Terapia del capo. Metodo del biofeedback

biologico Feedback (BOS) è un insieme di metodi e tecnologie basati sui principi del feedback e volti ad attivare le riserve interne del corpo, sviluppando l'autocontrollo e l'autoregolazione di importanti funzioni fisiologiche organismo formando un programma di controllo fisiologicamente adeguato a livello del cervello. Il metodo BFB consente di tenerne conto caratteristiche individuali personalità, selezionare in modo dosato il carico per ciascun paziente per la formazione e monitorare l'efficacia della sua implementazione durante il trattamento, nonché, utilizzando le capacità multimediali della tecnologia informatica BFB, garantire un elevato interesse emotivo e sessioni di trattamento non standard sia per adulti che per bambini .

Rilevanza. Attualmente, la terapia con biofeedback è considerata uno degli approcci più promettenti nell'arsenale della medicina preventiva, il cui obiettivo principale è prevenire lo sviluppo della malattia. Non invasività, atossicità, affidabilità ed efficienza lo rendono possibile applicazione metodi di biofeedback nel trattamento di molte malattie croniche nella maggior parte dei casi aree diverse clinica, nonché nella medicina riparativa e preventiva. [ ! ] Le uniche controindicazioni alle sessioni di biofeedback sono la condizione psicosi acuta, epilessia da fotosensibilità e demenza marcata.

Il vantaggio del metodo del biofeedbackè che non è specifico rispetto alla diagnosi, cioè consente di lavorare non con malattie individuali, ma con i principali tipi di disfunzioni dei sistemi regolatori del corpo: nervoso (centrale, periferico, vegetativo), immunitario e umorale. La conseguenza di ciò è la possibilità di correzione di quasi tutti i disturbi non infettivi e non chirurgici mediante il metodo del biofeedback.

L'uso efficace dei metodi di biofeedback consente di ridurre il carico del farmaco di 1,5–2 volte malattie croniche come ipertensione, epilessia, disturbo da deficit di attenzione e iperattività nei bambini e negli adolescenti, emicrania, asma bronchiale, ecc., e in oltre il 60% dei pazienti con nevrosi, depressione e disturbi d'ansia evitare completamente i farmaci durante il trattamento e periodo di recupero. Terapia di biofeedback inclusa nel programma standard trattamento riabilitativo e riabilitazione, riduce i tempi di recupero di 2-5 volte e riduce anche significativamente il numero di visite ripetute. Tutto ciò testimonia non solo l'opportunità medica, ma anche la fattibilità economica dell'introduzione diffusa delle tecnologie di biofeedback.

L'essenza del metodo. Il biofeedback consiste nel "restituire" al paziente sullo schermo del monitor di un computer o in forma audio i valori attuali dei suoi parametri fisiologici determinati da protocollo clinico, cioè un insieme di condizioni che governano la procedura di biofeedback. In questo senso tutti i protocolli BOS si dividono in due grandi gruppi:

in primo luogo, questa è la direzione, nella letteratura anglosassone, denotata dal concetto di "neurofeedback", all'interno del quale si effettua la modificazione di vari parametri EEG del cervello (ampiezza, potenza, coerenza, ecc. dei principali EEG ritmi sono indicati anche con il termine "neuroterapia"); la direzione del "neurofeedback" ha costituito la base per lo sviluppo di una tale modifica del biofeedback come il biofeedback elettroencefalografico (EEG), che viene utilizzato per modificare il grado di concentrazione dell'attenzione, controllare il livello eccitazione emotiva(depressione, disturbi da dipendenza, disturbo da deficit di attenzione); L'EEG-BFB è, ovviamente, una priorità tra gli altri metodi che utilizzano BFB (vedi sotto), poiché consente di modificare attività bioelettrica cervello, portando a cambiamenti flusso sanguigno cerebrale e correzione dello stato funzionale di una persona, comprese le sfere psico-emotive e motivazionali.

in secondo luogo, questa direzione, denotata dal concetto di "biofeedback", all'interno della quale sono soggetti a modifiche gli indicatori di attivazione autonomica (simpatico-parasimpatica): conduttività cutanea, cardiogramma, frequenza cardiaca, respirazione, elettromiogramma, temperatura, fotopletismogramma, ecc. ( secondo idee moderne, i cambiamenti regolatori nell'attività del SNA, causati da stress grave e/o cronico, sono uno dei fattori critici comparsa di un ampio gruppo di malattie: disturbi psicosomatici, malattie regolatorie, ecc.); la direzione del "biofeedback" era lo sviluppo di tali modifiche del biofeedback come:

Elettromiografico BFB (EMG), utilizzato principalmente in terapia disturbi del movimento e allenamento di rilassamento, quando lo stato di rilassamento viene raggiunto mediante una diminuzione dell'attività muscolare dovuta al disadattamento mentale, che aiuta a migliorare stato mentale; formazione particolarmente efficace sul biofeedback EMG in psicopatologia tensione emotivaè il biofeedback secondo il miogramma dei muscoli frontali, che, in misura minore rispetto ad altri gruppi muscolari, sono sotto il controllo della coscienza;

BOS secondo i parametri caratterizzanti l'attività del sistema cardiovascolare(pressione sanguigna, frequenza cardiaca, tempo di propagazione dell'onda del polso, ecc.);

biofeedback in termini di temperatura e risposta galvanica della pelle per migliorare l'afflusso di sangue alle varie parti del corpo; durante la procedura, una diminuzione del livello stress psico-emotivo si effettua acquisendo l'abilità del controllo volontario della temperatura dei polpastrelli come mezzo efficace per espandere i vasi delle estremità, abbassare la pressione sanguigna e aumentare la resistenza periferica;

Biofeedback secondo parametri respiratori, utilizzato con successo nel trattamento della sindrome da iperventilazione, asma bronchiale.

