"مضاد للسرطان. طريقة حياة جديدة" ديفيد سيرفان شرايبر

السرطان... إنه، مثل الأفعى الشريرة، يتسلل بهدوء ليس فقط إلى منازلنا، ولكن أيضًا إلى أرواحنا وقلوبنا، من أجل تدمير طريقة الحياة المعتادة ويسلب منها أغلى ما لدينا - العائلة والأصدقاء. ونحن، تحت التأثير المنوم المعتاد: "السرطان هو الموت!"، نستسلم بهدوء، مما يسمح للوحش بإكمال عمله القذر.

توفي والدي منذ بضع سنوات. وكان سبب الوفاة سرطان الرئة. ولم يقم الأطباء بإجراء عملية جراحية له، مستشهدين بما فيه الكفاية كبار السن(كان عمره في ذلك الوقت 69 عاما) وصعوبة التشخيص. توجهت أنا ووالدتي إلى عيادة خاصة معروفة، وعدتنا بالشفاء شبه التام دون تدخل جراحي. تمكن أبي من الخضوع لإجراء واحد فقط. لقد مر 2.5 شهر فقط من لحظة التشخيص إلى يوم الوفاة.

وبعد أربع سنوات، دخلت والدتي إلى المستشفى بشكل عاجلمع الشك انسداد معوي. وضرب الرعد مباشرة بعد العملية عندما قال الجراح: “السرطان القولون المستعرضمع نقائل إلى الكبد"، وأضافت عبارة محفوظة: "لم يتبق لها سوى 1.5 إلى شهرين لتعيشها، استعدي..." أول ما غمرني هو العواطف. لقد وقعت في حالة اكتئاب رهيب، وبكيت ليلا ونهارا، ولعنت الحياة، فهي قاسية وغير عادلة، وعندما سمح لي بالدخول إلى الجناح ورأيت عيني أمي... كان هناك الكثير من النداءات الصامتة للمساعدة، كثيرا الأمل، الكثير من الإيمان... وهذه الدعوة كانت موجهة إلي... عندها أدركت أنني لا أستطيع ذلك، ببساطة لم يكن لدي الحق في "الاستعداد" والجلوس والانتظار بلا مبالاة "البداية". من النهاية." من يستطيع، إن لم أكن أنا، أن ينتزع الشخص الوحيد العزيز علي من براثن الموت؟

أعيد القراءة كمية كبيرةالأدب على الطب البديل، درس مختلف الأساليب والتقنيات، تعرف على مراجعات المرضى الذين نجوا من السرطان وقهروا الموت. بحلول الوقت الذي خرجت فيه والدتي من المستشفى، كنت قد وضعت بالفعل خطة لها مزيد من العلاجفي البيت.

بعد مرور عام تقريبًا على العملية، التقينا بالجراح الذي تفاجأ بصدق برؤية جسم نشيط وصحي وممتلئ الجسم حيويةوطاقة امرأة تقرر مصيرها على طاولة العمليات. صدمته نتائج الاختبار أكثر:

"هذا لا يمكن أن يكون! ماذا عالجت؟" فأجبت: بالإيمان! الاعتقاد بأن السرطان ليس الموت!

جمعت في هذا الكتاب كل المواد التي ساعدتني في دحض توقعات الأطباء القاتمة واستعادة الحياة لأحبائي و عزيزي الشخص- إلى أمي. آمل أن يساعدوا جميع أولئك الذين فقدوا الأمل اليوم وفقدوا الثقة في المستقبل. هناك دائما طريقة للخروج من أي موقف. الشيء الرئيسي هو الرغبة في العثور عليه!

ايلينا ايمانباييفا

الشيء الرئيسي هو الرغبة في إيجاد مخرج

علم الأورام... هذه الكلمة، حتى في فهمها "الحميد"، تثير لدى معظم الناس رعبًا حقيقيًا وخوفًا من المستقبل - الخوف من النهاية المأساوية والخوف من إمكانية أن يصبحوا واحدًا من العديد من مرضى السرطان دون أمل في الشفاء.

يحاول الطب الحديث منذ عقود حل مشكلة "طاعون القرن العشرين" والآن في القرن الحادي والعشرين.

ويبدو أن هذه هي الوسيلة الوحيدة التي تسمح لنا بوضع حد لـ "القضية" مرة واحدة وإلى الأبد الأورام الخبيثة"، ولكن البيانات الإحصاءات الرسميةتجعلك تفكر بالعكس يتزايد معدل الإصابة بالأورام الخبيثة في روسيا بنسبة 1.5٪ سنويًا. علاوة على ذلك، يموت 30% من المرضى خلال السنة الأولى بعد اكتشاف الورم. يموت حوالي 300 ألف من سكان الاتحاد الروسي بسبب السرطان كل عام. وفق المنظمة العالميةالرعاية الصحية، تعد بلادنا واحدة من الدول الأوروبية الثلاث التي لديها أعلى معدلات الوفيات بسبب السرطان.

لكن يجب على الإنسان أن يعيش، وهذا أمر طبيعي، كما أنه من الطبيعي أن يكون جسمنا قادرًا على هزيمة أي مرض، حتى أفظع الأمراض. السؤال مختلف - كيفية التعبئة قوات الحمايةالجسم، اجعلها تعمل من أجلك، وحوّل كل خلية، كل عنصر على شكلإلى "قاتل محترف" حقيقي؟

الغرض من كتابنا هو مساعدة الأشخاص "الواقفين على مفترق الطرق" على الاعتقاد بأن السرطان ليس حكمًا بالإعدام. لا توجد مواقف ميؤوس منها في الحياة، هناك إحجام عن البحث عن مخرج!

على حافة اليأس

هناك العديد من الأمراض القاتلة، ولكن علم الأورام من بينها مكان خاص. إن تشخيص الأورام، حتى لو لم يكن سرطانا، يسبب الصدمة والخوف واليأس. وهذا ليس مفاجئا. توصيات بشأن الخروج من المستشفى: "لقد خرج من المستشفى علاج الأعراض"في مكان الإقامة" ليس أكثر من اعتراف بعدم جدوى كفاح الأطباء الإضافي من أجل حياة المريض. الناس الذين كان الكثير لسماع تشخيص رهيب"السرطان"، ومن ثم الخضوع لعملية جراحية خطيرة علاج ما بعد الجراحة، وكثيراً ما يقع في اليأس والاكتئاب.

كتب أ. لوين في كتابه "علم نفس الجسد" أن السرطان يرتبط ارتباطًا وثيقًا بقمع المشاعر: "... النضال من أجل الصحة عندما لا يشمل تمامامشاعر غير منتجة. وإذا لم يتم تحديد ومعالجة اليأس الكامن وراء العديد من أنواع السرطان، فإنه يستهلك طاقة المريض ويؤدي إلى تدهور أنسجة الجسم".

في الواقع، المرض ليس مشكلة جسدية بحتة، بل هو مشكلة الإنسان بأكمله، لا يتكون من جسده فقط، بل من عقله وعواطفه. تلعب الحالات العاطفية والفكرية دورًا مهمًا في القابلية للإصابة بالأمراض والتعافي منها، بما في ذلك السرطان. يمكن أن تؤثر المشاركة النشطة والإيجابية للمرضى على مسار المرض ونتائج العلاج ونوعية حياتهم.

لقد فقد الكثيرون شخصًا قريبًا من مرض السرطان أو سمعوا ببساطة عن أهوال هذا المرض. ولذلك يعتقدون أن السرطان مرض قوي وقوي يمكن أن يؤثر على جسم الإنسان ويدمره بالكامل.

في الواقع، فإن علم الخلايا – علم الخلايا – يشير إلى العكس: فالخلية السرطانية بطبيعتها ضعيفة وسيئة التنظيم.

