كثير من الناس لا يدركون أن لديهم غددًا دهنية حتى يحدث نوع من الاضطراب. يمكن أن يكون هذا انسدادًا أو التهابًا أو إنتاجًا زائدًا أو غير كافٍ للدهون وغير ذلك الكثير. مثل كل شيء آخر في جسم الإنسان، تم تصميم هذا المصنع الصغير لإنتاج مواد تشحيم الجلد بشكل رائع. رعاية خاصةهي لا تطلب ذلك. امتثال قواعد بسيطةالنظافة كافية لعملها.
ولكن ماذا لو حدث خطأ ما؟ إذا كان وجهك مغطى بحب الشباب، وظهر دمل على جفنك، وتساقطت القشرة على كتفيك؟ للتخلص من المشاكل، عليك أولا تحديد سبب الفشل. للقيام بذلك، فإنه يستحق النظر في الهيكل الغدة الدهنية.
القليل من التشريح
يحتوي كل جلد الإنسان تقريبًا على غدد. بعضها يزيل العرق، والبعض الآخر يزيل الزهم، وهو ما يسمى الزهم. ومن المثير للاهتمام أن الغدد الدهنية الأكثر إنتاجا تقع على الوجه والظهر والصدر، لكنها ليست على راحتي اليدين والأخمصين.
ويوضح الشكل بنية الجلد:
- شعر.
هناك الأنواع التالية:
- Monolobed - فتح القنوات عند فم الشعر.
- متعدد الفصوص - من سمات منطقة الوجه والشعر الزغابي.
- لا يرتبط بالشعر - وهو من سمات الأغشية المخاطية.
تتكون الغدد الدهنية في الجلد من جزأين: إفرازية ( الطلائية غدي، إنتاج الخلايا الدهنية) والقناة الإخراجية. تعيش الخلايا الدهنية لمدة ثمانية أيام، تتراكم خلالها الدهون، وبعد ذلك يتم تدميرها وتصبح دهنية. يتحرك الزهم على طول القناة، ويدفع مرة أخرى تتشكل بواسطة الخلايا. العضلة التي ترفع الشعر تكمل إطلاق الإفراز إلى السطح.
مع البداية بلوغهناك زيادة هائلة في عددهم. مع التقدم في السن، يتناقص إفراز الزهم تدريجياً، ومع تقدم السن، تضمر معظم الغدد.
أمراض الغدد الدهنية
يمكن تقسيم جميع الأمراض الناجمة عن ضعف إفراز الزهم إلى مجموعتين: تلك التي تؤثر على القناة الإخراجية وتلك المرتبطة بالأنسجة الغدية. يتأثر خلل الغدة بالعوامل الخارجية والداخلية العوامل الداخلية. في إلى حد كبيرويتأثر انفصال إفرازاته بالمستويات الهرمونية.
تشمل الأمراض الشائعة ما يلي:
- الزهم. مضاعفاته هي حب الشباب: الرؤوس البيضاء، الوردية، الكوميدونات.
- تضخم.
- تصلب الشرايين.
الزهم
مع فرط الوظيفة، يتم انتهاك عمل الغدة الدهنية. وينتج عددًا كبيرًا جدًا من الخلايا الدهنية، والتي يصاحبها تراكمات من الزهم على سطح الجلد. وهذا ما يسمى الزهم. مع هذا المرض، يتغير الزهم التركيب الكيميائي. السبب في ذلك اضطرابات الغدد الصماء، وخاصة فيما يتعلق الغدد التناسلية إفراز داخلي. بسبب انخفاض حمض اللينوليك في الزهم، يرتفع الرقم الهيدروجيني للجلد، ولم يعد قادرا على حماية نفسه من الالتهابات. مع قصور وظيفة الغدد، يتم إفراز القليل من الزهم بحيث يبدأ الجلد في الترقق والجفاف. درجة الحموضة مضطربة ويعانون أيضًا وظائف الحماية.
أعراض الزهم (الدهنية، والتي يمكن أن تكون جافة وسائلة):
- بشرة لامعة.
- تضخم الأنف والخدين القنوات الإخراجيةالغدد الدهنية.
- يسد الزهم القنوات المفرزة وتتشكل الخراجات المبتذلة.
- قشرة الرأس مع رقائق لزجة.
يتميز الزهم الجاف بما يلي:
- مفرط الجفاف ومغطى بشبكة من الشقوق والجلد المتقشر.
- قشرة الرأس الجميلة.
- Seborids.
حَبُّ الشّبَاب
مصطلح "حب الشباب" يأتي من اللغة اليونانية القديمةويعني "مزدهر". وهذا هو اسم التهاب الغدة الدهنية وبصيلات الشعر التي تخرج من فمها قناتها. أشكال ثعبان البحر. هناك عدة أصناف: الأبيض والأحمر والأسود. هذا أو ذاك الشكل من الزهم يؤدي إلى هذا. في الوقت نفسه، يكون الزهم الدهني أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب. على الجلد الجاف هناك عدد قليل من هذه المظاهر، فهي أفضل تحملا من قبل المرضى. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه من الأسهل انتشار العدوى في البيئة الدهنية.
يبدأ علاج حب الشباب بتحديد الشروط الأساسية لحدوثه: جمع الاختبارات التي تظهر الصورة التفصيلية. هذا التحليل العامالدم، علم الجراثيم (يأخذ الطبيب مسحات من الجلد)، مستويات الجلوكوز، الهرمونات. خلال هذه الدراسة، من الضروري إجراء اختبار آخر - لداء الدويدية (تلف الجلد بسبب العث). بعد الفحص، يوصف العلاج الفردي.
علاج الزهم الدهني
لمكافحة حالة فرط وظيفة الغدد الدهنية بنجاح، يجب عليك الحفاظ على النظافة وعدم استخدام مناشف وأمشاط وأدوات العناية الأخرى الخاصة بأشخاص آخرين. بشرة نظيفةسوف يستبعد إضافة الالتهابات وتطور المضاعفات. تتم إزالة الدهون الزائدة عن طريق إزالة الشحوم بمحلول 2٪ كحول الساليسيليك. يتم تنفيذ الإجراء مرتين في اليوم. وفي ما بين ذلك، قم بتنظيف البشرة باستخدام صابون عالي الجودة وماء دافئ.
