الكحول شيء خبيث: من ناحية، كوب من البيرة هو ببساطة علاج لا غنى عنه للإرهاق بعد أسبوع شاق من العمل. ولكن من ناحية أخرى، فهذه ضربة غير مرئية، ولكنها ملحوظة للغاية للصحة، حيث تضرب الأماكن الأكثر ضعفا في جسمنا.
اقرأ في مقالتنا عن سبعة أسباب تجعلك تتخلى عن المشروبات الكحولية وكيف يمكن أن تضر بحياتك.
1. التأثير على نظام القلب والأوعية الدموية.بمجرد دخول الكحول إلى الجسم، يبدأ القلب في الزيادة في الحجم (البيرة غدرا بشكل خاص). تظهر ندبات عديدة على أنسجة القلب، والتي تسبب نوبة قلبية ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
2. ضباب الدماغ. ليس من قبيل الصدفة أن يعتبر الكحول نوعًا من أنواع الكحول المواد المخدرة: المشروبات الكحولية لها تأثير منعش على النفس مدته من ساعة إلى ساعة ونصف. بعد فترة وجيزة يقع الشخص في حالة الاكتئابيرافقه العدوان والنوبات الخوف من الذعر. يتم تقليل ردود الفعل، والتفكير الواضح في مثل هذه الحالة غير وارد. ولهذا السبب، كما نعلم، لا ينبغي للسائقين أن يشربوا: فالقيادة في حالة سكر يمكن أن تؤدي إلى نتائج كارثية.
3. تدمير خلايا المخ.حتى كمية صغيرة منالكحول (نعم، نصف كوب من النبيذ ينطبق هنا أيضًا) يدمر عدة آلاف من الخلايا العصبية دون إمكانية التعافي. الكحول الموجود في المشروبات الكحولية يثير التصاق خلايا الدم الحمراء خلايا الدم: هذه الأخيرة تسد الشعيرات الدموية الدقيقة، مما يؤدي إلى موت الخلايا العصبية منها مجاعة الأكسجين. الخلايا التي سقطت فيها معركة غير متكافئةمع الكحول، تفرز من الجسم عن طريق البول.
4. تطور الأمراض المزمنة.الأطباء يساويون آثار الكحول بـ السم البطيء: منتجات تحلل الكحول تدمر الجسم بالمعنى الحرفي للكلمة. الشخص الذي يشرب الكحول بانتظام، مع مرور الوقت، يبدأ بشكل متزايد في الشعور بالإعياء والعقلية و النشاط البدنيتنخفض بشكل ملحوظ ويتم استبدالها باللامبالاة. يعد الاعتماد على الكحول على المدى الطويل هو المفتاح لتطور الأمراض المزمنة الخطيرة مثل التهاب البنكرياس وسرطان البنكرياس وتليف الكبد والنوبات القلبية وغيرها الكثير. أمراض خبيثة. ليس الاحتمال الأكثر تشجيعا، أليس كذلك؟
5. الوراثة السيئة.الكحول يغير الهيكل الكود الجينيالحمض النووي هو ما يحتوي على معلومات عن الشخص ونسله. لقد توصل العلماء منذ فترة طويلة إلى استنتاج مفاده أن 90٪ من الأطفال ذوي الإعاقة التطور العقلي والفكريوالإعاقات الخلقية تولد لدى الأشخاص الذين يتعاطون الكحول.
6. السلوك غير اللائق.نحن على يقين من أنك رأيت أكثر من مرة كيف يكون الشخص المخمور: يؤثر الكحول على المراكز الأخلاقية في الدماغ، وبالتالي مزيد من السلوكيصبح غير متوقع تماما. في أفضل سيناريووينتهي كل ذلك بالشخير الهادئ في زاوية منعزلة. في أسوأ الأحوال - العدوان غير المنضبطونوبات الغضب وغيرها من الأشياء غير السارة التي لن يسمح الإنسان لنفسه أبدًا بفعلها عندما يكون متيقظًا.
7. ثقب في الميزانية.أسعار الكحول (خاصة الجيدة) مرتفعة، والشرب المنتظم للمشروبات الكحولية المفضلة لديك غالبا ما يكلف فلسا واحدا. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين بدأوا في الاعتماد على الكحول لا يتوقفون عند زجاجة واحدة: فكلما زاد نشوة رؤوسهم، زاد عدد المشروبات التي يشترونها. حتى مشاهدة عادية مباراة كرة قدملا يكاد يخلو الأمر من عدد قليل من علب البيرة - ناهيك عن النزهة مع مجموعة أو صيد السمك أو حفلة عيد ميلاد. إذا قمت بحساب مقدار تكاليف وقت الفراغ، فسوف ترغب حقا في وضع هذه الأموال جانبا لأغراض أكثر منطقية (استثمر في السفر أو، على سبيل المثال، علاج نفسك بأداة جديدة).
كما ترون، هناك العديد من الأسباب لتناول الكحول بأقل قدر ممكن، أو حتى التخلي عنه تماما. نعم، الكحول يخلق تأثيرًا مريحًا. نعم، فهو يحرر ويزيل المشابك الداخلية. لكن الضرر الذي يتلقاه الجسم بالتوازي يلغي الفوائد الصغيرة بالفعل. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاسترخاء بطرق أخرى - اليوغا، والسباحة، حمام ساخنأو الساونا أو التدليك أو المشي على مهل في حديقة خضراء هادئة أفضل المساعدينفي هذه الحالة. اعتن بصحتك الآن، وفي المستقبل سيكون لديك فرص أكثر عدة مرات لتجنب سرير المستشفى ومجموعة من "المكافآت" غير السارة الأخرى المكتسبة على مدى سنوات من شرب الكحول.
لقد سمع معظمنا العبارات التالية عن المشروبات الكحولية مرة واحدة على الأقل في حياتنا: "اشرب، ستشعر بالتحسن"، "الكثير لن يفيد شيئًا"، وما شابه. نحن نتفق في الغالب - حسنًا، سأشرب، أوافق، لن يحدث شيء. البعض منا ضد ذلك. بعض المبادئ المتعلقة بالرفض الواعي للكحول. آخرون - لأنهم مشفرون أو، وفقا لتعليمات الأطباء، يعيشون مع حظر قاطع على شرب الكحول. في الحالة الأخيرةنحن نتعامل مع الناس الذين على أكمل وجهشهدت ضرر الكحول.
