Tipo addominale (superiore) di obesità. Riferimento

L’obesità è una malattia grave e dalle molteplici sfaccettature. Diverse classificazioni lo considerano e lo studiano lati diversi. Il primo si basa sulle cause profonde, ovvero sui fattori che ne hanno provocato lo sviluppo. L'altro si basa sulla localizzazione dei sedimenti. Il terzo si concentra sugli organi colpiti dal grasso viscerale.

Esiste anche una tipologia generalmente accettata: in base ai gradi (fasi). Breve recensione ognuno di essi ti permetterà di conoscere meglio questa patologia e di apprenderne tutte le insidie.

6 tipi

A seconda della causa della malattia e della posizione dei depositi, si distinguono i seguenti 6 tipi di obesità. Questa classificazione piuttosto controverso, causando grande quantità discussioni e critiche, ma tuttavia esiste.

• N. 1. Alimentazione incontrollata

motivo principale peso in eccesso- un'enorme quantità di cibo consumata quando una persona non riesce a controllare il proprio appetito. Porzioni abbondanti, nessun programma alimentare, cioè mangia quando vuoi, cioè quasi sempre.

In questo caso, il grasso si accumula solitamente nella parte superiore del busto: sul petto, sulle braccia, sullo stomaco, sulla vita e sui fianchi. Questo tipo oggi è chiamato molto metaforicamente: McDonald's, poiché molto spesso queste persone soffrono di una dipendenza morbosa dal fast food e dalle bevande dolci gassate. Il secondo nome della malattia è (legato al cibo).

• N. 2. Pancia "nervosa".

Si ritiene che il grasso, che si accumula principalmente nella zona addominale, si formi a causa della depressione o stress costante con cui una persona deve confrontarsi quotidianamente. Di solito si forma l'abitudine di "cogliere" i problemi con qualcosa di dolce e gustoso, il che significa piuttosto dannoso. Questo tipo di obesità è anche chiamata obesità compulsiva.

• Numero 3. Glutine

Se una persona riesce a far fronte da sola ai primi due tipi, frenando l'appetito e proteggendo il suo sistema nervoso dalle preoccupazioni, allora qui tutto è molto più complicato.

La causa di questa malattia è lo squilibrio ormonale, spesso associato alla gravidanza, al parto e alla menopausa. I chili in più si accumulano sui glutei e sulle cosce. Fumo, alcol e sedentarietà aggravano la situazione. Spesso questa patologia viene diagnosticata nei bambini in adolescenza durante la pubertà.

• N. 4. Squilibrio metabolico aterogenico

Secondo un'altra classificazione, questo tipo chiamata obesità. Qui tutti i depositi sono interni e si accumulano principalmente nella cavità addominale. Ciò influisce principalmente sulla respirazione.

• N. 5. Danni ai canali venosi

Secondo la credenza tradizionale, le gambe gonfie e carnose sono una conseguenza di immagine sbagliata vita. Tuttavia, c’è un altro punto di vista. Dice che questo tipo di obesità è ereditato geneticamente. Particolarmente questo problema peggiora durante la gravidanza.

• N. 6. Inazione

IN in questo caso l'accumulo di chili in più si verifica principalmente negli uomini che in precedenza erano attivamente coinvolti nello sport o lavoravano fisicamente. Ma col tempo hanno dovuto cambiare il loro stile di vita e diventare, ad esempio, impiegati, esci dalla palestra. Ecco come il tessuto muscolare viene gradualmente convertito in grasso.

Classificazione endocrina

La seguente classificazione suggerisce tipi di obesità causati da un funzionamento improprio del sistema endocrino: le ghiandole secrezione interna, rilasciando gli ormoni che sintetizzano direttamente nel sangue.

• Epatico

Se il grasso viscerale prende il sopravvento sul fegato e gli impedisce di funzionare pienamente, si verifica la malattia. Ciò accade molto spesso a causa dell'eccesso di carboidrati. Finisce in assenza di trattamento, tutto è molto deplorevole: diabete mellito o rifiuto totale fegato.

• Surrenale

Uno dei tipi più comuni è surrenale. Così chiamata perché viene diagnosticata più spesso tra coloro che soffrono di un tumore o semplicemente di un ingrossamento delle ghiandole surrenali. Il corpo solitamente metabolizza il cibo troppo velocemente e quindi il peso può aumentare anche se il cibo viene limitato. Queste persone hanno un fisico denso e muscoloso. I depositi sono formati principalmente da zuccheri, grassi e amidi.

• Tiroide

Il terzo tipo è la tiroide. Sintomo principale- gonfiore delle gambe. Accompagnato da un funzionamento indebolito del fegato e delle ghiandole surrenali. Il secondo nome del tipo è tiroide, poiché la malattia si sviluppa sullo sfondo di una diminuzione dei livelli di triiodotironina e tiroxina - ormoni tiroidei. Di conseguenza, tutte le parti del metabolismo vengono inibite.

Questa patologia non è caratterizzata da sete periodica, aumento dell'appetito, poliuria o disturbi del sonno. Ma allo stesso tempo si notano i sintomi dell'ipotiroidismo: debolezza, cattiva memoria, gonfiore, perdita di appetito, stitichezza, flatulenza, pelle secca, brividi alle estremità, mancanza di respiro quando si cammina, fragilità e perdita di capelli, dolore al cuore e dietro lo sterno.

