أثناء الحمل، غالبًا ما تسمع النساء تشخيصًا مفاده أن "الرحم منغم". العبارة الشائعة في الإدراك السمعي يمكن أن تصبح تهديدًا وتؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها. يجب عليك أن تفكر جيدًا في الحكم الطبي وأن تسأل طبيب أمراض النساء سؤال مهم: ماذا تعني هذه الظاهرة وهل من الضروري محاربتها.
ما هي نغمة الرحم أثناء الحمل؟
الرحم عبارة عن عضلة مجوفة، وهي حالتها الطبيعية التي تنقبض. يتكون العضو من طبقات:
- خارجي - محيط؛
- الأوسط (العضلي) – عضل الرحم.
- داخلي - بطانة الرحم.
للعطس والسعال والطبية فحص أمراض النساءأو الموجات فوق الصوتية، ينقبض الرحم - إنه يتناغم وقت قصير. يسمى الانكماش المطول لطبقة العضلات "فرط التوتر". هذا حالة خطيرةللحمل. من الضروري التعرف على الأعراض في الوقت المناسب والقضاء على الأسباب.
أعراض
يقوم الجنين المتنامي بتمديد الأنسجة، وخلال هذه الفترة تسترخي العضلات. يمكن تحديد نبرة الرحم من خلال عدد من الأعراض وأثناء الفحص الآلي من قبل الطبيب. في كل مرحلة من مراحل الحمل، تحدث الانقباضات بدرجات متفاوتة من الشدة ولها خصائصها وعواقبها الخاصة. يمكن أن تكون الانقباضات محلية (نغمة عبر الجدار الخلفيالرحم) أو عام. يمكن للمرأة أن تفهم أن الرحم في حالة جيدة الأحاسيس الداخليةو البعض علامات خارجية.
في المراحل المبكرة
في هذه المرحلة، يتم ملاحظة حالات النغمة بشكل متكرر. الخصائص الرئيسية:
- الالم المؤلماسفل البطن.
- سحب الأحاسيس.
- تشنجات تشبه الانقباضات، أو مثل الدورة الشهرية.
- الانزعاج والألم في منطقة أسفل الظهر.
في بعض الأحيان لا تظهر النغمة المتزايدة، لذلك يوصي الأطباء بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية. يحدد هذا الإجراء بدقة حالة العضلات.
علامات نغمة الرحم في الثلث الثاني من الحمل
على في هذه المرحلة(من 8 إلى 16 أسبوعًا) يتم اكتشاف حالات فرط التوتر بشكل أقل تكرارًا. فهي ليست أقل خطورة مما كانت عليه في الثلث الأول والثالث من تكوين الجنين. يجب عليك الاتصال على الفور بطبيب أمراض النساء إذا شعرت بما يلي:
- ألم في أسفل البطن.
- الأحاسيس اللمسية"حفريات" البطن بأكمله.
- إفرازات دموية.
يتم تأكيد التشخيص عن طريق الفحص الطبي. إذا كان الرحم منغمًا أثناء الحمل في الثلث الثاني من الحمل، فهذا يهدد تطوير غير لائقالجنين أو الولادة المبكرة.
في الفصل الثالث
المرحلة الأكثر مسؤولية وصعوبة. يستعد الجسم للولادة، وتصبح تقلصات العضلات أكثر تواترا. من الصعب تحديد ما إذا كان ذلك مظهرًا من مظاهر التشنجات أو النغمات المعتادة بشكل مستقل. يمكن للطبيب فقط تشخيص الانحراف عن القاعدة. إذا كان الرحم متوسعًا أثناء الفحص في الأسبوع الثاني والثلاثين وكان مخطط كهربية القلب للطفل داخل الرحم غير مستقر، فسوف يفهم الأخصائي على الفور وجود زيادة في النغمة. لمنع خطر الإجهاض، عليك زيارة طبيب أمراض النساء الخاص بك في كثير من الأحيان. وفي جميع الأحوال متى إفرازات دمويةتحتاج إلى استدعاء الطبيب على وجه السرعة.
الأسباب
الأسباب التالية يمكن أن تسبب حالة من النغمة المتزايدة:
- التعب / الشعور بالضيق الخفيف.
- الإجهاد / الاكتئاب.
- الأمراض الجسدية (التخلف الجهاز التناسلي);
- نقص هرمون البروجسترون.
