Come proteggersi da virus, influenza e raffreddore: consigli e suggerimenti. I modi migliori per proteggersi dal raffreddore

Stagione raffreddori passa inosservato a milioni di persone. Sembrerebbe che una settimana fa il tempo fosse lieto di giornate calde e limpide, ma ora il terreno ha cominciato a gelare, piove costantemente e soffia un vento penetrante. In questo momento, una persona sta aspettando virus pericoloso. Anche se ti vesti secondo il clima e prendi medicinali immunomodulatori, non puoi essere sicuro al cento per cento dall'influenza e dalla SARS. Per evitare di prendere un raffreddore, segui semplice e raccomandazioni efficaci medici.

Come si verifica l'infezione? Quando si tossisce o si starnutisce a una velocità di cento chilometri all'ora, dalla bocca escono particelle contenenti un gran numero di batteri. L'infezione può percorrere una distanza di dieci metri. I batteri entrano nella mucosa del naso o della bocca e nel giro di poche ore i microrganismi raggiungono le vie respiratorie. Quindi penetrano nei polmoni, da lì nel sangue, diffondendosi in tutto il corpo. È impossibile essere sicuri al cento per cento durante la stagione fredda, ma è possibile adottare alcune misure preventive che ridurranno di dieci volte la minaccia di infezione.

Pulizia umida contro il raffreddore. Studi recenti hanno dimostrato che le donne che si esibiscono quotidianamente pulizia ad umido in casa, il 17% in meno di probabilità rispetto alle altre donne di soffrire di raffreddore. Ciò è dovuto non solo al fatto che è antibatterico detergenti rimuove tutta la polvere e purifica l'aria. Il fatto è che una persona si muove attivamente, il che aiuta a rafforzare il sistema immunitario.

Il formaggio aiuterà a proteggersi dal virus. Si scopre che grazie a una dieta a base di formaggio è possibile evitare l'infezione! Questo prodotto utile contiene una quantità record di zinco, che aiuta il sistema immunitario a combattere i virus. Per proteggerti dall'influenza e dalla SARS, mangia ogni giorno almeno 50 grammi di formaggio a pasta dura naturale di alta qualità.

Cinese digitopressione contro il raffreddore. Questa tecnica non ha più di cento anni ed era praticata già dagli antichi Guaritori cinesi. Massaggio quotidiano con movimenti circolari, partendo dal basso verso l'alto, alcuni punti del viso e del collo: innanzitutto i punti del collo su entrambi i lati dove si trovano i linfonodi. Passare poi alle ali del naso, poi alla zona tra gli zigomi e le tempie, quindi massaggiare i punti da dove iniziano a crescere le sopracciglia. Ogni punto viene massaggiato per venti secondi in senso orario, quindi venti secondi contro di esso. Questa "ricarica" ​​dovrebbe essere effettuata quotidianamente al mattino.

Sciacquare il naso una volta ogni quattro ore. Grazie a questa procedura, l'infezione non avrà il tempo di stabilirsi nel corpo. Cuocere in un cucchiaio salamoia: versare acqua calda e sciogliere in esso un cucchiaino di normale sale da cucina. Chiudere una narice, aspirare la soluzione dall'altra narice. Inclina leggermente la testa all'indietro in modo che la soluzione entri in bocca, quindi sputala. Questa procedura deve essere ripetuta almeno cinque volte per ciascuna narice.

Lavati le mani ogni trenta minuti. La maggior parte dei batteri si accumula sulla pelle delle mani. Non toccarti il ​​viso con le dita sporche, altrimenti i germi si depositano sulle labbra o sulla mucosa nasale. Se non puoi lavarti le mani con il sapone ogni mezz'ora, usa salviette antibatteriche umide. Porta sempre con te la confezione di questo prodotto cosmetico.

IN luoghi pubblici oh indossa una maschera. Non sembra molto bello, ma protegge perfettamente dalla penetrazione dei virus. È necessario cambiare la maschera ogni tre ore, altrimenti i microbi penetreranno nello strato protettivo, inizieranno a moltiplicarsi e la maschera diventerà una fonte di infezione.

