Trattamento per bassi livelli di testosterone. Basso livello di testosterone negli uomini: cause, sintomi e trattamento

Il basso livello di testosterone negli uomini è la causa di molti effetti spiacevoli, che generalmente mirano a “uccidere” l’uomo che è in lui.

La situazione non è disperata, possiamo combatterla. Ma prima devi assicurarti che il problema sia davvero il testosterone.

IN questo materiale Abbiamo raccolto 10 sintomi di carenza di testosterone negli uomini.

Funzioni del testosterone nel corpo degli uomini

Il testosterone è forse l’ormone più conosciuto che viene prodotto nel corpo degli uomini (e delle donne).

Gli uomini ne hanno un livello molto più alto rispetto alle donne. Nel loro corpo viene prodotto nei testicoli e risponde per uomo aspetto (altezza massa muscolare e capelli in luoghi appropriati, rafforzando le ossa) e per lo sviluppo sessuale(produzione di sperma, attrazione sessuale eccetera.).

Nel corpo maschile, il testosterone determina le seguenti funzioni:

• sessuale (desiderio, erezione, produzione di sperma);
• crescita e mantenimento della massa muscolare;
• rapporto tra massa grassa e massa muscolare;
• densità tessuto osseo;
• produzione di globuli rossi.

Se consideriamo queste funzioni con segni negativi, otteniamo un quadro di ciò che accadrà in caso di carenza di testosterone. Nel complesso è spiacevole, sia dal punto di vista fisico che emotivo.

Cause di basso livello di testosterone negli uomini

Ci sono diversi fattori che influenzano la diminuzione del testosterone negli uomini.

Età

La produzione di testosterone nel corpo aumenta durante la pubertà, ma già dopo 30 anni comincia a diminuire gradualmente: ogni anno di circa l'1%.

Secondo l'American Urological Association, circa 2 uomini su 10 di 60 anni hanno bassi livelli di testosterone 1 .

Ecologia e farmaci

I livelli di testosterone negli uomini di mezza età possono essere influenzati da cattiva influenza ecologia, di cui gli scienziati parlano sempre più spesso ultimamente.

È noto in modo attendibile che alcuni prodotti chimici (erbicida Roundup, per esempio) utilizzati oggi in agricoltura per controllare le erbe infestanti, quando entrano nell'organismo inibiscono la produzione naturale di testosterone 7 .

Medicinali

Alcuni farmaci riducono anche la produzione di testosterone negli uomini. Ciò vale in particolare per i farmaci che abbassano il colesterolo nel sangue 8 .

Stile di vita

Come è noto, i fattori naturali che stimolano la produzione di testosterone sono il sonno, l'esercizio fisico, una dieta sana, la mancanza di energia cattive abitudini.

È un fatto ovvio che oggigiorno tutti loro siano trascurati dalla maggior parte dell'umanità e persino da molti atleti.

Mark Twain delineò questa posizione in modo abbastanza eloquente a suo tempo: “ L’unico modo per essere sani è mangiare ciò che non vuoi, bere ciò che non ti piace e fare ciò che ti rende pigro."

Bassi livelli di testosterone possono essere una conseguenza dell’età (dopo i 30 anni diminuisce gradualmente), dell’ambiente inadeguato, dell’assunzione di farmaci e di uno stile di vita inadeguato

Livelli di testosterone negli uomini

Per prima cosa, determiniamo la norma del testosterone per gli uomini, in modo da non farci prendere dal panico e diagnosticarci invano.

Un livello di testosterone inferiore a 300 ng/dl (0,3 mcg/dl) è considerato basso (secondo la FDA - la Food and Drug Administration americana).

Il livello normale di testosterone negli uomini è compreso tra 300 e 1000 ng/dl (0,3 - 1 mcg/dl).

Il valore esatto può essere determinato utilizzando un esame del sangue.

La norma del testosterone negli uomini è 0,3-1 mcg/dl

Sintomi di carenza di testosterone negli uomini

1 Diminuzione del desiderio sessuale

Forse il problema più grande che gli uomini devono affrontare quando i livelli di testosterone diminuiscono è una violazione della qualità della vita sessuale.

Testosterone e sesso sono inseparabili. Svolge un ruolo chiave nella libido (desiderio sessuale) negli uomini. I sintomi della sua carenza possono essere:

• diminuzione del desiderio di fare sesso;
• disfunzione erettile;
• diminuzione del volume degli spermatozoi.

Questi tre fattori insieme influenzano la qualità del sesso. La violazione di uno qualsiasi di essi renderà impossibile il rapporto sessuale.

Molti uomini sperimentano riduzione naturale desiderio sessuale con l'avanzare dell'età. Tuttavia, anche coloro che hanno un basso livello di testosterone per altri motivi ne soffriranno un forte calo desiderio sessuale.

Contrariamente alla credenza popolare, la disfunzione erettile (quando non ne vale la pena) di solito non è associata a una mancanza di testosterone.

Uno dei sintomi più spiacevoli di un basso livello di testosterone per gli uomini è la diminuzione del desiderio sessuale (desiderio).

2 Difficoltà di erezione (quando “non ne vale la pena”)

Il testosterone non solo stimola il desiderio sessuale dell'uomo, ma aiuta anche a raggiungere e mantenere l'erezione: non provoca l'erezione da solo, ma attiva alcuni recettori nel cervello per produrre monossido di azoto.

L'ossido nitrico è coinvolto reazioni chimiche necessario affinché si verifichi un'erezione.

Come sapete, nel bodybuilding gli integratori a base di ossido nitrico vengono utilizzati per dilatare i vasi sanguigni e riempirli di sangue. L'erezione è il risultato del riempimento del pene di sangue.

Quando i livelli di testosterone sono troppo bassi, un uomo può avere difficoltà ad avere un’erezione prima del rapporto sessuale o avere erezioni spontanee (ad esempio durante il sonno).

Tuttavia, il testosterone è solo uno dei tanti fattori che contribuiscono a un’erezione normale.

La ricerca non consente di giungere ad una conclusione univoca sull'efficacia della terapia con ormone testosterone nel trattamento della disfunzione erettile: in circa la metà degli esperimenti si è rivelata inefficace 2 .