- صراع Rh بين أنظمة دعم الأم والطفل .
- التسمم الشديد مع القيء.
- أمراض معدية;
- خصائص العمرجسد المرأة؛
- الأمراض المزمنة أو المكتسبة.
- المزاج النفسي العام.
- الحالة الفيزيائيةنحيف؛
- الأحمال؛
- الخامس حالات خاصة– ممارسة الجنس مع لهجة الرحم.
عندما يكون الرحم منغماً، ماذا يعني ذلك بالنسبة للمرأة التي تتطلع إلى إنجاب طفل؟ الآثار السريريةويمكن وصف المخاطر على الأم والطفل متخصص من ذوي الخبرة. صورة خاطئةحياة وسلوك المرأة الحامل يمكن أن تترك علامة لا تمحى.
لماذا تعتبر زيادة نغمة الرحم خطيرة؟
زيادة النغمةيؤثر سلباً على الطفل والأم. خلال فترة الحمل، فرط التوتر يعني خطر الإجهاض: المراحل الأولىالإجهاض، وفي الحالات اللاحقة – الولادة المبكرة. في الأشهر الثلاثة الثانية، يؤدي تقلص العضلات لفترة طويلة إلى تدهور الدورة الدموية في المشيمة؛ وعدم وصول الأكسجين إلى الجنين، مما يسبب نقص الأكسجة. يحدث انفصال المشيمة نتيجة لعدم انقباضها مع طبقة عضل الرحم.
العلاج بالأدوية عندما يكون الرحم مفرط التوتر، ماذا يعني ذلك؟ تتطلب الحالة زيارة إلزامية للطبيب الذي سيقوم بالتشخيص والوصف بشكل صحيح الأدوية اللازمة. على المراحل الأوليةيمكن أن تكون هذه مضادات التشنج: "No-shpa"، "Papaverine"، Motherwort، Valerian. للوقاية، توصف النساء الحوامل الفيتامينات A و E، والضوء تمارين التنفسالمزيد من المشي هواء نقي.
كيفية تخفيف نغمة الرحم في المنزل
يمكنك إزالة نبرة الرحم باللجوء إلى طرق بسيطة.
- هاتان ليستا مجرد كلمتين من مجال أمراض النساء، بل هي كذلك سبب جديفكر في أشياء مثل خطر الإجهاض وخطر الحمل. لذلك، يجب منع العواقب السيئة، ولهذا تحتاج إلى معرفة علامات خطر الإجهاض. وتشمل هذه العلامات تغيرات في عنق الرحم، أو بالأحرى يصبح أكثر ليونة، كذلك نزيف. أكثر علامة واضحةقوية الأحاسيس المؤلمة، والتي تحدث مثل الانقباضات، بينما تشتد. الحد الأدنى لمقياس خطر الإجهاض هو علامة متزايدة نغمة الرحم. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يمكن تجاهلها. على العكس من ذلك، نحن بحاجة إلى اتخاذ الإجراءات اللازمة. ولكن كيف يمكن التأثير على الحد من خطر الإجهاض؟ دعونا نفكر.
كيف تقلل من خطر الإجهاض؟
يمكنك إبقاء الأمر طبيعيًا إذا راقبت أسلوب حياتك الجسدي والنفسي. يقلل من خطر الإجهاض التغذية السليمةحامل. للقيام بذلك، تحتاج إلى إنشاء نظام غذائي فردي مع طبيبك. المواقف الرئيسية والإلزامية لأي حمية صحيةبالنسبة للمرأة الحامل التوازن ووجود الفيتامينات بكميات كبيرة والتغذية الكاملة. يتم تقليل المخاطر أيضًا عن طريق تقليلها النشاط البدني، فأنت بحاجة إلى الراحة والاسترخاء أكثر. في بعض الأحيان يصف الأطباء و. هناك طرق طبية وغير طبية للتحكم. ومن الجدير بالذكر أن الأدويةيقلل ضغط ذهنيوتطبيع الخلفية العاطفية العامة وتساعد أيضًا على استرخاء الرحم المتوتر. خيار الوقاية الممتاز يمكن أن يكون الجمباز للنساء الحوامل، حيث التنفيذ الصحيحويجري تطوير التمارين العضلات الصحيحةمما يسهل تحمل الولادة وعدم الخضوع للضعف الجسدي. مثل هذه الجمباز لها أيضًا تأثير مفيد على الرحم نفسه.