Ventilare la stanza e mettere piante da interno. Se lavori in ufficio, arieggia l'ufficio ogni due ore per almeno quindici minuti. Durante questo periodo, lascia la stanza per non prendere il raffreddore. Piante d'appartamento- eccellenti "pozzi" di microrganismi. Metti sulla tua tavola almeno due vasi di fiori a foglie larghe, e poi tutto microrganismi dannosi si depositerà sulle foglie.

Affrontare questo problema con la massima responsabilità e osservando tutto le condizioni necessarie, è possibile sopravvivere a periodi di epidemie di infezioni respiratorie acute, infezioni virali respiratorie acute e influenza nel modo più sicuro possibile.

Informazioni che devi sapere: fatti e cifre sulle infezioni e sulle malattie virali oggi.

• Ad oggi, i medici conoscono più di 1300 diverse infezioni piuttosto pericolose.
• Se consideriamo il numero totale di malattie, allora avanti malattie infettive fino al 40%.
• Secondo Organizzazione Mondiale Sanità, quasi 5 milioni di persone nel mondo muoiono ogni anno a causa della SARS e delle sue complicanze.

Cosa sono le malattie infettive e cos’è l’immunità?

Le malattie riunite in questo gruppo sono chiamate malattie che causano la penetrazione di microrganismi patogeni (cioè patogeni) nel corpo umano.

Incontriamo questi agenti patogeni ogni giorno, ma se ci ammaliamo o meno dipende non solo da quanto è forte e aggressivo il microbo, ma anche da condizione generale il nostro corpo, su quanto bene sarà in grado di difendersi da questi aggressori ( microrganismi patogeni).

È proprio questa capacità del corpo di difendersi da batteri, virus, microrganismi patogeni, varie sostanze estranee al corpo, e si chiama immunità.

Come può il nostro corpo proteggersi dalle intrusioni esterne?

I fattori sono principalmente:

• La nostra pelle, le mucose e i fluidi che secernono come saliva, lacrime, sudore, ecc. Questo è il primo barriera protettiva nel modo dei microbi.
• Nel corpo ci sono cellule fagocitarie che "arrivano" nei luoghi di accumulo dei microbi e li assorbono.
• I globuli bianchi producono anticorpi speciali e quindi rendono i microrganismi indifesi.

Oltre ai fattori di protezione di cui sopra, il corpo ha molti altri mezzi che utilizza per proteggere la nostra salute da tutti i tipi di malattie.

Ma, sfortunatamente, sempre più spesso l'immunità delle persone diventa molto indebolita e in tutto il mondo si osserva un quadro così triste:

Nel 40% della popolazione adulta totale, l'immunità è gravemente compromessa, il che alla fine porta a malattie infettive e virali abbastanza frequenti e prolungate.

Anche tra la popolazione infantile le statistiche non sono impressionanti: dal 50 al 65% dei bambini è regolarmente malato, di cui malattie acute e croniche virali e infezioni batteriche il tratto respiratorio superiore rappresenta fino all'85-90% del numero totale di malattie infantili.

Se il sistema immunitario è debole, sia l'adulto che il bambino si ammaleranno costantemente, guarendo da una malattia ed esponendosi a un'altra.

Lo scudo più importante contro tali disgrazie è un forte sistema immunitario e il rispetto delle misure preventive quotidiane per proteggere il proprio corpo.

Cosa indebolisce la nostra immunità?

I fattori di rischio più comuni che indeboliscono il sistema immunitario sono:

• tagliente e stress cronico,
• , povero sonno,
• dieta squilibrata e malsana,
• fattori che impoveriscono il corpo (fumo, alcol, abuso di stimolanti, basso attività fisica eccetera.),
• uso a lungo o anche a breve termine di antibiotici e medicinali farmaceutici,
• patologia endocrina (, malattie ghiandola tiroidea, violazioni funzione riproduttiva ecc.) e qualsiasi altro malattie croniche organismo,
• vecchiaia, gravidanza, adolescenza, periodo della menopausa, ecc.

Tutti i fattori di cui sopra si riducono in modo significativo riserve energetiche corpo, compromettono la salute e indeboliscono il sistema immunitario.

Come fai a sapere quanto sono forti le difese del tuo corpo?

Per fare ciò è sufficiente rispondere alle domande seguenti e calcolare i punti ricevuti.

Le risposte alle domande implicano "sì" o "no".

