L'ormone leptina è elevato. Perché se l’ormone leptina è elevato non sarai in grado di perdere peso? Leptina e diabete

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Descrizione

Biologicamente additivi attivi al cibo (integratore alimentare) - sostanze origine naturale, che normalizzano l'equilibrio dei nutrienti, aiutano a mantenere la salute (prevenire le malattie) e ad accelerare il processo di guarigione. In una certa misura, l'emergere di tali integratori è stato il risultato, da un lato, dell'evoluzione delle opinioni della società sulla salute umana e, dall'altro, dell'accumulo di conoscenze e tecnologie necessarie per uno studio approfondito e completo di tutti possibilità fonti naturali, isolando e migliorando molti prodotti di origine naturale.

Molti integratori alimentari contengono sostanze adattogene e toniche che stimolano le difese dell’organismo e le aumentano stabilità complessiva E vitalità, le prestazioni fisiche e mentali, riducono l'impatto negativo ambiente e stress. Tali proprietà si ritrovano negli estratti di varie piante (aralia, leuzea, citronella, Rhodiola rosea, zamanikha, eleuterococco, ginseng, ecc.), organi di animali (corna di cervo, ecc.), elisir e balsami di Erbe medicinali, polline, propoli (colla d'api), pappa reale(un prodotto dell'apicoltura chiamato anche pappa reale), mumiyo. Negli integratori alimentari, i componenti di cui sopra sono solitamente contenuti in combinazione con vitamine, minerali, fibre alimentari (fibre) e altre sostanze. La composizione e il rapporto di questi componenti variano in modo significativo a seconda dello scopo dell'applicazione.

Le alghe marine - spirulina, alghe, fucus, ascophyllum, clorella - sono ampiamente utilizzate in molti integratori alimentari. Questi prodotti rappresentano un'eccellente fonte di proteine ​​vegetali facilmente digeribili. Inoltre, sono ricchi di vitamine, aminoacidi, microelementi e acidi grassi insaturi. Le alghe accelerano la rimozione di radionuclidi, sali di metalli pesanti, sostanze tossiche dal corpo, purificandolo e ritardando il processo di invecchiamento, stimolano il sistema immunitario. Vengono utilizzati anche per la prevenzione delle malattie cardiovascolari e tumorali, dell'asma e delle reazioni allergiche e aiutano a normalizzare la funzione ghiandola tiroidea(perché sono ricchi di iodio), eliminando i processi infiammatori nel tratto gastrointestinale.

Gli integratori alimentari svolgono un ruolo importante negli effetti positivi di fibra alimentare incluso in cibo vegetale. I principali tipi di fibra alimentare sono cellulosa, emicellulosa, pectina e lignina. Non vengono assorbiti dall'organismo, ma danno una sensazione di sazietà, quindi sono spesso inclusi nelle diete volte a ridurre il peso corporeo. La dieta di una persona dovrebbe contenere almeno 30-50 g di fibre alimentari al giorno. La moderna tecnologia per la lavorazione delle materie prime nella fabbricazione di molti prodotti porta alla distruzione della fibra alimentare e non ne viene fornita una quantità sufficiente con il cibo. E sono necessari non solo per sentirsi sazi. Le fibre alimentari aiutano ad abbassare i livelli di colesterolo e a stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue, a normalizzare il tratto gastrointestinale e sono un eccellente assorbente per rifiuti, sali di metalli pesanti e altre sostanze estranee. Sono usati per prevenire il cancro del colon-retto, il diabete, la stitichezza, le emorroidi e l'obesità. Le più importanti fonti naturali di fibre alimentari sono la crusca (grano, riso, avena), parte in alto gusci di frutta e verdura. Negli integratori alimentari viene spesso utilizzato l'MCC, ottenuto mediante un'accurata lavorazione della cellulosa di cotone. Numerosi integratori alimentari contengono complessi MCC con adattogeni o fonti di vitamine (ad esempio, rosa canina). MCC è anche ampiamente utilizzato in industria farmaceutica come riempitivo che non ha effetto terapeutico (inerzia) per le compresse.

Gli integratori alimentari utilizzati per purificare il corpo dalle tossine e dalle sostanze estranee, insieme a vari tipi di fibre alimentari, includono zeoliti, minerali arricchiti con microelementi. Zeoliti - buoni assorbenti e rimuovere i composti nocivi a basso peso molecolare dal corpo in caso di avvelenamento (metano, idrogeno solforato, ammoniaca, tossine, ecc.), nonché gli ioni metallici in eccesso. D'altra parte, le zeoliti rilasciano microelementi che mancano all'organismo.

Un efficace integratore alimentare è il lievito di birra, che contiene un complesso di vitamine (in particolare del gruppo B), microelementi, sostanze biologicamente attive a basso peso molecolare, incl. proteine ​​facilmente digeribili. Normalizzano la digestione e il metabolismo, attivano il sistema immunitario, aiutano a mantenere un elevato livello fisico e prestazione mentale, rimozione dal corpo di metalli pesanti, radionuclidi, nocivi composti chimici. Sono utilizzati anche in caso di carenza vitaminica, carenza di proteine, ridotta resistenza alle infezioni, anemia, dopo operazioni e malattie, per la prevenzione di tumori in aree ambientalmente sfavorevoli.

Serve il lievito di birra buona fonte lecitina, materiale da costruzione per membrane cellulari, incl. tutte le cellule muscolari e nervose. Fonti di lecitina sono anche semi di soia, tuorli d'uovo, cereali, legumi, pesce e germe di grano.

Attualmente, i consumatori non sperimentano una carenza di prodotti sugli scaffali dei negozi. Da un lato questo è buono, ma si trova sempre meno equilibrato nella composizione. Grazie all'uso di additivi alimentari, la nostra dieta si è arricchita di varie sensazioni gustative, ma il contenuto di vitamine, minerali e microelementi essenziali diminuito drasticamente.

Ora in catene di farmacieÈ possibile trovare un gran numero di integratori alimentari riconosciuti come risolvitori del problema. In questo articolo cercheremo di capire di cosa si tratta.

Cosa sono gli integratori alimentari

Se ti occupi di punto medico visione, quindi non appartengono ai componenti obbligatori della nutrizione. Non sono necessari per tutta la vita. Se la dieta di una persona è equilibrata, ottiene tutto ciò di cui ha bisogno dagli alimenti che mangia.

Se c'è una carenza, è del tutto possibile cambiare la situazione in meglio assumendo multivitaminici, poiché ce ne sono moltissimi nelle farmacie. Quindi sorge la domanda: integratore alimentare: che cos'è?

Tali additivi sono ottenuti estraendo da vari complessi organici e inorganici. Questo processo è piuttosto lungo e complesso e richiede ai produttori di rispettare tutte le tecnologie di produzione. Poiché in questo caso sono coinvolte più spesso le aziende private, a volte non è affatto vantaggioso per loro rispettare tutte le regole.

Per questo motivo, si verificano situazioni in cui sostanze scarsamente purificate entrano nella compressa o non sono affatto presenti. Per un'assimilazione completa, è necessario osservare la combinazione dei componenti tra loro, e spesso ciò non viene fatto. Di conseguenza, la maggior parte dei medici afferma con sicurezza che gli integratori alimentari sono praticamente inutili per il corpo, è del tutto possibile vivere senza di loro.

Va bene se, invece di una tavoletta utile, la confezione contiene gesso normale o una sostanza neutra, ma ci sono casi in cui ti imbatti anche in combinazioni pericolose per la salute. Quindi pensaci dopo, MALE - che cos'è, beneficio o danno per il corpo.

Composizione degli integratori alimentari

Tutti gli integratori contengono vari componenti alimentari e sostanze biologicamente attive. Tra questi ci sono i seguenti:

• Scoiattoli.
• Grassi e sostanze simili ai grassi.
• Oli vegetali.
• Acidi grassi polinsaturi.
• Trigliceridi.
• Carboidrati.
• Vitamine e microelementi.
• Enzimi di origine vegetale.
• Probiotici.
• Prodotti delle api e molti altri.

Nonostante il fatto che gli integratori alimentari possano essere acquistati in qualsiasi farmacia in modo completamente gratuito, senza prescrizione medica, dovresti pensarci due volte prima di usarli. È meglio consultare un medico per valutare i pro ei contro, calcolare il dosaggio e la necessità di utilizzo.

Classificazione degli integratori alimentari

Poiché è più spesso prescritto in scopi medicinali, allora la loro classificazione si basa su questo uso. Esistono due classi di integratori alimentari:

1. Nutraceutici.
2. Parafarmaci.

Il primo gruppo di farmaci ha lo scopo di eliminare le carenze nutrizionali. Questo include tutto sintetico preparati vitaminici, aminoacidi, acidi grassi polinsaturi. Prendendoli, puoi normalizzare la dieta sia degli adulti che dei bambini.

I parafarmaci, o sono anche chiamati bioregolatori, influenzano il corpo in modo diverso. Influenzano il funzionamento degli organi, aumentano la resistenza del corpo a vari fattori sfavorevoli dell'ambiente esterno ed interno.

I bioregolatori hanno un effetto più potente e mirato. Di solito sono prescritti per la prevenzione varie malattie. Ma molto spesso è abbastanza difficile separare queste due classi l'una dall'altra, poiché gli stessi farmaci possono appartenere a due gruppi contemporaneamente.

Riferimento storico

La medicina tradizionale ha sempre svolto un ruolo importante nella ricerca di rimedi e metodi per curare varie malattie. Agli albori dell'esistenza umana, questa era un'esigenza comune, da allora medicina ufficiale non ha avuto tale sviluppo.

Quasi fino alla metà del XIX secolo, la medicina si basava sull'esperienza e sulla conoscenza delle ricette popolari accumulate nel corso dei secoli. Le informazioni sono state raccolte e registrate da famosi scienziati dell'antichità, ad esempio Ippocrate, Avicenna, Galeno e molti altri.

Nonostante l'uso diffuso di oggetti vegetali per il trattamento, con lo sviluppo dell'industria chimica hanno imparato a isolare ingredienti attivi e sulla loro base per produrre medicinali. A poco a poco le ricette popolari iniziarono a essere sostituite. Attualmente continuiamo a osservare questo processo, con la sintesi di un numero enorme di nuovi farmaci ogni anno.