ما هو بالضبط تأثيرات مؤذيةالكحول؟ لقد سمع الكثير من الناس عبارة "الكحول ضار بصحتك"، ولكن على أي أساس؟ هل المشروبات القوية تسبب الضرر حقًا أم أنها مفيدة أيضًا؟ هل يعتمد تأثير الكحول على الإنسان على عمره أو جنسه أو أي شيء آخر؟ من المستحسن أن نفهم كل هذا. من الأفضل أن يؤدي شرب الكحول إلى أي عواقب وخيمة.
صندوقنا
« العلاج المتاح» تعمل منذ عام 1991. أنقذت حياة أكثر من 10.000 شخص!
دواء أم سم؟
الكحول مادة سامة، كما يصر علماء المخدرات وغيرهم من المتخصصين الطبيين. هناك دائماً من يحب أن يعترض: ماذا عن استخدام الكحول الإيثيلي في الطب والتطهير؟ أ صبغات الكحول؟ كم عددهم في أي صيدلية؟ الاستماع إلى مثل هذه الحجج والأفكار حول مخاطر الكحول تبدو سخيفة.
هذا من السهل جدا الإجابة عليه. هناك العديد من السموم في الطبيعة التي يمكن أن تحتوي عليها بجرعات صغيرة تأثير علاجي. وأبسط مثال على ذلك هو سم بعض الثعابين. بكميات معينة هو دواء. وإذا عض الإنسان "السيدة" فالجرعة المواد السامةسيكون أعلى عدة مرات، وفي أسوأ الأحوال، سوف تموت الضحية.
ويمكن قول الشيء نفسه عن الكحول. تعتبر الأدوية التي تحتوي على الكحول والتي تكون جرعاتها بأجزاء من المليلتر دواءً. كأس من النبيذ، وكأس من الفودكا/الكونياك، وما إلى ذلك - هذا سم حقيقي، ولكنه بطيء المفعول فقط. على الرغم من أن أي شيء يمكن أن يحدث هنا: يمكن أن يأتي الموت بسرعة كبيرة بعد ذلك.
تمت دراسة ضرر الكحول على جسم الإنسان في الطب لسنوات عديدة. لشرح الطبيعة السامة للمشروبات الكحولية، من الضروري أن ندرس بالتفصيل كيفية عملها بالضبط.
مسار الكحول في الجسم
ماذا يحدث لنا عندما نشرب الكحول؟ دعونا نتبع هذا. بالطبع، جميع الحسابات تقريبية: كل واحد منا درجات متفاوتهحساسية، الحالة العامةالجسم، الدستور. 
ومع ذلك، في ظل التأثير الدوري وحتى تحت التأثير المستمر للكحول، فإن العواقب لا مفر منها، والسؤال الوحيد هو الوقت. نظرا لأن الكحول القوي يتصرف بشكل أكثر وضوحا، فسننظر فيه. لذا:
المخطط الموصوف بدائي للغاية. سيصف أي طبيب ضرر الكحول بمزيد من التفصيل وبشكل ملون. ولكن حتى من دون الخوض في التفاصيل المواضيع الطبيةمن المهم أن تتذكر الشيء الرئيسي: سموم الكحول تؤثر على الجسم بأكمله وكل عضو وكل جهاز. حتى الرئتين، لأنها نتيجة للتسمم غالبا ما يتم قمعها وظائف الجهاز التنفسي.
عواقب شرب الكحول
ما يحدث في نهاية المطاف؟ في البداية، يبدو أن كل شيء على ما يرام: يتحسن المزاج، وتتألق العيون، وينتعش الوجه، ويصبح متوردًا. يصبح من السهل جدا! إذن ما هو التالي؟ الأفكار والوعي مشوش، والساقين أيضا. هناك ببساطة إطلاق وحشي للعواطف - الضحك والدموع والعدوان الذي لا يمكن السيطرة عليه. تصبح العديد من ردود الفعل غير كافية، وتصبح الإجراءات طائشة. لتأكيد ذلك، يكفي دراسة إحصائيات جرائم السكر (في كل مدينة تختلف، لكنها ملفتة للنظر في أي حال).
ماذا عن العواقب طويلة المدى؟ الشيء الأكثر توقعًا هو تكوين إدمان الكحول، أي الجسدي و الاعتماد العقليمن الكحول. وهذا المرض يؤتي ثماره.
يتحول الضرر الدائم للأغشية المخاطية إلى تقرحات و الأورام السرطانية- المريء، المعدة، المسالك المعوية. القولون يمكن أن "يعطي" الشخص البواسير. يفشل الكبد والبنكرياس والكلى المثقلون ويتفاعلون وفقًا لذلك مع تليف الكبد والتهاب البنكرياس واعتلال الكلية. يؤدي استنفاد الخلايا العصبية والدماغية إلى التدهور التدريجي للشخصية، حيث يتم الحفاظ على الغرائز وردود الفعل الأكثر بدائية فقط. وليس من قبيل الصدفة أن الكثير شرب الناسيعانون من أمراض نفسية. أ نظام الدورة الدموية"الانتقام" عن طريق تكوين جلطات دموية، مما قد يؤدي إلى السكتة الدماغية. بالإضافة إلى تعبت من التسمم والتغييرات ضغط الدمإصابة القلب بمشاكل، بما في ذلك الأزمة القلبية. وهذا ليس كل شيء.
انتباه!
هل حبيبك في ورطة؟ نحن نعرف كيف نساعده. يتصل! مجاني ومجهول 8-800-200-99-32
الكحول والأطفال
وتنقسم هذه المشكلة إلى ثلاثة أجزاء. الأول هو الضرر الذي لا شك فيه للكحول على الجهاز التناسلي البشري. على سبيل المثال، في الذكور المدمنين على الكحول، بسبب الإراقة المستمرة، يتم إنتاج الهرمونات الأنثويةيبدأ ترسب الدهون المقابلة (على البطن والفخذين) ويتناقص قوة الذكورحتى العجز الكامل. آخر جدا النتيجة المحتملة– العقم عند الذكور والإناث. وهذا أيضًا خيار سهل نسبيًا.