1. Ti alleni regolarmente (almeno 3-4 volte a settimana per un'ora)?Ti blocchi rapidamente?
2. Hai spesso piedi e mani freddi?
3. Sei in grado di affrontare rapidamente lo stress utilizzando metodi costruttivi?
4. Prendi il raffreddore più di 3-4 volte l'anno?
5. Come si combattono raffreddore e virus? Usi farmaci per questo?
6. Hai molta frutta e verdura nella tua dieta? Assumi vitamine extra in inverno e in primavera?
7. Sei socievole, hai molti amici?
8. Sei felice in amore e nella vita familiare?
9. Ami l'aria fresca? Quanta aria fresca muovi ogni giorno?
10. Fumi?
11. Bevi di tanto in tanto del buon vino o altri alcolici (birra, champagne, ecc.)?
12. Vivi in ​​una grande città?
13. Monitori attentamente la tua figura? Sei magro?
14. Usi spesso trasporto pubblico(viaggiando con la tua macchina)?
15. Lavori in un team numeroso?
16. Bevi abbastanza acqua al giorno?
17. Trascorri molto tempo in una stanza calda?
18. Hai molte responsabilità nella vita (lavoro, faccende domestiche, cura dei genitori, ecc.)?
19. 1Fai regolarmente un bagno turco o una sauna almeno una volta alla settimana?

Per ogni risposta “sì” alle domande 1, 3, 6, 7, 8, 9, 11, 13, 16,19 e per ogni risposta “no” alle domande 2, 4, 5, 10, 12, 14, 15, 17, 18 scrivi un punto per te.

Somma il numero di punti ricevuti.

Se la figura risultante è:

1. Da 1 a 6: la tua immunità è praticamente a zero. Questo è ciò che causa tutti i tuoi disturbi, debolezza e apatia. Hai bisogno della consultazione di un medico, di esami e di un serio cambiamento dello stile di vita nella sua direzione sana.
2. Dalle 7 alle 12 - pollici sistema protettivo il tuo corpo ha delle lacune. Ti aiuterà un cambiamento dello stile di vita attentamente ponderato, l'introduzione di novità buone abitudini che migliorano l'immunità doccia fredda e calda, vitamine, massaggi, procedure di pulizia, ecc.). Un approccio competente a questo problema aumenterà in modo significativo forze difensive il tuo corpo.
3. Dalle 13 alle 18: sei abbastanza forte difesa immunitaria. Sostienilo, rafforzalo, praticalo misure preventive protezione, osservare modalità corretta giorno, riposo, sonno e alimentazione.

Rafforzando il tuo sistema immunitario, tu protezione potente organismo da virus e batteri che causano malattie: è capace di un approccio competente a questo problema lunghi anni salva la tua salute!

Come puoi proteggerti da virus e infezioni?

Esistono tre modi principali per proteggere il tuo corpo da virus e malattie:

• un metodo specifico
• nessun metodo specifico
• combinando i due punti precedenti.

Un metodo specifico di protezione (prevenzione) prevede l'uso di vaccini speciali (vaccinazioni).

Non metodo specificoè l'uso del cosiddetto metodi popolari, conformità momenti di regime stile di vita sano, ecc.

La prevenzione non specifica delle infezioni e delle malattie virali comprende:

• Stile di vita attivo: nuotare, correre, camminare, allenamento mattutino, allenamento con i pesi, ecc. Qualunque attività fisica scelto a tuo piacimento. La regola principale è la regolarità. Il movimento è vita!
• indurimento. Questo è un fattore molto potente. Nuoto nel buco, massaggio acqua fredda, neve, camminare a piedi nudi sull'erba, neve, ecc.
• Bagno turco (bagno, sauna,). Regolarmente una volta alla settimana. Nella stagione fredda - almeno due volte.
• Sufficiente e sonno di qualità. È semplicemente inutile usare vari metodi che rafforzano le difese del corpo e allo stesso tempo non saziarsi regolarmente o dormire con un "sonno interrotto" - è semplicemente inutile. Al ritmo di vita di oggi, lavoriamo 8 ore al giorno sonno notturnoè una necessità per normale funzionamento organismo.
• La capacità di rilassarsi qualitativamente: è necessario padroneggiare i metodi recupero rapido dopo stress sperimentato e regolare tensione nervosa scopri come passare rapidamente a momenti piacevoli vita.
• Evitare completamente il fumo e l'alcol.
• Sottoporsi periodicamente a procedure di pulizia, purificare il sangue dalle tossine, il corpo, mantenere la purezza interna del corpo buon livello(fame, giorni di digiuno, detersione con succhi, erbe, altri metodi).
• Impara a mangiare bene. Mangia cibi sani, freschi e naturali adatti a te, dopodiché ti senti allegro, attivo e bene.
• Mantieni pulita la tua casa e il tuo posto di lavoro.
• Prenditi cura di te stesso e osserva un'igiene personale di alta qualità.

