Insegnare il comportamento corretto durante il parto. Il rapporto tra contrazioni e processi che si verificano nel corpo, metodi di formazione psicologica indipendente

Il parto dura più di un'ora, ma poi arriva il momento in cui le contrazioni raggiungono il massimo e la cervice si apre completamente. In arrivo seconda fase del travaglio - tentativi, a seguito del quale il bambino finalmente nasce. La terza fase del travaglio è la nascita della placenta. Non perdere un singolo momento importante nel processo del parto e capisci cosa e quando fare durante i tentativi, così come immediatamente dopo il parto: il nostro articolo aiuterà.

Nel secondo periodo: il periodo dell'esilio

Nella seconda fase del travaglio il processo è in corso tanto più veloce e più intenso. Questa parte del travaglio può durare da pochi minuti a diverse ore. Se il parto è il primo, solitamente dura circa un'ora. Se la mamma ha già partorito, può “adattarsi” in 20 minuti.

Cervice completamente divulgato di 10 cm Le contrazioni durano 1,5 minuti. Ma gli intervalli tra loro sono aumentati a 2-5 minuti. Avrai tempo per rilassarti e acquisire forza, ma non dimenticare relax.

I tentativi si uniscono ai combattimenti, sensazioni speciali, che sono difficili da confondere con qualsiasi cosa. Questa è una contrazione dei muscoli anteriori parete addominale. A differenza delle contrazioni, la forza dei tentativi può gestire consapevolmente.

Puoi:

rafforzarli se spingi al momento della comparsa dei tentativi;

non aggiungere i tuoi sforzi;

indebolire in qualche modo la forza dei tentativi, usando respiro speciale e posture per frenare i tentativi.

Quando senti qualche spinta, dillo alla tua ostetrica. Ti esaminerà e determinerà forza ottimale. Ciò ti consentirà, da un lato, di "spingere" efficacemente il bambino verso l'uscita, dall'altro di farlo nel modo più sicuro per i tessuti perineali.

Ad esempio, nel nostro diario di nascita di esempio, puoi vedere come una donna in travaglio "ha gestito" la forza dei tentativi. All'inizio del 2° periodo, esibizione consiglio dell'ostetrica, non ha spinto consapevolmente, non ha "provato", non ha "raccolto" il tentativo. Ha usato e Alla fine del 2° periodo, l'ostetrica constatò che la testa era abbassata pavimento pelvico e raccomandò alla partoriente di rafforzare i tentativi, la partoriente aggiunse i tentativi i loro sforzi- infastidito.

Continuazione del diario di nascita. Seconda fase del travaglio:

Tempo	Durata della contrazione, min	Intervallo tra le contrazioni, min	Diametro dilatazione cervicale, cm
19.00	1	2-5	Apertura completa, 10 cm.
20.00	I tentativi sono forti, ulteriormente spinti
20.20	Sul letto, Rakhmanova ha prima spinto (3 tentativi sotto la guida di un'ostetrica), poi "espirò il bambino", non spinse ulteriormente
20:35	Nascita di un bambino

All'inizio della 2a fase del travaglio, probabilmente sentirai una pressione sul retto (forte bisogno di andare in bagno), potrebbe anche essere sensazione di stiramento e bruciore. Durante questo periodo sarai visitato regolarmente e frequentemente da un medico e da un'ostetrica. Presto ci sarà un irresistibile desiderio riflesso di spingere. Al momento dei tentativi, forse ti rimpicciolirai, ti accovaccerai. E l'ostetrica ti chiederà di aggiungere un altro sforzo cosciente: spingere.

Cosa può fare un aiutante? A :

Cosa sai fare :

Finché l'ostetrica non ti dice di spingere, il tuo compito rimane lo stesso: massimo relax. Pertanto, concentra la tua attenzione sul rilassamento generale e sulla respirazione. Ti aiuterà o respirare con una lunga espirazione rilassata attraverso la bocca aperta. Ciò renderà i progressi del bambino fluidi. I tessuti del perineo possono adattarsi gradualmente perineo da allungare. In questo caso è bene mettersi in posa di lato. Ricorda se no controindicazioni mediche, quindi puoi sceglierne uno qualsiasi posture e movimenti che ti risultano comodi.

Quando la testa si abbassa sul pavimento pelvico, i tentativi si intensificheranno. L'ostetrica ti ricorderà la tecnica di respirazione per aumentare gli sforzi e si offrirà di aggiungere i tuoi sforzi. Al momento del tentativo, dovrai spingere ulteriormente il ritmo che ti è conveniente. Gli sforzi per un tentativo devono quindi essere diretti verso il basso espira dolcemente.

Nel parto verticale e nel letto di Rakhmanov

Presto, prima del momento dell'inserimento della testa, l'ostetrica ti offrirà di sdraiarti sul letto modernizzato di Rakhmanov, come dicono le ostetriche esperte “su ultime tre spinte". Il letto di Rakhmanov ha delle maniglie che la donna in travaglio tira verso di sé durante i tentativi. Tuttavia, con forti tentativi di usarli non è possibile.

Chiedi di alzare la testiera e fornire supporto per i piedi. Così otterrai posizione più verticale.

Ciò ti consentirà di sfruttare la gravità e rendere il parto meno traumatico per il neonato. Nascita "verticale". ridurre la possibilità di lesioni bambino durante il parto. Allo stesso tempo, la posizione verticale incompleta attenua il carico sui tessuti del perineo, rispetto al vero parto "verticale". Questo può essere molto rilevante se la madre ha un debole allenamento fisico o lei ha guidato immagine sedentaria vita. Se le posture verticali fossero utilizzate durante l'intero periodo del parto, 10-15 minuti sul letto di Rakhmanov non indeboliranno l'attività lavorativa, ma ridurranno la probabilità di rotture.

Essere sul letto di Rakhmanov, soprattutto ascoltare attentamente le istruzioni degli ostetrici. Spingere al culmine della contrazione: respiro profondo trattenere il respiro per 20 secondi. e dirigere lo sforzo muscolare verso il basso, quindi un'espirazione lenta e regolare. Il tuo compito quando spingi è relax parte inferiore corpo e spingere il bambino superiore corpo.

