È possibile fare un cesareo se. Taglio cesareo

Una cosa è conoscere "teoricamente" i problemi dell'alimentazione del bambino, un'altra è affrontarli nella pratica. Come organizzare? A che ora, in quale forma e in quale quantità dovrebbero essere offerti? Queste domande spesso confondono mamme e papà. Ci auguriamo che gli esempi di menu per un bambino in crescita, che iniziamo a pubblicare in questo numero, diventino il modello che vi aiuterà a creare un menu individuale per il vostro bambino.

A Bambino di 6 mesi notevolmente cresciuto, è diventato più attivo e attivo. Si interessa agli oggetti che cadono nel suo campo visivo, li esamina attentamente, sempre più spesso emette suoni gutturali e melodiosi, ripetendoli con intonazioni diverse. Le reazioni emotive del bambino sono diventate molto più ricche: sorride con gioia a sua madre, a suo padre, ad altre persone che vede spesso, ed è vigile alla vista di estranei, reagisce all'intonazione degli adulti. Certo, stai ancora allattando il tuo bambino, ma la composizione del latte materno non può più soddisfare pienamente i suoi bisogni. Ciò significa che è tempo di pensare agli alimenti complementari.

Menu per un bambino di 6 mesi: nuovi piatti

Se un bambino sopra allattamento al seno, si sviluppa normalmente, poi fino a 4 - 6 mesi non ne ha bisogno prodotti aggiuntivi nutrizione, comprese puree e succhi di frutta. Questo vale anche per quei bambini che, mentre sono in allattamento al seno soggetto ad allergie: se il pediatra non rileva alcuna carenza alimentazione per un bambino di 6 mesi, quindi gli alimenti complementari vengono introdotti alla solita ora, tenendo conto della tolleranza individuale dei prodotti.

I bambini "artificiali" iniziano rapidamente a sperimentare la mancanza di una serie di sostanze necessarie per la normale crescita e sviluppo. Pertanto, un po 'prima è necessario ulteriore nutrizione nei bambini di 6 mesi. Pertanto, nuovi prodotti sotto forma di succhi e quindi purea di frutta vengono introdotti nella loro dieta a circa 3,5 - 4 mesi. Bambini che ricevono formule a base di proteine ​​di soia o idrolizzati proteici (questo può verificarsi se sono allergici alle proteine) latte di mucca), sono i primi ad essere carenti di proteine ​​animali. Pertanto, la purea di carne ottenuta da carne due volte bollita viene introdotta nella loro dieta già a 5 - 5,5 mesi. In caso di intolleranza alla carne di manzo, vitello, le cui proteine ​​sono simili nella composizione alle proteine ​​del latte vaccino, si consiglia di utilizzare carne di maiale magra, carne di cavallo, carne di coniglio, tacchino o pollo, nonché cibo per bambini contenenti carne di cavallo o di maiale. Tuttavia, questi prodotti dovrebbero essere somministrati con attenzione ai bambini con allergie, tenendo sempre conto della tolleranza individuale.

Menu per un bambino di 6 mesi: una nuova dieta

SU Bambino di 5 mesi dovrebbe essere nutrito non 6, ma 5 volte al giorno ad intervalli di 3,5 ore e una pausa notturna di 10 ore. È meglio somministrare gli alimenti complementari a pranzo (circa 13 ore) e, se per qualche motivo è scomodo, a qualsiasi altra poppata, ad eccezione della prima e dell'ultima. In questo caso, sarà più facile per il bambino svezzare dalla prima poppata (alle 6 del mattino), e mangiare troppo di notte è dannoso sia per i bambini che per gli adulti.

Un prodotto non caseario dovrebbe essere offerto prima dell'allattamento al seno o con latte artificiale, quando il bambino è ancora affamato ed è attratto dal cibo. Inizia in piccolo (qualche goccia di succo, mezzo cucchiaino di purea o cereali). Entro 10-12 giorni portare gradualmente la quantità di cibo al volume desiderato (per gli alimenti complementari questo volume è di circa 150 grammi). Affinché un bambino impari a deglutire cibo denso, è necessario dargli da mangiare con un cucchiaio con pazienza e attenzione; è auspicabile che il primo cucchiaio del bambino sia morbido (ad esempio silicone).

Se al bambino il piatto non è piaciuto non insistete; l'alimentazione forzata è inaccettabile!

Lascia che il bambino si abitui prima a un piatto e solo dopo introdurne un altro. Presentazione il nuovo tipo alimenti complementari, prova prima un prodotto, aumentandone gradualmente la quantità, quindi "diluisci" gradualmente questo prodotto con uno nuovo. Per esempio, cibo vegetale potete iniziare con mezzo cucchiaino di purea di zucchine. Durante la settimana, dai al bambino solo questa purea, aumentandone gradualmente il volume. Dopo una settimana aggiungete alla purea di zucchine mezzo cucchiaino di purea di piselli. Continuare ad aumentare gradualmente il volume del composto di zucca e piselli, ecc.

Gli alimenti complementari dovrebbero essere iniziati con il porridge o con la purea di verdure. Nei casi in cui il bambino presenta segni di rachitismo, anemia, allergie alimentari, ti consigliamo di iniziare con la purea di verdure. Parte purea per bambini Con allergia al ciboè necessario includere solo verdure verdi e bianche (zucchine, cavoli, fagioli verdi, piselli, patate). Poiché le patate hanno proprietà allergeniche piuttosto elevate, la loro quantità non deve superare il 20% del purè di patate totale. Per la preparazione di puree, sia di verdure naturali (anche surgelate) che di verdure in scatola cibo per bambini dalle suddette verdure di colore chiaro. L'olio vegetale (girasole, mais, oliva) viene aggiunto alla purea di verdure, preferibilmente raffinato e deodorato.