حالة اليأس تؤدي إلى تفاقم مسار السرطان. لاحظ K. Simonton وS. Simonton في كتابهما "العلاج النفسي للسرطان" أن الإجهاد هو "وسيلة مغذية" قوية لعلم الأورام. تم إنشاء الجهاز العصبي البشري نتيجة لملايين السنين من التطور. في معظم فترة وجود الإنسان على الأرض، كانت المتطلبات الملقاة على عاتق جهازه العصبي مختلفة عما تمليه علينا الحضارة الحديثة. نجاة الإنسان البدائييعتمد على قدرته على تحديد درجة التهديد بسرعة وتحديد ما إذا كان سيقاتل أو يهرب في هذه الحالة. في أقرب وقت الجهاز العصبيعندما ندرك وجود تهديد خارجي، يتفاعل جسمنا معه على الفور (من خلال التغيرات في التوازن الهرموني) ويكون مستعدًا للتصرف وفقًا لذلك. ومع ذلك، الحياة في مجتمع حديثغالبًا ما يتطلب منا قمع ردود الفعل هذه. غالبًا ما يحدث أنه من وجهة نظر اجتماعية، من المستحيل "القتال" أو "الهروب"، لذلك نتعلم قمع ردود الفعل هذه. نحن نقمعهم طوال الوقت - عندما نرتكب خطأ ما، أو نسمع بوق سيارة غير متوقع، أو نقف في الطابور، أو نتأخر عن الحافلة، وما إلى ذلك.

تم تصميم جسم الإنسان بحيث يتبعه التوتر مباشرة بعد ذلك رد فعل جسديعليه - الإنسان "يركض" أو "يقاتل" - التوتر لا يضره ضررا كبيرا. ولكن عندما لا يتم تخفيف رد الفعل النفسي للتوتر بسبب ما هو ممكن العواقب الاجتماعية"معركتك" أو "هروبك" ، ففي هذه الحالة يبدأ الجسم في التراكم عواقب سلبيةضغط. هذا هو ما يسمى قلق مزمن"، الإجهاد الذي لم يستجب له الجسم بشكل مناسب في الوقت المناسب. وهذا النوع من التوتر المزمن، كما يدرك العلماء بشكل متزايد، هو الذي يلعب دورًا مهمًا للغاية في حدوث العديد من الأمراض.

الإجهاد المزمن محبط الجهاز المناعيوهي المسؤولة عن التحييد (التدمير) الخلايا السرطانيةو الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. نشعر بالتوتر ليس فقط في اللحظة التي نواجه فيها حدثًا معينًا يساهم في التكوين مشاعر سلبيةولكن أيضًا في كل مرة نتذكر هذا الحدث. مثل هذا التوتر "المتأخر" والتوتر المرتبط به قد يكون قويًا التأثير السلبيإلى الطبيعي أنظمة الحمايةجسم.

يشير السرطان إلى وجود مشاكل لم يتم حلها في مكان ما في حياة الشخص والتي تم تكثيفها أو تعقيدها من خلال سلسلة من المشاكل. المواقف العصيبةالتي حدثت ما بين ستة أشهر وسنة ونصف قبل ظهور السرطان. رد الفعل النموذجي لمريض السرطان تجاه هذه المشاكل والتوتر هو الشعور بالعجز والتخلي عن القتال. رد الفعل العاطفي هذا يطلق سلسلة من العمليات الفسيولوجية، التي تقمع آليات الدفاع الطبيعية للجسم وتخلق الظروف المواتية لتكوين خلايا غير نمطية.

لقد اهتم الناس بالعلاقة بين السرطان والحالة العاطفية للإنسان منذ أكثر من ألفي عام. بل يمكن للمرء أن يقول إن إهمال هذا الارتباط بالتحديد هو الجديد والغريب نسبيًا. منذ ما يقرب من ألفي عام، في القرن الثاني الميلادي، لفت الطبيب الروماني جالينوس الانتباه إلى حقيقة أن النساء المبتهجات أقل عرضة للإصابة بالسرطان من النساء اللاتي يعانين في كثير من الأحيان من الاكتئاب. وفي عام 1701، أشار الطبيب الإنجليزي جيندرون، في أطروحته عن طبيعة السرطان وأسبابه، إلى علاقته بـ”مآسي الحياة، التي تسبب مشاكل وحزنًا كبيرًا”.

واحدة من أفضل الدراسات التي تفحص العلاقة بين الحالات العاطفية والسرطان موصوفة في كتاب إليدا إيفانز، إحدى أتباع سي جي يونج، دراسة السرطان من وجهة نظر نفسية، والذي كتب يونج نفسه مقدمة له. ورأى أن إيفانز تمكن من حل العديد من ألغاز مرض السرطان، بما في ذلك عدم القدرة على التنبؤ بمسار هذا المرض، ولماذا يعود المرض أحيانا بعد ذلك. لسنوات طويلةعدم وجود أي من أعراضه وسبب ارتباط هذا المرض بتصنيع المجتمع.

وبناء على دراسة أجريت على 100 مريض بالسرطان، يخلص إيفانز إلى أنه قبل وقت قصير من ظهور المرض، فقد الكثير منهم ما كان مهمًا بالنسبة لهم. اتصالات عاطفية. لقد اعتقدت أنهم جميعًا ينتمون إليها النوع النفسييميل إلى ربط نفسه بشيء أو دور واحد (مع شخص أو عمل أو منزل)، بدلاً من تطوير شخصيته الفردية. عندما يبدأ هذا الكائن أو الدور الذي يرتبط به الشخص في التهديد أو يختفي ببساطة، فإن هؤلاء المرضى يجدون أنفسهم وحيدين مع أنفسهم، لكنهم في نفس الوقت يفتقرون إلى المهارات اللازمة للتعامل مع مثل هذه المواقف. ل مرضى السرطانيميل إلى وضع مصالح الآخرين في المقام الأول. بالإضافة إلى ذلك، يعتقد إيفانز أن السرطان هو أحد أعراض المشاكل التي لم يتم حلها في حياة المريض. تم تأكيد ملاحظاتها وصقلها من خلال عدد من الدراسات اللاحقة.

أي مرض نفسي وجسدي يبدأ بسبب صدمات عاطفية حدثت في الماضي القريب أو حتى في مرحلة الطفولة البعيدة. كلما زادت الشحنة السلبية لديه الوضع الحرج، الأعظم خطر محتملانها تمثل. تعتمد الإمكانية السلبية للصدمة العاطفية في التسبب في أمراض مختلفة على "تجميد" العواطف في ذاكرتنا، حيث يتم "تخزين" العواطف في الجسم. العواطف "المجمدة" في الجسم قادرة على إنشاء روابط وظيفية (وليست جسدية) تمنع المرور الطبيعي نبضات عصبيةفي الجسم ومنع عملية عاديةالشبكة العصبية.

وبما أن كل منطقة في الدماغ تقريباً مرتبطة بعضو أو منطقة معينة في الجسم، فالنتيجة هي مكان محددالجسم هناك زيادة (أو انخفاض) في قوة العضلات و الأوعية الدموية. حدد هامر في عمله تطابقًا واضحًا بين النوع الصدمة النفسيةتوطين "الحلقة المغلقة" في الدماغ وتوطين الورم في الجسم.

تبدأ المشاعر المحاصرة بإتلاف الدماغ في منطقة معينة، على غرار السكتة الدماغية الخفيفة، ويبدأ الدماغ بإرسال معلومات غير مناسبة إلى جزء معين من الجسم. ونتيجة لذلك، تتدهور الدورة الدموية في هذه المنطقة، مما يؤدي، من ناحية، إلى سوء تغذية الخلايا، ومن ناحية أخرى، إلى سوء إزالة فضلاتها. ونتيجة لذلك، يبدأ ورم سرطاني بالتطور في هذا المكان. من الواضح أن نوع الورم وموقعه يعتمدان على نوع الصدمة العاطفية. يعتمد معدل نمو الورم على قوة الصدمة العاطفية. وبمجرد حدوث ذلك، يظهر التورم في المنطقة المقابلة من الدماغ (في المكان الذي "تحتجز فيه" العواطف)، وهو ما يمكن ملاحظته بسهولة على التصوير المقطعي المحوسب. عندما يختفي التورم، يتوقف نمو الورم ويبدأ الشفاء. بسبب إصابة الدماغ، فإن الجهاز المناعي لا يحارب الخلايا السرطانية. علاوة على ذلك، فإن الخلايا السرطانية الموجودة في هذا المكان لا يتعرف عليها جهاز المناعة. ويترتب على ذلك أن مفتاح الشفاء التام من السرطان هو علاج الدماغ أولاً.

