Cosa mangiare quando non hai appetito. Nessun appetito, grave debolezza

Un buon appetito parla della buona salute di una persona. La sensazione di fame segnala che il corpo ha bisogno di ripristinare i costi energetici e di reintegrare i nutrienti. Succede che una persona perde interesse per il cibo e talvolta ne prova persino disgusto. può essere accompagnato da nausea.

La nausea si verifica a causa di un malfunzionamento degli organi apparato digerente. Quindi lo stomaco, che deve trasportare il cibo nell'intestino, lo spinge verso l'alto con contrazioni inverse dell'esofago. Spesso la nausea termina con il vomito: un potente svuotamento involontario dello stomaco attraverso la bocca. Il disagio da nausea e vomito è aggravato dal malessere generale sotto forma di:

• debolezza generale;
• pallore della pelle;
• vertigini;
• sudorazione attiva;
• respirazione e polso rapidi;
• aumento della salivazione.

La mancanza di appetito, nausea e vomito possono essere risposte innocue ma del tutto naturali del corpo a una sostanza irritante, come mangiare troppo o cibo avariato. E possono essere sintomi di malattie gravi e indicare la necessità di ricevere cure mediche. Pertanto, le cause del disturbo dovrebbero essere determinate il prima possibile e dovrebbero essere adottate le misure necessarie per migliorare la condizione.

Perdita di appetito e attacchi di nausea nelle donne

Nelle donne, è più probabile che tali disturbi si manifestino sullo sfondo dei cambiamenti ormonali durante le mestruazioni o durante la gravidanza. Questo è considerato normale e non è un sintomo della malattia. Ma debolezza, vertigini o forte dolore sono un motivo per consultare un medico.

Mestruazioni e sindrome premestruale:

• Prima dell'inizio delle mestruazioni, i salti di estrogeni e progesterone durante il periodo di aggiustamento ormonale sono accompagnati da forti esperienze emotive, nevrosi, insonnia. Questi processi sono naturali e scompaiono con l'inizio di un nuovo ciclo, ma le donne possono avvertire un leggero malessere e perdere l'appetito.
• Durante le mestruazioni vengono prodotte le prostaglandine effetto irritante sul sistema circolatorio, muscolare, nervoso, provocando spasmo uterino e comparsa di dolore grave ma tollerabile. La produzione di serotonina aumenta, portando al ristagno di liquidi e alla comparsa di edema. I cambiamenti influiscono negativamente sul benessere di una donna, essendo la norma, passano rapidamente, non richiedono intervento.

Le donne incinte con cambiamenti ormonali e cambiamenti nei livelli di progesterone possono manifestare tossicosi, passando entro 14 settimane. Molte future mamme provano una forte avversione per il cibo, frequenti attacchi di nausea e impulsi. Questa non è una malattia e la tossicosi precoce non rappresenta una minaccia per la salute di una donna o di un bambino, se la donna incinta non si preoccupa continuamente. Durante questo periodo, dovresti fornire futura mamma corretta alimentazione, passeggiate all'aria aperta, buon riposo.

Un promemoria importante: lo stomaco di una donna incinta non dovrebbe essere vuoto, dovresti mangiare frazionalmente, in piccole porzioni. Ciò allevierà la nausea e il vomito dolorosi.

Nausea e vomito nei bambini

I bambini spesso avvertono nausea e vomito. Possono avere nausea dopo giochi attivi a stomaco pieno e ammalarsi durante i trasporti. Il vomito in un bambino può apparire a causa di eccesso di cibo o tensione nervosa. Se ciò accade occasionalmente e non è accompagnato da altri sintomi, non c'è motivo di preoccuparsi.

Con il raffreddore, quando il bambino è tormentato da naso che cola, tosse e mal di gola, di solito si ammala mangiando. L'ARI deve essere trattata. Man mano che ti riprendi, inizierà ad apparire la sensazione di fame.

Se l'appetito è scomparso per un breve periodo, il tipo di cibo non provoca disgusto nel bambino, non è necessario conclusioni affrettate e nutrirsi con le pillole. Sintomi che richiedono cure mediche immediate:

• il bambino è letargico e assonnato;
• ha mal di testa o vertigini;
• apparve la temperatura;
• polso aumentato o rallentato;
• il vomito è frequente, grave, misto a sangue o accompagnato da diarrea;
• il bambino è malato a causa di una lesione all'addome o alla testa.

Se i disturbi nel lavoro del tratto gastrointestinale non causano forte disagio, passano rapidamente e il vomito porta sollievo: non c'è motivo di farsi prendere dal panico. È necessario alleviare la condizione assumendo un farmaco antiemetico o usando rimedio popolare: dopo aver bevuto il tè verde, acqua di aneto o acqua con limone. La raccomandazione principale è la dieta. Pochi giorni dopo l'attacco, tutto ciò che è fritto, acido e lattiero-caseario è escluso dalla dieta.

È necessaria assistenza medica urgente in caso di completo rifiuto di mangiare, vomito frequente, forte nausea della durata di più di un giorno, febbre e diarrea.

Con una diminuzione dell'appetito, i medici comprendono parziale o completo fallimento dal cibo. Ciò accade per vari motivi, comprese malattie gravi e, in assenza di assistenza qualificata, porta a gravi conseguenze.

Sommario: informazioni generali Cause di perdita di appetito Sintomi associati Diagnosi Cosa fare se l'appetito scompare - Come migliorare l'appetito di un adulto - La medicina tradizionale per migliorare l'appetito

informazioni generali

È necessario distinguere tra i concetti di fame e appetito. La fame è un riflesso che si manifesta se il corpo non riceve cibo in un determinato momento. Il meccanismo del suo sviluppo è il seguente: il livello di glucosio nel sangue diminuisce, dopodiché viene inviato un segnale ai centri della fame. In questo momento, una persona può avvertire un aumento della secrezione di saliva, un peggioramento dell'olfatto, sensazione di trazione"sotto il cucchiaio". Quest'area è una proiezione dello stomaco, quindi comunica sempre alla persona la sensazione di fame.

Nota! Quando appare la fame, una persona non ha il desiderio di mangiare solo determinati cibi. Mangia tutto.

L'appetito è una manifestazione speciale della sensazione di fame, in cui vengono selezionati i singoli cibi preferiti.È influenzato dall'ora del giorno, dallo stato emotivo, dall'identità nazionale di una persona, dalla religione, infine.

La diminuzione dell'appetito si riferisce a uno stato in cui una persona non vuole nulla. Esiste un concetto di cambiamento dell'appetito quando vengono violati i bisogni abituali del gusto. I medici diagnosticano anche una completa mancanza di appetito, che porta all’anoressia.

Cause di perdita di appetito

La diminuzione dell’appetito è solitamente preceduta da:

• Intossicazione del corpo dovuta a infiammazione o avvelenamento. A causa del fatto che in tali momenti spende tutte le sue energie per rimuovere le tossine, la digestione del cibo passa in secondo piano.
• Malattie tratto gastrointestinale accompagnato da dolore e disagio.
• Malfunzionamenti degli organi del sistema endocrino nel diabete mellito, squilibrio ormonale.
• Oncologia (cancro dello stomaco, del colon o del sangue).
• Malattie autoimmuni (sclerodermia, artrite reumatoide).
• Depressione, nevrosi, disturbi neuropsichiatrici.
• Effetti collaterali dopo l'assunzione di farmaci antidolorifici: morfina, efedrina.
• Morbo di Alzheimer e altri tipi di demenza.
• Gravidanza.
• Cibi grassi in eccesso nella dieta.
• Disturbi metabolici dovuti alla malnutrizione.
• Adattamento del corpo attività fisica a cui soccombe per la prima volta.
• Poca mobilità e lavoro sedentario.
• Intolleranza individuale al lattosio, celiachia.
• Cattive abitudini: fumo, alcol, droghe.

Importante! La mancanza di appetito può essere causata anche da abitudini del tutto innocue, quali l'abuso di cioccolato, caffè e potenti bevande energetiche.

Va notato che ci sono malattie in cui una persona perde anche il desiderio di mangiare.

Si tratta di:

• La malattia del bronzo, o morbo di Addison, è una malattia endocrina associata alla disfunzione delle ghiandole surrenali.
• Malattia di Still-Chaufer: artrite reumatoide giovanile.
• Tifo.
• Demenza.
• Reflusso gastroesofageo - quando il contenuto dello stomaco viene respinto nell'esofago.
• ulcera allo stomaco e duodeno.
• Disturbo schizoaffettivo.

Sintomi associati

C'è un'opinione secondo cui un buon appetito è un segno di salute. A causa del fatto che durante il giorno la sensazione di fame e appetito si sostituiscono, una persona satura il suo corpo, pur mantenendo lo stesso peso. Questa è una sorta di equilibrio che garantisce una vita normale.

Se questo equilibrio viene disturbato per ragioni psicologiche o di altro tipo, l’appetito può scomparire. Insieme a ciò, la sensazione di fame a volte scompare.

