Stitichezza psicologica (neurogenica) negli adulti. Cosa fare se un bambino soffre di stitichezza psicologica - possibili cause

22.04.2017

Sia negli ambienti medici che tra i pazienti, si ritiene che la causa di quasi ogni stitichezza sia una cattiva alimentazione e un atteggiamento negligente nei confronti della propria salute. Come eccezione, ci sono quelli con una storia di malattie tratto gastrointestinale, E vari tipi patologie congenite.

Ma cosa succede se una persona compone attentamente la propria dieta e non se lo permette cattive abitudini e spuntini veloci, evidenziando posto significativo sport nella tua vita? Perché la stitichezza persiste con una dieta così ben coordinata? Inoltre, è accompagnato dalla ritenzione delle feci lunghi anni, e lui stesso non riesce a comprendere il motivo della sua origine.

Anche se... Da qualche parte, a livello subconscio, il paziente sa che la sua stitichezza ha radici psicosomatiche. Cioè, sono provocati dalla paura, dal disgusto, dalla paura di un cambiamento di situazione, da una sensazione di imbarazzo o eccessiva timidezza, dalla fretta costante e dalla banale abitudine di trattenere la voglia di andare in bagno. In altre parole, la patologia si chiama “ stitichezza psicologica“e una dieta regolare non l’aiuterà…

Psicosomatica e stitichezza

La psicosomatica è un'influenza fattori psicologici per l’insorgenza di malattie del corpo

La stitichezza psicologica è un fenomeno abbastanza comune, anche se viene diagnosticata molto meno frequentemente rispetto alla ritenzione intestinale dovuta cattiva alimentazione o terapia farmacologica a lungo termine.

Tuttavia, la patologia esiste ed è urgente eliminarla come qualsiasi altra. Dopotutto, alla radice di tale stitichezza c'è uno speciale stato mentale paziente. Capisce che l'atto della defecazione è disturbato, ma non riesce a farcela proprie emozioni e paure.

Inoltre, il cervello umano riceve impulsi nervosi che l'intestino vuole svuotarsi, ma il segnale che la procedura sarà dolorosa è più forte. Di conseguenza, la peristalsi del tratto gastrointestinale si indebolisce, le feci si induriscono formando una sorta di "pietre". Affrontarli provoca effettivamente dolore, che non fa altro che aumentare la stitichezza psicologica. È molto difficile eliminarlo. Anche gli specialisti non possono sempre aiutare, perché stiamo parlando sul subconscio e sulle paure profondamente nascoste in esso.

La triade anale di Freud?

Sorprendentemente, l’ostilità può sconvolgere il tuo stato d’animo

Lo scienziato di fama mondiale Sigmund Freud, il "padre" della psicoanalisi e della psicosomatica, una volta avanzò teoria interessante, che descriveva la stitichezza come il risultato di una triade di qualità:

• parsimonia;
• testardaggine;
• amore per l'ordine.

L'elenco è completato da avarizia, segni di crudeltà, puntualità patologica e pedanteria.

Le persone con questo “set” hanno un atteggiamento doloroso nei confronti del bisogno di condividere. Condividi qualsiasi cosa: oggetti personali, amici e persone care, finanze e persino le tue forze. Ciò è particolarmente vero tra i bambini piccoli che sono semplicemente costretti a regalare i loro giocattoli/tesori preferiti o, al contrario, viene loro insegnato a non darli mai a nessuno.

Questi bambini crescono fino a diventare persone con un tipo di personalità che tiene. Fin dall'infanzia sono stati costretti a fare qualcosa, forzato, che scoraggiava completamente il desiderio di autorealizzazione. Nel corso degli anni, sfortunatamente, nulla cambia e la stitichezza psicologica perseguita queste persone per molti anni.

Spesso questi pazienti soffrono anche di un eccessivo attaccamento non solo alle cose, ma anche alle persone, al luogo di residenza o di lavoro. Sono terrorizzati da qualsiasi cambiamento, che si manifesta nella ritenzione delle feci. Oppure hanno paura di far uscire le proprie emozioni/esperienze, sono troppo equilibrati all'esterno con un vero vulcano di sentimenti all'interno, il che spiega la psicosomatica di questo tipo di stitichezza.

