I primi sintomi e il trattamento del dolore al tendine d'Achille. Trattamento della tendinite del tendine d'Achille.

Ci viene detto continuamente che l’esercizio fisico fa bene alla salute. Naturalmente moderato esercizio fisico sono semplicemente necessari per essere in buona forma e avere corpo sano E mente sana. Ma, come sai, le lezioni sport professionistici- non si tratta solo di denaro e fama, ma anche di infortuni frequenti, che a volte inducono un atleta a lasciare gli sport di grande livello. Nel nostro articolo analizzeremo una di queste malattie: la tendinite di Achille. Trattamento questa malattia verranno prese in considerazione anche.

Cos'è la patologia

La tendinite è una malattia caratterizzata dall'infiammazione del tendine di Achille. La patologia si sviluppa spesso in persone che praticano sport professionalmente, cioè soggette a sforzi eccessivi, che portano alla comparsa della malattia.

Di seguito vedremo più da vicino come il tendine d'Achille può svilupparsi in età avanzata, anche in chi non pratica sport. È connesso con cambiamenti legati all’età, l'ampiezza di movimento dell'articolazione della caviglia diminuisce gradualmente e il tendine diventa meno elastico, il che può portare a lesioni.

Cosa provoca lo sviluppo della malattia

Ti è stata diagnosticata la tendinite di Achille? Il trattamento e le cause di questa patologia saranno discussi nell'articolo. Per cominciare, soffermiamoci più in dettaglio sui fattori che provocano la malattia:

1. Diminuzione dell'elasticità con l'età. La composizione del tendine comprende collagene e fibre elastiche, che lo rendono forte ed estensibile. Più una persona invecchia, più questi indicatori diminuiscono e i carichi possono portare a rotture o danni alle fibre dei tendini. È a questo che è collegato il fatto che dopo 35 anni qualsiasi allenamento dovrebbe iniziare con un riscaldamento.
2. Grandi carichi. Di norma, gli atleti ne sono esposti. Un allenamento eccessivo porta a sovraccaricare il tendine. breve periodo il riposo non consente ai tessuti di recuperare sufficientemente e può verificarsi la rottura delle fibre.
3. Piedi piatti con iperpronazione, quando il piede collassa verso l'interno. Quando si cammina in questa posizione, il tendine è più allungato e può ferirsi.
4. Scarpe scomode, soprattutto per l'allenamento sportivo. C'è una distribuzione errata del carico, che può portare allo sviluppo di questa patologia. L'amore delle donne per i tacchi alti può finire con la tendinite di Achille. Anche in questo caso è necessario il trattamento.
5. Una crescita sul tallone dove si attacca il tendine.
6. Le malattie infettive possono anche provocare lo sviluppo di patologie.
7. Alcuni problemi alle ossa e alle articolazioni, come l’artrite. Diverse lunghezze delle gambe.
8. La causa dello sviluppo della patologia può essere la gotta, artrite reumatoide, malattia della tiroide.

Uno qualsiasi di questi motivi può comportare la necessità trattamento serio La tendinite di Achille non scomparirà da sola. Si consiglia di consultare un medico alla comparsa dei primi segni.

Sintomi della malattia

Questa malattia può manifestarsi in due forme:

• Acuto.
• Cronico.

Se esiste una forma acuta di patologia, sono possibili le seguenti manifestazioni:

• La comparsa di dolore durante l'esercizio o il processo di allenamento. A poco a poco, il dolore diminuisce e dopo il riposo scompare del tutto.

• Se ti senti Tendine d'Achille, ti senti a disagio.

Se dai riposo alle gambe, le micro-rotture crescono insieme, motivo per cui sembra che tutto sia passato, ma nuovi carichi portano a nuovi infortuni.

Se non presti attenzione ai sintomi in tempo, gradualmente la patologia si trasforma forma cronica, che ha le seguenti caratteristiche:

• Graduale aumento del dolore.
• Durante l'esercizio il dolore diventa più forte, anche il riscaldamento e il riscaldamento non aiutano.
• Anche il riposo non allevia i dolori, subito dopo il risveglio puoi già sentirli.
• Durante la discesa o la salita delle scale si sviluppa dolore.

Sia la forma cronica che quella acuta della malattia possono anche avere le seguenti manifestazioni:

1. Il tendine si ispessisce.
2. C'è un eccesso di tensione.
3. La mobilità può essere limitata nella zona della caviglia.
4. Il dolore può essere avvertito in tutto il tendine o solo nella zona del tallone.
5. Potrebbe esserci uno scricchiolio durante il movimento dell'articolazione della caviglia.
6. Diventa sempre più difficile piegare il piede e stare sulle punte.

Non si dovrebbe consentire lo sviluppo di tendinite cronica di Achille. Il trattamento in questo caso richiederà un periodo più lungo e più serio.

Varietà della malattia

Il decorso della malattia può manifestarsi in diversi modi. A seconda di ciò, si distinguono diverse forme di patologia:

1. La peritendinite si manifesta con un processo infiammatorio nei tessuti molli circostanti.
2. Tendinite: è interessato il tendine d'Achille stesso, i tessuti adiacenti non sono interessati.
3. Entesopatia. Con questa forma della malattia, il processo degenerativo si sviluppa al confine con l'osso, può apparire uno sperone calcaneare.

Diagnosi della malattia

Se si sospetta una tendinite del tendine d'Achille, il trattamento deve essere iniziato solo dopo che la diagnosi è stata chiarita.

COME metodi diagnostici vengono utilizzati i seguenti:

1. Esame fisico. Il medico esegue la palpazione e determina i luoghi in cui si avverte maggiormente il dolore.
2. ma in assenza di calcificazioni non servirà a mettere diagnosi accurata.
3. Una risonanza magnetica aiuterà a determinare la presenza di lacrime.
4. ultrasuoni. Può aiutare a determinare la necessità di un intervento chirurgico.
5. Viene anche effettuato esame radiografico, mostra i luoghi del processo infiammatorio.

Dopo che la diagnosi conferma la tendinite di Achille, il trattamento deve essere prescritto da un medico.

Terapia delle tendiniti

Se malessere nel tendine sorto per la prima volta, è sufficiente per un po' limitare il carico e dare riposo alle gambe. Puoi usare il ghiaccio per rimuovere gonfiore e arrossamento.

Se anche dopo aver riposato e ridotto il carico, il dolore non scompare, dovrai visitare un medico. In genere, il trattamento questa malattia condotto in più direzioni:

1. terapia conservativa.
2. Trattamento medico.
3. Metodi popolari di terapia.
4. Procedure di fisioterapia.
5. Intervento chirurgico.

A seconda della gravità della malattia, il medico sceglie la tattica del trattamento.

