Tendinite del tendine estensore del piede. Sintomi e trattamento della tendinite del tibiale posteriore

Si tratta di un dispositivo per massaggio da pavimento, dotato di supporto, piattaforma, motore e uno o più tipi di nastri massaggianti (a seconda del modello). Un massaggiatore così vibrante agisce su gran parte del corpo e combatte efficacemente la cellulite. È dotato di diversi tipi di vibrazioni e questo permette di effettuare massaggi rilassanti e tonificanti. Alcuni modelli di massaggiatori vibranti a nastro possono avere un computer integrato che conterà le kilocalorie e le pulsazioni.

• Cintura massaggiante vibrante

È una cintura da massaggio che viene indossata sulle aree problematiche del corpo. Tali massaggiatori sono usati per combattere sovrappeso, cellulite. Si indossano in vita, glutei, fianchi e braccia. Non richiede alcuno sforzo. Puoi semplicemente sdraiarti e il massaggiatore farà tutto il lavoro. Esistono modelli in grado di riscaldare le zone desiderate del corpo, eliminando in modo ancora più efficace la cellulite e il grasso corporeo!

• Manuale

Si tratta di un dispositivo compatto e di piccole dimensioni che massaggia le singole parti del corpo. La confezione di un massaggiatore vibrante manuale include diversi ugelli, da utilizzare su varie zone: per addome, schiena, viso, glutei. In alcuni modelli può essere presente una funzione di radiazione infrarossa che serve a riscaldare i muscoli.

• Portatile

Impasta le zone rigide e problematiche del corpo. Si usano quando si vuole fare un massaggio a qualcuno zona corporea. La bellezza di un massaggiatore vibrante portatile sta nelle sue piccole dimensioni. È così compatto che puoi portarlo ovunque con te.

Quale massaggiatore vibrante scegliere?

Quale tipo di massaggiatore vibrante preferire dipende dalle esigenze e dagli obiettivi.

Se hai bisogno di rafforzare i muscoli, buttali via peso in eccesso, sbarazzatevi della cellulite, rilassatevi, allora il massaggiatore vibrante a nastro universale è l'ideale. Il kit può includere uno o più nastri massaggianti (a seconda della configurazione). Diversi modelli di massaggiatori vibranti hanno una potenza del motore diversa. Maggiore è la potenza del motore, più efficiente è il dispositivo.

Uno di fattori importanti quando si utilizza un massaggiatore vibrante è il numero di velocità. Maggiore è la velocità, migliore è l'efficienza del massaggiatore vibrante e maggiori saranno i benefici delle lezioni.

Per coloro che sono troppo pigri per fare sport o stare davanti a un simulatore di nastro, ma vogliono buttarsi via un paio di chili in più, una cintura per massaggio vibrante è perfetta.

Il suo compito principale è perdere peso e liberarsi della sfortuna femminile del 21° secolo: la cellulite. Quando si utilizza una cintura, non è necessario occupare una posizione verticale. Basta indossare la cintura “magica” sulla parte desiderata del corpo, trovandosi in qualsiasi posizione comoda: seduto, sdraiato o in piedi, e il massaggiatore farà il suo lavoro.

Per coloro che hanno bisogno di allungare i muscoli rigidi del collo, della testa, della schiena o magari di fare un massaggio al viso, sono adatti i massaggiatori vibranti portatili. Sono dotati di ugelli speciali per diverse parti del corpo. Puoi utilizzare tali massaggiatori a vibrazione in qualsiasi Posizione comoda perché non sono ingombranti, non occupano molto spazio e possono essere portati con sé.

Come esercitarsi su un massaggiatore vibrante?

Per ottenere l'effetto delle lezioni, è necessario un uso regolare e seguire semplici consigli:

• devi fare esercizio almeno tre volte a settimana;
• le lezioni non dovranno superare i tre minuti per ogni singola zona;
• tempo totale l'esercizio non deve superare i 30 minuti;
• dopo le lezioni è consigliato fare degli esercizi rilassanti;
• è necessario seguire una dieta se l'obiettivo dell'allenamento è la perdita di peso.

È meglio scegliere abiti per le lezioni che siano comodi e realizzati con tessuti naturali, che non rotolino sul corpo quando il massaggiatore vibrante è in funzione. Non dovrebbe essere troppo stretto, ma nemmeno troppo largo.

È necessario iniziare il massaggio con attenzione, alla minima velocità, aumentando gradualmente il carico. È vietato utilizzare la modalità più veloce sul collo. Se durante la sessione ti senti male o avverti qualche disagio, le lezioni dovrebbero essere interrotte.

Con particolare attenzione, è necessario utilizzare il massaggiatore vibrante nell'addome e organi femminili. Se ci sono problemi, il massaggio di questa zona dovrebbe essere abbandonato.

Non può essere massaggiato dentro cosce, perché ci sono linfonodi, il cui massaggio è indesiderabile.

È necessario utilizzare nastri massaggianti sul simulatore del pavimento, a seconda delle attività. Ad esempio, se si tengono lezioni per eliminare la cellulite, utilizzare un nastro anticellulite. Sarebbe utile candidarsi crema speciale, poiché il massaggiatore vibrante contribuisce alla penetrazione delle sostanze anticellulite negli strati più profondi della pelle, potenziando l'effetto del farmaco.

Controindicazioni all'uso di un massaggiatore vibrante

L'uso dei massaggiatori a vibrazione ha i suoi limiti. Non è consigliabile impegnarsi in questo tipo di massaggio se c'è:

• ipertensione (aumento della pressione);
• insufficienza cardiovascolare;
• aterosclerosi;
• tumori di varia origine;
• gravidanza;
• malattie della pelle;
• malattie dei reni, del fegato, urolitiasi nel periodo acuto;
• processi infiammatori nel corpo.

Le lezioni sui massaggiatori vibranti tre volte a settimana per 30 minuti aiuteranno ad acquisire non solo la salute, ma anche la bellezza, senza perdere tempo prezioso in palestra.

Scopri la gamma dei nostri massaggiatori nella sezione "Massaggiatori vibranti per il corpo": vendiamo solo prodotti affidabili di produttori collaudati nel tempo!

1 Rimuovere la cellulite

2 I vantaggi di un massaggiatore vibrante

3 Bruciare i grassi

4 Pompare i muscoli

5 Ripristina il tono della pelle

6 Danni da massaggio vibrante

Vibromassaggio

Controindicazioni del vibromassaggio

Tecnica del vibromassaggio

Secondo la pubblicità, un massaggiatore vibrante può ripristinare il tono muscolare, migliorare le condizioni della pelle ed eliminare il peso in eccesso. E tutto questo senza alcuno sforzo aggiuntivo e in un breve periodo di tempo. Naturalmente, vuoi immediatamente acquistare un dispositivo del genere per salvarti da molti problemi. Tuttavia, la sua efficacia è spesso notevolmente esagerata.

I miti più famosi sui massaggiatori a vibrazione

Mito 1: i massaggiatori vibranti aiutano a perdere peso. Sfortunatamente, questo dispositivo non può eliminare il peso in eccesso, poiché quando lo utilizza una persona praticamente non spende calorie e senza questo, come sai, i chilogrammi non scompaiono. Ecco perché puoi perdere peso con un massaggiatore vibrante solo se abbini il suo utilizzo allo sport o ad una corretta alimentazione limitata.

