Vitamine per la pelle - proprietà ed effetti fisiologici, caratteristiche e revisioni dei preparati vitaminici. Compresse che possono risolvere i problemi della pelle

Coach nutrizionista, nutrizionista sportivo, autore onorato di Evehealth

11-04-2016

26 730

Informazioni verificate

Questo articolo si basa su dati scientifici scritti da esperti e verificati da esperti. Il nostro team di nutrizionisti ed estetisti autorizzati si sforza di essere obiettivo, di mentalità aperta, onesto e di presentare entrambi i lati di una discussione.

IN corpo sano — mente sana! Dice saggezza popolare. In effetti, se una persona è sana, l'umore è eccellente e tutto il lavoro va bene.

Quasi ogni persona ha avuto problemi di salute di un tipo o dell'altro. Il problema più comune tra la popolazione è il beriberi.

Nessuno ci pensa seriamente, ma se ne ricorda solo nei momenti di completa debolezza. La mancanza di vitamina nel corpo porta a disfunzioni organi interni e sistemi.

Le vitamine si chiamano additivi attivi. Hanno un effetto positivo sul corpo dall'interno e dall'esterno. La carenza di vitamine lascia un'impronta molto ampia sulla pelle del viso, delle mani e del collo. La pelle diventa opaca, letargica, pallida e spesso compaiono varie eruzioni cutanee o secchezza. Qualsiasi ragazza non tollererà tali problemi con il suo aspetto e utilizzerà qualsiasi metodo per correggere la situazione.

Affinché la pelle diventi elastica, acquisisca un colore sano e sia sufficientemente idratata, basta sapere quali vitamine sono necessarie per la pelle del viso e come usarle.

La medicina moderna e la cosmetologia hanno stabilito che tutte le 13 vitamine conosciute in tutto il mondo sono pienamente coinvolte nella nutrizione e nella rivitalizzazione della pelle del viso. Dopo aver appreso quale vitamina è responsabile di cosa, puoi determinare individualmente un elenco di vitamine che mancano nel corpo umano.

Vitamina A

Il retinolo (vitamina A) combatte contro processi infiammatori sul viso, con essiccamento degli strati superiori dell'epitelio. Un ottimo antisettico che normalizza il lavoro ghiandole sebacee.
Aiuta a levigare le rughe. Aiuta ad accelerare la produzione di collagene, che favorisce il ringiovanimento delle cellule della pelle del viso. Aiuta ad eliminare le macchie dell'età.

Vitamina B1

La tiamina contrasta l'invecchiamento della pelle del viso, che può verificarsi in qualsiasi momento della vita e può essere causato da qualsiasi cosa.

Vitamina B2

La riboflavina migliora la respirazione cellulare e aiuta ad accelerare il metabolismo. Uniforma l'incarnato, rende la pelle del viso vellutata e rinfrescata.

Vitamina B5

L'acido pantotenico è il migliore per levigare le rughe.

Vitamina B6

La piridossina è un antisettico che tratta una varietà di malattie della pelle.

Vitamina B9

L'acido folico è un'ottima "arma" nella lotta contro l'acne.

Vitamina B12

La cianocobalamina contribuisce alla rigenerazione della pelle del viso, allo stesso tempo la rinfresca.

Vitamina C

L'acido ascorbico tonifica i vasi sanguigni sistema circolatorio, rende le pareti più dense e schiarisce le aderenze. La vitamina aiuta a produrre collagene.

Vitamina D

Questa è l'unica vitamina che aiuta a mantenere la pelle in perfette condizioni e impedisce l'invecchiamento precoce.

Vitamina E

Rende la pelle liscia ed elastica. Serve il tocoferolo barriera protettiva da raggi ultravioletti. E dona anche alla pelle un aspetto vellutato e ringiovanente.

Vitamina K

Questa è l'unica vitamina che elimina attivamente la pigmentazione. Questo aiuta anche a sbarazzarsi dell'edema. La vitamina K aiuta a combattere l’infiammazione acne.

Vitamina PP

Questa vitamina stimola le cellule. La niacina uniforma l'incarnato, proteggendo la pelle dai fattori esterni dannosi.

Vitamina H

La biotina contribuisce alla rapida rigenerazione della parte superiore della pelle. Il compito principale nel corpo è la normalizzazione del metabolismo dei grassi e del carbonio.

Questi sono i più vitamine essenziali per la pelle del viso che hanno modo individuale influenza. Se conosci il problema, puoi determinare in modo semplice, veloce e facile quali vitamine bere per la pelle del viso con benefici per tutto il corpo.

Vitamina Aè contenuto soprattutto nel fegato (manzo, maiale, pesce, pollame), nelle uova, nei latticini. La vitamina A può essere sintetizzata dalle verdure. Ciò avviene sia semplicemente dal corpo stesso che durante il trattamento termico.

