أنواع مختلفة من العصاب والوهن العصبي والإرهاق - آفة حياة عصرية. يضطر معظم الناس إلى التعرض المستمر للضغط النفسي والحمل الزائد، مشاعر سلبيةالخ. قلة الراحة والنوم والتوتر نشاط العملعاجلاً أم آجلاً يمكن أن يؤدي إلى حالة مثل الإرهاق العصبي، أو بمعنى آخر، التعب العصبي العاطفي.
كود التصنيف الدولي للأمراض-10
T73.2 الإرهاق الناتج عن التعرض لفترات طويلة لظروف غير مواتية
T73.3 الإرهاق الناتج عن المجهود الزائد
أسباب الإرهاق العصبي
في جسم الإنسانهناك موارد مخفية - وهذا نوع من "الاحتياطي" من العناصر الغذائية أو المواد الهرمونية أو المناعية أو العناصر الدقيقة التي لا يمكن استخدامها إلا في حالة الطوارئ. يمكن أن تنشأ مثل هذه الحالة القصوى نتيجة للإجهاد الشديد أو الطويل، والإرهاق، والصدمة، والصدمات النفسية، تدخل جراحيالحالة العاطفية المفرطة.
عادةً ما تمنح حالة التوتر الشخص الفرصة للتجمع والتجمع والتعامل مع المشكلة. ومع ذلك، إذا تم بالفعل استخدام المخزون الخفي من الموارد، ولم تتوقف الحالة المجهدة، فقد يحدث الإرهاق العصبي.
السبب المباشر الرئيسي للإرهاق هو الإرهاق الزائد: الجسدي، المعنوي، العاطفي، الفسيولوجي، وما إلى ذلك. مثل هذا التعب لا يحدث بين عشية وضحاها - مع الإرهاق الجهاز العصبيتتفاقم الحالة كل يوم، وتزداد تدريجياً وتأخذ بالطبع مزمن. عاجلاً أم آجلاً يمكن أن يتطور إلى اكتئاب.
طريقة تطور المرض
آلية تطور المرض هي استنفاد موارد الحماية للجسم. دعونا نشرح هذا المخطط في العمل.
الجهاز العصبي منهك. مع مشاعر القلق والتوتر، يرسل الجهاز العصبي المركزي الإشارات المناسبة إلى أنظمة القلب والأوعية الدموية والمناعة والغدد الصماء. بالنسبة للجسم، يصبح عمل هذه الأنظمة أولوية لبعض الوقت، ونتيجة لذلك تتأثر وظيفة الأعضاء الأخرى، على سبيل المثال، الهضم أو المنطقة التناسلية.
المنضب نظام الغدد الصماء. يتم تحفيزها باستمرار بسبب الإجهاد، وظيفة الغدد الصماءتعطل أيضا. إنتاج الهرمونات يحدث مع الاضطرابات. ونتيجة لذلك، تبدأ مشاكل العمل الغدة الدرقية، المبيضين، البنكرياس، الغدد الكظرية.
الوظيفة ضعيفة من نظام القلب والأوعية الدموية. الإجهاد على المدى الطويلالقلب والأوعية الدموية يسبب اضطرابا معدل ضربات القلب، عدم الاستقرار ضغط الدموغيرها من المشاكل.
استنفدت دفاعات الجسم. يؤدي الوضع المجهد لفترات طويلة إلى شلل الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة وظهور عمليات معدية والتهابية جديدة - يمكن أن يكون هذا داء المبيضات، دسباقتريوز، الآفات التآكلية(على سبيل المثال، عنق الرحم)، الروماتيزم، أمراض المفاصل والعضلات، أمراض الجلد.
العمل معطل الجهاز الهضمي. التطور الأكثر شيوعًا هو دسباقتريوز، قرحة المعدة والاثني عشر، متلازمة القولون العصبي أو التهاب الأمعاء والقولون المزمن.
أعراض الإرهاق العصبي
يزداد الإرهاق العصبي بشكل غير ملحوظ ويبدو في البداية وكأنه تعب عادي. ومع ذلك، فإن هذه الحالة تتراكم تدريجياً وتتحول بعد ذلك، دون أن يلاحظها أحد من قبل المريض، إلى مرض يجب علاجه من قبل أخصائي علاج نفسي مؤهل.
يمكن لأي شخص أن يلاحظ العلامات الأولى لمشاكل الجسم بنفسه، بمجرد الاستماع بعناية إلى نفسه:
- التعب المستمر المستمر.
- اضطرابات النوم: لا يستطيع المريض النوم، على الرغم من شعوره بالنعاس أثناء النهار؛
- مظهر شعور لا يمكن تفسيرهالقلق والتشاؤم.
- ظهور خفقان واضح بشكل دوري، وعدم توازن ضغط الدم.
- زيادة الحساسيةإلى الخارج عوامل مزعجة (الأصوات العالية، ضوء ساطع، رائحة قوية، وما إلى ذلك)؛
- الصداع المتكرر بشكل متكرر.
- ألم في الساقين والذراعين والظهر (من أصل غير معروف)؛
- زيادة غير معقولة في درجة الحرارة.
- حالة غير مريحة في المعدة أو الأمعاء.
- التفاقم غير الموسمي للأمراض المزمنة (التهاب اللوزتين، التهاب المعدة، التهاب الجيوب الأنفية، الخ).
تظهر أيضًا الأعراض التي غالبًا ما يلاحظها أقارب المريض وأصدقاؤه:
- يصبح الإنسان سريع الانفعال، ويمكن أن ينزعج منه بيئةأو سلوك أحبائهم، وكذلك نفسه؛
- ينفد صبر الشخص، ويبدأ بالتوتر بالفعل في الدقائق الأولى من الانتظار القسري؛
- زيادة الحساسية للروائح الأجنبية والأصوات ومضات من الضوء.
- فيصبح النوم حساساً وقلقاً، وكثيراً ما يستيقظ الإنسان من الكوابيس، ويتأوه أثناء نومه، وفي الصباح لا يشعر بموجة من النشاط والطاقة؛
- حتى مع المجهود الخفيف، يلاحظ الصداع والضعف.
- تتغير شخصية الشخص - يظهر عدم اليقين، وينخفض احترام الذات؛
- تحدث اضطرابات في المجال الجنسي (انخفاض الرغبة الجنسية، ضعف الانتصاب، العجز الجنسي، وما إلى ذلك)؛
- يأخذ المريض الكثير، ولكن لا يستطيع إكمال أي شيء، يصبح غافلا، متشردا، تتدهور الذاكرة والتركيز؛
- وقد يلاحظ تقلبات في الوزن، واختفاء الشهية أو زيادتها، ووجود مزاج سيئ باستمرار.
يمكن تقسيم الصورة السريرية إلى ثلاث مراحل:
- مرحلة فرط الوهن: يعاني المريض من التهيج والانزعاج. هو نفسه يفهم أن شيئا ما يحدث له، لكنه لا يستطيع التعامل معه بشكل مستقل. في كثير من الأحيان لا يتحكم في تصرفاته وعواطفه، ويثير المشاجرات والصراعات. ويظهر الصداع وآلام العضلات وقلة النوم والأرق والخمول وانخفاض القدرة على العمل.