ولكن إذا كان التوتر هو شرط أساسي لحدوثه أمراض السرطان، ما مدى تدمير اليأس والشعور بالعجز وعجز الطبيب المعالج للمريض؟

لسوء الحظ، نحن نعلم على وجه اليقين أنه في عالم تطير فيه الصواريخ إلى الفضاء، لا يوجد علاج لذلك مرض رهيب. ولكن يجب أن نتأكد من أن أي مرض ليس حكما على شيء لا مفر منه ومأساوي. المرض هو مجرد تحدي، إشارة للحرب مع غير المرئي و عدو خطيروالتي يمكن وينبغي هزيمتها!

الأورام – جملة أم تحدي؟

لماذا لا يزال معدل الوفيات بسبب السرطان مرتفعا؟ لماذا، مع وجود تقنيات وتقنيات متقدمة في ترسانتها، لا يستطيع الطب الرسمي، حتى مقابل الكثير من المال، حل هذه "المشكلة رقم 1"؟ على الأرجح، لأن السرطان ينظر إليه من قبل وعينا كجملة، كعقوبة نهائية، والتي لا معنى لها للتحدي. وإذا اعتبرنا علم الأورام تحديا - تحديا لأسلوب الحياة بأكمله، طريقة التفكير، للشخص الذي كان قبل اكتشاف المرض، تحديا للغريزة الإنسانية الرئيسية - غريزة الحفاظ على الذات؟

أصبح الطبيب النفسي الأمريكي ديفيد سيرفان شرايبر ضحية لمرض خبيث. أثناء عملها في إحدى عيادات بيتسبرغ، قررت سيرفان شرايبر البالغة من العمر 30 عامًا اختبار قدرات جهاز جديد للعلاج بالرنين المغناطيسي. وضع الزملاء "موضوع الاختبار" في المقصورة وبدأوا في التقاط الصور. لقد تم تنبيههم بتشكيل غريب بحجم جوز. لذلك، بالصدفة، تم تشخيص إصابة سيرفان شرايبر بورم في المخ. في لحظة من الشباب و الشخص السليمتحول الطبيب إلى مريض. وعندما سأل طبيب الأورام عن المدة التي بقي فيها، أجاب - من شهرين إلى سنة. قرر ديفيد عدم الاستسلام وجلس أولاً لقراءة الأدبيات المتخصصة.

وبعد أيام قليلة من اكتشاف المرض، خضع سيرفان شرايبر لعملية جراحية. تم استئصال الورم. وبعد ثلاثة أشهر تم فحصه وكانت النتائج مشجعة. وبعد ثلاثة أشهر أخرى، كل شيء على ما يرام مرة أخرى. حصل ديفيد على العمل.

ذات مرة، اقترح أحد مرضاه، الذي كان سيرفان شرايبر يستشيره، أن يذهب إلى شامان هندي. أحضر الساحر طبيبا نفسيا انطباع عظيم: دون أن يقترب من الشخص فإنه يسمى مرضه. قرر ديفيد أن يختبر قدرات الساحر بنفسه. نظر الشامان إلى الوافد الجديد وقال: كان لديك مرض لكنه ذهب. ثم لسبب ما شككت في كلماتي الخاصةوطلب الذهاب إلى والدته التي وصفها بأنها معالج قوي جدًا. لقد حدد ديفيد موعدًا. تبين أن الساحرة كانت امرأة عجوز. وضعت الجدة يدها على رأس «المريض»، ووقفت هناك دقائق معدودة، ثم عبست وتمتمت: «أحس أنك أصبت بمرض وعاد». ولم يترك داود المرأة العجوز حية ولا ميتة. عند عودته إلى المنزل، ذهب الطبيب النفسي لإجراء فحص غير مجدول. تم تأكيد كلام المرأة العجوز.

في البداية، بعد الأخبار الرهيبة، لم يتمكن ديفيد من العودة إلى رشده. لم يرغب في التواصل مع أحد، فقد شهيته ونومه. كان يمشي لساعات ذهابًا وإيابًا حول المنزل ويسأل نفسه باستمرار لماذا لم يهدأ المرض. تم علاجه من قبل أفضل طبيب أورام في البلاد، وكانت الأدوية تحت تصرفه أحدث جيل. وبعد تفكير طويل، توصل سيرفان شرايبر إلى النتيجة التالية: وبما أن الجسم لا يستطيع التعامل مع المرض، فهذا يعني أن هناك خطأ ما في مناعته. وهذا يعني أنه لا يجب علينا أن ندفن أنفسنا أحياء، بل علينا أن نتحدى مرض خبيث، تعبئة دفاعات الجسم. أخذ دفترًا وقسمه إلى أجزاء، فكتب في عمود ما يقلل من دفاعات الجسم، وفي الآخر ما يزيدها. وهكذا ظهرت الطاولات، إحداها تتعلق بالطعام، والثانية بالمواد الكيميائية، والثالثة بالمشاعر والعواطف، والرابع بالتسوق.

بدأ ديفيد حياته من جديد. لقد تمسك بروتينه الجديد حتى عندما خضع لعملية جراحية ثانية لإزالة الورم ثم دورة العلاج الكيميائي. تحولت الثروة إلى سيرفان شرايبر - وقد شُفي تمامًا.

لقد مر أكثر من 15 عامًا منذ ذلك الحين. خلال هذا الوقت، أصبح سيرفان شرايبر أستاذًا في جامعة بيتسبرغ، وأصبحت كتبه حول كيفية التغلب على السرطان مطلوبة في جميع أنحاء العالم. ولكن الأهم من ذلك أنه كان لديه ابن سماه الاسم الروسي ساشا.

إليكم مثال آخر، أقل تفاؤلاً، ولكنه نموذجي تمامًا لمرضى السرطان.

مدرس تربية بدنية بإحدى المدارس المدارس الثانويةشهدت موسكو إس في أرتوروف ثباتًا الالم المؤلمفي المنطقة تحت الكتف على اليمين. وسائل مختلفةجلب عمل التخدير الموضعي راحة قصيرة المدى. خلف الرعاية الطبيةلم يتقدم S.V. لأنه يعتقد أنه بسبب النشاط البدني المستمر، يمكن أن تحدث حالة مماثلة لدى أي رياضي. ساعد الفحص الطبي السنوي في التعرف على وجود المرض. تبين أن S.V سرطان الرئةالمرحلة الثالثة. وتم إجراء عملية جراحية لكن حالة المريضة لم تتحسن. انسحب إلى نفسه، وتوقف عن التواصل مع الأصدقاء والأقارب، أو الخروج من المنزل، أو القيام بأي حركات نشطة. و رغم ذلك متلازمة الألماختفى، فقد S. V. كل الاهتمام بالحياة. بعد ثلاثة أشهر من الجراحة، توفي S.V.

السرطان ليس مجرد مرض خطير، بل هو تحدي يتطلب من الإنسان إظهار الثبات والشجاعة والقوة. السرطان ليس حكماً بالإعدام، بل هو أخطر سبب للتغيير. يمكن النظر إلى نية التغيير على أنها تحدي لمرض قاتل.

دعونا نتكهن. على سبيل المثال، زيادة الوزن تجعل المرأة تبحث عنها طرق مختلفةوطرق إنقاص الوزن. إنها تتصفح العديد من الأدبيات ذات الصلة وتشاهد مقاطع الفيديو وتتحدث مع الأصدقاء الذين تمكنوا من التخلص منها الوزن الزائد، وهو مشبع بشدة بهذه الفكرة. بعد ذلك، تبدأ في تجربة هذه الفكرة - أن تنوي - أن تنوي لنفسها. وبعبارة أخرى، فإن المرأة تتصور نفسها باستمرار في نوعية جديدة. وهذا هو، في جدا منظر عامجوهر "النية" هو أنها لا تريد التغيير فحسب، بل يبدو أنها تتخيل نفسها بالفعل قد تغيرت، أي بشكل جديد. بحالة جيدة، في "شكل" جديد.

على الرغم من أنها لا تزال شخصًا عاديًا، إلا أنها تتخيل و"ترى" نفسها بالفعل كسيدة نحيلة ذات خصر دبور و"تصلح" هذا "الشكل" في ذهنها كنوع من "البرنامج" للتغييرات اللاحقة في مستويات مختلفة. بعد ذلك، تتحرك نحو هدفها، تتعرف على تقنية فقدان الوزن باستخدام إحدى الطرق المختارة وبعد التمارين المنتظمة، لم تعد المرأة الممتلئة تتعرف على نفسها في المرآة. لا يتعرف عليها العديد من المعارف والأصدقاء، ونتيجة لذلك تضطر إلى تغيير خزانة ملابسها بالكامل وحتى عاداتها، حيث أن شكلها الجديد لم يعد يتوافق مع حجم ملابسها السابقة. تكتسب الثقة بالنفس والقوة الشخصية.