Nota! La mancanza di voglia di mangiare per diverse ore non è motivo di frustrazione. Ciò accade quando una persona mangia un pasto troppo ipercalorico in un pasto precedente. In altre parole, in tali momenti il ​​corpo riceve energia per un periodo di tempo più lungo.

La mancanza di fame per 5 - 8 ore ti fa pensare. Quando scadono, il livello di glucosio nel sangue diminuirà sicuramente e la persona avvertirà un esaurimento, una debolezza. Dopo la saturazione, lo stomaco pieno di cibo si allungherà, la concentrazione di glucosio aumenterà e al cervello verrà inviato un segnale con la necessità di interrompere la saturazione.

È interessante notare che gli scienziati hanno scoperto che una persona sceglie inconsciamente quei prodotti di cui il suo corpo ha bisogno in un dato momento. Gli atleti preferiscono mangiare cibi salati dopo l'allenamento per compensare la perdita di sale dovuta alla sudorazione.

Diagnostica

In caso di perdita di appetito, consultare un medico. Nominerà esame completo organismo, tra cui:

• un esame del sangue clinico, un'analisi dei livelli di zucchero, ormoni per escludere il diabete, insufficienza ormonale, malattie del fegato;
• analisi delle urine per escludere un'infiammazione dei reni;
• radiografia Petto per rilevare polmonite, cancro ai polmoni;
• test dell'HIV;
• Ultrasuoni del tratto gastrointestinale;
• test di gravidanza.

Cosa fare se perdi l'appetito

Se vengono identificate malattie che potrebbero causare una diminuzione dell'appetito, viene prescritta una terapia per eliminarle. Parallelamente, i medici raccomandano di modificare il programma e la suddivisione dei pasti. In altre parole, si consiglia di mangiare 5 - 6 volte al giorno in piccole porzioni. L'ultimo pasto dovrebbe essere 4 ore prima di andare a dormire. Per un assorbimento del cibo è necessario impiegare circa 30 minuti, masticando lentamente i pezzi.

Gli spuntini dovrebbero essere evitati. I dolci dovrebbero essere sostituiti con frutta, salse e marinate con spezie, poiché stuzzicano l'appetito. Ad alcuni pazienti, i medici prescrivono vitamina B, zinco, che migliorano l'olfatto. È anche importante osservare il regime di consumo, soprattutto quando si pratica sport.

Nota! La nausea durante questo periodo viene rimossa dalla Prometazina e altri. farmaci simili. Per migliorare le prestazioni ghiandola tiroidea sostituzioni ormonali prescritte. La demenza viene trattata con miscele di nutrienti ad alto contenuto calorico, l'infiammazione con antibiotici.

Come migliorare l'appetito

Per tornare allo stato precedente aiuta:

• piatti facilmente digeribili: cereali, pesce, verdure, carne magra;
• bel servizio e design appetitoso dei piatti;
• dieta variata con quantità ottimale proteine ​​e carboidrati;
• sonno sano e attività fisica;
• amore per i cibi in scatola in salamoia che stimolano la produzione di succo gastrico;
• alimenti con vitamina C che migliorano l'appetito;
• speciali infusi e decotti di erbe amare con le stesse proprietà.

La medicina tradizionale per migliorare l'appetito

I guaritori tradizionali offrono diverse ricette di rimedi per migliorare l'appetito, tra cui:

• Camomilla. Per la sua preparazione 1 cucchiaio. l. le materie prime vengono versate con acqua bollente, infuse per mezz'ora e poi prese come il tè. Questa infusione migliora anche l'umore e allevia lo stress.
• Succo di achillea. Per migliorare appetibilità si mescola con il miele e si beve un cucchiaino prima dei pasti. Lo strumento è adatto per la prevenzione e il trattamento dei disturbi del tratto gastrointestinale, eliminando la debolezza.
• Infuso di assenzio. 1 cucchiaino le materie prime versano 200 ml di acqua bollente e lasciano agire per mezz'ora. Prendi 1 cucchiaio. l. prima dei pasti.
• Infuso di radice di tarassaco. Per la sua preparazione 2 cucchiaini. le materie prime versano 200 ml di acqua bollente e lasciano agire per 8 ore. Bere 50 ml 2-3 volte al giorno per migliorare l'appetito e aumentare l'immunità.

La prognosi dipende dalle ragioni che hanno provocato una diminuzione dell'appetito. Se la malattia viene curata con successo, l'appetito ritorna se vengono seguite tutte le raccomandazioni. La cosa principale è identificarlo in modo tempestivo. E per questo è necessario monitorare la propria salute e sottoporsi regolarmente a esami preventivi.

Chumachenko Olga, editorialista medica

Perdita di appetito

Sintomi e segni: perdita di peso depressione perdita della sensazione del gusto

La perdita di appetito, chiamata dal punto di vista medico anoressia, può essere causata da varie condizioni e malattie. Alcune condizioni possono essere temporanee e reversibili, come la perdita di appetito dovuta agli effetti dei farmaci. Alcune delle condizioni possono essere più gravi, come l’esposizione a un tumore canceroso.

Non tutti possono vantare un appetito normale (sano). Nella maggior parte dei casi, le persone soffrono di disturbi dell’appetito, seguiti da malnutrizione o eccesso di cibo. Tuttavia segni esterni: l'eccessiva magrezza e l'eccessiva grassezza non è l'unico problema che si pone in questo caso. Perdita di appetito - segnale di allarme, che indica gravi cambiamenti nel funzionamento del corpo. Recentemente sono diventati più frequenti i casi di perdita di appetito e perdita di peso incontrollata impatto negativo sullo stato di salute.

Quanto è pericolosa la perdita di appetito?

Per capire quanto possa diventare pericoloso per una persona uno scarso appetito, è importante realizzare il bisogno stesso di cibo. Il cibo è il collegamento corpo umano con l'ambiente. Inoltre, si esibisce funzioni importanti: plastico, energetico, protettivo, bioregolatore e adattivo-regolatore, che sono coinvolti nella riproduzione e costruzione di nuove cellule, servono a coprire i costi energetici, aumentano la resistenza del corpo alle malattie, partecipano alla formazione di enzimi e ormoni, contribuiscono a il normale funzionamento di vari sistemi corporei.
C'è un'altra funzione del cibo: segnale motivazionale, che è quella di stimolare l'appetito. Il desiderio di mangiare (nella corsia con il lat. appetito) appare quando c'è una diminuzione della concentrazione nutrienti nel sangue. In altre parole, è l'appetito che regola l'assunzione di importo richiesto proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali.
Nella parte del cervello (ipotalamo) ci sono due centri responsabili della sazietà e della fame. Una diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue segnala che il corpo ha bisogno di nutrienti, mentre l'afflusso di sangue sostanza attiva(colecistochinina) segnala sazietà. Pertanto, la perdita di appetito può interrompere l'equilibrio nutrizionale, il rapporto corretto nel corpo nutrienti, compresi quelli insostituibili (proteine, vitamine, minerali).
È interessante notare che negli animali, come negli antichi, la concentrazione di nutrienti diminuisce durante il processo di caccia, quindi la necessità di cibo aumenta quando si ottiene il cibo. Nel mondo moderno, una persona non ha più bisogno di procurarsi il cibo nel vero senso della parola, quindi le persone mangiano cibo con l'apparenza di appetito.

Conseguenze di scarso appetito

Naturalmente, lo scarso appetito, almeno una volta nella vita, capita a ogni persona. Il nostro corpo è saggio e capace di autoguarigione, quindi, con una diminuzione dell'appetito a breve termine, non accadrà nulla di terribile. Ma il rifiuto sistematico del cibo per un lungo periodo di tempo ha un effetto estremamente negativo Conseguenze negative per il corpo, può causare la "fame" di tutti gli organi e tessuti, compreso il cervello.
Con una dieta razionale ed equilibrata, la razione alimentare corrisponde al sesso, all'età, alla professione e al peso della persona. Quindi, la nutrizione e l'appetito dei bambini età prescolare diverso dalla nutrizione di scolari e studenti. E il cibo di un adulto, a seconda del tipo di attività, dovrebbe portare al rifornimento dello sforzo fisico o del lavoro mentale speso. Allo stesso modo è importante tenere conto di alcune caratteristiche dell'alimentazione degli anziani, dell'alimentazione nel dopo- periodo di riabilitazione, durante la gravidanza, ecc.
Se il bambino non ha appetito, potrebbe non ricevere sostanze, vitamine, macro e microelementi biologicamente preziosi necessari per la sua normale crescita e sviluppo. Scarso appetito per studenti e persone con visioni mentali attività, riduce attività cerebrale. Con una diminuzione dell'appetito in coloro che sono impegnati nel lavoro fisico, si nota un aumento dell'affaticamento. È difficile persino immaginare in cosa possa trasformarsi il cattivo appetito di una madre che allatta per un bambino. Esaurimento del corpo, debolezza, vertigini, sonnolenza: tutte queste sono conseguenze della perdita di appetito.
Rifiuto di mangiare per molto tempo, puo 'causare grave malattia-anoressia. La malattia si manifesta con perdita parziale o totale di appetito ed è causata da disturbi psicopatologici. L’anoressia nervosa è diventata particolarmente diffusa negli ultimi anni. Nel corso della malattia, il paziente manifesta un desiderio persistente di correggere gli "eccessi" della figura. In uno stato trascurato, con l'anoressia, si verifica l'atrofia muscolare, si notano disturbi nel funzionamento del sistema muscolo-scheletrico, le funzioni di interi sistemi e il lavoro vengono interrotti. corpi individuali. Una persona rifiuta il cibo per così tanto tempo che non viene più assorbito dal corpo.