بالرغم من الماء الساخنيغسل الدهون بسرعة، ويجب تجنب ما يلي: حرارةيثير زيادة نشاط الغدد. من الضروري الانتهاء من الغسيل ماء باردلإغلاق المسام. يتم غسل الرأس بشامبو مناسب يضمن تدميره النباتات المسببة للأمراض. لأنه يستطيع الانضمام تلوث فطري، استخدم الوسائل المناسبة.
لا يُسمح باستخدام الكريمات أو المراهم أو المستحضرات أو المقويات أو المساحيق. إنهم ينتهكون التوازن الحمضي القاعديالجلد، ويغلق المسام، ويمنع الشفاء. الاستخدام المنتظم سيساعد على استعادة بشرة صحية. حمامات الشمس، و في طقس سيئ- الكوارتز. الأشعة فوق البنفسجيةقتل العدوى وترك تان جميل. حمامات البحر و جولة على الأقدامتطبيع عملية التمثيل الغذائي بسرعة، مما يساعد في علاج الغدد الدهنية.
علاج الزهم الجاف
يستخدم لعلاج الزهم الجاف مرهم الكبريت(10%)، ويتم فركه على المناطق المصابة لمدة أسبوع. تساعد مستحضرات الزنك، خاصة في الحالات المتقدمة. عندما لا يلاحظ أي تأثير، يتم استخدام الأدوية الهرمونية. يتم استخدام الفيتامينات D، E، A، B في المجمع.
النظام الغذائي للزهم يحد من الدهون (خاصة ذات الأصل الحيواني) و الكربوهيدرات السريعة(منتجات الدقيق الأبيض والحلويات). يجب أن يكون أساس النظام الغذائي هو الخضار والفواكه والأعشاب ومنتجات الألبان والبيض. صدر دجاج.
تهدف الطرق التقليدية لعلاج الزهم الجاف إلى تعويض نقص الزهم من خلال فرك الزيت الحقن العشبية. قم بتدليك المناطق المصابة بلطف لمدة 15 دقيقة. مشهور جدا زيت بورخليط زيت عباد الشمسمع عصير الليمون ومستخلص نبق البحر زيت الزيتون. اغسلي شعرك باستخدام مغلي جذور الأرقطيون على البخار براعم البتولا، منقوع نبات القراص.
تضخم
إذا حدث حب الشباب في كثير من الأحيان عند الشباب، فإن تضخم الغدد أو فرط نموها يعد مرضًا سن النضج. يظهر اكتئاب على الجلد، حيث توجد حوله فصوص الغدة الدهنية.
تظهر الصورة تضخم نموذجي، لفترة طويلةلا يزعج الشخص. أدى الانسداد الذي حدث في وقت ما إلى نمو الغدة وزيادة فصيصاتها وتوسعها القناة المشتركة. تظهر حطاطات تسمى توسع الشعريات. غالبًا ما تنمو على شكل أوعية وتمثل عيبًا كبيرًا عندما تكون موجودة على الوجه.
لون الحطاطات الناضجة أصفر داكن، ويمكن تمييزها بوضوح عن الجلد المحيط بها. في المظهر، هذا العيب يشبه سرطان الخلايا القاعدية. لذلك، لا بد من إجراء خزعة والتحقيق في توسع الشعريات. في حالة تضخم الغدة، سيحصل الطبيب على تأكيد بأن الأنسجة المحيطة بالاكتئاب تنتمي إلى نفس الغدة.
علاج الحطاطات عادة غير مطلوب. إذا كان تضخم الغدد الدهنية على الوجه يسبب إزعاجًا تجميليًا، تتم إزالة العيوب من قبل أخصائي التجميل. نتائج جيدةيتم تحقيقه باستخدام الليزر أو الاستئصال الكهربائي أو حمض ثلاثي الأسيتيك.
تصلب الشرايين
يمكن أن يؤدي انسداد الغدة الدهنية إلى تصلب الشرايين أو الكيس تحت الجلد. يحتوي على محتويات تشبه الجبن القريش، وهي عبارة عن خلايا دهنية ومتقشرة للبشرة. تحدث العدوى دائمًا تقريبًا، مما يؤدي إلى رائحة كريهةمثل هذه المجموعات. في بعض الأحيان يكون للتصلب العصيدي ثقب يمكن من خلاله الهروب من المحتويات. في كثير من الأحيان يكون الضرر متعددا. يعتبر التصلب خلل تجميلي، ولكن قد يكون لها نتيجة غير مواتية.
سبب ظهوره هو عدم التوازن الهرموني، اضطراب التمثيل الغذائي. ويزداد خطر الإصابة بالأمراض بسبب الاستخدام غير السليم لمستحضرات التجميل والإصابات وسوء النظافة. يؤدي انخفاض سالكية قناة الغدة إلى انسدادها. نظرًا لعدم وجود منفذ للدهون، يزداد حجم الحديد. علاوة على ذلك، فإن محتوياته موجودة في كبسولة. يكون الكيس متحركًا عند الضغط عليه، ولكنه غالبًا ما يكون مؤلمًا.
عندما تلتهب العصيدة، قد ينفجر الكيس، مخلفًا وراءه قرحة. قد يتطور الخراج مع تكوين الخراج. ومن النادر جدًا أن يتحول إلى سرطان. تؤدي المحاولات المستقلة للضغط على المحتويات إلى دخول العدوى إلى الدم و التسمم العام. الفرق بينه وبين الورم الشحمي هو نمو سريعموقع على الوجه أو الظهر أو الفخذ، التهاب، وجود قناة مطرح، ألم. الورم الشحمي هو ورم في الأنسجة الدهنية، في حين أن تصلب الشرايين هو نتيجة لانسداد الغدة الدهنية.
علاج التصلب العصيدي
إذا كانت العصيدة صغيرة وغير ملتهبة، فيمكنك المحاولة الطرق التقليديةإزالته، والذي يستخدم عادةً للتخلص من الوين:
- يمكنك تحقيق تقرح الجلد بعصير بقلة الخطاطيف، ثم اسحب الكيس بضغط من مرهم فيشنفسكي. هذه الطريقة غير مناسبة للوجه.
- ضغط البصل المخبوز مع الإضافة صابون غسيلسوف يساعد على حل الكيس. يتم خلط المكونات بنسب متساوية وتخزينها في الثلاجة.
- إن تشحيم العصيدة بمزيج من شحم الخنزير المذاب وعصير الثوم بعد التبخير (الحمام والساونا) يمكن أن يزيد من تدفق الدم في منطقتها ويؤدي إلى الارتشاف.
