Cosa mangiare prima del parto per avere un buon parto. Dieta prima del parto: alimentazione razionale

La necessità di "mangiare per due", come convincono le future mamme i parenti compassionevoli ed eccessivamente premurosi, non è altro che un'illusione. Si scopre che la differenza tra il dispendio energetico di una donna durante la gravidanza e quello prima della gravidanza è solo di poche centinaia di calorie. E negli ultimi mesi di gravidanza, un'alimentazione migliorata non ha alcun senso. Peso in eccesso può solo complicare il parto e il processo di recupero successivo, sia nei suoi aspetti fisiologici che psicologici. Alcune mamme hanno paura dieta ferrea dopo il parto cercano di mangiare ogni sorta di prelibatezze per un uso futuro. Sfortunatamente, questo non aiuterà. Inoltre, c'è un'opinione tra i medici che prodotti allergenici influenzare il bambino anche prima della nascita. Se il motivo dell'eccesso di cibo è la paura del parto e la paura per il futuro tuo e del bambino, tali problemi dovrebbero comunque essere risolti in un altro modo: frequentando lezioni per donne incinte, ad esempio, yoga per donne incinte o danza, comunicando con dal tuo medico e con le future mamme come te nei corsi di formazione o nei forum tematici.

No al digiuno!

Altre madri, al contrario, sono eccessivamente preoccupate per il proprio peso e per il peso del bambino durante il parto e vanno all'estremo opposto: la fame. Nelle ultime settimane di gravidanza, i medici consigliano infatti alla futura mamma di limitare ciò che mangia in modo che il suo corpo si concentri sulla risoluzione di altri problemi oltre alla digestione costante di porzioni di cibo abbondanti e nutrienti. Ma il bambino ha ancora bisogno di ricevere pienamente nutrienti, minerali e vitamine dalla madre. Inoltre, il grasso sarà utile al bambino nel processo di adattamento al nuovo mondo ed è molto necessario per la termoregolazione nelle nuove condizioni. E la madre avrà ancora tempo per ritrovare la sua figura dopo il parto.

Come mangiare prima del parto?

Devi trovare la tua via d'oro. Dopotutto, la nutrizione non è meno importante nella preparazione al parto esercizio fisico o preparazione psicologica.

- Un mese prima del parto, cerca di mangiare solo cibi semplici e facilmente digeribili. Lo scarico non danneggerà il tuo corpo.
- Cerca di non sovraccaricare l'intestino e di non mangiare troppo durante la notte. Allora il tuo sonno sarà migliore e più tranquillo e il parto sarà più facile.
— Passare gradualmente da una dieta a base di carne (pesce, carne, uova) a una dieta a base di cereali e verdure (porridge d'acqua, verdure al forno, in umido e fresche) e a una dieta a base di latticini.
— Prenditi cura della prevenzione delle emorroidi e dell’elasticità dei vasi sanguigni e dei tessuti mangiando ogni giorno un’insalata con olio d’oliva o semplicemente consumando 1-2 cucchiai di olio al giorno. Allo stesso scopo si può bere anche appena spremuto succo di carota con un paio di gocce di olio vegetale.
- Nelle settimane precedenti il PDR, lascia nella tua dieta solo verdure, frutta, cereali e latticini. Nell'ultima settimana, mangia solo cibi vegetali.
— Quando ti rendi conto che il travaglio è iniziato, è meglio mangiare poco o rifiutare del tutto il cibo. Se hai fame, mangia qualcosa di leggero per mantenere le forze, ma quando le contrazioni sono già forti e si avvicina l'ora X, non dovresti mangiare più. Le donne spesso avvertono la nausea durante il parto e, quando la cervice si dilata rapidamente, il vomito non è raro, quindi è meglio astenersi dal mangiare per rendere il processo del parto il più confortevole possibile.

La gravidanza per ogni donna è molto un evento importante, ma ce n'è uno in più e niente di meno tappa importante nella vita c'è la nascita di un bambino. Considerando che una donna si abitua alla gravidanza entro 9 mesi, il momento che avviene in poche ore la mette in uno stato di euforia.

Per conservare tutti gli ingredienti necessari nei prodotti materiale utile, è necessario ricordarsi di elaborarli correttamente. L'opzione migliore sarà cotto a vapore. In questo caso, i prodotti non entrano in contatto con grassi nocivi e in eccesso e sostanze cancerogene.

Durante tutto il periodo, la donna incinta sembra mangiare “per due” e non esagera particolarmente con il cibo. Ci sono casi in cui la mamma vuole i cetrioli sottaceto come boccone con una torta alla crema, o carne fritta con marmellata. Questa combinazione di prodotti, naturalmente, non è molto salutare, ma la donna non può farne a meno.

Durante la gravidanza, puoi modificare la tua dieta a seconda dei tempi, condizioni meteo O stato emozionale madri, ma immediatamente prima del parto è consigliabile attenersi ad una determinata dieta. Il modo in cui andrà il processo del parto e quanto sarà facile e veloce dipende da come sarà l'alimentazione della donna incinta prima del parto. Grazie ad una tale dieta, non solo la mamma si sentirà bene e leggera, ma anche il suo bambino, poiché l'ultimo mese di vita nel pancino è molto importante; è durante questo periodo che si consolida tutto lo sviluppo. Non tutti sanno che la differenza nel dispendio energetico di una donna tra donne incinte e donne incinte è solo di poche centinaia di calorie, e aumentare la nutrizione prima del parto non ha alcun senso.