Menù baby 6 mesi Con sottopeso corpi, così come i bambini che sputano spesso, il porridge può essere somministrato come primo alimento complementare. Nella dieta bambini sani il porridge viene solitamente introdotto dopo le verdure. È meglio iniziare con cereali lattiero-caseari senza glutine (grano saraceno, mais, riso). In questo caso, la preferenza dovrebbe essere data ai cereali cibo per bambini produzione industriale che sono preparati con materie prime rispettose dell'ambiente, arricchite con vitamine, sali minerali(ferro compreso) e non necessitano di cottura. Anche se tuo figlio è sano, non ha segni di umore allergico e preferisci cucinare tu stesso il porridge, è consigliabile non utilizzare il latte vaccino intero per preparare il porridge fino a 8 mesi. Può essere cotto latte materno, la miscela con cui viene nutrito il bambino, se necessario, sull'acqua. Molti cereali di produzione industriale lo contengono già latte in polvere, puoi somministrarli anche a 5-6 mesi. All'inizio viene preparato il 5% di porridge (5 grammi di cereali per 100 grammi di liquido): il porridge dovrebbe essere liquido, in modo tale da fuoriuscire da un cucchiaio. Cuocere gradualmente il porridge più spesso. Nel porridge finito, puoi aggiungere il burro (da 5 mesi) e 1/4 ripido tuorlo d'uovo(dai 6 mesi).

Per i bambini che soffrono di intolleranza alle proteine ​​del latte vaccino, a partire dai 5 mesi viene introdotto il secondo alimento complementare: il porridge senza latte. Può essere grano saraceno, mais, riso, farina d'avena, polenta d'orzo(la gamma di cereali viene selezionata individualmente). Quando acquisti il ​​porridge già pronto, fai attenzione che non contenga latte vaccino in polvere. I porridge vengono preparati con acqua o con una miscela specializzata che riceve il bambino (a base di soia o idrolizzato proteico).

Menù baby 6 mesi

Opzione 1. Se tuo figlio è stato allattato esclusivamente al seno fino a 5-6 mesi di età e cresceva e si sviluppava normalmente, ora è il momento di iniziare a introdurre nuovi alimenti nella sua dieta. Dipende da caratteristiche individuali bambino, le raccomandazioni del medico e i tuoi desideri personali, può essere succo, purea - frutta o verdura. Se il bambino è incline a reazioni allergiche come il primo, nuovo a prodotto per bambini in alcuni casi è consigliato purea di verdure(da mezzo cucchiaino aumentare gradualmente il volume della porzione fino a 150 g). Dopo 2-3 settimane, al bambino può essere offerto un altro Nuovo prodotto. Un mese dopo che il bambino ha iniziato a ricevere nuovi prodotti, il suo menu potrebbe assomigliare a questo:

opzione 2. Se tuo figlio ha iniziato a ricevere ulteriori cibo e nutrizione in più prime date(da 4 - 4, 5 mesi) come prescritto dal medico, poi entro 6 mesi la sua dieta potrebbe assomigliare a questa:

Opzione 3. Esemplare razione giornaliera per un bambino di 6 mesi in poi alimentazione artificiale e ricevere nuovi prodotti da 4 mesi:

Opzione 4. Una dieta quotidiana approssimativa per un bambino di 6 mesi con un'allergia alle proteine ​​del latte vaccino:

Mi sto nutrendo	Latte materno Prodotto a base di latte fermentato Miscela di soia
II alimentazione	8-10% di porridge senza latticini con aggiunta di latte materno, prodotti a base di latte fermentato, miscela di soia o idrolizzato Olio di ghee (vegetale). Purea di frutta (mela, pera, prugna)	3 g (1/2 cucchiaino)
III alimentazione	purea di verdure Olio vegetale Purea di carne purea di frutta	3 g (1/2 cucchiaino) 20 - 50 g (4 cucchiaini) 20 g (4 cucchiaini)
Alimentazione IV	Un piatto di cereali e verdure (zucchine+riso; cavolfiore+ grano saraceno 1:1) Olio vegetale Purea di carne purea di frutta	3 g (1/2 cucchiaino)
Alimentazione V	Latte materno Prodotto a base di latte fermentato Miscela di soia Miscela di proteine ​​idrolizzate

Pediatri e nutrizionisti raccomandano che le madri che allattano inizino ad assumere alimenti complementari a partire dai sei mesi. Entro sei mesi, il bambino può già sedersi, compaiono i primi denti e spesso lui stesso cerca nuovo cibo. Il corpo, rafforzato e adattato durante questo periodo, è pronto per i prodotti per adulti.

È necessario prestare molta attenzione quando si inizia a introdurre alimenti per adulti nel menu del bambino durante l'allattamento e seguire le raccomandazioni dell'esperto. Altrimenti, il bambino sviluppa allergie, coliche o diarrea. Diamo uno sguardo più da vicino a come introdurre correttamente gli alimenti complementari.

