الاكتئاب هو واحد من الأكثر شيوعا مرض عقلي. حوالي 10٪ من سكان كوكبنا يعانون من هذا المرض. من المفترض أن يصبح الاكتئاب قريبًا هو الرائد في إحصائيات الأمراض، تاركًا وراءه أمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض المعدية.
يعاني من الاكتئاب، الجميع يفهم ما هو عليه مرض غير سارةبحاجة الى العلاج. كيف نعالج الأمراض في أغلب الأحيان؟ هذا صحيح - الحبوب! ولكن هل توجد حبوب للاكتئاب وهل ستضر بجسمنا وهل هي فعالة في علاج الاكتئاب؟
هناك الكثير من الأدوية لهذا الغرض، لكن يجب أن تعلم أنه ليس فقط حبوب الاكتئاب يمكن أن تساعد في التغلب على مسار علاج المرض. إذا أخذتها وانتظرت التعافي ببساطة، فلن تحقق أي شيء. يجب أن يتم علاج هذا المرض الأكثر تعقيدًا مع طبيبك المشاركة النشطة. يجب أن تكون لديك الرغبة في الشفاء، ويجب أن تغير نفسك وأسلوب حياتك.
لا يمكنك وصف الدواء لنفسك. يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب متخصص. هناك أنواع عديدة من الاكتئاب، ويتم علاجها بشكل مختلف. على سبيل المثال، إذا كنت تعالج الاكتئاب بأعراض مثل التهيج والعدوانية باستخدام الأدوية المنشطة، فلن يؤدي ذلك إلا إلى إلحاق الضرر بجسمك.
يمكن للأقراص الخفيفة لعلاج الاكتئاب، والتي تباع في الصيدليات بدون وصفة طبية، أن تساعد المرحلة الأوليةالأمراض ، ولكن فقط بالاشتراك مع نمط حياة نشط ، التغذية السليمةوالعلاج النفسي. حسنا، مهم جدا الاستئناف في الوقت المناسبالى الطبيب. لذلك لا تخافوا. فقط المتخصص يعرف حبوب الاكتئاب التي تحتاج إلى وصفها.
لعلاج اضطرابات الاكتئاب خاصة الأدوية- مضادات الاكتئاب التي تمنع اضطرابات الاكتئاب وتخفف من حالة المريض. نجاح العلاج من الإدمانيعتمد إلى حد كبير على المريض نفسه. مضادات الاكتئاب في العلاج المعقد تساعد في القضاء على الاكتئاب. غالبًا ما يكون الفشل في العلاج الذي يحدث أحيانًا بسبب إحجام المريض عن الالتزام بنظام الدواء الموصوف من قبل الطبيب، والرفض المبكر للأدوية، وانقطاع العلاج.
نحن نعرف ذلك العقل البشرييتكون من خلايا عصبية ( الخلايا العصبية). يتم نقل المعلومات من خلال الشق التشابكي بمساعدة الناقلات العصبية. يعرف العلم ثلاثين وسيطًا، ثلاثة منها فقط مرتبطة بالاكتئاب: الدوبامين، والسيروتونين، والنورإبينفرين. إذا انخفض تركيز الوسطاء، فقد تحدث اضطرابات الاكتئاب. تنظم مضادات الاكتئاب تركيز الوسطاء وتستعيد الخلفية الكيميائية الحيوية في الدماغ.
المهمة الرئيسية للطبيب المعالج هي اختيار الدواء المناسب. الأدوية لا تعمل على الفور. تأثير إيجابيقد تظهر في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. كل شيء فردي للغاية. في بعض الأحيان تحدث نتيجة مستقرة بعد بضعة أشهر. مضادات الاكتئاب لا تخفف الاكتئاب دائمًا، لكنها تقلل من الاكتئاب وجع القلبوبالتالي التخفيف من حالة المريض.
إذا تم وصف مضادات الاكتئاب لك لعلاج الاكتئاب، فيجب أن تعرف:
- لا ينصح بتناول مضادات الاكتئاب لأمراض الكلى أو الكبد أو القلب.
- يختلف تأثير مضادات الاكتئاب بشكل فردي. قد يحتاج طبيبك إلى اختيار الدواء المناسب لك؛
- في بعض الأحيان لا يكون دواء واحد كافيا، بل يجب عليك تناول عدة أدوية في نفس الوقت؛
- في كثير من الأحيان عند تناول مضادات الاكتئاب من الضروري وصف دواء مساعد الإمدادات الطبيةوالتي تعزز تأثير مضادات الاكتئاب. وتشمل هذه الأدوية بعض مضادات الاختلاج، مضادات الذهان ، إلخ.
- إذا كان لديك أي آثار جانبيةبعد تناول الدواء، أخبر طبيبك فورا.
- لا تتوقف عن تناول مضادات الاكتئاب فجأةً، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم حالة الاكتئاب؛
- إذا تحسنت حالتك، فلا تتوقف عن تناول الأدوية من تلقاء نفسك. يمكن للطبيب فقط التوقف عن تناول الأدوية؛
- اتبع خطة العلاج الخاصة بك بدقة.
يوجد حاليًا عدد من الأدوية التي لا تسبب الإدمان، ولكنها تساعد الجسم على استعادة الآليات التي أضعفها الاكتئاب:
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
إنهم ينتمون إلى أقدم مجموعة من مضادات الاكتئاب. تشمل مجموعة مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات: إيميبرامين، أميتريبتيلين، إلخ. تأثير علاجيمتنوع. يمكن أن يسبب هذا النوع من مضادات الاكتئاب آثارًا جانبية: الخمول، وجفاف الفم، والنعاس، والدوخة، وسرعة ضربات القلب، وانخفاض الفاعلية.
مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (MAO)
يمكن لمثبطات MAO أن تبطئ عمل الإنزيمات في الجسم النهايات العصبيةوهذا يمنع تدمير السيروتونين والنورادرينالين. توصف مثبطات MAO للمرضى الذين لم يستجيبوا لمضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. التأثير الإيجابي يحدث في غضون بضعة أسابيع. قد يكون تناول مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين مصحوبًا بآثار جانبية: تقلبات في ضغط الدم وزيادة الوزن وتورم الأطراف وما إلى ذلك.
مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية
تشمل هذه المجموعة مضادات الاكتئاب الحديثة. ويستند عمل هذه الأدوية على منع إعادة امتصاص السيروتونين في نقاط الاشتباك العصبي. ونتيجة لذلك، يزيد تركيز الوسيط. تعمل هذه الأدوية فقط على السيروتونين، وهو ما يميزها عن مضادات الاكتئاب من المجموعات الأخرى. تشمل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية: سيرترالين، فلوكستين، باروكستين. مضادات الاكتئاب من هذه المجموعة أقل عدوانية لجسم الإنسان، وآثارها الجانبية أقل وضوحًا.
مضادات الاكتئاب الأخرى
هناك أيضًا عدد من مضادات الاكتئاب التي تختلف في آلية عملها و التركيب الكيميائي. وتشمل هذه الترازودون، والميترازيبين، والبوبروبيون، وما إلى ذلك.