الجزء المخيف حقًا هو الجزء الثاني - وهو دراسات حول مخاطر الكحول أثناء نمو الجنين في الرحم. تسمع العديد من النساء الحوامل أن الشرب "لن يحدث شيء" أثناء الحمل. المراحل الأولىحتى يتكون الحبل السري. وإذا كان التسمم يجعلك ترغب في شرب البيرة، فهذا ليس مخيفا. ليس صحيحا - مخيف. واحدة من أكثر عواقب وخيمةغير متوافقة مع الحياة. ببساطة قد لا تتطور على الإطلاق. لفهم ما يبدو عليه الأمر، ما عليك سوى كتابة كلمة "acephaly" في البحث. ولأن الصور ستظهر حتماً في النتائج، عليك أن تعرف أنها مرعبة وقد تسبب الصدمة.
الكحول لا يقتل الجنين دائمًا. وفي هذه الحالة ماذا يواجه الطفل في المستقبل؟ فيما يلي بعض العواقب المحتملة:
- ارتفاع صغير، الوزن؛
- أمراض الأعضاء الحسية.
- عيوب القلب.
- تحت التطوير اعضاء داخليةالأنظمة والمفاصل.
- خلل في الجهاز العصبي.
- العديد من التشوهات الجسدية والعقلية.
والجزء الثالث من المشكلة: أطفال يشربون الكحول. بسيط حقيقة مرعبة: بالنسبة لبعض الأطفال، يبدأ الإلمام بالكحول منذ الولادة حرفيًا. يعتقد الآباء "المهتمون" أنه بعد ملعقة صغيرة أو ملعقة كبيرة من المشروب بالدرجات، سوف ينام الطفل بشكل أفضل. وبالفعل الطفل نائم! في بعض الحالات، لم يعد المخلوق الصغير مقدراً له أن يستيقظ، لأن الموت يحدث نتيجة تسمم الكحول.
الأطفال الذين يعيشون تحت تأثير الكحول يبدأون في التخلف في النمو والمعاناة اضطرابات مختلفةروح. المراهقون غير نشطين، ولديهم قدرة منخفضة على العمل، وغير قابلين للتدريب عمليا. ينمو معظمهم ليصبحوا أفرادًا غير اجتماعيين تمامًا ويصبحون مجرمين. من السهل أن نفهم مدى خطورة الكحول على القاصرين، ومدى ضرره على أي طفل مرحلة المراهقة.
يتفق الكثير منا على أننا لا نستطيع القضاء على عاداتنا السيئة، والكحول هو واحد منها. ولكن من الجيد أن تطبل بأصابعك على الطاولة عندما تكون متوترًا (مثل عادة سيئةغالبًا ما يزعج الآخرين)، وهو أمر آخر تمامًا أن تقوم بتعذيب جسمك بشكل دوري أو منتظم بكمية لا بأس بها من السموم. حان الوقت لإدراك أضرار المشروبات الكحولية والتخلي عن الكحول.
انتباه!
المعلومات الواردة في المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ولا تشكل تعليمات للاستخدام. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
عندما يدخل الكحول الجسم، فإنه يمر إلى الدم بسرعة كبيرة، في غضون دقائق قليلة. يتم استقلاب الكحول في المقام الأول في الكبد (حوالي 93٪ كحول)، ويتم إخراجه من الجسم عن طريق البول والعرق والتنفس.
في الظروف الطبيعية، الشخص السليميمكن أن تستغرق هذه العملية من 3 إلى 24 ساعة (وهذا يعتمد على كمية الكحول المستهلكة). معظم نتيجة معروفةإدمان الكحول هو تدهور الكبد (التهاب الكبد الدهني والتليف وتليف الكبد وسرطان الكبد ليس من غير المألوف) ، ولا تقل معاناة أعضاء الجهاز الهضمي ، مما قد يؤدي إلى سرطان المريء أو المعدة.
عادة ما يؤدي تعاطي الكحول على المدى الطويل إلى العجز الجنسي عند الرجال والعقم عند النساء (مشاكل الخصوبة).
كل خلية من خلايا الجسم، وخاصة الحساسة منها الخلايا العصبيةيعانون من الآثار السامة للكحول، مما يترك عددًا من العواقب الخطيرة التي لا رجعة فيها.
أثبتت الدراسات السريرية والوبائية أن تعاطي الكحول يسرع عملية تصلب الشرايين، ويؤدي إلى ضعف الدورة الدموية، وسوء تغذية كل خلية في الجسم. يمكن أن يسبب الكحول الاعتماد النفسيحتى مع تناول كميات أقل بشكل غير منتظم، و الاعتماد البدنييحدث عند الأشخاص الذين يتعاطون الكحول بشكل منهجي.
حقيقة أن الكحول خطير عند تناوله بكثرة تؤكده حقيقة أن أكثر من 12 مرة يموتون منه كل عام. المزيد من الناس(حوالي 3,000,000 في جميع أنحاء العالم) مقارنة بتعاطي المخدرات (حوالي 250,000).
تجدر الإشارة إلى أن الكحول عند تناوله بالكميات الموصى بها لا يضر بالصحة، لكن للأسف الغالبية العظمى من الناس يشربونه بكميات تتجاوز المعايير الموصى بها بشكل كبير.
تعاطي الكحول هو مشكلة معقدة، وبعض محبيها ينقسمون إلى ثلاثة أقسام:
متعاطي الكحول عاليي الخطورة
. شرب الكحول بكميات سامة
. إدمان الكحول.
يتم تعريف إدمان الكحول على أنه "عدم القدرة على الامتناع عن شرب الكحول". يشعر الشخص المدمن على الكحول يرغباستمر في الشرب بالرغم من ذلك المشاكل القائمة. ولا أحد في مأمن من المخاطر التي تنشأ نتيجة لذلك الإفراط في الاستخدامالكحول.
