Fumo di tabacco: dipendenza mentale e fisica e metodi per liberarsene. Conseguenze del fumo

Il tabacco, utilizzato in qualsiasi forma, rappresenta una seria minaccia per la salute umana. Il fumo di sigaretta danneggia anche chi sta intorno al fumatore. Poche abitudini hanno conseguenze sulla salute così numerose e dannose come il consumo di tabacco.

Il tabacco come droga

Il tabacco è una droga psicoattiva che provoca dipendenza. Il fumo derivante dalla combustione del tabacco quando si fuma ha una composizione complessa. Contiene circa 300 sostanze chimiche che possono danneggiare i tessuti viventi, in particolare catrami e composti correlati, nicotina e gas tossici come monossido di carbonio, acido cianidrico e ossidi di azoto, ecc.

resine sono e fungono da vettori di agenti cancerogeni (sostanze provocando il cancro) contenuto nel fumo di tabacco. I catrami contribuiscono allo sviluppo della bronchite cronica e della “tosse del fumatore”.

Nicotina - una delle sostanze più velenose che provoca la dipendenza più intensa. Viene rapidamente assorbito nel flusso sanguigno dai polmoni quando viene inalato e dalle mucose della bocca e dello stomaco quando si usa tabacco senza fumo. Entro 7 secondi si diffonde in tutto il corpo, penetrando in tutti gli organi, compreso il cervello, e durante la gravidanza in tutti gli organi del feto. La nicotina è un potente stimolante che colpisce il cervello e il midollo spinale, il sistema nervoso nel suo insieme, il cuore e molti altri organi. La nicotina stimola direttamente i recettori neuronali sensibili al neurotrasmettitore acetilcolina, una sostanza che svolge un ruolo importante nella trasmissione degli impulsi nervosi nelle sinapsi (l'area in cui le cellule nervose entrano in contatto tra loro). Nelle persone che hanno sviluppato una dipendenza, l'interruzione dell'uso di nicotina può portare a sintomi di astinenza caratterizzati da irrequietezza, ansia, irritabilità, depressione, mal di testa, mal di stomaco, insonnia e vertigini.

Monossido di carbonio (CO) - un componente velenoso dei gas di scarico delle automobili e anche un ingrediente principale del fumo di sigaretta. Avendo un'elevata affinità per l'emoglobina, il CO la blocca. Di conseguenza, l’emoglobina perde la sua capacità di trasportare ossigeno, riducendo la capacità del sangue di fornire ossigeno al cervello, al cuore, ai muscoli e ad altri organi del corpo. Naturalmente, il grado di riduzione dipende dal numero di sigarette fumate al giorno e da come sono state fumate (quanti tiri, quanto profondi e lunghi sono stati i tiri). La mancanza di apporto di ossigeno diventa particolarmente evidente durante i periodi associati maggiore bisogno di ossigeno, ad esempio durante un'attività fisica intensa.

Acido cianidrico - un altro gas velenoso presente nel fumo di tabacco è quel componente

fumo, che è il principale responsabile del deterioramento della funzione dell'epitelio ciliato dei polmoni, portando all'accumulo di muco, catrame e infezioni batteriche.

Ossido nitrico - altro Un componente del fumo di sigaretta è una sostanza tossica presente anche nel catrame. L’ossido nitrico riduce l’efficacia dei macrofagi (un tipo di globuli bianchi) che proteggono le superfici interne dei polmoni e distruggono batteri e altri agenti patogeni. Pertanto, questo gas contribuisce allo sviluppo della cronica malattie infettive vie respiratorie.

Effetti dannosi del fumo di tabacco

Sono molti gli effetti nocivi documentati del fumo di tabacco. Il suo impatto sulla salute umana è determinato caratteristiche individuali ogni fumatore. Le conseguenze del fumo sono dannose, ma compaiono dopo molti anni, quindi il collegamento con questa cattiva abitudine non è evidente. Molte persone dicono: "...fumo, fumo molto, da molto tempo, finora non vedo alcun cambiamento patologico nel corpo...", ma le statistiche e le osservazioni cliniche indicano il contrario. Ecco i dati degli esperti dell’OMS:

• mortalità tra fumare sigarette circa il 30-80% in più rispetto ai non fumatori; o La mortalità aumenta con il numero di sigarette fumate;
• la mortalità tra i fumatori è proporzionalmente più alta tra le persone di età compresa tra 45 e 55 anni che tra le persone più giovani o più anziane;
• La mortalità è più alta tra le persone che iniziano a fumare in giovane età;
• La mortalità è più elevata tra i fumatori di sigarette che inalano il fumo;
• I tassi di mortalità tra coloro che smettono di fumare sono inferiori rispetto a coloro che continuano a fumare; o I fumatori di pipa o di sigaro in generale non muoiono più spesso di
• non fumatori, poiché fumano moderatamente e non inalano; o Il tasso di mortalità tra coloro che fumano frequentemente o incessantemente è superiore del 20-40% rispetto ai non fumatori.

Oltre ad abbreviare gli anni di vita, anche i fumatori lo hanno fatto cattive condizioni di salute. Nei forti fumatori, il sistema cardiovascolare è interessato. Ciò si esprime principalmente in alterazioni sclerotiche nei vasi sanguigni, con conseguente malattia coronarica, infarto miocardico, rischio di ictus o accidente cerebrovascolare; sono anche tipici dei frequenti problemi respiratori, bronchite cronica, enfisema, cancro ai polmoni. Pertanto, la respirazione di un fumatore è difficile e i polmoni hanno meno capacità di fornire ossigeno al sangue.

Il fumo peggiora stato fisico corpo, riduce la vitalità. Il fumo ha un effetto negativo sulla funzione digestiva: la nicotina indebolisce il senso di fame inibendo le contrazioni “affamate” dello stomaco, cioè la fame. la nicotina riduce l'appetito. Pertanto, molte persone non vogliono smettere di fumare per paura di ingrassare, e per una buona ragione: quando smettono di fumare, molte persone tendono a sostituire le sigarette con il cibo. La ricerca mostra che un terzo delle persone che smettono di fumare aumenta di peso, un terzo rimane lo stesso e un terzo perde peso. Il maggior consumo di cibo si spiega con la necessità di stimolare la cavità orale, prima affidata alle sigarette, per soddisfare l'aumento dell'appetito dovuto all'eliminazione dell'effetto soppressivo della nicotina. Tuttavia, ciò non può costituire un motivo per continuare a fumare.

Il fumo influisce anche sull'utilizzo delle vitamine da parte dell'organismo. Il livello di vitamine B 6, B, 12 e C nel sangue diminuisce perché la maggior parte viene spesa nel processo di disintossicazione dalle sostanze contenute nel fumo di tabacco.

Secondo gli esperti, il fumo che esce da una sigaretta accesa (non filtrato, sottoprodotto) contiene 50 volte più sostanze cancerogene, il doppio di catrame e nicotina, 5 volte più monossido di carbonio e 50 volte più ammoniaca del fumo inalato attraverso una sigaretta. Anche se i non fumatori in genere non inalano il fumo sidestream nella stessa concentrazione dei fumatori che inalano il fumo mainstream, la concentrazione inalata è comunque equivalente a una sigaretta fumata al giorno. Per le persone che lavorano in ambienti molto fumosi (come un bar o un ufficio), la quantità di esposizione al fumo passivo può raggiungere l’equivalente di 14 sigarette al giorno.

Esistono prove convincenti che l’incidenza del cancro ai polmoni è in aumento tra i non fumatori.

che vivono con i fumatori. Studi indipendenti condotti negli Stati Uniti, in Giappone, Grecia e Germania hanno dimostrato che i coniugi non fumatori di fumatori sviluppano il cancro ai polmoni 2-3 volte più spesso rispetto ai coniugi di non fumatori.

È noto che il fumo di tabacco inalato dai non fumatori passivi è un forte irritante per i polmoni. Provoca almeno disagio e tosse. La ricerca ha dimostrato che i bambini cresciuti in case per fumatori mostrano segni di disturbi legati a malattie cardiache in età adulta. Ad esempio, presentano una maggiore rigidità delle arterie, un ispessimento delle pareti delle camere cardiache e cambiamenti sfavorevoli nel sangue.

Nelle persone affette da asma (attacchi di difficoltà respiratoria causati dal restringimento dei bronchioli), può scatenarsi il fumo passivo attacco grave. Ciò vale soprattutto per i bambini. L’incidenza dell’asma nei bambini che vivono in case dove qualcuno fuma è maggiore rispetto ai bambini che vivono in case senza fumatori. I bambini che vivono in case con fumatori hanno il doppio delle probabilità di sviluppare malattie respiratorie rispetto agli altri bambini.

Psicofisiologia del fumo

Il primo tentativo di fumare è piuttosto doloroso. La persona che fuma avverte debolezza, nausea, vertigini e talvolta svenimenti e vomito. In questa fase, il corpo sembra proteggersi dagli effetti dannosi della nicotina.

Quando si usa nuovamente una sigaretta, l'effetto tossico è espresso in una forma indebolita. Il fumatore prova una piacevole eccitazione, un calore interiore, un morbido "high", il fumo diventa piacevole per lui e, soprattutto, l'immaginaria autoaffermazione del suo Sé "cresce" È in questa fase che compaiono i segni della dipendenza dal fumo.

La terza fase è caratterizzata dalla percezione e dall'analisi. Il fumatore inizia a capire che fumare porta non solo piacere (immaginario, ostentato), ma anche danno. A volte non provoca sensazioni piacevoli, ma si trasforma in un dovere. Osserva come va la giornata lavorativa di un fumatore. Dopo un certo tempo, ad esempio una o due volte all'ora, salta in piedi, corre nella sala fumatori per tirare una boccata, parlare, e torna a posto di lavoro. Questa è già una dipendenza farmacologica, di cui abbiamo parlato nella sezione 8.3.

Smettere di fumare e conseguenze

Smettere di fumare è un compito molto difficile per la maggior parte dei fumatori. Il rifiuto del fumatore

le sigarette significano la liberazione dalla dipendenza, che ha componenti fisiologiche e psicologiche. La dipendenza dalla nicotina, sebbene incredibilmente potente, non è l’unica ragione per cui le persone continuano a fumare. I programmi di successo per aiutare le persone a smettere di fumare devono affrontare tutte le ragioni per cui le persone fumano. A causa della dipendenza fisiologica, i tentativi di smettere di fumare provocano sintomi di astinenza, che si manifestano con nervosismo, forti mal di testa, incapacità di concentrazione, ecc.

Bayer e Sheinberg hanno una visione molto ottimistica del problema dello smettere di fumare. Secondo loro, i metodi per smettere di fumare vanno dalla cessazione immediata e completa una volta per tutte, che si ottiene senza l'aiuto di nessuno e senza l'uso di alcun mezzo, a programmi a lungo termine, attentamente progettati e costosi. Il grado di efficacia di qualsiasi metodo dipende dal grado di dipendenza del fumatore e dalla forza del suo interesse a smettere di fumare. Ma le difficoltà incontrate da molte persone che smettono di fumare hanno attirato molti ciarlatani nel business della cessazione del fumo; Inoltre, alcuni prodotti aiutano alcuni fumatori ma sono inutili per altri.

