Conseguenze dello smettere di fumare per le donne. I pericoli dell'uso mensile

Oggi nessuno discute sul fatto che il fumo sia molto dannoso. Ogni persona decide da sola la questione della rinuncia alla dipendenza, ma non tutti comprendono chiaramente quali conseguenze di questa decisione dovranno affrontare. Nel frattempo, il processo di astinenza dalla dose abituale di nicotina provoca a molte persone un notevole disagio. Nel giro di poche settimane soffrono di sbalzi d'umore, disturbi del sonno, affaticamento, diminuzione fisica e attività intellettuale; sperimentano una serie di altri sintomi che riducono la loro qualità di vita. L'astinenza può essere piuttosto forte: non è senza motivo che una parte significativa dei tentativi di smettere di fumare fallisce e le persone ritornano a fumare.

Fortunatamente, ci sono modi per ridurre al minimo il disagio. In questo articolo parleremo dei modi in cui puoi rendere più semplice la transizione verso una vita senza fumo.

Fonte: depositphotos.com

Combattere l'eccesso di cibo

Il corpo di una persona che smette di fumare sperimenta forte stress. Ecco perché nel periodo in esame è necessario astenersi dal mangiare cibi grassi, fritti, piccanti e affumicati, per non aumentare il “sovraccarico” che si è creato. Per eliminare rapidamente le tossine accumulate, dovresti includerlo nella tua dieta. un gran numero di liquidi: tisane, composte di frutta e bevande alla frutta, succhi, acque minerali.

L'abitudine al fumo è sia fisiologica che psicologica. L’astinenza da nicotina è spesso accompagnata da un aumento del consumo di prodotti “di conforto”. Per liberarsi dallo stress, le persone iniziano a mangiare cibi che ne contengono molto carboidrati veloci e grassi (dolci, torte, fast food, pieni di additivi aromatizzanti). In alternativa alla sigaretta, che il fumatore tiene in bocca per la maggior parte del tempo, vengono utilizzati semi, noci, patatine, caramelle. gomma da masticare. Si scopre che una persona “coglie” il suo disagio e, di fatto, ne cambia uno cattiva abitudine ad un altro.

È questo fattore associato all'idea che smettere di fumare provoca un rapido aumento di peso. In realtà, il motivo non sono le sigarette “cancellate”, ma l'aumento del consumo di cibi ipercalorici.

Tuttavia, il problema può essere risolto in modo abbastanza semplice. Se il fumatore di ieri avverte un'irresistibile voglia di sgranocchiare o masticare qualcosa, dovrebbe dare la preferenza a frutta, verdura ed erbe aromatiche. Una mela, un cetriolo, una carota o anche un gambo di sedano non danneggeranno il corpo e ridurranno la gravità dei sintomi di astinenza.

Fonte: depositphotos.com

Astinenza temporanea da alcol, caffè forte e tè

La nicotina è un forte stimolante. La sua sindrome da astinenza è accompagnata da una mancanza di influenza di questo tipo e dal desiderio di ottenerne di simili ingredienti attivi da altre fonti. Generalmente ex fumatori iniziano ad abusare di tè o caffè forti e, nel peggiore dei casi, di alcol.

Ovviamente, questo non fa altro che peggiorare il problema. La caffeina contenuta nel caffè e nel tè forte aumenta l'agitazione, l'ansia e l'instabilità emotiva e provoca disturbi del sonno. L'alcol riduce l'autocontrollo, il che spesso contribuisce al ritorno all'abitudine al fumo.

Fonte: depositphotos.com

Saturazione del corpo con vitamine

Molte vitamine sono antiossidanti che ottimizzano i processi metabolici e aiutano a rimuovere i prodotti di scarto dal corpo. I medici consigliano l'assunzione complessi multivitaminici entro 1-1,5 mesi dopo aver smesso di fumare.

Inoltre, non dimenticare verdure, frutta e bacche: fonti sane e gustose di vitamine e microelementi. Ha senso iniziare a smettere di fumare periodo estivo, quando la gamma disponibile di frutti pregiati è particolarmente ampia.

Fonte: depositphotos.com

Uso delle distrazioni

Usare mentine o gomme da masticare può davvero aiutare a ridurre il disagio quando si smette di fumare. Questi prodotti devono essere scelti in modo tale da non causare danni alla salute. Le gomme da masticare e i lecca-lecca non devono contenere zucchero o additivi aromatizzanti ed è meglio acquistarli in farmacia.