Cause di stitichezza psicologica

Poiché la stitichezza psicologica non dipende dalla nutrizione e attività motoria paziente, dovrai cercare la causa della patologia molto più in profondità, nel profondo del subconscio. Molto spesso questo è:

• sentimenti interiori e paure;
• disturbi di origine mentale;
• stress o trovarsi in una situazione stressante prolungata;
• spostamenti frequenti, cambio di residenza;
• eventi importanti in arrivo;
• depressione;
• viaggi d'affari regolari, orario di lavoro instabile;
• una sensazione di disgusto per tutti gli odori sgradevoli.

Sarebbe logico supporre che l'eliminazione di tutti questi “patogeni” dovrebbe eliminare sia la stitichezza che gli effetti psicosomatici ad essa associati. Tuttavia, nella pratica spesso risulta che anche un cambiamento radicale nello stile di vita non può eliminare tale ritenzione di feci.

L'unico modo per rivolgersi ad uno psicologo? Ma anche coloro che sono vicini alla psicosomatica della stitichezza come argomento di ricerca non possono sempre penetrare nel subconscio del paziente per far emergere paure e lamentele infantili di vecchia data. Pertanto, un esito positivo è possibile solo se il paziente e il medico collaborano: il medico fa il suo lavoro e il paziente gli permette di “scavare” nella sua testa.

Tutti almeno una volta nella vita hanno riscontrato un fenomeno così spiacevole come la stitichezza. Tradizionalmente le sue cause sono considerate un'attività fisica insufficiente e un'alimentazione povera e irregolare. Ma non solo questi fattori possono causare stitichezza; anche i fattori psicosomatici influenzano il processo di defecazione.

La psicosomatica implica che ci siano cause psicologiche per una particolare malattia. Per la stitichezza questi sono:

E che dire di Freud?

Il grande psichiatra austriaco credeva che le persone che soffrono più spesso di stitichezza fossero quelle con un carattere testardo, un debole per la parsimonia e un amore eccessivo e pedante per la pulizia e l'ordine. Queste tre caratteristiche sono spesso chiamate la triade anale di Freud.

Gli individui con tali qualità sono sensibili a qualsiasi ritorno di qualsiasi cosa. A livello subconscio questo vale anche per gli escrementi. Naturalmente questa opinione è controversa e non è ancora chiaro se questi fattori siano sufficienti per lo sviluppo della malattia.

Trattamento

Il trattamento della stitichezza psicologica dovrebbe essere graduale. Prima di tutto, è necessario identificare la causa dei problemi con i movimenti intestinali e iniziare ad agire per eliminarla. Devi imparare a rilassarti, allontanarti da pensieri ed emozioni spiacevoli, ascoltare proprio corpo. Ciò avrà un effetto benefico non solo sui progressi nell’eliminazione del problema della stitichezza, ma anche sul benessere della persona in generale.

Tuttavia, le sole misure psicologiche potrebbero non essere sufficienti. Le seguenti semplici regole consentiranno loro di lavorare in modo molto più efficiente.

Nutrizione

Cerca di mangiare cibi ricchi di fibre, soprattutto verdure fresche in estate e latticini. Di questi ultimi, il latte cotto fermentato e il kefir sono particolarmente utili, favorendo lo sviluppo della microflora intestinale. Riduci l'assunzione carne grassa E prodotti a base di carne, prova a rinunciare ai dolci o almeno a limitare la loro quota nella tua dieta.

Entra nel tuo menù succhi naturali e bere un bicchiere mezz'ora prima dei pasti. Una degna alternativa i succhi saranno una composta di frutta secca: albicocche secche, prugne, uva passa, fichi. E ricorda che si consiglia di berne almeno due litri acqua pulita al giorno. Per la stitichezza è utile mangiare:

• pane di crusca e integrale;
• cereali: farina d'avena, grano saraceno, miglio;
• erbe fresche;
• frutta;
• pesce e pollame magro.

Esercizio fisico

Insieme allo stress stile di vita sedentario la vita influisce negativamente sulla funzione intestinale. Quando la stitichezza è utile, è utile muoversi, soprattutto per i pazienti con lavoro sedentario. Dopo un'intensa giornata di lavoro, dovresti fare una passeggiata. Per renderlo un'abitudine, puoi prendere un cane.

Al mattino, prima di colazione, è consigliabile farlo esercizio fisico. Correre sarà una buona idea. E, naturalmente, lo yoga è utile: la sua pratica elimina stress emotivo, dona pace e tranquillità.

Attenzione: alcuni tipi di attività fisica non sono adatti a tutti, quindi assicurati di consultare un medico prima di iniziare l'attività fisica.

