Procedura galleggiante alla moda: che cos'è? Cos'è il float, come viene eseguita la procedura? Terapia galleggiante: benefici, indicazioni, controindicazioni, revisioni, costi. Galleggiare durante la gravidanza: benefici e rischi

Dal trambusto del lavoro, alla corsa per i negozi, alle faccende domestiche: tutto questo a volte ti stanca a morte, e in quel momento vuoi nasconderti da qualche parte in un luogo appartato e tranquillo, ascoltare il silenzio, pensare a i tuoi desideri, rilassarti e "resettare". Galleggiare ti aiuterà in questo - procedura moderna, la cui storia risale al 1954.

Fu in questo periodo che lo psicoanalista americano John Lilly decise di condurre un esperimento che gli avrebbe permesso di verificare cosa succede al cervello umano se tutti gli stimoli esterni vengono disattivati. Ha inventato una speciale camera a pressione. Questo dispositivo era un serbatoio insonorizzato riempito con acqua salata. acqua calda. L'inventore ha deciso di testare prima la sua camera a pressione e ha scoperto che permette di rilassare e riposare sia il corpo che l'anima.

Galleggiare è

Il galleggiamento è una procedura rilassante per il trattamento di una serie di malattie.

La stessa parola fluttuante ha Origine inglese: float significa "restare in superficie", "galleggiare". Durante la procedura, il corpo viene immerso in acqua salata, che lo mantiene in superficie. Di conseguenza, una persona abbraccia una sensazione di assenza di gravità. Questo ti permette di rilassarti il ​​più possibile. La camera è buia, silenziosa e molto confortevole. L'apparato vestibolare di una persona in tali condizioni non riceve alcun carico, quindi arriva in uno stato di riposo assoluto.

La durata della sessione fluttuante è di 30-60 minuti. Ma i pazienti che entrano nelle baracche questa volta non si sentono. Si ritiene che un'ora in questo dispositivo possa essere paragonata a cinque ore di sonno in termini di effetto sul corpo.

Una miscela di solfati e magnesio viene aggiunta all'acqua che riempie il serbatoio della camera a pressione. Questo minerale ha un effetto positivo sul lavoro del sistema nervoso, allevia tensione muscolare, migliora l'umore. Solfati - meraviglioso rimedio nutrendo il tessuto cerebrale. Aiutano a combattere il mal di testa.

I vantaggi del galleggiamento

1. Allevia lo stress.
   A insonnia cronica e depressione, si consiglia di sottoporsi a questa procedura più volte. Il fatto è che stare in una camera a pressione con acqua salata stimola la produzione di endorfine, o ormoni della gioia. Allo stesso tempo diminuisce la produzione di adrenalina e cortisolo, ormoni che provocano uno stato di ansia e ansia. Lo stato di rilassamento dura altri 4-5 giorni dopo la sessione fluttuante, ma è meglio sottoporsi ad una serie di procedure: poi depressione e fatica cronica ritiro.
2. Migliora la condizione della pelle.
   Il sale Epsom esfolia le cellule morte della pelle, ammorbidisce la pelle senza seccarla. Si ritiene che il galleggiamento prevenga la comparsa della cellulite.
3. Riduce Dolore nei muscoli.
   Il sale è in grado di rimuovere i liquidi dal corpo, riducendo così il gonfiore. Anche l'acido lattico, il principale colpevole del dolore muscolare, lascia il corpo con liquidi.
4. Aiuta a rilassarsi e ad alleviare la tensione nervosa.
   Il galleggiamento può allontanare pensieri invadenti sbarazzarsi di paure e ansie.

Per chi ha paura di tuffarsi in acqua completa oscurità, è adatto il galleggiamento a secco, una procedura in cui il corpo è separato dall'acqua da una materia sottile.

All'estero, il galleggiamento viene utilizzato attivamente come riabilitazione dopo malattie vascolari e cardiache, malattie neurologiche, disturbi del sistema muscolo-scheletrico, insonnia, ecc. Questa procedura è considerata molto utile e sicura, ma presenta comunque controindicazioni:

• Ipertensione.
• Ulcere, ferite ed erosioni sulla pelle.
• Angina.
• Infezione alle orecchie.
• malattie infettive.
• Epilessia.
• Asma.
• Disordini mentali.

C'è un'opinione secondo cui il galleggiamento non è adatto anche a persone che soffrono di claustrofobia. Tuttavia, alcuni psicologi, al contrario, suggeriscono che queste persone vadano in una cella buia e chiusa per superare la loro paura.

Tutti noi, prima o poi, siamo stati in uno stato di assenza di gravità. Ad esempio, quando un'auto guida ad alta velocità lungo una strada curva, sembra staccarsi dal punto di flesso e le persone nell'abitacolo provano sensazioni incredibili, accompagnate da pelle d'oca su tutto il corpo. È questo momento che è la caduta libera e lo stato di assenza di gravità. Ma cosa diresti se sapessi che puoi rimanere in uno stato così euforico non per un secondo, come nel caso di un'auto, ma per diversi minuti o addirittura ore? In questo articolo ti parleremo della straordinaria procedura flottante. La maggior parte di voi probabilmente non lo sapeva nemmeno. Scopriamo insieme di cosa si tratta: fluttuante.

L'essenza della procedura

La procedura galleggiante consiste nel fatto che il paziente viene immerso in una soluzione speciale a base di un'alta concentrazione di sali, che mantiene il corpo in uno stato di assenza di gravità. Quando si esegue la terapia all'interno della vaschetta del galleggiante, non ce ne sono sensazioni tattili. Inoltre, nella camera non c'è luce, né suoni, né contatto con oggetti. Distacco assoluto dal mondo e immersione nello Stato deprivazione sensoriale.