Regole per smettere di fumare, proposte da K. Bayer e L. Sheinberg

• Stabilisci una data che abbia un significato speciale per te se è vicina. Potrebbe essere il tuo compleanno, il compleanno di un amico. Capodanno o qualche tipo di anniversario. Se fumi a causa dello stress dovuto allo studio, abbandona il vizio durante le vacanze. Non fissare una data in un futuro lontano, potresti perdere la tua passione.
• Concordate con il vostro amico o coniuge fumatore di smettere di fumare insieme in modo da potervi sostenere a vicenda.
• Dì a tutti quelli che conosci che stai smettendo di fumare. Cercheranno di supportarti.
• Stabilisci una cerchia di persone (che ti sostengono nel tuo tentativo di smettere di fumare) che puoi chiamare ogni volta che vuoi davvero fumare.
• Prova a sostituire il fumo con altre attività: esercizio fisico, un nuovo hobby, gomme da masticare o snack ipocalorici. Evita di mangiare cibi ipercalorici: potresti aumentare di peso.
• È meglio smettere di fumare immediatamente e completamente. Smettere gradualmente l’abitudine al fumo dà risultati peggiori. Tuttavia, coloro che diventano dipendenti dalla nicotina possono smettere di fumare gradualmente (o usare gomme da masticare alla nicotina) per evitare sintomi di astinenza. Se hai intenzione di smettere di fumare gradualmente, sviluppa un piano in anticipo e seguilo rigorosamente.
• Non accendere una sigaretta prima che siano trascorsi 5 minuti da quando senti il ​​bisogno di fumare. Durante questi 5 minuti, prova a cambiare il tuo umore emotivo o fai qualcos'altro. Chiama qualcuno nel tuo "gruppo di supporto".
• Rendi il fumo il più scomodo possibile. Acquistare sempre un solo pacchetto di sigarette e solo dopo che è terminato il precedente. Non portare mai sigarette con te, né a casa né al lavoro. Non portare con te fiammiferi o accendini.
• Fai un elenco di cose che potresti acquistare con i soldi risparmiati dal fumo. Converti il ​​costo di ciascuno di essi in giorni per non fumare.
• Chiediti sempre se hai davvero bisogno di questa sigaretta o se è solo una reazione istintiva.
• Rimuovi tutti i posacenere da casa, macchina e area di lavoro.
• Trova qualcosa da fare con le tue mani.
• Assicurati di andare dal dentista per pulire i denti dall'ingiallimento del tabacco.
• Trascorri il tuo tempo libero in nuove attività, evita divertimenti associati al fumo (sedersi al bar, guardare la TV, ecc.). Diventa più attivo fisicamente.
• Se trovi difficile smettere di fumare da solo, contatta uno specialista.

Un modo per smettere di fumare è usare gomme alla nicotina al posto delle sigarette. Ma affinché questo metodo abbia successo, l'ex fumatore deve astenersi completamente dal fumare, poiché anche una sigaretta comporta il rischio di riprendere l'abitudine. Non a tutti è consigliato l'uso delle gomme alla nicotina. È controindicato per i malati di cuore, le madri che allattano, le donne incinte e le donne in attesa di una gravidanza. Per alcune persone, la gomma alla nicotina provoca nausea, singhiozzo o mal di gola.

Esistono anche metodi più severi, ad esempio la terapia avversiva, che consiste nello sviluppo di un'avversione al fumo. Questo tipo di terapia comportamentale combina l'addestramento con il rinforzo negativo per rendere il fumatore avverso al fumo. Una forma di terapia avversiva richiede di fare una boccata ogni 6 secondi finché il fumo non diventa molto sgradevole. Un'altra forma utilizza una combinazione di ogni boccata con una lieve scossa elettrica.

Inoltre, vengono utilizzati l'ipnosi e programmi di gruppo simili al programma dei Dodici Passi per alcolisti.

Come smettere di fumare e non ingrassare?

Quando smetti di fumare, ti succede quanto segue: il metabolismo del tuo corpo è ottimizzato e il cibo viene assorbito in modo più efficiente; o Le papille gustative sulla lingua iniziano ad assaporare meglio il cibo, inducendoti a mangiare di più; Nel corso degli anni ti sei abituato ad avere una sigaretta in bocca e ora cerchi di compensare questo piacere facendo spuntini tra i pasti.

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a rimanere in salute e a mantenere il peso dopo aver smesso di fumare:

• mangiare tre volte al giorno regolarmente;
• non fare spuntini (questi panini vengono mangiati principalmente per abitudine);
• non mangiare più di una porzione: se hai ancora fame, aspetta 20 minuti prima di assumere un integratore - forse durante questo periodo la sensazione di fame passerà;
• non consumare affatto o ridurre la proporzione di cibi ipercalorici nella vostra dieta come margarina, burro, carni grasse e formaggi grassi, maionese, marmellate, gelatine, bibite;
• Fare attività fisica regolarmente: l'esercizio fisico regolare brucia calorie, riduce lo stress e ti distrae dal fumo.

Quindi il tabacco è una droga. Fumare tabacco provoca dipendenza psicologica e fisica e porta alla distruzione della salute. Le malattie più comuni tra i forti fumatori sono la malattia coronarica, l'ictus, la bronchite, l'enfisema e il cancro ai polmoni. Il fumo di tabacco è particolarmente pericoloso per le donne e i giovani.

Smettere di fumare, alcol e droghe significa mantenersi in salute e, per questo, gli studenti devono: o comprendere quanto sia grande il pericolo dell'abuso di dipendenze dannose per la salute e la vita e quanto siano gravi le conseguenze a lungo termine Conseguenze negative queste dipendenze che influiscono sulla salute della futura prole; o formare un senso di responsabilità per la propria salute e per quella dei propri figli; o acquisire le conoscenze e competenze necessarie per evitare l'uso di droghe, alcol, tabacco; o rendersi conto che prevenire il desiderio di usare droghe, alcol e tabacco è “lavoro dello studente stesso”.

Le cause sono il fumo di tabacco, in cui sono stati trovati più di 4mila composti nocivi avvelenamento cronico nei fumatori che consumano sistematicamente più di 15 sigarette al giorno. In termini di prevalenza, fumare narghilè, sigari, sigarette e pipe è paragonabile all’avvelenamento di massa su scala globale.

Conseguenze del fumo

La nicotina è dannosa per il corpo. Questa tossina nervosa entra nel corpo umano attraverso i polmoni e ingoia la saliva durante il soffio.

Quando si inala il fumo di sigaretta, negli alveoli dei polmoni si depositano goccioline di catrame contenenti nicotina. Assorbita nel flusso sanguigno, la nicotina cade nel cervello. La sua alta concentrazione nel sangue non dura a lungo e dopo 30 minuti ritorna alla normalità e la persona vuole fumare di nuovo.

La nicotina, inghiottita con la saliva, entra nell'esofago, poi nello stomaco. Il veleno viene assorbito principalmente nell'intestino, irritando la mucosa.

Quando la dose abituale di tabacco viene notevolmente superata, si verifica un avvelenamento (tossicosi):

• acuto - con una singola azione di un gran numero di veleni;
• cronico: fumare più di 15 sigarette al giorno.

Tossicosi acuta

L'inalazione di una grande dose di tabacco provoca spasmi allo stomaco, alla gola. Il fumatore si sente male e vomita. I disturbi colpiscono principalmente il sistema digestivo. Il paziente avverte diarrea e dolore addominale.

Man mano che la nicotina viene assorbita nel sangue, si osservano cambiamenti nel sistema nervoso, si nota quanto segue:

• vertigini, tinnito;
• pallore estremo, pupille ristrette;
• eccitazione, mal di testa;
• convulsioni, tremori.

A poco a poco le condizioni del paziente cambiano, cade in uno stato di torpore, il suo corpo è coperto di sudore. Poche ore dopo, in assenza di aiuti, la persona muore. Sintomi simili, ma meno pronunciati, vengono avvertiti da ogni fumatore che tira una boccata di sigaretta per la prima volta.

Fumo cronico - nicotineismo

Con il fumo prolungato scompare l'avversione all'odore e al gusto del fumo di tabacco, segno di avvelenamento cronico da tabacco o nicotineismo. Il numero di sigarette necessarie per un benessere soddisfacente aumenta gradualmente. Se si consumano più di 15 sigarette al giorno per un periodo compreso tra 2 e 5 anni, si sviluppa il fumo cronico di tabacco, che ha conseguenze disastrose.

Il paziente richiede una dose sempre maggiore di nicotina, il numero giornaliero di sigarette raggiunge i 2 pacchetti. A questo punto, la persona non avverte più l'euforia della sigaretta e l'apparente aumento dell'attività scompare. Cade completamente in schiavitù dalla sua abitudine, svegliandosi con il pensiero di una sigaretta.

Malattie da fumo

La nicotina colpisce tutti gli organi del corpo. I cambiamenti influenzano il sistema endocrino. Influendo sulla produzione di ormoni, il veleno interferisce con il funzionamento di organi e sistemi. La tossina colpisce le ghiandole surrenali, causandone disturbi anatomici, aumentando la produzione di ormoni, stimolando la produzione di adrenalina.

L’aumento della produzione di adrenalina porta ad un aumento della concentrazione di zucchero nel sangue. Questo fatto spiega perché i fumatori accendono subito una sigaretta al mattino. Il tabacco influisce ghiandola tiroidea, aumentandone il volume. Le conseguenze del fumo includono anche uno squilibrio degli ormoni ghiandolari e la comparsa del gozzo.

Organi circolatori

Il monossido di carbonio proveniente dal fumo entra nel flusso sanguigno e si lega ai globuli rossi. Ciò interrompe il trasporto di ossigeno al cuore, causando ipossia del tessuto miocardico.

Il fumo è pericoloso per il sistema vascolare:

• aumento della probabilità di attacchi di cuore;
• un aumento della concentrazione di colesterolo nel sangue;
• sviluppo dell'aterosclerosi;
• aumentando il rischio di trombosi.

Un infarto causato dal fumo si manifesta con dolore nella zona del cuore, sensazione di soffocamento, aumento della temperatura corporea e panico.

Il fumo è la causa dell'endoarterite obliterante, causata dal restringimento delle piccole arterie dei piedi sotto l'influenza della nicotina, dall'interruzione dell'apporto di ossigeno ai muscoli e ai tessuti connettivi delle estremità.

Un sintomo caratteristico è la zoppia, una sensazione di "sensazione di gattonamento" nel piede colpito, intorpidimento e assenza di polso nelle arterie della gamba. La malattia colpisce i fumatori età lavorativa. Il trasporto compromesso di ossigeno dovuto alla vasocostrizione porta alla necrosi dei tessuti e provoca la cancrena pollici fermare.

Sistema respiratorio

Le malattie respiratorie nei fumatori sono particolarmente gravi. La probabilità di bronchite cronica nei fumatori supera l'82%.

• il numero di sigarette fumate al giorno viene moltiplicato per la durata (in anni) del fumo;
• il risultato è diviso per 20.

Con un valore dell'indice superiore a 10, aumenta il rischio di malattie polmonari.

La malattia polmonare cronica colpisce 11 milioni di fumatori in Russia e 14 milioni negli Stati Uniti ed è causata dagli effetti dannosi delle particelle di fumo e dei gas. Il 90% dei casi di questa malattia è causato dal fumo attivo, il 10% si ammala a causa della permanenza in stanze fumose. Restare per 8 ore in un edificio con aria inquinata equivale a fumare 5 sigarette.

Broncopneumopatia cronica ostruttiva

Fumare è pericoloso anche perché i tossicodipendenti esperti sviluppano:

• bronchite non complicata, laringite, tracheite, broncospasmi;
• bronchite cronica, bronchiolite con deformazione, limitazione delle vie aeree attraverso la quale l'ossigeno penetra negli alveoli più piccoli dei polmoni;
• enfisema.

Un segno di carenza di ossigeno nel sistema respiratorio è un cambiamento nella forma delle unghie delle mani e dei piedi. Acquisiscono forma convessa, diventi come il vetro di un orologio. Questo segno appare prima sulle gambe che sulle mani. Nella bronchite cronica con deformazione dei bronchi, le dita assumono l'aspetto di bacchette.

Cancro ai polmoni

Il cancro ai polmoni è un'altra risposta alla domanda sui pericoli del fumo. Il gruppo a rischio comprende i fumatori che consumano più di un pacchetto di sigarette al giorno. Il 20% di loro si ammala di cancro ai polmoni e muore a causa di questa malattia.

I sintomi del cancro ai polmoni includono:

• perdita di peso;
• mancanza di respiro a riposo, in movimento;
• tosse;
• bronchite frequente, infezioni respiratorie acute;
• brividi improvvisi e senza causa;
• emottisi.

Sistema nervoso

L'avvelenamento da nicotina del sistema nervoso si manifesta con mal di testa, stanchezza e apatia. Quando la quantità di veleno nel sangue aumenta, si verifica l'eccitazione, fino alla comparsa della psicosi. Le condizioni del paziente peggiorano e sono accompagnate da confusione.