الإكتئاب وعلاجه
بناءً على طبيعة تأثيرها على المريض، يمكن تقسيم أدوية علاج الاكتئاب إلى ثلاث مجموعات:
- مضادات الاكتئاب المهدئة - تخفف التوتر العاطفي دون التسبب فيه تأثير منوم. هذه العلاجات مفيدة لمن يعانون من القلق المتزايد، لكنها لن تساعد في علاج اللامبالاة والخمول؛
- يتم تناول الأدوية ذات التأثير المتوازن فقط على النحو الذي يحدده الطبيب. تأثيرها يعتمد على جرعة الدواء. إذا تم قبوله في جرعات كبيرة، فيتحقق تأثير محفز، وإذا كانت الجرعات متوسطة، فيظهر تأثير مهدئ؛
- تهدف الأدوية المنشطة إلى علاج الاكتئاب المصحوب بأعراض اللامبالاة.
مضادات الاكتئاب ليست قادرة على تخليص المريض بشكل كامل وفوري من الاضطرابات الاكتئابية، لكنها يمكن أن تخفف العديد من أعراض الاكتئاب وتوفر الشعور بالاستقرار. يجب أن تعلم وتتذكر أنها ليست سوى جزء من علاج الاكتئاب. للتخلص من الإكتئاب 
جلسة، يجب على الإنسان أن يعمل على نفسه، ويغير نظرته إلى أشياء كثيرة. الأمر ليس سهلاً، ولكنه ممكن. لتجنب الإصابة بنزلات البرد، عليك أن تحافظ على جسمك في حالة جيدة. نفس الشيء عند علاج الاكتئاب: أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى تعزيز الجهاز العصبي، تطبيع الخلفية العاطفية.
يشمل العلاج الشامل للاكتئاب أيضًا. سيقوم المعالج النفسي بتعليم المريض التحكم في مشاعره وعواطفه. سيساعد ذلك المريض على التعامل مع المواقف العصيبة وتعزيز تأثير الأدوية. سيتعلم المريض التفكير بشكل إيجابي والتخلص من عادة رؤية الأشياء السلبية في كل شيء.
إذا ظهرت على المريض أعراض تظهر بعد تجارب صعبة، ويرفض الشخص تناول الطعام، ويكون عدوانيًا للغاية، ويفقد الثقة في نفسه وفي تصرفاته، ويحاول الانتحار، فإن الطبيب المعالج سيوصي بالدخول إلى المستشفى. تساعد على التغلب على هذه المشكلة عيادات متخصصة. العيادات الحديثةلعلاج الاكتئاب، يتم تنفيذ برامج إعادة تأهيل خاصة، بما في ذلك برامج مختارة بشكل فردي: العلاج الدوائي، والعلاج النفسي، والعلاج بالضوء والموسيقى، والتنويم المغناطيسي وطرق أخرى، بالاشتراك مع برامج الصحة العامة.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب بسبب الطقس الغائم، فيمكنك مساعدة نفسك. يمكن علاج الأشكال الخفيفة من الاكتئاب في المنزل. الشيء الجيد هو الطعام. أنت زيادة التهيجمزاج سيئ - تناول قطعة من الشوكولاتة أو الموز، أو حتى طبق أفضل دقيق الشوفان. كل هذه الأطعمة تحتوي على مادة التربتوفان التي تعزز إنتاج السيروتونين الذي يحسن المزاج. إذا كنت تحب السمك، تناول قطعة من السلمون أو الرنجة. لديهم الكثير الأحماض الدهنيةأوميغا 3 هي أسوأ أعداء الإجهاد.
الجينسنغ قد يساعد. تحتاج إلى صب الماء المغلي (1:10) على أوراق أو جذور هذا النبات، واتركه يتشرب ويتناول 1-2 ملاعق كبيرة يوميًا. يمكنك أيضًا إضافة الجينسنغ إلى الشاي. نبتة سانت جون جيدة جدا. يمكن تناول هذا العلاج على شكل شاي، كما أنه يأتي على شكل أقراص. يجب مراعاة الجرعة.
إلى طرق العلاج البديلة يمكنك إضافة:
- إجراءات التصلب
- العلاج العطري؛
- اليوغا وعناصر الجمباز الشرقي.
- تمارين وتقنيات التنفس.
الأدوية المختارة بشكل صحيح من قبل الطبيب، والعلاج النفسي، أكل صحيو صورة نشطةالحياة - كل هذا سيساعد في علاج الاكتئاب. يجب عليك اتباع هذه التوصيات والإيمان بأن المرض سيتركك.
هل تحتاج إلى مضادات الاكتئاب؟
إن علاج الاكتئاب هو علاج عالمي لجميع الناس ولا يوجد علاج واحد. لماذا يحدث هذا؟ ويرتبط هذا بمجموعة متنوعة من حالات الاكتئاب: اكتئاب ما بعد الولادة, الاكتئاب في سن المراهقة، اكتئاب، دوروية المزاج، اكتئاب الخريفوالاكتئاب الداخلي وغيرها.
يمكن للأدوية المضادة للاكتئاب التي تم اختيارها جيدًا أن توفر راحة فورية من أعراض الاكتئاب، ولكن مرض طويل الأمدمطلوب مخطط فرديالعلاج على مدى فترة طويلة. ولذلك، ينبغي إعداد كل من المرضى والأقارب للعلاج الطولي مع الاختلافات والتغييرات المحتملة في نظام العلاج.
ليست هناك حاجة للخوف من مضادات الاكتئاب وردود الفعل السلبية التي يمكن أن تسببها لمشاعرك. كل جسم عالمي ويتفاعل بشكل مختلف مع أدوية الاكتئاب. سيقوم المعالج النفسي بإجراء تغييرات على علاجك مع الأخذ في الاعتبار عدم تحملك الفردي للدواء. أهم شيء يجب أن تفهمه هو ذلك الطب العالميلا يوجد علاج لجميع أنواع الاكتئاب.
في البداية لا بد من فهم نوع الاكتئاب والأسباب التي أثارته. من الصعب جدًا تحديد أي منها لديك بمفردك في المنزل، ناهيك عن أن يتمكن الأقارب الذين يراقبون أعراض المريض من فهمه. ولكن إذا كنت لا تزال ترغب في مساعدة نفسك أو أحبائك في العثور على أدوية للاكتئاب دون وصفة طبية، فاستخدم النصائح التالية.
أدوية الاكتئاب والتوتر
في البداية، من المهم أن نفهم طبيعة أصل الحالة الاكتئابية. في كثير من الأحيان تكمن أسباب المرض في المريض نفسه، وليس فقط في الظروف الخارجية. بالطبع، دعونا لا نستبعد أحداث الحياة - الضغوط التي يمكن أن تغير حتى الأشخاص الأقوياء. ومع ذلك، غالبا ما يكون الاكتئاب والتوتر نتيجة لذلك حاله عقليه، الحساسية العصبية، الصحة الجسديةوملامح النظرة للعالم.
