Come guarire dall'anoressia: passi importanti per la salute.

Parla del tuo problema. Discuti eventuali difficoltà riguardanti la tua autostima e la dieta con i tuoi cari.

• Tieni presente che è normale provare paura o vergogna. Non importa come ti senti, puoi essere aiutato.
• Assicurati che la persona con cui parlerai sia dalla tua parte. Qualcuno che condivide le tue abitudini alimentari malsane non sarà in grado di aiutarti.

Trova un gruppo di supporto. Chiedi consiglio al tuo medico, nutrizionista o psicologo gruppo locale supporto. Molte persone in questo gruppo hanno affrontato i tuoi stessi problemi. Troverete quindi la comprensione e il sostegno necessari.

• Per il successo migliori risultati Unisciti a un gruppo di supporto che includa professionisti della salute mentale.
• Ora ci sono diversi movimenti informali, la cui essenza è la competizione, quale dei partecipanti è più magro. Tali gruppi e movimenti possono portare le persone a idee che portano all’anoressia.

Trova un modello. Trova almeno una persona che ti aiuterà a diventare migliore e più forte, dovrebbe essere un modello di mentalità e salute fisica. Quando senti di non avere la forza per combattere l'anoressia, pensa a questa persona.

• Potrebbe essere qualcuno che conosci personalmente o semplicemente una persona famosa.
• Assicurati che il tuo modello sia in buona salute. Ad esempio, non scegliere come figura autoritaria una top model magra o una celebrità esperta di perdita di peso. La scelta migliore ci sarà qualcuno che avrà un fisico normale e un pensiero positivo.

Stai lontano dai fattori scatenanti. Eventi sociali, emotivi e psicologici che abbassano la tua autostima e causano problemi diversi con la psiche. Ciò è particolarmente pericoloso in un momento in cui sei sulla buona strada per il recupero.

• Evitare riviste di moda con ricette dietetiche.
• Non visitare siti relativi all'anoressia.
• Stai lontano dalle persone che discutono costantemente di diete e perdita di peso.
• Combatti la voglia di perdere peso.

Cerca di mantenere il tuo corpo in ordine. Cerca dei modi per coccolarti di tanto in tanto. Tratta il tuo corpo con cura, impara ad amarlo, così sarà più facile liberarti dal desiderio di farti del male attraverso uno sciopero della fame.

• Indossare vestiti comodi. Trova il tuo stile che esprima la tua personalità, non indossare solo abiti che impressionano gli altri.
• Coccolate il vostro corpo con massaggi, manicure, bagnoschiuma e lozioni fresche.

Cerca dei modi per rimanere attivo. Devi essere attivo sia fisicamente che socialmente. Ciò ti aiuterà a regolare la tua salute mentale e fisica.

• Intensivo esercizio cardiovascolare può complicare l’aumento di peso, quindi questo tipo di attività dovrebbe essere interrotto. Pratica lo yoga. Ciò contribuirà a mantenere una circolazione sana e a migliorare la condizione.
• La tentazione di chiudersi in se stessi è molto forte, ma è importante resistere a questa sensazione. Trascorri più tempo con amici e familiari. Se questa non è un'opzione, cerca persone di cui ti puoi fidare.

Crea dei promemoria. Ricorda periodicamente a te stesso che non puoi arrenderti e arrenderti, che devi recuperare a tutti i costi. Supporto sociale molto importante, ma è necessaria anche la consapevolezza di sé.

• C'è un modo semplice per ricordare costantemente qualcosa a te stesso: scrivere appunti. Annota ciò che devi fare e mettilo in frigorifero. Scrivi lì anche parole di approvazione, ad esempio: "sei bellissima!". Posizionali su uno specchio o sulla porta di un armadio.

"Anoressia? Io ho? Non può essere così! Sono una donna di successo e non posso soffrire di malattie mentali adolescenziali”. Questo è quello che ho detto quando ero in terapia intensiva. Con un'altezza di 163 cm, il mio peso era di 30 kg, il corpo era completamente esausto.

Una volta in ospedale, ho incontrato altre ragazze che avevano lo stesso problema. Lì ho imparato a conoscere diverse manifestazioni questa malattia.

La prima, l'anoressia sacrificale, si sviluppa nelle ragazze adolescenti a causa dei complessi. Vanno oltre ogni limite ragionevole, lottando per gli ideali visti in TV e nelle riviste.

La terza, l'anoressia delirante, è una malattia delle ragazze più grandi con l'idea di corpo perfetto. In questo caso, il corpo resiste e si verificano guasti con eccesso di cibo, che di solito terminano con un'induzione cosciente del vomito.

Il mio caso appartiene alla seconda categoria. Ho cercato di rendere perfetto tutto nella mia vita: lavoro, matrimonio, amicizia, aspetto. Ero convinto che avrei dovuto pesare 47 kg e sono andato a questo, esaurendomi con lo sport.

Credeva che l'assenza di cubi addominali in una persona fosse un segno di pigrizia. Ho ignorato le parole dei medici secondo cui ogni combinazione di altezza ed età corrisponde al peso minimo necessario per la nascita dei bambini e funzionamento normale organismo. Oltretutto grande attenzione cosmetici a pagamento, solarium, tatuaggi, corsi di trucco frequentati.

All'inizio ho smesso di mangiare carne e cibi ricchi di amido, poi ho sostituito la dieta normale con cibi da asporto. Allo stesso tempo, ha frequentato corsi, spesso non avendo nemmeno il tempo di padroneggiare una cosa: ha iniziato a farne un'altra. La vita scorreva in continua frenesia, volevo andare ovunque e fare tutto, ma non c'era abbastanza tempo. E poi ho deciso di dormire non più di quattro ore al giorno. E questa idea mi è piaciuta così tanto che ho aderito a questo regime per 3 anni.

I primi segni della malattia sono comparsi in me 6 anni fa. Allora vivevo a Vladivostok. Un giorno mi sono detto: "È ora di dimostrare a tutti che posso!" Ed è iniziato: la mattina mi svegliavo alle 5.30, alle 7 andavo a nuotare, alle 9 andavo a lavorare, e da lì alle 8 di sera andavo in palestra per un altro allenamento. Nei fine settimana, invece di rilassarmi, frequentavo vari corsi, caricandomi la testa di informazioni non necessarie.