Cosa fare: perdita di appetito?

Il controllo dell'appetito è una delle caratteristiche più importanti per mantenere una corretta alimentazione. La diminuzione dell’appetito è altrettanto importante per la salute sovrappeso e eccitazione dell'appetito quando si è esausti.
Nella maggior parte dei casi soffriamo di cibo di scarsa qualità e di golosità, quindi c'è grande quantità raccomandazioni modi disponibili e metodi che spiegano come ridurre l'appetito. In breve, si riducono tutti al fatto che è necessario mangiare cibi ipocalorici, escludere l'uso di dolci e prodotti farinacei, fritto e piatti piccanti, alimenti che stimolano l'appetito, coinvolgono intensamente esercizio. La disponibilità di informazioni aiuterà a scegliere dieta corretta o la maggior parte modo adatto per la perdita di peso.
Per le persone che soffrono di dimagrimento è necessario provvedere ad un aumento dell'appetito, cioè suscitare il desiderio di cibo. Se l'appetito scompare, non disperare, ma non dovresti nemmeno rimandare la risoluzione del problema.

Eventuali sintomi persistenti di mancanza di appetito devono essere valutati da un gastroenterologo qualificato.

perdita di appetito, nausea

In caso di insufficienza cardiaca, possono verificarsi perdita o alterazione dell'appetito o nausea. Alcune persone avvertono pesantezza allo stomaco, anche se hanno mangiato pochissimo. Possono anche provare dolore o tenerezza nell'addome.

Questi sintomi sono spesso dovuti a un accumulo di liquido attorno al fegato e all’intestino che interferisce con la digestione. Se nota qualsiasi cambiamento nell'appetito o problemi digestivi, ciò potrebbe significare che l'insufficienza cardiaca sta progredendo e deve contattare il medico o l'infermiere.

Sono comuni anche la perdita di appetito e la nausea effetti collaterali alcuni medicinali.

Per non rischiare ancora una volta la propria salute, non fidarsi metodi popolari e consultare un medico.

Debolezza, perdita di appetito

La mancanza di vitamina B provoca perdita di appetito, debolezza e apatia, aumento dell'irritabilità, insonnia, perdita di peso, dolori vaghi, sordi e acuti, depressione mentale e stitichezza. Nei bambini, ciò si traduce spesso in un ritardo della crescita. In caso di grave carenza di tiamina, può verificarsi la malattia da beriberi. Poiché B è necessario per il normale funzionamento sistema nervoso, la sua carenza si manifesta nella perdita dei riflessi della caviglia e del ginocchio, nella neurite o nella debolezza muscolare delle gambe, dei polpacci e delle cosce. I sintomi psicologici della carenza includono disturbi pace della mente, cattiva memoria, paure inconsce, rigidità e mania di persecuzione. La tendenza implacabile di una persona all'autodistruzione del proprio corpo rimane un mistero per gli scienziati di tutto il mondo. Contrariamente al buon senso, il meccanismo quasi perfetto di un essere umano viene distrutto a causa di immagine sbagliata vita e nutrizione. Spesso la spudorata intemperanza nel cibo provoca un appetito brutale. D'altra parte, nonostante l'apparenza naturale dell'appetito, una persona rifiuta il cibo, impedendo al corpo di ricevere i nutrienti così necessari per la vita normale. Ecco i motivi principali che causano scarso appetito.
Interruzione del tratto gastrointestinale (GIT)
Gastrite, colecistite, disbatteriosi possono essere accompagnate da sensazioni dolorose, tossicosi, debolezza, questo spesso porta ad un deterioramento dell'appetito e ad un grave esaurimento.

Dieta sbagliata

Con una cattiva alimentazione, quando il desiderio di liberarsi peso in eccesso accompagnata da diete debilitanti che limitano o escludono il consumo di una determinata categoria di alimenti, la diminuzione dell'appetito è uno dei problemi che si presentano. Perdita di peso rapida, si sviluppa in una perdita di peso incontrollata e, senza l'intervento di professionisti qualificati, può portare alla perdita totale o parziale dell'appetito (anoressia).

Fame

Esistono diversi modi di digiunare, che, di regola, sono accompagnati da un rifiuto del cibo lungo o di un giorno. Va notato che, fatte salve tutte le raccomandazioni e sotto la supervisione dei nutrizionisti, il digiuno terapeutico è vantaggioso. Tuttavia, il mancato rispetto delle condizioni e delle regole del digiuno, la presenza di malattie in cui il digiuno è controindicato, può portare ad una completa perdita di appetito. Il digiuno dovrebbe includere il rifiuto volontario del cibo e come protesta.
Risultato trattamento improprio e mangiare cibi malsani

Uso a lungo termine di farmaci, infusi di erbe o farmaci forti, senza il consiglio del medico o in connessione con diagnosi errata- uno dei motivi dello scarso appetito. Il rifiuto del cibo può essere l'uso di sostanze stupefacenti, fumo, abuso di prodotti dimagranti, uso di medicinali scadenti.

Alimentazione impropria (irrazionale).
Mangiare in ritardo e scarsa qualità i prodotti alimentari portano alla formazione di veleni e tossine, che portano alla rottura e al deterioramento dell'appetito. Inoltre, l'apporto alimentare deve essere giusta combinazione prodotti alimentari di diversi gruppi (vitamine, proteine, grassi).

Stato psico-emotivo

Uno dei motivi per cui una persona rifiuta di mangiare è psicologico e disturbi emotivi associato alla perdita di persone care o animali, litigi e altri problemi. Spesso, la depressione e il senso di inferiorità che ne derivano sono causa di isolamento e rifiuto del cibo.

Poiché la perdita di appetito porta alla perdita di peso, allora ricorso tempestivo consultare un medico aiuterà a evitare problemi come esaurimento o anoressia.

perdita di appetito di temperatura

Nella maggior parte dei casi, tutto ciò avviene durante l'avvelenamento del corpo. Dopotutto, l'avvelenamento infettivo ha sempre sintomi di vomito e diarrea incessanti, e con tutto ciò si osserva debolezza del corpo, che fa costantemente sudare freddo. Ma se il vomito è accompagnato, al momento di tutto ciò dovrai bere circa due litri d'acqua per purificare l'intestino dalle infezioni. Ma dopo tutto questo, devi portare il paziente al reparto di malattie infettive della clinica. Dopo una serie di contagocce e lavanda gastrica, il corpo si riprende equilibrio acido-base. E con tutta la debolezza del corpo, si lascerà andare un po'. Il paziente in caso di avvelenamento dovrà sedersi dieta ferrea e accettare antibiotici speciali per placare tutte le infezioni che hanno provocato la malattia.

Ma se un paziente ha un'istiocitosi maligna, allora è accompagnata da perdita di peso, e con essa c'è anche una crescente debolezza e un aumento della temperatura. Ma spesso provoca anche diarrea.

Ma con la diarrea allo stomaco si verificano anche sintomi come febbre, diarrea, debolezza di tutto il corpo e secchezza delle fauci. Ma potrebbero verificarsi anche vertigini, perdita di appetito e gonfiore che si trasformeranno in un dolore acuto.

Ma la diarrea per il corpo è molto pericolosa perché durante la disidratazione del corpo viene disturbato l'equilibrio salino che, se non trattato, può portare a esito letale. Le vitamine di cui abbiamo bisogno, come calcio e magnesio, che sono molto necessarie per il normale funzionamento del corpo, vengono rimosse dal corpo.

Dopotutto, ogni febbre alta e diarrea, che porta alla debolezza del corpo, non è lo stato ideale di una persona.

Al contrario, è considerato non molto stato benefico, perché qualsiasi infezione nel corpo umano può portare a una serie di varie malattie. E tutti questi sintomi dovrebbero essere trattati solo sotto la supervisione di un terapeuta. Perché trattamento adeguato può prevenire la disidratazione del corpo e la perdita di sali e minerali essenziali dal corpo, che contribuiscono al corretto ed efficiente funzionamento del corpo. Perché non tutte le malattie possono essere curate autonomamente e a casa.