All'interno della vasca galleggiante trascorri un'ora, durante la quale il tuo corpo sperimenta tante sensazioni uniche e speciali, dal completo relax (dato che tutti sono spenti) allo stato di euforia e riavvio.

In altre parole, lascerai la camera di deprivazione come una persona riposata, riposata e positiva.

Importante! Se soffri di attacchi di claustrofobia, è meglio astenersi dallo sperimentare spazio chiuso macchine fotografiche.

E ora diamo uno sguardo più da vicino alle caratteristiche di questa straordinaria procedura.
Per evitare disagio in uno spazio ristretto, le dimensioni della camera sono state appositamente adattate per farti sentire libero mentre sei all'interno.

La fotocamera è realizzata in materiale resistente, che ha proprietà uniche e non lascia entrare luci e suoni, in modo che nulla ti distragga dal relax.

Sebbene il livello dell'acqua nella capsula raggiunga solo 25 centimetri, grazie a alta concentrazione Il sale Epsom, che è molte volte superiore a quello del Mar Morto, sarà completamente orizzontale.

Per massimizzare il comfort, la temperatura viene mantenuta costantemente alla temperatura della pelle umana di 34,8 gradi. Durante una sessione, Condizioni migliori per il relax più veloce del cliente.

Quindi, all'inizio, le procedure per te includono una piacevole, in modo da disattivare rapidamente la modalità del mondo esterno e immergerti nello stato.
E sebbene la durata della sessione duri 45-60 minuti, non noterai nemmeno quanto velocemente passerà questo tempo.

Se il cliente sta provando per la prima volta questa terapia, allora gli può essere permesso di lasciare la porta socchiusa, perché, vedi, immergersi nel vuoto completo, dove non c'è luce, suono e una persona è in uno stato di assenza di gravità, è piuttosto insolito e persino spaventoso.

La storia del galleggiamento

Le radici di questa idea risalgono alla seconda metà del XX secolo, quando iniziarono gli studi sulla testa di una persona posta in condizioni di limitati stimoli esterni. Il punto di partenza di questo argomento è lo studio del neuropsicologo John Lilly del 1954.

Fu allora che Lilly condusse un esperimento durante il quale il soggetto veniva immerso in uno stato di deprivazione sensoriale (assenza di stimoli esterni e contatto con oggetti fisici).

Secondo i risultati questo studio si è riscontrato che tale procedura ha un effetto benefico su molteplici indicatori dello stato fisico e spirituale di una persona.
La fase successiva nello sviluppo del float fu la scrittura di diversi brani da parte di John Lilly lavori scientifici, e poco dopo, nel 1972, lo sviluppo e la progettazione, insieme a Glenn Perry, della prima capsula galleggiante compatta, chiamata "Samadhi".

Dopo aver testato con successo questa invenzione, è stata avviata la produzione di tali fotocamere per scopi privati ​​e commerciali.

Nello stesso periodo, gli scienziati dell'Università della British Columbia Peter Suedfeld e Roderick Borrie formularono un'interpretazione scientifica dell'utilità e degli effetti benefici del serbatoio galleggiante sugli esseri umani.

Lo sapevate? Uno dei primi personaggi pubblici a sperimentare la bellezza del serbatoio galleggiante e i suoi effetti su una persona è stato l'atleta Phillips Idowu, due volte medaglia d'argento Olimpiadi nel 2004 e nel 2008. Si è scoperto che prima della competizione ha trascorso un'ora in un ambiente di deprivazione sensoriale per ridurre il carico. E effetto desideratoè stato raggiunto perché prestazione sportiva sono aumentati in modo significativo.

Hanno anche formulato un metodo di applicazione dell'invenzione, chiamato "Terapia di stimolazione ambientale limitata".

Tipi

Ormai il galleggiamento ti ha già sorpreso non poco, vero? Ma non è tutto. Si scopre che esistono due tipi di questa procedura. Distinguere tra galleggiamento a umido e a secco.

Vediamo quali sono le camere di deprivazione sensoriale in questi tipi di galleggiamento e quali sono le specificità di ciascuna tipologia.

Asciutto

In questa opzione galleggiante il cliente non entra in contatto diretto con l'acqua.

Una persona viene posta in una sorta di borsa realizzata con materiali di tela cerata trasparente, che vengono poi riempiti d'acqua e strappano il corpo dalla superficie dura della capsula, grazie alla quale si ottiene l'effetto di assenza di gravità.

Ma in questo caso sono presenti sensazioni tattili, quindi questa specie il galleggiamento non può essere definito un metodo di deprivazione sensoriale.

Bagnato

Questo tipo di galleggiamento è caratterizzato dal fatto che una persona è immersa in una soluzione salina, cioè in un liquido che mantiene il suo corpo in posizione orizzontale.

L'acqua circonda il corpo da tre lati e, dopo aver completato la procedura, è necessario entrare per lavare via la soluzione satura di sali.

A cosa serve: l'effetto della procedura

Se abbiamo capito la domanda su cosa sia la terapia galleggiante, rimane irrisolta effetto curativo previsto da questa procedura.

Rilassamento e recupero

Ogni giorno le persone affrontano situazioni diverse situazioni stressanti in partenza effetto negativo SU sistema nervoso E salute generale, essendo un precursore dell'insorgenza di quelli più gravi.

Durante il galleggiamento si ottiene l'effetto dell'assenza di gravità e quindi tutti i reparti si rilassano e oltre il 90% dei muscoli.