Trattamento medico della tendinite

Se è presente la tendinite di Achille, il trattamento delle rotture o delle lesioni minori dovrebbe iniziare riducendo lo stress e immobilizzando l'area. Questo può essere fatto in diversi modi:

• Applicare una stecca o un cerotto.
• Usa una benda elastica.
• Registrazione.
• L'imposizione di ortesi, che possono limitare parzialmente o completamente il movimento.

È con questo che dovrebbe iniziare il trattamento se c'è la tendinite di Achille. La foto lo dimostra bene.

• Assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei - Nimesil, Naklofen.
• Se c'è un ampio processo infiammatorio potrebbe richiedere una terapia antibiotica.
• Per alleviare il dolore, puoi mettere un impacco di notte usando Analgin, Novocaina o iniettare un anestetico.
• Se viene diagnosticata la tendinite di Achille, è possibile anche il trattamento con unguenti. Per questo vengono spesso utilizzati Voltaren, Dolobene Gel, Solcoseryl.

Dopo che i medicinali sono stati in grado di alleviare l'infiammazione e ridurla Dolore, puoi iniziare la fisioterapia.

Fisioterapia contro le tendiniti

I metodi di fisioterapia sono un'ottima aggiunta trattamento farmacologico. Molto spesso, ai pazienti vengono prescritte le seguenti procedure:

• Magnetoterapia.
• Trattamento laser.
• Trattamento ad ultrasuoni.
• Terapia con onde d'urto.

• Elettroforesi.
• Applicazioni di fango.

La terapia eseguita correttamente, se c'è la tendinite di Achille (il trattamento e i sintomi sono presentati alla vostra attenzione nell'articolo), darà presto risultato positivo. Il dolore diminuisce e la mobilità viene ripristinata.

Medicina tradizionale per tendinite

Utile per molti disturbi trattamento popolare. Anche la tendinite di Achille si presta bene a questo. Maggior parte modi efficaci può essere chiamato:

1. Massaggio con ghiaccio. Per fare questo, prendi dei bicchieri di plastica e versaci dell'acqua, mettili nel congelatore. Quando il liquido si congela superiore i contenitori massaggiano la zona lesa per 15-20 minuti più volte al giorno.
2. "Intonaco domestico". Devo frustare proteine ​​del pollo e aggiungere 1 cucchiaio di alcol o vodka. Sbattere bene e aggiungere un cucchiaio di farina. Applicare la miscela su una benda elastica e una benda punto dolente. È necessario cambiare questa benda ogni giorno, aiuterà ad alleviare il gonfiore e il dolore.
3. I guaritori tradizionali consigliano di aggiungere la curcuma alla dieta. La curcumina, in esso contenuta, aiuta ad alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione.
4. Utilizzo condimenti al sale. Pre-necessario in bicchiere acqua calda sciogliere un cucchiaio di sale. Immergere un panno nel liquido, strizzarlo, avvolgerlo in un sacchetto di plastica e riporlo nel congelatore per qualche minuto. Applicare sul punto dolente e sulla benda, tenere premuto finché il tovagliolo non è completamente asciutto.

Se hai la tendinite di Achille, trattamento rimedi popolari può essere effettuato utilizzando infusi e decotti di erbe medicinali:

• Preparare un infuso con un cucchiaio di consolida maggiore, calendula e 250 ml acqua calda. Portare a ebollizione, insistere per diverse ore, quindi diluire 1 cucchiaio di infuso in 300 ml di acqua e realizzare una benda sulla zona lesa.
• Comprimere dall'enula campana. Devi prendere 3 cucchiai di erba e versare 0,5 litri di acqua calda, far bollire per 15 minuti. Immergere un panno nella soluzione e applicare sulla zona interessata.
• Utilizzo di rametti di pino per preparare i bagni. Devi prendere un secchio e riempire due terzi con rami di pino, versare acqua fredda e far bollire per mezz'ora. Quindi devi insistere per 2-3 ore e fare il bagno per 15-20 minuti.
• Utilizzare una miscela di 2 gocce di abete e oli di lavanda e aggiungi anche un cucchiaino di qualsiasi verdura.
• ha un effetto rinforzante generale sul corpo e allevia l'infiammazione. Per prepararlo bisogna prendere 2 cucchiai di erba secca e versare 250 ml di acqua bollente, dopo un'infusione di 30 minuti, prenderne un cucchiaio più volte al giorno.

1. L'unguento alla calendula aiuterà a far fronte al processo infiammatorio. La preparazione è abbastanza semplice: è necessario mescolare la crema per bambini e i fiori di calendula in quantità uguali. È meglio applicare su un punto dolente durante la notte.
2. Prendi la stessa quantità maiale grasso e unguenti di assenzio, unisci e sciogli sul fuoco. Dopo il raffreddamento, può essere applicato sulla zona interessata.
3. Puoi preparare un unguento dall'argilla. Per fare questo, prendi 500 g di argilla e diluiscila in acqua fino alla consistenza del mastice, quindi aggiungi 4 cucchiai aceto di mele. Quindi inumidire un tovagliolo nella composizione risultante e applicare sul punto dolente per un'ora. Il corso della terapia prevede fino a 6 procedure e aiuta a liberarsi dal dolore e dal gonfiore.

Pertanto, se viene fatta una diagnosi di "tendinite di Achille", il trattamento con rimedi popolari ti aiuterà a tornare rapidamente al tuo solito stile di vita.

Chirurgia

Se tutti sono stati provati metodi conservativi trattamento, ma non ci sono risultati, quindi dovrai ricorrere a Intervento chirurgico. Durante l'operazione, il medico esegue un'incisione e asporta l'area interessata, quindi il tendine viene suturato. Se c'è una crescita di Haglund, anche questo viene rimosso.

Se dovessi comunque ricorrere all'intervento chirurgico per una malattia come la tendinite di Achille, il trattamento e la riabilitazione dopo l'intervento richiederanno un paio di mesi. Dovrai indossare uno stivale speciale per 6 settimane. A poco a poco, dopo circa un paio di settimane, puoi provare a calpestare la gamba operata.

Dopo aver rimosso l'ortesi, viene prescritto un corso di riabilitazione che aiuterà a ripristinare completamente il funzionamento del tendine. Di solito ci vogliono da uno a tre mesi.