Cerca di ricordarti di rilassare il perineo in modo che i muscoli che circondano l'ingresso della vagina possano essere spostati più facilmente. Ti riposi con i piedi, rilassi i muscoli del perineo e degli sfinteri, inspiri, chiudi la glottide e spingi, mentre espiri, rilassa il perineo. Per un tentativo per 1 min. la donna in travaglio effettua senza problemi tre di questi sforzi per 20 secondi. con un lungo respiro.

Tuttavia, il letto di Rakhmanov no l'unica opzione. Ora in molti ospedali per la maternità c'è l'opportunità di partorire assolutamente qualsiasi posizione della donna in travaglio. In questo caso, le raccomandazioni per i tentativi saranno leggermente diverse: in posizione verticale, è necessario spingere mentre espiri, questo ridurrà la probabilità di lesioni al perineo.

Quando apparirà la testa, l'ostetrica ti chiederà di non spingere, di rilassare il perineo, di non appoggiare i piedi sulle rotaie, ma di appoggiare i piedi liberamente su di esse. In questo momento, devi inspirare un respiro "singhiozzante": uno o due respiri brevi e una lunga espirazione rilassata attraverso la bocca aperta. Questa tecnica si chiama "espirare il bambino". Tutto questo è fatto in modo che la testa uscì lentamente. Dopotutto, se la testa esce troppo velocemente, sono possibili rotture del perineo.

Fasi della nascita della testa:

Ad ogni spinta la testa si avvicina all'uscita dal piccolo bacino. Infine, la parte superiore della testa viene mostrata e immediatamente nascosta. Inizia "tagliare" la testa.

Con i tentativi successivi, la testa si sposta sempre più lontano e non si nasconde più dopo la cessazione del tentativo. Puoi chiedere all'ostetrica il permesso di toccare la testa del bambino - questo ti darà forza ed energia.

Qui è nata la testa, voltandosi alle spalle.

Quindi la testa si gira verso uno dei fianchi, le spalle si girano verso l'interno, nascono le spalle, gli avambracci e poi l'intero corpo del bambino.

Eccolo: il momento tanto atteso!

Dopo il primo pianto il neonato non piange, non ha motivo di farlo. Il bambino viene messo sulla tua pancia. Contatto pelle a pelle effetto benefico sul bambino. L'ostetrica rimuoverà il muco dalla bocca e dal naso. Il medico lo valuterà sulla scala di Apgar.

Ti sentirai stanco, ma molto felice. In questo momento, l'ostetrica attraversa il cordone ombelicale e porta il bambino alla madre in modo che possa guardarlo bene e ricordarlo. Guarda il tuo bambino negli occhi il primo contatto sarà ricordato per tutta la vita. È importante che il padre non si faccia da parte, ma possa conoscere il bambino.

Imprinting

Quindi il bambino viene portato su un tavolo riscaldato, dove il medico lo visita e lo lascia su questo tavolo fino al rilascio dell'ostetrica, che in quel momento è impegnata con la madre (la nascita della placenta). Se papà è nei paraggi, allora può comunicare con il bambino in questo momento. Dopo 10–50 minuti. l'ostetrica verrà rilasciata, verrà dal bambino, gli curerà gli occhi, il cordone ombelicale, le unghie, il corpo (rimuovono il lubrificante originale con olio, lavano la testa). Di solito il bambino viene fasciato (solo in alcuni ospedali di maternità il bambino viene messo nudo sul petto).

Inoltre, se la madre è pronta e il bambino non ne ha bisogno cure mediche, l'ostetrica lo attaccherà al seno. Se la mamma non è ancora pronta, il bambino dovrà aspettarla da solo su un caldo fasciatoio. Ma se era fortunato e suo padre (o sua nonna) si trovava nelle vicinanze, allora lui catturare l'amore e la felicità come le prime emozioni della sua vita: la gioia di comunicare persona amorevole. Gli studi hanno dimostrato che le prime 12 ore della vita di un bambino sono le cosiddette periodo di simulazione, caratterizzato da un'elevata funzionalità il bambino, come se il completamento dello sviluppo intrauterino avvenisse all'esterno.

Terzo periodo - periodo di successione

Mentre il bambino è su un tavolo caldo o sul petto di papà, gli ostetrici osservano il processo separazione della placenta(da 5 a 30 minuti). La mamma avrà di nuovo le contrazioni. L'ostetrica ti chiederà di spingere. Questo di solito viene fatto molto facile perché la placenta è piccola rispetto al bambino. Questo processo è accompagnato dalla naturale perdita di sangue. Per tenere conto della quantità di sangue perso, un contenitore speciale viene posto sotto le natiche della donna in travaglio mentre è sul letto di Rakhmanov.

L'ostetrica controllerà l'integrità della placenta, la "casa" in cui ha vissuto il tuo bambino per 9 mesi.

Allora sarai guidato controllo post parto e, se necessario, sutura. Per la prevenzione emorragia postpartum si può mettere un sacchetto di sabbia sullo stomaco della donna in travaglio, un impacco di ghiaccio sulla zona uterina. Allo stesso scopo si rilascia l'urina con un catetere e si somministra ossitocina per via endovenosa. Poi verrai trasferita su una barella o su un letto, il contenitore verrà rimosso, ti verrà data una fodera sterile, coperta da una coperta (molte donne in travaglio hanno freddo dopo il parto). Molte donne in travaglio avvertono contrazioni uterine dolorose, soprattutto durante il decimo giorno, e poi per diversi giorni durante l'allattamento.

Le prime due ore dopo la nascita del bambino

Quando sei pronto, il bambino è attaccato al seno. Proprio a questo punto (15-40 minuti dopo la nascita), il bambino inizia a mostrare attività. Di solito il bambino succhia per un breve periodo (10-20 minuti). Quindi la madre stanca si addormenta e il padre prende il bambino. Rimarrai in sala parto godendoti comunicazione con il bambino. Non è consigliabile alzarsi entro 2 ore, per evitare complicazioni postpartum. Papà può rilassarsi lì vicino su un sacco di palloncini. Questo momento può essere la base per connessione profonda tra tutti i membri della famiglia.