Regole per l'introduzione di alimenti complementari

1. Per un bambino allattato al seno, gli alimenti complementari dovrebbero essere introdotti non prima di 6 mesi dopo la nascita. Per i bambini nutriti artificialmente, puoi iniziare già a 4-5 mesi;
2. Presta attenzione al comportamento del bambino. Se è già seduto da solo, non allontana il cucchiaio e prende il cibo da solo, puoi iniziare con gli alimenti complementari;
3. Dai da mangiare al tuo bambino con un cucchiaino. Inizia con piccole porzioni da metà a un cucchiaio. Poi ogni giorno aumentare il dosaggio come consigliato;
4. Presta molta attenzione al benessere di tuo figlio. Se il bambino ha una reazione negativa, non aumentare la dose né provare a dare da mangiare a un amico. Se non ti senti meglio, rimanda per un po 'l'introduzione di alimenti complementari;
5. Non forzare l'alimentazione del tuo bambino! Ciò porterà ad una diminuzione dell'appetito. Inoltre, il bambino potrebbe per molto tempo Negare cibo per adulti;
6. Non provare due nuovi cibi contemporaneamente. Lascia che il bambino si abitui prima al nuovo prodotto;
7. I primi alimenti complementari durante l'allattamento al seno vengono preparati nell'intervallo 9-11 dopo la prima poppata mattutina. latte materno;
8. Quando inizi gli alimenti complementari, non smettere di allattare! Sostituire gradualmente gli accessori con l'alimentazione tramite cucchiaio;
9. Alla prima poppata si possono somministrare puree di verdure e latticini a basso contenuto di grassi, studiati appositamente per l'alimentazione dei bambini;
10. Scegli i prodotti con attenzione, visualizza la data di produzione e la data di scadenza. Scegli solo maturo e verdure fresche e frutta o utilizzare surgelati. Studia attentamente la confezione, poiché l'alimentazione per bambini indica a che età è adatta.

Da dove iniziare gli alimenti complementari: verdure e latticini

Come abbiamo stabilito, i primi alimenti complementari possono essere iniziati a partire dall'età di sei mesi. Ma quali alimenti dare al bambino durante l’allattamento? La maggior parte degli esperti è sicura che dovresti iniziare con il purè di verdure. Per il piatto, scegli un tipo di verdura colore chiaro. Può essere zucca, zucchine, patate, broccoli, ecc. Se il bambino non ha allergie, si possono usare anche le carote.

Tuttavia, il noto pediatra e conduttore televisivo Komarovsky consiglia di iniziare gli alimenti complementari con i latticini. Per la prima volta consiglia di somministrare kefir a basso contenuto di grassi ai bambini alla dose di 10-20 grammi. Le porzioni aumentano ogni giorno.

Il quarto o quinto giorno è possibile aggiungere al kefir 30 grammi di ricotta con un contenuto di grassi fino al 3-5%. La ricotta deve essere schiacciata e mescolata con kefir fino a che liscio.

La purea di verdure è molto diversa dalla composizione del latte materno. Pertanto, secondo Komarovsky, un brusco cambiamento nell'alimentazione abituale può portare a gravi indigestioni. I latticini sono i più adatti per consistenza. Maggiori dettagli con le raccomandazioni del Dr. Komarovsky possono essere trovati nell'articolo "".

Tuttavia, tieni presente che la ricotta - prodotto pesante per il corpo Bambino. Pertanto, solo la ricotta a basso contenuto di grassi dovrebbe essere somministrata a piccole dosi. Entro un anno, il bambino non dovrebbe consumare più di 50 grammi di prodotto!

Dall'età di sette mesi, inizia a dare la purea di frutta al bambino. Per il piatto viene scelto anche un tipo di frutta dal colore tenue. Non utilizzare gli agrumi in quanto contengono forte allergene. Le mele verdi sono le migliori. Bene, se provengono dal loro stesso giardino. Tali frutti non contengono pesticidi e altri prodotti chimici.

La purea di frutta e verdura può essere acquistata nel negozio. Tali barattoli sono convenienti in quanto il prodotto è già pronto per l'uso. La composizione della purea è equilibrata e destinata a un bambino di una certa età.

Tuttavia, un piatto preparato in casa è più utile. Sarai sicuro della qualità dei prodotti e della data di produzione. Dopo che il bambino si è abituato a frutta e verdura diverse, i tipi di purè di patate possono essere mescolati.

Spetta a ciascuna madre scegliere con quale prodotto iniziare a introdurre alimenti complementari. Se un bambino improvvisamente ha un'allergia o un altro disturbo, il piatto può sempre essere sostituito con un altro. Se ti senti peggio, smetti di aumentare il dosaggio. In caso di disturbi gravi, gli alimenti complementari devono essere riportati per un po 'all'alimentazione abituale.

Come e quando introdurre correttamente gli alimenti nel menu del bambino durante l'allattamento lo dirà.

Cos'è la purea di verdure utile: cucinare a casa

Per preparare la purea per la prima poppata, prendi una verdura dello stesso tipo. Sciacquatela abbondantemente e tritatela finemente. Versare una piccola quantità d'acqua in modo che copra leggermente le verdure. Cuocere a fuoco lento per 10-15 minuti. Quindi frullare il composto in un frullatore fino a ottenere un composto omogeneo.

Dopo che il bambino si è abituato alle nuove verdure, puoi mescolare diversi tipi. Quali verdure possono essere mangiate dal bambino alla prima dose, lo dirà la tabella.