Abitudine

Devi andare in bagno quando il tuo corpo lo richiede e non in altri momenti. È meglio se ciò accade ad una certa ora. Sviluppa l'abitudine di andare in bagno ogni giorno alla stessa ora e non tollerarlo mai, anche se sei imbarazzato o in ritardo.

Psicosomatica della stitichezza in un bambino

Il fenomeno della stitichezza psicologica si verifica spesso nei bambini di età superiore ai 2 anni. La sua essenza è la seguente: il bambino sente il desiderio di svuotare l'intestino, ma non lo fa, e intenzionalmente, cioè, lo tollera. Ciò porta ad un indurimento delle feci e alle cause psicologiche della stitichezza si aggiungono cause fisiologiche.

Perché sta succedendo

A 2 anni il bambino è già capace controllare completamente il processo di movimento intestinale. Può succedere che una o due evacuazioni provochino dolore al bambino (a causa del ristagno). feci eccetera.). Ricorderà questa brutta esperienza, e la prossima volta la sopporterà, rifiutandosi di andare al vasino, per non provare più le stesse sensazioni spiacevoli.

Il secondo motivo comune che provoca stitichezza psicologica in un bambino è l'inizio della scuola materna. Di norma, i bambini vi si recano all'età di 2 o 3 anni, e questo periodo di sviluppo è caratterizzato dalla comparsa dei primi problemi psicologici con defecazione.

In un ambiente nuovo e sconosciuto, il bambino si perde, si sente a disagio e in imbarazzo. Questo spiega il rifiuto di andare in bagno in orario. Inoltre, a 2-3 anni, i bambini imparano attivamente a conoscere il mondo e se stessi, e questo è associato a numerose esperienze ed emozioni violente, che possono anche diventare cause psicosomatiche di stitichezza.

Come aiutare il tuo bambino

È molto difficile per il bambino Per far fronte alla stitichezza psicologica, astenersi dai movimenti intestinali renderà la situazione ancora più spiacevole in futuro. Di nuovo dolore, seguito da paura, rifiuto di andare in bagno... Circolo vizioso. I genitori dovrebbero prestare attenzione in tempo ai reclami del bambino: gonfiore e dolore all'addome, eruttazione odore sgradevole bocca e mancanza di appetito. Questi segni possono indicare problemi digestivi, in particolare stitichezza psicologica.

Cosa si può fare in questa situazione:

Nutrizione

Diversifica la dieta del tuo bambino con frutta e verdura fresca. Saranno utili anche i succhi, soprattutto quelli preparati in casa. Non trascurate la frutta secca: albicocche secche, fichi, prugne e uva passa sono ottimi lassativi naturali.

Prendi un posto obbligatorio nella dieta di un bambino di 2-3 anni prodotti a base di latte fermentato. Assicurati che tuo figlio beva molta acqua pura. Tutte queste misure aiutano ad ammorbidire le feci e quindi ad eliminarle ragione fisiologica stipsi.

Impatto psicologico

Prova a parlare con tuo figlio
sul motivo per cui non può andare in bagno. Se un bambino è imbarazzato nel fare questo in un ambiente strano, ad esempio all'asilo, spiegagli che fare la cacca è naturale e lo fanno assolutamente tutti. Digli che è pericoloso sopportare, può farti ammalare gravemente.

Ma non spaventare il bambino in nessuna circostanza! Ciò non farà altro che peggiorare la situazione. Incoraggia il tuo bambino se non è riuscito a svuotare l'intestino in tempo, assicurati di lodarlo e digli che la prossima volta tutto funzionerà sicuramente. Sii paziente e impara a tenere per te la tua insoddisfazione in caso di fallimento, altrimenti il ​​bambino se ne accorgerà e i problemi con l'andare in bagno non potranno che peggiorare. Forse il bambino ha paura della vista del proprio vasino, nel qual caso vale la pena acquistarne uno nuovo. Se tutte queste misure non aiutano, il bambino dovrebbe essere mostrato a uno psicologo infantile.

Naturalmente, la stitichezza psicologica... problema spiacevole, ma puoi affrontarlo con un piccolo sforzo e rivedendo la tua routine, la tua dieta e le tue abitudini.

Ci sono situazioni in cui i genitori si trovano ad affrontare problema serio con i bambini piccoli si tratta di stitichezza psicologica. Molte mamme e papà rimangono scioccati quando si trovano in questo tipo di situazione. Sorge un pensiero: cosa fare? C'è una soluzione. Innanzitutto è necessario spiegare cos’è la stitichezza psicologica.