أفضل علاج للاكتئاب والتوتر هو تقوية مناعتك العقلية. ليس سراً أن جميع الأدوية تهدف إلى مكافحة تأثير المرض وليس سببه. مهمتنا هي وقف عملية ردود الفعل الاكتئابية. حتى لو كان علاج الاكتئاب فعالاً، فهناك احتمالية لذلك الأعراض المتكررةالأمراض. ماذا يفعل الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب في هذه الحالة، فيتناولون مضادات الاكتئاب مرة أخرى ويصبحون مدمنين عليها؟ لكن يمكنك مساعدة نفسك على التخلص من الاكتئاب بدون أدوية. ما الذي يجب فعله لهذا وكيفية التغلب على الاكتئاب بدون أدوية؟ هناك العديد من الطرق التي نوصيك بالتعرف عليها.
من المهم جدًا تثبيت الخلفية العاطفية وتقوية الجهاز العصبي والسلوك إجراءات إحتياطيهمعاناة أمراض جسديةوتعلم أن تنظر بشكل مختلف إلى الحياة والأحداث التي تحيط بك. للوهلة الأولى، يبدو كل شيء بسيطا للغاية، ولكن بمجرد تكراره نوبات ذعر، الذي - التي حالة الاكتئابيتجلى بقوة متجددة. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى التكيف مع حقيقة أن المشاكل، وصعوبات الحياة، والأحزان، والأحزان، والمشاكل هي جزء لا يتجزأ من الحياة، والتي كانت، وسوف تكون دائما. هكذا يسير العالم، حيث تحل الأفراح محل المشاكل، ويحل محل الفشل النجاح. هذه عملية طبيعية يواجهها كل واحد منا في الحياة، لكن كل شخص يتفاعل معها بشكل مختلف. شخص ما من هذا قلق للغاية، لا يزال لفترة طويلةفي حالة تحت الاكتئاب ويصبح مكتئبًا في النهاية. وشخص ما، بعد أن كان حزينا لبعض الوقت وبعد أن اختبره لفترة قصيرة، يعود إلى إيقاع الحياة الطبيعي وهذا لا يؤثر بأي حال من الأحوال على حياته العادية.
إنه يتبع هذا أهمية عظيمةلديه الطريقة التي نتعامل بها مع المشاكل، وكيف ننتظرها، قلقين وعصبيين، وغالبًا ما يكون ذلك دون جدوى، ونتيجة لذلك يسير كل شيء على ما يرام. مثل هذا الموقف من أحداث الحياة لا يؤدي إلا إلى استنفاد الجهاز العصبي، مما يجعل من الممكن إضافة العصبية والقلق إلى الاكتئاب، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة بشكل كبير. بعد أن فهمت هذا، يمكنك الآن البدء في تعليم نفسك وجسمك كيفية التعامل مع المشاكل بشكل صحيح.
كيف تتغلب على الاكتئاب بدون أدوية؟ طرق التأمل، اليوغا، الطرق النفسية للتنويم المغناطيسي الذاتي لرفع تقدير الذات المنخفض وتنمية الثقة، ممارسة الرياضة، الهوايات الجديدة المتنوعة، السفر، تغيير الوظائف و البيئة الاجتماعيةوالتواصل مع الطبيعة والحيوانات والعناية بهم. نسبياً الطريقة النفسيةالتنويم المغناطيسي الذاتي - عليك أن تفهم جوهره، والذي يتمثل في القدرة على تحديد الهدف، وتحقيقه ثم إدارة حياتك بنجاح. كل هذه نصائح بسيطةسيساعدك على تغيير نظرتك الداخلية للعالم في حالة الغياب أسباب داخليةالأمراض.
إن الخروج من الاكتئاب بدون دواء مع الاكتئاب الداخلي أمر صعب للغاية، لأن السبب هو من هذا المرضيكون الاستعداد الوراثيالناجم عن النقص المواد الكيميائية: هرمون لديهم مزاج جيد(السيروتونين) وهرمون المتعة (الدوبامين). يتم رفع نقص هذه الهرمونات بشكل رئيسي عن طريق العلاج الدوائي. وإذا ل علاج بالعقاقيرربط جميع الطرق المذكورة أعلاه، وكذلك العلاج بالفيتامين، نظام غذائي متنوع(المكسرات، الكبدة، الشوكولاتة، البرتقال، الموز، العصائر الطازجة، الدواجن، المأكولات البحرية، منتجات الألبان)، فمن الممكن تجنب انتكاسات الاكتئاب في المستقبل.
إذا كانت حالة الاكتئاب ناجمة عن أمراض (إصابات الدماغ المؤلمة، قصور الغدة الدرقية، السكتة الدماغية، السكريالتهاب الأمعاء والقولون، القرحة الهضمية، التهاب المرارة، التهاب المعدة، التهاب البنكرياس، مرض مفرط التوتر، خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري، والأنفلونزا، وما إلى ذلك)، ثم في هذه الحالة أفضل دواءلعلاج الاكتئاب – الأدوية التي تخفف الأعراض الحادة والمزمنة.
علاج الاكتئاب والتهيج
في في هذه الحالةسوف يساعد المريض مهدئ"نوفوباسيت"، وهو أخذ حمامات مهدئة تحتوي على الصودا والزنجبيل، ملح البحرمستخلص اكليل الجبل.
الطب العشبي فعال، والذي يتضمن تناول الشاي من أعشاب اليارو، والبابونج، والحشيشة، والسنفيتون، وجذور حشيشة الهر، والزعتر، وزهور الزعرور، والعشب الأم، والأعشاب العشبية، ونبتة سانت جون.
علاج الاكتئاب والتهيج هو العلاج بالموسيقى، والتدليك الذاتي، والتدليك، والذي سيسمح لك بالانتقال إلى عالم من الاسترخاء اللطيف. السيطرة على عمليات التفكير الخاصة بك ولا تسمح بذلك الأفكار السلبيةيكون حاضرا في وعيك.
ما هي الأدوية التي تساعد في علاج الاكتئاب؟ لا يمكن القول أن هناك فعالة و أدوية غير فعالةمن الاكتئاب. جميع الأدوية فعالة، ولكن مع الاختيار الصحيح. لذا، لجأت إلى معالج نفسي مع مشكلة محددةوتريد الحصول على أفضل علاج للاكتئاب.
على سبيل المثال، دواء الاكتئاب والقلق هو الدواء المضاد للقلق تيزيرسين، لكن أميتريبتيلين يستخدم لتخفيف الاكتئاب.
مضادات الاكتئاب لعلاج القلق - فلوكستين (بروزاك)، أوروريكس (موكلوبميد)، بيفول، إنكازان، سيفدرين، سيدنوفين، ديسيبرامين (بيتيليل).
في علاج الكآبة، يتم وصف اللامبالاة مع حالة الاكتئاب، إيميبرامين، كلوميبرامين، تسيبراميل، باروكستين.
علاج الحالات تحت الذهانية يشمل ديسيبرامين، بيرازيدول.