وهكذا حققت المرأة هدفها (المقصود). ربما لا تدرك حتى أن هناك قوة نية وراء كل أفعالها، لكن هذا لا يهم. المهم أنها قبل أن تبدأ بالتغيير، تكونت لديها ما يمكن أن نطلق عليه نية التغيير. بعد ذلك، قامت المرأة بتنشيط عامل إرادتها، ومن خلال العمل على نفسها، فقدت الوزن الزائد عن عمد.

الوضع مشابه لتطوير أي مهارة وقدرة أخرى. ويمكن تمثيل آلية التغيير على النحو التالي:

الوعي العميق بالحاجة إلى التغيير؛

التشكيل المتعمد للهدف النهائي.

الحصول على المعرفة ذات الصلة (التعرف على تكنولوجيا عملية التحول)؛

العمل التطوعي لفترة معينة؛

الحصول على النتيجة.

كان المثال أعلاه مرتبطًا بتغيير في الجسم، ولكن نفس آلية التكوين بالضبط تحدث أيضًا مع تغيير مقصود (متعمد) في الوعي.

كما ذكرنا أعلاه، هناك اغلق الاتصالفي سلسلة العقل والجسد. وفي هذه السلسلة، يكون العقل رابطًا أكثر تعقيدًا وصعوبة في التحويل من الجسد. هذا هو السبب في أن مهمة تغيير العقل أو نظام التفكير، والنظرة العالمية للمريض وموقفه من الحياة والمرض يجب أن توضع دائمًا في المقام الأول من حيث الأهمية، وعندها فقط تبدأ في تغيير الجسم.

واستمرارًا لموضوع مكافحة السرطان، أود أن أقدم لكم معاينة قصيرة للكتاب " مضاد للسرطان"، الذي كتبه ديفيد سيرفان شرايبر. تحدث ديفيد، عالم النفس وأخصائي أمراض الأعصاب، في كتابه، الذي أصبح بالفعل من أكثر الكتب مبيعا، عن التجربة العالمية في الوقاية من السرطان.

ديفيد سيرفان شرايبر وكتابه "مكافحة السرطان"

لا يحتوي هذا الكتاب على قواعد التغذية فحسب، بل يحتوي أيضًا على قواعد الحياة. أود أن أقول إن الكتاب يمكن أن يسمى "مكافحة الأمراض"، لأن هذه القواعد يمكن تطبيقها بنجاح على أمراض القلب، والسكري، والسمنة، والسكتة الدماغية. هذا عمل عالمي للوقاية من الأمراض. لماذا يمكنك الوثوق بهذا الكتاب؟ أولا، كتبه متخصص. ثانياً، كما يقولون، على "بشرتي"، بعد أن واجهت المصاعب مرض رهيب- سرطان.

توصل ديفيد سيرفان شرايبر إلى استنتاج مفاده أن الأساليب الطبية وحدها لا تكفي لعلاج السرطان. وكرس حياته للبحث عن الوقاية أمراض الأورام طرق طبيعية. لماذا هذا مفيد للجميع؟ لأن كل شخص لديه خلايا سرطانية، ولكن ليس كل شخص مصاب بالسرطان.

على سبيل المثال، خلق نوعا من لوحة مضادة للسرطان . هذا الأطباق التقليديةشعوب العالم الذين يكافحون انتشار الخلايا السرطانية. تتغذى الخلايا السرطانية على الالتهابات التي تحدث في الجسم وسط غذائيهو السكر الزائد.

وتبين أن هناك منتجات تدخل في الأطباق التقليدية العادية من جنسيات مختلفة، وتعمل على الخلايا السرطانية بحيث تبدأ في تدمير نفسها.

أحيانا أتساءل لماذا لا يدرس الطب الرسمي الإمكانيات الطبية منتجات مختلفةطعام؟ ويأتي الجواب على الفور: لا يمكن تسجيل براءة اختراع للمنتجات الغذائية مثل الأدوية العادية، لأنك لن تحصل منها على نفس الدخل الذي تحصل عليه من المبيعات مواد كيميائية. ومرة أخرى يبرز موضوع الربح الذي يضع المتحدث في العجلات علاج طبيعيجسم.

من الممكن علاج الوقاية من الأمراض بالطعام بسخرية، لكن لا يمكن إلغاء الخبرة العالمية. النساء من اليابان أقل عرضة للإصابة بمرض سرطان الثدي، وفي بلدان أوروبا وأمريكا التي تفتخر بإنجازاتها الطب الرسمي، وقد أصبح هذا المرض وباءً تقريبًا.

"لوحة مضادة للسرطان" بقلم ديفيد سيرفان شرايبر

أقدم لكم "اللوحة المضادة للسرطان" لديفيد سيرفان شرايبر والتي تتضمن منتجات تحمي الجسم من السرطان.

1. جميع أنواع الكرنب والبروكلي - العائلة الصليبية صحية جداً وتقوي جهاز المناعة. يجب أن تؤكل نيئة أو مطبوخة في غلاية مزدوجة أو مطهية. ولكن من الأفضل عدم طهيها، وإلا مادة مفيدةاذهب إلى المرق.
2. شاي أخضر بحاجة للشرب في كثير من الأحيان. الحجم اليومي من الشاي الأخضر المستهلك هو كوبين أو ثلاثة أكواب سعة 300 مل.
3. كُركُم . ما عليك سوى قرصة واحدة في اليوم. ويضاف إليه الكركم أطباق مختلفة. لمعلوماتك: الكركم بدون أسود فلفل مطحونغير قابل للهضم. لذلك، يجب الجمع بين هذه التوابل. إذا لم يكن هناك الكركم، فيمكن استبداله بنجاح زنجبيل(ولكن كما تفهم، بدون مزيج مع الفلفل).
4. الفطر . لقد لوحظ أنه ليس فقط بعض أنواع الفطر الياباني لها خصائص مضادة للسرطان، ولكن أيضًا الفطر وفطر المحار المألوف لدى الأذن والسوق الروسية. تحضير الأطباق باستخدام الفطر: الحساء والحشوات والسلطات. بهذه الطريقة لن تقوم فقط بتنويع نظامك الغذائي، بل ستحسن صحتك أيضًا.
5. زيت زيتون معصور على البارد . ملعقة واحدة يوميا ستكون كافية. مفيدة جدا أيضا زيت بذر الكتان . يمكن شربه كدواء أو إضافته إلى السلطات.
6. المشمش والخوخ والخوخ والكرز – الفاكهة الحجرية – تأثيرها الإيجابي ليس أسوأ من تأثير التوت اللذيذ. ومن الجيد تناول ما يكفي من هذه الفواكه خلال الموسم، وخلال بقية العام يمكنك استخدامها مجمدة أو جافة.
7. الطماطم أو طماطم ، ليست طازجة فحسب، بل في شكلها عصير الطماطمأو الصلصات مع إضافة زيت الزيتون مفيدة جداً للوقاية من السرطان.
8. لقد ثبت ذلك شوكولاتة داكنة داكنة 70% (ليس الألبان بأي حال من الأحوال) له تأثير مضاد للسرطان على الجسم.
9. كمية غير محدودة التوت التوت، العليق، التوت البري، التوت بأي شكل من الأشكال: الطازجة والمجمدة.
10. كل الانواع البصل والثوم . إنهم جيدون جدًا معًا زيت الزيتونسواء في السلطات أو عندما ينضج البصل في مقلاة. يتم تعزيز خصائص البصل المفيدة المضادة للسرطان بهذه الطريقة.

يجد David Servan-Schreiber مفيدًا أيضًا:

• منتجات الحبوب الكاملة,
• الشوفان،
• الحنطة السوداء،
• بذور الكتان,
• بطاطا حلوة،
• زيتون,
• عسل الأكاسيا,
• شراب الصبار،
• الشاي مع نكهة الحمضيات والزعتر،
• المياه المعدنية في زجاجات زجاجية.