لماذا تزيد نغمة الرحم؟
قبل أن تستعد لمحاربة ارتفاع ضغط الدم، عليك أن تعرف أسباب حدوثه. لذلك، دعونا ننظر إلى هذه الأسباب بالذات:
- البيئة الاجتماعية والبيولوجية غير المواتية.
هذا هو عمر المرأة الحامل وأسلوب حياتها وظروفها المعيشية وأنشطتها.
- المضاعفات التي تنشأ أثناء الحمل.
- الأمراض النسائية، نتائج حالات الحمل السابقة، الدورة الشهريةأو مشاكل في نمو الرحم.
- أمراض خارج الأعضاء التناسلية.
هذه هي الالتهابات أثناء الحمل، أمراض مختلفةجسم.
على نغمة الرحمالتأثير و أسباب عقلية. ولسوء الحظ أن الكثير من الناس يغضون الطرف عن هذا العامل، على الرغم من أهميته. تؤثر النزاهة الشخصية وخصائص النظرة العالمية والعواطف والقلق والتجارب بشكل مباشر على صحة المرأة الحامل. ولهذا السبب يتم العلاج بشكل أفضل ليس فقط بمساعدة الطب، ولكن أيضًا بمساعدة علم النفس. أي تغيير، أي مرض يجب أن يجذب الانتباه الأم الحامل، بعد كل ذلك نحن نتحدث عنحول صحة شخصين في وقت واحد - الأم والطفل حديث الولادة.
إذا زادت الأسباب نغمة الرحمتكمن في ثابت ضغط عاطفي، فإن الدعم الفعال سيكون وصف الأدوية المهدئة (تقليل التوتر في الجهاز العصبي).
- الابسط المهدئات- ضخ أو مغلي جذر فاليريان وعشب الأم. وفي الحالات الأكثر خطورة، قد يصف الطبيب المهدئات. المؤشرات الرئيسية لاستخدامها: اضطرابات القلق والذعر والتوتر، التوتر العصبياضطراب النوم.
- تستخدم مضادات التشنج كمرخيات للعضلات. Tocolytics لها تأثير مثبط على النشاط الانقباضي للرحم. يتم استخدامها بدءًا من الأسبوع العشرين من الحمل.
- في المراحل المبكرة من الحمل (حتى الأسبوع العشرين)، يتم استخدام نظائرها من هرمون الحمل الأصفر، البروجسترون.
بالطبع كل شيء الأدويةأثناء الحمل يجب أن يصفه الطبيب. بالإضافة إلى ذلك، لتوضيح الحاجة إلى استخدام الأدوية غير الآمنة أثناء الحمل ونمو الطفل، فمن المنطقي استشارة أخصائي مستقل آخر في نفس الملف حول المشكلة والأدوية الموصوفة.
بيئة التغذية
الأكل الصحي هو وسيلة أخرى متاحة للتأثير على ارتفاع ضغط الدم. نغمة الرحم. الحقيقة هي أن مشاكل الأمعاء مثل الإمساك والإسهال وزيادة تكوين الغازات يمكن أن تؤدي إلى زيادة نبرة الرحم وخاصة جداره الخلفي. في هذه الحالة، من المنطقي اختيار التغذية وفقا للمشكلة، وأحيانا تأخذ دورة لاستعادة النباتات البكتيرية المعوية.
المنتجات التي تحتوي على فيتامين E وفيتامينات B والفوسفور والمغنيسيوم والحديد والزنك والمنغنيز والنحاس والسيلينيوم تخلق خلفية مواتية للحمل من خلال توفير عملية عاديةالأجهزة والأنظمة الضرورية لجسم الأم. الأطعمة التي تحتوي على هذه الفيتامينات والعناصر الدقيقة: الشبت، نبات القراص، المكسرات، البقوليات، خبز الحبوب الكاملة، الحبوب غير المكررة، البيض، الكرنب، الجزر، البنجر، الفواكه المجففة، التفاح، التوت... تغيير نظامك الغذائي بحيث يكون أكثر تشبعًا بالعناصر الغذائية. إن المنتجات "الحية" (أي التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن) بدلاً من المنتجات "الميتة" (عديمة الفائدة للجسم) تخلق وضعاً أكثر ملاءمة لإنجاب الطفل ونموه. بالإضافة إلى ذلك، فهو يشكل عادات غذائية صحية في الأسرة، والتي سيتعلمها الطفل عندما يكبر.