Mito 2: i massaggiatori a vibrazione pompano i muscoli. Questa macchina semplicemente non ne è capace, poiché è impossibile stringere i muscoli con un massaggio - per questo è necessario sforzarli. Ultimo effetto può essere raggiunto solo durante l'attività fisica, facendo esercizi o semplicemente utilizzando attivamente i muscoli come risultato di qualsiasi attività.

Mito 3: i massaggiatori vibranti eliminano la cellulite. Questa affermazione comune è vera solo in parte. Il fatto è che un tale dispositivo migliora davvero il tono della pelle grazie alla ripresa del normale flusso sanguigno nelle cellule. Aiuta anche a rendere la pelle più soda e tesa. Ecco perché il massaggiatore vibrante aiuta ad affrontare buccia d'arancia, ma solo se è praticamente invisibile. Con più stadio avanzato il massaggiatore vibrante anticellulite è impotente, poiché in questo caso è necessario riconsiderare anche la dieta.

I vantaggi di un massaggiatore vibrante

È necessario un massaggiatore vibrante per alleviare la tensione muscolare e ripristinare il tono della pelle. Grazie al massaggio intensivo, questo dispositivo migliora la circolazione sanguigna nei luoghi più problematici, favorendo la ricezione dei tessuti grande quantità ossigeno e aumento del flusso linfatico. Questo, a sua volta, migliora le condizioni della pelle: diventa più soda, idratata e appare più tonica.

Inoltre, la stimolazione della circolazione sanguigna aiuta a rimuovere le tossine accumulate e i prodotti di scarto dal corpo. E questo ha già un effetto benefico non solo sulla condizione della pelle, ma anche sul benessere generale di una persona.

Danno da un massaggiatore vibrante

Sfortunatamente, il massaggiatore vibrante può anche causare danni al corpo. Quindi, le vibrazioni intense colpiscono non solo la pelle, ma anche gli organi interni, e questo è già pericoloso. Ad esempio, l'uso costante di un massaggiatore vibrante può spostare i calcoli renali e cistifellea o portare al distacco della placca aterosclerotica dal vaso. Ecco perché un tale dispositivo non è adatto a coloro che soffrono di aterosclerosi vascolare e disturbi frequenza cardiaca, malattie ginecologiche, tubercolosi, tromboflebiti e molte altre malattie. In ogni caso, prima di utilizzarlo, è opportuno consultare il medico.

stampa

Vibromassaggio

Il metodo tradizionale di massaggio è manuale (manuale). Questo è il metodo più utilizzato perché, con l'aiuto delle mani, il massaggiatore può percepire lo stato dei tessuti massaggiati. Con l'aiuto del massaggio manuale, puoi eseguire tutto ciò che esiste tecniche di massaggio e anche combinarli secondo necessità e alternarli.

Per facilitare il lavoro di un massaggiatore, sono stati inventati molti dispositivi per condurre il massaggio. Il vibromassaggio, il pneumomassaggio (sottovuoto) e l'idromassaggio sono spesso utilizzati nella pratica del massaggio.

Particolarmente spesso, il massaggio hardware viene utilizzato quando si eseguono tecniche vibrazionali, poiché è impossibile produrre vibrazioni per un tempo sufficientemente lungo con l'aiuto del massaggio manuale. A questo scopo vengono utilizzati i vibratori.

Il vibromassaggio si basa sul trasferimento di movimenti oscillatori di varie ampiezze e frequenze sulla superficie massaggiata mediante un apparecchio vibrante.

Il vibromassaggio ha un effetto sul sistema nervoso: la vibrazione eccita i nervi che hanno smesso di svolgere le loro funzioni; la vibrazione dei nervi troppo eccitati è in grado di calmarsi. Le vibrazioni deboli stimolano l'attività nervosa, mentre quelle forti, al contrario, la frenano.

Il vibromassaggio ha un effetto sul sistema vascolare, migliora la circolazione sanguigna, normalizza l'attività cardiovascolare. È stato dimostrato che basse frequenze vibrazionali (fino a 50 Hz) possono causare una diminuzione pressione sanguigna e le oscillazioni ad alta frequenza (fino a 100 Hz), al contrario, aumentano la pressione sanguigna e aumentano anche il numero dei battiti cardiaci.

La vibrazione dell'hardware migliora il funzionamento del sistema respiratorio, si attiva processi metabolici nell'organismo. Effetti favorevoli vengono esercitati dal vibromassaggio sull'apparato neuromuscolare. Il vibromassaggio è in grado di aumentare le prestazioni dei muscoli stanchi, perché provoca reazioni positive sistema nervoso e migliora l'afflusso di sangue ai muscoli e migliora anche i processi redox nel tessuto muscolare. La vibrazione dell'hardware viene utilizzata nel trattamento delle malattie del sistema muscolo-scheletrico, delle conseguenze di fratture e lesioni, bronchite e asma bronchiale, radicolite, osteocondrosi, malattie del sistema nervoso centrale.

Controindicazioni del vibromassaggio

Tecnica del vibromassaggio

È necessario iniziare una sessione di vibromassaggio dalla schiena. I movimenti di attacco dell'apparato vibrante vanno effettuati verso linfonodi(alle ascelle). Il massaggio viene eseguito con movimenti circolari e longitudinali. Il massaggio alla schiena deve essere eseguito per 3-5 minuti, puoi soffermarti un po' sul latissimus dorsi.

Successivamente è necessario massaggiare gli arti superiori, iniziando a massaggiare la superficie interna della spalla, articolazione del gomito e flessore dell'avambraccio, quindi - superficie esterna spalle e avambracci. Quindi dovresti massaggiare il pennello e articolazione del polso. Per il massaggio degli arti è possibile utilizzare due vibratori. Eseguire il massaggio con una mano entro 1-1,5 minuti.

Il passo successivo è il massaggio. lombare regione dorsale e pelvica. Il movimento dovrebbe essere diretto verso la zona inguinale. Successivamente: un massaggio della parte posteriore della gamba, dura circa 1 minuto. Per prima cosa massaggia l'articolazione del ginocchio e la parte posteriore della coscia. Il movimento deve essere diretto articolazione del ginocchio alla piega glutea (non è consigliabile utilizzare un massaggiatore vibrante sulla superficie interna della coscia).

Quindi è necessario massaggiare il muscolo del polpaccio e il tendine d'Achille, dirigendo i movimenti dal tallone verso l'articolazione del ginocchio. La stessa quantità di tempo è dedicata al massaggio della superficie anteriore della gamba. Innanzitutto: un massaggio della superficie anteriore della coscia nella direzione dall'articolazione del ginocchio verso l'alto, quindi un massaggio dell'articolazione del ginocchio, la superficie anteriore della parte inferiore della gamba dall'articolazione della caviglia. Successivamente, per 1 minuto, massaggia la parte grande muscoli pettorali verso la colonna vertebrale.