مخاطر الكحول على الصحة العقلية
تحتوي معظم المشروبات الكحولية الإيثانول، أو الإيثانول، هو مادة سامة عصبية، وهي مادة يمكن أن تلحق الضرر أو تدمر الجهاز العصبي. عدد كبير منالإيثانول يمكن أن يسبب فقدان الوعي والموت. يمكن لجسم الإنسان عكس التأثيرات الضارة للإيثانول، لكن ذلك لا يحدث بين عشية وضحاها.على سبيل المثال، عندما لا يستطيع الجسم التعامل مع الاستهلاك الزائد للكحول، فإنه يبدأ في التأثير بشكل كبير على عمل الدماغ. بأى منطق؟
يرتبط الكلام والرؤية والتنسيق الحركي والتفكير المنطقي والسلوك بسلسلة من الأشياء المعقدة التفاعلات الكيميائيةوالتي تحدث في الخلايا العصبية في الدماغ. يغير الإيثانول مسار هذه التفاعلات عن طريق تقليل أو زيادة تأثير بعض الناقلات العصبية - المواد الكيميائية، التي تبث نبضات عصبيةمن خلية عصبية إلى أخرى. يؤدي هذا إلى تغيير تدفق المعلومات في الدماغ بحيث لا يعمل بشكل صحيح.
وبالتالي فإن الشخص تحت تأثير الكحول لا يستطيع التحدث والتفكير بشكل صحيح، وتتشوش الرؤية، ويفقد السيطرة على سلوكه. كل هذا الأعراض العامةتسمم.
في دماغ الإنسان، تحدث تغيرات في عملية كيميائية معينة على مدى فترة طويلة من الزمن، مما يؤدي إلى حماية الدماغ والجهاز العصبي من التأثيرات السامة للإيثانول.
هذا يطور القدرة على تحمل الكحول أو الإدمان. يحدث الإدمان عندما يعتاد الدماغ على الكحول لدرجة أنه لا يستطيع العمل بشكل طبيعي بدونه. يحتاج الجسم إلى الكحول للحفاظ على التوازن الكيميائي. عندما يتوقف الإنسان عن الشرب، تنشأ مشاكل في دماغه. انتهاك خطيرالتوازن الكيميائي وأعراض الانسحاب مثل الأرق والرعشة وحتى النوبات.
بالإضافة إلى التسبب في كيمياء الدماغ غير الطبيعية، يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول إلى تلف خلايا الدماغ أو تدميرها، وبالتالي تغيير البنية الفيزيائية للدماغ. وعلى الرغم من أن الدماغ قد يتعافى جزئيًا إذا توقف الشخص عن الشرب، إلا أن بعض خلاياه تموت بشكل دائم، مما يضعف الذاكرة والقدرات العقلية الأخرى.
أمراض الكبد والسرطان.
يلعب الكبد دور مهمفي التدهور منتجات الطعاميحارب العدوى، وينظم تدفق الدم، كما يزيل المواد السامة من الجسم. يؤدي استهلاك الكحول على المدى الطويل إلى إتلاف أنسجة الكبد على ثلاث مراحل. تعمل المرحلة الأولى من تحلل الإيثانول على إبطاء تحلل الدهون بحيث تتراكم في الكبد. ويسمى هذا الاضطراب التهاب الكبد الدهني، أو الكبد الكثير الدهون.مع مرور الوقت هناك مرض مزمنالكبد - التهاب الكبد. يمكن أن يقلل الكحول أيضًا من مقاومة الجسم لفيروسات التهاب الكبد B وC. إذا ترك التهاب الكبد دون علاج، تبدأ خلايا الكبد في الموت. ومما يزيد الطين بلة أن الكحول ينشط آلية طبيعية لموت الخلايا المبرمج تسمى موت الخلايا المبرمج.
المرحلة الأخيرة هي تليف الكبد. بسبب سلسلة من الالتهابات الخطيرة وتدمير الخلايا يحدث ضرر بليغ لا يمكن استرداده الى ما قبل الضررالكبد. في نهاية المطاف، يصبح الكبد إسفنجيًا ويمنع النسيج الندبي تدفق الدم، مما يسبب فشل الكبد والموت.
هناك أيضا آخر الخطر الخفي- ضعف قدرة هذا العضو على حماية الجسم من المواد المسرطنة. بالإضافة إلى الإصابة بسرطان الكبد، يزيد الكحول بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطانات الفم والبلعوم والحنجرة والمريء. بالإضافة إلى ذلك، يسمح الكحول للمكونات المسببة للسرطان في التبغ باختراق الأغشية المخاطية للفم بسهولة أكبر، لذلك يواجه المدخنون الذين يشربون الكحول خطرًا كبيرًا للإصابة بالسرطان.
النساء اللاتي يشربن الكحول يوميا يتعرضن لخطر الإصابة بسرطان الثدي. وفقا لإحدى الدراسات، فإن النساء اللاتي يشربن ثلاثة مشروبات كحولية أو أكثر يوميا لديهن زيادة بنسبة 69٪ مخاطرة عاليةتطور سرطان الثدي.
متلازمة الكحول الجنينية.
ومن المحزن بشكل خاص أن تعاطي الكحول أثناء الحمل يمكن أن يسبب الأذى. طفل مولودلا يزال في هذه الفترة التطور الجنيني. يسبب الكحول أضرارًا لا رجعة فيها للجهاز العصبي المركزي ويعطل تكوين الخلايا العصبية. تموت بعض الخلايا، ويتطور بعضها الآخر في المكان الخطأ.ونتيجة لذلك، الجنين متلازمة الكحول، وهو السبب الأكثر شيوعًا التأخر العقليفي الأطفال. الأطفال الذين يعانون من هذه المتلازمة يتأخرون في النمو، ويصعب عليهم تعلم الكلام، ويعانون من ضعف في السمع والبصر بسبب تأخر النمو الجسدي والعقلي. يولد العديد من الأطفال بتشوهات مختلفة في الوجه.