Esistono anche biofeedback multiparametrico, terapia di biofeedback con l'uso di carichi di stress e l'uso di tecniche psicoterapeutiche (allenamento per il funzionamento ottimale negli atleti, personale militare, persone con professioni pericolose).

Schematicamente, la procedura di biofeedback consiste nel monitoraggio continuo di alcuni parametri elettrofisiologici e nel "rinforzo" con l'aiuto di contenuti multimediali, giochi e altri metodi di un determinato intervallo di valori. In altre parole, l'interfaccia di biofeedback rappresenta uno “specchio fisiologico” per una persona, in cui il suo processi interni. Durante la sessione di biofeedback, il paziente riceve informazioni sui cambiamenti minimi in qualcuno dei suoi indicatore fisiologico (tensione muscolare, temperatura corporea, resistenza elettrica cutanea, livello pressione sanguigna ecc.), associato allo stato emotivo, e cerca di cambiarlo in una determinata direzione, che consente di acquisire e sviluppare capacità di autoregolamentazione diretta, influenzando così il corso del processo patologico. Nel corso delle sedute di biofeedback è possibile rafforzare o indebolire l'uno o l'altro indicatore fisiologico, cioè il livello di attivazione tonica del sistema regolatore di cui riflette l'attività. Una caratteristica importante BOS è la presenza di una relazione tra vegetativo e funzioni mentali.

È stato rivelato che i fattori principali che contribuiscono al successo della padronanza del metodo di biofeedback sono le caratteristiche personali dei pazienti. Secondo T.A. Ayvazyan (1993) l'efficacia dell'allenamento con biofeedback è associata a caratteristiche personali come radicalismo, maggiore attività, propensione alla sperimentazione, al cambiamento di attività. S. Tsutsui et al. (1993) hanno dimostrato che l'efficacia dell'allenamento con biofeedback dipende dal grado di motivazione, adattamento sociale, socievolezza e ha poco a che fare con l'età, il decorso della malattia, i fattori sociali.

Indicazioni per l'uso. Il metodo BFB (neurofeedback) viene utilizzato con successo ed efficacia per trattare le malattie del sistema nervoso, cardiovascolare e respiratorio. Nella pratica sportiva è possibile utilizzare il biofeedback ai fini della crescita personale e del miglioramento della sportività. Ad oggi, l'efficacia del metodo biofeedback è stata dimostrata nel trattamento di molti disturbi funzionali(compresi mal di testa da tensione, emicranie, disturbi del sonno, ecc.), nonché una serie di malattie psicosomatiche(ansioso e disturbi depressivi, sindrome da dolore cronico, ecc.). In particolare, nel trattamento dell'ipertensione, il biofeedback può ottenere una significativa riduzione della pressione sanguigna e migliorare la prognosi della malattia.

C'erano anche Ricerca scientifica l'efficacia del metodo biofeedback nel trattamento dei disturbi gastrointestinali (gastrite, colecistite cronica, ulcera gastrica e duodeno, sindrome dell'intestino irritabile) e spastici malattie broncopolmonari, disturbo da deficit di attenzione e iperattività, malattia di Raynaud, tinnito, dolore fantasma, alcolismo, disturbo da stress post-traumatico, disturbi post-ictus, sindrome premestruale e menopausa disfunzione erettile, iperidrosi, blefarospasmo, diabete 1° e 2° tipo, fibromialgia, scoliosi, sclerosi multipla, tireotossicosi, sindrome da stanchezza cronica, dislessia, ecc. buoni risultatiè riuscito a raggiungere nel trattamento dei disturbi mentali borderline con l'aiuto del biofeedback.

Formazione sul biofeedback per la patologia psicosomatica — metodo unico, contribuendo al ripristino dei processi di autopercezione, differenziazione fine delle sensazioni interne, emozioni. Il metodo del biofeedback può essere utilizzato sia come tecnica psicoterapeutica indipendente che strumento efficace che aiuta il medico a ottenere un effetto terapeutico più pronunciato e duraturo.

Una menzione speciale meritano i risultati della terapia con biofeedback nel trattamento dei disturbi psicoimmunologici. Oltre al fatto accertato dell’immunosoppressione riflessa condizionata (la cosiddetta immunosoppressione appresa), numerosi studi hanno evidenziato un indebolimento significativo e prolungato forze difensive corpo causato da stress cronico. È stato rivelato l'effetto rigenerante del rilassamento e della terapia EEG-BFB sui meccanismi dell'immunità, che aumenta la resistenza del corpo alle influenze patogene esterne, nonché reazioni autoimmuni, che include artrite reumatoide, allergie, ecc.