Problemi psicologici di stitichezza

La stitichezza psicologica (paura di fare la cacca in un bambino) è una situazione in cui un bambino trattiene deliberatamente la voglia di defecare. Il risultato è un'esperienza spiacevole. Si verifica nei bambini di età compresa tra 2-3 anni.

Il bambino ha bisogno dell'aiuto dei suoi genitori. Analizziamo i casi che possono causare stitichezza psicologica.

Caso 1. Tesoro, svuotiamogli lo stomaco. Il processo è stato difficile, c'era dolore. Ciò mette il bambino nella paura e cerca di evitare il brivido.

Caso 2. Il bambino vive costantemente nell'ansia e nella tensione. Nella cerchia dei propri cari, il bambino non riceve quantità sufficiente amore e attenzione. Durante il tempo trascorso con i giocattoli, fa la cacca sul posto (nei pantaloni). Di conseguenza, il piccolo viene punito per aver rovinato i suoi vestiti. Dopo questi casi, il bambino ha paura di fare la cacca per non turbare i genitori. Si verifica costipazione psicologica.

Caso 3. Il bambino cominciò ad abituarsi al bagno. Tutto questo sistema sconosciuto (il processo di salita delle scale, il rumore dell'acqua, il sistema di drenaggio, i seggiolini per bambini) spaventa il bambino.

Caso 4. Il bambino soffre di diarrea. IN a quest'etàÈ difficile controllare tali disturbi. I ricordi di momenti terribili (mal di pancia, cattivo odore) possono causare stitichezza psicologica.

Una delle principali cause di stitichezza e diarrea è utilizzo vari farmaci . Per migliorare la funzione intestinale dopo aver assunto i farmaci, è necessario farlo ogni giorno. bere un rimedio semplice ...

Cause di stitichezza psicologica

La stitichezza psicologica può verificarsi a causa di quanto segue:

• cattiva alimentazione;
• mancanza di liquidi e fibre;
• fatica;
• sopprimere la voglia di andare in bagno;
• cambio di ambiente, visita all'asilo.

All’età di due anni i processi di defecazione del bambino si sono sviluppati; il bambino è in grado di controllare completamente questo processo.

Un motivo importante per cui i bambini soffrono di stitichezza psicologica sarà questo asilo.

I bambini si sentono timidi nei nuovi circoli sociali processo naturale.

Di conseguenza, si forma una stitichezza psicologica, difficile da eliminare, poiché i problemi di costrizione e tensione non scompaiono.

Sintomi e complicazioni

La stitichezza è caratterizzata da una serie di sintomi.

Con la stitichezza psicologica, possono esserci sensazioni di disagio nell'addome e sindromi dolorose. Diventa più facile quando escono gas o si verificano movimenti intestinali.

Si verifica gonfiore addominale e compaiono grumi. I bambini di 2 anni possono lamentare dolore al cuore o ad altri organi. Questo reazione riflessa corpo.

Il bisogno di cibo diminuisce e se ne vanno eruttando. Resti cattivo gusto. Il bambino inizia a sentirsi male e ad avere mal di testa e non si sente bene. Esso ha alto livello irritabilità.

Ogni giorno l’attività e la capacità di lavorare diminuiscono e i dolori muscolari ci affliggono. Questi sintomi indicano cosa sta succedendo, cosa viene prodotto nelle feci.

Cosa fare se tuo figlio ha paura di fare la cacca?

Ci sono molti metodi psicologici che aiuterà il bambino a superare le paure. Devi capire che ogni bambino è individuale.

Se un bambino può essere aiutato dalle "super" vitamine, allora per un bambino più grande è stupido, ma una fiaba terapeutica darà il risultato desiderato.

Come trattare la stitichezza psicologica?

Per risolvere il problema della stitichezza psicologica che si è sviluppata, a volte il solo aiuto dei genitori non è sufficiente. È necessaria la consultazione con un pediatra. Specialista esperto fornirà raccomandazioni per il trattamento della stitichezza psicologica.

L'assunzione di lassativi per la stitichezza psicologica è consentita per non più di 2 settimane, poiché il corpo del bambino si abitua e l'effetto scompare.

Dieta e routine quotidiana

Una dieta speciale aiuta ad alleviare le feci del bambino. Aiuta il bambino come tutta la famiglia. Vede come lo sostieni e percepisce meglio la situazione.

La stitichezza è molto pericolosa e molto spesso questo è il primo sintomo delle emorroidi! Pochi lo sanno, ma liberarsene è molto semplice. Solo 3 tazze di questo tè al giorno ti libereranno da stitichezza, flatulenza e altri problemi al tratto gastrointestinale...