Quali alimenti rafforzano il sistema immunitario e aiutano a proteggerlo da virus e batteri?

Puoi subito evidenziare:

• Tisane (camomilla, ortica, erba di San Giovanni, elicriso, achillea).
• Infusi di frutti di bosco (,biancospino e altri frutti di bosco)
• Aglio, cipolla, rafano, senape.
• Tutti gli agrumi (limoni, arance, pompelmi, mandarini).
• Bacche (mirtilli rossi, olivello spinoso, mirtilli, lamponi, ribes, uva spina).
• Frutta fresca.
• Verdure fresche (barbabietole, carote, zucca, ravanelli, cavoli).
• Verdure (spinaci, prezzemolo).
• Spezie (pepe, curcuma, cannella, coriandolo, cumino, fieno greco, ecc.).
• Prodotti appositamente preparati:
• Latticini "vivi".
• Grani e semi germogliati o inzuppati (anche questa è un'attivazione).
• Fermentazione di cibi e bevande.

Come puoi proteggere te stesso e la tua famiglia dall’influenza?

Non vorresti mai ammalarti. Non voglio ammalarmi di niente.

Soprattutto non voglio prenderlo durante le epidemie influenzali e trascorrere un certo periodo di tempo completamente "spento" dalla vita in uno stato fisico e morale molto spiacevole.

Questo è abbastanza complesso e grave malattia, la difficoltà principale risiede proprio in quelle complicazioni (conseguenze) che iniziano dopo, quando tutto sembra essere finito e la persona è praticamente sana.

Quello che devi sapere sul virus dell'influenza

• - Questo malattia virale, che viene trasmesso prevalentemente da goccioline trasportate dall'aria e provoca danni alle vie respiratorie.
• In totale, sono noti circa 200 tipi di virus respiratori. Sono raggruppati sotto il nome di "infezioni virali respiratorie acute" (ARVI).
• In realtà (anche durante un'epidemia), l'influenza si manifesta solo nel 10-20% dei pazienti Infezioni respiratorie. Il restante 80% dei casi di morbilità è rappresentato da altre infezioni virali respiratorie acute.
• Ecco perché la vaccinazione può proteggere solo dall’influenza. Non esiste un vaccino per altri virus respiratori.

Come avviene l'infezione:

• Una persona malata (o portatrice del virus) quando parla, tossisce, starnutisce rilascia microparticelle di saliva e muco, che contengono virus. Quando entrano nelle mucose di una persona sana, si verifica un'infezione.
• Il contagio è possibile anche per contatto: attraverso il tatto e gli oggetti comuni.
• Come appare così: tocchiamo la maniglia della porta, il corrimano toccato dal malato, e poi ci grattiamo il naso con le mani non lavate, ci strofiniamo gli occhi.
• I virus si ritrovano nel loro ambiente abituale e si verifica l'infezione.

Come ridurre al minimo il rischio di contrarre influenza e raffreddore (ARI, SARS)?

• Fai un vaccino antinfluenzale

Si ricorda che il vaccino deve essere fatto PRIMA dell’inizio dell’epidemia, cioè mentre sei ancora sano.

Per la vaccinazione rivolgersi alla propria clinica. Gli specialisti ti diranno tutto ed eseguiranno la procedura di vaccinazione.

• Usa preparati a base di interferone

L'interferone è una proteina antivirale. Arresta la divisione delle particelle virali nella cellula colpita.

L'interferone agisce sui virus dell'influenza e su altre infezioni virali respiratorie acute.

I preparati di interferone sono disponibili sotto forma di gocce nasali, unguenti, supposte e liofilizzati, dai quali è possibile preparare la propria medicina. Per l'influenza e la SARS, l'interferone viene solitamente utilizzato sotto forma di gocce nasali.

Non utilizzare immunostimolanti senza prescrizione medica!