Perdita di appetito in un bambino

L’alimentazione schizzinosa può persistere nei bambini in età scolare

I genitori molto spesso credono che i loro figli siano schizzinosi o capricciosi in materia di alimentazione. Infatti, in uno studio sul comportamento alimentare dei bambini piccoli, è stato dimostrato che fino al 50% dei genitori considera i propri figli dei mangiatori schizzinosi.

Anche se in alcuni bambini il mangiare schizzinoso non dura a lungo, in altri lo diventa problema costante. Secondo uno studio, nel 21% dei casi, i genitori hanno descritto i propri figli all'età di 4-5 anni come mangiatori schizzinosi. In un altro studio, è stato riscontrato che il comportamento schizzinoso in alcuni bambini persiste fino all'età di 9 anni.

A opzioni tipiche I comportamenti dei mangiatori schizzinosi includono quanto segue:

mangiare molto poco;

questo per quanto riguarda certi tipi di cibo;
mangiare poca frutta e verdura;
rifiutarsi di provare nuovi tipi di cibo;
interrompere o ritardare l'assunzione di cibo.

Un'eccessiva pignoleria nella nutrizione può portare a lacune nella dieta di tuo figlio:

i bambini esigenti spesso ricevono molte meno proteine ​​ed energia rispetto ai bambini con un appetito normale;

inoltre, i bambini schizzinosi spesso ottengono una quantità insufficiente alcune vitamine e minerali, rispetto ai bambini con un appetito normale.

Potenziali rischi osservati nei bambini con permanente capricci alimentari e scarso appetito

differenze legate all'assunzione di nutrienti;

ridotto consumo di frutta, verdura e fibre;
consumo ridotto di alcuni oligoelementi;
disturbo della crescita;
ritardo mentale.

Suggerimenti: come affrontare le abitudini alimentari esigenti di un bambino e migliorare l'appetito:

fate in modo che il bambino non si distragga mentre mangia: mangiate in un ambiente tranquillo;

assumere una posizione neutrale rispetto al comportamento associato al cibo: evitare eccessivi elogi, critiche, stimoli e coercizioni;
allattare il bambino ad intervalli regolari ed evitare di "rosicchiare" per aumentare l'appetito del bambino: allattare ad intervalli di 3-4 ore e non somministrare nulla nel mezzo;
limitare la durata del pasto: il pasto dovrebbe durare 20-30 minuti e, se il bambino non mangia, 15 minuti;
utilizzare i prodotti in base all'età del bambino;
introducete nuovi alimenti uno alla volta e offrite lo stesso cibo a vostro figlio fino a 5 volte prima di accettare che non lo mangi;
incoraggiare il bambino a un'alimentazione indipendente;
accettare che mentre mangia il bambino conduce ulteriori ricerche caratteristiche della sua età.

Come sapere se un bambino è in pericolo

Parla con il medico di tuo figlio della sua esigente comportamento alimentare. Ciò è particolarmente importante se il bambino:

perdere peso o smettere di ingrassare;

crescendo più lentamente del previsto
sembra stanco o privo di energia;

Cari genitori, non rischiate la salute dei vostri figli, consultate un medico.

Sintomi di perdita di appetito

La perdita di appetito è un rifiuto parziale o totale di mangiare. La perdita di appetito è una reazione difensiva del corpo. Questa reazione si esprime nel rallentare il processo di digestione per evitare l'ingestione di sostanze che possono interferire con il recupero. La perdita di appetito può essere un sintomo di una malattia grave.

Non solo le malattie portano ad una diminuzione dell'appetito, ma anche l'assunzione vari medicinali: preparati contenenti digitale; antibiotici; medicinali per il raffreddore contenenti FPA (fenilpropanolamina); antidolorifici; medicinali per il diabete; anestetici; farmaci per la chemioterapia.

La perdita di appetito può essere un sintomo delle seguenti condizioni

Morbo di Addison (malattia del bronzo)

Malattia di Still (poliartrite cronica nei bambini)
Malattia di Still-Shoffard (artrite reumatoide giovanile)
Tifo
malattie infettive
Malattia da reflusso gastroesofageo (reflusso gastroesofageo)
Demenza (demenza)
Depressione
Ulcera peptica (ulcera allo stomaco e duodenale)
Cancro
disturbo affettivo stagionale
disturbo schizoaffettivo
Anoressia

Trattare una malattia in fase iniziale è sempre molto più semplice e veloce, quindi non rimandare a domani, consulta subito un medico!

diarrea, perdita di appetito

Normalmente, una serie di contrazioni muscolari ondulate spinge il cibo attraverso il tratto digestivo. Se diventano troppo veloci, l’intestino crasso non riesce ad assorbire dal cibo la quantità di liquidi che dovrebbe. Questo porta alla diarrea.

La diarrea può essere acuta o cronica; frequenza feci liquide può cambiare di giorno in giorno e può variare persone diverse. Le feci possono contenere sangue, contenere muco o pus o entrambi.

Contemporaneamente alla diarrea, una persona di solito avverte dolore o crampi all'addome, può avere nausea, vomito, debolezza, perdita di appetito. A seconda delle cause della diarrea, il tipo di feci e altri sintomi variano.

Diarrea e altri sintomi di un'infezione intestinale acuta feci esclusivamente molli che si verificano all'improvviso;

forte odore di feci;
addome doloroso e sensibile;
nausea;
Calore;
brividi;
debolezza;
scarso appetito;
perdita di peso.

Diarrea e altri sintomi del cancro al colon diarrea con sangue, intervallata da feci spesse come una matita;

dolore addominale;
perdita di appetito;
perdita di peso;
debolezza;
depressione.

Diarrea con mal di intestino In questo caso la diarrea può alternarsi a stitichezza e feci normali.

doloroso, sensibile o pancia gonfia;
mal di stomaco;
nausea.

Diarrea e altri sintomi colite ulcerosa: diarrea sanguinolenta ricorrente contenente pus o muco;

dolore spasmodico nell'addome inferiore;
leggera febbre;
perdita di appetito;
a volte nausea o vomito.

Poiché la diarrea può significare non solo mal di stomaco, ma una malattia molto grave, non automedicare, ma consultare immediatamente un medico.

Perdita di appetito e peso

L'appetito sano è un segno buona salute. Ma anche piccoli problemi fisici o psicologici possono influenzare l'appetito di una persona sana. La perdita di appetito può essere correlata a vari fattori che vanno dai problemi digestivi alle malattie gravi. In questo articolo esamineremo le cause e il trattamento della perdita di appetito.

Cause della perdita del normale appetito. 1. Malattia epatica grave: cronica insufficienza renale, cirrosi.

2. Malattie gravi del sistema cardiovascolare, insufficienza cardiaca acuta.
3. Polmonite, HIV, epatite, infezioni renali, influenza.
4. Infiammazione dell'intestino, del canale alimentare o pancreatite.
5. Problemi endocrini, bassi livelli di ormone tiroideo, diabete.
6. Alcuni tipi di cancro: cancro del sangue, cancro allo stomaco, cancro al colon.
7. Malattie autoimmuni-artrite reumatoide e sclerodermia.
8. Certo preparati medici, antibiotici, anestetici, chemioterapia, farmaci per il diabete.
9. Farmaci digitale, demerolo, morfina, simpaticomimetici - ad esempio efedrina.
10. Disturbi mentali: anoressia nervosa, depressione, schizofrenia.
11. Gravidanza.
12. Tipi separati demenze, come il morbo di Alzheimer.

Inoltre, alcuni cattive abitudini Causano anche perdita di appetito: l'uso di bevande analcoliche zuccherate o di dolci fuori dai pasti. A volte uso eccessivo Piatti "pesanti", ricchi grassi saturi può causare perdita di appetito. Oltre a questo, ci sono molte altre ragioni. E in alcuni casi accade che sia semplicemente impossibile identificare la causa.

Diagnosi di perdita di appetito.

Se si verifica una graduale perdita di appetito, accompagnata da perdita di peso, è necessaria una visita medica: questi sintomi possono segnalare seri problemi di salute.

Durante una visita medica vengono eseguiti una serie di esami per scoprire le cause dello scarso appetito. Con l'aiuto di un esame del sangue si determina se la causa risiede in uno squilibrio ormonale, nel diabete o in una malattia del fegato. L’analisi delle urine può rilevare infezioni renali. Una radiografia del torace può rivelare un cancro ai polmoni o una polmonite. Tra procedure mediche diagnosticando le cause dello scarso appetito, le più comuni sono:

emocromo completo,

Test HIV, esame addominale,
test di funzionalità renale, epatica,
clistere di bario,
studio della funzionalità tiroidea,
Analisi delle urine,
radiografia del tratto gastrointestinale superiore,
test di gravidanza.

Conseguenze della mancanza di appetito a lungo termine.

Se la mancanza di appetito persiste per diverse settimane, il risultato potrebbe essere l'esaurimento del corpo, la mancanza di nutrienti necessari per il suo normale funzionamento. Molte delle conseguenze dipendono dalla causa che ha causato la perdita di appetito. Pertanto, il diabete può portare al malfunzionamento di vari organi interni(reni, sistema nervoso, occhi) e il cancro è fatale.

