La questione del peso è estremamente importante in molti sport. Per alcuni atleti (basket, rugby, ecc.), un aumento del peso corporeo (a condizione che tale aumento sia il risultato di un aumento della massa muscolare) apporta evidenti benefici. Altri, al contrario, devono ridurre il peso corporeo prima della competizione. Molti sport prevedono l'organizzazione di gare secondo il principio delle categorie di peso. Questi includono bodybuilding, boxe, equitazione, arti marziali, canottaggio, bilanciere, lotta. Inoltre, esiste un gruppo di sport in cui, sebbene non venga utilizzato il concetto di "categoria di peso", si presuppone un certo tipo di fisico dell'atleta e tradizionalmente si tratta, di regola, di un atleta di peso ridotto. Questo gruppo comprende sport come ginnastica, pattinaggio artistico, nuoto sincronizzato, danza, corsa su lunga distanza, ecc.
I problemi che devono affrontare gli atleti di entrambi i gruppi sportivi sono gli stessi. Secondo i criteri consueti, un atleta non può essere in sovrappeso, ma per un particolare sport o per la categoria di peso in cui gareggia l'atleta, il suo peso corporeo può superare tariffa ammissibile. Le esigenze dello sport spesso portano l'atleta a tentare di ridurre il peso ad ogni costo. Spesso ciò avviene a scapito della prestazione fisica e della salute in generale. La regola fondamentale per un atleta è che ogni tentativo di riduzione del peso deve essere indirizzato al raggiungimento di un peso e di una composizione corporea ottimali per la salute e la prestazione fisica. Inoltre, qualsiasi programma di perdita di peso deve necessariamente contenere una componente educativa. Altrimenti violazioni comportamento alimentare, diete, vari farmaci per la perdita di peso, inondando il mercato, stanno diventando una pratica inevitabile, dalla quale gli atleti non sono tutelati.
1. Il vantaggio non è il peso, ma la salute e la forma fisica:
- non puntare a raggiungere pesi irrealistici (è utile, innanzitutto, rispondere alle domande: hai mai mantenuto il peso che desideri raggiungere senza ricorrere a diete; qual è stato l'ultimo peso che hai mantenuto; ci sono dei prerequisiti che la perdita di peso migliora la forma fisica, ecc.);
- prestare maggiore attenzione non al peso, ma alla composizione corporea e allo stile di vita;
- evitare una rapida perdita di peso;
- monitorare i cambiamenti nelle prestazioni fisiche e nelle condizioni generali associati alla perdita di peso.
2. Cambiamento nella dieta e nel comportamento alimentare:
- non morire di fame e non consentire una riduzione eccessiva del contenuto calorico della dieta (almeno 1200-1500 kcal per le donne e almeno 1500-1800 kcal per gli uomini);
- ridurre moderatamente l'apporto energetico e modificare la dieta in modo che sia accettabile e realizzabile con il proprio stile di vita;
- non stabilire regole dietetiche irrealistiche e non privarti regolarmente dei tuoi cibi preferiti;
- ridurre l'assunzione di grassi;
- mangiare più cereali integrali, frutta e verdura, aumentare la quantità fibra alimentare nella dieta fino a 25 o più grammi al giorno;
- non saltare i pasti ed evitare la fame eccessiva; fare colazione, perché questo ti aiuterà a non mangiare troppo in seguito;
- l'alimentazione prima dell'allenamento (competizione) deve essere adeguata;
- pianificare in anticipo la possibilità di fare spuntini, prenderne qualcuno se necessario cibi salutari con te, usa sempre cibi ricchi di carboidrati dopo un'attività fisica intensa;
- conoscere i tuoi punti deboli, ad esempio: mangi di più quando sei eccitato, agitato, depresso? Riesci a gestire una situazione in cui c'è molto cibo in giro?
3. Correzione del grafico attività fisica:
- esercizio aerobico e allenamento di potenza dovrebbero essere inclusi come componente obbligatoria dell'attività fisica, poiché la loro presenza è un requisito assoluto per bruciare i grassi e mantenere la massa muscolare;
- questi esercizi dovrebbero diventare regolari indipendentemente dall'allenamento in quanto tale.
Pertanto, prima di tutto, è auspicabile apportare le necessarie modifiche ragionevoli alla dieta e al programma di attività fisica dell'atleta. Nel caso in cui la perdita di peso rimanga una reale necessità per un atleta, è consigliabile iniziare un programma di perdita di peso sistematico il prima possibile per evitare la circolazione del peso in futuro. Si sconsiglia di combinare programmi di perdita di peso con periodi di intenso allenamento di resistenza, poiché in questo caso non ci si può aspettare che l'allenamento sia abbastanza intenso da migliorare la forma fisica dell'atleta. Siate inoltre consapevoli degli effetti negativi di diete inadeguate in termini energetici e/o proteici sulla funzione del sistema immunitario.
In pratica, la perdita di peso viene divisa per velocità: graduale (da diversi mesi), moderata (diverse settimane) e veloce (24-72 ore). Il metodo più comune per perdere peso rapidamente è la disidratazione. In questo contesto, questa definizione include misure che influenzano la perdita di acqua attraverso una maggiore sudorazione (sauna, indumenti speciali, ecc.). Questo non vuol dire che questi metodi non abbiano conseguenze negative(in definitiva la disidratazione può compromettere la termoregolazione), tuttavia rimangono un potente strumento per ridurre il peso corporeo, se necessario, per farlo in un breve periodo di tempo.
In ogni caso, per la perdita di peso, il metodo del bilancio energetico negativo è accettabile. Idealmente, l'atleta si pone l'obiettivo di raggiungere il peso desiderato in un periodo di tempo reale e aderisce alla tattica della perdita di peso graduale (massimo 0,5-1 kg a settimana).
Con questo approccio - un bilancio energetico negativo aumentando la spesa energetica e riducendo il consumo energetico, è garantita una perdita minima di "massa magra". Idealmente, il bilancio energetico negativo dovrebbe essere pari a 400-800 kcal al giorno (una riduzione media del 10-25% delle calorie alimentari). Se il contenuto calorico della dieta di un atleta diventa inferiore a 1800-1900 kcal al giorno, diventa difficile il necessario rifornimento delle riserve di glicogeno muscolare e diventa impossibile un adeguato apporto energetico dell'attività fisica durante l'allenamento intenso. Inoltre, nelle diete a bassissimo contenuto calorico (circa 800 kcal al giorno), così come nelle diete ipocaloriche praticate da molto tempo, una parte significativa della perdita di peso è la perdita di acqua e proteine. Inoltre, grazie alle riserve di acqua e proteine (50% o più del peso perso), la perdita di peso avviene in caso di perdita rapida.
Spesso gli atleti che ricorrono alla pratica di programmi dimagranti hanno già una bassa percentuale di grasso corporeo. In questo caso, raggiungere peso richiesto possibile solo attraverso la perdita di “massa magra” con un apporto insignificante della componente grassa. La perdita di peso in questo caso avviene a causa di una diminuzione delle riserve idriche nel corpo, nelle riserve di glicogeno muscolare ed epatico, ad es. riserve fondamentali per la prestazione atletica.
Molto Grande importanza acquisisce il tempo rimanente con l'atleta dopo la procedura di determinazione della categoria di peso immediatamente prima della prestazione. Questo tempo rimanente deve essere utilizzato saggiamente per ripristinare le riserve di glicogeno, acqua e sostituire gli elettroliti persi durante la disidratazione. Le bevande sportive (5-10% di carboidrati ed elettroliti) combinate con fonti ad alto contenuto di carboidrati come le barrette sportive (almeno 2-3 ore prima di una competizione) sono adatte per raggiungere questi obiettivi a breve termine.
In generale è bene attenersi ai seguenti consigli:
- esibirsi in una categoria di peso reale, non fissare obiettivi irraggiungibili;
- cercare di ridurre il peso gradualmente, sforzarsi di perdere la massima percentuale di grasso nel peso corporeo. In alcuni casi, è possibile il seguente schema: maggior parte rimuovere gradualmente il peso in eccesso durante il periodo pre-gara e il peso successivo - mediante disidratazione 24-48 ore prima della competizione;
- cercare di accompagnare il processo di allenamento con una dieta ricca di carboidrati (60-70% dell'energia consumata dai carboidrati), poiché le riserve di glicogeno muscolare ed epatico dovrebbero aumentare nel miglior modo possibile, nonostante il periodo di perdita di peso;
- la quantità di proteine consigliata è 1,2-1,8 g/kg di peso corporeo, e il rapporto “quantità di proteine: quantità di energia ricevuta” è importante e va aumentato in caso di diminuzione del contenuto calorico della dieta;
- utilizzare complessi vitaminico-minerali se la quantità di cibo consumato è limitata per 3-4 settimane o più;
- mantenere la normale idratazione durante il processo di allenamento, ad eccezione del periodo di 24-48 ore prima della determinazione della categoria di peso nel caso in cui sia necessaria una correzione del peso mediante disidratazione;
- nel caso di utilizzo della disidratazione per la correzione del peso, cercare di massimizzare il periodo di tempo tra la procedura di determinazione della categoria di peso e la prestazione in modo da utilizzare questo tempo per il recupero riserve energetiche e riserve idriche nel corpo.
Obesità- Si tratta di un disturbo metabolico cronico, manifestato da uno sviluppo eccessivo del tessuto adiposo, che progredisce in modo naturale, un grave fattore di rischio per lo sviluppo di varie malattie.
ObesitàÈ una bomba a orologeria. Obesità, ipertensione arteriosa, ridotta tolleranza ai carboidrati e alto livello i lipidi nel sangue si combinano nella cosiddetta "sindrome metabolica X". Questa sindrome è una delle principali cause dello sviluppo del sistema cardiovascolare malattie vascolari e insulino-dipendente diabete. L’obesità aumenta di 5 volte il rischio di morte per malattia coronarica. Le persone obese corrono un rischio maggiore di svilupparlo malattie oncologiche. L’obesità porta con sé cambiamenti nel sistema endocrino e riproduttivo.
