لكن نقص الفيتامين (أو أكثر شيوعًا في آذاننا وغالبًا ما يتم ذكره، وإن لم يكن تمامًا كلمة الحق- نقص الفيتامينات) هي سبب الاضطرابات المختلفة في عمل الجسم. اسمحوا لي أن أشرح، نقص الفيتامينات هو الغياب التام لفيتامين واحد أو آخر ضروري للجسم، وهو أمر غير شائع، لذلك سنتحدث الآن عن نقص الفيتامين - وهذا أكثر تعريف دقيقتلك الحالة المرضية الشائعة لم تسبب الغياب التامولكن نقصان إمداد الجسم بأي فيتامين. وكل ثانية، إن لم تكن الأولى، يعاني الشخص الآن من انخفاض في الأمان، أو ببساطة، نقص الفيتامينات. سواء كان ذلك بسبب التغذية غير السليمة أو غير الكافية، أو بسبب الإنتاج الضار، أو تحت تأثير الظروف المعيشية بشكل عام. في بعض الأحيان لا تستطيع الأمهات وحتى الأطباء العثور على إجابات للأسئلة:
لماذا يعاني الطفل من التهاب الشعب الهوائية لفترة طويلة وفي كثير من الأحيان؟
لماذا حالة بشرتي ليست على ما يرام؟
أو لماذا تنخفض الرؤية فجأة؟
من أين أتى التهاب الجلد فجأة؟
لماذا تنزف لثتي ويسبب نزيف في الأنف؟
ما هي أسباب الكساح عند الأطفال؟
لكن نقص الفيتامين هو السبب الخفي والواضح للعديد من هذه الأمراض وغيرها. آمل أن تساعدك المعلومات الواردة أدناه في الإجابة على العديد من الأسئلة.
لأن الفيتامينات تعزز الاستيعاب (أي الامتصاص والاستخلاص مواد مفيدةللجسم) البروتينات والدهون والكربوهيدرات و المعادنيؤدي نقصها إلى اضطرابات التمثيل الغذائي المختلفة وحتى تغيرات في وظائف الأعضاء والأنظمة.
لذا. جميع حالات نقص الفيتامين تنتج عن نقص الفيتامينات، والذي له واحد أو كل الأسباب التالية:
- محتوى منخفض من الفيتامينات الحصة اليوميةتَغذِيَة؛
- تدمير الفيتامينات بسبب تخزين المنتجات على المدى الطويل وغير السليم، والطبخ غير العقلاني؛
- تأثير عوامل مضادات الفيتامينات الموجودة في المنتجات (مضادات الفيتامينات هي مواد تمنع عمل الفيتامينات وتؤدي وظيفة التنظيم توازن الفيتاميناتكائن حي)؛
- اختلال التوازن التركيب الكيميائيالوجبات الغذائية وانتهاك العلاقات المثلى بين الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى وبين الفيتامينات الفردية.
بالإضافة إلى ذلك، يؤدي ديسبيوسيس المعوي والاكتئاب إلى نقص الفيتامين. البكتيريا الطبيعيةالأمعاء، وتنتج عددًا من الفيتامينات (للأمراض الجهاز الهضمي، مع العلاج الكيميائي غير العقلاني والعلاج بالمضادات الحيوية).
يمكن أن تحدث حالة نقص الفيتامين أيضًا بسبب زيادة الحاجة إلى الفيتامينات لدى النساء أثناء الحمل والرضاعة، خلال فترات الحيض نمو مكثفطفل يعاني من أمراض وضغوط جسدية وعصبية شديدة.
كما ترون، هناك أسباب كثيرة لحدوث نقص الفيتامين. ومع ذلك، تتميز جميع أشكال نقص الفيتامين ضعف عام، فقدان الشهية، والتعب، وفي كل حالة محددة من نقص فيتامين معين - الأعراض الخاصة بهم، والتي سنتحدث عنها أدناه، ودراسة كل نقص فيتامين بالتفصيل. النهج العامفي علاج نقص الفيتامين، يهدف إلى القضاء على الأسباب التي تسببت في نقص الفيتامين أو ذاك، وتصحيح النظام الغذائي من حيث إثرائه بالمواد المغذية - حاملات الفيتامينات؛ عن طريق الفم و رقابة أبويةمستحضرات فيتامين.
أسباب وأعراض وعلاج نقص الفيتامينات المختلفة
لذا:نقص الفيتامين (أ):
في أغلب الأحيان يتطور نتيجة لضعف امتصاص الدهون في أمراض البنكرياس والأمعاء، والجهاز الكبدي الصفراوي، وفي كثير من الأحيان - مع تناول غير كاففيتامين أ (الريتينول) مع الطعام.
المظاهر السريرية: إصابة الأغشية المخاطية والجلد. يتميز بجفاف الجلد، وفرط التقرن، والميل إلى أمراض جلدية. عند الرضع، يلاحظ طفح الحفاضات، والقلاع، والتهاب الفم.
يساهم نقص فيتامين أ في تطور التهاب القصبات الهوائية والتهاب الشعب الهوائية والتهاب المعدة والأمعاء والتهاب القولون والتهابات المسالك البولية ومسار طويل الأمد. يتجلى نقص الفيتامين A عن طريق تدمي البصر ( العمى الليلي، العمى الليلي، اضطراب التكيف المظلمالعيون، برفقة تدهور حادالرؤية في ظروف الإضاءة المنخفضة، عند الغسق، في الليل، وكذلك في الظلام الاصطناعي)، وجفاف الملتحمة، والتهاب الملتحمة، وفي الحالات الشديدة- تلين القرنية، ثقب القرنية و العمى الكامل. العلاج: يشمل النظام الغذائي الأطعمة الغنية بفيتامين أ، ويتم وصف الأدوية مثل خلات الريتينول وبالميتات الريتينول. .
نقص فيتامين (ب1):
يتطور نتيجة لضعف امتصاص فيتامين ب 1 (الثيامين) في أمراض القناة الهضمية، وزيادة مكثفة في عمليات التمثيل الغذائي، وأثناء الحمل والرضاعة، غلبة في نظام عذائيالكربوهيدرات ومنتجات معالجة الحبوب المطحونة ناعما.
يترافق نقص فيتامين B1 مع ضعف أكسدة الكربوهيدرات وتراكم المنتجات غير المؤكسدة وانخفاض تخليق الأسيتيل كولين.
المظاهر السريرية: معظمها الأعراض المبكرةلوحظ نقص فيتامين B1 في الجهاز الهضمي (انخفاض الشهية والغثيان والإمساك)، في وقت لاحق - الجهاز العصبي(الصداع، والتهيج، وفقدان الذاكرة، والتهاب الأعصاب المحيطية، والشلل الجزئي، والشلل المحتمل) ونظام القلب والأوعية الدموية (عدم انتظام دقات القلب، وضيق في التنفس، وألم في القلب، ونغمات مكتومة)، وضمور العضلات.
العلاج: إدراج الأطعمة الغنية بفيتامين ب 1 في الطعام، وتناول مستحضرات فيتامين ب 1 عن طريق الفم والحقن، وتطبيع البكتيريا القولونية (علاج دسباقتريوز).
نقص فيتامين (ب2):
يتطور نتيجة لنقص فيتامين ب 2 (الريبوفلافين) مع اتباع نظام غذائي غير متوازن (انخفاض استهلاك الحليب ومنتجات الألبان واللحوم والبيض والخضروات والفواكه وأمراض القناة الهضمية. وتستند هذه الحالة إلى انتهاك الطاقة والعمليات الأيضية، وقمع الجهاز المناعي.
المظاهر السريرية: تلف الغشاء المخاطي للشفاه مع تقشر الظهارة والشقوق (الشيلوز)، التهاب الفم، التهاب اللسان (حالة مرضية لأنسجة اللسان)، آفات جلدية تشبه الأكزيما، التهاب الملتحمة، رهاب الضوء، دمع، انخفاض الرؤية ، تباطؤ نمو وتطور الطفل.