الإجهاد هو رد فعل طبيعي للجهاز العصبي البشري للتجارب والتجارب مشاعر سلبية, الحمل الزائد، تغير المشهد. إذا كان من الصعب على الجسم أن يهدأ من تلقاء نفسه، فيمكنك العثور في الصيدلية على حبوب للأعصاب والتوتر، والتي تحتوي قائمتها على قائمة كبيرة جدًا من الأسماء. سوف يساعدون في الحفاظ عليها التوازن العاطفي. إذا كنت لا تريد تناول أدوية التوتر فحسب، بل تريد أيضًا الحصول عليها أداةل مستقلتقليل مستويات التوتر وزيادة مقاومة التوتر، وننصح بتجربة ممارسات التنفس.
ما هو خطر التوتر على الإنسان؟
تتميز رفاهية الشخص، التي تنتهك فيها الحالة المواتية للجهاز العصبي، بالتوتر. الانزعاج النفسيكما دعا مشاعر سلبية(الضيق) والإيجابية (الإجهاد) الواردة من البيئة الخارجية.
أخطر الضائقة على صحة الإنسان هي نوع سلبيالإجهاد، فمن الصعب على الجسم التعامل معه من تلقاء نفسه. يحدث عطل الجهاز المناعي، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض خطيرة. بسبب الانخفاض قوات الحمايةأجساد الناس عرضة للإصابة بالعدوى، حيث يتم إنفاق جميع الموارد على استعادة الصحة البدنية والجسدية حالة نفسيةشخص.
هناك العديد من العوامل المسببة لحالات التوتر وهي تختلف من شخص لآخر. بالنسبة للبعض، هذه مشاكل مع المال، بالنسبة للآخرين - مشاكل في الأسرة، في العمل، والانتقال إلى مدينة أخرى، وتغيير الفرق. الشيء الرئيسي هو التعرف على الأعراض في الوقت المناسب ومساعدة جسمك على التغلب على المشاعر السلبية.
الأعراض الرئيسية للتوتر:
- اضطراب في النوم. لا يستطيع الإنسان النوم لساعات، وتدور في رأسه أفكار وأحداث مختلفة باستمرار. كما أن النوم يمكن أن يكون قصيراً، فيحصل الإنسان على قسط كافٍ من النوم خلال 3-4 ساعات ويشعر بالبهجة، لكن هذا مضر بالصحة.
- التهيج. تنشأ المشاعر العدوانية، في كثير من الأحيان لا أساس لها من الصحة، يتم الشعور بالحالة التوتر العصبي.
- انتهاك سلوك الأكل. يبدأ بعض الأشخاص في التخلص من التوتر عن طريق الحلويات، بينما لا يشعر البعض الآخر بالحاجة إلى الطعام.
- تفاقم العادات السيئة. يمكن أن تكون الرغبة في التدخين أو الشرب أو قضم الأظافر أو خدش الجلد سببًا للتوتر.
- الشعور باللامبالاة. يتوقف الشخص عن الاهتمام بالتواصل مع الناس، فهو لا يواجه المشاعر الإيجابية التي تلقاها من قبل. ليس هناك رغبة في الاستيقاظ في الصباح وفعل أي شيء.
- انتهاك حالة فيزيائية. يتفاعل الجسم مع التوتر بالضعف والصداع والتعب.
في أغلب الأحيان، يعاني الشخص من هجمات حادة قصيرة المدى من الإجهاد، فهي تتميز بمظهر مفاجئ للتهيج. إذا لم يكن من الممكن إزالة سبب التوتر العصبي، فيتحول التوتر إلى المرحلة المزمنة. ومن ثم قد يصبح الشخص غير متوازن ولا مبالياً ومتعباً ويقل الأداء والانتباه. في بعض الأحيان يدخل الجسم في حالة من الاكتئاب، فمن الصعب للغاية التعامل دون مساعدة الأطباء. ولهذا السبب فإن موقف الأطباء من مشكلة التوتر خطير للغاية، وينصحون بعدم تجاهل التوتر العصبي، بل الاتصال بالمتخصصين، وبناءً على توصيتهم، تناول حبوب التوتر والأعصاب. 
أنواع أدوية الأعصاب والتوتر
موجود في سوق الأدوية عدد كبير منالأدوية لتطبيع نشاط الجهاز العصبي، ولكن اختيار مستقلقد يسبب الدواء عواقب جسم الإنسانوأيضا تفاقم الحالة. لذلك، قبل استخدام الأدوية، من الضروري استشارة الطبيب. من الممكن استخدام الأدوية إذا كان التوتر قصير الأمد، على سبيل المثال، امتحان مهم أو رحلة بالطائرة. ومع ذلك، في حالة التوتر المزمن، يجب اختيار الأدوية فقط من قبل أخصائي.
تسمى الأدوية التي تساعد الشخص على التغلب على عواقب التوتر العصبي بالمؤثرات العقلية. إنها تمثل مجموعة كبيرة من الأدوية التي لها تأثير إيجابي على عمل الجهاز العصبي المركزي. وبما أن أسباب التوتر وأعراضه مختلفة، فإن تأثير الأدوية على جسم الإنسان يائس؛ فبعض الأدوية تهدئ، والبعض الآخر، على العكس، يثير. ولذلك تم تقسيم جميع حبوب الأعصاب والضغط إلى مجموعات على أساس مبدأ تأثيرها على الجهاز العصبي المركزي.
المهدئات
لديهم تأثير مهدئ خفيف، وتخفيف القلق والإثارة، وتطبيع النوم. عند تناولها، فإنها لا تسبب الإدمان، وعدد الآثار الجانبية ضئيل. مصنوعة من المستخلصات النباتية أو القائمة على البروم. النباتات التي غالبا ما تستخدم هي نبتة الأم، حشيشة الهر وبلسم الليمون. يوصف لعلاج اضطرابات النوم، واستثارة الجهاز العصبي المركزي، وعصاب القلب، وسرعة ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والحالات العصبية.
الأدوية الشعبية في هذه المجموعة هي: Validol، Valerian، Balboval، Valocordin. 
منشطات الذهن أو منشطات التمثيل الغذائي العصبي
يكون لها تأثير إيجابي على نشاط عقلىتحسين الذاكرة والقدرة على التعلم. يزيد من قدرة الدماغ على تحمل التوتر ونقص الأكسجة. المخدرات لا تسبب الإدمان و آثار غير مرغوب فيهامثل الإثارة المفرطة. كثيرا ما يستخدمه الناس باستمرار في المواقف العصيبة.
يوصف لصعوبات التكيف وضعف الدورة الدموية في الدماغ وانخفاض النشاط العقلي والتعب. عند الأطفال يتم استخدامه في حالات خلل وظائف المخ وأمراض الأوعية الدموية الدماغية.
وتشمل هذه المجموعة: بيراسيتام، فينبوسيتين، جليكاين، أكتوفيجين، بانتوجام. 
الأدوية النورموتيمية
الغرض الرئيسي من الأدوية هو تطبيع الحالة المزاجية للمريض. تستخدم الأدوية للعلاج والوقاية الاضطرابات العاطفية، الاكتئاب، والتهيج، والاندفاع، والشجار.
تشمل الأدوية النورموثيمية: مستحضرات الليثيوم، كاربامازيبين، أوكسكاربازيبين، لاموتريجين، ريسبيريدون، أولانزابين، كويتيابين.