Ecco perché questa procedura sarà l'occasione desiderata per rilassarsi e sentirsi in completa pace e relax, perché influenza positiva Le procedure di deprivazione sensoriale sono supportate da numerosi studi e centinaia di recensioni positive da parte di clienti soddisfatti.

Recupero e ringiovanimento

In nessun altro modo si può ottenere un rilassamento assoluto, perché in un modo o nell'altro verranno coinvolti tutti i gruppi muscolari, il che significa che non sarà possibile spegnere completamente quelli fisici.
Grazie al galleggiamento si ottiene non solo il rilassamento, ma anche il recupero. È stato scientificamente dimostrato che la procedura ha un effetto benefico su sistema cardiovascolare, si normalizza pressione sanguigna e ossigena il corpo.

A parte il grado più alto rilassamento e guarigione, otterrai anche l'effetto, poiché durante la procedura le cellule della pelle sono sature oligoelementi utili e entrare nel corpo aiuterà ad affrontare e normalizzare l'attività.

Sbarazzarsi delle cattive abitudini

Ci sono casi in cui i pazienti, "dipendenti" dalla procedura, hanno rifiutato, non sentendone più il bisogno e.

Lo sapevate?Nel corso della ricerca sugli effetti della terapia fluttuante sul carattere di una persona, è stato riscontrato che nel 50% dei casi i pazienti smettono di fumare e nel 45% di bere alcolici. Ciò è dovuto al fatto che la procedura influisce sulla neutralizzazione e sul ripristino generale della salute e, come sapete, è lo stress che spinge una persona a desiderare sigarette e alcol. Dopo essersi sbarazzate dello stato stressante, anche le persone si sono liberate cattive abitudini.

Sebbene la soluzione salina in sé non influisca in alcun modo sulle vostre preferenze, l'effetto di nuove sensazioni uniche diventa il cuneo che può eliminare le cattive abitudini.

Migliorare l'attività cerebrale

Grazie al relax cervicale della colonna vertebrale e un miglioramento generale della circolazione sanguigna ossigenata, si ottiene la normalizzazione dell'attività cerebrale.

Inoltre, durante la sessione, ti astrai dallo stress e dai problemi del mondo esterno, immergendoti in uno stato. Questo è un tipo di lampeggio, come se avessi reinstallato Windows o Android.

Quindi nel corpo umano c'è un rinnovamento e un ripristino delle forze, dopo di che ti senti più leggero, più libero e più sano.

È necessaria una preparazione aggiuntiva?

Sembra che questa procedura non richieda alcuna preparazione, ma non è così. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti su cosa fare o non fare prima di visitare un salone.

• Il giorno della procedura, non è consigliabile eseguire l'epilazione, poiché le ferite fresche a contatto con il sale causeranno disagio, che potrebbe impedirti di rilassarti e ottenere l'effetto desiderato.
• Puoi mangiare un piccolo spuntino trenta minuti prima della procedura. Non è consigliabile mangiare troppo o prendere una sessione.
• È vietato fumare o bere alcolici il giorno della sessione, poiché l'alcol è controindicato nel galleggiamento e fumare non ti consentirà di rilassarti adeguatamente.

Importante! È impossibile eseguire la procedura per le ragazze giorni critici. E assicurati anche di andare in bagno prima della procedura.

Come funziona la terapia di galleggiamento

A questo punto, ti sei già fatto una certa idea che si tratti di galleggiamento e di una camera galleggiante, ma diamo uno sguardo più da vicino a tutti i punti associati a una sessione di deprivazione sensoriale.

• È meglio arrivare alla sessione un po' prima, per 10-15 minuti, in modo che la mente si sintonizzi sulla solitudine e sul relax.
• Durante questi minuti, dovresti visitare il bagno e poi spegnerlo in modo che niente e nessuno interferisca con il tuo relax.
• La fase successiva è la visita alla doccia, dove è necessario lavare e risciacquare accuratamente tutto, e alla fine delle procedure del bagno asciugarsi accuratamente con un asciugamano (prodotti per l'igiene e asciugamani ti verranno forniti in cabina).

• Tranne prodotti per l'igiene Ti verranno forniti dei tappi per le orecchie per insonorizzare. È importante non spingere i tappi per le orecchie fino al limite in modo che possano essere facilmente rimossi in seguito.
• Successivamente, verrai portato nella camera galleggiante, dove trascorrerai le prossime ore o due. È meglio iniziare con 30-40 minuti, perché sensazioni insolite, buio e silenzio possono spaventarti un po'. Entrando nella camera, siediti prima nell'acqua e poi sdraiati lentamente a faccia in su. Raddrizzali, lasciali giacere liberamente lungo il corpo o in uno stato prostrato (nei primi minuti di permanenza nella vaschetta del galleggiante, tu stesso capirai in quale posizione ti senti più a tuo agio). La sessione può essere iniziata con la porta aperta e, abituandosi alla situazione, la si copre.
• Per la prima volta, le persone si sforzano istintivamente muscoli cervicali perché hanno paura che la loro testa possa affondare. Ma questo è artificioso e non giustificato, perché la densità della soluzione è molto più alta della densità del corpo e della testa di una persona, quindi sentiti libero di rilassare i muscoli e rilassarti. Se il rilassamento del collo nella prima sessione non funziona, puoi usarlo cuscino speciale che si troverà nel bagno con doccia. La cosa principale durante l'intera sessione è spegnere tutti i muscoli e i pensieri e allo stesso tempo proverai molto piacere da sensazioni uniche.