Si presumeva che avrebbe gradualmente cessato di essere utilizzato, ma è vero il contrario. Le moderne droghe sintetiche producono una grande quantità di effetti collaterali.

Ancora una volta, sempre più spesso, cerchiamo di sbarazzarci dei nostri disturbi utilizzando rimedi popolari per arrecare meno danni al nostro corpo. La medicina non ha aspettato a lungo e ha deciso di usarla. È così che è apparsa la medicina di nuova generazione: gli integratori alimentari. Di cosa si tratta, in breve, se lo è, allora questo è il successore ufficiale medicina tradizionale, solo in una veste leggermente diversa.

Ci sono molti sostenitori dell'idea che siano gli integratori alimentari a poter finalmente curare una persona, e non la medicina tradizionale.

Nonostante non abbiamo ancora del tutto capito se gli integratori alimentari siano buoni o cattivi, in medicina si consiglia solitamente di utilizzarli nei seguenti casi:

1. Per colmare rapidamente il deficit di sostanze mancanti, ad esempio vitamine, microelementi.
2. Ridurre l'apporto calorico per ridurre il peso corporeo.
3. Per soddisfare i bisogni di un corpo malato per determinate sostanze.
4. Per aumentare la resistenza ai fattori ambientali avversi.
5. IN a scopo preventivo per prevenire disturbi metabolici.
6. Per modificare il metabolismo, ad esempio, per accelerare l'eliminazione delle sostanze tossiche.
7. Per ripristinare l'immunità.
8. Per normalizzare la microflora intestinale.
9. Per regolare il funzionamento del corpo.
10. Molti integratori alimentari sono eccellenti antiossidanti.

Sulla base di ciò possiamo concludere che gli integratori biologici possono essere prescritti quasi a ogni persona, il motivo e la giustificazione per la loro assunzione possono sempre essere trovati.

Principi di utilizzo degli integratori alimentari

L’utilizzo degli additivi si basa su alcuni principi:

• Il principio di funzionalità e coerenza. Cioè, l'impatto deve essere complesso, poiché il funzionamento degli organi del corpo è direttamente correlato alla nutrizione.
• Il principio della fasatura. SU diverse fasi malattie, è consigliabile selezionare vari integratori. Ad esempio, nelle prime fasi è necessario eliminare urgentemente i sintomi della malattia e, alla fine del trattamento, eliminare l'effetto tossico dell'assunzione medicinali.
• Il principio di adeguatezza. È necessario prescrivere integratori alimentari, tenendo conto della natura della malattia e delle caratteristiche del suo decorso.
• Principio sindromico. La prescrizione di additivi biologici dovrebbe essere effettuata tenendo conto dei sintomi pronunciati.
• Il principio di ottimalità. Nel trattamento o nella prevenzione delle malattie, il dosaggio deve essere selezionato individualmente.
• Il principio di combinazione. Gli integratori alimentari possono essere combinati con cibo e altri farmaci.

Analizzando tutti i principi, possiamo dire degli integratori alimentari che si tratta di una sostanza che deve essere utilizzata in combinazione con altre terapie durante la malattia. È impossibile curare solo con gli integratori.

Anche se gli integratori non sono un farmaco, esistono alcune regole per assumerli.

1. Dovresti iniziare a prenderlo con un piccolo dosaggio per vedere come reagisce il corpo, e poi puoi aumentarlo fino a quello raccomandato dal tuo medico.
2. Per un assorbimento più efficace, è meglio assumere gli integratori biologici con il cibo.
3. Se un integratore alimentare contiene calcio, è meglio consumarlo mezz'ora prima o dopo i pasti, per non alterare l'acidità dei succhi gastrici.
4. Se viene prescritto un integratore alimentare, è consigliabile assumerlo nella prima metà della giornata per non disturbare il sonno notturno.
5. Gli integratori alimentari contenenti microrganismi vivi devono essere conservati in frigorifero e utilizzati lontano dai pasti.
6. Non dovresti assumere più della dose prescritta dal medico o di quella consigliata sulla confezione.
7. Non è possibile assumere più tipi di integratori alimentari contemporaneamente.
8. Gli additivi biologici vengono conservati in un luogo buio e asciutto. Non refrigerare se non diversamente specificato nelle istruzioni di conservazione.

Abbiamo considerato la domanda: "Integratore alimentare: cos'è e come usarlo?" Ora è necessario studiare le insidie ​​​​dell'assunzione di tali farmaci.

Pericolo e danno degli integratori alimentari

È già noto che gli integratori alimentari si ottengono attraverso un complesso processo tecnologico; una compressa può contenere un'arancia intera, ma il suo costo sarà molte volte più costoso della frutta fresca. Cercando di aiutare il proprio corpo, alcuni assumono integratori in grandi dosi, ma tutto l'eccesso viene comunque espulso, il che significa che i nostri soldi finiscono nel gabinetto.

Ecco solo alcuni dei pericoli che si nascondono quando si utilizzano integratori alimentari:

I benefici degli integratori alimentari

Non puoi prendere gli integratori alimentari come medicine, questo è supplemento regolare al cibo. Anche se utilizzare con ingredienti naturali, necessari al nostro organismo, possono essere utili. Tenendo conto di ciò, si può notare che gli integratori alimentari possono prevenire lo sviluppo di molte malattie o aiutare nel loro trattamento complesso.

• Per la prevenzione di alcune malattie.
• Rifornimento di vitamine e minerali.
• Rafforzare il sistema immunitario.
• Nel complesso trattamento delle malattie croniche.

Differenze tra integratori alimentari e farmaci

Se chiedi a un farmacista: "Integratore alimentare, cosa significa?", Molto probabilmente ti risponderà che si tratta di sostanze di origine vegetale e animale, cioè completamente naturali. Ci sono alcune caratteristiche degli integratori che li distinguono dai farmaci:

• Il principio attivo è contenuto in piccole dosi.
• Effetto più lieve sul corpo.
• Non tossico.
• Il corpo li tollera più facilmente.
• Molto raramente causano complicazioni o danno effetti collaterali.
• Può alleviare gli effetti tossici dei farmaci.
• Non accumularsi nel corpo.

Dopo aver studiato queste informazioni, dubiti già che gli integratori alimentari siano dannosi.

Non bisogna credere a tutto ciò che viene mostrato e pubblicizzato in televisione, il corpo di ognuno è diverso e la reazione all'assunzione di integratori alimentari può essere imprevedibile. Prenditi cura della tua salute, conduci uno stile di vita sano e sicuramente non avrai bisogno di integratori biologici.

6.2.1. Informazioni generali sugli integratori alimentari.

Gli additivi alimentari biologicamente attivi sono componenti di sostanze biologicamente attive naturali o identiche a quelle naturali. Destinato all'assunzione diretta o all'introduzione in prodotti alimentari al fine di arricchire la dieta umana con sostanze biologicamente attive o loro complessi.

Gli additivi alimentari biologicamente attivi sono ottenuti sotto forma di forme farmaceutiche: polveri, compresse, capsule, sciroppi, estratti, infusi, concentrati da materie prime vegetali, animali o minerali, nonché con metodi chimici e biotecnologici.

Gli additivi alimentari biologicamente attivi non possono essere identificati con gli additivi alimentari, che sono coloranti, antiossidanti, emulsionanti, sostanze correttive che modificano proprietà organolettiche prodotti, ma non hanno attività biologica.

Gli integratori alimentari biologicamente attivi contengono sostanze necessarie per mantenere una vita normale e aumentare la resistenza non specifica dell'organismo, nonché la terapia concomitante o ausiliaria per varie malattie.

Gli additivi alimentari biologicamente attivi si dividono in due gruppi: nutraceutici e parafarmaceutici.

Nutraceutici sono sostanze biologicamente attive essenziali che sono i componenti principali del corpo: vitamine o loro precursori, macro e microelementi (ferro, calcio, selenio, zinco, fluoro, ecc.), acidi grassi polinsaturi, aminoacidi essenziali, alcuni mono- e disaccaridi, fibre alimentari utilizzate per correggere la composizione chimica del cibo umano.

Parafarmaci – sostanze biologicamente attive che hanno un certo attività farmacologica e utilizzato per la prevenzione, la terapia adiuvante e il supporto entro i limiti fisiologici attività funzionale organi e sistemi. Questi includono bioflavonoidi, alcaloidi, glicosidi, saponine, acidi organici, oli essenziali, polisaccaridi, cioè si tratta di preparati di origine vegetale e animale o dei loro analoghi sintetici - i cosiddetti "prodotti naturali".

Le sostanze utilizzate come integratori alimentari sono soggette a determinati requisiti. I nutraceutici, che sono fonti di nutrienti, vengono utilizzati in dosi che non superano i 6 giorni del fabbisogno umano. In questo caso, il contenuto di vitamine non deve superare di più di tre volte il fabbisogno giornaliero di vitamine A, D, B1, B2, B6, B12, niacina, acido folico, acido pantotenico, biotina e non più di 10 volte per le vitamine C ed E. La dose giornaliera di un parafarmaceutico non deve superare una singola dose terapeutica determinata quando si utilizzano queste sostanze come medicinali, a condizione che gli integratori alimentari vengano assunti almeno due volte al giorno.