إذا كانت الغدد الدهنية ملتهبة، يحظر التخلص من تصلب الشرايين بنفسك. يجب عليك الاتصال بالجراح على الفور. نفذت لأول مرة الفحص النسيجي. هذه هي الطريقة التي يتم بها التمييز بين تصلب الشرايين والورم الشحمي والورم الليفي والمظاهر المماثلة الأخرى. تحت تخدير موضعي. يقوم الطبيب باستئصال الكيس مع الكبسولة، مما يمنع الانتكاسات. وفي الحالات المتقدمة يتم إدخال المريض إلى المستشفى. عندما يتم إجراء شق، يتم إدخال استنزاف. توصف المضادات الحيوية.
خاتمة
لتجنب مشاكل بشرتك، عليك أن تتذكر أن هذا هو الأكثر عضو كبيرجسم الإنسان. لديه علم وظائف الأعضاء الخاص به، فهو يحمي صاحبه باستمرار منه بيئة خارجية. النظافة هي أحد شروط التشغيل السليم. دعونا نعتني بمدافعنا المخلص.
يسبب خلل الجلد بسبب انسداد المسام المشكلة المذكورة أعلاه. يحدث التهاب الغدد الدهنية بسبب انسداد المسام بالإفرازات الدهنية الزائدة والخلايا الميتة والكائنات الحية الدقيقة والبكتيريا. ونتيجة لذلك، فإن معظم أنواع مختلفةالأورام التي لا تشكل تهديدًا للصحة في جوهرها، ولكنها مخيفة جدًا لصاحبها. غالبًا ما يحدث هذا النوع من الالتهاب على شكل حب الشباب والأورام والخراجات في مرحلة المراهقة، وخاصة عند الفتيات.
أسباب التهاب الغدد الدهنية
على هذه اللحظةلا توجد بيانات دقيقة عن سبب تميز هذه الالتهابات مرحلة المراهقة. ولكن كل شيء يشير إلى أن السبب في ذلك هو التغيرات الهرمونية. يتم تعزيز تضخم الغدد الدهنية عن طريق هرمون الجنس الذكري الموجود لدى الأولاد والبنات على حد سواء ويتقدم بشكل خاص في هذا العمر.
لا تقل أهمية عن أسباب الالتهاب الوراثة. أي أن الأطفال يرثون هذا الاضطراب في وظيفة الجلد من والديهم. ثبت و تأثيرات مؤذيةبعض الأدوية مما يسبب ظهورالعمليات الالتهابية في الغدد الدهنية هي أدوية تحتوي على نفس هرمون الأندروجين أو الليثيوم.
ملامح علاج الأمراض الالتهابية في الغدد الدهنية
أصحاب بشرة دهنيةيدرك الأفراد مدى صعوبة المعاناة من زيادة نشاط الغدد الدهنية الموجودة فيها الطبقة العلياالبشرة. والنتيجة هي الرؤوس السوداء واللمعان القبيح والمسام الواسعة إرهاقالغدد الدهنية.
كيف نوقف التهاب الغدد الدهنية بالطرق التجميلية؟
من أجل تخليص البشرة من خلايا الجلد الميتة وإذابة الشوائب وفتح المسام المسدودة، لا بد من استخدام مقشر لطيف يحتوي على حبيبات صغيرة بشكل منتظم. بعد إزالة المكياج، قومي بتدليك وجهك يومياً بكمية صغيرة من المقشر، ثم اشطفيه ماء دافئوجففي وجهك بمنشفة. لتطبيع عمل الغدد الدهنية، يمكنك استخدامه مرتين في الأسبوع. تنظيفمع حبيبات كبيرة، على سبيل المثال حبات المشمش. من المهم أن تعرف أن المقشرات ممنوعة على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة والجافة، لأنها يمكن أن تسبب تهيجًا وتقشيرًا.
علاجات الالتهاب هي أيضًا أدوية قابضة. المستحضرات والأقنعةوالتي يجب القيام بها مرتين في الأسبوع. لتنظيم نشاط الغدد الدهنية المسدودة ببقايا المكياج والأوساخ، تعتبر الأقنعة المصنوعة من الطين الأزرق أو الأبيض مثالية. يتم تخفيف الطين مسبقًا بالماء الدافئ حتى يصبح قوام القشدة الحامضة ثم يوضع على الوجه. لتعزيز التأثير، يمكنك إضافة بضع قطرات إلى المعجون. زيت اساسيإكواليبتا، شجرة الشاي، برتقال أو ليمون.
مع النشاط المفرطسوف تساعد الغدد الدهنية والرؤوس السوداء على التأقلم قناع البيض. لتحضيرها، اخفقي السكر مع بياض البيضةأضيفي بضع قطرات من عصير الليمون، ثم امزجيه وضعيه على وجهك. بعد هذا القناع، يمكنك استخدام عصير الليمون كمستحضر لتشديد الصباغ.
لمنع وجهك من الظهور بمظهر دهني تحت طبقة من كريم الأساس أو البودرة، يمكنك استخدامه كقاعدة للمكياج. كريم مع تأثير حصيرة.تحتوي هذه المنتجات على مكونات ماصة خاصة تحافظ على وجهك نظيفًا ومنتعشًا لفترة طويلة. ومن الجدير بالذكر أنه حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب. تساعد الكريمات التي تحتوي على عصير الصبار وزبدة الشيا وبروتينات الحرير وزيت الأركان على تطبيع عمل الغدد الدهنية وعلاج الالتهابات.
كيفية القضاء على التهاب الغدد الدهنية واستعادة الهضم؟
أولئك الذين يعانون من فرط نشاط الغدد الدهنية هم على دراية بالبثور وحب الشباب. السبب الأكثر شيوعا لزيادة إفراز الدهون، ونتيجة لذلك، الطفح الجلدي، هو انتهاك الجهاز الهضميوخاصة ضعف حركية الأمعاء مما يمنع التخلص الطبيعي من السموم من الجسم. متى اعضاء داخليةالتوقف عن تحقيق غرضهم بطريقة كاملة، حيث يتم الاستيلاء على جزء من وظائفهم عن طريق الجلد.
كامل الأهلية، نظام غذائي متوازنسوف يساعد على تطهير المسام واستعادة العمل الصحيحالغدد الدهنية. بفضل الأدوية الحديثة و تقنيات مبتكرة، اليوم يمكنك الاستغناء عن إجراءات تطهير الأمعاء المرهقة وغير السارة.