• Non creare schizzi e non muoversi attivamente nell'acqua. puoi accettare postura comoda all'inizio e dopo è meglio limitare i movimenti. Quindi l'effetto della sessione sarà molto più elevato.
• Quando è il momento di uscire soluzione salina, la luce nella fotocamera si accende. Non correre fuori. Fai tutto in modo fluido e graduale, perché dopo una lunga disconnessione dei muscoli movimenti a scatti non sono raccomandati. Siediti nella soluzione, siediti per un po ', quindi alzati in piedi e rimani in piedi per un minuto in modo che la soluzione lasci il tuo corpo il più possibile. Quindi vai sotto la doccia e lava via i resti della sostanza.
• Non avere fretta di uscire. È meglio sedersi e bere il tè per tornare finalmente in sé. E solo dopo esserti assicurato di essere pronto a muoverti, lascia il salone.

Importante! In nessun caso mettetevi le mani negli occhi, perché questo Giusta direzione per terminare la sessione. Se il sale ti entra negli occhi, è meglio tornare sotto la doccia e sciacquarli con acqua corrente.

Controindicazioni ed effetti collaterali

Dopo averne elencati così tanti aspetti positiviè difficile immaginare che la procedura fluttuante possa avere dei lati negativi.
Ma, come molte procedure fisioterapiche, anche il galleggiamento ne ha alcuni controindicazioni, ovvero la presenza di:

• stati di intossicazione alcolica o da farmaci;
• malattie della pelle;
• epilessia, angina e altri problemi cardiaci;
• malattie infettive;
• otite o timpano rotto;
• malattie vie respiratorie e polmoni.

Riguardo effetti collaterali, allora sono assenti. L'unica cosa è che un ambiente del genere potrebbe essere insolito per i principianti e, di conseguenza, può risultare un po' nauseabondo.

Ma questo buon segno, indicando la pulizia del corpo dallo stress e dalle tossine. Di norma la sensazione spiacevole non ritorna più con le sedute successive.

La procedura è adatta a tutti?

La risposta a questa domanda sarà una sola parola: “sì”. Se non hai controindicazioni, di cui abbiamo parlato sopra, puoi tranquillamente entrare nella vaschetta del galleggiante per una porzione di sensazioni speciali. Non ci sono restrizioni né nell'età, né nella carnagione, né in altri aspetti.
Possono anche fare un bagno di sale senza paura per il bambino. Al contrario, questa procedura aiuterà ad alleviare la tensione della schiena e della colonna vertebrale e ti solleverà il morale.

In conclusione, possiamo tranquillamente affermare che il galleggiamento lo è procedura unica che ti aiuterà a dimenticare completamente problemi e stress grande mondo, appartato nel tuo mondo piccolo e accogliente, dove puoi rilassarti e riposarti.

Tutti i clienti dei saloni spa che hanno visitato la camera galleggiante almeno una volta hanno una cosa in comune: sensazioni indimenticabili, sorprendenti e piacevoli, oltre a un ottimo umore. E desiderano provare di nuovo le delizie della deprivazione sensoriale e dell'assenza di gravità.

Negli ultimi anni è diventata sempre più popolare una moderna procedura termale, quella galleggiante. Il principio di tutte le sessioni fluttuanti è quello di porre il corpo umano in uno stato di completa assenza di gravità, avvicinandosi alla trance. Questo stato si ottiene utilizzando la procedura galleggiante: immersione in una camera di deprivazione isolante ideale con una soluzione di sali Epsom, la cui densità è molte volte superiore alla densità del sale nel Mar Morto. In questo caso, il corpo umano entra in uno stato di completa assenza di gravità, quando il peso del corpo è uguale alla forza che lo spinge sulla superficie del liquido.

Flottante ricevuto recensioni positive durante l'uso in medicina, meditazione, autoassorbimento, rilassamento profondo e trattamento alternativo. Per la prima volta, una tale camera galleggiante - uno spazio chiuso - fu utilizzata da D. Lilly per osservare e studiare gli effetti della deprivazione sensoriale.

Com'è la procedura flottante: foto

Durante una sessione galleggiante, vengono create le condizioni più confortevoli per una persona:

1. Ci si immerge serenamente nella soluzione salina di una grande vasca, simile ad una grande vasca da bagno o tinozza dal coperchio quasi senza peso.
2. La temperatura del liquido in esso contenuto si avvicina alla temperatura del tuo corpo e viene costantemente mantenuta a questo livello: questo è estremamente importante. Quindi, ti sembra di galleggiare in assenza di gravità, senza sentire il contatto con liquidi e sale.
3. La stanza galleggiante e la capsula sono completamente isolate da sostanze irritanti e influenze esterne. I pavimenti sono perfettamente uniformi, la temperatura dell'aria è confortevole e costante. Quindi non senti, vedi o annusi nulla.
4. La soluzione acquosa è così concentrata che durante l'intera procedura di galleggiamento non si avverte il minimo carico sul sistema muscolo-scheletrico. Il tuo corpo è quasi completamente sulla superficie dell'acqua.
5. Il corpo non deve sostenere la colonna vertebrale e la testa, quindi è uniforme apparato vestibolare non ti distrae dall'immersione in te stesso e in sogno profondo.
6. Se hai paura degli spazi chiusi, puoi lasciare il coperchio aperto. La tenuta della stanza è abbastanza favorevole riuscito sessione mobile. In ogni caso, solo tu puoi decidere quando verrà chiuso.
7. COME fattori aggiuntivi al relax, se ciò non bastasse, solitamente offrono piacevoli suoni di sottofondo del mare, della natura e musica rilassante.
8. Il tempo fluttuante varia dai 20 ai 40 minuti. Entro 5-10 minuti dall'inizio cadrai inevitabilmente in un sonno profondo e ti riposerai.
9. Equivalenti a circa 30 minuti di sonno in una capsula galleggiante buon riposo entro 8 ore in condizioni normali. Disconnetti completamente il tuo cervello dall'elaborazione di qualsiasi informazione.
10. Se sei preoccupato per la sicurezza durante la procedura di galleggiamento, puoi essere assolutamente sicuro che la soluzione salina non ti permetterà di rotolare e abbassare la testa nell'acqua. È completamente sicuro.