Cartello avvelenamento acuto La nicotina nelle strutture cerebrali provoca vertigini, acufeni, disturbi dell'apparecchio acustico e distorsione della percezione visiva. Il fumo aumenta la pressione intraoculare, che peggiora i sintomi del glaucoma.

Tratto digerente

Il fumo di sigaretta contiene ammoniaca e, se inalato, irrita le mucose delle guance, della lingua e delle gengive. Il fumo ricopre i denti del fumatore di placca. Sotto l'influenza dell'alta temperatura e dei componenti tossici nei luoghi in cui la mucosa entra in contatto con una sigaretta, aumenta il rischio di cancro.

Il cancro orale è causato dal fumo nel 92% dei casi, mentre il cancro esofageo è causato dalla stessa causa nel 78% dei casi.

Le conseguenze mediche del fumo includono problemi di stomaco. Sì, la nicotina

• irrita la mucosa inghiottendo la saliva con particelle di fumo;
• interrompe l'innervazione a causa dell'effetto della nicotina sul sistema nervoso autonomo.

I fumatori avvertono spasmi dell'esofago e dello stomaco e aumenta la secrezione di succhi gastrici e saliva. La nicotina può anche agire in modo opposto. In età avanzata, i fumatori sperimentano una diminuzione della secrezione succo gastrico, deterioramento della digestione della fibrina.

I fumatori sviluppano più spesso gastrite, erosione, ulcere allo stomaco, ingrossamento del fegato e infiammazione nell'intestino.

Organi escretori

Il fumo aumenta il rischio di malattie del sistema urinario. Le sostanze tossiche causano irritazione della vescica, degli ureteri e dei reni. Queste malattie sono più comuni negli uomini.

La nicotina è la causa principale del cancro alla vescica nel 47% dei casi, il cancro al rene si sviluppa a causa del fumo nel 48% dei pazienti.

Organi riproduttivi

Nelle donne si osserva una diminuzione dei livelli di estrogeni e l'equilibrio tra gli ormoni responsabili dell'ovulazione e la ciclicità delle mestruazioni viene interrotto. Le donne che fumano hanno maggiori probabilità di soffrire di sanguinamento, menopausa precoce e infertilità. Gravidanza donne fumatrici più spesso finiscono con aborti e sono accompagnati da tossicosi.

Negli uomini, la potenza soffre del fumo e del equilibrio ormonale, la qualità dello sperma si deteriora.

Previsione

La prognosi dipende dall'esperienza del fumo. A uso a lungo termine nasce il tabacco danno irreversibile nei polmoni, nel cuore, nel sistema nervoso, trasportano carattere organico e non vengono completamente compensati nemmeno con la completa abolizione del fumo.

Video sulle conseguenze del fumo:

Una droga legale leggera sono le sigarette. La reale composizione del prodotto che uccide milioni di persone. Storia e modernità.

scarica l'articolo in formato *.doc

Fumare tabacco(o semplicemente fumare) - inalazione di fumo proveniente da foglie di tabacco essiccate o lavorate fumanti, il più delle volte sotto forma di sigarette fumate. Le persone fumano per piacere, a causa di una cattiva abitudine o perché ragioni sociali(per comunicazione, per “azienda”, “perché tutti fumano”, ecc.). In alcune società, fumare tabacco è un rituale.

Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), circa un terzo della popolazione maschile adulta mondiale fuma tabacco. Il fumo del tabacco fu portato in Spagna da Colombo dopo la scoperta dell'America e poi si diffuse in Europa e nel resto del mondo attraverso il commercio.

Il fumo di tabacco contiene sostanze psicoattive - alcaloidi nicotina e armina, che insieme creano dipendenza e stimolano il sistema nervoso centrale e causano anche una lieve euforia. Gli effetti della nicotina includono un sollievo temporaneo dall'affaticamento, sonnolenza, letargia e aumento delle prestazioni e della memoria.

Ricerca medica indicano una chiara connessione tra il fumo e malattie come il cancro ai polmoni e l'enfisema, le malattie del sistema cardiaco e altri problemi di salute. Secondo l’OMS, nel corso del XX secolo, il fumo di tabacco ha causato la morte di 100 milioni di persone in tutto il mondo e nel XXI secolo questa cifra aumenterà fino a raggiungere un miliardo.

Composizione delle sigarette

pirene- si dissolve bene nel sangue, provoca convulsioni e spasmi del sistema respiratorio, che riduce i livelli di emoglobina e inibisce la funzionalità epatica. Naturalmente tutto questo c'è grandi dosi, in quelli piccoli (sigaretta) si allunga semplicemente nel tempo e non agisce in modo così evidente.

Antracite- se respiri costantemente polvere o vapori di questa spazzatura, si sviluppa gonfiore del rinofaringe e delle orbite e si sviluppano fibromi. Anche una cosa negativa, anch'essa non così evidente.

Etilfenolo- riduce la pressione sanguigna, deprime il sistema nervoso e interrompe l'attività motoria. Beh, è ​​un po' rilassante.

E infine i nostri preferiti - NITROBENZENE E NITROMETANO.

Se inali i vapori concentrati di nitrobenzene, perderai conoscenza e morirai. A piccole dosi provoca cambiamenti irreversibili nel sistema vascolare.

Il nitrometano provoca un polso accelerato e un'attenzione indebolita (distrazione) e, in alte concentrazioni, uno stato narcotico e cambiamenti patologici irreversibili nel cervello.

Queste sono le sostanze piacevoli che si trovano nella sigaretta media. C'è ovviamente anche l'acido cianidrico (circa 0,012 g, quaranta volte inferiore alla dose letale), l'ammoniaca, le basi piridiniche e altro ancora. un gran numero di sostanze per un numero totale di circa quattromila articoli.

Sostanze nocive

Molti fumatori sono tranquilli riguardo alla loro cattiva abitudine. Sono convinti che il fumo non causi grande danno corpo, non lo sanno conseguenze dannose fumare o cercare di non prestargli attenzione. Di norma non sanno nulla o hanno un'idea molto vaga delle reali conseguenze del fumo.

Il grave danno che il fumo provoca al corpo umano è fuori dubbio. Il fumo di tabacco ne contiene più di tremila sostanze nocive. È impossibile ricordarli tutti. Ma devi conoscere tre gruppi principali di tossine:

resine. Contengono forti agenti cancerogeni e sostanze che irritano i tessuti dei bronchi e dei polmoni. Il cancro ai polmoni è causato dal fumo nell’85% dei casi. Anche il cancro della bocca e della laringe colpisce soprattutto i fumatori. I catrami sono la causa della tosse dei fumatori e della bronchite cronica.

Nicotina. La nicotina è una droga stimolante. Come ogni droga, crea dipendenza, dipendenza e dipendenza. Aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Dopo la stimolazione cerebrale si verifica un calo significativo, inclusa la depressione, che provoca il desiderio di aumentare la dose di nicotina. Un simile meccanismo a due fasi è inerente a tutti gli stimolanti narcotici: prima eccitano, poi si esauriscono. Rifiuto totale il fumo può essere accompagnato da una sindrome da astinenza, che spesso dura fino a 2-3 settimane. I sintomi più comuni dell’astinenza da nicotina sono irritabilità, disturbi del sonno, ansia e diminuzione del tono. Tutti questi sintomi non rappresentano una minaccia per la salute, svaniscono e scompaiono completamente da soli. Reintroduzione della nicotina nel corpo dopo lunga pausa ripristina rapidamente la dipendenza (proprio come una nuova porzione di alcol provoca una ricaduta negli ex alcolisti).

Gas tossici (monossido di carbonio, acido cianidrico, ossido di azoto, ecc.) Il monossido di carbonio o monossido di carbonio è il principale componente tossico dei gas del fumo di tabacco. Danneggia l'emoglobina, dopodiché l'emoglobina perde la sua capacità di trasportare ossigeno. Pertanto, i fumatori soffrono di carenza cronica di ossigeno, che si manifesta chiaramente durante l'attività fisica. Ad esempio, quando salgono le scale o fanno jogging, i fumatori perdono rapidamente il fiato. Il monossido di carbonio è incolore e inodore, quindi è particolarmente pericoloso e spesso porta ad avvelenamento mortale. Il fumo di tabacco contiene 384.000 concentrazioni massime ammissibili di sostanze tossiche, ovvero quattro volte di più rispetto agli scarichi delle automobili. In altre parole, fumare una sigaretta per un minuto equivale a respirare direttamente dai fumi di scarico per quattro minuti. Anche il cianuro di idrogeno e l'ossido nitrico colpiscono i polmoni, esacerbando l'ipossia (carenza di ossigeno) del corpo.

Il fumo promuove l’aterosclerosi vascolare. Le conseguenze dell'aterosclerosi sono infarti miocardici, ictus e invecchiamento precoce. Il sistema immunitario e il sistema endocrino ne soffrono. Molti uomini sperimentano l'impotenza. Le donne diventano sterili o danno alla luce bambini malati. A causa del restringimento dei vasi sclerotici, la circolazione sanguigna viene interrotta non solo negli organi interni, ma anche nelle braccia e nelle gambe. I fumatori soffrono di aterosclerosi obliterante arti inferiori minaccia la cancrena. Le autopsie dei forti fumatori spesso rivelano coaguli di sangue vari vasi.

Puoi sbarazzarti di una cattiva abitudine da solo o con l'aiuto di un medico (per coloro che sono completamente volitivi).

Se una persona vuole davvero smettere di fumare, può farne a meno cure mediche. Tutti i tipi di farmaci, gomme da masticare, procedure, fisioterapia, riflessologia, ipnosi, ecc. da soli sono inefficaci. Inoltre, in un certo senso possono anche essere d’intralcio, soprattutto se si ripongono aspettative irragionevolmente elevate nel trattamento e si rinuncia alla responsabilità del risultato.

Con l'improvvisa cessazione del fumo, alcuni fumatori potrebbero sperimentare un temporaneo deterioramento della loro salute. Il malessere durante il periodo di transizione è più probabile che si manifesti in coloro che mantengono un atteggiamento ambivalente nei confronti del fumo. E coloro che hanno fatto la scelta finale per se stessi abbandonano facilmente la cattiva abitudine, anche se si sono avvelenati con la nicotina per decenni.

Consiglio a coloro che non credono nella propria forza (che ci credono anche): iniziare a fare jogging regolare almeno 3-4 volte a settimana e ad un ritmo lento e regolare. Satura il tuo corpo avvelenato con l'ossigeno e scoprirai che non puoi più riempire te stesso di fumo di tabacco, svilupperai un'avversione nei suoi confronti. Coloro che necessitano di supporto psicologico potranno beneficiare di corsi su come liberarsene cattive abitudini, di cui ce ne sono parecchi che operano a Mosca.

Nicotina

Sorprendentemente, perché milioni di persone fumano, nonostante gli evidenti danni alla loro salute? Una volta che molti di noi iniziano a fumare, non riescono a smettere. Perché? Il tabacco contiene nicotina, una droga narcotica che ti fa tornare ad usarlo ancora e ancora. La nicotina ci recluta tra i suoi sostenitori in modo rapido e affidabile.

Il principale danno alla salute quando si fuma non è causato dalla nicotina, ma dalle altre 4.000 sostanze chimiche contenute nel fumo di tabacco. Causano molte delle malattie che associamo al fumo.

Gli scienziati studiano la nicotina da decenni e vi trovano proprietà sempre più interessanti. A quanto pare, la nicotina aumenta davvero la concentrazione, migliora la memoria e aiuta a controllare il peso. D'altro canto, la nicotina ha un effetto estremamente negativo sullo sviluppo del feto durante la gravidanza e inoltre è stato stabilito un collegamento tra nicotina e morte improvvisa neonati in un sogno.

In futuro, possiamo probabilmente aspettarci che le aziende farmaceutiche separino le proprietà positive e negative della nicotina e sviluppino nuovi farmaci basati sulla nicotina per curare un'ampia gamma di malattie, dal morbo di Alzheimer all'obesità.