العلاج: إدخال نظام غذائي غني بفيتامين ب2 (الحليب، اللحوم، السمك، البيض، الخبز، إلخ)، وصفة طبية لمستحضرات الريبوفلافين، علاج يهدف إلى تطبيع عمليتي الهضم والامتصاص.
نقص حمض البانتوثنيك - نقص فيتامين B3:
يحدث عند الأطفال والبالغين الذين يعانون من اضطرابات هضمية وغذائية شديدة، وعسر العاج أثناء الأمراض طويلة الأمد، والمواقف العصيبة.
المظاهر السريرية: يتجلى نقص فيتامين B3 في تأخر النمو وزيادة الوزن لدى الأطفال، واضطرابات الجهاز العصبي (الاكتئاب، واللامبالاة، والضعف، وتشوش الحس، وحرقان في القدمين)، وأعراض عسر الهضم، وعدوى الجهاز التنفسي مرة أخرى، وانخفاض ضغط الدم، نقص كلور الدم ونقص بوتاسيوم الدم ونقص كوليسترول الدم.
العلاج: التغذية العقلانية، وصفة طبية لحمض البانتوثينيك، التطبيع البكتيريا المعويةعلاج الأعراض.
نقص فيتامين (ب6):
لوحظ نقص فيتامين B6 (البيريدوكسين) في أمراض الجهاز الهضمي، دسباقتريوز، العيوب الوراثية في عمل الإنزيمات المعتمدة على B6، أمراض الحساسية، تلف الكبد، غلبة البروتين في الغذاء. يتم انتهاك عملية التمثيل الغذائي للبروتين والدهون والمعادن.
ل الصورة السريريةتتميز بالتهيج والنعاس والاضطراب نشاط عقلىالتهاب الأعصاب الطرفية، التهاب الجلد الدهني، التهاب الفم الزاوي، التهاب اللسان، التهاب الملتحمة. يتميز نقص فيتامين B6 الخلقي عند الأطفال بـ وزن خفيفالجسم، وتأخر النمو، وتطور فقر الدم الناقص الصباغ صغير الخلايا، وانخفاض مقاومة الجسم للعدوى.
العلاج: علاج المرض الأساسي، وإدخال الأطعمة الغنية بفيتامين ب 6 (اللحوم والأسماك وصفار البيض والفاصوليا والفواكه والخميرة)، والقضاء على دسباقتريوز، وإعطاء مستحضرات فيتامين ب 6 عن طريق الفم والحقن.
نقص حمض الفوليك:
غالبا ما يتطور في الأمراض الجهاز الهضمي. إذا تم تعطيل تخليق حمض الفوليك عن طريق البكتيريا المعوية، يتم تعطيل تكوين الدم، وتخليق الأحماض الأمينية، واستقلاب الكولين والكولينستراز.
الصورة السريرية: تأخر النمو الجسدي والعقلي، النمو، فقر الدم المفرط الكريات، نقص الصفيحات، عسر الهضم، التهاب الجلد، ضعف وظائف الكبد، جفاف اللسان الأحمر الفاتح.
العلاج: القضاء على المرض الأساسي، وتطبيع البكتيريا المعوية، وإدخال الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك (أوراق النباتات الخضراء)، وصفة طبية لمستحضرات حمض الفوليك.
نقص فيتامين (ب12):
يتطور نقص فيتامين ب 12 (سيانوكوبالامين) نتيجة للتغذية غير المتوازنة على المدى الطويل (خاصة عند الأطفال) - نقص المنتجات الحيوانية (الكبد واللحوم والأسماك والبيض)، وضعف عمليات الامتصاص (أمراض الجهاز الهضمي)، والعيوب الوراثية في النقل. الإنزيمات, ديسبيوسيس المعوية. الأساس لتطوير نقص فيتامين B12 هو انتهاك لتنظيم تكون الدم وعمليات التمثيل الغذائي.
تتميز الصورة السريرية بالإسهال، وفقدان الشهية، وفقر الدم الضخم كثرة الكريات، والتهاب اللسان، وترنح، الأعراض العصبية(التهاب الأعصاب وفقدان الحساسية).
العلاج: تناول كمية كافية من البروتينات الحيوانية من الطعام؛ وصفة طبية لمستحضرات فيتامين ب12؛ القضاء على أمراض القناة الهضمية. علاج الأعراض.
نقص فيتامين (ج):
يتم ملاحظته عندما لا يكون هناك كمية كافية من حمض الأسكوربيك في الجسم. لوحظ عند الأطفال الذين يتغذون بالزجاجة، عند البالغين والأطفال الذين يعانون من أمراض الحساسية والأمراض الفيروسية وغيرها من الأمراض، مع زيادة الحاجة إلى فيتامين C أثناء الحمل والرضاعة، خلال فترات النمو البدني المكثف، تحت الضغط، وما إلى ذلك.
يؤدي نقص فيتامين C إلى تعطيل عمليات الأكسدة والاختزال في الجسم، وزيادة نفاذية جدار الأوعية الدموية، وانخفاض التفاعل المناعي.
يتجلى سريريًا في الضعف والتهيج والجلد الجاف والمتقشر وتورم اللثة والنزيف ونزيف الأنف ونزيف محدد في ثنيات الرقبة والأطراف وألم في الأطراف السفلية وبيلة دموية دقيقة.
العلاج: اتباع نظام غذائي متوازن يشمل منقوع ثمر الورد وعصير الكشمش الأسود والتفاح. وصفة طبية لمستحضرات فيتامين ج؛ علاج المرض الأساسي.
نقص فيتامين (E):
لوحظ نقص فيتامين E (توكوفيرول) في كثير من الأحيان عند الخدج، مع التغذية الاصطناعية، وسوء التغذية الخلقي ( اضطراب مزمنتغذية الجنين، التي تتطور أثناء التطور داخل الرحم وتتميز بتأخر النمو، وفقدان الوزن، واضطرابات التمثيل الغذائي التي لوحظت عند الولادة)، والكساح، ونقص الأكسجين، فقر الدم الانحلالي، الأمراض الجلدية، التهاب الجلد العصبي.
يتميز نقص فيتامين E بعدم تنظيم أغشية الخلايا والعناصر داخل الخلايا بسبب ضعف تأثير توكوفيرول على عمليات الأكسدة.
المظاهر السريرية: نقص التوتر العضلي والضعف في وقت مبكر ضمور العضلات. العلاج: القضاء على المرض الأساسي، وصف مستحضرات فيتامين E، وإدخال الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين في النظام الغذائي (الزيوت النباتية، سمنة، بيض).
نقص فيتامين (د):
الكساح (من العمود الفقري اليوناني) - نقص فيتامين د عند الأطفال الصغار، ويتميز بضعف تكوين العظام، وخلل في عدد من الأعضاء والأنظمة. يحدث الكساح عادة في السنة الأولى من العمر، وقد يتطور المرض قبل ولادة الطفل (الكساح الخلقي).
الكساح الخلقي هو حالة مرضية ناجمة عن نقص فيتامين د لدى الأم أثناء الحمل، وتتميز بالأعراض السريرية لضعف تكوين العظام عند الطفل عند الولادة. يتم تسهيل تطور الكساح الخلقي لدى الطفل من خلال انتهاك النظام من قبل الأم الحامل: عدم كفاية الإقامة هواء نقيوسوء التغذية وكذلك وجود التسمم المتأخر والأمراض المزمنة خارج الأعضاء التناسلية.
سبب الكساح المكتسب هو نقص فيتامين د، والذي يحدث بسهولة في الجسم سريع النمو بسبب عدم تناول كمية كافية من الطعام أو خلل في تكوينه في جلد الطفل، حيث تتم العملية الطبيعية لتخليقه تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية .
العيادة: تشمل العلامات الأولية للكساح اضطراب نوم الطفل أثناء النهار والليل، والتعرق الزائد، والقلق غير المبرر، وانخفاض قوة العضلات. في وقت لاحق تظهر تشوهات في عظام الجمجمة والصدر بسبب الليونة (تسطيح القفا، سماكة الغضروف الضلعي في نقاط اتصالها بالأجزاء العظمية من الأضلاع. في سن 5-8 أشهر، تظهر التشوهات من الطويل العظام الأنبوبية، تشكيل نتوءات حولها مفاصل المعصمو/أو مفاصل الكاحل، انحناء العمود الفقري، تأخير في تكوين ثابت و وظائف المحركطفل. يؤدي نقص التوتر العضلي أحيانًا إلى تضخم البطن وتباعد عضلات المستقيم.