Tipi di galleggiamento

Esistono solo due tipi di procedure flottanti: bagnate e asciutte. Si differenziano in modo evidente: durante il galleggiamento a secco il corpo non entra in contatto con l'acqua, mentre durante il galleggiamento a umido è completamente immerso in essa. Naturalmente il galleggiamento a secco è più popolare e viene infatti offerto in diverse spa. Dopotutto, puoi immergerti in una soluzione salina concentrata a casa, per questo non è necessario visitare appositamente la procedura di galleggiamento e pagarla alla SPA. Sì, e fare il bagno in acqua molto salata, anche per 40 minuti, non provoca grande piacere, e le persone con pelle sensibile se hai una scelta. Naturalmente, il prezzo tipi diversi galleggiare è diverso, ma ognuno sceglie ciò che gli piace.

La procedura di galleggiamento a secco deve essere eseguita insieme ad altre manipolazioni nella SPA: lavaggio, avvolgimento, maschere e così via. Prima della sessione galleggiante, idealmente, fai una doccia ed esfolia, e poi vieni calato con cura nella camera galleggiante, che, tra l'altro, ricorda in qualche modo una camera solarium, in una speciale "coperta". Come risultato di una sessione di galleggiamento a secco, ottieni uno straordinario relax, ti distrai dal trambusto, dimentichi i problemi e liberi la mente. Qualunque sia il prezzo, con l'aiuto delle sessioni galleggianti ti rilasserai davvero e godrai di un buon riposo.

Chi ha bisogno di galleggiare?

Secondo gli scienziati britannici, le sessioni fluttuanti introducono una persona in uno stato di deprivazione: completo isolamento da ogni sensazione. Ciò ha un effetto benefico sul ringiovanimento delle cellule della pelle e sul benessere generale. L'obiettivo più comune degli utenti di dry float è calmarsi, rilassarsi, liberarsi dall'ansia, dal dolore e rilassarsi completamente.

L’uso di capsule galleggianti e procedure flottanti mostra una tendenza favorevole in:

• malattie e infortuni sistema muscoloscheletrico, disturbi nervosi e insufficienza cardiovascolare;
• stile di vita dinamico, mancanza di tempo per recuperare e ricostituire energia;
• attività fisica prolungata ed estenuante;
• lezioni di yoga;
• il desiderio di immergerti in te stesso e trovare la tua pace;
• Fare sport;
• processo di pensiero attivo e per persone in cerca di soluzioni, assetate di ispirazione e "illuminazione".

Viene utilizzato anche il galleggiamento medicina alternativa a casa senza iniezioni, procedure dolorose, pillole dal prezzo elevato e operazioni. Questo, infatti, attrae le persone in questo caso.

Feedback sui risultati delle procedure fluttuanti

1. Risultati in fisiologia: profondo rilassamento tessuti muscolari, prevenzione delle conseguenze di infortuni e distorsioni, carichi pesanti e sollievo dal dolore. La pratica di utilizzare il galleggiamento a secco sport professionistici. Dietro il prezzo delle procedure di galleggiamento ci sono intere squadre nazionali e club internazionali che migliorano la reazione e la forma dei loro giocatori con l'aiuto dei tubi galleggianti.
2. Progressi in psichiatria: miglioramento stati mentali, ritiro dallo stato di stress, trattamento degli attacchi di panico e della paura, lotta contro le fobie e motivazione per il senso della vita. Migliorare il sonno e alleviare la stanchezza cronica.
3. Aumento del cervello e attività mentale. Aumento della produttività aziendale.
4. Migliorare la circolazione sanguigna, eliminare le tossine ed eliminare il grasso sottocutaneo.
5. Manutenzione equilibrio emotivo, equilibrio e attitudine positiva durante la gravidanza.
6. Al fine di migliorare il corpo e ringiovanire le cellule del corpo.

Galleggiante a casa

Se guardi la foto della capsula galleggiante, la procedura di galleggiamento può ricordarti un bagno normale, che può essere facilmente ripetuto a casa. Ma non tutto è così semplice. Per ottenere l'effetto corretto dopo una sessione di galleggiamento a casa, non è sufficiente solo misurare correttamente la concentrazione della soluzione salina e guardare i materiali fotografici sul suo utilizzo.

È importante considerare:

• il contenitore in cui ti immergerai dovrebbe essere abbastanza grande e comodo - nulla dovrebbe interferire con il tuo relax;
• i pavimenti del bagno devono essere perfettamente piani e non scivolosi;
• nella stanza sotto la vaschetta del galleggiante dovrebbe esserci un perfetto isolamento acustico, luminoso, termico e umido;
• la temperatura dell'acqua e dell'aria nella stanza deve essere costantemente mantenuta al livello della temperatura corporea;
• è necessario escludere la possibilità che eventuali sostanze irritanti entrino nella stanza.

Galleggiante: controindicazioni

Secondo numerose recensioni, la procedura flottante è unica, comoda e completamente indolore. Tuttavia, le sessioni fluttuanti presentano anche una serie di controindicazioni, avvertenze e raccomandazioni. Niente di complicato, basta restare così regole elementari e goditelo.

