Come affrontare la bulimia da soli: un percorso verso una nuova vita. Bulimia nervosa: la fame del lupo come malattia, come sbarazzarsi della bulimia da soli

Perché le persone mangiano troppo: è golosità o malattia grave? Se noti un comportamento strano in una persona cara, potrebbe aver bisogno di consultare uno specialista. Per prima cosa devi capire cos'è una malattia.

Bulimia: che cos'è?

Questo è un disturbo mentale in cui c'è un sentimento fame insaziabile. Il paziente avverte debolezza e affaticamento. Un appetito incredibile che non può essere saziato viene spesso chiamato "lupo". I medici considerano la malattia psicosomatica. Le bulimiche spesso vomitano per evitare di ingrassare. Inoltre, i pazienti cercano di seguire una dieta, uno stile di vita sano vita, spesso crollando. Si ritiene che tra i pazienti bulimici prevalgano le donne di età compresa tra 15 e 30 anni, ma ci sono pazienti anche più anziani. Un disturbo comune è tra gli adolescenti.

Segni della malattia

Per non confondere il problema con altri problemi alimentari, è necessario formulare i segni con cui si determina la bulimia nervosa. I sintomi sono i seguenti:

• emorragie di piccoli vasi sul viso;
• gonfiore delle ghiandole sebacee sul collo e sul viso;
• distruzione dello smalto dei denti;
• evidente gonfiore ghiandole salivari, il paziente sembra uno scoiattolo;
• mal di gola persistente;
• infiammazione dell'esofago, bruciore di stomaco.

Tutti questi sono segni vomito frequente, che i pazienti causano artificialmente dopo aver mangiato. La bulimia è difficile da notare, poiché i pazienti si abbandonano ad abbuffate da soli. Si vergognano molto della loro malattia e tacciono al riguardo. Il vomito indotto artificialmente è un tentativo di neutralizzare il danno dell'eccesso di cibo. Tuttavia, non tutti coloro che soffrono della malattia lo fanno. In ogni caso, la malattia caratterizza l'atteggiamento nei confronti del cibo.

Comportamento del paziente

Il paziente può affrontare l'eccesso di cibo in altri modi. Pillole dietetiche e lassativi sono sempre a portata di mano. Chi soffre di questa malattia cerca di dimagrire correndo o in palestra. Scelgono alimenti a basso contenuto calorico. Alcuni segni possono anche indicare bulimia. Se una persona presenta uno di questi sintomi, dovresti considerare:

• aumento o perdita di peso improvviso;
• gonfiore, eruttazione, problemi digestivi;
• disturbo delle feci;
• cessazione del ciclo mestruale;
• cambiamenti nella condizione dei capelli e della pelle;
• frequenti sbalzi d'umore.

In pubblico, i pazienti bulimici mangiano moderatamente e anche poco. Cercano di non mostrare le loro inclinazioni. Spesso i pazienti non ammettono la loro malattia fino alla fine e si nascondono dipendenza. Nel comportamento del paziente si possono notare frequenti viaggi per fare la spesa, il desiderio di creare una riserva.

Nascondono il cibo ai propri cari, cercano di fermare la gola se qualcuno può vederlo. Caratteristico per il paziente è il desiderio di controllare il peso, il conteggio delle calorie, ma il comportamento normale è regolarmente seguito da un esaurimento. Avendo trovato manifestazioni della malattia in una persona cara, non affrettarti a iniziare autotrattamento bulimia. Richiede un attento monitoraggio dei medici e un approccio integrato.

Cause della malattia

Riflettiamo sull'argomento "bulimia: che cos'è?". Può essere condizionatamente diviso in due problemi indipendenti. Si tratta di un eccesso di cibo causato da un aumento dell'appetito (può essere definito un problema fisiologico), vergogna per ciò che è stato mangiato, paura di essere scoperti, senso di colpa, paura di guarire. La seconda componente psicologica è molto più pericolosa della prima. Il danno derivante dall'eccesso di cibo non è così pericoloso. Se sei lontano dal cibo, anche se hai una forte sensazione di fame, puoi evitare di mangiare troppo.

Inoltre, alla sensazione di fame si possono aggiungere debolezza, depressione, affaticamento. Sensazioni spiacevoli verificarsi se il paziente non ha mangiato in tempo o non ha mangiato abbastanza. C'è una dipendenza dal cibo, che può svilupparsi anche in appuntamenti frequenti cibo, succede che il paziente mangia quasi costantemente.

Di conseguenza disagio psicologico, causato dal consumo incontrollabile di cibo, ad esempio sintomo spiacevole come il vomito. Il senso di colpa per ciò che hai mangiato diventa ancora più stressante per l'intero organismo. Un nuovo shock provoca un altro attacco di bulimia e aggrava la situazione del paziente. Non può essere considerata semplicemente una malattia. un gran numero di cibo consumato. Un paziente con aumento dell'appetito può presentare vari disturbi, ad esempio ormonali. La malattia è necessariamente accompagnata da un tentativo di correggere la situazione, di nascondere il problema senza ricorrere all'aiuto dei medici. I pazienti stessi non sanno come affrontare la bulimia. Questo è il più difficile e caratteristica pericolosa malattia.

Fisiologia

Le cause della bulimia sono molto difficili da determinare. I pazienti affermano che un desiderio incontrollabile di cibo si manifesta in loro dopo un forte stress. È confermato ricerca scientifica. In precedenza, la bulimia era considerata un disturbo psicosomatico, ma dopo la ricerca condotta sull'ipotalamo e sulle regioni profonde del cervello, è stata stabilita l'origine fisiologica della malattia.

I danni ai neuroni dell'ipotalamo e del sistema limbico-reticolare, responsabile delle funzioni di appetito e sazietà, causano attacchi di fame del "lupo". L'area del cervello responsabile di questi sentimenti si trova piuttosto in profondità. Per capire come funziona, gli scienziati hanno dovuto effettuare molte procedure e studi complessi. Le cause del danno all’ipotalamo non sono completamente comprese. Tra questi, potrebbero esserci anomalie stabilite durante la gravidanza, predisposizione genetica, conseguenze di operazioni e infortuni. È quasi impossibile notare le violazioni finché non appare la bulimia nervosa. Anche i suoi sintomi non sono chiari. Significativamente, possono essere causati danni alle regioni profonde del cervello esperienze emotive e stress. Questo è notato da molti studi.

Dopo un abbondante cibo gustoso solitamente calmo. La quantità di grelina diminuisce, il livello dell'ormone serotonina aumenta. Mangiare come un modo per alleviare lo stress dà un sollievo temporaneo effetto chimico, mentre può svilupparsi una malattia pericolosa: la bulimia. Di cosa si tratta, puoi vederlo con i tuoi occhi sull'esempio delle persone che soffrono un grado elevato obesità.

Cause sociali della bulimia

Tornando agli istinti primitivi dell'uomo, si può presumere che in caso di pericolo dovesse consumare rapidamente una grande quantità di cibo per il futuro. Le persone erano costrette a mangiare tutta la preda in modo che non si deteriorasse, non attirasse i predatori e non andasse dal nemico. Primitivo, probabilmente non ha indotto il vomito artificiale dopo aver mangiato troppo. La malattia si è formata quando l'armonia è diventata di moda ed è diventato necessario seguire la figura. Ecco perché tra i malati ci sono solo donne. Consideriamo ancora normale riprendersi dopo un duro lavoro con l'aiuto di un'alimentazione abbondante e soddisfacente, soprattutto per gli uomini.

Si noti che nella storia più recente l’atteggiamento nei confronti del cibo era molto diverso. Una persona che mangiava con appetito era considerata sana e forte, e la capacità di mangiare molto lo caratterizzava come un buon lavoratore. Con l'avvento di nuovi standard di bellezza, la bulimia cominciò a svilupparsi rapidamente. Si presume che nella società antica le persone soffrissero di un disturbo simile. Feste e cene sontuose erano accettate tra la nobiltà, tuttavia, non tutti i personaggi storici famosi erano caratterizzati dalla pienezza. Ciò significa che ciò che veniva mangiato doveva andare da qualche parte. Il più semplice era espellere il cibo dallo stomaco. È noto che a questo scopo veniva utilizzata una piuma di pavone, che, in seguito apporto abbondante il cibo dei nobili solleticava il loro esofago, provocando il vomito. Purtroppo questa è la storia della bulimia.

Nel corso del tempo è diventato di moda uno stile di vita sano, ma sono rimaste le tradizioni delle grandi feste. Pertanto, molti potrebbero avere l'idea di eliminare il cibo in eccesso consumato. Poiché la società non accoglie questo metodo, diventa necessario nascondere il proprio comportamento. In questa fase viene posta la bulimia. Cos'è, per molto tempo non sapevo. Il comportamento riservato divenne la base di un disturbo mentale, malattie nervose e altre malattie. Per molto tempo hanno provato a curare senza successo.