Principio feedbackè il principio basilare e universale della gestione vari sistemi. Sulla sua base, il lavoro è normale per noi elettrodomestici- frigorifero e ferro da stiro. Usano il feedback per mantenere una certa temperatura. Fisiologico e processo mentale V corpo umano formato secondo lo stesso principio.
L'essenza di (BOS) è creare un ulteriore canale di informazioni su funzioni autonome e la gestione di queste funzioni basata su di esso. Ciò è diventato possibile relativamente di recente, quando dispositivi elettronici consentendo di fornire tali informazioni (variazioni minime di qualsiasi indicatore fisiologico in tempo reale).

Storia del biofeedback.

In realtà il termine biofeedback è apparso negli Stati Uniti alla fine degli anni '60. Ma già negli anni '30, durante studi fisiologici, si scoprì che gli animali, in particolare i ratti, sono in grado di modificare le prestazioni di organi interni se incoraggiare la dinamica la giusta direzione e punire i cambiamenti indesiderati. In questo modo era possibile addestrare l'animale a produrne una certa quantità succo gastrico, mantenere un valore predeterminato di pressione sanguigna, numero di battiti cardiaci, ecc. Successivamente, tali studi sono stati condotti anche con le persone, e l'attenzione è stata attirata sul fatto che per consolidare le reazioni desiderate, non è necessario che una persona riceva incoraggiamento o punizione, ma è sufficiente avere informazioni in tempo reale sulle modifiche minime nell'indicatore selezionato.
Le prime pubblicazioni degli anni '40 descrivevano soggetti capaci di modificare arbitrariamente il livello della propria attività cardiaca. Più recentemente sono stati condotti studi sulla possibilità di utilizzare il miogramma come parametro per l'insegnamento del rilassamento generale e il trattamento del dolore di origine neuromuscolare. Tra la fine degli anni '70 e l'inizio degli anni '80 si iniziò a studiare il problema dell'utilizzo della temperatura e dell'elettroencefalogramma biofeedback per la cura varie patologie. Recentemente sono stati compiuti alcuni progressi in questo settore e la ricerca continua.

Caratteristiche della psicoterapia con biofeedback

In psicoterapia con c'è sia rilassamento che componenti comportamentali. Utilizzo biofeedback per il rilassamento si chiama terapia di psicorilassamento che utilizza il principio del biofeedback o biofeedback adattivo, il metodo del biofeedback del trattamento psicoterapeutico, l'autotraining hardware.
Al centro biofeedback sta nella presenza di una relazione tra le funzioni vegetative e quelle mentali. Nel biofeedback, il paziente, attraverso un sensore, un dispositivo di conversione e registrazione, riceve informazioni sui cambiamenti minimi in uno qualsiasi dei suoi indicatori fisiologici (tensione muscolare, temperatura corporea, resistenza elettrica della pelle, livello di pressione sanguigna e molti altri) associati con lo stato emotivo e cerca di cambiarlo in una determinata direzione, che gli consente di acquisire e sviluppare capacità di autoregolamentazione diretta, influenzando così il corso del processo patologico.

Ci sono due tipi principali biofeedback: diretto e indiretto.
il biofeedback "diretto" viene effettuato in base alla funzione fisiologica compromessa in questa malattia e ne costituisce la manifestazione principale (ad esempio, in base al livello di pressione sanguigna nell'ipertensione),
Biofeedback "indiretto" secondo indicatori, il cui cambiamento non è specifico per questa malattia.
Il più comune di questi è il biofeedback in termini di temperatura e resistenza elettrica della pelle. Ciò è dovuto al fatto che riflettono bene il livello di stress psico-emotivo di una persona. Un aumento della tensione porta ad una diminuzione della temperatura e della resistenza della pelle, mentre il rilassamento porta ad un aumento di questi indicatori.
Moderni sistemi di automazione informatica biofeedback, consentono di utilizzare quasi tutti gli indicatori del lavoro del corpo come parametro di controllo (il numero di battiti cardiaci, movimenti respiratori, livello di pressione sanguigna, velocità dell'onda del polso, resistenza elettrica della pelle, caratteristiche dell'elettrocardiogramma e dell'encefalogramma.
Esistono dispositivi per registrarne uno e più contemporaneamente caratteristiche fisiologiche. Alcuni ricercatori ritengono che il BFB multiparametrico sia più efficiente. Per la sua implementazione sono stati sviluppati sistemi software e hardware basati su un personal computer. Esistono programmi per computer che ti consentono di apprendere l'autoregolamentazione nel processo di un gioco interessante.
Il ruolo dell'apparato in questo metodo è eccezionale, ma i meriti del medico non dovrebbero essere ignorati. Quindi lo stesso psicoterapeuta è un collegamento importante biofeedback e influenza attivamente il corso dell’apprendimento. E i risultati del trattamento dipendono in gran parte dalle sue capacità e il dispositivo, oltre a presentare informazioni, è un mezzo ausiliario per stabilire relazioni terapeutiche. Ed sono queste relazioni che aiutano il paziente a svilupparsi, a cambiare il proprio comportamento.