• Gonatropico

Se il lobo anteriore della ghiandola pituitaria riduce la produzione di follicolina e dell'ormone luteale, ciò provoca un ispessimento delle cosce. Questo tipo di deposito è popolarmente chiamato “calzoni”. Di solito si osserva negli adolescenti durante la pubertà a causa del sottosviluppo delle ovaie (testicoli). Questa malattia ha un altro nome: obesità di tipo ipofisario, a seconda della parte del cervello il cui funzionamento è interrotto.

Per genere

Questa classificazione offre di più specie conosciute obesità a seconda della posizione dei depositi di grasso.

• Ginoide

La tipologia ginoide è quando la figura ricorda una pera, cioè i depositi di grasso sono localizzati principalmente sui fianchi e sui glutei. Anche quando si perde peso, i chili cadranno prima dalla parte superiore del corpo, il che renderà l'intero processo molto più difficile.

La causa principale della malattia è aumento della produzione ormoni sessuali femminili. Pertanto, viene spesso diagnosticato nelle donne. Anche se occasionalmente ciò accade negli uomini, quando la sintesi del testosterone è parzialmente o completamente interrotta nel loro corpo. Conseguenze dell'obesità a pera - vene varicose vene, emorroidi, malattie dell'apparato muscolo-scheletrico (artrite, osteocondrosi, spondilosi, coxartrosi), insufficienza venosa, cellulite.

• Androide

Di norma, agli uomini viene diagnosticato il tipo androide, quando i depositi di grasso si accumulano principalmente nella parte superiore del corpo e si forma la cosiddetta pancia da “birra”. Nonostante un nome così affettuoso, la malattia rappresenta in realtà un serio pericolo non solo per la salute, ma anche per la vita. La maggior parte i depositi sono localizzati, il che porta a ipertensione, infertilità, impotenza, diabete, disfunzioni epatiche e renali. Si forma una figura a forma di mela.

Il grasso che si accumula nella zona peritoneale è addominale (lat. addome - “pancia”).

Quello che entra nel corpo e impiglia gli organi (fegato, cuore, reni) è viscerale (dal latino viscera - interiors). Entrambi questi termini sono spesso usati per riferirsi al tipo Android.

• Misto

Quale tipo di obesità è la più pericolosa e perché?

1. Viscerale. Per due ragioni: si sviluppa inosservato e interrompe il funzionamento della vita organi importanti, che può rifiutarsi in qualsiasi momento - in questi casi morte inevitabile.
2. Morboso. Perché è praticamente incurabile e porta a gravi complicazioni in termini di salute.

Quale classificazione è la più corretta?

Ognuno di essi riflette un certo aspetto della malattia: tipo di corporatura, posizione del grasso, cause, natura del decorso, sesso, ecc. Quindi non esiste una risposta esatta a questa domanda. La classificazione dell'obesità più comunemente utilizzata è il BMI, poiché consente di determinare la complessità della patologia e scegliere il trattamento appropriato.

Secondo classificazioni diverse, l’obesità può avere molti volti. Nonostante il fatto che ognuno di essi fosse basato su caratteristiche diverse malattia, devi capire una cosa: è molto pericolosa. E non solo in termini di salute, ma anche per la vita.

In assenza di un trattamento adeguato, l’obesità diventa cronica. Non devi pensare che il problema si risolverà da solo: prima torni in te e agisci misure necessarie, più facile sarà affrontarlo.

Stabile e lavoro a tempo pieno organi interni può essere garantito solo mantenendo un certo equilibrio tra carboidrati, grassi e proteine ​​che entrano nel corpo con il cibo.

Ma anche grande ruolo Anche il rapporto tra peso corporeo e altezza umana gioca un ruolo. Se le proporzioni sono disturbate, si sviluppa una malattia come l'obesità addominale. Inoltre, colpisce sia le donne che gli uomini.

Oggi l'obesità non è diventata solo un difetto estetico, ma si è trasformata in una vera patologia, di cui soffrono allo stesso modo sia uomini che donne, e persino bambini.

Anche un profano può notare segni di obesità addominale nelle fotografie dei pazienti; non si tratta più solo di una piega in più sul fianco o di fianchi voluminosi.

Cos'è l'obesità addominale, perché è pericolosa, può essere combattuta con una dieta regolare o è necessaria una terapia più seria? Tutto questo è accessibile e interessante nell'articolo qui sotto.

L’obesità è la piaga dell’uomo moderno

Primo e caratteristica principale malattia – pancia voluminosa e sporgente. Se ti guardi intorno con attenzione e imparzialità, noterai molto rapidamente: obesità addominale in mondo moderno ha la natura di un'epidemia e molti uomini, e anche donne, soffrono di questo tipo di eccesso di peso.

E la cosa più triste è che quasi tutti capiscono qual è il problema e come può essere risolto, ma non fanno nulla, anche se anche i più dieta semplice potrebbe essere un'ottima soluzione.

Dati importanti: 25% della popolazione globo Esso ha sovrappeso e quasi un abitante su due della metropoli soffre non di lieve obesità, ma di vera obesità.