La maggior parte della vitamina si trova nelle carote, nel prezzemolo, nei legumi, nei funghi, nel melone, nelle more, nei mirtilli, cipolla verde, lattuga, acetosa, aneto. Tali vitamine per migliorare la pelle del viso sono semplicemente necessarie!

Vitamina C si trova in ribes nero, banane, arance, mandarini, limoni, dolci, pompelmi. Verdure ricche di C: peperone, cavoli, ravanelli, patate e altri. Le bacche includono: kiwi, viburno, mirtilli rossi, noci.

Vitamina E presenti nelle colture oleaginose. Può essere trovato negli oli vegetali legumi, mais, mandorle, arachidi, cereali. La vitamina E si trova anche nella carne di pesce, uova sode, prodotti a base di carne, pomodori e banane.

Vitamine del gruppo B si trova nei cereali, nella carne, nel fegato, nelle verdure verdi, prodotti a base di latte fermentato, in banane, pollo, funghi, avocado e lievito.

Vitamina PP, vitamina D, vitamina K contenuto nei prodotti - nei prodotti a base di carne, uova, prodotti proteici, latticini, arachidi, cereali, colture orticole, pesce di mare e altri.

attaccarsi a nutrizione appropriata, che è ricco di vitamine e minerali, la pelle del viso sarà sempre in ottima forma e non ci sarà carenza vitaminica.

Come arricchire la pelle del viso con vitamine?

Qualsiasi ragazza la cui pelle sembri assolutamente sana dovrebbe ricordare che nutrire la pelle con vitamine è semplicemente necessario. Se non esegui tali procedure regolarmente, puoi affrontare i problemi più imprevedibili: invecchiamento, letargia, acne, mancanza di colore sano della pelle, secchezza, desquamazione e altri.

Esistono un paio di metodi che ti aiuteranno a utilizzare correttamente le vitamine.

Primo metodo e quello più comune è complessi vitaminici. Questo metodo è semplice poiché devi solo assumere vitamine ogni giorno. Entrano nel corpo e “viaggiano” attraverso di esso attraverso i vasi sanguigni da cellula a cellula, nutrendoli con sostanze utili e avendo un effetto positivo sulla pelle del viso dall'interno del corpo.

Il complesso vitaminico può essere selezionato individualmente per ogni persona. Questo può essere fatto da solo o con l'aiuto di un'estetista. Se la ragazza non ha problemi particolarmente pronunciati con il corpo, puoi scegliere le vitamine spettro comune Azioni.

Se hai problemi o eruzioni cutanee, devi solo rivolgerti agli specialisti. Cosmetologi qualificati ti aiuteranno a scegliere il giusto complesso vitaminico che ti aiuterà ad arricchire la tua pelle con vitamine e a risolvere i problemi.

I complessi vitaminici possono essere acquistati presso le farmacie locali o ordinati sul sito web statunitense iHerb. Sorprendentemente, i prezzi in questo negozio sono convenienti e vantaggiosi, anche con la spedizione inclusa. E grazie ad una vasta gamma, valutazioni e recensioni dei clienti, puoi scegliere rapidamente e facilmente migliori vitamine per la pelle.

Oggi i bestseller tra le vitamine per la pelle del viso sono:

Secondo in modo efficiente è l'assunzione di vitamine individualmente ciascuno. Questo metodo è efficace solo se la ragazza è sicura di quale vitamina manca nel corpo.

In questo caso potrete semplicemente recarvi in ​​farmacia e acquistare il necessario vitamine utili per la pelle del viso e berli in una portata. A volte capita che alcune vitamine siano disponibili solo in fiale e debbano essere forate. In questo caso è meglio chiedere il parere di un medico specialista.

Vitamine per la pelle del viso di Thorne Research (), Madre Labs (), Ora Alimenti(), Solgar () differiscono per efficienza ed efficacia. Ti consigliamo di dare un'occhiata a questi marchi commerciali Attenzione speciale.

Terzo metodo- Questo dieta bilanciata. Maggior parte metodo corretto l'uso delle vitamine per la pelle del viso è la giusta alimentazione sana e ricca di vitamine. migliorerà non solo la pelle del viso, ma l'intero corpo nel suo insieme, ti permetterà di regolare i parametri della figura.

Affinché il cibo diventi più sano, è necessario escludere dalla dieta fast food, bevande gassate, cattive abitudini e cibo secco. Tutti questi fattori reagiscono in modo molto negativo alla pelle del viso e molto spesso provocano eruzioni cutanee, letargia e invecchiamento precoce.

Per pelle sana devi aggiungere fibre, verdure, frutta alla tua dieta. Bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno. Un apporto sufficiente di acqua al giorno donerà alla pelle freschezza e ripristino Bilancio idrico. La pelle cesserà di essere secca, il peeling si fermerà.

