تعتبر العلاجات الشعبية المهدئة الفعالة بديلاً ممتازًا للأدوية. في عصرنا سريع الخطى، عندما تتغير الظروف الاجتماعية واليومية والسياسية بسرعة، من الصعب تجنب العاطفية أو الاجهاد البدني. كان يُطلق على الإجهاد اسم "وباء القرن" في القرن الماضي، وفي القرن الحادي والعشرين لم يفقد هذا التعريف أهميته.
تزايد العنف والحروب والصراعات على أسس عرقية، وجميع أنواع الكوارث والكوارث الطبيعية تتفاقم ضغط عاطفي. في مثل هذه الحالة، من الصعب تجنب الانهيار العصبي والاكتئاب والقلق غير المبرر والأرق.
الصيدليات لديها مجموعة واسعة من الأدوية المصممة خصيصًا لمكافحة ذلك الوضع المجهدة. ولسوء الحظ، فإن معظمها باهظ الثمن، لذلك بدأ العديد من المواطنين في استخدامها بشكل متزايد المهدئاتالطب التقليدي.
سوف يساعدونك على التعامل مع الموقف المجهد ليس أسوأ من الأدوية، وبالتأكيد لن يسببوا ضررًا لجسمنا إذا قمت أولاً بدراسة خصائص الأعشاب لتجنب رد الفعل التحسسي. 
أبسط العلاج الشعبي ل الإثارة القوية- كاس من الماء. يمكن اعتبار هذا العلاج بمثابة سيارة إسعاف. إذا كان الشخص متوترًا للغاية، لدرجة أنه لا يستطيع حتى أن يقول أي شيء، فامنحه الماء، والأفضل من ذلك كله، الماء الدافئ. وبهذه الطريقة سيتم امتصاصه بشكل أسرع، ويدخل إلى مجرى الدم، ويقلل تركيز الأدرينالين.
قائمة الأعشاب التي تعمل كمهدئات جيدة واسعة جدًا. وسوف نلقي نظرة على بعضها، والأكثر فعالية والأكثر استخدامًا، والتي تم اختبارها منذ آلاف السنين.
1. بلسم النعناع والليمون: هذا المزيج يعمل بشكل مثالي على علاج الأرق. هذه الأعشاب هي ما تحتاجه للنوم بشكل سليم. فقط تذكر أن النعناع موانع للنساء الحوامل (ميليسا في نفس القائمة) ولأولئك الذين يعانون من ذلك توسع الأوردةمشاكل في الأوردة أو ضغط الدم.
2. البابونج. في حالة حدوث هجمات العصاب، فإن البابونج هو علاج ممتاز للتخلص من هذه الهجمات. ومع ذلك، يتم بطلان ضخ البابونج بشكل صارم للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة الحاد، والذي نشأ بسبب عدم وجود من حمض الهيدروكلوريكوكذلك للقروح الموجودة.
3. يمكن أن يحسن وظائف القلب ويتخلص من الأرق المنهجي. لكن حشيشة الهر في شكله النقي لا ينبغي أن تتناولها النساء الحوامل والمرضعات، على الرغم من أنه من حيث المبدأ ليس لدى حشيشة الهر موانع للاستخدام. يجب أن نتذكر أنه لا يمكن تناول الدواء لفترة طويلة؛ بعد شهرين من تناوله، يجب عليك أخذ قسط من الراحة، ولا ينبغي السماح بجرعة زائدة من الدواء.
4. القفزات، أو بالأحرى، يمكن للتسريب المحضر على أساس مخاريط القفزات أن يخفف الشخص من جميع علامات القلق. ينبغي أن تستهلك الاستعدادات القفزة وفقا الجرعة الدقيقةوبعد استشارة الطبيب. يتم بطلان هذه الأدوية للنساء الحوامل والأطفال دون سن الثانية؛ وفي بعض الأحيان تسبب القفزات الحساسية.
5. نبتة الأم. سيساعد مشروب الشاي المصنوع من نبتة الأم في تخفيف الهستيريا القوية جدًا، ولكن يُمنع استخدامه إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم. قبل تناول Motherwort، يجب عليك الحصول على نصيحة وتوصيات مفصلة من الطبيب.
تهدئة العلاجات الشعبية للأطفال
- من بين العلاجات المذكورة أعلاه، فإن البابونج والنعناع وبلسم الليمون وحشيشة الهر مناسبة لعلاج عصاب الأطفال. يجب مناقشة تركيز المحلول فقط مع طبيب الأطفال.
- في الماضي، عرفت الجدات كيفية تهدئة الأطفال بالتعاويذ وتبخيرهم بالزعتر. حاولي غناء تهويدة لطفلك وإخباره حكاية خرافية جيدةربما يفتقر ببساطة إلى الاهتمام والمودة.
- إذا كان طفلك يعاني من المغص، قومي بإعداد حفاضة دافئة ووضعها على بطنه. إذا كنت في مرحلة التسنين، قم بتليين لثتك باستخدام المواد الهلامية المبردة المتوفرة الآن في الصيدلية. إذا كان الطفل جائعا، فأفضل مسكن هو ثدي أمه، حالة متطرفة- زجاجة بها خليط الحليب الدافئ . من خلال القضاء على السبب قلق الطفلفي أسرع وقت ممكن، لن تنقذ أعصاب الطفل فحسب، بل ستنقذ أعصابك أيضًا.
- إذا استيقظ طفلك في منتصف الليل وبكى بصوت عالٍ، فقد يكون ذلك خوفًا من الرضيع. في الأيام الخوالي، تم سكب الجوز الطازج أو الكستناء تحت فراش هؤلاء الأطفال. اتضح أن طاقة أجنة النبات تعمل على تنسيق المجال الحيوي للطفل على مستوى دقيق. أولئك الذين جربوا هذه الطريقة يتحدثون عنها بشكل إيجابي. يمكنك أيضًا السماح لطفلك باللعب أو صنع مصنوعات يدوية من الكستناء والجوز، فقط تأكدي من أن الطفل لا يضعها في فمه.
بعض الوصفات للمهدئات
يمكن تحضير علاج مهدئ جيدًا من البرسيم الحلو وزهور الورد والزعرور والأوريجانو (تحتاج إلى أخذ السيقان) وجذور حشيشة الهر والنعناع (يتم أخذ كل شيء بنسب متساوية) وصب ملعقة ممتلئة من المادة الخام مع 1.5 لتر من الماء (تحتاجين إلى ماء مغلي). 
يترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يصفى ويشرب نصف كوب مباشرة قبل كل وجبة (3 مرات على الأقل)، قبل 5 دقائق، ويعتمد مسار العلاج على حالة الشخص.
يمكن الحصول على تأثير جيد لتهدئة الجهاز العصبي من مجموعة من الأوريجانو والآذريون وحشيشة الدود (خذ جميع المكونات بأجزاء متساوية) ثم 1 ملعقة كبيرة. ل. يُسكب الخليط بكوب من الماء (يلزم الماء المغلي). انتظر حتى يبرد التسريب، وقسمه إلى أجزاء متساوية (2 أو 3) واشربه طوال اليوم.
تعتبر الفواكه المجففة من المهدئات الجيدة، لذلك يمكنك تحضيرها مشروب الشاي(لكل كوب من الماء المغلي - 1 ملعقة كبيرة. الزعرور). عادة ما تحتاج إلى غرسه لمدة ساعتين على الأقل وتناول جرعات صغيرة، 1-2 ملعقة صغيرة. هذا المشروب لا يخفف التوتر العصبي فحسب، بل يساعد أيضًا في محاربة الدوخة والاختناق وارتفاع ضغط الدم. يوصى بتناول التسريب 4 مرات على الأقل في اليوم. آخر مرةقبل النوم مباشرة. من الأفضل أن تشرب قبل الوجبة الرئيسية.
إذا كانت مختلطة عصير البنجرمع العسل (نسبة 1:1) يمكنك الحصول على مسكن جيد. تحتاج إلى شرب العصير في الصباح وفي وقت الغداء وفي المساء. عليك فقط أن تتذكر أنه لا ينصح بشرب عصير البنجر على الفور، بل يجب أن يبقى لمدة ساعتين على الأقل.
يمكن تحضير مشروب مهدئ من البابونج وجذر فاليريان وأوراق النعناع والكمون والشمر (كل ذلك بنسب متساوية)، خذ 1 ملعقة كبيرة. جمع وإضافة الماء، المغلي دائما. يترك لمدة تصل إلى 20 دقيقة، ثم يصفى جيدًا ويشرب نصف كوب في الصباح والآخر في المساء.
حمامات مهدئة
- الحمامات بالأعشاب تساعد أيضًا في محاربة التوتر. للقيام بذلك، سوف تحتاج إلى إعداد مكاني من إكليل الجبل والزيزفون والأفسنتين (نسب متساوية). في المجموع، ستحتاج إلى حمام 1 كجم من الأعشاب و 4 لترات من الماء، ضع كل هذا في قدر ووضعه على النار، ويطهى لمدة 5 دقائق ويترك لمدة 15 دقيقة. بعد تصفية المرق، يمكن سكبه في الحمام. يجب ألا يتم تنفيذ هذا الإجراء أكثر من 20 دقيقة ومرة واحدة في الأسبوع.
- يمكنك أيضًا عمل حمام من عشبة الأوريجانو. سوف يستغرق ما يكفي فترة قصيرةالوقت المناسب لعودة جهازك العصبي إلى طبيعته. تحتاج إلى تناول 100 جرام من الأعشاب، وإضافة 3 لترات من الماء (بالضرورة الماء المغلي)، وتركها لمدة 3 ساعات تقريبًا، ثم تصفيتها وتصب في الحمام. يمكنك إعداد مثل هذا الحمام لنفسك كل يوم، ولكن ليس أكثر من 10 مرات. يتم أخذ جميع الحمامات مباشرة قبل الذهاب إلى السرير.
- للتأكد من أن طفلك ينام بشكل سليم، فمن الأفضل أن تحمميه في مغلي الزعتر.
جميع العلاجات الشعبية المهدئة المذكورة أعلاه لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي البشري بشكل متساوٍ تقريبًا. فقط لا تنس أنك لا تزال بحاجة إلى استشارة طبيبك، حيث سيحدد لك المدة التي يمكنك تناول فيها الأدوية التي قد تحتاج إليها معاملة متحفظة، وستعمل الأعشاب بعد ذلك كعلاجات مصاحبة. أتمنى أن تكون هذه المقالة مفيدة للكثيرين، كل التوفيق لكم!
نحن نعيش في أوقات عصيبة بحيث لا يوجد مفر من التوتر. إنها تحيط بنا طوال الوقت: في العمل، ومشاكل في الأسرة، ومشاكل مع الأطفال، ولا تعرف أبدًا الأسباب التي قد تؤدي إلى إضعاف أعصابنا تدريجيًا. صحتنا تعاني من هذا، ويضطرب النوم، وينخفض الأداء، والآن علينا أن نفكر في المهدئات للأعصاب.