Errori dietetici

Giorni di digiuno, digiuno, diete mono: cosa non fanno le donne per soddisfare l'ideale di bellezza. Molti hanno familiarità con i momenti di crollo successivi astinenza prolungata. A volte una persona si trova in uno stato di dieta e restrizioni dietetiche per tutta la vita a causa della costante insoddisfazione per l'aspetto. Il desiderato è irraggiungibile a causa della costante deviazione dal programma pianificato. Ci sono guasti in tutti coloro che perdono peso, lo fanno in modo incontrollabile. Le ragioni sono semplici:

• sospensione di un farmaco che blocca l'appetito;
• disagio psicologico dovuto alla mancanza di prodotti preferiti;
• cambiamento forzato nello stile di vita;
• mancanza di vitamine;
• un gran numero di tentazioni esterne.

Ci sono molti altri fattori, ma il principale è la perdita di motivazione e la mancanza di attitudine. Con la giusta preparazione psicologica si possono controllare tutti i momenti che portano ad un crollo. Dopo il fallimento della dieta, si intensifica l'insoddisfazione di se stessi, il deterioramento dello stato emotivo, c'è il desiderio di “ricominciare tutto da capo”, di punirsi per le violazioni. In definitiva, una dieta mal scelta o non iniziata al momento giusto può aggravare la situazione e portare ad un disturbo chiamato bulimia. Dovrai sottoporti a un lungo corso di psicoterapia prima di combattere la bulimia da solo.

Cause emotive della malattia

La malattia della bulimia era conosciuta molto prima che imparassero a esplorare le profondità dell'ipotalamo. Nelle prime fasi dello studio, veniva attribuito a disturbi mentali. Hanno provato a studiarlo con l'aiuto della psicoanalisi. Secondo le teorie psicoanalitiche, la malattia è una sorta di reazione protettiva del corpo.

L’effetto calmante del cibo aiuta a combattere ansia, nervosismo, insicurezza. Il consumo di stress avviene con l'aiuto dei dolci. A volte i pazienti parlano di sentirsi vuoti dentro. La sensazione è causata dalla mancanza di contatto emotivo con gli altri. Naturalmente riempiono questo vuoto con il cibo.

Spesso la malattia si manifesta in persone con un ridotto senso di narcisismo. È un termine per indicare la soddisfazione di se stessi aspetto e atteggiamento verso gli altri. Il vizio, spesso ridicolizzato nel quotidiano, si rivela non solo dannoso. Il narcisismo è un attributo necessario di una personalità sana. IN questo casoè proprio il fattore di equilibrio che determina il rapporto dell'individuo con il mondo esterno. Un eccesso di narcisismo può rendere una persona un egoista, la sua mancanza può dare origine a vari disturbi nervosi.

L'avversione per se stessi è accompagnata da una "punizione" per i fallimenti. Un attacco peculiare al sé represso è il mangiare cibo spazzatura dannoso per la salute. Le origini possono risiedere sia nell'educazione che nella fisiologia, soprattutto nelle persone con aspetto non standard. Violazione equilibrio ormonale E livello ridotto anche la serotonina può essere la causa. Non tutto emozioni negative trasformarsi in un disturbo alimentare. L'ossessione per il cibo non avviene per caso. Ciò è facilitato da alcuni prerequisiti sociali.

Bulimia nei bambini e negli adolescenti

Molto spesso, le persone con un comportamento alimentare inizialmente disturbato colgono lo stress. Le famiglie in cui sono cresciuti adolescenti sostengono il culto del cibo. Hanno sempre accesso a un frigorifero rifornito. Le famiglie disfunzionali, dove i pasti sono irregolari e il bambino è soggetto a stress costante, sono più comuni tra i pazienti bulimici. L'atmosfera e l'umore durante il pasto sono estremamente importanti.

Insicurezza, disattenzione verso il bambino possono causare una sensazione di insoddisfazione con se stessi. Nella fase di crescita, il controllo della nutrizione e uno stile di vita familiare sano sono molto importanti. L'impennata ormonale durante la crescita e lo sviluppo è tipica di molti adolescenti. aumento dell'appetito può essere compagno naturale crescendo. Allo stesso tempo, un adolescente può essere criticato da parenti e amici, ridicolizzato dai coetanei. Il crescente senso di colpa non solo porta alla bulimia, ma diventa anche la causa di una malattia altrettanto pericolosa: l'anoressia, in cui il paziente si rifiuta del tutto di mangiare. È molto importante notare questi momenti. La connivenza e l'indulgenza nelle deviazioni alimentari sono pericolose quanto le critiche.

Sviluppo della malattia

È molto importante notare la malattia nelle fasi iniziali. Inizialmente, le manifestazioni esterne potrebbero essere assenti. Il segno principale sarà un cambiamento nel comportamento. Le abitudini alimentari potrebbero non cambiare radicalmente. Occorre prestare attenzione all’isolamento, alla vicinanza per quanto riguarda il cibo e allo stile di vita in generale. Singoli segnali di cambiamento comportamento alimentare nella direzione del controllo del peso non possono essere considerati segni di malattia. Potrebbe essere un desiderio del tutto naturale di una persona cara prendersi cura di se stessa.

Dovresti suonare l'allarme se tutti i tentativi di perdere peso non funzionano, lo stato emotivo di una persona peggiora. La conferma delle ipotesi dovrebbe essere il rifiuto di modificare il comportamento alimentare e consultare uno specialista. Il paziente ha sempre un acuto contraccolpo per queste carenze.

Non è nemmeno necessario definire malattia l'abitudine di mangiare spesso e molto. La quantità di cibo consumato nella sindrome bulimica è semplicemente sbalorditiva e non rientra in nessun quadro. Nel corso è, di regola, grasso e dolce. La scorta di cibo per una settimana potrebbe scomparire dal frigorifero.

Per più fasi tardive compaiono le malattie sintomi visibili. Lo stato di salute peggiora e il paziente continua a cercare di "perdere peso" o mantenere il peso. La conclusione naturale che qualcosa non va si suggerisce da sola. Dopotutto, con una corretta alimentazione e uno stile di vita, tutto dovrebbe accadere esattamente al contrario. Allo stesso tempo, il paziente continua a negare la sua malattia e rifiuta l'aiuto. Nella fase di insorgenza delle malattie croniche del tratto gastrointestinale identificate in un paziente, il comportamento alimentare può cambiare. Ora il paziente prende i farmaci e si siede su uno speciale dieta terapeutica. Il controllo del peso passa in secondo piano, ma la cura non si verifica. Il paziente non pensa a come riprendersi dalla bulimia e la malattia progredisce. I guasti si verificano con la stessa regolarità, il paziente tace riguardo al problema e può improvvisamente rifiutarsi di assumere farmaci. La malattia può raggiungere lo stadio in cui il paziente non riesce più a mangiare normalmente. Un esaurimento sarà caratterizzato da un rifiuto del trattamento.

Conseguenze negative

Alla fine, la malattia, che può durare anni, porta a una serie di conseguenze negative. Sebbene non sia mortale, ma difficile da diagnosticare, la bulimia può causare altre malattie potenzialmente letali. La depressione e l’insoddisfazione di se stessi possono alla fine portare a pensieri suicidi. Pertanto, è estremamente importante monitorare i propri cari che soffrono di disturbi alimentari. La malattia deve essere trattata e in nessun caso trattata con noncuranza. Ci sono altre conseguenze pericolose della bulimia:

• insufficienza respiratoria;
• debolezza muscolare;
• violazione del metabolismo del sodio;
• invecchiamento prematuro;
• ulcera esofagea, duodeno e stomaco;
• malattie del fegato, della cistifellea, del pancreas.

Trattare gli effetti della bulimia non è facile. Spesso rimangono con il paziente per tutta la vita. I pazienti trascurati soffrono di diabete mellito, ipertensione, sovrappeso, pancreatite cronica e altre malattie pericolose originariamente causate dalla bulimia nervosa. Il trattamento di tali disturbi è spesso permanente.

Quando altri si uniscono gradualmente a una malattia, è molto difficile prevederne il risultato. Quindi, la bulimia, lasciata senza cure mediche, può avere molte conseguenze.

Per la maggior parte, questi sono problemi. tratto digerente e eccesso di peso, nonché malattie ad essi associati. Fare troppo persone grasse a volte c'è solo una via d'uscita: un intervento chirurgico per ridurre il volume dello stomaco, la liposuzione. In alcuni casi, il riflesso del vomito diventa abituale e l’assunzione di cibo diventa difficile. Anche il danno all'esofago causato dal succo gastrico è pericoloso per la salute. Le ulcere nell’esofago e nello stomaco possono richiedere un intervento chirurgico. Per non parlare di quanto velocemente la bulimia distrugge i denti. I pazienti e i loro cari dovrebbero capire che dopo tali interventi nel corpo, la vita del paziente difficilmente può essere definita normale.