L'acqua è un solvente naturale. Aiuterà a rimuovere i residui dal corpo. cattivo fluido E sale in eccesso, a causa del quale i pori del viso nella zona delle tempie, del mento e della fronte si sporcano. attaccarsi a regole elementari Puoi arricchire la tua pelle con un enorme complesso di vitamine e minerali senza troppi sforzi.

ben mantenuto volto femminile non è sempre un dono della natura. È anche una dieta equilibrata, buone emozioni e sonno regolare. Complesso completo la cura personale comprende vitamine per la pelle del viso, oligoelementi. Saturano e arricchiscono il viso con tutto il necessario, aggiungono luminosità, curano i danni, mantengono il tono, aggiungono freschezza, giovinezza.

Quali vitamine sono necessarie per il viso

Ognuno dei 13 noto alla scienza le vitamine lasciano un'impronta definitiva sulla bellezza del viso e partecipano al processo di rigenerazione della pelle. Con la conoscenza delle proprietà delle vitamine, puoi determinare autonomamente i bisogni della pelle del viso. Le vitamine entrano nel corpo contemporaneamente a determinati alimenti, ma la nostra pelle ha bisogno di nutrimento aggiuntivo.

1. La vitamina A (retinolo) aiuta ad eliminare la pigmentazione della pelle, a rigenerare l'epidermide e a produrre collagene. Elimina il peeling eccessivo. Le vitamine per l'acne sul viso contengono una certa percentuale di retinolo, che elimina la lucentezza oleosa. Il retinolo è responsabile dell'idratazione della pelle.
2. La vitamina B1 (tiamina) previene l'invecchiamento della pelle.
3. La vitamina B2 (riboflavina) ripristina una carnagione sana, regola processi metabolici.
4. La vitamina B5 (acido pantotenico) è responsabile della levigatura delle rughe.
5. La vitamina B6 (piridossina) combatte con successo le malattie della pelle.
6. La vitamina B9 (acido folico) cura l'acne. Le vitamine per la pelle acneica con contenuto di acido folico proteggono il viso dagli agenti aggressivi ambiente esterno.
7. La vitamina B12 (cianocobalamina) è responsabile del rinnovamento delle cellule della pelle. Qualsiasi vitamina per il ringiovanimento contiene necessariamente B12.
8. La vitamina C (acido ascorbico) è responsabile della produzione di collagene, dell’elasticità e della luminosità della pelle. I vasi sanguigni sani del viso sono anche una regolare saturazione dei tessuti con acido ascorbico.
9. mantiene il tono muscoli facciali, inibisce il processo di avvizzimento del viso.
10. La vitamina E (tocoferolo) protegge il viso dalle radiazioni ultraviolette, rinnova il derma a livello cellulare.
11. Vitamina K - meraviglioso rimedio per rimuovere le lentiggini e la pigmentazione sul viso.
12. La vitamina PP (niacina) ha un effetto sul miglioramento del viso, sul colore sano della pelle, sul mantenimento dell'elasticità.
13. La vitamina H (biotina) ha un effetto rigenerante sulle cellule dell'epidermide.

Cosa sono i prodotti

Le migliori vitamine per la pelle del viso contenuto in prodotti naturali- nessuna crema compenserà la mancanza di oligoelementi per il corpo. Con una carenza di retinolo, i capelli e le unghie soffrono. La vitamina A si trova nei seguenti alimenti:

• verdure;
• frutta;
• erbe aromatiche;
• olio di pesce;
• fegato;
• crema;
• burro.

La vitamina B2 non tende ad accumularsi nei tessuti, quindi deve essere presente dieta giornaliera. La riboflavina è presente nei seguenti alimenti:

• latte fermentato;
• carne di gallina;
• carne di manzo;
• pescare;
• verdure verdi;
• verde.

La vitamina B6 si trova nei seguenti alimenti:

• banane;
• lievito;
• germe di grano;
• carote;
• cavolo.

Alimenti contenenti vitamina B9:

• legumi;
• zucca;
• barbabietola;
• rosa canina;
• menta;
• ortica;
• lamponi;
• fiocchi di latte;
• uova.

La vitamina PP contiene tali prodotti:

• verdure;
• frutti di bosco;
• Lievito di birra;
• crusca di frumento;
• tipi diversi carne.

La fonte di vitamina E sono i seguenti alimenti:

• oli vegetali;
• noccioline;
• spinaci.

Il trattamento termico distrugge rapidamente la vitamina C. Una grande percentuale di acido ascorbico è presente in tali prodotti:

• agrumi;
• ribes;
• Rosa selvatica;
• mele;
• kiwi;
• melanzana;
• pomodori.

La carenza di zinco porta alla comparsa dell'acne. La vitamina H si trova nei seguenti alimenti:

• cavolfiore;
• fegato;
• latte;
• lievito.

Come assumere le vitamine

Per prima cosa devi decidere se vuoi risolverne un certo problema estetico o dentro scopi preventivi bere un complesso vitaminico. Prima di seguire il corso, assicurati di consultare un cosmetologo e un dermatologo per evitare allergie e ipervitaminosi inaspettate. Tra dosi di complessi vitaminici è necessario fare una pausa. Per un risultato duraturo in materia di bellezza, utilizzare settimanalmente una varietà di maschere vitaminizzate.