All'età di 23 anni sono diventato deputato Amministratore delegato in un'azienda abbastanza nota nella nostra regione. Ma questo non sembrava abbastanza, quindi mi sono trasferito a Mosca, dove ho anche lavorato con successo in posizioni di leadership. Le autorità mi hanno sempre molto apprezzato per la diligenza e l'attività. Non avevo idea che tale dedizione non solo potesse minare la salute, ma anche mettere in pericolo la vita.

Era un periodo di folle velocità di vita, voglia di miglioramento, sport, danza e viaggi. Nel vivo della gara, ho dimenticato il motivo per cui ho iniziato tutto. Di conseguenza, ho perso mio marito e successivamente sono finita in ospedale con anoressia.

La chiamata di mio fratello mi ha fatto rinsavire: “Sorella, basta. Torna a casa. Insieme vi rimetteremo in piedi." All'età di 26 anni tornai a Vladivostok malato, stanco e amareggiato. Ci siamo rivolti ai medici. All'inizio mi hanno curato lo stomaco, poi i nervi, ma le mie condizioni sono solo peggiorate. Ogni giorno sentivo gli altri: “Cosa c'è che non va in te? Hai perso così tanto peso! Al tuo posto !" Al che lei ogni volta rispondeva: “Ho? Non può essere così!"

Volevo che la mia famiglia fosse orgogliosa di me, ma è successo il contrario. Ad un certo punto mi sono stancato di resistere e sono diventato indifferente a tutto. Poi mia sorella è riuscita a convincermi a leggere qualcosa sull'anoressia su Internet e questo ha sconvolto il mio mondo. Anche se ancora non ho accettato la diagnosi di "anoressia", ma nella descrizione dei sintomi della violazione comportamento alimentare Ho scoperto il mio stato attuale e ho capito che esiste una via d'uscita. Grazie al sostegno morale e materiale dei suoi parenti, ha raccolto le sue forze ed è volata in una clinica di Mosca per le cure.

Lì mi è stata diagnosticata l'anoressia nervosa in fase di esaurimento. Per tre mesi sono stato in cura, durante i quali ho imparato a conoscere la bulimia, la terapia di gruppo, i disturbi alimentari e gli antidepressivi. Lì ho avuto una rivalutazione radicale della mia visione della vita.

Qui ho trovato nuovi amici che mi sono diventati più vicini di tutte le vecchie conoscenze. Dopotutto, in questo periodo difficile, quando la comunicazione e il sostegno reciproco sono particolarmente necessari, loro erano lì e mi hanno capito, mentre i miei ex amici mi hanno evitato. Queste nuove persone vicine si sentivano come me, quindi insieme è stato più facile per noi superare la malattia.

Dopo aver completato il trattamento, sono tornato a casa a Vladivostok. Qui incontro spesso ragazze che soffrono di anoressia, le riconosco dalle abitudini che avevo io. Ma, con mio disappunto, qui non sono riuscito a trovare cliniche simili che forniscano assistenza a tali pazienti.

Pertanto, mi sono posto l'obiettivo di creare un gruppo di auto-aiuto per persone che soffrono di anoressia. Sarà possibile, trovandosi in una cerchia di persone comprensive, ricevere supporto e informazioni sui sintomi e sulle modalità di cura di questa malattia.

L'anoressia è una malattia in cui una persona, per qualche motivo, gli sembra sola buone ragioni rifiuta di mangiare. L'obiettivo principale è conquistare l'appetito. Inoltre ogni pezzo mangiato viene considerato una sconfitta. La paura di prendere almeno un grammo in più vince la mente. Guardandosi allo specchio, una persona malata vede qualcosa che gli altri non vedono: gli sembra che il suo corpo sia enorme. E con vendetta, inizia a combattere la sua obesità immaginaria. A volte questa lotta finisce tragicamente: nel corpo iniziano processi irreversibili e la persona muore.

Corpo magro, nessun accenno Grasso sottocutaneo- l'obiettivo dell'anoressia. "Sono magro", dichiara con orgoglio. Qualcuno di voi ha pensato al significato della parola "sottile"? In russo, questa parola ha diversi significati e tra questi non ce n'è uno solo positivo. Primo: vestiti sottili, il che significa strappati, con buchi. Lo stesso si può dire della salute delle persone anoressiche. Gloria magra su un essere umano - brutta reputazione. Un mondo cattivo è un mondo fragile. E così via. Cosa può esserci di buono in un corpo emaciato? Nient'altro che cattiva salute. Una persona che una volta ha deciso da sola di essere brutta e grassa, intraprendendo la strada dell'anoressia, si libererà del grasso, ma se non cambia idea in tempo, si libererà anche della vita.

Se qualcuno dei tuoi cari insiste costantemente di essere grasso, ma allo stesso tempo non ha o ha una leggera deviazione del peso corporeo dalla norma.

Rifiuta di mangiare, cade in depressione, lamenta insonnia.

Spesso si offende per le richieste di mangiarne almeno un pezzo e si arrabbia quando queste richieste diventano insistenti.

Rifiuta di incontrare gli amici. Comunica principalmente sui forum con le stesse persone, dove condividono le loro vittorie e si lamentano delle sconfitte. Parlano di quanto sia bello vivere senza cibo e discutono di problemi simili che sono comprensibili solo a loro.

Attenzione! Forse non è troppo tardi per riportarlo alla normalità.

Oltre alle stranezze nel comportamento, prestare attenzione al benessere del paziente.

Nelle ragazze con anoressia, il ciclo mestruale è disturbato.

Inizia l'aritmia cardiaca, svenimenti e vertigini sono frequenti.

Debolezza persistente in tutto il corpo e spasmi muscolari, sensazione di freddo anche nella calura estiva.

La pelle diventa secca e pallida, le unghie si spezzano, i capelli si assottigliano notevolmente.

Mal di stomaco, stitichezza, nausea e vomito.

Interruzione del lavoro ghiandola tiroidea e, di conseguenza, disturbi metabolici.

L'osteoporosi è una compagna costante di un paziente con anoressia.