6.2.2. Finalità dell'utilizzo degli integratori alimentari nell'alimentazione umana.

Gli additivi alimentari biologicamente attivi vengono utilizzati per i seguenti scopi

razionalizzazione della nutrizione, vale a dire per il più rapido rifornimento della carenza di sostanze biologicamente attive fornite con gli alimenti, il cui consumo è ridotto (aminoacidi, acidi grassi polinsaturi, vitamine, macro e microelementi, fibre alimentari, estrattivi, ecc.), nonché per selezionare il rapporto ottimale tra nutrienti e sostanze energetiche per ogni singola persona, tenendo conto del sesso, dell'età, del consumo energetico, bisogni fisiologici, che soddisfa i principi di base del moderno concetto di alimentazione equilibrata (A.A. Pokrovsky) ed è tradizionale per la dietetica domestica;

ridurre l'apporto calorico, regolare il peso corporeo. Quindi, ad esempio, da un lato, l'uso di integratori alimentari complessi contenenti vitamine e minerali consente di ridurre il contenuto calorico della dieta tradizionale, dall'altro, una serie di integratori alimentari preparati sulla base piante medicinali, come il finocchio, il ginepro, il rabarbaro, la senna, ecc., hanno un effetto anoressigeno (soppressore dell'appetito) o un blando effetto lassativo;

soddisfazione dei bisogni fisiologici nutrienti persona malata, riducendo il carico sui collegamenti metabolici interessati dal processo patologico. Pertanto, l'inclusione del topinambur, la principale fonte di fruttosio, nella dieta dei pazienti con diabete consente di soddisfare il fabbisogno di carboidrati dell'organismo senza il rischio di sviluppare iperglicemia. Gli integratori alimentari sono necessari per alcune malattie congenite associate alla carenza enzimatica

sistemi, con conseguente intolleranza a numerosi prodotti. Ad esempio, con la fenilchetonuria, il corpo non produce l'enzima fenilalanina idrossilasi, che catalizza la conversione dell'amminoacido fenilalanina in tirosina, che porta all'accumulo di fenilalanina nei tessuti e allo sviluppo di disabilità mentale. Per evitare ciò, è necessario escludere dalla dieta gli alimenti contenenti fenilalanina, ovvero applicare integratori alimentari agli alimenti contenenti un complesso di aminoacidi senza fenilalanina. Un altro esempio è l'uso di integratori alimentari contenenti un complesso di vitamine e sali minerali per pazienti con enteropatia celiaca, i cui problemi sono associati all'esclusione dalla dieta delle principali fonti di vitamine del gruppo B - prodotti di grano, segale, avena;

aumentare la resistenza non specifica del corpo agli effetti di fattori ambientali avversi. Per questi scopi trovano largo impiego sostanze di origine vegetale a base di ginseng, eleuterococco, Rhodiola rosea, ecc.;

prevenzione dei disordini metabolici e dell'insorgenza di malattie croniche associate. Gli integratori alimentari contenenti acidi grassi polinsaturi e fibre alimentari hanno proprietà ipolipemizzanti

azione, influenzando così collegamento centrale patogenesi delle malattie croniche diffuse - aterosclerosi e malattia coronarica cuori;

cambiamento mirato nel metabolismo, eliminazione vincolante e accelerata dal corpo di sostanze tossiche ed estranee, che si verifica quando si utilizza, ad esempio, un adsorbente - polifepam, nonché componenti di piante medicinali che hanno un effetto diuretico e lassativo;

ripristino della diminuzione sistema immunitario corpo; Numerosi integratori alimentari contenenti vitamine, minerali, estratti di sostanze biologicamente attive da piante, adattogeni, estratti di timo, ecc. Hanno un effetto immunomodulatore;

normalizzazione della composizione e del funzionamento della microflora intestinale saprofita. A questo scopo vengono utilizzati integratori alimentari, creati sulla base di microrganismi naturali dell'intestino umano (bifidobatteri, lattobatteri, ecc.), che limitano la riproduzione microrganismi patogeni, così come i fruttooligosaccaridi, che creano le condizioni per la riproduzione e l'attività dei batteri saprofiti;

implementazione entro i confini fisiologici della regolazione delle funzioni corporee. I prodotti e gli integratori alimentari contenenti caffeina si stabilizzano pressione arteriosa per l'ipotensione, hanno un effetto psicostimolante e aumentano le prestazioni. In tal modo forniscono antiossidanti, limitando la perossidazione lipidica durante i processi patologici funzionamento normale vari organi e sistemi, migliorare

qualità della vita dei pazienti.

L'obiettivo finale dell'utilizzo dei nutraceutici è migliorare lo stato nutrizionale di una persona, promuovere la salute e prevenire una serie di malattie; parafarmaci – prevenzione e terapia ausiliaria di vari condizioni patologiche e regolazione dell’attività del corpo entro i confini dell’attività funzionale.

6.2.3. Controllo qualità degli integratori alimentari.

Per controllare la qualità degli integratori alimentari, sono state sviluppate le linee guida "Determinazione della sicurezza e dell'efficacia degli additivi alimentari biologicamente attivi". Stabiliscono requisiti igienici per determinare la sicurezza e l'efficacia per l'uomo degli additivi alimentari biologicamente attivi e delle materie prime per la loro produzione.

Le linee guida sono state sviluppate per fornire un approccio unificato e basato sulla scienza per valutare l'efficacia e la sicurezza degli additivi alimentari biologicamente attivi nelle fasi di sviluppo, esame, registrazione e circolazione degli integratori alimentari.

La qualità e la sicurezza di ciascun lotto (serie) di additivi alimentari biologicamente attivi sono confermate dal produttore in un certificato di qualità.

Avvio della produzione di nuovi additivi alimentari biologicamente attivi, la produzione di integratori alimentari è consentita solo dopo la registrazione di questo additivo alimentare biologicamente attivo secondo la procedura stabilita dal Ministero della Salute Federazione Russa.

Il produttore di additivi alimentari biologicamente attivi destinati alla vendita sul territorio della Federazione Russa deve produrli etichettati in conformità con la legislazione della Federazione Russa e la documentazione normativa che regola le questioni relative all'etichettatura dei prodotti.

Gli additivi alimentari biologicamente attivi preconfezionati e confezionati devono avere etichette che indichino in russo:

nome del prodotto e sua tipologia;

numero di condizioni tecniche (per integratori alimentari domestici);

area di applicazione;

nome del produttore e il suo indirizzo legale(per i prodotti importati nel territorio della Federazione Russa - paese di origine e nome del produttore);

peso e volume del prodotto;

nome degli ingredienti inclusi nel prodotto, compresi gli additivi alimentari;

valore nutrizionale (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine, microelementi);

condizioni di archiviazione;

data di scadenza e data di produzione;

metodo di applicazione (se richiesto Addestramento supplementare integratore alimentare);

controindicazioni per l'uso e effetti collaterali(se necessario);

condizioni particolari di vendita (se necessarie).

Le raccomandazioni per l'uso di additivi alimentari biologicamente attivi dovrebbero essere elaborate sulla base di studi sperimentali sugli integratori alimentari e test clinici e contenere informazioni sul dosaggio degli integratori alimentari, sul corso di assunzione del farmaco, controindicazioni ed effetti collaterali.

Un'organizzazione che vende additivi alimentari biologicamente attivi è tenuta a fornire condizioni di vendita in conformità con le norme concordate durante la registrazione, nonché con le norme e gli standard sanitari nel campo della garanzia della sua sicurezza.

Non è consentita la vendita di additivi alimentari biologicamente attivi:

non rispettare le norme e i regolamenti sanitari in materia di qualità e sicurezza;

senza certificato di qualità;

scaduto;

in assenza di condizioni adeguate per l'attuazione;

senza informazioni sulla registrazione obbligatoria degli integratori alimentari;

senza etichetta, nonché nel caso in cui le informazioni riportate sull'etichetta non corrispondano a quelle concordate in fase di registrazione;

che non è possibile identificare.

La natura per l’uomo non è solo fonte di bellezza ed equilibrio, ma è anche la migliore guaritrice. I primi prodotti cosmetici e medicinali che le persone iniziarono a utilizzare furono varie piante e tutti i tipi di minerali. Il loro compito principale è attivare le risorse interne del corpo e riportarlo al suo stato naturale. stato sano. Fino al XX secolo i doni della natura erano l’unico mezzo a disposizione dell’uomo nella lotta contro le malattie.

Al giorno d'oggi, tali prodotti sono chiamati integratori alimentari. Ma per sito web, al concetto di "integratori alimentari" attribuiamo, solo, veramente sostanze naturali e alimenti minimamente trasformati.

Ecco perché gli integratori alimentari naturali ti permettono di dimenticarti lunghi anni sulle malattie, se usate con competenza e saggezza.

Integratori alimentari naturali e vari additivi alimentari, nonché le loro differenze e lo scopo degli integratori alimentari.

Oggi, quando il cibo che le persone consumano è quasi completamente privo delle sue proprietà benefiche e l’aria e i fiumi sono inquinati da emissioni chimiche e radiazioni, il bisogno umano di integratori alimentari naturali è più rilevante che mai.

Questo vale per ogni abitante della Terra.

Ecco perché le persone hanno iniziato a tornare rapidamente a risolvere i problemi medici con l'aiuto dei componenti della medicina tradizionale.

Richiamiamo anche l'attenzione sul fatto che il potere dei farmaci naturali non è stato completamente rivelato.

Pertanto nel nostro negozio sotto il nome di “integratore alimentare” si nascondono solo sostanze naturali, non sintetizzate, minimamente lavorate o rilasciate nella loro forma naturale.

Un esempio di tale integratore alimentare è il miele in favi, i semi di lino, l'estratto di tarma della cera, ecc.

Per questo motivo abbiamo inserito questi prodotti nella sezione principale del negozio online.

Se vuoi sostituire gli integratori alimentari naturali con prodotti naturali, quindi, forse, possono essere considerati come alternativa solo oli grezzi spremuti a freddo.

In cosa differisce un integratore alimentare naturale da uno sintetizzato?

Le materie prime utilizzate per la produzione degli integratori alimentari svolgono il ruolo più importante.

Dopotutto, esistono integratori alimentari naturali che vengono purificati in forma quasi grezza, non trasformata, confezionati e commercializzati nella loro forma pura.

Un esempio di questo è Mumiyo.

Esistono integratori alimentari naturali estratti da piante, verdure, frutta e minerali.

Questi sono i cosiddetti estratti.

Gli estratti sono integratori alimentari che contengono concentrati di principi attivi e composti.

Ma c'è un momento in cui le persone non capiscono dove ci sono gli estratti naturali e dove ci sono quelli sintetizzati.

Per rendere più chiaro in cosa differisce un integratore alimentare naturale da uno non naturale, prestiamo attenzione alla vitamina “C”, che può essere acquistata in polvere in ogni farmacia come integratore alimentare.

Più precisamente come integratore alimentare fonte di vitamina C.

Quindi, nella maggior parte dei casi questa vitamina è sintetica.

È brutto, chiedi?

Non così male.

Ma tali additivi hanno le loro conseguenze.