الحركة هي الحياة
يتغير النشاط الحركيمع نقطة طبيةالرؤية تعني انخفاضها، وأحيانا تصل إلى راحة على السرير. في حالة تهديد حقيقيالإجهاض (عند وجود عرضين أو أكثر من أعراض التهديد) هو عنصر ضروريعلاج. في حالة حيث لا يوجد سوى زيادة نغمة الرحم(وغائب)، في بعض الأحيان يعمل التكتيك المعاكس - زيادة النشاط البدني. وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء اللاتي حملن قبل الحمل. صورة نشطةالحياة وممارسة النشاط البدني والحصول على الرضا منه. يؤدي التغيير الحاد في نمط الحياة أثناء الحمل نحو انخفاض النشاط البدني في بعض الأحيان إلى ركود الجسم، كما يقلل أيضًا من الخلفية العامة للمزاج، والتي يمكن أن تؤدي بعد مرور بعض الوقت إلى زيادة نغمة الرحم. على سبيل التجربة، يمكنك إدخال رقصة إحماء خفيفة في روتينك اليومي (حركات عفوية على موسيقى ممتعة حتى تصل إلى هدفك). حالة خفيفةالتعب) أو السباحة في حمام السباحة.
قد تجد نفسك مناحي مفيدةفي الهواء الطلق، دروس اليوغا، تمارين التنفس, مساج خاص .
والأهم أن هذه الأنشطة تجلب المتعة وترفع معنوياتك وتقلل من مستوى القلق والتوتر. سيكون معيار مدى ملاءمة هذه الفئات المعينة انخفاض لهجة الرحملمدة 1-2 أيام بعد التمرين. تلبية حاجتك لمزيد من النوم (أو النوم أثناء النهار). وهذا يمكن أن يساعد المرأة على كسر دورة التوتر والتوتر.
من أين أتت فرط التوتر؟
العوامل التي تزيد من خطر ارتفاع ضغط الرحم لدى النساء الحوامل. ملامح تطور وتربية وتعليم المرأة في أسرتها الأبوية مما أدى إلى تكوين سمات شخصية مثل:
- مستوى عال من السيطرة على الوضع؛
- القلق الشديد والتوتر عند حل المشاكل.
- الحاجة المستمرة للدعم؛
- عادة كبح وتراكم المشاعر السلبية؛
- والميل إلى المبالغة في حجم المشاكل وشدتها؛
- ارتفاع أو انخفاض احترام الذات وأسباب أخرى.
غالبًا ما تكون المحفزات هي مشاكل الحمل الحالية، مثل:
- الحمل غير المرغوب فيه (تأخر الحمل، الوضع غير المواتي للحمل، وما إلى ذلك)؛
- المخاوف المرتبطة بالحمل، والولادة القادمة، ولادة طفل؛
- العلاقة المتوترة بين أم وأب الطفل الذي لم يولد بعد؛
- الصراع مع والديك (أنت أو زوجك) ؛
- الصراعات مع الأطفال الأكبر سنا.
- تجربة سلبية مع الطبيب (البقاء في المستشفى)؛
- المواقف المؤلمة أو العصيبة.
مساعدة نفسية
ومن المعروف أن الجهاز العصبي يوحد وينسق أنشطة جميع أعضاء وأنظمة الجسم، وخاصة نشاط الجهاز التناسلي.
ما هي أنواع المساعدة النفسيةهل يمكن أن تكون مفيدة؟
- التوعية بفسيولوجيا ونفسية الحمل (دورات للحوامل)؛
- التواصل في مجموعة من الأشخاص ذوي الاهتمامات المماثلة (دورات للآباء المستقبليين، التواصل الإيجابيمع الأصدقاء حول مواضيع تتعلق بالأبوة)؛
- التشاور مع المتخصصين من أجل فهم خصوصيات علم وظائف الأعضاء وتغيير نمط الحياة بشكل مناسب (المساعدة الطبية والنفسية الفردية)؛
- التشاور مع المتخصصين من أجل تغيير سلبيتك الحالة النفسية والعاطفية: الخوف، القلق، الحزن، التهيج، الحزن، عدم الرضا عن الوضع (المساعدة النفسية الفردية)؛
- الاستشارة الأسرية بغرض المساعدة المختصة في حل المشكلة مشاكل عائليةوخلق وضع أكثر انسجاما لانتظار الطفل.