Esercizi speciali per tendinite

Dopo Intervento chirurgico Una serie di esercizi ti aiuterà a recuperare più velocemente. Ecco alcuni suggerimenti per realizzarli:

1. In primo luogo sta camminando, per questo è necessario scegliere scarpe comode e, nel processo di movimento, eseguire un rotolamento regolare dal tallone alla punta. Il tempo di camminata, la velocità e la lunghezza del passo dovrebbero essere aumentati gradualmente.
2. Si consiglia di eseguire sollevamenti sulle punte dei piedi e mezzi squat.
3. Buono per aiutare il recupero del corpo che perde maggior parte peso, quindi quegli esercizi che non possono essere eseguiti in palestra durante un certo periodo possono essere tranquillamente eseguiti in acqua.
4. Il jogging può essere fatto solo dopo un buon riscaldamento.
5. È utile eseguire esercizi per allungare i muscoli e i tendini del polpaccio, per fare questo stare vicino al muro, appoggiarsi sulle mani, rimettere indietro la gamba ferita e appoggiarla sulla punta. Rimani in questa posizione per 30 secondi.
6. Stare sul bordo della piattaforma e accovacciarsi. Questo esercizio aumenta la forza e l'elasticità del tendine d'Achille.

Quando si eseguono esercizi, è necessario ricordare che il carico dovrebbe aumentare gradualmente. Ritorno a allenamento sportivo solo dopo il permesso del medico curante.

Come prevenire lo sviluppo della patologia

Abbiamo esaminato una malattia come la tendinite di Achille. Il trattamento e la prevenzione dovrebbero essere al livello adeguato al fine di prevenire lo sviluppo della patologia. Per fare ciò, dovresti seguire i seguenti consigli:

1. Con l'età, l'elasticità del tendine diminuisce, quindi, dopo 40 anni, è necessario condurre uno stile di vita mobile e includere nella serie di esercizi quelli che aiuteranno a utilizzare i muscoli del polpaccio.
2. Andando a fare sport o qualsiasi tipo di carico, non dovresti iniziare immediatamente gli esercizi principali, devi fare un complesso di riscaldamento e stretching.
3. Tutti gli atleti dovrebbero seguire il regime di allenamento, i muscoli non dovrebbero essere sovraccaricati.
4. Per qualsiasi attività sportiva, è necessario scegliere le scarpe giuste.

Se consulti un medico alla comparsa dei primi sintomi della malattia e segui tutte le raccomandazioni per il trattamento e il recupero, la prognosi per la tendinite di Achille è abbastanza favorevole. A poco a poco, i tessuti si riprenderanno, il processo infiammatorio svanirà e sarà possibile tornare alla modalità sportiva o allo stile di vita familiare. Ma dobbiamo sempre ricordare che la nostra salute è solo nelle nostre mani, quindi abbi cura di te.

/ Trattamento della tendinite d'Achille

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- infiammazione nella zona del tendine d'Achille. Può svilupparsi a causa di sovraccarichi costanti muscolo del polpaccio(per atleti e persone coinvolte in attività pesanti lavoro fisico) o a causa di un carico singolo eccessivo su un tendine non preparato (nelle persone di età compresa tra 40 e 60 anni, associato a rigidità del tendine legata all'età). Si manifesta con dolore, gonfiore e una leggera limitazione della dorsiflessione del piede. La diagnosi viene effettuata sulla base dei sintomi, della risonanza magnetica e dei dati radiologici. Il trattamento è conservativo.

La tendinite di Achille è un'infiammazione del tendine di Achille. Rilevato più spesso negli atleti, è una conseguenza del sovraccarico, tecnica sbagliata o violazioni del regime di allenamento. Può essere diagnosticato in persone di età compresa tra 40 e 60 anni dopo un singolo carico intenso del tendine d'Achille (ad esempio, quando si cerca di correre), alta probabilità Lo sviluppo della tendinite in questi casi è dovuto alla rigidità del tendine di Achille che aumenta con l'età e ad una leggera diminuzione dell'ampiezza di movimento dell'articolazione della caviglia.

In traumatologia clinica, esistono tre forme di tendinite. La peritendinite è l'infiammazione dei tessuti che circondano il tendine di Achille. La tendinite è un'infiammazione del tendine stesso, che porta alla sua degenerazione. L'entesopatia è un processo infiammatorio localizzato nella zona di inserzione del tendine di Achille calcagno, può essere accompagnato dalla formazione sperone calcaneare e focolai di calcificazione nel tessuto tendineo. Tutte e tre le forme della malattia possono manifestarsi isolatamente, essere osservate contemporaneamente o trasmettersi l'una nell'altra.

Sintomi della tendinite di Achille

La malattia si sviluppa gradualmente. Inizialmente, il paziente avverte dolore nell'area del tendine d'Achille solo nei primi minuti di carico o allenamento. Dopo il riscaldamento, il dolore diminuisce e, a riposo, scompare definitivamente. Alla palpazione della zona interessata si avverte qualche fastidio, ma il dolore è solitamente assente. Se non trattata, la malattia alla fine diventa cronica. Il dolore si sviluppa nell’arco di diverse settimane o mesi. A differenza della fase iniziale, dopo il riscaldamento il dolore non diminuisce, ma si intensifica. Il sollievo non porta nemmeno un lungo riposo, alcuni pazienti sono infastiditi dal dolore dopo una notte di sonno.

Molti pazienti riferiscono dolore quando scendono o salgono le scale o una superficie inclinata. All'esame, tensione del muscolo del polpaccio, ispessimento del tendine di Achille, iperemia locale e incremento locale temperatura cutanea nella zona interessata. L’ampiezza del movimento dell’articolazione della caviglia è alquanto limitata. Con la peritendinite, il dolore è solitamente localizzato in tutto il tendine, con la tendinite - 2-6 cm sopra il tallone, con l'entesopatia - nell'area di attacco del tendine o leggermente sopra di esso.

Diagnosi della tendinite di Achille

La diagnosi viene effettuata sulla base di reclami e dati di esami esterni. Tra gli ulteriori metodi di ricerca vengono utilizzate la radiografia della parte inferiore della gamba e dell'articolazione della caviglia, la risonanza magnetica e gli ultrasuoni. Sulle radiografie, in alcuni casi, vengono determinati i focolai di calcificazione. Con la tendinite sono “sparsi” in tutto il tendine, con l'entesopatia sono localizzati principalmente nella sua parte inferiore. L'assenza di calcificazioni non costituisce una base per confermare o confutare la diagnosi di tendinite.

Ultrasuoni e risonanza magnetica - altro metodi precisi consentendo uno studio approfondito tessuti soffici, identificare i focolai di infiammazione e le aree di cambiamenti degenerativi. Inoltre, la risonanza magnetica consente di identificare lo stadio acuto dell'infiammazione: in questa fase si accumula il tessuto tendineo un gran numero di liquidi, però edema esterno poco espresso o assente, il che complica la diagnosi clinica.

Trattamento della tendinite d'Achille

Il trattamento della tendinite è prevalentemente conservativo, effettuato in regime ambulatoriale in un centro traumatologico. IN fase acuta mostra riposo, posizione elevata dell'arto e fasciatura stretta mentre si cammina. Nei primi giorni della malattia, è necessario applicare il freddo sulla zona interessata. Per eliminare il dolore, eliminare il processo infiammatorio e ripristinare la funzione del tendine, al paziente vengono prescritti FANS per un periodo non superiore a 7-10 giorni.