Ad esempio, lo sappiamo con un uso costante vitamina sintetica“C”, si verificano calcoli renali e la condizione dell'urolitiasi peggiora. Principalmente per pietre di ossalato.

Ma durante l'influenza aiuta a sostenere il corpo. Di norma, vengono assunti solo integratori alimentari naturali senza conseguenze e solo per persone il cui corpo tollera normalmente i componenti degli integratori alimentari.

ComeGli integratori alimentari naturali possono essere pericolosi?

Naturalmente, intolleranza individuale.

A nostro avviso, l'intolleranza individuale agli integratori alimentari naturali si verifica molto più spesso rispetto a quelli sintetizzati. Questo è dovuto a attività elevata componenti degli integratori alimentari naturali.

La connessione tra l’integratore alimentare naturale e gli ormoni è alta.

Tali integratori alimentari modificano rapidamente i livelli ormonali, ristrutturando il funzionamento del corpo. Il dolore potrebbe peggiorare.

Perché i prodotti minerali di sintesi custodiscono segreti che emergono nel tempo.

Prendiamo la propoli delle api.

La propoli è anche un integratore alimentare.

Ma non tutte le persone possono tollerarlo.

Se hai un'intolleranza individuale ai prodotti delle api, la propoli, come il miele, il pane d'api e il polline, è controindicata. Devi sapere lo stesso di te stesso quando prendi altri integratori alimentari.

Gli integratori alimentari sintetizzati si accumulano molto spesso nel corpo umano.

Gli integratori alimentari naturali si accumulano meno frequentemente, ma fai attenzione anche quando assumi integratori alimentari che contengono metalli pesanti. Se si assumono in quantità eccessiva tali integratori alimentari naturali, questi si accumuleranno sicuramente.

Un esempio è la propoli delle api, che contiene metà della tavola periodica, e il mumiyo.

Per gli additivi alimentari naturali, chiamati integratori alimentari, prendiamo le seguenti sostanze: miele e tutti i prodotti delle api, mumiyo, oleoresina, oli essenziali, alcoli, erbe e tinture alcoliche a base di erbe, grassi animali e vari estratti animali.

Un po' di relax della naturalezza additivo alimentare diamo quando lo stoccaggio di una sostanza naturale è limitato termini brevi e permettiamo l'aggiunta di alcuni, in linea di principio, conservanti naturali, come:

• sale preventivo a basso contenuto di sodio,
  
• acido citrico-E330,
  
• acido ascorbico-E300.
  
• zucchero alimentare.
  

Come sai, la Natura è il chimico più talentuoso. Tutto in esso è finalizzato a rafforzare la salute umana e la longevità. Solo che tutto questo deve essere fatto con moderazione.

Gli integratori alimentari naturali contengono le materie prime più pure che, grazie a tradizioni di lunga data e ricette uniche la produzione consente di far fronte a molti disturbi.

A proprietà benefiche Queste medicine naturali (integratori alimentari) includono quanto segue:

• -potenziare l'effetto delle medicine innaturali;
• - assistenza nel percorso di recupero dopo gravi malattie croniche;
• - completa neutralizzazione degli effetti tossici dei farmaci;
• - ripristino dell'equilibrio del Ph e livellamento del rapporto microflora patogena/condizionatamente patogena/benefica;
• - miglioramento generale del corpo;
• - ridurre le possibilità di reazioni allergiche nel corpo;
• - rifornimento della carenza di vitamine e microelementi nel corpo;
• -rafforzare il sistema immunitario;
• - ridurre il dosaggio dei farmaci ormonali per le malattie endocrine;
• - sostenere il corpo dopo gravi lesioni e nel periodo postoperatorio.

ONCOLOGIA, DIETE E MALATTIE CRONICHE.

In questo argomento ci saranno molte informazioni mediocri e dirette su varie sostanze che hanno solo una base naturale e ai nostri tempi vengono chiamate integratori alimentari.

• - Che effetto hanno alcune sostanze di origine naturale sul decorso della malattia?
• - Quali integratori naturali saranno più efficaci per i problemi di salute che descriveremo di seguito?
• - Quali sostanze naturali sono combinate con i farmaci nella medicina moderna e quali no?

Oncologia, malattie croniche gravi, malattie croniche semplici o condizioni di immunodeficienza temporanea.

Tutti questi disturbi sono uniti da una linea, che chiameremo deviazione della salute.

E questa linea si estende dai suoi piccoli valori ai più grandi.

Come si suol dire, alla fine di questa linea attende una forma grave della malattia.

Oggi si chiama oncologia, cancro.

Alcuni segni di oncologia sono già noti alla medicina e sono note anche molte delle ragioni della sua comparsa.

Si parla molto di equilibrio del ph in oncologia.

In generale dicono molte cose, sia ufficialmente che ufficiosamente.

Allora come puoi aiutare l'oncologia senza danneggiare il resto del corpo?

Se ci fosse un modo per farlo, comune a tutte le persone, tutti lo avrebbero saputo molto tempo fa.

Contenere il cancro con integratori alimentari.

Parliamo anche dei mezzi per curare le malattie croniche.

Stiamo parlando di prodotti naturali:

• - immunomodulatori,
• - immunocorrettori
• - integratori alimentari naturali,
• - Erbe medicinali.

Sebbene, a nostro avviso, gli immunomodulatori e le erbe siano abituati a essere considerati integratori alimentari.

Inizieremo a parlare di cose che sono in generale sostanze semplici(dal punto di vista alimentare, non chimico). Stiamo parlando di sostanze come il perossido di idrogeno o la soda, che possono aiutare, in un modo o nell'altro, se usate correttamente.

È vero, il perossido e la soda sono lontani dagli integratori alimentari, ma ne parlano molto.

Queste sostanze hanno le loro controindicazioni all'uso, i loro pro e contro.

In un modo o nell'altro, sono attivi anche in relazione ad altre manifestazioni di malattie meno aggressive per la salute umana. Perché consideriamo una persona come un tutto unico e non sistemico.

In generale, una malattia non viene dal nulla.

Questa è una condizione isolata che si sviluppa da un piccolo punto.

Chiameremo la malattia una malattia.

Perché la parola “malattia” suona come una frase, ma non è una frase, bensì una punizione per alcune nostre piccole debolezze che non possiamo permetterci, ma che, tuttavia, ci concediamo. Non è sempre così, perché ci sono malattie congenite, e qui, ovviamente, quanto sopra non ha senso.

Tuttavia, gli integratori alimentari possono anche controllare le malattie congenite.

Le cause della malattia possono essere diverse, quindi è necessario selezionare autonomamente gli integratori alimentari.

Potrebbe anche esserci malattie congenite, e neanche questa è una frase.

Dopotutto, le persone imparano a convivere con tali malattie e molte di queste persone ci circondano.

Inoltre, queste persone sono molto più dignitose delle persone sane, perché le persone sane non vedranno mai il lato della vita che vedono le persone con malattie croniche.

sì e uomo sano non sarà mai in grado di dare valore alla salute quanto una persona affetta da malattie croniche.

Per queste persone, la remissione è felicità.

Quando oggi niente fa male, porta almeno buon umore.

Per alcune persone le malattie nascono da un errore irreparabile, che porta alla malattia cronica.

Ad esempio, da bambino, un ragazzo stava pattinando sui banchi di ghiaccio nel fiume in primavera ed è caduto nell'acqua gelata.

Di conseguenza, ho sviluppato reumatismi alle gambe per il resto della mia vita.

Da allora, questa malattia si è fatta sentire con dolori alle gambe. Il ragazzo è diventato un uomo.

L'uomo ha più di 60 anni e da allora è passato molto tempo. Sembrerebbe che la malattia non possa essere curata e in oltre 50 anni di vita sono stati provati molti rimedi per combattere i reumatismi.

E non importa quali mezzi siano stati utilizzati per il trattamento, non è possibile guarire completamente.

Cioè, i reumatismi si sono fatti sentire di tanto in tanto nel corso della mia vita.

Ma non è poi così male.

Esistono rimedi che riducono al minimo la malattia.

È vero, non tutti questi rimedi aiutano allo stesso modo persone diverse.

Non importa, perché se una cosa non aiuta, un’altra aiuterà.

E la cosa principale è che gli stessi trattamenti naturali per persone che soffrono degli stessi disturbi porteranno a risultati terapeutici diversi.

Questa è la legge. E questa è una legge che nessuno può ignorare, perché gli organismi di ognuno di noi sono diversi.

Pertanto, l'effetto di tale rimedi naturali individuale.

Ciò accade a causa della diversa complessità degli organismi in persone diverse.

Sia immune che sistemi endocrini. Le ghiandole e gli ormoni di ognuno funzionano e vengono secreti in modo diverso.

Cosa sono gli ormoni e cosa c'entrano gli integratori alimentari?

Gli ormoni sono catalizzatori di tutti i processi del corpo.

Viene rilasciato un po’ più di ormone e il risultato del benessere di una persona è completamente diverso.

Ma quando è necessario secernere più o meno questi ormoni nelle ghiandole, gli immunomodulatori ci aiutano a regolare.

Pertanto, gli immunomodulatori naturali, come gli integratori alimentari, sono molto efficaci in materia di regolazione ormonale.

I veri regolatori ormonali naturali sono molto preziosi.

E molti integratori alimentari naturali contengono questi regolatori ormonali.

Un esempio è , che viene utilizzato in ginecologia come farmaco per ripristinare i livelli ormonali nelle donne con disturbi sessuali.

Gli immunomodulatori naturali sono gli stessi integratori alimentari basato su materie prime pure, molto spesso poco lavorate.

Non esiste un rimedio universale per qualsiasi disturbo o per tutti i disturbi contemporaneamente.

Ma cosa c'è allora?

Ci sono sostanze di origine naturale.

Si tratta di sostanze che in qualche modo agiscono sulle cellule colpite e impediscono loro di modificarsi e degenerare.

L'azione degli immunomodulatori è necessaria laddove è presente un'infiammazione.

Discuteremo più avanti di quali sostanze possono essere assunte come immunomodulatori.

Il nostro team ha poca esperienza nel campo farmacologico e pertanto non decidiamo di descrivere tale area.

Quindi cosa può aiutare con l'oncologia e le malattie gravi?

