Polso normale in un adulto e in un bambino sano: valori medi e possibili deviazioni. Quanti battiti cardiaci al minuto sono considerati normali?

Un criterio importante con cui valutare il lavoro del sistema cardiovascolare, è la frequenza battito cardiaco. Con il suo aiuto, puoi diagnosticare aritmie o sospettare una serie di altre malattie. Una persona sana non sente il polso, per lui l'attività cardiaca avviene inosservata. Se si verifica una spiacevole sensazione di battito cardiaco nel petto, questo è un motivo per consultare un medico. Consideriamo quale polso è considerato normale, da cosa dipende e come misurarlo correttamente.

Cos'è il polso?

Impulso(dal lat. "impulso"- soffio, spinta) sono vibrazioni delle pareti dei vasi sanguigni che corrispondono alle contrazioni del cuore. Per spingere il sangue attraverso tutti i vasi, compresi i piccoli capillari, il cuore lo pompa con una forza tremenda. Se metti la mano su un'arteria del polso o del collo, puoi sentire le onde del polso provenienti dal cuore.

La regolazione delle contrazioni cardiache è controllata dal cosiddetto nodo senoatriale. Il suo lavoro è significativamente influenzato dal sistema nervoso autonomo, che consiste nelle divisioni simpatica e parasimpatica.

L'attivazione del dipartimento simpatico provoca la stimolazione dell'attività cardiaca, mentre l'attivazione del dipartimento parasimpatico, al contrario, la sopprime. Quando una persona corre o è nervosa, il suo sistema nervoso simpatico fa lavorare il cuore più velocemente e quando una persona, ad esempio, dorme, inizia a funzionare divisione parasimpatica e il polso rallenta. In questo modo avviene l'autoregolazione di tutti gli organi e sistemi del corpo, compresi il cuore e i vasi sanguigni.

Il polso può essere utilizzato per giudicare la forza e il ritmo del battito cardiaco, nonché la condizione vasi sanguigni. Se le onde del polso si verificano a intervalli di tempo disuguali, tale polso viene chiamato irregolare (aritmia). Potrebbe indicare una malattia cardiaca stress emotivo o disturbi ormonali.

Oltre al ritmo, il polso ha un'altra caratteristica molto importante: la frequenza. Negli adulti sani è di 60-90 battiti al minuto. Allo stesso tempo, il polso delle donne è solitamente 6-8 punti più alto di quello degli uomini.

Viene chiamata una frequenza cardiaca superiore a 90 battiti al minuto tachicardia. Può essere una variante della norma o un segno di malattia. Nel primo caso la tachicardia non è pericolosa, si presenta come reazione fisiologica corpo sano per influenze esterne(attività fisica, stress, consumo di bevande energetiche). Lo chiamano così: fisiologico o tachicardia sinusale. Se frequenza cardiaca elevata si verifica senza una ragione apparente, questa potrebbe essere una conseguenza cambiamenti patologici (disturbi ormonali, difetti di nascita cuore, lesioni centrali sistema nervoso e così via.)

Quando la frequenza cardiaca scende al di sotto dei 60 battiti al minuto, si parla di questa condizione bradicardia. Una frequenza cardiaca bassa a riposo è normale per gli atleti e le persone allenate: un cuore forte riesce più facilmente a far fronte al suo lavoro, il che significa che ha bisogno di meno contrazioni. Quando la bradicardia è accompagnata da debolezza, svenimento, vertigini o altro sintomi spiacevoli, allora questo potrebbe indicare una malattia. In questo caso, come con la tachicardia patologica, è necessario visitare un medico il prima possibile e sottoporsi ad un esame.

Frequenza cardiaca normale per età per donne, uomini e bambini

	Minimo e massimo valore (battiti al minuto)

Da cosa dipende la frequenza cardiaca?

Il valore del polso non è costante e anche in una persona sana può variare notevolmente a seconda delle circostanze esterne e dello stato del corpo. Cambiamenti nella posizione del corpo, esposizione ad alte o basse temperature ambiente porta anche a un cambiamento nella frequenza delle onde di impulso. Anche l'ora del giorno ha una certa influenza: il polso più lento si verifica di notte, quando la persona dorme, e i valori massimi vengono registrati dalle 15:00 alle 20:00.

Genere: uomini e donne

La frequenza cardiaca normale per gli uomini è praticamente la stessa e varia da 60 a 70 battiti al minuto. Poiché le donne sono più impressionabili, il loro indicatore è in media 7 battiti più alto. Durante la menopausa precoce, che si verifica a 40 anni, si può osservare una tachicardia funzionale dovuta a una diminuzione del livello dell'ormone estrogeno nel corpo.

Durante la gravidanza, un leggero aumento della frequenza cardiaca è normale. La ragione di ciò è il maggiore carico sul corpo della futura mamma, perché deve provvedere nutrienti e ossigeno non solo per te stesso, ma anche per il feto in crescita.

Età: bambini e anziani

Un fatto interessante è che un battito cardiaco con una frequenza anche di 140 battiti al minuto è la norma nei bambini durante il periodo neonatale, che negli adulti, a sua volta, è considerato una violazione frequenza cardiaca. Dopo un anno, questa cifra diminuisce gradualmente. Fino a 12 anni, pulsazione 100 battiti/min. non è considerata una patologia, così come una pulsazione di 90 battiti/min. fino a 15 anni.

Dopo 50 anni, la frequenza cardiaca accelera nuovamente. È dimostrato che subito prima della morte la frequenza cardiaca aumenta fino a 160 battiti al minuto.

Esercizio fisico

Il muscolo cardiaco, come qualsiasi altro, cresce sotto stress. Come cuore più forte, meno contrazioni sono necessarie per pompare il sangue. Pertanto, gli atleti che praticano sport aerobici (corsa, nuoto, ciclismo, danza, ecc.) hanno una frequenza cardiaca inferiore rispetto a una persona non allenata.

Come misurare correttamente il polso?

Il più semplice e metodo disponibile la misurazione del polso è la palpazione arteria radiale. È qui che la nave si avvicina il più possibile alla pelle, quindi la sua pulsazione è chiaramente percepibile.

1. Posiziona leggermente due dita all'interno del polso, sotto la base pollice. Non premere con forza poiché il recipiente si chiuderà e gli urti non verranno più avvertiti.
2. Contare il numero di battiti per 60 secondi.
3. Il risultato ottenuto sarà il tuo indicatore.

SU corpo umano Ci sono altri posti dove puoi sentire il polso. Queste sono le arterie carotide, ulnare, temporale e altre. Nei bambini piccoli, ad esempio, è più conveniente misurare il polso in quella zona osso temporale(impulso temporale).

Se il polso è ritmico, è sufficiente contare il numero di pulsazioni dell'arteria in 30 secondi e moltiplicare il risultato per due. Se il ritmo cardiaco è anormale, la frequenza cardiaca deve essere contata per un minuto. Per più diagnosi accurata La misurazione può essere effettuata con entrambe le mani contemporaneamente.