منشطات الجهاز العصبي المركزي
يستخدم لزيادة الضغط النفسي والجسدي. لزيادة الأداء والانتباه وسرعة رد الفعل والتحمل. ومع ذلك، فإن التأثير الجانبي هو التعب الحاد للجسم، وانخفاض الأداء عندما يتوقف تأثير المادة. من الممكن تطوير الاعتماد على الدواء. وتشمل هذه الأدوية: الكافيين، الفينامين، سيدنوكارب، سيتيتون، لوبيلين، ستريكنين، بيميتيل.
المهدئات
فهي تساعد في التغلب على الخوف والقلق والذعر والغضب وتقليل الانزعاج العاطفي. لديهم تأثير مهدئ قوي. يصاب الشخص بالخمول والنعاس ويحدث انخفاض في الأداء والانتباه. في الوقت نفسه، يتم الحفاظ على وضوح الأفكار والكلام وفهم ما يحدث. ومن الآثار الجانبية الإدمان على الأدوية، لذلك يتم تناولها فقط في دورات قصيرة وتحت إشراف طبي صارم. أيضا، أثناء الاستخدام، قد يحدث ضعف العضلات، والهزات في اليدين وردود الفعل البطيئة.
يتم استخدام المهدئات عند توفرها حالات القلقوالهموم المفرطة استثارة عصبية، اضطرابات النوم، الصرع.
أقراص للأعصاب والتوتر قائمة بأسماء المهدئات: ديازيبام، لورازيبام، كلورديازيبوكسيد، فينازيبام، برومازيبام، أتاراكس.
مضادات الاكتئاب
الأدوية التي تساعد في تخفيف ومنع الاكتئاب لدى الإنسان. يساعد على تطبيع المزاج والحالة العاطفية. تقليل خطر السلوك الانتحاري. إنها الأدوية الأكثر استخدامًا على نطاق واسع للتعامل مع التوتر. ومع ذلك، إذا تم استخدام مضادات الاكتئاب بشكل غير صحيح، والهلوسة و أعراض بجنون العظمة. ولذلك فإن استخدام الأدوية يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب بشكل صارم. يوصف لعلاج الاكتئاب الشديد، اضطرابات الهلع، وجود القلق، الرهاب الاجتماعي.
تشمل الأدوية الموجودة في هذه المجموعة: أفوبازول، هيبترال، نيفازودون، بروزاك. 
مضادات الذهان
هذا حبوب قويةمن التوتر والأعصاب. الأدوية في هذه المجموعة تساعد على تثبيط الجهاز العصبي. فهي لا تؤثر فقط على مناطق الدماغ التي توجد بها اضطرابات، بل تؤثر أيضًا على الخلايا السليمة.
يستخدم للجادين فقط أمراض عقلية: الهوس، فقدان الذاكرة، الفصام، الاكتئاب الشديد. تشمل هذه المجموعة من الأدوية: سوناباكس، تيابريد، أزاليبتين.
قائمة أسماء الحبوب الشعبية للأعصاب والضغط
يمكنك العثور عليه في الصيدليات كمية كبيرةالأدوية التي تساعد على تطبيع الحالة النفسية. وتنقسم جميع الأدوية إلى الاصطناعية و أصل نباتي.
الاعشاب الطبية، لها تأثير تدريجي على جسم الإنسان وتتطلب الاستخدام على المدى الطويللتحقيق النتائج. الميزة الرئيسية هي الحد الأدنى لعدد موانع الاستعمال.
الأدوية الاصطناعية، يكون لها تأثير واضح، ويحدث التحسن بشكل أسرع. ومع ذلك، فإن استخدام الأدوية دون استشارة الطبيب يمكن أن يكون له عواقب صحية خطيرة.
نقدم أقراصًا للأعصاب والتوتر وقائمة بالأسماء مع وصف عملها.
وهذا بعيد عن ذلك القائمة الكاملةالأدوية للمساعدة في مكافحة التوتر. كل عام يزداد عدد الأدوية أكثر أشكال فعالةتقل الآثار الجانبية. ومع ذلك، يمكن للطبيب فقط اختيار أفضل دواء، مع الأخذ بعين الاعتبار جميع خصائص الجسم.
متى يجب ألا تستخدم أدوية التوتر؟
هناك حالات للجسم يمنع فيها منعاً باتاً تناول المخدرات؛ ويمكن الإشارة إلى ذلك من خلال: أخصائي طبي، بعد أن درس كل شيء الخصائص الفرديةوالتاريخ الطبي. ومع ذلك، هناك فئة من الأشخاص الذين يجب عليهم استخدام المهدئات بحذر شديد.
- النساء الحوامل. ومع ذلك، فإن حالة انتظار الطفل ترتبط بتجارب وضغوط كبيرة استخدام مستقلالأدوية قد تضر الطفل. من الأفضل استشارة الطبيب الذي سيختار علاج مناسبقائم على اعشاب طبية، مثل نبات الأم أو نبات الناردين المخزني.
- أطفال. لا ينصح الأطباء باستخدام المهدئات عند الأطفال الذين لا يعانون من اضطراب في الجهاز العصبي. تعتبر النزوات الدورية والنوبات الهستيرية وتقلبات المزاج سلوكًا طبيعيًا تمامًا بالنسبة للطفل. إذا كان الآباء يشتبهون في أن سلوك الطفل لا يتوافق مع المعايير، فيجب عليهم الاتصال بأخصائي.
- الأشخاص المعرضون للحساسية وفرط الحساسية. عند زيارة الطبيب، من الضروري التعبير عن كل شيء ردود الفعل التحسسيةالكائنات التي تسببت الأدوية, عامل طبيسوف تلتقط دواء مناسب. قبل الاستخدام، يجب عليك قراءة تعليمات الدواء بنفسك.
- إصابات الدماغ المؤلمة. يمكن أن يسبب تلف في الدماغ ردود الفعل السلبيةلذلك يجب استخدام الأدوية المضادة للتوتر بحذر.
- أمراض خطيرة. لا ينصح بتهدئة الأعصاب بالأدوية إذا كنت تعاني من الصرع أو ورم في المخ أو إدمان الكحول والمخدرات.
إذا كانت هناك موانع لتناول الأدوية أو لم تكن هناك رغبة في استخدام الكيمياء، فإن بعض الطرق المتاحة للجميع ستساعد على تهدئة أعصابك قليلاً وتقليل مستويات التوتر.
- حلم جيد. يعلم الجميع أن النوم هو أفضل دواء، وعند التعامل مع التوتر، فهذا ليس استثناءً. في الحصول على قسط كاف من النومما لا يقل عن 8 ساعات يوميا، وسوف تتحسن الحالة.
- امشي لاسفل الشارع.
- التغذية السليمة. ويُنصح بتناول الأطعمة الخفيفة قليلة الدهون واتباع نظام غذائي. لأنه خلال فترات التوتر يحتاج الجسم إلى المزيد العناصر الغذائيةوالفيتامينات.
- سيساعدك الحمام الساخن وعلاجات السبا على الاسترخاء وتقليل التوتر العصبي.