Ci sono anche compresse omeopatiche, destinato ai fumatori di ieri. Dovresti bere tali farmaci con cautela: possono provocare reazioni allergiche. Raccolta medicinali omeopatici dovrebbe il medico.

Fonte: depositphotos.com

Utilizzo della terapia sostitutiva della nicotina

Le catene di farmacie oggi offrono un'ampia scelta forme di dosaggio, alleviando i sintomi della cessazione del fumo. Questi prodotti (cerotti, gomme da masticare) contengono nicotina in dosi minime. Il loro utilizzo aiuta ad attenuare i sintomi di astinenza e a renderli meno acuti.

È importante capire che la reazione del corpo a tali farmaci è individuale, quindi non dovrebbero essere considerati una panacea.

Fonte: depositphotos.com

Utilizzando tecniche di respirazione profonda

Un forte desiderio di fumare, accompagnato da attacchi di irritabilità, può essere alleviato utilizzando la nota pratica di rilassamento della “respirazione di pancia”. Non nuoce alla salute e viene utilizzato attivamente nei complessi yoga, nelle tecniche meditative orientali e nell'allenamento degli atleti coinvolti nelle arti marziali.

Le tecniche di respirazione profonda sono ampiamente utilizzate. Non è difficile da imparare, soprattutto perché le descrizioni degli esercizi si trovano su molti siti Internet.

Fonte: depositphotos.com

Trovare la tranquillità

Una persona che ha rinunciato alle sigarette deve capire che l'instabilità emotiva che sperimenta è un fenomeno temporaneo che ha ragioni oggettive. L’ansia e gli sbalzi d’umore possono essere ridotti al minimo assumendo farmaci anti-ansia origine vegetale(tinture di valeriana o erba madre, tisane eccetera.). La scelta di un tale rimedio dovrebbe essere affidata al medico, che terrà conto del fattore di intolleranza individuale e consiglierà il farmaco più sicuro.

Oltre a come sbarazzarsi di questa cattiva abitudine, ci sono molti articoli e persino libri.

Ma oggi voglio ricordarvi ancora una volta quanto siano dannose le sigarette.

In questo articolo ti diremo cosa succede nel corpo dopo aver smesso di fumare, le conseguenze negative e positive di questa azione. Cominciamo da quelli negativi (che però sono temporanei).

Conseguenze negative dello smettere di fumare:

Diminuzione dell'immunità. Abituato a una fornitura costante di nicotina e altri dannosi composti chimici(e ce ne sono più di 3mila nel fumo di tabacco) il sistema immunitario privato dello stimolante e si indebolisce. Di conseguenza, alcune persone fase iniziale prendere un raffreddore o prendere un virus.

Secondo la ricerca, su dentro Possono comparire ulcere sulle guance e sulle labbra e talvolta la stomatite si sviluppa anche dopo aver smesso di fumare.

Tosse. Quando la nicotina smette di entrare nei polmoni, il corpo cerca di liberarli dagli agenti cancerogeni del tabacco accumulati. UN l'unico modo Il modo in cui può farlo è tossire. Pertanto, se nei primi giorni, e talvolta anche nelle settimane, soffri di mal di gola, significa che il tuo corpo si sta riprendendo.

Aumento del nervosismo e peggioramento dell’umore. Dopo aver smesso di fumare, potresti notare che sei diventato più irritabile, irascibile, meno resistente alle sigarette situazioni stressanti. Questa condizione dura in modo diverso per ogni persona, forse un paio di giorni o forse un paio di settimane. Ma il fatto che passi è certo.

A questo proposito, vale la pena menzionare uno studio condotto relativamente di recente da scienziati in America. Contrariamente allo stereotipo popolare, l'effetto dopo aver smesso di fumare è assolutamente opposto: smettere di fumare almeno per un po' a breve termine migliora significativamente l'umore.

Perdita di forza e disattenzione. Dopo aver smesso di fumare, i livelli di zucchero nel sangue diminuiscono drasticamente. La conseguenza di ciò sono vari disturbi: mal di testa, dimenticanza, perdita di coordinazione e percezione errata del tempo.