2 ore passeranno inosservate e tu e il tuo bambino verrete trasportati in barella al reparto postpartum, dove verrete regolarmente visitati da un'infermiera pediatrica (se lo desiderate potete chiamarla in qualsiasi momento) e da altri specialisti dell'ospedale di maternità. Papà tornerà a casa e inizierai a prenderti cura del bambino da solo, puoi trasformarlo magliette domestiche, pannolini e pannolini, dagli da mangiare quando vuole. Papà potrà venirti a trovare nel pomeriggio.

Preparati per il tuo parto naturale, scegli il giusto ospedale per la maternità, impara i metodi naturali per alleviare il dolore, esercita il tuo comportamento e le azioni di un assistente. Possa il parto essere uno dei momenti più felici della tua vita.

La preparazione al parto è un processo molto emozionante. Soprattutto per una mamma che aspetta il suo primo figlio. Non sapere come comportarsi durante il parto può danneggiare te stesso e il bambino. Ecco perché Internet ha Abbastanza materiale preparatorio. La mamma, essendosi preparata, allevierà il suo tormento e il bambino nascerà sano senza ferite alla nascita. Madre natura ha pensato al processo del parto nei minimi dettagli.

Se la vita di una donna o di suo figlio è minacciata durante il parto, potrebbe essere necessario l'intervento dei medici: un taglio cesareo. In questo caso la preparazione della madre è necessaria solo moralmente. Intervento chirurgico non tutte le donne considerano qualcosa di buono nella loro vita. Il parto naturale nel tempo dipende dall'individualità dell'organismo. Bisogno di sapere tecnica corretta respirazione, postura e comportamento durante il parto. Tutto ciò allevierà le condizioni della donna e ridurrà i tempi del processo.
Il parto avviene in 3 fasi. Il comportamento su ciascuno prevede la corretta preparazione fisica e psicologica.

Preparazione al parto

La natura ha concesso alla madre 9 mesi per preparare non solo il corpo al parto. Prima della fine della gravidanza, la ragazza deve:

• scegli un ospedale per la maternità dove incontrerà il suo bambino;
• accordarsi con il medico che prenderà il parto;
• prendere in considerazione il trasporto al reparto maternità;
• familiarizzare con il comportamento e le posture durante il parto;
• imparare a respirare correttamente.

Contrazioni

La durata è diversa per ogni donna. Durante le contrazioni, l'utero si appiattisce e si contrae. Prima di tutto, devi correggere l'inizio attività lavorativa preferibilmente su carta. Sarà più facile per il medico determinare il corso corretto del processo di nascita. Inizialmente le contrazioni sono rare, la loro durata e frequenza aumentano gradualmente. In questa fase è importante non confondere le contrazioni vere con quelle false, in cui gli intervalli sono diversi e la durata aumenta con il tempo.

Durante i combattimenti è consigliabile muoversi. Ti distrarrà da pensieri inutili. L’autoformazione aiuta molto. Dillo a te stesso che va tutto bene, ogni donna che ha partorito lo ha sperimentato, non c'è niente di terribile. Durante le contrazioni, non puoi sforzarti, tutti i movimenti dovrebbero essere fluidi.
Puoi appoggiarti su una sedia, un letto, accovacciarti. La regola principale è non muovere le gambe. Dopotutto, il bambino inizia a muoversi senza intoppi canale di nascita al bacino. Puoi sdraiarti sul lato sinistro per garantire la normale circolazione sanguigna.

Giusto profondo e respirazione addominale rilassa i muscoli. È necessario inalare l'aria dolcemente attraverso il naso ed espirare uniformemente senza sussulti.
Per una donna in attesa del primo figlio, una contrazione di 8-10 minuti dimostrerà che è necessario recarsi al maternità. Chi ha già partorito dovrebbe arrivare prima, quando le contrazioni si ripetono in 15-20 minuti.

Aiuta ad alleviare il dolore doccia calda e una vescica vuota.

tentativi

Quando l'utero si apre più di 10 cm, si verificano altre contrazioni. A questo punto dovresti essere in ospedale. Non puoi sederti mentre spingi. La testa del feto è strettamente premuta contro il bacino e qualsiasi movimento errato può ferirlo. Con i tentativi, ostetrici e medici ti diranno come respirare correttamente per accelerare il processo del parto. Non puoi spingere se la cervice non è completamente aperta. Ciò potrebbe portare alla sua rottura.

Anche gli esercizi di respirazione dovrebbero essere fluidi. Le esalazioni acute riportano il bambino attraverso il canale del parto.

I medici non consigliano di urlare. Quando un bambino urla, carenza di ossigeno. Proprio come con le contrazioni, puoi estrarre i suoni senza problemi. La tecnica di respirazione “uno-due-tre” è benvenuta. Tutti gli sforzi dovrebbero essere mirati a spingere il bambino fuori dal perineo. Raggruppa l'energia che hai Pressa addominale. Per l'efficacia del processo di nascita, guarda lo stomaco durante i tentativi. Dopo la contrazione all'inizio di una pausa, prova a riposare e prepararti per il tentativo successivo.
Se spingi in modo errato e eserciti pressione sul viso, potresti riscontrare problemi alla vista. Piccoli capillari scoppiano per la pressione. E il processo del parto stesso sarà più lungo con tentativi inefficaci.

Nel momento in cui appare la testa, l'ostetrica potrebbe chiederti di respirare il cagnolino. Questo viene fatto per regolare la testa del neonato. Questa tattica corretta previene le rotture perineali.

Uscita della placenta

Il parto termina quando la "casa dei bambini" esce completamente. Mezz'ora dopo, quando il bambino è già sdraiato sul petto della mamma, è necessario spingere più volte. Il medico esamina se la placenta è completamente fuori. Se è rimasto qualcosa all'interno, pulirlo. Se tutto è andato bene, senza interruzioni e complicazioni, il parto può dirsi concluso.

Comportamento corretto durante il processo di nascita consentirà alla madre e al bambino di ridurre i rischi varie complicazioni. È meglio prepararsi in anticipo per un evento del genere: leggere la letteratura, parlare con donne in travaglio più esperte. La cosa principale è non preoccuparsi. L'eccitazione in questa situazione è inutile.