ساعد نفسك - أحبه وأحب نفسك!
سيكون تنظيم ما يسمى بـ "الإبداع الحامل" وسيلة فعالة لمساعدة نفسك. يمكن أن يكون هذا أي نوع من النشاط الذي تشعر فيه الأم الحامل بالرضا عن دورها الأمومي ويزداد خلاله احترامها لذاتها كأم. على سبيل المثال التطريز والخياطة وحياكة الملابس وصنع الألعاب للطفل، الرسم والغناء وكتابة القصائد والحكايات للطفل، اللعب الات موسيقيةوغيرها من الأنشطة الإبداعية ترفع مزاج الأم الحامل بشكل رائع وتضبطها على "الموجة الأبوية". هناك علاجات طبيعية (مساعدة). مشاكل مختلفةالحمل، وخاصة زيادة نغمة الرحم. هذه هي العلاج بالروائح، طب الأعشاب، العلاج الطبيعي، المعالجة المثلية، اليوغا، أنواع مختلفةالتدليك والاسترخاء والتصور وغيرها. يمكن استخدام العديد من هذه الطرق في المنزل بمفردك، بعد التعلم أولاً من أخصائي مناسب. وبطبيعة الحال، فإن زيادة نغمة الرحم تقلل إلى حد ما من راحة بقاء الطفل فيه. ولكن إذا كان الطفل مرغوبًا، وإذا انتظره الوالدان، وتغلبا على مخاوفهما وتعاملا باستمرار مع الصعوبات، فإن الطفل يشعر بالحماية. لأن أفضل طريقةحماية الطفل هي حب الوالدين!
ابتداءً من الأسابيع الأولى من الحمل، تتم إعادة الهيكلة والتحضير في جميع أنحاء جسم المرأة. الظروف المثلىمن أجل تطوير حياة جديدة. والرحم ليس استثناء. غالبًا ما يكون التمدد الطبيعي وزيادة الحجم مصحوبًا بأحاسيس محددة درجات متفاوتهالتعبير. من المهم التمييز التغيرات الفسيولوجيةومظاهرها من الحالات المرضية الأخرى التي تتطلب ذلك السيطرة الطبية. سنتحدث عن ظاهرة مثل "الرحم في حالة جيدة".
نغمة الرحم - تقلصات لا إراديةطبقة العضلات (عضل الرحم). في أغلب الأحيان، يكون هذا المظهر نتيجة لعمليات معينة في الجسم وليس ظاهرة مستقلة. في حالة حدوث مثل هذه التشنجات، فمن المهم التحكم في مدتها وشدتها. إذًا، كيف تظهر نغمة الرحم وما هي الطرق الموجودة لتشخيص هذه الحالة؟
علامات لهجة الرحم
اعتمادا على درجة نغمة الرحم، قد تكون الأعراض أكثر أو أقل وضوحا. مظاهر ارتفاع ضغط الدم التي تتطلب استشارة الطبيب هي:
- ألم في أسفل البطن. يمكن أن تكون طبيعة الأحاسيس إما سحبًا مشابهًا للحيض أو تشنجًا (في وقت لاحق).
- أحاسيس مؤلمة في العجز والظهر وآلام فيها.
- خروج دم من الجهاز التناسلي.
- أي إفرازات غير الإفرازات اليومية المعتادة.
في حالة وجود مثل هذه الشكاوى، إلى جانب الجس، الذي سيقوم به الطبيب في الوضع الأفقي للحامل، يوصى بمراقبة الموجات فوق الصوتية. ويمكن إجراؤها إما باستخدام جهاز استشعار مهبلي أو عبر البطن. بناءً على نتائج الدراسة، يحكم الطبيب على توطين النغمة - على طول الجدار الأمامي أو الخلفي لعضل الرحم، وشدتها - الدرجة 1 أو 2.
يمكن للمرأة تحديد وجود نغمة الرحم بنفسها. للقيام بذلك، يجب عليها الاستلقاء على ظهرها، والاسترخاء، ووضع يدها على بطنها. من خلال جسها بلطف، يجب على الأم الحامل مراقبة الأحاسيس. إذا كان البطن ناعماً أثناء الفحص، فهذا يشير إلى عدم وجود أسباب واضحة للقلق. بطن صلب وكثيف "مثل الحجر" - إشارة إنذار، تتطلب انتباه خاص. في هذه الحالة، يجدر الافتراض أن نبرة الرحم تزداد. قد تسبب هذه الحالة تهديد خطيرالحمل، حتى إنهائه.