- مرحلة الضعف المزعج: يصبح المريض سريع الغضب، لكنه يهدأ بسرعة. أفكاره متشائمة وقلقة. ويصاحب الصداع آلام في القلب، واضطرابات في الجهاز الهضمي، ردود الفعل التحسسية، ضيق في التنفس، والدوخة.
- مرحلة نقص الوهن: يدخل المريض في حالة من اللامبالاة، فهو غير مهتم بأي شيء، ويكون مزاجه غير مبالٍ ومكتئب، قريب من الاكتئاب.
نماذج
- F48 - اضطرابات أخرى ذات طبيعة عصبية.
- F48.0 - اضطراب الوهن العصبي.
- F48.9 – اضطراب عصبيدون توضيح.
المضاعفات والعواقب
بعد معاناته من الإرهاق العصبي، قد يتعرض المريض لمضاعفات ذات طبيعة اجتماعية، كذلك المشاكل الشائعةمع العافيه.
غالبا ما تنشأ المشاكل الاجتماعية، وذلك بسبب تغير شخصية الشخص واستجابته العاطفية لما يحدث من حوله. في بعض الأحيان يبقى التهيج وعدم الرضا. قد ينسحب المريض إلى نفسه ويصبح متكتما.
يصبح الموقف تجاه العالم من حولنا وتجاه الذات أيضًا لا رجعة فيه، مما قد يسبب مشاكل عقلية أخرى في المستقبل. على سبيل المثال، الاكتئاب والوهن العصبي هما حالتان تسيران جنبًا إلى جنب. في كثير من الأحيان، يحدث هذا المزيج بسبب الوصفات الأمية للأدوية التي لا تهدئ، ولكنها تحفز النشاط العصبي بشكل أكبر، مما يؤدي فقط إلى تفاقم التهيج، ويزيد من الصداع ويساهم في مزيد من استنزاف الجهاز العصبي. قد يرتبط تطور الأعراض هذا بمحاولات العلاج الذاتي.
عصبية ومتزامنة الإرهاق الجسديغالبًا ما يرافق مدمنو العمل - الأشخاص الذين يأتي العمل بالنسبة لهم في المقام الأول. عدم الراحة المناسبة، وعدم القدرة على الاسترخاء، والأفكار المستمرة حول سير العمل، ونتيجة لذلك - الفشل وظائف القلب والأوعية الدموية، ارتفاع ضغط الدم (تصل إلى أزمة ارتفاع ضغط الدم), الصداع النصفي المزمن، أرق، انخفاض معتبرحصانة. يجد الشخص نفسه باستمرار في موقف على وشك الانهيار الكامل للجسم، والذي يمكن أن يكون له نهاية لا يمكن التنبؤ بها حقًا.
الإجهاد المستمر والإرهاق العصبي هما واقع حياتنا المحمومة اليوم: فنحن نكرس كل يومنا للعمل و النشاط المهنيمن الصباح إلى المساء أداء واجباتهم والتواصل مع الناس والدخول في الصراعات والتناقضات. في كثير من الأحيان في المساء، بدلا من الاسترخاء والراحة، نجلس مرة أخرى أمام الكمبيوتر (يستمر الدماغ في العمل)، أو نذهب إلى النادي، حيث يكون الاسترخاء المحتمل موضع شك أيضا - كل نفس التواصل مع الناس، والموسيقى الصاخبة، والكحول الاسترخاء الذي هو خادع للغاية . تدريجيا وبشكل غير محسوس، يتطور الإجهاد إلى الإرهاق العصبي المزمن، وهو أمر يصعب التعامل معه - فقط أخصائي العلاج النفسي المؤهل يمكنه المساعدة هنا. ومع ذلك، لسوء الحظ، ليس كل الأشخاص في هذه الحالة قادرين على فهم الحاجة إلى المساعدة الخارجية وأهميتها. ونتيجة لذلك شديدة أمراض عقلية، مع الهواجس, الذهان الهوسوحتى التدهور الشخصي.
تشخيص الإرهاق العصبي
للتدريج تشخيص دقيقيشير الإرهاق العصبي عادة إلى معالج نفسي أو طبيب نفسي. عادة ما يأخذ المتخصص في الاعتبار ليس فقط وجود اضطراب عقلي أو اضطراب عصبي، ولكن يتم تقييمه أيضًا الحالة الوظيفيةأجهزة الجسم الأخرى. يتم إيلاء أهمية كبيرة لمفاهيم مثل تشخيص متباينوتسلسل التشخيص.
الفحوصات المخبرية مطلوبة:
- تحليل الدم العام.
- كيمياء الدم؛
- درجة المستويات الهرمونية;
- تكوين العناصر الدقيقة للدم.
- تحليل لاستخدام الأدوية المختلفة و المخدرات;
- المصلية و التحليل المناعيصور الدم؛
- تحليل البول التفصيلي.
بالإضافة إلى ذلك، يتم إجراء التشخيص الآلي باستخدام تخطيط الدماغ وتخطيط كهربية القلب.
قد يكون من الضروري التشاور مع المتخصصين الطبيين الآخرين:
- طبيب أعصاب.
- مقوم العظاموأخصائي في علم الانعكاسات.
- طبيب الغدد الصماء.
- طبيب القلب.
- معالج نفسي؛
- عالم فيزيولوجي عصبي.
- الطبيب النفسي.
قد يشمل البحث العام الطرق التالية:
- اختبارات الدم والبول.
- تقييم النبض، واستبعاد نقص الأكسجة.
- تقييم مؤشرات ضغط الدم.
- تخطيط القلب ذو 24 قناة؛
- طريقة الأجهزةالامتحانات وظائف الدماغ;
- تخطيط كهربية الدماغ (باستخدام الإمكانات المستثارة ورسم الخرائط)؛
- مخطط كهربية الدماغ (EEG) العادي.
يلعب التشخيص الصحيح والكافي دورًا مهمًا للغاية دور مهملتحديد نظام العلاج للمريض.
علاج الإرهاق العصبي
لعلاج المرض من الضروري التقديم نهج معقد. في البداية، من المهم وضع القواعد التالية موضع التنفيذ:
- اكتشاف وتحييد سبب الإرهاق - القضاء على الصراعات الأسرية، وتجنب التوتر والصدمات النفسية، وتغيير الوظائف أو المواقف، وأخذ إجازة، وتغيير البيئة، وما إلى ذلك؛
- إذا كان من المستحيل تغيير مكان العمل، فمن الضروري إعادة تنظيم نظام العمل والراحة بشكل صحيح، حيث يجب أن يكون هناك مكان للاسترخاء والتسلية النشطة؛
- اتخاذ التدابير اللازمة لتحقيق الاستقرار في الليل - الاستيقاظ والذهاب إلى السرير في نفس الوقت، وتجنب الكافيين والكحول، وكذلك الإفراط في تناول الطعام (خاصة في الليل)؛
- حاول المشي أكثر هواء نقيالاسترخاء بنشاط (السباحة، ممارسة الألعاب في الهواء الطلق، وما إلى ذلك)؛
- إنشاء منتظم و التغذية الجيدة;
- إنشاء منتظم الحياة الجنسية;
- تعلم كيفية الاسترخاء بشكل صحيح - يمكن تسهيل ذلك عن طريق الموسيقى الخفيفة والتأمل واليوغا والحمام الدافئ والاستجمام في الهواء الطلق وما إلى ذلك.