Insieme alla caffeina e alla stricnina, la nicotina appartiene a un gruppo di composti chimici chiamati alcaloidi. Si tratta di sostanze dal sapore amaro e spesso velenose prodotte dalle piante per impedire agli animali di mangiarle. Le persone, essendo creature biologicamente un po' perverse, non solo ignorano questo segnale di avvertimento - il sapore amaro, ma addirittura apprezzano tali sensazioni gustative.

La maggior parte della nicotina che otteniamo oggi proviene dalle piante. Nicotiana tabacum, ma ci sono altre 66 specie di piante che contengono nicotina. 19 di loro crescono in Australia. A quanto pare, gli aborigeni australiani furono i primi a usare la nicotina. Hanno mescolato foglie di piante tritate contenenti nicotina con la cenere e le hanno masticate. Durante i lunghi viaggi attraverso il deserto, gli indigeni utilizzavano la nicotina sia come stimolante che come rimedio contro la fame.

La nicotina deve il suo nome all'ambasciatore francese in Portogallo, Jean Nicot, che fu uno degli ardenti sostenitori della nicotina come medicinale. Il tabacco fu portato in Europa dagli spagnoli e inizialmente fu utilizzato per scopi medicinali. Erano usati per curare ferite, reumatismi, asma e mal di denti. Nel 1561 Jean Nicot inviò semi di tabacco alla corte reale di Francia. In suo onore questa pianta venne chiamata Nicotiana. Successivamente, l'alcaloide trovato in questa pianta nel XIX secolo fu chiamato anche nicotina.

La popolarità del tabacco è cresciuta molto rapidamente sia in Europa che in Asia, nonostante il fatto che Cina, Giappone, Russia e paesi musulmani abbiano imposto severe multe per il suo utilizzo, compreso il taglio delle labbra. La Chiesa Cattolica Romana non vietò il tabacco, ma scomunicò coloro che fumavano in chiesa. Il clero imparò ad aggirare questo divieto inalando tabacco tritato in polvere: tabacco da fiuto. Entro la fine del XVII secolo questo metodo di assunzione della nicotina era diventato molto comune tra gli aristocratici europei.

La nicotina ha una vita molto breve nel nostro corpo, ed è per questo che i fumatori fumano così spesso. Con una boccata di sigaretta, la nicotina entra nei polmoni, poi nel flusso sanguigno e nel cervello, dove viene catturata dai recettori delle cellule nervose. Ma dopo circa 40 minuti la quantità di nicotina viene dimezzata e il fumatore sente il bisogno di una nuova porzione. Pertanto, un pacchetto di 20 sigarette corrisponde ad una giornata suddivisa in periodi di assunzione di nicotina di 40 minuti.

Se un fumatore è impegnato nell'allenamento, una sigaretta dopo attività fisica gli dà un piacere speciale. Perché? Perché esercizio fisico accelerano il metabolismo della nicotina e il livello di nicotina nel cervello scende più velocemente del solito. Questo spiega anche la tradizione delle “sigarette dopo il sesso”; il romanticismo non c’entra nulla.

Una sigaretta può contenere fino a 1,2 milligrammi di nicotina. Se questa nicotina fosse somministrata per via endovenosa, questa quantità sarebbe sufficiente ad uccidere sette uomini adulti. Tuttavia, quando fumi, ricevi una dose molto diluita. La maggior parte della nicotina contenuta in una sigaretta scompare con il fumo. La piccola porzione che raggiunge i polmoni viene nuovamente diluita nel flusso sanguigno. Di conseguenza, il sangue contiene circa 100 nanogrammi di nicotina per millilitro, ovvero un miliardesimo del contenuto di nicotina riportato su un pacchetto di sigarette. E nel momento in cui la nicotina raggiunge il cervello, la sua concentrazione scende a 40 nanogrammi. Tuttavia, questo è abbastanza per soddisfare la maggior parte dei fumatori.

I rischi per la salute si riducono fumando sigarette a basso contenuto di nicotina? A prima vista sembra così. Tuttavia, se un fumatore fuma una sigaretta “leggera”, inconsciamente fa tiri più profondi per ottenere la dose abituale di nicotina. Questo si chiama fumo compensativo. Di conseguenza, probabilmente fumerà più sigarette del solito, il che significa che inalerà di più monossido di carbonio, resina e altri prodotti della combustione del tabacco. Quindi è del tutto possibile che le sigarette “leggere” siano ancora più dannose di quelle normali.

Pipe per fumatori.

Quando vediamo una persona che fuma la pipa, qual è la prima cosa che ci viene in mente? Personalmente penso che sia una persona ricca che ha ottenuto quasi tutto ciò che desiderava nella sua vita. Le persone classificano automaticamente tali persone come élite. Ciò è dovuto al fatto che fumare la pipa non è un piacere economico e non tutti possono permetterselo. Un numero considerevole di persone crede che fumare la pipa non sia la stessa cosa che fumare una sigaretta. Forse, non discuto. Quindi, fumare la pipa è pericoloso quanto fumare sigarette, o è solo una speculazione da parte dei sostenitori di uno stile di vita sano.

Fumare la pipa sta diventando un'abitudine di moda oggigiorno, anche se risale a più di tremila anni fa. Ora un po' di storia.

Archeologi e storici coinvolti nello studio delle civiltà Maya e degli indiani centroamericani affermano che l'intera storia della pipa ha avuto origine da lì. Qui il tabacco veniva utilizzato sia per scopi medicinali che nei rituali religiosi (ad esempio, inalare il fumo di tabacco aiuta a comunicare con gli dei). Le pipe apparvero in Europa dopo la scoperta dell'America da parte di Cristoforo Colombo nel 1492.

All'inizio, in Russia c'era una punizione molto severa per chi fumava la pipa in pubblico. Così i fabbricanti di pipe furono fustigati, le loro narici furono strappate e mandate in Siberia, e a coloro che furono sorpresi a fumare di nuovo fu tagliata la testa. Impressionante, vero? Ma i fumatori di pipa non erano comunque diminuiti, anzi. E i governanti hanno dovuto fare delle concessioni. Le pipe erano realizzate con vari materiali: pietra, argilla (in Europa - di argilla e con tazze piccole, perché il tabacco era troppo costoso), porcellana, faggio, ciliegio selvatico, olmo, noce, avorio, marmo e molto altro.

Le prime pipe in radica, oggi il materiale più famoso e apprezzato per la loro fabbricazione, apparvero nella prima metà del XIX secolo nel sud della Francia.

Esistono molti tipi di pipe: curve e dritte, lunghe con coppetta e scaldanaso corto, con varie forme tazze (rotonde (Prince), ovali (Lovet), cilindriche (stand-up poker)), sfaccettate, ecc.

Ora parliamo del danno che deriva dal fumare la pipa. C'è un'opinione secondo cui una sigaretta non può essere paragonata a una pipa perché:

1. una persona non riceve più tale piacere;

Il fumo della pipa provoca meno danni alla salute rispetto alle sigarette.

Secondo i risultati della ricerca di scienziati americani Istituto Nazionale Oncologia, si è saputo che le conseguenze del fumo per gli amanti della pipa non sono praticamente diverse da quelle per gli amanti dei tipi “semplici” di prodotti del tabacco. I “vermi Tubifex” spesso sviluppavano anche tumori maligni (esofago, laringe, polmoni), malattie del sistema cardiovascolare e respiratorio. Questi dati sono stati ottenuti dopo un'indagine su 138mila fumatori, di cui 15.265 fumavano la pipa anziché le sigarette.

Per effettuare un confronto tra il fumo esclusivo di pipa e le neoplasie del tratto gastrointestinale superiore, i ricercatori italiani hanno utilizzato i dati dal 1984 al 1999 in un disegno caso-controllo. Questa tecnica ha preso in considerazione l’età, l’istruzione, il peso corporeo e il consumo di alcol. Di conseguenza, sono giunti alle seguenti conclusioni: rispetto ai non fumatori, coloro che fumavano solo la pipa avevano maggiori probabilità di ammalarsi. erano 8,7 volte più alti per tutti neoplasie maligne tratto digestivo superiore. I fumatori di pipa hanno 12,6 volte più probabilità di sviluppare il cancro della bocca e della faringe e 7,2 volte più probabilità di sviluppare il cancro dell'esofago. È stato inoltre osservato che per i fumatori di pipa che bevono molto alcol questo rischio aumenta a 38,8 volte. Pertanto, aumentano il fumo di pipa e il consumo eccessivo di alcol effetti dannosi l'un l'altro.

È stato inoltre riscontrato che il fumo di pipa è associato al rischio di morte per 6 dei 9 tipi di cancro: laringe, esofago, rinofaringe, pancreas, polmone, colon e retto.

Ora, prima di accendere la pipa, pensaci, ti serve tutto questo?

Fumare il narghilè

L'effetto del fumo di tabacco sul corpo del fumatore è stato ripetutamente esaminato da molti punti di vista. Tuttavia, non sono stati condotti studi sugli effetti del fumo che passa attraverso un filtro ad acqua, come in un narghilè. Questo fenomeno è stato poco studiato anche dal punto di vista sociologico. Da questo punto di vista, infatti, bisogna ammettere che da più di quattro secoli il narghilè colora ogni giorno la vita e sottomette al suo ritmo decine di milioni di persone, nelle istituzioni pubbliche o tra le mura domestiche. La pratica del fumo del narghilè è diventata un vero fenomeno di massa e oggi continua a svilupparsi attivamente.

Il tabacco narghilè si presenta principalmente in tre forme: la prima è il "tumbak", un tabacco normale (Nicotiana Rustica) contenente molta nicotina, oggi più utilizzato in Iran. Il fumatore lo inumidisce con acqua, lo strizza e lo inserisce saldamente nel braciere del narghilè. La seconda tipologia è il "mu essel", tabacco imbevuto di melassa e aromatizzato con scaglie di frutta varia. La terza forma, "jurak", può essere considerata intermedia.

In un narghilè, il fumo viene raffreddato passando attraverso l'acqua e il raffreddamento è accompagnato dalla filtrazione. Il fumo del narghilè, privo di sostanze come acroleina e aldeidi, a differenza del fumo di sigaretta, non irrita le mucose della gola o del naso dei fumatori e dei non fumatori che si trovano vicino al narghilè. Questo fatto spiega in parte il fascino del pubblico e l'uso diffuso di questo metodo di fumare tabacco come narghilè. Il passaggio del fumo attraverso l'acqua riduce anche la quantità di catrame, catrame e altre sostanze di nicotina potenzialmente cancerogene. Inizialmente il tabacco viene distillato in una ciotola dai carboni ardenti, poi il fumo scende attraverso un'asta immersa nell'acqua, dopo questo “lavaggio” il fumo sale lungo il tubo e attraverso il bocchino entra nei polmoni del fumatore.

Diversi studi scientifici hanno dimostrato che filtrando il fumo di tabacco attraverso l'acqua in un narghilè si riduce il contenuto di: nicotina, fino al 90% fenoli, fino al 50% particolato fine, benzopirene (benzo(a)pirene), idrocarburi aromatici polycyclique (polycyclique) . Si osserva una riduzione del potenziale cancerogeno del fumo che ha attraversato l'acqua rispetto al fumo che non ha subito tale filtrazione. Passando attraverso l'acqua, il fumo viene ripulito dall'acroleina e dall'acetaldeide, sostanze dannose per i macrofagi alveolari (macrofagi), le principali cellule dei polmoni ed elementi importanti. sistema immunitario persona. Akram Chafei, nei suoi studi sul narghilè egiziano, osserva che fumare il narghilè, come fumare una sigaretta, "... provoca cambiamenti acuti nella funzione polmonare". Mentre il fumo di sigaretta colpisce le piccole terminazioni delle vie aeree dei bronchioli coinvolti nell'afflusso di sangue polmonare, il fumo del narghilè "... produce un effetto immediato sulle vie aeree più grandi".

