوين" المريض. يمكن للمريض تحديد مدة الجلسة بشكل مستقل. أثناء الجلسة يوجد شخص بجانب المريض يقوم بمراقبة صحة المريض ويقوم أيضًا برفع درجة الحرارة أو خفضها حسب الضرورة. في نهاية الجلسة، تحتاج إلى الاسترخاء التام والراحة والشرب لمدة نصف ساعة. شاي الاعشاب. يتم أخذ الدش بعد ذلك.

برميل الارز (phytobarrel) في المنزل.
يتم تقديم هذا الإجراء في صالونات التجميل ونوادي اللياقة البدنية وكذلك في بعض العيادات المتخصصة. وفي الوقت نفسه، من الممكن اليوم تثبيت برميل الأرز في المنزل وتجربة تأثيره المعجزة على نفسك كل يوم. بسبب حجم صغير(لا يشغل أكثر من متر مربع واحد) ويمكن تركيبه حتى في أصغر شقة، ويتمتع البرميل النباتي بجميع الخصائص الضرورية التي تجعل من الممكن استخدامه في المنزل. يستهلك 2 كيلو واط فقط من الكهرباء، وهو بسيط ومريح وآمن للاستخدام. برميل الارز لديه تصميم عصري، والتي بفضلها سوف تندمج بنجاح مع الجزء الداخلي لأي شقة.

كفاءة برميل الارز.
تعطي الخصائص العلاجية لبرميل الأرز تأثير إيجابيلأمراض مثل عدم انتظام ضربات القلب، عدم انتظام دقات القلب، بطء القلب، ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم، طمس التهاب باطنة الشريان، وتصلب الشرايين، وكذلك تحسين الحالة العامةالمرضى الذين أصيبوا بنوبة قلبية أو سكتة دماغية (في موعد لا يتجاوز ستة أشهر بعد النوبات). الإجراءات في phytobarrel لها تأثير علاجي على المرضى الذين يعانون من أمراض المفاصل. بمساعدتها ، يتم علاج الداء العظمي الغضروفي والتهاب المفاصل والتهاب الجذر والتهاب المفاصل والفتق بين الفقرات.

يتم أيضًا علاج أمراض مثل الصدفية والتهاب الجلد العصبي (غالبًا في الحالات المتقدمة) بنجاح باستخدام إجراءات في برميل الأرز. الشكر لها تأثير إيجابيتم مسحها جلدويتم تطهير وشفاء سطح الجلد.

برميل فيتو هو علاج ممتازلعلاج أمراض الكلى. الإجراءات لها تأثير إيجابي في علاج الجهاز العصبي والمناعي و أمراض الغدد الصماء، وبالاشتراك مع الحمامات الإضافية والبلسم والصبغات ومستخلصات الكحول يتم تطبيعها التمثيل الغذائي للكربوهيدرات‎خفض مستويات السكر في الدم، وتقويتها وظائف الحمايةالجسم، وتقوية الجهاز العصبي.

وهذا الإجراء، إذا تم تنفيذه بانتظام، ينظف الجسم بشكل فعال من السموم والفضلات المتراكمة، ويتخلص من ما يسمى بـ”متلازمة التعب المزمن”. إحساس التعب المستمريمكن رؤيتها في الخلفية الإجهاد الشديد، إيقاع الحياة المزدحم. لا تؤدي الجلسة في البرميل النباتي إلى استرخاء الجسم تمامًا فحسب، بل تعزز أيضًا إطلاق الإندورفين أو هرمونات الفرح. الإجراءات العادية القضاء ضغط عاطفي، الشعور بالقلق، مما يتيح للإنسان أن يجد الهدوء التام.

تعتبر العلاجات العشبية في برميل الأرز وسيلة ممتازة لتطبيع الوزن، وكذلك وسيلة لمكافحة السيلوليت، حيث تقوم على تطهير الجسم من الفضلات والسموم، وكذلك إذابة رواسب الدهون تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة وإزالتها من خلال المسام. ومن الجدير بالذكر أنه حتى بعد الإجراء الأول يكون هناك تأثير إيجابي ملحوظ. فهي آمنة تماما للصحة، لأنه لا يوجد التأثيرات الحراريةولا يتم تنفيذها على أوعية الرأس.

غالبًا ما تُستخدم الجلسات المزدوجة في البرميل النباتي لاستعادة الجهاز العصبي. ويلاحظ خلال الجلسة الاسترخاء الجسدي والنفسي الكامل. إنها تعمل على تحسين الصحة العامة وتقوية الجسم، ومن خلال ذلك يتم استعادة الجهاز العصبي. بعد كل شيء، الأمراض والعلل في جميع الحالات تثير ظهور خلفية عاطفية سلبية.

مؤشرات للاستخدام.