Sovrappeso- il problema non è solo personale, individuale. Si tratta di un problema medico e sociale che peggiora notevolmente la salute della società nel suo insieme e porta ad una riduzione dell’aspettativa di vita. L’obesità è una delle malattie più diffuse al mondo. Ora sta diventando un’epidemia mondiale. Nei paesi sviluppati, il 35% della popolazione è in sovrappeso. Secondo le statistiche, più della metà della popolazione adulta dell'Europa occidentale è obesa, negli Stati Uniti la cifra è ancora più alta, in Russia circa il 55% dei russi è in sovrappeso.
L’urgenza del problema dell’obesità risiede anche nel fatto che entro il 2025 il 67% della popolazione sarà in sovrappeso, e si tratta di malattie, disagio, mancanza di attrattiva sessuale, rischio di morte prematura, ecc.
Conseguenze economiche dell’obesità: nei paesi sviluppati, il costo totale del trattamento dell'obesità rappresenta circa il 10% dei costi sanitari, compresi i costi diretti del trattamento, dal 3 al 5%.
Costi indiretti associati all’obesità: invalidità temporanea, invalidità, riduzione del reddito, disoccupazione, ridotta qualità della vita, morte prematura.
Pertanto, l’obesità è uno dei problemi sanitari globali in tutto il mondo.
Le principali cause dell’obesità:
- nel 60 - 80% è il risultato di una dieta squilibrata e ipercalorica, uno squilibrio tra la quantità di energia consumata e quella spesa; - mancanza di micronutrienti essenziali nella nutrizione di una persona moderna (se i nutrienti necessari vengono forniti regolarmente al corpo, una persona è sana, è in grado di resistere a virus e microrganismi patogeni, varie malattie, vari stress, stress mentale e fisico) ; - fattore ereditario; — stress cronico(in condizioni di deficit di emozioni positive, una persona cerca inconsciamente il piacere e il cibo delizioso è uno dei modi più semplici per ottenere questo piacere); - violazione funzione endocrina il tessuto adiposo ( I processi di mantenimento della quantità ottimale di grasso nel tessuto adiposo sono chiamati adipostati.
. Il centro più alto di regolamentazione di questi processi è ipotalamo: ospita il centro della fame e il centro della saturazione.
Cause di stimolazione del centro della fame bulimia(appetito indomabile), e il centro di saturazione - anoressia(mancanza di appetito). Processo di riciclaggio dei grassi – lipolisi, il processo di formazione del grasso - lipogenesi. In corso lipolisi vengono prodotti gli ormoni adipsina e resistina, stimolando il centro della fame e nel processo lipogenesi viene prodotto un ormone leptina, che funge da potente stimolatore del centro di saturazione. L'alternanza ottimale della secrezione di questi ormoni durante l'assunzione di cibo e la sua assenza è fornita da un normale adipostato); - cambiamenti nella produzione di ormoni che regolano il metabolismo dei carboidrati.
Nella pratica clinica, è consuetudine dividere i gradi di obesità: - 1 grado - il sovrappeso supera la norma del 10-29%; - 2 gradi - del 30 - 49%; - 3 gradi del 50 - 99%; - 4 gradi - più del 100%.
Esistono due fasi della malattia: progressiva e stabile. E qui sorge la domanda sul peso normale di una persona: quale dovrebbe essere?
Il peso approssimativamente normale è considerato il peso calcolato secondo la formula di Brock: altezza (in cm) - 100. È accettabile una deviazione verso l'alto: per gli uomini del 10%, per le donne del 15% del peso corporeo.
Circonferenza della vita (un indicatore indiretto della quantità di grasso viscerale): per le donne - non più di 88 cm, per gli uomini - non più di 102 cm.
L'indice di massa corporea (BMI) caratterizza in modo più accurato il peso normale e la sua deviazione in una direzione o nell'altra. Si calcola con la formula: peso corporeo in chilogrammi diviso per altezza in metri al quadrato.
BMI = peso corporeo in kg / (altezza in m) al quadrato.
Pertanto, un BMI inferiore a 19 si verifica nelle persone magre ed emaciate; BMI \u003d 20-25 - con peso normale; BMI \u003d 26-30 - con eccesso di peso; Nota! BMI = 31 - 40 - con obesità moderata; BMI superiore a 41 – la situazione è fuori controllo, si è formata l’obesità patologica.
Una caratteristica altrettanto importante del peso è il rapporto tra il rapporto tra vita e fianchi. Vengono considerati valori validi: per le donne inferiore a 0,8 e per gli uomini inferiore a 0,9. Per le persone di età superiore ai quarant'anni sono accettabili: per le donne - 0,85, per gli uomini - 0,95.
Allora cosa devi fare per essere bello e sano? Per fare questo, devi imparare a contare!
Se si vuole perdere peso è assolutamente necessario conoscere il contenuto calorico degli alimenti consumati durante la giornata in modo da poter confrontare la quantità di energia ricevuta e spesa. Ma dobbiamo anche sapere quante calorie bruciamo.
Esempio: un'infermiera del reparto chirurgico, altezza 165, peso 65 kg. Calcolo dell'IMC: 65 kg / (1,65) m quadrato = 23,9. Quindi il fabbisogno giornaliero di chilocalorie è: 35 kcal x 65 kg = 2275 kcal, cioè circa 2300 kcal.
Perdere peso è necessario e addirittura necessario. Ma gli approcci tradizionali alla correzione dell’obesità, delle diete rigide e della fame non forniscono una perdita di peso efficace e duratura. Ma come affrontarlo?
Se sei seriamente intenzionato a migliorare la tua salute e a cambiare la tua vita in meglio, continua a leggere.
Gli integratori alimentari biologicamente attivi, disponibili nei prodotti ARGO in grandi quantità, vengono in soccorso. Ecco i prodotti benessere della serie Nutrikon, Pectolact, fitotisane benefiche, cocktail proteico-vitaminici, la barretta Successo.
Un vantaggio importante dei prodotti della serie Nutricon è l'elevata biodisponibilità degli oligoelementi, che è garantita nuova tecnologia coltivazione di selenio - spirulina e cromo - spirulina. I prodotti Nutricon contengono in diverse proporzioni: rosa canina, radice di bardana, foglie di mirtillo rosso, spirulina, avena nel guscio di cereali, semi di lino, erba di San Giovanni e una serie di altri ingredienti a base di erbe utilizzati per ridurre il peso.
Effetti del prodotto in serie "Nutrikon" nella correzione dell’obesità: — riduzione dell'assorbimento di grassi e carboidrati; - una dieta bilanciata; - attivazione del metabolismo (vitamine B, micronutrienti); - ridurre il contenuto calorico totale della dieta; - normalizzazione della motilità intestinale; - diminuzione dell'appetito (gonfiore del PV, regolazione del centro dell'appetito); — miglioramento dei processi di adattamento; — miglioramento del metabolismo lipidico, escrezione del colesterolo endogeno.
È ormai considerato un fatto indiscutibile che i micronutrienti sono regolatori dei centri della fame e della sazietà.
Nutricon - Cromo particolarmente indicato per la perdita di peso, perché. il cromo è qui in una forma biodisponibile per il corpo, interagisce con l'insulina nel processo di metabolismo dei carboidrati e partecipa alla costruzione e al funzionamento degli acidi nucleici. Il fabbisogno umano giornaliero di cromo varia da 50 a 200 mcg. Il cromo Nutricon è particolarmente necessario per le persone che mangiano in modo monotono e piombo immagine sedentaria vita. Nutricon-cromo viene utilizzato per la prevenzione e la correzione del sovrappeso in una dose giornaliera di 15-20 g al giorno, prima o durante i pasti. Il corso di uso continuo è solitamente di 1-2 mesi, ma in alcuni casi (ad esempio, nel diabete mellito, in particolare di tipo 2, accompagnato da obesità), può essere aumentato. Si consiglia di ripetere i corsi 3-4 volte l'anno.
Nutricon - Verde, il suo utilizzo in caso di sovrappeso è molto importante, poiché oltre ai componenti principali contiene alghe zuccherine, che è un'ulteriore fonte di HP solubile e iodio organico, accelera il metabolismo. Nutricon-Green è particolarmente efficace nell'obesità, combinata con carenza di iodio, aterosclerosi, patologia delle vie biliari e stitichezza cronica. La dose raccomandata di Nutricon-Green al giorno per un adulto è di 20 g.Tali quantità di Nutricon possono essere utilizzate per un lungo periodo fino a sei mesi o più, soprattutto nelle zone con carenza naturale di iodio.
Nutrikon-Fito utilizzato nella correzione sovrappeso come il prodotto più ricco di micronutrienti essenziali. Ha un effetto antiossidante, blando lenitivo, antinfiammatorio e diuretico. Secondo i risultati test clinico Nutricona - Phyto, i suoi componenti costitutivi, contribuiscono alla riduzione del BMI e della circonferenza della vita. Si consiglia di alternare Nutrikon-Fito con altri prodotti Nutrikon. La dose del prodotto è di 20 g al giorno, solitamente suddivisa in 2-3 dosi, ma con costipazione cronica, come prescritto dal medico, può essere 30-45 g al giorno, cioè 6-8 cucchiaini.
Nutricon - Selenio particolarmente indicato per le persone con disturbi del metabolismo lipidico, valori elevati colesterolo sierico, trigliceridi e complicazioni associate dal lato del sistema cardiovascolare. La composizione comprende spirulina arricchita con selenio, così come una serie di altri antiossidanti vegetali, il loro compito è neutralizzare la quantità in eccesso di radicali liberi. Indicato per la prevenzione delle malattie precancerose e malattie neoplastiche. Si usa in caso di sovrappeso alla dose giornaliera di 3-4 cucchiaini, suddivisa in 2-3 somministrazioni; assumere prima o durante i pasti. Questa quantità di Nutricon - Selenium fornisce fino al 50% fabbisogno giornaliero organismi nel selenio. La durata del corso di ammissione va da 1 a 6 mesi.