Verdura	Elementi utili	Azione	Peculiarità
Patata	Tiamina, potassio e fosforo, aminoacidi benefici	Visualizza liquido in eccesso E sale da tavola dal corpo, migliora il metabolismo	Prodotto ad alto contenuto calorico: contiene 2-3 volte più calorie rispetto ad altre verdure.
Cavolfiore e broccoli	Vitamine C e gruppo B, acido folico, un insieme completo di macronutrienti (ferro, zinco, ecc.)	Garantisce una crescita e uno sviluppo normali malattie tumorali, protegge dai virus	Il prodotto ipoallergenico, a differenza del cavolo fresco, è più digeribile e non provoca gonfiore nel bambino.
Zucca	Vitamine B, C e PP; potassio e rame	Assicura il lavoro dell'intestino e della digestione, rimuove i liquidi in eccesso dal corpo	Prodotto a basso contenuto calorico, ma le cheratine nella composizione possono causare allergie!
midollo vegetale	Vitamine B, C ed E; sodio, magnesio, fosforo, calcio, zinco	Normalizza il lavoro dell'intestino, purifica il corpo ed elimina le tossine, attiva la crescita del neonato	Prodotto dietetico e ipoallergenico, sarà un ottimo sostituto delle barbabietole in caso di allergie a queste ultime.
Carota	Vitamine A, B, C, E e PP	Migliora le condizioni della pelle e dei capelli, mantiene l'acuità visiva, rafforza il sistema immunitario, favorisce la crescita ossea	La beta-cheratina nella composizione può causare allergie!

Quando si prepara il purè di patate per i bambini di sei mesi, non è consigliabile utilizzare cipolle, barbabietole, melanzane, pomodori, cetrioli e cavolo bianco. Tali verdure possono essere introdotte nel menu dopo 10-12 mesi.

La purea viene iniziata con ½ cucchiaino e integrata con latte materno o formula di alta qualità. La dose viene gradualmente aumentata a 150-200 grammi. Ciò corrisponde alla porzione standard di una poppata. Raddoppia ogni dose rispetto alla precedente. Non dimenticare di monitorare la reazione del bambino!

Quale porridge scegliere per la prima poppata

Dai sei mesi, ai bambini viene dato il porridge senza latte. Per cucinare, utilizzare il grano saraceno o la semola di riso, che vengono assorbiti più facilmente dall'organismo e non provocano una reazione allergica.

Cuocere il porridge sull'acqua per l'alimentazione, il riso o grano saraceno devono essere attentamente selezionati e macinati. Il cereale tritato viene versato acqua fredda e cuocere a fuoco basso fino a cottura ultimata.

Per i bambini di età inferiore a un anno, i medici sconsigliano di aggiungere zucchero e sale ai pasti. forma pura. Per migliorare il gusto, puoi usare soluzione salina O sciroppo di zucchero. Come preparare una soluzione e uno sciroppo, leggi. Molte madri che allattano aggiungono il latte materno al porridge.

I porridge sul latte di mucca iniziano a cuocere dopo otto mesi. proteine ​​della mucca- un forte allergene che provoca eruzioni cutanee, arrossamenti e altro contraccolpo. Anche i porridge di latte vengono preparati con grano saraceno o semola di riso. A volte danno farina d'avena con buona tolleranza.

semola, miglio e polenta d'orzoè meglio dare un bambino da un anno. Questi cereali contengono glutine. Questo proteine ​​vegetali lungo e difficile da digerire nel corpo. Può portare a problemi intestinali e allergie.

Da sette mesi puoi aggiungere al porridge burro. Inizia con ⅛ cucchiaino e aumenta gradualmente fino a 10-20 grammi. Inoltre, dopo un anno, si possono somministrare cereali multicereali.

Ricotta per la prima poppata: pro e contro

I pediatri non erano d'accordo sull'opportunità o meno di somministrare la ricotta come alimento complementare ai bambini di età pari a sei mesi. Molti parlano di un eccesso di calcio nella composizione del prodotto e di un difficile assorbimento nel corpo del bambino. Si consiglia pertanto di utilizzare il prodotto non prima di 7-8 mesi.

Komarovsky sostiene che la quantità di calcio nella ricotta è solo leggermente maggiore nella composizione del latte materno. Inoltre, massa di cagliata piccole quantità non danneggerà il corpo. Pertanto, consiglia di aggiungere la ricotta al kefir già nella prima settimana di alimenti complementari.

Fiocchi di latte - prodotto utile per un bambino. Ha un effetto benefico sull’organismo e svolge una serie di importanti funzioni:

• forme scheletro osseo e rinforza i muscoli;
• migliora la memoria e la funzione cerebrale;
• rafforza il sistema immunitario, protegge dalle malattie infettive;
• migliora la funzione intestinale;
• stimola la crescita e migliora la condizione di capelli, denti e unghie.

Pertanto, in piccole quantità, la ricotta può essere aggiunta al kefir da sei a sette mesi. Nella sua forma pura, è meglio introdurre alimenti complementari dopo otto mesi. Se acquisti la ricotta in un negozio, scegli un contenuto di grassi inferiore al 5%. ma è meglio cucinare a casa. Inoltre, non sarà difficile. E con additivi sotto forma di frutta dopo un anno.

Per cucinare la ricotta a casa, è necessario scaldare il latte a fuoco basso e aggiungere quattro cucchiai di panna acida. La miscela viene accuratamente miscelata, avvolta e lasciata durante la notte.

Il giorno successivo, la massa risultante viene portata a ebollizione e poi filtrata attraverso un setaccio con una garza. A proposito, il siero di latte rimanente viene utilizzato per preparare frittelle deliziose e soddisfacenti.

Principi di cottura dei primi alimenti complementari

Quando si preparano i pasti per i bambini, soprattutto alla prima poppata e di età inferiore a un anno, è necessario seguire determinati principi. Quindi puoi fornire al bambino un'alimentazione corretta e gustosa.