Dopo l'eliminazione o la riduzione significativa sindrome del dolore le lezioni iniziano ginnastica terapeutica. Il programma di terapia fisica per la tendinite comprende esercizi leggeri di rafforzamento e stretching che aiutano a ripristinare il tendine e rafforzare il muscolo del polpaccio. Successivamente vengono gradualmente introdotti esercizi di resistenza. Insieme alla terapia fisica, per ripristinare il tendine vengono utilizzate procedure fisioterapeutiche: stimolazione elettrica, elettroforesi e terapia ad ultrasuoni.

Il massaggio viene utilizzato per migliorare la circolazione sanguigna, rafforzare e allungare il tendine. Con deformità in valgo o varo del piede, si consiglia al paziente di indossare fissatori speciali per l'articolazione della caviglia. La fissazione mediante calco in gesso viene utilizzata molto raramente, solo con forte dolore costante nella zona del tendine. Con una sindrome del dolore particolarmente persistente, a volte si esibiscono blocchi terapeutici con farmaci glucocorticoidi. I glucocorticoidi vengono iniettati solo nei tessuti circostanti, le iniezioni nel tendine stesso o nel suo punto di attacco sono severamente vietate, poiché questi farmaci possono stimolare processi degenerativi e provocare la rottura del tendine.

La chirurgia è indicata se fallisce terapia conservativa per sei mesi o più. L'operazione viene eseguita in modo pianificato nelle condizioni di un reparto traumatologico o ortopedico. Viene praticata un'incisione cutanea mediana lungo la superficie posteriore della parte inferiore della gamba, viene isolato il tendine di Achille, i tessuti degenerativamente alterati vengono esaminati ed asportati. Se durante l'intervento fosse necessario asportare il 50% o più del tessuto del tendine d'Achille, le aree rimosse vengono sostituite dal tendine del muscolo plantare. IN periodo postoperatorio l'immobilizzazione viene effettuata per 4-6 settimane utilizzando un'ortesi o un calco in gesso. È consentito calpestare il piede dopo 2-4 settimane, le misure riabilitative vengono eseguite per 6 settimane.

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Tendinite di Achille: sintomi, cause, trattamento

Il tendine d'Achille o calcaneare è considerato il più grande e il più forte corpo umano. Carichi costanti e stiramenti frequenti possono provocare la comparsa di microfessure e successivamente lo sviluppo di un processo infiammatorio, che gli esperti chiamano tendinite di Achille. Dopo la guarigione dei microtraumi, al loro posto si formano degli ispessimenti dovuti alla sostituzione tessuto connettivo cicatriziale.

Ragioni per lo sviluppo della malattia

La malattia è più comune nelle persone attività professionale che è associato a carichi fisici o sportivi pesanti. I principali fattori che provocano lo sviluppo della tendinite sono:

• Microtraumi derivanti da una maggiore attività fisica;
• Disponibilità malattie croniche sistema muscolo-scheletrico (artrite, gotta, artrosi);
• Un tendine malformato o indebolito;
• Diminuzione legata all'età della capacità del tendine di allungarsi;
• La presenza di piedi piatti, che è accompagnata dal collasso del piede verso l'interno (iperpronazione);
• Non indossare scarpe comode o un improvviso passaggio dai tacchi alti ai tacchi bassi.

Quadro clinico

La malattia può manifestarsi in forma acuta o cronica con sintomi corrispondenti. La forma acuta del processo infiammatorio, che si sviluppa dapprima nella sacca articolare, per poi diffondersi alle membrane e al tendine stesso, è caratterizzata da un'insorgenza graduale e si manifesta con i seguenti sintomi:

• dolore che si sviluppa nella regione del tendine di Achille all'inizio del suo carico e scompare dopo il riscaldamento e dopo lungo riposo scomparendo completamente;
• disagio o dolore durante la palpazione.

Nella forma cronica della malattia, l'infiammazione si sviluppa per un lungo periodo di tempo ed è caratterizzata dalle seguenti manifestazioni cliniche:

• dolore che si sviluppa dopo aver salito le scale o una superficie inclinata;
• la comparsa di dolore all'articolazione al mattino o dopo un lungo riposo;
• la formazione di un sigillo sul tendine di Achille circa 3-4 cm sopra il tallone;
• iperemia locale (arrossamento) o ipertermia (febbre pelle nella zona interessata);
• leggero gonfiore della caviglia;
• un caratteristico suono scoppiettante (crepitio), che può essere udito quando l'articolazione funziona con un fonendoscopio e in casi avanzati senza di esso.

Metodi di diagnosi e cura della malattia

La diagnosi di tendinite acuta e cronica del tendine d'Achille consiste in un approfondito interrogatorio ed esame del paziente, compresa la determinazione della natura e della localizzazione del dolore alla palpazione, la determinazione dell'iperemia e dell'ipertermia. Inoltre, radiografia, risonanza magnetica o ecografia.

La terapia conservativa, utilizzata più spesso nei casi non complicati, consiste nelle seguenti attività:

1. Immobilizzazione parziale o completa del tendine danneggiato;
2. impacchi freddi;
3. L'uso di vari dispositivi ausiliari per l'immobilizzazione di ortesi, tutori, bendaggi, bastoni da passeggio e stampelle;
4. Fisioterapia - terapia magnetica, laser, onde d'urto, ultrasuoni e ultravioletti, applicazioni di paraffina o fango, elettroforesi con lidasi;
5. L'introduzione di antidolorifici e farmaci corticosteroidi che aiutano ad alleviare il dolore e l'infiammazione;
6. Dopo il sollievo dal dolore e dall'infiammazione, viene prescritto un complesso esercizi di fisioterapia e massaggio.

I metodi chirurgici di trattamento sono utilizzati nei casi avanzati, in presenza di processo purulento, cambiamenti degenerativi pronunciati o rottura del tendine.

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Tendinite di Achille: descrizione della malattia e metodo di trattamento

Con distorsioni ripetute per un lungo periodo di tempo (o con carico eccessivo) nel tendine di Achille si verificano microlesioni che, se nuovamente danneggiate, provocano lo sviluppo di un processo infiammatorio. Dopo la guarigione delle microfessure tessuto danneggiato sostituito da cicatrice. Di conseguenza, si verifica un orientamento errato delle fibre di collagene e si formano ispessimenti su aree precedentemente infiammate. Questa condizione provoca lo sviluppo della malattia, che in pratica clinica chiamata tendinite di Achille.

Il tendine d'Achille è una struttura anatomica circondata da guaine necessarie per lo scivolamento.