Trattamento per la perdita del normale appetito.

Gran parte del trattamento dipende dalla causa della condizione. Di norma, l'appetito viene ripristinato dopo che la malattia che ha causato lo scarso appetito è stata completamente curata.

Se la perdita di appetito è associata alla gravidanza, quindi non è necessario alcun trattamento, dopo alcune settimane l'appetito si riprenderà.

Se la perdita di appetito è causata dalla nausea, per il trattamento vengono utilizzati principalmente farmaci come l'ondansetron o la prometazina. Se la perdita di appetito è causata da appendicite, sarà necessario un intervento chirurgico. Alle persone che soffrono di demenza vengono prescritte formule nutrizionali ad alto contenuto calorico e persino nutrizione artificiale attraverso un tubo gastrostomico. Se è associata perdita di appetito livello ridotto ormone tiroideo, vengono prescritti speciali farmaci ormonali sostitutivi.
Se la causa della mancanza di appetito sono le malattie infettive, il trattamento viene effettuato con antibiotici.
I principali metodi di trattamento del cancro sono la radioterapia, la chemioterapia e la chirurgia.

Sbarazzarsi del cattivo appetito a casa.

A casa, l'inclusione di pasti nutrienti, snack e bevande ricche di proteine ​​nella dieta aiuterà a far fronte alla perdita di appetito.

Poiché le ragioni della perdita di appetito e peso possono essere molte, ti consigliamo comunque di non automedicare, ma di sottoporti a un programma di esami.

La perdita di appetito si verifica per una serie di motivi. Alcuni di loro non sono così gravi e passano senza trattamento speciale, mentre altri richiedono un'attenta diagnosi, perché a volte segnalano disturbi pericolosi. L'approccio terapeutico per risolvere il problema associato alla perdita di appetito dipende dal fattore provocante.

Perché la perdita di appetito si verifica negli adulti

Una persona sana ha sempre un desiderio naturale di cibo. L'appetito è caratterizzato dalla presenza di un bisogno emotivo di cibo. Spesso aumenta con la fame. Se si verificano problemi nel corpo, la mancanza di appetito è spesso un segnale che è presente qualche malattia o condizione patologica. Potrebbero esserci molti fattori provocatori per questo sintomo. Una completa mancanza di desiderio di cibo si verifica quando malattie gravi e disturbi psicologici che provocano la comparsa della malattia. malattia indipendente non è un sintomo del genere. Si basa sempre su qualche altra patologia.

Nelle donne, un ulteriore motivo potrebbe essere l'uso di contraccettivi ormonali, che modificano le preferenze di gusto. Nella fase iniziale, si manifesta spesso con nausea, che riduce l'appetito. Nei rappresentanti del sesso più forte, un fattore provocatorio può essere un problema di potenza, a cui gli uomini sono molto sensibili. Nella vecchiaia, l'abbondanza di malattie e processi atrofici nel tratto digestivo spesso provocano un deterioramento dell'appetito.

La perdita di appetito può verificarsi a qualsiasi età ed essere accompagnata da ulteriori sintomi

Ragioni psicologiche - video

Ulteriori sintomi

La perdita di appetito è spesso accompagnata caratteristiche aggiuntive che complicano significativamente la vita e il decorso della patologia. Sintomi principali:

1. Riluttanza a mangiare.
2. Nausea.
3. Umore diminuito.
4. Disagio nell'epigastrio.
5. Debolezza.

Segni associati:

1. Perdita di peso.
2. Sensazione di nodo alla gola.
3. Diminuzione dell'umore e della concentrazione.
4. Aumento della sudorazione.
5. Prestazioni ridotte.
6. Sonnolenza diurna.
7. Malessere generale.
8. Diminuzione della temperatura corporea.
9. Estremità fredde.
10. Dolore all'epigastrio.
11. Vertigine.
12. Oscuramento negli occhi.
13. Aumento della sete.
14. Disturbi della sedia.

Quando la perdita di appetito accompagna una persona per molto tempo, la cattiva salute diventa la sua compagna costante.

Modi per combattere

L'approccio principale per ripristinare l'appetito è eliminare la causa che ha causato un tale sintomo. Se la malattia di base non viene trattata, ma solo corretta, allora no risultati positivi non sarà.

I principali approcci al trattamento:

1. Dieta. La cosa principale dentro questo caso normalizzare la nutrizione. Cioè, includere nella dieta alimenti che possano stimolare l'appetito. Per fare questo, usa cioccolato, salse, pesce salato, legumi, dolci e confetteria, frutti di mare, funghi, frutta e verdura fresca. Inoltre, è molto utile condire il cibo con varie spezie stimolanti: pepe, zenzero, curcuma, coriandolo. Si consiglia di mangiare 4 volte per pigrizia in piccole porzioni. Puoi bere un bicchierino di vino secco, che aumenterà l'appetito. Un buon risultato è dato dai succhi: melograno, arancia e mela.
2. Medicinali e vitamine. L'assunzione di farmaci che stimolano l'appetito è indicata solo dopo aver consultato uno specialista in caso di persistente assenza di desiderio di cibo. In genere, tali preparati contengono ingredienti naturali, come: pappa reale (Apilak), pane d'api e propoli. Si consiglia anche di prendere acido ascorbico e vitamine del gruppo B.
3. Intervento chirurgico. Metodo operativo utilizzato quando viene provocata la perdita di appetito appendicite acuta. In questo caso, con l'aiuto di un bisturi chirurgico, l'area del cieco viene asportata. L'operazione viene utilizzata anche per casi seri lesioni ulcerative stomaco e intestino.

Prodotti stimolanti l'appetito - gallery

Il cioccolato stimola la secrezione delle ghiandole digestive Le salse a base di senape sono le migliori Le migliori sono la trota salata, lo sgombro o l'aringa
I legumi stimolano l'appetito
La pasticceria e i dolciumi provocano la secrezione del succo gastrico. I frutti di mare combinati con le spezie stimolano l'appetito
Quasi tutta la frutta e la verdura provocano un aumento dell'appetito. Il pepe nero è uno stimolante del sapore. Lo zenzero è meglio aggiunto macinato.
La curcuma è un'ottima aggiunta a qualsiasi salsa. Il coriandolo ha un gusto specifico, quindi dovrebbe essere aggiunto in una piccola quantità. Il succo di melograno aumenta l'appetito e stimola la digestione.
I funghi si consumano preferibilmente fritti o in umido.

Terapie complementari

Per ripristinare l'appetito, puoi utilizzare i metodi medicina tradizionale. Le ricette più efficaci:

1. Bevanda al rafano. Per prepararlo, hai bisogno di una radice questa pianta nella quantità di 1 cucchiaino. Va prima grattugiato e posto in un contenitore di vetro. Quindi versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare riposare per 40 minuti. Successivamente, la bevanda deve essere filtrata e consumata 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti. Il corso non dovrebbe durare più di una settimana.
2. Miscela di mele e uva. Questo rimedio stimola l'appetito e prepara lo stomaco a riceverne di più cibo spazzatura. Per cucinare occorrono 2 mele verdi e uva nera dolce nella quantità di 300 g Entrambi gli ingredienti devono essere lavati accuratamente. Sbucciare la mela dai noccioli e dal torsolo. Mettete tutto in un frullatore e tritate. Conservare il composto in frigorifero per non più di un giorno. Mangia 4 cucchiai. l. 40 minuti prima di ogni pasto. In questo modo puoi essere trattato per un periodo di tempo illimitato, ovviamente, se non ci sono malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale.
3. Un decotto che aumenta l'appetito. Dovrai mescolare quantità uguali di menta, piantaggine e origano. Quindi prendere 20 g di materie prime secche e versare 400 ml di acqua bollente. Cuocere a fuoco basso per 10 minuti. Successivamente, lasciare raffreddare il liquido e filtrare con una garza. Assumere 50 ml 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti. Il corso del trattamento con il decotto è di 10 giorni.

Oltre alla medicina tradizionale, si consiglia di regolare il sonno e il riposo. Devi fare sport. Non è necessario caricarsi di carichi di potenza. Durante questo periodo, quando il corpo è esaurito, è meglio fare yoga o ginnastica leggera. Inoltre, devi dormire almeno 8 ore al giorno e camminare più spesso all'aria aperta.

Immagine da lori.ru

Quando l'appetito è disturbato, non tutte le persone lo percepiscono come sintomo di allarme. E invano: un cambiamento nell'appetito può essere uno dei segni (anche se non inequivocabili) di malattie dello stomaco e / o del duodeno. Inoltre, uno squilibrio dell'appetito si osserva in altre patologie, ad esempio:

• infezioni di vario tipo;
• intossicazione (avvelenamento);
• problemi con il sistema endocrino;
• malattie del sistema nervoso, disturbi mentali;
• beriberi, anemia e altre malnutrizioni.