• تحسين الجسم.
• ضعف الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي.
• زيادة مستويات الكوليسترول في الدم.
• توسع الأوردة.
• الوزن الزائد، والسيلوليت.
• انخفاض المناعة.
• انخفاض لهجة وتراخي الجلد.
• مشاكل في الجهاز العصبي.
• آلام في العضلات والمفاصل.
• التهاب الجذر والروماتيزم.
• وجود أمراض جلدية.
• ضعف وظيفة الجهاز التنفسي.

موانع.

• نزيف.
• الأمراض الالتهابية.
• الحساسية للأعشاب.
• أمراض القلب والأوعية الدموية في المرحلة الحادة.
• أمراض الأورام.
• مرض فرط التوتر.
• بَصِير أمراض الجهاز التنفسيفي شكل مشدد.
• ظروف محمومة.
• المرضى الذين عانوا مؤخرًا من احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية (حتى ستة أشهر).
• مرض الدرن.
• تليف الكبد.
• رجفان أذيني.
• التهاب الوريد الخثاري العميق.

قبل تنفيذ الإجراء في برميل الأرز، يوصى باستشارة أخصائي.

برميل الأرز: كيفية زيارته بشكل صحيح؟ بعد كل شيء، النتيجة التي تحصل عليها تعتمد على الزيارة الصحيحة. من أجل استخراج أقصى فائدةمن الساونا النباتية، يجب عليك اتباع القواعد والمتطلبات الأساسية. إذن فإن زيارة البرميل النباتي ستكون ممتعة، وستكون النتائج ملهمة. دعونا نتعرف معًا على كيفية زيارة هذه الساونا الصغيرة المحددة بشكل صحيح.

مبدأ تشغيل برميل الارز

من أجل فهم الإجراءات التي يجب اتخاذها قبل الذهاب إلى فيتوسانا، عليك أن تفهم مبدأ التشغيل. يعمل البرميل النباتي (كما يطلق عليه أيضًا) من منفذ.
داخل مولد البخار، الذي يسحب منه البخار، تحدث عملية تسخين. عندما يسخن مولد البخار، ينطلق البخار الذي يؤثر على الأرز من الداخل. جنبا إلى جنب مع البخار، يعطي الأرز كل خصائصه المفيدة والفيتامينات، والجسم على البخار، على العكس من ذلك، يمتص كل الأشياء المفيدة التي قدمها الأرز. ومع ذلك، لكي يمتص الجلد والأعضاء أكبر عدد ممكن من المواد المفيدة، يجب تحضيرهما. بادئ ذي بدء، جسديا.

قبل البدء في الإجراء

المهمة الأكثر أهمية قبل المعالجة النباتية هي معالجة الخشب بمنظف خاص. يكفي أن تمشي داخل البرميل بقطعة قماش مرة واحدة، ويصبح جاهزًا للاستخدام مرة أخرى.

من أجل الإنجاز أقصى قدر من التأثيرويجب تسخين برميل الأرز جيداً قبل بدء الجلسة. يتم ضبط درجة الحرارة على مولد البخار، والذي يكون إما متصلاً بالبرميل أو يقف بجانبه. 40-45 درجة ستكون كافية. يستغرق التسخين من 10 إلى 15 دقيقة فقط ويصبح البرميل جاهزًا لاستقبال الجسم. لا تطارد درجات حرارة عالية– بالنسبة لبرميل النبات، ستكون درجة الحرارة المثالية 45 درجة.

مساعد

إذا أمكن، ابحث عن شخص يمكنه مساعدتك أثناء الجلسة. في البداية، يكون من الصعب جدًا التعامل مع برميل الأرز بنفسك - سيتعين عليك ضبط درجة الحرارة وفتح/إغلاق الباب.

قبل زيارة البرميل، يجب عليك الاستحمام والاغتسال جيدًا. الجسم النظيف ينتج العرق بشكل أسرع. من الأفضل استخدام الصابون البسيط وترك المواد الهلامية والبلسمات العطرية لوقت لاحق. بهذه الطريقة سوف تغسلين كل الأوساخ وتمنعينها من سد المسام. ثم تحتاج إلى مسح جسمك ليجف بمنشفة. يمكنك الاستحمام أثناء تسخين برميل البخار.

لتعزيز تأثير الشفاء والشفاء، يمكنك إضافة مغلي الأعشاب إلى حجرة خاصة في مولد البخار. يجب أن يتم ذلك قبل 5 دقائق من بدء الجلسة حتى لا يتوفر لها وقت للغليان.

في معظم نماذج البراميل النباتية تحتاج إلى الجلوس. ولهذا الغرض، تم تجهيزه خصيصًا بمقعد وسلم - مسند للقدمين. هناك أيضا مساند للذراعين. تم تصميم حمامات البخار هذه خصيصًا لضمان إقامة مريحة. لتجنب الحروق، ضع المناشف أو المناديل تحت قدميك وعلى المقعد. كما أنها تمتص السائل المتدفق.