Aumento di peso. Molto spesso, per molte persone, il principale ostacolo allo smettere di fumare è la paura di ingrassare. Infatti, una persona che smette di fumare pensa più spesso al cibo. Ma secondo le statistiche, il peso aumenta solo nel 49% delle donne e nel 55% degli uomini. Inoltre, il massimo che puoi guadagnare è 5 kg, e se nella giusta direzione Moriranno da soli dopo 2-3 mesi.

Va sottolineato ancora una volta conseguenze negative Sono di natura molto fugace e scompaiono dopo che il corpo si è ripreso. Inoltre, ogni persona è individuale, quindi a volte le conseguenze negative potrebbero non manifestarsi completamente o non verificarsi affatto.

Effetti positivi dello smettere di fumare.

Il rischio di danni cerebrali dovuti a ictus, la formazione di malattie coronariche e il rischio di cancro ai polmoni sono significativamente ridotti.

Il giorno dopo smettere di fumare, noterai che puoi respirare più facilmente. Questa è una conseguenza della stabilizzazione del tono sistema circolatorio e indebolimento della funzione polmonare diossido di carbonio(anidride carbonica) e monossido di carbonio(monossido di carbonio) vengono escreti dal corpo.

Dopo 3-4 giorni senza nicotina il gusto dei piatti migliora. Enzimi prodotti in papille gustative, prima venivano facilmente distrutti dalla nicotina in entrata, ma ora sono nel tuo corpo nella quantità necessaria. Inoltre, la nicotina ha inibito il processo di eccitazione terminazione nervosa al cervello.

Insieme al miglioramento sensi del gusto, tornerà anche l'olfatto, poiché la funzione delle cellule epiteliali delle vie aeree si stabilizza.

Pochi giorni dopo aver smesso di fumare, l'odore repellente della bocca, dei capelli e della pelle scomparirà e verrà ripristinata una carnagione sana.

Una persona diventa più resiliente, è piena di energia, vuole praticare sport e provare attività fisica.

Diventa più facile concentrarsi, nulla distrae dal compito, inoltre, migliora anche la memoria.

E infine, diamo un'occhiata a smettere di fumare da un punto di vista finanziario. Ogni anno, un fumatore spende una cifra abbastanza significativa in sigarette e altre spese correlate. Questo è un altro buon motivo per smettere di fumare.

Secondo studi internazionali, La Russia è al primo posto nel mondo in termini di numero di cittadini che fumano: il 40% della popolazione totale, ovvero 57,1 milioni di persone.

Mi piacerebbe credere che questo elenco di cambiamenti favorevoli che arriveranno al tuo corpo insieme all'abbandono delle sigarette darà almeno a qualcuno l'idea di liberarsi da questa malsana debolezza. E non lasciarti spaventare dalle conseguenze negative: in questo modo il corpo si purifica e si ricostruisce secondo il giusto stile di vita.

Smetti di fumare adesso!

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  Cosa fare se ti fanno male gli occhi a causa del computer, del trattamento e...

Secondo le statistiche, il fumo è una delle cattive abitudini più diffuse al mondo (circa un miliardo di persone fuma). In oltre il 90% dei casi, la cessazione del fumo è accompagnata dall'astinenza da nicotina. Le sue manifestazioni influenzano tutti i sistemi del corpo umano. Per rilassarsi sindrome spiacevole Esistono metodi di assistenza che influiscono sulle condizioni fisiche e psicologiche. Per smettere di fumare con successo, devi agire in modo completo.

Mostra tutto

Cos'è l'astinenza da nicotina?

L’astinenza da nicotina è un tipo di sindrome da astinenza ( astinenza da nicotina). Questa è una reazione dei sistemi corporei alla cessazione dell'assunzione. dose richiesta sostanza narcotica.

La nicotina è una delle più forti droghe legali, può causare dipendenza persistente. Pertanto, smettere di fumare è accompagnato da un rapido ritiro.

Ci sono categorie di persone che vivono questo periodo più facilmente e senza sintomi dolorosi. Queste sono persone che smettono di fumare perché malattie gravi O buone ragioni(ad esempio, una donna che rimane incinta).