• Verdure, carne, solo bollite o in umido;
• Utilizzare la quantità minima di acqua per stufare le verdure. La cosa principale è che copre un po' i prodotti. Quindi le verdure si manterranno caratteristiche benefiche e ottieni un gusto ricco;
• Più piccolo è il cibo, più facile sarà il piatto digerire il corpo del bambino. Inoltre, al momento dell'eruzione dei primi dentini, il bambino non è in grado di masticare da solo. Pertanto, dovrebbe esserci uno sfregamento massimo;
• Non utilizzare zucchero e sale. Come affermato in precedenza, integratori naturali dovrebbe essere sostituito con una soluzione salina e sciroppo di zucchero. Ed è meglio fare a meno degli additivi in ​​modo che il bambino si abitui al gusto naturale del cibo;
• L'olio vegetale può essere aggiunto ai piatti. Esalterà il gusto e sarà benefico per il bambino.
• Oliva e olio di semi di girasole puoi tranquillamente dare un bambino da sei mesi. Inizia con 3-5 gocce e aumenta gradualmente il dosaggio fino a un cucchiaino;
• Preparare il cibo per un solo pasto, perché i prodotti dovrebbero essere il più freschi possibile e conservare le loro proprietà benefiche.

Per ulteriori informazioni su quali alimenti e quando puoi usare un bambino durante l'allattamento, la tabella nell'articolo lo dirà. Inoltre, dall'articolo imparerai ricette per piatti deliziosi e salutari per un bambino.

Organizzare l'alimentazione di un bambino a 6 mesi non è così facile come sembra a prima vista. Non solo iniziano a introdurre nuovi prodotti nella dieta del bambino, ma li danno anche dal cucchiaio. Naturalmente, è possibile posticipare l'introduzione di cambiamenti nella qualità e nella dieta, ma sullo sfondo dei cambiamenti nella fisiologia del bambino e nell'aumento della sua attività, ciò può portare ad una carenza di una serie di componenti utili che influenzerà negativamente il suo sviluppo.

Nel caso degli artificiali, tutto è un po' più semplice, molto probabilmente hanno ricevuto i loro primi alimenti complementari un mese fa. Ma bisognerà insegnare al bambino tabula rasa, a meno che, ovviamente, per qualche motivo non abbia provato qualcosa dal cibo "per adulti".

Regole universali per la dieta di un bambino di sei mesi

Ogni madre seleziona autonomamente una dieta e prepara la dieta di un bambino a 6 mesi, in base a propria esperienza, preferenze del piccolo, regime di tutta la famiglia, che tipo di alimentazione sta seguendo il neonato. Ma allo stesso tempo è necessario ricordare le regole universali obbligatorie per organizzare l'alimentazione di un bambino di sei mesi:

1. Sembra il modello nutrizionale del bambino, indipendentemente dal tipo di alimentazione nel seguente modo: cinque pasti ogni 4 ore, il primo pasto è solitamente alle 6.00, l'ultimo alle 22.00. Alla prima poppata, i bambini dovrebbero ricevere latte materno o una formula adattata (il prodotto principale). Nel secondo e nel terzo: alimenti complementari più il prodotto principale. Nel terzo e nel quarto - solo il prodotto principale.
2. Se il bambino mangia nuovi componenti durante il secondo e il terzo pasto, ciò consentirà di monitorare la reazione del corpo ad esso.
3. Prima di compilare un menu per un bambino di 6 mesi, si consiglia di consultare un pediatra. Ciò è particolarmente vero per i bambini con tendenza alle allergie, all'intolleranza alle proteine ​​animali, alle caratteristiche dello sviluppo.
4. Per ridurre il rischio che il bambino rifiuti il ​​cibo, puoi dargli nuovi alimenti nella seguente sequenza: verdure, cereali e solo dopo frutta. Nel caso di un bambino allattato con latte artificiale è necessario arricchire ulteriormente la dieta con proteine. Se le verdure sono state introdotte nel suo menu dall'età di 5 mesi, a sei mesi gli può già essere offerta carne (tacchino, pollo o coniglio).
5. È anche necessario fornire correttamente i nuovi componenti. Innanzitutto offriamo alimenti complementari, dopodiché integriamo con latte materno o artificiale. Se dai da mangiare ai bambini al contrario, avranno tempo per averne abbastanza e rifiutare un prodotto insolito. Il volume dell'intera porzione a questa età, indipendentemente dal tipo di alimentazione del bambino, non deve superare i 150 ml.

Se segui le regole di cui sopra, puoi contare sullo sviluppo rapido e stabile delle briciole sullo sfondo rischio minimo disturbi dispeptici e capricci infantili.

Alimenti adatti alla prima poppata

Le giovani madri hanno bisogno non solo di sapere cosa e quando dare al bambino, ma anche quali alimenti sono inclusi in specifici alimenti complementari. Ad esempio, c’è un’enorme differenza tra patate e pomodori, proprio come tra mele e arance. Una semplice tabella ti aiuterà a mettere tutto sugli scaffali, puoi compilarla utilizzando i seguenti dati:

• Verdure bollite: patate, cavolfiore, carote, zucchine, zucca, barbabietole.
• Kashi: farina d'avena, riso, mais, grano saraceno, orzo.
• Frutta: mela fresca o cotta, pesca, albicocca, banana.

Suggerimento: è meglio iniziare a dare il porridge a base di latte a tuo figlio non prima di 8 mesi. In primo luogo, ciò diversificherà in modo significativo la dieta, utilizzando per la maggior parte componenti già familiari. In secondo luogo, la composizione del latte vaccino comprende una proteina speciale, che non è sempre facilmente digeribile dal corpo di un bambino più piccolo.