Tempo perfetto svuotare lo stomaco del bambino: questo avviene al mattino e dopo il sonno.

Ogni mattina dovresti dare al tuo bambino un bicchiere di acqua pulita e fare esercizi leggeri con lui.

Dopo queste procedure, puoi cullare il bambino. Durante tutta la giornata è necessaria l’attività fisica del bambino.

Il movimento aiuta l'intestino del bambino e la digestione in generale.

Pubblicato: 9 febbraio 2016 alle 12:30

Le persone moderne devono affrontare problemi che influenzano la loro vita. Uno di questi è il ritardo nella defecazione, che può cambiare tutti i piani. Nella maggior parte dei casi, i disturbi della defecazione si verificano dopo l'insorgenza di malattie gravi.

A volte la stitichezza non può essere eliminata finché non viene determinata la causa della sua insorgenza. I lassativi possono fornire un sollievo temporaneo, ma riapparirà presto. Tali disturbi includono la stitichezza psicologica. È necessario capire perché è apparso e solo allora provare ad eliminarlo. Molti pazienti si chiedono se la stitichezza possa essere causata dai nervi, perché credono che la psicosomatica non influenzi i cambiamenti nel corpo.

Nella maggior parte dei casi, la comparsa di un tale disturbo è associata a ragioni psicologiche. La stitichezza nervosa appare dopo un forte stress. L'intestino è sensibile allo stato emotivo di una persona, quindi è forte emozioni negative, iniziano gli arresti anomali. I muscoli dell'ano iniziano a contrarsi involontariamente. Potrebbe volerci del tempo prima che il tuo intestino si rilassi. Con le nevrosi questo non è possibile.

La cosa più difficile è quando appare la ritenzione delle feci in un bambino, la psicosomatica lo spiega con la paura di svuotarsi. I bambini sotto i 4 anni possono temere il dolore o essere sgridati. È abbastanza difficile spiegare a un bambino di 2 anni come funziona. apparato digerente e quando è il momento migliore per andare in bagno.

Una persona è costantemente preoccupata per come la società la percepisce, non ha tempo per completare il suo lavoro e non ha finanze sufficienti. Fattori che influiscono negativamente condizione psicologica forse molto. Il risultato è la stitichezza terreno nervoso. La rabbia e la paura provocano una forte contrazione dei muscoli dell'ano. Pertanto lo svuotamento risulta ostacolato.

La stitichezza nervosa è associata a una sensazione di impotenza, mancanza di controllo e di espressione del proprio potere. A livello subconscio, il paziente ha paura di cambiare la situazione attuale. È meglio rivolgersi a uno specialista, poiché la stitichezza neurogena è difficile da eliminare da sola.

La stitichezza psicologica appare spesso in infanzia. Il bambino sperimenta forte stress quando viene mandato all'asilo. Anche i conflitti tra i genitori possono contribuire alla comparsa di disturbi della defecazione. Il bambino prende molto sul serio tutto ciò che accade intorno a lui. Ciò influisce sul suo benessere e, di conseguenza, appare la stitichezza nervosa.

Nel caso in cui il paziente non soffra di malattie dello stomaco o dell'intestino e non vi siano fallimenti sistema endocrino, allora possiamo supporre che esistano ragioni psicosomatiche stipsi. I sintomi della stitichezza nervosa sono gli stessi della ritenzione fecale causata da altri fattori.

Cosa fare con la stitichezza psicologica?

Quando un adulto sviluppa stitichezza psicologica, molti semplicemente non sanno come liberarsene. Inoltre, alcuni pazienti sono imbarazzati nel parlare della situazione attuale con estranei.

Prima di tutto, si consiglia di cambiare atteggiamento. È meglio rendersi conto che il problema esiste ancora. Dovresti imparare a obbedire al tuo corpo, poiché i movimenti intestinali ritardati consentono alle feci di accumularsi nel corpo, e questo può portare a conseguenze serie, fino alla rottura intestinale. Il trattamento della stitichezza nervosa è meglio suddiviso in fasi. La prima fase può essere chiamata riabilitazione. Naturalmente, la calma e l’evitamento delle emozioni sfavorevoli da sole non sono sufficienti. È necessario rispettare le seguenti regole:

• Indipendentemente stato emozionale, dovresti mangiare bene. Si raccomanda che il cibo consumato contenga fibre e crusca;
• Dovresti bere almeno 2 litri di liquidi in un giorno;
• Il paziente ha bisogno anche di attività fisica. A volte, quando sei arrabbiato, vorresti semplicemente chiuderti nella stanza e sdraiarti sul letto. Meglio andare a fare una passeggiata. Attività fisica, non solo migliorerà il tuo umore, ma normalizzerà anche la funzione intestinale.