مؤشرات لتناول المهدئات
إذا لم تتمكن من التعامل مع التوتر بنفسك واللجوء إلى الدواء، فهذا يعتبر علاجا دوائيا. على الرغم من امتلاء الصيدليات بالمهدئات المتوفرة بدون وصفة طبية، إلا أنه لا يزال عليك استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
هذه هي الحالات التي يمكن فيها تبرير تناول المهدئات. لكن لا يجب أن ترفض استشارة الطبيب.
تصنيف المهدئات
على الرغم من التنوع الكبير لهذه الأدوية، إلا أنه يمكن تقسيمها إلى مجموعتين كبيرتين:
- أصل نباتي. ويشمل ذلك استخلاص الأعشاب، والنقيع، والشاي، والمستحضرات النباتية.
- الاصطناعية. لديهم تأثير أسرع، ولكن لديهم الكثير آثار جانبية.
أما المجموعة الثانية فلا يجوز تناولها إلا بوصفة طبية.
الاستعدادات العشبية
إنهم في الطلب الكبير بين السكان، لأن لديهم تأثير لطيف وعمليا لا يسببون آثارا جانبية. يمكن شراؤها من أي صيدلية بدون وصفة طبية. على الرغم من أن الأعصاب ذات الأصل النباتي ليس لها تأثير فوري، إلا أن استخدامها المنتظم يعطي نتيجة دائمة.
تعمل الحقن العشبية والمستخلصات والصبغات على زيادة الأداء، ولا تسبب الإدمان، وليس لها أي تأثير "مثبط". ولكن قبل البدء في استخدامها، يجب أن تتذكر ذلك أكثر نتيجة فعالةتحتاج إلى اتباع بعض التوصيات:
- من الضروري استخدام المستحضرات العشبية مرتين على الأقل يوميًا.
- قبل كل استخدام، قم بإعداد مغلي جديد أو ضخ.
- التأثير الدائم ممكن فقط بعد دورة العلاج، وليس جرعة واحدة.
فيما يلي القواعد التي تتطلبها هذه المهدئات. فاليريان أوفيسيناليس لديه تقييمات ممتازة. إنها الرائدة في هذه الفئة بلا أدنى شك.
- القضاء على الصداع.
- تخفيف التشنجات الهضمية.
- يوسع الأوعية التاجيةقلوب.
Motherwort وزنبق الوادي، وكذلك النعناع، لها خصائص متشابهة قليلاً. إذا قمت بإعداد مجموعة عشبية كاملة من هذه الأعشاب، فإن فعالية العلاج سوف تزيد عدة مرات.
العلاجات الشعبية للأعصاب
على الرغم من أن الأعشاب ليس لها أي آثار جانبية تقريبًا وهي أكثر لطفًا من نظيراتها الاصطناعية، استشر طبيبك قبل تناولها. قد يكون لديك موانع لأخذ عشبة معينة.
المخدرات الاصطناعية
إذا كنت بحاجة إلى إجراء سريع، فسيتعين عليك اللجوء إلى المهدئات الاصطناعية. إنهم يتصرفون، بالطبع، بسرعة، لكنهم يمكن أن يسببوا الكثير من الآثار الجانبية. يمنع منعا باتا تناول مثل هذه الأدوية دون استشارة الطبيب، لأنه يجب على الطبيب أن يصف الجرعة الدقيقة ويعطي توصيات بشأن مدة الاستخدام.
المخدرات الاصطناعية خطيرة لأنها الاستخدام على المدى الطويلإنهم يسببون الإدمان، لذلك من الضروري اللجوء إلى مساعدتهم في الحالات القصوى.
ويمكن تقسيمها إلى عدة مجموعات:
- المهدئات. قمع الخوف والقلق وتخفيف التوتر.
- مضادات الذهان هي مسكنات سريعة المفعول تستخدم غالبًا في الطب النفسي.
- الأدوية النورموتيمية. أنها تساعد على تحسين الحالة المزاجية للأشخاص الذين يعانون من نفسية غير صحية.
هناك عدد كبير من الأدوية، ولكن لا يمكن وصف أي منها بأنها آمنة تمامًا. لتجنب الإدمان، من الضروري تغييرها بشكل دوري.
للحامل
أثناء حمل الطفل، تواجه كل امرأة العديد من التجارب. ورغم أن الجميع يعلم أن القلق في هذه الفترة مضر، إلا أن حياتنا لا نستطيع الاستغناء عنها.
صحة جنينها تعتمد على صحة وحالة المرأة خلال هذه الفترة، لذا من المهم معرفة المهدئات السريعة التي يجب تناولها لتهدئة أعصابك المتوترة.
في المراحل الأولى من الحمل، تشعر المرأة بالقلق والقلق، وتهتم بالأشياء الصغيرة التي لم تزعجها على الإطلاق من قبل. هذا بسبب التغيرات الهرمونية، ولكن الدعم الأم الحاملاللازمة خلال هذه الفترة. يلتزم الأطباء في المقام الأول بمبدأ "عدم الإضرار"، لأن تكوين جميع الأعضاء والأنظمة الرئيسية في جسم الجنين يجري. لا يمكن التنبؤ بسلوك المرأة في هذا الوقت لدرجة أنه في بعض الأحيان قد يحتاج الرجل إلى مسكنات لتحمل كل أهواء زوجته الحامل.
يمكنك تخزين علاج بالأعشاب، على سبيل المثال:
- أقراص فاليريان أو Motherwort.
- "نوفو باسيت".
- "بيرسن".
الشاي مع بلسم الليمون أو النعناع سوف يهدئك تمامًا.
في مراحل لاحقة، قد يوصى باستخدام المهدئات للأعصاب على أساس مجمعات الفيتامينات المعدنية. سيوصي الطبيب ذو الخبرة، مع الأخذ في الاعتبار اختباراتك وحالتك، بالفيتامينات الأفضل تناولها خلال هذه الفترة. لن يضمنوا فقط توفير الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية، بل سيعملون أيضًا على استقرار عمل الجهاز العصبي.
خلال فترة الحمل، تخضع حياة المرأة بأكملها للطفل النامي. ويجب أن تتذكر أن صحة الطفل تعتمد على أسلوب حياته وتغذيته والأدوية التي يتناولها، لذا يجب عليها الحذر والحذر.
علاج مهدئ لممارسة الجنس العادل
المرأة دائما في حالة من التوتر، وهناك مشاكل في الأسرة، والطفل مريض، ومشاكل في العمل، وهذا لا يمكن إلا أن يؤثر على حالة الجهاز العصبي. نصف جميلالإنسانية، في بعض الأحيان، حتى أثناء نومهم، لا يمكنهم الانفصال عن أفكارهم، وبالتالي الأرق والصداع والمزاج السيئ، الأمر الذي سيؤثر بالتأكيد على كل فرد في المنزل.
أفضل مسكن للمرأة هو صحة ورفاهية جميع أفراد أسرتها وأصدقائها، لكن هذا لا يحدث دائمًا، لذلك لا يمكن تجنب الأدوية الخاصة. من الأفضل أن تبدأ الاستعدادات العشبية، مثل:
هذه ليست سوى بعض من أفضل المهدئات، وتشير المراجعات إلى أنه على الرغم من أن الأدوية تساعد، إلا أنها لا تقضي على سبب قلقك.
طرق جسدية لتهدئة أعصابك
إذا شعرت أن صبرك سينتهي قريبًا وقد يحدث انفجار في العواطف، فيمكنك محاولة الاستغناء عن المخدرات. ابدأ بالمعتاد التنفس الهادئ. عادة لا ننتبه لهذه العملية، ونحاول التركيز عليها بالكامل، ونشعر بكل شهيق وزفير.
في بعض الأحيان تكون هذه التقنية كافية لتهدئة أعصابك المتوترة. يمكنك محاولة قبض قبضتيك وإرخاءهما أثناء ذلك إبهاممكان في الداخل. عندما تضغط، قم بالزفير، وعندما تهدأ، قم بالشهيق.
إذا لم تهدأ بعد مثل هذه التلاعبات، فمن الأفضل أن تشرب مسكنًا حتى لا تندم لاحقًا على الكلمات المنطوقة بغضب.
تقنيات التهدئة النفسية
إذا كنت خائفا من شيء ما، فسوف ينصحك أي عالم نفسي بتخيل خوفك في شكل كائن معين. على سبيل المثال، تخيل أن كل مشاكلك موجودة داخل صندوق منتفخ بالون، وتطلقه في السماء بعيدًا عنك. وعندما يختفي عن ناظريك، ستشعر كيف طارت معه الصعوبات والضغوطات.
لا تضغط على نفسك مقدمًا، ولا تقلق قبل الأوان، إذا لم ينجح الأمر، ثم تشتت انتباهك بشيء آخر، افعل شيئًا تحبه، فكر في أشياء ممتعة. في هذه المخاوف، لن تلاحظ حتى كيف مرت بك كل المشاكل.
المهدئات للأطفال
هناك حالات قد لا يحتاج فيها الشخص البالغ فحسب، بل قد يحتاج الطفل أيضًا إلى مسكن. قد يكون السبب في ذلك:
غالبا ما يلجأ الآباء إلى مختلف الحقن العشبيةوالتي يتم شراؤها من الصيدليات بدون توصيات الطبيب ولكن لا ينبغي القيام بذلك. يفضل الأطباء عادة وصف الدواء في مثل هذه الحالات الأدوية، على سبيل المثال، هذه:
- "فينيبوت."
- "بانتوجام."
- "باي باي."
- "ماجني ب6".
يساعد تناول هذه الأدوية على تطبيع نوم الطفل وتحسين مزاجه وتخفيف التهيج. ولا تأخذها إلا بعد استشارة الطبيب.
التغذية المضادة للتوتر
لقد قمنا بتحليل الحالات التي قد تكون هناك حاجة فيها إلى المهدئات؛ غالبًا ما تشير المراجعات إلى أنه في بعض الأحيان يكفي ضبط نظامك الغذائي، وتهدأ الأعصاب من تلقاء نفسها، ويعود النوم إلى طبيعته، ويختفي التهيج.
- حاول أن تأكل كميات أقل من الأطعمة المالحة والحارة والحلوة.
- خذ حمامًا باردًا.
- يستسلم كمية كبيرةالقهوة، ومن الأفضل استبدالها بالشاي الأخضر أو الأعشاب.
- تستهلك أكثر الخضروات الطازجةوالفواكه، فإنها سوف تشبع جسمك الفيتامينات المفيدةوالعناصر الدقيقة.