Il parto è un enorme stress per il corpo femminile. Come in tutto situazioni stressanti, gli esperti raccomandano di non farsi prendere dal panico e di calmarsi per poter pensare in modo sensato. Ma non solo queste raccomandazioni sono la risposta alla domanda: come comportarsi durante il parto. È necessario studiare il meccanismo del processo stesso, comprese tutte le sfumature, per avere un'idea dei cambiamenti che si verificano nel corpo di una donna in tutte le fasi del processo di nascita e non averne paura.

Il processo del parto

Totale processo di nascitaè diviso in più fasi, ognuna delle quali richiede un determinato comportamento da parte di una donna

In virtù del loro caratteristiche individuali e credenze, ogni donna si relaziona al processo della nascita in modi diversi. Qualcuno sta aspettando questo momento con riverenza e qualcuno ha paura. Nel secondo caso, molto spesso ciò accade a causa della mancanza di consapevolezza da parte della donna incinta dell'emergere di una nuova vita. Pertanto, non sarà superfluo scoprire quali fasi attraversa il processo di nascita e cosa attende la futura mamma in ciascuna di esse. È necessario familiarizzare con questo materiale in anticipo, perché il processo iniziale non consentirà l'assimilazione delle informazioni e la donna in travaglio non percepirà positivamente ciò che sta accadendo.

Prima fase del parto

La prima fase è caratterizzata dal verificarsi delle contrazioni. Questo è il massimo Processi lunghi. Le sensazioni del dolore aumentano gradualmente, occupano anche periodi di tempo che diventano sempre più brevi. In questo momento, il canale del parto viene levigato, il bambino scende sul pavimento pelvico e si prepara a passare attraverso il canale del parto preparato.

In questa fase si possono distinguere tre fasi:

• latente - caratterizzato dalla lenta apertura della cervice. Durante questo periodo si apre in media di 4 centimetri, le contrazioni hanno un'intensità del dolore moderata. Come al solito si rompono le acque. C'è ancora tempo per raggiungere la struttura medica;
• la fase attiva è progettata per aprire il collo fino a 8 centimetri, il dolore si intensifica, le contrazioni hanno un intervallo di 5 minuti. In questo momento, la donna dovrebbe già essere sotto la supervisione dei medici;
• la fase transitoria è caratterizzata da frequenti contrazioni dolorose, la loro durata è di circa un minuto e l'intervallo è di 2-3 minuti. In questo momento attenzione personale medico incatenato alle condizioni della donna in travaglio, la cervice è massimamente aperta (10-12 cm.)

Seconda fase

La seconda fase è chiamata "periodo lento". Alla donna in travaglio viene chiesto di spostarsi sulla sedia da parto, poiché il bambino è pronto per nascere. Questo vale per il parto naturale, perché con taglio cesareo La donna viene portata in sala operatoria. Il bambino si muove lentamente lungo il canale del parto e potrebbe girarsi durante il processo. Poi la sua testa raggiunge l'uscita. Spingendo, la donna aiuta il bambino a superare questo difficile percorso. Dopo che appare la testa, il medico la aiuta a uscire completamente dal perineo, dopo di che nascono le spalle e il corpo. La nascita della testa è la cosa più importante processo difficile seconda fase, spalle e corpo escono rapidamente. Il neonato viene adagiato sul petto della madre e lavoro duro finito per la mamma.

Terza fase finale

L'uscita della placenta avviene nella terza fase. In questo momento, la donna deve spingere un po 'di più in modo che il "posto dei bambini" venga fuori completamente. Le contrazioni non saranno più così dolorose e ce ne saranno pochissime. Questo punto importante, poiché i resti della placenta nell'utero minacciano problemi di salute (sanguinamento, infiammazione).

La fase di spinta è la più difficile per una donna in travaglio

Come comportarsi durante il parto

Solo comprendendo la sequenza delle fasi e le caratteristiche di ciascuna di esse è possibile farsi un'idea di come comportarsi correttamente durante il parto. Ogni fase ha le sue sfumature, quindi è consigliabile considerarle separatamente.

Comportamento durante le contrazioni

La prima fase dell'inizio delle contrazioni è la meno dolorosa e l'intervallo tra loro è piuttosto ampio. Pertanto, in questo momento, la madre può prepararsi con calma e decidere cosa fare, come arrivare in ospedale. Se hai parenti o amici che possono darti un passaggio è il momento di chiamarli. In caso contrario, chiama ambulanza. Chi non partorisce per la prima volta dovrebbe sbrigarsi, perché il processo è più veloce di quello delle primipare.

Durante le contrazioni, una donna sceglie per sé la posizione in cui si sente più a suo agio.

Durante la seconda fase, la futura mamma deve arrivare istituzione medica. Le contrazioni sono già più dolorose, il loro intervallo si riduce gradualmente. In questo momento hai bisogno di:

1. Scegliere postura corretta. Puoi cambiarli più volte, concentrandoti sui tuoi sentimenti. Molto spesso, è più facile per le donne in travaglio sopportare il dolore in tali posizioni:

• in piedi, tenendo le mani su un supporto;
• In ginocchio;
• in posizione verticale durante lo spostamento. Aiuta soprattutto un leggero dondolio del bacino da un lato all'altro;
• sdraiato su un fianco, piegando leggermente le ginocchia;
• sdraiarsi su un fitball.

1. Respira correttamente. Ciò fornisce un afflusso importo richiesto ossigeno alla madre e al bambino. Se esegui espirazioni e inspirazioni incontrollate durante le contrazioni, puoi aumentare il dolore e fornire al bambino una temporanea mancanza di ossigeno. Durante le contrazioni vengono utilizzate due tecniche di respirazione:

1. Fai un automassaggio. Aiuta ad alleviare il dolore digitopressione. Per fare questo, stringi le mani a pugno e massaggia delicatamente la parte bassa della schiena. I polpastrelli delle dita possono produrre polmoni movimenti di massaggio dal centro del basso addome, spostandosi gradualmente da un lato, poi dall'altro.
2. Rilassati il ​​più possibile dopo un litigio. Ricorda che avrai bisogno di forza per spingere. Pertanto, dopo ogni contrazione, cerca di normalizzare la respirazione e prova a rilassarti per un po' fino all'inizio della successiva.
3. Tieni traccia delle contrazioni. In alcuni casi i medici chiedono alla partoriente di contare i minuti di riposo e la durata delle contrazioni. Quanto più spesso si verificano e quanto più a lungo durano, tanto prima il canale del parto e la cervice saranno pronti per l'espulsione del feto.