Aumento e diminuzione dell'appetito: le cause principali

Un aumento dell'appetito è stato osservato nei pazienti con periodo di recupero, anche questa sindrome spesso accompagna. Esempi classici di appetito pervertito si osservano durante la gravidanza nelle donne, così come sullo sfondo di varie violazioni psiche.

Il sintomo di “mancanza di appetito” può essere un segno caratterizzato da una diminuzione della secrezione pancreatica. Nelle malattie oncologiche (), i pazienti spesso rifiutano un certo tipo di cibo, principalmente carne e suoi derivati, nonché una diminuzione dell'appetito fino all'anoressia - completa indifferenza al cibo. A volte i medici esperti diagnosticano correttamente il cancro sulla base di un unico sintomo: quando un paziente lamenta per lungo tempo scarso appetito, mancanza di piacere nel mangiare anche il cibo preferito e alterazione del gusto.

Una condizione speciale che dovrebbe essere distinta dalla perdita di appetito è la sitofobia, il rifiuto del cibo. Ciò può essere dovuto a una malattia mentale o a una paura consolidata del dolore che peggiora dopo aver mangiato, ad esempio nelle ulcere croniche. Un appetito pervertito con il desiderio di mangiare gesso, carbone e sostanze simili si osserva non solo nelle donne in gravidanza, ma anche nei pazienti con gastrite con formazione di acido ridotta o assente (forma achilica).

Le patologie dello stomaco e del tratto intestinale (duodeno) sono raramente accompagnate da un aumento dell'appetito; tendono ad avere uno scarso appetito. La sindrome che si verifica quando ulcera peptica, va interpretato più come necessità di pasti frequenti che come aumento dell'appetito: è provocato dal dolore che si manifesta da un'ora e mezza a tre ore dopo il pasto (i cosiddetti dolori tardivi) o dopo 5-6 ore (" dolori della fame). Caratteristico è anche il desiderio di mangiare il prima possibile, e in posizione supina, per i pazienti con disturbi insorti dopo resezione gastrica; prima di tutto, con lo sviluppo dell'ipoglicemia, un complesso complesso di sintomi basato su uno squilibrio dei livelli di glucosio nel plasma.

Cos'è l'appetito?

La parola latina appetito è tradotta come "desiderio, desiderio" e significa il piacere che una persona riceve nel processo di mangiare. Da un punto di vista medico, l'appetito è uno speciale meccanismo fisiologico che costringe una persona a fornire tempestivamente al proprio corpo nutrienti.

L'appetito è un concetto complesso e multivalore. È direttamente correlato al lavoro di un insieme di strutture speciali del cervello, chiamato centro alimentare; i suoi dipartimenti più attivi si trovano nella corteccia di entrambi emisferi e l'ipotalamo. Allora vogliamo mangiare, prima di tutto, con la testa!

Cosa determina la presenza o l'assenza di appetito?

Tutte le informazioni relative al cibo arrivano al centro alimentare del cervello e vengono elaborate:

• come e in quali quantità viene ricevuto;
• come viene digerito;
• quali sono le condizioni nutrizionali;
• come viene consumato il cibo nel corpo.

L'appetito non nasce quando le risorse alimentari del nostro organismo sono già esaurite, ma in anticipo; è un sistema proattivo. Pertanto, con i cambiamenti nella dieta stabilita, il cervello può dare un "segnale di allarme" e gli stimoli che formano l'appetito inizieranno ad agire in modo diverso, causando una diminuzione o un aumento dell'appetito.

Fattori che influenzano la presenza di appetito:

• com'è il metabolismo intermedio nel corpo, qual è il livello dei suoi prodotti nel sangue;
• quanto bene / scarsamente i prodotti metabolici vengono assorbiti dalle cellule;
• quanta acqua è contenuta nei tessuti del corpo;
• Il grasso immagazzinato è sufficiente?

L'appetito viene stimolato quando lo stomaco è vuoto e le sue pareti si contraggono. Anche una persona con una temperatura corporea bassa vuole mangiare. I fattori esterni lavorano per aumentare l'appetito, per il quale il corpo si è sviluppato riflesso condizionato: ad esempio, visualizza piatto delizioso, il suo odore (non per niente le casalinghe parsimoniose vanno sempre a fare la spesa nel pomeriggio). Anche la vista di un orologio da parete che segna l’inizio della pausa pranzo può risultare irritante!

L'appetito viene gradualmente inibito durante i pasti: il cibo assunto allunga le pareti gastriche, inizia la sua digestione, i prodotti della scissione vengono assorbiti, assorbiti dall'organismo e di conseguenza cambia sfondo ormonale e il centro alimentare dà il comando: basta, la persona è sazia!

Tipi di appetito e suoi disturbi

Esistono varietà di appetito:

• generale, o semplicemente “Voglio mangiare!” Quando una persona è pronta a prendere qualsiasi cibo;
• forme specializzate, quando l'appetito è diretto verso un tipo di cibo ed è dettato dal bisogno del corpo per un gruppo specifico di sostanze: proteine ​​o carboidrati, grassi, vitamine o minerali, ecc.

Da un lato, l’appetito fornisce al corpo il giusto tipo di cibo in determinate quantità. D'altro canto “accende” i meccanismi necessari alla sua assimilazione: salivazione, secrezione gastrica succo digestivo. Questo è un sistema ben consolidato dalla natura stessa, e il suo lavoro impeccabile molto spesso indica che una persona sta bene sia nel corpo che nell'anima: un buon livello di appetito è sempre stato considerato un segno di salute. Ma la perdita di appetito, al contrario, segnala la malsana di un particolare sistema, organo. L'anoressia (mancanza di appetito) o la bulimia (aumento patologico) dell'appetito spesso indicano problemi al tratto digestivo, disturbi endocrini, beriberi, disordini mentali e persino tumori al cervello. Per ripristinare l'appetito normale, è necessario stabilire il programma alimentare corretto e, ovviamente, iniziare a trattare la malattia di base.

Uno dei fattori più potenti che stimolano l’appetito è il cambiamento dei livelli di zucchero nel sangue, soprattutto se avviene all’improvviso. Uomo modernoè molto facile provocarlo: basta mangiare una manciata di dolci in pochi minuti, bere una bottiglia di soda tutta d'un sorso in una giornata calda, o andare a mangiare un boccone in un fast food. Quindi tutto va secondo lo schema stabilito:

• c'è un eccesso di zucchero nel sangue (il suo livello può aumentare del 100-200%);
• il corpo "suona l'allarme" e avvia un meccanismo per la conversione accelerata dello zucchero in grasso corporeo;
• il livello di zucchero scende nettamente al di sotto della norma e il centro alimentare considera nuovamente la situazione critica: devi mangiare urgentemente!
• una persona sperimenta un nuovo attacco di appetito.

I disturbi dell'appetito di ogni tipo sono talvolta combinati sotto il termine generale: disressia. Esistono chiari sottogruppi di patologie:

• iporessia: diminuzione dell'appetito;
• anoressia: quando una persona non ha alcun appetito;
• iperressia: aumento patologico dell'appetito;
• bulimia: una versione estrema di iperressia, golosità incontrollabile, "appetito da lupo";
• pararessia: qualsiasi perversione dell'appetito.

Talvolta la disrezione viene confusa con le sue pseudoforme; esiste persino un termine speciale: pseudodirezione. Quindi, una persona molto affamata può “mangiare come un lupo”, e una colazione molto abbondante può avvertire una diminuzione o una mancanza di appetito all'ora del pranzo tradizionale.

Gola e anoressia

Un appetito smodato e incontrollato è colloquialmente chiamato golosità. Questa patologia è caratterizzata da un costante desiderio di mangiare e dall'incapacità di smettere di mangiare anche dopo che il corpo è sazio. La golosità porta all'indulgenza, all'obesità e a tutti i problemi ad essa associati, spesso molto gravi. La gola è una malattia che deve essere curata!

La mancanza e la perdita di appetito (anoressia) oggi possono svilupparsi sullo sfondo di una dieta rigorosa, che implica la massima restrizione delle calorie consumate da una persona. La situazione è tradizionale per le donne e alcuni uomini che hanno una "mania passeggera": si considerano eccessivamente pieni, anche se in realtà tendono ad essere piuttosto magri. La situazione è aggravata se, considerando la dieta un rimedio insufficiente, una persona inizia a prenderla medicinali(lassativi, diuretici) tutti con lo stesso obiettivo: perdere peso. Ed ecco il risultato: l'attività del centro alimentare è stata interrotta - l'appetito è scomparso, il corpo ha perso quasi tutte le sue riserve di grasso, si è verificato l'esaurimento (non solo del corpo, ma anche della psiche). Tutto finisce con un mazzo di malattie gravi e talvolta con una vera fame. Casi simili sono stati notati diversi anni fa, durante il periodo della "moda" per le figure super magre delle top model, pubblicizzate dai media americani ed europei.