العلاج: وصفة طبية لمستحضرات الفيتامينات - فيتامين د مع فيتامينات C، A، E والمجموعة B. إذا لزم الأمر، الأدوية التي تعمل على تحسين عمليات التمثيل الغذائي والوظائف الحركية للطفل: كلوريد الكارنيتين، أوروتات البوتاسيوم، الأسباركام، جليسيروفوسفات البوتاسيوم، إلخ. يتم إجراء دورات العلاج بالتمارين الرياضية والتدليك وحمامات الملح والصنوبر تأثير تصالحي، يعزز الانتعاش.
نقص الفيتامين (H)
(البيوتين) نادر للغاية.
نقص فيتامين (ك):
يتطور نتيجة للاضطرابات في تخليق فيتامين K مع ديسبيوسيس المعوي، وأمراض الجهاز الهضمي، مع علم الأمراض أو فشل الكبد الفسيولوجي، مع الاستخدام على المدى الطويلالساليسيلات والأدوية المضادة للتخثر (مضادات الفيتامينات ك). يتميز نقص فيتامين K بنقص بروتينات الدم. قد يكون لدى الأطفال حديثي الولادة الذين يعانون من هذه الحالة نزيف في المعدة(ميلينا) نزيف من الأنف والسرة والمسالك البولية. في الأطفال الأكبر سنا - نزيف داخل الأدمة وتحت الجلد، نزيف معوي.
العلاج: عن طريق الفم و الاستخدام بالحقنفيكاسول. علاج المرض الأساسي. تطبيع النباتات المعوية.
نقص فيتامين (P)- (الفلافونويد):
يتطور عندما لا يكون هناك كمية كافية من فيتامين P في الجسم من الطعام. مع نقص فيتامين P، يتم انتهاك الوظائف الغدد الصماء، في المقام الأول الغدد الكظرية. ويلاحظ نزيف نبتي في العيادة.
العلاج: نظام غذائي منفصل غني بفيتامين P (الحمضيات، الوركين، التوت، التفاح، الكشمش، الفراولة)، مستحضرات الفيتامينات (روتين، السترين)، في نفس الوقت - حمض الأسكوربيك.
نقص فيتامين (PP) - (حمض النيكوتينيك):
يحدث نتيجة سوء التغذية (قلة البيض، الخضروات الطازجة في الطعام)، أمراض الجهاز الهضمي، وفي حالة عدم الرضا زيادة الاحتياجاتالجسم في هذا الفيتامين (أثناء النمو والأمراض الشديدة). مع نقص فيتامين RR، يتم تعطيل عمليات الأكسدة والاختزال والتمثيل الغذائي ووظيفة الغدد الصماء.
الأمر صعب في روسيا شكل نموذجيلا يحدث نقص فيتامين RR (البلاجرا).
تتميز العيادة بثلاثة أعراض: التهاب الجلد، الإسهال، الخرف. السمة هي لسان أحمر "ملمع" مشرق. العلاج: إدخال ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين PP في النظام الغذائي، وإعطاء هذا الفيتامين، والقضاء على العملية المرضية الأساسية.
نقص الفيتامين – الحالات المرضيةوالتي تبدأ في التقدم بسبب انخفاض تناول فيتامين واحد أو عدة فيتامينات في الجسم. بكل بساطة، إنه نقص فيتامين. في كثير من الأحيان، تتقدم هذه الحالة في فصل الشتاء والربيع، عندما يستهلك الشخص الحد الأدنى من الفيتامينات. ومن الجدير بالذكر أن نقص الفيتامين يمكن أن يحدث لدى أشخاص من مختلف أنحاء العالم الفئات العمرية، بما في ذلك في الأطفال الصغار. لا توجد قيود فيما يتعلق بالجنس.
يميل الكثير من الناس إلى اعتبار نقص الفيتامين حالة غير ضارة، ولكن في الواقع الأمر ليس كذلك. دور الفيتامينات في جسم الإنسان عظيم جدًا - فهي تؤثر على عمل جميع العناصر الحيوية أجهزة مهمةوالأنظمة. إذا كان هناك نقص في فيتامين معين، فقد يؤدي ذلك إلى تعطيل عمل أي عضو معين، وسيبدأ في التقدم. امراض عديدة. ولهذا السبب من المهم أن يتلقى الجسم كمية كافية من الفيتامينات. تجدر الإشارة إلى أن نقص فيتامين الربيع يحدث في كثير من الأحيان، بسبب حقيقة أنه في هذا الوقت تدخل كمية منخفضة من الفيتامينات إلى الجسم.
المسببات
أسباب تطور أنواع مختلفة من نقص الفيتامين:
تعتمد أعراض نقص الفيتامين لدى الأطفال والبالغين على نقص الفيتامينات المعين في جسم الإنسان.
نقص فيتامين أ
أعراض نقص فيتامين أ:
- جلد جاف. قد يحدث تقشير.
- في منطقة الكوع والركبة المفصل المفصليويلاحظ تشكيل الشقوق العميقة في الجلد (أعراض "الفسيفساء")؛
- « البثرات أوزة»;
- هشاشة صفائح الظفر.
- قد يتغير لون الجلد. ومع تقدم نقص الفيتامين لدى الأطفال والبالغين، يصبح لون الجلد بنيًا مصفرًا؛
- تفقد ملتحمة العين لمعانها وتجف.
- هناك تغيم وتقرن القرنية - وهو أحد الأعراض المميزة لنقص فيتامين أ.
- قد تتشكل في الفم بقع بيضاء مفردة لا تميل إلى الاندماج؛
- رؤية الشفقيصبح أضعف.
نقص فيتامين ب1
أعراض:
- تتشكل شقوق صغيرة في زوايا الفم، مغطاة بقشور صفراء في الأعلى؛
- قد يتضخم اللسان قليلاً بسبب التورم. في الفحص العينيويمكن ملاحظة ظهور أخاديد طولية أو عرضية بأحجام وأعماق مختلفة عليها.
- انتهاك الحالة العامة للجسم.
- انخفاض تورم الجلد.
- تتغير الملتحمة. يصبح جافًا وغائمًا.
نقص فيتامين ب2
أعراض:
- في الهواء الطلق و الزاوية الداخليةتظهر شقوق القرون.
- تنزلق الظهارة على طول الخط الذي تغلق فيه الشفاه.
- تظهر شقوق عمودية عميقة على الشفاه.
- تغييرات اللغة. تصبح منتفخة، وتتضخم الحليمات الفطرية. ومن الأعراض المميزة أن يصبح طرف اللسان قرمزيًا. يمكن أن يكشف الفحص البصري عن علامات الأسنان على الأسطح الجانبية؛
- تعاني الأغشية المخاطية والجلد - تصبح جافة ويقل التورم.
نقص فيتامين ب6
نقص فيتامين ب6 له الأعراض التالية:
- يأخذ الجلد مظهرًا لامعًا.
- مع نقص فيتامين B6، جداول صغيرة محددة مع لون مصفر. هذا هو أحد الأعراض المميزة لهذا النوع من نقص الفيتامين. عند حدوث ذلك، من المهم البدء بالعلاج في أقرب وقت ممكن؛
- ظهور شقوق مؤلمة مغطاة بالقشور في زوايا الفم. عند إزالتها سطح الجرحنزيف؛
- إذا طلبت من المريض أن يفتح فمه قليلاً، فيمكن تحديد ندبات بيضاء صغيرة على الشفاه؛
- قد تتقشر الظهارة الموجودة على الشفاه.
- ينتفخ اللسان كثيراً بحيث تظهر آثار الأسنان على أسطحه الجانبية؛
- تظهر الأخاديد الطولية والعرضية على اللسان.