حتى لو كانت الأم تشرب أثناء الحمل كمية معتدلةالكحول، فقد يعاني الطفل من إعاقات معينة قد تؤثر سلباً على سلوكه وتعلمه.
ما هي كمية الكحول غير الضارة بالصحة؟
يمكن أن يهدد الكحول صحة الإنسان بعدة طرق أخرى. كيفية تحديد كمية الكحول غير الضارة بالصحة؟ واليوم، يشرب ملايين الأشخاص حول العالم الكحول أحيانًا بكميات يعتبرونها معتدلة.ولكن كيف يمكن تحديد هذا الاعتدال؟
ومع ذلك، تظهر الأبحاث أنه في أوروبا، يشرب واحد من كل أربعة أشخاص الكحول بكميات تعتبر خطرة على صحة الإنسان.
تحدد مصادر مختلفة الاستهلاك المعتدلالكحول - 20 جرامًا من الكحول النقي (أو اثنين الجرعات القياسيةالكحول) يوميًا للرجال و10 جرام (أو مشروب قياسي واحد) للنساء. وفقا للمعيار المنظمة العالميةالصحة 10 جرام من الكحول النقي تساوي 250 مل من البيرة و 100 مل من النبيذ.
الفرنسية والبريطانية خبراء طبيونيوصي "بحد معقول" من ثلاثة مشروبات كحولية يوميًا للرجال ومشروبين يوميًا للنساء.
زجاجة بيرة 0.5 لتر (5٪ كحول).
. المشروبات الكحولية (الكونياك والويسكي والفودكا) - 50 مل (45٪ كحول).
. كأس من النبيذ 250 مل (12٪ كحول).
. 100 مل من المسكرات (25٪ كحول).
ومع ذلك، فإن جسم كل شخص يختلف عن الآخر، وحتى تناول كمية صغيرة من الكحول يمكن أن يكون ضارًا للبعض. على سبيل المثال، الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج و اضطرابات القلقحتى الكميات المعتدلة من الكحول يمكن أن تكون ضارة. من الضروري مراعاة عمر الشخص ولياقته البدنية ومرضه وصحته.
إذا كنت تشرب مشروبات كحوليةعلى معدة فارغة يصل تركيز الكحول في الدم إلى الحد الأقصى مستوى عاللمدة نصف ساعة تقريبا. حتى الكميات الصغيرة من الكحول يمكن أن تضعف قدرتك على القيادة عربة. الكحول يضعف الرؤية. إشارات الطريقتبدو أصغر. يضيق مجال الرؤية وتقل القدرة على الحكم على المسافة والتركيز عليها الكائنات البعيدة. يعالج الدماغ المعلومات بشكل أبطأ، وتتباطأ ردود الفعل. لا تقود السيارة وأنت تحت تأثير الكحول.
هل إدمان الكحول وراثي؟
في محاولة لإيجاد علاج للإدمان على الكحول، يدرس العلماء تأثير الجينات على النمو إدمان الكحول. لقد اكتشفوا حتى الآن العديد من الجينات التي تؤثر على تطور إدمان الكحول. لكن هذا ليس عامل الخطر الوحيد. حتى لو كان هناك شخص معين الاستعداد الوراثيهذا لا يعني أنه سيصبح مدمنًا على الكحول.يمكن للبيئة أيضًا أن تلعب دورًا مهمًا. عوامل مثل سوء تعليم الوالدين، وتعاطي الكحول في الأسرة، والتواصل مع الأشخاص الذين يشربون الكحول، والصراعات مع الآخرين، والصعوبات العاطفية، والاكتئاب، والعدوانية، والاعتماد على أي شخص آخر الأدويةيمكن أن تساهم في تطوير الاعتماد على الكحول.
فوائد النبيذ الاحمر.
يعتقد العلماء أن بعض المواد الموجودة في النبيذ الأحمر (البوليفينول) تمنع عمل المواد التي تسبب انقباض الأوعية الدموية.بالإضافة إلى ذلك، يرتبط الكحول عمومًا بـ زيادة المستوىما يسمى الكولسترول الجيدويقلل من تركيز المادة التي يمكن أن تؤدي إلى تكوين جلطات الدم.
ولكن يبدو أن النبيذ الأحمر قد يكون مفيدًا فقط إذا تم استهلاكه باعتدال.
وإلا فإنه قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية ويمكن أن يسبب وذمة رئوية وعدم انتظام ضربات القلب. الكميات المفرطة من النبيذ الأحمر سوف تلغي أي شيء آثار إيجابيةعلى القلب والدورة الدموية
تم الإنشاء في 25/09/2010
إدمان الكحول هو مشكلة تؤثر على جوانب مختلفة من الحياة. يؤثر الكحول أيضًا على الجسم نفسه. دعونا نلقي نظرة فاحصة على الضرر الذي يسببه الكحول.
ما هي المشروبات الكحولية؟
هذه هي المشروبات التي تحتوي على الكحول الإيثيلي. هناك 4 أنواع من المشروبات الكحولية:
- تحتوي البيرة على 3-6٪ كحول
- يحتوي النبيذ على 12-14٪ كحول
- النبيذ المدعم (الميناء وغيره) بسبب إضافة الكحول إليه يحتوي على المزيد محتوى عاليالكحول - 18-20٪
- تحتوي المشروبات الكحولية القوية (الفودكا والروم والويسكي وغيرها) على 40-50٪ كحول.
لماذا يشرب الناس الكحول؟
يستخدم الناس الكحول للهروب من التوتر والوحدة والملل والمشاكل العائلية والمرض والشيخوخة. هناك استخدام تقليدي للكحول - من ليلة رأس السنة إلى حفلات الزفاف والجنازات.
متى يقوم الشخص عادة بتجربة المشروبات الكحولية لأول مرة؟
في أغلب الأحيان في مرحلة المراهقة. في أمريكا، 37% من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عامًا يشربون الكحول بانتظام. عقدت في بعض المؤسسات التعليميةفي روسيا، كشفت دراسة استقصائية أن 3% من المشاركين بدأوا شرب المشروبات الكحولية في سن 10 سنوات، و3% في سن 13 عامًا، و88% في سن 15 عامًا، و5% في سن 17 عامًا فما فوق.