Problemi diagnostici

Il problema principale, come accennato in precedenza, è la segretezza dei pazienti. Spesso le donne con segnali chiari disturbi ormonali nascondere il fatto di mangiare troppo al medico e ricevere una diagnosi errata. Il trattamento è prescritto contrariamente alla malattia reale. Ad esempio, i sintomi della bulimia possono essere confusi con le malattie ghiandola tiroidea trattati con ormoni. Le condizioni del paziente peggiorano inesorabilmente, il che porta a gravi conseguenze.

È necessario iniziare la diagnosi con una conversazione con uno psicologo o uno psicoanalista. Il principale successo del trattamento è il riconoscimento della malattia da parte del paziente. Altri tipi di diagnostica possono solo confermare la presenza della malattia e chiarirne le cause. Ma questo è solo l'inizio del viaggio. Ricorda: non esiste una pillola universale per la bulimia.

Trattamento

Il trattamento per la bulimia è solitamente complesso. Grande importanza hanno ormoni che bloccano l'appetito e antidepressivi. Negli Stati Uniti viene utilizzata in particolare la "Fluoxetina" (Prozac). Dimostrato effetto positivo: le abbuffate diventano meno frequenti. La "Fluoxetina" per la bulimia è prescritta solo da un medico.

L’insieme delle attività può includere:

• Controllo dell'assunzione giornaliera di cibo, spesso in ospedale.
• Sedute di psicoanalisi che consentono non solo di determinare la causa del disturbo, ma anche di identificare le modalità con cui si verificano comportamenti alimentari errati, nonché la formazione di nuovi atteggiamenti positivi.
• Aumentare l'autostima, costruire relazioni interpersonali, capacità di comunicazione.
• Terapia di gruppo per condividere esperienze e consolidare il risultato.

L'autotrattamento di solito non include diagnostica competente e si riduce al trattamento delle malattie e delle diete gastrointestinali, seguite da un guasto. È impossibile spezzare il circolo vizioso senza un intervento esterno. Questo dovrebbe essere preso in considerazione prima di iniziare ad affrontare la bulimia da solo.

Malattie basate su disordine mentale, sono piuttosto difficili da trattare, poiché tutti i sintomi sono solo un riflesso esterno dei processi in corso. In questi casi, il trattamento delle condizioni somatiche è inefficace senza il ripristino della psiche, poiché la lotta con gli effetti è inutile se non si eliminano le cause. Il problema è che è estremamente difficile scoprire la causa della malattia - spesso il paziente stesso non è in grado di spiegare chiaramente quando e come tutto è iniziato, quale è stato l'impulso per l'emergere di un riflesso stabile. Inoltre, è generalmente difficile per una persona notare eventuali deviazioni dietro di sé, e quando tuttavia presta loro attenzione, lo spiega come un'abitudine comune. Per contattare il medico è necessario che il problema inizi a disturbare seriamente il paziente, quindi il trattamento inizia già quando la malattia è in fase avanzata. Spesso la visita in clinica viene avviata da parenti o amici che convincono il paziente a cercare aiuto.

La bulimia è un tipo di disturbo alimentare, una sindrome comportamentale che si esprime in risposta a stress, nevrosi o altro stati emotivi sotto forma di sensazione di fame intensa e assorbimento di grandi quantità di cibo. Il paziente non avverte un senso di sazietà, mangia finché non compaiono sensazioni dolorose.

Le conseguenze di ciò sono un senso di vergogna per tali manifestazioni, tentativi di liberarsi di ciò che hanno mangiato provocando il vomito, uso di lassativi, tentativi di morire di fame o di esaurirsi con lo sforzo fisico.

Importante! La bulimia non deve essere confusa con una malattia simile: l'eccesso di cibo psicogeno (compulsivo)..

La somiglianza è molto grande, ma la differenza tra loro è che quando mangia troppo, una persona cerca di chiudersi dai problemi in questo modo, e con la bulimia sperimenta semplicemente fame grave, alternati a tentativi di correggere la situazione metodi radicali. Questo comportamento è dannoso per:

1. Esofago. Il frequente passaggio del vomito provoca ustioni della mucosa con acido digestivo.
2. Cavità orale. La condizione dello smalto dei denti peggiora, la mucosa delle gengive è danneggiata dall'esposizione succo gastrico con vomito, osservato costante irritazione laringe.
3. Violazione del fegato e dei reni.
4. L'uso frequente di lassativi provoca disturbi intestinali.
5. Disturbi metabolici che provocano malattie cardiache, irregolarità mestruali nelle donne, potrebbero esserci emorragie interne.
6. Carenze di sali e minerali che causano crampi o contrazioni involontarie muscoli.
7. stati depressivi.

Il pericolo più grande della malattia è che è molto difficile da riconoscere nelle fasi iniziali e il paziente non è in grado di controllare il proprio comportamento e non si rende conto di essere malato. Molto spesso, cercano di spiegarlo con "caratteristiche del corpo", "abitudine", ecc. Allo stesso tempo, i tentativi di neutralizzare le loro azioni sono molto attivi, vengono utilizzati in modo molto intensivo e in grandi dosi. Tutto questo sullo sfondo stress costante per la vergogna del loro comportamento. Sorge " Circolo vizioso» — tensione nervosa provoca attacchi di fame, che causano tentativi di sbarazzarsi di ciò che è stato mangiato e in qualche modo neutralizzare ciò che è successo, causando nuovo stress. Pertanto, la malattia progredisce, distruggendo contemporaneamente gli organi interni e causando ulteriori processi distruttivi.

Sono loro che spesso diventano le ragioni per andare dal medico, e il problema principale rimane non riconosciuto, continuando la sua azione fino al momento in cui diventa completamente evidente. Il paziente controlla il suo peso, segni esterni quasi del tutto assente. La malattia è puramente femminile, gli uomini soffrono di un tale disturbo molto raramente, anche se nessuno è ancora riuscito a collegare una circostanza del genere al genere. Molti esperti attribuiscono questa situazione alle peculiarità della psicologia femminile, alla maggiore emotività e alla suscettibilità allo stress.

Metodi per il trattamento della bulimia

I metodi medici non risolveranno il problema, poiché la sua essenza risiede nel piano psicologico. Nella maggior parte dei casi, il trattamento della malattia avviene in regime ambulatoriale, il ricovero viene utilizzato solo nei casi più avanzati, quando le conseguenze della malattia richiedono misure urgenti.

Utilizzato per il trattamento metodo complesso che unisce la psicoanalisi, terapia comportamentale e, ultimo ma non meno importante, i farmaci. Il compito principale che si pone durante il trattamento è aiutare una persona a realizzare la presenza di un problema, i suoi segni e sintomi. Il paziente deve imparare ad analizzare il suo stato di salute a distanza, senza stress emotivo, per controllare il suo comportamento e il suo modo di pensare.

La questione principale è la capacità di una persona di comprendere e accettare la propria condizione, assumere il controllo delle proprie esperienze e cambiare la visione generale delle cose. Dobbiamo imparare a dividere il problema nelle sue parti componenti e ad affrontare ciascuna di esse separatamente:

1. Controlla la tua dieta, monitora la frequenza e la quantità di cibo assunto.
2. Smetti di prestare troppa attenzione al tuo aspetto, in particolare: non aver paura di ingrassare troppo.
3. Smetti di usare lassativi, non considerare lo sport come un mezzo per nascondere la tua malattia.

Il passo più importante per risolvere il problema è capire che questa è una malattia che può essere superata più con gli sforzi personali che con farmaci e procedure. È necessaria l'assistenza di specialisti per acquisire il corretto atteggiamento psicologico, escludendo il verificarsi di situazioni stressanti e crolli emotivi dovuti a ciò che sta accadendo. Il paziente deve capire che il suo problema non è un caso isolato, questo è già successo e continuerà, quindi è necessario trattarlo come un fastidio, ma non come una tragedia.

Di grande importanza è la correzione delle relazioni interpersonali del paziente, in particolare il cambiamento nel grado della sua responsabilità verso gli altri. Una persona deve rendersi conto che l'opinione degli altri è solo l'opinione di qualcuno e non è in alcun modo un ordine o un obbligo. Un effetto molto grande in questo senso è la terapia di gruppo, in cui le persone con gli stessi problemi iniziano a cambiare gradualmente i loro atteggiamenti e ad aumentare la loro autostima.

Non meno importante è terapia familiare che aiuta a identificare ed eliminare le fonti di atteggiamenti patologici nel pensiero, a organizzare un controllo stretto e positivo sulle condizioni del paziente.

Il trattamento farmacologico si riduce alla nomina di antidepressivi che supportano lo stato psicologico del paziente, nonché all'eliminazione di problemi collaterali: pressione, disfunzione dei reni, del fegato, dell'intestino, ecc.