Molte altre ragioni possono causare disfunzione erettile. Tra loro:

STUDIO CINESE

I risultati del più grande studio mondiale sui legami tra dieta e salute

I risultati del più grande studio sul rapporto tra alimentazione e salute proteine ​​animali e... cancro

"Il libro n. 1 sulla nutrizione che consiglio di leggere a tutti, soprattutto agli atleti. Decenni di ricerca di uno scienziato di fama mondiale rivelano fatti scioccanti sulla relazione tra consumo proteine ​​animali e... cancro"

Andrej Kristov,
fondatore del sito

• diabete;
• problemi con la ghiandola tiroidea;
• ipertensione;
• colesterolo alto;
• fumare;
• consumo di alcool;
• depressione;
• fatica;
• ansia.

Un basso livello di testosterone può influenzare l’erezione, ma non è sempre la causa della sua violazione. La terapia ormonale con testosterone è efficace solo al 50% nel suo trattamento.

3 Diminuzione del volume dello sperma

Il testosterone svolge un ruolo nella produzione di sperma.

Gli uomini con bassi livelli di testosterone spesso sperimentano una diminuzione del volume dello sperma durante l’eiaculazione.

4 Perdita di capelli

Un'altra funzione del testosterone nel corpo è quella di creare attaccatura dei capelli.

Sebbene i geni siano spesso la causa della caduta dei capelli, può anche essere il risultato di un basso livello di testosterone.

I peli del viso possono scomparire (la barba non cresce o è rara) e della testa (calvizie).

5 Fatica

Il prossimo sintomo di basso livello di testosterone negli uomini è molto forte sentimento fatica.

Le probabili conseguenze sono l'affaticamento cronico anche dopo un riposo sufficiente o la mancanza di motivazione per andare ad allenarsi basso livello di testosterone.

6 Perdita di massa muscolare

La mancanza di testosterone porta a trasformazioni fisiche spiacevoli.

Questo ormone è spesso chiamato “maschile”, poiché è responsabile della crescita della massa e della forza muscolare, della comparsa dei peli nelle zone del corpo caratteristiche degli uomini e, in generale, della formazione di una costituzione corporea maschile.

La ricerca suggerisce chiaramente che il testosterone determina la crescita muscolare (ma non necessariamente la forza muscolare) 3 . Aspetto

La diminuzione della massa muscolare è uno dei sintomi più spiacevoli di un basso livello di testosterone per uomini e atleti, soprattutto se è accompagnato dalla crescita della “pancia” e del seno femminile.

Ciò spiega la quasi totale triste assenza nella nostra società di vecchi magri e di corporatura atletica.

Il basso livello di testosterone si manifesta con un deterioramento del rapporto tra massa muscolare e grasso nel corpo: i muscoli scompaiono, Grasso corporeo crescere

7 Aumento del grasso corporeo

L’aumento della percentuale di grasso corporeo è un altro sintomo spiacevole diminuzione del testosterone negli uomini. Si manifesta, in particolare, nello sviluppo della ginecomastia - la crescita del seno "femminile".

Gli scienziati ritengono che ciò si verifichi a causa di uno squilibrio tra testosterone ed estrogeni (l’ormone sessuale femminile).

8 Diminuzione della massa ossea

L’osteoporosi, o assottigliamento delle ossa, è una condizione più comune nelle donne. Tuttavia, la mancanza di testosterone negli uomini può avere un effetto simile, poiché questo ormone è coinvolto nella produzione e nel rafforzamento delle ossa.

Una diminuzione dei livelli di testosterone negli uomini, soprattutto negli uomini più anziani, porta ad una diminuzione massa ossea e maggiore suscettibilità alle fratture.

9 Qualità del sonno compromessa

Oltre ad essere responsabile della diminuzione dei livelli di energia, un basso livello di testosterone può anche portare all’insonnia.

La terapia sostitutiva con testosterone in questo caso non aiuta e può, al contrario, portare a mancanza di respiro durante il sonno (apnea) (arresto e ripresa periodica della respirazione). Ciò influisce notevolmente sulla qualità del sonno 5 .

I disturbi del sonno, a loro volta, portano ad una diminuzione ancora maggiore livello naturale testosterone 6.

10 sbalzi d'umore

Il basso livello di testosterone non si limita all’effetto sulla massa muscolare e sulla funzione sessuale. Colpisce lo stato emotivo (umore) e l'attività mentale.

La ricerca mostra che gli uomini con bassi livelli di testosterone hanno maggiori probabilità di soffrire di depressione, irritabilità o incapacità di concentrazione e hanno una diminuzione della motivazione e della fiducia in se stessi 4 .

Possibile motivo Questa è una distorsione dei due aspetti più importanti per ogni uomo (mancanza di desiderio sessuale, trasformazione in una brutta creatura grassa), che porta a una depressione persistente.

Gli uomini con bassi livelli di testosterone hanno maggiori probabilità di sperimentare depressione, irritabilità, diminuzione della motivazione, concentrazione e fiducia in se stessi

I sintomi della carenza di testosterone sopra elencati possono essere una conseguenza di malattie pericolose

I sintomi sopra elencati possono essere una conseguenza della mancanza di testosterone, di processi naturali di invecchiamento o di segni di alcune malattie:

• malattia della tiroide;
• danno testicolare;
• cancro ai testicoli;
• malattie infettive;
• diabete di tipo 2;
• effetti collaterali dei farmaci;
• consumo di alcool;
• anomalie genetiche che colpiscono i testicoli;
• problemi con la ghiandola pituitaria.

Capire il vero motivo Solo un medico può.

Cosa fare se il testosterone è basso?

Indipendentemente da ciò che causa il basso livello di testosterone, la situazione non è senza speranza. Esistono diversi modi (legali e illegali) per aumentarlo ed eliminare gli effetti spiacevoli.

1 Terapia ormonale con testosterone

Sotto terapia ormonale Ciò comporta l’introduzione di dosi aggiuntive di testosterone nel corpo per regolarne artificialmente il livello.

Esistono diversi modi per somministrare il testosterone:

• iniezioni;
• pillole;
• gel;
• cerotti (un pezzo di tessuto che viene applicato sulla pelle o all'interno della bocca);
• granuli (iniettati sotto la pelle dei glutei).

Nel mondo dello sport e del bodybuilding, gli atleti lo utilizzano anche per aumentarne il livello. Tuttavia, è interessante notare che gli atleti effettivamente non a rischio di bassi livelli di testosterone.