المنتجات المحظورة

من أجل عدم إثارة السرطان، يكفي استبعاده من النظام الغذائي المنتجات التاليةلأنها هي التي تغذي الخلايا السرطانية:

• أي سكر: الأبيض المعتاد والبني الخارجي
• خبز دقيق أبيض طازج، معكرونة مطبوخة طرية
• أرز أبيض مطحون
• البطاطس القديمة و بطاطس مهروسة(يُسمح فقط بالبطاطس الصغيرة المسلوقة أو المخبوزة في قشرتها)
• أي حبوب مقرمشة، وخاصة رقائق الذرة
• كثرة الأطباق الحلوة: المعلبات والعصائر والمربيات والحلويات.
• العصائر الصناعية من المركزات والمشروبات الغازية والفوارة
• الكحول القوي والنبيذ الجاف خارج الوجبات
• السمن و الزيوت الناعمةذات مدة صلاحية طويلة (تضاف إليها الدهون المهدرجة)
• الحليب من الأبقار التي تتغذى على الذرة وفول الصويا.
• أي وجبات سريعة: رقائق البطاطس، الهوت دوج، البطاطس المقلية، البيتزا، إلخ.
• اللحوم الحمراء مع الدم، جلد الدواجن، البيض. خاصة إذا تم تغذية الحيوانات بأعلاف تحتوي على فول الصويا والذرة. عند تربية الحيوانات، غالبا ما تستخدم المضادات الحيوية والهرمونات.
• من الأفضل اليوم تقشير قشور الخضار والفواكه، لأنه من الصعب التخلص من المبيدات الحشرية بالماء العادي.
• أصبحت مياه الصنبور خطيرة أيضًا. إذا كنت تستخدم الماء من زجاجات بلاستيكية، الذي يتم تخزينه في الضوء، بل وأكثر من ذلك في الحرارة، يصبح ضارًا بسرعة كبيرة.

ديفيد سيرفان شرايبر تجربتي الخاصةلقد أثبت لأكثر من 20 عامًا أن الموقف من الحياة، التغذية السليمةواستبعاد المواد التي تثير نمو الخلايا السرطانية يمكن أن يسمح لك بالعيش حياة كاملة، حتى لو تم تشخيص إصابتك بالسرطان.

والأهم في رأيي هو أن كتاب "مكافحة السرطان" يساعد على تعزيز الإيمان والأمل لدى المرضى بأنهم يستطيعون المشاركة بفعالية في مكافحة السرطان من خلال السيطرة على حياتهم. الاعتناء بنفسك: تغذيتك وجسدك و الحالة العاطفيةيمكنك العيش بكرامة مع مثل هذا المرض الرهيب.

يجد كتاب "مكافحة السرطان"ديفيد سيرفان شرايبروتأكد من قراءتها. أعتقد أنه سيكون مفيدًا للكثيرين.

استقبلنا ديفيد في شقة والديه بضواحي باريس، جالساً على الكرسي الذي كان يجلس عليه والده ذات يوم. لقد حدثنا عن رحيله وعن الأسئلة الوجودية التي شغلته بكل صراحة وكرم أصيل، ليعلمنا مرة أخرى درسا رائعا عن الحياة. ورغم انتكاسة مرضه، كرر أنه لا يزال يعتبر ذلك مهما و قتال ضروريللطب التكاملي (أي الجمع الأساليب الكلاسيكيةالعلاج بالعلاجات التكميلية – الوخز بالإبر، التنويم المغناطيسي، التأمل...) والحفاظ على نمط حياة صحي (التغذية، النشاط البدني).

تحدثنا عنه الكتاب الأخيرحيث تحدث عن كيف قاوم ورمًا في المخ يومًا بعد يوم لمدة تسعة عشر عامًا، عن أربع عمليات خضع لها، عن اللحظات الصعبة والأفراح اليومية البسيطة، عن الدعم الثمين من أحبائه، عن الخوف من الموت، عن والده، عن أبنائه، عن الحب... كان يستعد لتوديع كل من يحب.

مواعيده

• 21 أبريل 1961 ولد في فرنسا، في نويي سور سين، وهو الابن الأكبر للسياسي والشخصية العامة الصحفي جان جاك سيرفان شرايبر.
• 1984 حصل على دبلوم من جامعة لافال (كيبيك، كندا) في الطب النفسي.
• 1988 أنشأ مختبر البيولوجيا العصبية الإدراكية في جامعة كارنيجي ميلون في بيتسبرغ (الولايات المتحدة الأمريكية).
• 1991 أسس مع زملائه الفرع الأمريكي لمنظمة أطباء بلا حدود. أثناء التصوير المقطعي كجزء من تجربة علمية، تم اكتشاف إصابة ديفيد بالصدفة بورم في المخ.
• 1997 أسس مركز الطب التكاملي في جامعة بيتسبرغ (الولايات المتحدة الأمريكية).
• 2002 نشر أول كتاب بعنوان "شفاء التوتر والقلق والاكتئاب بدون أدوية والتحدث مع طبيب نفساني" ("Guérir le Stress, l "anxiété et la dépression sans Medicines ni psychanalyse"، روبرت لافونت)
• 2003 بدأ بانتظام باستخدام طريقة EMDR (إزالة حساسية حركة العين ومعالجة الصدمات) في الممارسة العلاجية ولفت الانتباه إلى أهمية الأحماض الدهنيةأوميغا 3 في التغذية.
• 2007 نشر كتاب "مضاد للسرطان" (روبرت لافونت) الذي أصبح من أكثر الكتب مبيعا وترجم إلى العديد من اللغات (باللغة الروسية "مضاد للسرطان"، RIPOL classic، 2010)
• 2010 تكرار الإصابة بسرطان الدماغ. كتب كتاب "يمكنك أن تقول وداعا عدة مرات" ("On peut se dire au revoir plusieurs fois"، روبرت لافونت، 2011)
• 24 يوليو 2011 توفي عن عمر يناهز 50 عامًا في أحد مستشفيات نورماندي (فرنسا).

كتاب

ضد الهلاك

نُشر كتاب Anticancer في فرنسا عام 2007 وأصبح على الفور من أكثر الكتب مبيعًا. هذه قصة عالم وطبيب نفساني، طبيب ومريض، ابن وأب. تحليل الإنجازات العلمية المبتكرة توصيات عملية، خطاب قوي في الدفاع عن الطب التكاملي...

كتاب يبعث الأمل.

ديفيد سيرفان شرايبر "مضاد للسرطان. مظهر جديدالحياة" (ريبول كلاسيك، 2010).

علم النفس:

كيف تعتقد أن الملايين من القراء وكل من غيروا نمط حياتهم بفضل كتاب "مكافحة السرطان" سيكون رد فعلهم عندما يعلمون عن انتكاسة مرضك؟

ديفيد سيرفان شرايبر:

أعتقد أن الكثيرين سيصابون بخيبة أمل. ربما يفكرون: إذا كان سيرفان شرايبر نفسه، الذي يعيش وفقا لمبادئ كتابه، يعاني من الانتكاس، فإن هذا النظام لا يعمل بعد كل شيء. أريد أن أقول لهم: هذا يعني فقط أن حالتي الخاصة ليست مؤشرا، ولا تعادل النتائج بحث علمي. لا يمكنك أخذ مثال واحد واستخلاص استنتاجات عالمية منه فيما يتعلق بطرق العلاج.

لماذا أنتم مقتنعون بأن كل هذه المبادئ التي قمتم بصياغتها لا تزال صالحة؟

د.س.ش.:

لا يوجد نظام علاج تقليدي واحد من شأنه أن يوفر ضمانة مطلقة ضد السرطان وتكراره. إذا خضع المريض للعلاج الكيميائي ثم انتكس، فلا يمكن القول أن العلاج الكيميائي لا يعمل على الإطلاق. لم أزعم أبدًا أن الأساليب الموصوفة في كتاب "مكافحة السرطان" فعالة بنسبة مائة بالمائة. لا يوجد نظام غذائي ولا طريقة للتعامل مع التوتر يمكن أن تقضي تمامًا على احتمالية الانتكاس. ولكن يمكن للجميع تحقيق أقصى قدر من الدفاعات الطبيعية لجسمهم من خلال الاعتناء بهم الحالة العامة- الجسدية والعقلية. على سبيل المثال، تم إثبات ذلك بشكل موثوق تمرين جسدييساعد على تحمل العلاج الكيميائي بشكل أسهل بكثير، كما أن استخدام تقنيات إدارة التوتر يقلل من الغثيان.