Nutricon - Plus– prodotto con il massimo alto contenuto vitamine, soprattutto del gruppo B, bettacarotene, oligoelementi, aminoacidi, polinsaturi acidi grassi. Il suo utilizzo a breve intervallo o direttamente durante i pasti aiuta a ridurre l'appetito. Applicandolo in caso di sovrappeso e obesità è necessario seguire una dieta ipocalorica. Si usa in caso di sovrappeso e obesità alla dose media di 4-6 cucchiaini al giorno. Il corso continuo di applicazione va da 1 a 6 mesi.
Nutrikon - Oro viene utilizzato nei pazienti obesi come prodotto con proprietà immunomodulanti e toniche, aiuta ad adattarsi rapidamente a una nuova dieta e rafforza il sistema immunitario. Si usa alla dose di 15 - 20 g per 1-2 dosi, al mattino. Il corso continuo dura solitamente 3-4 settimane, il corso deve essere ripetuto 2-3 volte l'anno.
Nutrikon – Ambra- un prodotto ad azione complessa, che comprende gusci di grano, acido succinico naturale, rosa canina, erba madre. Efficace con aumento dello stress fisico e psicologico, dopo gravi malattie debilitanti. Si consiglia l'assunzione del prodotto durante la gravidanza. Tre cucchiai di Nutricon-Amber ricostituiscono il 40% del fabbisogno giornaliero di una persona di PV e dal 5 al 20% di vitamine, micro e macroelementi. Contiene 150 mg acido succinico che copre il fabbisogno umano quotidiano.
Come assumere gli integratori alimentari della serie Nutrikon per perdere peso:
1° modo. Perdita di peso lenta e graduale.
Con questo metodo, il peso corporeo viene ridotto entro 3-6 mesi. Per fare questo è sufficiente assumere 15-20 g al giorno di uno dei prodotti della serie Nutrikon (suddivisi in più dosi e assunti prima dei pasti). Dovrebbe essere rispettato nutrizione razionale, con un contenuto sufficiente degli HP organici necessari. Questo metodo può essere consigliato: - con un leggero eccesso di peso corporeo; - nei casi di cattiva salute, presenza di concomitanti malattie croniche; - persone di età superiore ai 50 anni, quando inizia la tendenza a rallentare il metabolismo.
Si consiglia di alternare diversi prodotti della serie Nutrikon, a seconda dell'una o dell'altra comorbilità. Se sovrappeso il corpo è accompagnato da disturbi dello spettro lipidico del sangue e / o del metabolismo dei carboidrati, quindi il più giustificato è l'uso di Nutricon - Cromo, Nutricon - Selenio. Se ci sono malattie tratto gastrointestinale, allora si consigliano Nutrikon basic, Nutrikon - Phyto, Nutrikon - Green.
2° modo. Perdita di peso accelerata.
Il metodo consiste nell'associare Nutricon ad una dieta completa ipocalorica. Il contenuto calorico giornaliero totale della dieta è ridotto, a causa dell'esclusione, innanzitutto, cibi grassi, dolci e cibi ad alto contenuto calorico di carboidrati. Il contenuto calorico totale della dieta non deve essere superiore a 1600-1800 kcal. La quantità di Nutrikon al giorno è di 20 - 40 g (assumere 10-15 g 10-20 minuti prima dei pasti o negli intervalli tra i pasti principali, quando si ha fame). Uno schema simile è adatto alle persone in sovrappeso, che superano l'ideale di oltre il 20%. Nutricon-Chrome è particolarmente raccomandato per queste persone. Per compensare la carenza di vitamine del gruppo B, aminoacidi, acidi grassi polinsaturi, è adatto Nutricon Plus E.
3a via. Applicazioni dei giorni di digiuno.
Nutrikon può essere applicato in questo caso come segue: dose giornaliera, suddiviso in 3-6 dosi, dovrebbero essere 30-60 g al giorno. Ad ogni dose Nutricon deve essere lavato con un liquido ipocalorico (almeno 150 ml per ogni 5 g di Nutricon). A questo scopo andranno decotti e infusi Erbe medicinali, frutta naturale e succhi di verdura senza zucchero, tè o caffè con latte, kefir senza grassi e bevande ipocaloriche - Pectolact e tisane.
Si consiglia di effettuare giorni di digiuno una volta alla settimana. Al termine dei giorni di digiuno è opportuno seguire per una settimana una dieta lattiero-vegetale.
Complessi proteici - vitaminici - minerali "Grace" ed "Energia".
Cocktail "Energia". L'uso di questo prodotto permette di regolare il peso corporeo a piacimento. Sostituendo 1-2 pasti regolari con un cocktail è possibile ottenere la perdita di peso. Bevendo un cocktail in aggiunta alla dieta principale a colazione e/o cena, dando così al tuo corpo ulteriore energia e nutrienti, è possibile, al contrario, ottenere un aumento di massa. Si consiglia di abbinare l'accoglienza dei cocktail ai prodotti della serie Nutricon. Si consiglia di bere un cocktail 2 volte al giorno.
Cocktail "Grazia". Oltre alle proprietà del cocktail "Energy", l'assunzione regolare del cocktail "Grace": - aumenta la vitalità dei bifidi e dei lattobacilli, inibisce la riproduzione dei batteri condizionatamente patogeni; - normalizza la funzione intestinale; - facilita il lavoro del fegato.
Viene utilizzato nel programma di riduzione del peso corporeo, in sostituzione della colazione e/o della cena, preferibilmente in combinazione con l'assunzione dei prodotti Nutricon, aumentando così l'utilità della colazione o della cena e ottenendo un maggiore effetto di sazietà.
Produzione dell'azienda Apifarm LLCè prodotto esclusivamente per l'azienda ARGO, sottoposto obbligatoriamente a test di laboratorio e clinici. L'azienda offre una serie di "Ricette per il successo", progettate principalmente per la correzione del peso corporeo. Puoi applicare sia l'intero complesso che ciascun farmaco separatamente, a seconda dell'attività. Il set Ricetta per il Successo comprende: Catalitina, Chitolan, Leptonik, Argoslastin. "Catalitina"- "bruciare" i grassi . Composto: chitosano, cartamo leuzea, seta di mais, frutto di rosa canina. Promuove: Perdita di peso, diminuzione dell'appetito, normalizzazione dei livelli di lipidi nel sangue, inibizione dei processi aterosclerotici nel sistema cardiovascolare sistema vascolare organismo. "Hitolano" rimuovere i grassi. Composto: chitosano di granchio ad elevata purezza, eccipienti. Promuove: lega e rimuove i grassi e il colesterolo in eccesso dal corpo; riduce il carico sul fegato; ha un effetto antiulcera; normalizza la microflora intestinale; lega ed elimina gli elementi tossici e le tossine intestinali; collega e rilascia isotopi radioattivi; stimola sistema immunitario; aumenta la resistenza del corpo alle infezioni; neutralizza i perossidi tossici. "Leptonico"- stimola i processi metabolici. Composto: propoli, chaga, radiola rosa, leuzea simile al cartamo. "Argoslastina"-regolare le calorie. Composto: acesulfame, aspartame, eccipienti . Possiede più dolce dello zucchero, ha zero calorie e si sposa bene con gli integratori alimentari. Permette di ridurre il contenuto calorico della dieta senza alcuno sforzo aggiuntivo e di aumentare l'effetto delle diete, dello sport e dell'uso di integratori alimentari.
Dopo un corso di 32 giorni di applicazione della "Ricetta del Successo": - il peso corporeo è ridotto in media di 5 kg; - la biochimica del sangue è normalizzata; - migliora il metabolismo.
RICORDA: la riduzione del peso non è una marcia: un lancio a carica completa. Mantenere il peso corporeo entro i limiti di normalità è uno stile di vita!!!
COMANDAMENTI DI CORREZIONE DEL PESO CORPOREO:
Ricorda la nutrizione razionale.
Prova a mangiare in modo vario.
Mangia poco e spesso.
Limitare l'assunzione di liquidi a 1,5 litri al giorno.
Limita l'assunzione di sale.
Cerca di non consumare zucchero.
Muoviti di più.
Applicare le procedure dell'acqua.
Trova il tempo per i massaggi, compreso l'automassaggio.
Crea un gruppo di supporto.
Mantieni i tuoi risultati.
“I gravi problemi che abbiamo non possono essere risolti al livello di pensiero con cui li abbiamo creati” Albert Einstein
Cocktail "Energia"- Complesso proteico-vitaminico-minerale con acidi grassi polinsaturi "Omega 3". PROPRIETÀ: è una fonte di aminoacidi, compresi quelli essenziali, nonché di forme biodisponibili di vitamine naturali e microelementi nella dieta quotidiana (compresi calcio, potassio e ferro), soprattutto in condizioni di alimentazione squilibrata; contribuisce alla perdita di peso, previa sostituzione di una colazione e/o di un cocktail per la cena; aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue; non contiene componenti di origine animale e glucosio.
APPLICAZIONE: in programmi complessi di regolazione del peso corporeo: per dimagrire - al posto della colazione e/o della cena, per aumento di peso - in aggiunta alla dieta principale;
come complesso vitaminico e minerale;
oltre alla dieta di base: atleti e persone coinvolte in lavori fisici pesanti; pazienti debilitati come agente riparatore dopo processi infiammatori, malattie infettive, interventi chirurgici;
per la prevenzione dell'aterosclerosi, come parte di una dieta ipocolesterolica;
per la prevenzione dell'osteoporosi;
per la prevenzione del cancro;
nelle malattie croniche del tratto gastrointestinale, principalmente malattie intestinali croniche accompagnate da disbatteriosi, stitichezza, malattie del fegato e delle vie biliari;
oltre alla dieta di base delle persone impegnate in lavori fisici pesanti; pazienti debilitati, come agente riparatore dopo malattie infiammatorie, infettive, interventi chirurgici; dopo radioterapia e polichemioterapia di pazienti oncologici;
Per una porzione bevanda pronta sono necessari 2 cucchiai colmi di miscela secca (25 g) versare 200 ml di acqua fredda o acqua calda e mescolare accuratamente. Quando prepari un cocktail, puoi usare marmellata, frutti di bosco, frutta a piacere. Un bicchiere di bevanda pronta contiene 1/3 del fabbisogno giornaliero di calcio di un adulto, 1/5 del fabbisogno di altri oligoelementi e vitamine. Si consiglia di applicare 1-2 volte al giorno. La durata dell'applicazione non è limitata.