Ragioni per lo sviluppo della malattia

1. Cambiamenti legati all'età (diminuisce la capacità del tendine di allungarsi).
2. Carichi eccessivi durante l'allenamento sportivo.
3. Piedi piatti, accompagnati da iperpronazione (rotolamento del piede verso l'interno).
4. Scarpe scomode.
5. Brusco passaggio alla “bassa velocità” dopo una lunga camminata tacchi alti.
6. La deformità di Haglund.

Sintomi di tendinite

La tendinite del piede è una patologia che ha una forma acuta e cronica del decorso. Per forma acuta La malattia è caratterizzata da un esordio graduale. La sindrome del dolore in questo caso si sviluppa all'inizio del carico sul tendine di Achille e poi, dopo il riscaldamento, si attenua gradualmente. Dopo il riposo il dolore scompare completamente. Durante la palpazione, i pazienti lamentano disagio e disagio. Dolore. È caratterizzata da tenopatia cronica corso lungo(per diversi mesi). In questo caso, la sindrome del dolore si sviluppa nel processo di salita delle scale o su una superficie inclinata. Tuttavia, il dolore si osserva anche al mattino, dopo un lungo riposo.

Nota: secondo gli esperti, questa condizione è spiegata dal fatto che durante un lungo riposo, le microrotture hanno il tempo di guarire e con i primi passi il tendine viene nuovamente ferito. Allo stesso tempo, i pazienti lamentano un dolore molto forte, che li immobilizza quasi completamente.

Nella zona situata 2-5 cm sopra il tallone si forma un sigillo (nodulo) sul tendine di Achille, che segnala lo sviluppo processo patologico. La pelle attorno all'area infiammata è spesso iperemica, si osserva anche un aumento temperatura locale corpo. In alcuni casi, quando si preme sul tendine e quando si muove l'articolazione della caviglia, si nota il crepitio (un caratteristico suono scricchiolante).

Metodo di trattamento

Il trattamento della forma acuta del processo patologico è relativamente facile, mentre la tendinite cronica è molto difficile da trattare.

1. Prima di tutto, il paziente deve escludere tutti i carichi sul tendine d'Achille.
2. Il freddo dovrebbe essere applicato sulla zona infiammata 3-4 volte al giorno per 10 minuti.

   Avvertimento! Durante il periodo di trattamento è categoricamente sconsigliato sollevare e trasportare pesi.

3. Per limitare il movimento del tendine, la gamba deve essere fissata con una benda elastica. Anche durante questo periodo si consiglia di indossare scarpe non con la suola completamente piatta, ma con il tacco basso (questo allevierà anche il tendine). Dovresti anche assicurarti che le scarpe sportive siano selezionate correttamente. Qui un allenatore o un medico verrà in soccorso. Nel caso in cui tutte le misure di cui sopra non portino sollievo, sono necessari una diagnosi e un trattamento più approfonditi.
4. Per la rimozione dolore acuto Ai pazienti vengono prescritti farmaci antinfiammatori ad azione locale e sistemica.
5. Se, su indicazione di uno specialista, è necessaria l'immobilizzazione completa dell'articolazione della caviglia, il trattamento della tendinite del piede prevede l'imposizione di un tutore o di un'ortesi. Di norma, tali dispositivi, che fissano il piede con un angolo di 90 gradi, vengono indossati solo di notte, ma spesso i pazienti devono indossarli anche durante il giorno.

   Nota: in particolare casi gravi, che non sono suscettibili di trattamento per un lungo periodo, si consiglia al paziente di muoversi con le stampelle.

6. Un massaggio speciale si è dimostrato efficace nel trattamento della tendinite cronica.
7. Dopo il sollievo dal dolore, al paziente vengono prescritti esercizi di stretching (stretching), nonché esercizi di riabilitazione di rafforzamento, che comportano uno stiramento non violento del tendine e muscolo posteriore stinchi.
8. Se si nota dolore persistente, vengono somministrati glucocorticoidi al tendine infiammato.

   Nota: questa procedura può essere eseguita non più di 1 volta in 2-3 mesi.

9. Al paziente può anche essere consigliato il bendaggio per scaricare il tendine. Questa tecnica si riduce al fatto che sulla zona interessata viene incollato un teip (speciale nastro sportivo). Può anche essere sostituito con successo con un cerotto adesivo largo. Nella pratica clinica viene utilizzato il taping semplice e completo.

Nel caso in cui tutti i metodi conservativi non portino sollievo, il paziente potrebbe aver bisogno di un intervento chirurgico. Di norma, si ricorre a quando vengono rilevati focolai degenerativi simili a cisti mediante risonanza magnetica nello spessore dei tendini. Durante l'operazione vengono asportati, dopo di che il tendine viene suturato.

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Tendinite: trattamento, sintomi e tipi

La tendinite (tendinosi) è una malattia infiammatoria dei tendini, il cui nome deriva dal latino tendo - tendine e itis - infiammazione. Come ogni altro processo infiammatorio, la tendinite è accompagnata da iperemia (arrossamento) della pelle sopra l'area infiammata, dolore e, di conseguenza, mobilità limitata dell'arto interessato.

Tipi di tendiniti

La tendinite dei tendini è un concetto che unisce stati diversi. Inizia di solito con l'infiammazione della guaina tendinea (tendovaginite) o con una lesione della sacca tendinea (tendoborsite). Anche il tessuto muscolare circostante può essere coinvolto nel processo infiammatorio, questo processo è chiamato miotendinite. La localizzazione del processo infiammatorio, nonché la causa che lo ha provocato, consentono di distinguere diversi tipi di tendinite.

Le cause della malattia possono essere:

• attività fisica frequente e monotona su alcune articolazioni;
• malattie infettive dei tessuti circostanti;
• disturbi del metabolismo del calcio;
• cambiamenti legati all'età nei tessuti di muscoli, articolazioni e tendini.

In base alla causa che ha provocato la malattia, ovvero la presenza o assenza di una componente infettiva, si possono distinguere due tipologie principali:

• tendinosi infettiva;
• Tendinite non infettiva (asettica).

La malattia colpisce più spesso quei tendini che sperimentano regolarmente e lo stesso tipo di attività fisica. Soprattutto se questo carico è monotono e spesso ripetuto. Pertanto, atleti che sperimentano carico regolare sulle articolazioni. A seconda della posizione del fuoco dell'infiammazione, la malattia è classificata come segue:

• articolazione del ginocchio;
• bicipite;
• tendinite.

Tendinite del ginocchio, o "ginocchio del saltatore" è accompagnato da dolore nella zona rotula. All'inizio, il dolore si verifica solo durante lo sforzo fisico e si sviluppa in aumento. Con il passare del tempo, il dolore può comparire anche quando si cammina.