L'addome va massaggiato lungo il decorso dell'intestino crasso. La sessione di vibromassaggio dovrebbe essere iniziata e terminata con carezze manuali.

Quando si esegue il vibromassaggio, non si devono usare unguenti e gel, poiché ciò ne indebolisce l'effetto.

È necessario osservare attentamente le norme di sicurezza quando si utilizza l'apparato vibrante: il vibratore deve essere sempre in buone condizioni, l'apparato non deve essere surriscaldato, l'apparato vibrante deve essere collegato alla rete solo alla tensione per la quale è progettato, al termine della seduta i vibratori dovranno essere disinfettati.

Ritorna all'inizio della sezione dedicata alla cura del corpo

I massaggiatori intimi vibranti vengono utilizzati non solo da persone che hanno difficoltà a trovare un partner per il sesso, ma anche da amanti che vogliono aggiungere un po' di varietà alla loro vita sessuale. Va tenuto presente che questi dispositivi presentano non solo vantaggi, ma anche svantaggi.

Quali sono i vantaggi dei massaggiatori intimi vibranti

Parlando dei vantaggi di tali dispositivi, vale la pena menzionare innanzitutto il fatto che consentono alle persone che non hanno il desiderio o la capacità di impegnarsi pienamente nel sesso di ottenere la dimissione necessaria. Assenza prolungata il sesso può portare a problemi seri con la salute, e ignorare questo fatto in nessun caso non può essere. Il massaggiatore vibrante ti aiuterà a rimanere in salute e a risparmiare sui medicinali.

È importante considerare che il sesso, anche se con l'uso di fondi aggiuntivi, dà buona vacanza corpo e aiuta a ridurre gli effetti dello stress. Questo, a sua volta, fa bene anche alla salute.

I massaggiatori intimi a vibrazione ti permettono di ottenere il relax necessario quando ne hai bisogno, senza dipendere dal tuo partner. Inoltre, evitano problemi con gravidanza indesiderata E Malattie trasmesse sessualmente. Se un uomo sceglie un massaggiatore intimo vibrante adatto, questo apparecchio verrà utilizzato anche per il massaggio della prostata e quindi per la prevenzione delle malattie.

Non dimenticare inoltre che l'uso di un massaggiatore intimo vibrante aiuta a migliorare i rapporti di coppia, il che, a sua volta, consente di evitare molti degli stress associati relazione amorosa e influenzando gravemente lo stato del sistema cardiovascolare e nervoso.

Perché i massaggiatori intimi con vibrazione possono essere dannosi

I massaggiatori vibranti, purtroppo, possono essere pericolosi se sono di bassa qualità o se una persona non li mantiene puliti. Con l'aiuto di un dispositivo del genere, puoi portare un'infezione, quindi è molto importante pulirlo bene e conservarlo correttamente.

I vibratori possono rompersi. Inoltre, esiste il rischio che parte del dispositivo rimanga all'interno e sarà piuttosto difficile rimuoverla senza l'intervento di un medico. La scelta di modelli affidabili e di alta qualità aiuterà a evitare problemi. Assicurati di leggere le recensioni delle persone che hanno utilizzato il dispositivo nella pratica, nonché le discussioni sui siti tematici prima di acquistare e utilizzare il prodotto.

Infine, il danno di tali dispositivi può essere associato a una reazione specifica del corpo alle vibrazioni di una certa frequenza. I massaggiatori vibranti possono esacerbare alcune malattie e problemi: ad esempio, causare sanguinamento in violazione di ciclo mestruale o chiamare aggiuntivo Dolore se la persona ha calcoli renali.

Attenzione, solo OGGI!

Tutto interessante

I benefici del sale iodato

La carenza di iodio nel corpo è molto dannosa per la salute e, per evitarla, i medici consigliano di utilizzare sale iodato durante la cottura. È importante solo ricordare che una tale spezia dovrebbe essere consumata in piccole quantità, altrimenti ...

Tutto sui massaggiatori a vibrazione: come scegliere

Il massaggio è una procedura sanitaria generale che allevia efficacemente tensione muscolare e stimolando la circolazione. L'uso di massaggiatori vibranti fornisce ai muscoli non solo un massaggio completo di varia intensità, ma migliora anche...

Perché il sesso è dannoso?

Il sesso è stato a lungo argomento di discussione. I benefici del sesso sono un fatto provato: numerosi Ricerca scientifica dimostrato di avere un effetto positivo sulla salute e stato psico-emotivo persona. Tuttavia, se sbagliato...

Massaggiatore vibrante: controindicazioni

I massaggiatori vibranti possono essere utilizzati per perdere peso, alleviare il dolore alla parte bassa della schiena e alla schiena, migliorare il benessere in generale. Tuttavia, va tenuto presente che tale dispositivo può essere utilizzato solo su raccomandazione di un medico. Il fatto è che forte...

Come scegliere un massaggiatore anticellulite vibrante manuale

Attualmente, la lotta contro la cellulite è diventata quasi il compito principale per la maggior parte delle donne. Ci vuole molto tempo e denaro, ma spesso questi sforzi producono pochi o nessun risultato. L'efficacia di un massaggiatore vibrante nell'eliminazione della cellulite La cellulite è...

Un massaggiatore vibrante a nastro è utile per una figura?

Come vuoi credere alla pubblicità e ottenere il corpo perfetto al massimo a breve termine. Un massaggiatore a nastro è davvero così buono o acquisirlo è uno spreco di denaro? Principio di azione e risultato un largo numero piccolo...

I benefici e i danni della rasatura dei luoghi intimi

Pelle liscia dentro luogo intimoè diventata la norma per le persone moderne. Rimuovere i peli con cera o altro metodi dolorosi- Non L'opzione migliore, UN depilazione laser e altre procedure simili sono costose. Di conseguenza…

Sesso su Skype: normale o patologico?

Skype è un programma gratuito per corrispondenza, conversazioni, chat video di persone in molti paesi del mondo. Alcune coppie utilizzano il programma anche per fare sesso virtuale utilizzando una webcam. L’era della tecnologia informatica offre...

Perché la società moderna ama così tanto il sesso

Si ritiene che la società moderna pensi al sesso in modo molto più forte rispetto al passato. Tuttavia, ci sono ragioni per crederlo questa specie la vicinanza era molto interessata alle persone in ogni momento, semplicemente dentro società moderna riguardo all'intimo...

Pro e contro dell'autocompiacimento

La masturbazione a volte è l'opzione più accessibile per chi ha bisogno di "rilascio sessuale". Questo metodo è semplice e conveniente, ma non dobbiamo dimenticare che presenta anche degli svantaggi. Vantaggi…

lubrificanti intimi

I lubrificanti sono necessari affinché il sesso funzioni come un orologio. Nella maggior parte dei casi, le giovani donne hanno abbastanza lubrificazione naturale, ma succede anche quando l'interno è scomodo e asciutto. Il sesso non porta piacere per questo motivo, quindi vengono in soccorso ...

Perché perdi interesse per il sesso?

L'aspetto sessuale è uno dei più importanti nelle relazioni e nel matrimonio. Perdere interesse per il sesso può influire negativamente sulla tua relazione e persino portare alla separazione. Problemi psicologici
Questa causa è più comune nelle donne, quindi...