6. Calmati e niente panico. Questa regola si applica a tutte e tre le fasi del parto. organismo futura madre curato in anticipo anestesia naturale. Ad esempio, poche settimane prima del parto, le terminazioni nervose dell'utero vengono parzialmente distrutte, il che riduce il dolore. Anche durante i combattimenti corpo femminile produce l'ormone della felicità (endorfina) e l'antidolorifico - encefalina. Ma c'è un avvertimento: piena forza funzionano solo quando la donna è calma. La paura e il nervosismo soffocano la loro azione e, di conseguenza, un dolore più pronunciato. Pertanto, benvenuto varie tecniche meditazione e auto-consolazione tra le contrazioni, che si tratti di canto o esercizi di concentrazione derivanti dalla pratica dello yoga.

Comportamento durante la spinta

La seconda fase del processo di nascita avviene in sala parto. Il personale medico sarà nelle vicinanze, monitorerà e aiuterà la donna in travaglio.

Importante!Ascolta attentamente le istruzioni del tuo medico. Questo condizione richiesta nel processo di nascita riuscita di un bambino, perché lo specialista sa meglio cosa sta succedendo. Il lavoro coordinato con un ostetrico riduce il rischio di lesioni al canale del parto, alla cervice e al bambino.

3. Quando si spinge, è meglio sollevare leggermente parte superiore corpo.

1. Negli intervalli tra i tentativi, così come tra le contrazioni, prova a riposare per ulteriori azioni efficaci.
2. Succede che una donna, dopo il dolore provato durante le contrazioni, non riesce più a determinare dalle sue condizioni se ora c'è un litigio o meno. In questo caso, assicurati di dirlo al tuo medico. Ti aiuterà e ti dirà quando spingere di nuovo.
3. Non farti distrarre da pensieri inutili. Il tentativo corretto è la chiave per una nascita rapida. Pertanto, tutti i pensieri a parte. Nessuna sfumatura come movimenti intestinali involontari, aspetto ecc. non dovrebbe disturbarti a questo punto. Questa è una risposta naturale del corpo, di cui non c'è nulla di cui vergognarsi.

Idealmente, se sai come comportarti correttamente, i tentativi saranno così: inizia un combattimento: facciamo un respiro profondo. Troviamo il supporto della sedia maternità e ci teniamo, la testa è leggermente sollevata, il mento è premuto sul petto. Tratteniamo il respiro e dirigiamo la forza dei tentativi verso l'area dell'utero e della stampa, mentre espiriamo aria.

Nella fase dei tentativi è caratteristica la sensazione di "scoppiare". Questo va bene. Il comportamento corretto durante il travaglio e la consapevolezza di ciò che sta accadendo daranno alla donna in travaglio fiducia e aiuteranno a rimettersi in sesto.

Le future mamme, se lo desiderano, possono frequentare corsi per giovani genitori in una clinica o in un ospedale di maternità. Lì raccontano in dettaglio e in modo accessibile, e talvolta mostrano un video su come comportarsi durante il parto. Una donna può porre domande di interesse e ottenere una risposta dettagliata. Scopri questo servizio nel tuo clinica prenatale, sarai sicuramente interessato ad ascoltare.

Durante la gravidanza dovresti frequentare corsi per giovani mamme, dove ti diranno come comportarti durante il parto

La nascita della placenta. Che cosa ti serve sapere?

Le due fasi del parto sopra elencate richiedono impegno, calma e osservanza delle indicazioni del personale medico da parte della futura mamma. SU ultimo passo a una donna è richiesto pochissimo: spingere più volte, ma questo è incomparabilmente più semplice dei tentativi principali. Alcuni consigliano di tossire per facilitare l’espulsione della placenta e delle membrane. La durata di questa fase va dai 5 ai 30 minuti.

Cosa non dovrebbe essere fatto?

Ci sono errori che vengono spesso commessi da donne che non sanno come comportarsi correttamente durante il parto. Di conseguenza, sperimentano una paura e un’insicurezza tremende, traumi e dolori che avrebbero potuto essere evitati. Quindi, il "no" principale:

NON dovresti urlare ad alta voce durante il parto, per non sprecare necessario per il corpo ossigeno

1. Non credere alle storie dell'orrore raccontate da conoscenti o amici secondo cui il parto è molto spaventoso. in primo luogo, soglia del dolore ogni individuo. In secondo luogo, non sai come si è comportato questo o quel figurante di storie spaventose in una situazione particolare.
2. Non arrenderti manipolazioni mediche. Gli specialisti sanno cosa stanno facendo e sanno meglio se tu o il tuo bambino avete bisogno di aiuto.
3. Non contrarre i muscoli pelvici durante il travaglio, anche se lo desideri davvero.
4. Non puoi urlare troppo a lungo. È chiaro che può scoppiare un breve grido involontario, ma cerca di controllarti. Urlando, espiri ossigeno, che, al contrario, dovrebbe entrare nel corpo.
5. Non è più possibile bere e mangiare quando iniziano le contrazioni. Questo è irto di vomito e complicazioni dell'anestesia (se necessario).
6. Non è possibile frenare gli impulsi naturali del corpo (minzione e defecazione). Se il tuo corpo lo richiede, non resistere. Pienezza eccessiva del retto o Vescia complicano solo il processo di passaggio del bambino attraverso il canale del parto.
7. Non prendere decisioni indipendenti sull'assunzione di antidolorifici. Questo requisito si applica anche al periodo postpartum.

Tutti i divieti di cui sopra sono dettati esclusivamente da buon senso e il loro unico scopo è mantenere sani madre e bambino.

Sapendo come comportarsi durante il parto, una donna riceve non solo consapevolezza informativa, ma si prepara anche psicologicamente a ciò che la attende. L'espressione “informata significa armata” è il modo migliore per descrivere le azioni di una donna in travaglio. In questo caso, la donna non è solo un'osservatrice passiva che soffre, ma un'assistente attiva in un lavoro difficile ma gioioso. Solo calma, fiducia in se stessi, comprensione di ciò che sta accadendo e lavoro armonioso con un ostetrico-ginecologo assicurati che il tuo parto si svolga senza intoppi.