È importante che durante la misurazione la persona sia fisicamente ed emotivamente calma, altrimenti i risultati saranno imprecisi. Prima di effettuare le misurazioni è necessario sedersi in silenzio per almeno 5 minuti. Grande importanza ha e condizione emotiva. Anche una leggera eccitazione aumenta gli indicatori di 10-15 punti.

Oltre al metodo di ricerca della palpazione, esistono quelli strumentali, come la sfigmografia e la pulsossimetria. Sono eseguiti da speciali dispositivi medici in ambiente ospedaliero. La sfigmografia consente di scoprire non solo la frequenza del polso, ma anche altri parametri importanti: riempimento, ritmo, altezza. La pulsossimetria è un metodo per valutare la saturazione di ossigeno nel sangue che viene spesso utilizzato in ambienti di terapia intensiva.

La pulsometria viene utilizzata per valutare quanto bene il corpo si adatta all'attività fisica. Gli atleti lo usano spesso. Per fare ciò, il polso viene misurato a riposo e immediatamente dopo l'esercizio (solitamente squat). Le cifre risultanti vengono confrontate e calcolate risultato finale. Quanto più velocemente l'impulso ritorna al suo valore originale, tanto più corpo migliore si adatta al carico.

Per una diagnosi più approfondita, si consiglia di eseguire un elettrocardiogramma (ECG). In alcuni casi, è necessario il monitoraggio Voltaire, quando la frequenza cardiaca viene registrata durante il giorno. Normalmente, una persona sana non presenterà deviazioni significative dalle norme di età stabilite.

Quando si verifica una frequenza cardiaca elevata?

U persone sane il numero di contrazioni cardiache può aumentare:

• per ogni attività fisica;
• A eccitazione emotiva(come dovuto al rilascio di adrenalina);
• quando una persona sperimenta dolore;
• quando la temperatura corporea aumenta (un aumento di 1 grado aumenta la frequenza cardiaca di 10 battiti al minuto);
• dopo aver bevuto bevande contenenti caffè;
• sotto l'influenza di alcol, droghe e sostanze chimiche;
• per malattie infettive;

Tra questi motivi, è molto comune un aumento neurogeno del polso associato ad un aumento del lavoro del dipartimento simpatico del sistema nervoso autonomo. Questa condizione viene spesso definita distonia vegetativa-vascolare (VSD) o distonia neurocircolatoria (NCD). Dipartimento simpatico responsabile della reazione “lotta o fuga”. IN situazione stressante attiva il lavoro di tutti gli organi e sistemi, compreso il sistema cardiovascolare. Pertanto, le persone con una psiche labile, che spesso soffrono di nevrosi (VSD), possono sperimentare un polso elevato. In una situazione del genere, la psicoterapia cognitivo comportamentale e il rilassamento aiutano a ridurre la frequenza cardiaca.

Se l'aumento della frequenza cardiaca ha carattere funzionale, la persona non presenta disturbi quali mancanza di respiro e dolore al petto, oscuramento degli occhi, vertigini o perdita di coscienza. In questo caso il battito cardiaco non deve superare i valori massimi tipici dell'età corrispondente. La frequenza cardiaca massima (PVP) in un adulto può essere determinata dalla formula:

PvP = 220 - KPL

KPL - numero di anni interi. Secondo la formula, in una persona di 40 anni valore limite la frequenza cardiaca è di 180 battiti/min. In questo caso, il battito cardiaco dovrebbe normalizzarsi entro 5 minuti dall'interruzione del carico. La tachicardia patologica può essere osservata nei seguenti casi:

• malattie cardiache e difetti cardiaci congeniti, in cui si registrano variazioni della frequenza cardiaca anche a riposo;
• danno al sistema nervoso;
• patologie endocrine;
• presenza di tumori;
• la sensazione del battito cardiaco può essere registrata nelle malattie infettive.

Una tendenza alla tachicardia si osserva anche nell'anemia, nelle donne durante le mestruazioni abbondanti e durante la gravidanza. La causa di un polso alto può essere vomito e diarrea prolungati, disidratazione generale corpo. Se il battito cardiaco accelerato appare anche con uno sforzo minore, ad esempio quando si cammina, ciò è necessario metodi aggiuntivi esami, poiché può indicare insufficienza cardiaca (con poca attività fisica, la frequenza cardiaca non deve superare i 100 battiti al minuto).

Nei bambini, la tachicardia è una reazione comune all’aumento dell’attività fisica. Ad esempio, giochi attivi o emozioni intense possono essere accompagnati da un aumento della frequenza cardiaca. Questo conta evento normale e indica che il sistema cardiovascolare si adatta ai cambiamenti dello stato fisico del corpo.

In un adolescente con distonia vegetativa-vascolare cambia anche la frequenza cardiaca. Va ricordato che in caso di perdita di coscienza, presenza di Dolore al petto, attacchi di vertigini e presenza di malattie cardiache concomitanti, è necessario consultare un medico, poiché potrebbe essere necessaria una correzione farmacologica della frequenza cardiaca.

Quando si verifica una frequenza cardiaca bassa?

Se la frequenza cardiaca è inferiore a 60 battiti al minuto, ciò può essere di natura funzionale o indicare una serie di patologie. La bradicardia funzionale si osserva più spesso negli atleti e in qualsiasi persona durante il sonno. Va notato che nelle persone che praticano sport professionalmente, la frequenza cardiaca può scendere fino a 40 battiti al minuto. Ciò è normale ed è dovuto alle funzionalità regolazione autonoma contrazioni cardiache.

La bradicardia patologica si riscontra durante l'infarto del miocardio, l'infiammazione del muscolo cardiaco, l'intossicazione e anche sullo sfondo cambiamenti legati all’età cuore e vasi sanguigni, alto Pressione intracranica, ulcera peptica, mixedema o ipotiroidismo. A lesioni organiche la frequenza cardiaca può essere pari o inferiore a 50 battiti al minuto.

Di norma, una diminuzione della frequenza cardiaca si verifica quando si verificano disturbi nel sistema di conduzione del cuore, che portano a cambiamenti nel passaggio degli impulsi elettrici attraverso il miocardio. Modifiche minori ritmo sinusale non sono accompagnati da reclami.

Se in uno stato normale il polso è significativamente ridotto, possono comparire vertigini, debolezza e sudore freddo e, a causa dell'insufficiente afflusso di sangue al cervello, può verificarsi perdita di coscienza (a causa della grave ipossia). Vale anche la pena menzionare la bradicardia indotta da farmaci, che è associata all'assunzione di alcuni agenti farmacologici, così come la sua forma idiopatica, quando polso debole registrato senza motivo apparente.

Purtroppo, con l’età, l’elasticità dei vasi sanguigni diminuisce e il funzionamento del cuore viene compromesso. La causa è la cattiva alimentazione, l'inattività fisica, le cattive abitudini e lo sviluppo di molti altri patologie concomitanti. Dopo 45 anni, il corpo non è più in grado di farlo al massimo adattarsi ai impatto negativo ambiente e resistere allo stress. Ciò provoca disturbi della frequenza cardiaca e può portare a insufficienza cardiaca, quindi è importante monitorare la frequenza cardiaca e, se vengono rilevate anomalie, consultare tempestivamente un cardiologo.