Per sapere come mangiare correttamente prima del parto, è necessario consultare il proprio medico. Ma questa non è una condizione necessaria. Innanzitutto bisogna passare a cinque pasti al giorno, almeno un paio di mesi prima del parto. Prendi il cibo circa ogni 3-3,5 ore, poiché durante questo periodo i nutrienti avranno il tempo di essere assorbiti e non si verificherà una fame pazzesca. Devi mangiare spesso, ma a poco a poco, per non sovraccaricare lo stomaco. Dovresti anche ricordare che è meglio mangiare di più prima di pranzo. cibi ad alto contenuto calorico come carne, pesce, pasta(puoi concederti torte e pasticcini, ma entro limiti ragionevoli). Dopo pranzo, è necessario includere nella dieta cibi più leggeri: lattuga, verdura, frutta, cereali, ecc. Devi sapere che la ricotta è un prodotto che viene assorbito meglio mattina giorni, quindi dessert sotto forma di ricotta con miele e tè verde sarebbe semplicemente la colazione perfetta.

Mangiando di tutto, puoi solo aumentare di peso in eccesso e non necessario, il che creerà problemi durante il parto e può anche portare a depressione postparto sull'argomento "Sono grasso e ora mio marito non ha bisogno di me", il che non è così raro. Gli scienziati hanno sviluppato un certo sistema nutrizionale per le donne nel terzo trimestre di gravidanza. Grazie a una tale dieta, una donna si sentirà piena, energica e buon umore e, soprattutto, preparerà il suo corpo per il futuro parto. I medici dicono che grazie a questa nutrizione la pelle diventa più elastica e durante il parto vengono eliminati lacerazioni e forti dolori.

È necessario combinare il menu in modo che ci sia una sequenza di piatti “leggeri” con piatti “pesanti”. Ciò è necessario sia per una migliore digestione degli alimenti sia per non sovraccaricare lo stomaco con il cibo in eccesso.

La dieta una settimana prima del parto è abbastanza semplice e non differisce molto dalla dieta principale di una donna incinta. Semplicemente, dentro la settimana scorsa Si consiglia di aggiungere alla dieta alcuni alimenti che faciliteranno il travaglio e prepareranno il corpo. Prima di tutto, devi rinunciare ai prodotti a base di latte fermentato, poiché possono eccitare sistema nervoso, che non è realmente necessario prima e così situazione stressante per il corpo. È necessario introdurre l'uso Di più verdure, frutta secca e insalate. È molto buono bere un decotto di semi di lino, poiché impedisce alla mucosa di seccarsi durante il parto.

È molto importante non sovraccaricare il corpo con cibi pesanti, poiché durante il parto sono possibili complicazioni allo stomaco, ed è improbabile che questo piaccia a qualcuno, data la situazione in cui si troverà la madre. Ciò che è buono da mangiare per le donne incinte è buono per tutti. Puoi includere tutti i membri della tua famiglia in una dieta del genere, che alla fine porterà solo a risultati positivi. Prima di partorire devi pensare possibili emorroidi e per evitare ciò, devi mangiare 1-2 cucchiai al giorno olio d'oliva. Non è necessario utilizzarlo forma pura, può essere aggiunto alle insalate o a cibo preparato.

Non è necessario scervellarsi su quali cibi siano buoni da mangiare per le donne incinte. Se osservi attentamente la tua dieta, puoi trovare un'enorme connessione con una corretta alimentazione regolare. Non c'è bisogno di “scoprire l'America”, perché tutto è già pensato e aperto da molto tempo.

Per rendere il processo di nascita più semplice per te e il tuo bambino, devi solo dedicare un po 'di tempo a te stesso. Non dimenticare quello che mangia futura mamma, influenzerà principalmente il nascituro sia a livello emotivo che, in alcuni casi, a livello fisico.

” №4/2007 04.08.11

Prepararsi al parto non significa solo esercizi di Kegel. Ne trarrà beneficio anche dieta speciale. Ti aggiungerà energia in questo momento importante per te.

Alimentazione nel 3° trimestre di gravidanza

Gli scienziati che hanno studiato la relazione tra alimentazione durante la gravidanza e parto facile sono giunti alla conclusione che è vantaggioso per una donna seguire una determinata dieta nel 3o trimestre di gravidanza. Nutrizione appropriata ti permette di prepararti così bene al parto da non averne bisogno Intervento chirurgico. E il bambino nascerà sano!

Vuoi ottenere lo stesso risultato? Un menu speciale ti aiuterà in questo. Grazie ad esso i tessuti diventeranno così elastici che non appariranno strappi. Pensi che questo argomento sia abbastanza forte? Allora inizia!