Naturalmente, ogni donna crede che il parto sia la cosa più spiacevole che possa capitare al suo corpo. Nessuno la convincerà, perché il processo è davvero molto difficile sia fisicamente che mentalmente. Non dimenticare che tutto il parto può dipendere da come sei impostato. Pertanto, vale la pena prepararsi e prepararsi in anticipo al fatto che non funzionerà senza dolore dare alla luce un bambino.

Comportamento corretto

Il comportamento corretto durante il parto è considerato la capacità di una donna di controllare le proprie azioni. Per fare questo, devi avere un'idea di come respirare correttamente, quale posizione è meglio assumere. Ciò contribuirà a evitare enorme quantità complicazioni.

Inoltre, prima di tutto, ascolta cosa dicono i medici. E inizialmente chiederanno di essere più silenziosi durante i litigi. Quando una donna respira correttamente durante le contrazioni, questo aiuta non solo a ridurre leggermente il dolore, ma anche il bambino ha l'opportunità di passare attraverso il canale del parto più velocemente e più facilmente. In questo caso, il tuo respiro dovrebbe essere il più calmo possibile. Quando non c'è contrazione, dovresti provare a rilassarti e riposare il più possibile. In questo modo potrai risparmiare forze, perché quando dovrai spingere, dovrai farne tante.

Molte donne sono attratte dal camminare durante il travaglio. Non solo allevia il dolore, ma distrae e calma. Allo stesso tempo, il movimento contribuisce alla rapida apertura della cervice. Alcune donne trovano più facile sopportare di sdraiarsi su un fianco con le gambe piegate sullo stomaco.

In nessun caso dovresti sederti durante il combattimento. In effetti, in questo momento, la testa del bambino è nella piccola pelvi e, stando seduto, su di essa grava un carico molto grande. E molte donne durante un litigio non rifiuterebbero il massaggio, perché allevia bene anche il dolore.

Seconda fase del travaglio

Quando una donna entra nel secondo periodo di travaglio, lei, con l'aiuto dei medici, entra sala parto. Allo stesso tempo iniziano i suoi primi tentativi, con cui può essere paragonato forte pressione al retto. È in questo momento che il consiglio dell'ostetrica dovrebbe essere seguito nel modo più chiaro possibile, perché controlla il processo di nascita di un bambino. Una donna con ogni tentativo può avere abbastanza malessere, durante il quale può sembrarle che stia scoppiando dall'interno. Se durante il parto una donna giace sul tavolo da parto, allora deve appoggiare i piedi sul tavolo e aggrapparsi il più possibile ai corrimano.

Con ogni contrazione è necessario spingere e quando il parto è già vicino al completamento, dovrebbero esserci tre tentativi di questo tipo durante ciascuna contrazione. Devi rilassarti tra le contrazioni. È particolarmente necessario spingere forte quando la testa del bambino si trova nel bacino e lo attraversa. Dopo che la testa è uscita, l'ostetrica deve girare il corpo del bambino e, con l'ultimo tentativo, la madre deve far nascere le spalle e il resto del corpo del bambino.

Terzo periodo

Durante il terzo periodo, i medici usano l'ossitocina per ridurre il rischio di sanguinamento. Quindi la donna in travaglio dovrebbe subire un'altra contrazione molto lieve, durante la quale dovrebbe nascere anche la placenta. Questo completa la nascita. E il bambino può essere messo sul petto di una madre stanca, ma molto contenta.

In che misura il comportamento libero durante il parto è realmente libero e quali sono i vantaggi di un simile approccio al processo stesso?

Durante la prima fase del travaglio, quando la cervice si apre, la donna avverte dolore di varia intensità. Nascono come risultato di:

• sforzo muscolare;
• compressione terminazioni nervose andando ai muscoli dell'utero;
• mancanza di ossigeno nei muscoli durante la spremitura vasi sanguigni durante un combattimento;
• tensione dei legamenti uterini.

L'intensità e la frequenza delle contrazioni aumentano gradualmente, così come il loro dolore. Per rilassarsi Dolore nella prima fase del travaglio ce ne sono molti vari metodi. Uno dei più comuni e facilmente implementabili è il comportamento libero durante il parto. L'essenza di questo metodo sta nel fatto che durante il periodo di apertura della cervice, la donna in travaglio non si sdraia sul letto in una posizione, ma si comporta attivamente: si muove per il reparto, cerca una posizione comoda per lei, e fa vari movimenti. Con un'attività fisica costante, la saturazione di ossigeno nel sangue aumenta, l'afflusso di sangue ai muscoli avviene più attivamente che a riposo. Di conseguenza, i muscoli dell’utero ricevono più ossigeno e questo allevia notevolmente il dolore.

La posizione verticale della donna in travaglio durante il travaglio e di per sé dà risultati positivi: l'utero esercita meno pressione sugli altri organi interni, vasi e plessi nervosi, i muscoli del pavimento pelvico si rilassano, la pressione della testa migliora e sacco amniotico SU divisioni inferiori utero, che facilita l'apertura della cervice. Le contrazioni finiscono per diventare più efficaci e meno dolorose.

Finalmente, attività fisica durante le contrazioni distrae dalla concentrazione sul dolore. In attesa delle cause del dolore tensione nervosa, che, a sua volta, non fa altro che migliorare Dolore. Essendo distratta, una donna rompe questo circolo vizioso.

Durante il parto

I movimenti durante il parto possono essere molto diversi. Muovendosi nel reparto, la donna in travaglio inizia gradualmente a navigare nei propri sentimenti e sceglie il comportamento o la posizione che le consente di sentirsi più a suo agio. Se il parto procede senza complicazioni, la scelta delle posture e dei movimenti durante la contrazione spetta alla partoriente. Ci sono solo alcune raccomandazioni generali:

• Dall'inizio delle contrazioni regolari, non puoi sederti su una superficie dura. Ciò è dovuto alla probabilità di una maggiore pressione sulla testa del bambino durante l'apertura della cervice.
• Tutti i movimenti durante la prima fase del travaglio dovrebbero essere fluidi, poiché con un brusco cambiamento di posizione, forti vertigini e la donna rischia proprio di cadere.