Manifestazioni di astinenza da nicotina

I segni di astinenza possono essere osservati già nelle prime ore o giorni in cui si smette di fumare. Ciò dipenderà dalla durata dell'abitudine, dal numero di sigarette fumate al giorno, dall'età, dal sesso, stato psicologico sistema nervoso. Più a lungo e più una persona fuma, più difficile sarà l'astinenza dalla nicotina. I suoi sintomi:

• è aumentato eccitabilità nervosa, irritabilità, insonnia;
• un forte aumento dell'appetito;
• disturbi della pressione sanguigna, mal di testa, vertigini;
• forte desiderio di fumare una sigaretta;
• mancanza di respiro e tosse accompagnata da espettorato;
• disturbo della motilità intestinale (diarrea o stitichezza);
• diminuzione dell'immunità;
• stanchezza, difficoltà di concentrazione.





Fasi principali

La durata dei sintomi di astinenza varia da persona a persona e dipende da molti fattori. Per i fumatori di lunga data, questo periodo può durare a lungo, rompere l'abitudine diventa più difficile nel corso degli anni. Molte persone non riescono a sopportare il digiuno dalla nicotina e tornano a fumare.



Il periodo di astinenza da nicotina è convenzionalmente suddiviso in 3 fasi:

La durata totale dello stato di astinenza è di circa un mese. Questa volta è sufficiente per ridurre dipendenza fisica dalla nicotina.

Anche durante questo periodo si verificano i principali processi di pulizia nel corpo. Ma per il sistema nervoso questo è il periodo più difficile. La persona diventa emotivamente instabile, aggressiva e irascibile.

La voglia di fumare scompare per un bel po' di tempo. L’attaccamento psicologico alle sigarette può durare mesi e per alcune persone dura anni.





Modi per combattere la dipendenza fisica

Per smettere di fumare più facilmente e con meno effetti collaterali, devi smettere gradualmente. Dovresti iniziare riducendo il numero di sigarette che fumi al giorno. Quindi riduci gradualmente questo numero di uno ogni giorno. Se smetti di fumare improvvisamente, i sintomi di astinenza potrebbero essere più forti. Il corpo ha bisogno di tempo per ricostruirsi e purificarsi.



Se hai una voglia incontrollabile di sigarette, puoi ricorrere all'uso farmaci speciali contenenti nicotina (compresse, cerotti, gomme da masticare o spray). Ridurranno il desiderio di fumare e aiuteranno ad alleviare i sintomi di astinenza. Per scegliere un prodotto, è necessario consultare uno specialista.

Bere abbastanza acqua accelererà la pulizia del corpo. L'acqua rimuove i prodotti di decomposizione e le tossine accumulate in anni di fumo.

Per colpa di possibile aumento disturbi dell’appetito e della motilità intestinale, vale la pena riconsiderare l’alimentazione e le abitudini alimentari. È necessario escludere cibi fritti e grassi e limitare i dolci. Aggiungine di più alla tua dieta verdure fresche, verdure, frutta, cereali. Ciò migliorerà i processi di pulizia e aiuterà a normalizzare le feci.



L'assunzione di multivitaminici aumenterà inoltre l'immunità, la resistenza del corpo e aggiungerà vigore ed energia.

Sollievo dallo stato psicologico

CON dipendenza psicologica più difficile da affrontare. Questo richiede più tempo e devi essere preparato.



Per ridurre al minimo i pensieri sulle sigarette, devi essere in grado di cambiare. Un nuovo hobby o passione ti aiuterà a distrarti pensieri ossessivi. È utile iniziare a camminare di più. Passeggiate regolari SU aria fresca arricchire le cellule con ossigeno, guarire il sistema respiratorio.

Qualsiasi sport aiuta a normalizzare il sistema nervoso, aiuta a combattere lo stress e dà la giusta via d'uscita aggressione. Stress da esercizio migliora sfondo ormonale, si stabilizza pressione sanguigna, allena il muscolo cardiaco (per i forti fumatori alto rischio malattia cardiovascolare).

Se non sei in grado di affrontare da solo la tua dipendenza, dovresti consultare uno psicologo. Lavorare con un professionista ti aiuterà a superare la situazione in modo più approfondito. Fumare è una cosa seria problema psicologico, una persona non acquisisce solo questa cattiva abitudine. Tutto ha una causa principale.

Fumare: certo che sai di cosa si tratta. Molte persone sono interessate a come sbarazzarsi di questa sfortunata abitudine. Ma una persona che fuma puramente psicologicamente non può smettere di fumare e rimanda sempre a più tardi.