Alcuni mesi prima del parto, passa a 5 pasti al giorno. L'intervallo ottimale tra i pasti è di 3-3,5 ore. Durante questo periodo, i nutrienti verranno assorbiti meglio.
Mangia poco, ma spesso, per non sovraccaricare lo stomaco.
Nella prima metà della giornata, prova a mangiare cibi ipercalorici (pesce, carne), che rimangono più a lungo nel corpo.
Nel pomeriggio dare la preferenza a cibi facilmente digeribili (verdure, cereali). Non sovraccaricano il tratto gastrointestinale e non eccitano il sistema nervoso.
Ricorda che la ricotta è un'eccezione alla regola. Si assorbe meglio al mattino.
Prova ad alternare pasti leggeri con cibi ipercalorici, quindi la sensazione di fame non ti tormenterà.

Offriamo un menu settimanale, preparato appositamente per voi. Porta delizioso e idee utili nella vita!

Per preservare le vitamine negli alimenti, cuocerli a vapore. Questo è il metodo di trattamento termico più delicato che non rovinerà il piatto. grasso in eccesso e cancerogeni. Pensi che la procedura durerà troppo a lungo? Un moderno piroscafo accelererà e renderà il tuo lavoro più semplice. Con il suo aiuto, il gusto e l'aroma del cibo miglioreranno. E il piatto sembrerà semplicemente lussuoso: i prodotti viventi hanno sempre un colore vivace!

Dieta prima del parto: pasti giornalieri

LUNEDI

Colazione

Casseruola di ricotta
Succo d'arancia fresco

Pranzo

Insalata di mele

Cena

Insalata con pistacchi
Zuppa di verdure con sedano

Spuntino pomeridiano

Biscotti d'avena
Acqua minerale naturale

Cena

Pesce al forno con mele
tisana

MARTEDÌ

Colazione

Insalata di cavolo
Tè verde al limone

Pranzo

Lingua bollita con verdure al vapore
Succo di mela e sedano appena spremuto

Cena

Insalata con verdure e gamberi bolliti
Zuppa di riso

Spuntino pomeridiano

La vinaigrette

Cena

Cocktail di frutti di bosco congelati

MERCOLEDÌ

Colazione

Barbabietole al forno
Frittata con spinaci

Pranzo

Sandwich di pesce (usare pane con crusca)
Frutta fresca

Cena

Insalata da verdure fresche con olio vegetale
Zuppa di frattaglie (fegato, rognoni, cuore)

Spuntino pomeridiano

Insalata di banane e kiwi

Cena

Yogurt
Morse (da mirtilli rossi, viburno)

GIOVEDÌ

Colazione

Involtini di cavolo ripieni
Acqua minerale naturale

Pranzo

Ricotta con banana
tisana

Cena

Zuppa di grano saraceno
Insalata di avocado con gamberi bolliti

Spuntino pomeridiano

Gelatina all'arancia

Cena

Biokefir
Pilaf di frutta

VENERDÌ

Colazione

Succo di agrumi (limone, arancia, mandarino)
Budino di fegato

Pranzo

Un'insalata di verdure fresche

Cena

Borsch quaresimale
Zucca con mele

Spuntino pomeridiano

Frappè

Cena

Peperoni ripieni

SABATO

Casseruola di verdure
Dessert di frutta secca

Pranzo

Frittelle di barbabietola

Cena

Borscht verde
Insalata di fegato

Spuntino pomeridiano

Succo di pera

Cena

Porridge di latte d'avena con frutta
Acqua minerale naturale

DOMENICA

Colazione

Composta di frutti di bosco congelata
Toast salato

Pranzo

Torta con albicocche secche e uvetta

Cena

Zuppa di zucca
Cotolette di verdure

Spuntino pomeridiano

Cocktail di banane
Frutta fresca

Cena

Fegato al forno con verdure
Insalata con formaggio
Tè verde

Il 3° trimestre di gravidanza è il traguardo. Non è necessario percepirlo come un tempo di “attesa angosciante”. Ottieni il massimo!

Preparazione al parto. Alimentazione 3 settimane prima della nascita

Durante questo periodo i nutrizionisti consigliano di eliminare gradualmente pesce e carne dalla dieta. I grassi animali che contengono si sono già accumulati nel tuo corpo quantità sufficiente. È ora di passare ai grassi origine vegetale(mais, oliva, olio di semi di girasole, noccioline). Caricano il corpo di energia e rendono i tessuti più flessibili. E l'eccesso di proteine animali riduce l'elasticità del tessuto perineale e contribuisce alla comparsa di lacrime durante il parto. Pertanto, dovresti rinunciare alle uova per un po '.

Cereali, verdure al forno, succhi freschi, le zuppe magre ti sono particolarmente utili adesso. Non dimenticare kefir e yogurt! Questi prodotti aumenteranno l'elasticità dei tessuti e satureranno il corpo con vitamine.

Alimentazione 2 settimane prima della nascita

Ora è particolarmente importante prestare attenzione ai problemi digestivi. Soffri ancora di stitichezza? È ora di escludere il porridge e il pane dal menu. Ciò aiuterà l’intestino a rimanere scarico e, inoltre, renderà più facile il lavoro del corpo del bambino. Dopotutto, a questo punto è già abbastanza grande ed è difficile per lui elaborare cibi pesanti.

Ti piacciono davvero i toast profumati? Quindi utilizzare solo prodotti da forno dalla crusca. Contengono molte fibre, che aiutano a regolare la funzione intestinale.

Prodotti a base di latte fermentato, insalate, frutta fresca e stufato di verdure– cosa ti serve in questa fase! Aumentano la secrezione dei succhi digestivi e potenziano l'attività enzimatica. Ciò garantisce una salute eccellente sia per te che per il tuo bambino.