تساعد المهدئات للبالغين على تنظيم الجهاز العصبي ومقاومة الإجهاد اليومي الذي أصبح، إلى جانب وتيرة الحياة المحمومة، آفة حقيقية للمجتمع الحديث. نعلم جميعًا أنه للحفاظ على الصحة العقلية، من الضروري اتباع أسلوب حياة صحيح ومدروس، وتجنبه حالات الصراعوحماية المساحة الشخصية من تطفل الأفراد الذين يسببون مشاعر سلبية. في الواقع، ينجح عدد قليل من الناس في ذلك، لأنه من المستحيل عزل أنفسهم عن العالم الخارجي.
المهدئات: ما الغرض منها؟
في بعض الأحيان يكون الإجهاد الخفيف والقصير الأمد مفيدًا - فهو نوع من التغيير الذي يجعل الشخص أكثر نشاطًا ويوجه كل قوته إلى حل المشكلات الملحة. ولكن عندما يصبح الضغط العاطفي ساحقًا، يصبح من الضروري أخذ مهلة، وإلا فقد ينتهي كل شيء بانهيار عصبي، مما يزيد من احتمالية الإصابة بمرض عقلي شديد. تساعد على تجنب هذا المهدئاتللأعصاب للبالغين، ويوصف من قبل أخصائي مؤهل.
لا يجب أن تستمع إلى نصيحة الأصدقاء أو الصيدلي من أقرب صيدلية وتشتري المهدئات العصرية الرخيصة. عليك أولاً أن تقرر سبب حاجتك للأدوية تأثير مهدئ. ربما لا تنام جيدًا في الليل، وفي النهار تكون في حالة من الإثارة المفرطة وتتغلب عليك نوبات التهيج، وهي ليست الأكثر في أفضل طريقة ممكنةتؤثر على العلاقات مع الآخرين وأفراد الأسرة.
في هذه الحالة، ليس من الضروري تناول المهدئات القوية أو مضادات الذهان، فمن الممكن تمامًا تناول الأدوية ذات التأثير المهدئ، والتي تباع في أي صيدلية بدون وصفة طبية. ما هو تأثير المهدئات على الجهاز العصبي لشخص بالغ؟
- تطبيع وظائف الجهاز اللاإرادي وتخفيف رعشة (اهتزاز) اليدين، زيادة التعرق، ضربات قلب سريعة، تشنجات عصبيةالأمعاء وزيادة القلق.
- إنها تضعف استثارة الجهاز العصبي، وتعزز عمليات التثبيط في القشرة الدماغية وبالتالي تقضي على هجمات العدوان، وزيادة التهيج، والميل إلى البكاء والصراع.
- تسهل المهدئات النوم، ولكنها، على عكس المنومات، لا تؤثر على القشرة الدماغية ولا تعطل الإيقاعات الفسيولوجية الطبيعية. إنها تقلل فقط من التعرض للمهيجات الخارجية والداخلية وتوفر نومًا طبيعيًا وصحيًا.
يشمل المتخصصون المهدئات في نظام علاج العصاب والوهن العصبي؛ فهم يعززون التأثير العلاجي لتناول أدوية قوية مثل المهدئات والحبوب المنومة ومضادات الاكتئاب ومضادات الذهان، مما يسمح لك بتقليل جرعة هذه الأدوية ومنع التفاعلات الجانبية غير المرغوب فيها.
تستخدم المهدئات في علاج العديد من الأمراض، فهي على سبيل المثال تخفف من حالة المريض المصاب بارتفاع ضغط الدم، ومتلازمة القولون العصبي، سن اليأسأو لمشاكل في القلب والأوعية الدموية.
الأدوية المضادة للقلق دون وصفة طبية
يتم إنتاج المهدئات في مختلف أشكال الجرعات. على رفوف الصيدليات، يمكنك العثور على أقراص مهدئة أو قطرات أو محاليل أو شاي أو مستحضرات عشبية. من المستحيل أن نقول بشكل لا لبس فيه أيهما أفضل، لأن كل شخص هو فرد وتأثير استخدام هذا الدواء أو ذاك يعتمد إلى حد كبير على الأسباب التي تسبب زيادة التهيج والعصبية.
للرئتين الاضطرابات العصبيةالتي تتجلى في اضطرابات النوم والإثارة المفرطة، يمكنك الاستغناء عنها استشارة طبية. ويكفي اللجوء إلى السهل المهدئاتوالتي تباع في الصيدليات بدون وصفة طبية.
سوف تساعد في تخفيف التوتر وتقليل عتبة الحساسية من خلال تطبيع عمليات الإثارة والتثبيط. في أغلب الأحيان للأمراض المؤقتة أو في حالة الطوارئعندما يكون من الضروري التهدئة قبل حدث مثير، يتم استخدام المهدئات العشبية الآمنة. وسنبدأ مراجعتنا معهم.
المستحضرات العشبية الفعالة: القائمة
منذ فترة طويلة تم استخدام القوة العلاجية للنباتات للعلاج الاضطرابات العصبية. واليوم، تعتبر الأدوية النباتية هي الأكثر أمانا للصحة، لأنها لا تسبب الإدمان، وليس لها أي موانع عمليا. آثار جانبيةوليس لها تأثير سام على الأعضاء الحيوية.
فاليريان
وخلاصة هذا النبات هي أساس الأقراص والصبغات التي تباع مجاناً في الصيدليات دون وصفة طبية. يتم تحضير مجموعة متنوعة من أنواع الشاي والحقن والأدوية ذات التأثير المهدئ من جذور وأوراق وسيقان حشيشة الهر. على سبيل المثال، يتم إنتاج قوالب من جذور حشيشة الهر، أو كبسولات Valevigran أو دواء Dream Book، والذي يتضمن، بالإضافة إلى حشيشة الهر، مجموعة من الفيتامينات.
الاستعدادات فاليريانفهي رخيصة الثمن ويمكن الوصول إليها، فهي تقلل من الإثارة العصبية، وتساعد على تسريع النوم، والتعامل مع عواقب الإجهاد أثناء النهار. في الوقت نفسه، تعتبر صبغة فاليريان أكثر فعالية بكثير من الأجهزة اللوحية، ولكن لأنها تحتوي على الإيثانول، ولا يجوز استخدامه أثناء فترة الحمل والرضاعة. ينبغي أن يؤخذ الدواء بما يتفق بدقة مع التعليمات، منذ الإفراط الجرعات المشار إليهاقد يسبب بطء القلب (بطء معدل ضربات القلب). المنتجات القائمة على الناردين غير مكلفة - من 30 إلى 60 روبل
نبتة الأم
يطلقون الحبوب صبغة الكحولوزنبق الوادي - قطرات من نبات الأم. عروض الصيدليات شاي اعشابمع نبتة الأم، والتي يجب تخميرها مثل الشاي وتناولها وفقًا للتعليمات. التأثير المهدئ للنبتة الأم يشبه تأثير تناول مستحضرات حشيشة الهر. متوسط تكلفة الأدوية من 2 إلى 50 روبل.
زهرة العاطفة(زهرة العاطفة)
تُستخدم المستحضرات المعتمدة على زهرة العاطفة لتطبيع النوم وأيضًا كجزء من العلاج المعقدتهدف إلى القضاء على العصاب. بفضل القلويدات النباتية والفلافونويدات الموجودة في زهرة العاطفة، من الممكن التغلب على القلق المتزايد، والتخلص من التهيج، حالات الهوس، مخاوف لا أساس لها.
بالإضافة إلى التأثير المهدئ، توفر المستحضرات التي تحتوي على زهرة العاطفة تأثيرًا خفيفًا مضادًا للتشنج ومضادًا للاختلاج وتساعد على التخلص من الصداع. أقراص وشراب ألورا المعتمد على زهرة العاطفة مناسب للنساء في سن اليأس. سعر الأدوية من 70 روبل.
الفاوانيا
إنهم ينتجون صبغة وأقراص الفاوانيا بناءً على مستخلص هذا النبات. يوصى باستخدامه للأعراض الخضرية - خلل التوتر الوعائيومظاهر الوهن العصبي.
تعمل مستحضرات الفاوانيا بلطف، وليس لها موانع عمليا، واستخدامها أثناء الإجهاد يساعد على تقوية الجهاز العصبي ويسمح لك بالمقاومة الآثار السلبية عوامل خارجية. تكلفة الأدوية من 30 إلى 80 روبل.
نبتة سانت جون
يتم تضمين مستخلص نبتة سانت جون في أقراص Negrustin وDeprim وNeuroplant، والتي تظهر في نفس الوقت خصائص مضادة للاكتئاب بالإضافة إلى تأثير مهدئ.
إن تناول هذه الحبوب لعلاج الاكتئاب يخفف من زيادة القلق والتهيج ويحسن المزاج ويعيد وظائف الجهاز العصبي اللاإرادي والمركزي. متوسط سعر Negrustin هو من 180 روبل، Neuroplant - من 360 روبل
المهدئات مجتمعة
يتم استكمال قائمة المهدئات بالأدوية التي تم إنشاؤها على أساس المجموعات المكونات العشبية. أنها توفر تأثيرًا مهدئًا واضحًا وتتعامل بسرعة مع آثار التوتر.
مهدئ مركب يعتمد على حشيشة الهر، زهرة العاطفة، نبتة سانت جون، بلسم الليمون، القفزات، الزعرور، البلسان وجوايفينيسين. يتم إنتاج الدواء على شكل أقراص وقطرات ويوصف للتعب العصبي والإجهاد والأشكال الخفيفة من الوهن العصبي المصحوب بالصداع والمخاوف غير المعقولة.
غالبًا ما يتم تضمين هذا العلاج في العلاج المعقد للأرق والصداع النصفي وانقطاع الطمث ومتلازمة القولون العصبي والأمراض الجلدية الحكة الناجمة عن أسباب نفسية. يجب اختيار الجرعة بشكل فردي. يستخدم الدواء بحذر شديد إذا كنت عرضة لردود الفعل التحسسية والصرع وأمراض الجهاز الهضمي. سعر الدواء من 220 روبل.
دورميبلانت
الأقراص التي تحتوي على بلسم الليمون ومستخلص حشيشة الهر والإيثانول تجعل من السهل النوم وتساعد في التخلص من العصبية المفرطة. القيود المفروضة على استخدامها هي فترة الحمل والرضاعة، والتعصب الفردي، الفشل الكلوي. تكلفة المسكنات من 340 روبل.
بيرسن (بيرسن فورتي)
يعتقد الكثير من المرضى أن دواء بيرسين هو أفضل وأسرع مسكن للأعصاب. عقار Persen متوفر في أقراص، Persen Forte - في كبسولات. تكوينها متطابق تقريبا؛ يحتوي كلا المنتجين على مزيج من مستخلصات النعناع وبلسم الليمون وحشيشة الهر، فقط الكبسولات تحتوي على 2.5 مرة أكثر من حشيشة الهر.