أسباب لهجة الرحم
تحدث الزيادة في نغمة الرحم لأسباب لا ترتبط بها دائمًا بشكل مباشر. من بين الأكثر شيوعا نسلط الضوء العوامل المشتركة، لها تأثير بغض النظر عن مدة الحمل، وتلك القادرة على إظهار نفسها إلى الحد الأقصى فقط في الثلث معين من الحمل.
عوامل عامة
- الإرهاق والإجهاد.
هذه العوامل لديها التأثير السلبيعلى الجسم الضعيف للمرأة الحامل، مما يعرضها لضغوط إضافية.
- تمرين جسدي.
يمكن أن تؤدي الرياضة النشطة خلال "موقف خاص" إلى إجهاد عضلي غير مرغوب فيه، ونتيجة لذلك، فرط التوتر.
- الأمراض الالتهابية في الجهاز التناسلي.
التدخلات السابقة والأمراض المزمنة في الرحم أو ملحقاته تخلق خطر زيادة النغمة مع زيادة الحمل على العضو (الرحم).
- المعدية و أمراض جسدية– التهابات الجهاز التنفسي الحادة، الأنفلونزا، أمراض القلب، الكبد، الكلى أو غيرها من الأعضاء، تشوهات في الجهاز العصبي المركزي.
الانحرافات في عمل أجهزة الجسم يمكن أن تسبب انتهاكا لتنظيم تقلصات عضلات الرحم.
- الصراع الريسوس.
يمكن أن يتسبب عامل Rh السلبي للمرأة الحامل في حدوث تعارض مع عامل Rh الإيجابي للأب المستقبلي. ثم ينظر جسد الأم إلى الجنين على أنه جسم غريب يجب التخلص منه. والنتيجة هي زيادة تقلص عضلات الرحم وفرط التوتر.
- تشريح.
يمكن أن تكون السمات الهيكلية الفردية وشكل الرحم (ذو القرنين أو على شكل سرج) بمثابة عامل مؤهب للضغط المفرط والتشنجات، مما يسبب صعوبات في الحمل.
ملامح الثلث
- أكثر "محرضات" لهجة الرحم شيوعًا في بداية الحمل هي: الاضطرابات الهرمونيةوالتسمم الشديد.
يعد نقص هرمون البروجسترون في الجسم - وهو الهرمون المسؤول بشكل مباشر عن النغمة الطبيعية في الرحم - إشارة خطيرة يمكن أن يؤدي عدم الاكتراث بها إلى الإجهاض.
غالبًا ما يكون التسمم الشديد مصحوبًا بوفرة و القيء المتكرر. في هذه الحالة، يحدث ضغط شديد على جميع عضلات البطن تقريبًا، بما في ذلك عضلات الرحم.
- في الثلث الثاني والثالث، تكون أسباب النغمة ذات طبيعة فسيولوجية.
حمل متعدد فاكهة كبيرة، يسبب تعدد السوائل تمددًا مفرطًا للرحم وزيادة التوتر فيه.
علاج لهجة الرحم
إذا قام الطبيب بتشخيص توتر الرحم، فيجب علاج ذلك ظاهرة غير سارةسوف يهدف إلى استرخاء طبقة العضلات والقضاء على التشنجات. يتم وصف العلاج المتخصص حصريًا من قبل الطبيب، بناءً على تحليل الأسباب التي أدت إلى هذه الحالة. العلاج من الإدمانلن يكون لها التأثير المطلوب دون الالتزام بالراحة في الفراش - وهو المطلب الأول والرئيسي. الأدوية "المريحة" الأكثر استخدامًا هي:
- بدون سبا (حقن أو في شكل أقراص)، بابافيرين ومغنيسيا.
- الثلث الثالث - دعم بالفيتامينات (على سبيل المثال، Magne B-6). لا ينصح بالقضاء تماما على الانقباضات، لأن الجسم يستعد تدريجيا للعمالة.
بالإضافة إلى ذلك، توصف الأدوية للقضاء على السبب الفعلي للنغمات. إذا كان هناك نقص في هرمون البروجسترون، فهو مناسب نظرية الاستبدالسوف يعوض نقصه في حالة وجود تعارض أو زيادة في عامل Rh الهرمونات الذكريةكما يتم اختيار العلاج المناسب. 