Molti pazienti trovano nella bulimia, a loro avviso, la via d'uscita ideale dalla “lotta” con la malattia: dopo aver mangiato inducono il vomito o assumono potenti lassativi. La logica è semplice un largo numero il cibo può ingrassare, quindi devi solo rifiutarlo finché non viene assorbito dal corpo. Da qui l'abitudine della maggior parte dei pazienti bulimici di mangiare da soli, organizzando veri e propri banchetti con un numero incredibile di pietanze e successiva pulizia dello stomaco. Il pericolo di questa situazione è che una persona non si consideri malata (perché non ingrassa) e non cerchi assistenza medica. Succede che la bulimia sia " rovescio» anoressia, che si sviluppa in una persona dopo un lungo periodo di completa mancanza di appetito.

Cosa fare se l'appetito è disturbato o perso?

Qualsiasi violazione dell'atteggiamento abituale nei confronti del cibo - una diminuzione o una mancanza di appetito, il suo brusco cambiamento - è un sintomo dei problemi del corpo, che richiede una visita dal medico! Scoprire le cause delle patologie dell'appetito e aiutare nel suo ripristino può:

• psicoterapeuta;
• nutrizionista;
• specialista nel campo della gastroenterologia;
• endocrinologo.

Se avete difficoltà a scegliere a quale medico rivolgervi rivolgetevi prima al medico di base o al medico di famiglia.

Posto in: 4 ()
Data di: 2014-04-29 Visualizzazioni: 22 177 L’aumento dell’appetito è un problema urgente per molte persone. Questi non sono solo i bodybuilder che cercano di mangiare il più possibile per aumentare la massa muscolare, ma anche le persone comuni che soffrono di sottopeso e anemia. Inoltre, lo scarso appetito, o meglio la malnutrizione, porta a cattiva salute, deterioramento di tutti i suoi indicatori in generale, altro ancora scarsa qualità vita. In questo articolo analizzeremo i principali modi per aumentare l'appetito per vari disturbi.

Ragioni per scarso appetito

Per cominciare, concordiamo sul fatto che chiameremo debole appetito uno stato in cui non sei in grado di mangiare quanto il tuo corpo ha bisogno. Convenzionalmente, le cause di una condizione così spiacevole e dannosa possono essere suddivise in tre gruppi principali:

• psicosomatico;
• disturbi del tratto gastrointestinale (GIT);
• disturbi metabolici.

Psicosomatico- stress, abitudine a mangiare poco, anoressia clinica. In questo caso, di regola, c'è stato un momento nella tua vita in cui hai mangiato molto e con piacere. Il trattamento è complesso e sempre individuale, ma si tratta sempre di eliminare lo stress (riposo, psicoterapia, farmaci) e di introdurre una dieta che preveda pasti frazionati, pasti rigorosamente programmati a ore. Ma di dieta parleremo verso la fine di questo articolo. Disturbi del tratto gastrointestinale- si tratta molto spesso di ulcere, discinesia di una o più sezioni dell'intestino, disbatteriosi, produzione insufficiente di enzimi da parte del pancreas o della cistifellea. Trattato con farmaci, dieta e/o procedure speciali. In questo caso, è possibile sia quando non hai mai avuto un buon appetito in vita tua, sia quando dopo una malattia, un avvelenamento o l'assunzione di farmaci, il tuo appetito è diminuito drasticamente. Anche gli atleti che seguono una dieta ipercalorica spesso si trovano in una situazione in cui il loro appetito diminuisce rapidamente senza una ragione apparente. Disturbi metabolici- può essere causato da intossicazione, malattie infettive, infiammazione in qualsiasi parte del corpo, sovrallenamento (soprattutto negli atleti). A questo contribuiscono anche l'anemia, il beriberi, i problemi del sistema endocrino. Tutto disturbi metabolici ciò che riduce l’appetito, in sostanza, è l’eccesso di catabolismo rispetto all’anabolismo. Spesso questi disturbi psicogeni e disturbi nel funzionamento del tratto gastrointestinale si verificano contemporaneamente e in alcuni casi sono direttamente interconnessi.

Aumento dell'appetito nei disturbi psicosomatici

Riposo e recupero completi- molto efficace se la causa della mancanza di appetito è lo stress, il sovraccarico cronico del tratto gastrointestinale, il sovrallenamento. Riposo significa rinuncia totale all'allenamento, al lavoro, al sonno eccessivo (meglio dormire anche di giorno), all'alimentazione cibo salutare non più di quanto vorresti. Sono utili esercizi leggeri e attività all’aria aperta. Il periodo di riposo è di 1-2 settimane, talvolta è necessario portare questo tempo fino ad un mese se lo stress fosse forte e/o prolungato. Sedativi. Aiuta a ridurre gli effetti dello stress. È meglio usare erbe come la valeriana, l'erba madre (sotto forma di tinture) o tasse speciali come la novopassite. Utilizzare secondo le istruzioni. Se l'efficacia non ti soddisfa, è meglio aggiungere un altro farmaco piuttosto che aumentare il dosaggio. Adattogeni. Ginseng, Eleutherococcus senticosus, Rhodiola rosea, Leuzea, Pantocrine. Prendilo mattina e pomeriggio, meglio sotto forma di tinture. Nootropi. Queste sostanze migliorano il funzionamento del sistema nervoso. Questi sono farmaci come piracetam, cinnarizina, picamilon, fenotropil, fenibut. Inoltre, questo gruppo dovrebbe includere le vitamine del gruppo B. In generale, ci sono molti di questi farmaci. Il loro effetto è cumulativo, evidente quando uso a lungo termine, può essere assunto in dosi 2-4 volte superiori a quelle consigliate, l'effetto sarà più forte e più rapido. Rendi più piacevoli i momenti dei pasti. Dà un rinforzo positivo al processo del mangiare. Tutto è adatto a questo: musica, odori, ambiente piacevole, cibo gustoso, bel servizio. In generale, tutto ciò che vuoi vedere nelle vicinanze mentre mangi va bene. Evita cibi con odori forti e sgradevoli.Tale cibo si annoia rapidamente e la presenza di almeno qualche odore sgradevole può scoraggiare completamente un appetito già lieve.