Massaggiatori vibranti: mito e realtà

Secondo la pubblicità, un massaggiatore vibrante può ripristinare il tono muscolare, migliorare le condizioni della pelle ed eliminare il peso in eccesso. E tutto questo senza alcuno sforzo aggiuntivo e in un breve periodo di tempo. Naturalmente, desideri immediatamente acquistare un dispositivo del genere per salvarti da ...

Massaggiatori vibranti dimagranti - Opzione perfetta per pigro

L’ipodynamia è comune a molti persone moderne, perché ora dobbiamo passare molto tempo al lavoro, su una sedia da ufficio davanti al PC. Oltre al peggioramento della postura e del benessere generale, uno stile di vita sedentario lascia il segno nel carattere...

Massaggiatore vibrante per dimagrire. Recensioni del massaggiatore vibrante per dimagrire

Il massaggio lo è metodo efficace assistenza sanitaria. Già nel 19 ° secolo erano noti massaggiatori vibranti, il cui lavoro si basa sulla corrente elettrica. Tuttavia, a quel tempo non venivano utilizzati per perdere peso, ma per migliorare il benessere e il recupero. IN…

Cerchi massaggiatori vibranti? le recensioni degli utenti ti aiuteranno

Cominciamo dal fatto che i massaggiatori a vibrazione per il corpo non verranno rimossi sovrappeso, il loro scopo principale non è affatto bruciare i grassi! Mi chiedo sempre donne in sovrappeso chi, venuto in palestra, va subito al massaggiatore vibrante, si mette una cintura e 20 minuti...

I massaggiatori vibranti sono sul mercato da molto tempo. Secondo le informazioni contenute nell'annuncio, può aiutarti a perdere peso e ad eliminare la cellulite. Ma è davvero così? In questo articolo cercheremo di capire se un massaggiatore vibrante per dimagrire è una verità o un mito.

1 Rimuovere la cellulite

Vale la pena notare che se hai un grado avanzato di cellulite, nessun massaggiatore vibrante ti aiuterà. È necessario modificare la dieta e l'esercizio fisico. La buccia d'arancia è una capsula di grasso che si trova sotto la pelle a causa della malnutrizione e apporto sanguigno insufficiente. Pertanto, le aree problematiche devono essere massaggiate fino alla comparsa del rossore. Ma se non sei in sovrappeso e la cellulite è visibile solo con la pressione, puoi utilizzare l'apparecchio in combinazione con i bendaggi per il corpo. Tali procedure saranno sufficienti per livellare piccole fosse e tubercoli. Ma la cellulite di 3-4 gradi non viene trattata con vibrazioni leggere. Deve essere affrontato con l'aiuto di esercizi speciali.

2 I vantaggi di un massaggiatore vibrante

Se sei attivamente impegnato in palestra, questo dispositivo può ridurre la tua sofferenza. SU stato iniziale lezioni, sentirai la forza muscolare, il cui aspetto contribuisce all'acido lattico. È il massaggiatore vibrante che, grazie al debole scuotimento e alle vibrazioni, sarà in grado di rimuovere l'acido lattico dai muscoli.

Questo dispositivo è molto utile per le persone con malattie della colonna vertebrale e osteocondrosi. Grazie alle vibrazioni potrete rimuovere gradualmente gli accumuli di sale nel collo e nella parte bassa della schiena, causa dell'osteocondrosi. Dopo un periodo stressante Festa dei lavoratori e quando si lavora a lungo al computer massaggio con rulli aiutano ad alleviare la tensione muscolare.

3 Bruciare i grassi

In realtà, questa è una fabbricazione. È possibile rimuovere il grasso corporeo in eccesso solo garantendo un deficit calorico. Questo può essere fatto correggendo la nutrizione o praticando seriamente lo sport. Il vibromassaggiatore non influisce in alcun modo sulla quantità di grasso, poiché non è in grado di farlo uscire dal corpo. Pertanto, perdere peso con l'aiuto del dispositivo non funzionerà.

4 Pompare i muscoli

È possibile pompare i muscoli con un massaggiatore vibrante? No, questo può essere fatto attraverso una formazione sistematica. Il massaggiatore vibrante agisce solo sugli strati superiori della pelle, senza influenzare i muscoli. Inoltre, non è in grado di farli rimpicciolire. Di conseguenza, rimanendo davanti al dispositivo per giorni interi, non otterrai il risultato desiderato.

5 Ripristina il tono della pelle

Il massaggiatore vibrante migliora il flusso sanguigno agli strati superiori della pelle, quindi col tempo la sua superficie diventa liscia ed elastica. Inoltre, dopo aver perso peso, la pelle può pendere, la cinghia a rulli del massaggiatore vibrante risolve perfettamente questo problema. Pertanto, in pochi mesi, potrai rendere la tua pelle tonica ed elastica. Le smagliature diminuiranno e la cellulite andrà un po' male.

6 Danni da massaggio vibrante

Va notato che non tutti possono utilizzare un dispositivo del genere. A causa del forte scuotimento, possono muoversi placche aterosclerotiche, che porterà a conseguenze irreversibili. Si consiglia di non utilizzare il massaggio vibrante in caso di vene varicose e calcoli renali.

Usa la tecnica per lo scopo previsto e non credere alla pubblicità. Leggi le recensioni dei clienti e solo dopo acquista il dispositivo.

Perché abbiamo bisogno dei massaggiatori a vibrazione

Ci vuole tempo e denaro per partecipare a sessioni di massaggio con uno specialista. Quando almeno uno di questi fattori non è disponibile, allora iniziamo semplicemente a dubitare che sia davvero necessario: sembra che abbiamo vissuto senza massaggio e continueremo a vivere. In questi casi, un massaggiatore vibrante è una buona opzione per sostituire le visite dal massaggiatore.

L'essenza del design del massaggiatore vibrante è che trasmette vibrazioni di varie frequenze a determinate aree. corpo umano. Da qui il nome.

Prima di acquistare un massaggiatore vibrante, dovresti ricordare che non puoi perdere peso solo con il suo aiuto. A proposito, questo vale anche per i formatori. La perdita di peso è un processo che richiede un approccio integrato. Per eliminare il peso in eccesso è comunque necessaria una dieta speciale abbinata all'attività fisica. Il massaggiatore vibrante aiuterà a correggere la figura la giusta direzione e appianare i difetti della pelle che invariabilmente compaiono nella lotta contro l'eccesso di peso corporeo (alcune manifestazioni di cellulite, smagliature, rilassamento cutaneo, ecc.). Inoltre, affronta la funzione del massaggio con il botto ed è ottimo per scopi di salute generale.

Così, sfatare i miti sui vibromassaggiatori.