Già nel diciassettesimo secolo, Richard Morton descrisse le condizioni del suo paziente, che si rivolse a lui lamentandosi di continui svenimenti. La digestione della paziente era disturbata, la pelle era pallida e flaccida, e anche lei forma generale Morton lo descrisse letteralmente così: "uno scheletro ricoperto di pelle". E questo è il massimo descrizione esatta di come appare una persona anoressica.

Il problema dell'anoressia è stato in ogni momento, come parlano eloquentemente le opere della letteratura classica, in cui ragazze con la pelle pallida e assenza totale appetito.

Negli anni sessanta del secolo scorso, la dolce ragazza Twiggy divenne l'ideale per molti. Con un'altezza di 169 cm, pesa quaranta chilogrammi e i parametri della sua figura 80x55x80 sono diventati lo standard per milioni di persone. E ricorda Audrey Helburn ... La sua figura magra evocava una tale invidia per le ragazze grassocce che molte, lottando per, come sembrava loro, la perfezione, si trasformarono in pazienti anoressici. Ma poche persone sanno che sia Twiggy che Audrey non erano così a causa del rifiuto di mangiare, ma il fisico era loro dato dalla natura. E non importa quanto Twiggy mangiasse hamburger, non migliorò. E il peso di Audrey Helburn, anche dopo la nascita del suo secondo figlio, è rimasto di quarantacinque kg.

Nel 2005, il fotografo israeliano Adi Barkan lanciò l'allarme e propose il divieto di fotografare modelle con una figura troppo magra.

Nel 2007 la Francia ha approvato un disegno di legge sulla propaganda nei media. magrezza eccessiva. Coloro che lo violano verranno perseguiti

E nel 2012, in Israele, hanno approvato una legge che vieta l'uso di modelle magre a fini pubblicitari.

Trattamento dell'anoressia

È praticamente impossibile forzare un paziente a farsi curare contro la sua volontà, poiché il problema risiede nella sua mente. Non importa quanto i medici combattano, sfuggendo al loro controllo, il paziente inizia a sbarazzarsi dei grammi "extra" accumulati del suo peso con una frenesia ancora maggiore. Pertanto, dovresti iniziare risolvendo un problema psicologico. E solo allora, quando il paziente comprende la gravità della situazione, ripristinare le funzioni disturbate del corpo. Ricette medicina tradizionale focalizzato principalmente sulla normalizzazione del lavoro tratto gastrointestinale e aumento di peso.

La medicina tradizionale nella lotta contro l'anoressia

ricette a base di erbe

• Una ricetta mirata a ripristinare l'appetito e la digestione. Tritare finemente la radice di calamo e versarne un cucchiaio in un thermos, versare duecentocinquanta ml di acqua bollente e lasciare agire per due notti. Prendere caldo, prima di ogni pasto per mezz'ora, cinquanta ml.
• Migliora l'appetito e l'infuso di radice di tarassaco. Versare un cucchiaio di radici tritate finemente in duecentocinquanta ml di acqua bollita, coprire con un asciugamano spesso e lasciare agire per due ore. La bevanda va filtrata, quattro volte al giorno, poco prima dei pasti, un quarto di tazza.

• Per aumentare l'appetito viene utilizzato anche un infuso di fiori di fiordaliso. Lasciare due cucchiai di fiori secchi per mezz'ora in un bicchiere di acqua bollita. Quindi filtrare, dividere in piccole porzioni e bere ogni giorno a intervalli regolari.
• Assenzio - rimedio ben noto che fa venire l'appetito. Prepara una tintura da esso. L'assenzio, raccolto a fine primavera - inizio estate, viene tagliato finemente e trasferito in un barattolo da mezzo litro un quinto del suo volume. Versare una bottiglia di vodka e lasciare agire per quattordici giorni. Filtrare, spremere l'assenzio in una tintura e bere quindici gocce tre volte al giorno prima dei pasti.

• Un ottimo rimedio è il succo di achillea con miele. Devi raccogliere le erbe, sciacquarle e spremerne il succo. Misurare il volume del succo risultante e aggiungere tre volte più miele. Mescolare accuratamente e conservare in frigorifero. Mangia un cucchiaino da caffè prima di ogni pasto.
• La tintura di vino di luppolo aumenterà l'appetito perduto. Macinare i coni di luppolo secco e versare cinquanta grammi in un litro di vino bianco secco naturale di alta qualità. Insistere dodici giorni. Quindi filtrare, spremere. Puoi aggiungere del miele. Prima di colazione, pranzo e cena, bevi cinquanta ml di infuso di luppolo.

• Semi di anice nella quantità di un cucchiaio, versare in duecento ml di acqua bollente e lasciare in infusione per tre ore. Bere dopo aver filtrato cento ml prima di colazione, pranzo e cena per mezz'ora.
• Funziona bene processo digestivo e infuso di appetito di elecampane. Per lui, macina le radici della pianta e versa un cucchiaio in un bicchiere di pulito acqua fredda. Filtrare dopo otto ore. Quattro volte al giorno, prima di ogni pasto, bere cinquanta ml di infuso.

ricette con frutta

• Questa ricetta è forse la più popolare tra le persone per il trattamento dell'anoressia. 6 mele verdi tagliate a pezzetti 1 libbra non salata lardo tagliare anche questo, mettere il tutto in una ciotola e mettere in forno. Cuocere a fuoco basso finché il grasso non si scioglie. A questo punto, separare i tuorli da dodici crudi uova di gallina, aggiungo ai tuorli un bicchiere di zucchero e trecento grammi di cioccolato fondente, grattugiato su una grattugia fine. Togliere il grasso dal forno, schiacciare le mele e filtrarle con un colino. Combina entrambe le composizioni, mescola accuratamente e conserva in frigorifero. Dovrebbe esserci una miscela, stendendo uno spesso strato su un pezzo di pane e lavandolo con latte caldo bollito.