Un rallentamento o un aumento della frequenza cardiaca indica lo sviluppo di aritmia dovuta all'influenza di determinati fattori. Se non si interviene, le irregolarità del battito cardiaco possono rimanere permanenti e addirittura peggiorare nel tempo. Evitare problemi similiè necessario scoprire le specifiche della misurazione della pulsazione vascolare e standard di età. Se vengono rilevate anomalie gravi, è necessario consultare un medico.

Impulsi lingua latina tradotto come colpo o spinta. È un'oscillazione vascolare che si verifica a causa dei cicli del muscolo cardiaco. Esistono 3 tipi di impulso:

• arterioso;
• venoso;
• capillare.

In una persona sana, i vasi dovrebbero “oscillare” dopo un uguale periodo di tempo. Il ritmo è impostato dalla frequenza cardiaca (FC), che dipende direttamente da nodo del seno. Gli impulsi che invia provocano la contrazione alternata degli atri e dei ventricoli. Se la pulsazione rilevata è troppo debole o irregolare, possiamo parlare dello sviluppo di processi patologici nel corpo. Il modo più semplice per identificare polso arterioso. Le fluttuazioni dei capillari e delle vene sono determinate in ambito ospedaliero in base alle indicazioni individuali.

Misurazione

La misurazione del polso viene solitamente eseguita al polso. È sufficiente che una persona conti il ​​numero di onde del polso in 1 minuto. Per ottenere dati più accurati si consiglia di effettuare le misurazioni su entrambi gli arti. COME esame completo in ambiente ospedaliero, il medico prima determinerà la frequenza cardiaca, poi inizierà a contare il numero movimenti respiratori(RR) in 1 minuto e determinando il tipo di respirazione. L’indicatore risultante è particolarmente importante per valutare lo sviluppo del bambino.

Quando misuri il tuo polso, devi prestare attenzione al suo ritmo. Gli shock dovrebbero essere di uguale intensità e ad intervalli di tempo uguali. Se non ci sono deviazioni, è sufficiente dedicare 30 secondi alla procedura, quindi moltiplicare il risultato per 2. Se viene rilevato un chiaro disturbo del battito cardiaco, è meglio dedicare almeno 1 minuto alla misurazione e consultare un medico. medico. Lo specialista prescriverà metodi strumentali esami. Il principale tra questi è l'elettrocardiografia (ECG). Ti permetterà di valutare attività elettrica cuore e identificare il fattore causale dell'aritmia. Come supplemento, sono prescritti i seguenti test:

• ti permetterà di vedere i cambiamenti nel lavoro del cuore durante il giorno sotto l'influenza di vari fattori.
• Viene prescritto un test sul tapis roulant per valutare la frequenza cardiaca sotto l'influenza dell'attività fisica.

A causa di problemi ai vasi sanguigni o di lesioni, a volte è necessario contare le onde del polso in altre arterie. Invece del polso, puoi palpare il collo. Le vibrazioni verranno da arteria carotidea.

Dipendenza della frequenza cardiaca da vari fattori

La frequenza cardiaca normale di una persona dovrebbe rimanere compresa tra 60 e 90. La sua frequenza può aumentare o diminuire a causa di alcuni fattori.
Se non sono correlati a processi patologici, sviluppandosi nel corpo, la deviazione causata sarà considerata innocua. Stress, superlavoro, eccesso di cibo e influenza bassa temperatura, ad esempio, dopo una lunga passeggiata nella stagione fredda, interromperà solo brevemente il normale ritmo cardiaco.

La frequenza delle contrazioni può variare a seconda dell'ora del giorno (mattina, notte). Dopo il risveglio, il polso di una persona è al minimo e la sera è più vicino al limite superiore. È altrettanto importante considerare allenamento fisico. Negli atleti, il numero di onde del polso a riposo è leggermente inferiore al normale. Questo fenomeno è associato ad un allenamento intenso, che costringe il cuore a pompare più sangue.

La frequenza del polso per uomini e donne non è particolarmente diversa. La differenza è di 5-7 battiti al minuto. Deviazioni significative vengono rivelate solo a causa delle caratteristiche sistema ormonale. Durante la menopausa, che avviene tra i cinquanta ei sessanta anni, e durante la gravidanza, le donne possono avvertire tachicardia e piccoli aumenti di pressione.

Il polso dipende principalmente dalle caratteristiche dell'età:

• La frequenza cardiaca dei bambini anche a stato calmo significativamente superiore alla norma degli adulti. Deviazione causata crescita intensiva corpo.
• I bambini adolescenti possono soffrire di tachicardia dovuta alla pubertà e manifestazioni di distonia vegetativa-vascolare (VSD). Si verifica in un contesto di stress e ansia, soprattutto al liceo (prima degli esami).

• Nelle persone anziane il sistema cardiovascolare non è attivo condizioni migliori a causa della graduale usura, quindi è altamente probabile che si sviluppino varie patologie. Sullo sfondo dei cambiamenti legati all'età, la frequenza cardiaca può essere compresa tra ottanta e cento battiti al minuto anche a riposo e la reazione all'attività fisica è solitamente più pronunciata.

Frequenza cardiaca normale per un adulto: tabella per età

La frequenza cardiaca normale di un adulto per anno (età) è riportata nella tabella:

In un adulto, le norme sulla frequenza cardiaca per età e i limiti di frequenza cardiaca consentiti in un bambino di età inferiore a 15 anni differiscono in modo significativo, come si può vedere nella tabella seguente:

Età	Limite massimo e minimo	Valore medio
Fino a 3-4 settimane	115-165	135
Da 1 a 12 mesi	105-160	130
1-3 anni	90-150	122
3-5 anni	85-135	110
5-7 anni	80-120	100
7-9 anni	72-112	92
9-11 anni	65-105	85
11-15 anni	58-97	77

Sapendo qual è la frequenza cardiaca normale per donne e uomini in base all'età, puoi evitare molte malattie. Le misurazioni dovrebbero essere effettuate a riposo. Sotto l'influenza di altri fattori (sport, gravidanza), sono possibili lievi deviazioni.

Frequenza cardiaca mentre si cammina

Mentre si cammina si avverte un leggero aumento della frequenza cardiaca. Quanti battiti cardiaci ci saranno al minuto dipende dalla forma fisica della persona. Nelle persone che guidano immagine sedentaria vita, la frequenza cardiaca può salire a 120, ma per chi cammina rimane entro 90-100. Per calcolare il limite massimo consentito, sottrai l'età della persona da 180.

Quando si cammina, appare la frequenza cardiaca consentita nel seguente modo:

• 15 anni - 165;
• 35 anni - 145;
• 55 anni - 125;
• 75 anni - 105.

Frequenza cardiaca a riposo

Il polso a riposo è determinato in mattina. Una persona ha bisogno di sedersi su una sedia e contare il proprio polso. Non è consigliabile cambiare la posizione del corpo o effettuare misurazioni la sera, poiché il risultato finale sarà distorto.

Norme generalmente accettate a riposo:

• adulti – 60-80 anni;
• anziani – 70-90 anni;
• adolescenti - 70-80;
• bambini sotto i 2 anni - 90-100;
• neonati - 130-140.