A volte, secondo la prescrizione del medico, vengono assunti immunostimolanti. Tuttavia, il sistema immunitario è molto complesso e non sempre risponde adeguatamente alla stimolazione. L'uso incontrollato di immunostimolanti è pericoloso.

Inoltre, questi farmaci sono controindicati infanzia e durante la gravidanza.

• Se qualcuno in famiglia è malato

In questo caso aerare più spesso la stanza, lavarsi le mani con acqua e sapone, indossare una maschera. Quando qualcuno in famiglia ha l’influenza, il rischio è alto. Soprattutto se ti prendi cura di una persona malata.

Arieggiare più spesso la stanza dove si trova il malato. Ciò contribuirà a ridurre al minimo il numero di virus nella stanza.

Inoltre, non dimenticare regole semplici igiene. Lavarsi le mani ti proteggerà dalle infezioni da contatto.

Meglio se usa e getta maschera medica sarà indossato non solo dai familiari, ma anche dal malato stesso.

In questo caso, devi seguire le regole per indossarlo:

• Cambia la maschera ogni 3-4 ore.
• Una maschera umida deve essere sostituita con una nuova.
• Assicurati di smaltire la maschera usata. Non riutilizzarlo in nessun caso!

I seguenti consigli costituiscono una prevenzione obbligatoria non solo per proteggersi dall’influenza, ma anche da altre infezioni.

Proteggi te stesso e la tua famiglia dai virus in modo semplice ed efficace

• Fai attenzione durante il viaggio.

Prima di recarti in un determinato paese, studia le informazioni e scopri se lì sei a rischio di contrarre un virus e come puoi proteggerti da esso.

In un paese straniero dovrai mangiare cibo insolito per te, acqua completamente “diversa”, ecc.

Quindi vai dal medico e fatti vaccinare, passa trattamento preventivo soprattutto se ti rechi in un Paese dove sono comuni la malaria, la tubercolosi e altre malattie altamente contagiose.

Sii molto severo riguardo all'igiene personale durante il viaggio!

• L'igiene personale è una garanzia della tua sicurezza!

Lavati le mani. Questo è il più semplice e il più metodo efficace protezione contro virus e infezioni.

Molti virus si trasmettono facilmente toccandosi e stringendo le mani, quindi lavarsi le mani ti salverà da una malattia imminente. È particolarmente importante lavarsi le mani dopo aver visitato luoghi pubblici in cui si è entrati in contatto con persone malate o dopo aver utilizzato gli stessi oggetti utilizzati dalle persone malate.

Lavati le mani acqua calda con sapone ogni volta dopo:

• Viaggia in autobus, metropolitana o qualsiasi altro mezzo di trasporto pubblico.
• Visite a negozi e mercati.
• Scuola o lavoro.
• Utilizzo di un bagno pubblico.
• Visite in palestra.

Non toccare mani sporche naso, bocca e occhi. Non strofinarti gli occhi, asciugarti il ​​naso e non leccarti le dita finché non ti sei lavato le mani con acqua tiepida e sapone.

Una buona opzione (nel caso in cui non ci siano acqua e sapone nelle vicinanze) sono gel e salviette antibatteriche.

Non condividere cibo e bevande con altri. Non offrire mai cibo e bevande ad amici e colleghi. Non bere dai bicchieri degli altri e non mangiare con i cucchiai degli altri. Usa solo le tue posate e non condividere i tuoi piatti con altre persone.

Soprattutto durante le epidemie influenzali!!!

Non scambiare articoli per l'igiene personale, oggetti personali con altre persone. Spazzolini da denti, asciugamani, salviette, pettini, spugne per il viso, forbicine per unghie e lime per unghie, rasoi, ecc. - tutto questo dovrebbe essere utilizzato SOLO DA TE!

Lo stesso vale per altre cose: vestiti, cellulare, scarpe, ecc. Sii particolarmente vigile durante le epidemie, proteggiti!

• Mangia molti cibi freschi e crudi.

Non importa da che tipo di malattia vuoi proteggerti: se vuoi essere SEMPRE in salute, allora devi assolutamente mangiare cibi diversi e ricchi di vitalità. vitamine importanti, minerali ed enzimi.