Intellettualmente comprendiamo che il fumo è una specie di droga facile a cui è molto difficile rinunciare, ma l'abitudine resiste e non si lascia andare. Noi stessi siamo in grado di regolare i nostri bisogni e desideri; abbiamo bisogno della forza di volontà.

Sebbene le persone sappiano che il fumo è pericoloso, sono ancora poco consapevoli dei pericoli che minacciano la loro salute. Dall'articolo imparerai quanto è pericoloso fumare, cosa malattie mortali può svilupparsi in un fumatore, quali sono le conseguenze del fumo, ecc.

Uno dei nostri principali nemici è il fumo

Sebbene molti fumatori siano consapevoli e consapevoli che il fumo è dannoso, pochissime persone sono consapevoli del pericolo rappresentato dal fumo. Ci sono tre malattie che iniziano proprio a causa del fumo.

A cosa può portare il fumo: possono svilupparsi tre malattie principali, che spesso portano alla morte.

Quali sono queste malattie che, a causa del fumo, portano a conseguenze irreparabili:

• cancro ai polmoni
• Bronchite cronica
• enfisema (una malattia dei tessuti che compongono i polmoni)

Le persone che fumano regolarmente per molti anni muoiono dieci-quindici anni prima. Fumatori accaniti trovano sempre una scusa per la loro dipendenza. Dicono qualcosa del genere: " mio nonno visse fino a novant'anni, anche se fumava fino a quaranta sigarette al giorno».

Dicono anche questo: “ nessuno è assicurato contro la morte, domani, per esempio, potrei essere investito da un'auto e la mia vita finirebbe" Se fai riferimento a tali esempi, puoi giustificare qualsiasi cosa, ma ciò non migliorerà la tua salute.

I pericoli del fumo: fatti reali

Una persona muore ogni dieci secondi a causa del fumo o dell'uso di altro tabacco. Nel mondo, circa tre milioni di persone muoiono ogni anno a causa del fumo.

Se questa percentuale di fumatori continua, il tasso di mortalità, tra trenta o quaranta anni, aumenterà fino ad altri dieci milioni. Dal 1950, sessantadue milioni di persone sono morte a causa del tabacco. Meno persone morirono nella seconda guerra mondiale.

Tabacco e fumo di tabacco contengono grande quantità composti chimici. Alcuni di essi sono agenti cancerogeni che possono causare il cancro.

Danno del fumo fatti reali: Più sigarette fumi al giorno, più fumo inali, più velocemente ti verrà il cancro ai polmoni. Le persone convivono con questo tipo di cancro per non più di cinque anni.

Quali sono i segni del cancro dovuto al fumo:

• tosse cronica
• emottisi
• sibilo
• dispnea
• brividi senza motivo
• perdita di peso e appetito
• un'infezione respiratoria acuta ricorrente all'infinito che assomiglia alla polmonite o alla bronchite
• si avverte dolore al petto

Dopo che ho smesso di fumare

• Il tuo respiro diventerà notevolmente più chiaro in appena un mese
• La tosse cronica smetterà di disturbarti
• il tuo sonno sarà più riposante
• le prestazioni aumenteranno
• il tono generale aumenterà in modo significativo
• i polmoni ne saranno liberati prodotti nocivi Come: polvere di tabacco, resine, ecc. tra mezzo anno
• il rischio di sviluppare malattie cardiache diminuirà del cinquanta per cento in un solo anno
• in cinque anni l’incidenza del cancro ai polmoni diminuirà significativamente

Tutto questo ti aspetta dopo aver smesso di fumare. Non male, vero?

Conseguenze del fumo

Maggior parte grande danno il fumo danneggia le vie respiratorie e sistemi cardiovascolari. Ma soprattutto, il fumo provoca la comparsa di tumori cancerosi. IN sistema respiratorio si sviluppa una tosse.

Piccolo infiammato e ristretto Vie aeree. Le cellule infiammate si trovano più spesso nei polmoni dei fumatori. Una forma più grave di attacchi d'asma si verifica nei fumatori.

Stanno diventando più frequenti problemi respiratori. Ogni sigaretta che fumi aumenta la pressione sanguigna. I battiti cardiaci aumentano. Il fumo di sigaretta provoca vasocostrizione.