Ma la più interessante è la recente ricerca di C. Macaron. Il merito e l'unicità della sua ricerca risiedono nel fatto che ha studiato esclusivamente i fumatori di narghilè. In questo modo sono stati separati i fumatori misti di sigarette e narghilè e gli ex fumatori di sigarette. I livelli ematici di cotinina sono più alti nei fumatori di narghilè che nei fumatori di sigarette. L'autore ritiene che mentre è probabile che il fumo, attraversando l'acqua, perda la concentrazione di alcuni dei suoi componenti, altri elementi probabilmente rimangono invariati. Su questa base i ricercatori ritengono che l’effetto “pulente” dell’acqua sul fumo sia annullato. Nel frattempo, notiamo che i fumatori occasionali di narghilè, e rappresentano la maggioranza degli amanti del narghilè, non hanno una dipendenza dal tabacco o dalla nicotina. Non fumano quasi mai sigarette perché cercano, prima di tutto, nuovi aromi, gusti e ambienti, come alcuni amanti del caffè. Inoltre, spesso questi fumatori seguono semplicemente la moda o vogliono apparire “cool”. Assaporano il narghilè a livello delle papille gustative, senza sentire il bisogno di inalare il fumo. Se tra loro c’è una dipendenza, molto probabilmente si tratta di una dipendenza comportamentale o sociale.

Con aiuto apparato speciale Smokelyzer ha misurato i livelli di CO alveolare in diversi tipi di fumatori. I risultati coincidono con i risultati sopra riportati: è stato riscontrato che i fumatori di narghilè avevano livello aumentato monossido di carbonio. Questo gas si forma durante qualsiasi processo di combustione lenta o incompleta, come accade con il tabacco nel narghilè. Il livello di monossido di carbonio varia da 10 ppm a 60 ppm, a seconda dell'individuo e del grado di ventilazione della stanza - in una stanza non ventilata il contenuto di CO aumenta - fino al 28%. È questo gas che provoca un aumento della frequenza cardiaca.

Per quanto riguarda la leggera intossicazione osservata nei fumatori dopo aver fumato un narghilè, non è causata da alcun oppiacei, inoltre, non contenuto nel tabacco del narghilè, ma è causata dall'azione dello stesso monossido di carbonio.

Infine, un accanito fumatore di narghilè spiega che non riesce a smettere di fumare narghilè per più di due giorni. Questo periodo non è legato all'emivita della nicotina, che avviene circa 2 ore dopo aver fumato, ma alla cotonina, la cui emivita varia tra le 15 e le 20 ore. Nonostante tutta l’abbondanza, oggi non esiste un’ipotesi coerente sulla natura di tale dipendenza.

I ministeri della sanità oggi dovrebbero concentrare i loro sforzi sullo sviluppo di prodotti con narghilè che riducano il contenuto di monossido di carbonio del fumo di sigaretta, questi potrebbero essere fonti di riscaldamento alternative, ad esempio elettriche, che sostituiscono la combustione del carbone o filtri speciali.

Fumatori adolescenti

Gli adolescenti non sono consapevoli dei pericoli associati al fumo perché osservano costantemente i loro anziani farlo con disinvoltura. Un altro colpevole che porta i giovani a fumare è la pressione dei coetanei. Tuttavia, a volte il fumo diventa il risultato di una sorta di atto di aperta sfida o semplicemente una conseguenza della curiosità. Se hai il sospetto che tuo figlio abbia iniziato a fumare, e se sono fondati, presta attenzione e insegna a tuo figlio i pericoli del fumo.

Fumo e pericolo di vita ad esso associato.

Ogni anno milioni di persone muoiono a causa di malattie legate al fumo in tutto il mondo. E questa cifra è destinata ad aumentare man mano che sempre più giovani adottano questa abitudine mortale.

Il fumatore più piccolo è un bambino di sette anni che si guadagna da vivere cercando rifiuti adatti al riciclaggio.

Questo scenario è tipico dei paesi del terzo mondo ed è solo la punta dell’iceberg. Il fumo sta gradualmente portando via giovani vite, ma genera miliardi di dollari in tasse per i governi. Pertanto, il problema rimane ancora irrisolto, così come le terribili previsioni di un imminente riscaldamento globale, che la maggior parte sceglie di ignorare.

Il fumo a lungo termine porta a diversi tipi di cancro. A causa dell’esordio precoce e dell’esposizione prolungata al veleno, i giovani corrono un rischio maggiore. E smettere di fumare è difficile quanto smettere di assumere eroina. Attualmente esistono gruppi di supporto progettati per aiutare le persone a uscire dal buco e iniziare a vivere vita sana. È piu facile a dirsi che a farsi. Fumare non è vietato dalla legge e i bambini sorpresi con una sigaretta non vengono puniti per questo. Quindi, Circolo vizioso continua. Se sei un genitore e scopri che tuo figlio adolescente fuma, devi agire immediatamente per aiutarlo a smettere di fumare.

Come aiutare tuo figlio a smettere di fumare

La madre, sconvolta, ha detto di aver sorpreso suo figlio e sua figlia a fumare nella stanza. L'odore del fumo di sigaretta nella stanza ha contribuito a risolvere il mistero. Nel bidone della spazzatura sono stati rinvenuti pacchetti di sigarette vuoti e mozziconi di sigaretta. In ansia, la madre ha denunciato l'accaduto al marito, anche lui non fumatore. Per svezzare i propri figli dal fumo, i genitori li hanno iscritti ad un programma di riabilitazione e sostegno.

Se non riesci a sorprendere i tuoi figli a fumare a casa, prova a scoprire con chi escono e dove si ritrovano dopo la scuola. Qualcuno ti dirà sicuramente se gli amici di tuo figlio fumano.

Chiedere a tuo figlio o a tua figlia di non uscire con i suoi amici fumatori non ti darà risultati incoraggianti. Invitate invece i loro amici a casa vostra e mostrate loro dei video, sia su video che su Internet (ad esempio www.youtube.com), che descrivono in dettaglio gli effetti irreversibili del fumo sul corpo umano. Regala loro libri sugli effetti del fumo o invita un medico a una lezione nella scuola dei tuoi figli o a una conferenza genitori-insegnanti per discutere i pericoli del fumo. Mobilitare i genitori e chiedere alla direzione scolastica e al personale docente di iniziare una guerra al fumo. Non dovrebbero esserci aree per fumatori e aree vietate ai fumatori nella scuola. Invece, il fumo dovrebbe essere completamente vietato. In risposta alle proteste, puoi sempre spiegare che a volte, per essere gentili, genitori e insegnanti devono essere duri. Il fumo è mortale e in questo caso non dovrebbe esserci spazio per gli eufemismi.

Sii implacabile nei tuoi sforzi per condurre la guerra al fumo tra gli adolescenti. Gli adolescenti che fumano diventeranno adulti che fumano e ne subiranno le conseguenze in futuro. Invece di aspettare che si verifichi il disastro, inizia oggi la tua campagna. Se ami i tuoi figli, prendi una decisione forte. Un giorno, i tuoi figli ti ringrazieranno per aver perseverato e aver fatto ogni sforzo per aiutarli a liberarsi da un'abitudine mortale e terribile.

Fumo passivo

I fumatori sanno che la loro dipendenza è dannosa per loro, ma presumono che fumare danneggerà solo loro stessi. Tuttavia, negli ultimi anni, sono emerse sempre più informazioni sul fatto che il fumo passivo contribuisce allo sviluppo di malattie caratteristiche dei fumatori nei non fumatori.

Quando il tabacco viene bruciato, si formano flussi di fumo principali e aggiuntivi. Il flusso principale si forma durante una boccata di fumo, attraversa l'intero prodotto del tabacco e viene inalato ed espirato dal fumatore. Un flusso aggiuntivo viene generato dal fumo espirato e viene rilasciato anche tra una boccata e l'altra ambiente dalla parte carbonizzata di una sigaretta (sigarette, pipe, ecc.). Oltre il 90% del flusso principale è costituito da 350-500 componenti gassosi, tra cui il monossido di carbonio e l'anidride carbonica sono particolarmente dannosi. Il resto del flusso principale è costituito da microparticelle solide, inclusi vari composti tossici. Il contenuto di alcuni di essi nel fumo di una sigaretta è il seguente: monossido di carbonio - 10-23 mg, ammoniaca - 50-130 mg, fenolo - 60-100 mg, acetone - 100-250 mcg, ossido nitrico - 500- 600 mcg, acido cianidrico - 400-500 mcg, polonio radioattivo - 0,03-1. 0kK. Il flusso principale del fumo di tabacco è formato dal 35% della sigaretta accesa, il 50% va nell'aria circostante, costituendo un flusso aggiuntivo, sul filtro rimane dal 5 al 15% dei componenti della sigaretta bruciata. Il flusso aggiuntivo contiene 4-5 volte più monossido di carbonio, 50 volte più nicotina e catrame e 45 volte più ammoniaca rispetto al flusso principale! Pertanto, paradossalmente, nell'atmosfera che circonda il fumatore entrano molte volte più componenti tossici di quelli che entrano nel corpo del fumatore stesso. È questa circostanza che rende il fumo passivo o "forzato” particolarmente pericoloso per gli altri. Quando il fumo di tabacco viene inalato, le particelle radioattive si depositano in profondità nei polmoni, vengono trasportate dal flusso sanguigno in tutto il corpo, depositandosi nei tessuti del fegato, del pancreas, linfonodi, midollo osseo eccetera.

Le vittime silenziose del fumo passivo sono i bambini!

I bambini che vivono nella stessa stanza con genitori fumatori hanno il doppio delle probabilità di sviluppare malattie respiratorie rispetto ai bambini i cui genitori fumano in una stanza separata o ai bambini i cui genitori non fumano. In questi bambini, soprattutto nel primo anno di vita, si registrano più spesso bronchite, tosse notturna e polmonite. Una ricerca tedesca mostra un legame tra fumo passivo e asma infantile. L'impatto del fumo passivo sul sistema respiratorio di un bambino non esaurisce il suo effetto tossico immediato sul corpo: anche dopo la crescita, rimane una differenza negli indicatori di sviluppo mentale e fisico in gruppi di bambini provenienti da famiglie di fumatori e non -fumatori. Se un bambino vive in un appartamento dove uno dei membri della famiglia fuma 1-2 pacchetti di sigarette, allora il bambino ha una quantità di nicotina nelle urine corrispondente a 2-3 sigarette!

Anche il Comitato di esperti internazionali dell’OMS ha concluso che il fumo materno (“fumo fetale passivo”) è una causa della sindrome. morte improvvisa neonato nel 30-50% dei casi.

Il fumo passivo può portare alla cecità

Il fumo passivo aumenta il rischio di cecità di una persona. Secondo il British Journal of Ophthalmology, gli scienziati dell'Università di Cambridge hanno studiato l'effetto del fumo sulla degenerazione maculare legata all'età (SMD) e sono giunti alla conclusione che vivere con un fumatore per cinque anni raddoppia il rischio di questa malattia, e che il fumo attivo lo triplica.

Le prime ricerche hanno dimostrato che il fumo aumenta la probabilità di problemi alla vista. Tuttavia, il lavoro del team di Cambridge fornisce la prova più chiara del fatto che il fumo passivo ha un effetto simile: la SDM di solito si sviluppa nelle persone di età superiore ai 50 anni. Colpisce la parte centrale della retina, estremamente importante per leggere o guidare. Di conseguenza, in una persona rimane attiva solo la visione periferica. La SDM non porta sempre alla cecità.

Nel Regno Unito oggi sono circa 500mila le persone affette da questa malattia.

Durante lo studio sono stati osservati 435 pazienti con SDM e 280 senza. Gli scienziati hanno notato che più una persona fuma, maggiore è la possibilità sua e dei suoi partner di sviluppare la SDM. Una persona che fuma un pacchetto al giorno o più per 40 anni triplica virtualmente questo rischio. E per raddoppiarlo basta vivere con un fumatore per cinque anni.