نقص فيتامين ب12
أهم الأعراض التي تشير إلى نقص فيتامينات هذا النوع:
- تضخم اللسان بسبب الوذمة.
- بصمات الأسنان المميزة على الأسطح الجانبية للسان؛
- شقوق مؤلمة في زوايا الفم، مما يعقد حياة الشخص بشكل كبير، لأنه عند التحدث أو الابتسام يمكن أن "يتمزق"، مما يسبب النزيف والألم؛
- من الأعراض المميزة وجود حافة أرجوانية حول القرنية.
- تتوسع الضفيرة من الأوعية الدموية عند تقاطع القرنية والصلبة وتنمو تدريجياً.
- تضعف رؤية الشفق.
نقص فيتامين سي
نقص فيتامين ج – تماما حالة خطيرةوالتي يمكن أن تؤدي إلى الاسقربوط. مع هذا المرض، يتم تعطيل إنتاج الكولاجين، و النسيج الضاميفقد قوته. على هذه الخلفية، مختلفة مضاعفات خطيرة. لذلك، عند ظهور الأعراض الأولى لنقص هذا الفيتامين، يجب البدء بالعلاج في أسرع وقت ممكن، حتى لا يتم علاج المضاعفات في المستقبل.
أعراض:
- قد تكتسب الشفاه لونًا أزرقًا.
- يبدو ؛
- يصبح الجلد جافًا ويبدأ في التقشر.
- هشاشة صفائح الظفر.
- تغيم قرنية العين.
- انخفاض حدة البصر.
- نزيف سطحي
- تتشكل العقيدات المرضية على الجلد المصاب.
- تصبح الأغشية المخاطية شاحبة.
- تنتفخ اللثة وتنزف.
- ضعف عام؛
- دوخة.
نقص فيتامين D
نقص فيتامين د أكثر شيوعًا عند الأطفال. إذا لم يتم علاجه على الفور، فإنه قد يتطور. كما أن نقص فيتامين د يسبب انخفاضًا في تفاعل الجسم. نتيجة لذلك، سيعاني المريض في كثير من الأحيان من الأمراض الالتهابية والمعدية.
أعراض نقص فيتامين د:
- أرق؛
- زيادة التعرق;
- اضطراب في الجهاز العصبي المركزي.
- يتم تقليل قوة العضلات مع نقص فيتامين (د) بشكل كبير.
- انخفاض أو نقص كامل في الشهية.
- يصبح الطفل مضطربًا وعصبيًا.
- قد يتساقط الشعر.
- مع نقص فيتامين د، تتدلى المعدة أو تبرز.
نقص فيتامين هـ
فيتامين ه هو عنصرا هامافي الجسم، وهو المسؤول عن مقاومة أغشية الخلايا للأكسدة. في حالة تطور نقص فيتامين E، يعاني المريض من:
- انخفاض قوة الهياكل العضلية.
- يتم تقليل الوظيفة الإنجابية بشكل كبير.
غالبًا ما يحدث نقص فيتامين E عند الأشخاص في منتصف العمر.
التشخيص
في حالة الاشتباه في نقص الفيتامين، يجب إحالة المريض إلى طبيب الجهاز الهضمي للتشاور. في الفحص الأوليطبيب:
- يحلل الأعراض.
- سوف تجري التفتيش.
- سوف يوضح تاريخ الحياة.
- كما سيتأكد من توضيح ما إذا كان المريض قد خضع لعمليات جراحية، وبعدها يمكن أن يضعف امتصاص الفيتامينات.
تتضمن الخطة التشخيصية أيضًا ما يلي:
- إي إف جي دي إس؛
- تحليل البراز؛
- قياس درجة الحموضة داخل المعدة.
وبناء على نتائج الاختبارات التي تم الحصول عليها، يتم وصف خطة العلاج الصحيحة.
التدابير العلاجية
الهدف الرئيسي من العلاج هو تعويض نقص الفيتامينات في الجسم. هناك طريقتان هنا - إما تطبيع النظام الغذائي للمريض، أو يصف له الطبيب نظامًا خاصًا. مجمعات الفيتامينات.
العلاج من الإدمان:
- الأسنيتين.
- تيترافيت.
- ايروفيت.
- هيكسافيت.
- undevit.
لا يمكن استخدام هذه المجمعات لعلاج نقص الفيتامين إلا بعد وصفة طبية من قبل الطبيب المعالج. الاستخدام غير المنضبط لهذه الأدوية يمكن أن يسبب فائضًا من الفيتامينات في جسم الإنسان، وهو أمر محفوف أيضًا بعواقب خطيرة.
تُستخدم أيضًا طرق العلاج التقليدية على نطاق واسع لعلاج نقص الفيتامين. تعطى الأفضلية لمشروبات الفيتامين:
- ديكوتيون من نخالة القمح. علاج فعالعلاج. يضاف المرق إلى مختلف الصلصات أو الحساء أو يتم تحضير الكفاس منه ؛
- عصير جزر؛
- عصير الليمون؛
- مغلي ثمر الورد.
إجراءات إحتياطيه
الوقاية من نقص الفيتامين تتكون من اتباع نظام غذائي متوازن والاستهلاك كمية كافيةالخضار والخضر. من المهم تنفيذها إجراءات إحتياطيهعلى مدار العام. ولكن ينبغي التركيز بشكل خاص على الوقاية من نقص الفيتامين في فترة الخريف والشتاء. في هذا الوقت يجب عليك تناول الكرنب والجزر وشرب المشروبات المدعمة.
هل كل ما ورد في المقال صحيح من الناحية الطبية؟
قم بالرد فقط في حالة التأكيد المعرفة الطبية
هو نقص في الجسم لواحد أو مجموعة كاملة من الفيتامينات. تعتمد مظاهر المرض إلى حد كبير على نوع نقص الفيتامين (الذي يفتقد فيه فيتامين معين)، ومع ذلك، تتميز جميع أنواع نقص الفيتامينات بزيادة التعب والنعاس والتهيج وانخفاض الشهية. يعتمد التشخيص على التقييم الصحيح للصورة السريرية، تحديد المختبرالمحتوى الكمي للفيتامينات في الدم والشعر والأظافر والبول. يتكون العلاج من إدخال كميات كافية من الفيتامينات المفقودة إلى النظام الغذائي أو وصفها على شكل أقراص أو حقن.
نقص الفيتامين أو نقص الفيتامينات هو مرض خطير يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في عمل الجسم. في البلدان المتقدمة، نقص الفيتامين في السنوات الاخيرةالمضي قدما بسهولة تامة، مع الحد الأدنى من الأعراض. ومع ذلك، بدون العلاج في الوقت المناسبيمكن أن تتطور هذه الحالة إلى نقص الفيتامينات - النقص الكامل في بعض الفيتامينات، مما قد يؤدي إلى الإعاقة وأحيانًا وفاة المريض.
في بلدنا، غالبا ما يؤثر نقص الفيتامين على كبار السن والأطفال، في حين أن النقص الأكثر شيوعا في الفيتامينات B1، B6، C. عندما تواجه نقص الفيتامين، يجب أن تتذكر أن التطبيب الذاتي من هذه الدولةغير مقبول، لأن المتخصص فقط هو الذي يمكنه تحديد نقص الفيتامينات بدقة ويصف العلاج المناسب. إذا تناولت فيتامينًا أو آخر دون إذن، فقد يحدث فرط الفيتامين، مما يؤدي أيضًا إلى مشاكل خطيرةمع العافيه.
أسباب نقص الفيتامين
هناك أسباب كثيرة لنقص الفيتامينات، ولكل نقص فيتامين هذا السبب سيكون مختلفا. ولكن هناك أيضًا عوامل مشتركة بين جميع حالات نقص الفيتامينات. وتشمل هذه مختلف الولاياتمما يؤدي إلى نقص أو ضعف امتصاص الفيتامينات والعناصر الدقيقة وزيادة استهلاكها وتدميرها. وبالتالي، قد يكون سبب نقص الفيتامين هو تقييد النظام الغذائي لبعض الأطعمة، واستخدام الكربوهيدرات المكررة، والحبوب المصقولة، والدقيق الناعم، واستبعاد الخضار والفواكه الطازجة، واتباع نظام غذائي من جانب واحد. انتهاك نسبة الرئيسية العناصر الغذائية(تقييد البروتين الحيواني والدهون و زيادة المحتوىالكربوهيدرات) سوف يسبب أيضًا سوء امتصاص الفيتامينات.