Aumento dell'appetito in violazione del tratto digestivo

Le cause dello scarso appetito, associate a disturbi del tratto digestivo, sono più comuni di altre. Quando si eliminano questi problemi, è necessario comprendere che il tratto gastrointestinale funziona secondo il principio del trasportatore. Di conseguenza, l'interruzione di almeno un elemento provoca un'interruzione dell'intero sistema. Considera le principali cause di tali disturbi e i modi per normalizzare la funzione del tratto digestivo. Farò una prenotazione in anticipo, queste raccomandazioni sono affrontate in modo condizionale persone sane. Cioè, coloro che non hanno identificato malattie dell'apparato digerente, ma per un motivo o per l'altro il tratto gastrointestinale non funziona correttamente. Disidratazione. Si verifica nell'80% delle persone. Un adulto ha bisogno di 30-40 ml di acqua per 1 kg di peso al giorno e con uno sforzo fisico intenso e alta temperatura ambiente- più di 50 ml per 1 kg di peso corporeo. Questo si riferisce solo all'acqua pura. Molte persone non bevono affatto acqua, accontentandosi solo del tè e dell'acqua contenuti nel cibo. Ciò porta ad una mancanza cronica di acqua, che costringe il corpo a risparmiare acqua in tutto ciò che è possibile, compreso il lavoro del tratto digestivo. Ciò si riflette nella riduzione quasi nulla della produzione di muco e succhi digestivi nel tratto digestivo, riducendo notevolmente la sua capacità di accelerare e digerire il cibo. Anche il tasso di eliminazione delle tossine dal corpo è notevolmente ridotto e una persona può rimanere in uno stato di tossicosi latente per anni senza accorgersene. Questo, ovviamente, non solo peggiora il funzionamento di tutti gli organi, ma è anche la base per lo sviluppo di varie malattie: dai calcoli renali alla trombosi. La soluzione è bere acqua pulita al mattino, prima dei pasti, la sera e la sera quando ci si sveglia. A proposito, spesso la causa è la disidratazione sonno agitato e insonnia. La quantità totale di acqua che bevi al giorno dovrebbe essere di almeno 30-40 ml per 1 kg di peso. Se il problema del tuo scarso appetito è la disidratazione, sentirai il primo effetto dopo circa un giorno o due. Tuttavia, nei casi avanzati, il corpo è in uno stato di intossicazione così forte che è necessario bere ancora di più (fino a 55 ml per 1 kg) per uscire rapidamente dalla situazione. E allo stesso tempo sentirai la differenza non prima che dopo una settimana di tale regime di consumo. Mancanza di proteine ​​e grassi animali nella dieta. Il comune, come la situazione precedente, spesso si verifica contemporaneamente ad essa. Il meccanismo d'azione è molto semplice: con una carenza di elementi vitali elementi importanti nutrizione (essenziale e lipidi), il corpo entra in modalità di austerità, mentre i processi di sintesi degli enzimi (e tutti sono proteine) e della bile (il componente principale è il colesterolo, grasso animale), così come i processi di rinnovamento dell'epitelio le cellule che rivestono gli organi del tratto gastrointestinale vengono colpite, la produzione di muco diminuisce. Quindi, otteniamo produzione insufficiente enzimi digestivi e bile, senza i quali la digestione in quanto tale è impossibile. Allo stesso tempo, la velocità di recupero degli organi digestivi diminuisce e la loro usura inizia ad accumularsi. Di conseguenza, otteniamo una diminuzione della potenza del tratto gastrointestinale e, di conseguenza, scarso appetito e tutte le conseguenze che ne derivano. Soluzione: aumentare gradualmente, entro 2-3 settimane, l'apporto proteico a 1,8-2,3 g / kg di peso corporeo e i grassi animali a 1-2 g / kg di peso corporeo, mentre sarà utile aggiungerli alla dieta olio di pesce nella quantità di 5-20 gr. in un giorno. L'effetto sarà evidente a seconda della gravità della carenza entro 1-6 mesi e si manifesterà non solo nel miglioramento dell'appetito, ma anche nell'ottimizzazione di tutte le funzioni del corpo senza eccezioni. Disbatteriosi. In vari gradi di gravità, ciò accade a ogni persona almeno una volta nella vita. Con disbatteriosi, straniera, batteri nocivi e funghi. E la quantità microrganismi benefici diminuisce (o meglio, diminuisce il rapporto tra utile e dannoso nella direzione di quest'ultimo), il che porta a indigestione. La disbatteriosi a lungo termine è caratterizzata da un ridotto assorbimento di vitamine, grassi e altri componenti alimentari, che porta alla perdita di peso e all'anemia. I sintomi più comuni sono scarso appetito, gonfiore, dolore addominale, diarrea frequente, stitichezza o feci molli (alternanza di diarrea e stitichezza). La causa potrebbe essere farmaci (soprattutto antibiotici), nicotina, alcol, malattie dell'apparato digerente, infezioni intestinali, malnutrizione, diminuzione dell'immunità. Il trattamento (oltre ad eliminare la causa stessa della disbatteriosi) è complesso, deve necessariamente includere tutti e tre i componenti: dieta, batteriofagi per sopprimere la microflora dannosa e preparazioni speciali per normalizzare la microflora intestinale. Dieta– vario Nutrizione corretta con inserimento obbligatorio prodotti a base di latte fermentato e fibra. La tecnica chiave è l'uso di quest'ultimo in grandi quantità di notte e al mattino. La fibra può essere nella sua forma pura (cellulosa microcristallina) o sotto forma di verdura, frutta, crusca. Prodotti a base di latte fermentato - dal kefir naturale (deperibile) a prodotti speciali per la normalizzazione della microflora. batteriofagi– semplice, sicuro e sufficiente modo effettivo- Mangiare 1-2 spicchi d'aglio al giorno, insieme ad un pasto abbondante. Medicinali di questo gruppo - solo come prescritto da un gastroenterologo, dopo test speciali. È anche utile prendere in parallelo un assorbente a base di carbonio: polyphepan, 1 cucchiaio. l. 2-3 volte al giorno. Aiuterà ad eliminare le tossine derivanti dall'attività vitale della microflora patogena. Preparati per la normalizzazione della microflora intestinale- bifidobacterin, lineks e altri. Contiene spore. batteri dell'acido lattico, che si moltiplicano nell'intestino e non solo aiutano la digestione stessa, ma creano anche condizioni più favorevoli per altra microflora benefica. È meglio iniziare a prenderli un po' più tardi dopo l'inizio del trattamento con batteriofagi e continuare il trattamento per un paio di settimane dopo il decorso di quest'ultimo. Pertanto, un ciclo di trattamento sicuro e appropriato per la disbatteriosi sarà simile al seguente:
Non dobbiamo dimenticare che tale trattamento senza dieta non darà un effetto permanente e forte. Affaticamento, esaurimento delle risorse gastrointestinali.È molto comune negli atleti che cercano di aumentare la massa con una dieta ipercalorica. Succede dopo le vacanze, soprattutto accompagnate dall'uso di alcol. Il motivo è semplice: gli organi digestivi non sono in grado di lavorare costantemente con sovraccarico, la produzione di succo gastrico, enzimi, bile, muco intestinale diminuisce, l'epitelio diventa più sottile.

Prevenzione

1. L'uso di prodotti mucillaginosi: latte, gelatina, zuppe mucose. Più muco - meno usura dell'epitelio. 2. Mangia piccoli pasti e spesso, questo ridurrà anche il carico sullo stomaco, cerca di masticare il cibo più a fondo. 3. Non mangiare cibi freddi e non bere bevande fredde durante il cibo. Quando un liquido freddo entra nello stomaco, il suo contenuto viene immediatamente inviato all'intestino (non adeguatamente digerito) e lì inizia a marcire. 4. È necessario aiutare il pancreas assumendo preparati enzimatici, come pancreatina, creonte, festal e altri. Tutti contengono tutti e tre gli enzimi pancreatici: lipasi (per i grassi), amilasi (per i carboidrati) e proteasi (per le proteine), ma in quantità e proporzioni diverse. Di conseguenza, certo preparati enzimatici più adatto ad un certo tipo di alimento. 5. Per aumentare il tasso di produzione della bile, è necessario non solo mangiare abbastanza grassi animali e proteine, ma anche passare ad una maggiore quantità di grassi animali e proteine. pasti frequenti. Ciò farà sì che la cistifellea si svuoti più frequentemente, facendo sì che il fegato la riempia di bile fresca più rapidamente. Trattamento. In realtà, l'esaurimento del tratto gastrointestinale non è una malattia, questa condizione è simile al sovrallenamento. Viene trattato in modo molto semplice: è necessario ridurre il carico sul tratto digestivo. Questo viene fatto riducendo la quantità di cibo consumato del 50-80% per un periodo da 1 a 7 giorni. Cioè, mangi tutto come al solito, ma 2-5 volte meno. Molti atleti hanno paura di tale scarico, credendo che durante questo periodo perderanno molti muscoli e forza. In effetti, non c'è nulla di cui aver paura, poiché le perdite saranno minime (soprattutto se in questo momento non ti alleni con tensione). Durante questo periodo, il tuo tratto digestivo tornerà alla normalità, mangerai di nuovo molto e con piacere e guadagnerai molte volte più di quanto perderai.

Discinesia di uno o più tratti dell'intestino.

Il sintomo principale è la stitichezza regolare, il dolore addominale. Spesso si verifica nelle persone anziane, si verifica anche con modo sedentario vita, apporto idrico inadeguato. Trattamento: educazione fisica, in particolare esercizi che modificano la pressione intra-addominale, come esercizi per addominali. Sarà utile anche fare jogging o camminare all'aria aperta. Nella nutrizione, dovresti aumentare la quantità di acqua che bevi, limitare il consumo di farina e cibi dolci, bere più latte e latticini (soprattutto al mattino e alla sera). Buono anche da bere olio vegetale mattina e sera, un cucchiaio, faciliterà il passaggio del contenuto intestinale, particolarmente efficace è il suo abbinamento con il kefir fresco.

Aumento dell'appetito nei disturbi metabolici

Se il tuo scarso appetito è dovuto a intossicazione, infezione, infiammazione nel corpo, c'è solo una soluzione: farsi curare. I sintomi di tali condizioni sono immediatamente evidenti: febbre, dolori muscolari, debolezza, nausea, vomito. Per alleviare lo stato di ebbrezza, la cosa più importante è bere il più possibile. acqua pura. Puoi mangiare almeno un po ', ma di più. La cosa principale in questa situazione è consultare un medico in tempo e iniziare il trattamento. Sovrallenamento. Molto comune negli atleti. I sintomi sono mancanza di progressi, dolore muscolare persistente, frequenza cardiaca a riposo elevata, raffreddori frequenti, alta incidenza di lesioni, irritabilità e/o depressione, diminuzione dell'appetito, problemi del sonno, problemi della libido e della funzione erettile. Spesso combinato con l'esaurimento del tratto gastrointestinale. Il trattamento è semplice: per un periodo da 1 a 4 settimane è necessario abbandonare i carichi pesanti, soprattutto quelli potenti. Solo leggera educazione fisica e passeggiate all'aria aperta. Di norma, sono sufficienti 2 settimane di riposo. Un buon appetito tornerà prima che tu ti riprenda completamente. Anemia, beri-beri- A volte è più difficile identificare queste malattie che curarle. Il trattamento consiste nel completo dieta bilanciata e l'assunzione di complessi multivitaminici. In ogni caso, per migliorare l'appetito e raggiungere un'ottima salute, questo è già necessario, quindi non ha senso approfondire ulteriormente questo argomento, perché il problema si risolverà da solo con il passaggio a una corretta alimentazione. Problemi con il sistema endocrino. Sintomi: sudorazione, letargia, irritabilità, rapida perdita o, al contrario, un forte aumento del grasso. talvolta accompagnato