Frequenza cardiaca durante la corsa

Mentre si fa jogging, il cuore viene sottoposto a grande stress. Le persone che cercano di perdere peso dovrebbero mantenere la frequenza cardiaca vicino al limite superiore. Se l'obiettivo è rafforzare il sistema cardiovascolare, è necessario fermarsi a una cifra non superiore al 60-70%. Per calcolare la norma, devi sottrarre la tua età da 200:

Se sullo sfondo di un aumento della frequenza cardiaca (entro limiti consentiti) rimarrà normale, quindi non seguirà lo sviluppo di patologie. Le persone anziane devono prestare particolare attenzione. Il loro corpo non è in grado di sopportare carichi pesanti.

Frequenza cardiaca consentita durante la gravidanza

Una donna che aspetta un bambino avverte un aumento della frequenza cardiaca intorno al 5° mese. Questo fenomeno è associato ad un aumento del volume sanguigno circolante durante lo sviluppo fetale. Di solito l'aumento è insignificante e gradualmente gli indicatori ritornano al limite accettabile:

• a 14-26 settimane si nota un aumento di 10-15 contrazioni rispetto alla norma;
• l'incremento massimo si verifica tra le 27 e le 32 settimane;
• la normalizzazione graduale avviene più vicino alla nascita del bambino.

Cause della tachicardia

La tachicardia si manifesta con un aumento della frequenza cardiaca e si divide in fisiologica e patologica. La prima forma si verifica sotto l'influenza dei seguenti fattori:

• Dolore;
• sovraccarico fisico e mentale;
• assumere farmaci;

• fatica;
• caldo;
• cattive abitudini;
• bere caffè e bevande energetiche.

La tachicardia fisiologica scompare da sola e raramente causa complicazioni. La forma patologica è una conseguenza di varie malattie e malfunzionamenti nel corpo:

• malattia ischemica cuore (CHD);
• ipertensione (pressione sanguigna alta);
• patologie del sistema nervoso;
• malattie oncologiche;
• malformazioni del muscolo cardiaco;
• malattie causate da infezioni;
• disturbi endocrini;
• anemia (anemia).

Nelle donne, la causa della tachicardia può essere la menorragia. È un disturbo del ciclo mestruale, caratterizzato da grandi perdite di sangue durante le mestruazioni.

IN adolescenza La causa principale delle palpitazioni è l'insufficienza autonomica. Si sviluppa sotto l'influenza di fattori irritanti (stress, superlavoro) e sbalzi ormonali. Il problema scompare da solo dopo la pubertà.

Caratteristiche della bradicardia

Un rallentamento della frequenza cardiaca a 50 battiti o meno è chiamato bradicardia. È un segno di fattori fisiologici e patologici. Nel primo caso, l'elenco dei motivi per una diminuzione della frequenza cardiaca è il seguente:

• Durante il sonno, il metabolismo di una persona rallenta, la temperatura corporea diminuisce leggermente e la frequenza cardiaca diminuisce di circa il 10% rispetto al normale. La ragione del cambiamento degli indicatori è il completo rilassamento del corpo.
• Quando stimolato zone riflesse (bulbi oculari, arteria carotide) può inavvertitamente causare un leggero rallentamento del polso.
• Nelle persone anziane, la bradicardia può essere una conseguenza della cardiosclerosi legata all'età. Aree sparse in tutto il miocardio tessuto connettivo peggiorare la contrattilità cardiaca, che contribuisce ad una diminuzione della frequenza cardiaca
• A lungo soggiorno Al freddo, la frequenza cardiaca rallenta reazione difensiva. Il corpo inizia a risparmiare risorse per resistere più a lungo agli effetti avversi.
• L’attività fisica costante costringe il cuore a lavorare più duramente di quanto dovrebbe. Inizia l'ipertrofia dei tessuti, sullo sfondo della quale si sviluppa la bradicardia. Per gli atleti professionisti, una frequenza cardiaca compresa tra 40 e 45 battiti al minuto è considerata normale.

La forma patologica della bradicardia è una conseguenza dei seguenti fattori:

• malattie infiammatorie del muscolo cardiaco;
• infarto miocardico;
• assumere farmaci antipertensivi;
• disturbo della conduzione degli impulsi;
• ipotiroidismo (carenza ormonale). ghiandola tiroidea);
• ipotensione (bassa pressione sanguigna);
• ulcera allo stomaco;
• elevata pressione intracranica.

Se non è possibile identificare il fattore causale, viene posta la diagnosi di “bradicardia idiopatica”. Se non è accompagnato da altri disturbi e i sintomi non sono particolarmente pronunciati allora viene equiparato anche a forme fisiologiche.

Sintomi di insufficienza cardiaca

Le forme patologiche di aritmia sono particolarmente pericolose. Si manifestano abbastanza chiaramente e spesso portano allo sviluppo gravi complicazioni. Oltre ai segni di battito cardiaco lento o accelerato, possono verificarsi sintomi di un processo patologico sottostante.

La tachicardia è caratterizzata dal seguente quadro clinico:

• sensazione di battito cardiaco;
• vertigini;
• dolore e senso di oppressione al petto;
• dispnea;

• aumento della pressione sanguigna;
• senso di ansia;
• pulsazione dei vasi sanguigni nel collo;
• irritabilità;
• insonnia;
• mancanza d'aria.

La bradicardia si manifesta quando la frequenza cardiaca diminuisce a 40 battiti al minuto o inferiore con i seguenti sintomi:

• attacco di vertigini;
• Prima svenimento;
• pelle pallida;
• crescente debolezza
• dolore al petto;
• affaticabilità rapida;
• convulsioni;
• disfunzione respiratoria.

Cosa fare se il ritmo cardiaco è anormale

Le aritmie fisiologiche non richiedono un ciclo di terapia. Abbastanza da evitare fattore causale. Forme patologiche vengono trattati eliminando o arrestando la causa sottostante. Indipendentemente dal tipo di guasto, si consiglia di consultare un cardiologo per un esame, i cui risultati faranno una diagnosi.

Se soffri di bradicardia, dovrai assumere farmaci che stimolano il cuore. Si consiglia di abbinarli a rimedi popolari basato Erbe medicinali. Puoi aumentare la frequenza cardiaca durante un attacco tramite fisico leggero stress, caffeina, gocce e compresse di Zelenin a base di estratto di belladonna.

Riposare in un'area ben ventilata aiuterà a ridurre la frequenza e l'intensità del battito cardiaco. Si consiglia di lavarsi il viso prima di farlo. acqua fredda e rimuovere eventuali indumenti che restringono la zona del collo. Ulteriori attività che puoi svolgere esercizi di respirazione e prendi la tintura di valeriana.

In entrambi i casi si consiglia la correzione nutrizionale, l'esercizio fisico e le passeggiate. aria fresca. Se l'attacco non può essere fermato e i sintomi aumentano, è necessario chiamare un'ambulanza. Gli specialisti in visita devono essere informati delle misure adottate per alleviare la condizione.