• Attraverso la stimolazione sistema linfatico Il liquido in eccesso viene spesso rimosso dal corpo e, per questo motivo, si ritiene che i massaggiatori vibranti contribuiscano alla perdita di peso. Ma non confondere questo processo direttamente con la combustione dei grassi. I massaggiatori vibranti non bruciano in alcun modo i grassi. Appena fuori dal corpo liquido in eccesso, che spesso ci aggiunge un paio di chili in più.
• I vibromassaggiatori non distruggono la cellulite, ma contribuiscono solo a levigare la pelle e ad acquisirne l'elasticità. Per eliminare completamente la cellulite è necessario Un approccio complesso da diversi eventi.
• I massaggiatori vibranti non gonfiano i muscoli.
• I massaggiatori vibranti non curano le malattie, ricordatelo! Malattie dei reni, del fegato, della pelle e di altri organi: questo è ciò di cui hai bisogno per andare a un appuntamento dal medico e non andare in un negozio che vende massaggiatori vibranti.

Allora perché abbiamo bisogno dei massaggiatori a vibrazione?

Prima di tutto - per il massaggio, non importa quanto banale. Inoltre, come già accennato, migliorano la circolazione sanguigna, aiutano a nutrire le cellule, a fornire ossigeno ai tessuti interni e aiutano a rimuovere l'acido lattico dalle cellule dopo l'attività sportiva. L'uso dei massaggiatori a vibrazione accelera la riabilitazione dopo infortuni, il recupero da malattie e allevia i dolori reumatici. Va ricordato che tutto quanto sopra si ottiene solo con l'uso regolare di massaggiatori a vibrazione e non in una o due sessioni.

Anche i vibratori ne hanno alcuni controindicazioni in uso. Ad esempio, non sono consigliati per l'uso in vari malattia cardiovascolare, durante la gravidanza, ernie, ulcere. A uso a lungo termine su una parte del corpo (più di mezz'ora) sono possibili microtraumi organi interni quindi fai attenzione e leggi attentamente le istruzioni.

I massaggiatori vibranti presentano vantaggi innegabili:

• indipendentemente dallo scopo del loro utilizzo, stai facendo un'ottima azione per il tuo corpo: come minimo, il massaggio vibrante migliora la circolazione sanguigna e accelera il metabolismo nello strato di grasso, rilassa i muscoli;
• gradualmente, quando si utilizza un massaggiatore vibrante, la pelle acquisisce un colore normale e sano e diventa più elastica;
• nonostante le controindicazioni esistenti, i massaggiatori vibranti sono ancora più convenienti delle stesse sessioni di massaggio in salone;
• Puoi usare il massaggiatore vibrante anche se ti senti così stanco che da qualche altra parte propria casa sicuramente non andrai. Per utilizzarlo non sono necessari quasi sforzi particolari: basta cambiare la posizione delle cinture o del massaggiatore stesso (a seconda del tipo).

Ce ne sono diversi tipi di massaggiatori vibranti, differiscono per design, scopo, dimensioni e costo.

Poltrone per vibromassaggio, probabilmente il piacere più costoso e ingombrante dell'intera gamma di massaggiatori vibranti. Hanno un effetto complesso sulla schiena, sulle braccia, sulle gambe, sul collo e su tutte le parti della colonna vertebrale. Il listino prezzi delle sedie parte da 15.000 rubli e i prezzi possono arrivare fino a diverse centinaia di migliaia. Mantelle per vibromassaggio sedie un po' più semplici e molto più economiche.

Uno dei massaggiatori vibranti più efficaci è massaggiatore a nastro (cintura)., che è una piattaforma con supporto su cui sono montati il ​​motore, i corrimano e le cinture per massaggio. Devi solo stare in piedi sulla piattaforma e allacciare correttamente le cinghie zona desiderata corpo e rilassarsi. I massaggiatori a vibrazione a nastro di solito hanno diverse modalità di vibrazione con diverse ampiezze e un computer integrato che calcola il consumo calorico, la frequenza cardiaca e il tempo di allenamento. Il costo di tali massaggiatori vibranti varia tra 6.000 e 12.000 rubli e dipende dal numero di nastri e dalla disponibilità di modalità aggiuntive.

Massaggiatori a vibrazione portatili o manuali sono piccoli dispositivi con una superficie vibrante. Di solito sono destinati a applicazione locale. Grazie relativamente taglia piccola Puoi portarli con te in viaggio o al lavoro. Un massaggiatore vibrante portatile è uno strumento eccellente per allungare le parti del corpo rigide a causa della mancanza di movimento. Ciò include vari cinture per massaggi, cuscini massaggianti, massaggiatori con vibrazione del palmo, massaggiatori con vibrazione del piede, massaggiatori con vibrazione a infrarossi, ecc.

Massaggiatore a vibrazione manuale "Dolphin RestArt D-24"

Cinture per vibromassaggio di solito hanno timer e diverse modalità e velocità di vibrazione, e talvolta sono anche dotati di un pannello di controllo. Sono comode da portare in viaggio perché non occupano molto spazio e il costo delle cinture varia tra 2.000 e 4.000 rubli.

IN cuscini per massaggio vibrante sono racchiusi rulli massaggianti che ruotano e trasmettono vibrazioni al cingolo scapolare, al collo e alla schiena. Di solito vengono fissati tra l'area massaggiata e una superficie, come lo schienale di una sedia e la parte bassa della schiena. Di solito, il tempo di funzionamento continuo di un cuscino di questo tipo varia da 10 a 15 minuti, poiché semplicemente non è consigliabile massaggiare un'area del corpo più a lungo. Il loro prezzo oscilla intorno ai 5000 rubli. Vengono prodotti anche speciali cuscini per massaggio vibrante per i conducenti.

Cuscino massaggiante Body Sculpture SH-109R- 2

Massaggiatori a vibrazione infrarossa appartengono anche a quelli manuali, ma, a differenza di quelli classici, sono dotati di un riscaldatore a infrarossi che riscalda la zona massaggiata della pelle, fornendole così un afflusso sanguigno più intenso. Il calore a infrarossi consente di espandere i vasi sanguigni e ridurre il dolore ai muscoli, a volte vengono utilizzati anche per il riscaldamento. In genere, questi massaggiatori vibranti hanno diversi ugelli per vari scopi e diverse modalità di vibrazione. Il prezzo di un tale massaggiatore è di 1500-2500 rubli.

Massaggiatore vibrante a infrarossi Body Sculpture BM-520

Esistere massaggiatori a vibrazione per piedi, per occhi, per testa ecc., ce l'hanno tutti varie forme e dimensioni e sono studiati specificatamente per il vibromassaggio di singole parti del corpo.

COSÌ, A cosa devi prestare attenzione quando scegli un massaggiatore vibrante?

Per prima cosa devi decidere che tipo di massaggiatore vibrante e per quali scopi ne hai bisogno. Se vuoi semplicemente alleviare la fatica durante il giorno, sarà sufficiente un cuscino per massaggio vibrante o qualsiasi massaggiatore vibrante manuale. Se stai acquistando un massaggiatore non portatile, pensa a dove si troverà e come trasportarlo. A proposito, quasi tutti i negozi ora dispongono di servizi di consegna.

E infine. Non dobbiamo dimenticare che ti viene fornito il massaggio quando usi un massaggiatore vibrante, ma dipende da te se usarlo in un complesso di misure per dimagrire.

Bene, leggi attentamente le istruzioni!