1. Le sessioni galleggianti sono completamente controindicate per le persone che soffrono di epilessia e malattie infettive. Coloro che sono sotto l'influenza di alcol o droghe. Presenta lesioni estese e ferite aperte copertura della pelle.
2. Rifiuta di mangiare due ore prima della procedura di galleggiamento a secco: questo ti salverà dal possibile malessere nello stomaco durante la seduta.
3. È severamente controindicato durante una sessione di galleggiamento assaggiare l'acqua, lavarsi e toccare mani bagnate mucose, soprattutto gli occhi.
4. Secondo le recensioni, i primi minuti della procedura fluttuante sono accompagnati dal panico a causa della mancanza di informazioni uditive, tattili, tattili e olfattive. È severamente controindicato farsi prendere dal panico durante il galleggiamento. Si consiglia di calmarsi: l'attacco di eccitazione passerà con la stessa rapidità con cui è iniziato.
5. È controindicato fare movimenti improvvisi durante una sessione fluttuante - alzarsi improvvisamente, anche dopo la sua fine.

Galleggiante. video

Sistema di serbatoi galleggianti Float Spa PremiumEFloat Spa Sala galleggiante audiovisiva

Terapia galleggiante- un metodo di rilassamento che rimuove le costanti influenze esterne dai sensi umani mediante l'immersione in uno stato di assenza di gravità. Si tratta di nuotare in un piccolo strato di una soluzione di sale Epsom ad alta concentrazione (in effetti, sulla superficie dell'acqua, come in assenza di gravità), riscaldato alla temperatura corporea, in completo silenzio e oscurità, in una cosiddetta capsula galleggiante appositamente attrezzata per questo scopo.

1 sessione fluttuante equivale a 4 ore di sonno umano.
Effetti: elimina lo stress, aumenta la concentrazione e le prestazioni, cura l'insonnia, riduce i sintomi della depressione e della paura, elimina l'emicrania, riduce i sintomi dell'artrite, dolori alla schiena, alla parte bassa della schiena, alla colonna vertebrale, regola la pressione sanguigna e stimola la circolazione sanguigna, riduce il rischio di malattie cardiache e sistema vascolare, aumenta la circolazione dell'ossigeno nel corpo, riduce le malattie respiratorie, rafforza il sistema immunitario, dilata i pori, prepara la pelle alla pulizia del viso e alle maschere.
Immergendosi nella capsula, una persona sente per i primi minuti il ​​rumore del mare e una luce leggera, che gradualmente scompaiono e la persona rimane sola con se stessa.

La sessione dura 50 minuti.
Opzioni:
- cromoterapia
- aromaterapia
- terapia del suono subacquea
- impostazione di programmi individuali

Il design della cabina può essere realizzato su ordinazione -floatSPA Exclusive - la cabina può essere rivestita con mosaici o strass.

UTILIZZANDO LA SPA FLOAT
Le cabine galleggianti si trovano in stanze speciali.
1) Trovandoti nella sala Float Spa con un'illuminazione accogliente, vedrai una cabina aperta senza peso, oltre a uno spogliatoio, un bagno con doccia e un bagno.
2) Mentre la vasca viene riempita con acqua salata, il visitatore deve fare una doccia rinfrescante.
Successivamente, vai nella cabina piena d'acqua (25-30 cm). tiro parte superiore cabina, che si chiuderà lentamente. Scegli una posizione comoda in acqua e poi rilassati. A causa dell'elevata concentrazione di sale, il corpo è nell'acqua e il viso rimane in superficie. Per coloro che hanno paura di rilassare la testa, è disponibile un cuscino per sostenere la testa.
3) Nei primi cinque minuti della sessione in assenza di gravità, ascolta il rumore del mare. Successivamente, il suono e la luce svaniscono gradualmente. Fino alla fine della guerra ci sarà silenzio e oscurità. Escludendo gli stimoli esterni, la percezione del mondo esterno cambia gradualmente. Abbandonati al ruggito, non pensare, rilassati...
4) Al termine della sessione di cinquanta minuti in assenza di gravità, il suono e la luce aumentano gradualmente, indicando la fine del rilassamento.
Spingere verso l'alto il coperchio della cabina di pilotaggio, che si aprirà. Dopo la terapia, fare nuovamente la doccia in modo che la pelle venga pulita dall'acqua salata.
5) Dopo ogni sessione puliamo l'acqua salata con un filtro. Una cabina vuota dopo la procedura viene sterilizzata con un bioantisettico e asciugata.

Ritmo vita umana V condizioni moderne contribuisce allo sviluppo di vari disordini mentali sotto la pressione dello stress. Secondo le statistiche, i sintomi caratteristici della sindrome depressiva sono osservati in oltre il quaranta per cento degli abitanti del nostro pianeta. Ci sono molti modi per risolvere problemi simili. Utilizzato per trattare forme lievi di disturbi psichiatrici vari metodi psicocorrezione, preparati medici E vari modi rilassamento. In questo articolo, esamineremo procedura di moda galleggiante, che sta guadagnando popolarità solo nel nostro paese.

Camera di deprivazione sensoriale - una camera che isola una persona da qualsiasi sensazione

Galleggiante, che cos'è? Questa tecnica di rilassamento ti permette di sbarazzartene vari disturbi natura psicologica grazie alla salute del corpo. CON in inglese, la parola Galleggiante è tradotta come "nuotare". La procedura di galleggiamento viene eseguita utilizzando una speciale capsula che protegge la persona immersa in essa da vari stimoli esterni. La capsula di deprivazione in cui è immersa una persona è riempita con una soluzione composta al trenta per cento di sale. La temperatura del liquido contenuto nella capsula è di trentasei e sei gradi Celsius. Il passaggio di questa procedura termale consente di liberarsi di varie esperienze e di provare emozioni positive, grazie al relax.