Pasti una settimana prima del parto

È stato dimostrato che i prodotti a base di latte fermentato eccitano il sistema nervoso. Eliminali temporaneamente dal tuo menu. Evita il latte per ora. Contiene elementi che partecipano alla formazione del tessuto osseo.

Mangia verdure bollite, frutta secca, insalate frutta fresca. Arricchiranno il corpo fibra alimentare. È utile bere un decotto di semi di lino: questo eviterà che le mucose si secchino durante il parto.

Pasti il giorno della nascita

Il primo travaglio dura solitamente 10-12 ore. Affinché tu abbia abbastanza forza per l'intero periodo, devi fare scorta di energia. Puoi ottenerlo da alimenti facilmente digeribili. Ogni accenno al cibo ti fa venire la nausea? Una bevanda speciale è adatta: acqua minerale senza gas, aggiungere il succo di limone. La bevanda aiuterà anche se senti secchezza della bocca durante le contrazioni.

Hai sentito che cominciavano le contrazioni? Preparare un decotto di timo (stimola le contrazioni uterine), menta, melissa, origano, rosa canina, ribes e lamponi. Se bevi questo tè, la tua cervice si aprirà più velocemente

Perché non puoi mangiare o bere durante il parto

Oggi, nella maggior parte degli ospedali per la maternità, alle donne in travaglio non è consentito mangiare o bere durante il travaglio. Ciò è dovuto al fatto che durante il parto potrebbe essere necessario introdurre anestesia generale(se indicazioni per taglio cesareo o separazione manuale placenta); In questo caso esiste la possibilità che il contenuto dello stomaco venga rilasciato in bocca e da lì nei polmoni, il che può portare a una grave polmonite (polmonite). Inoltre, durante le contrazioni, a causa della connessione riflessa che esiste tra lo stomaco e la cervice, a volte riflesso del vomito, che può portare al vomito. Maggiore è il contenuto nello stomaco, maggiore è la probabilità che si verifichino tali fenomeni.
Spesso puoi sentire che durante il parto è semplicemente necessario reintegrare le grandi perdite di liquidi per evitare la disidratazione del corpo e dei suoi probabili conseguenze. Infatti, la perdita di liquidi durante il parto è del tutto insignificante a causa dell'aumentata secrezione dell'ormone antidiuretico vasopressina (ritenzione idrica) da parte dell'ipofisi, nonché a causa del rilassamento dei muscoli volontari. All’inizio del travaglio, il corpo della madre dispone di una riserva d’acqua più che sufficiente; dovrebbe piuttosto essere temuto intossicazione da acqua e riducendo i livelli di sodio nel sangue. C'è anche disagio quando la vescica è piena.
Pertanto, ogni donna in travaglio dovrà sottoporsi a una procedura di pulizia dell'intestino con un clistere prima del parto. Particolarmente questa procedura necessario per le donne che si preparano al taglio cesareo.

Perché non dovresti urlare durante le contrazioni

Urlare mentre si spinge è l'attività più inutile. Il pianto richiede tutti i tuoi sforzi di spinta verso l'alto e il bambino non si muove. Un pianto ci può essere utile solo nel momento della “coronazione”, quando la testa del bambino comincia ad emergere. taglia larga- in questo momento è molto importante non spingerlo troppo forte, per non ferire il perineo. E non ha senso urlare qui, puoi semplicemente respirare attraverso la spinta del "cagnolino".
Durante l'urlo, la madre perde forza e il bambino riceve meno aria quando ne ha un bisogno vitale: avverte già dolore durante le contrazioni. carenza di ossigeno. Ciò è dovuto al fatto che al momento della contrazione dei muscoli dell'utero si verifica la compressione dei vasi uterini che nutrono la placenta; di conseguenza, il feto riceve molto meno ossigeno e nutrienti. E mentre la donna in travaglio urla, avverte anche una mancanza di ossigeno e una perdita di forza, di cui avrà bisogno durante la spinta. A proposito, urlare durante la spinta interferisce anche con il successo del processo di espulsione del feto.

Perché non puoi spingere senza il permesso di un medico o di un ostetrico

Quando, dopo tutti i periodi di contrazioni, si avverte il desiderio di spingere, molto simile alla voglia di defecare (il desiderio di svuotare l'intestino), non è possibile attuarlo immediatamente. Spingere intempestivamente può causare lesioni sia alla madre che al bambino. Il desiderio di spingere nasce quando la testa del feto esercita pressione sui muscoli del pavimento pelvico. Ma tutte le donne hanno soglie di sensibilità diverse, quindi per alcune la spinta inizia quando la testa è ancora alta e non si è spostata lungo il canale del parto, e per altre quando la testa del bambino si trova già sul pavimento pelvico. Se tutto si svolge come descritto nel secondo caso, potrai provare a spingere immediatamente, altrimenti dovrai saltare la spinta utilizzando speciali tecniche di respirazione. Questa necessità è causata da quanto segue: la testa del feto deve passare gradualmente attraverso il canale del parto, perché durante questo percorso breve ma molto difficile subisce una cosiddetta configurazione, quando le ossa del cranio si sovrappongono l'una all'altra come un tetto di tegole . Ciò avviene a causa della presenza tra loro di suture e fontanelle, aree in cui non è presente tessuto osseo, ma solo tessuto connettivo; queste aree si chiudono gradualmente tessuto osseo). Se spingi nel momento in cui la testa del feto si trova proprio all'inizio del canale del parto e la sua configurazione non è ancora avvenuta, l'avanzamento potrebbe essere traumatico per il bambino.
Un'altra circostanza che determina la necessità di una spinta tempestiva è la condizione della cervice. Se provi a spingere quando non è ancora completamente aperto, allora muovi la testa in avanti con l'aiuto della contrazione muscolare addominali(questo sta spingendo) c'è un'alta probabilità di rottura della cervice da parte della testa del feto.
Pertanto, quando senti il primo desiderio di spingere, prova a respirare velocemente e superficialmente (spingere) e chiama immediatamente uno degli operatori sanitari.