3 Ridurre la massa grassa corporea e attività fisica

L’attività fisica e il controllo del peso sono fattori naturali per aumentare o prevenire una diminuzione dei livelli di testosterone.

3 Assunzione di sonniferi per migliorare la qualità del sonno

I sonniferi possono aiutarti a dormire più profondamente, normalizzando i livelli di testosterone. È noto anche che l'attività fisica del punto precedente favorisce un sonno migliore.

Puoi aumentare i tuoi livelli di testosterone con l’aiuto di stimolatori di testosterone relativamente sicuri, steroidi anabolizzanti(non raccomandato dai medici a causa alto rischio danni alla salute), le giuste abitudini stile di vita

Conclusione

A differenza delle donne, i cui livelli di ormoni nel corpo diminuiscono notevolmente durante la menopausa, gli uomini sperimentano graduale declino il principale ormone maschile: il testosterone.

Più un uomo è anziano, più è probabile che abbia livelli di testosterone inferiori al normale.

Bassi livelli di testosterone negli uomini (sotto i 300 ng/dL) si presentano con molti sintomi spiacevoli.

È sicuro aumentare i livelli di testosterone modi naturali(usando certi prodotti naturali o droghe nutrizione sportiva), e radicalmente, con l'aiuto di steroidi anabolizzanti con il rischio di gravi effetti collaterali.

Non cercare di diagnosticare e prescrivere un trattamento per te stesso. Fai amicizia con i medici. Per determinare il problema, è sufficiente eseguire semplicemente un esame del sangue per il testosterone. Oltre a questo, il medico potrà determinare il vero motivo della sua diminuzione... in alcuni casi potrebbe trattarsi di una malattia pericolosa.

Relativamente di recente, i medici hanno scoperto che i livelli di testosterone negli uomini stanno rapidamente diminuendo. La ragione di ciò non sono solo le cattive abitudini, ci sono ragioni anche più serie. Gli scienziati avvertono che prima o poi ciò potrebbe portare alla perdita della capacità maschile di riprodursi.

Una tendenza allarmante

L’importanza del testosterone nella vita degli uomini è già stata detta e raccontata. È questo ormone che alla fine determina essenza maschile. Con età sfondo ormonale gli uomini diventano instabili, il che porta ad una diminuzione naturale dei livelli di testosterone, che in un ambiente sano corpo giovane range da 10 a 40 nmol/l.

Inoltre, i livelli di testosterone possono diminuire a causa di una serie di fattori: ambiente inadeguato, problemi psicologici, dieta squilibrata, sovrappeso, scarsa attività fisica, uso di alcuni farmaci, azione dei batteri, abuso di alcol. Con quest'ultimo la situazione è questa: bevendo piccole dosi di alcol, i livelli di testosterone possono anche aumentare, ma dopo 20 minuti inizieranno a diminuire.

Non molto tempo fa, gli scienziati statunitensi hanno stabilito il fatto di una diminuzione generale dei livelli di testosterone negli uomini nel corso del tempo ultimi decenni. Se alla fine degli anni '80 il livello di testosterone nel sesso più forte di età compresa tra 65 e 69 anni era in media di 503 nanogrammi per decilitro (ng/dL), all'inizio degli anni 2000 questa cifra è scesa a 423 ng/dL. Nell'ultimo mezzo secolo, secondo i medici, il livello di testosterone nel sangue degli uomini è costantemente diminuito di circa l'1% all'anno. Esclusivamente per influenza fattori sfavorevoliÈ impossibile spiegare questa triste tendenza. Gli scienziati hanno deciso di esaminare il problema da una prospettiva diversa.

Proprio come una donna

Come sapete, oltre al testosterone, ogni corpo maschile contiene anche ormoni sessuali femminili: gli estrogeni. Loro quantità ammissibile supportato lavoro coordinato tutti gli organi e sistemi. Tuttavia, quando i livelli di estrogeni aumentano, i livelli di testosterone iniziano a diminuire proporzionalmente.

Senza estrogeni, il corpo maschile non può funzionare normalmente. Dopotutto, l’estradiolo, che è il principale tipo di estrogeno, è estremamente importante per l’attività cerebrale e la produzione di sperma; serve anche come ottimizzatore di tutte le funzioni sessuali maschili. Ma provoca un eccesso di questo ormone tutta la linea cambiamenti patologici V corpo maschile.

Prima di tutto, alte prestazioni l'estradiolo colpisce libido maschile, riducendo il desiderio sessuale, poi c'è una perdita di massa muscolare e la sua sostituzione con tessuto adiposo: l'uomo aumenta attivamente di peso e il suo corpo assume la forma di una pera. Allo stesso tempo, l'intensità della crescita dei peli sul petto e sul viso diminuisce e le ghiandole mammarie aumentano. Tutto ciò porta al cambiamento stato psico-emotivo uomini: mostra sempre più irritabilità e carattere irascibile, il suo umore diventa instabile e spesso, in modo del tutto femminile, cade in crisi isteriche.
Un aumento del tessuto adiposo negli uomini, ovviamente, può verificarsi a causa di ragioni naturali(età, immagine sbagliata vita, ereditarietà), ma in ogni caso ciò causerà un aumento dei livelli di estradiolo: dopotutto, il grasso contiene aromatasi, che converte il testosterone in estrogeni.

L'ormone distruttivo

Sorprendentemente, la terapia con testosterone aiuterà ad aumentare i livelli di estradiolo: sia iniezioni di testosterone sintetico che terapia bioidentica (naturale) che utilizza androgeni. Oggi questi trattamenti, utilizzati in particolare per combattere l’obesità, medicina occidentale stanno guadagnando sempre più popolarità.

Inoltre ci sono i cosiddetti estrogeni naturali, che si trovano negli alimenti. Si trovano nel caffè, nelle albicocche (sia fresche che secche), nella soia, nei cereali integrali e ce ne sono molti nell'orzo e nel malto, gli ingredienti della birra. L'abuso di questi prodotti, in particolare della birra, può avere un effetto dannoso sul corpo maschile.
I prodotti geneticamente modificati sono estremamente dannosi per il testosterone. È stato sperimentalmente dimostrato che i ratti venivano nutriti con cibo alto contenuto Gli OGM hanno perso la capacità di riprodursi. A questo proposito, l'uomo non è molto diverso dal roditore. È stato inoltre stabilito che gli analoghi degli estrogeni sono inclusi nei pesticidi, nei nitrati e in alcuni prodotti industriali: abbigliamento, mobili; Il loro contenuto è elevato nelle emissioni di sostanze inquinanti, quando inalato, il testosterone nell'uomo si trasforma gradualmente nell'ormone sessuale femminile.