يضمن النهج الصحيح للعلاج دائمًا الشفاء التام للمريض.
يوصف العلاج الدوائي حصرا من قبل الطبيب. يمكن تطبيقها الأدوية التاليةوالأدوية:
- يتم استخدام العوامل التي تعزز توسع الأوعية الدموية (Mexidol، Tanakan) لتخفيف التشنجات أثناء الصداع. نتيجة لتناول هذه الأدوية، يتم استعادة الدورة الدموية الطبيعية في الدماغ، والقضاء على تجويع الأكسجين في الخلايا، وتسريع الانتعاش.
- أدوية التسريع العمليات الأيضيةفي الدماغ هو عليه علاج بالأعشابيعتمد على مكونات طبيعية تساعد على ترميم الخلايا العصبية.
- أدوية منشط الذهن(نوتروبيل، بيراسيتام، سيراكسون، وما إلى ذلك) يتم وصفها فقط من قبل الطبيب وتؤخذ تحت إشرافه الصارم، لأنها يمكن أن تحفز النفس وتفاقم بعض الأعراض.
- مجمعات الفيتامينات(مما لا شك فيه، الأدوية اللازمة، سنتحدث عنها بشكل منفصل).
- المهدئات (فاليريان، نبتة الأم، نوفوباسيت، فيتوسيد، وما إلى ذلك) يمكن أن تخفف التوتر العصبي، تحسين النوم، تهدئة الجهاز العصبي.
- يصف طبيبك مضادات الاكتئاب إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب وانخفاض الحالة المزاجية.
إن وصف البنزوديازيبينات، وهي أدوية ذات تأثير نفساني تعمل على تثبيط الجهاز العصبي المركزي، أمر شائع جدًا. ومن هذه الأدوية الحبوب المنومة والمهدئات ومرخيات العضلات ومضادات الاختلاج، كما أنها تقلل من مشاعر القلق والخوف. من بين البنزوديازيبينات، أشهر الأدوية هي الفاليوم، والديازيبام، والنوزيبام، واللورازيبام، والكلوزيبيد، والأتيفان، وما إلى ذلك. يتم تحديد جرعة ومدة تناول هذه الأدوية من قبل أخصائي، لأن العلاج بها يمكن أن يؤدي إلى تطور الاعتماد على المخدرات.
بالإضافة إلى العلاج التقليدي، غالبا ما يتم استخدام المعالجة المثلية في الآونة الأخيرة. من الأكثر شيوعا أدوية المعالجة المثليةيمكن أن يطلق عليه Calcaria Phos، Magnesia Phos، Kali Phos، Natrum Mur، Lycopodium، Anacardium، Barita Carb، Zincum Met، Sulphur، Nux Vomica، Selenium، Agnus C.
الفيتامينات للإرهاق العصبي
الفيتامينات والمجمعات مستحضرات الفيتاميناتفي مرحلة مبكرة قد على أكمل وجهاستقرار العقلية و التوازن العاطفيشخص. مشهور خط كاملالمواد التي لها تأثير مباشر على الجهاز العصبي. وتشمل هذه الفيتامينات B، A، D، E وحمض الاسكوربيك.
يساعد فيتامين وبروفيتامين أ على تحسين النوم والتركيز، ويمنع شيخوخة الخلايا العصبية وغيرها الهياكل الخلوية، تقليل الإثارة واستقرار الشهية. المصادر الرئيسية للكاروتين والريتينول هي الفواكه والخضروات لون برتقاليوكذلك نبق البحر وكبد سمك القد وصفار البيض بيض الدجاجه، سمنة.
تعتبر فيتامينات ب فيتامينات محددةللجهاز العصبي، لأن عملهم يهدف إلى تعزيزه واستعادته. يحتاج الشخص الذي يتعرض للضغوط اليومية والحمل العقلي الزائد إلى هذه الفيتامينات بشكل خاص. يوصي الأطباء بتناول مركب فيتامين ب بدلاً من تناول كل واحد على حدة. التركيبة الأمثل هي عقار Vitrum Superstress المعقد - فهو يحتوي على كل شيء العناصر الضروريةللحفاظ على صحة الجهاز العصبي واستعادتها.
- فيتامين ب1 (الثيامين) هو مضاد طبيعي للاكتئاب يساعد على استعادة القدرات العقلية. لتجديد احتياطيات الثيامين، يوصى باستخدام الحنطة السوداء والفاصوليا والعدس والأرز ودقيق الشوفان ومنتجات الألبان.
- فيتامين ب2 (الريبوفلافين) يمنع التعب والصداع والضعف. يوجد الريبوفلافين بكميات كافية في المكسرات ومنتجات الألبان والكبد وكذلك في مركب الفيتامينات Nutrilight الذي يوصى به غالبًا للأطفال.
- يعزز فيتامين ب3 (النياسين). الدورة الدموية الدماغية، يعزز تراجع علامات الأمراض العصبية والعقلية. في الأطعمة، يوجد النياسين في الفطر والبقوليات والمكسرات والحبوب والدجاج. يتم تضمين هذا الفيتامين في العديد من الأدوية المهدئة المخصصة للقضاء على الاضطرابات سلوك الأكل، حالات الاكتئاب.
- فيتامين ب 6 (البيريدوكسين) يقلل من الإثارة العامة ويعزز إنتاج السيروتونين. الواردة في المكسرات، التوت النبق البحر، المأكولات البحرية، الرمان. لتحسين امتصاص البيريدوكسين، وجود حمض الاسكوربيك. أشهر المستحضرات المعقدة التي تحتوي على B6 هي Magne-B6 و B-complex.
- فيتامين ب9 ( حمض الفوليك) يعيد إمكانات الطاقة في الجسم ويحسن الذاكرة ويزيل القلق والخوف. موجود في البروكلي، والجزر، والكبد، وكذلك الأدويةكومبلفيت، سوبرادين، نيورومالتيفيت.
- فيتامين ب 11 (ليفوكارنيتين) يقوي جهاز المناعة، ويثبت وظيفة الجهاز العضلي والقلب والأوعية الدموية والدماغ. يمكن العثور على فيتامين ب11 في الأسماك و منتجات اللحوموالحليب وحبوب القمح المنبتة.
- فيتامين ب 12 (سيانوكوبالامين) يمنع تلف الألياف العصبية، ويزيل علامات الاكتئاب والتصلب. المدرجة في الفيتامينات المتعددة Duovit، Vitamineral، Polivit.
يعد Milgamma من المستحضر المعقد الجيد الذي يحتوي على معظم فيتامينات ب - وهو علاج لتحسين دوران الأوعية الدقيقة وتحقيق الاستقرار في عمل الجهاز العصبي وتسهيل التوصيل العصبي. يؤخذ الدواء قرص واحد يوميا، أو عن طريق الحقن العضلي 2 مل (1 أمبولة) مرة واحدة يوميا. مسار العلاج هو 30 يوما.