Autoterapia per la bulimia

Se non è possibile rivolgersi a specialisti, puoi e dovresti provare a guarire te stesso. Prima di tutto, dovresti avere un’idea chiara dell’entità del problema e che devi combattere con te stesso. Pertanto, l’aiuto e il sostegno delle famiglie sono altamente auspicabili. Ma l'onere principale, ovviamente, ricade sulle spalle del paziente stesso, e bisogna essere preparati per questo. Dobbiamo determinare pienamente i nostri sentimenti e accettare che esiste una malattia. Non un'abitudine, non una caratteristica del corpo, non una condizione, ma una malattia che deve essere superata, e non con l'aiuto di farmaci o diete, ma cambiando il modo di pensare e l'atteggiamento verso se stessi e gli altri.

I principali postulati a cui devi ispirarti:

1. Comprendere la propria condizione, rendersi conto che si tratta di una malattia.
2. Rifiuto di mettere a tacere il problema, discuterne con calma con amici, familiari.
3. Liberarsi della paura di essere fraintesi o giudicati dagli altri. Capire che questa non è la cosa più importante nella situazione attuale.
4. Riconoscimento della complessità del problema che si è presentato, necessità di sforzi considerevoli per risolverlo.
5. Disponibilità a fare determinati sacrifici nel processo di guarigione: ricorda che solo la medicina amara guarisce.
6. Determinazione nel superare la malattia, desiderio tornare alla normalità.

Importante! Tutte le installazioni devono essere costantemente rafforzate e alimentate, perché qualsiasi indebolimento dell'autocontrollo rischia di perdere tutti i successi ottenuti.

Parallelamente all'elaborazione psicologica, devi nuovamente insegnare al tuo corpo a rispondere correttamente alla quantità di cibo consumato, per dare segnali di sazietà. Qui è necessario un costante autocontrollo, tenendo conto della quantità di cibo consumato. Tutti sanno quanto dovrebbe mangiare in una volta, e questa quantità dovrebbe essere respinta, non permettendo il superamento dei valori medi. È utile conoscere il numero di calorie negli alimenti familiari, valore nutrizionale cibo consumato. È necessario sintonizzarsi sul fatto che all'inizio non ci sarà alcun senso di sazietà e nutrirsi in modo puramente matematico, secondo il principio “tanto basta”. Aspettatevi risultati rapidi, il miglioramento non dovrebbe essere, sarà un processo molto lungo e difficile. Di solito dura dai 2-3 anni, è impossibile prevedere qualcosa di più preciso, ognuno ha il suo periodo individuale.

Gli esperti consigliano inizialmente di programmare i pasti in modo più frequente, ma con porzioni piccole, circa 100-200 grammi. Pertanto, l'allungamento dello stomaco si interrompe, riduce gradualmente il suo volume e inizia ad abituarsi alle normali quantità di contenuto digerito. Allo stesso tempo, si consiglia di eliminare tutte le distrazioni: TV, musica, ecc., per concentrarsi completamente su un'alimentazione ponderata. È necessario masticarlo bene, sentirne il gusto, l'olfatto, ravvivando tutte le reazioni del corpo.

Una dieta corretta è molto fattore importante combattere la malattia. Seguire le raccomandazioni dei nutrizionisti per i bulimici aiuterà ad accelerare il processo di ripristino delle funzioni del corpo e a stabilire il sistema di segnalazione del complesso digestivo. Considera l'elenco dei prodotti che possono e non devono essere consumati durante il trattamento:

Consigliato	Non consigliato
Zuppe leggere di verdure	Cibi grassi, farinosi o salati
Brodo di pollo	Semolino
Farina d'avena, orzo	pane fresco
Puree di verdure	Maionese
Pane di segale o con crusca	Olio vegetale
Verdure fresche	Spezie
verdure fresche	Piatti piccanti
Latticini: kefir, ricotta, yogurt	Verdure acide, frutta
Acqua, più tardi - composta	Caffè tè

Come si può vedere dalla tabella, la composizione prodotti preferiti appartiene a pieno titolo alla categoria dei leggeri, dietetici. Tale elenco si basa sulla necessità di alleviare la pressione tratto gastrointestinale, fornire una modalità di funzionamento leggera dell'intero apparato digerente e, soprattutto, creare le condizioni per la contrazione dello stomaco.

Video - Bulimia Nervosa

Supporto medico

Misure applicate aiuto psicologico può essere significativamente migliorato da farmaci che alleviano lo stress e la tensione nervosa. Sovraccarico non porterà alcun beneficio alla psiche, l'uso di antidepressivi è un'aggiunta del tutto appropriata, l'unica condizione che deve essere soddisfatta è consultare un medico. Solo lui sarà in grado di prescrivere correttamente il dosaggio e determinare se questo o quel farmaco può essere utilizzato in questo caso.

Usato più spesso fluoxetina E Phenibut. Entrambi sono antidepressivi, ma agiscono in modo opposto: la fluoxetina agisce come stimolante, attiva e mobilita il sistema nervoso. Il Phenibut, d'altra parte, è calmante e rilassante, il che lo rende più comodo da assumere prima di andare a letto. Con queste differenze entrambi i farmaci contribuiscono alla resistenza agli attacchi di fame.

Phenibut per il trattamento della bulimia
fluoxetina per la bulimia

Modi popolari per affrontare la bulimia

La medicina tradizionale ha nel suo arsenale alcuni mezzi per combattere la malattia. Questi includono:

1. Infuso di aglio. Alcune fette vengono strofinate su una grattugia fine e versate acqua bollita temperatura ambiente. Resistere circa un giorno, dopo di che si usa un cucchiaio prima di coricarsi.
2. Olio di lino. Prima di mangiare, dovresti bere 20 ml di olio.
3. Infuso di assenzio. Un cucchiaino di erba secca viene versato con acqua bollente (1 tazza). Bevi 1 cucchiaio. Cucchiaio mezz'ora prima dei pasti.
4. Infuso di menta con prezzemolo. Dalle stesse parti di menta secca e prezzemolo si ottiene una miscela, macinata in polvere e versata con acqua bollente (1 cucchiaio di miscela per 250 ml di acqua bollente). L'infuso calma il senso di fame, dura circa 2 ore.
5. Decotto di fichi e prugne. Circa 500 g vengono versati con tre litri di acqua e fatti bollire fino a quando rimangono circa 500 g di acqua. Bere mezza tazza, quattro dosi al giorno.
6. Decotto di sedano. Circa 20 g di sedano vengono versati in 250 ml di acqua e fatti bollire per 15 minuti. La porzione è progettata per tre dosi prima dei pasti.

Video - Come trattare la bulimia

Quanto dura il trattamento

Gli specialisti non determinano mai in anticipo il tempo di cura, il che si spiega con la complessità del problema e le grandi differenze nella psicologia delle diverse persone. Molti fattori influenzano: lo stato del corpo, lo stadio avanzato della malattia, l'età, i tratti caratteriali, il peso, ecc. La combinazione di tutte queste caratteristiche determina in gran parte l’intensità e la durata del trattamento. Di solito ci vogliono circa 2-3 anni e questo non è un periodo sopravvalutato: il problema è complesso e insidioso. Qualsiasi indebolimento del regime, deviazione dall'ordine di trattamento scelto può annullare tutti gli sforzi precedenti e dovrai ricominciare tutto da capo. Inoltre, non è sempre possibile dirlo inequivocabilmente: la malattia si è ritirata, tutto è indietro. La decisione finale è prerogativa del paziente stesso, ma può anche essere un errore, un pio desiderio.

I problemi psicologici sono insidiosi, possono ripresentarsi anche se sembra che se ne siano andati per sempre. Tuttavia, i cambiamenti positivi sono evidenti e l'abitudine all'autocontrollo che ne deriva è una garanzia contro le ricadute.

Come mangiare dopo la fine del trattamento

Quindi, con tutti i problemi dietro, la vita è bella. E ora tutto è possibile. O no? Le opinioni dei medici qui concordano sul fatto che non vale la pena iniziare immediatamente a mangiare tutti i cibi precedentemente proibiti, poiché un brusco cambiamento nella dieta è di per sé piuttosto dannoso, può provocare, se non un ritorno problemi passati, quindi creane i prerequisiti. Allo stesso tempo, esiste un punto di vista del genere: tutto ciò che è proibito è il più desiderabile. Più forte è il divieto, più ne vuoi. In questi casi, si consiglia di applicare la modalità di utilizzo ragionevole: non è necessario portarsi a visioni ossessive, è sufficiente prendere e mangiare ciò che si desidera, ma con moderazione. In questo modo puoi eliminare lo stress psicologico derivante dal divieto e salvarti dalla lotta con i desideri. Inoltre, dopo una lunga dieta, il corpo stesso non accetterà nulla in più, darà sicuramente un segnale sull'indesiderabilità di questo prodotto. Un po' di tutto: questo è il motto per tutti coloro che seguono una dieta normale, e questo può essere tranquillamente attribuito non solo alla bulimia, ma anche alla maggior parte degli altri disturbi.