Perché non puoi spingere in faccia o gonfiare le guance mentre spingi?

Durante il parto è molto importante spingere correttamente: dal comportamento della madre in questo periodo dipende la condizione sia della donna che del bambino. Per tentativi corretti e fruttuosi, la prima cosa da fare è comporre il numero seni pieni aria. Non è difficile. Le azioni successive potrebbero essere errate. Ad esempio, molte donne in travaglio gonfiano le guance e tendono i muscoli facciali, in questo caso la spinta risulta essere del tutto inefficace e la testa del feto non si muove lungo il canale del parto. Inoltre, dopo tali tentativi, possono formarsi piccole emorragie sul viso e sugli occhi e, con problemi di vista, si può persino diventare ciechi. Affinché il parto si concluda in modo rapido e sicuro, è necessario prendere un respiro pieno d'aria, come se si deglutisse (ma non espirare), quindi premere il mento sul petto, appoggiare i piedi sui dispositivi previsti appositamente per questo. la sedia da parto e tirare i corrimano verso di sé con le mani. È necessario tendere il più possibile i muscoli della parte anteriore. parete addominale (azioni simili una persona fa attività fisica quando è stitico). Devi spingere per 15-20 secondi, quindi espirare dolcemente, quindi prendere immediatamente una boccata d'aria completa e ripetere tutto di nuovo. Questi passaggi devono essere ripetuti tre volte con una sola pressione.

Perché non puoi sederti durante il parto

La posizione seduta è la posizione peggiore per il parto. Questo va ricordato verso la fine della prima fase del travaglio, quando le contrazioni diventano abbastanza frequenti (dopo 1-2 minuti) e forti, e ancor di più quando compare il primo desiderio di spingere. In questo momento, la testa del bambino è già entrata nel canale del parto e, prendendo posizione seduta, la madre crea così un ostacolo alla sua nascita. Pertanto, è meglio scegliere altre posizioni per il processo di nascita.

Perché non dovresti sforzarti durante le contrazioni

Durante le contrazioni, non dovresti sforzare o spremere. Al contrario, dovresti rilassare tutti i muscoli il più possibile. Ricorda: la frequente tensione dei muscoli del pavimento pelvico può portare a contrazioni più dolorose e spasmi cervicali e le contrazioni dolorose impediranno all'utero di aprirsi al momento giusto. Inoltre, più ti sforzi, più diventa doloroso.
Durante il primo periodo, la cervice si distende e si dilata os. uterino, che permette al bambino di nascere. Allo stesso tempo contrazioni uterine(contrazioni) spingono il feto fuori dall'utero. I muscoli tesi del bacino e degli arti impediscono al bambino di muoversi attraverso il canale del parto. Se tensione muscolareè assente, quindi tutte le reazioni emotive svaniscono, incluso sensazioni dolorose. Pertanto, se durante il parto il tuo corpo è completamente rilassato, ciò elimina il tono eccessivo della cervice, che provoca sensazioni dolorose durante le contrazioni. In uno stato di completo relax e tranquillità maggiore attività l'utero viene percepito semplicemente come contrazione muscolare.
Per ridurre la tensione, dovresti usare tutte le riserve possibili, che risiedono nella respirazione, nel massaggio autointorpidito, nell'assunzione postura comoda e umore.
Non è necessario sforzarsi durante gli esami dal medico (determina la dilatazione della cervice, la sua elasticità, la posizione del feto, l'avanzamento della testa o dell'estremità pelvica), poiché anche la tensione non farà altro che aumentare il dolore. Nel momento esame vaginale cerca di respirare frequentemente e superficialmente, rilassa tutti i gruppi muscolari, specialmente il perineo.

Perché non dovresti sdraiarti sulla schiena durante il parto

In questa posizione, l'utero gravido si stringe grandi vasi(aorta e vena cava inferiore), che porta a una diminuzione del flusso sanguigno al cervello, al cuore e ad altri organi interni, utero e feto. Questo, a sua volta, porta alla carenza di ossigeno del bambino e alla stagnazione sangue venoso negli organi interni (compreso l'utero). In questo consiste proprio la cosiddetta sindrome della vena cava inferiore. Se per qualche motivo sei costretto a stare a letto durante le contrazioni, prova ad assumere una posizione sdraiata sul lato sinistro o semiseduta.

Perché è necessario tagliare il cordone ombelicale dopo la pulsazione?