Il massaggio è un modo efficace per prenderti cura della tua salute. Già nel 19 ° secolo erano noti massaggiatori vibranti, il cui lavoro si basa sulla corrente elettrica. Tuttavia, a quel tempo non venivano utilizzati per perdere peso, ma per migliorare il benessere e il recupero. Attualmente, il massaggiatore vibrante per la perdita di peso riceve recensioni per lo più positive dai consumatori. E i produttori di queste apparecchiature promettono agli utenti dei loro prodotti non solo fluidi pelle elastica ma anche dimagrire senza troppi sforzi.

Principio di funzionamento

Dati del dispositivo tramite corrente elettrica effettuare la vibrazione superficie massaggiante o ugello, che a loro volta lo trasmettono al corpo. Di conseguenza, c'è un aumento locale della circolazione sanguigna, nutrienti dal sangue cominciano a penetrare meglio nei tessuti. Inoltre, grazie a questa azione la corrente dei liquidi interstiziali aumenta, i liquidi in eccesso abbandonano il corpo, i volumi corporei si riducono.

Efficienza

I produttori di questi dispositivi promettono ai consumatori un effetto incredibile. Garantiscono che (le foto di questi dispositivi sono presentate nel nostro articolo) aiuteranno:

• regolare la figura
• rendere la pelle più elastica;
• eliminare la buccia "d'arancia";
• perdere peso
• alleviare il dolore dopo l'esercizio.

Massaggiatore vibrante per dimagrire: recensioni dei medici

Secondo gli studi, l'esposizione a determinate frequenze può effettivamente distruggere la membrana delle cellule adipose, ma ciò non si applica ai massaggiatori vibranti. Questo perché solo onda sonora utilizzato, ad esempio, nella procedura di cavitazione. A questo proposito possiamo tranquillamente affermare che l'effetto vibrazione di questo dispositivo non si ridurrà il tessuto adiposo. Ma nega caratteristiche benefiche I massaggiatori vibranti non ne valgono ancora la pena. Dopotutto, questi dispositivi forniscono eccellenti impatto locale, migliorando i processi metabolici nei tessuti e la circolazione sanguigna locale. Inoltre, viene rimosso il liquido in eccesso, riducendo significativamente il volume del corpo.

I medici raccomandano l'uso dei massaggiatori vibranti a coloro che praticano attivamente sport, poiché l'effetto vibrazionale favorisce la rimozione dell'acido lattico dai muscoli, riducendo significativamente il dolore dopo l'allenamento.

In altre parole, i massaggiatori vibranti non dovrebbero essere considerati un metodo magico per perdere peso che non richiede alcuno sforzo da parte tua. Tuttavia, combinando l'attività fisica e un massaggiatore vibrante per dimagrire (le recensioni dei consumatori lo confermano), è possibile accelerare l'acquisizione dei contorni del corpo ideali.

Varietà di massaggiatori vibranti

Ad oggi, i produttori offrono un'ampia selezione di massaggiatori vibranti. Per non perdersi in questa abbondanza di beni, è necessario familiarizzare con le opzioni più apprezzate e scoprire l'opinione delle persone che le hanno già utilizzate.

Quindi, un massaggiatore vibrante per la perdita di peso (daremo recensioni su questo prodotto di seguito) può essere presentato nelle seguenti versioni:

1. Massaggiatore a vibrazione manuale - progettato per il massaggio locale delle aree problematiche. Ha una funzione di riscaldamento radiazione infrarossa. Il kit comprende anche diversi ugelli.
2. Cintura per vibromassaggio: tale dispositivo è fissato sul corpo. Esistono diverse opzioni per la vibrazione. È comodo da usare.
3. Massaggiatore vibrante a nastro per dimagrire: le recensioni dei consumatori di questa varietà sono per lo più positive. È un dispositivo stazionario alimentato da una rete elettrica.
4. La piattaforma vibrante è un'attrezzatura fissa. Comprende una piattaforma e fasce vibranti, posizionate nelle aree problematiche.

Ogni massaggiatore vibrante viene fornito con un'istruzione che indica la forza della vibrazione, la direzione del movimento, lo scopo dei vari ugelli e molto altro.

Cintura vibrante per dimagrire

Molto spesso negli spot televisivi puoi vedere un massaggiatore vibrante per dimagrire: la cintura Ommassage VM-510 (considereremo le recensioni a riguardo un po 'più tardi). Secondo la pubblicità, questa straordinaria attrezzatura ti permetterà di ottenere facilmente una bella pancia elastica.

La cintura ha un effetto puntuale sulla pelle, aumentando la circolazione sanguigna nell'addome. Come risultato del miglioramento dei processi metabolici nei tessuti, il processo di scissione dei grassi viene accelerato, il che può effettivamente aiutare nella lotta contro l'eccesso di peso. Pertanto, la cintura è un massaggiatore vibrante per la perdita di peso (le recensioni dei consumatori confermano dato fatto) - questo è solo il 50% del successo, il resto dipenderà da te. Pertanto, è ingenuo presumere che sarai in grado di ridurre il volume del corpo, sdraiandoti sul divano e mangiando deliziosi panini. La cintura vibrante non farà il lavoro per te, ti aiuterà solo a combattere il grasso corporeo in eccesso.

Pedana vibrodimagrante

Questo massaggiatore vibrante è un'attrezzatura più complessa, composta da una base con nastri (situati sul corpo) e una piattaforma. Posizionando il nastro sull'area problematica, si esercita un effetto vibrazionale nei punti in cui è necessario. Secondo i consumatori, l'uso regolare di questo dispositivo consente di rilassare bene i muscoli e di effettuare un massaggio di qualità. Inoltre, grazie all'effetto dei nastri, la circolazione della linfa e del sangue viene notevolmente migliorata, il che porta ad una riduzione della cellulite.

La pedana vibrante è particolarmente utile per coloro che conducono uno stile di vita sedentario, poiché i loro muscoli hanno bisogno di qualsiasi carico. Tuttavia, è improbabile che la perdita di peso esercitandosi esclusivamente sulla piattaforma abbia successo. Questo dispositivo è efficace solo in combinazione con una corretta alimentazione e attività fisica, come qualsiasi altro massaggiatore vibrante per la perdita di peso. Le recensioni della piattaforma vibrante lo confermano.

Opinione dei consumatori

I massaggiatori vibranti hanno sia positivi che feedback negativo. Ciò non sorprende, dal momento che coloro che hanno utilizzato questa attrezzatura insieme all'attività fisica ne notano principalmente l'azione efficace. Queste persone notano che la figura ha acquisito la forma desiderata, il peso è diminuito, la buccia "d'arancia" è notevolmente diminuita, la pelle ha acquisito un aspetto giovane ed elastico. Coloro che hanno riposto tutte le loro speranze solo nel massaggiatore a vibrazione, come in un'attrezzatura magica, senza cambiare il proprio stile di vita, non hanno ottenuto l'effetto desiderato. Pertanto, le loro recensioni sui massaggiatori vibranti sono per lo più negative.