لكي يظل الجهاز العصبي سليمًا ويكون الشخص مبتهجًا وسعيدًا، فإن الأمر يستحق حماية نفسك من مصادر التوتر والاستمتاع بكل يوم تعيشه.
الاكتئاب هو مرض ناجم عن التوتر الشديد ويرتبط مزاج سيئوانخفاض النشاط. كيف تجد أفضل علاجمن الاكتئاب؟
هناك العديد من طرق العلاج لهذا المرض. يمكن للجميع اختيار ما يناسبهم بشكل أفضل.
يسمى الاكتئاب حالة مؤلمة، تتميز مزاج سيء، ونظرة متشائمة للحياة، والإحجام عن الحركة وممارسة الرياضة الإجراءات النشطة. يعتبر الكثير من الناس أن هذا المرض علامة ضعف أو سوء شخصية، لكن الأمر ليس كذلك.
يمكن أن يتجلى الاكتئاب في اضطرابات النوم والشهية، ومشاعر الحزن أو القلق، والتهيج والشعور بالذنب، وانخفاض احترام الذات، وكذلك السلبية وتجنب الاتصالات.
يعتبر معظم الأطباء أن التوتر هو أحد الأسباب الرئيسية لهذا المرض. للعثور على علاج للاكتئاب، عليك أن تفهم ما هو التوتر وكيفية التعامل معه. 
طبيعة التوتر
الإجهاد هو جزء لا مفر منه من حياتنا. فهو يسمح للجسم بالاستجابة بشكل مناسب للجسدية و الآثار النفسيةمن الخارج.
حدد هانز سيلي (مبتكر نظرية الإجهاد) نوعين من هذه العملية:
- الإجهاد الإيجابيمما يسمح لك بتعبئة موارد الجسم وتقييم الوضع المتغير بشكل مناسب وتطوير طرق مناسبة للتغلب عليه وضع صعب. في هذه الحالة، يواجه الشخص شعور رائعالانتصار على الظروف.
- محنة، والذي يحدث مع التعرض المتكرر والمطول للجسد أو الطبيعة العاطفيةالذي لا يستطيع الإنسان مواجهته. وفي هذه الحالة يحدث الإرهاق وفقدان القوة واليأس والعجز. يشعر الإنسان بعدم جدوى جهوده وقد يصاب بالاكتئاب.
يمكن ويجب التعامل مع التوتر. يمكن للأفراد تقليل التعرض العوامل السلبية، تغيير موقفك تجاه ما يحدث، ضمان راحة اضافية، تعلم تخفيف التوتر النفسي الفسيولوجي.
أفضل العلاجات للإكتئاب
هناك العديد من طرق رائعةأعد نفسك إلى طبيعتك، الشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام للكآبة ومراقبة التغييرات في حالتك في الوقت المناسب. لذا، إليك أفضل الطرق لتحسين حالتك المزاجية واستعادة متعة الحياة. 
العلاج بالموسيقى
العلاج بالموسيقى هو أحد مجالات العلاج بالفن. المبدأ الرئيسي- الاستماع إلى الألحان المطابقة الحالة العاطفيةيساعد الإنسان على تغيير هذه الحالة، بما في ذلك التخلص من التجارب الصعبة.
عادةً ما يعزف المعالج ثلاث نغمات. الأول قد يكون حزينًا وكئيبًا بما يتوافق مع الحالة المزاجية للمريض. والثاني لحن خفيف ومشرق يبعث الأمل. المهمة الثالثة هي استعادة الثقة في نفسك وقوتك.
من المفيد بشكل خاص أثناء موسيقى البلوز الاستماع إلى المؤلفات الكلاسيكية الخفيفة والمبهجة التي لا تسبب ما يسمى بالشبع العاطفي. استرخ وقم بتشغيل قرص مضغوط كلاسيكي واستمتع! 
استراحة
واحدة من أكثر الطرق المتاحةالتغلب على آثار التوتر هو الراحة. هل تشعر أن لا شيء يجعلك سعيدًا، وأنك لا تريد أن تستيقظ في الصباح، وأن المهام اليومية تتحول إلى عقبات لا يمكن التغلب عليها؟ اذهب في اجازة.
من الأفضل أن تنفق وقت فراغليس على الأريكة أمام التلفاز، بل في رحلة إلى أماكن مثيرة للاهتمام. تساعدك التجارب الجديدة على الانفصال عن الضغوطات المعتادة والتغلب على الاكتئاب.
رياضة
آخر علاج جيدلمحاربة المزاج السيئ هي الحركة. يقول الأطباء أن الأنشطة الرياضية هي واحدة من أكثر الأنشطة طرق فعالةإعادة فرحة الحياة. 
خلال النشاط البدنييقوم الدم بتزويد الأكسجين بنشاط لجميع الأعضاء والأنسجة، بما في ذلك خلايا الجهاز العصبي المركزي، مما له تأثير مفيد على إنتاج الهرمونات المسؤولة عن الحالة المزاجية والرفاهية الممتازة.
تواصل
لا شيء يحسن حالتك المزاجية مثل التواصل المباشر. خلال فترة الاكتئاب، يميل الكثير من الناس إلى عزل أنفسهم وتجنب صحبة الأصدقاء.
للشفاء، تحتاج إلى التواصل مع أحبائك قدر الإمكان، والتغلب على العزلة. هذا سيساعدك على الخروج حلقة مفرغةالشعور بالوحدة والنظر إلى المشاكل من الخارج. 
التسوق والحلويات
اكثر تفضيلا نصف عادلوسائل الإنسانية لمكافحة الكآبة هي التسوق والحلويات. لقد أثبت العلماء أن عملية التسوق (ليس فقط الطعام أو الضروريات الأساسية، ولكن الملابس والحلي المختلفة الممتعة) يمكن أن تخفف بشكل كبير من الاكتئاب.
بشكل عام، كل ما يجلب المشاعر الايجابية، يتبين أنه شفاء إذا توقفت الحياة عن الإرضاء.
أما بالنسبة للحلويات، فإن الموز والشوكولاتة والمكسرات، وكذلك التمر والتين، تحتوي على مواد تعزز إنتاج السيروتونين، المعروف بهرمون السعادة. ومع ذلك، يوصي الخبراء بمراعاة الاعتدال عند تناول الحلويات لتجنب الوقوع ضحية للإدمان على الطعام. 
استرخاء
ترتبط المشاعر السلبية دائمًا بـ توتر قوي مجموعات مختلفةالعضلات. لتحسين حالتك المزاجية، عليك الاسترخاء. ستساعد في ذلك إجراءات التدليك والحمامات المهدئة بالمياه العطرية.
يمكنك إضافته إلى الماء لعلاج الاكتئاب. الزيوت الأساسيةالإيلنغ، الخزامى، العرعر، إبرة الراعي، زهر البرتقال.
غالبًا ما يرتبط الاكتئاب بحقيقة أن الشخص الذي يعاني من موقف مرهق لا يمكنه الحفاظ على سيطرته على أفكاره وعواطفه. في هذه الحالة، سوف يساعد التأمل - التركيز الداخلي، الذي يسمح لك بإبعاد نفسك عن التجارب السلبية. 