• Un decotto di foglie di arancio e, appunto, di arance, compenserà la carenza di vitamina C nell'organismo, che è andata perduta durante il periodo di malattia. Preparatelo e bevetelo durante la giornata al posto del tè e di altre bevande. Anche mangiare arance ogni giorno è molto utile.
• cucinare miscela utile e conservarlo in frigorifero. Mangia un misurino quattro volte al giorno. Avrai bisogno di albicocche secche, uvetta, Noci e miele: cento grammi ciascuno. Passare il tutto al tritacarne e incorporarvi la scorza di un limone, tolta con una grattugia fine.

ricette di verdure

• Il ravanello nero stuzzica perfettamente l'appetito. Devi mangiarlo ogni giorno quanto vuoi, cosparso di semi di senape. Il ravanello può essere tagliato in plastica sottile, barre, grattugiato, nel modo che preferisci. L'appetito tornerà molto presto.
• La radice di rafano funziona allo stesso modo del ravanello. Esistono due ricette per il suo utilizzo. In entrambi i casi la radice viene strofinata su una grattugia o schiacciata, passando attraverso un tritacarne. L'infuso si prepara con un cucchiaio di rafano tritato, lasciato in infusione per un'ora in una piccola quantità di acqua bollente. Prendine un cucchiaio prima dei pasti. La seconda opzione: il rafano, anch'esso tritato, viene mescolato con miele a piacere e consumato a stomaco vuoto.

Varie

• Uno stimolante dell'appetito e stimolante per l'aumento di peso. Passare cento grammi di strutto fresco attraverso un tritacarne, aggiungere cento grammi di miele e cento grammi di cacao in polvere. Ricavare quindici ml di succo dalle foglie di aloe e amalgamare il tutto con cura. Trasferire in un barattolo di vetro pulito e asciutto e conservare in frigorifero. Due volte al giorno mangiare un cucchiaio del prodotto, annaffiato con una tazza di latte tiepido.
• Ti aiuterà rapidamente ad aumentare di peso, a colmare la carenza di vitamine e a migliorare l'aspetto della miscela preparata secondo la seguente ricetta. Ordina, sciacqua e asciuga un bicchiere di grano saraceno, versalo in un frullatore. Aggiungere un bicchiere di grano saraceno sbucciato Noci e macinare fino a che liscio. Mescolare con un bicchiere di miele e trasferirlo in un barattolo pulito. C'è un rimedio seguito da un cucchiaio da dessert due volte al giorno: al mattino e alla sera.

• Pane con semi di ricino. Macinare cinquanta grammi di semi di ricino fino a ottenere un composto omogeneo, versare mezzo litro di latte (se possibile, cuocere a vapore). Aggiungere abbastanza farina per ottenere un impasto sodo. Dividete l'impasto in pezzetti di circa cinquanta grammi, stendeteli in panetti sottili e asciugateli. Mangiane due al giorno.

• La nutrizione frazionata, in piccole porzioni sei volte al giorno, garantirà il graduale ripristino del processo digestivo.
• Ogni giorno, tre volte bevi un bicchiere di succo appena spremuto con polpa. Succhi alternativi: frutta e bacche, verdura.
• Zuppe e brodi, non molto grassi, dovrebbero inizialmente costituire la base della vostra dieta.
• Assicurati che pane, pasta e piatti a base di cereali siano nel tuo menu ogni giorno.
• I latticini sono consigliati per il consumo quotidiano.
• Uova - almeno due volte a settimana.

Dalla vita

In conclusione dell'articolo, come monito per le ragazze che lottano per la "perfezione", ricordiamo la storia di Victoria Levitina, la donna più magra del mondo. L'altezza di Victoria era di centosettantuno centimetri e il suo peso era ... venticinque chilogrammi.

Coloro che hanno visto le storie e i programmi televisivi dedicati a questa sfortunata donna ricorderanno per sempre la sua confessione. Ha raccontato la sua storia e ha chiesto alle ragazze di non ripetere i suoi errori. Fin dall'infanzia, Vika non era magra e sua madre ha cercato di nutrire la ragazza in modo che non migliorasse. Ma una frase, pronunciata da una compagna di classe, ha predeterminato per sempre l'esito della vita di Valeria. Durante la lezione di ginnastica, ha riso della ragazza, dicendo che se fosse rimasta nella porta di calcio, con il suo culo grasso li avrebbe protetti da qualsiasi porta. Da quel momento sono iniziate le diete, il pesarsi, il guardarsi allo specchio. È riuscita a perdere peso, ma Valeria non poteva più fermarsi. E all'età di ventiquattro anni pesava trentotto chilogrammi. Dietro lunghi anni privazioni e restrizioni, il corpo era così esausto che la vita non era più una gioia, il cibo non veniva digerito e il peso continuava a diminuire. Ho dovuto rivolgermi a specialisti. L'indagine ha mostrato che negli organi interni sono iniziati processi irreversibili. Tutti gli sforzi per ripristinarli fallirono.

Valeria sognava una famiglia, dei bambini, ma il suo aspetto spaventava letteralmente gli uomini. La ragazza sperava e lottava fino alla fine, ma recentemente se n'era andata...

Video - Trattamento dell'anoressia a casa

Ti ammali spesso?

Un anno di differenza tra questi scatti Spettacoli che potrai ritrovare la felicità (foto in alto).

L'anoressia lo è disturbo Psicologico comportamento alimentare e malattie potenzialmente letali. Le persone che perdono completamente l'appetito muoiono semplicemente di fame se non vengono aiutate in tempo. Non sorprende che coloro che hanno vissuto un'esperienza del genere definiscano questo stato un inferno vivente.

Fortunatamente, gli eroi della nostra raccolta fotografica sono riusciti a sconfiggere la malattia e a riacquistare peso, vita normale e felicità. E lo dicono tutti ad alta voce: se soffri di anoressia o conosci qualcuno con un disturbo alimentare, ricordati che non sei solo e non esitare a chiedere aiuto!

Alla giovane ballerina Margherita Barbieri alla scuola di ballo fu detto che aveva i fianchi troppo "grassi". La ragazza è arrivata all'anoressia e ci è voluto molto tempo prima che riuscisse a riprendersi e diventare di nuovo felice.

Georgia McGrath era così debole che le sue costole scoppiarono mentre saltava tra le braccia del suo ragazzo. Questa ragazza ha mostrato un'incredibile forza d'animo nel cammino verso la guarigione.

"Ecco come mi aspetto prima e dopo l'anoressia."

Hannah era in preda all'anoressia quando il suo indice di massa corporea scese a 11 (un BMI compreso tra 18,5 e 24,99 è considerato normale). Dopo essersi ripresa, Hanna sembra sana e felice.