Il primo fase preparatoria il medico in una conversazione motiva il paziente a partecipare alla formazione, dà speranza per il successo della formazione, spiega al paziente l'essenza del metodo, il meccanismo del suo lavoro, dà un'idea del processo patologico che si verifica nel corpo e perché il trattamento sarà efficace in questo caso.
Nel processo di formazione, lo psicoterapeuta, avendo informazioni sul paziente dal dispositivo e da se stesso, aiuta il paziente a utilizzare meglio i dati ricevuti. Il medico dà consigli e istruzioni su come comportarsi, sperimentare, cercare modi migliori gestire le loro funzioni. In presenza dei primi minimi risultati, e anche in loro assenza, fissa l'attenzione del paziente sui propri successi.
Il ruolo dello psicoterapeuta aumenta ancora di più quando il paziente ha acquisito padronanza del metodo in studio e procede alla fase successiva di applicazione delle sue competenze in Vita di ogni giorno. In questa situazione, l'enfasi principale è sullo sviluppo dell'atteggiamento attivo del paziente nei confronti del processo di trattamento, aumentando la responsabilità per se stesso e per la propria salute.
I benefici di questa terapia sono consapevoli Partecipazione attiva pazienti dentro processo di guarigione, la sicurezza e l'innocuità del metodo, l'estrema rarità degli effetti collaterali, tuttavia, il medico dovrebbe essere preparato ad affrontarli.

Meccanismi d'azione del biofeedback

Si è scoperto che nel corso della formazione con biofeedback fisiologico e reazioni biochimiche, opposte a quelle che si verificano durante lo stress: il ritmo a del cervello aumenta; il livello della pressione arteriosa diminuisce, il numero delle contrazioni cardiache diminuisce, la resistenza vascolare periferica diminuisce, il consumo di ossigeno diminuisce; diminuisce l'attività elettrica dei muscoli, il livello di catecolamine, cortisolo, renina e colesterolo nel plasma sanguigno. Inoltre, si osserva un aumento dell’attività del sistema oppioide endogeno e una diminuzione della reattività vascolare.
Pertanto, il biofeedback contribuisce al miglioramento della capacità di una persona di resistere allo stress. Grande ruolo allo stesso tempo, viene data alle capacità di riserva del paziente, alla sua capacità di superare la malattia.
Durante biofeedback il paziente è partecipante attivo del suo trattamento, che contribuisce all'attivazione delle riserve naturali nascoste del corpo. Durante la pratica, consapevolezza meccanismi psicologici malattie e la loro regressione. Le attività di autoregolamentazione di successo migliorano il benessere, promuovono l’autostima, ampliando così le opportunità e migliorando l’adattabilità. I pazienti vedono che i loro sforzi sono utili e diventano più ottimisti. A sua volta, la crescita emozioni positive stimola i processi motivazionali e le attività svolte diventano più produttive. L’allenamento ad alte prestazioni aumenta ulteriormente l’autostima e così via.
Alla fine, durante il BFB, la fissazione sulle proprie esperienze diminuisce, l'ipocondria e l'aggressività diminuiscono, la fiducia nelle proprie capacità aumenta e l'umore migliora.

Efficacia del biofeedback

L'efficacia è stata dimostrata fino ad oggi biofeedback nel trattamento di molti disturbi funzionali (compresi mal di testa, disturbi del sonno, ecc.), nonché di una serie di malattie psicosomatiche. In particolare, è stato dimostrato che il biofeedback nel trattamento di una malattia così diffusa come l'ipertensione consente di ottenere una significativa diminuzione dei livelli di pressione arteriosa e porta ad un miglioramento della prognosi della malattia. Efficacia scientificamente provata biofeedback nel trattamento delle patologie gastrointestinali (gastrite, colecistite cronica, ulcera peptica dello stomaco e del duodeno) e spastiche malattie broncopolmonari. La scelta di un programma adeguato per gestire la propria condizione consente al paziente di riorientare la propria mondo interiore e quindi correggere il depressivo e stati ossessivi, comportamento iperattivo, bloccano la paura e la tensione.
Buoni risultati sono stati ottenuti nel trattamento dei disturbi mentali borderline con l'aiuto del biofeedback. Un allenamento di successo consente ai pazienti con ansia di aumentare l'autocontrollo e migliorare l'adattamento alle condizioni esterne.

Dispositivo individuale per la terapia di rilassamento BOS-IP progettato per fornire un feedback biologico sulla resistenza elettrica della pelle

BOS-IP include:
elettrodi per la misurazione della resistenza elettrica della pelle, che vengono fissati sulle dita con nastro adesivo e collegati tramite una spina alla presa _EL dell'apparecchio;
unità elettronica, comprendente: controllo del volume del suono - _ volume, controllo continuo della frequenza del suono - "impostazione" e controllo intermittente della frequenza del ritmo del suono (simulatore della frequenza cardiaca) - "ritmo", nonché un indicatore visivo sul corpo (linea luminosa rossa muoversi con velocità diversa);
auricolare collegato alla presa "TM" del dispositivo.
Vantaggi del dispositivo BOS-IP