كيفية تخفيف نغمة الرحم في المنزل
يمكن إجراء عمليات التلاعب البسيطة التي تهدف إلى تخفيف نغمة الرحم والألم الناجم عنها من قبل المرأة الحامل نفسها دون مغادرة المنزل.
تمرين "القط"
احصل على أربع، ارفع رأسك وقوس ظهرك. يجب أن يتم الانحناء أثناء الاستنشاق. البقاء في هذا الموقف لمدة 3-5 ثواني. العودة إلى وضع البداية. كرر ذلك عدة مرات ثم استرح لمدة ساعة. قاعدة مهمة: أداء التمرين بسلاسة، دون الحركات المفاجئةمع الحفاظ على التنفس الهادئ.
استرخاء عضلات الوجه
تستقر في وضع مريحوأخفض رأسك محاولًا إرخاء جميع عضلات وجهك ورقبتك قدر الإمكان. التنفس متساوي عن طريق الفم. حاول ألا تفكر في أي شيء في هذه اللحظة. يستمر التمرين عدة دقائق. لن تخفف هذه التقنية التوتر فحسب، بل ستعلمك أيضًا الشعور بجسمك والتحكم فيه.
العلاج العطري
دش دافئ مع الزيوت العطرية، قطرة زيت في الميدالية سوف تهدئك وتعيد معنوياتك و موقف ايجابي. ومع ذلك، يجب أن تكون حذرا مع اختيار الزيت (البعض، على العكس من ذلك، يمكن أن يعزز النغمة)، وكميته.
الوقاية من لهجة الرحم
أي مرض أو الحالة المرضيةفمن الأفضل بكثير الوقاية من القضاء عليها. بعض توصيات بسيطةسوف يساعد إذا لم تتجنب النغمة، فسوف تقلل بشكل كبير من خطر حدوثها.
- إن المشي اليومي في الهواء الطلق يمثل جرعة من الأكسجين وتمارين رياضية ممتازة في زجاجة واحدة.
- الجمباز المنتظم. ممكن تمرين جسديتطبيع قوة العضلات، سوف يمنحك النشاط والموقف الإيجابي.
- التغذية السليمة. حاول أن تستبعد من نظامك الغذائي ليس فقط جميع الأطعمة "الضارة"، ولكن أيضًا الأطعمة التي تسبب زيادة تكوين الغازات. وينصح بالحد من تناول عدد من التوابل، مثل: الثوم، والبقدونس، والكرفس. تؤدي الأطعمة المالحة والمدخنة إلى زيادة استهلاك الماء واحتباسه في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بالوذمة وكثرة السائل السلوي. هذا يمكن أن يسبب لهجة.
- تناول الفيتامينات. سوف ينصحك طبيبك بشأن الأدوية التي تحتاجها.
- في حالة حدوث عدم الراحة، قم بالحد من النشاط الجنسي أو الامتناع عنه تمامًا لفترة من الوقت.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي من شأنها الضغط على المعدة وإعاقة الدورة الدموية.
- الشيء الأكثر أهمية هو أكثر المشاعر الايجابية. ابتسم، استمتع بحالتك الرائعة.
إن الاهتمام بصحتك واتباع توصيات الطبيب سيساعدك على الحمل والولادة. طفل سليم. من المهم أن نتذكر أن زيادة نغمة الرحم أثناء الحمل ليست عقوبة الإعدام، ولكنها سمة من سمات مسارها، والتي تتطلب اهتماما وثيقا.
فرط التوتر في الرحم هو زيادة انقباضه. بسبب حقيقة أن الرحم يميل إلى الانقباض، يولد الطفل. لكن مثل هذه الانقباضات الرحمية يجب أن تكون طبيعية فقط أثناء الولادة.
إذا ظهرت النغمة أثناء الحمل أو استمرت لعدة دقائق، فلن تعطي الطفل التغذية الطبيعية، ونتيجة لذلك قد يكون لدى الطفل الاضطرابات والحملقد يتجمد حتى. لمنع حدوث أي شيء من هذا القبيل، عليك أن تعرف كل شيء عن ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية منه.