أدوية للتهيج والقلق
إذا استمرت حالة الاكتئاب ولم يتمكن الشخص من مواجهتها، فمن الضروري استشارة الطبيب. يمكن للأخصائي أن يصف الأدوية التي تساعد في تخفيف نوبات التهيج وتخفيف القلق.
لا يُنصح بشدة بالبدء في تناول الأدوية القوية بنفسك.
من بين الشعبية الأدويةيمكننا تسمية ما يلي.
أدوية فعالة
- novo-passit (للإزالة ضغط عاطفي);
- نوتا (للأشخاص الذين يعانون من ضغوط فكرية وعاطفية كبيرة)؛
- أدابتول (يساعد على التغلب على التهيج).
تهدئة الشاي
- مزاج الليمون والأم(1 ملعقة كبيرة من نبتة الأم وقشر ليمونة واحدة، صب 250 مل من الماء المغلي واتركها لمدة 3 ساعات).
- مجموعة فاليريان،نبتة الأم والكراوية والشمر (جميع المكونات الموجودة في اجزاء متساويةمزيج، واتخاذ ملعقتين كبيرتين، ثم صب 0.5 لتر من الماء المغلي. شرب 50 مل 3 مرات في اليوم لمدة 10 أيام.
بالإضافة إلى الأساليب الموصوفة، فمن المستحسن القيام بها توصيات بسيطةمن شأنها أن تساعد في التخلص من الكآبة واللامبالاة: 
- ابحث عن هواية تحبها. خصص بعض الوقت كل يوم للقيام بشيء تستمتع به. فليكن الرسم أو القراءة أو أي نشاط آخر.
- حافظ على روتينك اليومي، حتى لو كان عليك أن تجبر نفسك على القيام بذلك في البداية. اذهب إلى السرير واستيقظ في نفس الوقت. جدول "عائم" واليقظة الليلية وقلة النوم - طريق صحيحإلى البلوز.
- حافظ على مذكراتأو ببساطة اكتب المشاعر السلبية على الورق. سيسمح لك ذلك بعدم تجميعها داخل نفسك، ولكن إطلاق سراح السلبية دون الإضرار بالآخرين.
- حاول أن تأخذ فترات راحة متكررة من العملوتغيير الأنشطة كل نصف ساعة، والضغط الجسدي والعقلي البديل.
- الحلم ووضع الخطط! أحلامنا تعطينا القوة والطاقة.
من الممكن تمامًا التغلب على آثار التوتر والاكتئاب إذا لم تستسلم. أكثر حالة مهمةالتغلب حتى على الكآبة الشديدة موقف يقظتجاه نفسك وحب الحياة. يمنحنا العالم العديد من الفرص لنكون سعداء، كل ما علينا فعله هو استغلالها في الوقت المناسب.
بالفيديو: علاج للتوتر
لقد أصبح التوتر جزءًا لا يتجزأ من حياتنا. يدفعنا التوتر المزمن والقلق والمخاوف إلى الزاوية، مما يساهم في ظهور الأرق والعصاب والاكتئاب. حار و قلق مزمنيمكن أن يثير جميع أنواع الأمراض، ومن بينها السرطان الأكثر خطورة.
الأسباب والمظاهر
في الحياة الحديثة، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث العصاب. إذا تعمقت أكثر، فإن التوتر والعصاب ينشأان من الصراع بين الرغبات الداخلية للشخص والقدرة على تحقيقها في الحياة. يمكن أن يكون عامل الزناد هو الموقف المؤلم قوة عظيمةوكذلك المشاكل المزمنة التي تزعج الإنسان.
تشمل الأسباب الرئيسية للعصاب والتوتر الفشل في العمل (الرجال يعانون أكثر)، والزواج غير المواتي، والصراعات الداخلية اللاواعية، والعمل المجهد (الأطباء، المعلمون، العاملون في دور الرعاية)، الأمراض المزمنةواشياء أخرى عديدة.
من الضروري أيضًا الانتباه إلى نوع المزاج والاستقرار العقلي، ولكن حتى أكثرنا مرونة يحتاج أحيانًا إلى المساعدة للتغلب على التوتر بنجاح.
العصاب هو النوع الأكثر شيوعا بين جميع الاضطرابات النفسية، ولكن معظمهؤلاء المرضى يطلبون المساعدة من أطباء الأسرةأو المعالجين، أو يحاول علاج مرضه بنفسه.
تتميز الظروف العصيبة بحدوث الحالات التالية:
- الأرق والنوم الضحل والمتقطع.
- زيادة أو نقصان الشهية (حتى إلى حد الغياب)؛
- الشعور بالاكتئاب والتعب والفراغ والضعف الجسدي. الصداع وانخفاض الذاكرة والانتباه.
- زيادة التهيج والاكتئاب والحساسية العالية لعوامل التوتر والضعف المفرط.
- البكاء ، البكاء ، الشعور بالكآبة ، زيادة القلق، العاطفي؛
- التعب وعدم القدرة على التركيز.
- انخفضت الرغبة الجنسية.
قد تحدث أيضًا اضطرابات لاإرادية: خفقان القلب، والتعرق، ورعشة اليد، والتردد ضغط الدممشاكل معوية.
المخدرات
يجب معالجة الظروف المجهدة بشكل شامل وكفء، لأن العلاج الذاتي في هذه الحالة ليس هو الأفضل الخيار الأفضل، لأنه من السهل جدًا قمع الأعراض، ولكن لا تتخلص من سبب التوتر ذاته: لا تحاول محاربته بنفسك - فهذا لن يساعدك على التعامل مع المشكلة، ولكنه لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع!
هناك قائمة معينة من الأدوية التي تساعد على التخلص من العصاب والتوتر.