L’eccesso di peso non solo rovina l’aspetto di una persona, ma colpisce anche i seguenti organi e sistemi:

1. Cuore: a causa del carico aggiuntivo, si sviluppano almeno l'angina pectoris e altre patologie.
2. Vasi: i disturbi circolatori portano a un'alimentazione insufficiente dei tessuti, al ristagno del sangue, alla formazione di coaguli di sangue e alla deformazione delle pareti vascolari, che provoca aterosclerosi ed emicrania.
3. Pancreas - a causa di carico eccessivo non fa fronte alle sue funzioni, al rischio di svilupparsi diabete mellito.
4. Sistema respiratorio - persone grasse hanno molte più probabilità di soffrire di asma.

E questo è tutt'altro lista completa malattie che possono portare, se non vengono adottate misure tempestive, all'obesità.

Pertanto, è necessario combatterlo, e prima inizierà questa lotta, più facile e veloce sarà ottenere il risultato desiderato.

Obesità patologica - tipi

Le cellule di grasso possono depositarsi nella maggior parte dei casi parti differenti corpi. A seconda della posizione del grasso, ci sono:

• Obesità periferica – quando si forma tessuto adiposo sotto la pelle;
• L’obesità centrale si verifica quando gli organi interni si gonfiano di grasso.

Il primo tipo è più comune e il suo trattamento è semplice. Il secondo tipo è meno comune, ma il pericolo è molto maggiore; il trattamento e l’eliminazione di questo grasso sono un processo lungo e laborioso che richiede un approccio integrato.

Se parliamo di obesità di tipo addominale nell'addome, che si estende anche agli organi interni, allora di più conseguenza grave Tale patologia è lo sviluppo del diabete mellito e della sindrome metabolica.

In questo stato, i livelli di insulina cambiano, l’equilibrio lipidico viene interrotto e la pressione sanguigna aumenta. e l’obesità sono direttamente correlati.

I pazienti affetti da questo tipo di obesità sono facilmente riconoscibili visivamente:

• Le pieghe di grasso si formano principalmente sull'addome, sui fianchi, sui glutei e sulle cosce. Questo tipo di figura è chiamata “pera” o “mela”. Si verifica negli uomini e nelle donne.
• Allo stesso tempo, il tipo "mela" - quando la maggior parte del grasso si deposita sullo stomaco e non sui fianchi - è molto più pericoloso del tipo "pera".

Importante: anche 6 kg di peso in eccesso accumulati sullo stomaco possono causare patologie irreversibili degli organi interni.

Per determinare la presenza di obesità, avrai bisogno di un centimetro regolare. Devi misurare la circonferenza della vita e confrontare i risultati con altezza e peso.

La conclusione finale viene fatta solo dopo tutte le misurazioni: il volume delle braccia e delle gambe, il volume dei fianchi. Dopo aver analizzato tutti i dati, è possibile determinare se esiste l'obesità e qual è il suo grado.

Dovresti iniziare a preoccuparti se, indipendentemente da altri indicatori, la circonferenza della vita nelle donne supera gli 80 cm e negli uomini i 94 cm.

Ragioni per lo sviluppo dell'obesità addominale

Il motivo principale e più banale: l'eccesso di cibo elementare, quando il corpo riceve più calorie di quelle di cui ha bisogno e ne consuma. Le sostanze non utilizzate vengono depositate "per uso futuro" - sotto forma di grasso, principalmente sulla vita e sull'addome, ciò è particolarmente evidente negli uomini.

Vale la pena saperlo: gli uomini hanno predisposizione genetica alla formazione di grasso nella zona addominale, motivo per cui molti rappresentanti del sesso più forte già in giovane età hanno una notevole “pancia da birra”.

Ciò è dovuto all’ormone maschile testosterone. È prodotto e corpo femminile, ma in quantità minori e non ha lo stesso effetto che negli uomini. Pertanto, nelle donne, le manifestazioni di obesità addominale sono molto meno comuni.

Esistono due tipi di testosterone: libero e legato. Il testosterone libero è responsabile di:

1. stabilità della massa muscolare,
2. forza ossea,
3. e blocca anche la deposizione delle cellule adipose.

Il problema è che dopo i 35 anni, il suo sviluppo è iniziato corpo maschileè drasticamente ridotto.

Di conseguenza, la deposizione di grasso non è più controllata, massa muscolare A causa di ciò, aumenta e si verifica l'obesità addominale. E come sai, questo non è raro, quindi il problema dell'eccesso di peso non arriva da solo.

La conclusione è semplice e chiara: per non avere la pancia dopo i 30 anni, dovresti monitorare il livello di testosterone nel sangue - questo è facilitato dall'esercizio fisico, nutrizione appropriata, dieta.

Ma dovresti stare attento: anche alto livello Il testosterone promuove lo sviluppo dei tumori della prostata. Pertanto, l’attività fisica moderata e la dieta rappresentano il primo trattamento per l’obesità.

Dieta per l'obesità

Come dimostra la pratica, gli uomini possono tollerare più facilmente le restrizioni alimentari e la rinuncia ai cibi abituali, a condizione che la dieta rimanga sufficientemente varia, a differenza delle donne.

Modificare la dieta, la dieta è il primo passo verso figura adatta E buona salute. E per questo è necessario un certo tipo di alimentazione e dieta, come abbiamo già detto.