Una volta pesavo 65 chilogrammi ed ero alto 171 cm, questo era il mio l'ora migliore. Fu allora che conobbi il mio futuro marito, e fu durante questo periodo che iniziò la nostra relazione. Avevo un seno piuttosto grande e un sedere scolpito: tutto era perfetto. Per coloro che non sapevano come ho raggiunto una cifra del genere.

Segreto

E tutto era abbastanza semplice: fumavo come una locomotiva e non mangiavo quasi nulla. E se mangiava, lo restituiva al bagno. E portava con sé una gomma da masticare.

Questo era il mio segreto. Lui è ancora il mio segreto, ma mio marito lo conosce già, dopo soli dodici anni di matrimonio e dopo due mie amiche che conosco da un po' più tempo.

Quando scrivo di questo argomento, ci tengo molto a mettere l'hashtag #Non ho paura di dirlo, perché maggior parte della mia vita, nascondevo questa malattia-abitudine vergognosa e illogica, mi odiavo, mi vergognavo e non potevo raccontarlo a nessuno e chiedere aiuto. Non sapevo come loro, i miei parenti o meno, avrebbero potuto aiutarmi, ma avevo davvero bisogno del loro aiuto. Ero tutto solo, solo con questo vile drago che mi sussurrava costantemente all'orecchio, facendomi odiare ogni volta sempre di più.

Popolare

Odio, vergogna e girare in tondo

Mi odiavo per aver speso cifre astronomiche in cibo, cibo solo per me, cibo che non resta nello stomaco più di qualche minuto, e se persiste o, peggio ancora, rimane, la vergogna e l'odio verso se stessi si decuplicano dal fatto che tutto questo cibo viene depositato sotto forma di chilogrammi sempre crescenti. Ma soprattutto ero oppresso dall’aspetto finanziario. Era una specie di corsa incessante in tondo: cercavo conforto nel cibo, poi ero tormentato dal rimorso più grave, cercavo di farcela da solo, risparmiando soldi su specialisti privati ​​e temendo di andare in istituti per persone con disturbi alimentari , inorridito perché ci sarà lo stigma della diagnosi di "bulimia", la cui presenza ha cessato da tempo di essere un segreto per me. E ogni volta che crollavo, tutto si ripeteva, e sembrava che ogni onda fosse più forte della precedente, che semplicemente non potessi più sopportarlo e stavo per essere schiacciato. Mi sentivo come una foglia autunnale su un pavimento fangoso: le scarpe robuste e sporche dei passanti che la calpestano la trasformano in nulla. Quindi non ero proprio niente: una persona dalla volontà debole, che portava la famiglia in un vicolo cieco finanziario. Una persona che conosce la risposta alla domanda del marito "Dove vanno i soldi?", ma non trova il coraggio di rispondere.

Ogni mattina iniziavo una nuova vita, sconvolta dal senso di fame e dal tremore di un tossicodipendente con gli occhi febbrilmente lucidi, che comprava una dose: in fretta, in un negozio, fingendo di comprare per la famiglia, e non in fine di distruggere tutto.

Ho distrutto il contenuto di questi pacchi nella mezz'ora successiva, ordinando la consegna dal ristorante e fingendo che avremmo festeggiato con una grande compagnia, e quando il corriere lo ha portato, ho acceso la TV o la musica, fingendo che i tuoi ospiti fossero presenti un'altra stanza e non avresti fatto tutto per ficcartela dentro.

È impossibile mangiare troppo quando qualcuno è vicino - questo è illogico e vergognoso, un'altra cosa è a casa, quando non c'è nessuno, nei luoghi deserti per strada, nelle ore successive al lavoro, quando tutti sono andati a casa. Questa era la mia vita segreta. Per qualche minuto mi sono sentito bene: ho mangiato, letto o guardato un film. E poi le cose sono andate davvero, davvero male.

Trovare aiuto

Quando l'ho condiviso per la prima volta con un amico, è stato il momento in cui ho sentito che potevo semplicemente uscire dalla finestra ed essere pronto a trovare questa finestra, perché la nostra finestra al secondo piano non era adatta a questo scopo. Lei mi ha detto no, stai confondendo qualcosa, la bulimia è una malattia grave, la bulimica non sembra tale. E guardando con un certo sospetto la me allora ben pasciuta e trasandata (era un periodo in cui pesavo non meno di un centesimo e non potevo vedermi affatto allo specchio), chiese: mangia qualcosa?" No, non ho sempre vomitato. Spesso mi punivo non permettendomi di vomitare dopo attacchi di abbuffata. Non ho deliberatamente messo la parola "permesso" tra virgolette, perché era un'autopunizione completamente consapevole: saprai come mangiare troppo, soffrire e non farlo mai più. Ma queste punizioni non hanno aiutato affatto, ho continuato a mangiare troppo e il mio peso è cresciuto rapidamente. Quindi questo accadeva circa dieci anni fa. Non mi hanno creduto. Rimasi in silenzio. E sono rimasto solo con me stesso in questo posto terribile che non mi lasciava andare.

Cercavo aiuto: mi sono rivolto agli psicologi, ma non ho trovato qualcuno con cui tutto funzionasse e chi mi aiutasse a fermare l'autodistruzione con il cibo. In primo luogo, mi è dispiaciuto molto per i soldi: in questi momenti ho dimenticato quanto stavo spendendo, continuando a nutrire la mia malattia, e mi sono ritirato, deluso e cercando di nuovo di trovare conforto nel cibo. Mi sono rivolto agli allenatori sperando che mi aiutassero a cambiare il mio comportamento e a iniziare a godermi la vita senza provare vergogna, ma gli allenatori hanno detto che avrei dovuto volerlo prima di tutto, ed ero così esausto che volevo solo sdraiarmi e morire evitare un altro attacco di gola. Sono andato a Glutton Anonymous, un gruppo basato sul principio dei 12 passi, un programma di riorientamento spirituale per dipendenti dal cibo, principalmente carboidrati, ma essendo ateo, non sono riuscito a trovare un posto per me in questo gruppo.

Avevo bisogno di un alleato che mi sostenesse costantemente: l'ho cercato e non l'ho trovato.

Tuono dal cielo limpido e intuizione

Sono passati così tanti anni. Ho perso peso, mi sono ripulito, ho fatto attività fisica in modo irregolare, ho continuato a odiarmi e a tollerare a malapena la mia presenza, ma dove puoi allontanarti da te stesso? Con me sono nati e cresciuti bambini meravigliosi, con i quali ho trovato la forza di affrontare relativamente tante cose, accanto a me c'era mio marito, con il quale per noi sembrava che tutto andasse bene, tutto sembrava abbastanza stabile. Mi sono abituato all'idea che sarebbe sempre stato così, e i giorni e le settimane scorrevano come un fiume piuttosto fangoso, ma così.

E una volta mio marito ha detto che non era attratto da me da molto tempo e che la colpa era del mio peso in eccesso. Ha detto che aveva perso la speranza che qualcosa cambiasse e che anche lui voleva essere felice.

Fu solo allora che glielo dissi...

Era sbalordito. Non sospettava che tutto fosse così terribile. Mi chiese: “Perché non me lo hai detto prima quando ero lì? Perché non mi hai chiesto aiuto? Perché non lo sapevo?" E io gli ho risposto: “Perché mi vergognavo di ammetterlo”. Mio marito lo è davvero persona vicina e nessuno gli è più vicino. E da quest'uomo ho tutto il nostro vita insieme ha nascosto la sua malattia e lotta con essa.

Abbiamo pianto. È molto triste rendersi conto che gli ultimi dodici anni sono stati vissuti in modo tale da non volerli ricordare, che tutto avrebbe potuto essere diverso, molto meglio.

E abbiamo aperto una nuova pagina.

Non nascondo più questo terribile segreto, non ho più paura di raccontarlo. Ho un alleato: mio marito è sempre lì, anche se è lontano. È molto importante trovare alleati tra i più vicini. Mi sostiene e mi aiuta a vivere un altro giorno senza esaurimenti, mi aiuta a mangiare in modo tale da non provare vergogna e da non spingermi sotto il piedistallo con la fame. Ho fatto sport, ho iniziato a perdere peso lentamente e a tirarmi su. Mi piace come si trasforma la mia riflessione e vedo quanto sia piacevole per mio marito.

Ha iniziato a leggere sul tema della bulimia, è diventato più sensibile e io sono diventato più aperto e fiducioso. Ci siamo avvicinati l'uno all'altro e ci siamo iscritti alla consulenza familiare. C'è tanto da sistemare, da capire e da conoscersi nuovamente.

Controllo le mie condizioni e non ho paura di chiedere aiuto. Credo che potrò riprendermi completamente.

Come riconoscere la bulimia?

Quindi, come fai a sapere se la persona amata sta vivendo una doppia vita bulimica?

- La persona non mangia quasi nulla in tua presenza o mangia molto poco. Anche se sembra molto affamato, rifiuta educatamente e ti assicura che non ha affatto fame.