La tendinite acuta del ginocchio può essere confusa con una distorsione, ma in caso di sindrome dolorosa ricorrente è necessario l'aiuto di uno specialista per fare una diagnosi accurata. Per diagnosticare questa malattia, i medici utilizzano metodi come ultrasuoni, raggi X, risonanza magnetica, ecc.

Per giocatori di basket, ciclisti, corridori, ecc. caratterizzato da tendinosi dell'articolazione del ginocchio. La malattia viene trattata con conservatore o modalità operative, di cui si dirà di seguito.

Tendinite della spalla caratteristico anche degli atleti, ma può verificarsi anche in persone le cui attività professionali sono associate a un carico sull'articolazione della spalla. I sintomi sono gli stessi: dolore di varia intensità, gonfiore e arrossamento della zona interessata.

Tendinosi di Achille, o la tendinite del piede è tipica dei pugili, dei sollevatori di pesi e degli atleti coinvolti in alcuni tipi di lotta. Il dolore si manifesta nella zona del piede, dapprima sotto sforzo e, nei casi più avanzati, proprio mentre si cammina.

Tendinite del bicipite e tendinite articolazione del gomito colpisce più spesso i tennisti. La prima varietà colpisce il tendine che collega il muscolo bicipite all'articolazione della spalla. Il secondo è chiamato anche “gomito del tennista” e colpisce i tendini che collegano il muscolo brachioradiale e i flessori ed estensori del polso all’osso. Il gruppo a rischio comprende anche giocatori di golf, ping pong, badminton, ecc.

tendinite temporale- questa è una lesione dei tendini che si attaccano alle ossa della mascella muscoli masticatori. Questo tipo non è difficile da confondere con mal di denti o mal di testa. Il dolore può irradiarsi anche al collo.

Provocare la tendinite temporale può essere uno schiocco elementare di noci con i denti.

Tendiniti: principali sintomi

Nonostante la varietà dei tipi di tendinite, i sintomi di questa malattia sono quasi sempre gli stessi. Come accennato in precedenza, il sintomo principale è il dolore di varia gravità. La pelle nel sito di infiammazione è iperemica, edematosa e presenta temperatura elevata. Un altro sintomo caratteristicoè crepitio: il verificarsi di scricchiolii durante il movimento.

A causa del forte dolore, la mobilità dell’articolazione o dell’arto interessato è limitata. Nella tendinite acuta, così come nei primi stadi della malattia, il dolore si manifesta solo quando il carico sull'articolazione o sull'arto aumenta gradualmente. Nella tendinite cronica il dolore può manifestarsi spontaneamente, può essere scatenato da un cambiamento del tempo e può anche peggiorare la sera, portando a disturbi del sonno.

Tendinite: trattamento

SU fasi iniziali malattie, quando il dolore si manifesta raramente e la loro intensità non è così grande, le persone spesso non pensano di ricorrere all'aiuto di uno specialista. Ma, nel tempo, se si avvia il processo, il dolore diventa davvero insopportabile e poi, volenti o nolenti, una persona si pone la domanda: come trattare la tendinite?

Per il trattamento della tendinite vengono utilizzati i seguenti metodi:

• Immobilizzazione, ovvero garantire l'immobilità di un'articolazione o di un arto. Per questo sono previste bende speciali, stecche, bende elastiche, vengono applicate bende immobilizzanti. Di solito, la creazione del resto dell'arto interessato facilita già notevolmente le condizioni del paziente.
• L'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). Si tratta di farmaci che riducono la produzione di mediatori dell’infiammazione e, di conseguenza, alleviano i sintomi dell’infiammazione, compreso il dolore. Possono essere assunti per via orale, iniettati - per ritiro veloce dolore intenso o esternamente sotto forma di unguenti, gel e creme. Va notato che l'uso continuo di tali farmaci non deve superare le due settimane, quindi questa terapia è sintomatica e inizialmente allevia le condizioni del paziente. Uso a lungo termine medicinali Questo gruppo minaccia di gravi lesioni della mucosa gastrica, fino allo sviluppo di un'ulcera.
• Nelle tendiniti infettive, oltre ai FANS, vengono prescritti anche loro agenti antibatterici, compresi gli antibiotici. Il loro appuntamento può essere effettuato solo da un medico. L'automedicazione in questa situazione è inaccettabile.
• Procedure di fisioterapia: di solito danno un effetto meraviglioso. Questa terapia è indicata dopo la rimozione sintomi acuti malattie. Le procedure fisioterapiche includono UHF, terapia a microonde, terapia ad ultrasuoni, ecc.
• Fisioterapia. La malattia della tendinite non esclude lo sport, ma è necessario modificarne l'intensità e la focalizzazione. Si consigliano esercizi di stretching, le lezioni di yoga danno un effetto eccellente.
• A volte metodi conservativi (fisioterapia, terapia farmacologica) non aiutano a curare la malattia. Il trattamento in questo caso sarà metodi chirurgici. L'operazione consiste nell'escissione del tendine interessato.

Il trattamento della tendinite è un processo piuttosto lungo. Possono essere necessarie dalle 2 alle 6 settimane e, dopo l'intervento chirurgico, la riabilitazione dura dai 2 ai 6 mesi. Si consiglia alle persone affette da questa malattia di limitare l'attività fisica e ridurne l'intensità. medicina moderna dispone di un ampio arsenale di mezzi per combattere vari tipi tendinite. Ecco perché rigorosa osservanza il regime e l'attuazione da parte del paziente di tutte le raccomandazioni del medico sono la chiave per trattamento di successo di questa malattia.

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Il tendine è la giunzione tessuto muscolare con osso. È costituito da tessuto connettivo, che nel contesto è una combinazione di fibre di collagene. Caratteristica principale Il tendine ha un'elevata resistenza alla compressione e una resistenza alla trazione minima.

I tendini sono di vari tipi:

• corto;
• lungo;
• arrotondato;
• Largo;
• stretto;
• a forma di nastro;
• simile a una corda;
• lamellare.

IN corpo umano Esistono numerosi tendini diversi, ognuno dei quali svolge la propria funzione.

Cos'è l'infiammazione del tendine d'Achille?

Il tendine d'Achille è un tendine che si trova nella parte posteriore della gamba. Il suo funzione principaleè la giunzione del muscolo gastrocnemio e del calcagno.

Il tendine di Achille è il tendine più grande del corpo umano, e di conseguenza, ha un carico enorme. Molto spesso, le persone coinvolte nella corsa sono a rischio di infiammazione del tendine d'Achille. È la corsa che dà un carico elevato, spesso superiore a quello consentito.