I nutrizionisti consigliano di iniziare con semplice trucco: Tutto prodotti familiari sostituire con quelli a basso contenuto calorico e a basso contenuto di grassi. Per esempio:

• kefir e latte dovrebbero essere scelti con un contenuto di grassi pari a zero, massimo 1%,
• invece del maiale, cuocere lo spezzatino di manzo magro o petto di pollo,
• sostituire le patate fritte con il porridge,
• e maionese e ketchup - panna acida, succo di limone e olio vegetale.

Si consiglia di evitare completamente prodotti da forno e dolciumi, ma se questo non funziona, è necessario preparare i panini utilizzando cracker o pane secchi e sostituire muffin e biscotti. biscotti di farina d'avena e cracker alla vaniglia, ecco come si svilupperà la dieta per l'obesità.

La dieta mostrerà risultati in appena una settimana e l'obesità addominale scomparirà.

Se l'obiettivo è fissato - un corpo snello e nessuna malattia, dovresti abbandonarla completamente bevande alcoliche, anche dal vino secco, che risveglia l'appetito e ti fa mangiare più del solito. Inoltre, questo vale anche per le donne per le quali una tale dieta è estremamente difficile.

L'attività fisica per combattere l'obesità

Esercizio fisico - trattamento obbligatorio obesità addominale. Nessuno è ancora riuscito a perdere peso senza movimento attivo, anche con l'uso di strumenti speciali additivi del cibo e liposuzione.

Se la tua salute non lo consente, puoi sostituire gli attrezzi ginnici e i manubri con lunghe passeggiate, ciclismo o nuoto. A poco a poco puoi passare al jogging brevi distanze, qualsiasi tipo di allenamento cardio sarà come un trattamento.

Di solito il paziente stesso sente il suo limite ed è in grado di stabilire limiti ragionevoli per l'attività fisica: uno zelo eccessivo in questo caso è tanto indesiderabile quanto la sua assenza. Ma non puoi assecondare te stesso e le tue debolezze, devi sforzarti costantemente di migliorare il risultato, senza fermarti qui.

Cause

Le cause dell'obesità sono associate all'eccesso di cibo o al consumo energetico insufficiente da parte dell'organismo. L’eccesso di cibo può essere associato a una serie di fattori:

Caratteristiche della cultura alimentare in famiglia: l'abitudine di mangiare troppo è incoraggiata fin dall'infanzia;
- con violazione della dieta e del rapporto nutrienti nella dieta, quando viene data la preferenza ai grassi e alimenti a base di carboidrati;
- come conseguenza della carenza di alcune vitamine e minerali negli alimenti - mentre l'organismo cerca di compensare la carenza aumentando la quantità di cibo consumato;
- con disturbi sistema nervoso, ad esempio, sotto stress, l'obesità si sviluppa a causa della necessità di “mangiare” i problemi;
- bulimia – una malattia del sistema nervoso quando una persona non si sente sazia, indipendentemente dalla quantità di cibo consumato;
- malattie tratto gastrointestinale, ad esempio, con discinesia biliare, quando contrazione normale la cistifellea non si forma, la bile viene rilasciata in piccole porzioni, stimolando costantemente l'appetito;
- periodi di cambiamenti ormonali, soprattutto nell'adolescenza e nel “periodo di declino”;
- malattie del sistema endocrino, ad esempio la sindrome metabolica, quando la secrezione di insulina viene interrotta - il suo livello immediatamente dopo un pasto è inferiore al normale, ma aumenta significativamente 1-1,5 ore dopo un pasto, mentre il livello di zucchero nel sangue diminuisce e forte sentimento fame.

Anche l’obesità e l’attività fisica sono strettamente correlate. Un consumo energetico insufficiente da parte dell'organismo può verificarsi in una serie di condizioni:

Con l'inattività fisica - uno stile di vita “sedentario”, quando praticamente non c'è attività fisica, l'energia non viene sprecata, ma si deposita sotto forma di tessuto adiposo;
- con una diminuzione del livello di attività fisica - osservato negli atleti che interrompono gli sport intensi. Allo stesso tempo, viene fornito con il cibo più energia quanto viene speso;
- dopo un lungo digiuno. Allo stesso tempo, l'organismo esce dallo stress creato dalla dieta e cerca di “fare scorta” di tessuto adiposo a discapito del consumo energetico per altri bisogni;
- con le malattie endocrine, ad esempio con la malattia e la sindrome di Itsenko-Cushing, quando tutti i nutrienti sotto l'influenza di ormoni in eccesso vanno alla formazione di depositi di grasso e non a lavoro normale organi interni.

Tipi

A seconda delle caratteristiche alla base della divisione, ci sono Vari tipi obesità. In base alla loro presenza si distinguono primari e secondari. Primario o alimentare-costituzionale è associato ad un maggiore apporto di nutrienti all'organismo e alla loro deposizione sotto forma di tessuto adiposo. Il secondario è associato all'interruzione del funzionamento degli organi interni, più spesso - sistema endocrino; In questo caso si verificano disturbi metabolici. Secondo la distribuzione dei depositi di grasso, si distingue l'obesità addominale: superiore; ginoide: inferiore; misto e viscerale.

Addominale, superiore, androide, di tipo “a mela”, caratterizzato dalla deposizione di tessuto adiposo prevalentemente nella parte superiore del corpo: sulle braccia, sul collo, sul torace e sull'addome. Allo stesso tempo, i fianchi e le gambe rimangono relativamente snelli. Questo tipo è tipico soprattutto degli uomini, anche se si riscontra anche nelle donne. La tendenza a questa forma è ereditaria, inoltre, è caratteristica delle malattie endocrine. L’obesità addominale è spesso associata all’obesità viscerale e aumenta significativamente il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari.