Quando non usarlo

Se decidi di acquistare un massaggiatore vibrante per dimagrire l'addome o qualsiasi altra parte del corpo, devi assicurarti di non avere controindicazioni al suo utilizzo. Dopotutto, l'effetto della vibrazione aumenta il flusso sanguigno, che può provocare un aumento nel corpo. processi infiammatori. L'elenco delle controindicazioni è piuttosto impressionante. Quindi, include la presenza dei seguenti disturbi:

• colelitiasi;
• tubercolosi;
• problemi ginecologici;
• malattie infettive;
• fibroma;
• ernia;
• ulcera allo stomaco

È inoltre vietato l'uso dei vibratori se sono presenti danni ai luoghi di utilizzo. pelle. Di norma, le caratteristiche dell'utilizzo di questi dispositivi sono visualizzate nelle istruzioni. Se però ciò non bastasse, allora sarebbe più corretto consultare un medico che deciderà se è possibile utilizzare un massaggiatore vibrante. Ciò contribuirà ad evitare possibili problemi di salute in futuro.

Come utilizzare correttamente il massaggiatore vibrante

Questa apparecchiatura è costituita da un supporto e da un meccanismo situato su di esso, che crea vibrazioni, nonché da un set di nastri per il massaggio. Il nastro è fissato sul rack. Sono fornite diverse intensità di vibrazione (da appena percettibili a super forti). In generale, questa apparecchiatura è facile da usare e difficilmente c'è qualcuno che non ne capisca il meccanismo.

Durante le lezioni, devi stare attento all'intensità delle vibrazioni, soprattutto se hai appena iniziato a padroneggiare questo dispositivo. Non è consigliabile scegliere la modalità più veloce nella speranza di un risultato rapido. Vale la pena iniziare con una modalità debole. Guarda come reagisce il tuo corpo poche ore dopo o il giorno successivo. I principianti molto spesso commettono l'errore di massaggiare le aree problematiche con il nastro adesivo alla massima velocità. Dopodiché, camminano per diversi giorni sui luoghi "trattati", "sfoggiano" lividi e contusioni.

Nonostante il massaggiatore vibrante non ti aiuti a sbarazzarti dei chili in più, questa attrezzatura sarà utile come massaggiatore e come strumento nella lotta contro la buccia d'arancia. Ma ricorda che puoi usarlo solo se non hai controindicazioni mediche.

Vibromassaggio, massaggiatori a vibrazione

È semplice, altamente conveniente e strumento efficace alleviare la fatica, aumentare l’efficienza, prevenire e curare alcuni tipi di malattie. - è una varietà massaggio hardware. Si basa su una tecnica per trasmettere movimenti oscillatori di varie ampiezze e frequenze utilizzando un apparecchio vibrante (massaggiatore vibrante). Il grado di impatto di tali vibrazioni sul corpo umano è determinato dalla frequenza e dall'ampiezza delle vibrazioni, dalla durata dell'esposizione.

Il vibromassaggio influisce efficacemente su vari sistemi corpo umano. Ad esempio, eccita o, al contrario, calma troppo eccitato terminazioni nervose. Per la stimolazione attività nervosa Si consiglia di agire sul corpo con l'aiuto di vibrazioni deboli e di trattenerlo con quelle forti.

Numerosi studi nel campo del massaggio hardware hanno portato alla conclusione che il massaggio vibrante quotidiano può aumentare significativamente le prestazioni di una persona. Allo stesso tempo, il corpo umano, compresi i tessuti massaggiati, sotto l'influenza del massaggio vibrante è soggetto ad un effetto tonico, oltre che antinfiammatorio e analgesico. Massimo effetto con questo tipo di massaggio hardware si ottiene dirigendo l'impatto del dispositivo sul biologico punti attivi(BAP) e zone riflesse segmentali.

Per migliorare le prestazioni sistema vascolare, normalizzazione della circolazione sanguigna e dell'attività cardiovascolare, il vibromassaggio è stato utilizzato per molto tempo. Tale massaggio è indicato per le persone che soffrono di ipertensione e ipotensione. Allo stesso tempo, è necessario seguire le raccomandazioni per impostare gli effetti: le frequenze vibrazionali basse (fino a 50 Hz) richiedono una diminuzione della pressione sanguigna e le vibrazioni ad alta frequenza (fino a 100 Hz), al contrario, aumentano la pressione sanguigna. pressione e aumentano anche il numero dei battiti cardiaci.

Il vibromassaggio è in grado di migliorare il funzionamento dell'apparato respiratorio, attivare i processi metabolici e avere un effetto benefico sull'apparato neuromuscolare. Il massaggio vibrante hardware migliora le prestazioni dei muscoli stanchi, poiché provoca reazioni positive del sistema nervoso e migliora l'afflusso di sangue ai muscoli, oltre a migliorare i processi redox nel tessuto muscolare.

In medicina e scopi preventivi il vibromassaggio è usato per trattare malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, conseguenze di fratture e lesioni, bronchite e asma bronchiale, radicolite, osteocondrosi, malattie del sistema nervoso centrale.

Le controindicazioni non devono essere trascurate: il massaggio vibrante è pericoloso in caso di lesioni spinali, osteoporosi, endoarterite e aterosclerosi estremità più basse, tromboflebiti, ulcere trofiche, malattia di Raynaud, ecc. I medici sconsigliano il massaggio vibrante prima di coricarsi.

Come mezzo di riabilitazione dopo carichi significativi, dopo infortuni e malattie, è ampiamente utilizzato negli sport moderni.

Tutti i dispositivi utilizzati nel vibromassaggio possono essere suddivisi in dispositivi per vibrazioni locali (private) e dispositivi per vibrazioni generali.

Nel massaggio vengono utilizzati dispositivi vibranti che, oltre alla vibrazione, hanno un effetto termico sulla superficie massaggiata. Sono in grado di modificare non solo la frequenza di oscillazione, ma anche la temperatura dei vibratodi.

Tutti questi dispositivi appartengono ai dispositivi per la vibrazione locale e vengono utilizzati per massaggiare singole parti del corpo.

È necessario iniziare una sessione di vibromassaggio dalla schiena. I movimenti dell'attacco del vibroapparato dovrebbero essere effettuati verso i linfonodi (alle ascelle). Il massaggio viene eseguito con movimenti circolari e longitudinali. Il massaggio alla schiena deve essere eseguito per 3-5 minuti, puoi soffermarti un po' sul latissimus dorsi.

Successivamente è necessario massaggiare gli arti superiori, iniziando a massaggiare la superficie interna della spalla, l'articolazione del gomito e il flessore dell'avambraccio, quindi la superficie esterna della spalla e dell'avambraccio. Quindi dovresti massaggiare l'articolazione della mano e del polso. Due vibratodi possono essere utilizzati per il massaggio degli arti. Eseguire il massaggio con una mano entro 1-1,5 minuti.

La fase successiva è il massaggio della zona lombare e pelvica. Il movimento dovrebbe essere diretto verso la zona inguinale.