Di quali rimedi ci si può fidare nella cura delle malattie croniche?

Cosa possono fare, secondo noi e secondo l’opinione di molte persone che hanno provato sostanze naturali, le persone che soffrono di malattie croniche per alleviare la loro condizione nella fase cronica?

La prima cosa che devi fare è prenderti cura di te stesso e guardare gli errori che sono stati commessi in termini di salute.

Non è mai stato così bello qui, puoi guardare le istruzioni video del professor Neumyakin I.P., che parla dei principi fondamentali della salute.

Nella maggior parte dei casi, la malattia non appare proprio così.

Devi analizzare tu stesso i tuoi errori nel modo in cui hai acquisito la malattia.

Il dottore non lo farà per te.

Cos’altro si può fare nella lotta contro il cancro e le malattie croniche?

La seconda cosa che puoi fare è cercare rimedi, cercare ricette e provare qualcosa di nuovo, sia farmaci che non medicinali, e non fermarti mai con ciò che trovi. Assicurati di contattare esperti nel tuo campo per tutte le domande.

L'essenza della malattia è che per ogni rimedio a cui è debole oggi, domani sarà forte.

Per evitare che ciò accada, è necessario alternare tali mezzi.

Stiamo parlando di qualsiasi mezzo utilizzato per combattere la malattia.

Che si tratti di perossido di idrogeno o bicarbonato di sodio.

Che si tratti di candele con propoli o candele di catrame.

Si tratti anche degli antibiotici, che necessitano anch'essi di essere dosati e alternati per classe e per uso temporaneo, che è molto importante verificare con i medici accreditati.

• L'esacerbazione della malattia è direttamente correlata alla progressione numerica flora patogena.
• E la progressione della flora patogena inizia con un declino dell'immunità.
• E il declino dell'immunità inizia con gli errori che commetti ogni giorno riguardo alla tua salute.

Queste sono piccole cose, un mucchio di piccole cose che costituiscono un vero e proprio fallimento nel corpo, che ha un nome: un declino dell'immunità. Errori come mancanti nutrizione razionale, nessuna ricezione acqua pulita- esiste un fondamento di immunità.

Il principale rimedio contro l'oncologia non saranno gli integratori alimentari, né il perossido di idrogeno, né i farmaci “magici”.

Asd-2B e altri immunomodulatori.

Cari lettori, il farmaco ASD-2 B è un integratore alimentare.

È certificato e approvato per la vendita.

Includo gli integratori alimentari nel mio concetto, così come il fatto che, anche dosaggi aumentati Il farmaco non dovrebbe portare a conseguenze o influire sulla salute.

Questa è la differenza principale tra un integratore alimentare e un medicinale.

Le cose sono molto interessanti con il farmaco ASD-2B.

Più cosa interessante risiede nella tollerabilità dei componenti degli integratori alimentari ASD-2 da parte di persone diverse.

La maggior parte delle persone ha una reazione positiva all'aumento vitalità e il tono del corpo.

Anche le nonne di 70 anni prendono questo farmaco e, devo dire, le aiuta davvero a migliorare il loro benessere.

Ma ci sono persone con intolleranza individuale a questo integratore alimentare.

In generale, in età avanzata è meglio assumere eventuali integratori alimentari sotto la supervisione, se non di un medico, almeno di un parente competente.

Per queste persone (persone con intolleranza individuale ad alcuni integratori alimentari), anche 10 gocce di ASD-2 assunte a stomaco vuoto possono rappresentare un serio pericolo.

Vedi controindicazioni per l'uso di ASD-2B.

L'età della persona che prende in mano l'ASD-2 non è importante. La tolleranza del corpo è importante caratteristiche individuali ogni persona e come il suo corpo percepisce questo integratore alimentare.

Quando si tratta di assumere ASD-2B, l’intolleranza al farmaco è un fenomeno estremamente raro.

Tuttavia, dovevamo incontrare queste persone.

Succede anche che ASD-2B sia ubriaco per molto tempo, e poi inizia a leccare qualcosa.

O le tossine stanno iniziando a fuoriuscire, oppure è ora di fare una pausa nei dosaggi o ridurli.

L'assunzione del farmaco (ASD-2B) ti costringe ad ascoltare attentamente te stesso.

Osserva le condizioni della pelle: osserva le risposte del fegato.

Osserva la pressione: diventa consapevole della condizione sistema vascolare.

Osserva la qualità delle feci: capisci come agisce l'ASD sul tratto intestinale.

Tutto questo va notato di tanto in tanto, soprattutto se sei una persona sensibile ai farmaci, alle erbe e agli immunocorrettori.

Tutte queste note derivano dall'esperienza nell'assunzione di qualsiasi integratore alimentare.

È necessario incontrare molte persone che apriranno la loro mente al trattamento con questo farmaco.

Ci vogliono dieci anni bevendolo tu stesso per consigliare le persone su ciò che è dimostrato.

Ecco perché il nostro consiglio per tutti coloro che iniziano a familiarizzare con il farmaco ASD-2B è: chiedi consiglio al tuo terapista sull’assunzione di questo farmaco.

Se si riscontra l’ASD per la prima volta è necessario il consiglio di un medico.

Perché le persone assumono integratori alimentari e perché l’ASD-2 è uno dei principali.

Ad essere onesti, allora chiama stimolanti naturali l'immunità è molto difficile. Perché ce ne sono pochi. Ci sono molti sostituti in giro.

Ma il rispetto spetta a tali farmaci, e ora agli integratori alimentari, come ASD-2, Castoreum, Tintura d'api o Tintura di tarma della cera, Mumiyo, Zhivitsa e Olio di pietra.

Naturalmente c'è di più buone erbe, lavorando come integratori alimentari, immunomodulatori e antisettici. Non li elencheremo.

Tra questi integratori alimentari, l'ASD-2B presenta il maggior numero di proprietà, vale a dire i farmaci.

Cioè, con l'aumento del dosaggio, puoi diventare piuttosto serio effetto terapeutico, che non è sempre appropriato e che non è positivo per le persone con intolleranza individuale a questo integratore alimentare.

Nei periodi di forte stress del sistema immunitario (primavera e autunno), l'ASD-2 e la sua assunzione in gocce sono molto importanti.

Il farmaco ha una protezione antivirale delle cellule e aiuta a superare le malattie influenzali in modo più rapido e semplice.

Tra le persone, questo farmaco e il suo analogo originale prodotto in Armavir si sono diffusi nel trattamento dell'oncologia, dell'immunodeficienza, delle malattie croniche e di disturbi come la tubercolosi polmonare.

Integratore alimentare ASD-2, utilizzato per insufficienza renale.

B c'è un'opinione che tubuli renali non vengono ripristinati.

Mi piacerebbe credere che non sia così e che, in un modo o nell'altro, i reni siano in grado di riportare in funzione i glomeruli renali funzionanti. Tuttavia, ci sono anche informazioni secondo cui i medici non asportano il rene nemmeno nei casi avanzati in cui è considerato completamente inefficace.

Il fatto è che i reni sono ancora in grado di ripristinare la stasi dell'urina e riportare l'urodinamica a livelli vitali. Molto spesso le persone credono che vari integratori alimentari possano ripristinare rapidamente il funzionamento dei tubuli renali. Ciò è in parte vero quando si tratta di materie prime naturali e di un uso razionale.

E uno di questi integratori alimentari è Antiseptic Dorogov Stimulant Drops Fraction 2 (ASD-2)

Tuttavia, l’integratore alimentare ASD-2 può essere dannoso se utilizzato bruscamente in caso di insufficienza renale.

È molto importante iniziare ad assumere queste gocce in modo graduale, per non appesantire i reni “stanchi” con prodotti di scarto danneggiati. E le tossine, quando si assumono integratori alimentari ASD-2, iniziano a muoversi in tutto il corpo contemporaneamente.

• Sciogliere depositi di sale nelle articolazioni
• I calcoli nel pancreas si dissolvono
• Scioglie i rifiuti nell'intestino crasso

A partire dai rifiuti intestinali e finendo con le tossine nel fegato, il che è particolarmente pericoloso perché renale-epatico la connessione è molto forte e il fango colpisce nefroni renali, caricando pesantemente quest'ultimo. Questo è il motivo per cui le persone spesso pongono domande: "Perché, durante l'assunzione di ASD-2, la mia urina è diventata torbida, scura, con un odore pungente o talvolta, al contrario, diluita, bianca come l'acqua". Tutto ciò indica il carico sui reni durante l'assunzione di questo integratore alimentare.

ASD-2 è uno stimolatore cellulare, è un integratore alimentare che influenza dinamicamente una serie di processi nel corpo, ed è così forte che a volte anche mangiare cibo non gli impedisce di agire efficacemente nel corpo. Ebbene, assumere ASD-2 a stomaco vuoto è molte volte più efficace, anche in caso di insufficienza renale. Attenzione quindi ai dosaggi. Anche 1 goccia di questo integratore alimentare in un bicchiere d'acqua aumenta l'alcalinità (Ph) dell'acqua di 1-1,5 unità.

Aumenta gradualmente il numero di gocce di ASD e il corpo si purificherà gradualmente dal vecchio sporco e allo stesso tempo il numero di nefroni funzionanti verrà ripristinato.

L’esperienza con l’assunzione di ASD-2 può solo dirci che non esiste un dosaggio standard per l’assunzione di questo integratore alimentare. Devi cercare il tuo dosaggio, senza dimenticare di consultare il tuo medico.

Infine, notiamo che è meglio assumere questi integratori alimentari ASD sotto la supervisione di un nefrologo, monitorare il livello di creatina e chetoni nel sangue e apportare modifiche al corso di assunzione di questo integratore alimentare in base all'analisi.

TRASFERIAMO GRADUALMENTE LA NOSTRA CONOSCENZA AD ALTRI integratori alimentari!

, creato sulla base di una tintura alcolica di ghiandole di castoro.

Viene spesso paragonato all'ASD-2, perché l'odore del muschio è in qualche modo unico e molte persone non riescono ad abituarsi ad esso.

Molte persone usano questo farmaco in capsule, anche se non vediamo una ragione particolare per questo.

Il Castoreum viene utilizzato anche nella produzione di profumi.