L'obesità viscerale è caratterizzata dalla deposizione di grasso negli organi interni. Allo stesso tempo, esteriormente una persona non ha praticamente segni di eccesso di peso. Questo è il massimo ragazzo pericoloso, poiché è accompagnato da fegato e cuore grassi, che portano a complicazioni cardiovascolari e possono causare lo sviluppo del diabete mellito. Per determinare la presenza o l'assenza di viscerale, è necessario misurare la circonferenza della vita. Per gli uomini questa cifra dovrebbe arrivare fino a 94 cm; se supera i 102 cm si può parlare di molto alto rischio sviluppo di complicanze. Per le donne la circonferenza della vita è rispettivamente di 80 e 88 cm.

L'obesità del cuore si manifesta sotto forma di depositi di grasso attorno al sacco cardiaco. Ciò compromette la contrattilità del muscolo cardiaco, contribuisce allo sviluppo di insufficienza cardiaca e aterosclerosi vasi coronarici cuore, che porta allo sviluppo malattia coronarica cuori. Le persone sperimentano anche livelli aumentati pressione sanguigna, aumenta il rischio di sviluppare infarti e ictus.

Il fegato grasso è una delle manifestazioni viscerali. Un altro nome per questo è epatosi grassa. Oltre ai disturbi alimentari, deposizione in eccesso si osserva grasso nel fegato varie malattie: per il diabete mellito, ipertensione, per epatite, per avvelenamento. Ciò porta al deterioramento del fegato: la sua capacità di disintossicarsi (neutralizzare sostanze tossiche), funzione di formazione della bile, funzione sintetica(formazione di varie proteine, enzimi, ecc.). Questa specie contribuisce anche allo sviluppo di malattie cardiovascolari, endocrine e patologie gastrointestinali.

Nelle donne è più spesso di tipo ginoide, inferiore, femoro-gluteo. In questo caso la figura assume l'aspetto di una pera. Depositi di grasso in questo caso si localizzano nella zona dei fianchi e dei glutei. Questa distribuzione è associata all'azione degli ormoni sessuali femminili, che si accumulano nel tessuto adiposo e contribuiscono alla sua crescita nella metà inferiore del corpo. Negli uomini, questo tipo di obesità si verifica quando disturbi endocrini e funzionalità epatica impropria. A tipo misto la deposizione del grasso avviene in modo uniforme.

Diabete

L’obesità nel diabete mellito di tipo 2 può essere tranquillamente combinata sotto un unico concetto. È incluso nel concetto di sindrome metabolica, che, di fatto, è prediabete. In questo caso, l'assorbimento del glucosio è compromesso, il che si manifesta sotto forma di un aumento del suo livello dopo un pasto superiore al normale. L'eccesso di cibo a lungo termine porta all'esaurimento dei sistemi enzimatici del corpo, con conseguente diminuzione della capacità digestiva del fegato e del pancreas. Nel tempo, la capacità delle cellule pancreatiche di secernere l’ormone insulina diminuisce gradualmente. Una diminuzione dell’insulina porta ad un aumento dei livelli di glucosio nel sangue e allo sviluppo del diabete. C'è anche una diminuzione della sensibilità delle cellule all'insulina, che porta a disturbi metabolici nel corpo.

È possibile determinare il grado di obesità o la sua assenza utilizzando la formula per determinare l'indice di massa corporea (BMI). Per fare ciò, il peso in chilogrammi viene diviso per il quadrato dell'altezza in metri: BMI = peso, kg/(altezza, m)2. L'indicatore di peso normale varia da 20 a 30 unità. La completezza è indicata da indicatori di 25-30 unità. Il sottopeso si sviluppa quando il BMI scende al di sotto di 20 e si osserva sottopeso. La condizione in cui l’indice di massa corporea supera 30 si chiama obesità.

Gradi

L'obesità di 1o grado si sviluppa quando il peso corporeo supera indicatore normale del 10-30%, mentre il BMI è 28-30,7 per le donne e 30-32 per gli uomini.

Nel grado 2, il peso corporeo supera la norma del 30-49% e l'IMC è compreso nell'intervallo: per le donne - 31-34,5, per gli uomini - 32,3-37,2.

La fase 3 è caratterizzata da un aumento del peso corporeo del 50-99%. Il BMI in questo caso è 35,5-47,3 per le donne, 37,7-49,7 per gli uomini.

Lo stadio 4 si sviluppa quando il peso corporeo aumenta del 100% o più, quando il BMI corrisponde a più di 47,3 nelle donne e a più di 49,7 negli uomini.

Il 3o e 4o grado sono chiamati morbosi (dolorosi), poiché in questo caso si verifica un significativo malfunzionamento nel funzionamento di tutti gli organi e sistemi che non sono in grado di funzionare normalmente in tali condizioni.

Come trattare

L'obesità può essere trattata utilizzando farmaci e attraverso la modificazione (cambiamenti) dello stile di vita. In più casi gravi, nei gradi 3 e 4 è necessario il trattamento chirurgico.