Il fumo contribuisce anche alla formazione di coaguli di sangue, proprio per questo motivo cattiva abitudine riduce il tempo di coagulazione del sangue. A causa dell'ossido di carboidrati contenuto nel fumo di tabacco, la quantità di emoglobina che fornisce ossigeno viene ridotta.

Quali sono le conseguenze del fumo:

• Il fumo aumenta il contenuto acidi grassi e colesterolo
• aumento del rischio di morte improvvisa
• aumenta il rischio di sviluppare l'aterosclerosi
• promuove l'insorgenza nelle donne malattia coronarica cuori

Quali altre conseguenze del fumo possono esserci:

• se una donna è incinta e fuma, può verificarsi un aborto spontaneo
• il bambino potrebbe essere nato morto
• il bambino può nascere con un peso alla nascita molto basso
• A uomo che fuma Molto spesso c'è un'ulcera allo stomaco e duodeno e c'è pericolo esito fatale. Inoltre, è più elevato per i fumatori che per i non fumatori

Fumo e tumori maligni

Il tabacco contiene più di tremila composti chimici e fumo di tabacco. Indurre la crescita tumore canceroso possono esserci più di sessanta composti contenuti nel tabacco e nel suo fumo.

Gli scienziati dimostrano che circa l'ottanta per cento dei casi di cancro sono associati al fumo. Più sigarette una persona fuma al giorno, più più rischio contrarre il cancro ai polmoni. Una percentuale molto piccola di malati di cancro sopravvive cinque anni.

Composizione del fumo di tabacco

Cosa contiene il fumo di tabacco:

• idrogeno
• Argon
• acido cianidrico
• metano
• Ossido di carboidrati, che è più pericoloso

Immagina cosa è incluso nel fumo di sigaretta:

• acetone
• ammoniaca
• benzene
• acetaldeide
• butilammina
• etilammina
• idrogeno solforato
• alcool metilico
• idrochinone

E non è tutto ciò che fa parte del fumo di tabacco. A causa di grande quantità dati che suggeriscono che esiste una connessione tra consumo di droga e tabacco.

Il tabacco è anche paragonato alla marijuana e alla cocaina. Alcuni ricercatori hanno suggerito che ci siano tre componenti tra l’uso di droghe e quello di tabacco.

1 . La nicotina nel sistema nervoso centrale provoca cambiamenti serbatoi di pensiero, che risentono allo stesso modo della morfina e della cocaina. Ciò predispone una persona a determinati farmaci.

2 . Inalare il fumo di sigaretta è un comportamento appreso che può rendere più efficace l’assunzione di altri farmaci.

3 . le persone, senza accorgersene, che usano la nicotina per regolare l'umore e il comportamento, possono usare il tabacco come passaggio verso l'uso di droghe.

Qualunque cosa tu dica, il fumo è comunque molto dannoso. Non per niente è considerato uno dei principali nemici dell'umanità. Dopo aver letto l'articolo, hai imparato cosa è incluso nel fumo di tabacco.

Quali sono le conseguenze del fumo? Come il fumo influisce sui nostri organi e provoca il cancro. Come il tuo corpo si purifica e quanto tempo dopo aver smesso di fumare.

Sii sano e felice.

Video - Fumare fa male

Ogni terzo giovedì di novembre di ogni anno, la maggior parte dei paesi del mondo celebra la “Giornata internazionale senza fumo”. È stata fondata dall’American Cancer Society nel 1977. nel 2009 questo giorno cade il 19 novembre.

Secondo Organizzazione Mondiale sanitaria, attualmente nel mondo muore una persona ogni 6 secondi per malattie legate al fumo di tabacco, e ogni anno 5 milioni di persone muoiono per questo motivo.

Se il trend di crescita dei consumi prodotti del tabacco nel mondo rimarrà, entro il 2020, il numero dei fumatori legati al fumo morti premature aumenteranno fino a 10 milioni all’anno, ed entro il 2030 il fumo diventerà uno dei fattori più significativi di mortalità prematura in tutto il mondo.

Il fumo influisce negativamente sulla maggior parte degli organi del corpo umano.

Cervello

Il fumo aumenta notevolmente il rischio di ictus, un disturbo della funzione cerebrale causato dall'interruzione dell'afflusso di sangue.

Un ictus è causato da un blocco di un vaso sanguigno che fornisce ossigeno al cervello da parte di un coagulo di sangue o di altre particelle.