Cercando di essere il miglior giocatore di calcio Danny Walsh cadde nella morsa dell'anoressia. Gli ci sono voluti quattro mesi per superare la malattia e aumentare di peso.

Lynn Strömberg, 23 anni, è sopravvissuta con 400 calorie al giorno e, a causa dell'esaurimento, era a rischio di infarto. Praticando sport, la ragazza ha riacquistato la salute e la vita.

I medici hanno dato Gemme Walker 48 ore di vita. Suo padre è andato tutta la notte a controllare se respirava ancora. Gemma è sopravvissuta e ha sconfitto l'anoressia!

Kate Puncher è riuscita a superare il suo disturbo alimentare dopo che il suo fidanzato le ha regalato un abito da sposa di due taglie più grande e le ha detto che doveva ingrassare per adattarsi all'abito. E lo ha fatto!

“Dopo 14 anni passati a torturarmi con la fame, pesavo 23,7 kg e lottavo disperatamente per la vita. Ora sono madre di due adorabili ragazze e una personal trainer d'élite. L’anoressia è una malattia terribile”.

Caitlin Davidson una volta pesava meno di 37 kg. Da allora è notevolmente migliorata ed è più carina.

Foto stimolanti del recupero della 26enne Harriet Smith, un'infermiera anoressica che era sull'orlo della morte. Quest'anno ha corso la maratona di Londra.

I medici hanno combattuto per la vita di Matthew Booth per 20 minuti quando è stato portato in ospedale in uno stato di estremo esaurimento. Ha combattuto l’anoressia per quattro anni e ha vinto.

El raggiunse uno stato tale che si rifiutò non solo di mangiare, ma anche di bere. Persa conoscenza, è stata portata in ospedale. Dopo anni di lotta, Elle è sana e bella.

Nicola King ha salutato i suoi cari quando i medici le hanno detto che i suoi organi interni erano danneggiati a causa dell'estremo esaurimento. Ma è riuscita a trovare la strada verso la salute ed è persino diventata la vincitrice del campionato di body fitness.

Megan Jane Crabbe una volta pesava 28 kg. È sopravvissuta all'anoressia, alla depressione e alla dipendenza dalle opinioni degli altri. Megan non ha più paura di essere imperfetta perché è riuscita ad amarsi per quello che è.

Jodi Lee Neil ha sviluppato un disturbo alimentare dopo la morte della sua migliore amica in un incidente. Ha intrapreso il percorso di guarigione solo dopo che i medici le hanno detto che lei stessa aveva un piede nella fossa.

Il recupero è possibile a qualsiasi età, anche a 60 anni!

"In questa foto festeggio i 18 mesi dalla mia guarigione dall'anoressia."

Una foto invece di mille parole!

Affetta da grave anoressia, i medici Hayley Wilde le diedero solo dieci giorni di vita. Ma è riuscita non solo a riprendersi, ma anche a rimanere incinta e a dare alla luce un figlio sano.

Sophie ora può sollevare quattro volte il proprio peso quando era anoressica.

Sara Ramadan. Era ed è.

È una parola greca che significa "mancanza di appetito". Rappresenta una malattia forma speciale disturbo neuropsichiatrico, che è accompagnato da un rifiuto alimentazione normale e ossessioni per perdere peso costantemente. La malattia, se non trattata, può portare a disturbi alimentari. L'uomo dona costantemente maggiore attenzione il suo peso, reagisce bruscamente al suo aumento. Per perdere peso, le persone che soffrono di anoressia ricorrono a diete, praticano sport estenuanti, fanno clisteri e lavano lo stomaco dopo aver mangiato.

Cause

Vari fattori possono portare allo sviluppo diminuzione patologica peso. Esistono diversi tipi di patologie che si verificano sotto l'influenza di condizioni diverse. Assegnare i seguenti tipi:

1. Psichico. Si sviluppa sullo sfondo delle malattie natura psicologica, dopo aver ricevuto sostanze psicotrope. Spesso questo tipo viene diagnosticato in pazienti che soffrono di malattie mentali, ad esempio deliri, depressione, paranoia, in pazienti con schizofrenia.
2. Sintomatico. Diventa una conseguenza di patologie somatiche dei polmoni, del tratto gastrointestinale, della tiroide.
3. Medicinale. La perdita di appetito si sviluppa se il dosaggio viene violato durante l'assunzione di antidepressivi, psicostimolanti e compresse simili.
4. Psicologico, nervoso. Diventa una restrizione consapevole nell'assunzione di cibo per un motivo: il desiderio di perdere peso, la correzione dell'aspetto in uno stato di esaurimento fisico.

Ci sono molte ragioni che possono diventare un fattore scatenante per lo sviluppo della patologia. Ci sono i seguenti fattori principali che diventano la ragione dello sviluppo del disturbo:

1. Ambiente familiare sfavorevole. relazioni complesse, maggiore irritabilità membri della famiglia porta al fatto che una delle persone che soffre più di altre di un ambiente malsano si ammala.
2. Atteggiamento negativo nei confronti del cibo. Spesso emozioni negative, che sono associati all'assunzione di cibo, iniziano a crescere fin dall'infanzia. I genitori cercano in ogni modo possibile di costringere il bambino a mangiare, senza tener conto dei suoi desideri e preferenze. Questa situazione porta spesso allo sviluppo di un riflesso del vomito, si forma un atteggiamento negativo e molto persistente nei confronti del cibo. Ciò provoca lo sviluppo della malattia in età precoce o avanzata.
3. Bassa autostima. Una persona è spesso insoddisfatta di ciò che vede allo specchio, il suo stato sociale che incide sulla sua autostima. Questa condizione esacerba la persistente opinione di scarsa attrattiva e inutilità. Alcune persone credono che le cose cambieranno se perdono peso, credendo erroneamente che una figura li aiuterà ad avere successo nella vita.
4. Ossessione. Anche la dieta più semplice può portare a conseguenze serie. Se una persona rimane bloccata dal desiderio di perdere peso, smette di percepire adeguatamente la sua figura e la sua realtà. L'idea di perdere peso diventa obiettivo principale vita.
5. Problemi nella vita personale. Spesso la perdita di peso non si verifica propria volontà ma per compiacere gli altri. Dopo aver avvertito i primi risultati positivi, non è sempre possibile fermarsi lì e il paziente continua a utilizzare tutto. metodi possibili per ridurre il peso corporeo.