È più difficile per le mogli degli uomini che fumano rimanere incinte

I risultati di un sondaggio tra le donne incinte in cliniche prenatali la città di Kiev ha mostrato una chiara influenza del fumo di entrambi i genitori sulla probabilità di gravidanza. In particolare, il fumo di un uomo riduceva la probabilità di gravidanza e di sviluppo: la probabilità che la gravidanza non si verificasse durante il primo anno senza contraccezione è quasi raddoppiata. È stata trovata una relazione debole ma altamente significativa tra il numero di sigarette che un uomo fuma al giorno e la durata dell'attività sessuale prima del concepimento. Ogni sigaretta in più fumata al giorno da un uomo riduceva in media di 1,05 volte la probabilità di concepire un bambino durante il primo anno. Dallo studio sopra riportato emerge che il problema non è che la gravidanza non avvenga, ma che questa viene interrotta quando i futuri genitori non ne sono nemmeno consapevoli.

Il fumo passivo aumenta il rischio di cancro al seno

Una ricerca condotta dal Ministero della Salute, del Lavoro e del Welfare giapponese ha rilevato che la percentuale di donne non fumatrici che sviluppano il cancro al seno è 2,6 volte superiore se sono esposte al fumo di tabacco sul posto di lavoro o a casa. Questo rischio è particolarmente elevato nelle donne prima della menopausa, probabilmente a causa delle maggiori concentrazioni di ormoni sessuali femminili coinvolti nella tumorigenesi del seno. Esclusi sia passivi che fumo attivoè una misura per prevenire il cancro al seno"

Il fumo passivo aumenta il rischio di malattie cardiache

Secondo un recente studio, l’esposizione al fumo di tabacco sul posto di lavoro ha causato la morte di circa 250 persone in Finlandia nel 1996. Lo studio, condotto dall'Istituto finlandese per la salute sul lavoro, ha esaminato le statistiche sulle cause di morte, l'esposizione al fumo di tabacco sul lavoro e le informazioni sul rischio di varie malattie. Nell'ultimo numero di finlandese giornale medico Il dottor Markku Nurminen scrive che la principale causa di morte delle malattie causate dal fumo passivo è stata la malattia coronarica. Il numero di tali decessi supera i 100. Il rischio piuttosto elevato causato dall'esposizione al fumo di tabacco è spiegato dal fatto che la maggior parte sostanze pericolose nel fumo di tabacco passivo sono nella fase gassosa, mentre i principali fattori di rischio nel fumo che i fumatori stessi inalano sono contenuti nella fase sospesa. Sotto forma di gas, le sostanze passano più in profondità nei polmoni particolato fumare, rendendo più difficile per il corpo liberarsene.

Fumo passivo e cervello

L'inalazione del fumo di tabacco provoca disturbi nell'attività cerebrale, poiché il sistema nervoso è più sensibile ai veleni del tabacco, il che porta a gravi malattie del sistema nervoso centrale. Secondo alcuni studi, i disturbi circolatori nel cervello causati dall’esposizione al fumo di tabacco hanno causato la morte di quasi 80 persone nel 1996. L’esposizione al fumo passivo aumenta di 1,8 volte il rischio di problemi circolatori cerebrali.

Conseguenze del fumo

1. Cervello -> Ictus

Un ictus si verifica quando un vaso sanguigno che fornisce ossigeno al cervello viene bloccato da un coagulo di sangue o da altri detriti. La trombosi dei vasi cerebrali è la più grave motivo comune colpo. Trombosi significa la formazione di un coagulo di sangue e l'interruzione dell'afflusso di sangue al cervello. Un altro tipo di ictus si verifica quando un’arteria malata nel cervello (come un aneurisma) si rompe. Questo fenomeno è chiamato emorragia cerebrale.

2. Cuore -> Malattie cardiache

Il fumo è la principale causa di danni alle arterie coronarie, che possono portare all'infarto del miocardio. I fumatori hanno un rischio maggiore di aterosclerosi (arterie intasate) e di altri cambiamenti che colpiscono il sistema cardiovascolare. Il fumo stesso aumenta il rischio di malattia coronarica e, se combinato con altri fattori, queste malattie diventano ancora più probabili. La nicotina e il monossido di carbonio contenuti nel fumo di tabacco interrompono l'apporto di ossigeno al sangue e, attraverso vari meccanismi, causano danni al cuore e ai vasi sanguigni.

3. Polmoni -> Cancro ai polmoni

Circa l’85% dei casi di cancro al polmone che si verificano in un anno possono essere ricondotti al fumo. Le persone che fumano due o più pacchetti di sigarette al giorno per 20 anni hanno un rischio maggiore di cancro ai polmoni del 60-70% rispetto ai non fumatori. Il rischio di cancro ai polmoni aumenta quanto più sigarette si fuma al giorno, quanto più a lungo si fuma, maggiore è la quantità di fumo che si inala e maggiore è il contenuto di catrame e nicotina nelle sigarette.

SU raggi X il polmone mostra una massa patologica (freccia). Una biopsia ha poi dimostrato che si trattava di cancro ai polmoni. Sintomi caratteristici: tosse dolorosa persistente, emottisi, polmonite ripetuta, bronchite o dolore toracico.

4. BPCO -> Bronchite cronica

La BPCO è una malattia polmonare cronica caratterizzata da progressivo restringimento e distruzione albero bronchiale e alveoli polmonari.

Sebbene la causa principale della BPCO sia il fumo, anche altri fattori svolgono un ruolo: l'inalazione prolungata di fumo, polvere e sostanze chimiche, nonché infezioni frequenti polmoni dentro infanzia. Alcune persone corrono un rischio maggiore di BPCO per ragioni genetiche. Queste persone hanno difetto genetico, che è chiamato deficit di alfa1-antitripsina. La BPCO comprende due malattie principali: bronchite cronica ed enfisema. La maggior parte dei pazienti affetti da BPCO presenta una combinazione di entrambe le malattie.

La bronchite cronica si manifesta con tosse con espettorato che si manifesta in inverno per 2 anni consecutivi. In alcuni pazienti, la tosse con espettorato è l'unico sintomo, mentre altri lamentano difficoltà respiratorie o mancanza di respiro. Se tossisci o produci catarro, chiama il medico per far controllare i polmoni.

L'enfisema si riferisce alla patologia degli alveoli, quando il tessuto attorno agli alveoli cambia, si ingrandiscono e sembrano buchi nei polmoni su una radiografia (simile al formaggio svizzero). Sintomo principale- fiato corto. C'è una tosse, ma meno pronunciata che con bronchite cronica. Il torace diventa a forma di botte.

5. Stomaco -> Cancro e ulcere allo stomaco

L'effetto del fumo a lungo termine è quello di stimolare la secrezione di acido cloridrico nello stomaco, corrodendo lo strato protettivo nella sua cavità. Il dolore più intenso o bruciante è tra lo sterno e l'ombelico sintomo comune, che si verifica dopo i pasti e nelle prime ore del mattino. Il dolore può durare da pochi minuti a diverse ore; A volte il cibo o gli antiacidi alleviano il dolore. Il fumo rallenta la guarigione delle ulcere e ne favorisce la recidiva.

Sintomi caratteristici:

- dolore doloroso o bruciante all'addome, nausea e vomito, perdita di appetito e perdita di peso.

Nelle fasi iniziali, il cancro allo stomaco solitamente non si manifesta in alcun modo. È noto che il cancro allo stomaco può verificarsi sullo sfondo di un'ulcera e il rischio è maggiore nei fumatori.

6. Feto -> Fattori di rischio

Nelle donne, il fumo aumenta significativamente il rischio di malattie croniche, tra cui complicanze polmonari, e morte prematura. Gli studi hanno dimostrato che il fumo aumenta significativamente il rischio di malattie cardiache nelle donne in premenopausa, soprattutto durante l’assunzione della pillola anticoncezionale. Gli studi hanno dimostrato che le donne che fumano regolarmente un pacchetto di sigarette al giorno o più durante la gravidanza hanno bambini che pesano meno di quelli delle madri non fumatrici. Il monossido di carbonio inalato come parte del fumo di tabacco entra nel sangue fetale e riduce l'assorbimento di ossigeno, portando a una grave carenza di ossigeno. Altri effetti del fumo includono la diminuzione del flusso sanguigno, che interferisce con il trasporto di sostanze vitali nutrienti dalla madre al feto.

I bambini sottopeso sono complessivamente più deboli e più suscettibili alle malattie rispetto ai bambini di peso medio. Le donne che fumano hanno maggiori probabilità di avere una gravidanza che termina con un travaglio prematuro, un aborto spontaneo o un parto morto. La ricerca inoltre non esclude che i bambini nati da madri che hanno fumato durante e dopo la gravidanza abbiano maggiori probabilità di sperimentare la sindrome della morte improvvisa del lattante.

7. Vescica -> Cancro alla vescica

Il cancro alla vescica si verifica principalmente nei fumatori di età superiore ai 40 anni. Negli uomini il rischio è 4 volte superiore rispetto alle donne. Il sintomo precoce più comune è il sangue nelle urine senza dolore o disagio.

Sintomi caratteristici:

- sangue nelle urine;
- dolore nella zona pelvica;
- difficoltà a urinare.

8. Laringe -> Cancro esofageo

Il fumo può causare il cancro esofageo danneggiando le cellule situate all’interno dell’organo. Più a lungo una persona fuma, maggiore è il rischio.

Sintomi caratteristici:

- difficoltà a deglutire;
- dolore o fastidio al petto;
- perdita di peso.

9. Lingua -> Cancro orale

Il cancro orale è più comune nelle persone che fumano e bevono alcolici. Nella maggior parte dei casi, il tumore si verifica sui lati o sulla superficie inferiore della lingua, nonché nella zona del pavimento della bocca.

Sintomi caratteristici:

- piccolo gonfiore o ispessimento pallido colore insolito sulla lingua, in bocca, sulla guancia, sulla gengiva o sul palato.

10. Utero -> Tumori maligni

Il fumo espone l'intero corpo a vari composti chimici cancerogeni. Ad esempio, nelle donne che fumano, nel muco cervicale si trovano derivati ​​​​dei componenti del tabacco. Gli scienziati ritengono che queste sostanze danneggino le cellule cervicali e probabilmente aumentino il rischio di cancro.