C'è un altro pericolo. Gli uomini cominciarono sempre più a perdere le loro qualità muscolari, adottando lo stile di vita caratteristico delle donne. Da un lato, questa è una conseguenza della mancanza di testosterone, dall’altro è la ragione dell’aumento del numero di estrogeni. I genetisti sono fiduciosi che l’attiva “estrogenizzazione” degli uomini continuerà fino a quando non passeremo alla crescita della prole in provetta.

Quei parabeni subdoli

Usiamo regolarmente gel doccia o creme solari e non pensiamo nemmeno che insieme a loro otteniamo una quantità impressionante di sostanze nocive sostanze chimiche- parabeni – conservanti tradizionali utilizzati nella fabbricazione di prodotti cosmetici.
I ricercatori dell'Università della California, Berkeley, hanno scoperto che i parabeni imitano gli estrogeni, ma la versione chimica ormone femminile anche a piccole dosi rappresenta un pericolo per il corpo umano, aumentando il rischio di sviluppo malattie oncologiche. Cosa possiamo dire del loro effetto sull'uomo: i parabeni sono assassini naturali del testosterone. Lo scopo del loro utilizzo è estremamente ampio: shampoo, saponi, dentifrici, deodoranti, creme varie. Oltre ai cosmetici, vengono utilizzati nella produzione prodotti alimentari– ketchup e salse, nonché alcuni farmaci, ad esempio sciroppi per la tosse e unguenti.

In precedenza si credeva che i parabeni potessero essere assorbiti e accumulati solo quando entravano in contatto con la pelle. Tuttavia, gli attivisti ambientali canadesi Bruce Lurie e Rick Smith, che hanno nutrito alimenti contenenti parabeni per una settimana porcellini d'India, hanno scoperto che il livello di questa sostanza nelle urine degli animali aumentava ogni giorno e dopo una settimana quasi raddoppiava.

Il consumatore non troverà sulla confezione la parola “parabeni”. È solo gergo. È necessario prestare attenzione ad altri termini che nascondono una sostanza chimica dannosa: questo è acido para-idrossibenzoico, propilparaben o conservante E216.

Il testosterone è il principale ormone sessuale che determina il funzionamento del corpo maschile. L'androgeno più attivo, il testosterone libero, è prodotto dalle cellule testicolari ed è un prodotto del metabolismo periferico. Una piccola biosintesi di questo ormone è possibile da parte della corteccia surrenale. Di seguito vedremo perché a un uomo manca il testosterone e quali sono i principali segni di una diminuzione dell'ormone.

Il testosterone ha un potente effetto anabolico su vari tessuti del corpo (rene, muscoli, fegato, uterino), partecipando alla sintesi proteica.

Perché non c'è abbastanza testosterone?

Le ragioni risiedono sia nel funzionamento dei testicoli che nel sistema ipotalamo-ipofisario. La carenza di testosterone negli uomini in età avanzata è particolarmente distinta.

Cause causate da disfunzione testicolare. Per quanto riguarda i testicoli, ci sono due possibili scenari: potrebbero non esserci affatto testicoli, oppure potrebbero non funzionare come dovrebbero a causa di lesioni o trattamento chirurgico. Ci sono casi in cui un uomo nasce senza testicoli, con disfunzioni o con i testicoli posizionati nel posto sbagliato (non nello scroto). La mancanza di ormoni maschili può avere radici genetiche (ad esempio, la sindrome di Klinefelter). L'infiammazione dei testicoli e alcune altre malattie infettive possono portare all'interruzione della produzione di testosterone (ad esempio dopo la parotite).

Cause causate da disfunzioni del sistema ipotalamo-ipofisi. Gli ormoni prodotti dalla ghiandola pituitaria e dall'ipotalamo sono coinvolti nella produzione di ormoni da parte dei testicoli. Con la carenza di testosterone, i testicoli non possono funzionare come dovrebbero. Funzione secretoria l'ipotalamo può presentare disturbi dovuti a difetti a livello genetico (sindrome di Kallmann, per esempio). L'attività dell'ipotalamo potrebbe non essere la massima nel miglior modo possibile influenzato da un peso troppo basso (a causa di malattia; carico eccessivo sul corpo; disturbi psicologici come la bulimia). Inoltre, la causa del basso livello di testosterone potrebbe risiedere nella ghiandola pituitaria. La bassa produzione di ormoni ipofisari può essere congenita o causata da un tumore ipofisario. Alcuni malattie sistemiche, farmaci, radiazioni e tossine presenti nell'ambiente circostante possono inoltre compromettere la qualità del sistema ipofisi-ipotalamo-testicolare.

Mancanza di testosterone a causa dell'età

Similmente alla menopausa legata all’età nelle donne, anche negli uomini la produzione di ormoni sessuali diminuisce nel corso della vita. Tuttavia, negli uomini non è stato identificato un determinato momento, che può essere paragonato alla menopausa, in cui i testicoli maschili smettono di funzionare e perdono la capacità di partecipare alla fecondazione.

È ormai accertato che quanto più un uomo è anziano, tanto più marcata è la diminuzione dei livelli di testosterone nel suo sangue.

In questo caso si crea un effetto di circolo vizioso. Da un lato, complessi fattori di invecchiamento (che colpiscono tra l’altro l’ipofisi, l’ipotalamo e i testicoli) portano alla comparsa di una carenza di testosterone. Peggiorando stato generale salute con l'età a causa di malattie (ad esempio l'aterosclerosi), che influisce ulteriormente sulla produzione di bassi livelli di testosterone. D’altro canto, la carenza di testosterone, che sta diventando sempre più evidente, influisce negativamente sulla salute, integrando il processo di invecchiamento.

Cos'è la sindrome di Klinefelter?

Questo modificazione genetica, che influisce sulla carenza di testosterone. Gli uomini con questo fenomeno hanno due cromosomi X e un cromosoma Y invece di un cromosoma X e uno Y. Questo disturbo si manifesta con disturbi della pubertà, virilizzazione debole (caratteri sessuali maschili poco sviluppati), infertilità e malattie gravi (ad esempio nell'osteoporosi ).