كيفية تطبيع عمل الغدد الدهنية مع زيادة الإفراز؟
واحد من العناصر الأساسيةتنظيم عمل الغدد الدهنية هو الزنك. منتجات مثل: الرنجة، والهليون، نخالة القمحسيساعدك المحار وكبد العجل ولحم البقر على تنظيف بشرتك.
ليس عليك أن تحرم نفسك من كل شيء طعام لذيذ. من منتجات صحيةيمكنك طهي الطعام بشكل مثير للاهتمام للغاية أطباق لذيذة. الشيء الرئيسي هو طهي الأطعمة بشكل صحيح، والحد من كمية الدهون والملح والتوابل. من الأفضل طهيه على البخار، يوصى باستخدام جهاز طهي متعدد الوظائف لهذا الغرض. تحتفظ المنتجات المطبوخة فيه بخصائصها قدر الإمكان. صفات الذوقو مادة مفيدةوستكون عملية الطهي أسهل بكثير.
القواعد الأساسية للوقاية من العمليات الالتهابية في الغدد الدهنية
يُعتقد أنه من الأسهل الوقاية من التهاب الغدد الدهنية الذي يمكن أن يسبب علاجه مضاعفات مختلفة. تلعب العلاجات الشعبية دورًا كبيرًا في الوقاية من الأمراض، التغذية السليمةونمط الحياة. يمكن لهذه التدابير مجتمعة أن تساعد أيضًا في علاج الالتهاب الموجود. لحماية وجهك من مثل هذه الالتهابات عليك الاستماع إليها النصائح التاليةوالتي سوف تساعد على تقليل دهنية الجلد.
إلى جانب العلاج الموصوف من قبل الطبيب، من الجيد اتباعه و القواعد التالية:
قم بتغيير نظامك الغذائي من خلال التركيز على الخضار والفواكه الخضراء.
لمنع التهاب الغدد الدهنية، اشرب المزيد من الماءما لا يقل عن 8 أكواب يوميا.
مرتين في اليوم أثناء علاج التهاب الغدد الدهنية، تحتاج إلى غسل وجهك بماء خفيف منظفللبشرة الدهنية.
لا ينبغي فرك منطقة الالتهاب. وهذا قد يسبب ندوب.
يجب ألا تتلامس منتجات تصفيف الشعر مع الوجه.
يجب أن تكون مستحضرات التجميل مناسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب.
قبل غسل وجهك أثناء علاج التهاب الغدد الدهنية، يجب عليك إزالة المكياج بشكل كامل وشامل.
تجنب الصابون ومناديل التنظيف.
نصائح للوقاية من التهاب الغدد الدهنية
- للوقاية من الالتهابات، مسح الوجه بخليط ماء الورد و عصير ليمونبنسب متساوية. وبعد ربع ساعة، يتم شطف الوجه بالماء.
- ضعي عصير الليمون على وجهك ليلاً واغسليه في الصباح. الماء العادي.
- خذ 5 قطرات من الجلسرين وقطرتين من الكافور لكل ملعقة صغيرة من الخل. غسول مصنوع من ماء الوردتنطبق 2 مرات في اليوم.
- لمنع التهاب الوجه، مسح الجلد بمكعبات الثلج. في هذه الحالة يمكنك استخدام الماء العاديأو مغلي البابونج والأعشاب الأخرى.
لمثل هذا اجراءات وقائيةيجب أن ينتبه جميع المراهقين إلى التهاب الغدد الدهنية، لأن الوقاية من الالتهاب أسهل بكثير من علاجه.
التهاب الغدة الدهنية هو مرض جلدي ناتج عن انسداد المسام بالزهم الزائد والخلايا الميتة وتكاثر البكتيريا. ظهور البثور والرؤوس السوداء والخراجات على الجلد.
هذه الظاهرة (وتسمى أحيانا حَبُّ الشّبَاب) ويفسر الاختلالات الهرمونية. بلوغالشباب يرافقه التنمية هرمون خاص- الأندروجين الذي يحفز نشاط الغدد الدهنية. المرض ليس خطرا على الصحة، ولكن التهاب الغدد الدهنية على الوجه صورة غير جذابة إلى حد ما ويتطلب العلاج.
مهم! لا يجب عصر حب الشباب: فهذا يؤدي إلى تكوين ندبات على الجلد.
توجد الغدد الدهنية في جميع أنحاء الجسم. ولذلك فإن أي جزء منه يمكن أن يتعرض للالتهاب:
- وجه؛
- رأس؛
- خلف؛
- الكتفين، الخ.
يمكن أن تحدث العملية الالتهابية كما في شكل خفيفومعقدة: كل هذا يتوقف على السبب الذي تسبب في المرض.
الأسباب
يمكن أن تلتهب الغدد الدهنية لدى أي شخص في أي عمر، ولا يهم الجنس. يحدث هذا كثيرًا عند المراهقين مرحلة المراهقة. ومع ذلك، هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تسبب هذا المرض. الأسباب الرئيسية لالتهاب الغدد الدهنية هي:
- الأمراض الجهاز الهضميوالنظام الغذائي غير المتوازن. في هذه الحالات، تسود الأطعمة الكربوهيدراتية في النظام الغذائي. الأحماض الأمينية و الدهون الصحيةغائبة في مثل هذا النظام الغذائي، مما قد يؤدي إلى فرط وظيفة الغدد الدهنية. يمكن تطبيع إفراز الزهم إذا قمت بتعديل نظامك الغذائي. وهذا يكفي في بعض الأحيان للتعافي.
- عدم التوازن الهرموني، لا يظهر فقط خلال فترة المراهقة، ولكن أيضًا خلال مواقف أخرى: في فترة ما قبل الحيض، أثناء الحمل، الخ.
- ضعف المناعة، حيث لا يستطيع الجسم التعامل بشكل مستقل مع خطر الإصابة بالبكتيريا المسببة للأمراض.
- علامات فرط التقرن الجريبي - مرض يتعارض مع العملية الطبيعية لاستبدال الخلايا بصيلات الشعر. يتم تشكيل Microcomedones - الرؤوس السوداء.
- استهلاك مستحضرات التجميل التي تسبب انسداد المسام، أي مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد مثل الكبريت، وحمض الأوليك، وجوز الهند، زيت اللوزوما إلى ذلك وهلم جرا. أنها تؤدي إلى انسداد ثم التهاب الغدة الدهنية.
- الانتهاكات نظام الغدد الصماء- تغيرات في نشاط الغدة النخامية أو الغدد الكظرية.