CONTROINDICAZIONI: Intolleranza individuale ai componenti.
FORMA DI RILASCIO: Polvere in barattolo di plastica da 380 g.
Cocktail "Grazia"
— Complesso vitaminico e minerale con proteine vegetali e lattulosio secco. PROPRIETÀ: compensa la carenza di proteine, compresi gli aminoacidi essenziali, e contribuisce inoltre alla formazione e all'aumento della massa muscolare; compensa la mancanza di vitamine e oligoelementi nella dieta quotidiana; contribuisce alla perdita di peso, previa sostituzione di una colazione e/o di un cocktail per la cena; È mezzo nutritivo microflora intestinale normale;
Aumenta la vitalità del bifido e dei lattobacilli;
normalizza la funzione intestinale, accelera il progresso sgabello nell'intestino;
migliora la funzione di disintossicazione del fegato; promuove l'escrezione di prodotti metabolici tossici dal corpo;
reintegra la carenza di calcio biodisponibile, potassio, ferro, vitamina D;
aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue;
non contiene componenti di origine animale e glucosio.
APPLICAZIONE: come fonte aggiuntiva di proteine, vitamine e microelementi nella dieta principale di adulti, bambini, donne in gravidanza e in allattamento, persone affette da malattie croniche;
nello sport, soprattutto nei programmi di “bodybuilding”, aerobica, shaping per migliorare parametri esterni cifre;
per la prevenzione dell'osteoporosi, soprattutto nelle donne, così come in quelle che assumono farmaci glucocorticosteroidi;
come parte di una dieta ipocolesterolica per ridurre i livelli di colesterolo nel siero, prevenire la malattia coronarica, l'ipertensione e le loro complicanze, compreso l'ictus ripetuto;
con malattie croniche del tratto gastrointestinale, in particolare malattie croniche dell'intestino, accompagnate da disbatteriosi, con stitichezza, malattie del fegato e delle vie biliari;
oltre alla dieta di base delle persone impegnate in lavori fisici pesanti; pazienti debilitati, come agente riparatore dopo malattie infiammatorie, infettive, interventi chirurgici; dopo radioterapia e polichemioterapia di pazienti oncologici;
per la prevenzione dell'aterosclerosi, dell'anemia sideropenica;
per la prevenzione dell'ipokaliemia (diminuzione del contenuto di potassio nel siero del sangue), anche nel contesto della terapia diuretica;
può essere utilizzato da persone che osservano il digiuno religioso, vegetariani, diabetici.
CONTROINDICAZIONI: Intolleranza individuale ai componenti del cocktail.
Nota: i pazienti con insufficienza renale ed epatica cronica grave necessitano di ulteriore consulenza medica per la scelta individuale della dose del prodotto.
FORMA DI RILASCIO: Polvere in barattolo di plastica da 380 g.
Catalitina. COMPOSIZIONE: Chitosano, seta di mais, corteccia di olivello spinoso, radice di cartamo. Eccipienti: amido, stearato di calcio. Per la produzione della catalitina viene utilizzato il chitosano con un elevato grado di deacetilazione (almeno il 92%), ottenuto dalla chitina dei gusci del granchio reale.
PROPRIETÀ: normalizza il metabolismo dei lipidi, abbassa i livelli di colesterolo nel sangue;
riduce l'assorbimento dei grassi alimentari e del colesterolo nel tratto gastrointestinale;
riduce i livelli di zucchero nel sangue, riduce il bisogno di insulina da parte del corpo;
ipertensione;
malattie del tratto gastrointestinale.
E
1-2 compresse 3 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti; durata del corso 30-40 giorni. Consigliati 2 corsi all'anno. Per la correzione del peso corporeo, viene preso come parte del set Ricetta per il successo. Allo stesso tempo, la catalitina viene assunta in cicli di 5 giorni con pause di 3 giorni, 2 compresse 3 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti.
CONTROINDICAZIONI: Sconsigliato a persone affette da colelitiasi, bambini di età inferiore a 12 anni, donne in gravidanza e in allattamento, nonché per intolleranze individuali ai componenti del prodotto.
FORMA DI RILASCIO: 40 compresse per confezione e 100 compresse per confezione.
Chitolano. COMPOSIZIONE: Chitosano. Eccipienti: amido, stearato di calcio. Per la produzione del Chitolan viene utilizzato il chitosano un grado elevato deacetilazione (non inferiore al 92%), prodotta dalla chitina dei gusci del granchio reale. PROPRIETÀ: normalizza il metabolismo dei lipidi, abbassa i livelli di colesterolo nel sangue; riduce l'assorbimento dei grassi alimentari e del colesterolo nel tratto gastrointestinale;
Riduce i livelli di zucchero nel sangue, riduce il fabbisogno di insulina del corpo;
collega ed emette vari sostanze tossiche: tossine batteriche, metalli pesanti (piombo, mercurio, cadmio, ecc.), radionuclidi (stronzio, cesio, ecc.), allergeni;
riduce il carico tossico sul fegato, riduce il riassorbimento delle tossine rilasciate nell'intestino;
ha un effetto antiossidante;
ha un effetto fissativo, sopprime i processi putrefattivi e di fermentazione nell'intestino, riduce la formazione di gas;
azione prebiotica (favorisce la crescita microflora normale intestini).
APPLICAZIONE: Per la prevenzione in terapia complessa:
disturbi del metabolismo lipidico, inclusa l'aterosclerosi;
ipertensione;
diabete mellito del 1o e 2o tipo;
malattie del tratto gastrointestinale;
malattie allergiche;
avvelenamento del cibo;
sovrappeso e obesità.
E
quando si vive in regioni ecologicamente sfavorevoli;
quando si lavora in industrie "dannose";
per migliorare il tono generale del corpo.
1-2 compresse 3 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti; durata del corso 30-40 giorni. Consigliati 2 corsi all'anno. Per la correzione del peso corporeo, viene preso come parte del set Ricetta per il successo. Allo stesso tempo, Chitolan viene assunto continuamente durante l'intero corso della correzione del peso corporeo, 2 compresse 3 volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti.
CONTROINDICAZIONI: Chitolan non è raccomandato alle donne in gravidanza e in allattamento, nonché alle persone con intolleranza individuale ai componenti del prodotto.
FORMA DI RILASCIO: 40 compresse in confezione.
Leptonico. Tonico generale e tonico. PROPRIETÀ: I flavonoidi dell'integratore alimentare "Leptonic" hanno azione antinfiammatoria, rinforzante dei capillari, antiossidante, antispasmodica. La Rhodiola rosea contiene una serie di composti fenolici che stimolano il sistema nervoso centrale e autonomo, migliorano la funzione della ghiandola tiroidea e hanno un effetto anabolico adattogeno e limitante lo stress.
L'azione adattogena ha anche l'n-tirosolo, attivo nell'astenia, nella nevrastenia, nell'impotenza.
Il complesso cromogenico del chaga possiede un'elevata attività antiossidante e antinfiammatoria.
Gli acidi fenolicarbossilici della propoli hanno attività antiossidante, antinfiammatoria e antimicrobica.
Grazie alla sua composizione, l'integratore alimentare "Leptonik" elimina attivamente le principali manifestazioni di stress adattivo, ha un lieve effetto tonico e riparatore.
COMPOSIZIONE: Estratti di chaga, propoli, radici di cartamo, radici di Rhodiola rosea. Eccipienti: lattosio, glucosio.
APPLICAZIONE: alla pressione arteriosa abbassata;
con funzionalità tiroidea ridotta;
come tonico.
Adulti - 1-2 compresse 3-4 volte al giorno durante i pasti. La durata del ricovero è di 2-4 settimane. Per correggere i bioritmi, l'integratore alimentare "Leptonik" viene utilizzato al mattino alle 9-10, una volta al giorno. Se ci sono controindicazioni all'uso dell'integratore alimentare "Leptonic" per lo stesso scopo e secondo lo stesso schema, viene utilizzato l'integratore alimentare "VAZOLEPTIN".
CONTROINDICAZIONI: Intolleranza individuale ai componenti, aumento dell'irritabilità nervosa, insonnia, pressione alta, disfunzione cardiaca, grave aterosclerosi, gravidanza, allattamento. Si sconsiglia di assumere il prodotto la sera.
FORMA DI RILASCIO: 50 compresse del peso di 500 mg in confezione.
Argoslastina.
Sostituto dello zucchero. PROPRIETÀ: Il prodotto non è tossico e non possiede proprietà mutagene e cancerogene. Ha un contenuto calorico pari a zero e si abbina bene a qualsiasi integratore alimentare. COMPOSIZIONE: Acesulfame potassio e aspartame. Applicazione per riduzione effettiva zucchero nel sangue in pazienti con diabete mellito di tipo I e di tipo II; - per la prevenzione del diabete, aumentando l'efficacia delle diete ipocaloriche; - per correggere l'eccesso di peso corporeo.
Consigli per l'uso - Utilizzato come sostituto dello zucchero.
CONTROINDICAZIONI: Presenza di fenilchetonuria, una rara malattia ereditaria.
FORMA DI RILASCIO: compresse effervescenti a dissoluzione rapida dal gradevole sapore dolce, 200 pezzi.
Video sulla serie di prodotti Nutricon:
Gordienko Nadezhda Vasilievna
Il sottopeso a causa di una malattia a lungo termine è un problema abbastanza comune nella clinica delle malattie interne.
Sintomi come perdita di appetito, vomito, diarrea, Calore portando alla perdita di peso.