Immergersi in una capsula può essere paragonato a nuotare nel Mar Morto. A causa dell'elevata concentrazione di sale, la soluzione si conserva corpo umano a galla in qualsiasi posizione. L'immersione in una capsula di deprivazione può essere paragonata al volo a gravità zero. La persona sottoposta alla procedura dimentica la gravità, il che consente di rilassare completamente i muscoli.

A cosa serve la terapia galleggiante?

L'immersione nella camera di deprivazione sensoriale consente a una persona di rilassarsi completamente e di rinunciare vari problemi. Questo è dove puoi raggiungere concentrazione massima pace e tranquillità. I suoni dell'acqua, il silenzio e il misterioso crepuscolo ti permettono di immergerti completamente nel nulla. Una tale procedura termale ti consente di rilassare completamente i muscoli e aumentare la sintesi di endorfine nel corpo, che è l'ormone della felicità. È importante notare che un aumento del livello di endorfine può ridurre l'impatto di varie situazioni stressanti sul corpo. Pertanto, l'immersione nella camera galleggiante consente il ripristino bilancio energetico e migliorare la loro salute mentale.

Scienziati che studiano l'azione procedure simili sul corpo umano, dicono che un'ora di terapia fluttuante può essere paragonata a cinque ore di sonno completo. Lo sottolineano anche gli esperti questo metodo ti permette di prepararti per raggiungere diversi obiettivi sia in ambito professionale che personale. Questa procedura consente di mettere in ordine non solo il sistema nervoso, ma ha anche un effetto positivo su tutto il corpo. L'immersione in una soluzione salina altamente concentrata elimina l'acido lattico che vi si accumula tessuti muscolari. Inoltre, questa procedura ha un effetto positivo sulla condizione pelle, restituendo elasticità e compattezza all'epidermide.

La stanza in cui viene eseguita la procedura di terapia SPA è completamente isolata da vari stimoli esterni. Grazie a ciò, una persona immersa in una capsula ha l'opportunità di stare da sola con il proprio "io". Tale isolamento temporaneo in condizioni di assenza di gravità ti consente di scoprire nuove sfaccettature personali. Non è raro che i pazienti trattati con il float trovino soluzioni per uscire da situazioni che li perseguitano da molto tempo.

Una persona collocata in un serbatoio è, per così dire, in assenza di gravità

Secondo gli esperti, la procedura consente di eliminare lo stress, ridurre l'ansia e liberarsene completamente sindrome depressiva. Un aumento del livello di endorfine nel sangue consente a una persona di rimanere a casa buon umore durante intera settimana dopo aver visitato le terme.

Quando è immerso in una capsula, il corpo umano ha l'opportunità di ridistribuire le proprie risorse energetiche. Ciò contribuisce al fatto che tutte le principali "forze" nascoste all'interno di una persona sono dirette all'eliminazione vari disturbi. Durante la seduta scompare la necessità di autocontrollo, il che contribuisce al completo rilassamento. Uno dei principali vantaggi di questa tecnica è aumentare la resistenza allo stress ed eliminare completamente la sindrome depressiva. Questo effettoè ottenuto a causa dell'assenza di stimoli esterni come:

• gravità;
• suoni;
• leggero.

Descrizione della procedura

Prima di entrare nella camera di deprivazione sensoriale, il visitatore del centro SPA dovrebbe ricevere la consulenza di un esperto. Durante la consultazione, la durata della sessione viene determinata e breve lezione dedicato alla sicurezza. La stessa camera di deprivazione sensoriale è una capsula riempita con una soluzione salina altamente concentrata. Il livello di concentrazione di sale in questo liquido è molte volte superiore alla quantità di sale nel Mar Morto, che impedisce al corpo di immergersi nel liquido. Per questo motivo, una persona immersa in una capsula si trova in uno stato di assenza di gravità, "galleggiando" sopra l'acqua.

Va notato che la temperatura della soluzione corrisponde strettamente alla temperatura del corpo umano. Questo fattore consente al corpo praticamente di non sentire il contatto con il liquido. La capsula contenente il liquido è dotata di uno speciale sportello che protegge la persona dall'azione vari stimoli. Su richiesta del visitatore, è possibile attivare la riproduzione nella capsula vari suoni che hanno un effetto positivo sulla psiche. Questi suoni includono il rumore del mare, le grida degli uccelli e dei delfini.

La durata media di una procedura è di circa sessanta minuti. Immergendosi nella capsula, una persona ha l'opportunità di rilassarsi completamente e di liberarsi dalle preoccupazioni quotidiane. Secondo i rappresentanti delle terme, la stragrande maggioranza dei visitatori si addormenta entro dieci minuti dall'immersione nella camera.

La camera di deprivazione sensoriale, o galleggiante, è una capsula a forma di grande uovo lunga circa 2,5 metri.

Tipi di galleggiamento

La maggior parte degli esperti di aree diverse la medicina risponde positivamente a questa procedura. Le recensioni sul galleggiamento dicono che l'immersione in una camera di deprivazione sensoriale consente di influenzare il corpo in modo complesso. Effetto terapeutico si applica sia a livello fisico che sfera emotiva. Inoltre, la tecnica fluttuante ti consente di influenzare sviluppo spirituale individuale.