Una sorta di integratore alimentare: muschio di castoro.

Ha un odore aspro speciale.

Tuttavia, Castoreum è un integratore alimentare a tutti gli effetti e ha anche un effetto molto forte su tutto il corpo.

Castoreum può essere assunto dai bambini, a partire da una certa età, dagli adulti e dagli anziani.

Il Castoreum sostiene bene il sistema vascolare ed è una sorta di balsamo per il cuore. Come Valocordin. Solo Valocordin è un medicinale.

Il castoreo influisce anche sulla potenza negli uomini e non solo su di esso.

Come evitare di compromettere la potenza quando questo integratore alimentare stimola fortemente il sistema vascolare?

Assegnerei al castoreo anche lo status di medicinale, nonostante tutta la sua naturalezza.

Dopotutto, se prendi 2-3 volte più Castoreum, la tua pressione sanguigna potrebbe aumentare e il tuo sistema nervoso diventerà molto eccitato.

Come quando si prende l'ASD-2B per la prima volta.

Assunzione congiunta di vari integratori alimentari.

Questa è una domanda molto difficile.

Se vuoi combinare vari integratori alimentari naturali, seguire corsi paralleli simultanei di vari biostimolanti, quindi oltre alla tua esperienza, è meglio rivolgersi a specialisti e letteratura scientifica.

Molti integratori alimentari sono incompatibili e molti integratori alimentari migliorano le proprietà degli altri.

Un semplice esempio: propoli e catrame sono integratori alimentari e il loro utilizzo combinato esalta quasi tutte le proprietà reciproche.

E viceversa:

La propoli e la tarma della cera non sono compatibili. E anche se ti sentirai peggio prendendo insieme la tintura di propoli e Ognevka (tarme della cera), la tarma della cera minimizzerà l'effetto benefico della propoli su tutto il corpo. L'effetto di un ciclo così combinato di questi integratori alimentari sarà minimo.

L'effetto degli integratori alimentari Castoreum e ASD-2 sul corpo è lo stesso?

Questi integratori alimentari sono simili tra loro nella loro farmacocinetica?

Se Castoreum non funziona, significa che iASD-2 B non funzionerà?

E qui l'intolleranza individuale a questi integratori alimentari, per alcune persone, sarà il momento decisivo quando inizieranno ad assumere i farmaci.

Il castoreo non agisce in modo così acuto sul tratto gastrointestinale e non provoca spasmi.

Le prime dosi di gocce ASD possono far lavorare l'intestino in modo molto intenso. Gli alcali e le loro grandi quantità provocano un'abbondante peristalsi in questa parte dell'intestino. Il risultato è disagio a livello intestinale, pesantezza al fegato e aumento della pressione sanguigna.

Ciò accade quando l’assunzione di ASD-2 non viene osservata alla prima dose o la velocità di assunzione viene superata. Tutte le sensazioni passano dopo le normali restrizioni delle prime dosi del farmaco ASD-2.

Ecco perché dovresti iniziare a prendere ASD-2 con 3-5 gocce, portando il dosaggio al tuo livello lavorativo.

Molte persone non capiranno affatto ciò che è scritto sopra, e che per molti, anche la maggioranza, tutto è andato liscio quando hanno preso le gocce di Dorogov per la prima volta.

Ma la nostra esperienza copre non solo la nostra conoscenza del farmaco ASD-2, ma anche l'esperienza di assunzione di queste gocce, provenienti da altre persone.

Va notato che anche le persone hanno avuto esperienze tristi.

Queste gocce non sono adatte a tutti.

Apparentemente una persona su 10.000 può essere trovata in condizioni estreme forma acuta intolleranza a questo integratore alimentare.

Cautela nell'assunzione di Castoreum e ASD-2 deve essere esercitata anche da persone che hanno subito lesioni al sistema cardiovascolare (infarti e ictus).

Potrebbe non essere strano, ma per tali malattie questi farmaci dovrebbero essere prescritti solo con attenzione e sotto la supervisione di specialisti. L'effetto terapeutico e riparatore non sempre appare immediatamente. Per questo motivo viene risolto molto meglio che con il trattamento farmacologico.

e ASD -2.

Spesso ci viene chiesto: è possibile abbinarli?

La tarma della cera non è un integratore alimentare.

Questo tintura di alcol.

La falena della cera è interessante per la sua capacità di distruggere i processi patogeni nel corpo.

Inoltre, lo fa secondo le migliori tradizioni dei farmaci naturali, cioè senza effetti collaterali.

Quando si prende Ognevka, non c'è una necessità così urgente di prendere gradualmente la falena di cera.

I dosaggi di lavoro vengono assunti quasi immediatamente, dopo aver testato l'intolleranza individuale.

Piccole porzioni di tintura di Ognevka non iniziano a funzionare immediatamente.

Cos'è Ognevka che non è un integratore alimentare ma aiuta?

La falena della cera, essendo una larva, si deposita nell'alveare.

La cosa più interessante è che senza cera d’api la falena muore.

Cioè, queste larve non sopravvivono al di fuori dell'alveare.

Le falene della cera, mentre sono nell'alveare, sono in grado di nutrirsi non solo di cera.

E la cera, a sua volta, è una sostanza molto neutra in chimica, che non reagisce con altre sostanze organiche.

Negli anni '50 e '70 è stato dimostrato che le tarme della cera producono una speciale sostanza complessa in grado di scomporre sia la cera che la propoli.

La calcolosi (presenza di calcoli) è la forma più fondamentale di ristagno. Cosa c'è nei reni, cosa c'è nella prostata, cosa c'è dentro dotti biliari fegato e pancreas.

Peso 10kg. E se quando prendiamo ASD-2B possiamo conoscere la nostra norma in 30 gocce a persona, invece delle 10-15 prescritte, allora quando prendiamo la tintura di fireweed è meglio non andare oltre 2 gocce per 10 kg di peso.

Ma la vita è un fenomeno e in alcuni casi in alcune persone si verificano dosaggi diversi.

La tintura di tarma di cera è una sostanza naturale, non farmacologica, ma per ogni malattia e singola persona, le tecniche di Ognevka dovrebbero essere selezionate uniche, sia nel numero di volte di utilizzo al giorno che nel numero di gocce.

Se ti rivolgi agli integratori alimentari che aiutano con la tubercolosi polmonare.

Ricordiamo ancora una volta che la falena delle api è una tintura alcolica e non è un integratore alimentare, ma la sua capacità di causare vulnerabilità nel bacillo della tubercolosi è riconosciuta dalla scienza.

Torniamo alla cera nell'alveare, che mangia la falena.

I bacilli della tubercolosi hanno una speciale capsula protettiva, che viene facilmente distrutta dai componenti della falena.

Abbiamo una tintura di tarma che, se assunta per via orale, provoca nel tempo la distruzione delle membrane del bacillo della tubercolosi.

Negli esperimenti sulle larve di falena, condotti ai tempi in cui non c'era Internet, la falena ha dimostrato che quando i bacilli della tubercolosi venivano iniettati internamente nella larva della falena, la larva era completamente sana entro 48 ore.

Nel corpo umano, la tarma, se non assorbe completamente bacilli tubercolari, questo rende i bastoncelli vulnerabili ai semplici antibiotici. Il trattamento è notevolmente semplificato.

E la capacità della falena di cicatrizzare la superficie delle lesioni infiltrate e successivamente di dissolvere queste cicatrici conferisce alla falena anche proprietà rigenerative al tessuto polmonare.

E perché non integrare i corsi ASD-2B con una preparazione come l'ape “Ognevka”.

I corsi non dovrebbero essere condotti in parallelo, ma in sequenza, uno dopo l'altro.

Guarda le controindicazioni e leggi le istruzioni per l'uso di questi farmaci, consulta i tuoi terapisti.

Tali integratori alimentari saranno di grande aiuto durante la stagione influenzale e fredda.

Integratori alimentari a base di erbe.

Uno dei naturali integratori alimentari a base di erbe chiameremo aglio, così come estratti ed estratti di questo ortaggio.

L'aglio appartiene al gruppo vegetale dei guardiani dell'immunità naturale.

Non ha assolutamente senso considerare l’aglio come una panacea per tutte le malattie.

L'aglio è un altro strumento per supportare con competenza il corpo in condizioni difficili.

Esistono integratori alimentari a base di aglio.

I principali integratori alimentari contenenti aglio sono I, che si sono mostrati molto bene nelle malattie degli organi pelvici, così come le tinture oleose a base di esso.

L'aglio è incluso in molti prodotti farmaceutici dell'industria farmaceutica, molti dei quali contengono grandi quantità di estratto di aglio.

I medicinali a base di aglio sono principalmente cardiovascolare direzione così come spettro generale effetti terapeutici.

L'aglio fluidifica notevolmente il sangue e aiuta il cuore a pomparlo attraverso i vasi.

L’aglio in eccesso può causare vari disturbi cardiaci, dolori cardiaci, aritmia e pressione sanguigna anormale.

Se parliamo di candele all'aglio, 2 pezzi al giorno possono essere considerati innocui.

Nelle supposte all'aglio, l'aglio viene utilizzato nel trattamento del retto (emorroidi), nelle malattie del sangue, nel mantenimento del corpo in remissione dopo la chemioterapia e nel cancro.

Nella sua forma pura, l'aglio viene utilizzato 1-2 spicchi al giorno.

Tali tecniche combattono la disbatteriosi ed eliminano i disturbi della microflora dello stomaco e dell'intestino dopo l'assunzione di antibiotici.

Quando si assumono antibiotici, i disturbi della microflora in tutto il corpo sono quasi inevitabili.

Esistono sostanze che possono essere classificate come integratori alimentari naturali.

Tali integratori alimentari possono garantire il ripristino della flora e sostenere il corpo in remissione.

Tali sostanze includono propoli d'api, oleoresina, aglio, celidonia e molte erbe dell'Altai e della Russia centrale.

Aglio contro i tumori: questa è un'arma seria che funziona alla grande quando si applicano garze esterne con olio all'aglio.

Ad esempio, succo d'aglio mescolato con olio d'oliva.

Le concentrazioni di aglio in questi casi vengono selezionate individualmente.