مهم! للنشاط الطبيعي للغدد الجلدية، تحتاج إلى تناول منتجات الألبان والألياف بانتظام.
مظاهر المرض وتوطين المواقع
في المنطقة الإبطية بطبيعة الحاليتم إنشاء بيئة رطبة ودافئة. ونتيجة لذلك، فإن مرض التهاب الغدد العرقية، وهو التهاب الغدد العرقية; غالبا ما يتطور التهاب الغدد الدهنية تحت الإبط. في أغلب الأحيان، يحدث المرض بسبب المكورات العنقودية، وهي بكتيريا تخترق القنوات الدهنية من خلال الفوهة الجريبية.
في بعض الأحيان يجد الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق أو الزهم أنفسهم مصابين بتصلب الشرايين على شكل ضغط يشبه الكيس في منطقة الفخذ. غالبا ما يحدث التهاب الغدة الدهنية في الفخذ نتيجة لسوء النظافة الشخصية، فضلا عن إصابة الجلد بسبب الحلاقة الإهمال أو ارتداء الملابس الضيقة. يجب إزالة العصيدة دون السماح لها بالنمو.
المكان المفضل للتصلب هو الجزء الخلفي من الرأس ومؤخرته. آذان. الأسباب الرئيسية لالتهاب الغدة الدهنية خلف الأذن هي:
- زهم الرأس.
- حَبُّ الشّبَاب؛
- فرط التعرق (التعرق الزائد) ؛
- بشرة دهنية.
نتيجة لزيادة التعرق، يمكن أن تحدث تصلب الشرايين في أجزاء أخرى من الجسم، وخاصة على الظهر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون سبب التهاب الغدة الدهنية على الظهر الآثار السلبيةالبيئة الخارجية مثلا رطوبة عاليةالمباني في مكان العمل.
غالبا ما يتم ملاحظة توطين التصلب على الرأس، حيث ترتبط الغدد الدهنية هنا جزء مشعرالرأس، بصيلات الشعر. يتميز التهاب الغدد الدهنية في الرأس بالمحتوى المحدد للتصلب العصيدي - المخلفات والذي يتكون من:
- بلورات الكولسترول.
- الخلايا الظهارية؛
- سمين؛
- جزيئات كيراتينية.
علاج
يجب أن يبدأ علاج التهاب الغدد الدهنية فقط بعد تحديده التشخيص الصحيحيتم تحديد الأمراض والأسباب. ولهذا الغرض، من الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية. يمكن للطبيب أن يحدد بالضبط الأدوية اللازمة لعلاج التهاب الغدد الدهنية.
يتم العلاج الرئيسي باستخدام المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفطريات والمضادة للالتهابات، والتي تستخدم داخليًا ومحليًا.
يتطلب التهاب قناة الغدة الدهنية علاج معقدباستخدام كل من الخارجية و الأموال الداخلية. تستخدم الأعشاب الطبية لعلاج التهاب الغدد الدهنية:
- حكيم؛
- بقلة الخطاطيف؛
- نبات القراص؛
- البابونج، الخ.
لالتهاب الغدد الدهنية يتم استخدامها بنشاط المراهم المختلفة. لذلك، يمكن أن يكون مرهم Levomekol ذا فائدة كبيرة. له تأثير واضح مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات، ويزيد وظيفة الحاجزجلد.
اعتمادًا على سبب المرض، يتم أيضًا استخدام مراهم بيتاساليك، وإيلوكوم، وتسيندول، وما إلى ذلك. ويتم اختيار المرهم من قبل الطبيب.
في حالة التهاب الغدة الدهنية عند الأطفال يجب اختيار الأدوية التي ينصح بها الأطباء والتي لا تضر بشرة الأطفال الحساسة.
من المحتمل أن تكون السدادات الدهنية الموجودة على الوجه معروفة للجميع - وقد تظهر مثل هذه الطفح الجلدي أيضًا في سن مبكرة، وبالفعل في سن أكبر. بالمناسبة، تعتبر المقابس الدهنية على الوجه عيبًا تجميليًا خطيرًا إلى حد ما، لذلك عليك أن تعرف ليس فقط أسباب ظهورها، ولكن أيضًا طرق حل المشكلة.
كقاعدة عامة، فإن زيادة دهنية الجلد هي التي تؤدي إلى ظهور طفح جلدي مميز. الحقيقة هي أنه مع هذا النوع من الجلد، تتضخم المسام دائمًا ويتراكم فيها بشكل طبيعي الأوساخ والغبار والقشور الميتة للبشرة. ولا تنس أنه من خلال هذه المسام يخرج إفراز الغدد الدهنية، وإذا كانت مسدودة، يحدث تراكم لجميع المكونات.
ما الذي يمكن أن يسبب زيادة البشرة الدهنية؟ أولا، يمكن أن يكون الاستعداد الوراثي– بحسب الإحصائيات، يرث الأطفال نوع البشرة الدهنية من والديهم في معظم الحالات. ثانيًا، دور كبيرتلعب الخلفية الهرمونية دورًا في تكوين نوع الجلد - على سبيل المثال، قد تكون لدى المرأة النوع العاديالجلد، لكن خلال فترة الحمل تتغير مستويات الهرمونات وبعد الولادة يصبح الجلد دهنياً. ثالثا، قد تظهر المقابس الدهنية إذا رعاية غير لائقةللبشرة.
بشكل عام، لحل المشكلة قيد النظر، تحتاج إلى اتخاذ نهج متكامل. لن يكفي مجرد البدء في تنفيذ إجراءات الرعاية بانتظام؛ بل ستحتاج إلى تغيير نمط حياتك وضبط نظامك الغذائي واستخدام الطرق التقليدية للتخلص منه المقابس الدهنية. ولكن أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى زيارة أخصائي التجميل ومعرفة سبب المشكلة المعنية. إذا كانت المقابس الدهنية مرتبطة باضطرابات في الخلفية الهرمونية، فسوف تحتاج إلى استشارة طبيب الغدد الصماء وربما الخضوع لدورة علاجية. إذا كانت المقابس الدهنية مجرد نتيجة لنهج غير صحيح للحفاظ على صحة بشرة الوجه وتعزيزها، فسوف يقدم المتخصص توصيات واضحة وفعالة.