Come si manifesta la sindrome di Kallmann?

La patologia è congenita, con essa si verifica una diminuzione del testosterone e non vi è alcuna stimolazione per la sintesi del testosterone e del liquido seminale da parte dei testicoli.

Il concetto di menopausa maschile

A volte emerge questo concetto. Solo negli uomini non esiste un punto specifico che possa essere paragonato alla menopausa, quando i testicoli smettono di produrre testosterone e perdono la capacità di concepire un bambino. Da un punto di vista scientifico, questo termine è considerato non del tutto corretto. Ma, nonostante questo, il livello ormoni maschili Dipendiamo anche dall'età, e il suo declino avviene, anche se non rapidamente, ma con una costanza invidiabile (dai 40 anni). Come la carenza di estrogeni femminili, declino legato all’età negli uomini, l'ormone può causare malattie gravi e disturbi. Ma questa diminuzione non avviene nello stesso momento in tutti, e ci sono differenze interindividuali. Alcuni uomini lo hanno fatto vecchiaia Il testosterone non manca: il livello dell’ormone rimane entro limiti normali. Per altri, i sintomi della carenza ormonale compaiono molto prima.

Sintomi di basso livello di testosterone

Carenza di androgeni nel quadro clinico comprende diversi tipi di segni.

Segni vegetovascolari di diminuzione del testosterone:

• ti fa sentire caldo;
• diminuzione della sudorazione;
• il cuore batte più velocemente;
• cardialgia.

Segni di carenza ormonale nel corpo maschile, manifestati dal sistema endocrino:

• obesità;
• appaiono meno peli sul viso;
• le ghiandole mammarie si ingrandiscono.

Segni nella sfera psico-emotiva:

• il corpo maschile inizia a stancarsi più velocemente;
• frequenti sbalzi d'umore e carattere più depressivo;
• violazione dei processi di memoria;
• sonno scarso con risvegli nel cuore della notte;
• diminuzione del potenziale creativo.

Nel sistema muscolo-scheletrico:

• la massa muscolare diminuisce;
• altezza tessuto muscolare sproporzionato rispetto all'attività fisica;
• dolore osseo.

Cambiamenti trofici:

• la pelle diventa secca;
• compaiono le rughe.

Segni di diminuzione dei livelli ormonali sistema genito-urinario:

• la minzione diventa frequente;
• si sviluppa l'eiaculazione precoce;
• l'erezione è compromessa.

Trattamento della carenza di testosterone negli uomini con farmaci

• iniezioni intramuscolari (una volta ogni 2-3 settimane);
• gel contenente testosterone;
• un cerotto contenente testosterone, che è attaccato al corpo (può essere direttamente sullo scroto con i testicoli);
• agenti mucoadesivi, che vengono posizionati 2 volte al giorno sopra i denti superiori;
• farmaci assunti per via orale.

Il trattamento con una qualsiasi di queste opzioni fornisce il livello richiesto di terapia ormonale sostitutiva. Hanno vantaggi individuali, ma hanno anche degli svantaggi. Quale metodo preferire, è meglio consultare il proprio medico.

Opzioni alternative per migliorare la carenza di testosterone negli uomini

La regola principale per aumentare il testosterone negli uomini è mangiare bene e correttamente: dovresti mangiare frutta e verdura coltivate nella regione locale e non mangiare cibi contenenti additivi chimici. Acqua gassata, fast food e snack sono costituiti da un gran numero di calorie con un numero ridotto sostanze utili e contribuiscono all’obesità. Nella sintesi del testosterone negli uomini Grande importanza ha zinco. Ha senso mangiare cibi che lo contengono. Selenio, calcio e magnesio - altri 3 componenti importanti coinvolto nella biosintesi dell’ormone maschile. Dovresti mangiare nella quantità richiesta. Maggior parte La dieta dovrebbe consistere in carboidrati e proteine ​​(40% ciascuno), il resto dovrebbe essere costituito da grassi (fino al 20%). Alimenti che favoriscono la produzione di testosterone: acciughe, calamari, pesce, avena germogliata, noci, prezzemolo, semi.

Monitoraggio del peso. Gli scienziati hanno scoperto che se il peso corporeo viene superato di oltre il 30%, esiste una connessione tra questo fatto e una diminuzione della produzione di testosterone negli uomini con un anno di vita del 10-20%. È importante considerare che il tessuto adiposo produce un altro ormone: gli estrogeni femminili. A questo contribuisce anche l’accumulo di estrogeni nel corpo maschile aumento maggiore peso e una diminuzione del numero di ormoni maschili.

Al contrario, la sintesi del testosterone è maggiormente facilitata dalla perdita di peso. L’aumento dei livelli di testosterone negli uomini è coinvolto nella combustione dei grassi. Pertanto, mangiando bene e dando al tuo corpo abbastanza attività fisica, puoi iniziare reazione a catena. La cosa principale qui è attenersi alla media aurea, perché riduzione eccessiva anche il peso non è un segno di una forte costituzione maschile.

L’attività fisica è importante anche per aumentare i livelli di testosterone maschile. migliori risultati L’allenamento con i pesi può aiutare in questo. L'allenamento della forza e gli esercizi con manubri non solo tonificheranno il tuo corpo, ma stimoleranno anche i tuoi testicoli a produrre più ormoni maschili.

Sano e sonno profondo. È noto che gran parte dell'ormone viene prodotto al momento dell'immersione nel sonno profondo. Al risveglio, la maggior parte degli uomini sperimenta un miglioramento sessuale proprio a causa dell’elevato accumulo di testosterone nel sangue. Il sonno, ovviamente, deve soddisfare i seguenti requisiti per una produzione ottimale di testosterone: silenzio e oscurità completi, quantità sufficiente ossigeno. La camera da letto dovrebbe essere ben ventilata prima di andare a letto. La migliore temperatura all'interno per una maggiore produzione ormonale - 3 gradi in meno rispetto al corpo. Si consiglia di dormire senza biancheria intima, senza avvolgersi in una coperta calda e spessa. La durata del sonno è di almeno 7 ore al giorno.