Liquido in fiale

Uso in farmacia vitamine liquide per la pelle del viso del gruppo B influenzerà favorevolmente la condizione di qualsiasi persona. Si consiglia di strofinare questi fondi forma pura corsi per 10-20 giorni. Dà l'effetto di alternare a giorni alterni B1 e B6 al giorno, una fiala, senza mescolarli insieme. Retinolo e tocoferolo idratano perfettamente la pelle ed eliminano la secchezza. La soluzione della fiala deve essere applicata sul viso lavato e lasciata per mezz'ora. Il corso dura 10 giorni.

Nelle compresse

La vitamina PP viene prescritta da un dermatologo alla dose di 0,1 g per dose 2 volte al giorno. Il corso consiste in due settimane, dopo le quali noterai che la tua pelle ringiovanirà notevolmente, acquisirà un colore sano. I preparati B2, B5, B6 sono responsabili della saturazione della pelle con l'umidità, dell'eliminazione del peeling e vengono prescritti alla dose di 10 mg 1-3 volte al giorno per un mese. L'uso del farmaco è efficace dopo i pasti e i bisogni in gran numero bevendo acqua.

In capsule

Le principali vitamine per la pelle del viso responsabili della sua giovinezza sono A, E, C. Le capsule sono utilizzate per uso interno ed esterno. Si consiglia di bere o aprire la capsula e movimenti di massaggio strofinare olio sano V strato superiore epidermide. Corso preventivo l'assunzione delle capsule dura 15-20 giorni, 1-2 volte al giorno. Dopo alcuni mesi, per consolidare l'effetto, si consiglia di ripetere il corso.

Aggiungere alla panna

Per ottenere il massimo effetto, i cosmetologi consigliano di aggiungere vitamine ai prodotti per la cura nutrizionale. Per idratare il viso, puoi aggiungere il retinolo alla crema da notte e spalmarlo più volte in 7 giorni. Si consiglia particolarmente di farlo in inverno, quando il viso ha particolarmente bisogno di idratazione e rigenerazione delle cellule morte. La crema alla vitamina K proteggerà la tua pelle da radiazioni ultraviolette, combattono la pigmentazione progressiva e le lentiggini.

Maschere vitaminiche per la pelle del viso a casa

scienza moderna sulla bellezza ti consente di applicarti attivamente maschere vitaminiche a casa con risultati sorprendenti. Una maschera vitaminica opportunamente selezionata può ripristinare la giovinezza, la luminosità, ripristinare l'elasticità ed eliminare i brufoli dalla pelle. La cosa principale è seguire istruzioni precise. Tutte le maschere vitaminiche devono essere testate sulla pelle delicata del polso per assicurarsi che non vi siano allergie. Applicare la maschera solo su viso e collo lavati.

Per pelli secche

1. Per la pelle secca soggetta a desquamazione, si consigliano maschere con vitamina A.
2. Mescolare qualche cucchiaio di ricotta con olio di semi di girasole e qualche goccia di retinolo e tocoferolo.
3. Applicare sul viso con movimenti di massaggio e lasciare agire per 15 minuti.
4. Lavarsi correndo acqua calda.
5. Questa maschera è efficace più volte alla settimana durante la notte per 10-20 giorni.

Intorno agli occhi

Una maschera rinfrescante intorno agli occhi viene preparata utilizzando il tocoferolo:

1. Sciogliere un cucchiaio di burro di cacao a bagnomaria, aggiungere l'olio di olivello spinoso, il contenuto di una fiala di vitamina E.
2. Applicare sulle palpebre e sotto gli occhi.
3. Dopo 15 minuti, rimuovete il composto rimasto con un dischetto di cotone.
4. Le estetiste consigliano di eseguire questa procedura prima di andare a letto più volte alla settimana.
5. Dopo alcuni trattamenti noterete che le rughe sotto gli occhi sono diventate meno evidenti.

Per l'acne

I preparati contenenti A, E, B2, B6, H e C fermano la comparsa dell'acne, influenzano la pulizia della pelle. Pertanto, se hai l'acne sul viso, puoi usare queste vitamine con varie maschere:

1. Ad esempio, prendi del miele di maggio, aggiungi mezzo cucchiaio di panna acida, succo di limone, il contenuto della fiala B6.
2. Mescola tutto bene, mettilo sul viso.
3. Dopo mezz'ora, pulire con un dischetto di cotone e risciacquare con acqua corrente tiepida.

Per la pelle grassa

Per ridurre la lucentezza oleosa, i cosmetologi consigliano di utilizzare una speciale maschera al latte acido:

1. Mescolare due cucchiai di kefir a temperatura ambiente con miele naturale, qualche goccia succo fresco limone, il contenuto della fiala con B2.
2. Applicare la miscela risultante per mezz'ora, quindi risciacquare con acqua tiepida corrente.
3. Si consiglia di utilizzare la maschera di kefir più volte alla settimana.