Se sei stitico dopo lo stress, non dimenticartelo esercizi mattutini. Riscaldandoti potrai migliorare il funzionamento della peristalsi, che spinge il cibo verso l'uscita.

La stitichezza psicologica negli adulti può comparire dopo una lunga giornata lavorativa. L'uomo si stanca per molto tempo sedersi in un posto, inizia a innervosirsi. I nervi e uno stile di vita sedentario contribuiscono alla comparsa di movimenti intestinali alterati. Gente impegnata, si consiglia di fare una passeggiata dopo il lavoro, questo compenserà la mancanza di mobilità sul posto di lavoro.

Quando si verifica la stitichezza psicologica, non tutti capiscono come trattarla. Camminare da soli non sarà sufficiente. Impara ad andare in bagno tutti i giorni, anche se non ne hai voglia. Il paziente deve ricordare quando ultima volta avvenuto lo svuotamento. Bevi molti liquidi ammorbidisce le feci e non sarà così doloroso svuotarle. Vale la pena provare, anche se non ne hai voglia. Col tempo, il corpo si abituerà ai movimenti intestinali quotidiani. È importante non interferire con questo. Se continui a reprimere il desiderio di andare di corpo, apparirà la stitichezza neurogena e ciò causerà malattie gravi che non può essere eliminato senza l'aiuto di un medico.

Inoltre, le misure adottate dovrebbero essere accompagnate da un massaggio. Grazie ai movimenti fluidi del palmo della mano sull'addome, le feci si ammorbidiranno leggermente e sarà più facile per la persona defecare.

Poiché la stitichezza psicologica deve essere affrontata passo dopo passo, il passo successivo sarà quello di consolidare il riflesso, quando si manifesta lo stimolo a defecare è necessario metterlo in atto e completare la fase iniziata. Pertanto, la stitichezza e le cause psicosomatiche verranno rapidamente eliminate.

Come trattare la stitichezza psicologica?

Nonostante il fatto che liberarsi della stitichezza psicologica richieda la risoluzione di situazioni emotive sfavorevoli, non bisogna dimenticarsene nutrizione appropriata. Indipendentemente dall'età in cui sono iniziati i problemi con i movimenti intestinali, dovresti seguire la tua dieta:

• La dieta del paziente dovrebbe essere verdure fresche, ricco di fibre. In questo modo, la stitichezza psicologica non diventerà un problema serio e il suo trattamento procederà più velocemente;
• Consumare succhi vari. Le composte di albicocche secche, prugne e fichi sono benefiche per l'intestino. È meglio bere il succo 30 minuti prima dei pasti;
• È meglio dimenticare i dolci, poiché sarà difficile curare la stitichezza psicologica se il paziente consuma dolci e altri confetteria. Se ancora non riesci a trattenerti, devi bere il prodotto grande quantità acqua;
• È severamente sconsigliato consumare carni affumicate e grasse. Questi includono carne di maiale;
• Anche i prodotti a base di latte fermentato fanno bene all'intestino. Nonostante l'utilità di questo prodotto, non dovresti abusarne.

Per evitare la stitichezza dovuta al nervosismo, bisogna sapere cosa fare. Tutto è estremamente semplice, non dimenticare la prevenzione. Aria fresca, esercizio fisico, una corretta alimentazione, bere molti liquidi e, naturalmente, il buon umore non permetteranno all'intestino di interrompere il proprio lavoro.

La stitichezza psicologica è un problema comune, la cui comparsa è solitamente associata all'inizio dell'uso del vasino. In effetti, la stitichezza psicologica in un bambino in età da “pannolino” è molto rara. Ma dopo 2 anni i genitori che non si sono mai trovati in questa situazione possono ritenersi fortunati. Tuttavia, anche i bambini più grandi, che padroneggiano da tempo il vasino e persino la toilette, potrebbero riscontrare tali problemi.

I pediatri ritengono che le difficoltà non patologiche con la defecazione siano caratteristiche dell'età di 2-5 anni e nel 10% dei bambini di questa età diventano croniche.