يمكن أن يؤدي التخزين غير السليم والمعالجة الحرارية للطعام إلى تدمير العديد من المواد المفيدة فيه، كما أن الغليان المطول يدمر جميع الفيتامينات تقريبًا، ولهذا السبب لا يمكن تجميد العديد من الأطعمة. يجب أن نتذكر أنه في ظل الإجهاد الشديد، والعمل البدني الثقيل، وفي المناخات الباردة، تزداد الحاجة إلى الفيتامينات بنسبة 60٪.
يمكن أن يكون سبب نقص الفيتامين هو أمراض خطيرة (خاصة الجهاز الهضمي - وهذا يضعف امتصاص الفيتامينات)، أو تناول أدوية معينة (المضادات الحيوية بشكل رئيسي). يتطور نقص الفيتامينات التي تذوب في الدهون عندما تكون الدهون محدودة في النظام الغذائي. ويجب ألا ننسى أيضًا أن عملية التمثيل الغذائي للفيتامينات والعناصر الدقيقة في الجسم مترابطة بشكل وثيق؛ فنقص أحد الفيتامينات يمكن أن يسبب تعطيل عملية التمثيل الغذائي للآخرين.
من أجل منع تطور نقص الفيتامين، من الضروري فهم أسباب نقص كل فيتامين. وبالتالي، يتطور نقص الفيتامين A عندما يكون هناك نقص في البروتين والكاروتينات في الغذاء، وتقييد الدهون الحيوانية، والإجهاد الجسدي والعاطفي المفرط. أيضًا ، يمكن أن تؤدي الأمراض المعدية المختلفة والأمراض المعوية المزمنة (التهاب الأمعاء المزمن والتهاب القولون وجامعة كاليفورنيا ومرض كرون) وأمراض الكبد (التهاب الكبد الفيروسي المزمن وتليف الكبد) والغدة الدرقية ومرض السكري إلى نقص فيتامين أ. يظهر في غياب الخضروات والفواكه الطازجة في النظام الغذائي، والمعالجة الحرارية الطويلة للأغذية، والاستهلاك السائد منتجات المخبزوالعمل الجسدي والعقلي الثقيل.
يمكن أن يحدث نقص فيتامين المجموعة ب بعدة طرق. أسباب مختلفة. يتطور نقص فيتامين ب1 عند استبعاد دقيق القمح الكامل من النظام الغذائي واستخدام الحبوب المصقولة فقط؛ استهلاك الأسماك النيئة على المدى الطويل؛ البروتين الزائد والكربوهيدرات. إدمان الكحول (وخاصة البيرة)؛ الانسمام الدرقي, السكرىالتهاب الأمعاء والقولون المزمن. التعرض لفترات طويلة للظروف الساخنة أو الباردة. ويحدث نقص فيتامين ب2 عند استبعاد البروتين ومنتجات الألبان من النظام الغذائي، وتناول الكيناكرين ومشتقاته، وأمراض الكبد والبنكرياس والأمعاء. (ر.ر.، حمض النيكوتينيك) يمكن أن يحدث مع اتباع نظام غذائي سائد من الذرة، والتعرض لفترة طويلة للإشعاع الشمسي، ونقص البروتين، وتناول الأدوية المضادة للسل، والأمراض المعوية.
الأسباب الرئيسية لنقص فيتامين B6 هي أمراض الأمعاء المزمنة وتناول الأدوية لعلاج مرض السل. ( حمض الفوليك) يظهر أثناء المعالجة الحرارية المطولة للطعام وإدمان الكحول واستئصال الأمعاء و التهاب الأمعاء والقولون المزمنوصفة طبية طويلة الأمد للمضادات الحيوية والسلفوناميدات. غالبًا ما يتم تشخيصه لدى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو مدمني الكحول أو الإصابة بالديدان الطفيلية أو أمراض الجهاز الهضمي المزمنة (التهاب المعدة الضموري أو التهاب الأمعاء والقولون) أو استئصال جزء من المعدة أو الأمعاء.
يمكن أن ينتج الجسم فيتامين د بالتعرض الكافي له أشعة الشمس. لذلك، غالبا ما يتطور نقص فيتامين د (الكساح) عند الأطفال الذين يعيشون في المناطق الشمالية من البلاد ولا يقضون ما يكفي من الوقت في الهواء الطلق. أيضا، يمكن أن يحدث نقص فيتامين د مع عدم كفاية استهلاك الدهون الحيوانية وأملاح الكالسيوم والفوسفور، التغذية العقلانية. تم اكتشاف نقص فيتامين K عند تناوله منتجات قليلة الدسمأمراض الجهاز الكبدي والأمعاء والعلاج غير العقلاني بالمضادات الحيوية ومضادات التخثر.
أعراض نقص الفيتامين
ستكون الصورة السريرية لنقص فيتامين أو آخر فريدة من نوعها. ومع ذلك، هناك علامات مشتركة لجميع نقص الفيتامين. وتشمل هذه زيادة التعب، النعاس، والتهيج، والغثيان، وضعف الشهية. عادة، تظهر العلامات الأولى عندما يكون هناك نقص كبير في فيتامين معين في النظام الغذائي. مجموعات مختلفة من الفيتامينات لها أعراض متشابهة، ولهذا السبب يجب على الطبيب فقط تشخيص نقص الفيتامين، لأنه هو الوحيد الذي لديه المعرفة الكافية بأعراض نقص الفيتامينات. تم وصف عيادة نقص الفيتامين مع النقص الحاد في فيتامين معين أدناه.
ل نقص فيتامين أيتميز بضعف البصر (عمى الشفق، عيوب رؤية الألوان)، زيادة تقرن الجلد، الهشاشة وتساقط الشعر. تتشكل الأخاديد والارتفاعات البيضاء على الأظافر. تصبح القرنية جافة وغائمة. وجود بقع فاتحة ومحددة بوضوح حول الفم. ، أو الاسقربوط، يتجلى في نزيف اللثة، وفقدان الأسنان، ونزيف في الأنسجة الرخوة.
أو مرض البري بري، يوجد في شكل جاف ومنتفخ. يتم التعبير عن الشكل الأول عن طريق جفاف الجلد والتهاب الأعصاب. تتميز بضعف حساسية الأطراف السفلية للمنخفضة و درجات حرارة مرتفعةالمنبهات المؤلمة. تشنجات في عضلات الساق. يتميز الشكل الوذمي بضيق في التنفس، وعدم انتظام دقات القلب، وذمة شديدة.
البلاجرا، أو نقص فيتامين ب3المظاهر الجلدية متأصلة: يصبح الجلد داكنًا ومتقشرًا وخشنًا. ظهور بقع حمراء ومنتفخة على اليدين، تشبه تسلل التهابي. يتضخم اللسان ويتحول إلى اللون القرمزي. من العلامات الشائعة أيضًا لمرض البلاجرا الإسهال والأضرار التي لحقت بالنظام غير المتكافئ.
(نقص البوريبوفلافين) يتجلى في التهاب الملتحمة والاحمرار والجفاف وتقشر الشفاه والشقوق في زوايا الفم. يصبح اللسان قرمزيًا، ملمعًا، وتظهر آثار الأسنان على الجوانب. الجلد رقيق وجاف. كما هو الحال مع نقص فيتامين أ، فهو يتميز بانخفاض حدة البصر وضعف التمييز بين الألوان.
نقص فيتامين ب12يتجلى في فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك B12: تنخفض كمية الهيموجلوبين، وبالتوازي مع ذلك، يتم تشخيص التهاب المعدة الضموري مع انخفاض الحموضة. تضعف حساسية اللسان (حرقان ووخز) والجلد والعضلات وتتغير المشية. عند تقاطع القرنية والصلبة، تنمو الأوعية الدموية وتتشكل حافة أرجوانية. يتجلى في زيادة النزيف ونقص تخثر الدم (نقص تخثر الدم).