BOS-IP ha un'elevata sensibilità. Ciò consente ai pazienti di ricevere informazioni sui cambiamenti minimi nella resistenza elettrica della pelle e, di conseguenza, nella loro psicosi stato emozionale, che aumenta l'efficacia della tecnica e contribuisce alla formazione di un atteggiamento positivo nei confronti del trattamento.
La possibilità di utilizzare BOS-IP non solo da parte dei destrimani, ma anche dei mancini, fissando gli elettrodi sulle dita (e non "duri" sul dispositivo) aumenta la comodità di utilizzo del dispositivo.
Fondamentalmente nuova è anche la segnalazione acustica che utilizza sia un segnale sonoro continuo che un'imitazione del suono. frequenza cardiaca(durante l'allenamento è possibile utilizzare uno di questi segnali o una combinazione di essi). La possibilità di indicazioni simultanee acustiche e visive consente al medico di controllare il cambiamento dello stato psico-emotivo del paziente direttamente durante le lezioni.

Metodologia di utilizzo del dispositivo BOS-IP

Le lezioni possono essere condotte sia individualmente che in gruppi di 4-8 persone. Prima dell'inizio delle lezioni con i pazienti, si tiene una conversazione individuale, il cui scopo è stabilire un contatto psicologico con i pazienti e aumentare la loro motivazione al trattamento.
Le lezioni si svolgono nella posizione del paziente seduto o sdraiato. È preferibile condurre le lezioni in posizione seduta, poiché in questo caso le capacità di rilassamento acquisite sono più facili da utilizzare da parte dei pazienti in situazioni di vita reale.
Ogni sessione inizia con una conversazione. Nel primo incontro, il medico spiega lo scopo delle lezioni, l'essenza della metodologia e il principio di funzionamento del dispositivo BOS-IP. Per aumentare la motivazione dei pazienti al trattamento, è necessario spiegare cosa darà a ciascuno di loro. All'inizio delle lezioni successive, viene condotto un breve sondaggio tra i pazienti sul loro benessere e sul successo nel padroneggiare la tecnica.
La durata della formazione è di 20-25 minuti, al termine dei quali viene chiesto ai pazienti di farlo respiro profondo, espira e apri gli occhi. Alla fine della lezione viene nuovamente condotto un sondaggio sul benessere dei pazienti e sul successo della formazione.
La durata totale di ogni lezione è di 45-50 minuti. Frequenza lezioni di gruppo quando insegni la tecnica - 2-5 volte a settimana. Corso generale la formazione è di 10-15 lezioni.
Per una padronanza più profonda della metodologia, acquisendo ulteriori capacità di rilassamento e autoregolazione situazioni stressanti, dopo la quinta sessione, si raccomanda ai pazienti di assegnare il seguente compito prima dell'inizio dell'allenamento:
immagina qualche situazione spiacevole. Se allo stesso tempo il tono del suono aumenta, prova a rilassarti di nuovo (il tono del suono dovrebbe diminuire di nuovo) - 6a e 7a lezione;
immagina una situazione che provoca ansia e cerca di non alzare il tono del suono - 8a e 10a lezione.
Questi compiti vengono eseguiti solo durante l'allenamento con BOS-IP dopo l'inizio dello stato di rilassamento.
Oltre alle lezioni con un medico, per i pazienti si consiglia un allenamento di rilassamento quotidiano indipendente:
in posizione seduta - 15-20 minuti. Ai pazienti viene offerto di rilassarsi e riprodurre le sensazioni che sorgono durante il rilassamento durante le lezioni con un medico (se possibile - con il dispositivo BOS-IP, se ciò non è possibile - senza di esso),
in posizione prona prima di andare a letto - 3-5 minuti, (senza BOS-IP),
V varie condizioni(anche in caso di stress) più volte al giorno per un breve periodo (senza BOS-IP).
Particolarmente sottolineata è l'importanza dell'autoformazione regolare per padroneggiare la tecnica e garantire l'efficacia del trattamento.
Al fine di aumentare la motivazione dei pazienti al trattamento e consolidare le capacità di rilassamento, dopo la fine del corso principale, si consiglia inoltre di condurre lezioni di "supporto" di gruppo utilizzando il dispositivo BOS-IP (con una frequenza di 2-4 volte al giorno anno), ricordando ogni volta ai pazienti la necessità di una formazione indipendente.

Questi disturbi psicosomatici sono ben noti uomo moderno vivere in stress costante. Tuttavia, c'è una via d'uscita! Puoi imparare a gestire il tuo stato psico-emotivo con l'aiuto di un nuovo metodo modernoBiofeedback (BFB).

Perché lo stress è pericoloso?

Lo stress può interrompere la vita consolidata di una persona di qualsiasi età, stato sociale e situazione finanziaria. Qualsiasi cambiamento nel modo di vivere abituale, sia negativo che positivo, può causare forte scossa. Sposarsi, ad esempio, può essere stressante quanto ammalarsi. amata, divorzio, perdita del lavoro, trasferimento in un'altra città o addirittura in un nuovo appartamento.

Lo stress prolungato (ad esempio, dovuto al costante superlavoro e all'eccessiva responsabilità sul lavoro, problemi familiari) è solitamente chiamato "pre-malattia": se non trattato, si trasformerà sicuramente in problemi seri salute e può anche portare alla morte.