Per elasticità

Per aumentare il tono dell'epidermide, i cosmetologi consigliano di utilizzare il noto acido ascorbico:

1. Mescolare un cucchiaio di porridge di latte d'avena con la polpa di banana, aggiungere 9 gocce di vitamina C e mescolare bene.
2. Applicare la miscela risultante su viso, collo, décolleté, lasciare agire per 20 minuti.
3. Dopo aver lavato via la miscela, potrai immediatamente valutare l'effetto, la notevole freschezza ed elasticità.

Dalle rughe e dall'invecchiamento

Le vitamine antietà A, B, C, D, E, K contribuiscono al ringiovanimento del complesso: una sola di queste non sarà sufficiente. L'attuale cosmetologia consiglia di iniziare a nutrire l'epidermide il prima possibile. La prevenzione delle rughe è da usare maschere fortificate con il contenuto dei farmaci di cui sopra:

1. Diluire la glicerina con acqua bollita, aggiungere qualche goccia di tocoferolo.
2. L'effetto della miscela è di 15-20 minuti.
3. Questa maschera può essere utilizzata con successo da donne e uomini.

video

I materiali video presentati in questo articolo qui sotto ti riveleranno il tutto vasta gamma vitamine per la pelle. Imparerai a conoscere il loro ragionevole e applicazione efficace in cosmetologia per risultati ottimali. Dopo aver visto il video, scoprirai quali oligoelementi possono curare la pelle problematica, salvarla dall'acne, dalla desquamazione e dall'eccessiva secchezza.

Trattamento della pelle problematica

Per secchezza e desquamazione

Molti di noi usano addirittura questa conoscenza nella pratica, assumendo periodicamente o costantemente complessi vitaminici. Cosa solo integratori utili non lo troverai adesso! I produttori producono complessi speciali per bambini, donne incinte, per persone con vista scarsa, atleti e così via. Esistono vitamine per il ringiovanimento? Sembra che questo momento i creatori di vari integratori alimentari non sono ancora arrivati ​​​​all'idea di offrire tali complessi ai clienti. Tuttavia, sapendo quali sostanze sono necessarie per preservare la giovinezza, tu stesso puoi creare un complesso ringiovanente. Quali vitamine conterrà?

Vitamina A (retinolo)

La vecchiaia è principalmente associata alla pelle rugosa e alla miopia. La vitamina A è un componente che può influenzare entrambi. L'assunzione di vitamina A previene la desquamazione, riduce la secchezza della pelle e la rende più elastica. Si verifica un ringiovanimento delle cellule epidermiche, che consente di mantenere la pelle in ottime condizioni più a lungo.

Per quanto riguarda la vista, il retinolo ne fa parte pigmento visivo rodopsina, responsabile della visione in bianco e nero. Con una mancanza di vitamina A, l'acuità visiva diminuisce, una persona inizia a vedere particolarmente male quando scarsa illuminazione. L'abitudine di strizzare gli occhi, affaticare gli occhi, esaminare oggetti a distanza ravvicinata porta presto al "vero" cambiamenti irreversibili occhio . Pertanto, per non procurarsi gli occhiali in anticipo, è importante assumere il retinolo.

Vitamina E (tocoferolo)

Molte ricette per il ringiovanimento della pelle includono oli vegetali. Il motivo è semplice: contengono vitamina E. Come il retinolo, è molto utile per la pelle e, se completamente assorbito dal corpo, ne garantisce una lunga giovinezza.

Inoltre, il tocoferolo è un antiossidante. Ciò significa che interferisce con il processo perossidazione lipidi e la formazione di radicali liberi che distruggono le membrane cellulari, accelerano l’invecchiamento e rendono una persona incline alle malattie. Per non invecchiare prematuramente è molto importante assumere vitamina E.

Il ringiovanimento naturale del corpo è impossibile quando una persona ha una disabilità equilibrio ormonale. Per rimanere sempre normale, dovresti anche assicurarti assunzione regolare vitamina E. Grazie a lui, il lavoro delle gonadi, che secernono estrogeni nelle donne e androgeni negli uomini, che sono gli ormoni della giovinezza, viene normalizzato.

Vitamina Bc (acido folico)

L'acido folico è una delle vitamine per il ringiovanimento. Il suo significato principale risiede nel fatto che è coinvolto nei processi di formazione del DNA materiale genetico cellule. Con una carenza di acido folico, il ringiovanimento cellulare non avviene, il loro tempestivo rinnovamento viene inibito e il processo di invecchiamento procede ad alta velocità.

Oltre a partecipare alla sintesi del DNA, la vitamina Bc ha un effetto benefico sulla funzione ovarica nelle donne, duplicandone in qualche modo gli effetti

Indubbiamente, affinché il nostro corpo sia sano, ha bisogno di vitamine. La pelle del viso non fa eccezione. Questi biologicamente sostanze attive necessario per migliorare le condizioni della pelle, per donarle giovinezza.

Questo articolo è destinato a persone di età superiore ai 18 anni.