ما هو الأفضل بالنسبة لك في معركتك من أجل الطب التكاملي؟

د.س.ش.:

لا أريد أن أعزو كل النجاح لنفسي، لأنه في الواقع هناك الكثير منا - أولئك الذين يدافعون عن هذا النهج في مجال الصحة. لقد حققنا نجاحا كبيرا جدا. ومن أهمها إدخال تقنية EMDR* في الطب الحديث، والتي تمكن آلاف الأشخاص من استخدامها.

عناوين

• www.miloserdie.ru - بوابة عن الأنشطة الخيرية والاجتماعية. المزيد من التفاصيل
• دار رعاية الأطفال في دير مارفو ماريانسكي http://miloserdie.ru/friends/about/detskij-hospis/ تعمل دار رعاية الأطفال مع الأطفال الذين يعانون من أمراض عصبية ووراثية حادة.

ماذا تمكنت من القيام به؟

د.س.ش.:

ساعدت مكافحة السرطان في تعزيز فكرة أن المريض يمكن أن يستعيد شكلاً من أشكال السيطرة على حياته الممثلفي الكفاح من أجل صحتك. هذا أمر حيوي. لكنني حقًا لم أتوقع النجاح الذي حققه هذا الكتاب بين القراء.

كيف تفسر هذا؟

د.س.ش.:

أعتقد أن هناك درجة من المعاناة لا يمكن تصورها، وهذا ما يثير القلق أمراض خطيرةوخاصة السرطان. وهو المرض المزمن الأكثر شيوعا والأكثر فتكاً.

ماذا تريد أن تقول أيضًا لجميع أولئك الذين أعطوك الكثير من الأمل؟

د.س.ش.:

أريد أن أقول لهم: بالطبع، من المحزن أن أعاني من الانتكاسة، لكن الشيء الرئيسي هو ألا تصابوا بالإحباط بسبب ذلك. نشأت للتو مضاعفات غير متوقعة. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن أعترف أنني لم أتبع مؤخرًا جميع مبادئ نمط الحياة الموضحة في كتاب مكافحة السرطان. لا يتعلق الأمر فقط بالبروكلي والشاي الأخضر، رغم أن ذلك مهم. ما فاتني شخصيا هو راحة البال والوضوح والهدوء. في كتابي، أتحدث بشكل مباشر عن مدى أهمية ترتيب كل شيء بحيث يكون لدينا العالم الداخليوإذا أمكن، كانت البيئة المباشرة - الأسرة والأشخاص الذين نعمل معهم - هادئة وخالية من الصراع.

هل شعرت بأنك فقدت توازنك ونسيت نفسك من أجل عملك؟

د.س.ش.:

بالضبط. بسبب رحلات طويلةلم أكن حذرًا بما فيه الكفاية فيما يتعلق بإيقاعاتي الحيوية: أصبح كتاب "مكافحة السرطان" من أكثر الكتب مبيعًا ليس فقط في جميع أنحاء العالم. الدول الأوروبيةولكن أيضًا في إسرائيل والبرازيل... لقد بذلنا الكثير من الجهد لإصدار هذا الكتاب لدرجة أنه كان من الصعب علي رفض المشاركة في عرضه للقراء من مختلف البلدان.

تكتب في كتابك عن قصص المرضى الذين عانوا الموت السريري. ما رأيك في الآخرة اليوم؟

د.س.ش.:

تركت هذه القصص انطباعًا كبيرًا عندي: شعور الموت، النفق، النور، الشعور العميق بالحب، اللطف، الجمال، التواصل مع أرواح لا حصر لها. كان هؤلاء المرضى منبهرين للغاية بما كان يحدث لدرجة أنهم أرادوا البقاء هناك، دون العودة إلى المستشفى تحت أي ظرف من الظروف. مثل كل أطباء الأعصاب والأطباء النفسيين العصبيين، سألت نفسي: ربما يكون هذا مجرد هلوسة تحدث عندما يكون هناك انخفاض كبير في الأكسجين في الدماغ؟ ممكن جدًا، لكني لا أصدق هذا التفسير حقًا. هذه القصص موجودة منذ العصور القديمة، ويعاد سردها في العديد من الثقافات، وتوجد في جميع الأديان. وعلى أية حال، هذه التجربة بالقرب من الموتيجلب الراحة لأولئك الذين أصيبوا به ويغير موقفهم تجاه الموت تمامًا. لم يعودوا خائفين. والكثير من الناس من حولهم لم يعودوا خائفين.

إذا كانت مثل هذه القصص يمكن أن تساعد المرضى، فكيف يمكننا مساعدة أحبائهم، الذين غالبًا ما يجدون أنفسهم بلا دفاع في مواجهة هذه المحنة؟

د.س.ش.:

بادئ ذي بدء، عليك أن تفهم كل شيء بنفسك. وإلا كيف يمكنك مساعدة شخص آخر؟ بالنسبة لي، بدأ كل شيء مع كتاب إرفين يالوم " العلاج النفسي الوجودي"**. وفي الفصل الخاص بالموت، يقول شيئًا قد يبدو تافهًا، ولكن له تأثير قوي علينا إذا فهمناه تمامًا: كل الناس سيموتون يومًا ما. بعد أن فهم هذا حقا، سيعيش الشخص حياته بشكل مختلف تماما يوما بعد يوم. هذا الفكر جلب لي ارتياحا كبيرا. كان عمري 32 عامًا وعلمت للتو أنني مصاب بورم في المخ. من حيث المبدأ، لم يكن لدي أي فرصة للخروج، لذلك أردت فقط جمع المعلومات: ما هي الأفكار والمفاهيم والاتصالات والهياكل الموجودة التي من شأنها أن تساعدني في العثور على نوع من الدعم، وتحصين نفسي بطريقة ما ضد الخوف من الموت. هناك الكثير من الأدبيات حول هذا الموضوع - على سبيل المثال، كتب ليو تولستوي الكثير عنه.

هل تقول أنك تعودت على فكرة الموت؟

د.س.ش.:

نعم، سوف تمر قريبًا عشرين عامًا منذ أن كنت أعيش مع هذه الفكرة، لذا فأنا معتاد عليها قليلًا بالفعل. في نهاية المطاف، مسار الحياة يؤدي إلى الموت، وأنا، مثل العديد من الفلاسفة، أحب أن أعتقد أن الحياة هي إعداد طويل لهذه اللحظة. عندما يتخلى الشخص عن مكافحة المرض، تبقى أمامه معركة أخرى - أن يموت بشكل صحيح: أن يقول وداعًا جيدًا، وأن يسامح، وأن يُغفر له.

السرطان يكمن في سبات عميق في كل واحد منا. أجسامنا، مثل أجسام جميع الكائنات الحية، تنتج باستمرار خلايا معيبة (تالفة). وبسبب هذا، تتشكل الأورام. ومع ذلك، تمتلك أجسامنا أيضًا عددًا من الآليات التي يمكنها التعرف على مثل هذه الخلايا ومنع تطورها. في الغرب، يموت واحد من كل أربعة أشخاص بسبب السرطان، لكن ثلاثة منهم يستمرون في العيش. يتم تفعيل آليات الدفاع، وتموت لأسباب أخرى.

عندي سرطان. لقد تم تشخيصي بهذا لأول مرة منذ خمسة عشر عامًا. لقد خضعت لدورة العلاج المعتادة واختفى السرطان لفترة من الوقت، لكنه عاد مرة أخرى. ومن ثم قررت أن أدرس كل ما بوسعي لمساعدة جسدي على حماية نفسه من هذا المرض. لبعض الوقت ترأست مركز الطب التكاملي في جامعة بيتسبرغ. كعالم وطبيب، أتيحت لي إمكانية الوصول إلى معلومات لا تقدر بثمن حول الطرق الطبيعيةالوقاية والعلاج من السرطان. اليوم تمكنت من التحكم في نموي ورم سرطانيلمدة سبع سنوات حتى الآن. أود في هذا الكتاب أن أروي لكم عدة قصص -علمية وشخصية- تكشف تجاربي.

بعد الجراحة ودورة العلاج الكيميائي، سألت طبيب الأورام الخاص بي:

ماذا علي أن أفعل لأعيش حياة كاملة؟ وما هي الاحتياطات التي يجب أن أتخذها لتجنب الانتكاس؟

أجاب: "ليس عليك أن تفعل أي شيء خاص". - عش كما عشت. سنقوم بإجراء فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي بشكل دوري حتى إذا عاد الورم لديك، فسوف نكتشفه في المراحل المبكرة.