Va tenuto presente che una persona sottopeso è molto suscettibile alle infezioni, in particolare alla tubercolosi. Il sottopeso può anche complicare la gravidanza. Tuttavia, le persone magre sono le meno suscettibili alle cosiddette malattie degenerative: cuore, fegato, reni, diabete.
le persone magre ne hanno di più problemi psicologici: i giovani possono soffrire di una percezione inadeguata da parte degli altri (possono avvertire la sensazione della propria imperfezione fisica - sembrano deboli e poco attraenti per le donne), e una ragazza estremamente magra può provare un disagio simile a causa della sua figura "piatta".
Quando si inizia una correzione dietetica del peso corporeo insufficiente, è prima di tutto necessaria escludere l'iperfunzione della ghiandola tiroidea, malattie del tratto gastrointestinale influenzando l'assorbimento dei nutrienti, così come malattie croniche accompagnate da esaurimento (cachessia) - tubercolosi, neoplasie.
Se questi fattori vengono esclusi, la causa principale del basso peso corporeo è un importo insufficiente cellule adipose che possono immagazzinare grasso. In questa situazione, una persona si satura molto rapidamente, a seguito della quale mangia Non un gran numero di cibo. La persona che ha una piccola quantità le cellule adipose sono molto difficili da aumentare di peso. Di più modo ottimaleè un modo per aumentare la massa muscolare, che si ottiene aumentando l'attività fisica (massa muscolare “pompata”).
Notizia immagine attiva vita.
Per aumentare la sintesi proteica muscolare è necessario aumentare il contenuto proteico dieta giornaliera fino a 1,5 g per kg peso ottimale corpo, vitamina A - fino a 2000 mcg.
Il contenuto calorico della dieta dovrebbe essere aumentato gradualmente. Ciò può essere ottenuto aumentando la quantità di cibo assunto in una volta, aumentando il contenuto di carboidrati e grassi nei pasti e mangiando più spesso. Bisogna ricordarlo rapido aumento il cibo mangiato ha un effetto deprimente sull’appetito.
La dieta dovrebbe essere biologicamente completa: il contenuto di vitamine, elementi minerali, microelementi, aminoacidi essenziali e acidi grassi nella dieta dovrebbe corrispondere alle norme fisiologiche.
Il valore energetico della dieta dovrebbe essere aumentato dai carboidrati. Cibo, ricco di carboidrati, rapidamente e facilmente digeribile e convertito in grasso. Sebbene i cibi grassi siano ricchi di calorie, possono influenzare negativamente l’appetito. I grassi presenti in burro, panna acida, panna, oli vegetali, preferibilmente grassi alimentari fritti.
La modalità di alimentazione varia in ciascun caso. Per alcuni, i risultati migliori si ottengono mangiando nel pomeriggio, per altri prima di andare a dormire. Per alcuni è meglio mangiare poco e spesso, per altri raramente, ma molto.
(Secondo i materiali della conferenza “Dietoterapia e prevenzione dietetica dell’obesità alimentare” Tsipriyan V.I., capo del Dipartimento di Igiene Nutrizionale dell’Istituto Nazionale Università di Medicina, dottore in scienze mediche, professore, vincitore del Premio di Stato)
Innanzitutto la correzione del fisico mediante la cultura fisica implica la regolazione del peso corporeo. Durante l'attività fisica, il tessuto adiposo in eccesso viene consumato per generare la quantità di energia necessaria per l'esercizio. Di conseguenza, c'è una diminuzione del peso in eccesso. Allo stesso tempo, è ovvio che il nostro fisico cambierà sicuramente nella direzione figura snella. Un aumento del peso corporeo può anche portare ad un miglioramento della corporatura, ma solo se ciò avviene a causa della crescita del tessuto muscolare. Un aumento significativo del tessuto muscolare può essere ottenuto con mezzi di cultura fisica come il sollevamento pesi e il bodybuilding. Tuttavia, per la stragrande maggioranza delle donne, questo probabilmente non è il massimo opzione adatta, poiché in questo caso il fisico del gentil sesso acquisirà caratteristiche maschili. Un'opzione molto più efficace per la correzione del fisico mediante la cultura fisica sono le lezioni di vario tipo Atletica. Ogni sport di questa categoria forma alcune caratteristiche della figura che, molto probabilmente, saranno i risultati desiderati della correzione del fisico. Come sono i diversi tipi ginnastica leggera influenzano le caratteristiche antropometriche?
Quando fanno jogging, le donne sviluppano una postura corretta e un corpo sviluppato simmetricamente. La correzione del fisico con l'aiuto del salto può ridurre il peso corporeo, portare a forte sviluppo petto e aumentare il rapporto tra la lunghezza delle gambe e il corpo. Quando si corregge il fisico con l'aiuto di mezzi di cultura fisica come la ginnastica, si ottiene un peso corporeo ridotto, gambe lunghe e sottili, un bacino ristretto, che insieme danno una figura atletica snella. Il nuoto sincronizzato o il pattinaggio artistico ti permetteranno di correggere il tuo fisico formando un rigore corpo simmetrico, corretta bella postura, gambe snelle, sviluppo del torace.
Bisogna tener conto anche di questo migliori risultati quando si corregge il fisico mediante la cultura fisica, possono essere raggiunti nei bambini e adolescenza. Durante questo periodo, il corpo è ancora in via di sviluppo, quindi le caratteristiche corporee indesiderate sono abbastanza facili da correggere. Nell'età adulta, la correzione del corpo è molto più difficile da eseguire, poiché il corpo è già formato, la crescita si è fermata, le zone di crescita delle ossa sono già “chiuse” per l'esposizione alla cultura fisica. Tuttavia, la correzione del fisico riducendo l'eccesso di peso corporeo (cioè riducendo il grasso corporeo in eccesso) durante l'educazione fisica può essere effettuata a qualsiasi età (ovviamente, in assenza di controindicazioni all'attività fisica). Inoltre, alcuni difetti del fisico possono essere completamente nascosti elaborando movimenti plastici e belli. Anche questo viene raggiunto attraverso i mezzi della cultura fisica.
Puoi eseguire la correzione del fisico non solo nei fitness club, ma anche da solo (jogging serale e mattutino negli stadi o nei parchi, salto della corda, esecuzione di attività di sviluppo generale) esercizio a casa).
I titolari del brevetto RU 2405427:
L'invenzione riguarda la medicina e può essere utilizzata per correggere il peso corporeo di una persona. Per fare ciò, utilizzare un digiuno di 3-4 giorni senza limitare l'assunzione di liquidi. Quindi prescrivere l'uso di basso contenuto di grassi o cibi a basso contenuto di grassi entro uno o due giorni successivi al ritiro dalla fame. Poi consumo quotidiano alimento ipocalorico 1000-1200 kcal/giorno fino a 12-14 giorni dall'inizio del trattamento. Allo stesso tempo, il paziente viene esposto quotidianamente lateralmente al viso con luce artificiale a spettro completo con un'intensità di illuminazione di almeno 2000 lux o luce naturale per 1-2 ore al giorno contemporaneamente o in alternanza all'attività fisica quotidiana. Il metodo consente di ottenere un effetto duraturo di perdita di peso, aumentare la disponibilità del metodo per i pazienti e ridurre le controindicazioni all’uso. 2 etichetta.
Il metodo è legato alla medicina e può essere utilizzato nella correzione del sovrappeso e nella complessa terapia dell'obesità.
Sovrappeso e obesità sono caratterizzati da uno squilibrio tra apporto e dispendio di substrati energetici. Uno dei motivi che portano all'accumulo di grasso in eccesso è una diminuzione del livello di consumo energetico del corpo sullo sfondo di un'assunzione di cibo normale o eccessiva. Il principio fondamentale del trattamento dell'obesità è quello di spostare l'equilibrio tra "consumo energetico - costi energetici", sia nella direzione della riduzione del consumo energetico, sia nella direzione dell'aumento dei costi energetici. Sulla base di ciò, nel trattamento dell'obesità vengono utilizzati i seguenti approcci: digiuno, dietoterapia, attività fisica (esercizi di fisioterapia), terapia farmacologica, fisioterapia, psicoterapia, metodi chirurgici trattamento (1, 2).
Nonostante il numero sempre crescente di metodi e mezzi volti a correggere il peso corporeo, la loro efficacia rimane piuttosto bassa. Secondo la letteratura (3), solo il 5-10% dei pazienti mantiene per 2 anni il peso corporeo raggiunto durante il trattamento. Uno dei motivi della scarsa efficacia del trattamento dell'obesità è la diminuzione del livello dei processi metabolici in risposta alle restrizioni dietetiche a lungo termine e, di conseguenza, il rallentamento del tasso di perdita e aumento di peso.
Un metodo noto per il trattamento di pazienti obesi con forma neuroendocrina sindrome ipotalamica(4). Al paziente viene somministrato un digiuno terapeutico a breve termine, inclusi 3-5 giorni di digiuno e 3 giorni periodo di recupero. Dopo un ciclo di digiuno, al paziente viene iniettata per via endovenosa una soluzione di ipoclorito di sodio allo 0,02%, 200-400 ml, 3 volte in 1-2 giorni. Il metodo di trattamento proposto consente di ottenere un effetto stabile di perdita di peso con normalizzazione dei lipidi e metabolismo dei carboidrati. Lo svantaggio di questo metodo è che il suo utilizzo è limitato dalla presenza nel paziente della forma neuroendocrina della sindrome ipotalamica, che rappresenta solo il 5-10% degli individui obesi. Inoltre, per ottenere l'ipoclorito di sodio è necessario l'apparecchio per la disintossicazione elettrochimica del corpo EDO-3. Un altro svantaggio di questo metodo è la possibilità del suo utilizzo solo in ambito ospedaliero.