Lo stile di vita e la dieta includono:

Cambiare la tua dieta: dovresti mangiare spesso, ma il volume del cibo dovrebbe essere ridotto;
- cambiamento nella natura del cibo: contenuto aumentato scoiattolo e fibra vegetale, vitamine e minerali e il contenuto di carboidrati e grassi dovrebbe essere ridotto;
- rifiuto cattive abitudini: Il fumo porta a una condizione cronica carenza di ossigeno tutte le cellule del corpo, che rallenta i processi metabolici in esse, e contiene alcol un gran numero di calorie completamente inutili per il corpo;
- attività fisica dosata: l'educazione fisica dovrebbe iniziare con moderata, ma carichi regolari senza sovraccaricare in alcun modo il corpo;
- continua a camminare aria fresca favorire l'apporto di ossigeno all'organismo, tonificandolo e attivando i processi metabolici;
- sonno sano normalizza il funzionamento del tratto gastrointestinale e del sistema nervoso, riducendo così l'appetito;
- formazione di una cultura alimentare in famiglia, rifiuto degli spuntini, formazione dell'abitudine a mangiare a tavola in famiglia.

Medicinali

Vengono utilizzati farmaci anti-obesità casi estremi, poiché presentano un gran numero di controindicazioni e l'uso di alcuni di essi è vietato. L'azione delle compresse si basa su diversi meccanismi:

Diminuzione dell'appetito;
- guadagno processi metabolici;
- inibizione dell'assorbimento di grassi e carboidrati nell'intestino;
- ripristinare la sensibilità all'insulina.

Appartengono a questo gruppo i farmaci che riducono l'appetito e aumentano il consumo di energia sostanze stupefacenti, e il loro uso è vietato nella maggior parte dei paesi (sibutramina, rimonabant, fenfluramina).

Medicinali che rallentano l'assorbimento di grassi e carboidrati nell'intestino: orlistat, xenical, acarbosio. Orlistat (Xenical) inibisce il rilascio dell'enzima lipasi, che digerisce i grassi. L'acarbosio colpisce anche gli enzimi che scompongono l'amido allo stesso modo. Le fibre rallentano anche l’assorbimento dei grassi nell’intestino. La metformina ripristina la sensibilità delle cellule del corpo all'insulina, normalizzando così i processi metabolici.

Rimedi popolari

I rimedi popolari contro l'obesità includono l'uso di tisane e decotti che riducono l'appetito e migliorano la motilità intestinale. Utilizzare una miscela di parti uguali boccioli di betulla, fiori di camomilla, erba di San Giovanni ed elicriso per preparare una tisana che riduce l'appetito. Una miscela di erba di senna, uvetta, albicocche secche e miele di fiori migliora la motilità intestinale e reintegra la carenza di macroelementi nel corpo. Riduce anche l'appetito oli essenziali: pompelmo, arancia dolce, rosmarino, geranio, zenzero, limone e finocchio.

Cerotto per l'ipertensione

Il cerotto per l'ipertensione e l'obesità ha un'azione locale effetto irritante, che aumenta il flusso sanguigno verso le "aree problematiche", aumentando la scomposizione dei grassi in quest'area. Azione generale Il corpo è influenzato dall'estratto di ginkgo biloba, che attiva i processi nel cervello, riducendo l'appetito. Utilizzo del cerotto per l'ipertensione trattamento complesso previene lo sviluppo di malattie del sistema cardiovascolare.

L'obesità varia non solo nel grado, ma anche nel tipo: è di tipo maschile e femminile. Obesità da tipo maschile tra le donne si verifica abbastanza spesso e tratto caratteristico- una figura a forma di mela, come nella foto.

In questo caso i principali depositi di grasso si concentrano nella zona addominale. Per conoscere il grado di obesità addominale, o maschile, si divide la circonferenza della vita per la circonferenza dei fianchi. Se questo indicatore in una donna non supera 0,85, i suoi parametri sono normali e, se più alti, questa è già una patologia. La predisposizione genetica può portare all’obesità di tipo maschile. stile di vita sedentario vita, nonché ragioni più serie. Ad esempio, mangiare troppo a causa di un disturbo stato psicologico le donne, derivanti da una diminuzione della concentrazione di serotonina, portano a stato depressivo. Assorbendo una grande quantità di cibo, le donne si calmano, il che porta alla deposizione di grasso zone diverse corpo. Un altro motivo serio- violazione operazione appropriata centro alimentare situato nell'ipotalamo. Per questo motivo, una persona inizia ad avere fame più spesso del solito e cerca di soffocarla con cibo gustoso.

Per le donne, l'obesità di tipo maschile è più pericolosa perché provoca un aumento della produzione degli organi genitali maschili, la cui secrezione è controllata dalla corteccia surrenale e dalle ovaie. Di conseguenza, potrebbe verificarsi una violazione ciclo mestruale, così come una maggiore crescita dei peli su viso, braccia e gambe. Di più patologie gravi causato dall'obesità di tipo maschile nelle donne è lo sviluppo del diabete mellito, dell'ipertensione, dell'aterosclerosi e di altre malattie. Per evitare tutti questi problemi, le donne appartenenti a gruppo maggiorato rischio, devono monitorare la loro salute.