يساعد كلا العقارين على تطبيع النوم وتخفيف التوتر والقلق والتخفيف حالات الاكتئاب. القيد للاستخدام هو طفولة(حتى 3 سنوات)، الحمل، الرضاعة، العمليات الالتهابيةالخامس المرارة، ضغط دم منخفض. لا ينصح باستخدام الأدوية لمدة تزيد عن شهرين، وإلا قد تحدث مشاكل في حركة الأمعاء. تكلفة الأدوية من 250 روبل.
قطرات فيتوسد
أساس الدواء هو مقتطفات من بلسم الليمون والكزبرة والشوفان والجنجل والنبتة الأم والبرسيم الحلو المذاب في على أساس الكحول. محتوى الإيثانول يحد من استخدام الدواء للنساء أثناء الحمل و الرضاعة الطبيعيةوللرجال الذين يقودون المركبات.
من غير المرغوب فيه استخدام هذا العلاج إذا كان لديك انخفاض في تخثر الدم. يوصى باستخدام الدواء لمكافحة زيادة العصبية؛ حيث يساعد تناوله على التخلص من القلق والتوتر العصبي، ويقلل من التعب عن طريق تحسين النوم. سعر القطرات من 80 روبل.
الأدوية المركبة لها أيضًا تأثير مهدئ جيد. خلطات عشبيةوالتي يمكن العثور عليها في قسم العلاجات العشبية. مستحضرات فايتوسيدان 2 و3 العشبية، والتي تحتوي على أعشاب مثل:
- البرسيم الحلو,
- نبتة الأم,
- نعناع،
- مردقوش،
- حشيشة الهر,
- عرق السوس،
- زعتر
يتم تعبئة الأعشاب في أكياس تصفية خاصة، حيث يتم تخميرها مثل الشاي وتناولها عدة مرات في اليوم قبل الوجبات. هذه المستحضرات لها تأثير مضاد للتشنج ومهدئ ويوصى بها لاضطرابات النوم والصداع النصفي وزيادة الاستثارة العصبية وارتفاع ضغط الدم.
أقراص مهدئة
أقوى تأثير مهدئ هو الأدوية من مجموعة المهدئات والمنشطات الذهنية، والعديد منها متاح فقط بوصفة طبية. على سبيل المثال، علاج مثل فينيبوت.
أقراص فينيبوت
تم إنشاؤها على أساس هيدروكلوريد حمض أمينوفينيل بيوتريك، ويهدف عملها إلى نقل النبضات العصبية دون عوائق وتحسين التغذية الخلايا العصبية(الخلايا العصبية). يهدف الدواء إلى القضاء على الاضطرابات النفسية المرضية:
- حالات القلق،
- وهن عصبي,
- الاضطرابات اللاإرادية،
- أرق.
غالبا ما يستخدم هذا العلاج كجزء من العلاج المعقد لإدمان الكحول، ويوصف أيضا من قبل التدخلات الجراحيةلتعزيز تأثير التخدير.
فينيبوت يعزز تأثير الحبوب المنومة، ويخفف من نوبات الدوخة والصداع. عند الأطفال، يوصف في علاج التأتأة والتشنجات اللاإرادية العصبية، كما يستخدم في علاج دوار الحركة وغيره من الاضطرابات الدهليزية.
موانع الاستعمال: الحمل، الرضاعة، التعصب الفردي، القرحة الهضمية، أمراض الكبد. يمكن أن يسبب الدواء آثارًا جانبية خطيرة، لذلك يتم تناوله تحت إشراف الطبيب في دورات قصيرة.
دواء من مجموعة المهدئات، ذو تأثير مهدئ قوي. يصرف بدون وصفة طبيب. يؤدي تناول الدواء إلى تطبيع وظائف الجهاز العصبي، ويساعد على الاسترخاء، ويخفف التوتر ويتصرف بلطف، دون تأثير منوم. سوف يساعد في التغلب على القلق المتزايد والمخاوف وتوقع المشاكل والتغلب على البكاء العاطفي المفرط.
ونتيجة لذلك، سوف تتخلص من المظاهر العضوية للخوف والقلق - التنفس السريع ونبض القلب، والهزات، وجفاف الفم، والتعرق الزائد. الدواء جيد التحمل ولا يسبب آثار جانبية. ولكن في الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسيةقد يثير ردود الفعل التحسسية. هو بطلان أفوبازول أثناء الحمل والرضاعة. تكلفتها تبدأ من 280 روبل.
أقراص تينوتين
مسكن آمن وغير مكلف ولا يسبب النعاس أو الخمول أثناء تناوله. يقوي الجهاز العصبي، ويستقر الخلفية العاطفية، ويقلل من التوتر العصبي، والتهيج، ويضمن مزاج جيد وتصور إيجابي للعالم من حولنا.
يوصى باستخدامه في حالات العصاب والحالات الشبيهة بالعصاب الناجمة عن الإجهاد المنتظم. يتواءم بشكل جيد مع الاضطرابات اللاإرادية والتهيج والمخاوف ويحسن الذاكرة والقدرة على استيعاب كمية كبيرة من المعلومات. ردود الفعل السلبيةلا يسبب أي موانع (باستثناء الحساسية الفردية). متوسط تكلفة Tenoten هو من 170 روبل.
محاليل الكحول
المهدئات على شكل قطرات تعمل بشكل أسرع بكثير من الأقراص حالات طارئةتساعد في تخفيف التوتر العصبي والقضاء على اضطرابات ضربات القلب. قبل الاستخدام، يجب إذابة هذه القطرات في الماء بجرعة معينة محددة في تعليمات الدواء.
فالوكوردين
يحتوي المحلول على خلاصة النعناع والجنجل + الفينوباربيتال + إيثيل بروميزفاليريانات. وهو مسكن فعال ورخيص الثمن، يؤخذ لعلاج الأرق والقلق المفرط وعصاب القلب. يتم استخدامه في دورات قصيرة، حيث أن استخدامه على المدى الطويل يسبب:
- حالات الاكتئاب،
- أعراض التهاب الملتحمة،
- التهاب الأنف,
- دوخة،
- مشاكل التنسيق،
- زيادة النعاس.
لا يوصف أثناء الحمل والرضاعة وأمراض الكبد والكلى. سعر الدواء من 70 روبل.
كورفالول
تكوين هذا المنتج مطابق تقريبًا لـ Valocordin، لكن هذا الدواء لا يحتوي على مستخلص القفزات. تأثيره على الجهاز العصبي ليس واضحًا جدًا، لكن كورفالول يساعد في القضاء على أعراض أمراض القلب. اضطرابات الأوعية الدموية(التشنجات والخفقان) يخفض ضغط الدم ويخفف التوتر العصبي في حالة فشل الجهاز اللاإرادي ويخفف التشنجات المعوية.
ومع ذلك، عند تناول الدواء يلاحظ ذلك زيادة النعاس، بطء معدل ضربات القلب، والدوخة، واحتمال تطور الحساسية. سعر الدواء من 65 روبل.
بالإضافة إلى أنها غير مكلفة وفعالة محاليل الكحوليعتمد على البلادونا، زنبق الوادي، حشيشة الهر، الأوريجانو، بلسم الليمون، نبتة سانت جون، البرتقال المر، الخزامى. في قائمة الأموال المطلوبة:
- قطرات زيلينين.
- فالوسردين.
- فالوسيدان.
- فالوكورميد.
- التدفق العصبي.
يتم استكمال تركيبة هذه الأدوية بمكونات مثل المنثول والفينوباربيتال وإيثيل إيثر ، مما يجعل من الممكن تحقيق تأثير مهدئ واضح في حالة عصاب القلب والأرق واضطرابات الجهاز اللاإرادي.
المهدئات القائمة على البروميد
يتم إنتاج المهدئات القائمة على البروم على شكل قطرات أو مخاليط ويهدف عملها إلى القضاء على الخلل بين عمليات الإثارة والتثبيط في الدماغ وتطبيع وظائف الجهاز العصبي. بالنسبة للرجال، هذه المنتجات آمنة تماما، فهي لا تؤثر على الحياة الجنسية ولا تسبب انخفاضا في الرغبة الجنسية. على الرغم من أن الجميع يعرف النكات عن الحياة العسكرية والشاي بصبغة البروم، والتي تثني الجنود تمامًا عن الخيالات الجنسية.
البروميدات آمنة عندما الاستخدام الصحيحومع ذلك، الاستخدام لفترات طويلة وغير المنضبط أدوية مماثلةالخامس جرعات عاليةيهدد التسمم الشديد للجسم. لذلك، يجب تناول المهدئات التي تحتوي على البروم بما يتفق بدقة مع التعليمات. البروميدات الشعبية:
أقراص أدونيس برومين
قد يسبب الدواء ردود فعل تحسسية، طفح جلدي، انتهاكات من قبل الجهاز الهضمي. موانع الاستعمال هي مرض القرحة الهضمية، والحمل، والرضاعة، وأمراض القلب (الذبحة الصدرية، بطء القلب).
برومكافور
توفر الأقراص تأثيرًا مهدئًا وتعزز عمليات التثبيط في القشرة الدماغية وتحسن أداء عضلة القلب. أشار للقلق، والإثارة، واضطرابات النوم، والسباق ضغط الدم.
تناول الدواء قد يسبب النعاس أثناء النهار، الخمول، اللامبالاة، أعراض عسر الهضم أو تفاعلات فرط الحساسية.
العلاجات المثلية - قائمة الأفضل
- فاليريانهيل.
- نوتا؛
- إهدئ؛
- إيداس 306؛
- جيلاريوم.
- عصبي.
- ليوفيت.
- عصبي.
تعتمد هذه الاستعدادات على مزيج من المكونات العشبية والمحليات. يجب أن تذوب حبيبات المعالجة المثلية تحت اللسان. بهذه الطريقة، تخترق المواد الفعالة الدم بشكل أسرع ويكون لها التأثير العلاجي اللازم في دقائق معدودة فقط.
العلاجات الشعبية لها تأثير مهدئ
لقد استخدم المعالجون بالأعشاب منذ فترة طويلة الحقن العشبية لعلاج الاضطرابات العصبية. لهذا الغرض، يتم إعداد decoctions، الحقن والشاي على أساس اعشاب طبيةاظهار تأثير مهدئ والاسترخاء. ما النباتات لها خصائص مماثلة؟ أولاً هذا معروف للجميع:
- نبتة الأم,
- ميليسا,
- البرسيم الحلو
هذه هي الأعشاب التي يدرجها الصيادلة في الكثير الأدويةمع تأثير مهدئ (مهدئ).
بالإضافة إلى ذلك، فإن مغلي زهرة الآلام أو صبغة الفاوانيا أو الشاي مع نبتة سانت جون مفيدة لتخفيف التوتر. تحتاج إلى استخدام هذه المنتجات عدة مرات في اليوم. للقضاء على الأرق وتسهيل عملية النوم، اشرب شاي مهدئأو هناك حاجة إلى مغلي طبي قبل نصف ساعة من النوم.