يتحسن حمض الأسكوربيك (فيتامين ج). قوات الحمايةيقاوم التوتر، ويحسن المزاج، ويساعد على التخلص من المشاعر العصبية. يتم تضمين فيتامين C في معظم المستحضرات المعقدة: Vitrum، Elevit، Alphabet، Multitabs. يوجد الكثير منه في الأطعمة: الخضر والحمضيات والكيوي والتوت ووركين الورد.
النظام الغذائي للإرهاق العصبي يجب أن يحتوي على كافة الفيتامينات المذكورة، لذلك لا بد من تنويع القائمة اليومية، أولاً وقبل كل شيء، الأطعمة النباتيةوالحبوب والمأكولات البحرية. لتقليل الحمل على الجهاز العصبي، يوصى بتقليله الاستخدام الشائع الكربوهيدرات البسيطةو الأطعمة الدسمةوكذلك الأطعمة المالحة. من الأفضل استبدال المخبوزات الطازجة بأنواع داكنة من الخبز والبسكويت والنقانق والمنتجات نصف المصنعة باللحوم الخالية من الدهون. يُنصح بتجنب استهلاك الكافيين والكحول والشوكولاتة والتوابل الحارة. يجب إعطاء الأفضلية للمشروبات المصنوعة من الوركين الوردية، العصائر الطازجةكومبوت. يجب تحضير الأطباق من الأطعمة الصحية: الخضار، ومنتجات الألبان، والحبوب، والبقوليات، مع إضافة الزيت النباتي.
العلاج التقليدي للإرهاق العصبي
وطبعا في الحالات المتقدمة الأمراض العصبيةمن غير المرجح أن يساعد العلاج بالأعشاب، ولكن في المراحل المبكرة وكأ علاج إضافيقد يكون مفيدًا جدًا.
- منقوع عشبة القتاد يهدئ الجهاز العصبي. لتحضير التسريب، تحتاج إلى تناول 1.5 ملاعق كبيرة من المواد الخام الجافة وتترك لمدة ساعة ونصف في 250 مل من الماء المغلي. خذ 2 ملعقة كبيرة حتى 4 مرات في اليوم. ل. قبل الوجبات.
- إن ضخ أوراق وجذور القبعة السوداء سيساعد في علاج الصداع الناجم عن الإجهاد. ل 500 مل من الماء المغلي عليك أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. المواد الخام تترك لمدة ساعة ونصف. يجب عليك شرب 100 مل حتى 4 مرات يوميًا قبل الوجبات.
- من المفيد إضافة لسان الثورفي السلطات و وجبات جاهزة- هذا عظيم مهدئ، تخفيف الإثارة العصبية المفرطة.
- يعد تسريب جذمور فاليريان علاجًا مثبتًا للحفاظ على التوازن العصبي. ترك لمدة 2 ملعقة صغيرة. جذور في الترمس مع 250 مل من الماء المغلي بين عشية وضحاها. شرب 1 ملعقة كبيرة. ل. ما يصل إلى 4 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام، وربما مع العسل.
- لا تفرط في العمل، فكر في صحتك، التي لا تنتهي. بعد العمل (على سبيل المثال، في السيارة أو في المنزل)، حاول تشغيل الموسيقى الهادئة: أصوات الطبيعة، والاسترخاء، ومجموعات الصالة.
- استمع إلى نفسك، وانخرط في التأمل. ابحث عن وقت للخروج إلى الطبيعة كل أسبوع والالتقاء بالأصدقاء وعدم التفكير في العمل. تذكر: كل المشاكل في حياتنا بعيدة المنال، فنحن نخلقها بأنفسنا ثم نضيع الوقت والصحة لحلها. لكن إذا تراكمت المشكلات بالفعل، فاكتبها على الورق وحلها بالتسلسل حسب أهميتها.
- لا تنس أن تأكل جيدًا وترتاح. بدلاً من عبارة "العمل يأتي أولاً"، فكر في "الصحة تأتي أولاً"، وسوف تتحسن حالتك بشكل ملحوظ.
- حاول تحسين نومك دون استخدام حبوب منومة: تمشى ليلاً، وامتنع عن القهوة والشاي القوي في النصف الثاني من اليوم، ولا تشاهد الأخبار والبرامج المتطرفة قبل الذهاب إلى السرير، ولا تلعب ألعاب الكمبيوتر.
- خذ وقتا تمرين جسدي، يمشي، ابتكر هواية.
- خذ في الصباح دش بارد وساخنوفي المساء - حمام دافئ بالأعشاب المهدئة.
إذا اتبعت جميع النصائح المذكورة أعلاه، فمن المرجح أن تتجاوزك مشاكل الأعصاب. عندما يتم بالفعل تشخيص إرهاق الجهاز العصبي، ننصحك باتباع جميع نصائح الطبيب وتعليماته بدقة من أجل التعافي التام.
إذا لم يتم علاج الإرهاق العصبي، فلن يختفي المرض نفسه: في المستقبل ستزداد الحالة سوءًا، وقد يحدث الاكتئاب واضطرابات عصبية نفسية أخرى.
يعد إرهاق الجهاز العصبي البشري ظاهرة شائعة إلى حد ما العالم الحديث. الأشخاص الذين هم في أغلب الأحيان عرضة لذلك هم منذ وقت طويلالعمل في الشركات الكبيرة والمديرين والفتيات اللاتي أصبحن أمهات وطالبات مؤخرًا. من الصعب جدًا تشخيص التعب العصبي؛ كمية كبيرةأمراض أخرى.
باختصار عن قوة الجهاز العصبي
لقد ثبت علميا أن قوة الجهاز العصبي وضعفه مؤشر فطري. تحدد قوة الجهاز العصبي مدى قدرة الشخص على تحمل التوتر دون أن يصبح خاملاً.
يمكن للجهاز العصبي القوي حقًا أن يتحمل فترة طويلة من الزمن الإثارة العاطفية. لا يتم إنفاق طاقة الخلايا بسرعة وعقلانية. هناك تثبيط طبيعي للعمليات الجارية، ومعه وظائف الحمايةالجهاز العصبي. وهكذا يستطيع الإنسان أن يتحمل التوتر لفترة طويلة ولا يصبح سريع الانفعال. الأشخاص الذين لديهم نظام عصبي ضعيف لا يستطيعون الانتظار، فهم لا يفهمون المعلومات الجديدة جيدًا ويحاولون نقلها إلى كل شخص يقابلونه تقريبًا، لأنه من الصعب عليهم الاحتفاظ بها داخل أنفسهم.
لا يستطيع الشخص ذو الجهاز العصبي الضعيف تحمل المحفزات القوية جسديًا، التعب السريع المراكز العصبية. يمكن أن يتم إيقافه على الفور (تظهر عملية تثبيط قوية) أو على العكس من ذلك، فإن التثبيط ليس لديه الوقت للتعامل مع الإثارة ومن ثم يمكن للشخص أن يفعل الكثير من الغباء. يتميز ضعف الأعصاب بحساسية عالية (حساسية) ويمكنه تمييز الإشارات الضعيفة - وهذه هي ميزته الرئيسية.
من المستحيل أن نقول بثقة تامة أي الجهاز العصبي أفضل. يمكن للأشخاص الذين يتمتعون بجهاز عصبي قوي أن يتذكروا ويعالجوا عدد كبير منمعلومة. إنهم مؤدون جيدون ويمكنهم القيام بكمية كبيرة من العمل، ولكن يجب توزيع المهام من البسيطة إلى المعقدة. إنهم يستغرقون وقتا طويلا للتعمق في العمل، ولكن إذا لزم الأمر، يمكنهم القيام بذلك لفترة طويلة من الزمن.