Successivamente: un massaggio della parte posteriore della gamba, dura circa 1 minuto. Per prima cosa massaggia l'articolazione del ginocchio e la parte posteriore della coscia. È necessario dirigere i movimenti dall'articolazione del ginocchio alla piega glutea (non è consigliabile utilizzare un massaggiatore vibrante sulla superficie interna della coscia). Quindi è necessario massaggiare il muscolo del polpaccio e il tendine d'Achille, dirigendo i movimenti dal tallone verso l'articolazione del ginocchio. La stessa quantità di tempo è dedicata al massaggio della superficie anteriore della gamba. Innanzitutto: un massaggio della superficie anteriore della coscia nella direzione dall'articolazione del ginocchio verso l'alto, quindi un massaggio dell'articolazione del ginocchio, la superficie anteriore della parte inferiore della gamba dall'articolazione della caviglia.

Successivamente, per 1 minuto, dovresti massaggiare i grandi muscoli pettorali verso la colonna vertebrale.

L'addome va massaggiato lungo il decorso dell'intestino crasso.

La sessione di vibromassaggio dovrebbe essere iniziata e terminata con carezze manuali.

Quando si esegue il vibromassaggio, non si devono usare unguenti e gel, poiché ciò ne indebolisce l'effetto.

È necessario osservare attentamente le norme di sicurezza quando si utilizza un apparecchio vibrante:

1. Il vibratore deve essere sempre in buone condizioni.

2. Non surriscaldare il dispositivo.

3. È necessario accendere l'apparato vibrante nella rete solo alla tensione per la quale è progettato.

4. Al termine della sessione, i vibratodi devono essere disinfettati.

Sul nostro sito potete acquistare i seguenti massaggiatori:

CORPO SANO - BENESSERE!

Basso attività fisica uomo moderno porta inevitabilmente a cambiamenti funzionali nel corpo, interruzione del normale funzionamento. Evitatelo, eliminatelo impatto negativo lo stress e la sedentarietà consentono l'educazione fisica e sportiva, il massaggio e l'automassaggio.

Influenzato massaggio vibrante lavorando rete capillare e i capillari di riserva sono aperti. Ciò contribuisce ad un migliore afflusso di sangue alle aree massaggiate del corpo, nonché attraverso meccanismi riflessi e ad altre aree del corpo. Il flusso linfatico viene accelerato di 7-8 volte, rispettivamente, le tossine, i prodotti di scarto vengono rimossi più velocemente, i processi metabolici vengono accelerati.
L'impatto sulle zone riflessogene situate sulla pelle provoca risposte dagli organi interni. Formato biologicamente nel sito dell'impatto sostanze attive(istamina, acetilcolina, ecc.) vengono trasportati con il flusso sanguigno e linfatico, esercitando un effetto stimolante sull'organismo.
Le reazioni positive che si verificano durante il massaggio vibrante determinano il suo utilizzo in cosmetica, scopi igienici nonché per il trattamento e la prevenzione di numerose malattie.

IN l'anno scorso ricevuto diffusamente massaggio con vibrazione dell'hardware. Gli studi hanno dimostrato che la vibrazione meccanica attiva la circolazione sanguigna, il metabolismo, accelera i processi di recupero nei tessuti e ha effetti antinfiammatori e analgesici.
Massaggiatori vibranti stimolano la circolazione sanguigna e linfatica, tonificano i muscoli, prevengono l'accumulo di liquidi nel corpo. E tutto questo è un massaggio che regola il consumo di ossigeno da parte dei tessuti, riduce il peso in eccesso e ha un effetto rilassante.
porta beneficio terapeutico, perché durante il massaggio si stimolano i processi nel corpo, che rallentano a causa immagine sedentaria vita.

Può essere meraviglioso un regalo per le feste per te e i tuoi cari!

Tipi di massaggio vibrante

MASSAGGIO VIBRANTE IGIENICO.

L'esecuzione del massaggio vibrante igienico consente di aumentare il tono generale del corpo, migliorare l'attività di tutti i suoi organi e sistemi, creare uno stato d'animo allegro e, in definitiva, garantire prestazioni elevate. L'automassaggio igienico lo è agente attivo cura del corpo che promuove la salute.

L'efficacia dell'automassaggio igienico mattutino aumenta con la combinazione del massaggio manuale con il massaggio vibrante hardware.
Alla fine della procedura, si consiglia di prendere doccia calda(36 - 37 gradi) oppure effettuare una salvietta umida seguita da un vigoroso strofinamento del corpo con un asciugamano asciutto e rigido.

Per aumentare l'efficienza e alleviare l'affaticamento, viene eseguito un massaggio preliminare e riparativo.
L'automassaggio preliminare viene eseguito per 4-5 minuti, direttamente sul posto di lavoro. Permette di "sintonizzare" il corpo al lavoro imminente ed è un massaggio parziale, che viene eseguito sulle zone del corpo che portano il carico principale.

Il massaggio rigenerante viene effettuato a metà giornata lavorativa (2-3 ore dopo l'inizio del lavoro) per ridurre l'affaticamento e aumentare l'efficienza. Viene eseguito entro 4-5 minuti. sulle parti del corpo più sollecitate (mani, gabbia toracica, regione lombosacrale, ecc.). Procedura ripetuta Si consiglia di eseguire un automassaggio riparatore a casa, 1,5 - 2 ore dopo la fine del lavoro. L'efficacia sia preliminare che massaggio rigenerante aumenta se combinato con diversi esercizi fisici.

STOP VIBROMASSAGGIO.

Di particolare importanza è il massaggio ai piedi. Carico costante richiede ai suoi piedi buona guarigione e riposare. Ciò è particolarmente vero per le persone che stanno in piedi tutto il giorno.

Il massaggio vibrante dei piedi rilassa i muscoli delle gambe, migliora la circolazione sanguigna, i processi metabolici nei tessuti. Ciò contribuisce alla rimozione dell'affaticamento sia locale che generale, al ripristino della capacità lavorativa.
Massaggio zone riflesse piante dei piedi ha un effetto benefico sull'attività degli organi interni.

Un effetto più profondo si ottiene utilizzando un bagno vibromassaggio ai piedi. In questo caso, oltre al massaggio vibrante, l'acqua e l'aria hanno un effetto curativo.

MASSAGGIO VIBRANTE TERAPEUTICO.

Il vibromassaggio può migliorare stato funzionale sistema nervoso, fornire analgesico, antinfiammatorio e azione antiallergica. Questo dovrebbe spiegarlo alta efficienza nella prevenzione e nel trattamento di numerose malattie.
L'uso dei vibratori a scopo terapeutico può essere effettuato solo su prescrizione medica.

CONTROINDICAZIONI AL VIBROMASSAGGIO

• condizioni febbrili acute;
• processi infiammatori acuti;
• tendenza a sanguinare e sanguinare;
• tumori di varia localizzazione;
• espresso vene varicose vene, trombosi o infiammazione acuta vene;
• infiammazione dei linfonodi e dei vasi sanguigni;
• alcune malattie della pelle;
• irritazione della pelle, ipersensibilità all'impatto meccanico.

Si sconsiglia l'uso del vibromassaggio senza consultazione preventiva con un medico per le malattie degli organi interni. Il vibromassaggio non deve essere utilizzato subito dopo il grande attività fisica e grave stanchezza.
Non è consentito massaggiare l'addome durante la gravidanza e durante le mestruazioni, calcoli renali o cistifellea, ernia.