La trombosi vascolare cerebrale è la causa più comune di ictus. Significa la formazione di un coagulo di sangue (trombo) e l'interruzione dell'afflusso di sangue al cervello.

Un'altra causa di ictus nei fumatori può essere il danno a un'arteria cerebrale, che porta alla sua rottura ed emorragia cerebrale.

Il sistema cardiovascolare

L'apporto di ossigeno al muscolo cardiaco è fortemente compromesso a causa del blocco dell'emoglobina nel sangue da parte del monossido di carbonio proveniente dal fumo di tabacco. Ciò porta a gravi danni al cuore e ai vasi sanguigni.

Il fumo aumenta la pressione sanguigna: vasi sanguigni contrarsi, costringendo il cuore a lavorare di più. Di conseguenza, il cuore si espande e viene danneggiato.

Il fumo aumenta i livelli di colesterolo nel sangue. I grassi si accumulano nelle arterie che alimentano il cuore e si bloccano. Di conseguenza, infarto miocardico.

I fumatori hanno un rischio di infarto miocardico 4-5 volte maggiore rispetto ai non fumatori. Se allo stesso tempo il fumatore livello aumentato colesterolo nel sangue e alto pressione arteriosa, rischio di sviluppo attacco di cuore aumenta di 8 volte.

L'età media di coloro che sono morti per infarto è di 67 anni, i fumatori - 47.

Polmoni

Il cancro al polmone è un tumore che si verifica in tessuti superficiali polmoni - in circa il 90% dei casi è causato dal fumo a lungo termine. Le persone che fumano due o più pacchetti di sigarette al giorno per 20 anni corrono il rischio di cancro ai polmoni aumentato del 60-70% rispetto ai non fumatori.

Il rischio di cancro ai polmoni dipende dal numero di sigarette fumate al giorno, dalla quantità di fumo di tabacco inalato e dalla concentrazione di catrame cancerogeno e nicotina nelle sigarette. Principale fattori eziologici Vengono considerati il ​​radon, il benzopirene e le nitrosammine contenuti nel catrame del tabacco. Sintomi caratteristici I sintomi del cancro al polmone includono: tosse dolorosa persistente, emottisi, polmonite ripetuta, bronchite o dolore toracico.

Ora sta morendo di cancro ai polmoni più persone che da qualsiasi altro tipo di cancro. La riduzione media dell’aspettativa di vita per i fumatori è di 10 anni.

Inoltre, il fumo a lungo termine può causare malattie polmonari croniche ostruttive - bronchite polmonare (malattia infiammatoria rami trachea(bronchi) con danno predominante alla mucosa) ed enfisema polmonare (degenerazione tessuto polmonare), che sono caratterizzati dalla distruzione albero bronchiale e le parti terminali del polmone: gli alveoli.

Con l'enfisema, il tessuto attorno agli alveoli cambia, si dilatano e raggi X sembrano buchi nei polmoni. Sintomo principale enfisema - mancanza di respiro, anche - tosse, ma meno pronunciata che con bronchite cronica. Gabbia toracica diventa a forma di botte.

Stomaco

Uno degli effetti del fumo a lungo termine è la stimolazione della secrezione di acido cloridrico nello stomaco, corrodendo lo strato protettivo nella sua cavità e contribuendo all'insorgenza ulcera allo stomaco. Più comune sintomo ulcerativo- dolorante o dolore bruciante tra lo sterno e l'ombelico, che si verifica dopo aver mangiato e al mattino presto. Il dolore può durare da pochi minuti a diverse ore. L'ulcera è accompagnata anche da nausea e vomito, perdita di appetito e perdita di peso. Il fumo rallenta la guarigione delle ulcere e ne favorisce la recidiva.

Le ulcere peptiche possono portare al cancro allo stomaco. Allo stesso tempo, il rischio di cancro nella cavità gastrica è maggiore nei fumatori che nei non fumatori.

Occhi

Il fumo inibisce il metabolismo dei micronutrienti cibo vegetale proteggere l'organo della vista. Gli occhi di un fumatore di lunga data tendono a diventare rossi e lacrimosi e i bordi delle palpebre si gonfiano. La nicotina influisce nervo ottico E muscoli motori occhi, quando i vasi si restringono, la retina degli occhi cambia, l'acuità visiva si perde e iniziano le deviazioni della vista. Fumare è particolarmente pericoloso se si soffre di glaucoma, poiché il fumo aumenta la pressione intraoculare.