Sbarazzarsi delle cattive abitudini. Diverse sostanze tossiche (nicotina, narcotici, alcol) hanno effetti dannosi sulla salute in generale e sull'erezione maschile in particolare. Gli scienziati nel corso della ricerca hanno scoperto che bere alcolici in dosi che provocano sindrome dei postumi di una sbornia, abbassa i livelli di testosterone del 20% per le prossime 20 ore.

La birra è particolarmente dannosa perché, oltre all'alcol, è ricca di fitoestrogeni, elementi simili agli ormoni sessuali femminili.

Prendi i farmaci con cautela. Autotrattamento i farmaci possono causare conseguenze indesiderate. Alcuni farmaci sono costituiti da ormoni o sostanze che agiscono sulle ghiandole endocrine (in particolare sui testicoli maschili). Pertanto, il trattamento (anche con unguenti, poiché contengono anche ormoni) deve essere prescritto esclusivamente dal medico curante.

Mantenere una vita sessuale completa. Quando la gonade non è richiesta, riduce immediatamente la produzione di ormoni maschili. Affinché i testicoli funzionino normalmente, un uomo ha bisogno di una vita sessuale regolare. L'attività dovrebbe essere mantenuta costantemente, ma senza esagerare (gli eccessi non porteranno benefici).

Cerca di evitare situazioni stressanti. Durante le situazioni stressanti, il corpo produce un gran numero di l’ormone cortisolo, che è un antagonista del testosterone. Il suo lavoro è mirato a bloccare l'ormone maschile e stimolarne la sintesi estrogeni femminili. Buon umore abbinato al rilassamento, elimina la comparsa del cortisolo e aiuta a rimuoverne l'eccesso.

Mantieni la tua salute e la pressione sanguigna a livelli normali. Pressione arteriosa sopra i livelli normali aiuta a ridurre la sintesi del testosterone. Se si soffre di ipertensione è meglio non esitare, ma chiedere subito l'aiuto di un medico per individuare le cause che l'hanno provocata. Trattamento tempestivo consentirà non solo di mantenere i livelli di testosterone, ma anche di prevenire il rischio di sviluppare conseguenze dalla malattia.

Ascoltare attentamente le istruzioni proprio corpo, tenendo conto delle raccomandazioni, puoi condurre vita sessuale e nella vecchiaia.

Perché negli uomini si verifica un basso livello di testosterone? Gli uomini spesso affrontano vari problemi associato a disfunzioni sessuali del corpo. Uno di questi motivi è proprio la mancanza di testosterone negli uomini. Questo fenomeno è spesso associato a cambiamenti legati all’età, poiché si manifesta più spesso negli uomini di mezza età e anziani.

All'età di 35 anni, la produzione ininterrotta di testosterone inizia a "scivolare", e questo è abbastanza processo naturale, se la quantità di sostanza viene ridotta dell'1-2% all'anno. Ma all'età di 50-55 anni, in medicina si osserva una forma chiamata carenza di androgeni, accompagnata dalla presenza di bassi livelli di testosterone. Nei casi in cui la carenza di androgeni si nota di più gioventù, ciò suggerisce che il processo ha acquisito una forma innaturale. Il che significa, con sistema funzionale, che è responsabile della produzione di testosterone, qualcosa non va.

Funzioni ormonali

Devi capire di cosa stiamo parlando e perché il testosterone stesso è così importante. La sua importanza per la salute dell’organismo è infatti molto grande. Questo è l'ormone più importante per un uomo, è lui che è responsabile del fisiologico e manifestazioni psicologiche caratteristiche maschili stesse.

L'elemento ormonale ha proprietà androgene pronunciate e un effetto anabolico, che sono espressi come segue:

1. Crescita fisiologica e sviluppo degli organi del sistema riproduttivo maschile. Responsabile dell’aumento delle dimensioni specifiche di organi come il pene, i testicoli e la prostata.
2. Peli impressionanti sul viso e su tutto il corpo. Inoltre, il testosterone è anche responsabile della presenza di punti calvi e di stempiatura.
3. Cambio di voce. I legamenti responsabili della voce si ispessiscono, il che rende suoni vocali inferiore.
4. Sviluppo dei muscoli maschili. Il testosterone promuove la sintesi proteica. Una diminuzione del livello richiesto porta allo spreco del tessuto muscolare.
5. Aumento dei livelli di densità ossea. Negli uomini anziani, i problemi associati all’osteoporosi derivano dalla mancanza di...

Tra le altre cose, il testosterone è responsabile della formazione della libido, dei processi mentali, dell'orientamento nello spazio, influenza lo sperma, la funzione erettile, accelera il metabolismo e l'immunità.

Normale nel corpo maschile

Il corpo maschile deve avere un certo livello di testosterone, determinato in base categoria di età uomini. Se nei giovani compaiono bassi livelli di testosterone, questo è un segno di alcuni disturbi nel funzionamento del corpo.

In totale, oggi esistono chiaramente 3 forme dell'elemento testosterone stesso:

1. La forma inattiva è quantitativamente pari a circa il 57%.
2. La forma attiva è circa il 40%. Si chiama diversamente biologicamente forma accessibile.
3. . Ha la biodisponibilità più significativa, è disponibile in quantità dell'1-3%.

Il testosterone è diviso per tipologia in generale e biologicamente disponibile:

1. Il testosterone totale lo mostra direttamente livello quantitativo strutture di elementi liberi. In molti casi può essere considerato il principale fattore determinante per identificare la carenza dell'elemento androgeno. Ciò è dovuto al fatto che nel corpo si sviluppano il livello generale, ma allo stesso tempo alcune patologie. La sua parte inattiva può prevalere sulla parte biologicamente aperta.
2. Forma biologicamente disponibile. È questa parte dell'elemento, come risultato di tutti i processi, che influenza il corpo con la sua capacità di penetrare nelle cellule androgene stesse, cosa che questo elemento non può fare nella sua forma generale.

Sono queste 2 forme che vengono prese come base per il conteggio. Non esistono altre forme di questo elemento. Se il livello di testosterone esistente negli uomini è diventato troppo basso e non corrisponde alla categoria di età, questo è un segno di problemi di salute. Per stabilire il contenuto quantitativo di testosterone nel sangue, è necessario condurre adeguati test biologici.