هناك أيضًا علامات متأصلة في مزيج من نقص الفيتامينات المتعددة. وبالتالي، فإن الجلد الجاف مع تقشر طفيف (نوع النخالة) هو سمة من سمات نقص فيتامين A، C. جلد لامع مع قشور (صغيرة، صفراء) في ثنايا الجلد (الأنفية الشفوية، على جسر الأنف، خلف الأذنين وعلى شحمة الأذن، وما إلى ذلك) لوحظ مع نقص فيتامين B2، B3 (RR)، B6. تشير زيادة النزيف والنزيف تحت الجلد وفي الأنسجة الرخوة إلى نقص فيتامين K، P، C. ويلاحظ وجود جلد سميك مع شبكة من الشقوق في منطقة المفصل مع نقص فيتامين A، B3 (PP). ويلاحظ ما يسمى ب "القشعريرة" على الأرداف والفخذين والساعدين مع نقص الفيتامين A، C، P.
اصفرار الجلد هو علامة على نقص فيتامين A، B3. يصاحب تكوين الشقوق في زوايا العين مسار نقص الفيتامين A و B2. زرقة الشفاه هي علامة نموذجيةنقص فيتامين C، B3، R. ندوب بيضاء عند تقاطع الحدود الحمراء للشفاه في الغشاء المخاطي للفم، تم العثور على لسان متضخم مع الأخاديد وعلامات الأسنان مع نقص فيتامين B1، B3، B6، B12. يعد تلف اللثة (الرخاوة والنزيف وتضخم الحليمات بين الأسنان واحتقان الدم والتهاب اللثة الضموري مع انكشاف جذور الأسنان) أمرًا نموذجيًا لنقص فيتامين C و P.
التشخيص
التشاور مع طبيب الجهاز الهضمي إلزامي لأي اشتباه في نقص الفيتامين. في الزيارة الأولية، سيقوم الطبيب بتوضيح الشكاوى بالتفصيل وتحليلها الاعراض المتلازمةوإجراء التشخيص الأولي. في حضور المختبر الحديثمن الممكن إجراء فحص خاص لتحديد مستوى الفيتامينات ذات الأهمية في الجسم. إذا كان المريض يعاني من أمراض مصاحبة يمكن أن تؤدي إلى نقص الفيتامين، فيجب إجراء الفحوصات المناسبة - تنظير المريء والمعدة والإثناعشري، وقياس درجة الحموضة داخل المعدة، وتحليل البراز لبيض الديدان الطفيلية (الديدان).
ومن الضروري أيضًا معرفة ما إذا كان المريض قد خضع أم لا التدخلات الجراحية، وبعد ذلك يضعف امتصاص الفيتامينات (الاستئصال البعيد أو القريب للمعدة، الاستئصال الجزئي للأمعاء الدقيقة، وما إلى ذلك). التشاور المتكرر مع طبيب الجهاز الهضمي (بعد الفحص الكاملوالجمع الدقيق للسوابق) سيسمح لنا بالتأسيس تشخيص دقيق، وصف العلاج الصحيح.
علاج نقص الفيتامين
يتطلب العلاج في قسم أمراض الجهاز الهضمي فقط أشد مظاهر نقص الفيتامينات - نقص الفيتامينات. في الوقت الحالي، يعد نقص الفيتامين الخطير نادرًا جدًا، وفي أغلب الأحيان يستشير المرضى الطبيب حول المظاهر المعتدلة لنقص الفيتامينات. ومع ذلك، من الأفضل علاج نقص الفيتامينات في مرحلة نقص الفيتامين الخفيف، ولكن مع نقص الفيتامينات الشديد، في بعض الأحيان لم يعد من الممكن مساعدة المريض.
الهدف الرئيسي من علاج نقص الفيتامين هو إدخال الفيتامينات المفقودة إلى الجسم. الطريقة الأنسب لعلاج نقص الفيتامين هي تناول هذه المواد من الطعام. أولا، يتم امتصاص هذه الأشكال من الفيتامينات بشكل أفضل في الأمعاء. ثانيا، يتم توفير العناصر الغذائية الأخرى التي تشارك في عملية التمثيل الغذائي للفيتامينات والمعادن أيضا مع الطعام. الشرط المطلوبعلاج نقص الفيتامين هو نظام غذائي متنوع، غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، الخضروات الطازجةوالفواكه. مستحضرات الفيتاميناتتوصف عن طريق الفم (على شكل قطرات وأقراص) في حالة نقص الفيتامين الشديد، يمكن إعطاء الفيتامينات عن طريق الحقن.
لا ينصح باستخدام مستحضرات الفيتامينات الفردية، لأن نقص الفيتامين عادة ما يعطل توازن جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة في الجسم. تسمح لك مستحضرات الفيتامينات بالتعويض عن نقص جميع الفيتامينات. ولكن يجب اختيار الأدوية المتعددة بحذر، لأن بعض الفيتامينات يمكن أن تؤثر سلبا على بعضها البعض عندما الإدارة المتزامنة. لهذا السبب أكثر المخدرات الحديثةلعلاج نقص الفيتامين، من الضروري تناول مجموعات مختلفة من الفيتامينات مقسمة مع مرور الوقت. في هذا الصدد، فإن الحصول على الفيتامينات من الطعام هو الأكثر فسيولوجية - لأن الطبيعة قد طورت بالفعل نظامًا مثاليًا لإدخال الفيتامينات إلى الجسم حتى لا تتحلل ولا تعطل بعضها البعض.
اليوم، هناك مجمعات فيتامينات خاصة لفئات مختلفة من السكان الذين قد يعانون من نقص الفيتامين: للعاملين في المتاجر الساخنة، والأشخاص الذين يقومون بعمل بدني شاق، والنساء الحوامل، والأطفال، وكذلك للاستخدام خلال فترة التعافي بعد الالتهابات الشديدة (داء السلمونيلات، حمى التيفودالخناق, كريات الدم البيضاء المعديةالخ)وغيرها من الأمراض.
التشخيص والوقاية
إن تشخيص نقص الفيتامين المعتدل مواتٍ، ويخضع لتطبيع النظام الغذائي، الوقاية في الوقت المناسبنقص الفيتامين. في حالة النقص الشديد في الفيتامينات، يكون التشخيص غير مناسب، حتى مع التغذية الكافية وإدخال جميع الأدوية. الفيتامينات الأساسيةليس من الممكن دائمًا استعادتها الأداء الطبيعيجسم. في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات المفقود إلى وفاة المريض.
تتكون الوقاية من نقص الفيتامين من اتباع نظام غذائي متوازن وعقلاني، وتناول ما يكفي من الأعشاب والخضروات والفواكه الطازجة. في فترة الخريف والشتاء، يجب عليك بالتأكيد تضمين الطازجة و ملفوف مخللوالجزر والمشروبات المدعمة (العصائر الطازجة ومغلي ثمر الورد والخميرة وعصير الليمون الطبيعي). خلال زيادة الاستهلاكالفيتامينات، من الضروري تناول مجمعات الفيتامينات (أثناء الحمل، المرض الخطير، إذا كان العمل يتطلب ذلك عمل جسديأو الضغط النفسي).