Il fatto è che con un aumento dello stress emotivo in una persona, l'adeguatezza della percezione della realtà diminuisce drasticamente. Pertanto, lo stress inibisce la capacità di una persona di trovare una via d'uscita situazione difficile. Come mostra l'analisi varie occasioni morti in situazioni estreme, la maggior parte di loro semplicemente non riusciva a trovare l’unica possibilità di sopravvivere.

« biofeedback ” è un metodo di terapia che utilizza le riserve nascoste del corpo. Lo scopo del metodo è lo sviluppo delle capacità di autoregolamentazione in una persona. Nella nostra clinica, il trattamento delle malattie neurologiche e di molte altre malattie con l'aiuto della terapia di biofeedback viene effettuato da un medico altamente qualificato: un neurologo, un neurofisiologo con molti anni di esperienza . Con l'aiuto della formazione sotto la guida di uno specialista competente, i pazienti impareranno a rilassarsi, ad affrontare le paure, la depressione e la stanchezza.

L'essenza del metodo

La terapia con biofeedback ci dimostra chiaramente come la nostra coscienza possa essere utilizzata per controllare direttamente proprio corpo analizzando i segnali del sistema nervoso.

Esternamente, la procedura differisce poco dagli studi REG ed EEG. La tecnica di allenamento BFB-EEG prevede la rimozione di un elettroencefalogramma, che registra i principali ritmi del cervello (alfa, beta, delta, tetraritmi). Viene eseguita la valutazione EEG (elettroencefalogramma). uno specialista esperto neurologo - neurofisiologo, mentre fornisce una conclusione sulle caratteristiche del ritmo cerebrale e sulla distribuzione dei biopotenziali in varie zone corteccia cerebrale. A seconda delle indicazioni, viene selezionato il corso necessario dell'allenamento BFB-EEG (rilassante, attivante, ecc.).

Durante le sedute vengono posizionati diversi elettrodi sulle zone problematiche (“allenate”) della superficie della testa. Attraverso uno speciale dispositivo, i ritmi di alcune aree del cervello influenzano i segnali video e audio, ad es. il paziente può controllare lo stato del proprio cervello con l'aiuto di suoni e immagini.

In realtà, questo è trattamento e allenamento in un'unica procedura, a seguito della quale il paziente imparerà ad affrontare lo stress, le fobie, il mal di testa e altre manifestazioni psicosomatiche.

Il metodo consente di ottimizzare in modo naturale e senza farmaci le normali funzioni fisiologiche del corpo e correggere quelle disturbate. Un prerequisito La terapia di biofeedback è la motivazione del paziente a ottenere risultati. Pertanto, l'uso del Biofeedback trasforma il paziente da oggetto di interventi medici in partecipante attivo e interessato al processo di trattamento.

La durata di una sessione è di 20 - 30 minuti. Tuttavia, per ottenere il controllo e consolidare queste competenze, è necessario un gran numero di sessioni, in media 20-30.
Al termine dell'allenamento BFB-EEG, il paziente acquisisce la capacità di controllare lo stato del proprio cervello, il che consente di utilizzare le riserve del corpo con alta efficienza.

La terapia di biofeedback è un sollievo dallo stress, disturbi psicosomatici E emozioni negative acquisire fiducia in se stessi, migliorare la qualità della vita senza farmaci!

Ambito della terapia di biofeedback

È condizionatamente possibile dividere l'ambito del metodo in 2 grandi aree: clinica e non clinica.

Campo clinico

La terapia di biofeedback viene utilizzata per trattare e prevenire molte malattie croniche:

• aumento della pressione sanguigna, distonia vegetativa-vascolare;
• disturbo da deficit di attenzione e iperattività nei bambini e negli adolescenti;
• notte e enuresi diurna;
• sindrome da difficoltà respiratoria, asma bronchiale;
• stress cronico;
• ansia, paure e insonnia;
• balbuzie;
• sindrome da stanchezza cronica, ecc.

Negli ultimi anni, questo elenco è stato in costante espansione, il BOS è efficacemente utilizzato nel complesso trattamento del diabete mellito di tipo I e II, sindrome dell'intestino irritabile. , ulcera peptica, disfunzione erettile psicogena, sindrome premestruale, malattia di Raynaud, sindrome di Tourette, sclerosi multipla, cronica sindromi dolorose, così come con vari disturbi postoperatori, nella riabilitazione dopo un ictus, ecc.
Inoltre, il biofeedback, il cui scopo è prevenire e fermare lo sviluppo della malattia, è uno dei metodi più promettenti della medicina preventiva. L'uso di metodi di biofeedback nella fase di "pre-malattia" aiuta a fermare o stabilizzare lo sviluppo patologico.

Ambito non clinico

La tecnologia del biofeedback viene utilizzata con successo in campo pedagogico per sviluppare capacità creative e migliorare l'efficienza dell'apprendimento, nonché nella gestione dello stress (ad esempio, per aumentare la motivazione e migliorare i risultati nello sport, nell'arte, ecc.).

Inoltre, la tecnica è indispensabile per la correzione del cosiddetto. "stati borderline" sorti sullo sfondo dello stress cronico.