يمكن التوصية بشاي الأعشاب للأطفال والنساء الحوامل، حيث يمكنك دائمًا اختيار التركيبة المثالية والآمنة التي لن تضر الجسم. فيما يتعلق بالمكونات التي تشكل أساس هذا الشاي، يمكنك أولا استشارة طبيبك لمعرفة موانع الاستعمال المحتملة.
16/07/2014
اليوم، يتعرض معظم البالغين بشكل منهجي للاضطرابات العصبية. إن إيقاع الحياة المتوتر إلى حد ما، وكذلك الإجهاد المستمر، له تأثير محبط على الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى إضعافه بشكل أساسي. في البداية يتراكم التهيج عند الإنسان ثم يصبح عصبياً. في هذه الحالة، في النهاية، يمكن للأعصاب أن تستسلم تماما.
ومن الجدير بالذكر أن الشخص قد يبدو هادئاً من الخارج بينما يعيش حالة من التوتر الداخلي الهائل. ويصاحب ذلك اضطراب في الجهاز العصبي. في في هذه الحالةيمكن ملاحظة الغضب لكل سبب بسيط، وكذلك بدون سبب.
تعتبر أمراض الجهاز العصبي تقليديا بمثابة الأعصاب المقروصة، والتهاب الأعصاب، والاكتئاب، التعب المزمنوالصداع المتكرر والتهيج والعصاب بجميع درجاته. هناك أشخاص عصبيون بطبيعتهم. ومع ذلك، بالنسبة لمعظم المرضى، يمثل التهيج بداية العصاب.
يمكن أن تظهر الحالة العصبية في سلوك الشخص بطرق مختلفة. لا يعرف الناس ماذا يفعلون بأيديهم، فيضربون بأقدامهم، ويقضمون أظافرهم، ويمزقون الورق إلى قطع صغيرة، وما شابه ذلك. المظاهر حالة عصبيةهناك الكثير ولكن السبب في كل حالة هو نفسه، وهو مرض يصيب الجهاز العصبي البشري.يجب علاج الاضطرابات العصبية بالإضافة إلى ذلك 
تأكيد علاج معقدأمراض أخرى. مع هذا النهج، سيكون الانتعاش أكثر فعالية. لتحسين حالتك بسرعة، تحتاج إلى تعزيز الجهاز العصبي بانتظام باستخدام العلاجات الشعبية.
يعرف الكثير من البالغين ما هو مرض الجهاز العصبي. في كثير من الأحيان، يكون نمط حياة الناس هو المسؤول عن العديد من الاضطرابات العصبية. يتعرض الإنسان كل يوم لأنواع مختلفة من التوتر. ومع ذلك، فإن هذه الضغوط لا تمر مرور الكرام. ومن الجدير بالذكر أن أمراض الجهاز العصبي يمكن أن تأخذ أشكال متعددةتتراوح من الصداع إلى الصرع. وفي الوقت نفسه، لا يمكن لأحد أن يزيل التوتر تمامًا من حياته. ومع ذلك، يمكن تقليل قوة وكمية هذه الضغوط إلى الحد الأدنى.
يشمل تقوية الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية طرقًا عديدة. في حالة أمراض الجهاز العصبي، فإن الذهاب إلى منتجع أو مصحة، بعيدًا عن أنواع مختلفة من المتاعب والضجيج اليومي، يعد مساعدة كبيرة. لكن هذا يتطلب وقتا وأيضا تكاليف مالية. ومع ذلك، قد لا يتمكن الكثيرون من تحمل هذه التكاليف. وفي الوقت نفسه، فإن استخدام الأدوية لفترة طويلة لن يؤدي إلا إلى الإضرار بأجهزة الجسم الأخرى.
وبالتالي فمن الأفضل علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية. ومن الجدير بالذكر أنه في الطب الشعبيهناك العديد من المهدئات الطبيعية المختلفة المعروفة التي يمكن استخدامها أثناء امراض عديدة. يمكنك تطبيق خصائص الأعشاب المختلفة. كما يمكن استخدام عشبة واحدة لعلاج الأمراض المختلفة. وللقيام بذلك عليك معرفة الكمية المطلوبة، وكذلك طريقة تحضيرها. بعض العلاجات الشعبية نادرة جدًا. بعضها ينمو مباشرة 
أماكن محددة. يمكن العثور على نباتات أخرى في كل مكان تقريبًا. تقوية الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية له نصائح عامة لكل حالة. هذا هو تناول أكبر قدر ممكن من الفاكهة. جميع الفواكه تقريبًا لها تأثير جيد على الجهاز العصبي. تجدر الإشارة إلى أنه من الصعب العثور على الأعشاب اللازمة لسكان المدن الكبرى. ومع ذلك، لا ينبغي للمرء أن ينسى العسل. العسل منتج ممتاز مهدئ ومريح ويخفف التوتر.
علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة مرض الشلل الرعاش.
مرض باركنسون هو مرض مزمنالناس في الفئة العمرية الأكبر سنا. يحدث هذا المرض بسبب تدمير وموت الخلايا العصبية في الجهاز العصبي المركزي. أثناء المرض تظهر اضطرابات الحركة، تصلب العضلات، رعاش. يعتبر مرض باركنسون غير قابل للشفاء. جنبا إلى جنب مع ذلك الأساليب الموجودةتساهم العلاجات في تحسينات كبيرة في نوعية حياة المرضى. يتم علاج هذا المرض في عيادات الأعصاب. علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة مرض باركنسون يقدم عدة وصفات.
الوصفة الأولى
يجب ملء ملعقة من جذر التابوت الأوروبي بنصف لتر من زيت بذرة القطن. يتم غرس الخليط في الشمس لمدة أسبوعين. يستخدم لفرك العمود الفقري عدة مرات في اليوم لمدة خمس دقائق. مسار هذا العلاج هو شهر واحد. يتم تكرار مسار العلاج بعد شهر.
الوصفة الثانيةيهدف إلى علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة مرض باركنسون.
يجب عليك خلط وطحن عشرين جرامًا من لحاء الصفصاف الأبيض وفاكهة العرعر وزهور اليارو وزهور الشوك وعشب الزعتر وجذر الأرقطيون. يتم سكب عشرة جرامات من المجموعة في لتر من الماء المغلي. يتم طهي المجموعة لمدة دقيقتين. اتركه لمدة ساعة تقريبًا ثم 
تمت تصفيته. يجب تناول التسريب قبل الأكل بمائتي ملليلتر ثلاث مرات.
الوصفة الثالثةيهدف إلى علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة مرض باركنسون.
يجب عليك خلط وطحن عشرين جراماً من أوراق الزيتون الأوروبية وبذور ثمر الورد المطحونة. يتم سكب عشرة جرامات من المجموعة في لتر من الماء المغلي. يتم طهي المجموعة لمدة دقيقتين. يتم غرسه لمدة ساعة تقريبًا ثم يتم تصفيته. يجب تناول التسريب قبل الوجبات بمائتي ملليلتر في ثلاث جرعات.
العلاجات الشعبية لخلل التوتر العضلي الوعائي.
خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري هو اضطراب مؤقت في الشكل 
عصاب الأوعية الدموية، يرافقه اضطراب في الشرايين. ولهذا المرض عدد من الأعراض التي يصاحبها ارتخاء وتشنجات في جدران الشرايين، بالإضافة إلى تقلبات في ضغط الدم.
في أغلب الأحيان، يمكن ملاحظة خلل التوتر العضلي الوعائي عند الفتيات الصغيرات. في هذه الحالة، يصاحب المرض نوم سيءوتقلب المزاج، وفقدان القوة، والضعف. لمحاربة المرض بشكل فعال، تحتاج إلى التخلص من العادات السيئة الموجودة.
واحدة من أكثر الطرق فعالية لمكافحة خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري هي التربية البدنية. في فصل الشتاء، يجب استخدام الزلاجات والزلاجات. في فترة الصيفممتاز في البستنة وكرة القدم والتجديف والكرة الطائرة والسباحة. خلال موسم الركود، يمكنك ممارسة السباحة والجري الطويل. ممارسة الرياضة هي وسيلة ممتازة لتخفيف التهيج والتعب. سيكون الخيار الجيد دش بارد وساخن. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بممارسة الجمباز باستخدام تمارين التأرجح. مع كل هذا، فإن علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية، في حالة خلل التوتر العضلي الوعائي، ينطوي على استخدام البابونج والنعناع والحشيشة الأم وحشيشة الهر والزعرور بكمية ثلاثين قطرة قبل الوجبات على جرعتين.
تقوية الجهاز العصبي باستخدام العلاجات الشعبية 
الوصفات الشعبية التالية:
الوصفة الأولى
خذ عشرين جرامًا: خطاب طبي، أوراق لسان الحمل، عنب الدب، أوراق عنب الثور؛ عشرة غرامات من بتلات الورد القرم. ثلاثون جرامًا من نبات القراص، بالإضافة إلى ستين جرامًا من نبات ذيل الحصان والفراولة. تُسكب ملعقتان كبيرتان من هذه المجموعة مع نصف لتر من الماء المغلي المحضر. يتم الاحتفاظ بالمجموعة لمدة نصف ساعة في حمام مائي. ثم يتم غرسه مع مزيد من التصفية. تؤخذ المجموعة بعد التبول بمقدار 150 مليلتر يوميا.
الوصفة الثانية، تهدف إلى تقوية الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة خلل التوتر العضلي الوعائي.
خذ عشرة جرامات من نبات القراص والفراولة وعشرين جرامًا من خشب البتولا الأبيض وخمسين جرامًا من بذور الكتان. يتم سكب كوبين من المجموعة بكوب من الماء المغلي المحضر. ساعة، هذه الرسوميصر على. يُقدّم الطبق دافئًا قبل تناول الطعام بثلاثين دقيقة. مسار العلاج شهرين.
الوصفة الثالثة، تهدف إلى تقوية الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة خلل التوتر العضلي الوعائي.
خذ جزءًا واحدًا من أوراق النعناع؛ جزأين من كل من البنفسج والمليلوت؛ ثلاثة أجزاء من كل من نبات القرنفل، وبذور الكتان، وأوراق الفراولة؛ أربعة أجزاء من كل من الياسمين، وعرق السوس، والبتولا الأبيض. تُسكب ملعقتان كبيرتان من المواد الخام المحضرة مع نصف لتر من الماء المغلي. يتم غرس المجموعة لمدة ست ساعات تقريبًا. يتم استهلاك التسريب قبل بدء الوجبة بحوالي عشرين دقيقة.
علاجات الصداع المزمن.