Solo i fatti

1. In Russia, il 70,5% degli uomini fuma e tra gli studenti delle scuole superiori nelle grandi città il 30-47% dei ragazzi e il 25-32% delle ragazze non possono fare a meno della sigaretta. Ogni anno in Russia vengono fumate 25 miliardi di sigarette.
2. Uomini e donne fumano per motivi diversi. Gli scienziati californiani sono riusciti a stabilirlo durante un esperimento. A ciascun partecipante all'esperimento è stato chiesto di registrare attentamente l'umore prevalente nel momento in cui ha preso una sigaretta. Si è scoperto che gli uomini fumano soprattutto quando sono irritati o arrabbiati per qualcosa. Le donne prendono una sigaretta quando si sentono emozionate o si divertono. È vero che entrambi usano il fumo come mezzo per alleviare la tristezza o la depressione.
3. In Russia è apparso un museo del tabacco. Le sue esposizioni includono molti tipi di pipe, bocchini e vari tipi di tabacco. Il suo creatore è Vladimir Yablokov, un noto collezionista di sigarette e sigarette. Ha aperto il museo proprio nella sua casa nella città di Kachkanar. Ora Vladimir Yablokov sta progettando di creare un club nel museo, dove intende svezzare l'attuale generazione di giovani dall'abitudine dannosa del fumo.
4. L'Istituto per le iniziative mediche, sociali e legali di Omsk, sotto la guida di Igor Baturin, ritiene che la propaganda delle sigarette attuata nei luoghi più affollati influenzi successivamente negativamente la salute dei bambini e degli adolescenti. Se il comitato antimonopoli di Omsk dovesse dimostrare che Baturin ha ragione, il cliente della pubblicità del tabacco, la società Philip Morris, verrà multato 200 volte il salario minimo.
5. L'estate scorsa, i farmaci Nicorette sono diventati i primi farmaci antitabacco approvati per la vendita da banco in Giappone. La gomma da masticare Nicorette è stata approvata dal Ministero giapponese della sanità, del lavoro e del welfare. Secondo un rapporto del Ministro della Sanità giapponese del 1999, il 52,7% degli uomini e una certa percentuale delle donne fumano, le percentuali sono in aumento e il cancro ai polmoni ha da tempo superato quello allo stomaco nella classifica di mortalità. Nicorette è il farmaco per smettere di fumare numero uno al mondo, disponibile in 60 paesi. Pharmacia ha sviluppato e commercializzato una gamma di prodotti per la terapia sostitutiva della nicotina: gomme da masticare, cerotti, inalatori, aerosol e compresse. Nel 2000 le vendite di Nicorette hanno superato il milione.
6. In Cina il 20% della popolazione globo e il 25% di tutti i fumatori. Qui vengono prodotte più sigarette che in qualsiasi altro paese. Gli scienziati prevedono che entro il 2025 più di due milioni di cinesi moriranno a causa di malattie causate dalle sigarette.
7. Nello Zimbabwe, un terzo di tutti gli agricoltori e il 12% di tutti i lavoratori sono impiegati nell’industria del tabacco.
8. Nel 1988, Philip Morris pagò 350.000 dollari per far apparire le sue sigarette nella nuova serie di James Bond License to Kill.
9. Nel 1979, Philip Morris pagò 42.500 dollari per far apparire le Marlboro in Superman II, e il collega produttore di sigarette Ligget pagò 30.000 dollari per far apparire le sue sigarette in Supergirl. A proposito, questi film hanno un vasto pubblico di bambini...
10. È stato scoperto che i bambini fumano le marche di sigarette più pubblicizzate.
11. Il 49,7% degli aborigeni australiani fuma.
12. Ottawa è una città per non fumatori. Per decisione delle autorità, dal 1 settembre 2001, è vietato fumare in tutti i luoghi pubblici, ospedali, locali governativi, ristoranti, nonché bar e club privati. È altresì esclusa la predisposizione di apposite aree fumatori. I dipendenti vigileranno sul rispetto del divieto. forze dell'ordine. I trasgressori iniziarono a essere multati il ​​4 settembre. La prima violazione costa circa 250 dollari canadesi, le successive fino a 5.000 dollari canadesi.
13. La nuova legge è sostenuta da organizzazioni pubbliche, medici e sindacati. Tutti hanno a cuore non solo la salute dei propri concittadini, ma lottano anche contro lo spreco sociale: la diffusione del fumo porta ad un aumento delle malattie, che si traduce in alti costi per le assenze per malattia, oltre a possibili ricorsi contro le aziende che non lo hanno fatto. non avvisare i propri dipendenti sui pericoli del fumo sul posto di lavoro.
14. Anche in Europa e negli Stati Uniti la persecuzione dei fumatori è in costante aumento. Gli Stati Uniti stanno preparando un nuovo duro disegno di legge per vietare il fumo in quasi tutti i luoghi pubblici. La legge attuale, approvata nel 1995, vieta di fumare nei ristoranti con più di 35 posti a sedere, negli edifici adibiti ad uffici e persino negli uffici privati ​​con più di tre dipendenti. Se la nuova legge verrà adottata, sarà consentito fumare solo nei bar e nelle discoteche specializzate. Ci sono stati in cui le leggi antifumo sono particolarmente severe. In California, ad esempio, è vietato fumare in tutti i luoghi pubblici, senza eccezioni.
15. La vitamina C è pericolosa per i fumatori. Lo hanno scoperto gli scienziati australiani. Il fatto è che quando si fuma, tra le altre cose brutte, metallo pesante cadmio, in combinazione con la quale l'innocua vitamina C può provocare la comparsa di cellule tumorali. Il cadmio non viene praticamente escreto dal corpo, quindi, come avvertono gli scienziati, non è consigliabile abusare della vitamina C (cioè consumare più di 0,25 g al giorno) anche se si smette di fumare diversi anni fa.
16. Aeroflot inasprirà le restrizioni sul fumo sugli aerei. Ciò è notato nelle sue interviste dal direttore generale dell'azienda Valery Okulov. Secondo lui, da un sondaggio tra i passeggeri risulta che chi sceglie gli aerei dell'Aeroflot preferirebbe voli per non fumatori.
17. A Singapore è severamente vietato fumare trasporto pubblico, taxi, ascensori, teatri (cinema), luoghi pubblici, ristoranti climatizzati e centri commerciali.
18. A Los Angeles, sul Santa Monica Boulevard, c'è un tabellone che conta il numero dei morti per dipendenza dal fumo. Il conto alla rovescia inizia il 1 gennaio e termina il 31 dicembre di ogni anno. La cifra che riesce a “risalire” è impressionante...
19. Nella sua intervista morente, una star di Hollywood, un talentuoso ebreo di Vladivostok, Yul Brynner, ha evocato "non fumare mai"! La sigaretta ha aiutato a morire molti artisti: Louis Armstrong e Leonard Bernstein, Humphrey Bogart e Richard Boone, Walt Disney e Vincent Price, Steve McQueen e John Huston, Clark Gable e John Wayne, Gary Cooper e Betty Grable, Buster Keaton e Nat "King "Cole, Bing Crosby e Robert Taylor...
20. Secondo Interfax, un americano ha cercato di smettere di fumare per molti anni e, disperato, si è tagliato la mano destra con la quale portava la sigaretta alla bocca. L'atto non ha senso: puoi tenere una sigaretta nella mano sinistra e la passione per il fumo non è certamente nella tua mano, ma nella tua testa. Fortunatamente, i medici sono riusciti a ricucire la mano del malato nella sua posizione originale.

Le parole "sigaretta" e "salute" sono incompatibili tra loro e le conseguenze possono essere molto irreversibili e una persona di qualsiasi età dovrebbe conoscere i pericoli del fumo. La nicotina è una potente tossina che distrugge gradualmente le cellule del sistema broncopolmonare e quindi l'intero corpo. Pertanto, rendendosi conto del danno colossale del fumo, è importante liberarsi finalmente di questa dipendenza distruttiva e attuare una serie di misure preventive per rimuovere completamente le sostanze tossiche.

Cos'è il fumo

Questa è una cattiva abitudine problema globale modernità, poiché ogni anno sta rapidamente diventando “più giovane”. Il numero di uomini che fumano è in costante crescita e il corpo femminile è spesso caratterizzato da una dipendenza così mortale. Il fumo di tabacco è equiparato alla dipendenza da alcol, poiché in entrambi i casi una persona può morire malattie mortali. Negli ultimi anni molte persone hanno preso coscienza di questo problema e hanno smesso di fumare, ma le generazioni più giovani si sforzano ancora di “provare tutto”.

Quante sostanze nocive ci sono in una sigaretta?

Informazioni utili Nota per i forti fumatori: una sigaretta contiene circa 4.000 composti chimici, 40 dei quali sono veleni pericolosi per la salute. Questi sono anidride carbonica, arsenico, nicotina, cianuro, benzopirene, formaldeide, monossido di carbonio, acido cianidrico. Dopo l'inalazione arbitraria di fumo di tabacco (questo riguarda la salute dei fumatori passivi), nel corpo prevalgono anche processi patologici che provocano tale sostanze radioattive, come il polonio, il piombo, il bismuto. Come Composizione chimica Questo è esattamente ciò che garantisce il danno del tabacco.

Perché il fumo è dannoso?

Sostanze chimiche, che sono contenuti in una sigaretta, possono diventare fatali per una persona se entrano nel corpo per un lungo periodo. Migliaia di persone muoiono ogni anno a causa di una dipendenza distruttiva in età relativamente giovane, e ancora di più sono soggette a tosse cronica, bronchite, malattia polmonare ostruttiva e altre malattie con esiti clinici inaspettati. Pertanto, è importante trattare tempestivamente la dipendenza dal tabacco e le conseguenze della sua prevalenza nella vita di una persona.

Il danno del fumo sul corpo umano

Tutti soffrono durante l'esposizione prolungata alla nicotina organi interni e sistemi, poiché il sangue dei fumatori è arricchito non di ossigeno, ma di sostanze tossiche. Questa condizione patologica favorisce l'aterosclerosi e diventa la causa principale della maggior parte delle malattie cardiovascolari. I problemi sanitari però non finiscono qui: la presenza cattive abitudini contribuire a una diminuzione delle capacità intellettuali e altro ancora.

Per uomo

La prima cosa da notare è che la nicotina può avere un effetto dannoso sulla potenza del sesso più forte. Gli uomini che fumano da molto tempo fanno di tutto per sperimentare personalmente la disfunzione erettile prima dei 40 anni. Per un rappresentante corposo e attivo del sesso più forte, questa è una tragedia, quindi non dovresti portare il tuo corpo al punto in cui compaiono queste patologie. Oltre alle malattie cardiache, i problemi di salute possono includere:

• Bronchite cronica;
• polmonite;
• IPB;
• carenza di ossigeno nei tessuti (ipossia);
• tubercolosi;
• distrofia retinica progressiva;
• diminuzione dell'acuità visiva e dell'udito;
• deterioramento aspetto e struttura della pelle;
• esacerbazione di malattie nervose;
• tosse cronica;
• ingiallimento graduale, distruzione dello smalto dei denti;
• tumore maligno.

Per donne

Queste patologie sono in parte caratteristiche del corpo femminile se un rappresentante del gentil sesso fuma. La nicotina in alte concentrazioni provoca bronchite cronica, enfisema e non esclude la presenza di infertilità diagnosticata. Il fumo uccide gradualmente, ma prima trasforma la donna in una persona disabile. Se parliamo di malattie delle vie respiratorie, la nicotina non si limita a un processo così patologico. Le sigarette causano danni al corpo su larga scala, ed ecco i quadri clinici che si verificano:

• la nicotina contribuisce all'aborto spontaneo all'inizio della gravidanza;
• presenza tosse persistente il fumo diventa la norma della vita quotidiana;
• il fumo aumenta il rischio di infarto miocardico e ictus cerebrale;
• le conseguenze negative si estendono alla pelle e contribuiscono al suo invecchiamento;
• c'è un cambiamento nel timbro della voce, una tosse secca ti dà costantemente fastidio;
• il fumo può provocare il cancro ai polmoni;
• la nicotina può causare profonda depressione;
• il fumo provoca disturbi mentali soggetti a ricadute;
• sotto l'influenza della nicotina, i vasi gastrici si restringono patologicamente, la peristalsi viene interrotta;
• Le sigarette causano gravi danni alla struttura di unghie, capelli e denti.

Per il corpo del bambino

Anche gli adolescenti “si dilettano con le sigarette”, non capendo come potrebbero soffrire degli effetti negativi della nicotina in futuro. Il fumo aumenta il rischio di sviluppare malattie croniche e le conseguenze sulla salute possono essere le più irreparabili: morte per cancro ai polmoni in età relativamente giovane. Bere alcol e fumare provoca le seguenti patologie negli adolescenti:

• la sigaretta si riduce capacità intellettuali, inibisce significativamente le funzioni psicomotorie;
• le conseguenze del fumo di sigarette per gli scolari sono accompagnate dal rischio di malattie del sistema cardiovascolare e respiratorio;
• il danno delle sigarette diventa la principale causa di cancro, la formazione di tumori non solo nel sistema broncopolmonare;
• se un adolescente diventa dipendente da un tale farmaco, le conseguenze influenzano lo stato fisico e mentale;
• le cattive abitudini interrompono il metabolismo, aumentano il peso corporeo e contribuiscono allo sviluppo dell'obesità.

Malattie da fumo

Comprendendo come il fumo influisce sul corpo umano, è importante conoscere tutte le diagnosi esistenti che un fumatore può incontrare personalmente in giovane età. Meno, ma anche evidenti, i danni derivanti dal fumo di narghilè. Se una persona fuma costantemente, deve capire che può essere colpita dalle seguenti malattie croniche con l'esito clinico più inaspettato:

• Bronchite cronica;
• enfisema;
• tumore polmonare maligno;
• aterosclerosi vascolare;
• infarto miocardico;
• endoarterite obliterante;
• impotenza e frigidità;
• embolia polmonare;
• deformità congenite del bambino;
• ampi patologi del tratto gastrointestinale;
• infertilità diagnosticata;
• polmonite.