È possibile aggiungere fino al 20% di resina di cedro o di abete alle medicazioni di garza all'aglio.

Ciò migliora il risultato in modo positivo processo di restauro rispetto al tessuto interessato.

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L’ormone leptina è un attore centrale nello sviluppo dell’obesità e delle malattie correlate. Gli scienziati ne sospettarono l’esistenza da molti decenni, ma lo identificarono solo nel 1994. Sebbene l’ormone leptina sia meno conosciuto rispetto, ad esempio, all’insulina, il suo effetto sulla velocità e sulla qualità del metabolismo è estremamente importante. Disturbi comportamento alimentare problemi come l’eccesso di cibo e l’anoressia sono spesso causati dal sistema leptinico che non funziona correttamente. Malfunzionamenti dell’ormone leptina possono anche compromettere la funzione cerebrale, ridurre l’immunità e persino portare alla sterilità.

L’ormone leptina è responsabile della sensazione di sazietà. È prodotto dalle cellule adipose. Agendo sull'ipotalamo, l'ormone leptina comunica al cervello che ci sono abbastanza riserve di grasso nel corpo, cioè che puoi smettere di mangiare e permetterti di svolgere qualche altra attività che richiede dispendio energetico. Pertanto, l'ormone leptina può essere definito un regolatore del bilancio energetico.

L'ormone leptina viene secreto dal tessuto adiposo, cioè il livello dell'ormone leptina nel sangue è proporzionale alla massa grassa. Più grasso, più leptina. Informa il cervello aumentando il tasso metabolico, riducendo la fame e riducendo l'accumulo di grasso. Così, se la massa del tessuto adiposo aumenta, la sensazione di fame, grazie all'ormone leptina, diminuisce e l'organismo cerca di bruciare calorie per ristabilire l'equilibrio. Ecco come funziona il “sistema leptina” in un corpo sano.

L’apporto calorico e il dispendio energetico variano di giorno in giorno, di settimana in settimana. Tuttavia, la maggior parte delle persone non ha difficoltà a mantenere un peso relativamente stabile senza modificare consapevolmente la propria dieta. Ad esempio, se non riesci a mangiare per 24 ore, avrai molta fame e ci sarà una carenza dell'ormone leptina nel sangue. E se fai colazione e pranzo, poi a cena, ovviamente, avrai anche fame, ma non così affamato, il cervello rileverà solo una leggera carenza dell'ormone leptina.

COSÌ corpo sano mantiene uno stato di omeostasi da solo, senza la tua partecipazione. Il peso corporeo rimane nell'intervallo preferibile per la salute grazie al meccanismo feedback. E l'ormone leptina è il principale portatore di informazioni in questa catena di feedback.

Ciò solleva la domanda: da dove viene allora l’obesità? Dopotutto, le persone obese hanno così tanto tessuto adiposo che viene prodotta un'enorme quantità di ormone leptina. Ma il cervello non se ne accorge!

Il fatto è che nelle persone obese l'omeostasi viene interrotta e il meccanismo di regolazione ormonale apparentemente ideale viene interrotto. In una persona in sovrappeso si sviluppa resistenza all'ormone leptina. Il suo cervello non risponde più ai segnali inviati dall'ormone leptina. Peggio ancora, il cervello è sicuro che il livello dell'ormone leptina è basso, sono state accumulate poche riserve energetiche, come dopo il digiuno. Per combattere le conseguenze della fame illusoria, il cervello rallenta il metabolismo, crea una tendenza ad accumulare grasso e si verifica l'iperfagia: eccesso di cibo, consumo di cibo incontrollato. Inoltre, il cervello mette l’intero corpo in modalità di risparmio energetico, istruendo tutti i suoi sistemi a bruciare calorie al minimo.

Pertanto, la resistenza all’ormone leptina “riavvia” il corpo, adattando il sistema a un altro, l’eccesso di peso come priorità. Un errore fatale viene introdotto nell’ordinato sistema di autogoverno del corpo, come un virus.

È generalmente accettato che le persone obese ingrassano perché non sono sufficientemente mobili e fisicamente attive. In effetti tra le persone magre troverai molta più irrequietezza che tra le persone grasse. Ma sembra che causa ed effetto debbano essere invertiti. Anche in questo caso l'ormone leptina non poteva essere evitato, poiché influisce sul livello di attività. Cioè, l'eccesso di cibo e la riluttanza a svolgere qualsiasi attività fisica non sono la causa dell'eccessivo aumento di peso, ma una conseguenza dello sviluppo della resistenza all'ormone leptina. Le persone obese si muovono meno perché sono grasse, e non il contrario.

E le persone in sovrappeso sviluppano resistenza all'insulina, ridotta tolleranza al glucosio, dislipidemia, diabete e malattia cardiovascolare. La maggior parte delle persone affette da obesità sono gravemente obese. Quando i livelli dell’ormone leptina sono elevati, il rischio di infarto aumenta del 30%. complicanze vascolari- del 25%. Le donne obese, grazie all'ormone leptina, sono predisposte ad uno sviluppo accelerato del cancro al seno.

Ci possono essere molte ragioni per la resistenza ipotalamica all’ormone leptina. Ciò include infiammazione cronica, una grande quantità di acidi grassi liberi nel sangue, una maggiore secrezione di leptina da parte delle cellule adipose e un consumo eccessivo di zuccheri, compreso il fruttosio, che è erroneamente considerato benefico per la sua “naturalezza”.

Molti scienziati sostengono che è con la mutazione dei recettori ipotalamici dell'ormone leptina che nella maggior parte dei casi inizia l'eccesso di cibo, che porta costantemente all'obesità, e che questo è il motivo per cui è così difficile fermare il volano dell'eccesso di peso. Qual è la ragione di questo fallimento del sistema?

Prima di tutto, dentro aspetto moderno vita. La maggior parte delle persone sono private attività fisica, che è necessario per mantenere la salute naturale. Un altro motivo è radicato negli alimenti realizzati con prodotti altamente trasformati, aromatizzati con una varietà di conservanti e altri additivi. Una tale dieta sconvolge l'equilibrio biochimico del corpo. Il terzo motivo è un errore strategico: affinché la perdita di peso diventi possibile e le diete siano efficaci, è necessario ridurre non il livello dell'ormone leptina, ma la resistenza ad esso.

Ciò suggerisce due modi principali per ripristinare la sensibilità all’ormone leptina: cambiare stile di vita e dieta.

Mangia bene per aiutare l'ormone leptina a fare il suo lavoro

Per la colazione dovresti dare la preferenza principalmente cibo proteico, Inoltre, è necessario fare colazione 30-60 minuti dopo il risveglio, non più tardi. Questa semplice regola ridurrà il desiderio malsano di fruttosio e di alimenti contenenti zucchero in generale. Corretto nutrizione proteica aumenta la sensibilità dell'ipotalamo all'ormone leptina.

Tuttavia, non è necessario consumare molte proteine ​​durante il giorno: sono sufficienti 75-100 grammi al giorno. Di questa quantità, almeno 25 grammi dovrebbero essere consumati a colazione. Tieni presente che stiamo parlando specificamente della percentuale di proteine ​​nel prodotto. Ad esempio, in 100 grammi di bollito petto di pollo contiene solo 22-25 grammi di proteine, la ricotta al 9% di grassi contiene 17 grammi di proteine, 100 grammi di porridge di grano saraceno cotto in acqua contengono 14 grammi di proteine.

Non lasciarti trasportare dal fruttosio, aumenta la resistenza all'ormone leptina. Per ripristinare la sensibilità del corpo all'ormone leptina, limita la quantità di fruttosio nella tua dieta. dieta giornaliera 25 gr. Fai attenzione a frutta e bacche! Studia attentamente la tabella del contenuto di glucosio, fruttosio e saccarosio nelle bacche e nei frutti.

Elimina completamente i dolcificanti artificiali dalla tua dieta! La mancanza di calorie non impedisce loro di aumentare i livelli dell'ormone leptina e di promuovere lo sviluppo di resistenza ad esso.

Negli anni '70 del secolo scorso, gli scienziati hanno scoperto che la saccarina è cancerogena e provoca il cancro negli animali da laboratorio. Un altro popolare sostituto dello zucchero, l’aspartame, aumenta l’appetito e la sete.

Nonostante mezzo secolo di popolarità degli edulcoranti, il numero delle persone obese non diminuisce, anzi aumenta. Ciò accade perché i dolcificanti non aiutano a perdere peso. Provocano un aumento di peso riducendo la sensibilità del cervello all'ormone leptina.

Ripristina i normali ritmi circadiani attività corporea, limitare il consumo di prodotti contenenti caffeina (caffè, tè, mate, Coca-Cola, ecc.), alcol e dolci. L'intervallo tra cena e colazione dovrebbe essere di almeno 11-12 ore. La sera, l'ormone leptina regola il corpo, compreso il sistema ormonale, in una modalità di recupero notturno, inclusa la combustione accelerata dei grassi. Per evitare di interferire con il lavoro dell'ormone leptina, cenare entro e non oltre 4 ore prima di andare a dormire.

IN come ultima opzione, un paio d'ore prima di andare a dormire, puoi fare uno spuntino leggero con qualcosa di facilmente digeribile, con un contenuto minimo di carboidrati. I carboidrati portano allo sviluppo di resistenza all’ormone leptina! Ricordare la classificazione degli alimenti in base al contenuto di carboidrati mostrata nella tabella seguente.