الناس الذين لديهم الضعف العصبي النفسي، تتكيف بسرعة مع حالات مختلفةولكن في الوقت نفسه، إذا تأثروا بمحفزات قوية، فلن يتمكنوا من التعامل مع الإثارة. يجب أن تعطى المهام من الصعب إلى البسيط، لأنها تنفق أكثر الطاقة الخلوية، هم مديرين جيدين وقادة بالفطرة.
المظاهر الرئيسية للتعب العصبي
على الرغم من صعوبة التشخيص، إلا أن هناك أعراض معينة يمكن تحديدها بشكل مؤكد هذه الدولةشخص.
- التهيج. يبدأ الإنسان بالتوتر والانزعاج، حتى لو كان يتوقع شيئاً لفترة قصيرة من الزمن.
- الغضب. أدنى سبب يؤدي إلى حالة من الغضب والانفعال.
- احترام الذات متدني. إنه يخلق شعورا خاطئا بأن كل الإخفاقات التي تحدث حول الشخص سببها، وهو سوء الفهم الرئيسي في هذا العالم. تفقد الثقة في نقاط قوتك وإمكانية إكمال المهمة بنجاح.
- شعرت بالأسف على نفسي، قلقة وفي مزاج يبكي.
- أرق. يتعذب الإنسان من التعب فلا يحصل باستمرار على قسط كافٍ من النوم ولا يستطيع النوم بسبب الأفكار المستمرة التي تزعجه بلا كلل.
- انخفاض الأداء. يصاب الإنسان بالتعب وعدم القدرة على التركيز.
- اشعر بالارهاق.
زيادة العصبية لدى المراهقين
غالبًا ما يعتاد الناس على رؤية الشباب مبتهجين ونشطين. ومع ذلك، غالبًا ما يكون هناك أشخاص منعزلون وسلبيون وغير قادرين على تحمل حتى الحد الأدنى من الضغط العاطفي. يعد التعب والعصبية لدى المراهقين حالة طبيعية تمامًا بلوغ. ومن الضروري ألا ننسى الوضع النفسي في المنزل. يلعب دورًا رئيسيًا في تطور الجهاز العصبي للطفل.
عندما يعاني المراهق المتعب من زيادة العصبية، ينقلب جسده بشكل غريب آلية الدفاععلى سبيل المثال، قد ينام لفترة طويلة. ويمكن أيضا أن يرتبط التعب المفرط تبادل خاطئمواد. إذا إعادة التدوير العناصر الغذائيةيحدث بسرعة كبيرة، ولا يتم تحويلها إلى طاقة، وبالتالي يبدأ الجسم بالتعب حتى من أدنى حمل.
يجب إعطاء هؤلاء الأطفال انتباه خاصلأن العصبية المستمرة قد تؤدي إلى أمراض خطيرة. يقوي النظام العصبي للمراهق جيدًا. لكن في الوقت نفسه لا بد من مراعاة ميول الطفل المعينة، وعدم إجباره على فعل شيء لا يحبه أو لا يستطيع فعله. لا ينصح بإدخال تغييرات جذرية على حياة المراهق. وفي هذه الحالة، قد لا يتمكن الجهاز العصبي من التعامل. كل ما يفعله الطفل يجب أن يكون في حدود قدرته وألا يرهقه.
عواقب الإرهاق العصبي
بعد ظهور هذه الظاهرة السلبية، مثل الإرهاق العصبي، يصبح الشخص عرضة للخطر، مما يؤثر على عمل الجسم بأكمله. يحاول العديد من الأشخاص التأقلم مع هذه الحالة، لكنها تسبب المزيد من الأسباب المزيد من الضررصحة. وفي مثل هذه الحالات يؤدي الإرهاق العصبي إلى حالات قد تكون خطيرة للغاية في بعض الأحيان، وهي:
- الاكتئاب اللامبالي، يؤدي إلى عدم قدرة الإنسان على فعل أي شيء، والخمول؛
- والأمراض المزمنة المختلفة تتفاقم؛
- يظهر مرض عقلي. في بعض الأحيان تكون العواقب خطيرة للغاية، على سبيل المثال، يظهر تصور غير صحيح للعالم، واضطراب في الشخصية، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى الانتحار؛
- تتدهور العلاقات مع العائلة والأحباء؛
- تنشأ مشاكل في العمل.
- - عدم القدرة على الاستمتاع والعيش حياة كاملة.
إذا ظهر الوهن العصبي، فيجب البدء بالعلاج الطبي المتخصص على الفور. ومع ذلك، فإن ممثلي الإنسانية لا يريدون إحضار أنفسهم إلى مثل هذه الظروف، لأنه من الأفضل منعهم من الانخراط في مزيد من العلاج. التدابير الوقائية بسيطة للغاية، ولكنها في نفس الوقت فعالة للغاية. يجب على أي شخص أن يعرف القليل قواعد بسيطةعلى الوقاية التعب العصبي. يمكن استخدامها عن طريق اختيار الأنسب لك بشكل فردي.
التدابير الوقائية لمنع التعب العصبي
بادئ ذي بدء، تحتاج إلى مراقبة صحتك، يجب أن تفعل كل شيء لجعل جسمك يشعر بالراحة. بحاجة للراحة كمية كافيةالوقت، يجب أن يكون الرأس طازجًا ومرتاحًا. حاول إدخال المزيد من أسباب السعادة إلى حياتك والتي ستساعدك على الحفاظ عليها موقف ايجابيفي مواقف الحياة المختلفة.
التدابير الوقائية هي:
- لا تفرط في العمل. يجب عليك القيام بالقدر الذي يدركه الجسم؛
- التنظيم السليميوم؛
- تخصيص وقت للراحة والترفيه المناسبين؛
- اذهب إلى الفراش في موعد لا يتجاوز منتصف الليل.
- حاول قضاء وقت أقل بالقرب من الكمبيوتر والتلفزيون؛
- تعتبر الهوايات مصدر إلهاء كبير عن رتابة الحياة اليومية؛
- خذ المزيد المشاعر الايجابيةوهذا يجعل التهيج يختفي.
- معاملة الناس بشكل أفضل، واختيار الأولويات الصحيحة في الحياة؛
- لا تقلق بشأن الأشياء الصغيرة، لأنها لا تستحق العناء، ومن الصعب جدًا استعادة الصحة؛
- إذا كان الإنسان غير راضٍ عن شيء ما في نفسه، فلا داعي للانخراط في جلد الذات، بل فقط قم بتصحيح هذا العيب؛
- لا تسبب أمراضاً بل تعالجها؛
- الحصول على ما يكفي ل الأداء الطبيعيكمية الفيتامينات التي يحتاجها الجسم؛
- التأمل واليوجا لهما تأثير إيجابي على الجهاز العصبي.
الشيء الرئيسي هو مراقبة جسمك والشعور به، والانتباه إلى جميع الإشارات التي يرسلها. من الأفضل بكثير منع حدوث حالة سيئة بدلاً من الوصول بها إلى أقصى الحدود.