• Succhi: da frutta già padroneggiata e alcune verdure (ad esempio carote).
• Carne: tacchino, coniglio, pollo, manzo.
• Tè: con camomilla, con menta, con gocce di limone, con melissa.

È difficile immaginare il pieno sviluppo di un bambino senza questi componenti. Ma non è necessario pensare che tutti i prodotti di cui sopra vengano introdotti nella dieta di un neonato per diverse settimane. Ci sono regole rigide qui.

Regole per l'introduzione di nuovi prodotti

Riflettendo sul piano con cui si prevede di nutrire il bambino, i genitori guardano le tabelle in cui nella colonna dei componenti consigliati per un'arachide di 6 mesi compaiono piatti interi. E l'elenco dei prodotti è impressionante, motivo per cui la mamma cerca di "accontentare" il bambino con qualcosa di nuovo quasi ogni giorno. Per migliorare il processo di alimentazione senza conseguenze negative dovresti essere a conoscenza delle seguenti regole:

1. Porridge con burro o puree di verdure con olio vegetale- si tratta di piatti a tutti gli effetti, costituiti da due componenti, che è severamente vietato introdurre contemporaneamente. In primo luogo, il bambino deve essere nutrito con una composizione pura e solo dopo una settimana è possibile introdurre additivi come l'olio.
2. La regola "1 settimana - 1 componente" non è stata cancellata. È necessario redigere inizialmente un menu approssimativo per un mese e seguirlo rigorosamente secondo il programma, senza cercare di superarlo nella speranza che in questo modo lo sviluppo del bambino proceda secondo un programma accelerato. Qualunque sia l'alimentazione del neonato, il suo corpo ha bisogno di tempo per adattarsi alle nuove sostanze. Anche se sembra che il prodotto sia perfetto per il bambino e gli piaccia, è meglio non avere fretta.
3. Innanzitutto, il bambino deve essere nutrito con piatti e bere bevande dal gusto neutro. Se inizi immediatamente a dargli della frutta, allora dalla purea di zucca o fiocchi d'avena rifiuta decisamente.
4. Per quanto sorprendente possa sembrare, nelle fasi iniziali gli alimenti per bambini prodotti commercialmente saranno preferibili a quelli fatti in casa. prodotti naturali. Non solo sono fatti con ingredienti di qualità e sono comodi perché non devi cucinare qualcosa tutti i giorni, ma sono adatti anche ai bambini, sia allattati al seno che con latte artificiale. La cosa principale è leggere attentamente la composizione e assicurarsi che non contenga conservanti.

Se ricordi queste regole, non puoi preoccuparti della corretta introduzione degli alimenti complementari. La dieta delle briciole verrà gradualmente reintegrata, il che ne garantirà il pieno sviluppo.

Il porridge come principale tipo di alimenti complementari per un bambino di sei mesi

Una varietà di cereali dovrebbe essere ricca di vitamine e microelementi senza fallire diventare uno dei primissimi piatti che servono come alimenti complementari. Ma non tutti sanno cucinarli adeguatamente e regalarli ai bambini.

• I cereali devono essere lavati più volte in acqua bollita fredda prima dell'uso.
• I porridge vengono cotti a fuoco molto basso, che consente alla massa di non bruciare, ma di gonfiarsi molto bene.
• Dopo che la parte liquida è evaporata, si consiglia di macinare la massa al setaccio. Successivamente, decidiamo quali ingredienti aggiuntivi verranno introdotti. Il bambino mangerà il porridge con grande piacere se aggiungerai un po 'di burro, latte, sciroppo di frutta naturale o succo. Quando si aggiunge il latte al porridge, il piatto deve essere nuovamente portato a ebollizione.

Non limitare il bambino a 1-2 cereali. È necessario introdurre gradualmente tutti i nuovi cereali nella dieta del piccolo. Schema dentro questo caso può essere chiunque, non dovresti affrettarti solo con l'introduzione della semola. Può portare a conseguenze negative per il bambino (carenza di calcio, peso in eccesso, problemi digestivi).

Regole per la gestione degli ingredienti

Oltre a tutto quanto sopra, puoi adottare alcuni altri consigli degli esperti che ti permetteranno di nutrire e innaffiare il neonato solo davvero. pasti sani e bevande:

1. Non salare il cibo stato iniziale, i bambini dovrebbero abituarsi al gusto naturale dei componenti.
2. Si sconsiglia di aromatizzare frutta e cereali con lo zucchero, ciò influisce negativamente Composizione chimica cibo.
3. È meglio cuocere le verdure al vapore, quindi conservano il massimo numero di componenti utili e la purea è più tenera.
4. Nella purea di verdure è meglio aggiungere non burro, ma olio vegetale non raffinato, che è un'ulteriore fonte di vitamina E.

Non preoccupatevi se nella fase iniziale il piccolo preferisce il cibo dai vasetti alle composizioni fatte in casa. Ciò non significa che in futuro mangerà solo prodotti semilavorati. È solo che tali miscele sono ideali per le esigenze dei neonati.

menù di esempio per un bambino viene compilato in base alla sua età. Secondo molti medici, se è allattato al seno e ne ha abbastanza latte materno, prima dei 6 mesi non dovrebbero essere introdotti alimenti complementari. Il bambino artificiale è pronto per il nuovo cibo già all'età di 5 mesi. Deve essere introdotto gradualmente corpo dei bambini sono riuscito ad abituarmi prima che inizi a ricevere volumi completi.