Arti

Un fumatore su sette prima o poi si ammala di endoarterite obliterante - malattia cronica vasi con danno predominante alle arterie delle gambe, durante i quali restringimento graduale vasi fino alla completa chiusura del loro lume con necrosi dei tessuti privati ​​dell'apporto sanguigno. L'endarterite porta spesso alla cancrena e all'amputazione arti inferiori fumatore

Vescia

I fumatori di età superiore ai 40 anni hanno un rischio molto più elevato di cancro Vescia rispetto ai non fumatori. Negli uomini il rischio è 4 volte superiore rispetto alle donne. I sintomi sono la comparsa di sangue nelle urine, dolore nella zona pelvica, difficoltà a urinare.

Laringe

Il fumo può causare il cancro esofageo danneggiandolo cellule interne. I sintomi includono difficoltà a deglutire, dolore o fastidio al torace, perdita di peso.

Cavità orale

I tumori del cancro orale si verificano più spesso sui lati o superficie inferiore lingua, così come nella zona del pavimento della bocca. Sintomi: piccolo gonfiore o ispessimento pallido colore insolito sulla lingua, in bocca, sulla guancia, sulla gengiva o sul palato.

Sistema riproduttivo

La nicotina distrugge il sistema nervoso, comprese quelle parti responsabili del comportamento sessuale umano e della sua capacità di riprodursi. Con l’età, la capacità di avere figli diminuisce progressivamente nei fumatori. Riducendo il livello degli ormoni sessuali e della vitamina E, che è insostituibile per il corpo, i veleni del tabacco distruggono le cellule mature e a pieno titolo destinate alla formazione del corpo fetale. Secondo le statistiche mediche, più del 10% dei casi di impotenza sessuale negli uomini sono associati all'uso eccessivo di tabacco. Di conseguenza, il livello di infertilità tra i giovani uomini e donne che fumano è quasi il doppio della media statistica.

Prole

Il numero di bambini concepiti e portati a termine tra i fumatori accaniti è solo del 72% rispetto ai non fumatori. Il tabacco, come molte altre sostanze psicoattive, provoca l’aborto, nascita prematura, nati morti. Secondo gli scienziati americani, anche meno di un pacchetto di sigarette fumate al giorno aumenta del 20% il rischio di morte infantile nel grembo materno. Più di un pacchetto: del 35%. Il tasso di mortalità infantile durante il parto tra le madri fumatrici è in media un terzo superiore rispetto a quello delle madri non fumatrici.

Le donne che fumano regolarmente uno o più pacchetti di sigarette al giorno durante la gravidanza hanno un peso alla nascita inferiore rispetto a quello delle madri non fumatrici. I bambini nati da madri che hanno fumato durante e dopo la gravidanza hanno maggiori probabilità di sperimentare la sindrome della morte improvvisa del lattante.

Gli scienziati ritengono che sotto l'influenza del fumo di tabacco si verifichino rotture nella molecola del DNA. Reagendo con i metalli pesanti (piombo, ecc.), che abbondano nel fumo di tabacco, il DNA cambia la sua struttura. Si verifica nelle cellule germinali geni difettosi. Trasmessi alla prole, sono in grado di causare varie malattie disturbi neuropsichiatrici E deformità esterne. Pertanto, i discendenti di padri fumatori presentano anomalie 5 volte maggiori rispetto ai figli di uomini non fumatori.

Nei bambini esposti al tabacco in utero, il loro potenziale intellettuale è ridotto, lo sviluppo della parola e della zona uditiva del cervello e la capacità di regolare le emozioni, focalizzare e mantenere l'attenzione sono compromessi. In ritardo in termini fisici e sviluppo mentale(lettura, scrittura, conversazione), il bambino affronta peggio il curriculum scolastico.

Quando uno o entrambi i genitori fumano a casa, è più probabile che il bambino si sviluppi raffreddori, bronchite, polmonite, gastrite, colite, ulcere gastriche e duodenali. Bambini genitori fumatori soggetto a infezioni respiratorie, allergie, aterosclerosi, crisi epilettiche e carie.

Il materiale è stato preparato sulla base di informazioni provenienti da fonti aperte