Un metodo noto per ridurre il peso corporeo in pazienti con ipertensione di stadio 1-2a in combinazione con obesità alimentare-costituzionale (5). Nei pazienti l'assunzione di acqua e procedure idriche è esclusa nelle prime 24-48 ore di digiuno (fame assoluta). Nei successivi 10-12 giorni i pazienti vengono trattati secondo lo schema abituale. digiuno terapeutico, ma limitando l'assunzione giornaliera di acqua a 10-12 ml/kg. Questa tecnica consente di aumentare la riduzione del peso corporeo da 0,4-0,6 a 0,8-1,2 kg/die, accelerare l'insorgenza della crisi acidosica e l'inizio della mobilizzazione attiva dei grassi di deposito (da 2-3 giorni), ottenere stabilizzazione dei termini precedenti indicatori fisiologici pressione sanguigna(per 2-5 giorni). Di conseguenza, i termini del trattamento ospedaliero sono ridotti di 1,5-2 volte. Tra gli svantaggi di questo metodo c'è il fatto che il digiuno prolungato per 12-14 giorni, oltre alla perdita di tessuto adiposo, porta alla perdita pronunciata e il tessuto muscolare, che è noto per essere l'organo principale che utilizza sia il grasso esogeno che quello endogeno. Inoltre, lo svantaggio modo conosciutoè che una diminuzione del livello del metabolismo energetico a seguito di un digiuno prolungato porta successivamente ad una diminuzione del tasso di perdita di peso. Nella fase di uscita dal digiuno senza una terapia dietetica opportunamente selezionata, di norma si sviluppa un effetto di rimbalzo, ad es. riacquistare peso, talvolta superando i valori precedenti al trattamento. Un altro svantaggio di questo metodo è che la fame assoluta prolungata è controindicata in una serie di malattie e può portare alla loro esacerbazione (malattie del tratto gastrointestinale, come gastrite, ulcera gastrica, gotta, disturbi del ritmo cardiaco, disturbi del sonno).
Un metodo noto per il trattamento dell'obesità alimentare, che prevede la conduzione della psicoterapia nello stato di veglia del paziente, mentre l'uso della suggestione verbale rinforza e potenzia la motivazione per la perdita di peso, quindi introduce il paziente in uno stato di meditazione, esercita un effetto autoeterosuggestivo, instillare l'indifferenza al cibo, provocare sensazioni anoressico-disfatiche e rinforzarle mediante irritazione meccanica della proiezione anteriore dello stomaco, esofago. La seduta si ripete dopo 1-2 giorni. L'ultima sessione inizia con l'irritazione mediante agopuntura o digitopressione zone riflesse ovvero punti del sistema ipotalamo-ipofisi, del sistema nervoso autonomo e del tratto gastrointestinale. Il programma per l'introduzione in uno stato meditativo comprende un programma di perdita di peso, che viene precalcolato tenendo conto dei parametri di perdita di peso per le prime due sessioni e l'effetto autoeterosuggestivo viene ripetuto sullo sfondo dell'irritazione. zone riflesse(6). Il metodo richiede almeno tre sedute psicoterapeutiche. Il metodo noto presenta gli stessi inconvenienti del precedente, in termini di restrizione alimentare e di reazione di "rimbalzo" dopo la fine del trattamento. Inoltre, l'irritazione meccanica dell'area di proiezione dello stomaco e dell'esofago porta a conseguenze indesiderate nelle persone con malattie del tratto gastrointestinale, in particolare con reflusso gastroesofageo, ulcera gastrica, ecc.
Un metodo noto per il trattamento dell'obesità, inclusa la psicoterapia indiretta in un ambiente di colore e accompagnamento luminoso, durante il quale al paziente viene detto l'impatto della terapia olocromatica sul corpo umano, nel processo di offerta di cibo, le lampade da tavolo vengono accese su entrambi i lati posate da un lato - verde, dall'altro - rosso in modo che la luce da essi sia diretta verso un piatto con un prodotto ipercalorico che provoca appetito eccessivo nel paziente. Trascorrere psicoterapia comportamentale mirato a formare un'avversione per il prodotto specificato visualizzando questo prodotto e oggetti disgustosi. Successivamente viene effettuato un allenamento di gruppo sulla stabilità psicologica 10 volte per 2 ore a giorni alterni (7). Gli svantaggi di questo metodo includono il fatto che una parte dei pazienti è resistente agli effetti psicoterapeutici, l'altra è eccessivamente suscettibile, il che porta ad una persistente avversione al cibo e al successivo esaurimento del corpo. Inoltre, l'avversione verso alcuni alimenti provoca disagio psicologico nei pazienti sia durante che dopo la fine del trattamento.
Un metodo noto per il trattamento dell'obesità, comprendente la terapia dietetica e gli effetti psicoterapeutici durante le sessioni di gruppo collettivo, mentre l'effetto psicoterapeutico principale viene effettuato per due sessioni di otto ore ciascuna con il metodo di una maratona in condizioni di astenia, ottenendo il fallimento di bioritmi e stereotipi comportamentali, sviluppando la motivazione per mangiare sano, fiducia in se stessi e fiducia nel successo, elaborare un programma di perdita di peso, visualizzare e specificare il trattamento, tenere un diario del comportamento alimentare, esercitare la protezione psicologica in caso di violazione della dieta; dopo le sedute principali, si effettua un effetto psicoterapeutico in una seduta della durata di tre ore a distanza di uno e tre mesi, finalizzato a consolidare i risultati ottenuti, discutendo ed eliminando le situazioni che provocano una ricaduta di obesità (8). Agli svantaggi questo metodo Ciò può essere attribuito al fatto che l'astenizzazione e il fallimento dei bioritmi in futuro possono portare all'esacerbazione di malattie croniche, all'esacerbazione dei disturbi sonnolenti, che sono già abbastanza comuni nelle persone con obesità.
Un metodo noto per il trattamento dell'obesità, compreso il digiuno quotidiano preliminare, effetti psicoterapeutici nello stato di veglia mediante il metodo della psicoterapia razionale di gruppo e della terapia dietetica con l'esclusione di cibi ipercalorici, mentre nella fase della terapia razionale di gruppo, il il raggiungimento dell'effetto è associato all'ottimizzazione del peso individuale grazie alla riregolazione dei sistemi di autoregolazione del centro alimentare, dopodiché nello stato di meditazione esercitano un'influenza suggestiva diretta e indiretta e formano una motivazione emotivo-volitiva attiva e positiva per l'attuazione del programma dietetico, ricostruendo e subordinando lo schema motivazionale a motivazioni socialmente significative, per le quali utilizzano paradigmi psicosomatici sotto forma di brevi trame verbali e li rinforzano in modo sincrono con un effetto riflesso sulla fronte e una quota fissa temporale pressione fisica nella regione epigastrica, mentre il volume del cibo è limitato a 1300-1500 ml al giorno ed escluso cibi ad alto contenuto calorico entro 2-3 mesi (9). Questo metodo non è abbastanza efficace, perché. finalizzato solo a limitare le entrate ingredienti senza aumentare il consumo energetico del corpo. Inoltre, le restrizioni dietetiche a lungo termine portano ad una diminuzione del livello dei processi metabolici (inclusa la scomposizione del grasso depositato nel corpo), che contribuisce ad un successivo aumento del peso corporeo. Inoltre, come accennato in precedenza, alcuni pazienti sono resistenti agli effetti psicoterapeutici.
Un metodo noto per il trattamento dell'obesità, che comprende una conversazione preliminare tra uno psicoterapeuta e un paziente sull'essenza della malattia, sulla terapia in corso, sul programma di perdita di peso, mentre il paziente assume una posizione attiva nel trattamento, con ogni affermazione positiva, viene stabilita una "ancora cinestetica" toccando la mano "guida" del paziente (destra - per destrimani, sinistra - per mancini). Successivamente viene effettuato un ciclo di trattamento della durata di 12 settimane, consistente in una combinazione di diete di scarico e di non scarico, che si alternano in modo che in una settimana ci siano cinque giorni di scarico e due di non scarico, pasti in giorni di digiuno effettuato attraverso miscela di nutrienti Metaboline al posto della colazione, del pranzo, della cena e della sera; negli intervalli tra l'assunzione dell'impasto è consentito l'utilizzo di verdure crude o bollite (escluse le patate) e frutta (escluse banane e uva); nei giorni non di digiuno i pasti vengono effettuati normalmente senza aumento di farine e dolci e con una diminuzione consumo quotidiano grasso fino a 35-40 g, mentre all'inizio del ciclo di trattamento per 14 giorni, e poi nei giorni non di digiuno, viene prescritta una miscela: fichi, albicocche secche, prugne secche in rapporto 1: 1: 1, due cucchiai due ore dopo cena. Dopo 12 settimane e fino a 6 mesi, il corso successivo viene effettuato prescrivendo una dieta ipocalorica con un contenuto calorico ridotto di 1200 kcal nel primo mese, per poi portarla ad un valore corrispondente al normale fabbisogno dell'organismo, mentre per 6 mesi di trattamento, uno psicoterapeuta e un nutrizionista conducono un monitoraggio dinamico da parte del paziente per controllare la perdita di peso, l'aderenza alla dieta utilizzando l'"ancora cinestetica" stabilita per consolidare il livello ricevuto risultato positivo e il mantenimento di una serie di terapie raccomandate (10). Il metodo noto non è abbastanza efficace, perché. Ha lo scopo solo di limitare l'assunzione di ingredienti alimentari senza aumentare il consumo energetico dell'organismo. Inoltre, alcuni pazienti sono resistenti agli effetti psicoterapeutici e l'uso di una dieta ipocalorica, come menzionato sopra, porta ad una diminuzione del livello dei processi metabolici, che contribuisce ad un successivo aumento del peso corporeo. Per questo motivo, il metodo prevede l'osservazione a lungo termine del paziente da parte di uno psicoterapeuta e la necessità di un ulteriore intervento psicoterapeutico.