• Rivedi il tuo razione alimentare e con l'aiuto di un dietista, crea una dieta che ti aiuterà a tenere sotto controllo il tuo peso.
• Inizia a prendere i farmaci prescritti dal medico. Questi sono farmaci che riducono l'appetito, accelerano il metabolismo e rallentano l'assorbimento dei nutrienti nell'intestino.
• Trascorrere più tempo attività fisica, inizia a fare esercizi per donne molto obese in modo che l'energia spesa superi quella che entra nel corpo con il cibo.

Se col tempo, prestando attenzione al fatto che il grasso inizia a depositarsi nella zona addominale, inizi a prendere le misure appropriate, il tuo peso tornerà gradualmente alla normalità e il tuo benessere inizierà a migliorare notevolmente.

Il corpo femminile ha maggiori probabilità di accumularsi rispetto a quello maschile Grasso sottocutaneo, V medicina moderna esiste addirittura l'obesità addominale di un grado. Con questa patologia, la pancia di un rappresentante del gentil sesso cresce e questo processo anormale non è in alcun modo correlato al progresso della gravidanza. Studiare tutto nel dettaglio tipi esistenti obesità nelle donne, diventa chiaro che sovrappeso porta a problemi di salute.

Cos'è l'obesità nelle donne

Nell'obesità addominale predomina la concentrazione grasso interno, che è ufficialmente chiamato viscerale. Quando si forma, sorge minaccia seria per tutti organi addominali, poiché il loro lavoro abituale diventa notevolmente più difficile. Gradualmente in via di sviluppo malattie croniche organi del tratto gastrointestinale, è possibile una violazione livelli ormonali. Sì, non c'è tempo cellule sane gli organi interni sono degenerati il tessuto adiposo. Pertanto, l'obesità tipo femminile non è solo un difetto estetico.

Cause dell'obesità nelle donne

Questo problema di salute può verificarsi a qualsiasi età e con fattore genetico prevale anche nei bambini e negli adolescenti. In modo che il risultato dieta terapeutica e altri attività terapeutiche si è rivelato produttivo, è importante scoprirne l'eziologia processo patologico, eliminare i principali fattori provocatori. I motivi per cui si osserva la deposizione di grasso negli organi peritoneali sono presentati di seguito:

• stress a lungo termine;
• eccesso cibi grassi nella dieta;
• eccesso di cibo di natura psicogena;
• inattività fisica;
• terapia ormonale.

Tipi di obesità

Il metabolismo dei grassi è più spesso interrotto nelle donne e questo problema potrebbe non essere correlato alla gravidanza. Esistono diversi tipi di obesità e ciascuno di essi indica problemi predominanti la salute delle donne. Di seguito la classificazione per tipologia femminile:

1. Obesità addominale nelle donne. Il tipo più comune con aumento di peso patologico nell'addome.
2. Obesità delle gambe. Provocato malattie endocrine, l'eccesso di peso è localizzato in arti inferiori.
3. Androide. Obesità di tipo maschile nelle donne, quando il grasso si accumula nella parte superiore dell'addome e del torace.
4. Misto. La figura della donna è uniformemente ricoperta di grasso, le aree problematiche non sono visivamente visibili.

Fasi

Se il problema di salute di una donna esiste già, il suo trattamento dipende interamente dal grado di progressione del processo patologico. Ad esempio, su fase iniziale l'intervento chirurgico non è necessario e nel caso del quarto grado non può essere evitato. COSÌ:

• 1° grado. Superamento della norma del 30%;
• 2° grado. Superiore al 30 – 50%;
• 3° grado. Superiore al 50 – 100%;
• 4° grado. Superiore alla norma del 100%.

I pericoli dell'obesità per le donne

Puoi aumentare la tua attività fisica, ma risultato desiderato non posso raggiungerlo. L'obesità nutrizionale è spesso preceduta da malattie interne, ma no immagine passiva vita. Ha un problema di salute predisposizione ereditaria, spesso progredisce con patologie delle ghiandole endocrine. Se non dai uno sguardo più attento alla costante aumento dell'appetito, non sono esclusi i seguenti quadri clinici:

• disturbi del sistema nervoso centrale;
• rischio di infertilità diagnosticata;
• sviluppo del diabete mellito di tipo 2;
• intossicazione generale sangue;
• insufficienza cardiaca;
• diminuzione della potenza;
• squilibrio ormonale con irregolarità mestruali;
• depositi di sale nelle articolazioni;
• ipertensione arteriosa;
• colpo;
• patologie legate al fegato;
• infarto miocardico.

Trattamento

Tipo addominale l'obesità richiede una correzione tempestiva utilizzando metodi medicinali. L’approccio al problema sanitario è globale, compresa la motivazione del paziente, l’adesione ad una dieta terapeutica, l’aumento dell’attività fisica, dose aggiuntiva medicinali. Qui preziosi consigli specialisti competenti:

1. A dieta è importante rinunciare a dolci, farina, fast food e cibi affumicati e ridurre il consumo di sale e spezie.
2. Tra le attività fisiche efficaci, si consiglia di scegliere complessi cardio e brucia grassi.
3. I medici consigliano quando sovrappeso i corpi trascorrono più tempo all'aria aperta, fallo escursionismo.
4. Se sei visivamente sovrappeso, presta particolare attenzione al tuo indice di massa corporea e, quando diventi obeso, controlla la tua dieta.
5. Assumere le compresse solo su consiglio del medico; è importante escludere l'automedicazione superficiale.