Tutte le persone che vogliono evitare malattie del sistema cardiovascolare dovrebbero conoscere la frequenza cardiaca normale in base all'età. Le deviazioni dai limiti accettabili possono essere fisiologiche o patologiche. Nel primo caso, il trattamento non è prescritto. È sufficiente che il paziente impari i metodi per fermare gli attacchi. Il corso del trattamento per un'anomalia patologica del battito cardiaco ha lo scopo di eliminare il fattore causale.

Quanti battiti al minuto dovrebbe essere il tuo polso è una questione di interesse per molti che sono preoccupati per la propria salute.

In un adulto, senza alcuna patologia, in uno stato calmo, questi indicatori sono compresi tra 60 e 80 battiti al minuto. Ma ci sono fattori che influenzano in modo significativo la frequenza cardiaca.

In questo articolo vedremo cos'è un impulso, i fattori che influenzano la sua frequenza e come misurarlo.

Cos'è il polso

L'oscillazione ritmica delle pareti delle arterie, corrispondente alla contrazione del muscolo cardiaco, è chiamata polso. Il polso può essere utilizzato per determinare il ritmo del battito cardiaco e lo stato del sistema circolatorio.

Un polso irregolare (battiti a intervalli diversi) indica la presenza di patologia evidente legati al sistema cardiovascolare.

Se la frequenza degli ictus supera la norma o, al contrario, è inferiore alla norma, ciò può anche indicare deviazioni nel funzionamento del corpo.

Fattori che influenzano la frequenza cardiaca

Un polso accelerato o rallentato non sempre indica la presenza di patologia. I seguenti fattori possono influenzarne la frequenza:

• stress, sovraccarico emotivo;
• attività fisica eccessiva;
• mancanza di sonno;
• cattiva alimentazione;
• alcol, fumo;
• caffeina.

Gli indicatori sono influenzati anche dal sesso, dall’ora del giorno, dall’età e dalla patologia della persona.

Le donne sono spesso preoccupate dalla domanda: quale dovrebbe essere il polso delle donne incinte? Normalmente, in una donna incinta, i valori vanno da 100 a 110 unità.

Fattore età

Nei neonati dalla nascita fino a un anno, 140 battiti al minuto sono considerati normali. Ma entro l’anno di vita scendono a 130.

A 2 anni gli indicatori dei bambini diventano ancora più bassi e ammontano a 120 unità.

Dai tre ai sette anni, la frequenza cardiaca è di circa 95 battiti al minuto.

Quindi, fino all'età di quattordici anni, la norma è di 80 unità al minuto.

Per i maschi in età adulta, questi indicatori sono intorno a 60-70 in uno stato calmo e per le donne la norma è di 70-80 unità/min.

Esercizio fisico

Quando si pratica sport, il polso di una persona inizia ad aumentare.

Anche con uno sforzo minore, nei giovani sotto i 22 anni, il polso può raggiungere i 110-150 battiti per unità di tempo.

Persone dentro categoria di età dai 30 ai 40 anni, con occupazione attiva gli sport hanno indicatori da 100 a 140 battiti/min.

Dai 40 ai 50 anni, il polso durante l'attività fisica può essere 95-135.

Tra i 50 e i 60 anni, le velocità scendono a 90-120 unità al minuto.

Questi parametri non si applicano agli atleti professionisti, che sono caratterizzati da indicatori completamente diversi. Nelle persone coinvolte sport professionistici Gli indicatori in uno stato calmo sono significativamente più bassi, poiché il corpo riceve carichi regolari, passa alla modalità economica. La norma è di 45-50 battiti al minuto.

Ma in stato di attività negli atleti, la frequenza degli impatti può raggiungere 180-220 unità al minuto.

Patologie

Indicatori superiori a 90 battiti al minuto in uno stato calmo, accompagnati da sintomi come mancanza di respiro, vertigini, vertigini, dolore toracico possono essere segni delle seguenti malattie:

• insufficienza cardiaca;
• aumento della pressione intracranica;
• malattie della tiroide, dei reni;
• malattie infettive;
• neoplasie maligne.

Una frequenza cardiaca inferiore a 60 battiti al minuto a riposo può indicare le seguenti patologie:

• cardiopatia;
• infarto miocardico;
• ulcera peptica;
• ipotiroidismo

Quando il corpo è intossicato, la frequenza cardiaca può scendere anche notevolmente al di sotto del normale.

Per uno stato post-infarto, è tipica una diminuzione della frequenza cardiaca a 55 unità al minuto. Se il paziente si sente bene, tali indicatori non dovrebbero disturbarlo.

Ma se i battiti a bassa frequenza sono accompagnati da sintomi come debolezza, mal di testa, svenimento o mancanza di respiro, consultare immediatamente un medico.

Spesso frequenza cardiaca bassa dopo un infarto indica anche lo sviluppo di ipotensione e bradicardia. Molto spesso, la bradicardia è accompagnata da ipotensione - bassa pressione sanguigna.

Sintomi di una frequenza cardiaca lenta

Quella è la frequenza del battito meno del normale, il corpo ti avviserà sicuramente con dei campanelli d'allarme. Sintomi principali:

• mal di testa;
• irritabilità;
• insonnia;
• dispnea;
• stato di semi-svenimento;
• debolezza.

In genere, questi sintomi indicano la presenza di bradicardia, che è un ritmo cardiaco anormale.

Polso basso con pressione sanguigna normale

Se, con un polso basso, i valori della pressione sono normali e ti senti bene, non c'è motivo di preoccuparsi. Se i tassi di ictus sottostimati sono accompagnati dai sintomi di cui sopra, è necessario consultare un medico il prima possibile. cure mediche per determinare la causa.

Ragione principale indicatori bassi A pressione normale:

• bradicardia;
• overdose di droga.

Come aumentare la frequenza cardiaca

IN medicina popolare Per normalizzare i battiti del polso, utilizzare la tintura di ginseng. Prepararlo come segue: 2 cucchiai. i rizomi di ginseng vengono versati in una bottiglia di vodka e lasciati per un mese. Prendi un cucchiaio prima dei pasti.

Per normalizzare gli indicatori vengono spesso utilizzati tonici come tinture di eleuterococco, radiola, belladonna o citronella.
L'aglio aiuterà anche a migliorare le tue prestazioni. Uso regolare mangiare questo prodotto naturale indicato anche per l'uso quando ipertensione. Ha un effetto benefico su tutto il sistema cardiovascolare.

Sintomi di aumento della frequenza cardiaca

Segni di una frequenza cardiaca rapida:

• tinnito;
• battito cardiaco forte (tachicardia);
• aumento della sudorazione;
• debolezza.

Un polso rapido può essere un segno dello sviluppo di un'aritmia.

Aumento della frequenza cardiaca con pressione sanguigna normale

A volte frequenze cardiache elevate potrebbero non avere alcun effetto pressione sanguigna. Ad esempio, i battiti al minuto possono aumentare quando apporto abbondante mangiare prima di andare a letto o sovraccarico nervoso.

Come abbassare la frequenza cardiaca

Una tintura di erba madre, valeriana, valocordin o corvalolo aiuterà a ridurre rapidamente la frequenza cardiaca.