La causa dello sviluppo della malattia potrebbe essere altra fattori contribuenti, Per esempio:

• patologie oncologiche;
• malattie del tratto gastrointestinale: pancreatite, ulcera peptica, gastrite, cirrosi epatica;
• disfunzione della ghiandola tiroidea;
• dolore cronico natura diversa;
• malattie dentali, malattie del cavo orale.

fasi

La malattia non si sviluppa immediatamente, ci sono diverse fasi che una persona attraversa. Il trattamento si basa sulla comprensione di queste fasi. Si distinguono le seguenti fasi:

1. Dismorfomane. Questo è il primo stadio dell'anoressia, caratterizzato dalla comparsa dei primi pensieri sulla propria inferiorità dovuti alla pienezza immaginaria. Una persona sta cercando di perdere peso con diete e limitando la quantità di cibo.
2. Anoressico. Si verifica una perdita di peso del 20-30% dovuta al digiuno prolungato. Questo periodo è accompagnato da euforia, voglia di perdere peso ancora di più. I sintomi dell'anoressia in questa fase si manifestano sotto forma di pelle secca, alopecia, sensazione di freddo, disfunzione surrenale.
3. cachettico. Dopo 2 anni si nota la distrofia organi interni. La perdita di peso raggiunge il 50%, spesso questa fase si verifica conseguenze irreversibili che portano alla morte.

Conseguenze

Le complicazioni per la salute umana dipendono dalla gravità del decorso della malattia, dalla durata dello sciopero della fame e dallo stato di salute iniziale. Quando le ragazze rifiutano il cibo, peggiorano i disturbi del tratto gastrointestinale, i disturbi metabolici, i problemi alla pelle, ai reni, al fegato, la condizione delle unghie e dei capelli. Tutto il corpo soffre di carenza nutrienti, vitamine e microelementi, così tanti sistemi saranno colpiti che sarà molto difficile ripristinarli fasi finali.

Glucosio - elemento importante per il funzionamento del corpo, fornisce energia al corpo. Durante il digiuno, la quantità di carboidrati non viene reintegrata, il glucosio finisce e il corpo lo cerca fonte alternativa. Diventano proteine ​​e grassi che, una volta decomposti, rilasciano acetone e ammoniaca. Entrambe queste sostanze avvelenano fortemente il corpo e il fegato e i reni cessano di far fronte alle loro funzioni escretorie.

A causa della limitazione dell'assunzione di cibo, il corpo inizia a sperimentare lo stress, rilasciando l'ormone cortisolo, il sistema immunitario si indebolisce e il sistema nervoso è sull'orlo del collasso. Il corpo perde la capacità di resistere a batteri e virus. funzione di barriera diminuisce con la malattia. Quando la quantità di cibo è limitata, il fegato inizia a lavorare in modo potenziato, produce grasso aggiuntivo, che diventa una fonte della propria energia.

Si accumula, il che porta ad un aumento delle dimensioni dell'organo, che provoca degenerazione grassa fegato. caratteristica segni esterni questo fenomeno:

• apatia;
• vertigini;
• nausea.

Il cervello reagisce alla malattia con frequenti mal di testa che durano mesi o anni. Per colpa di epatosi grassa apparire sensazione dolorosa nell'ipocondrio destro la memoria si indebolisce, la concentrazione dell'attenzione diminuisce. Sotto gli occhi sono presenti occhiaie evidenti e chiare, pelle diventano pallidi, i capelli opachi e le doppie punte sono il risultato della mancanza di vitamine.

Quando il potassio scende a un livello critico, iniziano l'aritmia cardiaca, la stitichezza, il danno muscolare, stanchezza costante e talvolta anche paralisi. La mancanza di calcio provoca una diminuzione massa ossea. Questo è molto pericoloso per corpo giovane se non è completamente formato (adolescenti). Il processo della pubertà, la crescita è notevolmente rallentata. Questi processi sono reversibili se il trattamento viene iniziato fasi iniziali patologia. Nella maggior parte dei casi casi gravi può verificarsi la morte, questa patologia ne ha di più alta percentuale mortalità tra malattia mentale.

Si può curare l’anoressia?

Il problema della malattia è che il paziente non è sempre in grado di valutare il grado di rischio e la gravità della patologia. Sbarazzarsi dell'anoressia è possibile, è più facile farlo fasi iniziali, puoi anche fare a meno delle cure ambulatoriali. auto-curarsi per avere di più fasi tardive la malattia non si manifesterà, tranne che per molto casi rari quando una persona ha una forte forza di volontà. Utilizzato per curare le malattie seguenti metodi:

• rigorosa osservanza tutte le raccomandazioni del medico;
• monitoraggio costante del paziente da parte di uno psicologo/psicoterapeuta, nutrizionista e altri specialisti, se necessario;
• l'introduzione di nutrienti necessari per ripristinare il lavoro di tutti i sistemi e organi, per via endovenosa;
• nei casi più gravi con deviazioni psicologicheè necessario un trattamento in una clinica psichiatrica (fino a quando una persona non inizia a percepire adeguatamente il proprio corpo);
• nelle fasi iniziali il riposo a letto è obbligatorio, l'attività provoca un rapido esaurimento delle forze;
• dopo aver valutato lo stato di nutrizione, al paziente viene prescritto un esame somatico completo, consultazioni di specialisti, monitoraggio dell'ECG, se presentano gravi deviazioni;
• c'è un aumento graduale della quantità di cibo secondo le indicazioni;
• il tasso di aumento in regime ambulatoriale è di 0,5 kg, riabilitazione in ospedale - 0,5-1 kg ogni settimana;
• mantenimento di una dieta individuale speciale e ipercalorica con frazionario e pasti frequenti;
• il paziente deve imparare a rilassarsi, viene scelta individualmente una tecnica che lo aiuta in questo (meditazione, yoga, ecc.).

nevrotico

Il trattamento di questo tipo di malattia inizia con l'identificazione della causa, che è servita come punto di partenza per lo sviluppo della deviazione. È importante iniziare in tempo un percorso di psicoterapia che aiuti a identificare ed eliminare i fattori che sono alla base dell'anoressia. La forma del trattamento dipende dalla gravità delle condizioni del paziente. Il compito principale della terapia è la graduale normalizzazione del peso corporeo, il ripristino dell'equilibrio di elettroliti, liquidi e la fornitura di assistenza psicologica.