Il termine "stitichezza psicologica o neurogena" significa movimenti intestinali irregolari e insufficienti senza motivo medico per quello. C'è voglia di defecare, ma il bambino resiste con tutte le sue forze e rimanda il momento del bisogno. E più a lungo resiste, più questa situazione gli causa effetti negativi sulle procedure igieniche. Si crea rapidamente un circolo vizioso che rovina la vita di tutti i membri della famiglia.

Per scoprire come trattare la stitichezza psicologica in un bambino, è necessario decidere il meccanismo con cui si forma fenomeno spiacevole. Può basarsi non solo su pura psicologia, ma anche su ragioni fisiologiche.

• Le feci sono troppo dure

Molto spesso la causa principale è la stitichezza, dovuta alla malnutrizione. Quando le feci diventano troppo dure, possono ferire il bambino.

• Diarrea e dolore addominale

Diarrea improvvisa dovuta ad avvelenamento, accompagnata da sensazioni dolorose(leggi le cause del dolore addominale nei bambini e il primo soccorso).

• Stress o disagio associati all'andare in bagno

Potrebbe essere sbagliato - con la coercizione e l'abuso. Oppure l'adattamento all'asilo, dove il bambino si ritrova per la prima volta in un ambiente spaventoso e sconosciuto.

Comunque piccolo uomo acquisisce esperienza negativa, confermando la sua opinione: fare la cacca è dannoso. È doloroso, spaventoso e la gente lo rimprovera. Ciò significa che è meglio evitare una situazione del genere in futuro. È chiaro che non riesce a comprendere le conseguenze di questo evitamento.

Ci sono due possibili scenari che aggravano il problema:

• Non uscendo in tempo, le feci (di nuovo) si induriscono, formano un tappo e la stitichezza da psicologica si trasforma in fisiologica. Quando si verifica un movimento intestinale, è spiacevole o doloroso.
• Se la pazienza non bastasse e il bambino si sporca i pantaloni, può essere svergognato o sgridato per questo.

Sono sufficienti pochi cicli e il comportamento è fisso. La persuasione non aiuta, diventa sempre più difficile combattere la stitichezza psicologica in un bambino. Pertanto, il compito dei genitori è identificare i problemi relativi ai movimenti intestinali il prima possibile, decidere cosa fare e agire rapidamente.

In età diverse - ragioni diverse

• 2 anni

Se il tuo bambino ha 2 anni e sta cercando di evitare grandi viaggi, è probabile che tu abbia esagerato con l'uso del vasino. Bambini così piccoli non dovrebbero essere sgridati se fanno i bisogni nei pantaloni, o costretti a rimanere sul vasino più a lungo di quanto desiderino. Altrimenti, c'è un alto rischio che associno una brutta reazione al movimento intestinale e non alle circostanze. E in futuro il bambino, che ha già imparato a controllare i suoi impulsi, lo farà per non turbare mamma e papà.

• 3 anni

A 3 anni causa comune L'asilo diventa stitico. Questa è la prima volta a lungo dover trascorrere del tempo fuori casa e in ambienti completamente diversi condizioni sanitarie. La maggior parte dei bambini non vuole fare la cacca in una “casa governativa” ed è positivo se si riesce a creare una routine in cui lo facciano la mattina presto a casa. Ma se ti svegliavi tardi, il bambino non avrà tempo di fare i suoi affari, e all'asilo potrebbe resistere fino a sera. Lunghi ritardi deliberati nella defecazione all'età di 3 anni porteranno alla fine a costipazione cronica e dolore.

• 4 anni

All'età di 4 anni emergono problemi nutrizionali. I genitori iniziano a monitorare meno la dieta e il bambino mostra di più propri desideri nel processo di scelta del cibo. Beve soda e succhi invece di acqua pura, mangia cibo secco. A 4 anni, anche un solo dolore durante la defecazione può scoraggiare il desiderio di andare in bagno in orario.

• 5 anni

Dopo 5 anni costipazione cronica si verificano raramente. Poiché i bambini di cinque anni sono già abbastanza coscienziosi e in grado di cogliere la connessione logica tra azioni e conseguenze, si può insegnare loro l'importanza di svuotare regolarmente l'intestino e il ruolo che gioca la scelta del cibo. Tuttavia, se hai avuto problemi in precedenza, non dovresti aspettarti che scompaiano da soli con l’età. Il bambino è ancora molto sensibile ai conflitti familiari, alle critiche dei genitori, alle punizioni e agli ambienti non familiari. Inoltre, non perdere di vista i tratti caratteriali: i bambini lenti e silenziosi maturano più tardi.

Come trattare?