Le persone che mangiano poco cibo crudo sotto forma di frutta, verdura ed erbe fresche si sentono peggio e si ammalano molto più spesso rispetto a coloro che consumano almeno il 60-65% della loro dieta ogni giorno. volume totale trucco alimentare verdure crude e frutta, bacche ed erbe fresche.

• Bere molta acqua.

Utilizzo un largo numero l'acqua fresca e pura è la chiave per un sistema immunitario forte e organismo pulito(l'acqua purifica perfettamente il corpo da tossine, virus e batteri).

Bevi circa due litri di acqua al giorno e buona salute sei garantito!

Se senti che stai iniziando ad ammalarti, smetti immediatamente di mangiare (rimani un giorno senza cibo, non importa quanto ti senti male) e aumenta la quantità di acqua che bevi. Questo metodo offre una garanzia quasi completa che la malattia si estinguerà sul nascere, senza iniziare.

Se sei stato protratto e i sintomi si sono fatti sentire per un po 'di tempo, o hai un'immunità iniziale debole, allora usando questo metodo, sei sicuro di evitare complicazioni dopo la malattia e la malattia stessa passerà molto più velocemente e più facilmente di se ha continuato a mangiare come prima e ha bevuto la solita (solitamente piccola) quantità di acqua.

• Dormi sempre abbastanza

Molto probabilmente, hai avuto questo: non hai dormito per due giorni consecutivi e il terzo giorno ti sei ammalato? Ciò non sorprende: la mancanza di sonno riduce la resistenza del corpo alle malattie, il corpo diventa più suscettibile a virus e batteri. Se la privazione del sonno è cronica, molto probabilmente avrai grossi problemi di salute in futuro. Dormi almeno 7-8 ore al giorno. Questo è il minimo indispensabile di questi tempi!

• Cerca di ridurre la quantità di stress e impara a rilassarti dopo una giornata impegnativa.

Lo stress influisce sistema immunitario proprio come la privazione del sonno. Lo stress può mettere a dura prova il sistema immunitario!

• Rinunciare categoricamente all'alcol e al fumo!

Come sapete, bere e fumare possono portare a un numero enorme di problemi di salute e aggravano anche le malattie esistenti.

su qualsiasi forte immunità non è necessario parlare dei fumatori e degli amanti delle sostanze intossicanti. Sii prudente!

• Guida Aspetto sano Vita, questa è la MIGLIORE garanzia della tua protezione contro malattie e virus!

Dormi abbastanza, mangia bene, muoviti molto e cammina aria fresca, vai al bagno e tempera, sii moderato in tutto, sii grato e, soprattutto! – guarda la vita in modo più positivo e goditi ogni giorno, ogni momento della tua vita quotidiana!

Goditi le piccole cose: sole luminoso, cielo blu, vento fresco: gli ottimisti si ammalano meno spesso.

Spero che ora saprai come proteggerti dall'influenza, dal raffreddore e da altri virus.

Acquistare pillole in anticipo e iniziare a prenderle in quantità incredibili, sperando che possa essere d'aiuto?

I medici consigliano di utilizzare un metodo meno radicale e molto più sicuro per prevenire il raffreddore!

Il naso è una delle parti più importanti del nostro corpo. Attraverso di esso respiriamo, annusiamo il mondo che ci circonda, inoltre è il nostro scudo che ci protegge infezioni varie. Non è un segreto che la maggior parte dei virus entri nel nostro corpo Vie aeree. Ecco perché è così importante mantenerli puliti e sani. In caso di congestione nasale, non solo sua funzioni protettive, ma dobbiamo anche respirare attraverso la bocca, il che può portare a varie malattie gola. Infatti, nella cavità orale non esistono meccanismi speciali che ci proteggano dalle infezioni, il che significa che l'unico modo per proteggersi dal raffreddore, resta da garantire e mantenere la prestazione del naso il prima possibile. Per questi scopi, i medici raccomandano di sciacquare regolarmente il naso con una speciale soluzione sterile. acqua di mare!

Essere sani è facile!

Indubbiamente, per essere sani e non soffrire di raffreddore, è necessario monitorare l'igiene personale (lavarsi le mani dopo la strada), assumere vitamine per aumentare l'immunità, cercare di non raffreddarsi eccessivamente e, come notato in precedenza, azioni preventive, mirato alla pulizia e al mantenimento della mucosa nasale - lavaggio della cavità nasale con l'aiuto di Aqualor.