In posizione verticale

Alzandoti dal letto, puoi provare le seguenti posture e movimenti:

• Cammina o stai in piedi, piegandoti leggermente in avanti, appoggiandoti alla testiera o al davanzale della finestra. In questo caso, puoi eseguire morbidi movimenti oscillanti con i fianchi.
• Piegare leggermente la colonna vertebrale, spostarsi da un piede all'altro, sollevarsi alternativamente sulle dita dei piedi e sui talloni, inclinare il corpo in avanti e di lato.
• Camminare con le gambe sollevate aumenta la circolazione sanguigna e l’apporto di ossigeno all’utero e al bambino.
• Stare sul davanzale della finestra o sulla testiera, piegarsi in avanti, le gambe leggermente divaricate e ondeggiare il bacino da un lato all'altro.
• Nella stessa posizione, appoggiandosi alle braccia piegate all'altezza dei gomiti, accovacciarsi lentamente.
• Allarga le gambe, piega le ginocchia, appoggia le mani al centro della coscia, oscilla leggermente da un lato all'altro o trasferisci il peso corporeo da una gamba all'altra.
• Accovacciarsi con le gambe divaricate, mentre è assolutamente necessario aggrapparsi a qualcosa, come il bordo del letto (la posizione non è molto stabile e si può cadere in avanti); mani e testa in questo caso, puoi metterle sul letto.
• Mettiti a quattro zampe, fai oscillare i fianchi da un lato all'altro o il bacino avanti e indietro o inarca la schiena.
• In ginocchio, prendi la cosiddetta "posa del bambino". Aiuta in una situazione in cui la testa del bambino è già caduta e preme sul pavimento pelvico e la cervice non si è ancora completamente aperta. La posa imita la posizione del bambino all'interno dell'utero: la parte bassa della schiena leggermente arrotondata e le ginocchia e i gomiti attirati verso lo stomaco. Allarga le ginocchia e posiziona un grande cuscino sotto il petto per supporto. Le mani possono essere posizionate sotto la testa. Il bacino in questa posizione è sopra la testa della donna in travaglio, quindi la testa del bambino non esercita una pressione intensa sul pavimento pelvico, il che aiuta a ridurre il dolore.

Sdraiarsi

Alcune donne preferiscono ancora sdraiarsi a letto. In questo caso, è meglio girarsi su un fianco, mettere un cuscino tra le gambe e, durante il combattimento, fare piccoli movimenti: scuotere il bacino, fare movimenti elastici con i fianchi, allargare e unire le gambe, girarsi da una parte. lato all'altro.

Anche se una donna in travaglio ha scelto una posizione comoda, non è consigliabile congelarla a lungo, è consigliabile cambiare la posizione del corpo il più spesso possibile e oscillare o balzare leggermente in ogni posizione, quindi il l'efficacia della lotta contro il dolore sarà molto più elevata.

Non puoi sdraiarti sulla schiena! In questa posizione, l'utero gravido preme sulla vena cava inferiore, per cui ritorno venoso. Ciò provoca palpitazioni cardiache, diminuite pressione sanguigna, una donna può scurirsi negli occhi. Anche le condizioni del bambino peggiorano, perché in assenza di un normale apporto di sangue all'utero, anche la placenta è scarsamente rifornita, il che porta all'ipossia fetale.

Aiuto del marito

Se il marito è presente al parto, può aiutare la donna a mantenere una serie di posizioni comode per alleviare il dolore.

• Una donna può, per così dire, appendere al collo del suo partner o chiedergli di sostenerla da dietro sotto le ascelle e quindi accovacciarsi con le gambe divaricate e oscillare leggermente.
• Se una donna in travaglio è seduta, ad esempio, su un asilo nido anello di gomma o fitball (una speciale palla di gomma per la ginnastica), è conveniente per lei usare la schiena o il petto del suo partner come supporto. Puoi accovacciarti con le gambe divaricate e appoggiarti piede intero, appoggiarsi all'indietro sul partner seduto dietro e oscillare da un lato all'altro.
• L'aiuto del marito è prezioso quando la donna è accovacciata con le ginocchia divaricate. Questa posizione aiuta il corretto inserimento della testa e il passaggio del bambino attraverso il canale del parto ed è più efficace nei casi in cui la cervice è completamente aperta e la testa del bambino non è ancora affondata nel pavimento pelvico. La postura è molto instabile e il sostegno del marito è insufficiente questo caso molto maneggevole.

Cos'è il fitball

Recentemente, in molti ospedali per maternità, le donne nella prima fase del parto possono utilizzare un fitball. Allo stesso tempo, la palla dovrebbe essere gonfia per circa la metà, rimanendo morbida ed elastica, in modo che tu possa sederti sopra durante il parto. Utilizzando un fitball sono possibili le seguenti posizioni:

• La donna in travaglio si siede sulla palla, con le gambe divaricate, ruota o “disegna un otto”.
• Puoi, in ginocchio, appoggiarti alla palla con le mani e il petto, dondolando avanti e indietro. Questo aiuta a rilassare i muscoli del perineo, contribuisce ad un'apertura più efficace della cervice.
• Affidati al fitball con il petto o le braccia, puoi rotolare da un lato all'altro, alleggerendo il carico sulla colonna vertebrale.
• Su un fitball, puoi mentire dalla tua parte.
• Seduto sulla palla, puoi appoggiarti sulle mani, sul cuscino, sulla testiera.

È necessario assicurarsi che le gambe non si uniscano durante il combattimento, poiché questa posizione impedisce l'apertura della cervice. Per una maggiore efficienza durante il combattimento, dovresti allargare il più possibile le ginocchia ai lati.

Respirazione durante il parto

Il comportamento libero durante il parto e il movimento costante facilitano la capacità di esibirsi esercizi di respirazione perché la respirazione profonda è più facile in posizione eretta. Devi respirare come segue: inspira attraverso il naso per quattro conteggi, quindi espira attraverso la bocca per sei conteggi. Questo sistema è chiamato respirazione lenta e profonda. In questo caso il bambino riceve più ossigeno e la madre si rilassa e si distrae dal dolore. Man mano che le contrazioni si intensificano, puoi passare alla respirazione rapida al culmine della contrazione. All'inizio della contrazione è meglio usare la respirazione lenta e profonda e quando il dolore diventa più intenso passare alla respirazione profonda respiri brevi ed espira ("come un cane") bocca aperta, mentre la lingua è premuta contro le radici denti dell'arcata superiore; al termine della contrazione, con l'attenuarsi delle sensazioni dolorose, ritornare alla respirazione lenta e profonda.