Il più vicino a quanto affermato è il metodo di Tamaz Mchedlidze che corregge il peso di una persona, inclusa la tenuta di un diario del comportamento alimentare, pasti frazionati 4-6 volte al giorno con assunzione limitata di sale, zucchero e prodotti a base di farina; esecuzione di attività fisica dosata, cure termali e massaggi basati sui metodi del massaggio classico, tailandese, chiromassaggio e neurosedativo. Al primo pasto, i pazienti consumano carboidrati ad alto contenuto calorico. indice glicemico, alla seconda, terza e quarta dose - carboidrati ipocalorici a basso indice glicemico; dalla seconda metà della giornata passano a cibo proteico. L'attività fisica viene eseguita dapprima con intensità moderata con un valore delle pulsazioni pari al 50-60% del valore massimo delle pulsazioni, quindi con intensità media con un valore delle pulsazioni pari al 60-70% del valore massimo delle pulsazioni. Il valore della frequenza cardiaca massima si calcola con la formula: 208-(0,7×X), dove X è l'età. Il trattamento termale viene effettuato prima di coricarsi ad una temperatura di 70-80°C, seguito dall'immersione in acqua fredda. L'attività fisica di intensità moderata viene svolta durante la camminata, il nuoto, il ciclismo e quando si eseguono esercizi aerobici leggeri, mentre l'attività fisica di media intensità viene svolta durante la camminata sportiva, il nuoto intensivo, occupazione attiva fitness. L'attività fisica viene svolta almeno tre lezioni a settimana per 45 minuti. Il chiromassaggio comprende almeno una delle seguenti tecniche: tecniche di linfodrenaggio, impastamento, manipolazione neurocutanea, carezze. massaggio tailandese comprende almeno una delle seguenti tecniche: agopuntura dei punti bioattivi con i polpastrelli dei pollici, pressioni con i palmi delle mani, dei piedi. Con una moderata restrizione alimentare, l'effetto della perdita di peso si ottiene combinando la dieta con l'attività fisica, la termoterapia e il massaggio, che aumentano il livello dei processi metabolici (inclusa la scomposizione del grasso depositato nel corpo) (11). Lo svantaggio di questo metodo è che il paziente ha controindicazioni all'uso della termoterapia e del massaggio ( malattia ischemica cuori, ipertensione arteriosa, malattie delle articolazioni, delle vene, neoplasie benigne ad esempio fibromioma, ecc.). Un altro svantaggio è l'indisponibilità del chiromassaggio, del massaggio tailandese e del massaggio neurosedativo per una vasta gamma di pazienti a causa del suo costo elevato o della mancanza di questo tipo di servizio nel luogo di residenza (in un policlinico o in un centro specializzato). Inoltre, la cessazione dell'attività fisica in combinazione con il massaggio e la termoterapia porta spesso ad un ritorno del peso.
Il problema a cui è rivolta l'invenzione è aumentare la disponibilità del metodo per i pazienti, ridurre le controindicazioni per l'uso e ottenere un effetto duraturo di perdita di peso.
La soluzione a questo problema si ottiene dal fatto che ai pazienti viene prescritto un digiuno di 3-4 giorni senza limitare l'assunzione di liquidi, quindi l'assunzione di cibi a basso contenuto di grassi o a basso contenuto di grassi per uno o due giorni per uscire dalla fame, quindi il consumo quotidiano di alimenti ipocalorici 1000-1200 kcal/giorno fino a 12-14 giorni dall'inizio del trattamento; esposizione quotidiana del paziente dai lati del viso alla luce artificiale a spettro completo con un'intensità di illuminazione di almeno 2000 lux o naturale per 1-2 ore al giorno contemporaneamente o alternativamente all'attività fisica dosata quotidianamente.
Descrizione dell'essenza dell'invenzione
Il metodo prevede il digiuno del paziente per 3-4 giorni senza limitare l'assunzione di liquidi, quindi l'assunzione di cibi a basso contenuto di grassi o a basso contenuto di grassi per 1-2 giorni per eliminare la fame. Nei giorni successivi, giornalmente fino a 12-14 giorni compresi dall'inizio del trattamento, consumare alimenti ipocalorici 1000-1200 kcal/giorno. Fin dal primo giorno il paziente viene esposto al viso con luce a spettro completo origine artificiale con un'intensità luminosa di almeno 2000 lux per 1-2 ore al giorno contemporaneamente o alternativamente all'attività fisica dosata quotidianamente.
L'attività fisica dosata viene prescritta fino a quando il polso non aumenta più di valore di soglia determinato con metodi noti, ad esempio secondo (11) o Tabella 1, dopo aver esaminato il paziente da uno specialista, Registrazioni dell'ECG e in assenza di controindicazioni.
La durata dei periodi di digiuno e di uscita dalla fame è determinata in base alle malattie concomitanti. Durante il digiuno dei primi 3-4 giorni, ad esempio, si beve acqua, brodo di rosa canina, brodo di avena, ecc. latticini(ad esempio kefir senza grassi), vinaigrette, decotti di muco, ad esempio riso, ecc. Come alimenti ipocalorici fino a 12-14 giorni compresi, i prodotti elencati nella versione allegata della dieta ipocalorica di base o vicino a loro in calorie può essere utilizzato.
Un esempio di dieta ipocalorica di base per pazienti obesi (1000-1200 kcal al giorno)
Colazione 1: porridge (grano saraceno, farina d'avena, orzo); pane di segale, tè, caffè, succhi di verdura o di frutta.
Colazione 2: carota o mela o pera.
Pranzo: zuppa di cavolo vegetariana (su brodo vegetale); crudo o stufato di verdure(cavoli, carote, pomodori, cetrioli, cipolle, cipolle verdi, prezzemolo, lattuga), conditi con olio vegetale; carne bollita (o cotoletta al vapore); composta di frutta secca (senza zucchero).
Spuntino pomeridiano: un cucchiaino di miscela di frutta e noci (ad esempio prugne, albicocche secche, uvetta, noci, limone, miele).
Cena: pesce, carne magra (bollita o al vapore) o prodotti di soia; stufato di verdure o un contorno di cereali (grano saraceno, farina d'avena, orzo perlato); tè verde.
In caso di esposizione alla luce artificiale, utilizzare lampade a spettro completo (lampade fluorescenti) con un'intensità luminosa di almeno 2000 lux o luce naturale all'aperto. La durata dell'esposizione è di 1-2 ore al giorno. La distanza dal viso del paziente alla sorgente luminosa è di 50-60 cm, il paziente deve trovarsi di fronte alla sorgente luminosa, senza guardarla.
Quando si utilizza la luce naturale, al paziente vengono prescritte passeggiate giornaliere di 1-2 ore all'aria aperta, a seconda dell'intensità della luce (ad esempio, un'ora con tempo soleggiato o 2 ore con tempo nuvoloso). L'intensità dell'illuminazione con tempo nuvoloso, di norma, è 2000-2500 lux, con tempo soleggiato - fino a 10000 lux.
L'esposizione alla luce naturale o artificiale viene effettuata preferibilmente al mattino o al pomeriggio per non provocare malfunzionamenti ritmi circadiani il corpo del paziente. La durata del corso di terapia della luce è di 12-14 giorni.
Camminare è usato come attività fisica, corsa a piedi eccetera. o movimento attivo in un piccolo veicolo, come una bicicletta, un pedalò, una sedia a rotelle sportiva non automatica guidata dagli sforzi del paziente, ecc.
Nella sala per l'attività fisica è possibile utilizzare un simulatore, ad esempio sotto forma di tapis roulant, ecc.. Nei primi giorni di trattamento (fame), l'attività fisica può essere più leggera, nei giorni successivi aumenta a moderata . Un esempio della modalità di selezione dell'attività fisica durante il corso della correzione del peso, a seconda dell'età del paziente, è presentato nella Tabella 2. Durante l'esercizio, è necessario assicurarsi che il polso rientri nei limiti corrispondenti all'età e l'entità del carico. In presenza di grave mancanza di respiro e sudorazione eccessiva, si consiglia al paziente di ridurre il carico o fermarsi e riposare.
Come aggiuntivi, ma non obbligatori per ottenere l'effetto dichiarato, possono essere utilizzati in assenza di controindicazioni procedure idriche(ad esempio la doccia di Charcot), fisioterapia (elettromiostimolazione, massaggio). Controindicazioni a questi effetti sono malattie allergiche della pelle, dermatiti di diversa natura, vene varicose vene, neoplasie benigne (fibromioma, mastopatia), ipertensione progressiva, presenza di pacemaker, ecc. È possibile, ma anche non necessario, utilizzare metodi di psicoterapia razionale volti a promuovere uno stile di vita sano.
Esempi di implementazione specifici
1. Esempi di implementazione individuale del metodo
Paziente K., 45 anni, peso corporeo al ricovero 101 kg, altezza 164 cm Diagnosi - obesità alimentare-costituzionale di 2° grado. Malattie concomitanti: distonia neurocircolatoria di tipo ipertonico, colecistite cronica. Eseguita correzione del peso corporeo secondo il metodo dichiarato in un ospedale, compreso un ciclo di 14 giorni di terapia dietetica di scarico (3 giorni di digiuno, 1 giorno senza fame con un ulteriore passaggio a cibi ipocalorici nell'ordine di 1000 -1200 kcal/giorno), fototerapia utilizzando lampade diurne, intensità 2000-2500 lux, esposizione ad una distanza di 50-60 cm per 2 ore al giorno. Inoltre, nel trattamento è stata utilizzata l'attività fisica quotidiana durante tutto il corso - camminando sul tapis roulant del simulatore o lezioni nel gruppo di terapia fisica - per una durata totale di 1-2 ore al giorno. Durante il corso della correzione, il peso corporeo è diminuito di 4,5 kg. Peso corporeo dopo il trattamento 96,5 kg.
Dopo la fine del trattamento per un periodo ambulatoriale, si raccomanda di seguire una dieta ipocalorica compresa tra 1200 e 1500 kcal / giorno, passeggiate quotidiane ore diurne giornate della durata di almeno 40 minuti. Seguendo queste raccomandazioni, negli ultimi 3 mesi dalla fine del trattamento, il paziente ha ridotto il peso corporeo di altri 2,7 kg.