ولكن أليس هناك بعض التمارين التي يمكنني القيام بها، أو بعض الأنظمة الغذائية التي يجب أن أتبعها، أو على العكس من ذلك، بعض الأطعمة التي يجب أن أتجنبها؟ ألا أحتاج إلى العمل على رؤيتي للعالم بطريقة أو بأخرى؟ - انا سألت.

فاجأني جواب زميلي:

عندما يتعلق الأمر بالنشاط البدني والنظام الغذائي، افعل ما تريد. لن يكون الأمر أسوأ. وليس لدينا أي دليل علمي على أن القيام بذلك سيمنع تكرار المرض.

أعتقد أنه كان يقصد أن علم الأورام هو مجال معقد للغاية حيث تتغير أشياء كثيرة بسرعة فائقة. يواجه الأطباء بالفعل صعوبة في مواكبة أحدث التطورات التشخيصية والعلاجية. في مكافحة مرضي، استخدمنا جميع الأدوية وجميع المتعارف عليها الطرق الطبية، والمعروف في ذلك الوقت. عندما يتعلق الأمر بالتفاعل بين العقل والجسم، وبعض الخيارات الغذائية، فإن بعض زملائي ليس لديهم الوقت (أو الرغبة) لاستكشاف هذه المجالات.

كطبيب، أعرف هذه المشكلة. كل واحد منا متخصص في مجاله، ونادرا ما نعرف شيئا عن الاكتشافات الأساسية التي تنشر في المجلات المرموقة مثل "علوم"أو "طبيعة". نلاحظها فقط عندما تصبح الأساليب المقترحة موضوعًا واسع النطاق التجارب السريرية. ومع ذلك، فإن إنجازات العلماء يمكن أن تحمينا في بعض الأحيان حتى من قبل مزيد من البحوثسيؤدي إلى تطوير أدوية أو إجراءات جديدة تهدف إلى الوقاية من المرض أو علاجه.

لقد استغرق الأمر مني أشهرًا من البحث لأتوصل إلى فهم لكيفية مساعدة جسدي على حماية نفسه من السرطان. ماذا فعلت لهذا؟ لقد حضرت مؤتمرات، في كل من الولايات المتحدة وأوروبا، حيث استمعت إلى عروض قدمها علماء يعملون في مجال الطب الذي لا يعالج المرض فحسب، بل يتعامل أيضاً مع "نمط حياة" المريض. لقد درست القواعد الطبيةالبيانات ودراستها المنشورات العلمية. ومع ذلك، سرعان ما أدركت ذلك المعلومات المتاحةخطايا التجزئة، و الصورة الكاملةلا يمكن الحصول عليها إلا من خلال جمع كل الحبوب معًا.

تُظهر مجموعة الأدلة العلمية المتاحة، عند جمعها معًا، الدور الرئيسي الذي تلعبه آليات الدفاع الطبيعية لدينا في المعركة ضد السرطان. وبفضل الاجتماعات الحاسمة مع الأطباء والمتخصصين الآخرين الذين يعملون بالفعل في هذا المجال، تمكنت من تطبيق جميع المعلومات التي تلقيتها على حالتي. وإليك ما تعلمته: على الرغم من أننا جميعًا نحمل سرطانًا خاملًا بداخلنا، إلا أن كل واحد منا مجهز بجسم مصمم لمواجهة عملية نمو السرطان. الأمر متروك لكل واحد منا لاستخدام آليات الدفاع في الجسم. الدول الأخرى تفعل هذا أفضل بكثير منا.

أنواع السرطان التي تصيب السكان الدول الغربية- مثل سرطان الثدي أو القولون أو البروستاتا - أكثر شيوعًا بنسبة 7 إلى 60 مرة في الولايات المتحدة وأوروبا مقارنة بآسيا. ومع ذلك، تشير الإحصائيات إلى أن عدد الأورام الدقيقة السابقة للتسرطن في البروستاتا لدى الرجال الآسيويين الذين يموتون قبل سن الخمسين بسبب أمراض أخرى غير السرطان هو نفسه تقريبًا عند الرجال الغربيين. وهذا يعني أن هناك شيئًا ما في أسلوب حياة الآسيويين يمنع مواصلة تطوير هذه التكوينات الدقيقة. ومن ناحية أخرى، فإن معدل الإصابة بالسرطان بين اليابانيين الذين انتقلوا إلى أمريكا يصبح هو نفس معدل الإصابة بالسرطان بين الأمريكيين بعد جيل أو جيلين فقط. وهذا يعني أن شيئاً ما في أسلوب حياتنا يضعف دفاعنا ضد هذه الآفة.

نعيش جميعًا تحت تأثير الخرافات التي تقوض قدرتنا على مكافحة السرطان. على سبيل المثال، كثيرون مقتنعون بأن السرطان يرتبط في المقام الأول بالاستعداد الوراثي، وليس بأسلوب الحياة. ولكن بمجرد إلقاء نظرة على البحث، يصبح من الواضح أن العكس تماما هو الصحيح.

فإذا كان السرطان ينتقل عن طريق الجينات، فإن معدل الإصابة بين الأطفال المتبنين سوف يكون نفس معدل الإصابة بين آبائهم البيولوجيين - وليس آبائهم بالتبني. وفي الدنمارك، حيث يتم تتبع أسلاف كل شخص عن كثب، حدد الباحثون الآباء البيولوجيين لأكثر من ألف طفل تم تبنيهم عند الولادة. النتائج التي نشرت في المرموقة المجلة الطبية ، تجبرنا على تغيير كل ما نفكر فيه حول السرطان. تبين أن جينات الآباء البيولوجيين الذين ماتوا بسبب السرطان قبل سن الخمسين ليس لها أي تأثير على خطر الإصابة بالسرطان لدى أطفالهم الذين يعيشون في دور الحضانة. ومع ذلك، فإن وفاة أحد الوالدين بالتبني (الذي ينقل العادات وليس الجينات) بسبب السرطان قبل سن الخمسين يزيد من خطر الوفاة بسبب السرطان لدى الأطفال المتبنين خمسة أضعاف (6). وهذا يثبت أن نمط الحياة له علاقة مباشرة بالسرطان 1 .

في الأساس، تتفق جميع أبحاث السرطان على شيء واحد: عوامل وراثيةيسبب الوفاة بسبب هذا المرض في 15% من الحالات على الأكثر. وبعبارة أخرى، لا يوجد هلاك وراثي، ويمكننا أن نتعلم كيف نحمي أنفسنا. ولكن من الضروري التوضيح: اليوم لا توجد علاجات بديلة للسرطان. ليس من الحكمة على الإطلاق محاولة علاج السرطان دون تحقيق إنجازات متقدمة الطب الحديث: الجراحة، العلاج الكيميائي، العلاج الإشعاعي، العلاج المناعي، والتي سيتم إضافة علم الوراثة الجزيئي إليها قريبا. وفي الوقت نفسه، من غير المعقول على الإطلاق إهمال قدرة الجسم الطبيعية على حماية نفسه منها الأورام الخبيثة! يمكننا استخدام هذا الحماية الطبيعيةإما للوقاية من المرض أو لتحسين نتائج العلاج.

وفي صفحات هذا الكتاب سأحكي لكم قصة تحولي من عالم أبحاث لا يعرف شيئًا عن آليات الدفاع الطبيعية للجسم إلى طبيب يعتمد بشكل أساسي على هذه القدرات الطبيعية. وكان سبب هذا التغيير هو السرطان. لمدة خمسة عشر عامًا دافعت بشراسة عن سر مرضي. أحب وظيفتي كطبيبة نفسية عصبية، ولم أرغب أبدًا في أن يشعر مرضاي بأن عليهم الاعتناء بي بدلاً من أن أعتني بهم. بالإضافة إلى ذلك، كعالم، لم أرغب في أن ينظر الآخرون إلى آرائي وأفكاري على أنها مجرد ثمار لأفكاري. خبرة شخصية، لكن لا منهج علمي، والذي كنت أسترشد به دائمًا. وكشخص عادي - وهذا أمر مألوف لدى كل من يعاني من السرطان - كنت أحلم بشيء واحد فقط: الاستمرار في عيش حياة كاملة بين الأحياء. أعترف أنني قررت أن أتحدث دون خوف. لكنني مقتنع بأنه من المهم جعل المعلومات التي جلبت لي فائدة لا شك فيها متاحة لأولئك الذين يرغبون في استخدامها.