Hai già più di 18 anni?

Quali vitamine sono necessarie per una pelle chiara e sana

Quando la pelle del viso non basta componenti richiesti, perde il suo colore, diventa pallida e su di lei appare un'eccessiva pigmentazione, così odiata da tutte le ragazze. Affinché il viso risplenda di salute, risplenda di bellezza e ti delizia ogni mattina, ha bisogno di cure adeguate.

Quali vitamine dovrebbero essere assunte in compresse per migliorare le condizioni della pelle del viso e quali saranno utili in capsule applicate direttamente sulla pelle? Puoi star certo che tutte le 13 vitamine attualmente conosciute dalle persone sono molto importanti per il tuo corpo. Ma ce ne sono alcuni che sono utili pelle pulita più di altri.

Per decidere quali sono più utili e quali meno, è necessario sapere quali funzioni svolge ciascuno di essi.

Elenchiamo le vitamine che fanno tanto per la nostra giovinezza e per migliorare la nostra salute:

• vitamina A o retinolo. Aiuta a ridurre la secchezza pelle riduce l'infiammazione e la desquamazione. Combatte l'esaurimento della pelle. Il suo principale vantaggio è l'effetto calmante. Il retinolo stimola l'attività cellulare, accelerando così la loro rigenerazione;
• B1 O tiamina. "Cavaliere" contro l'invecchiamento. Questo è il massimo vitamina importante prevenire l'invecchiamento precoce;
• B2 - riboflavina. Questa sostanza può essere definita una "maschera di ossigeno" per la pelle. È esso che garantisce la respirazione delle cellule e aiuta ad accelerare i possibili metabolici. Pertanto, la riboflavina aiuta la pelle ad acquisire un colore sano;
• B5 - acido pantenolico. Stick ausiliario di tiamina. Leviga facilmente e rapidamente le rughe e guarisce i graffi. Utile per il miglioramento e la giovinezza della pelle;
• B6 o piridossina. Esso ha caratteristiche benefiche per il trattamento delle malattie della pelle. È necessario migliorare le condizioni dell'intera pelle, prendersi cura della sua salute;
• B9 - acido folico. Essenziale per la pelle chiara. Aiuta a combattere brufoli e acne. L'acido folico rimuove attivamente le tossine dal corpo, aiuta ad assorbire i nutrienti, funziona meglio se assunto in compresse.
• B12 o cianocobalamina. Un altro aiuto della tiamina. Questo elemento aiuta il metabolismo cutaneo ed è utile per il ringiovanimento cutaneo;
• Vitamina D. Combatte anche il processo di invecchiamento della pelle. Necessario per la giovinezza e per mantenere il tono della pelle. Rallenta tutti i processi di invecchiamento;
• Vitamina E - tocoferolo. Il cosiddetto "scudo cutaneo". Lo protegge dai raggi UV. Uniforma la carnagione e aiuta a combattere macchie dell'età, sicuramente importante per migliorare l'aspetto della pelle del viso;
• Vitamina K. Considerata il modo migliore combattere le lentiggini e altre macchie dell'età. Aiuta a rimuovere il gonfiore ed è molto utile nella lotta contro i processi infiammatori.
• Vitamina PP - niacina. Un altro oligoelemento che ha un effetto stimolante sulle cellule. Come bonus, questo protettore per la pelle è molto utile per migliorare la carnagione;
• Vitamina H o biotina. Un elemento molto interessante. È in grado di aiutare a combattere i depositi di grasso e allo stesso tempo di aiutare a scomporre tali cellule, oltre ad accelerare la rigenerazione delle cellule utili e buone, ringiovanendo così la pelle.

Vitamine per la pelle acneica

Considerando le proprietà di tutte le vitamine, puoi determinare quali sono necessarie per una pelle chiara e sana. Come puoi vedere, uno dei più importanti è l’acido folico. Dovrebbe essere utilizzato da ogni donna a qualsiasi età. Ma l'effetto più importante ha sul corpo femminile nelle fasi della gravidanza e dell'allattamento. Poiché durante questo meraviglioso periodo il bambino trae vitamine dalla madre, lei stessa potrebbe non averne abbastanza. Questo può portare a problemi di acne. Per migliorare le condizioni della pelle, è necessario assumere una doppia dose di acido folico e utilizzare creme che contengano vitamina B6 e vitamina PP. Questi due componenti aiuteranno acido folico combattere l'acne e altre possibili malattie della pelle.

Puoi prendere un complesso vitaminico in compresse. Ma puoi anche usare maschere che agiranno localmente e miglioreranno l'effetto dei complessi vitaminici. Preparati cosmetici può essere acquistato in negozi specializzati o saloni oppure può essere preparato con componenti acquistati in farmacia. Per migliorare le condizioni della tua pelle, hai bisogno di costante e cura completa. Pertanto, qui è impossibile essere pigri o risparmiare denaro.