وفقا للإحصاءات، فإن 10٪ ممن يجربون الكحول لأول مرة، يتحولون لاحقا إلى مدمنين على الكحول. فكر في الأمر.
ماذا يحدث للكحول في جسم الإنسان؟
على عكس الطعام، لا يحتاج الكحول إلى الهضم. يتم امتصاصه مباشرة في الدم في المعدة و الأمعاء الدقيقة. من خلال مجرى الدم، يدخل الكحول إلى جميع الأعضاء والأنسجة، حيث يبطئ نشاط العمليات في الخلايا.
يتم تحييد الجزء الرئيسي من الكحول في الكبد، ويتم إخراج الباقي عن طريق الكلى والرئتين و الغدد العرقية. يفرز جسم الإنسان ما متوسطه 7.4 - 14.8 مل من الكحول في الساعة.
ما هو تأثير الكحول على جسم الإنسان؟
الكحول يدمر مادة الدماغ ويتفاقم الاضطرابات المرتبطة بالعمرإمدادات الدم لها.
حتى كمية صغيرة من الكحول تعطل الرؤية المحيطيةوسرعة رد الفعل (بما في ذلك الصوت)، والقدرة على إدراك المعلومات ومعالجتها، والتفكير المنطقي، والتحكم في النفس.
يؤدي تعاطي الكحول على مدى فترة طويلة إلى تلف الأعصاب التي تتحكم في العضلات والألم ودرجة الحرارة والضغط والتوجه في الفضاء. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي السكر على المدى الطويل إلى تطور متلازمة كورساكوف، عندما يفقد الشخص القدرة على إتقان نتيجة لتدمير بعض هياكل الدماغ. مواد جديدةوليس لديه أي ذاكرة تقريبًا للأحداث الأخيرة.
تعاطي الكحول يمكن أن يسبب الهلوسة أيضًا.
يزيد الكحول من احتمالية احتشاء عضلة القلب. إن الجرعات المعتدلة من الكحول لا تساعد في الوقاية من النوبات القلبية، كما ثبت الآن. الجزء المفيد من الكوليسترول الموجود في الدم - البروتينات الدهنية - يحمي من النوبات القلبية. كثافة عالية HDL2. يرتفع مستوى هذا الفصيل بسبب تمرين جسديوليس الكحول على الإطلاق. على العكس من ذلك، تؤدي المشروبات الكحولية إلى زيادة محتوى الجزء الضار من الكوليسترول - البروتينات الدهنية HDLV، والتي يمكن أن تزيد من خطر احتشاء عضلة القلب.
وعلاوة على ذلك، نتيجة لذلك التسمم المزمنإذا تعرضت عضلة القلب للكحول، فإنها لم تعد قادرة على الانقباض بشكل فعال، ويتطور فشل القلب. قد يحدث عدم انتظام ضربات القلب وألم في الصدر نتيجة لذلك دخل غير كافالدم إلى القلب.
يسبب الكحول ارتفاع ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى السكتة الدماغية. وقد أظهرت الأبحاث أن الشباب رجال أصحاء الضغط الانقباضي(الرقم العلوي) زاد بشكل ملحوظ مع زيادة جرعة الكحول المستهلكة يوميا. إن الشخص الذي يشرب الخمر بشكل معتدل يكون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية ثلاث مرات مقارنة بشخص لا يشرب الخمر.
يعطل الكحول عمليات هضم الطعام وامتصاصه وامتصاصه العناصر الغذائية. هو يتصل زيادة الإنتاجحامِض عصير المعدةوالذي يستلزم التهاب المعدة - التهاب الغشاء المخاطي في المعدة. يصاحب التهاب المعدة ألم يؤدي إلى تقرحات ونزيف.
يسبب الكحول التهاب البنكرياس. وفي هذه الحالة قد تحدث اضطرابات في إنتاج هرمون الأنسولين.
شرب الكحول يمكن أن يسبب توسع الأوردةالمريء. في السعال الشديدأو القيء، فإنها يمكن أن تخترق، مما يؤدي إلى النزيف، وحتى الموت.
وبما أن الكبد يلعب الدور الرئيسي في تحييد الكحول، فإن الضرر الذي يسببه لهذا العضو واضح بشكل خاص. قد يحدث:
- انحطاط الكبد الدهني بسبب حقيقة أن الجسم يستخدم السعرات الحرارية الكحولية كمصدر للطاقة بدلاً من احتياطيات الدهون الخاصة به
- ويصاحب التهاب الكبد موت خلايا الكبد ويمكن أن يسبب اليرقان. وبدون علاج، يمكن أن يؤدي التهاب الكبد إلى الوفاة أو تطور تليف الكبد.
- يحدث تليف الكبد عندما تموت خلايا الكبد ويتم استبدالها بأنسجة ندبية. وتشمل أعراض المرض فقدان الوزن، والضعف، والتعب، وانخفاض الدافع الجنسي. إذا لم تتخلى عن الكحول في الوقت المناسب، فإن المرض غالبا ما يصبح قاتلا. الرجال في روسيا يموتون من تليف الكبد الكحوليالكبد 4 مرات أكثر من النساء
يزيد الكحول من خطر الإصابة بالسرطان.
يزداد خطر الإصابة بسرطان المريء بشكل ملحوظ بشكل خاص عند شرب الكحول مع التدخين. يتطور سرطان المريء بسرعة ونادرًا ما يكون قابلاً للشفاء. ومن علاماته صعوبة البلع، والشعور بانسداد في عظم القص.
ومن المعروف أن سرطان المريء لا يقتصر على ذلك فحسب، بل إنه سرطان أيضًا تجويف الفموسرطان البلعوم والحنجرة والمعدة والكبد والقولون وكذلك سرطان البنكرياس والغدة الدرقية والثدي أكثر شيوعًا لدى من يشربون الكحول.