سيقدم لك الجزء الأول من الكتاب منظورًا جديدًا لآليات الإصابة بالسرطان. يعتمد هذا الرأي على اكتشافات أساسية ولكنها غير معروفة حتى الآن في مجال علم المناعة الأورام. بما في ذلك الكشف عن العمليات الالتهابية الكامنة وراء نمو الأورام، وكذلك إمكانية منع انتشارها عن طريق منع تجديدها من خلال الأوعية الدموية الجديدة.

أربعة أساليب للشفاء تنبثق من وجهة النظر هذه للمرض. يمكن للجميع وضعها موضع التنفيذ واستخدام الجسم والعقل لإنشاء علاج مضاد للسرطان خاص بهم. النهج الأربعة هي كما يلي:

1. الحماية ضد التغيرات السلبية بيئةمما يساهم في انتشار وباء السرطان 2 ؛
2. تعديل النظام الغذائي بطريقة تقلل من استهلاك الأطعمة التي تساهم في ظهور السرطان وزيادة كمية المركبات النباتية التي يمكنها مكافحة الأورام السرطانية بشكل فعال؛
3. شفاء الجروح النفسية التي تغذيها الآليات البيولوجية, تسبب ظهورسرطان؛
4. إقامة علاقة مع جسمك تحفز جهاز المناعة وتقلله العمليات الالتهابيةمما يثير نمو الأورام الخبيثة.

لكن هذا الكتاب ليس كتابًا دراسيًا في علم الأحياء. إن مواجهة المرض وجهاً لوجه تترك علامة لا تمحى. لم يكن بوسعي أن أكتب هذا الكتاب دون أن أتطرق إلى الأفراح والأحزان، والاكتشافات والإخفاقات التي جعلتني على قيد الحياة اليوم أكثر مما كنت عليه قبل خمسة عشر عامًا. آمل أن أساعدك في العثور عليها من خلال الحديث عنها الطرق الخاصةوالدروب العلاجية اللازمة لرحلة حياتك، وأنها ستكون رحلة رائعة.

1 أجريت دراسة مثيرة للاهتمام بنفس القدر في معهد كارولينسكا في السويد، وهو نفس المكان الذي يتم فيه اختيار المرشحين لجائزة نوبل. وأظهرت أن التوائم المتماثلة وراثيا، التي تتشابه جيناتها، لا تواجه نفس خطر الإصابة بالسرطان. يتوصل العلماء إلى نتيجة (ونشرها مرة أخرى في نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين): "العوامل الوراثية الموروثة ليس لها سوى تأثير بسيط على القابلية للإصابة بمعظم أنواع الأورام" (ملاحظة: ورميعني السرطان). وتشير هذه النتيجة إلى أن البيئة تلعب دورا كبيرا في حدوث السرطانات الشائعة.

2 السرطان وباء، نظرا لحجم انتشار السرطان.

ديفيد سيرفان شرايبر - أستاذ الطب النفسي السريري، المؤسس والقائد مركز طبي(مركز الطب التكميلي) في جامعة بيتسبرغ (الولايات المتحدة الأمريكية). أولئك الذين واجهوا بطريقة أو بأخرى موضوع علم الأورام ديفيد سيرفان شرايبر معروفون بأنه مؤلف كتاب "مكافحة السرطان" - وهو كتاب يعطي الأمل. لكن ليس كتاب داود فقط هو الذي يمنح الأمل، بل إن حياته كلها مصدر طاقة وقوة لأولئك الذين يجدون أنفسهم في موقف صعب، وهو نفس الوضع الذي كان فيه داود نفسه.

بدأ تعرف ديفيد على علم الأورام بطريقة غير عادية. لم يكن هذا في موعد مع الطبيب. لقد علم لأول مرة أن هناك خطأ ما نتيجة فحص طبي خاص.

كان عالمًا ناجحًا، وكان يدير مختبرًا يدرس نشاط الدماغ. في عام 1991، عندما بلغ 31 عامًا، كانت التجارب على قدم وساق، وأظهر ديفيد، كطبيب أعصاب، وعدًا كبيرًا. في أحد الأيام، لم يأت الموضوع الذي كان من المفترض أن يشارك في التجربة إلى الفصل، ثم أخذ ديفيد مكانه للبحث في التصوير المقطعي. الدراسة لم تتم. تمت مقاطعته لأن الزملاء اكتشفوا ورمًا في المخ لدى العالم.

تحول ديفيد إلى الأطباء. وتبين أن الورم خبيث وغير قابل للجراحة. كان التشخيص مرعبا: إذا لم يتم علاج الورم، فإن متوسط ​​العمر المتوقع هو 6 أسابيع؛ إذا قمت بمعالجة الورم، يمكنك أن تعيش لمدة 6 أشهر تقريبًا.

أخذ ديفيد جميع المعلومات في الاعتبار وفعل كل شيء على طريقته. بالطبع تم علاجه. كعالم، كان في البداية مؤيدًا للطب التقليدي. ومع ذلك، كان ديفيد أيضًا مستكشفًا وقضى كل وقته الحياة في وقت لاحقكرس نفسه لدراسة علم الأورام وطرق التأثير على المرض، والتي وصفها بالتفصيل في كتبه.

بالنظر إلى المستقبل، سأقول - نعم، توفي ديفيد سيرفان شرايبر. توفي بسبب السرطان. لكن هذا لم يحدث بعد 6 أشهر أو حتى بعد عام، وهو ما كان في حد ذاته سيضاعف التوقعات. عاش داود 20 سنة. 20 عامًا من الحياة الممتعة والنشيطة والمرضية لرجل شجاع وباحث وعالم.

بالنسبة للبعض، قد تبدو 20 عامًا فترة زمنية غير ذات أهمية، ولكنها ستكون بمثابة فترة زمنية كاملة بالنسبة للآخرين. مسار الحياة. استغل داود الوقت المخصص له بل وزاده عدة مرات. ربما كان تعطشه للبحث والرغبة في مساعدة الآخرين كبيرًا جدًا لدرجة أنهم لم يتناسبوا مع الوقت الذي خصصه الطب. وأردت أيضًا أن أعيش مدى صعوبة قول كلمة "ببساطة" عن شخص مثل ديفيد. ومع ذلك، تمكن من العيش فقط.

توفي ديفيد سيرفان شرايبر في 24 يوليو 2011 عن عمر يناهز 50 عامًا. لقد تركنا وهو يودع عائلته وأصدقائه وزملائه وقراءه. حتى هذه اللحظة، تمكن ديفيد من إعطاء الحياة لثلاثة من أبنائه. قام بتطوير الطب التكاملي، وهو الطب الذي يهدف إلى مكافحة الأورام، والذي يجمع الطرق التقليديةعلاج الطب الكلاسيكي بطرق تكميلية (الوخز بالإبر والتنويم المغناطيسي والتأمل)، كما يتم استكماله ودعمه بطريقة صحيةالحياة (التغذية السليمة والنشاط البدني). جميع مقترحاته مدعومة بشكل كبير قاعدة علميةوالأبحاث طويلة المدى. خلال حياة ديفيد كتب ونشر عدة كتب: “شفاء التوتر والقلق والاكتئاب بدون أدوية والتحدث مع طبيب نفساني”؛ "مضاد للسرطان"، "يمكنك أن تقول "وداعًا" عدة مرات.

هكذا وصف ديفيد حالته في اللحظة التي علم فيها بتشخيص حالته: “من يحتاج إلى رجل محكوم عليه بالإعدام وهو في الحادية والثلاثين من عمره؟ تخيلت نفسي قطعة من الخشب تطفو على طول النهر، وفجأة وجدت نفسها مرميةً على الشاطئ بفعل موجة متلاطمة." هكذا كان يشعر ويفكر حينها. لكن قوة روحه ومثابرته ورغبته التي لا تطاق في الحياة ساعدت ديفيد على تحويل حياته من شظية إلى سفينة أمل رائعة للعديد من المرضى المحكوم عليهم بالفشل.

يحضر لكن إيلينا بوسيل تعتمد على مواد من مصادر على الإنترنت.