- Se una persona sta ingrassando, ma non ti accorgi che sta mangiando qualcosa in presenza di altri.

- Se una persona ha perso molto peso, ma afferma di non aver fatto nulla di speciale e, ancora una volta, non mangia in presenza di altri.

- Se abbracciando-baciando noti l'odore del vomito in modo continuo o improvviso di una persona senza ragioni visibili comincia ad evitare il contatto in cui si sente l'odore.

- Se una persona inizia a spendere troppo e non è chiaro per cosa e non riesce a spiegarlo veramente.

- Se mangi bene e in modo gustoso, una persona va in bagno e ritorna con la faccia leggermente gonfia, a volte lavandosi.

- Se l'esterno della toilette non è molto pulito e si sente odore di vomito.

- Guarda le sue mani: sulla mano dominante vicino alla nocca indice Molto probabilmente ci sarà un callo dovuto al frequente contatto con i denti.

Cosa fare?

“Prima di tutto sedetevi e parlate in privato. Questa sarà una conversazione molto difficile, prima di iniziare leggi cos'è la bulimia.

“Il bulimico si vergogna costantemente e vive in un inferno che dall’esterno non sembra così. Sii molto sensibile quando chiedi, cerca di non dare consigli se il tuo interlocutore non lo chiede: di regola, noi stessi sappiamo molto bene come mangiare e abbiamo letto molto al riguardo, cercando di guarire noi stessi.

- Metti in chiaro che sei sempre lì, che vuoi aiutare e che farai di tutto per questo - pensa passo dopo passo, parla di ciò che sente la persona amata e di come vive. Aiutalo a pensare, progettare e fare mille piccoli passi: trova uno psicologo specializzato in disturbi alimentari, un nutrizionista che possa aiutarti a costruire un menu in modo ragionevole e senza stress, trova un gruppo in cui parlare con chi lo ha sperimentato , cos'è la bulimia.

“C’è molto da cambiare e ciò che non è meno importante è sostenere i cambiamenti: il sistema nutrizionale, l’attività fisica, la routine quotidiana e, soprattutto, l’accettazione. Non è facile, ma la persona amata non può farcela senza di te.

Non sono uno psicologo, ma sono una persona che ha vissuto per quasi vent'anni in un barattolo di vetro di bulimia. Questo articolo è scritto per coloro che convivono con questo segreto, che ogni giorno iniziano una lotta e crollano, per coloro che sono in remissione e fanno roteare un chip invisibile con un conto alla rovescia tra le dita, per coloro che, dopo aver letto, presteranno attenzione a chi è vicino e può aiutare. Questo articolo parla di cosa parlare, non ho più paura di dire: sono Sally e sono bulimica, ho bisogno del tuo aiuto.

Testo: Sally Bloom

Un malsano aumento dell'appetito può essere un segno dello sviluppo di una malattia pericolosa: la bulimia.

La bulimia è una malattia in cui convulsioni frequenti i pasti incontrollati terminano necessariamente con il rapido smaltimento del cibo consumato mediante induzione artificiale del vomito.

Questa malattia è insidiosa e multiforme. Una persona che “ingoia” rapidamente e indiscriminatamente il cibo che gli è capitato tra le mani non si rende conto di ciò che sta accadendo e non può fermarsi. La situazione è aggravata dal dolore allo stomaco, dalla debolezza del corpo, dalla presenza di molto forte appetito E dipendenza psicologica malato. Le diagnosi concomitanti nella bulimia sono spesso disturbi del sistema nervoso centrale e patologie endocrine.

Bulimia: sintomi della malattia: foto

La bulimia è estremamente difficile da diagnosticare perché i suoi segni non sempre possono essere riconosciuti. Puoi sospettare la bulimia in una persona caratterizzata da:

Mangiare troppo spesso, "ingoiare" il cibo a pezzi
evidenti cambiamenti di peso verso l'alto o verso il basso
depressione o sbalzi d'umore improvvisi
prendendo lassativi e diuretici
malattie e difetti dei denti, danni allo smalto
visite troppo frequenti al bagno
pelle malsana
bavature sulle dita e guance gonfie a causa della costante induzione del vomito
desiderio di cibo in solitudine
mancanza di forza affaticabilità veloce
raucedine

IMPORTANTE: se il trattamento non viene iniziato in tempo, la bulimia acquisirà rapidamente slancio e porterà a conseguenze irreparabili.

bulimia dopo la dieta

Le persone che sono insoddisfatte del proprio aspetto, in particolare del proprio peso, di solito seguono una dieta. Per ridurre il peso corporeo, si sottopongono ad estenuanti allenamenti quotidiani e severe restrizioni alimentari.

Un corpo sano sperimenta forte stress da questo stile di vita. Non soffrono solo gli organi interni della digestione, ma anche la psiche umana. Innocenti, a prima vista, i tentativi di seguire diete rigorose portano a forti guasti.

Una persona si avventa sul cibo che si è negato per così tanto tempo e riceve grande soddisfazione dal processo di consumo del cibo. L'euforia non dura a lungo. Dopo aver realizzato quanti cibi “proibiti” si sono mangiati, arriva la paura di riprendere prima i chilogrammi persi e la necessità di svuotare lo stomaco il prima possibile.

In questo momento nasce terribile malattia- bulimia.

Nel corso del tempo, la necessità del processo di mangiare e sentirsi sazio diventa sempre di più. Diventa impossibile controllare l'assunzione di cibo. Di conseguenza, i viaggi in bagno per eliminare il cibo "non necessario" stanno diventando sempre più frequenti.

IMPORTANTE: Se non si individua in tempo questa dipendenza e non si tenta di cambiare il proprio stile di vita, una persona che soffre di bulimia cade in un circolo vizioso dal quale è molto difficile uscire.

Bulimia nervosa (psicologica).

La bulimia nervosa si verifica sulla base di bassa autostima, stress sperimentato e trauma mentale, depressione, depressione, paura di ingrassare. È più facile per una persona liberarsi degli stati psicologici oppressivi con l'aiuto del cibo, quindi si verifica il cosiddetto "inceppamento" dei problemi.

Puoi distinguere lo sviluppo della bulimia nervosa dal semplice eccesso di cibo dai seguenti segni:

Gli amanti della buona cucina sono palati esigenti e hanno determinate preferenze culinarie. Lo sviluppo della bulimia non lascia al paziente il diritto di scegliere: mangia tutto con lo stesso appetito
quando si verifica la sazietà eccessiva e quando la bulimia - no. Solo i dolori di stomaco e i crampi possono impedire a un bulimico di mangiare.
una persona incline a mangiare troppo non si preoccupa cambiamenti improvvisi sentimenti. La natura delle persone che soffrono di bulimia è caratterizzata da tratti apatici, perdita di interesse per la vita abituale.

IMPORTANTE: bulimia nervosa i rappresentanti del sesso debole sono più spesso colpiti. Gli uomini sono meno predisposti a tali malattie.

Attacchi bulimici

Gli attacchi di bulimia possono essere paragonati agli attacchi di tosse o di asma. Sono incontrollabili e vanno oltre la volontà e il desiderio del paziente. Durante ogni attacco di bulimia, una persona mangia circa due chilogrammi e mezzo di cibo.

L'assorbimento del cibo termina con la comparsa di pesantezza allo stomaco, aumento della frequenza cardiaca, comparsa di sonnolenza, sudorazione e debolezza. Il paziente prova sentimenti di colpa e vergogna, che lo spingono al desiderio di svuotare lo stomaco di ciò che ha mangiato il prima possibile. Dopo il vomito indotto artificialmente, la fame ritorna e tutto ricomincia da capo.

IMPORTANTE: all'inizio dello sviluppo della malattia, il paziente può manifestare 2-5 attacchi al mese, nei casi gravi e avanzati - 5-7 attacchi al giorno.

Conseguenze della bulimia

La bulimia può distruggere rapidamente l'intero corpo. Ciò avviene gradualmente e inizia con lo sviluppo di malattie dello stomaco, del pancreas e dell'intestino. Poi ci sono problemi con il sistema circolatorio.

Allo stesso tempo, le condizioni della pelle, delle unghie e dei denti del paziente si deteriorano drasticamente. Lo smalto dei denti soffre molto, sperimentando regolarmente l'azione dell'acido gastrico. Poi arriva il turno apparato escretore. Si sviluppano malattie renali, il fegato cessa di far fronte al carico.

IMPORTANTE: nelle donne durante questo periodo, ciclo mestruale, può iniziare la menopausa prematura.

La stitichezza diventa una compagna costante di un bulimico. Potrebbe esserci sanguinamento da crepe nelle mucose dell'esofago. Soffrire molto sistema endocrino. E questi non sono tutti i problemi che attendono coloro che li inseguono figura perfetta ha scelto la bulimia. Casi gravi La bulimia è incurabile e fatale.

Può esserci anoressia dopo la bulimia?