Cancro

Il fumo è dannoso per la salute ed è colossale. La nicotina, con esposizione prolungata, provoca mutazione cellulare e favorisce la formazione di tumori maligni. Il problema è aggravato da una predisposizione genetica a questo tipo di patologia. L'oncologia è fatale e una persona può morire in giovane età. La malattia porta tormento fisico e sofferenza mentale e il processo patologico non può sempre essere fermato. Pertanto, è importante spiegare a tuo figlio fin dalla prima infanzia perché il fumo è dannoso.

I danni del fumo per gli altri

Abbandonare le cattive abitudini non è solo benefico per la salute, ma anche per gli altri. Il danno derivante dal fumo di sigarette è avvertito dai passanti e dai parenti stretti che devono entrare regolarmente in contatto con un forte fumatore. La nicotina contenuta nel fumo di tabacco provoca aumento della frequenza cardiaca, disturbi del ritmo cardiaco, tosse e persino gravi attacchi d'asma. Di fronte al fumo passivo, ecco a cosa dovresti prestare particolare attenzione:

• rischio di aborto spontaneo (per le donne incinte che fumano);
• ridotta fertilità;
• depressione;
• arrossamento, irritazione degli occhi;
• gola secca, mal di gola;
• attacchi di tosse, soffocamento;
• calo delle prestazioni.

Conseguenze

Il danno del fumo è evidente dopo la prima sigaretta, quando compare il mal di gola, cattivo odore, mucose secche. Questo è solo l'inizio, in futuro i cambiamenti nel corpo potrebbero diventare irreversibili. Ecco a cosa dovresti prestare particolare attenzione forti fumatori:

• aumento delle concentrazioni di acidi grassi e colesterolo nel sangue;
• aumento del rischio di morte improvvisa;
• sviluppo dell'ischemia cardiaca nelle donne;
• aumento del rischio di sviluppare aterosclerosi.

Morte

Le statistiche per la Russia riportano che fino a 3.000 persone di diverse età muoiono ogni anno a causa del fumo passivo. Se un bambino ha genitori fumatori, circa 2.700 neonati e bambini nel primo anno di vita muoiono per sindrome della morte improvvisa. Da patologie estese del miocardio e del sistema cardiovascolare fino a 62.000 persone muoiono ogni anno. Fatti raccolti non sono una consolazione, quindi prima di accendere un'altra sigaretta, è importante ricordare sempre queste statistiche scioccanti.

video

Ogni terzo giovedì di novembre di ogni anno, la maggior parte dei paesi del mondo celebra la “Giornata internazionale senza fumo”. È stata fondata dall’American Cancer Society nel 1977. nel 2009 questo giorno cade il 19 novembre.

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, attualmente nel mondo muore una persona ogni 6 secondi per malattie legate al fumo di tabacco e ogni anno 5 milioni di persone muoiono per questa causa.

Se il consumo globale di tabacco continua ad aumentare, il numero di morti premature legate al fumo aumenterà fino a 10 milioni all’anno entro il 2020, ed entro il 2030 il fumo diventerà uno dei fattori che contribuiscono in modo più significativo alla mortalità prematura in tutto il mondo.

Il fumo influisce negativamente sulla maggior parte degli organi del corpo umano.

Cervello

Il fumo aumenta notevolmente il rischio di ictus, un disturbo della funzione cerebrale causato dall'interruzione dell'afflusso di sangue.

Un ictus è causato da un blocco di un vaso sanguigno che fornisce ossigeno al cervello da parte di un coagulo di sangue o di altre particelle.

La trombosi vascolare cerebrale è la causa più comune di ictus. Significa la formazione di un coagulo di sangue (trombo) e l'interruzione dell'afflusso di sangue al cervello.

Un'altra causa di ictus nei fumatori può essere il danno a un'arteria cerebrale, che porta alla sua rottura ed emorragia cerebrale.

Il sistema cardiovascolare

L'apporto di ossigeno al muscolo cardiaco è fortemente compromesso a causa del blocco dell'emoglobina nel sangue da parte del monossido di carbonio proveniente dal fumo di tabacco. Ciò porta a gravi danni al cuore e ai vasi sanguigni.

Il fumo aumenta la pressione sanguigna: vasi sanguigni contrarsi, costringendo il cuore a lavorare di più. Di conseguenza, il cuore si espande e viene danneggiato.

Il fumo aumenta i livelli di colesterolo nel sangue. I grassi si accumulano nelle arterie che alimentano il cuore e si bloccano. Di conseguenza, infarto miocardico.

I fumatori hanno un rischio di infarto miocardico 4-5 volte maggiore rispetto ai non fumatori. Se un fumatore ha livelli elevati di colesterolo nel sangue e pressione alta, aumenta il rischio di svilupparlo attacco di cuore aumenta di 8 volte.

L'età media di coloro che sono morti per infarto è di 67 anni, i fumatori - 47.

Polmoni

Il cancro ai polmoni, un tumore che si verifica nei tessuti superficiali dei polmoni, è causato dal fumo a lungo termine in circa il 90% dei casi. Le persone che fumano due o più pacchetti di sigarette al giorno per 20 anni hanno un rischio maggiore di cancro ai polmoni del 60-70% rispetto ai non fumatori.

Il rischio di cancro ai polmoni dipende dal numero di sigarette fumate al giorno, dalla quantità di fumo di tabacco inalato e dalla concentrazione di catrame cancerogeno e nicotina nelle sigarette. Principale fattori eziologici Vengono considerati il ​​radon, il benzopirene e le nitrosammine contenuti nel catrame del tabacco. Sintomi caratteristici I sintomi del cancro al polmone includono: tosse dolorosa persistente, emottisi, polmonite ripetuta, bronchite o dolore toracico.

Il cancro al polmone oggi uccide più persone di qualsiasi altro tipo di cancro. La riduzione media dell’aspettativa di vita per i fumatori è di 10 anni.

Inoltre, il fumo a lungo termine può causare malattie polmonari croniche ostruttive - bronchite polmonare (malattia infiammatoria rami trachea(bronchi) con danno predominante alla mucosa) e enfisema polmonare (degenerazione del tessuto polmonare), caratterizzato dalla distruzione dell'albero bronchiale e delle parti terminali del polmone - gli alveoli.

Con l’enfisema, il tessuto attorno agli alveoli cambia, rendendoli dilatati e apparendo come buchi nei polmoni su una radiografia. Il sintomo principale dell'enfisema è la mancanza di respiro, anche la tosse, ma meno pronunciata rispetto alla bronchite cronica. Il torace diventa a forma di botte.

Stomaco

Uno degli effetti del fumo a lungo termine è la stimolazione della secrezione di acido cloridrico nello stomaco, che corrode lo strato protettivo nella sua cavità e contribuisce alla comparsa di ulcere gastriche. Più comune sintomo ulcerativo- dolore doloroso o bruciante tra lo sterno e l'ombelico, che si manifesta dopo aver mangiato e al mattino presto. Il dolore può durare da pochi minuti a diverse ore. L'ulcera è accompagnata anche da nausea e vomito, perdita di appetito e perdita di peso. Il fumo rallenta la guarigione delle ulcere e ne favorisce la recidiva.

Le ulcere peptiche possono portare al cancro allo stomaco. Allo stesso tempo, il rischio di cancro nella cavità gastrica è maggiore nei fumatori che nei non fumatori.

Occhi

Il fumo inibisce lo scambio di microelementi negli alimenti vegetali che proteggono l'organo della vista. Gli occhi di un fumatore di lunga data tendono a diventare rossi e lacrimosi e i bordi delle palpebre si gonfiano. La nicotina agisce sul nervo ottico e sui muscoli motori degli occhi; quando i vasi sanguigni si restringono, la retina degli occhi cambia, l'acuità visiva si perde e iniziano le deviazioni della vista. Fumare è particolarmente pericoloso se si soffre di glaucoma, poiché il fumo aumenta la pressione intraoculare.

Arti

Un fumatore su sette prima o poi si ammala di endoarterite obliterante - malattia cronica vasi con danno predominante alle arterie delle gambe, durante i quali restringimento graduale vasi fino alla completa chiusura del loro lume con necrosi dei tessuti privati ​​dell'apporto sanguigno. L'endarterite porta spesso alla cancrena e all'amputazione degli arti inferiori del fumatore.

Vescia

I fumatori di età superiore ai 40 anni hanno molte più probabilità di sviluppare il cancro alla vescica rispetto ai non fumatori. Negli uomini il rischio è 4 volte superiore rispetto alle donne. I sintomi sono la comparsa di sangue nelle urine, dolore nella zona pelvica, difficoltà a urinare.

Laringe

Il fumo può causare il cancro dell’esofago danneggiandone le cellule interne. I sintomi includono difficoltà a deglutire, dolore o fastidio al torace, perdita di peso.

Cavità orale

I tumori orali si verificano più spesso sui lati o sulla superficie inferiore della lingua, nonché nel pavimento della bocca. I sintomi includono un piccolo nodulo pallido, di colore insolito o un nodulo sulla lingua, sulla bocca, sulla guancia, sulla gengiva o sul tetto della bocca.

Sistema riproduttivo

La nicotina distrugge il sistema nervoso, comprese quelle parti responsabili del comportamento sessuale umano e della sua capacità di riprodursi. Con l’età, la capacità di avere figli diminuisce progressivamente nei fumatori. Riducendo il livello degli ormoni sessuali e della vitamina E, che è insostituibile per il corpo, i veleni del tabacco distruggono le cellule mature e a pieno titolo destinate alla formazione del corpo fetale. Secondo le statistiche mediche, più del 10% dei casi di impotenza sessuale negli uomini sono associati all'uso eccessivo di tabacco. Di conseguenza, il livello di infertilità tra i giovani uomini e donne che fumano è quasi il doppio della media statistica.

Prole

Il numero di bambini concepiti e portati a termine tra i fumatori accaniti è solo del 72% rispetto ai non fumatori. Il tabacco, come molte altre sostanze psicoattive, provoca aborti spontanei, parti prematuri e nati morti. Secondo gli scienziati americani, anche meno di un pacchetto di sigarette fumate al giorno aumenta del 20% il rischio di morte infantile nel grembo materno. Più di un pacchetto: del 35%. Il tasso di mortalità infantile durante il parto tra le madri fumatrici è in media un terzo superiore rispetto a quello delle madri non fumatrici.

Le donne che fumano regolarmente uno o più pacchetti di sigarette al giorno durante la gravidanza hanno un peso alla nascita inferiore rispetto a quello delle madri non fumatrici. I bambini nati da madri che hanno fumato durante e dopo la gravidanza hanno maggiori probabilità di sperimentare la sindrome della morte improvvisa del lattante.

Gli scienziati ritengono che sotto l'influenza del fumo di tabacco si verifichino rotture nella molecola del DNA. Reagendo con i metalli pesanti (piombo, ecc.), che abbondano nel fumo di tabacco, il DNA cambia la sua struttura. Si verifica nelle cellule germinali geni difettosi. Trasmessi alla prole, sono in grado di causare varie malattie disturbi neuropsichiatrici E deformità esterne. Pertanto, i discendenti di padri fumatori presentano anomalie 5 volte maggiori rispetto ai figli di uomini non fumatori.

Nei bambini esposti al tabacco in utero, il loro potenziale intellettuale è ridotto, lo sviluppo della parola e della zona uditiva del cervello e la capacità di regolare le emozioni, focalizzare e mantenere l'attenzione sono compromessi. In ritardo in termini fisici e sviluppo mentale(lettura, scrittura, conversazione), il bambino affronta peggio il curriculum scolastico.

Quando uno o entrambi i genitori fumano a casa, è più probabile che il bambino si sviluppi raffreddori, bronchite, polmonite, gastrite, colite, ulcere allo stomaco e duodeno. Bambini genitori fumatori soggetto a infezioni respiratorie, allergie, aterosclerosi, crisi epilettiche e carie.

Il materiale è stato preparato sulla base di informazioni provenienti da fonti aperte