الشخص الذي يتعاطى الكحول يكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية.
غالبًا ما يساهم الكحول في السمنة، لأنه المصدر الأكثر تركيزًا للسعرات الحرارية بعد الدهون. على سبيل المثال، علبة واحدة سعة 237 مل من البيرة المستوردة تحتوي على 114 سعرة حرارية "فارغة".
قد يسبب شرب الكحول من قبل الشخص الذي يتناول الدواء عواقب وخيمة. يتفاعل الكحول مع العديد من الأدوية مما يعزز تأثيرها أو على العكس يقلل من فعاليتها. من بينها مضادات التخثر، الباربيتورات، المضادات الحيوية، الساليسيلات، المؤثرات العقلية المختلفة وغيرها من الأدوية. بالاشتراك مع الحبوب المنومة والمهدئات، يمكن أن يؤدي الكحول إلى الوفاة. كما يعمل الكحول على إطالة فترة التعافي بعد التخدير (التخدير).
زيادة الجرعات المعتدلة من الكحول الانجذاب الجنسيعند الرجال، ولكن في الوقت نفسه تقلل من قدرتهم على ممارسة الجماع. عند النساء، يمكن أن يؤدي الكحول إلى تفاقم العقم ويساهم في الإجهاض التلقائي.
كيف يؤثر الكحول على الأطفال؟
أي كمية من الكحول تستهلكها المرأة الحامل يمكن أن تسبب ما يسمى بمتلازمة الكحول الجنينية. هذا المفهوم يوحد المجموعة التشوهات الخلقيةمثل العيون الصغيرة حجم صغيرالجماجم وعيوب الوجه والأذنين والمفاصل. مميزة أيضا وزن خفيفعند الولادة، عيوب في القلب (أمراض القلب)، تأخر في الولادة النمو الجسديوالنمو العقلي. مثل هؤلاء الأطفال لا يستطيعون التركيز، وهم مندفعون، ومفرطون في النشاط، ويدرسون بشكل سيء.
أما بالنسبة لاستهلاك الأطفال أنفسهم للكحول، فهو مدمر لهم بشكل خاص. على سبيل المثال، توفي صبي يبلغ من العمر 5 سنوات بسبب كوب واحد فقط من الفودكا، والذي أخذه بهدوء من طاولة العطلة.
غالبًا ما يتلقى المراهق كأسه الأول من الكحول من يدي والديه. في روسيا، أظهرت دراسات عينة بين الطلاب أن 29% من المشاركين لديهم أقارب يشربون الكحول في حضورهم، وأن 24% من الآباء لم يدينوا أطفالهم لشرب الكحول. ولكن عند المراهقين، يتجلى إدمان الكحول بشكل أسرع بكثير من البالغين.
المزيد من العواقب السلبية لشرب الكحول
يسبب الكحول أضرارًا كبيرة للاقتصاد بسبب انخفاض إنتاجية العمل والتغيب عن العمل وزيادة الإصابات.
أخطر الجرائم ترتكب تحت تأثير الكحول. في روسيا، وفقا لبيانات انتقائية، وفاة عنيفةفي 77٪ من الحالات حدث ذلك في الولاية تسمم الكحول. غالبًا ما تكون الجرائم الخطيرة مثل تشويه الزوجة والأطفال، وكذلك سفاح القربى، نتيجة للتسمم بالكحول.
لأن الكحول يثبط الجهاز العصبي المركزي مما يؤثر سلباً الفطرة السليمةوالإدراك يفقد الإنسان السيطرة على تصرفاته. يصبح عدوانيًا ويتجاوز سلوكه الحدود الاجتماعية. ويؤدي ذلك إلى تدمير الأسرة والعلاقات مع الآخرين، وفقدان العمل.
يرتبط استهلاك الكحول بالمزيد ارتفاع معدل الوفياتمن حوادث الطرق والحوادث والانتحار.
الدراسات السويدية المعهد الوطنيأظهرت الطرق والنقل أنه حتى لو انخفض مستوى الدم في الدم إلى الصفر بعد 24 ساعة من شرب الكحول، فإن الشخص قاد السيارة بشكل أسوأ بكثير مما كان عليه قبل شرب الكحول.
في روسيا، غالبا ما يكون استهلاك الكحول سببا للعديد من الحوادث والتسمم والإصابات، والتي من بين جميع أسباب الوفاة تحتل المركز الثالث عند الرجال والرابعة عند النساء، في المرتبة الثانية بعد أمراض الدورة الدموية والسرطان.
يمكن أن يحدث توقف التنفس والغيبوبة والوفاة نتيجة تناول الكثير من الكحول خلال فترة زمنية قصيرة.
هل يمكن علاج إدمان الكحول؟
بادئ ذي بدء، كل هذا يتوقف على الشخص نفسه، من رغبته في تغيير حياته والتخلي عن الكحول. يحدث أن يتوقف الناس عن الشرب دون مساعدة أحد. لكن مثل هذه الحالات نادرة. في أغلب الأحيان، تسبب مكافحة إدمان الكحول صعوبات كبيرة، خاصة بالنسبة للنساء.
الآن يقدمون العديد من الطرق لمكافحة إدمان الكحول. يعد الكثيرون بـ "علاج إدمان الكحول في جلسة واحدة"، وهو ما يتوافق تمامًا مع رغبة الناس في تلقيه نتيجة سريعةبدون جهد خاصمن جانبهم. ومع ذلك، فإن مجرد وجود تدفق لا ينضب من هذه الخدمات يلقي ظلالا من الشك على فعاليتها؛ وإلا فلن يكون لدينا مدمن كحول واحد.
وتقول الأبحاث التي أجراها علماء روس إنه على الرغم من تنوع طرق العلاج المضاد للكحول، إلا أن فعاليته تظل منخفضة. يحدث الامتناع عن تناول الكحول لأكثر من 3-5 سنوات، وفقًا لمؤلفين مختلفين، فقط في 1-4٪ من الحالات، وأكثر من سنة واحدة - 20-25٪ من الحالات. في المتوسط، نادرا ما يتجاوز الامتناع عن تناول الكحول 3-6 أشهر، وخاصة بين النساء. عيب عدد من الأساليب، بحسب العلماء، هو أنهم عند "الترميز" يحددون فترة معينة للامتناع عن تناول الكحول ويتركون الشخص على أمل إمكانية شرب جرعات صغيرة من الكحول في المستقبل.