Trattamento farmacologico

Se non c'è la vita e la figura ha il tipo "mela", trattamento conservativo i farmaci non vengono prescritti immediatamente. Per l'obesità, è opportuno utilizzare i farmaci se non si riscontra una dinamica positiva della terapia non farmacologica entro 3 mesi. È importante notare i vantaggi di quanto segue gruppi farmacologici e i loro rappresentanti:

• farmaci ormonali(per ripristinare la concentrazione degli ormoni sessuali): Fepranon, Mirapront, Desopimon;
• Integratori alimentari (a base di sibutramina): Reduxin, Goldline, Meridia, Lindaxa;
• Integratori alimentari (a base di orlistat): Orlistat, Xenical.

Se prevale il tipo ginoide dell'obesità, i medici raccomandano di assumere i seguenti farmaci per intero:

1. Fepranon. Il farmaco ha un effetto psicostimolante, migliora il metabolismo e aiuta a ridurre il peso corporeo nell'obesità. Una singola dose è di 1 compressa, la frequenza di somministrazione è fino a tre volte al giorno per da 1 a 6 settimane.
2. Mirapront. Farmaco medico ripristina funzione sessuale, consigliato per l'obesità con interno squilibrio ormonale. Assumere le compresse per via orale prima dei pasti ore del mattino. Dose singola– 1 pillola, molteplicità – fino a 2 – 3 volte al giorno.

Nutrizione appropriata

È necessario iniziare il trattamento per le donne riducendo la concentrazione di zucchero nel sangue. Inoltre, è necessario ridurre la dose di sale e spezie, poiché tali ingredienti impedire la fuoriuscita di liquidi, formando ristagni. Nella foto le donne fanno paura con i loro parametri e mentalmente voglio metterle a dieta. base nutrizione dietetica dovrebbe diventare cibo proteico e verdure, frutta come fonti di vitamine e antiossidanti. Ecco gli ingredienti alimentari sani:

• manzo, pollo, coniglio;
• latticini a basso contenuto di grassi;
• varietà magre di pesce;
• verdure, frutta, verdure.

Ma i seguenti alimenti contribuiscono alla crescita dell'addome in rapporto al volume dei fianchi:

• affumicato, speziato, in salamoia;
• Fast food;
• soda, bevande alcoliche;
• confetteria;
• caffè, tè forte.

Consultazione con uno psicologo

Poiché il cibo diventa spesso un modo per "divorare lo stress e il sovraccarico emotivo", lo psicologo deve spiegare al paziente quali sono i pericoli di una simile "festa della pancia". Non sarebbe sbagliato mostrare foto di pazienti obesi in modo che il problema di salute e aspetto era chiaramente visibile. Se la paziente è adeguatamente motivata, si metterà volontariamente a dieta e inizierà seriamente a correggere la sua figura imperfetta.

Esercizio fisico

Se l’obesità centrale o un altro tipo di rapido aumento di peso progredisce, il problema non può essere risolto senza l’attività fisica. Oltretutto passeggiate regolari all'aria aperta e un moderato esercizio cardiovascolare a casa o in casa palestra, si consiglia di concentrarsi su i seguenti esercizi:

1. Ogni giorno, mattina e sera, rimani nella posizione della “plancia”, aumentando gradualmente il tempo di 5-10 secondi e portandolo allo standard di 5 minuti.
2. Saltare la corda al mattino e alla sera, aumentando gradualmente anche la durata di ogni avvicinamento.

Liposuzione

Se c'è accumulo sotto la pelle quantità sufficiente grasso che non viene rimosso attività fisica, correzione nutrizionale e farmaci, è tempo di pensare alla liposuzione. Questa tecnica minimamente invasiva è appropriata per l'obesità. La sua essenza è questa: vengono praticate piccole incisioni sullo stomaco, vengono inseriti tubi speciali e il grasso viene pompato attraverso di essi. La procedura viene eseguita sotto anestesia locale, non richiede un lungo periodo di riabilitazione. Tra gli svantaggi c'è il prezzo.

Intervento chirurgico

Per l'obesità di tipo maschile e altri, potrebbe essere necessario metodi radicali rimozione del grasso sottocutaneo dalla zona peritoneale. L'intervento viene eseguito in anestesia locale o in anestesia generale e dura due settimane. periodo di riabilitazione e recupero psico-emotivo (con la partecipazione di uno psicologo). Ecco i metodi Intervento chirurgico stiamo parlando:

• installazione di un palloncino intragastrico;
• bendaggio gastrico;
• gastroplastica verticale;
• bypass gastrico;
• bypass biliopancreatico;
• funzionamento BPS modificato.

Prevenzione

Per evitare che l'obesità diventi un problema, ogni donna dovrebbe ricordarlo misure preventive e attenervisi quasi ogni giorno. In pratica, è semplice come sgusciare le pere, l'importante è sviluppare un'abitudine e per i pazienti a rischio dovrebbe generalmente diventare la norma della vita quotidiana. Ecco alcune misure pubbliche la prevenzione è in corso discorso:

• mangiare sano, correzione della dieta abituale;
• sport, esercizio cardio moderato;
• rifiuto delle cattive abitudini;
• passeggiate all'aria aperta;
• controllo del peso corporeo;
• equilibrio emotivo;
• controllo dei livelli ormonali, assunzione di farmaci.

Foto di obesità nelle donne

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