La sequenza di introduzione di alimenti complementari a 6-11 mesi

Devi iniziare con 2-3 cucchiai di alimenti complementari. Di solito il primo piatto del bambino è la purea di verdure. I bambini che sono in ritardo di peso dovrebbero iniziare ad assumere alimenti complementari con i cereali. Inizialmente dovrebbero essere senza latticini.

Una nota! Secondo gli esperti, per le briciole alimentate artificialmente, il primo alimento complementare dovrebbe essere il porridge.

Innanzitutto, il bambino si abitua a una particolare verdura o porridge e dopo 3 giorni puoi aggiungere un nuovo prodotto. Ad esempio, all'inizio viene somministrata la purea di zucca e dopo alcuni giorni vengono aggiunti i broccoli alla dieta.

Quando nel menu sono inclusi tutti i tipi di cereali e verdure che possono essere mangiati dalle briciole a una certa età, arriva il turno delle puree di frutta e poi dei succhi. All'età di sette mesi si può diversificare il menù con zuppe cotte in brodo vegetale. Da 8 mesi vale la pena aggiungere carne (coniglio, tacchino, manzo) alla dieta. Un po 'più tardi (da 9 a 11 mesi) vengono introdotti la ricotta e il pesce (nasello).

Una nota! Cibo in scatola, salsicce, prodotti con coloranti e vari additivi chimici sono vietati almeno fino all'età scolare.

Non è consigliabile somministrare il cioccolato fino ai 3 anni di età. Un bambino fino a un anno dovrebbe astenersi dai prodotti allergenici (fragole e altri). In futuro, se dopo il loro utilizzo non si verificano eruzioni cutanee, è possibile introdurli nella dieta in piccole quantità. I piatti di cucina devono essere cotti a vapore, bolliti o cotti al forno. Fritto e anche cibi grassi un sistema digestivo non completamente sviluppato è difficile da accettare.

Video: suggerimenti per corretta amministrazione alimenti complementari

Opzione di menu per un bambino a 6 mesi

Come nutrire i piccoli membri della famiglia per sei mesi se vengono allattati artificialmente? Nella tabella seguente è riportato un esempio di menu del giorno. In questo momento è il momento di passare a cinque pasti al giorno.

Opzione di menu per un bambino per 7 mesi

Schema di alimentazione bambino di sette mesi Per un giorno.

Per quanto riguarda i succhi, possono essere somministrati tra un pasto e l'altro, ma dovresti iniziare con quelli che non sono in grado di causare reazioni allergiche. I succhi devono essere naturali.

Una razione alimentare per un bambino di un anno

La dieta da 1 anno sta già diventando quattro volte al giorno. I volumi di cibo consumati alla volta sono maggiori e gli intervalli tra loro sono più lunghi.

Se il bambino mangia ancora latte artificiale di notte, non dovresti limitarlo a questo. Altrimenti potete dargli un bicchiere di yogurt prima di andare a letto.

Nella dieta devono essere presenti piatti a base di carne, fegato, uova, latticini fermentati, cereali, verdura e frutta. È auspicabile che i bambini lo mangino già a 10 mesi.

Una nota! Per bambino di un anno Non è necessario frullare tutto. Ha già abbastanza denti per masticare.

Opzione di menu per un bambino di 2 anni

All'età di due anni, un bambino può mangiare quasi tutto. La dieta dovrebbe includere Abbastanza carboidrati utili (cereali), proteine ​​animali (carne), grassi animali (burro) e grassi vegetali (girasole, olio d'oliva) origine. Latticini occupano un posto separato nella nutrizione. Si dovrebbe somministrare pesce circa due volte a settimana (preferibilmente di mare). Frutta e verdura sono una fonte di vitamine e fibre, quindi sono necessarie in grandi quantità.

Una nota! Preoccupazione di restrizione cavolo bianco, perché tende a provocare fermentazione nell'intestino.

I pasti per una settimana per i bambini di due anni sono presentati nella tabella seguente.

Lunedi		Piatto di latte, frutta, tè
		Minestra, cotolette al vapore, pasta, composta di frutta secca
		Casseruola di ricotta, composta
		Torte di formaggio con panna acida, ryazhenka
		Riso con verdure, composta
		Zuppa con polpette, pesce bollito, pera
		Latte con biscotti
		Gnocchi pigri con ricotta, tè
		Piatto di latte, panino al burro, tè
		Zuppa di coniglio, pesce con purè di patate, insalata, succo
		Frutta, kefir
		Pasta con polpette, tè
		Farina d'avena con latte, mela, composta
		Ukha, grano saraceno bollito, soufflé di carne, tè
		Cheesecake con panna acida, succo di frutta
		Pilaf, kefir
		Grano saraceno con burro, tè
		Shchi, cotolette al vapore, frutta, tè
		Ricotta con uvetta, succo
		Frittata, kefir
		Soufflé di pollo, farina d'avena, composta
		Zuppa, insalata, carne bollita, succo
		Banane, kefir
		Vermicelli al latte, panino
Domenica		Porridge di semola con latte, panino con burro
		Borscht con ossa, lattuga, fegato, succo
		Latte con panino, mela
		Pesce bollito, insalata, yogurt

Video: alimentazione a 2 anni

Non ci saranno problemi con le ricette. Puoi cucinare come gli altri membri della famiglia, con alcune restrizioni. Un menu di esempio per un bambino dovrebbe consistere solo di prodotti sani.