لقد واجه الكثير من الناس هذا النوع من الأمراض مثل 
الصداع المزمن. ويسمى هذا المرض أيضًا بالصداع النصفي، وكذلك صداع التوتر. خلال الصداع النصفي، كل شيء يزعج الشخص. وفي الوقت نفسه، يصعب على الناس الجلوس حالة الهدوءفي مكان واحد. أثناء الصداع التوتري، يبدو الأمر كما لو أن رأسك كله ينقسم. وفي نفس الوقت يبدو أن الرأس يضغط في الرذيلة مع الألم. لقد تم تصميم الناس بطريقة تجعلهم يفكرون ويقلقون باستمرار. الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم سعداء يعانون من الصداع أقل بكثير من الأشخاص غير السعداء. كل شخص لديه آليات في دماغه الحماية النفسية. في حالة غلبة الكمية مشاعر سلبيةعلى كمية المشاعر الإيجابية، يفشل النظام. ومن الجدير بالذكر أن النوم الكافي جزء مهم من الحماية. بجانب الات دفاعيةهي هواية وحب وإيمان بالله ولحظات أخرى مماثلة.
يعد تقوية الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية بمثابة مساعدة ممتازة لتجنب الصداع المتكرر.
دعونا نفكر في عدد من الطرق التي تهدف إلى علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة الصداع المتكرر.
يتم تخفيف الصداع عن طريق تطبيق ضغط بارد على الجزء الخلفي من الرأس.
الشاي بالنعناع مع العسل يقلل الألم تمامًا.
يمكن علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة الصداع المتكرر باستخدام تمارين الاسترخاء التالية:
من الضروري الجلوس معه عيون مغلقةقم بإمالة رأسك للخلف على مسند رأس الكرسي. في هذه الحالة، يجب أن تحاول استرخاء عضلات المضغ والزمانية والأمامية. في هذه الحالة يمكنك 
افتح فمك قليلا.
- أنت بحاجة إلى الاستلقاء على ظهرك. لذلك، أثناء الاستلقاء، يجب عليك إرخاء عضلات عنق الرحم والكتف والظهر والصدر والألوية والفخذ والساق والقدم باستمرار.
- أنت بحاجة للتنفس مع معدتك. وفي نفس الوقت، أثناء الشهيق، ينتفخ، وأثناء الزفير، ينسحب إلى نفسه. يجب أن يكون الزفير ضعف مدة الشهيق.
من الجيد تقوية أعصابك بمنقوع الزعتر. للقيام بذلك، يتم سكب خمسة غرامات من العشب مع نصف لتر من الماء المغلي. يُترك التسريب في وعاء مغلق لمدة أربعين دقيقة. يتم تناول التسريب على ثلاث جرعات في الأسبوع، مع استراحة لمدة أسبوعين.
يجب عليك أيضًا تناول فيتامين ب1. هذا الفيتامين هو عنصر مهملوظيفة الدماغ. ويوجد في الكبد والبقوليات وخميرة البيرة وخبز الجاودار.
الشاي الأخضر منبه ممتاز دون أن يسبب التأثير السلبيعلى عمل الدماغ.
يمكنك تخفيف الصداع عن طريق التدليك الدائري في منطقة الصدغ. يمكن إجراء هذا التدليك باستخدام زيت طبيعيالليمون والخزامى.
في كثير من الأحيان، يحدث الشعور بالتوتر في الجزء الخلفي من الرأس بسبب تنخر العظم والتعب والتهاب العضلات المزمن في عضلات الرقبة. في هذه الحالة، تحتاج إلى إمالة رأسك إلى الخلف لبضع دقائق. سيؤدي ذلك إلى تقليل الضغط داخل الجمجمة وتحسين تغذية الدماغ. في هذه الحالة، يجب أن يأتي الإغاثة.
علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة الصداع، وذلك باستخدام الأدوات التالية:
يجب عليك صب جذر فاليريان المسحوق نظيفًا ماء بارد. يتم غرسها لمدة عشر ساعات وتصفيتها. قبل الاستخدام، أضف خمس قطرات من عصير أوراق الشارب الذهبي إلى التسريب.
يجب وضع قطعة باردة ومكسرة من الشارب الذهبي على صدغيك لمدة خمس دقائق. ثم يتم وضع قشر الليمون على الصدغين.
يجب عليك وضع عصيدة من البنجر الطازج على صدغك، بالتناوب مع عصيدة من ساق الشارب الذهبي.
أثناء الصداع النصفي، يجب أن تتناول لترًا واحدًا من النبيذ الأحمر، وثلاثمائة جرام من السكر، ونصف كيلوغرام من البرتقال المفروم جيدًا، وورقة كبيرة من الشارب الذهبي، و150 جرامًا من الفجل الحار المبشور. تُغلى المكونات في حمام مائي لمدة ساعة. استخدم 75 ملليلتر بعد ساعتين من تناول الطعام.
يتم تخفيف الصداع بشكل جيد مع عصائر البطاطس الطازجة و 
الويبرنوم.
يجب عليك تطبيق أوراق الليلك على المنطقة المؤلمة.
علاج الاكتئاب والعصاب بالطرق التقليدية.
الاكتئاب هو اضطراب عقلي يتميز باضطرابات جسدية وعقلية. يصاحب الاكتئاب اضطرابات في الجهاز الهضمي، واضطرابات في النوم، وبطء في جميع الحركات، وانخفاض في النغمة العامة، والمزاج المكتئب. إن تقوية الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة الاكتئاب سيصبح فعالاً عن طريق تناول ثلاث ملاعق صغيرة من حبوب اللقاح قبل الوجبات. يمكن تناول حبوب اللقاح هذه مع العسل والزبدة. حيث جرعة يوميةوللوقاية عشرين جراما وللعلاج ثلاثون جراما.
أول أعراض الاكتئابهو انخفاض الفاعلية والاكتئاب واضطرابات النوم والتهيج. يعاني عدد من الأشخاص من تغيرات في الضغط وعدم انتظام دقات القلب وزيادة الميل إلى نزلات البرد. ومن الجدير بالذكر أنه تم ابتكار العديد من الأدوية المختلفة لعلاج الاكتئاب، وهو أمر لا يمكن تحقيقه وسائل عالمية. ومن الجدير بالذكر أن سبب الاكتئاب قد يكون نقص فيتامين ب12. مصادره هي البيض، الكلى، الكبد، الحليب، خميرة البيرة.
علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة اكتئاب، يقدم الوصفات التالية:
تُسكب ملعقة من عشبة العقدة في كوبين من الماء المغلي المُجهز. يتم غرس العُقدة لمدة ساعة. يتم استهلاك التسريب يوميا قبل وجبات الطعام.
حبوب اللقاح من نباتات العسل هي عامل تقوية ومنشط.
يجب سكب ملعقة من أوراق النعناع مع كوب من الماء المغلي المحضر. اطبخي النعناع لمدة عشر دقائق. يتم تناول المغلي في المساء، و 
وأيضا نصف كوب في الصباح.
يؤخذ منقوع أوراق الحور الأسود كمسكن على شكل حمامات.
يجب تناول ملعقة صغيرة من العسل عدة مرات في اليوم.
في حالة الألم العصبي.
الألم العصبي هو مرض يتجلى الم حادمباشرة إلى الأعصاب. أسباب الألم العصبي هي التهاب العصب، والتهاب الأنسجة المحيطة بالعصب، والتبريد المفاجئ، والالتهابات، والإصابات.
تجدر الإشارة إلى أنه بالنسبة للألم العصبي، فإن تقوية الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية فعال للغاية.
يجب وضع أوراق إبرة الراعي الطازجة على المناطق المصابة لمدة ساعتين. يتم لفها في شال دافئ في الأعلى. تتغير الأوراق ثلاث مرات خلال هذا الوقت.
تُسكب ملعقة واحدة من أوراق النعناع وزهور البابونج في نصف لتر من الماء المغلي. يتم غرس المكونات لمدة ساعة. يجب أن يتم تناول التسريب قبل يوم واحد. تستمر دورة العلاج خمسة أيام.
علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة العصاب.
العصاب هو اضطراب مؤقت في الجهاز العصبي للشخص. هذا الاضطرابيحدث نتيجة لعوامل نفسية حادة وطويلة الأمد. هنا دور كبيريلعب تأثيرات الإشعاع والأمراض الخطيرة التي عانى منها والإرهاق وعوامل أخرى. الأشكال الرئيسية للعصاب هي: العصاب الهستيري، والعصاب الوسواس القهري، وهن عصبي.
في جوهره، يصاحب الوهن العصبي قلة النوم وعدم الاستقرار والضعف وزيادة الاستثارة والتهيج. وفي الوقت نفسه، قد يرد الشخص على التعليقات بالصراخ. ومع ذلك، فإنه يهدأ بسرعة في وقت لاحق. علاوة على ذلك، يمكن أن يعذبه ضميره، وقد يظهر الاكتئاب، والدموع ممكنة. في المرحلة الأولية من الوهن العصبي، تنشأ صعوبات فيما يتعلق باستيعاب المعلومات. فيصاب الإنسان بالتعب والنسيان وشارد الذهن. قد يكون الوهن العصبي مصحوبًا بتقلبات 
ضغط الدم، التعرق، اضطراب النوم.
مع العصاب الوسواسي، بغض النظر عن رغبات الشخص، تظهر الرغبات والمخاوف. أنها تنشأ بسبب الإرهاق لفترات طويلة ، أمراض معديةعانى من التسمم المزمن.
يشبه العصاب الهستيري العديد من أمراض الجهاز العصبي البشري المختلفة. المظهر الرئيسي هو هجوم هستيري. ويسبق حدوثه صدمة نفسية. في هذه الحالة، لا يتم إزعاج وعي هذا المريض تماما. في هذه الحالة، يمكن أن يختلف السلوك من البكاء إلى الضحك. بين الهجمات، مع العصاب الهستيري، هناك تقلبات مزاجية غير محفزة، وكذلك زيادة العاطفية. تجدر الإشارة إلى أنه يمكن إيقاف الهجوم الهستيري مباشرة بمساعدة حافز قوي. يمكن أن تكون هذه المهيجات عبارة عن غمر بالماء البارد، أو صرخة حتمية، أو صفعة على الوجه، وما شابه ذلك. بفضل المساعدة المهنية في الوقت المناسب، يمكن علاج العصاب تماما.
تقوية الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة العصاب، باستخدام التمارين البدنية.
في حالة العصاب، من الأفضل القيام بالتمارين البدنية هواء نقي. الألعاب البهلوانية هي الطريقة الأكثر فعالية لتغيير حالتك المزاجية. اكتشف الباحثون تفاعلات كيميائية حيوية مختلفة مفيدة تحدث أثناء التمرين. تعتبر السباحة والمشي السريع والجري من أكثر الأنشطة فائدة. تعمل هذه التمارين على تنشيط الدورة الدموية، وكذلك القلب، مع إثراء الجسم بالأكسجين. تجدر الإشارة إلى أنه يجب عليك الانخراط في النشاط البدني 
ممارسة التمارين عدة مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة.
باستخدام ألوان مختلفة.