Ci sono molte ragioni per tagliare il cordone ombelicale non immediatamente, ma quando termina la sua pulsazione. Quindi, quando un bambino attraversa il canale del parto, una piccola parte del sangue dal cordone ombelicale scorre sotto pressione verso la placenta e dopo la nascita del feto, mentre il cordone ombelicale pulsa, è necessario consentire al sangue di fluire ritornare al neonato per ridurre la perdita di sangue. Inoltre, la natura stessa prevede per qualche tempo la pulsazione del cordone ombelicale dopo la nascita del bambino, il che contribuisce a una transizione più agevole verso la respirazione indipendente se non respira immediatamente, e per qualche tempo a ricevere ossigeno contemporaneamente da due fonti . Ridurre la perdita di sangue e la piena saturazione di ossigeno aiutano ad aumentare la resistenza del corpo del bambino al possibile effetti dannosi e gli permette di adattarsi il più rapidamente possibile alle nuove condizioni di vita.
Eppure oggi ci sono due opinioni contrastanti su questo argomento. La maggior parte dei medici (sostenitori della gestione attiva del travaglio) ritengono che il taglio del cordone ombelicale debba essere effettuato entro uno o due minuti. Lo considerano misura efficace per prevenire l'emorragia alla nascita, poiché la placenta, piena di sangue, è più facile da separare dalle pareti dell'utero e il bambino non avvertirà aumento della viscosità sangue. Altri medici (sostenitori della gestione fisiologica del parto) sono convinti che sia necessario tagliare il cordone ombelicale dopo che la sua pulsazione si è fermata, poiché il contatto naturale tra madre e figlio fin dai primi minuti della nascita è una garanzia che la madre non avrà sangue perdita e problemi con la separazione della placenta dall'utero e il bambino soffre di anemia nelle prime settimane di vita.

Principali argomenti

1. Argomenti a favore del taglio del cordone ombelicale dopo la fine della pulsazione

il neonato riceve fino a 150 ml di sangue che gli appartiene (pari al 40% del suo volume sanguigno totale);
dato il sangue il bambino ne ha bisogno per riempire la circolazione polmonare, nonché per un sufficiente apporto di sangue al fegato, ai reni e all'intestino (dopotutto, la circolazione sanguigna di un neonato cambia completamente: ci sono due cerchi, sono coinvolti nuovi vasi). È noto che in condizioni di carenza di ossigeno nel corpo, il sangue viene distribuito in priorità: prima al cervello e poi al resto degli organi interni in ordine di importanza decrescente nel corpo. In questa situazione, il sangue non raggiunge immediatamente i polmoni, ma senza di esso non potranno iniziare a funzionare normalmente! Di conseguenza, il taglio tempestivo del cordone ombelicale aiuterà a mantenere la salute dei polmoni e a prevenire molte delle loro malattie. infanzia;
Il bambino respira attraverso il cordone ombelicale, ricevendo ossigeno dal sangue. I polmoni non si attivano immediatamente dopo la nascita, ma gradualmente. Se la connessione con la placenta viene interrotta immediatamente, si verifica una carenza di ossigeno e in questo momento il bambino si trova su un "polmone extra" (lo scambio di gas avviene attraverso la placenta, ancora attaccata all'utero) fino alla sua respirazione polmonare (mai utilizzata da lui prima) si stabilizza. Ciò contribuisce alla transizione più agevole alla vita al di fuori dell'utero. bambini sani e può essere di grande importanza per la rianimazione dei bambini nati con asfissia;
non ci sarà alcun trasferimento delle cellule del sangue del bambino nel flusso sanguigno della madre, cosa che accade molto spesso se la pinza viene applicata precocemente, aumentando così la pressione nei vasi sanguigni della placenta. Ciò aiuta a prevenire possibili conflitti riguardanti il gruppo sanguigno e il fattore Rh della madre e del bambino;
madre e bambino sono vicini a questo periodo importante sviluppo della loro relazione e quindi stabilisce uno stretto attaccamento reciproco, e previene anche possibili emorragie postpartum, poiché il livello di ossitocina in una madre che non è disturbata dopo il parto è estremamente alto.

2. Argomentazioni a favore del taglio del cordone ombelicale immediatamente dopo la nascita

a causa dell'abbondante apporto di sangue dalla placenta, il bambino può sviluppare un aumento della viscosità del sangue, nonché policitemia (eccesso di globuli rossi) e pletora (sovraccarico del volume del sangue);
al contrario, il sangue può fuoriuscire dal neonato nella placenta, causando perdite di sangue nel bambino;
a causa dell'abbondanza di sangue proveniente dalla placenta, è più probabile che il bambino si sviluppi ittero fisiologico;
in caso di possibili conflitti relativi al gruppo sanguigno e al fattore Rh, il bambino riceve meno anticorpi che causano l'emolisi (tuttavia non ci sono dati chiari a favore di questo argomento).