العلاج الدوائي للتعب العصبي
في حالة حدوث الإرهاق العصبي، تحتاج إلى رؤية طبيب أعصاب. سوف يحدد الوضع الحاليالشؤون وسوف يعين العلاج الصحيح. في بعض الأحيان تحتاج إلى مساعدة طبيب نفساني أو، حسب الحالة، محلل نفسي، معالج نفسي، وما إلى ذلك، الذي سيحدد سبب هذه الحالة ويساعد في التخلص منها.
في معظم الحالات، يوصف العلاج بالعقاقير. مطلوب التدابير العلاجيةيجب أن يتم إجراؤها حصريًا بواسطة أخصائي طبي، لأنها يمكن أن تؤثر على كل شخص بشكل مختلف وبدلاً من الفائدة المتوقعة، يمكن أن تسبب ضررًا لجسمك.
- لتخفيف تشنجات الأوعية الدموية و مجاعة الأكسجينالدماغ، يصف الأطباء مثل هذا المستحضرات الصيدلانيةمثل جينكو بيلوبا، بيتاسيرك، تاناكان.
- في حالة متقدمة، قد يصف الطبيب أليزيبيل، تينوتين، سيراكسون. ويجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذه قوية الأدويةوالتي لها تأثير إيجابي على خلايا المخ وتخفيف التهيج. قبل أخذها، مطلوب التشاور مع أخصائي.
- إذا كان من الضروري استعادة الجهاز العصبي، فمن المستحسن أن تأخذ الفيتامينات B. للقيام بذلك، يمكنك استخدام مجمعات الفيتامينات المعدنية المختلفة التي تحتوي عليها. على سبيل المثال، Milgamma Compositum، Neurobion، Neuromultivit، Polynervin، Unigamma، إلخ.
- وفي حالة التوتر، العمل الفكريقد يتم تعيينها المهدئاتالخامس بشكل فردي. يرجى ملاحظة أن الأدوية تختلف عن بعضها البعض. التركيب الكيميائي، لذلك يحتاج كل إنسان إلى المسكن المناسب له. ومن بين هذه الأدوية قد يكون Sedistress وPersen وNovo-Passit وما إلى ذلك، وهي أدوية عشبية.
- عندما تكون حالة المريض ليست حرجة، يتم وصف جلسات الوخز بالإبر والتدليك والعلاج الطبيعي.
معظم الأطباء لا يؤيدون العلاج الدوائي، لأن بعض الأدوية الصيدلانية لها تأثير سيء على خلايا الدماغ.
الشعور بالتعب والانفعال يؤثر سلباً على الإنسان وبيئته. لا تسمح بالتعب العصبي، فمن الأسهل بكثير منعه من علاجه بالأدوية أو الوسائل الأخرى. يجب أن تحاول أن تنظر إلى العالم بشكل أكثر بساطة، ولا ترهق نفسك في العمل، وتمنح جسدك الحق في ذلك استراحة جيدة. وباتباع قواعد بسيطة، يمكنك تجنب هذه الظاهرة السلبية التي كثيرا ما توجد في الحياة الحديثة.
تعليمات
إذا كانت الرئتين المهدئاتلا تساعدك على التغلب على القلق، استشر الطبيب. سوف تحصل على كامل الفحص الطبيوبناء على النتائج سيتم وصف المناسب.
سيتم وصفك للقلق الناجم عن أمراض الجهاز القلبي الوعائي المستحضرات الصيدلانيةتنظيم الأدوية الضرورية الأخرى، حسب التشخيص.
يتم علاج القلق الناتج عن اضطرابات الدماغ والاضطرابات النفسية والعصبية باستخدام منشطات الذهن ومضادات الاكتئاب ومضادات الذهان والمهدئات.
يمكن للطبيب فقط تحديد الأدوية التي تحتاجها والجرعة والتكرار ووقت تناولها. الاستخدام المستقللا ينصح باستخدام المؤثرات العقلية. وبالإضافة إلى ذلك، يتم الاستغناء عن هذه الأدوية سلسلة صيدليةفقط بوصفة طبيب مختومة بختمه الشخصي. توصف الأدوية على استمارة خاصة مختومة مؤسسة طبية.
يتخلل النظام الخضري، الذي يتكون من هياكل مركزية ومحيطية، الجسم بأكمله، ويتحكم فيه من ناحية، ويعتمد عليه بشكل كامل من ناحية أخرى. العلامة الرئيسية لتعطيل عملها هي خلل في الأوعية الدموية. المرض جهازي، ويؤثر على جميع الأعضاء والأنظمة. هناك اضطرابات القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
الإرهاق العصبي - خاص الحالة النفسية والعاطفيةتتشكل بسبب الإجهاد الشديد أو الإجهاد الفكري المفرط في العمل أو الدراسة. خلاف ذلك، يمكن أن يسمى عصاب وهنية، وهن عصبي، وكذلك التعب العصبي.
تؤثر هذه الحالة السلبية بشكل كبير على القدرات المعرفية والذاكرة والحالة العامة للشخص حالة فيزيائيةونوعية الحياة. يمكن أن يؤدي إلى أن يصبح السبب الجذري للاكتئاب.
لماذا يحدث
كل شخص فريد من نوعه - تحدد الطبيعة أن عمليات الاهتمام والذاكرة وإدراك العالم من حوله ومكانه فيه تتم بشكل مختلف من شخص لآخر. وفي الوقت نفسه، يختلف هامش الأمان لدى كل شخص أيضًا - فبالنسبة للبعض يكفي أن يقلق قليلاً حتى يرتفع ضغط دمه، بينما يمكن لشخص آخر أن يقلق فجوة كبيرةالوقت للعمل إلى أقصى حدود قوة الفرد. لكن استنفاد الجهاز العصبي، عاجلا أم آجلا، له أثره - يتم تشكيل هذا أو ذاك الحالة المرضية.
الأسباب الرئيسية للإرهاق العصبي يمكن أن تكون:
كل ما سبق يؤدي إلى اضطرابات في نشاط هياكل الجهاز العصبي المركزي - يظهر الإرهاق العصبي للجسم.
الخصائص الرئيسية
إن الإرهاق لا يحدث من تلقاء نفسه؛ بل بالضرورة يسبقه أي منهما الأحمال المفرطةالطبيعة الجسدية والنفسية والعاطفية أو استهلاك الطاقة في الجسم أكبر بعدة مرات من إمداده من الخارج.
يشمل الخبراء الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالإرهاق العصبي:
- شغل مناصب قيادية؛
- مديري الشركات الكبيرة.
- العمل على أساس التناوب؛
- الأشخاص الذين الأجريعتمد بشكل مباشر على حجم العمل المنجز؛
- عمال الطوارئ؛
- شديدة التأثر ومتقلبة عاطفيا؛
- الأمهات الشابات، خاصة إذا اضطررن إلى الجمع بين رعاية المولود الجديد وواجبات العمل.