Esempio 2. Paziente R., 35 anni, peso corporeo 75 kg, altezza 170 cm, diagnosi - sovrappeso. Diagnosi concomitante: Bronchite cronica senza esacerbazione, febbre da fieno. Ha affrontato in occasione dell'aumento stagionale del peso corporeo. Il paziente nota che negli ultimi 3 anni in periodo autunno-inverno il peso corporeo aumenta di 3-5 kg. Entro 12 giorni, il peso corporeo è stato corretto secondo il metodo dichiarato. È stata prescritta una dietoterapia comprendente 4 giorni di digiuno, 2 giorni di superamento della fame, seguiti dall'uso di alimenti ipocalorici 1000-1200 kcal/giorno. Al paziente è stata prescritta attività fisica contemporaneamente all'esposizione alla luce naturale sotto forma di passeggiate quotidiane durante le ore diurne (preferibilmente al mattino) per 1-2 ore al giorno. Durante il corso della correzione, il peso corporeo è diminuito di 1,5 kg.
Ulteriori raccomandazioni includevano il consumo di un pasto ipocalorico di 1200-1500 kcal/giorno e la camminata durante le ore diurne per almeno 40 minuti al giorno. 3 mesi dopo la fine del trattamento e l'osservanza di queste raccomandazioni, il peso corporeo del paziente è diminuito di altri 4,5 kg e ammontava a 69,5 kg, il che è normale.
2. Studi di gruppo
Il peso corporeo umano è stato corretto secondo il metodo rivendicato rispetto ad altri metodi ampiamente utilizzati di correzione del peso corporeo. Per questo sono stati identificati 3 gruppi di donne obese. Gruppo I - 26 pazienti con indice di massa corporea (BMI) 36,2±1,63 kg/m2, gruppo II - 30 donne con BMI 35,9±1,63 kg/m2, gruppo III - 24 donne con BMI 37,7±2,23 kg/m2.
Comune nel regime di trattamento era: digiuno di 4 giorni senza limitare l'assunzione di liquidi, compreso un decotto di rosa canina, seguito da un'uscita dalla fame di 2 giorni (600 ml di kefir al giorno) e un ulteriore passaggio ad un regime ipocalorico (1000-1200 kcal / giorno) nutrizione dietetica. Tutti i pazienti hanno ricevuto la stessa acqua (doccia Charcot) e la stessa fisioterapia (elettromiostimolazione). Non ci sono state altre nomine nel gruppo I. Il gruppo II ha inoltre utilizzato esercizi aerobici giornalieri (40 minuti di camminata su un tapis roulant e 30 minuti di esercizio nel gruppo di terapia fisica).
Il gruppo III ha effettuato la correzione del peso corporeo secondo il metodo rivendicato. Ai pazienti è stato prescritto un digiuno di 4 giorni senza limitazione dell'assunzione di liquidi, compreso un decotto di rosa canina, seguito da un'interruzione della fame di 2 giorni (600 ml di kefir al giorno) e un'ulteriore transizione verso una dieta ipocalorica (1000-1200 kcal/giorno). . Mentre camminavano su un tapis roulant, sono state eseguite simultaneamente sessioni di fototerapia secondo il metodo rivendicato: i pazienti sono stati esposti alla luce di lampade fluorescenti a spettro completo con un'intensità di illuminazione di 2000-2500 lux ad una distanza di 50-60 cm dal viso con una durata di esposizione di 40 minuti.
L'effetto della fototerapia sull'attività dei processi metabolici (scambio energetico) è stato valutato modificando la quantità di ossigeno consumato, come principale agente ossidante dei processi metabolici. Per determinare il consumo energetico a riposo è stato utilizzato il metodo della calorimetria indiretta - ossispirografia, in condizioni di comfort termico (a una temperatura di +20°C) e relativo riposo, 1,5 ore dopo la colazione e dopo 20 minuti di riposo. Secondo la metodologia proposta da Kataev N.N. (12), il soggetto in posizione seduta per 1 minuto si è adattato alla respirazione attraverso un boccaglio e una valvola facciale, quindi quest'ultima è stata collegata al circuito respiratorio dello spirografo a livello di espirazione calma. Dopo aver collegato il soggetto allo spirografo, è stato determinato il consumo di ossigeno dopo 5-7 minuti di respirazione tranquilla.
Come risultato di un trattamento di due settimane nel gruppo I, il peso corporeo è diminuito in media di 3,0±1,1 kg. Allo stesso tempo, il livello di PO2 tendeva a diminuire e ammontava a 248,5±34,3 ml/min prima del trattamento e a 233,4±29,2 ml/min (p=0,14) alla fine del ciclo di trattamento di due settimane. Questo gruppo ha dimostrato il processo di riduzione del livello del metabolismo energetico in risposta alla restrizione calorica della dieta. Nel gruppo II, il peso corporeo è diminuito di 4,31±1,12 kg, il livello di consumo di ossigeno tendeva ad aumentare da 242,1±24,2 a 256,1±42,4 (p=0,22). Nel gruppo III, la diminuzione del peso corporeo è stata la più pronunciata: 4,93±1,02 kg, sullo sfondo di un aumento del livello di consumo di ossigeno da 252,8±31,9 a 303,2±68,4 ml/min (p<0,001) или 120% относительно исходного уровня.
In un caso è stata determinata la durata dell'effetto attivante della fototerapia sul metabolismo energetico. Quindi il livello di PO 2 era inizialmente 212,3 ml, subito dopo la seduta è aumentato a 279,1 ml (131,4% dell'originale), 1 ora dopo la fine dell'esposizione alla luce ammontava a 266,9 ml (125,7% dell'originale), dopo 2 ore - 254,8 ml (120% dell'originale). Si può vedere che l'esposizione alla luce ha una reazione in tracce abbastanza pronunciata allo scambio di energia. La combinazione dell'attività fisica con la terapia della luce nell'ambito di una dieta ipocalorica consente di ottenere una riduzione costante del peso corporeo del paziente.
I vantaggi del metodo rivendicato risiedono nel fatto che può essere utilizzato in pazienti con malattie concomitanti, in cui sono controindicati la fisioterapia, il massaggio, l'attività fisica intensa. Il metodo dà un effetto stabile di riduzione del peso corporeo, mentre la correzione psicologica non è obbligatoria, il che è importante per i pazienti che rifiutano gli effetti psicologici o sono resistenti ad essi. Il metodo è facilmente riproducibile e può essere utilizzato in persone con restrizioni sull'attività fisica, comprese persone con mobilità ridotta, come gli utenti su sedia a rotelle.
Fonti di informazione
1. Obesità: eziologia, patogenesi, aspetti clinici / Ed. Dedova I.I., Melnichenko G.A. - M.: LLC "Med. Far sapere. Agenzia". 2006. - 456 pag.
2. Obesità (saggi clinici) / Ed. A. Yu Baranovsky, N. V. Vorokhobina - San Pietroburgo: “Izd. Dialetto", 2007. - 240 p.
3. Vakhmistrov A.V., Voznesenskaya T.G., Posokhov S.I. Analisi clinica e psicologica dei disturbi alimentari nell'obesità // Zhurn. Neurologo. e uno psichiatra. 2001. N. 12. pp.19-24.
4. Metodo per il trattamento di pazienti obesi con forma neuroendocrina della sindrome ipotalamica. Brevetto RF per invenzione n. 2008905. IPC A61K 33/14, 1994.
5. Un metodo per il trattamento dell'ipertensione di stadio 1-2A in combinazione con l'obesità alimentare-costituzionale. Domanda di invenzione della Federazione Russa n. 94004125, IPC A61K 31/01, 1995.
6. Il metodo di Tukaev R.D. trattamento dell'obesità alimentare. Brevetto RF per l'invenzione n. 2008028, IPC A61M 21/00, 1992.
7. Metodo per il trattamento dell'obesità. Brevetto RF per l'invenzione n. 2307676. IPC A61M 21/00, 2006.
8. Metodo per il trattamento della dipendenza alimentare accompagnata da obesità. Brevetto RF per l'invenzione n. 2244569, IPC A61M 21/00, 2005.
9. Metodo per il trattamento dell'obesità. Brevetto RF per l'invenzione n. 2153362, IPC A61M 21/00, 2000.
10. Un metodo completo per il trattamento dell'obesità. Brevetto RF n. 2289436. IPC A61M 21/00, 2006.
11. Metodo di Tamaz Mchedlidze per correggere il peso di una persona. Brevetto RF n. 2314783, IPC A61H 5/00, A61H 1/00, A61H 23/06, A23L 1/29, 2006.
12. Kanaev N.N. Domande generali sulla metodologia di ricerca e criteri per la valutazione dei parametri respiratori / Guida alla fisiologia clinica della respirazione. L.: 1980, pp. 21-37.
Un metodo per correggere il peso corporeo umano, compreso l'uso di alimenti a basso contenuto calorico, attività fisica dosata, caratterizzato dal fatto che ai pazienti viene prescritto un digiuno di 3-4 giorni senza limitare l'assunzione di liquidi, l'uso di alimenti a basso contenuto di grassi o a basso contenuto di grassi per uno o due giorni successivi di liberazione dalla fame, poi consumo quotidiano di alimenti ipocalorici 1000-1200 kcal/giorno fino a 12-14 giorni dall'inizio del trattamento; esposizione quotidiana del paziente dai lati del viso alla luce artificiale a spettro completo con un'intensità di illuminazione di almeno 2000 lux o alla luce naturale per 1-2 ore al giorno contemporaneamente o alternativamente all'attività fisica quotidiana.
L'invenzione riguarda la medicina, in particolare la chirurgia generale, ed è destinata alla localizzazione di corpi ferromagnetici estranei durante la loro rimozione chirurgica dai tessuti umani, e può essere utilizzata anche nella tecnologia di misurazione per il controllo di qualità non distruttivo dei materiali.
L'invenzione riguarda la medicina e può essere utilizzata per correggere il peso corporeo umano
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