Se il paziente ha un disturbo mentale grave, condizione fisica, quindi l'aumento di peso viene effettuato non più di 500 grammi o 1 kg a settimana. Per questo selezionano dieta speciale, che contiene tutto necessario per il corpo nutrienti. Quando prepara una dieta, il medico tiene conto del grado di esaurimento, dell'indice di massa corporea e di altri sintomi di carenza di sostanze specifiche. Per terapia efficaceè meglio che il paziente mangi da solo, ma se si rifiuta di mangiare gli verrà somministrato tramite un apposito tubo che viene inserito nello stomaco attraverso il naso.

Per il trattamento dell’anoressia nervosa, vengono utilizzati farmaci per aiutare a neutralizzare gli effetti di una tale fame dannosa. Utilizzare attivamente antidepressivi, che sono indicati nel trattamento della malattia mentale. Utilizzato anche, ad esempio, i seguenti mezzi:

• In caso di violazione ciclo mestruale il paziente deve essere preso preparati ormonali.
• Se c'è una diminuzione della densità ossea, è necessario assumere vitamina D e integratori di calcio.

Medicinale

Quando si elabora un diagramma terapia complessaè necessaria la consultazione con un gastroenterologo, oncologo, neurologo, psicologo ed endocrinologo. Un corso di terapia viene elaborato sugli stessi principi della lotta contro l'anoressia, tenendo conto delle peculiarità quadro clinico. Con questa forma della malattia è richiesto il ricovero in ospedale, l'abolizione di tutti i farmaci e il rigoroso rispetto delle prescrizioni riposo a letto.

Per il paziente viene preparata una dieta non irritante e l'assunzione è controllata importo richiesto liquidi. Non esiste un'opinione definitiva sulle cause dell'anoressia da farmaci. Ma il metodo di trattamento principale è la psicoterapia. Un paziente bulimico dovrebbe essere distratto dal pensiero di ulteriori blasfemia. Il recupero completo si osserva nella metà dei casi di trattamento.

Bambini

Di solito si sviluppa in adolescenza quando un bambino inizia a essere critico nei confronti del proprio aspetto. La terapia consiste nell'allontanare il paziente dato stato, è necessario determinare cosa ha causato il desiderio maniacale di perdere peso. Durante il trattamento vengono eseguite le seguenti azioni:

1. Normalizzazione della nutrizione, in base all'età, ma la porzione dovrebbe essere ridotta di 3 volte. È necessario introdurre nella dieta alimenti che stimolino l'appetito (consentiti se il bambino ha meno di 1 anno): verdure leggermente salate, aglio. Escludere dolci, caramelle e altri prodotti ad alto contenuto di grassi, carboidrati.
2. Quando l'appetito migliora, iniziano ad aumentare gradualmente il volume della porzione, lasciando le proteine ​​normali, ma 2 volte meno grassi rispetto alla norma.
3. SU ultimo passo la nutrizione è completamente normalizzata, i grassi dovrebbero essere ulteriormente limitati.

Come definire l'anoressia

L'efficacia del trattamento è molto più elevata se le patologie vengono notate nelle fasi iniziali. Non è sempre possibile distinguere la magrezza ordinaria dai segni di anoressia, quindi dovresti sapere come identificare questa malattia. I problemi possono essere visti da seguenti sintomi:

• peso inferiore del 15% (o più) al livello richiesto;
• rifiuto cosciente di mangiare a causa dell'ansia sovrappeso(senza segni evidenti obesità);
• ci sono tentativi di "pulire" il corpo dal cibo con qualsiasi mezzo modi accessibili(bulimia): assunzione di lassativi, clisteri, induzione del vomito;
• esaurirsi attività fisica;
• serio disturbi endocrini;
• negli uomini il desiderio sessuale diminuisce;
• le ragazze e le donne smettono di avere le mestruazioni;
• nei bambini con anoressia viene diagnosticato un ritardo dello sviluppo.

Per confermare la diagnosi al momento della richiesta cure mediche Il medico prescrive i seguenti test e test:

1. Ricerca di laboratorio. Trascorrere analisi generale livelli di sangue, glucosio e ormoni tiroidei.
2. Il paziente viene pesato, intervistato, viene calcolato l'indice di massa corporea.
3. Metodi aggiuntivi: gastroscopia, radiografia, elettrocardiogramma, TC della testa.
4. Consigli degli esperti. Medici da aree diverse sono in grado di identificare le deviazioni, di regola visitano un ginecologo (donne), un cardiologo, un endocrinologo, un gastroenterologo.

Come trattare l'anoressia

Il compito principale nel trattamento della malattia è lavorare con problemi psicologici paziente e guarigione modalità normale alimentazione, peso corporeo. È estremamente raro da raggiungere risultato positivo a casa, quindi trattamento ambulatoriale non assegnato. Il medico cura l'anoressia in base alla causa che ha causato lo sviluppo della patologia. Si consiglia di effettuare la terapia in condizioni stazionarie ospedale psichiatrico(casi difficili). Per il recupero, vengono utilizzati i seguenti metodi di trattamento:

• lavorare con problemi psicologici;
• ripristino dell'appetito;
• se c'è una deviazione nel lavoro dei sistemi corporei, il medico può prescrivere una terapia farmacologica.