التغذية للسدادات الدهنية على الوجه
عادة، تبدأ الغدد الدهنية في إنتاج إفرازها بنشاط عندما سوء التغذية. ليس من المستغرب أن يقوم أخصائيو التجميل، عند العمل مع المرضى فيما يتعلق بالسدادات الدهنية على الوجه، بإحالتهم إلى أخصائي التغذية. لضبط نظامك الغذائي بشكل صحيح، عليك اتباع بعض القواعد:
لن يساعد مثل هذا النظام الغذائي على تطبيع عمل الجهاز الهضمي فحسب، بل سيساعد أيضًا في التخلص منه جنيه اضافية- مثل هذه "المكافأة" اللطيفة.
نعم، نعم، للتخلص من المقابس الدهنية، سيتعين عليك إعادة النظر في نمط حياتك. أولا، من الضروري استبعاد التنمية. هذا يعني أنك بحاجة إلى الجمع بين النشاط بشكل صحيح النشاط البدنيوالراحة - قم بالمشي أكثر، وقم بالإحماء لمدة 10 دقائق في الصباح، كل ساعتين العمل المستقرأداء 5-10 القرفصاء أو 5-10 الانحناء.
شيء آخر - يُنصح بشدة بالتخلي عن التجمعات الليلية وتعلم كيفية الراحة الكاملة في الليل. يحتاج الشخص البالغ إلى 6-8 ساعات يوميًا، ومن غير المجدي تمامًا محاولة استبداله النوم ليلاأثناء النهار - سيظل الجسم يعمل مع الاضطرابات.
- التنظيف الميكانيكي. هذا هو الإجراء الأبسط والأرخص. يقوم المختص بتبخير الوجه و بأيدٍ نظيفةيزيل (يضغط) كل جزء من الطفح الجلدي. فوائد هذه الطريقة لتنظيف الوجه مشكوك فيها للغاية - يعاني المريض من الألم، لعدة ساعات أو حتى أيام، سيكون للوجه صبغة حمراء وتورم طفيف، وبعد وقت قصير سيعود الطفح الجلدي.
- التنظيف الجاف. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام أحماض الفاكهة- لا يمكنها فقط تدفئة الجلد تمامًا، بل يمكنها أيضًا إذابة السدادات الدهنية جزئيًا. سيصبح الوجه أكثر نضارة، ويتجدد الجلد، وتتحول السدادات الدهنية إلى اللون الأبيض.
- العلاج بالليزر. يعتبر العديد من خبراء التجميل أن التعرض لليزر هو أحد أكثر التعرضات طرق فعالةالتخلص من السدادات الدهنية في الوجه. علاوة على ذلك، فإن هذا الإجراء غير مؤلم تمامًا ولا يتطلب بقاء المريض فيه مؤسسة طبيةلا يترك أي علامات على الوجه.
في بعض الحالات، يساعد التقشير بمقشر خاص على التخلص من السدادات الدهنية الموجودة على الوجه. يمكنك الخضوع لهذا الإجراء، ولكن عليك أولاً الحصول على إذن من الطبيب لهذا العلاج.
علاج السدادات الدهنية في المنزل
هناك أيضًا الكثير من الوسائل المتاحة للاستخدام للتخلص من السدادات الدهنية على الوجه. العلوم العرقية. بشكل عام، حتى في المنزل، يمكنك تقليل عدد الطفح الجلدي بشكل كبير وتحسين مظهرك.
ضخ بقلة الخطاطيف
تحتاج إلى تناول عشبة بقلة الخطاطيف وغسلها وتقطيعها جيدًا بسكين أو في الخلاط - يجب أن يكون الناتج 4 ملاعق كبيرة من المواد الخام. ثم تُسكب الكتلة الناتجة بـ 6 أكواب من الماء وتُغلى لمدة 5 دقائق وتترك لمدة 8 ساعات.
كيف تستعمل: كل يوم، بعد الغسيل، تحتاج إلى مسح وجهك بمنديل مبلل ضخ جاهز- على الأقل مرتين في اليوم. يمكنك صنع المستحضرات في الليل - ما عليك سوى وضع منديل مبلل بالدواء على المناطق التي تعاني من مشاكل في الوجه لمدة 10-15 دقيقة.
جذر الهندباء
تحتاج إلى تقطيع جذر الهندباء مع القشر. خذ ملعقة كبيرة من المواد الخام المسحوقة واسكب 250-300 مل من الماء المغلي واتركها لمدة 15 دقيقة.
كيف تستعمل: تحتاج إلى شرب نصف كوب من المنقوع المحضر كل مساء قبل النوم. يجب أن يتم العلاج لمدة 10 أيام متتالية على الأقل. خلال هذا الوقت، يتم تطبيع عمل الجهاز الهضمي وستنخفض كمية الإفراز من الغدد الدهنية.
خذ ملعقة صغيرة من زهور اليارو المجففة أو الطازجة، وقم بغلي كوب واحد من الماء المغلي واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
كيف تستعمل: يستخدم منقوع زهور اليارو للغسيل في الصباح. في المساء، يمكنك ترطيب الشاش أو منديل القماش في منقوع دافئ وتطبيقه على وجهك - لا يساعد هذا المستحضر على استخلاص الأوساخ المتراكمة بالفعل فحسب، بل يساعد أيضًا في تضييق المسام.
قناع اليقطين والقراص
خذ 3 ملاعق كبيرة من أوراق نبات القراص واسكب كوبًا من الماء المغلي واتركه لمدة 15-20 دقيقة. ابشري لب اليقطين على مبشرة ناعمة - يجب أن تحصلي على ملعقتين كبيرتين من الخليط. بعد ذلك، صب ملعقة كبيرة من مغلي أوراق نبات القراص في لب اليقطين الناتج وأضف ملعقة صغيرة واحدة دقيق الشوفانامزج كل شيء جيدًا.
كيف تستعمل: مرة كل يومين، ضعي الخليط المحضر حسب الوصفة المقدمة على وجهك واتركيه على هذا الوضع لمدة 25 دقيقة. ثم يغسل بالماء الدافئ ويجفف الجلد.
منتجات الألبان وبياض البيض
سيكون من المفيد صنع قناع منه مرة واحدة في الأسبوع بياض البيضةملعقة كبيرة من القشدة الحامضة أو نفس الكمية من الكفير.
كيف تستعمل: يوضع على الوجه المنظف مسبقاً خليط جاهزيترك لمدة 15-20 دقيقة ويغسل بالماء الدافئ والصابون.