Aqualor è una linea di prodotti sviluppata da scienziati francesi a base di acqua di mare sterile, senza conservanti e componenti chimici consigliato sia agli adulti, comprese le donne in gravidanza e in allattamento, che ai bambini fin dal primo giorno di vita. La procedura per lavare il naso con Aqualor è molto efficace e, soprattutto, metodo sicuro prevenzione del raffreddore, compresa l'influenza, inoltre, è indicato anche se si ha già il naso che cola. Irrigando la cavità nasale e il rinofaringe con Aqualore, pulisci i passaggi nasali da virus e batteri!

"Aqualor" ti salverà dal raffreddore!

Chiunque può contrarre il raffreddore, indipendentemente dal sesso e dall’età. Ecco perché gli spray nasali Aqualor sono pensati per tutte le età, caratteristiche fisiologiche, per le soluzioni vari problemi con un rinofaringe e si adatta a ogni membro della tua famiglia.

Quindi, i più non protetti - i bambini - fin dai primi giorni di vita nella lotta contro il raffreddore, si consigliano gocce e spray "Akvalor Baby". Il getto di questa serie ha una ghiera restrittiva e un getto tipo "doccia morbida". Grazie a questo design speciale, è molto semplice e sicuro trattare il naso che cola in un neonato. Se al tuo bambino non è piaciuto molto il trattamento spray, usa Aqualor in gocce. La composizione in entrambi i casi è la stessa, il che significa che è altrettanto efficace e sicura!

Per gli adulti, comprese le donne in gravidanza e in allattamento, lo spray Aqualor Soft è adatto per la prevenzione del raffreddore. Se sei già malato, hai il naso chiuso e scorre il moccio, devi usare prodotti con alto contenuto sali: "Akvalor Forte" o "Akvalor Extra Forte *" con estratti di aloe vera e camomilla romana, che sono antisettici e immunomodulatori naturali. Il formato spray sotto forma di getto consente di sciacquare più a fondo tutte le parti del naso ed eliminare l'agente patogeno.

È inoltre da sottolineare che la speciale struttura del palloncino rimane sterile durante tutto il periodo di utilizzo, eliminando il rischio di reinfezione. Aqualor normalizza le funzioni protettive della mucosa nasale e aumenta immunità locale, inoltre, non crea dipendenza e non danneggia i vasi nasali.

Il Dipartimento della Salute di Mosca ha approvato Aqualor ® * come metodo prevenzione dell'emergenza SARS e influenza durante l’epidemia.

*"Aqualor extra forte con aloe vera e camomilla romana ®"

Buon pomeriggio, Cari amici!

Perdoni spesso? E ? L'autunno è arrivato, l'inverno è già alle porte, e questo momento preferito raffreddori. Qualcuno è molto forte e non soccombe mai al raffreddore, e per alcuni questo è sufficiente leggero freddo un soffio di vento e sono già a letto con la febbre e il mal di gola.

6 passaggi per aiutare a prevenire il raffreddore

Quinto consiglio: è salutare sonno profondo. Un adulto ha bisogno di almeno 7-8 ore di sonno. Se non dormiamo abbastanza, il corpo si indebolisce e sicuramente si vendicherà di questo fallendo...

Meno dormiamo, maggiore è la possibilità che il nostro corpo sia soggetto a raffreddori.

E puoi imparare come affrontare l'insonnia in questo articolo.

Sesto consiglio: lavati sempre le mani dopo essere tornato a casa dalla strada. Le mani sono il mezzo più comune di trasmissione delle infezioni. Pertanto, è necessario lavarli il più spesso possibile e non toccarsi mai il viso con le mani sporche.

Tutti i suggerimenti di cui sopra sono molto semplici e familiari a tutti noi, ma poiché li dimentichiamo, spesso possiamo ammalarci. Proteggersi dal raffreddore e dall'influenza non è così difficile, l'importante è prendersi cura del proprio corpo e seguire questi semplici consigli! 😉

E come rinforzi il tuo corpo, cosa ti aiuta proteggersi dal raffreddore? Mi farebbe piacere se condividessi la tua opinione qui sotto nei commenti 😉

Ti consiglio anche di ascoltare ricetta efficace contro il raffreddore di Maria Shukshina.

Vi sarei molto grato, cari amici, se condivideste questo articolo sui social network con i vostri amici 😉