Le principali cause della malattia del tendine d'Achille

Il dolore e l'infiammazione nell'area del tendine d'Achille possono verificarsi per molte ragioni:

• Indossare quotidianamente scarpe con i tacchi. Il tendine d'Achille in questo caso viene accorciato e il passaggio a un altro tipo di scarpa risulterà scomodo e doloroso. Se i sintomi vengono ignorati, è probabile che si sviluppi il tendine d’Achille.
• Tendine accorciato alla nascita. Nel corso del tempo, il tendine d'Achille può essere allungato con la terapia fisica o, nel peggiore dei casi, con operazione chirurgica. Inoltre, l'infiammazione può svilupparsi a causa di piedi piatti e disturbi metabolici.
• Carico eccessivo sul tendine d'Achille durante lo sport. Con una diagnosi in corso, c'è enorme probabilità lo sviluppo di gravi complicazioni.
• Infezione attraverso il flusso linfatico o sanguigno.
• Perdita di elasticità delle fibre età adulta(circa 40 anni) può causare danni da carichi elevati.

Le principali forme di infiammazione del tendine d'Achille

A seconda dell’area dell’infiammazione, la malattia può essere divisa in tre tipi:

1. Infiammazione della sostanza che circonda il tendine.
2. Infiammazione materia interna tendini.
3. Infiammazione della giunzione dell'osso e del tendine.

Sintomi di infiammazione del tendine d'Achille

Puoi autodiagnosticare l'infiammazione in base ai seguenti sintomi:

Metodi di trattamento per la malattia

La cosa più importante nel trattamento del tendine d'Achille è l'istituzione motivo esatto infiammazione. Per fare una diagnosi corretta, è necessario consultare uno specialista. Se non trattata, è possibile una successiva rottura del tendine d'Achille.

Prima di tutto, quando si rileva un'infiammazione del tendine, è necessario ridurla attività fisica e attenerci il più possibile riposo a letto. Quindi devi fissare la gamba posizione corretta con aiuto benda elastica o calco in gesso.

Rimedi popolari

Per il trattamento dell'infiammazione dei tendini esistono molte ricette popolari collaudate.

Trattamento dell'infiammazione del tendine d'Achille con tinture a base di erbe

• Tintura di elecampane.

Preparare una piccola quantità di erbe con acqua calda e insistere per 12 ore. Applicare come impacco.

• Tintura di rami di pino.

In un contenitore fino a 5 litri, versare poco più della metà dei rami secchi tritati. Versare l'acqua e far bollire per mezz'ora. Lascia fermentare il decotto. Richiedi dei pediluvi.

• Tintura di sambuco.

In un contenitore fino a 5 litri, versare poco più della metà dei rami secchi tritati. Versare l'acqua e far bollire per mezz'ora. Una volta completato il processo di ebollizione, aggiungere un cucchiaio di soda al brodo. Raffreddare. Richiedi dei pediluvi.

• Tintura di polvere di fieno.

Versare in un contenitore da 3 litri per 1/3 di polvere di fieno. Versare l'acqua e far bollire per mezz'ora. Insistere per 15 minuti. Applicare come impacco o pediluvio.

Trattamento dell'infiammazione del tendine d'Achille con oli

Per alleviare l'infiammazione, sono adatte miscele di oli:

1. Lavanda + girasole.
2. Lavanda + abete + girasole.
3. Lavanda + geranio + chiodi di garofano.

È necessario lubrificare il tendine due volte al giorno con le miscele consigliate. Gli oli possono essere acquistati in farmacia o preparati a casa.

Trattare l'infiammazione del tendine d'Achille con cipolla o assenzio

L'assenzio e la cipolla sono ottimi per alleviare l'infiammazione:

• Tritare la cipolla o l'assenzio.
• Mescolare con un cucchiaio di sale o zucchero.
• Applicare come impacco sulla zona interessata per una settimana.

Trattamento dell'infiammazione del tendine d'Achille con unguento

• Mescolare la crema per bambini con i fiori di calendula. Lubrificare il punto dolente e coprire con una benda durante la notte.

Trattamento dell'infiammazione del tendine con impacchi di argilla

• Mescolare mezzo chilo di argilla secca con acqua e una piccola quantità aceto di mele fino ad ottenere un composto omogeneo. Applicare la miscela risultante sul punto dolente per una settimana di notte, avvolgendola con una benda.

Trattamento dell'infiammazione del tendine d'Achille con unguenti e gel

Gel e unguenti sono ampiamente disponibili, facili da usare e ad azione rapida.

A differenza delle tinture, dei decotti e degli impacchi, quando si usano unguenti e gel non è necessario dedicare tempo alla preparazione del medicinale.

Unguenti e gel:

1. migliorare la circolazione sanguigna nella zona infiammata;
2. rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e dei capillari;
3. hanno effetti antinfiammatori, riscaldanti, cicatrizzanti e analgesici.

Maggior parte farmaci efficaci sotto forma di unguenti e gel:

• unguento alla troxevasina;
• unguento Voltaren;
• Dolobene-gel;
• Solcoseril;
• Gel veloce.

Prevenzione dell'infiammazione del tendine

La migliore prevenzione per l’infiammazione del tendine d’Achille è:

Seguendo queste cinque regole, non puoi preoccuparti delle condizioni del tendine d'Achille.

Se la malattia tuttavia ti ha colpito, è importante ricordarlo per stabilirlo diagnosi corretta e solo uno specialista può riconoscere la natura del suo verificarsi.

La tendinite di Achille è a malattie infiammatorie. Questa patologia colpisce le persone che sono seriamente coinvolte nello sport, sperimentano un sovraccarico costante durante l'allenamento e violano il regime di allenamento. In età avanzata, può svilupparsi in persone dopo i 45 anni con eccessivo stress sul tendine. Ciò è dovuto al fatto che con l'età si verifica una diminuzione dell'ampiezza di movimento della caviglia e si sviluppa una certa rigidità (perdita di elasticità) dei tendini.