Quali vitamine sono necessarie per la pelle secca

La vitamina E o tocoferolo è stata menzionata sopra. Questo biocomponente è migliore amico pelle secca. Poiché può proteggere dai raggi ultravioletti, è quindi utile per accelerare la rigenerazione cellulare.

Questa vitamina aiuta a trattenere i liquidi all'interno delle cellule, dona un effetto lifting, ha proprietà medicinale con danno microscopico allo strato superiore della pelle. Poiché il tocoferolo ha un effetto speciale sull'intero stato del corpo di una donna, è molto importante per migliorare la carnagione. In sua assenza, la pelle diventa molto secca e i processi di recupero rallentano. Per i giovani, il tuo corpo dovrebbe sempre averlo Abbastanza vitamina E.

La salute della pelle, la bellezza e la giovinezza di una persona dipendono direttamente dalle vitamine fornite con il cibo. mangiare sano E immagine attiva la vita fornirà il corpo quantità necessaria sostanze utili. Con il nostro ritmo di vita, questo è quasi impossibile e quindi, poiché non ci sono abbastanza vitamine nel corpo, i medici consigliano di compensare questa carenza assumendo pillole per la pelle del viso.

Vitamine per la bellezza e la salute

Gli scienziati hanno dimostrato che nelle compresse destinate alla pelle del viso sono presenti numerose vitamine che aiutano anche a rafforzare capelli e unghie. Sono tutti disponibili in farmacia:

Data-lazy-type="immagine" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/5-7-450x253.jpg" alt="Pills" width="450" height="253" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/5-7-450x253..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/5-7-1024x576..jpg 1280w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Informazioni utili sulla necessità e sulla bellezza della nostra pelle, guarda il video:

Giovani in farmacia

Se una persona mangia bene, fa sport, non ha cattive abitudini, il suo corpo è completamente fornito di tutto il necessario nutrienti Per vita normale. Non ha bisogno di prendere farmaci per mantenere la salute. Sfortunatamente, non tutti possono vantarsi in modo sano vita. A malnutrizione devi solo rifornire il tuo corpo complessi vitaminici.

Le recensioni di molte persone dicono che l'uso preventivo dei farmaci rafforza il sistema immunitario, il corpo guarisce, l'umore va in ordine.

Le farmacie moderne offrono ai loro visitatori molti complessi vitaminici diversi. In questo articolo cercheremo di evidenziarne alcuni dei migliori:

1. "Supradino". Il prodotto è prodotto in varie forme per comodità d'uso, ad esempio sotto forma di caramelle gommose o sotto forma di sciroppo. "Supradin" fornisce al corpo tutte le vitamine e il coenzima Q10. La durata del corso è di un mese. Il corso dovrebbe essere ripetuto non più di sei mesi dopo. Si consiglia di scegliere il momento in cui il corpo ha particolarmente bisogno di vitamine: è l'autunno e la primavera. Il prezzo del farmaco varia da 200 a 300 rubli.
2. . Ci sono molti prodotti con questo marchio. medicinali. Per le donne è stata rilasciata una formula speciale "Radiance". Questa serie supporta la produzione corpo femminile collagene, fornisce una costante rigenerazione dei tessuti. Il corso di prevenzione dura un mese. Il prezzo della merce è di circa 300 rubli. .png" alt="Complivit" width="450" height="311" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-23-16-03-23-450x311..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-23-16-03-23.png 812w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
   
3. "Imedin". Contiene non solo vitamine, ma anche additivi che agiscono direttamente nelle cellule della pelle. Come parte delle proteine ​​"Imedin" e di altre sostanze che rendono la pelle più elastica.
4. Serie "Alfabeto cosmetico" creato per aiutare le donne a guadagnare e mantenere bellezza naturale. Come parte di una serie di vitamine e coenzima Q10. Fornire massimo beneficio durante la somministrazione le sostanze sono state divise in 3 gruppi. A seconda del colore, la compressa deve essere assunta tempo diverso. Il corso di ammissione è di 2 settimane. Il costo dell'imballaggio è di circa 300 rubli.
5. additivo biologico "Laura"- uno dei più popolari tra acquirenti e medici. Secondo le statistiche, fino al 60% dei terapisti in Russia lo prescrive. Ciò non sorprende, perché il complesso per il mantenimento del tono contiene vitamine e microelementi, oltre a antiossidanti e bioflavonoidi. Tuttavia, l’integratore è adatto solo alle donne giovani. Per le donne anziane, l'azienda produce altri integratori alimentari, ad esempio Beauty Elite. Il prezzo per un pacchetto oscilla intorno ai 600 rubli.
6. Lo strumento combatte abbastanza bene l'invecchiamento. I medici lo prescrivono spesso per il trattamento delle malattie della pelle, perché il complesso aumenta la capacità del corpo di combattere i fattori dannosi. Il prezzo per pezzo di tale prodotto è di circa 420 rubli. .png" alt="Perfetto" width="450" height="351" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-23-16-05-21-450x351..png 514w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
   
7. A completare la nostra lista c'è un prodotto spagnolo chiamato "Revidox". Non contiene vitamine prodotte con mezzi chimici artificiali. È costituito interamente da estratti vegetali naturali: uva e melograno. Rallenta significativamente il processo di invecchiamento, migliora stato generale persona. Principale svantaggio un tale strumento è il prezzo, perché per un pacchetto standard di prodotti in farmacia dovranno pagare più di 2 mila rubli.