Ragioni della carenza

Ci sono abbastanza ragioni per la mancanza di testosterone nel corpo di un uomo. IN pratica medicaÈ consuetudine dividere le cause della carenza in 2 tipi: generali e specifiche. Il livello generale, come lo chiamano i medici stessi, implica una serie di ragioni che riducono il testosterone in generale in tutti gli uomini senza eccezioni.

Questo livello generale che indica le cause del basso livello di testosterone è dovuto ai seguenti fattori e ragioni:

1. Psicologico. Questi includono situazioni stressanti, vari tipi di problemi che causano stress psicologico.
2. Dieta, consumo di alimenti che riducono i livelli di testosterone.
3. Consumo di bevande contenenti alcol o coloranti nocivi.
4. Lesioni infettive, vari batteri.
5. Farmaci, ad esempio, farmaci antiulcera, farmaci che riducono i livelli di potenza.
6. Fattore ereditario (genetico).
7. Lesioni fisiche ai testicoli e ad altri organi riproduttivi.
8. Poca attività fisica, seduta frequente su una sedia o un divano.
9. Fumare sigarette.
10. Fattori biologici, come portare in tasca cellulare, lavorando con un laptop, accovacciato.
11. Ambiente dannoso.
12. Il fattore età, cioè negli uomini dopo i 40 anni inizia la crescita sistematica.

Una diminuzione dei livelli ormonali in privato si verifica per i seguenti motivi:

• problemi di pressione sanguigna;
• la presenza di mancanza di respiro, cioè aumento dell'attività respiratoria;
• aumento della frequenza cardiaca, che influenza il livello quantitativo degli elementi androgeni;
• livelli di emoglobina alti o bassi;
• aumento della quantità di bilirubina;
• disfunzione nel sistema renale, malattie locali;
• problemi con peso elevato corpi, spesso stiamo parlando sull'obesità;
• aumento dei livelli di zucchero nel corpo, che influisce notevolmente sui livelli ormonali;
• violazione dell'equilibrio acido e alcalino;
• aumento dei livelli di leucociti;
• surriscaldamento del sistema genito-urinario, in particolare dei testicoli;
• disturbo del metabolismo lipidico.

Tutti questi fattori hanno o possono avere un impatto e causare una mancanza di testosterone nel corpo di un uomo.

Diagnosi dei livelli di androgeni

Determinare il livello di testosterone nel corpo è altamente ambiguo. In medicina non esiste uno standard chiaramente stabilito per determinare il livello di androgeni. Spesso il risultato dipende da metodo specifico analisi. Per questo motivo si consiglia di effettuare l'analisi in più cliniche contemporaneamente per ottenere il risultato più accurato, anche se ancora approssimativo.

Prove ripetute in in questo caso Sono utili anche perché aiutano a determinare il livello stabile degli ormoni, poiché la loro quantità può cambiare. È meglio eseguire un esame del sangue che riveli i livelli quantitativi degli ormoni di interesse mattina. Immediatamente prima dell'analisi, è categoricamente sconsigliato:

• assumere qualsiasi alimento 8 ore prima della donazione di sangue;
• studio esercizio fisico, sport o lavoro fisico almeno un giorno prima della procedura stessa;
• fumare 4 ore prima dell'analisi.

La mancanza di testosterone può essere determinata senza test biochimici. Ci sono alcuni sintomi che indicano che il basso livello di testosterone nel corpo è diventato un problema significativo.

I segni di una bassa quantità di androgeni nel corpo sono espressi come segue:

1. Perdere il primo tono muscolare, indebolendo il corpo nel suo insieme.
2. Mancanza di capelli sufficienti varie aree corpi.
3. Aumento della deposizione di tessuto adiposo.
4. Diminuzione del desiderio sessuale, problemi di libido.
5. Declino capacità mentali, vuoti di memoria, qualche distrazione.

Tutti questi fattori spesso indicano esattamente quello che è successo squilibrio ormonale nel corpo maschile. La mancanza di androgeni nel corpo non è sempre puramente problema dell'età, questo è sempre più osservato negli uomini di età inferiore ai 25 anni. Statistiche mediche ha dimostrato da tempo che i livelli di testosterone sono diminuiti di 1,5-2 volte nell'ultimo mezzo secolo.

Ciò indica che la carenza di androgeni non è più una prerogativa delle persone delle generazioni più anziane, ma diventa piuttosto un fenomeno universale associato allo stile di vita degli individui.

Procedure di guarigione

Lo svantaggio stesso ormone importante per un uomo - problema serio, soprattutto quando non è una questione di età, ma di difetti del corpo stesso. Se compaiono i primi sintomi della malattia, è necessario trattarla. Il trattamento consiste nell'assunzione da parte dell'uomo di determinati farmaci che, agendo sul corpo, ne aumentano il livello. Percorso terapeutico prevede 2 approcci per risolvere il problema:

1. Terapia ormonale sostitutiva. Viene effettuato utilizzando esogeno medicinali. Questo tipo di trattamento viene utilizzato per eliminare i problemi di carenza di androgeni nel corpo. Il metodo viene utilizzato per accumulare forza muscolare.
2. Corso di terapia stimolante. Questa terapia viene utilizzata principalmente per la sintesi di elementi ormonali all'interno del corpo, per il trattamento di malattie direttamente correlate alla carenza di androgeni.

Esistono 3 tipi di farmaci utilizzati per trattare questo problema:

• prodotti per iniezione;
• farmaci per via orale, cioè compresse e capsule;
• gel, cerotti, unguenti.

La chiave per il normale funzionamento del sistema genito-urinario negli uomini è un livello stabile di androgeni nel sangue. L’androgeno più importante è il testosterone libero. Se un uomo ha un basso livello di testosterone libero, il funzionamento dei sistemi genito-urinario ed endocrino viene interrotto.

Inoltre, la carenza di androgeni può influire negativamente sulla qualità dello sperma e persino sul funzionamento del sistema muscolo-scheletrico. Pertanto, gli squilibri ormonali devono essere trattati in modo tempestivo e, soprattutto, con competenza da un punto di vista medico.

Il trattamento deve essere completo. Un uomo dovrebbe seguire una dieta, fare esercizio fisico e abbandonare le cattive abitudini. A volte prerequisitoè l'uso farmaci ormonali e stimolatori di impasto.