Preparativi

La ragione principale per lo sviluppo dell'anoressia risiede nel sistema nervoso. Trattamento medico più spesso mirati a ridurre il desiderio di perdere peso, ripristinare organi e sistemi danneggiati a causa della fame prolungata, sopprimere la depressione e sedare il paziente. I farmaci sono prescritti esclusivamente da un medico con una preparazione individuale di un regime terapeutico. Quasi tutti i farmaci sono prescritti da un neurologo o da uno psichiatra. Di norma, prescrivono farmaci del gruppo degli psicotropi, farmaci per migliorare la digestione. Fare domanda a le seguenti opzioni droghe:

1. Alprazolam. Ansiolitico, che allevia la tensione, l'ansia del paziente. Facilita la percezione del mondo, aiuta a prendersi una pausa dai pensieri sulla dieta, rilassa i muscoli, stabilizza il lavoro dell'ipotalamo.
2. Amitriptilina. Un antiderpesante che migliora l'umore, aumenta la voglia di mangiare. Ha un buon effetto calmante e un costo contenuto.
3. Grandaxina. Tranquillante moderato, aiuta a combattere le manifestazioni dell'anoressia, agisce delicatamente, stimola i processi mentali e non provoca sonnolenza.
4. Mexiprim. Antiossidante, stimolante processi metabolici cervello. Aiuta il paziente a realizzare la sua condizione, quindi l'anoressia stessa influisce indirettamente.
5. Erbe medicinali. La loro azione è mirata ad aumentare l'appetito, aiutando una persona a iniziare a mangiare completamente.
6. diazepam. Un tranquillante molto potente che riduce la voglia di resistere, provoca una grave sedazione. Necessario per la grave resistenza ai medici da parte del paziente. Viene utilizzato solo sotto stretto controllo di specialisti in condizioni stazionarie.

Dieta

La nutrizione è formulata in modo tale da massimizzare il recupero Composizione chimica tessuti del corpo e il loro funzionamento. Il compito secondario è la normalizzazione del lavoro degli organi digestivi e l'aumento di peso. La dieta è selezionata individualmente, aderisce ai seguenti principi:

1. Apporto calorico per stato iniziale dovrebbe essere basso. L'urgente necessità di Nutrizione corretta no, perché i costi energetici delle persone anoressiche sono solitamente piccoli. Dal punto di vista psicologico, è più facile per i pazienti accettare pasti ipocalorici, perché non rovinano la figura. A poco a poco, questa cifra aumenta.
2. Le porzioni dovrebbero essere piccole, dovrebbero aumentare nel tempo.
3. Puoi iniziare con dieta vegetariana, che contiene 1400 kcal, garantisce un aumento di peso di 0,3 chilogrammi a settimana. Mantenere una tale dieta per 7-10 giorni, quindi aumentare il contenuto calorico.
4. Inizia con cibi liquidi, succhi diluiti, quindi aggiungi cibi molli da evitare malessere in bocca.
5. L'assunzione di cibo dovrebbe essere di almeno 50-100 g, pasti al giorno - 5-6.
6. Dovresti usare integratori alimentari che contengano oligoelementi, composti organici: magnesio, potassio, zinco, sodio, calcio, vitamina D, glicina, B12.
7. Se il paziente rifiuta di mangiare, viene prescritta l'alimentazione forzata con sonda quando il cibo entra nello stomaco attraverso un tubo direttamente nello stomaco.

Trattamento psicoterapeutico

Secondo questa tecnica, viene utilizzata una delle opzioni parsimoniose per il trattamento della malattia: il principio della ricompensa. Consiste nel fatto che viene concluso un accordo tra il medico e il paziente, in cui viene stabilita la remunerazione se la persona ha un aumento di peso. Ad esempio, il trattamento anoressia nervosa viene effettuato in ospedale, per una serie di 200 g di peso, il paziente può lasciare il reparto, poi il reparto. Se il paziente non aumenta la massa, le condizioni cambiano in più attraenti per lui.

È importante che la scelta della ricompensa rimanga attraente per il paziente. Questa tecnica aiuta, ma non è quella principale; un paziente con anoressia avrà bisogno dell'aiuto di uno psicoanalista o di uno psicoterapeuta. Per una terapia di successo, viene spesso utilizzato il metodo della psicoanalisi, che viene effettuato per rafforzare l'autopercezione disturbata di una persona. Questo parte continua trattamento, il successo dipende. quanto stretto può essere stabilito il rapporto tra medico e paziente.

Trattamento psichiatrico

Questa è una versione più dura della terapia, in cui una persona viene isolata dai parenti e dall'ambiente, ricoverata in un ospedale psichiatrico. La terapia si svolge in più fasi:

1. Eliminazione della carenza acuta di peso corporeo. La durata di questa fase è di 2-4 settimane.
2. Fase del trattamento. indirizzato alla cura della malattia. Gli psichiatri spesso esercitano grandi dosi neurolettici associati all’insulina.

C'è anche trattamento non farmacologico che include l'alimentazione forzata, regime rigoroso, il paziente è prevalentemente a letto. A corso severo patologia, un certo numero di psichiatri raccomandano l'uso della terapia del coma insulinico, ECT o leucotomia, alimentando attraverso un tubo. Alcuni medici raccomandano un regime rigoroso e il ricovero ospedaliero solo per i casi gravi di anoressia. Si consiglia di condurre un rilassamento per il paziente subito prima di mangiare.

Rimedi popolari

L’anoressia grave può essere sconfitta solo con un trattamento ospedaliero. Rimedi popolari può diventare parte di una terapia complessa per migliorare l'appetito. Metodo indipendente terapia, non sono e servono solo a ricevere effetto aggiuntivo. A casa si può curare solo il primo, fase semplice patologia, se non vi è un forte cambiamento nel peso corporeo, nel lavoro degli organi e dei sistemi corporei. Sono adatte le seguenti ricette di medicina tradizionale:

1. Decotto misto. È necessario prendere l'erba amara dell'assenzio, il rizoma del calamo, le foglie dell'orologio a tre foglie, il frutto dei semi di cumino nella quantità di 25 grammi. Mescolare questa raccolta e prelevare un cucchiaio di prodotto per 250 ml di acqua bollente. Preparare la medicina per 20 minuti, quindi filtrare e bere 20 minuti prima dei pasti 1 cucchiaio. l.
2. Infuso di orologio e assenzio. Mescolare 50 g di queste piante, quindi immergere un cucchiaio della raccolta in 250 ml di acqua per 20 minuti. Quindi passare l'infuso attraverso una garza e prendere 1 cucchiaio. l. prima dei pasti 20 minuti
3. Assenzio e achillea. Prendi 25 g di achillea comune e 75 g di assenzio amaro. Mescolare accuratamente la raccolta e digitare 1 cucchiaio. l. Lascia in infusione questa miscela in 250 ml di acqua bollente per 30 minuti. Filtrare i fondi finiti e 1 cucchiaio. l. bere prima dei pasti per 20 minuti.

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