Le sessioni di terapia con biofeedback sono perfettamente combinate con esercizi di respirazione, tecniche di trance, auto-training, ipnosi, meditazione, yoga, psicoterapia e così via.

La terapia di biofeedback migliora significativamente il tenore di vita di una persona. Dopo il corso BFB la tua capacità lavorativa aumenterà, potrai svolgere il tuo lavoro con meno fatica e con risultati migliori. La tua resistenza allo stress aumenterà, apparirà l'equilibrio, i rapporti in famiglia e nella squadra miglioreranno.

Benefici del biofeedback

• correzione rapida dei disturbi psicosomatici (i cambiamenti durante le sessioni di biofeedback avvengono a livello neuronale);
• eliminazione della causa stessa della malattia e non delle sue conseguenze;
• conservazione a lungo termine delle capacità di autoregolamentazione acquisite nel corso della terapia di biofeedback;
• nessun effetto collaterale, poiché il metodo di biofeedback non è farmacologico;
• riducendo il bisogno del paziente medicinali;
• l'impatto non sulle singole malattie, ma sui principali tipi di disfunzioni dei sistemi regolatori del corpo: nervoso, immunitario, umorale;
• assenza influenze esterne sul paziente;
• il regime terapeutico è prescritto rigorosamente individualmente, a seconda del tipo e del grado del disturbo nel paziente;
• coinvolgimento attivo nel processo di trattamento del paziente stesso, al quale dopo ogni sessione vengono fornite informazioni sui risultati della formazione da lui raggiunti e sulla loro accurata valutazione quantitativa.

Metodo biofeedback (terapia BFB) fa parte della terapia non farmacologica. Si basa sul principio di autoregolamentazione da parte del paziente delle funzioni fisiologiche del corpo, che non sono controllate dalla coscienza.

Il biofeedback - o auto-allenamento hardware - è un'opportunità, con l'aiuto di uno speciale programma per computer, per imparare come regolare la propria condizione, eliminando gradualmente i sintomi fastidiosi. Questo metodo di terapia strumentale è efficacemente utilizzato nel trattamento vari tipi disturbi mentali, nonché nella riabilitazione di pazienti di tutte le età.

L'essenza del metodo

Vediamo cos'è il metodo del biofeedback e come funziona l'apparato del biofeedback.

Nome "feedback" questo metodo ricevuto nel tentativo di descriverne l'essenza in una frase. Il dispositivo, "leggendo" i principali parametri della vita umana, li invia programma per computer e che, a sua volta, converte i segnali in immagini intuitivamente comprensibili per il paziente.

Il principio di funzionamento del dispositivo di biofeedback è simile al principio della macchina della verità o dell'EEG. Il lavoro della macchina della verità si basa sulla lettura e registrazione dei cambiamenti nella frequenza della respirazione, nel battito cardiaco, nelle reazioni cutanee (arrossamenti o brividi). Molti almeno una volta si sottopongono a una procedura che consente di valutare indolore l'attività elettrica del cervello (cioè contare i suoi impulsi elettrici).

Il dispositivo di biofeedback registra i seguenti parametri fisiologici:

• frequenza cardiaca;
• tono vascolare;
• temperatura periferica;
• onde attività elettrica cervello, ecc.

Il dispositivo valuta anche l'amplificazione dei parametri e converte le informazioni ricevute in segnali sonori e immagini visive. Attraverso la percezione di tali immagini, il paziente, sotto la guida di un medico, sviluppa capacità di autocontrollo.

Schema di lavorocomplesso di biofeedback

Oggi il complesso di biofeedback viene utilizzato in vari campi: e in pratica medica, e nell'allenamento, nella correzione, nell'allenamento degli atleti e così via.

Riabilitazione fisiologicaIl complesso BOS è destinato alla realizzazione diagnostica espressa del lavoro del sistema nervoso autonomo, che controlla l'attività di tutti gli organi e sistemi del corpo. Il biofeedback aiuta a valutare la resistenza allo stress e lo stato psico-emotivo del paziente. Questo complesso viene utilizzato anche per corsi di riabilitazione, il cui scopo è insegnare l'autocorrezione dei disturbi psico-emotivi del corpo.

formazione sul biofeedbacksolitamente mirato a:

• normalizzazione dello stato funzionale del sistema nervoso;
• maggiore resistenza allo stress;
• riduzione dello stress emotivo;
• riduzione dell'ansia;
• aumentare l’autocontrollo e l’autorganizzazione;
• acquisire capacità di rilassamento;
• soppressione dell'eccessiva attività autonomica in risposta a stimoli esterni;
• miglioramento delle funzioni cognitive (memoria, attenzione, pensiero).

Di solito, l'apparato di biofeedback funziona insieme all'apparato EEG, che cattura gli impulsi elettrici del cervello e invia informazioni all'apparato di biofeedback. Ciò, a sua volta, corregge il lavoro del programma in base ai dati ricevuti.

Esistono tre tipi di corsi di formazione EEG:

Formazione alfa(lavorare con i ritmi alfa del cervello). Utilizzato nel trattamento disturbi depressivi e mal di testa, viene utilizzato per migliorare lo stato emotivo e acquisire capacità di rilassamento e autocontrollo, oltre che per le sindromi dolorose.