Perché e come fare un clistere prima del parto

Molte donne hanno domande su quanto sia necessaria questa procedura, a volte causando persino il panico. Durante le contrazioni, e soprattutto durante il periodo di spinta e nascita del feto, la donna si sente tranquilla forte pressione SU pavimento pelvico, si sforza involontariamente. Pertanto, anche se una donna ha avuto recentemente delle feci, non si può escludere la possibilità che si ripetano. Proprio per ragioni igieniche, e per normalità stato psicologico le donne, prima di partorire, fanno un clistere. Inoltre, la pulizia del colon lo è procedura obbligatoria prima di un taglio cesareo, poiché nei primi giorni dopo l'intervento non si deve in nessun caso spingere per evitare che le suture si stacchino.
Come avviene questo? La donna in travaglio entra nella sala di trattamento, si sdraia sul fianco sinistro e l'infermiera usa un clistere per iniettarle circa 1,5 litri di liquido nell'intestino. Quindi la donna in travaglio può fare una doccia. Dopo il clistere devi essere preparato per un aumento delle contrazioni e divulgazione accelerata cervice. Alcune donne cercano di pulire il colon da sole in modi non standard, ad esempio, utilizzando supposte lassative e microclisteri. Tuttavia, è improbabile che forniscano lo stesso movimento intestinale completo di questa procedura medica.

Perché vengono somministrate flebo di ossitocina durante il parto?

Con debole attività lavorativa per migliorare le contrazioni uterine negli ospedali di maternità, vengono spesso utilizzati farmaci diversi. Il più conosciuto e ancora ampiamente utilizzato è l’ossitocina (il cosiddetto ormone della nascita).

Ossitocinaè un ormone con una struttura complessa che si forma nel cervello di una donna e svolge funzioni nel corpo associate al parto e all'allattamento. L'ossitocina viaggia attraverso il flusso sanguigno dal cervello agli organi bersaglio: l'utero e le ghiandole mammarie, influenzandoli. Lui è stimolante naturale muscolatura liscia dell'utero, aumenta la sua attività contrattile e influenza anche l'allattamento, aumentando la secrezione di prolattina (l'ormone responsabile della produzione di latte). Promuove anche la contrazione delle cellule mioepiteliali (le cellule che producono il latte), che porta al movimento del latte nei dotti dalle ghiandole mammarie. Gli studi hanno dimostrato che anche l'ossitocina è coinvolta nella formazione stretta connessione tra madre e figlio subito dopo la nascita.

L'ossitocina viene somministrata solo per via endovenosa, intramuscolare e meno spesso per via sottocutanea. Dopo somministrazione endovenosa l'attività contrattile dell'utero appare entro 3-5 minuti e dura circa 3 ore. Raggiungono completamente il feto piccole quantità farmaco senza influenzarlo. Sulla base di ciò, sono state sviluppate le indicazioni per il suo utilizzo. La maggior parte dei medici è del parere che l'ossitocina debba essere prescritta solo con scopo terapeutico, e non per la stimolazione del travaglio durante una gravidanza normale per un rapido completamento, e non per la stimolazione eseguita su richiesta della donna incinta. Pertanto, attualmente, le indicazioni per l'uso dell'ossitocina sono definite abbastanza chiaramente.

L'ossitocina è prescritta:

per indurre e stimolare il travaglio indicazioni mediche, cioè. nei casi in cui è richiesta una consegna rapida naturalmente per colpa di alto rischio sviluppo di complicazioni nella madre e nel feto. Ciò accade, ad esempio, con una rottura prematura liquido amniotico e l'assenza di contrazioni, poiché un lungo periodo anidro (12 ore o più) aumenta il rischio di infezione dell'utero e delle membrane. Un parto rapido è necessario anche in caso di gestosi grave di una donna incinta (una condizione in cui compare edema, aumento delle proteine nelle urine pressione arteriosa), quando soffrono sia la madre che il feto. Un’indicazione alla necessità di somministrare ossitocina è anche la presenza di conflitto Rh (in in questo caso il corpo della madre produce anticorpi che distruggono il rosso cellule del sangue feto). Ma anche in queste situazioni, l'ossitocina viene utilizzata solo se la cervice è pronta per il parto: accorciata, ammorbidita, il suo canale è leggermente aperto. Se il collo non è pronto, usalo vari metodi, accelerandone la maturazione, e poi iniettando ossitocina;
L'ossitocina viene utilizzata per il travaglio debole, per stimolarlo o intensificarlo e per indebolire o completare la cessazione dell'attività contrattile dell'utero. Il travaglio debole è una condizione in cui la durata, l'intensità e la frequenza delle contrazioni sono insufficienti, per cui la dilatazione, l'abbassamento della cervice e l'avanzamento del feto avvengono piuttosto lentamente. La somministrazione tempestiva di ossitocina durante il travaglio debole aiuta a evitare molte complicazioni;
dopo il parto, l'ossitocina viene prescritta principalmente per contrarre l'utero ed evitare il postpartum sanguinamento uterino. Per lo stesso scopo, il farmaco viene iniettato nel muscolo uterino durante taglio cesareo;
L'ossitocina viene utilizzata per prevenire e curare la lattostasi, poiché facilita il deflusso iniziale del latte dalle ghiandole mammarie nel primo periodo postpartum.