Varietà di vitamine per la pelle del viso in compresse

Molti problemi con l'aspetto aiuteranno a risolvere le vitamine, che sono disponibili sotto forma di compresse progettate per migliorare le condizioni della pelle del viso. Questi includono complessi vitaminici e vari integratori alimentari.

Png" alt="Droga" width="450" height="291" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/4-450x291..png 628w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
Poiché ciascuna vitamina agisce sulle cellule della pelle in modi diversi, è meglio bere preparazioni complesse. Considera i loro tipi più popolari:

1. "Aevit". È costituito da due vitamine A ed E. Insieme stringono la pelle, guariscono le ferite più velocemente vasi sanguigni.
2. "Aekol". Si differenzia dal precedente in quanto contiene un'altra vitamina K. È necessaria per migliorare la circolazione sanguigna.
3. AlfaVITKosmetikè composto da vitamine B, C e K. Insieme renderanno la tua pelle sana e giovane.
4. "Vitasharm" contiene vitamine del gruppo B. Il complesso di vitamine tonifica la pelle, rimuove le rughe e accelera la digestione del cibo. Ecco perché i cosmetologi consigliano di usarlo per le donne dai 40 anni in su.
5. ideale per le persone che hanno a cuore la condizione della pelle e dei capelli. Nella sua composizione troverai una serie di vitamine, domanda congiunta che fa funzionare il corpo in modo più efficiente: il rinnovamento cellulare è accelerato, viene prodotto il collagene.

Durante l'uso di farmaci per fornire nutrienti al corpo, ricordare che non è possibile trascurare le istruzioni per l'uso del produttore. Tieni presente che prima di ogni ciclo di utilizzo si consiglia di parlare con un terapista delle controindicazioni. Altrimenti, c'è il pericolo di danneggiare il tuo corpo e di non acquisire bellezza e giovinezza.

Pillole ormonali per l'acne

Le pillole ormonali vengono prescritte se le eruzioni cutanee in una donna sono causate da livello aumentato testosterone. Pillole anticoncezionali in grado di cambiare sfondo ormonale, normalizza il lavoro delle ghiandole sebacee, quindi il problema con la comparsa dell'acne sarà risolto abbastanza rapidamente. Maggior parte i migliori medicinali di questo tipo sono di seguito elencati:

Data-lazy-type="immagine" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-23-16-09-59.png" alt="Yarina" width="389" height="375" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-23-16-09-59..png 300w" sizes="(max-width: 389px) 100vw, 389px">!}

Buoni farmaci antinfiammatori gravidanza indesiderata, sono davvero in grado di salvarti dall'acne. Ricordiamo però che non si tratta di prodotti mirati innanzitutto a combattere le infiammazioni indesiderate della pelle. Hanno molte controindicazioni, quindi si consiglia di utilizzarli solo dopo l'approvazione del medico curante.

Antibiotici per eruzioni cutanee sul viso

I preparati contenenti un antibiotico nella loro composizione sono prescritti alle persone con fase di corsa acne. Sono necessari se altri mezzi più “deboli” non riescono a risolvere il problema. Il nome del farmaco che il medico prescrive al paziente, la durata del trattamento dell'acne: tutto dipende dallo stadio del danno facciale e dalle cause della malattia. Dipende da quadro clinico Il medico può prescrivere uno dei seguenti farmaci:

Data-lazy-type="immagine" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-01-10-21-54-26-450x289. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-01-10-21-54-26.png 683w ) 100vw, 450px">

Accoglienza prolungata e incontrollata pillole forti distruttivo per il corpo, è pericoloso automedicare con tali farmaci!

Regole fondamentali per l'uso dei medicinali

Solo da raggiungere effetto positivo dai fondi di una farmacia, seguire una serie di regole:

Data-lazy-type="immagine" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/6-7..jpg 425w, https://kozha-lica. ru/wp-content/uploads/2017/06/6-7-300x224.jpg 300w" sizes="(larghezza massima: 425px) 100vw, 425px">

Per affrontare efficacemente l'aspetto dell'acne sul viso, è necessario utilizzare creme e lozioni detergenti adatte pelle grassa facce.

Conclusione

Alle prese con le imperfezioni della pelle del viso, non automedicare. Solo uno specialista competente sarà in grado di determinare la causa dei difetti sulla pelle dopo l'esecuzione ricerca necessaria. Per costruire schema efficiente trattamento, il medico deve anche tenere conto del peso, dell'età e di altre caratteristiche del suo paziente. Affidati a un medico esperto e le eruzioni cutanee sul viso non ti daranno più fastidio.