يقول علماء النفس أن اللون له معنى خاص بالنسبة للدماغ. لتقليل التهيج، تجنبي اللون الأحمر. إذا كنت في مزاج سيئ، فلا يجب أن تحيط نفسك بمجموعة من الأشياء ظلال داكنة. من الأفضل اختيار ظلال نظيفة ودافئة ومشرقة. لتخفيف التوتر، من الأفضل أن ننظر إلى ظلال محايدة - الأزرق الناعم والأخضر.
علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة العصاب، باستخدام الموسيقى.
يجب اختيار المرافقة الموسيقية التي تناسب حالتك المزاجية. وفقًا للتغير في الحالة المزاجية، يمكن أيضًا أن تتغير الموسيقى تدريجيًا. الموسيقى البسيطة تعطي تأثيرًا أقوى. يشمل هذا النوع من الموسيقى الأغاني والرسومات والرومانسيات.
تقوية الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة العصاب باستخدام الطعام.
لا يمكنك حرمان نفسك من المتعة طوال الوقت. من الضروري، إذا رغبت في ذلك، أن تدلل نفسك أحيانًا بشيء حلو. مائتي جرام من الكربوهيدرات ستكون كافية لتهدئتك. غذاء البروتينكما يجلب التأثير المطلوب. يمكن أن يكون لحم العجل قليل الدهن، وكذلك لحم البقر والمحار والأسماك والدجاج. للتهدئة، من المفيد في بعض الأحيان شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. ومن الجدير بالذكر أن تقوية الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية يساعد بشكل كبير في حالة جميع أنواع العصاب.
في حالة التعب.
خلال فترات التعب، تعتبر قطعة من السمك المملح وعصير العنب رائعة.
الخيار الجيد هو الحلوى الساخنة المصنوعة من الحليب الساخن والسكر والصفار.
يجدر تضمين الأطعمة المعالجة باليود في نظامك الغذائي: الفيجوا وفواكه التوت والأعشاب البحرية.
تقوية الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية في حالة التوتر واضطرابات النوم وتدهور الحالة المزاجية.
عند علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية، من الجيد استخدام زهور الزعرور وجذر فاليريان وعشب النعناع البري وعشب بلسم الليمون. تُسكب هذه المكونات في لتر من الماء المغلي. يتم غرس المجموعة لمدة أربع ساعات تقريبًا 
تمت تصفيته. مقبول خلال الإثارة العصبيةقبل الأكل بساعة على ثلاث جرعات مقدارها مائتي ملليلتر.
يعد تقوية الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية فعالاً عند استخدام زهور البابونج. تُنقع ملعقة حلوى من البابونج في الحليب الساخن لمدة أربعين دقيقة. يتم تصفية التسريب وشربه مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية باستخدام شاي أوراق الفراولة البرية يحسن النوم بشكل ملحوظ. يتم تناول هذا الشاي لمدة شهر ونصف، على جرعتين، وأيضاً قبل النوم.
يعد تقوية الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية أيضًا 
وهو فعال إذا تناول في الصباح وفي المساء خمسين جراماً من العسل. في هذه الحالة، يجب عليك إضافة ملعقة صغيرة غذاء ملكات النحلوكذلك ملعقة صغيرة دواء صيدلانيغدة.
هناك الكثير وصفات مختلفة، تؤثر علاج فعالالجهاز العصبي باستخدام العلاجات الشعبية. في هذه الحالة، يقوم الشخص بالاختيار بشكل فردي، اعتمادًا على المشكلة المطروحة.
جميع أنواع أمراض الجهاز العصبي هي آفة المجتمع الحديث، الذي يضطر إلى العيش بوتيرة محمومة مع ضغوط أخلاقية وجسدية كبيرة تحت التأثير المستمر للتوتر. يجب أن يبدأ علاج الجهاز العصبي على الفور عند ظهور أولى علامات الانزعاج أو أي تشوهات، حيث أن أمراضه تستجيب بشكل أفضل المراحل الأولىوعندما يتم إهمالها، فإنها لا يمكن أن تسبب ضررًا جسيمًا للصحة فحسب، بل تشكل أيضًا تهديدًا حقيقيًا لحياة الإنسان. يمكن للأشخاص الذين يتجاهلون الأمراض العصبية من أصول مختلفة أن يشكلوا تهديدًا محتملاً للآخرين.
يمكن أن تكون أمراض الجهاز العصبي إما سريرية، وتسبب ضعفًا جسديًا أو جسديًا خطيرًا نشاط عقلىشخص ويتطلب إشراف الطبيب، وكذلك الإجهاد العادي الناجم عن الظروف المعيشية غير المواتية والعلاج الذاتي في المنزل، باستثناء الحالات المتقدمة.
تشمل أمراض الجهاز العصبي المرتبطة بالتوتر ما يلي:
- الإرهاق: الضعف، اللامبالاة، فقدان الشهية، اضطراب النوم (زيادة النعاس في الغالبية العظمى من الحالات والأرق)، المزاج السيئ، الاكتئاب، انخفاض حاد في المناعة، ضعف الاستقرار العقلي والميل إلى الهستيريا. أعراض الإرهاق هي نفسها بالنسبة لكل من التعب الجسدي والتعب العاطفي والنفسي.
- الاكتئاب: الاكتئاب، اللامبالاة، المزاج السيئ المستمر، الأفكار الكئيبة، الموقف المتشائم، عدم الرغبة في فعل أي شيء، وبشكل عام، العيش، عدم الرضا عن الأشخاص والأشياء من حولك دون سبب معين، فقدان احترام الذات، القلق، استثارة عصبية، اضطراب الانتباه، والنشاط الجنسي، والنوم، والشهية، أكثر وأقل، وزيادة الميل إلى الإرهاق والمواد والأفعال التي تبتعد عن الواقع (الكحول والمخدرات والأدوية والحركات الدينية والموضوعية)، والرغبة الشديدة في الانتحار.
- الأرق المستمر: الرغبة المستمرة ولكن عدم القدرة على النوم، النوم المتقطع المضطرب، المفرط فترة طويلةغط في النوم.
- الصداع النصفي: صداع مستمر يمكن أن يحدث من تلقاء نفسه، ولكنه يبدأ عادة بمستويات ضوضاء خفيفة أو إجهاد عقلي أو جسدي.
- سقوط المناعة: يمكن أن تنخفض المناعة بعدة طرق أسباب جسديةوالغريب مع ضغط دم مرتفععلى الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى حدوث حاد غير محفز لكل من الأمراض المعدية والحساسية المختلفة، والتهيج، واضطرابات الجهاز الهضمي، وتفاقم الأمراض المزمنة، والصدفية، وما إلى ذلك. في بعض الأحيان تكون هناك حالات يصاب فيها الشخص مرة أخرى بالأمراض التي عادة ما تكون لا يمكن أن تصاب بالعدوى مرة أخرى، على سبيل المثال، جدري الماء، التهاب شديد بدون سبب، نزيف (عند النساء).
- متلازمات الألم: ألم في مواقع ونقاط قوة مختلفة ليس له سبب مبرر. في بعض الأحيان يشعر الشخص الم حقيقيالخامس مكان محدد، والفحص الشامل يظهر أنه يتمتع بصحة جيدة تماما.
- زيادة الاستثارة العصبية: تغييرات حادةالحالات المزاجية من الصراخ إلى النوم، من الدموع إلى الضحك والعكس، حادة جدًا، إيجابية و رد فعل سلبيلأي مهيجات ولو بسيطة، واضطراب الانتباه بطرق جيدة أو سيئة.
- ضعف الانتباه: الشرود، والنسيان، وعدم الانتباه.
- فقدان الذاكرة أو ضعف الذاكرة: كيف خسارة كاملةالذاكرة لفترة معينة من الزمن بعد ضغوط شديدة على الشخص، وكذلك هفوات بسيطة في الذاكرة (لا يستطيع الشخص أن يتذكر ما فعله الليلة الماضية، وما قاله أو فعله للتو، وما إلى ذلك)، والنسيان والشرود.
- العصاب: التراجع نشاط عقلىوالأداء، والإثارة، الهواجسوالرهاب، وزيادة الاستثارة العصبية، ويصبح الشخص لا يطاق للآخرين، ويبدأ في الشعور بالأعراض الناجمة عن العوامل النفسية الجسدية، مشتمل متلازمات الألم، يصبح عرضة لأفعال أو تصرفات غير لائقة لم تكن من صفاته من قبل.
- الوهن العصبي: شكل أضعف من العصاب، يصيب حوالي 70٪ من سكان الحضر، ويتجلى في التهيج، زيادة استثارةوعدم القدرة على الانخراط في النشاط البدني و على المدى الطويل العمل العقلي، مع صعوبة في التركيز، واضطرابات في النوم، وقلق.
بالإضافة إلى الأمراض الرئيسية الناجمة عن الضغط على الجهاز العصبي البشري، هناك أيضا مجموعات فرعية صغيرة لها أعراض مماثلة. من حيث المبدأ، جميع الاضطرابات العصبية مترابطة وتنشأ من بعضها البعض. لذا فإن الأرق هو أحد أعراض الإرهاق، والإرهاق هو أحد أعراض الاكتئاب، وما إلى ذلك.
والفرق الرئيسي بين الأمراض هو درجة تأثيرها على سلوك الشخص وأدائه ومستوى إمكانية تسمم حياة المريض نفسه ومن حوله.
ويرجع تشابه الأعراض والقدرة على الانتقال من واحدة إلى أخرى إلى الأسباب الشائعةحادثة.
أسباب أمراض التوتر:
- الاستعداد الوراثي.
- الإرهاق الجسدي.
- الإرهاق العقلي.
- الضغط الأخلاقي.
- الانزعاج الجسدي لفترة طويلة
- الإجهاد الجسدي أو العقلي القوي المفاجئ.
- إن تأثير الإجهاد الضعيف وغير المحسوس على المدى الطويل، مثل نفس أنبوب معجون الأسنان الذي لا يغلقه زوجك، قد يؤدي إلى ظهور أعراض بعض الأمراض خلال عام أو عامين.
- أمراض الدماغ السابقة أو الأمراض التي تسببت في حدوث مضاعفات على الجهاز العصبي، مما أدى إلى إضعافه.
- غير مستقر الخلفية الهرمونيةيزيد عشرات المرات من ميل الشخص إلى الاضطرابات العصبية. إذا تغير هرمون واحد على الأقل بشكل حاد في مستواه، فإن جميع وظائف الجسم وردود أفعاله عليه بيئةتصبح غير صحيحة.
- الإرهاق الجسدي للجسم الناتج عن نقص بعض المواد بسبب سوء التغذية.
كيفية علاج الجهاز العصبي
بناءً على حقيقة أن جميع الاضطرابات العصبية تنتج عن نفس الأسباب تقريبًا وترتبط ارتباطًا وثيقًا، فإن علاج الجهاز العصبي يتم باستخدام نفس الطرق، والتي تنقسم إلى علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية، فضلاً عن العلاجات العامة والطبية. تلك.