Sebbene l’anoressia sia l’esatto opposto della bulimia, entrambi sono disturbi alimentari complessi e condividono un obiettivo comune: il rigoroso controllo del peso. Entrambe queste malattie sono inerenti alle persone ossessionate dalla magrezza, che hanno un'idea distorta della bellezza del corpo.

Chi soffre di bulimia perde peso lentamente o non lo perde affatto. Potrebbero anche pesare un po'. più del normale il che non è in linea con i loro desideri. Se, nel desiderio di perdere peso, il paziente decide di prendere misure estreme e rifiuta completamente il cibo, il suo peso inizierà a diminuire rapidamente e la bulimia si trasformerà gradualmente in anoressia.

Cibo per la bulimia

Per combattere la bulimia, devi imparare a controllare la voglia di vomitare. Ciò richiede un'alimentazione specifica, perché il cibo "sbagliato" porterà rapidamente tutti i tentativi di sbarazzarsi della bulimia al "no".

La maggior parte degli errori commessi dai pazienti nel momento in cui sembra loro che la bulimia sia scomparsa. Cominciano a mangiare cibi ad alto contenuto calorico e mangiare cibo grandi quantità. Il corpo non può accettare tale cibo e, secondo il solito schema, lo rifiuta.

IMPORTANTE: dopo la bulimia, non dovresti mangiare cibi grassi, piccanti e ricchi di amido finché non vengono ripristinate le funzioni di base del corpo.

Una dieta che aiuta a curare la bulimia dovrebbe consistere in seguenti prodotti:
zuppe e puree di verdure
brodi di pollo
farina d'avena sull'acqua
pane di segale
fresco e stufato di verdure
kefir, ricotta senza grassi

IMPORTANTE: All'inizio del trattamento, il corpo non accetta cibi caldi, freddi, friabili, acidi e dolci.

All'inizio, tutto il cibo dovrà essere masticato molto lentamente e accuratamente. Quando il tuo stomaco si sarà abituato un po', potrai provare ad aggiungere nuovi piatti alla dieta, oltre a sperimentare il gusto e la temperatura del cibo.

IMPORTANTE: Modalità corretta cibo per completa guarigione dalla bulimia può essere fatta da un medico. Darà anche consigli sul recupero. processi metabolici e il lavoro del tratto gastrointestinale.

Come affrontare la bulimia? Come trattare la bulimia?

IMPORTANTE: il trattamento della bulimia è complesso, contemporaneamente in tre direzioni: psicologica, farmacologica e alimentare.

Per affrontare da solo la bulimia, devi prima sbarazzarti del senso di colpa. Per questo è necessario:
calmati, cerca di capire le cause dell'insoddisfazione "affamata".
prometti a te stesso di fare tutto il possibile per combattere la malattia
ripetere il più spesso possibile: “Sono al sicuro. Non sono in pericolo"
rispetta e concedi a te stesso qualsiasi emozione, comprese quelle negative
rendersi conto che gli ideali immaginari sono lontani da essi vita reale
prova ad amare il tuo corpo
trovare un nuovo hobby
visitare posti interessanti, andare in vacanza
procurati animali domestici e piante
chiedere aiuto ad uno specialista

IMPORTANTE: l'esito favorevole del trattamento della bulimia dipende in gran parte da stato d'animo psicologico malato.

Farmaci per il trattamento della bulimia

Per il trattamento della bulimia vengono utilizzati antidepressivi e antipsicotici, che aiutano a combattere gli attacchi, a resistere al bisogno acuto di cibo.

• Il primo farmaco che il medico ti prescriverà è la fluoxetina (60 mg al giorno). Questo farmaco funziona sia come antidepressivo che come stimolante. Si usa di giorno e ha poche controindicazioni. La durata minima del trattamento è di 6 mesi
• Un altro farmaco ampiamente utilizzato nel trattamento della bulimia è il Phenibut. Ha un buon effetto sedativo. Preso di notte
• L'ondansetrone riduce la frequenza dell'eccesso di cibo e dell'autoeliminazione. Ha un numero di gravi effetti collaterali come dolori addominali, emicrania, stitichezza. Viene prescritto all'inizio del trattamento alla dose di 25 mg / die. Alla fine del trattamento la dose giornaliera può raggiungere i 400 mg/die.

IMPORTANTE: medicinali come Bupropione e Trazodone, nonostante la loro elevata efficacia, non dovrebbero essere usati per trattare la bulimia a causa dei gravi effetti collaterali.

Bulimia e gravidanza

Per le donne bulimiche la gravidanza diventa una prova difficile, perché è a rischio la vita della madre e del bambino. Gli attacchi di eccesso di cibo e la necessità di purificare il corpo nelle donne incinte non sono diversi da processi simili in donne comuni tuttavia, le loro conseguenze sono diverse.

La bulimia nelle donne in gravidanza porta alla nascita di bambini prematuri e sottopeso con organi e tessuti immaturi, aborti spontanei e nascite premature.

IMPORTANTE: Anche la nascita bambino sano, nato da madre bulimica, non ne esclude la comparsa in un prossimo futuro problemi seri al bambino.

L'unico punto positivo nella gravidanza con bulimia è la possibilità di una rapida cura dalla malattia. È sufficiente che una futura mamma che non riesce ad amare e ad accettare se stessa e il proprio corpo pensi seriamente alla salute del suo bambino non ancora nato. Capire che è in gioco la vita di un bambino è spesso sufficiente affinché una donna agisca in modo decisivo.

Bulimia nei bambini

La bulimia nei bambini è abbastanza comune. Le cause di questo fenomeno possono essere psicogene e fattori fisiologici. Gli psicogeni includono:

IMPORTANTE: i genitori che notano segni di bulimia nel proprio bambino dovrebbero assolutamente consultare un medico.

Il trattamento dei bambini bulimici avviene solo sotto la supervisione di specialisti e consiste in diverse fasi:

1. Psicoanalisi, con l'aiuto della quale viene chiarita la causa di un disturbo alimentare
2. Cambiare modelli di comportamento errati a livello subconscio
3. Elaborazione di un nuovo menu, prescrizione di farmaci
4. Aumentare l'autostima, imparando a comunicare con gli altri
5. Eliminazione fattori psicologici portando allo sviluppo della malattia.
6. Terapia di gruppo

IMPORTANTE: il ricovero viene effettuato estremamente raramente, in casi molto avanzati.

Nonostante il fatto che la bulimia sia una malattia pericolosa e intrattabile, se lo si desidera e azione attiva il paziente può ancora essere sconfitto. E affinché la malattia non ritorni, è sufficiente seguire rigorosamente le raccomandazioni del medico.

Video: Bulimia. Come guarire dalla bulimia

La bulimia è un disturbo psicologico. Chi soffre di questa malattia spesso prova un senso di vergogna e di colpa per la propria debolezza. Si applicano vari modi sbarazzarsi di ciò che ha mangiato, iniziando con i lassativi e finendo con gli emetici, che impoveriscono il corpo. Il pericolo della bulimia è che i sintomi sono quasi invisibili e devono essere adottate misure urgenti per salvare la vita del paziente.

Specialisti esperti aiuteranno a stabilire la causa della malattia, oltre a selezionarla metodo migliore trattamento.

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  Descrizione

  Durante un attacco di bulimia, un'incontrollabile sensazione di fame preoccupa, nonostante la pienezza dello stomaco. Una persona riceve infinite immagini, pensieri e sogni sul cibo. Essendo solo, è in grado di assumere cibo con avidità e in grandi quantità, senza sentirne il sapore. Le persone bulimiche non scelgono gli alimenti da abbinare, poiché la loro attenzione è focalizzata sul consumo di cibo e, soprattutto, di cibi ipercalorici. Uno stomaco allargato preme sugli organi vicini, si osservano il diaframma, dolore e spasmi. L'euforia è seguita dal rimorso e dal rimpianto e c'è la paura dell'obesità.

  Bulimia: comune malattia mentale, che si esprime nell'eccesso di cibo in assenza di un senso di sazietà.

  La bulimia colpisce fino al 5% degli uomini, il resto dei pazienti lo è popolazione femminile per lo più sotto i 35 anni.

  Sintomi

  Puoi confermare la malattia in presenza di 3 segni principali:

  1. 1. Accettazione di una quantità incontrollata di cibo per un periodo di tempo limitato.
  2. 2. Misure adottate in modo indipendente per eliminare le conseguenze dell'eccesso di cibo: clisteri, assunzione di lassativi e diuretici, digiuno.
  3. 3. Fluttuazione costante del peso corporeo.