| اسم | وصف | سعر |
|---|---|---|
| أفوبازول | دواء اصطناعي، يهدف الإجراء إلى مزيج من تأثيرات مزيل القلق (المضادة للقلق) والمحفزة بشكل معتدل. أفوبازول يقلل من القلق والتوتر والمظاهر الخضرية. هذا الدواء متوفر على شكل أقراص ولا يسبب الإدمان. يصرف بدون وصفة طبيب. | 300 فرك. |
| أتاراكس | الدواء هو مهدئ أثناء النهار (مزيل القلق). يصرف بدون وصفة طبيب. تحتوي أقراص أتاراكس على مسكن معتدل ومضاد للقيء. تأثير مضادات الهيستامين. يعمل هذا الدواء على تحسين الذاكرة والانتباه، ويخفف من القلق، ويساعد على التخلص من الحكة في حالات الأكزيما والتهاب الجلد. يخترق حاجز الدم في الدماغ ولا يوصف أثناء الحمل. | 270 فرك. |
| جرانداكسين | المهدئ النهاري، الذي ينتمي إلى مجموعة مشتقات البنزوديازيبين، له بشكل رئيسي تأثير مزيل للقلق (مضاد للقلق) وليس له تأثير مهدئ (مهدئ)، أو مرخي للعضلات، أو تأثير مضاد للاختلاج. يستخدم لتطبيع ردود الفعل النفسية، ويزيل الاضطرابات اللاإرادية. لديه نشاط تحفيزي متوسط المراكز العلياالجهاز العصبي. يصرف في الصيدلية بدون وصفة طبية. | من 203 إلى 607 فرك. |
| أدابتول | وهو مهدئ خفيف، وليس له تأثير منوم، وله تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، كما أنه يزيد من الأداء والنشاط العقلي. يمكن استخدامه كمهدئ أثناء النهار. Adaptol متوفر في أقراص. | 600 فرك. |
| تينوتين | دواء منشط الذهن مع نشاط مضاد للقلق. له تأثير مهدئ ومضاد للقلق دون التسبب في آثار منومة ومرخية للعضلات. تستخدم بشكل رئيسي ل التسمم المزمن، نقص الأكسجة، مع اضطرابات الدورة الدموية الدماغية المختلفة. يصرف بدون وصفة طبيب. | 196 فرك. |
| فينيبوت | دواء منشط للذهن له تأثير مهدئ ومنبه نفسي معتدل، ويقلل من مظاهر الوهن العصبي والأعراض التشنجية، ويزيد بشكل معتدل من النشاط البدني والنشاط العقلي. تساعد أقراص فينيبوت على تقليل القلق والتوتر والقلق والخوف وتطبيع فسيولوجيا النوم. يصرف بدون وصفة طبيب. يستخدم هذا الدواء في علاج التوتر الحاد والمزمن. | 123 فرك. |
| نوفوباسيت | الدواء من أصل نباتي ويحتوي على مقتطفات من جذور فاليريان وأقماع القفزات والزهور القديمة. لقطات جيدة الإثارة العصبيةيعيد النوم. | 280 فرك. |
| بيرسن | دواء مهدئ (مهدئ) من أصل نباتي له تأثير مهدئ ومضاد للتشنج. يحتوي على مقتطفات من جذور فاليريان وبلسم الليمون وأوراق النعناع. | 320 فرك. |
| أزافين | دواء من مجموعة مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. يحسن المزاج وله تأثير مهدئ خفيف. يتم صرفها بوصفة طبية. | 192 فرك. |
| أميتريبتيلين | دواء من مجموعة مثبطات امتصاص الخلايا العصبية أحادية الأمين. يساعد على التخلص من الاكتئاب من أي مسببات، وكذلك في العصاب الشديد مع غلبة عنصر القلق | من 38 إلى 62 روبل. |
عند وصف أي من هذه الأدوية، من المهم جدًا أن تأخذ الدورة الكاملة التي وصفها طبيبك. يجب أن يتم ذلك لتعزيز التأثير ومنع الانتكاسات المحتملة.
يجب علاج المرضى الذين يعانون من حالات العصاب الشديدة في المستشفى تحت إشراف المتخصصين.
مجموعات منفصلة من المخدرات
تنقسم الأدوية الرئيسية للعلاج إلى مجموعتين - عشبية و أصل اصطناعي. يتم وصف الأدوية من مجموعة المؤثرات العقلية من قبل الطبيب النفسي، وتشمل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان ومنشطات الذهن والمهدئات.
مضادات الاكتئاب
مضادات الاكتئاب هي أدوية تنتمي إلى مجموعة المؤثرات العقلية. يتم استخدامها للتخلص من أعراض الاكتئاب وتقليل مشاعر الكآبة والقلق وتخفيف مشاعر اللامبالاة والخمول وتقليل التوتر العاطفي الداخلي وتطبيع النوم والشهية. تشمل مضادات الاكتئاب الأساسية الأدوية التالية- فلوكستين (بروزاك)، باروكستين (باكسيل)، فيفارين وأزافين. يتم وصف مضادات الاكتئاب من قبل الطبيب النفسي، بدءاً بجرعات صغيرة، ومدة العلاج عدة أشهر لتعزيز التأثير. مضادات الاكتئاب لها أيضًا آثار جانبية - انخفاض ضغط الدم، عدم انتظام ضربات القلب، جفاف الفم، حكة في الجلدوزيادة الوزن وأكثر من ذلك. وتباع هذه الأدوية في الصيدليات فقط بوصفة طبية.
منشط الذهن
Nootropics هي الأدوية التي توفر إجراءات محددةعلى الجهاز العصبي وهي منشطات التمثيل الغذائي العصبي. تحفز منشطات الذهن النشاط العقلي البشري، وتنشط الوظيفة الإدراكية للدماغ، وتزيد القدرة على التعلم، وتزيد أيضًا من مقاومة الدماغ للعوامل الضارة (على سبيل المثال، نقص الأكسجة). ممثل مشرقهذه المجموعة هي بيراسيتام. تشمل مجموعة منشطات الذهن أيضًا الجلايسين وحمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) والفينوتروبيل والمكسيدول. هذه الأدوية (باستثناء GABA) متاحة بدون وصفة طبية من الطبيب. الجلايسين متوفر على شكل أقراص ويستخدم بنجاح لعلاج التوتر والعصاب.
مزيلات القلق
هذه المجموعة الأدويةوالتي تستخدم لتقليل أعراض القلق والتهيج والخوف والضغط النفسي. يحدث هذا بسبب انخفاض عمليات الإثارة في القشرة الدماغية. هناك أيضًا حبة نوم خفيفة ومهدئة.
مضادات الذهان
مضادات الذهان هي أدوية مضادة للذهان. أنها تؤثر على المراكز العليا في الدماغ. تشمل مجموعة الأدوية المضادة للذهان أمينازين وإجلونيل وكلوبيكسول وسوناباكس. مضادات الذهان لديها عمل مختلفعلى الجسم - الهدوء، وتقليل عتبة ردود الفعل على المهيجات، والمساعدة في تقليل الأعراض التحريض النفسيوالتوتر، ويقلل من مستوى الخوف والقلق والعدوانية. أنها تقمع الأعراض الإنتاجية في مرض انفصام الشخصية (الأوهام والهلوسة). لا يوصف إلا من قبل طبيب نفسي ويصرف في الصيدلية حسب نموذج وصفة طبيةبأوامر الطبيب.
الاستعدادات العشبية
يمكن إنتاج المهدئات العشبية بأشكال مختلفة. الحقن العشبيةوفي أقراص وكبسولات وشراب. الأعشاب التي لها تأثير مهدئ (مهدئ): البابونج، المريمية، بلسم الليمون، حشيشة الهر، نبتة الأم. هناك أشكال أقراص من نبتة الأم وحشيشة الهر.
طرق غير دوائية
بالإضافة إلى استخدام الأدوية، من الضروري أن تصمم نمط حياتك. أولاً، يجب عليك التخلص من عوامل التوتر إن أمكن أو تغيير موقفك تجاهها.
حاول الحصول على قسط كاف من النوم. بعد كل ذلك قلة النوم المزمنةهو أيضًا عامل ضغط قوي. يجب عليك أيضًا البدء في ممارسة الرياضة. أولاً، يساعد في الحفاظ على تناسق الجسم وتوازنه. ثانيا، هذه طريقة أخرى لتنظيم أفكارك والتخلص من الطاقة السلبية.