Formazione beta/theta. Viene utilizzato nel trattamento delle sindromi nevrotiche e asteno-nevrotiche. Con l'aiuto di questo allenamento si sviluppano le funzioni cognitive e motorie e si riducono l'ansia e la depressione nelle malattie mentali.

Formazione GSR(risposta galvanica cutanea) ha lo scopo di sopprimere le reazioni eccessivamente intense del sistema nervoso agli stimoli esterni, riducendo tensione emotiva, normalizzazione del tasso di estinzione della reazione di orientamento, che alla fine aumenta la resistenza allo stress del sistema nervoso centrale.

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Chi può trarre beneficio dal biofeedback?

Il metodo è sicuro e può essere utilizzato nel trattamento di pazienti affetti da quasi tutti malattia mentale. Con l'aiuto del biofeedback vengono trattati i disturbi psicovegetativi, lo sviluppo delle funzioni cognitive del cervello ritardo mentale e vari lesioni organiche cervello.

Inoltre il biofeedback non ha controindicazioni e può essere utilizzato nel trattamento dei bambini e delle donne incinte (eliminando stati d'ansia la capacità di controllare le reazioni proprio organismo a livello vegetativo).

La nostra clinica utilizza da tempo la terapia BFB e i complessi di correzione insieme ad altri metodi di terapia strumentale (,

Il metodo del biofeedback dell'elettromiogramma viene utilizzato per l'allenamento del rilassamento e la terapia dei disturbi del movimento. Utilizzato per disturbi motori dissociativi, disturbi del sonno, sindrome da stanchezza cronica.

Il metodo del biofeedback in base ai parametri dell'attività del sistema cardiovascolare (frequenza cardiaca, pressione sanguigna, tempo di propagazione dell'onda del polso, ecc.) è indicato per disturbi d'ansia fobici, disfunzioni autonomiche somatoformi, disturbi dell'adattamento, lesioni del sistema nervoso centrale e autonomo (con trauma cranico e disturbi circolazione cerebrale manifestata da distonia neurocircolatoria, aritmie cardiache).

Metodo di biofeedback della temperatura cutanea. La tecnica ha lo scopo di aumentare l'afflusso di sangue a varie parti del corpo. La reazione allo stress è accompagnata dalla centralizzazione della circolazione sanguigna, dal "pompaggio" del sangue all'organo vitale enti importanti, aumento della pressione sanguigna, flusso sanguigno accelerato, flusso sanguigno ridotto agli arti e spasmi vasi periferici. Padroneggiare il controllo volontario della temperatura dei polpastrelli - metodo efficace espandere i vasi delle estremità, ridurre la resistenza periferica e quindi prevenire lo sviluppo di stress psico-emotivo o abbassarne il livello.

Metodo di biofeedback basato sulla risposta galvanica della pelle. La tecnica si basa sull'insegnamento ai pazienti a sopprimere la reazione riflessa condizionata della paura in circostanze simulate, controllando la reazione galvanica della pelle utilizzando elementi di psicoterapia conversazionale e quindi trasferendo l'esperienza acquisita a specifiche situazioni di vita. Nei pazienti con sindrome ansioso-fobica dominante, il livello di ansia diminuisce, le manifestazioni fobiche si disattivano. Nei pazienti con borderline disordini mentali a causa di ipertensione, nella maggior parte dei casi, si nota un miglioramento soggettivo del benessere: diminuzione dell'ansia, miglioramento dell'umore, normalizzazione del sonno, aumento dell'attività, riduzione significativa dell'ansia nevrastenica, asteno-depressiva-depressiva, ossessiva, isterica e sindromi isterodepressive. Il biofeedback sulla reazione galvanica della pelle è un mezzo ausiliario per aumentare la resistenza allo stress mentale.

Il biofeedback respiratorio è stato utilizzato con successo in sindrome da iperventilazione, asma bronchiale, disfunzioni somatoformi dell'apparato respiratorio. Celebrare alta efficienza correzione del linguaggio, frequenza cardiaca, aritmia respiratoria cuore, nel trattamento della balbuzie nei bambini e negli adulti (metodo di Smetankin A. A.). L'essenza del metodo sta nell'insegnare al paziente a controllare e modificare intenzionalmente le funzioni fisiologiche coinvolte nella formazione del linguaggio (respirazione, tono muscolare e vegetovascolare, stato psico-emotivo).

Un metodo di biofeedback basato su un reoencefalogramma viene utilizzato per regolare il riempimento sanguigno del polso, ridurre il tono arterioso e alleviare deflusso venoso. Viene utilizzato per la distonia vegetativa-vascolare, le disfunzioni vegetative somatoformi, l'emicrania, le nevrosi somatogene e disturbi organici origine traumatica e vascolare.

Il biofeedback EEG, o neurofeedback, viene utilizzato per trattare vari disturbi funzionali. Nella letteratura in lingua inglese, i termini "biofeedback EEG" e "neurofeedback" (come sinonimi) sono generalmente accettati. Il biofeedback EEG (insieme ad altri metodi) consente di addestrare il paziente a sentire uno stato che normalmente non è controllato.