Indipendentemente dall'età, se un bambino soffre di stitichezza psicologica, la risposta alla domanda su come aiutarlo è la stessa: pazienza e amore. Pazienza, perché questo problema non si risolve in un giorno; amore, perché la chiave per un successo rapido è un'atmosfera amichevole e amorevole in casa.

Per superare la stitichezza psicologica in un bambino, i genitori devono garantire il rispetto di due condizioni per la toilette del bambino:

1. Nessun dolore.
2. Mancanza di paura.

Per garantire che i movimenti intestinali siano sempre indolori, le feci non dovrebbero indurirsi. In questo caso il controllo della nutrizione gioca un ruolo fondamentale.

Preparare una dieta

Verdure

Fornire abbondante verdura, cruda e cotta (senza olio). La fibra vegetale ha un ottimo effetto sulla consistenza delle feci. Se i tuoi figli rifiutano categoricamente il fresco e verdure stufate, offriteli zuppe di verdure, zuppe di purea o cotolette.

Frutta secca

Prodotti come prugne, fichi, albicocche secche e zucca hanno un pronunciato effetto lassativo. Possono essere consumati interi o frullati. Anche composte e succhi aiutano, ma è meglio berli a stomaco vuoto o mezz'ora dopo i pasti.

Farinoso e dolce

Dolci e prodotti da forno, pane morbido, invece, vanno ridotti al minimo e consumati solo con abbondanti liquidi.

Latte fermentato

I prodotti a base di latte fermentato sono utili solo il primo giorno di preparazione, lungo termine lo stoccaggio conferisce loro un effetto di fissaggio.

Regime di consumo di alcol

Offri acqua a tuo figlio il più spesso possibile e assicurati che beva abbastanza. Forse sarà interessato a una nuova bellissima tazza o a una tazza con beccuccio con cannuccia.

Non dimenticare quello...È ottimale andare in bagno tutti i giorni, ma è accettabile andare in bagno almeno a giorni alterni. Altrimenti, le feci diventeranno dure anche con una corretta alimentazione. Seguendo questi consigli insegnerai al tuo bambino che fare la cacca non fa affatto male. Dopotutto, le sue feci saranno sempre morbide e lasceranno il corpo senza dolore.

Liberarsi della paura

Dopo esserci occupati dell’alimentazione, è ora di passare alla seconda condizione: liberarsi della paura. Dopotutto, non è meno importante aiutare un bambino con stitichezza psicologica. Finché il bambino avrà paura, resisterà. Quale dovrebbe essere allora il primo passo per uscire da questa situazione?

Lascia che accada l'inevitabile. Non spingere o tirare tuo figlio se vedi che è irrequieto e sente il bisogno di andare in bagno. Se ti sei già preso cura di una corretta alimentazione, le feci morbide non potranno rimanere a lungo all'interno e dopo un po 'il bambino sarà costretto a correre al vasino. In ogni caso mantieni la calma e attitudine positiva. Lodalo per aver fatto la cacca senza concentrarti sul metodo. Dopotutto, ora è più importante per te che lo faccia in linea di principio.

Assicurati di dire ad alta voce che l'azione ha portato sollievo. Sensazioni spiacevoli scomparso. Ripeti l'operazione ogni volta che il tuo bambino fa la cacca. Non preoccuparti se le cose non vanno esattamente come vorresti.

La formazione di abitudini igieniche può avvenire uno o due anni dopo e non c'è nulla di cui preoccuparsi. E la stitichezza cronica è molto più spiacevole e pericolosa.

L’arteterapia porterà la vittoria finale

Se l’ansia si trascina e il tuo bambino non riesce a rilassare i muscoli, invitalo a distrarsi facendo qualcosa di interessante. Massimo effetto ha sabbia e plastilina. Gioca con le tue piccole palline, costruisci un castello, lancia palline e salsicce. Il bambino si rilasserà e farà la cacca senza paura. Affinché tale arteterapia possa essere benefica, il bambino deve condurre il gioco. Decide lui cosa fare e l'adulto lo segue senza imporre nulla.

Tra un viaggio e l'altro in bagno, mentre sei dentro buon umore, Puoi giocare spettacolo di marionette. Permettere Peluches o le bambole giocheranno con te situazione problematica e sarà risolto in modo sicuro. Rallegratevi per loro insieme.

Inizia a offrire il vasino o la toilette solo dopo che la stitichezza psicologica è scomparsa. Non spingere o insistere per evitare un rollback. Usa solo rinforzi positivi e non trattenerti, mostrando gioia quando il tuo sole fa tutto bene.