عندما تشرب كوبًا من الكحول، فكر في الضرر الذي تلحقه بجسمك. حتى لو لم يكن لديك إدمان على الكحول اليوم، في المستقبل قد لا تلاحظ حتى كيف تعتاد على الكحول وتنضم إلى صفوف عديدة من الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول. عبارة "هذا لن يحدث لي..." غير مناسبة هنا!
العادات السيئة ضارة لأنها تسبب ضررا لا يمكن إصلاحه لصحة الإنسان. وسيتحدث التقرير في موضوع "أضرار الخمر" عن أضرار الخمر الأجهزة الفرديةوللكامل جسم الإنسانعمومًا.
تقرير ضرر الكحول على جسم الإنسان
الشخص الذي يشرب الخمر يدمر جسده وجسده ببطء الصحة النفسية. في بعض الأحيان قد لا يفكر في الأمر. ولكن عبثا.
كيف يؤثر الكحول على الكبد؟
الكبد هو العضو المسؤول عن الإفراز المواد السامة. الكحول يدمره تدريجياً - الكحول الإيثيلي الذي يخترق الكبد ويتأكسد ويتشكل السم الضار- الأسيتالديهيد. يعمل على تعديل وتعطيل عمل العضو.
ونتيجة لذلك، تموت خلايا الكبد ويتم استبدالها بأنسجة ندبة أو دهنية. لم يعد العضو قادرًا على إزالة السموم بشكل طبيعي وتتراكم تسمم الجسم. وتعاني الأوعية الدموية أيضًا بشكل كبير من هذا: من خلال الانقباض يزداد الضغط فيها ويركد الدم. والنتيجة هي تمزق جدران الأوعية الدموية والنزيف.
كيف يؤثر الكحول على الدماغ؟
تؤدي حالة التسمم إلى تدمير قشرة الدماغ، وتصبح أجزائها الفردية مخدرة تدريجيا، ثم تموت. يصبح الدماغ "مثقوبًا" بالقروح والندبات والتورم. وتظهر على مناطقه الميتة أكياس مختلفة.
كيف يؤثر الكحول على الجهاز العصبي ونفسية الإنسان؟
الاستهلاك المنتظم للمشروبات الكحولية يؤدي إلى التدمير الكامل للنفسية. يتغير سلوك الإنسان تماما، أخلاقيا و التدهور العقلي. الكحول يدمر شخصية الشخص. يسبب الأرق. بالإضافة إلى أن الكحول مضر بالذاكرة، فهو يحرمك من التركيز ويقلل من مستوى تنسيق الحركات.
من خلال التأثير على الألياف العصبية، يضعف الكحول موصليتها، مما يسبب التهاب الأعصاب. يفقد الشخص إلى حد ما الإحساس بالحساسية للألم والتغيرات في درجة الحرارة، وتخدر الساقين والذراعين، وينشأ شعور بالضعف.
ضرب الوسطى الجهاز العصبييؤدي الكحول إلى الأمراض التالية:
1. الهذيان الارتعاشي، مصحوبة بالهلوسة والحمى والهذيان والحمى والميول الانتحارية
2. اعتلال الدماغ المصحوب بمشاكل في الرؤية والجهاز الدهليزي
3. متلازمة الخرف الكحولي المصحوب بالخسارة القدرات العقليةتنشأ مشاكل في الكلام والعد والإدراك والذاكرة والتركيز
4. الصرع الكحولي، المصحوب بتشنجات ونوبات
5. ذهان كورساكوف، المصحوب بفقدان حساسية الأطراف مع اضطرابات الذاكرة
كيف يؤثر الكحول على نظام القلب والأوعية الدموية؟
يؤدي الكحول إلى زيادة حجم القلب وعدم انتظام ضربات القلب - زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب وتصلب الشرايين و الآفة الدماغيةعضلة القلب.
كيف يؤثر الكحول على الكلى؟
تفرز الكلى السائل الزائدمن الجسم، وتطهير الدم من السموم، والمشاركة فيه العمليات الأيضية. شرب الكحول يجعل هذه الأعضاء تعمل في وضع التربو. وهذا بدوره يؤدي إلى جفاف الجسم وتعطيل عمليات التمثيل الغذائي والالتهابات. المسالك البولية، ظهور الحجارة، التسمم، التطور الفشل الكلويوحتى السرطان.
كيف يؤثر الكحول على الجهاز الهضمي؟
يؤثر الكحول على جدران المريء فتظهر حرقة المعدة. منعكس القيءتتوسع الأوعية الدموية وتصبح أرق، وهناك خطر تمزق الجدران الوريدية.
الكحول يدمر البطانة الواقية للمعدة. والنتيجة هي شيخوخة المعدة والتهاب المعدة والقرحة وسرطان المعدة.
كيف يؤثر الكحول على مظهرك؟
من السهل التعرف على الشخص المدمن على الكحول وسط حشد من الناس. ويتميز ب:
- لون مزرق للأنف
- وجه منتفخ أحمر
- وجود أكياس تحت العينين
- كدمات
- شعر أشعث
- تورم الوجه أو أجزاء أخرى من الجسم
- غالبًا ما تتدهور الرؤية وتتراجع بسرعة بمرور الوقت
كيف يؤثر الكحول على الطحال؟
يعمل الطحال كمعيد للتالف والمسن خلايا الدم. ويعتبر مخزناً احتياطياً للدم، الذي يغذي الأوعية عند الضرورة.
نتيجة لشرب الكحول، يزداد حجم الطحال، ومن الممكن حدوث نوبة قلبية.
نأمل أن تكون المعلومات المقدمة حول مخاطر الكحول قد ساعدتك. ويمكنك ترك قصتك حول مخاطر الكحول من خلال نموذج التعليق.