La capsula stessa, in cui è immerso il paziente, è un grande serbatoio, protetto dagli effetti di odori, luce e rumori estranei. Il componente principale del liquido è il sale Epsom, che ha una densità pari a quella del corpo umano. L'effetto di "assenza di gravità", l'assenza di stimoli esterni dovuta alla tenuta della camera e un effetto benefico sui muscoli consentono di raggiungere uno stato di nirvana. La camera di deprivazione sensoriale è una delle più modi disponibili sbarazzarsi di stress, depressione, problemi del sonno e altri disturbi mentali. Inoltre, il completo rilassamento contribuisce all'avvio di processi di rigenerazione, che hanno un effetto positivo stato fisiologico persona.

Solo pochi anni fa, la procedura in questione era inaccessibile alla maggior parte delle persone comuni. Oggi, oltre alla prevalenza di massa del galleggiamento, esistono metodi per eseguire questa procedura. "Dry Floating" - una tecnica con cui il corpo umano non interagisce direttamente salamoia. Nella camera di deprivazione sensoriale è installato uno speciale materasso che avvolge la persona.

Il vantaggio principale di questo metodo è l'assenza di contatto diretto con il liquido. Pertanto, le persone a cui in precedenza era controindicata questa procedura, hanno l'opportunità di conoscerla. È importante notare che il costo del galleggiamento a secco è molte volte inferiore rispetto al metodo standard. Il basso costo è spiegato dall'assenza della necessità di effettuare una sterilizzazione costante della capsula e di cambiare spesso la soluzione salina.

Molti centri termali combinano la tecnica del galleggiamento a secco con varie procedure cosmetiche. Gli impacchi di argilla e alghe sono particolarmente apprezzati. La combinazione di queste tecniche migliora la circolazione sanguigna, elimina la cellulite e normalizza il metabolismo cellulare.

Una delle principali indicazioni per sottoporsi a questa procedura è il ripristino dell'equilibrio psico-emotivo. L'immersione nella camera di deprivazione sensoriale contribuisce al completo rilassamento del corpo. Il livello di rilassamento sperimentato da una persona può essere paragonato al nirvana. Secondo gli esperti, questo effetto consente di accelerare i processi rigenerativi nel sistema nervoso e nei tessuti muscolari.

I componenti che sono parte integrante della soluzione salina hanno un effetto benefico sull'organismo, grazie alla rimozione liquido in eccesso. Il sale Epsom favorisce l'eliminazione tossine nocive e sostanze tossiche. Inoltre, questo componente è dotato di un effetto anticellulite, che ha un effetto positivo sulla condizione della pelle. Importante è il fatto che lungo soggiorno in una capsula di deprivazione sensoriale normalizza la circolazione sanguigna e aumenta il livello di endorfine nel corpo.

L'acqua con una soluzione salina concentrata spinge facilmente una persona in modo che tutte le parti del corpo scivolino tranquillamente sulla superficie dell'acqua.

Un aumento delle endorfine porta ad una diminuzione del cortisolo, meglio conosciuto come “ormone dello stress”. Pertanto, il trattamento termale ti permette di scoprire potenziale nascosto corpo umano. Molte persone lo dicono questa tecnica il rilassamento li ha aiutati a ripensare completamente i propri priorità della vita. In molti paesi europei, viene utilizzata questa procedura agenzie specializzate per il trattamento delle cattive abitudini e delle dipendenze.

Di particolare rilievo è il beneficio della terapia galleggiante durante la gravidanza. In questo complesso durata molte donne sono sotto pressione costante fatica. Condurre una sessione di rilassamento consente di normalizzare non solo l'equilibrio psico-emotivo, ma anche di rilassare il tessuto muscolare. Inoltre, la procedura in questione consente di ridurre il gonfiore dei tessuti. La terapia galleggiante per molte donne è un'opportunità per eliminare completamente i problemi personali e risolverne molti emozioni positive. Tali cambiamenti di umore influenzeranno positivamente lo sviluppo del bambino.

La procedura fluttuante, chiamata "sogno ad occhi aperti", consente di sbloccare in modo significativo il potenziale cervello umano. Mentre si trova nella capsula, la persona si trova in uno stato spaziale tra il sonno e la veglia. In questo stato lato sinistro il cervello rallenta significativamente la velocità delle funzioni computazionali. È questo dipartimento del cervelloè responsabile dell'analisi continua dei vari situazioni di vita. Nello stato "spaziale" aumenta l'attività dell'emisfero destro del cervello, responsabile del pensiero creativo, dei sentimenti e dell'umore emotivo. Pertanto, una visita regolare a questa procedura consente di massimizzare il potenziale del cervello umano.

Gli specialisti notano anche il fatto che un'ora trascorsa nella camera di deprivazione sensoriale è sufficiente per ripristinare le risorse energetiche del corpo. A causa dell'isolamento dagli stimoli esterni e impatto positivo la soluzione salina aumenta la velocità del metabolismo e dei processi rigenerativi che si verificano nel corpo.

Molti atleti professionisti ricorrono a tecniche simili per rimuoverle affaticamento muscolare dopo un'intensa attività fisica.

Qualcuno paragona il fluttuare al grembo materno, qualcuno a una nuvola, qualcuno alle profondità del subconscio

Controindicazioni

Come molti procedure terapeutiche, galleggiante ha alcune controindicazioni. L'immersione nella capsula è vietata alle persone sotto l'influenza di bevande alcoliche e sostanze stupefacenti. Inoltre, gli esperti sconsigliano di frequentare le sedute termali in presenza di sanguinamento. Le controindicazioni galleggianti sono le seguenti:

• malattie della pelle che forma affilata espressività;
• epilessia;
• malattie degli organi uditivi;
• asma;
• paura del buio o degli spazi chiusi.