Testosterone libero: funzioni e norma

Fonti scientifiche a priori affermano che il testosterone libero è la frazione di testosterone che non è legata all'albumina e alla globulina. Circa l’1-3% del testosterone è in forma libera.

Il testosterone è il principale androgeno maschile. Ma questo ormone si trova in basse concentrazioni anche nelle donne. Nel sesso più forte, è responsabile il testosterone funzionamento normale sistema genito-urinario e il corpo nel suo complesso. È dalla frazione libera del testosterone che si forma il diidrotestosterone, che è anche l’androgeno più importante per gli uomini.

Semplificando termini medici, possiamo dire che il testosterone libero è responsabile di una serie di funzioni:

1. Spermatogenesi. Se il testosterone libero negli uomini rientra nei limiti normali, gli spermatozoi si esibiscono attività elevata. Con un basso livello di androgeni, un uomo spesso sviluppa infertilità.
2. Libido e potenza. La potenza sessuale maschile dipende in gran parte dal livello di androgeni nel sangue. A indicatori normali Un uomo PG mantiene un’elevata libido e una buona potenza fino alla vecchiaia.
3. Quantità di massa muscolare e grassa. Come sai, gli uomini hanno più massa muscolare delle donne. Tuttavia, il sesso più forte ha una percentuale inferiore di tessuto adiposo. Con livelli normali di PG, la percentuale di massa grassa varia dal 10 al 25%. A carenza di androgeni si osserva la femminilizzazione. Un uomo sviluppa depositi di grasso sui fianchi e sull'addome e allo stesso tempo diminuisce la percentuale di massa muscolare.
4. Il processo di scambio di fosforo e azoto nel corpo.
5. Funzionamento del sistema muscolo-scheletrico. Se c'è un posto livello ridotto testosterone libero, quindi un uomo ha la tendenza a fratture e altre lesioni varie.

Il livello normale di testosterone libero in un uomo è 4,5-42 pg/ml. In medicina esiste anche un termine chiamato “indice di testosterone libero”. È un indicatore che determina il rapporto di concentrazione testosterone totale alla concentrazione di testosterone, che è legato alla globulina.

L'indice degli androgeni viene calcolato utilizzando la formula (100*testosterone totale)/(SHBG).

Motivi di deviazione dalla norma

Una diminuzione del testosterone libero negli uomini si osserva con l'età. Questa condizione è chiamata menopausa maschile. Durante la menopausa si verifica una progressiva diminuzione del livello di androgeni nel sangue. Allo stesso tempo, la qualità della vita sessuale peggiora.

L’alcol abbasserà sicuramente i livelli di PG. Il fatto è che le bevande poco alcoliche, in particolare la birra, contengono fitoestrogeni. Le loro proprietà sono simili agli ormoni sessuali femminili. Uso regolare le bevande alcoliche portano allo sviluppo di carenza di androgeni.

I motivi per cui il testosterone è inferiore al normale includono:

• Diabete mellito di tipo 1 e 2. I medici se ne sono accorti tratto caratteristico legati ai livelli glicemici. Quando la glicemia aumenta, la produzione di androgeni diminuisce in media del 25-50%.
• La presenza di tumori maligni o tumori benigni nelle ghiandole surrenali o nei testicoli.
• Uso di steroidi anabolizzanti. Dopo aver completato il corso, è necessario ripristinare i livelli ormonali con Tamoxifene o altri antiestrogeni. Idealmente, smetti del tutto di assumere steroidi anabolizzanti a favore dei test booster. I migliori booster per il test sono Icariin Amino Plus e Tribulus.
• Inattività fisica.
• Mangiare cibo spazzatura.
• Disturbi nel funzionamento del sistema cardiovascolare.
• Disturbi del metabolismo lipidico.
• Obesità.
• Condizioni di lavoro dannose.

I problemi psicologici hanno un impatto negativo sul livello di testosterone libero.

Se è inferiore al normale, l'uomo avvertirà sintomi di femminilizzazione. Un sintomo caratteristico La carenza di androgeni è l'impotenza sessuale, che si manifesta sotto forma di erezione lenta e bassa libido.

L'uomo soffre anche di obesità viscerale. Inoltre, i depositi di grasso sono localizzati in base al fenotipo femminile, cioè sui fianchi e sull'addome. La figura naturale a forma di V per gli uomini è assente.

Livelli ancora ridotti di PG nel sangue si manifestano con i seguenti sintomi:

1. Calvizie o crescita lenta dei peli sul corpo e sul viso.
2. Ginecomastia. Con questa patologia si osserva un ingrossamento delle ghiandole mammarie.
3. Maggiore irritabilità.
4. Pelle secca.
5. La comparsa di fratture frequenti.
6. Diminuzione dell'attività mentale.

Se hai i sintomi di cui sopra, dovresti sottoporsi al test del testosterone totale e libero.

Cosa fare se i livelli di PG sono bassi?

Se il testosterone libero è inferiore al normale, il paziente necessita di un trattamento appropriato. Le tattiche di trattamento sono selezionate dall'andrologo curante. In questo caso, il medico deve tenere conto dell'età e caratteristiche individuali paziente.

Anche terapia curativa prevede la normalizzazione del sonno. È nella fase sonno profondo la parte del leone del PG viene sintetizzata. Ecco perché costante mancanza di sonnoè irto di interruzione della sintesi degli androgeni. Durata ottimale il sonno è di 7-8 ore.

La terapia complessa include:

• Uso di farmaci ormonali. Per normalizzare il livello di PG nel sangue, vengono utilizzati farmaci come Omnadren, Sustanon-250, Testosterone Cypionate.
• Normalizzazione della dieta. Il menu dovrebbe contenere alimenti che contengono vitamine E, C, D. È anche utile mangiare cibi ricchi di zinco. Il menu di un uomo dovrebbe includere frutti di mare, carne, pesce, cereali, verdure fresche e frutti.
• Moderare esercizio fisico. Sport come il nuoto, corsa a piedi, correre. Anche il bodybuilding è utile, perché quando si lavora con i pesi è possibile aumentare rapidamente il livello di testosterone nel sangue.
• Abbandonare le cattive abitudini, che possono ridurre i livelli di PG. Devi rinunciare alle sigarette, alle bevande alcoliche e alle droghe.
• lottare con sovrappeso. Per ridurre la quantità di tessuto adiposo, è necessario seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati e fare esercizi cardio ogni giorno.