L'ossitocina è controindicata:

quando c'è una discrepanza tra le dimensioni del bacino e della testa del feto, nonché quando la sua posizione non è corretta, quando il parto naturale è impossibile (se bacino stretto, con idrocefalo, con frutto di grandi dimensioni, con una posizione trasversale del feto, con presentazione del cordone ombelicale o con il suo prolasso, nonché con placenta previa, poiché questa situazione comporta un rischio di sanguinamento e costituisce un'indicazione al taglio cesareo);
con immaturità della cervice;
se sono presenti cicatrici sull'utero, anche dopo taglio cesareo e miomectomia (intervento chirurgico per rimuovere i fibromi), poiché le cicatrici esistenti potrebbero scomparire e quindi esiste il rischio di rottura uterina;
quando esiste la minaccia di rottura uterina, che è pericolosa per la vita della madre e del feto;
in presenza di un tumore cervicale, atresia (fusione della cervice) e sue alterazioni cicatriziali che ne impediscono l'apertura;
se la donna in travaglio ha informazioni a riguardo ipersensibilità all'ossitocina (se, ad esempio, vi è evidenza di iperstimolazione uterina da parte dell'ossitocina nel travaglio precedente);
prestare particolare attenzione quando si decide sull'uso dell'ossitocina per gravidanze multiple e fibromi uterini.
usare l'ossitocina con estrema cautela e se il feto presenta segni di ipossia - reddito insufficiente ossigeno, poiché quando viene somministrato le contrazioni diventano più frequenti e più durature e durante le contrazioni l'afflusso di sangue alla placenta si deteriora notevolmente.

Perché metti una piastra elettrica con ghiaccio sulla pancia dopo il parto?

Il travaglio non termina con la nascita di un bambino: dopo 10-15 minuti l'utero ricomincia a contrarsi, quindi avviene la nascita della placenta. La nascita è considerata completa se l’esame medico dimostra che l’utero è stato liberato da tutte le particelle della placenta, del cordone ombelicale e di altri organi che hanno contribuito allo sviluppo intrauterino del bambino. Successivamente, sulla pancia della madre viene posta una piastra elettrica con ghiaccio per esercitare pressione sull’utero, accelerandone così la contrazione, e anche per ridurre emorragia postpartum(a causa del raffreddamento dei vasi sanguigni).

Una delle più punti importanti in preparazione al parto è la prontezza corpo femminile a molto forte attività fisica. Cosa si intende? In questo caso, l'elasticità dei muscoli vaginali. Questa qualità discreta e difficile da controllare determina se una donna avrà rotture durante il parto o meno.

Una corretta preparazione al parto è, prima di tutto, una corretta alimentazione. In che modo l'alimentazione può influire sull'elasticità dei muscoli intimi e contribuire a evitare le lacrime durante il parto? Il più diretto. E lo mostreremo adesso.

Come dovrebbe essere la dieta durante il nono mese di gravidanza?

Le regole nutrizionali di base per una donna incinta non cambiano nemmeno nel nono mese: un minimo di conservanti, coloranti, esaltatori di sapidità e altri artificiali additivi del cibo, niente alcol, massima frutta e verdura, uso regolare pesce come fonte di nutrienti alimentari unici. Tuttavia, oltre a queste regole nutrizionali, dovrebbero apparirne di nuove che aiuteranno ad aumentare l'elasticità dei muscoli perineali. È inoltre necessario ridurre o eliminare completamente dalla dieta gli alimenti che compromettono l'elasticità dei muscoli intimi. Che tipo di prodotti sono questi?

Cosa puoi e cosa non puoi mangiare un paio di settimane prima del parto

Proteine animali. nel nono mese di gravidanza è necessario ridurre drasticamente il consumo di carne rossa: rende "induriti" i muscoli intimi e può causare lesioni alla nascita del bambino a causa di un parto difficile. Pertanto, dovresti ridurre o eliminare completamente la carne e ridurre al minimo il consumo di pesce e uova. Ciò consentirà ai muscoli canale di nascita essere più elastico, plastico, faciliterà l'avanzamento del bambino, che servirà a prevenire rotture durante il parto, lesioni alla nascita del neonato.
I formaggi a pasta dura sono un altro prodotto che è consigliabile escludere dalla propria dieta. I formaggi a pasta dura contengono molto calcio, che nel nono mese di gravidanza non è benefico, ma dannoso (aiuta a indurire le ossa del cranio del bambino). Inoltre, i formaggi a pasta dura rendono difficile la digestione e rendono le feci dure e problematiche. E gli stessi muscoli sono responsabili della defecazione e del parto. E troppa fatica nel liberarsi feci può anche portare a nascita prematura, soprattutto se questa minaccia esistesse.
Gli oli vegetali dovrebbero assolutamente essere nella dieta. Sono una buona prevenzione delle emorroidi, aumentano l'elasticità muscolare e prevengono la disidratazione della mucosa durante il parto.

Verdura e frutta. Prima del parto bisogna appoggiarsi alle carote: sono ricche di vitamina E, che mantiene il tono dei tessuti e ne favorisce la pronta guarigione dopo il parto. Le carote sono povere di calorie e sono fonte di... vitamine essenziali, minerali. Anche la zucca è molto utile: contiene molte pectine, che hanno un effetto molto benefico sulla salute. tratto gastrointestinale. Zucchine, zucca, cetrioli sono molto utili per il fegato, che lo scorso mese La gravidanza deve lavorare molto duramente: il bambino è già cresciuto e richiede sempre più attenzioni da parte degli organi principali della madre.