L'assunzione regolare di decotti di miele, rosa canina e ribes nero aiuta non solo a normalizzare la pressione sanguigna, ma anche a ridurre la frequenza cardiaca.
Le misure preventive per ridurre gli indicatori includono il rifiuto cattive abitudini, riducendo il consumo di prodotti contenenti caffeina, dolci e cibi salati. L'esercizio cardio è consigliato anche in caso di frequenza cardiaca bassa.

In caso di frequenza cardiaca bassa e pressione sanguigna normale, esercizio fisico. Non solo normalizzano rapidamente la frequenza cardiaca, ma promuovono anche un migliore metabolismo e rafforzano il muscolo cardiaco.

Metodi di misurazione

Oltre ai polsi, per misurare il polso possono essere utilizzate altre grandi arterie:

• temporale;
• assonnato;
• spalla;
• femorale;
• popliteo

Per ottenere il risultato più accurato della frequenza cardiaca, non effettuare misurazioni immediatamente dopo aver mangiato, svolto attività mentale o fisica o dopo bagno caldo. Si sconsiglia inoltre di effettuare misurazioni successivamente notte insonne e durante ciclo mestruale tra le donne.

Come misurare correttamente il polso

Quando misuri la tua frequenza cardiaca in modo classico, dovresti prendere in considerazione gli indicatori sia sul polso destro che su quello sinistro: possono differire in modo significativo. Durante la determinazione, il medio e l'anulare vengono utilizzati per premere leggermente sull'arteria. Il momento migliore per la misurazione viene riconosciuto l'intervallo tra le ore 11:00 e le ore 13:00.

Diagnostica dei farmaci

Se vengono rilevate deviazioni del polso a pressione normale, è necessario sottoporsi a diagnosi presso un centro medico.

Il medico prescrive il seguente esame:

• analisi del sangue;
• Ultrasuoni del cuore;
• elettrocardiografia.

Inoltre, potrebbe essere necessario un ulteriore esame per identificare le patologie.

Quando preoccuparsi

Se le letture sono inferiori a 50 unità o superiori a 100 unità al minuto, c'è una buona ragione per consultare un medico. Deviazione dalla norma, accompagnata da un aumento o una diminuzione pressione sanguigna, è un altro motivo di preoccupazione. Inoltre, se la palpazione è insufficiente o il polso è irregolare, non ritardare la visita in una struttura medica.

Il corpo umano è un sistema complesso in cui ogni organo, tessuto e osso ha il proprio ruolo. Questo ricorda il meccanismo di un orologio: tutte le parti sono collegate tra loro e non smettono di funzionare per un secondo.

Naturalmente, un sistema così complesso ha bisogno dei propri segnali che indichino a una persona il suo stato di salute.

Restringendosi il cuore spinge il sangue attraverso le arterie, che poi riempie ogni vaso e vena, garantendo così lavoro corretto organi.

L'arteria più grande del corpo umano è l'aorta. Il sangue la colpisce con tale forza che L’“onda d’urto” viaggia attraverso tutti i flussi sanguigni. Può essere avvertito se si schiaccia la parete dell'arteria posto giusto. È questo potente impulso che viene comunemente chiamato polso.

Va detto che molti fattori influenzano l’indicatore. Quando sei preoccupato, senti il ​​cuore battere forte nel petto e il battito accelerare. Se invece hai troppo freddo, tutti i processi del corpo iniziano a rallentare.

Oltre all'ansia, ci sono anche fatti stimolanti esercizio fisico, emozioni potenti, medicinali e altro ancora.

Le misurazioni devono essere effettuate per tutti gli adolescenti che partecipano alle sezioni sportive..

A questa età, il corpo subisce i cambiamenti più significativi, quindi alta percentuale potrebbe essere la prima notizia che questo tipo lo sport non è adatto a una persona.

Tale esame è un dovere quotidiano e per gli atleti professionisti. Tuttavia, nel loro caso, ciò è legato alla scelta del programma di allenamento; è la sua efficacia, nonché se è adatto o meno all'atleta, che verrà mostrato dal polso.

Se visiti regolarmente palestra , allora probabilmente saprai che ci sono molti programmi, che si tratti di formazione per il reclutamento massa muscolare, perdita di peso o semplice riscaldamento, sono progettati per un certo intervallo del battito cardiaco di una persona. Misure dentro in questo caso Ti diranno se stai seguendo il programma coscienziosamente o se non ti stai impegnando abbastanza.

Controllare quotidianamente questo indicatore dovrebbe diventare un'abitudine non solo per le persone anziane, ma anche per coloro che hanno gravi problemi cardiaci.

Inoltre, misurazioni simili vengono eseguite dai medici di emergenza A attacco di cuore, svenimento e forte sanguinamento . Tuttavia, il polso ti parlerà dei problemi di salute molto prima che accada l'inevitabile. Devi solo essere in grado di capire cosa ti sta dicendo il tuo corpo.

Algoritmo di misurazione passo passo: come contare i battiti cardiaci

La via più facile - pizzicare l'arteria con due dita nel luogo in cui viene determinato il polso di una persona. Questo può essere fatto vicino al polso, sulle tempie o all'interno del piede.

Se stai prendendo le misure in un bambino piccolo è meglio farlo sulle tempie. Per procedura indipendente L'arteria radiale, situata vicino alla mano, è la più adatta.

1. Premi delicatamente l'arteria con due dita, ma tieni presente che la pressione dovrebbe essere minima.
2. Conta i tremori che senti per 60 secondi.
3. La cifra risultante sarà il tuo indicatore.

Oltre al metodo già descritto, lo studio può essere effettuato utilizzando un dispositivo speciale. Esternamente, assomiglia a un piccolo bancone e un polsino saldamente fissato vicino alla mano. Il dispositivo conterà le tue pulsazioni per 1 minuto. Questo metodo è più accurato della palpazione.

Norma per età per uomini, donne, adolescenti e bambini

Va detto che nei bambini il dato è molto più alto che negli adulti, soprattutto per i neonati. Qual è la frequenza cardiaca normale di un neonato?

Molte madri si spaventano se le letture dei loro figli superano i 100, ma questo è normale. Idealmente, il polso del neonato dovrebbe essere 140 battiti al minuto, ma sono possibili altri valori in questo intervallo. La cosa principale è che il numero non dovrebbe essere inferiore a 110 battiti e superiore a 170.

Dal primo mese di vita a un anno l'indicatore di solito cambia poco. La norma sono dati da 102 a 162 battiti al minuto, ed è meglio se sono 132.

Da 1 anno a 6 anni il bambino sta crescendo e sviluppandosi attivamente e la sua attività fisica è fuori scala, quindi la sua frequenza cardiaca è normale bambino sano dovrebbe essere compreso tra 90 e 150.

Età dai 6 ai 12 anni Quando un bambino inizia a studiare a scuola, anche la diminuzione dell'attività fisica influisce sullo stato del corpo. La norma è tra 75 e 115.

IN adolescenza(12-15 anni) Il polso rallenta in modo significativo e quindi dovrebbe essere compreso tra 55 e 95.

Frequenza cardiaca media di un adulto sano ( dai 15 ai 50 anni) è di 70 battiti al minuto, ma anche 60-80 battiti sono normali.