فلماذا يبدأ الرحم بالتقلص؟ يحدث تقلص الرحم بسبب العديد من العوامل، ولكن في أغلب الأحيان يكون كذلك التغيرات الهرمونيةفي الكائن الحي.
الأسباب الشائعة لهجة الرحم
يحدد الأطباء عدة أسباب:
1. التوفر التدخلات الجراحيةإلى الرحم، بما في ذلك الإجهاض.
2. تطور غير طبيعيالرحم (ذو القرنين، الالتصاقات، الانحناء، إلخ).
3. التوفر أمراض الغدد الصماء(متعدد الكيسات، السكريإلخ.).
4. عمر المرأة حتى 21 سنة وبعد 40 سنة.
بجانب المستويات الهرمونيةالنساء والأسباب المذكورة أعلاه، وهناك أسباب أخرى. من بينها، واحدة من الأماكن المركزية تحتلها حالة الجهاز العصبي. وكل ذلك لأنه بسبب اضطراب الجهاز العصبي، يرتفع مستوى الأوكسيتوسين والأدرينالين. إذا كان كل شيء على ما يرام مع الأعصاب، فإن هذه الهرمونات لا تزيد عن المعدل الطبيعي، وتبقى العضلات الملساء للرحم في حالة راحة. إذا كان مستوى هذه الهرمونات مرتفعًا قليلاً، يبدأ الرحم في الانقباض، لأنه ليس من قبيل الصدفة أن يتم إعطاء قطرة الأوكسيتوسين أثناء المخاض لتحفيزها.
وأيضا فهو مهم جدا لهدوء الرحم. نوما هنيئا. لذا، عندما تكونين حاملاً، أيتها السيدات، لا تنسين النوم 9 ساعات يومياً، وساعتين عند الغداء، إن أمكن.
الأسباب الأخرى لهجة الرحم
بالإضافة إلى مجموعة الأسباب الموضحة أعلاه، هناك عدة أسباب أخرى، على الرغم من أنها يمكن أن تؤثر على امرأة طبيعية بالغة بدونها تشوهات عصبيةوقلة النوم. وهذه الأسباب هي:
1. نمط الحياة الصحيح. مهم جدًا، فهو يتضمن القدرة على القيام بكل شيء ببطء دون حركات مفاجئة أو توتر. هنا المشي البطيء، والانتقال من الاستلقاء إلى وضعية الجلوسالخ الظواهر.
2. العمل المناسبأمعاء. بسبب قرب الحلقات المعوية من الرحم. زيادة التمعجكما أنه يثير تقلصات الرحم، مما يؤدي إلى لهجة. ولهذا السبب من المهم جدًا تناول الطعام بشكل صحيح خلال هذه الفترة. وينصح بالقضاء على الإمساك ليس باستخدام حقنة شرجية، ولكن بالطعام (الخوخ والمشمش المجفف والزبيب وما إلى ذلك) أو استخدام تحاميل البابافيرين.
3. نقص الفيتامينات وخاصة حمض الفوليكوفيتامين هـ. اطلب من طبيبك أن يصف لك مكمل الفيتامينات المناسب لك أو قائمة متوازنة، فيه كل شيء الفيتامينات الأساسيةسوف يأتي مع الطعام
إنه مهم جدًا للأم الحامل مزاج جيد، فلن يكون هناك قلق ونغمة الرحم. يجب أن تحاولي التحكم في انفعالاتك، خاصة خلال الشهرين الثالث والسابع من الحمل. بعد كل ذلك أفضل من أميعلى أي حال، لا أحد يستطيع أن يساعد الطفل على أن يولد كاملا. يقدم الأطباء القليل من الدعم في هذه العملية برمتها.
1. التحكم في أنماط نومك واستيقاظك.
2. نقل بعض الأعمال المنزلية إلى أفراد أسرتك.
3. لا تتواصل مع الأشخاص الذين لا تحبهم.
4. كن حذرا أثناء الجماع، وخاصة خلال الشهر الثالث والسابع.
من الواضح أنه لن يكون من الممكن قضاء فترة الحمل بأكملها بهدوء تام، لكن الأمر يستحق المحاولة على الأقل في الجوانب الرئيسية. إذا تم كل شيء بشكل صحيح، فسوف يولد الطفل بصحة جيدة، وسيكون الوالدان سعداء ببساطة لأن لديهما الآن طفلًا صغيرًا، المعجزة المفضلة، حيث يمكنك أن تفعل أي شيء.