غالبًا ما يتم ملاحظة نقص الفيتامين ونقص الفيتامينات وقت الشتاءعندما تقل كمية الأطباق والأطعمة الغنية بالفيتامينات في النظام الغذائي للشخص بشكل كبير. ولكن يمكن أن يحدث نقص الفيتامينات ونقص الفيتامين، وكيف الشروط المرتبطةالأمراض الواضحة أو الخفية، كعواقب الأمراض أو الاضطرابات في جسم الطفل. كيف تلاحظ علامات نقص الفيتامينات عند الرضيع، وكيف تعالجه من نقص الفيتامينات؟
نقص الفيتامين ونقص الفيتامينات - ما هو؟
نقص الفيتامين– وهذا نقص في أي فيتامينات في جسم الطفل. هذه حالة شائعة جدًا، ويمكن ربطها بالعديد من الأسباب وتتطلب تصحيحًا بالفيتامينات. نقص الفيتامين هو نقص في مجموعات معينة من الفيتامينات، وليس غيابًا كاملاً لها في الجسم، وبالتالي فإن حالة نقص الفيتامين تعطي أقل بكثير عواقب سلبيةويتم علاجه بشكل أسرع من نقص الفيتامينات. ل مجموعة المخاطر
الأشخاص الذين قد يصابون بنقص الفيتامين غالبًا ما يشملون الأطفال الصغار، والمراهقين الذين يمرون بمرحلة البلوغ، والأشخاص الذين يتعاطون الكحول أو السجائر، والنساء الحوامل والمرضعات، والأشخاص المستقرين منذ وقت طويلعلى نظام غذائي صارم، النباتيين، الناس بعد أمراض خطيرةوالعمليات، والناس مع الأمراض المزمنة، الأشخاص ذوي العقلية المفرطة و النشاط البدني، مع التعب المزمن، ضغط. يمكن أيضًا أن يحدث نقص الفيتامين بسبب بعض الأدوية، مما يؤدي إلى تدمير الفيتامينات في جسم الإنسان، وكذلك في الجهاز الهضمي.
نقص الفيتامينات- غياب تام لأي مجموعة فيتامينات أو فيتامين واحد في جسم الطفل. نقص الفيتامينات نادر للغاية، ولكن بسبب العادة، يطلق الكثير من الناس على حالات نقص الفيتامين اسم نقص الفيتامينات.
عندما لا يتم تغذية الطفل من قبل الأم حليب الثدي، لكن فقط بقرة أو عنزة
، وكذلك في حالة الرضيع خطأ
قد يصاب بنقص فيتامين أو حتى نقص فيتامين. قد يحدث نقص الفيتامينات عند الطفل بسبب كثرة تناوله الإدخال المتأخر للأغذية التكميلية، والأغذية التكميلية المختارة بشكل غير صحيح
.
أعراض نقص الفيتامين ونقص الفيتامينات عند الطفل
العلامات الشائعة لنقص الفيتامينات عند الأطفال:
أعراض النقص في مجموعات معينة من الفيتامينات
نقص فيتامين أ
إصابة الطفل بجفاف شديد في الجلد وظهور بثور وطفح جلدي لا يمكن علاجه. كما أن الأغشية المخاطية للفم والأنف جافة.
نقص فيتامين ب1
يعاني الطفل من اضطرابات شديدة جدًا في نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي. يشعر بالانزعاج من التشنجات والتقلصات العضلية اللاإرادية، التشنج العصبي. كمية البول تنخفض بشكل حاد. غالبًا ما يشعر الطفل بالغثيان والقيء وانخفاض الشهية.
نقص فيتامين ب2
يفقد الطفل وزنه بسرعة وتضعف شهيته ويتوقف نموه. تلاحظ ظهور بقع تشبه الأكزيما وجزر متقشرة وتشققات على جلد الوجه والجسم. يكون الطفل إما مثبطًا أو خاملًا أو عصبيًا ومنفعلًا. يعاني الطفل من ضعف تنسيق الحركات.
نقص فيتامين D
تظهر أعراض نقص الفيتامين عند الطفل في النصف الثاني من السنة الأولى من العمر. تدريجيًا، يعاني الطفل من تشوه عظام الهيكل العظمي، وبروز قوي في البطن، وأذرع وأرجل رفيعة جدًا. ويسمى المرض الناجم عن نقص فيتامين د بالكساح.
نقص فيتامين هـ
في أغلب الأحيان يتطور عند الرضع الذين يتغذون بالزجاجة. لا يتم التعبير عن الأعراض؛ ويتم تحديد نقص فيتامين E عن طريق الفحوصات المخبرية.
نقص فيتامين ك
إصابة الطفل بنزيف حاد جداً في اللثة، ونزيف متكرر في الأنف، وكدمات فورية على الجلد، ونزيف معوي. في حالة شديدة بشكل خاص من نقص فيتامين K، قد يحدث نزيف دماغي.
نقص فيتامين PP (حمض النيكوتينيك)
الطفل لديه ضعف شديد, التعب السريع. لديه السمات الثلاثة المميزة لنقص الفيتامين هذا - التهاب الجلد والإسهال والخرف. ظهور فقاعات وقشور على الجلد. يظهر طفح الحفاض في ثنايا الجلد حتى يتآكل الجلد بشدة. يصبح الجلد سميكًا ومتجعدًا. يصبح اللسان وتجويف الفم ملتهبين. يتحول اللسان إلى اللون الأحمر الفاتح.
نقص فيتامين ب6
يكون الطفل خاملاً ويعاني من الضعف. يحدث التهاب الفم والتهاب اللسان في الفم واللسان أحمر فاتح. تحدث التشنجات. يظهر التهاب الجلد على الجلد.
نقص فيتامين ب12
وقد يلاحظ الطفل ضيقاً في التنفس، فيصبح ضعيفاً، وتقل شهيته. قد تظهر مناطق فرط التصبغ والبهاق على الجلد. في الحالات الشديدة من نقص الفيتامينات، يعاني الطفل من ضمور العضلات وفقدان ردود الفعل، ويصبح اللسان أحمر ساطعًا ولامعًا - "اللسان الملمع". نقص فيتامين هذا الفيتامين يؤدي إلى اضطرابات عقلية.
نقص فيتامين سي
إذا كان هناك نقص في فيتامين C، فقد يعاني الطفل من مرض الإسقربوط - نزيف اللثة وفقدان الأسنان وتدميرها. يحدث تورم في الساقين. الطفل عصبي ومتذمر. تشفى الجروح والحروق في الجسم ببطء شديد.
علاج نقص الفيتامينات ونقص الفيتامين عند الأطفال
لا تحتاج كل حالة من حالات نقص الفيتامين إلى العلاج - ففي بعض الأحيان يكون ذلك كافيًا ضبط النظام الغذائي الخاص بك
الطفل، قدمه أطباق فيتامين و المكملات الغذائيةمع الفيتامينات
. ولكن في بعض الأحيان قد تكون هذه الحالة عند الأطفال شديدة جدًا، ومن ثم ستكون هناك حاجة إلى كل الوسائل، بما في ذلك دخول الطفل إلى المستشفى و إدارة مستحضرات الفيتامينات باستخدام الحقن والقطرات
.
تعتمد طريقة علاج نقص الفيتامين على ما هو الفيتامين أو مجموعة الفيتامينات التي ينقصها الطفل؟
. يمكن وصف الفيتامينات المختلفة لتصحيح مستحضرات الفيتامينات التي تباع في الصيدليات والمواد الغذائية مكملات الفيتامينات
. جداً شرط مهملعلاج طفل من نقص الفيتامين هو خاص نظام غذائي سليم
عند إدخال المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات المجموعة المطلوبة في النظام الغذائي.
لأعراض نقص الفيتامينات، حتى مع وجود أي شك في نقص فيتامين أو نقص فيتامين يجب على الأم والطفل استشارة الطبيب
.
يمكن للطبيب فقط إجراء التشخيص الصحيح ووصف الدواء العلاج المناسب.
تعتبر الفيتامينات الحديثة للأطفال جيدة جدًا؛ فهي غالبًا ما تحتوي على مجمعات من العناصر الدقيقة أيضًا ضروري للجسمطفل. لكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال إعطاء الأدوية لطفلك بمفردك، بل وأكثر من ذلك، لا تتجاوز جرعة الفيتامينات عدة مرات.لأنه قد ينشأ بعد ذلك فرط الفيتامينمما لا يقل خطورة عن عواقب على صحة الطفل.
الأطعمة الغنية بالفيتامينات لمجموعات معينة – علاج نقص الفيتامينات
فيتامين أ
سمك القد، زيت السمك، الكبد، الزبدة، صفار البيضالحليب والجزر والخس والسبانخ والحميض والبقدونس والكشمش الأسود والفلفل الأحمر والخوخ وعنب الثعلب والمشمش.