  Sintomi secondari:

  1. 1. Considerando l'irritazione frequente cavità orale indurre il vomito, sperimentano i pazienti processi infiammatori mucose, tonsilliti, faringiti, distruzione dello smalto dei denti a causa dell'acido cloridrico nel succo gastrico.
  2. 2. Violazione dell'integrità vasi oculari a causa dell'aumento della pressione.
  3. 3. Discussione costante su nuove diete, insistenza sull'organizzazione nutrizione appropriata, sovrappeso, sonnolenza diurna e insonnia notturna, stanchezza, distrazione, disturbi della memoria.
  4. 4. Deviazioni dovute a carenze sostanze utili a causa dell'eccesso di cibo: convulsioni, problemi al sistema cardiovascolare, disturbi al fegato e ai reni, capelli fragili, pelle secca, interruzioni del ciclo mestruale.

  

  Cause

  Tra le tante ragioni per lo sviluppo della malattia c'è la passione per le diete, con conseguente necessità fisiologica di compensare la malnutrizione sistematica. Una predisposizione alla bulimia si verifica nelle persone i cui parenti sono obesi, inclini alla depressione.

  Fattori che influenzano lo sviluppo della patologia:

  • squilibrio ormonale - presenza di un alto livello dell'ormone dello stress responsabile della sensazione di fame;
  • disturbi legati ai neurotrasmettitori;
  • Difficoltà nell'espressione di sé che comportano bassa autostima, rabbia incontrollata e impulsività, malinconia e sentimenti di disperazione.

  Tipi di patologia:

  • bulimia depurativa: il paziente utilizza autonomamente emetici e lassativi dopo un attacco di eccesso di cibo;
  • mancata pulizia: preferenza per misure compensative, tra cui aumento dell’esercizio fisico e diete più severe.

  

  Trattamento

  La fase iniziale della malattia è caratterizzata da rari crolli, solitamente dovuti allo stress. Con l'aggravarsi della malattia, i guasti diventano più frequenti fino a 3 volte al giorno. Potenziali pazienti non prendono una decisione immediatamente, ma si rendono conto che non sono in grado di affrontare la situazione da soli.

  Il trattamento ideale è complesso e prevede l'aiuto di uno psicoterapeuta, ma alcuni non osano rivolgersi a uno specialista, cercando di liberarsi della bulimia a casa.

  Medicinali

  Il trattamento farmacologico prevede l’assunzione di antidepressivi che migliorano la conduzione dei segnali da cellula a cellula. Va tenuto presente che i farmaci rallentano la reazione, riducono la concentrazione, motivo per cui è controindicato guidare un'auto e svolgere un lavoro responsabile.

  • Prozac: dose giornaliera di questo massimo farmaco efficace dalla bulimia è di 60 mg, viene assunto 3 volte al giorno in una capsula, indipendentemente dal metodo di alimentazione;
  • Fluoxetina: 1 compressa 3 volte al giorno dopo i pasti, il corso dura da 3 a 4 settimane;
  • Amitriptilina: 1 compressa 3 volte al giorno durante i pasti, corso - 30 giorni;
  • Imizin: 3 volte al giorno, 25 mg dopo i pasti, in futuro - a discrezione del medico, il corso dura da 6 settimane.
  
  

  COME antiemetici usare Cerucal (prima dei pasti 3-4 volte al giorno), Zofran (2 volte al giorno, 8 mg, 5 giorni).

  I nutrizionisti lo credono il miglior rimedio dall'eccesso di cibo è cibo, non importa quanto paradossale possa sembrare. Ma prima di tutto è necessario escludere dalla dieta gli alimenti che influenzano l'aumento di peso.

  La cosa principale a cui prestare attenzione è l'osservanza della dieta: si consiglia di mangiare più volte al giorno, all'orario strettamente assegnato, evitando spuntini a intervalli.

  Digitopressione

  Se possibile, si consiglia di praticare la digitopressione: pressione sui punti responsabili della soppressione dell'appetito, dell'aumento del metabolismo, dell'ottimizzazione del lavoro organi interni. A differenza dell’agopuntura, questo metodo l'agopuntura non è necessaria aree richieste attivato dal massaggio.

  Il lavoro di uno specialista, di regola, si riduce all'impasto del tessuto muscolare, allo sfregamento e allo stretching in posizione supina e con un'inclinazione vetrale. In pratica vengono utilizzati diversi tipi di massaggio. L'intensità della terapia è determinata individualmente.

  Componente emotiva

  La bulimia dovrebbe essere considerata come un'insoddisfazione psicologica, per cui il bisogno di cibo si manifesta in modo più pronunciato.

  Modi per evitare di mangiare troppo a casa:

  1. 1. Gli psicologi consigliano di trovare in te stesso e di stilare un elenco delle dieci migliori qualità per le quali dovresti apprezzarti. Ciò aumenterà l'autostima e distrarrà dai pensieri cupi. Il secondo metodo efficace è fissare un obiettivo degno per te stesso.
  2. 2. Un modo ragionevole per guarire da un disturbo è trovare un modo per ricevere emozioni positive, ad esempio, in un hobby. Qualsiasi attività che reindirizza l'attenzione in una direzione diversa può avere senso nella guarigione dalla bulimia - finzione che cattura l'immaginazione per lungo tempo, uscire allo scopo di camminare, sciare, yoga, ecc.
  3. 3. Stabilire contatti sociali distrarrà dalla dipendenza dal cibo. Maggiori sono le opportunità che una persona ha di stabilire connessioni comunicative, minore è la sua dipendenza dal cibo.
  4. 4. La meditazione aiuterà ad astrarre dallo stress a casa.

  Ricette popolari per la bulimia

  Poiché la bulimia inizialmente disturba la digestione rimedi popolari Si raccomanda di normalizzare l'attività del tratto gastrointestinale. Allo stesso tempo, è necessario liberarsi della depressione.

  Ricette valide:

  Per normalizzare la digestione. La tisana ai semi di finocchio può migliorare la digestione e curare il sistema nervoso: 1/2 cucchiaino di semi, 1/4 - zenzero fresco, 1/2 - mescolare la citronella, versare acqua bollente, aggiungere il miele, il limone, lasciare agire per circa 10 minuti, filtrare, prendere.

  Dalle patologie sullo sfondo della bulimia si usa il vino a base vegetale: il rimedio favorisce l'assorbimento dei nutrienti. Per prepararlo vi serviranno: basilico, calamo (radice), menta piperita, erba di San Giovanni - 20 g di ogni tipo di erba; origano, camomilla, achillea, coriandolo - 10 g ciascuno La raccolta viene versata con vino bianco secco (1 l) e chiusa in un contenitore di vetro con l'aggiunta di alcool (100 ml). Il prodotto deve essere infuso per 2 settimane, filtrato, versato in piccoli contenitori. L'uso dei fondi 3 volte al giorno per 25 ml dopo i pasti aiuterà a sconfiggere la bulimia. Si consiglia di continuare l'assunzione del vino fino al completo sollievo dai disturbi digestivi.

  Detergente per il corpo. Aiuterà a superare l'appetito incontrollato e a purificare il sangue. La bulimia prolungata può essere trattata con questo rimedio: macinare i semi di enotera, aggiungere la stessa quantità di semi di fieno greco, miele e polline d'api. Gli ingredienti miscelati si conservano in un luogo fresco, presi in un cucchiaio tre volte al giorno fino alla guarigione della malattia.

  Ricette per normalizzare l'appetito, soggette a dieta e cure a base di erbe:

  1. 1. Prima raccolta: achillea, equiseto, camomilla, erba di San Giovanni, dente di leone (radici), erba di grano strisciante(radici), melissa - gli ingredienti vengono mescolati in quantità uguali, un cucchiaio della raccolta viene preparato con acqua bollente (250 ml), infuso per 30 minuti sotto il coperchio, filtrato. L'infuso deve essere assunto dopo i pasti al mattino e alla sera.
  2. 2. Seconda raccolta: levistico e tarassaco (radici), seta di mais, corteccia di olivello spinoso, pericarpo di fagiolo, salvia, equiseto, achillea millefoglie, cinquefoglia d'oca- assumere in quantità uguali, mescolare, infondere (250 ml di acqua bollente), lasciare agire per 3 ore, bere mezza tazza 3 volte al giorno 20 minuti prima dei pasti.
  3. 3. Seta di mais: si consiglia di preparare l'erba come un tè.
  4. 4. Tè nel latte: in assenza di problemi al sistema cardiovascolare, si consiglia di preparare il tè nero nel latte. La bevanda aiuta a far fronte all'appetito smodato.

  Spese per la sedazione

  Puoi combattere l'irritabilità e la depressione con l'aiuto di infusi di erbe:

  • Erba di San Giovanni: preparare un cucchiaino di materia prima in un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per circa 5 minuti, aggiungere limone o miele.
  • Vischio: sotto forma di infuso preparato in un thermos (cucchiaio da 500 ml), regola l'attività del cuore e dei vasi sanguigni. Il rimedio viene assunto al posto dell'acqua durante il giorno.
  • Vino di vischio: asciugare le materie prime, macinare, versare il vino in rapporto 1:10 e riporre in una stanza fresca per 10 giorni, filtrare, prendere 50 ml prima di coricarsi.