Il latte materno è la cosa più preziosa per un bambino. Tuttavia, arriva un punto in cui uno non è più sufficiente. E affinché il bambino possa continuare a svilupparsi pienamente, è necessario espandere il suo menu. Questo periodo cade su sei mesi. Il sistema digestivo del bambino è già abbastanza forte e pronto per nuovi prodotti. Ma non dimenticare che i bambini sono individuali. E non importa se il tuo piccolo non è ancora pronto per qualche motivo. Introdurre alimenti complementari a partire dai 7 mesi.

In questo articolo parleremo del perché è già giunto il momento di introdurre alimenti complementari, come farlo correttamente, quante volte nutrire un bambino a 6 mesi e quali alimenti.

Perché è ora

Ci sono diversi motivi per cui puoi assicurarti che sia davvero giunto il momento dei primi alimenti complementari:

1. Gli organi digestivi del piccolo sono quasi completamente formati ed è semplicemente necessario complicare il lavoro apparato digerente per una corretta peristalsi e produzione di enzimi.
2. Il bambino ha iniziato a spendere in modo significativo più energia di prima. Ciò è dovuto al fatto che le capacità motorie del piccolo sono migliorate e ha imparato a sedersi. E cominciò a dedicare meno tempo al riposo, la maggior parte La giornata è trascorsa in un passatempo attivo. Pertanto, la porzione che ha ricevuto prima con il latte materno ora non è sufficiente, non ci sono abbastanza calorie. Ed è tempo di introdurre nuovi prodotti.
3. La nocciolina mostra interesse per tutto ciò che vede e vuole davvero stare con te a tavola. Sta già iniziando a prendere i prodotti che ha notato su di lui.
4. Il bambino ha i primi dentini e per il loro corretto sviluppo è meglio mangiare cibi più densi e iniziare a mangiare con il cucchiaio.

Ho iniziato ad aggiungere nuovi cibi a mio figlio all'età di sei mesi. Mangiava con un tale appetito che avevo persino paura che prima il bambino stesse morendo di fame. Ma il dottore mi ha rassicurato, ha detto che al mio bambino piaceva molto il gusto della purea di verdure. Da cui ha tratto questa conclusione sviluppo normale, peso, altezza e buone analisi bambino. Sebbene ci siano casi in cui il latte materno è veramente piccolo o ha un contenuto di grassi insufficiente.

La dieta del bambino

Adesso il bambino riceve cinque pasti al giorno con pause di quattro ore. Inoltre, l'alimentazione notturna è ancora accettabile.

È meglio introdurre un nuovo prodotto prima della seconda colazione. Dovrebbe essere somministrato in piccole porzioni e quindi integrato con latte materno. È molto importante che gli alimenti complementari arrivino in tempo prima di pranzo. Il bambino non è allergico a un particolare prodotto. Pertanto, è estremamente importante somministrare nuovi prodotti nella prima metà della giornata, in modo da avere il tempo di notare le manifestazioni contraccolpo per cibo. Di notte sarà molto più difficile notarlo in tempo. Poi, con buona tolleranza, il volume nuovo cibo aumenta gradualmente e dopo un mese e mezzo gli alimenti complementari sostituiranno l'allattamento al seno.

In questo momento, la dieta artificiale dei bambini si espande ancora di più, ma i bambini la mangiano anche cinque volte al giorno.

Introduciamo correttamente gli alimenti complementari

Esempio di menù

Qualcuno sta appena introducendo i primi alimenti complementari e qualcuno è già riuscito a provare molto. Ti offriamo il possibile razioni giornaliere bambini.

Bambini con un tipo di alimentazione naturale

1. Latte materno (circa 200 ml) - il primo pasto (circa 6:00).
2. Alle 10, il porridge (ad esempio il grano saraceno) è adatto per il bambino: 150 grammi, circa 50 ml di succo di frutti già familiari.
3. Per il pranzo, che arriverà alle 14:00, l'ideale è la purea di verdure di un componente: 150 grammi. Dai da mangiare al bambino con latte materno - 50-70 millilitri.
4. Per cena alle 18, il bambino può mangiare purea di frutta monocomponente nella quantità di 50 grammi. Il piccolo dovrebbe berlo con il latte materno - 150 ml.
5. Prima di andare a letto, alle 10, il bambino deve essere nutrito con latte materno - 200 ml.

Vale la pena ricordare che i bambini con questo tipo di alimentazione durante questo periodo stanno appena iniziando a introdurre alimenti complementari. Pertanto, all'inizio, queste porzioni sono molto più piccole e il volume del latte è maggiore.

Bambini nutriti con latte artificiale

1. Alle 6:00 prepara la formula per bambini - circa 200 ml.
2. Alle 10:00 - porridge bollito in acqua - 150 grammi, 60 ml di succo.
3. A pranzo, verso le 2, offrite al piccolo 170 grammi di passato di verdure, mezzo tuorlo d'uovo.
4. Per la prima cena, alle 18, dai da mangiare a tuo figlio 30 grammi di ricotta, 40 grammi di purea di frutta. Dai da bere al bambino 150 ml della miscela.
5. Alle 10 di sera, fai bere al bambino una miscela adattata (200 ml).

Assicurati di seguire tutte le regole e i regolamenti per l'introduzione di alimenti complementari. Solo grazie a questo il bambino accetterà meglio i nuovi prodotti, ridurrai al minimo il rischio di sviluppare allergie. Quindi aiuterai il bambino ad entrare facilmente nel mondo del cibo più adulto, lo aiuterai a mangiare da un cucchiaio, a bere da una tazza. Solo con il tuo aiuto il bambino potrà crescere sano e felice.