كل ما سبق يؤدي إلى ظهور علامات الإرهاق العصبي على الشخص. لقد أصبح غير مبال تقريبًا بكل ما كان يقلقه ويهتم به في السابق - وهو أمر غريب. على سبيل المثال، بدلاً من الخروج مع الأصدقاء، يفضل الاستلقاء على السرير وعدم التفكير في أي شيء. مثل هؤلاء الأشخاص لا يضعون خططًا للمستقبل، بل يعيشون يومًا بيوم. وهذا ليس نوعا من الشذوذ في الشخصية، ولكن الإرهاق العصبي العادي.
بالإضافة إلى ذلك، يبدأ الزملاء في ملاحظة أن الموظف النشط والاستباقي سابقا يصبح غير حاسم ويشك في نقاط القوة والقدرات الخاصة به. كل هذا يؤدي إلى القلق المزمن، والذي يمكن أن يؤدي إلى انهيار عصبي، حتى الاكتئاب أو أمراض أخرى في الجهاز العصبي المركزي.
أعراض
وتزداد أعراض إرهاق الجهاز العصبي تدريجياً. في البداية، يمكن بسهولة أن يخطئوا في أنهم تعب عادي. إلا أن الحالة تتفاقم بشكل مطرد، وتتحول إلى أمراض خطيرة لدى الشخص، على سبيل المثال، العصاب. يجب أن يشارك فقط متخصص في علاجهم.
أهم أعراض الإرهاق العصبي:
- الشعور المستمر بالتعب.
- اضطراب في نوعية النوم، في أغلب الأحيان يعاني الشخص من مشاكل في النوم؛
- الحساسية المفرطة للمؤثرات الخارجية.
- الألم المتكرر بشكل مستمر في أجزاء مختلفةرؤساء.
- زيادة غير مبررة في درجة الحرارة وضغط الدم.
- تفاقم متكرر غير معهود من قبل للأمراض الجسدية.
بدأ الناس من حوله يلاحظون أنه أصبح سريع الانفعال ونفاد الصبر. يتم التعبير عن ذلك في زيادة العصبية بالفعل في الدقائق الأولى من الانتظار. وحتى زيادة طفيفةيؤدي الإجهاد الجسدي والفكري إلى عدم الراحة في الرأس والمعدة. يمكن التعرف عليها من قبل متخصص.
التشخيص الذاتي والعلاج الذاتي غير مقبولين على الإطلاق. إن تحديد الأعراض الموجودة وعلاج الإرهاق العصبي هو من اختصاص الطبيب المتخصص.
التشخيص
إذا لاحظت واحدًا أو مجموعة من أعراض الإرهاق العصبي المذكورة أعلاه، فمن المستحسن عدم تأخير طلب المساعدة. الرعاية الطبية. على المراحل الأوليةسوف تحتاج إلى استشارة الطبيب الممارسة العامةأو طبيب أعصاب.
وبما أن تشخيص الإرهاق العصبي أمر صعب للغاية، فمن الضروري إجراء العديد من الدراسات المخبرية والفعالة لاستبعاد وجود أمراض أخرى ذات أعراض مماثلة لدى الشخص.
- اختبارات الدم المختلفة (تعداد الدم الكامل، فحص الدم لمستويات الجلوكوز) - تساعد على استبعاد فقر الدم والسكري.
- فحص بول؛
- الاختبارات المصلية والمناعية.
- تحديد مستوى بعض الهرمونات في الدم (حسب توصيات طبيب الغدد الصماء).
سيكون من الضروري إجراء و التشخيص الآلي– تخطيط كهربية القلب، تخطيط كهربية الدماغ، FGDS، الموجات فوق الصوتية.
مشاورات إضافية مع المتخصصين - طبيب القلب، طبيب نفسي، أخصائي الغدد الصماء. سوف يقترحون كيفية علاج الإرهاق العصبي بشكل صحيح، مع الأخذ بعين الاعتبار المعلومات الواردة في الإجراءات التشخيصية المذكورة أعلاه.
المضاعفات المحتملة
بعد المعاناة من الإرهاق العصبي، في عدد من الحالات، يعاني المريض من مضاعفات - ذات طبيعة اجتماعية، على سبيل المثال، صعوبة التكيف مع الفريق، أو ذات طبيعة نفسية - ارتفاع ضغط الدم الثانوي، والتهاب المعدة، والصداع النصفي.
كما قد تنشأ مشاكل اجتماعية، لأن الإرهاق العصبي يترك بصمة على شخصية الشخص، كرد فعل عاطفي لحالة مرضية. بالإضافة إلى ذلك، يبدأ هؤلاء الأشخاص في إغلاق أنفسهم ويشعرون بعدم الرضا عن كل شيء. قد يعتقدون أن لديهم مرض غير قابل للشفاءوالتي لا يمكن تشخيصها، لأن المتخصصين لا يكتشفون أي شيء.
للإرهاق العصبي مجموعة متنوعة من الأعراض، لذلك لا يتم اكتشافه دائمًا. لا يزال من المهم تشخيص الإرهاق العصبي في الوقت المناسب لبدء العلاج في الوقت المناسب. السؤال ملح إذا كان الإرهاق العصبي بسبب المرض والإصابة.
الإرهاق العصبي: مجموعة متنوعة من المظاهر
يتجلى الإرهاق العصبي في شكل إعاقات فكرية (اضطرابات معرفية) واضطرابات نفسية عاطفية، والتي تتجلى بشكل رئيسي في حالات الاكتئاب. مثل هذه الاضطرابات، ولا سيما الاكتئاب الكامن (اليرقي، المقنع)، والتي تكون مظاهرها مخفية خلف "واجهة" من الأعراض المختلفة، تحتل أحد الأماكن الرائدة في الصورة السريريةجميع أشكال الأمراض النفسية الجسدية مع الاضطرابات المعرفية.
يتم "إخفاء" الإرهاق العصبي تحت مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأعراض. مع الإرهاق العصبي قد يكون هناك عدم ارتياحفي منطقة القلب، عدم انتظام ضربات القلب، ارتفاع ضغط الدم، الشعور بالخدر والبرودة في بعض أجزاء الجسم، اضطرابات النوم، الصداع النصفي والصداع العنقودي. التغيرات في وزن الجسم والألم العصبي و ألم عضلي، وفي اليدين أيضاً اضطرابات مختلفةرؤية.
ومن بين أعراض الإرهاق العصبي "المقنعة" هناك أيضًا جفاف الفم والضوضاء وطنين الأذنين ونوبات القيء والألم والانزعاج في البطن والعجز الجنسي واضطرابات الحركة وما إلى ذلك. لذلك فإن تشخيص الاكتئاب في الإرهاق العصبي ليس كذلك سهل: لا يأتي المرضى فورًا إلى طبيب أعصاب أو معالج نفسي، بل إلى أطباء من تخصصات أخرى يبحثون عن سبب أعراض الإرهاق العصبي في "مكان آخر".
الإرهاق العصبي: ضعف الوظيفة الفكرية
يشعر الإرهاق العصبي أيضًا بالإعاقات الفكرية، أي الاضطرابات المعرفية التي تعاني فيها الذاكرة أو الكلام أو التنسيق أو حتى مجموعة كاملة من الوظائف العليا. النشاط العصبي(لمزيد من المعلومات، اقرأ "الإرهاق العصبي والعمر"، بالإضافة إلى "الإرهاق العصبي والذاكرة".)