A 50-60 anni si verifica nuovamente un aumento, quindi sono necessarie misurazioni giornaliere. Normalmente, la frequenza cardiaca negli anziani varia da 74 a 79 battiti al minuto: questo è considerato normale, sebbene superiore ad altri valori.

Naturalmente, una persona non è sempre a riposo e quindi il polso può spesso essere più alto o più basso del normale.

Un battito cardiaco accelerato è normale durante attività fisica . Inoltre, la frequenza cardiaca aumenta se sei preoccupato o provi emozioni forti. È a proposito di questa condizione che si dice: "il cuore salta fuori dal petto".

Il rallentamento di solito si verifica quando ti ritrovi nei climi tropicali caldi. Vacanze nei paesi Sud-est asiaticoÈ controindicato per le persone con problemi al sistema cardiovascolare, poiché il clima lì comporta non solo caldo, ma anche forte umidità. Un corpo impreparato è suscettibile al surriscaldamento, che influisce negativamente sulle condizioni del cuore.

Se non si hanno malattie del sistema cardiovascolare, una leggera diminuzione dell'indicatore è normale Tuttavia, i “pazienti cardiaci” dovrebbero monitorare attentamente la propria salute mentre si trovano in un paese caldo.

Scopri di più su quale è considerata la frequenza cardiaca normale per un adulto sano (sia uomini che donne), quanti battiti cardiaci dovrebbero esserci al minuto a riposo e quando dovresti preoccuparti di una deviazione dalla frequenza cardiaca normale:

Cause dell'aumento della frequenza cardiaca

Il battito cardiaco accelerato (tachicardia), che è la causa di un polso accelerato, può esserne il primo segno problemi seri, Come:

• Infezione. In questo stato si osserva anche un leggero aumento della temperatura.
• Funzionamento improprio del cuore. Qualsiasi danno al muscolo cardiaco e cattiva circolazione portare anche ad un aumento dell’indicatore.
• Sanguinamento, svenimento e qualsiasi altro stati di choc . Un tale collasso provoca una diminuzione della pressione e porta ad un immediato, reazione acuta Il corpo intero.
• Abuso di caffeina e alcol. Sulla pericolosità di entrambe le sostanze per il cuore è già stato detto molto. Eventuali eccessi nel consumo di alcol e caffeina influiscono immediatamente sul funzionamento del cuore e del polso.

Se hai un problema del genere, dovresti Prima di tutto cerca di calmarti. Sdraiati sulla schiena ed escludi tutti i fattori irritanti, sia esso luce luminosa o rumore. Respira profondamente. All'inizio potrebbe essere difficile, ma dopo pochi respiri la frequenza cardiaca inizierà a rallentare.

Se non hai l'opportunità di sdraiarti, sarà sufficiente Sciacquare più volte il viso con acqua fredda. Ciò attiverà il “riflesso dell’immersione” e si verificherà naturalmente un rallentamento.

Tuttavia, dopo una situazione del genere si dovrebbe obbligatorio consultare un medico poiché questo potrebbe essere un sintomo malattie gravi.

In quale altro modo puoi calmare il battito cardiaco è descritto in questo video:

Perché rallenta e cosa fare al riguardo

Un polso è considerato raro se si verifica a meno di 60 battiti al minuto. Questo stato è chiamato "", e potrebbe essere fattore che contribuisce le seguenti malattie:

• Malattie della tiroide;
• Edema cerebrale, presenza di un tumore, emorragia cerebrale, meningite;
• Avvelenamento medicinali o prodotti chimici;
• Assunzione di beta-bloccanti;
• Malattie infettive.

Tuttavia, oltre a problemi così gravi, è possibile una frequenza cardiaca lenta esposizione prolungata al freddo o pressione sanguigna bassa.

In questo caso, piccole attività fisiche aiuteranno a tornare alla normalità, ad esempio, camminare all'aperto per 20 minuti, nuotare, correre.

Puoi ricorrere a sostanze contenenti caffeina Tuttavia, se hai una malattia cardiaca, non dovresti abusare di questo metodo. Fare un bagno caldo aiuterà ad aumentare la frequenza cardiaca.

Quali esami può prescrivere un medico?

Per la tachicardia e la bradicardia, i medici prescrivono i successivi esami e test:

• Ultrasuoni del cuore. Molto spesso prescritto a persone con malattia cronica o malattie ereditarie, che si tratti di ipertensione, malattia coronarica o malattia cardiaca. È necessario analizzare le condizioni dell'organo stesso e delle sue valvole.
• . Misurando gli impulsi elettrici, il medico ha una comprensione completa della frequenza e del ritmo della contrazione degli organi, del lavoro dei ventricoli del cuore e delle più piccole manifestazioni di malattie gravi.
• . Mostra la quantità cellule del sangue, e in caso di loro carenza, costituisce la base per l'esecuzione esami aggiuntivi per malattie come la leucemia o l'anemia (anemia).
• Esame del sangue per gli ormoni tiroidei e analisi delle urine sono obbligatori per un polso accelerato, poiché spesso la causa sono problemi nel sistema endocrino.

Naturalmente, l'accelerazione o la decelerazione del polso umano rispetto al normale non è sempre un segnale di una malattia grave. Se hai un problema del genere una volta, molto probabilmente la ragione risiede nella tua mente o condizione fisica Al momento.

Tuttavia, se l'indicatore è tutt'altro che normale ed è accompagnato da nausea e vertigini, poi dopo l'accettazione misure necessarie Una volta che si normalizza, è necessario consultare un medico. Potrebbe non esserci motivo di preoccupazione, ma è meglio praticare la prevenzione piuttosto che curare le malattie avanzate.

Le caratteristiche della diagnosi di persone con disturbi della frequenza cardiaca sono descritte in questo video:

La frequenza del polso è un indicatore importante per valutare la funzione cardiaca. La sua determinazione è una componente nella diagnosi delle aritmie e di altre malattie, talvolta piuttosto gravi. Questa pubblicazione discute i metodi per misurare il polso, le norme per età negli adulti e nei bambini e i fattori che ne influenzano il cambiamento.

Cos'è il polso?

Il polso è la vibrazione delle pareti vascolari che si verifica a seguito delle contrazioni dei muscoli cardiaci. Questo indicatore consente di valutare non solo la forza e il ritmo del battito cardiaco, ma anche le condizioni dei vasi sanguigni.

In una persona sana, gli intervalli tra le pulsazioni dovrebbero essere gli stessi, ma l'irregolarità del battito cardiaco è considerata un sintomo di disturbi nel corpo: può trattarsi di una patologia cardiaca o di un'altra malattia, ad esempio un malfunzionamento delle ghiandole endocrine .

Il polso viene misurato dal numero di onde di polso, o battiti, al minuto e ha determinati valori– negli adulti è da 60 a 90 a riposo. La frequenza del polso nei bambini è leggermente diversa (gli indicatori sono presentati nella tabella seguente).

Il polso viene misurato dai battiti del sangue pulsante nell'arteria radiale, molto spesso all'interno del polso, poiché il vaso in questo punto si trova più vicino alla pelle. Per la massima precisione, gli indicatori vengono registrati su entrambe le mani.