ل الأساليب العامةيشمل شفاء الجهاز العصبي السلام المعنوي والجسدي، وإحاطة المريض بمنطقة راحة طويلة الأمد، والتخلص من عامل التوتر، على الأقل مؤقتًا.
تتضمن الطرق الطبية في المقام الأول استخدام أدوية مختلفة مصممة لتقليل حساسية الجهاز العصبي لعوامل التوتر وتثبيط ردود أفعاله أو تثبيطها. تشمل هذه الأدوية نبتة أم غير ضارة تمامًا، وحشيشة الهر، وكورفالول، ومهدئات أقوى تباع بدون وصفة طبية، وأدوية قوية موصوفة طبيًا، بما في ذلك الأدوية الهرمونية. علاج اضطرابات التوتر فقط الطرق الطبيةليس فقط غير فعال، ولكنه ضار أيضًا، نظرًا لأن العديد من الأدوية تسبب الإدمان بشدة ولا تقضي على سبب المرض نفسه، الأمر الذي يستلزم المزيد رد فعل عنيفالمريض إلى المهيج و تدهور حادالدولة في النهاية.
يحق للطبيب المعالج فقط أن يصف أدوية معينة، لأنها تغير الأعراض بشكل كبير ولها تأثير قوي على الأعصاب المعذبة بالفعل.
تشمل طرق العلاج أيضًا جلسات خاصة مع طبيب نفساني تساعد في تخفيف التوتر أو فهم سبب التوتر أو تغيير موقفك تجاهه عوامل مزعجة. المصحات النفسية العصبية الخاصة.
الأكثر شعبية آمنة و طرق فعالةعلاجات الأعصاب هي الطرق التقليدية. فهي تسمح لك بعلاج الجهاز العصبي في المنزل دون فقدان قدرتك على العمل أو الإصابة بآثار جانبية. الشرط الوحيد هو أنك بحاجة إلى معرفة ردود أفعالك التحسسية.
العلاج التقليدي
كيفية علاج الأعصاب بالعلاجات الشعبية؟
العلاج بالروائح كعلاج في المنزل:
النباتات ذات الرائحة القوية وإطلاق المبيدات النباتية كوسيلة قوية للعلاج السلبي في المنزل. من السهل زراعة مثل هذه النباتات حول منزلك، وإذا أمكن، في مكتبك، وسوف تخلق هي نفسها بيئة مهدئة وتخفض ضغط الدم بسبب المواد التي تفرزها. وتشمل هذه: إبرة الراعي، والليمون، والبرتقال، والنعناع، والورد، والبنفسج، والخزامى، بلسم الليمون، وأغصان الصنوبر أو الراتنجات.
- إبرة الراعي مهدئة للغاية وتعطي شعوراً بالراحة والأمان. في العديد من المدارس، يقوم المعلمون الماكرون بتغطية النوافذ كمية كبيرةإبرة الراعي وفي هذه الفصول لا يصدر الطلاب أي ضجيج تقريبًا، ولا يظهرون عدوانًا، ويركزون بشكل أفضل ويكونون أقل تعبًا.
- الخزامى هو مسكن قوي وحتى ضعيف حبوب للنوم، يساعدك على الاسترخاء والراحة بشكل أفضل، وهو وقائي صغير ضد ARVI.
- النعناع والليمون والبرتقال يحسن المزاج والأداء بشكل كبير، ويقلل من التعب، ويشارك بفعالية في العلاج والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي، وطرد بعض الحشرات الضارة.
- الورد، البنفسج، بلسم الليمون - يحسن الحالة المزاجية، ويسبب الشعور بالمتعة، مما يقلل بشكل كبير من التعرض للإجهاد.
- تعمل النباتات الصنوبرية في المقام الأول على زيادة المناعة بشكل كبير وعلاجها الجهاز التنفسيوتقوي بشكل عام مما يسمح لك بالعودة إلى حواسك بسرعة كبيرة ويمنحك المتعة.
تعتبر الزيوت العطرية الطبيعية بديلاً جيدًا لنباتات الشفاء الحية، ويمكنك دائمًا حملها معك في معلقات خاصة، أو وضعها في جميع أنحاء المنزل أو إضافتها إلى الحمامات، أو في أسوأ الأحوال، تدفئة قدميك في المساء أو بعد العمل. ماء دافئمع إضافتهم.
الوصفات التقليدية لعلاج الاضطرابات العصبية
مغلي وحقن الأعشاب والعسل ، حليب دافئ، مخاليط الفيتامينات والمغذيات المختلفة، بالإضافة إلى أنها مهدئة، تملأ الجسم بالفيتامينات و مواد مفيدةوالتي قد يؤدي نقصها إلى حدوث اضطراب وزيادة المناعة وإعطاء القوة.
يهدئ ويخفف التوتر والضغط النفسي:
- شاي الأوريجانو، المخمر من عشبة الأوريجانو حسب الرغبة، بكمية غير محدودة ولا يسبب أي ضرر.
- مغلي أوراق التوت الأسود: اغلي 3-4 ملاعق كبيرة من أوراق التوت الأسود في 0.5 لتر. الماء لمدة 8 دقائق ويؤخذ 2-3 مرات في اليوم بمقدار 250 مل.
- مغلي شاي إيفان: حوالي 3 ملاعق كبيرة. ملاعق لكل 0.5 لتر. يغلي الماء لمدة 5-10 دقائق ويترك لمدة ساعتين. خذ 0.5 كوب عدة مرات في اليوم قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. ممتاز لتخفيف الصداع والأرق.
- صبغة القفزات أو البرسيم الحلو: 2 ملعقة كبيرة. ملاعق لكل 0.5 لتر. غرس القفزات بالماء المغلي لمدة نصف ساعة والبرسيم لمدة ساعتين. اشرب ربع كوب من عشبة الجنجل 2-3 مرات يوميًا، ونصف كوب من البرسيم الحلو.
التخلص من الأرق:
- صبغة القفزات: بالنسبة لجزء واحد من الكحول، يتم غرس ربع أجزاء من مخاريط القفزات المسحوقة (بالوزن) مع التحريك الدوري مكان مظلمأسبوع واتخاذ 1 ملعقة صغيرة لكل كمية قليلةالماء عدة مرات في اليوم.
- صبغة بذور الشبت: اغلي 50 جرامًا من البذور على نار خفيفة لمدة 5-10 دقائق في 500 جرام من نبيذ بورت أو كاهور، واتركها تبرد لمدة نصف ساعة وتناول 50-60 مل قبل 30 دقيقة من موعد النوم.
تحفيز ومنح القوة:
- شاي بالنعناع والليمون وبرش البرتقال أو بلسم الليمون حسب الرغبة.
- شاي زهرة الربيع: 2-6 ملاعق كبيرة من الزهور المجففة لكل 0.5 لتر. اترك الماء المغلي في مكان دافئ لمدة ساعتين واشربه 2-3 مرات بمعدل 1-0.5 كوب لكل منهما.
العصائر الطبيعية كدواء:
- بالإضافة إلى علاج الاضطرابات العصبية، فإن العصائر الطبيعية مفيدة للجسم بأكمله. لتحقيق نتيجة مستدامة، تحتاج إلى تناولها 2-3 مرات في اليوم أو أكثر من كوب واحد لمدة أسبوعين.
- عصير الجريب فروت والرمان للتعب الشديد الجسدي والعقلي بعد الجراحة أو المرض الخطير.
- عصير الجزر لفقدان القوة والتعب.
- تعمل عصائر البرتقال والكشمش على زيادة الأداء والقدرة على التحمل وتخفيف التعب.
- عصير السفرجل يحسن مزاجك ويخفف من العصبية.
- عصير العنب يخفف القلق ويزيد من مقاومة التوتر.
- عصائر البطيخ واليقطين والتوت الأسود تخفف التوتر.
- عصير ثمر الورد له تأثير معقد على جميع الأعراض، ولكن يتم تناوله ممزوجًا مع عصائر أخرى، مثل عصير التفاح.
علاج الجهاز العصبي بالعلاجات الشعبية بناءً على التطبيق المحلي
العلاجات الشعبية على أساس التطبيق المحلي كمادات مختلفةوالفرك والحمامات والمساحيق التي لها تأثير على بعض النهايات العصبية وتشبع الجسم بمواد مفيدة ومضادة للالتهابات عن طريق امتصاصها عن طريق الدم.
- الحمامات العلاجية بالزيوت العطرية أو مغلي الأعشاب تعمل على تدفئة الجسم، مما يمنحه فترة من الراحة؛ فالماء الساخن يزيد بشكل كبير من تأثير الزيوت العطرية التي تم وصف خصائصها أعلاه، وإضافة الأملاح تعالج في نفس الوقت أمراضًا أخرى مختلفة. هذه وسيلة ممتازة للاسترخاء وتخفيف التوتر ومتلازمات الألم والاسترخاء السريع. لا غنى عنه في مكافحة الأرق. في حالة عدم وجود حمام الاستلقاء العادي، يمكنك استخدامه حمام ساخنللأرجل في حوض أو دلو عادي.
- تتمتع حمامات الساونا والحمامات بتأثير مماثل للحمامات، فقط في نسخة محسنة قليلاً. يمكنك أيضًا استخدام الزيوت العطرية وخلاصات الأعشاب فيها.
- كمادات الخردل تخفف التوتر وتحفز جهاز المناعة وتحتوي على الفيتامينات وتدفئ وتسترخي. يمكن استخدامها على الصدر والظهر والقدمين. في الأيام الخوالي، كانت الجدات تصب الخردل الجاف في جواربها ليلاً.
- يحفز زيت التنوب ويحسن المناعة ويخفف متلازمات الألم ويعالج التهاب الجذر وداء العظم الغضروفي والتهاب العضلات والتهاب الشعب الهوائية.
- كمادات العسل يمكن أن تخفف من تشنجات العضلات ومتلازمات الألم الناجمة عن الاضطرابات العصبية.
- الوسادة المحشوة بمخاريط القفزات المجففة تعمل حتى مع الأرق طويل الأمد وغير القابل للعلاج.
- يمكن لضغط البنجر الخام المطبق على الصدغ أن يخفف الصداع الشديد.
عند علاج أمراض الجهاز العصبي، من المهم أن نتذكر أنه على الرغم من أنها تبدو في بعض الأحيان غير ضارة، إلا أنها في الواقع عدو قوي يمكن أن يسبب ضربة غير متوقعة يصعب التعافي منها. كيفية العلاج؟ ويجب أن نتذكر أن أمراض الأعصاب لا يمكن علاجها بضبط النفس وقوة الإرادة؛ فإذا حاولت التسامح مع المشكلة وتجاهلها، فقد يؤدي ذلك إلى مشكلة خطيرة انفصالمع عواقب لا يمكن التنبؤ بها.