حمامات البخار
بالنسبة لهم يمكنك استخدام العادية ماء مغليأو مغلي البابونج وأوراق المريمية والزعتر. يتم إعداد هذا المرق وفقا ل وصفة كلاسيكية: 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام الجافة لكل 250-300 مل من الماء المغلي، أصر على 15 دقيقة.
كيف تستعمل: نظفي وجهك من المكياج والغبار (الغسل)، واسكبي المرق الساخن أو الماء في حوض واسع ولكن ليس عميقًا وأميلي وجهك فوقه، وغطي نفسك بمنشفة. يستغرق الإجراء 15 دقيقة.
يوصي الخبراء باستخدام المستحضرات والصابون والمواد الهلامية التي تحتوي على الكحول والتي لها تأثير تجفيف كجزء من العناية ببشرة الوجه. الحقيقة هي أنه لا يمكن إزالة الزيوت الزائدة من الجلد إلا عن طريق تجفيفه - فقط هذه المنتجات ستساعد في ذلك.
لماذا بعض الناس لا يملكون تغييرات مرئيةعلى الوجه المرتبط بالسدادات الدهنية، على الرغم من أن بشرتهم لا يمكن أن تسمى طبيعية أو جافة؟ الأمر بسيط - إنهم يعتنون ببشرتهم بكفاءة ويتبعون توصيات الأطباء لمنع حدوث المشكلة المعنية. وتشمل هذه:
- التحكم في الطاقة. من الضروري مراقبة نظامك الغذائي عن كثب، ولكن الانتهاكات النادرة واستهلاك الكثير الأطعمة الدسمةالتغذية لن تكون مأساة.
- التنظيف المنتظم لبشرة الوجه. للقيام بذلك، تحتاج إلى استخدام المهنية مستحضرات التجميل– المواد الهلامية والمقويات والمستحضرات والمقشرات والكريمات وما إلى ذلك. يجب أن يتم اختيارهم بما يتوافق تمامًا مع نوع بشرتك وعمرك.
- الاستخدام النباتات الطبية. حتى بدون وجود سدادات دهنية مرئية على وجهك، يمكنك غسل وجهك بمغلي البابونج أو المريمية، ومسح وجهك بمكعبات الثلج من ضخ الخيط، وصنع المستحضرات والأقنعة من مغلي اليقطين والقراص.
يمكن أن تسبب السدادات الدهنية على الوجه الكثير من الإزعاج - فهي مدللة مظهرللاضطرابات النفسية والعاطفية. لهذا السبب عليك أن تعتني ببشرتك باستمرار، وإذا تطورت المشكلة بشكل نشط، فاطلب المساعدة من الطبيب.
تسيجانكوفا يانا ألكساندروفنا، مراقب طبي، معالج من أعلى فئة التأهيل
الغدد الدهنية هي غدد تقع في الأدمة وتفرز الزهم. بالنسبة للشعر والبشرة، يوفر الإفراز الدهني مقاومة للماء والمرونة. ومع ذلك، هناك حالات عندما تكون الغدد مفرطة النشاط، مما يؤدي مع مرور الوقت إلى انسداد المسام. يمكن أن تلتهب هذه المسام وتصبح مصدرًا لحب الشباب والبثور والقروح. حالة مماثلةيتميز بأنه مرض جلدي خطير - التهاب الغدة الدهنية.
أنواع الالتهابات في الوجه
هناك عدة أنواع من العمليات الالتهابية في الغدد الدهنية. قد يشير ظهور أي منهم إلى شكل معين من المرض.
أنواع العمليات الالتهابية:
- الكوميدونات (الرؤوس السوداء) هي حب الشباب الذي يظهر بسبب انسداد المسام المتضخمة بسبب التلوث والغبار.
- الحطاطات عبارة عن مسام مسدودة تتميز بتكوين طفح جلدي يحتوي على سائل شفاف.
- البثرات هي انسداد في المسام المتضخمة، والتي تتجلى في شكل بثور بيضاء أو حمراء على الجلد.
- العصيدة عبارة عن مسام مسدودة بالكامل تتحول إلى اللون الأبيض أو الأحمر. مع مرور الوقت، تبدأ هذه المسام في التفاقم.
غالبا ما تتطور العصيدة في منطقة الرأس، حيث أن هناك أكثر من غيرها تركيز عاليبصيلات الشعر. تتكون هذه الالتهابات من كمية كبيرة من الدهون والخلايا الظهارية والعناصر الكيراتينية والبلورات التي تحتوي على الكوليسترول.
لعلاج تصلب الشرايين على الرأس، يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية فقط.
أسباب المرض
يمكن أن تبدأ العمليات الالتهابية لدى أي شخص، بغض النظر عن عمره. في أغلب الأحيان، يحدث المرض عند الأولاد والبنات خلال فترة البلوغ، ولكن هناك أسباب أخرى لتفاقم المرض.
الأسباب الرئيسية للالتهاب:
- خلل في الجهاز الهضمي.
- سوء التغذية (تناول الكثير من الطعام محتوى عاليالكربوهيدرات).
- مشاكل مع التوازن الهرموني(وقت ما قبل الحيض، الحمل).
- ضعف الجهاز المناعي.
- تشكيل الكوميدونات (الرؤوس السوداء).
- استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على عناصر كوميدوغينية تؤدي إلى انسداد المسام والغدد الدهنية.
- التغييرات في عمل نظام الغدد الصماء.
- يستخدم الأدوية, آثار جانبيةوالتي تتجلى في اضطراب الغدد الدهنية.
- عدم الامتثال لقواعد النظافة واستخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة المنخفضة.
يمكن تسهيل العمليات الالتهابية من خلال الاستعداد الوراثي، أي أن الأطفال يمكن أن يرثوا هذا المرض من والديهم.
أعراض
يتميز التهاب الغدد الدهنية على الوجه بالمظهر الأعراض المميزة. وبعد أن لاحظتها، يُنصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية الذي سيصف لك دورة علاجية.
أهم أعراض الالتهاب في الوجه:
- البشرة الدهنية المفرطة التي تحدث بانتظام.
- لمعان زيتي مزعج يظهر مرارًا وتكرارًا بعد غسله.
- توسع المسام بشكل كبير، وتراكم كميات كبيرة من التلوث فيها.
- تشكيل نشط للرؤوس السوداء.
- احمرار وحكة في منطقة الالتهاب.
- أحاسيس غير سارة عند الضغط على حب الشباب.
- وجود ملامح مميزة في التكوينات الملتهبة.
- وجود صديد أبيض أو أصفر في التكوينات.