أثناء الجلسة، يجب أن يكون رأس الشخص بالخارج دائمًا، ويجب لف الرقبة بالمنشفة. وبالتالي لن يكون هناك أي تأثير على الأوعية الدموية في الدماغ، كما هو الحال أثناء زيارة الحمام العادي، ولن يتسرب البخار إلى الخارج.

فارق بسيط مهم

من المهم أن تتذكر أن الساونا النباتية ليست حمامًا عاديًا يمكنك الجلوس فيه لساعات. يقولون عادةً أنك بحاجة إلى الجلوس في برميل نباتي لمدة 10-15 دقيقة. خلال السنوات العشر الأولى، يزيل الجسم النفايات والسموم، ويحدث التعرق الغزير، وعندها فقط يبدأ امتصاص الخصائص المفيدة للأرز ومغلي الأعشاب.

ومع ذلك، فإن الوقت الموصى به دائمًا للعلاج هو وقت فردي جدًا. عند زيارة Phytosauna الأرز، تحتاج إلى الاستماع إلى جسمك. ويعتبر حد الـ 15 دقيقة مجرد حد موضوعي، وبعده يتوقف الجسم عن الاستقبال مادة مفيدة، ويبدأ ارتفاع درجة الحرارة. تحتاج إلى مغادرة الساونا النباتية عندما يقول الجسم نفسه "كفى". استمع إلى صوتك الداخلي، ولكن لا تجلس لأكثر من 15 دقيقة.

أثناء الإجراء، يتعرض الجسم ل ضغط قوي. وهذا يشمل، من بين أمور أخرى، نظام القلب والأوعية الدموية. لهذا السبب يجب ألا تشرب الكحول أبدًا قبل الجلسة.

أولاً، سوف يسد المسام ويمنع خروج الشوائب والسموم بحرية. ثانيا، الكحول يوسع الأوعية الدموية، وتحت تأثير البخار والهواء الساخن، سيتم تعزيز هذا التأثير، مما قد يؤثر على حالة القلب.

بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي بعد غرفة البخار. يمكنك الشرب بعد ساعات قليلة فقط، بعد عودة الدورة الدموية إلى وضعها الطبيعي.

لا يمكنك تناول الطعام قبل الإجراء. تأثير علاجييمكن تحقيق ذلك إذا قمت بزيارة غرفة البخار على معدة فارغة. سيخبرك أي طبيب أن التبخير بمعدة ممتلئة له تأثير كبير على القلب، وأنك لا ترغب حقًا في التبخير بمعدة ممتلئة - فهذا سيسبب لك عدم الراحة.

خطأ مهم آخر هو الجلوس في البرميل لفترة طويلة والأمل تأثير سريع. في الواقع، هذا أمر خطير للغاية ويمكن أن يؤدي الـvaping على المدى الطويل إلى ارتفاع درجة الحرارة. من الأفضل زيارة البرميل بانتظام لمدة 10-15 دقيقة. لن يكون التأثير مرئيًا قريبًا، ولكن سيتم الحفاظ على صحتك.

لا يمكنك المبالغة في زيارتك أيضًا. من الأفضل زيارتها 1-2 مرات في الأسبوع، حسب الغرض من علاجك.

ماذا تفعل بعد زيارتك

يمكن تحقيق أقصى قدر من التأثير من الساونا النباتية إذا اتبعت جميع القواعد حتى بعد مغادرة البرميل. في هذا الوقت، يكون الجسم أكثر عرضة للخطر، لذلك من الأفضل الاستعداد.

لا يمكنك الركض على الفور إلى الحمام. لم يبرد الجسم بعد ولم يكن لديه الوقت لاستيعاب جميع المواد المفيدة. يحتاج الجسم إلى الراحة - أعطه 10-15 دقيقة للتعافي.

بعد العملية، لف نفسك بمنشفة وقم بعزل قدميك - لا تعرض جسمك لها التغيرات المفاجئةدرجات الحرارة لا يُنصح أيضًا بالقفز في حمام سباحة بارد أو جرف ثلجي. لذلك سيتم فقدان جميع فوائد ساونا الأرز.

الخيار المثالي بعد العملية هو تدليك الجسم بالكامل. هنا يمكنك بالفعل استخدام الزيوت الأساسية والأعشاب والمستحضرات مكونات طبيعية. سيساعد التدليك على استعادة الدورة الدموية وتعزيز التأثير النباتي وكذلك يمنح البشرة صلابة ومرونة.

سيساعد الغلاف على التخلص من السيلوليت وسيقوم المقشر بتنظيف الجلد. ويستحسن الاستحمام بعد ربع ساعة. يجب أن يكون الماء دافئا. لا تستخدم الصابون أو المواد الهلامية حتى لا تغسل المواد المفيدة التي لم يتم امتصاصها بعد.

بعد ذلك، يُنصح بشرب الشاي الدافئ مع الأعشاب لتعزيز التأثير المهدئ للساونا النباتية.