Idroterapia

In alcuni ospedali per la maternità, l'idroterapia può diventare una componente del comportamento libero durante il parto, ovvero l'uso di sollievo dal dolore non farmacologico bagno di contrazioni con acqua calda o anima. L'immersione in acqua aiuta a rilassarsi. Inoltre, il peso corporeo nell'acqua è inferiore e la donna si sente più a suo agio. Nella prima fase del travaglio, un bagno o una doccia caldi riducono il dolore durante le contrazioni, alleviano la tensione, spasmo muscolare e aiutarti a rilassarti tra le contrazioni. Bisogna però ricordare che l’acqua non deve essere calda, la temperatura ottimale è 37–38°C. Durante il parto puoi stare nella vasca da bagno solo fino al deflusso liquido amniotico, dopo esiste alto rischio penetrazione dell'infezione attraverso la cervice fino al bambino. La doccia può essere utilizzata durante tutta la prima fase del travaglio, a meno che non venga consigliato alla partoriente di sdraiarsi.

Massaggio durante il parto

Un altro strumento efficace anestesia con comportamento attivo durante il parto è il massaggio. Puoi farlo da solo o ricorrere all'aiuto di tuo marito. I recettori della pelle sotto l'influenza del massaggio dirigono il flusso di impulsi alla corteccia cerebrale, provocando lì feedback, che, in primo luogo, compete con gli impulsi dolorosi dell'utero e, in secondo luogo, stimola la produzione di antidolorifici naturali - endorfine ed encefaline - e riduce la produzione dell'ormone dello stress - il cortisolo. Il massaggio rilassa e ha un effetto generale effetti benefici sul sistema nervoso centrale, aumentando la soglia di sensibilità al dolore. Stimolando determinati punti e zone del corpo durante le contrazioni, la futura mamma può ridurre il dolore e rilassarsi.

Le tecniche di massaggio più famose sono l'accarezzamento del basso addome, il massaggio della zona lombosacrale, superficie interna fianchi, glutei, pressione sulle creste ilio(le ossa del bacino che sporgono dalla parte inferiore dell'addome quando una donna giace sulla schiena). Il massaggio può essere effettuato con una o due mani, massaggiando la zona con i cuscinetti e le nocche, la base del pugno o la base del palmo.

Ci sono controindicazioni

Il comportamento attivo è benvenuto se il parto procede fisiologicamente, cioè senza complicazioni. Tuttavia, ci sono una serie di situazioni in cui determinati movimenti possono danneggiare il corso del parto. In questi casi, si consiglia alla paziente nella prima fase del travaglio di sdraiarsi.

Indicazioni per far restare a letto una donna in travaglio:

• nascita prematura(nascite avvenute in un periodo inferiore alle 37 settimane di gestazione), presenza di segni di ritardo della crescita intrauterina del feto, rapida o consegna rapida. In questi casi, la posizione verticale della partoriente può forzare il processo del parto e provocare traumi al bambino.
• presentazione podalica quando il bambino si trova nell'utero con le gambe o i glutei rivolti verso il basso. Con movimenti attivi durante l'apertura della cervice c'è il pericolo che gli anelli del cordone ombelicale cadano. Questo è molto grave complicazione parto, perché quando gli anelli del cordone ombelicale vengono schiacciati, l'apporto di ossigeno al bambino viene completamente interrotto.
• Applicazione dell'anestesia epidurale. In questo caso, il comportamento libero è controindicato, poiché viene introdotto un farmaco anestetico nello spazio midollo spinale puo 'causare debolezza muscolare o diminuzione della pressione sanguigna, vertigini, sensibilità ridotta agli arti inferiori.

Inoltre, alla partoriente verrà chiesto di assumere una posizione supina effettuare il controllo del cardiomonitoraggio per la condizione del feto (CTG), durante gli esami vaginali, la cui frequenza dipende dalle caratteristiche del decorso del parto. A flusso normale parto vengono effettuati non più di 4 ore dopo, e se ci sono indicazioni, ad esempio, dopo il deflusso del liquido amniotico, con un cambiamento nella natura delle contrazioni, la comparsa avvistamento, - più spesso.

È richiesta la posizione orizzontale all'apertura della vescica fetale- amniotomia - o rottura spontanea della vescica fetale e deflusso del liquido amniotico. Dopo il deflusso dell'acqua, è necessario eseguire esame vaginale per determinare la posizione della parte presentata, l'assenza di prolasso delle anse del cordone ombelicale o, ad esempio, del manico del feto. Inoltre, al momento dell'effusione dell'acqua, il paziente può avvertire forti vertigini a causa di una diminuzione della pressione sanguigna o di un forte calo della pressione intra-addominale.

Con il decorso fisiologico della gravidanza - assenza di controindicazioni - il comportamento libero durante il parto consente alla donna in travaglio di sentirsi più a suo agio, riduce il dolore, facilita l'avanzamento del feto attraverso il canale del parto e ha un effetto positivo sulla condizione del feto. la futura mamma e il bambino.

Alleviare lo stress

Come sapete, l'intensità del dolore dipende, tra le altre cose, dallo stress generale della partoriente. Molte donne si bloccano istintivamente durante una contrazione e addirittura smettono di respirare, il che porta ad un aumento del dolore. L'alleviamento della tensione e il massimo rilassamento muscolare portano ad una diminuzione dell'attività sistema nervoso, i muscoli dell'utero, grazie al rilassamento, ricevono più ossigeno di cui hanno bisogno per lavorare, il che a sua volta allevia ancora di più il dolore. Inoltre, la concentrazione cosciente sul rilassamento muscolare aiuta a distrarre dall'eccessiva esperienza del dolore. È meraviglioso se una donna prima del parto fosse in grado di padroneggiare vari metodi rilassamento, aiuta bene a non sforzarsi durante le contrazioni e rilassarsi completamente tra di loro.

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