Le principali cause di tendinite

Diamo uno sguardo più da vicino a ciò che causa l'infiammazione del tendine calcaneare. Molto spesso, le ragioni del suo aspetto sono:

1. Carichi troppo pronunciati. Possono portare allo sviluppo della malattia anche in persone allenate che praticano sport professionalmente. Soprattutto spesso questo fenomeno si osserva quando non viene rispettata la modalità di riposo. La mancanza di un adeguato rilassamento porta all’infiammazione.
2. regressione dell'età. I tendini del corpo umano, compresi i tendini di Achille, svolgono la funzione principale: assorbimento degli urti durante il movimento. Per lavoro a tutti gli effetti sono richieste qualità come estensibilità ed elasticità. Ma già dopo aver raggiunto i 35 anni, si osserva una diminuzione dell'estensibilità e, senza riscaldamento preliminare, si verifica un trauma con microfratture delle fibre tissutali. apparato legamentoso.
3. Spesso l'infiammazione del tendine d'Achille è una complicazione del piede piatto, in cui si verifica l'iperpronazione (il piede collassa verso l'interno durante il movimento). Ciò si traduce nel carico caviglia aumenta in modo non uniforme e si verificano danni.
4. La formazione di crescita ossea nell'area di attacco del tendine di Achille. I medici chiamano questo fenomeno la deformità di Haglund. A seconda della presenza di un processo infiammatorio attivo o della sua assenza, la crescita può avere una consistenza dura o morbida. La sua presenza, inoltre, mette a dura prova il tendine d'Achille anche durante la normale deambulazione.
5. Scarpe sbagliate per carico costante sulla caviglia. È particolarmente comune negli atleti principianti.
6. Anche il gentil sesso, che preferisce indossare scarpe con tacchi molto alti, è ad alto rischio di contrarre la malattia. Dopo il passaggio alle pantofole senza tacco, si verifica un forte dolore, poiché il tendine è costretto a ricostruirsi bruscamente nella direzione dell'accorciamento.
7. Alcuni processi infettivi nel corpo portano allo sviluppo di infiammazioni in molti organi e tessuti, compreso il tendine di Achille.

Come si manifesta la tendinite

I medici distinguono diversi tipi di tendinite:

• peritendinite, quando l'infiammazione tocca il tessuto situato attorno al tendine;
• tendinite;
• enzopatia - un processo infiammatorio nell'area di attacco del tendine calcaneare all'osso con lo stesso nome.

Tutte queste varianti di patologia possono essere osservate in forma aggregata o separatamente, nonché spostarsi l'una nell'altra.

Lo sviluppo della tendinite del tendine d'Achille avviene gradualmente. Inizialmente, il dolore locale si verifica durante il sovraccarico dovuto alla camminata o all'allenamento prolungato. Dopo un breve riscaldamento o riposo, in questo caso il dolore scompare. Durante l'esame della palpazione (palpazione per identificare la patologia), si notano sensazioni spiacevoli o disagio.

Nonostante la levigatezza Segni clinici, la malattia si trasforma gradualmente in una patologia cronica.

Nel tempo, la sindrome del dolore inizia ad aumentare. Dopo il riscaldamento si intensifica ancora di più, in alcuni casi anche per molto tempo. riposo notturno non porta alcun sollievo visibile.

Il dolore peggiora quando si sale o si scende le scale. Durante l'esame è possibile rilevare la tensione nella regione del muscolo del polpaccio, un aumento del volume del tendine d'Achille. Durante una riacutizzazione, la pelle sopra di essa diventa rossa, la temperatura locale aumenta e si sviluppa gonfiore. Con il movimento attivo, c'è qualche limitazione del suo volume.

A seconda della natura del dolore specialista esperto può determinare la posizione dell'infiammazione. La peritendinite è accompagnata da dolore in tutto il tendine, la tendinite è localizzata pochi centimetri sopra il calcagno e l'ensopatia provoca dolorabilità in corrispondenza o leggermente al di sopra dell'inserzione del tendine.

Manifestazione fotografica di tendinite

Foto di tendinite calcaneare

Aiuta con la tendinite

Trattamento primario per la tendinite di Achille fasi iniziali prevalentemente conservatore. Viene eseguito da un traumatologo in una clinica o in un pronto soccorso:

1. IN fase acuta si raccomanda il massimo riposo, la posizione della gamba sopra l'orizzontale e l'uso di bendaggi stretti se necessario per muoversi. Questo di solito dura circa 2-3 giorni.
2. Nelle prime ore dallo sviluppo della malattia, l'applicazione del freddo aiuterà ad alleviare il gonfiore e l'infiammazione.
3. Il sollievo dal dolore si ottiene assumendo FANS o analgesici. Il corso di tale trattamento non deve superare i 7 giorni.
4. Dopo che il dolore è praticamente scomparso, dovresti iniziare a dedicarti a speciali esercizi terapeutici. Implica l'uso di movimenti speciali volti a ripristinare la funzione del tendine e a rafforzare il muscolo del polpaccio. Il grado di carico e il numero di approcci dovrebbero essere aumentati gradualmente. Qualche tempo dopo questo complesso vengono aggiunti esercizi di resistenza.
5. Oltre alla terapia fisica, vengono utilizzati metodi fisioterapici: elettroforesi, trattamento ad ultrasuoni, stimolazione elettrica.
6. Ampiamente usato per la tendinite di Achille massaggio classico, che aiutano a ripristinare il normale flusso sanguigno nella zona interessata, rafforzano e rendono i legamenti più elastici ed estensibili.
7. Se la tendinite è accompagnata da un cambiamento di deformazione del piede, si consiglia al paziente di indossare fissatori speciali progettati per la caviglia. Una benda di gesso in questo caso viene utilizzata raramente e solo con forte dolore.
8. Se il paziente soffre di dolore insopportabile, quindi a volte viene bloccato utilizzando agenti glucocorticoidi. Vengono somministrati esclusivamente solo nell'area dei tessuti molli situati in prossimità del tendine calcaneare, poiché se i farmaci entrano direttamente nel legamento, ciò può provocarne la degenerazione o la rottura.
9. L'intervento chirurgico per questa patologia è indicato solo se sono stati provati tutti i metodi conservativi, ma non è stato ottenuto il risultato positivo atteso. Si prevede di effettuarlo in anticipo, per questo il paziente deve contattare un ospedale traumatologico o ortopedico. L'essenza dell'intervento è isolare il tendine ed asportare i tessuti alterati.

Se la lesione interessa più del 50% dell'apparato legamentoso viene sostituito con un tendine plantare.

Il trattamento dell'infiammazione del tendine d'Achille a casa prevede l'uso di metodi popolari. Sono intesi come fondi aggiuntivi V terapia generale malattie, ma il loro utilizzo non esclude i principali metodi di cura.

Taping kinesiologico del tendine d'Achille. Video.

Prevenzione

Per prevenire lo sviluppo della tendinite di Achille, è necessario seguire alcune regole e raccomandazioni:

• Assicurati di condurre uno stile di vita mobile dopo 40 anni e di condurre esercizi quotidiani per tutti i gruppi muscolari, compreso il polpaccio.
• Non dovresti iniziare immediatamente le lezioni con carichi elevati, devi farlo gradualmente, preriscaldando. I primi esercizi dovrebbero essere eseguiti per lo stretching e, successivamente, dovrebbero essere aggiunti tipi di carico di educazione fisica.
• Gli atleti devono seguire il regime di allenamento e non sovraccaricare muscoli e legamenti, oltre a scegliere le scarpe giuste per allenamenti e gare.

A gestione tempestiva dal medico, e seguendo tutte le sue raccomandazioni, la prognosi per la tendinite di Achille è favorevole.