فيتامين ب1
الشوفان، القمح، نخالة الأرز، البازلاء، الخميرة، الحنطة السوداء، خبز القمح الكامل.
فيتامين ب2
المنتجات الثانوية - الكلى والكبد. الحليب والبيض والجبن والحبوب والخميرة والبازلاء.
فيتامين د
زيت السمك، صفار البيض. يتم إنتاج هذا الفيتامين بواسطة خلايا الجلد البشرية تحت تأثير أشعة الشمس. إذا كان لديك نقص فيتامين د، فيجب أن يتعرض الطفل لأشعة الشمس في كثير من الأحيان.
فيتامين ه
براعم الحبوب، الزيوت النباتية، الأجزاء الخضراء من النباتات، الدهون، اللحوم، البيض، الحليب.
فيتامين ك
يتم تصنيعه في الأمعاء تحت تأثير البكتيريا. الواردة في أوراق البرسيم كبد لحم الخنزير, الزيوت النباتية، السبانخ، الورد، القرنبيط، الطماطم الخضراء.
فيتامين PP (حمض النيكوتينيك)
الكبد والكلى واللحوم والأسماك والحليب والخميرة والفواكه والخضروات والحنطة السوداء.
فيتامين ب6
الحبوب، البقوليات، الأسماك، اللحوم، الكبد، الكلى، الخميرة، الموز.
فيتامين ب 12
الكبد الحيواني، الكلى، الصويا.
فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)
الفلفل والبرتقال والليمون واليوسفي والتوت الروان والكشمش الأسود والفراولة والفراولة البرية والفجل والملفوف (الطازج والمخلل) والسبانخ والبطاطس.
نقص الفيتامينات هو حالة في الجسم يعاني فيها عدد من الأعراض المرضيةناتج عن نقص أو غياب تام لواحد أو أكثر من الفيتامينات. يظهر نقص فيتامين د عادة في فصل الربيع، بسبب قلة ضوء الشمس خلال فصلي الخريف والشتاء. تحت تأثير ضوء الشمس، ينتج جسم الإنسان معظم الكالسيفيرول من تلقاء نفسه. جلد. والباقي يأتي من بعض الأطعمة. لذلك بالفعل في النصف الثاني من الشتاء يجب عليك زيادة تناول فيتامين دوالتي توجد في المنتجات التالية:
- كبد الحيوانات والأسماك.
- صفار البيض؛
- زيت السمك والكافيار واللحوم من الأسماك مثل التونة والرنجة والسردين والسلمون المرقط والسلمون؛
- أعشاب بحرية؛
- منتجات الألبان؛
- الفطر؛
- بعض الأنواع اعشاب طبية(البرسيم، ذيل الحصان، نبات القراص الكلب، البقدونس)؛
- الملفوف الأبيض.
خصائص ووظائف الكالسيفيرول في جسم الإنسان
نقص فيتامين (د) يثير تطور جدا أمراض خطيرةفي جسم الإنسان، لأنه يشارك في العديد من الأمور عمليات مهمةويؤدي وظائف معينة. يلعب هذا العنصر الدور التالي:- ينظم محتوى الكالسيوم والفوسفور في الجسم.
- يضمن النمو الطبيعي وتطور نظام الهيكل العظمي.
- المسؤول عن عمل الجهاز العضلي، بما في ذلك عضلة القلب.
- يشارك في عملية تخثر الدم.
- يوفر استثارة الألياف العصبية.
- تطبيع ضغط الدم.
- ينظم عمل الغدة الدرقية.
- يدعم قوى المناعة في الجسم؛
- يحدد العمل العاديالعضلات الملساء للأعضاء الداخلية.
من الصعب المبالغة في تقدير أهمية الكمية المطلوبة من فيتامين د في جسم الإنسان، حيث أن صحة الشخص ونوعية حياته وأحيانا الحياة نفسها تعتمد عليها.
أسباب نقص فيتامين د
يظهر نقص فيتامين د عند البالغين والأطفال لأسباب مختلفة.الكبار
عادة، يسبق تطور نقص الفيتامينات لدى البالغين تطور الأمراض التالية:- داء السكري في مرحلة المعاوضة.
- الفشل الكلوي الحاد.
- اضطرابات خطيرة في وظائف الكبد.
- أمراض المرارة والقنوات الصفراوية.
- التاريخ العائلي لنقص فيتامين د المرضي.
- اضطرابات التمثيل الغذائي؛
- عدم التوازن الهرموني.
- استخدام أشكال معينة من الأدوية.
أطفال
عند الأطفال، يمكن أن تسبب العوامل التالية نقص فيتامين د:- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة من الزمن، والذي يحدث عادة في موسم البرد؛
- يمكن أن يؤثر نقص الفيتامينات والمعادن لدى الأم أثناء الحمل على صحة الطفل عن طريق تقليل مستوى الكالسيفيرول في الدم؛
- التشوهات الخلقية للأعضاء الداخلية.
أعراض نقص الفيتامينات
مثل الأسباب، هناك اختلافات كبيرة في أعراض نقص فيتامين د لدى الأطفال والبالغين.نقص فيتامين د عند الاطفال
عندما تنخفض كمية فيتامين د القابلة للذوبان في الدهون في الجسم، تؤثر العملية المرضية على الجهاز الهيكلي ويتطور مرض معروف مثل الكساح. يتجلى الكساح من خلال تكوين ضغطات مميزة في جميع أجزاء الهيكل العظمي أنسجة العظام، والتي من المستحيل ببساطة عدم ملاحظتها. لكن تؤخذ في الاعتبار التغيرات في بنية العظام مرحلة متقدمةمن هذه العملية المرضية. ويسبق تحول العظام عدد من الآخرين السمات المميزة، والتي يجب عليك الاهتمام بها. فيما يلي أعراض نقص الفيتامينات التي يجب أن تنبه والدي الطفل:- قلة الشهية؛
- اضطرابات في عمل الجهاز العصبي المركزي، مما تسبب في زيادة استثارة.
- التسرب من التعليم شعريرؤساء.
- زيادة التعرق عند الطفل.
- يعتبر النمو الزائد المتأخر لليافوخ من الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين د عند الرضيع.
- تضخم وبروز البطن.
- إضعاف قوة العضلات.
الأعراض المرضية لدى البالغين
مع نقص فيتامين د لدى البالغين، عدد من الأعراض المميزة. معظم اعراض شائعةيسمي الخبراء ما يلي:- التعب السريع
- اضطراب النوم
- انخفاض حاد في قوة العضلات.
- الألم وآلام العظام.
- انخفاض حدة البصر.
- قلة الشهية وبالتالي فقدان وزن الجسم.
- تطور تسوس وأمراض اللثة.
- التطور السريع لهشاشة العظام.
كلما لاحظ الشخص حالته الصحية بشكل أسرع، زادت فرصة وقف تدمير أنسجة العظام، واستعادة الأداء العام وتحسين نوعية الحياة.
الوقاية والعلاج من نقص فيتامين د
بالطبع، من الأسهل والأكثر فعالية منع نقص الفيتامينات عن طريق تناول الأطعمة المناسبة في الوقت المناسب بدلاً من استعادة الانحرافات الفسيولوجية عن القاعدة. إذا لم يتم اكتشاف نقص الكالسيفيرول على الفور، من الضروري إجراء العلاج المناسب لنقص فيتامين د، والذي يوصف فقط من قبل متخصص مؤهل. عادة التدابير العلاجيةتشمل الجوانب التالية:- استهلاك فيتامين د الصيدلاني، المُصنَّع بشكل مصطنع؛
- وصفة طبية لمكملات الكالسيوم؛
- استخدام الأشعة فوق البنفسجية.
- علاج الأعراض؛
- تعزيز التغذية المناسبة؛
- الترميم الطبي للأعضاء والأنظمة المسؤولة عن الامتصاص الأمثل للفيتامينات والمعادن.
وجدت خطأ؟ حدده واضغط على Ctrl + Enter