يتجلى الإرهاق العصبي في النسيان المزمن وعدم القدرة على استيعاب حتى أبسط المعلومات واضطرابات النطق والتوجه المكاني. في جميع الأحوال، يؤثر الإرهاق العصبي سلبًا على العملية التعليمية و/أو العملية ونوعية حياة المريض. الإرهاق العصبي حسب درجة الدورة ومدتها، وكذلك الأمراض المصاحبةقد يتطلب العلاج في المستشفى.
الإرهاق العصبي: علامة رهيبة - الاكتئاب
يصاحب الإرهاق العصبي حالة من الاكتئاب، وهو ما يسمى أيضًا بالاكتئاب المقنع. في بعض الأحيان يكون من الصعب جدًا تحديد أعراض هذا الرفيق من الإرهاق العصبي؛ فليس من قبيل الصدفة أن يُطلق على هذا النوع من الاكتئاب أيضًا اسم مخفي.
متغيرات الاكتئاب المقنع مع الإرهاق العصبي
- الاكتئاب مع الألم "غير المفهوم".: في هذه الحالة، مع الإرهاق العصبي، تظهر الأحاسيس غير السارة (غير العادية) في الجسم، وكذلك الألم. يمكن أن تتركز في منطقة القلب (نسخة قلبية من الاكتئاب الكامن)، في منطقة الرأس (رأسي)، في منطقة المفاصل (ألم مفصلي)، وما إلى ذلك. إذا "تجول" الألم والأحاسيس غير العادية في جميع أنحاء الجسم، يتحدثون عن نسخة مؤلمة من الاكتئاب الخفي.
- الاكتئاب مع أعراض خلل التوتر العضلي الوعائييتجلى على شكل "قفزات" في ضغط الدم والنبض وما إلى ذلك ويحدث مع خلل وظيفي اعضاء داخلية. ويلاحظ أيضًا ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم (37.0-37.5 درجة مئوية) وتعرق وغازات (انتفاخ البطن).
- الاكتئاب مع الأرق. يتميز هذا النوع من الاكتئاب الكامن على خلفية الإرهاق العصبي بالأرق (الأرق). خلال النهار يعاني الشخص المريض من التعب والضعف.
- إدمان المخدرات البديل من الاكتئاب الكامنعلى خلفية الإرهاق العصبي، يتميز بالمزاج المكتئب والإسراف في تناول الكحول أو المخدرات. تناول الكحول أو المخدرات سببه الرغبة في التخلص من الحالة المزاجية المكتئبة، لكنه لا يجلب المتعة، بل يؤدي فقط إلى تفاقم شدة الإرهاق العصبي.
- الاكتئاب مع التغيرات السلوكيةيتم ملاحظته في كثير من الأحيان في مرحلة المراهقة والشباب - وهو الوقت الذي يُنظر فيه بقوة إلى الانضباط على أنه تقييد للحرية. وتتناوب فترات "العنف" مع فترات من الكسل. قد يبدو هذا النوع من الاكتئاب الإرهاقي مثل اضطراب السلوك.
الإرهاق العصبي: مشاكل العلاج
يعد الإرهاق العصبي من أكثر الأمراض شيوعًا، وعادةً ما يتم تجاهل أعراضه بلا مبالاة. وحتى لو تم علاج الإرهاق العصبي، فإن هذا العلاج يواجه الكثير من الصعوبات.
- الإرهاق العصبي وما يصاحبه من اضطرابات فكرية وعقلية حالات الاكتئابتعامل مع المخدرات مجموعات مختلفة، بما في ذلك مضادات الاكتئاب. ومع ذلك، فإن معظم هذه الأدوية إما أن يكون لها موانع كثيرة أو لا تحارب الاكتئاب. الأدوية المستخدمة لعلاج الإرهاق العصبي لها في الغالب مجموعة متنوعة آثار جانبية. على سبيل المثال، قد يتفاقم البعض منهم وظيفة ذكيةفي المرضى المسنين. بالإضافة إلى ذلك، لدى نسبة معينة من المرضى، وخاصة كبار السن و كبار السن، هناك مناعة ضد أدوية بعض المجموعات.
مشاكل مماثلةتؤدي علاجات الإرهاق العصبي إلى الاستخدام القسري لعدة أدوية في نفس الوقت، وهو أمر خطير للغاية. والحقيقة هي أن الاستخدام المشترك للأدوية (خاصة عند كبار السن وكبار السن) له الكثير من الشروط والقيود: فالزيادة في عدد الأدوية التي يتم تناولها مجتمعة يمكن أن تزيد من خطر الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، وهو أمر مرتفع جدًا عندما الجمع بين المؤثرات العقلية مع بواسطة آليات مختلفةتأثيرها على الجهاز العصبي المركزي والجسم ككل. لذلك ، من الضروري اختيار الجرعة وضبطها والتحكم فيها بعناية ومدروس في العلاج المعقد للإرهاق العصبي.
الإرهاق العصبي: المعيار الذهبي للعلاج
اليوم، تم تطوير دواء لا يكشف عمليا عن آثار جانبية غير مرغوب فيها في علاج الإرهاق العصبي، الذي يصاحبه اضطرابات إدراكية، واكتئاب، وما إلى ذلك. الدواء الجديد - - ينتمي إلى منشطات الذهن أحدث جيلويتميز بنشاط مضاد للاكتئاب العالي. يعمل البراميستار في اتجاهين في وقت واحد - فهو يحسن الوظيفة الفكرية للمريض ويخلصه من الخلفية النفسية والعاطفية السلبية التي تصاحب الإرهاق العصبي.
العلاج باستخدام براميستار فعال وآمن حتى عند استخدامه لدى كبار السن. سوف يخفف براميستار أعراض الإرهاق العصبي خلال 4-8 أسابيع بعد بدء دورة تناول هذا الدواء.
البراميستار يشبه من الناحية الهيكلية البيراسيتام. ومع ذلك، فإن تأثيره يستهدف بشكل انتقائي روابط استقلابية محددة في الجهاز العصبي المركزي، وهي "عقدية" في توفير الذاكرة والوظائف العليا. الوظائف العقليةوفي الوقت نفسه، تلعب دورًا مهمًا في التسبب في المرض أشكال مختلفةالخَرَف. بالمقارنة مع البيراسيتام، يسبب البراميستار انخفاضًا أكثر وضوحًا في شدة الصداع والدوار واضطرابات الوهن. عند استخدام البراميستار، تتحسن مؤشرات الوظائف المعرفية (التركيز والذاكرة) بشكل أكثر فعالية من البيراسيتام والعقلية والعقلية. الأداء البدني.
من المزايا المهمة لـ Pramistar هو تأثيره الوقائي للدماغ والوعائي ومضاد الالتصاق ومضاد للصفيحات، مما يؤدي إلى التحسن. الحالة العصبيةالمرضى الذين يعانون من أكثر أمراض مختلفة. يبرز Pramistar عن منشطات الذهن الأخرى بشكل كبير أداء عاليالسلامة المرتبطة مع المعلمات الدوائية مواتية. لا يتم استقلاب براميراسيتام في الجسم ويتم إخراجه دون تغيير. كما أنه لا يتفاعل مع الآخرين الأدوية. هذا يوفر حماية عاليةالمخدرات، وخاصة في حالات الإفراط الدوائي في المرضى المسنين.