- ظهور طفح جلدي على مناطق صحية من الجلد.
من الممكن القضاء على أعراض الالتهاب المذكورة أعلاه بمساعدة العلاج المعقد، وقبل ذلك من المهم إجراء فحص الدم، وتحديد طبيعة المرض، وكذلك دراسة نمط حياة المريض.
العلاج التقليدي
ل العلاج التقليديتحتاج إلى الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية الذي سيجري في البداية الفحص الأولي، سوف يعين الفحوصات اللازمةوسيحاول تحديد سبب المرض. وعلى هذا الأساس سيرسم الطبيب الخطة الفرديةالعلاج الذي سوف تحتاج إلى اتباعه. لكن هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها في كل الأحوال:
- قم بتضمين الأطعمة الغنية بالزنك في نظامك الغذائي (نخالة القمح، والرنجة، والهليون، والكبد، وما إلى ذلك).
- التوقف عن تناول الأطعمة الحارة والمدخنة، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون الحيوانية بكميات كبيرة.
- تجنب مؤقتًا استخدام أي بهارات أو ملح.
- يجب طهي الطعام حصريًا بالبخار أو الغليان.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، وشرب العصائر الطازجة.
- إذا كان هناك نقص في الجسم عناصر مفيدةقد يصف الطبيب بعض مجمعات الفيتامينات.
- لخلق الفرد قائمة النظام الغذائييجب عليك استشارة أخصائي تغذية مؤهل.
إذا كانت الغدد الدهنية مسدودة، فيجب أن يكون العلاج شاملاً وطويل الأمد. إذا تم اتباع جميع التوصيات، فبعد 2-3 أسابيع، ستعود عمليات إفراز الدهون إلى طبيعتها وستتحسن صحة الجلد.
العلاج التجميلي
يمكن علاج التهاب وانسداد الغدد الدهنية على الوجه بمساعدة مستحضرات التجميل التي لها العديد من الإجراءات.
طرق العلاج الرئيسية:
- تقشير - يتم إجراؤه باستخدام حمض الصفصاف; يمكن أن يكون الإجراء كيميائيًا أو مشتركًا.
- إبرة كهربائية - تدمير سدادة الغدة الدهنية. الإجراء مشابه في عمل التحليل الكهربائي.
- العلاج الضوئي الديناميكي يتكون من استخدام شعاع الليزرقادرة على القضاء على الخلايا والتكوينات غير المرغوب فيها. ل التأثير الكاملهناك حاجة إلى عدة جلسات.
- النيتروجين السائل هو إجراء يتطلب من الأخصائي توخي الحذر واليقظة. سوء استخداميمكن أن يؤدي النيتروجين إلى ظهور ندبات أو تصبغات على الوجه يصعب إزالتها بعد ذلك.
- الإجراءات مع مستحضرات التجميلتحتوي على الرتينوئيدات أو حمض الأزيليك مما يقلل من ظهور المرض.
- ل الحالات الشديدةعندما تظهر التصلب، يتم تحديد موعد الأدوية الهرمونيةأو الاستئصال الجراحيالتشكيلات.
يجب أن نتذكر أن أي طرق علاجية لا يمكن إلا أن تخفف من مسار المرض وتقلل من مظاهره. لذلك، بعد الانتهاء من دورة العلاج، استمر في العناية ببشرة وجهك بانتظام.
العلاج في المنزل
هذا النوع من العلاج مناسب لمن ليس لديهم الفرصة أو الوقت لزيارة مراكز التجميل. الإجراءات مفيدة جدا ل بشرة دهنيةفهي تقلل من التهاب وانسداد الغدد، لذا ينصح بإجرائها بشكل منتظم.
الوصفات الأساسية:
- ضعي فركًا لطيفًا من القهوة المطحونة على وجهك. استخدميه لتدليك وجهك، ثم اغسليه بالماء الدافئ. يجب تطبيق المقشر 2-3 مرات في الأسبوع. هذا الإجراءيمنع منعا باتا الأشخاص الذين يعانون من الأدمة الجافة والحساسة، وإلا فإن الجلد سيبدأ في التقشر.
- استخدمي المستحضرات والأقنعة التي تحتوي على خصائص قابضة مرتين في الأسبوع. أقنعة الطين هي الأكثر فعالية. للتحضير، اخلطي الطين الأسود أو الأزرق أو الأبيض مع الماء الدافئ، ويجب أن تشبه الكتلة الناتجة القشدة الحامضة، ثم وزعي هذا الخليط على سطح الوجه. يوصى بإضافة زيوت البرتقال أو الليمون أو الأوكالبتوس الأساسية إلى القناع.
- تطبيق قناع على أساس بيض الدجاج. للتحضير، اخفقي بياض بيضة واحدة مع السكر وأضيفي بضع قطرات من عصير الليمون ثم ضعيه على الجلد. بعد العملية، امسحي وجهك بعصير الليمون، مما سيسرع من تضييق المسام.
ولا تنسي ترطيب بشرتك بانتظام. ستساعد في ذلك كريمات الوجه التي تحتوي على خلاصة الصبار وزبدة الشيا والأركان وبروتينات الحرير التي تساعد في علاج الالتهابات وتطبيع عمل الغدد الدهنية.
اجراءات وقائية
للتحذير التهاب محتملالغدد الدهنية، فمن المهم اتباع قواعد الوقاية. بجانب التغذية المتوازنةو صورة صحيةالحياة، ينبغي اتخاذ الاحتياطات اللازمة للمساعدة في السيطرة على عمليات إفراز الزهم.
التدابير الوقائية الأساسية:
- تستهلك عدد كبير منالخضار والفواكه الخضراء.
- يراقب نظام الشرب: شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميا.
- نظفي وجهك بمنظف لطيف للبشرة الدهنية مرتين في اليوم.
- لا تفرك الالتهابات الموجودة على وجهك، وإلا قد تتشكل الندوب.
- تجنب وضع منتجات الشعر جلدوجوه.
- استخدام مستحضرات التجميل التي لا تسبب حب الشباب.
- قم بإزالة المكياج تمامًا باستخدام ماء ميسيلار أو المنتجات المتخصصة الأخرى.
- لا تستخدم الصابون أو مناديل التنظيف.
الامتثال لمثل هذا تدابير بسيطةسوف يحمي وجهك من العمليات الالتهابية. انتباه خاصينبغي توجيه هذه التوصيات إلى المراهقين والفتيات الأكثر عرضة لالتهاب الغدد الدهنية.