Se non ci sono disturbi del ritmo, è sufficiente contare il polso per 30 secondi e moltiplicarlo per due. Se i battiti cardiaci sono irregolari, è più consigliabile contare il numero di onde del polso in un minuto intero.

In più in rari casi il conteggio viene effettuato nei luoghi in cui passano altre arterie: brachiale, femorale, succlavia. Puoi misurare il polso posizionando le dita sul collo nel sito dell'arteria carotide o sulla tempia.

Se è necessaria una diagnosi approfondita, ad esempio se si sospettano malattie gravi, vengono eseguiti altri esami per misurare il polso: montatura Voltaire (conteggio giornaliero), ECG.

Viene utilizzato anche il cosiddetto test del tapis roulant, quando il lavoro del cuore e la pulsazione del sangue vengono registrati da un elettrocardiografo mentre il paziente si muove su un tapis roulant. Questo test mostra anche quanto velocemente il funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni ritorna alla normalità dopo l’attività fisica.

Cosa influenza i valori della frequenza cardiaca?

Se la frequenza cardiaca normale nelle donne e negli uomini a riposo rimane nell'intervallo 60-90, per molte ragioni può aumentare temporaneamente o acquisire valori costanti leggermente aumentati.

Ciò è influenzato dall’età, dall’attività fisica, dall’assunzione di cibo, dai cambiamenti nella posizione del corpo, dalla temperatura e da altri fattori. ambiente esterno, stress, rilascio di ormoni nel sangue. Il numero di onde del polso che si verificano al minuto dipende sempre dal numero di contrazioni cardiache (abbr. HR) durante lo stesso tempo.

In genere, la frequenza cardiaca normale negli uomini è inferiore di 5-8 battiti rispetto alle donne (60-70 al minuto). Gli indicatori normali differiscono nei bambini e negli adulti, ad esempio in un neonato un polso di 140 battiti è considerato normale, ma per un adulto questa è tachicardia, che può essere temporanea stato funzionale e un segno di malattia cardiaca o di altri organi. La frequenza cardiaca dipende anche dai bioritmi giornalieri ed è massima tra le 15:00 e le 20:00.

Tabella delle norme sulla frequenza cardiaca per età per donne e uomini

Età	Impulso min-max	Valore medio	Pressione sanguigna normale (sistol./diastol.)
			Donne	Uomini
0-1 mese	110-170	140	60-80/40-50
Da 1 mese fino a un anno	102-162	132	100/50-60
1-2 anni	94-155	124	100-110/60-70
4-6	86-126	106
6-8	78-118	98	110-120/60-80
8-10	68-108	88
10-12	60-100	80	110-120/70-80
12-15	55-95	75
Adulti sotto i 50 anni	60-80	70	116-137/70-85	123-135/76-83
50-60	65-85	75	140/80	142/85
60-80	70-90	80	144-159/85	142/80-85

La tabella delle norme sulla pressione sanguigna e sulla frequenza cardiaca per età mostra i valori per le persone sane a riposo. Qualsiasi cambiamento nel corpo può provocare una deviazione della frequenza cardiaca da questi indicatori in una direzione o nell'altra.

Ad esempio, le donne sperimentano una tachicardia fisiologica e un leggero aumento della pressione sanguigna, che è associato a cambiamenti nei livelli ormonali.

Quando la tua frequenza cardiaca è alta?

In assenza di cambiamenti patologici che influiscono sulla frequenza cardiaca, il polso può aumentare sotto l'influenza dell'attività fisica, sia essa un lavoro intenso o uno sport. Anche i seguenti fattori possono aumentarlo:

• stress, impatto emotivo;
• superlavoro;
• clima caldo, soffocante all'interno;
• dolore intenso.

Con un aumento funzionale del polso non si verificano mancanza di respiro, vertigini, mal di testa o dolore al petto, non oscura gli occhi, il palpito resta dentro norma massima e ritorna al valore normale entro 5-7 minuti dalla cessazione dell'esposizione.

Si parla di tachicardia patologica se c'è qualche malattia, ad esempio:

• patologie del cuore e dei vasi sanguigni (ad esempio, polso rapido nei pazienti ipertesi, persone con malattia coronarica);
• aritmia;
• patologie nervose;
• difetti cardiaci;
• presenza di tumori;
• malattie infettive, febbre;
• disturbi ormonali;
• anemia;
• (menorragia).

Nelle donne in gravidanza si osserva un leggero aumento del numero delle onde del polso. Nei bambini, la tachicardia funzionale è normale e si nota durante giochi attivi, sport e altre attività e consente al cuore di adattarsi alle mutevoli condizioni.

Un aumento della frequenza cardiaca, e quindi un polso elevato, si osserva negli adolescenti con. Durante questo periodo, è importante prestare molta attenzione a eventuali cambiamenti: dolore al petto, la minima mancanza di respiro, vertigini e altri sintomi sono un motivo per mostrare il bambino al medico, soprattutto se vengono diagnosticate malattie cardiache.

Cos'è la bradicardia?

Se la tachicardia è un aumento della frequenza cardiaca, la bradicardia è i suoi livelli bassi rispetto alla norma (meno di 60 pulsazioni al minuto). A seconda delle cause può essere funzionale o patologica.

Nel primo caso, il polso diminuisce durante il sonno e nelle persone allenate: tra gli atleti professionisti anche 40 battiti sono considerati la norma. Ad esempio, per il ciclista Lance Armstrong è compreso tra 35 e 38 pulsazioni.

Una diminuzione della frequenza cardiaca può anche essere una manifestazione di malattie cardiache e vascolari: infarto, cambiamenti patologici legati all'età, infiammazione del muscolo cardiaco. Si tratta di bradicardia cardiaca, causata nella maggior parte dei casi da un disturbo nella conduzione degli impulsi tra i nodi del cuore. In questo caso, i tessuti sono scarsamente forniti di sangue e si sviluppa una carenza di ossigeno.

I sintomi associati possono includere debolezza, vertigini, svenimento, sudore freddo e instabilità della pressione sanguigna.

La bradicardia si sviluppa anche a causa di ipotiroidismo, ulcere gastriche, mixedema e aumento della pressione intracranica. La bradicardia inferiore a 40 battiti è considerata grave. questo stato spesso causa lo sviluppo di insufficienza cardiaca.

Se la frequenza del battito è ridotta e non viene trovata alcuna causa, la bradicardia viene definita idiopatica. Esiste anche una forma medicinale di questo disturbo, in cui il polso diminuisce dopo l'assunzione farmaci farmacologici, ad esempio, diazepam, fenobarbital, anaprilina, tintura di valeriana o erba madre.

Con l'età, il cuore e i vasi sanguigni si consumano, si indeboliscono e in molte persone vengono diagnosticate deviazioni del polso dalla norma dopo 45-50 anni. Spesso questo non è solo caratteristica fisiologica, ma anche sintomo di gravi alterazioni nel funzionamento degli organi. Pertanto, questo periodo di etàÈ particolarmente importante visitare regolarmente un cardiologo e altri specialisti per monitorare e curare le malattie esistenti e rilevazione tempestiva nuovi problemi di salute.