Contenuto di carboidrati in 100 g di parte edibile di alimento

Quantità di carboidrati (g)	Prodotti alimentari
Molto grande (65 o più)	Zucchero semolato, caramelle caramellate, caramelle fondenti, miele, marmellata, marshmallow, biscotti al burro, riso, pasta, marmellata, semolino e orzo perlato, datteri, uva passa, miglio, grano saraceno e farina d'avena, albicocche, prugne secche
Grande (40-60)	Pane di segale e di frumento, fagioli, piselli, cioccolato, halva, torte
Moderare (11-20)	Formaggi dolci, gelati, pane di crusca bianca, patate, piselli, barbabietole, uva, ciliegie, ciliegie, melograni, mele, succhi di frutta
Piccolo (5-10)	Zucchine, cavoli, carote, zucca, anguria, melone, pere, pesche, albicocche, prugne, arance, mandarini, fragole, uva spina, ribes, mirtilli, limonata
Molto piccolo (2-4,9)	Latte, kefir, panna acida, ricotta, cetrioli, ravanelli, lattuga, cipolle verdi, pomodori, spinaci, limoni, mirtilli rossi, funghi freschi

Evita gli alimenti trasformati e trasformati. I grassi trans, gli aromi, gli stabilizzanti, gli zuccheri, gli edulcoranti e altri miglioratori del gusto interrompono la microflora intestinale, portando a infiammazione cronica, che contribuisce anche allo sviluppo della resistenza all'ormone leptina. L’umanità non ha ancora inventato di più cibo salutare che cucinato in casa. Questo non significa che devi trascorrere ore della tua vita in cucina. Mangiare sano può essere semplice e veloce da preparare. Ad esempio, friggere leggermente broccoli, cavolfiori o cavoletti di Bruxelles, quindi cuocere a fuoco lento per 10 minuti a fuoco basso sotto il coperchio. Aggiungi sale e spezie a piacere e secondo le tue preferenze.

Prodotti con alto contenuto fibra- la chiave per la salute intestinale, e quindi di tutto il corpo. Oltre a normalizzare la microflora intestinale, le fibre rallentano l'assorbimento dei carboidrati, indebolendoli Influenza negativa sul corpo, aiuta a combattere le infiammazioni croniche.

La fibra ha i seguenti effetti sul corpo:

• La fibra è in grado di raccogliere tossine e metalli pesanti nel corpo e rimuoverli.
• Collegamenti e ritiri acidi biliari e colesterolo.
• Irrita le pareti intestinali, ne stimola il lavoro e migliora la peristalsi.
• Aiuta a ripristinare la microflora nell'intestino.
• Arricchisce l'organismo di sali minerali e vitamine del gruppo B.
• Riduce la quantità di zucchero nel sangue e quindi ha un effetto positivo sulla produzione di insulina.

L’apporto giornaliero di fibre dipende dal sesso e dall’età. Gli uomini ne hanno bisogno più delle donne (a causa dell’intestino più lungo), gli anziani ne hanno bisogno meno dei giovani. I nutrizionisti esprimono le seguenti cifre:

• Per gli uomini sotto i 50 anni sono sufficienti 38 g, dopo - 30 g;

• Donne sotto i 50 anni - 25 g, dopo - 21 g.

Mangia almeno 400 grammi di verdura al giorno! Tuttavia, fai attenzione alle barbabietole e alle carote, soprattutto se vengono trattate termicamente (nella loro forma grezza indice glicemico sotto).

Contenuto di fibre per 100 g di porzione edibile di alimento

Quantità di fibra (g)	Prodotti alimentari
Molto grande (più di 1,5)	Crusca di frumento, lamponi, fagioli, noci, datteri, fragole, albicocche, semola, cioccolato, uva passa, ribes nero, funghi freschi, fichi, mirtilli, ribes bianco e rosso, mirtilli rossi, uva spina, prugne secche
Grande (1-1,5)	Grano saraceno, orzo perlato, orzo, cereali“Hercules”, piselli sgusciati, patate, carote, cavolo bianco, piselli, melanzane, peperoni, zucca, acetosa, mela cotogna, arance, limoni, mirtilli rossi
Moderare (0,6-0,9)	Pane di segale con farina setacciata, miglio, cipolle verdi, cetrioli, barbabietole, pomodori, ravanelli, cavolfiori, melone, albicocche, pere, pesche, mele, uva, banane, mandarini
Piccolo (0,3-0,5)	Pane di grano a base di farina di seconda scelta, riso, cereali di grano, zucchine, lattuga, anguria, ciliegie, prugne, ciliegie
Molto piccolo (0,1-0,2)	Farina di frumento di 1a scelta, pane di frumento ottenuto da farina di 1a e più alta qualità, semolino, pasta, biscotti

Divieto di spuntini! Se vuoi costantemente fare uno spuntino con qualcosa, la colpa è dell'ormone leptina, o meglio, della resistenza già formata all'ormone leptina. Non lasciarti ingannare dal conteggio delle calorie.

Gli spuntini interrompono il ritmo circadiano dell'ormone leptina. Potresti essere informato sui benefici degli spuntini per aumentare il tuo metabolismo. O la necessità di mantenere i livelli di zucchero nel sangue. Non arrendetevi, questi concetti pericolosi contribuiscono solo alla diffusione del “virus” dell'obesità. Naturalmente, ci sono molte eccezioni a questa regola, quando alcune malattie impongono una certa frequenza dei pasti e la natura del cibo.

Ha il significato passare a tre pasti al giorno. A proposito, questo sarà molto più facile da fare se rinunci al fruttosio e sei più liberale con i grassi. Migliorare il profilo lipidico (abbassando i livelli di trigliceridi) e seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati aiuterà a ripristinare la capacità dell’ormone leptina di funzionare. regolazione naturale sentimenti di sazietà.

Ma scegli i grassi sani. Per corretta perdita di peso e aumentando la sensibilità dell'ipotalamo all'ormone leptina dieta sana dovrebbe includere saturi, monoinsaturi e grassi polinsaturi: cremoso e burro fuso, grassi del latte (formaggio, panna acida), avocado, noci, oli vegetali con acidi grassi omega-6, grassi animali con acidi grassi omega-3 ( grasso di pesce, olio di krill), ecc.

Se hai ancora dubbi su quale principio nutrizionale scegliere per dimagrire,...

Ma quello a cui dovresti assolutamente rinunciare è il cosiddetto “ carboidrati veloci"(frutta dolce, patate, prodotti farinacei, riso e, in misura minore, altri cereali). E ricorda la regola: a colazione: minimo carboidrati, massimo proteine!

L'ormone leptina apprezzerà gli allenamenti serali

Senza attività fisica ristabilire equilibrio ormonale impossibile! Dal punto di vista del ripristino dell'attività dell'ormone leptina nel corpo, la mattina non è il momento migliore per allenarsi. Per aiutare l'ormone leptina, gli scienziati raccomandano di fare esercizio dopo le 17:00.

La mancanza di sonno riduce i livelli dell’ormone leptina

La mancanza cronica di sonno riduce il livello dell’ormone leptina e aumenta il livello della grelina, “l’ormone della fame”. La scienza ha ripetutamente dimostrato una connessione diretta tra quantità insufficiente sonno e sviluppo della sindrome metabolica, una delle cause e conseguenze della quale è l'obesità.

Anche la qualità del sonno conta Grande importanza. A proposito, la mancanza di magnesio nel corpo riduce significativamente la qualità del sonno. Per ripristinare la sensibilità all'ormone leptina, approfitta del duplice potenziale dei preparati di magnesio e vitamina D. Questo tandem aiuterà a far fronte all'obesità e diventerà una componente importante nel trattamento della sindrome metabolica, del diabete, dell'osteoporosi, Malattie autoimmuni, malattie sistema riproduttivo, e aiuterà anche a prolungare la vita!

Preparati contenenti magnesio: quale scegliere?

Il magnesio è un tranquillante naturale. Un minerale che ha un effetto antistress. Il mercato moderno offre una vasta gamma di farmaci contenenti magnesio. Come determinare quale ti sarà più utile?

Il glicinato o il taurato di magnesio saranno più utili alto livello stress, soprattutto se hai problemi cardiaci o sei sovraccarico di lavoro mentale.

Il malato di magnesio e l'orotato di magnesio sono rinomati per la loro capacità di rilassare i muscoli tesi e alleviare il dolore muscolare. Allo stesso tempo, le tue prestazioni migliorano e ti senti più vigile ed energico durante il giorno.

L'ossido di magnesio, il carbonato e il citrato hanno un effetto lassativo. Questo effetto piacerà a molti e, se non sei uno di loro, cerca un altro farmaco contenente magnesio.

Tuttavia, i preparati contenenti magnesio non sono sempre ben assorbiti. Questo problema può verificarsi con alcune malattie dell'apparato digerente e con l'assunzione di determinati farmaci. Il coefficiente di assorbimento dipende anche dai cofattori del magnesio. Il citrato di magnesio, il glicinato, il taurato o l'aspartato vengono assorbiti meglio. Malato, succinato e magnesio fumarato sono ben assorbiti. Carbonato, solfato, gluconato e ossido di magnesio sono i peggio assorbiti; non a caso tra i preparati contenenti magnesio sono i più economici.

La dose giornaliera raccomandata di farmaci contenenti magnesio è solitamente di 300-400 mg. Tuttavia, va tenuto presente che il dosaggio dei farmaci contenenti magnesio dipende dalla dieta e dalla presenza di sintomi di carenza. La dose media per bambini e adulti è di 6-10 mg/kg di peso ideale (!). Per una migliore assimilazione, è consigliabile dividere dose giornaliera per 2-3 dosi.

In genere, i farmaci contenenti magnesio sono ben tollerati e non hanno effetti collaterali, tranne forse un effetto lassativo.

L’acqua dei pozzi profondi fornisce ulteriori fonti di magnesio. Sfortunatamente, l’assunzione di acqua potabile da parte dell’uomo avviene principalmente da corpi d’acqua dolce superficiali.

Durante la bollitura e la cottura al forno, il magnesio fuoriesce dagli alimenti nell'acqua, quindi per preservare i minerali è meglio cucinare zuppe e usare anche la marinata per il cibo.

Contenuto di magnesio in 100 g della parte edibile dei prodotti

Quantità di magnesio (mg)	Prodotti alimentari
Molto grande (più di 100)	Crusca di frumento, alga marina, farina d'avena, albicocche, fagioli, prugne, miglio
Grande (51-100)	Sgombro, aringa, calamari (filetto), pasta “Oceano”, uova, grano saraceno e orzo perlato, piselli, pane di farina 2°, aneto, prezzemolo, insalata
Moderare (25-50)	Polli, formaggio, semolino, piselli, barbabietole, carote, ciliegie, ribes nero, uva passa
Piccolo (meno di 25)	Latte vaccino, ricotta, carne animale, salsicce bollite, sugarello, nasello, merluzzo, riso, pasta, pane di farina pregiata, pomodori, patate, cavoli, albicocche, uva, mele