Perché un adulto digrigna i denti in un sogno? Perché digrigni i denti nel sonno?

Perché digrigni i denti nel sonno? CON punto medico Questa manifestazione si chiama bruxismo. Si manifesta con un forte spasmo dei muscoli delle mascelle e un movimento incontrollato dei denti chiusi. I denti strettamente intrecciati creano attrito e un suono e uno sfregamento sgradevoli.

Cause

Il digrignamento dei denti in un sogno in un adulto può essere accompagnato da disturbi come:

• pause temporanee nella respirazione;
• un forte calo della pressione sanguigna;
• bradicardia;
• diminuzione della frequenza cardiaca.

Perché i denti digrignano in un sogno, diamo un'occhiata più da vicino. Quando una persona è sveglia, di regola non digrigna i molari, ma stringe forte la mascella. Questo processo è incontrollato e la persona non presta attenzione al fatto che i suoi muscoli sono tesi. Cos’è il bruxismo e come smettere di digrignare i denti?

I tuoi familiari ti diranno che soffri di bruxismo

Se una persona può diagnosticare da sola il bruxismo diurno, le manifestazioni notturne di solito gli vengono raccontate dai volti assonnati dei propri cari che ascoltano il terribile digrignamento dei denti durante la notte, che interferisce con il sonno normale. Come smettere di digrignare i denti in un sogno e, soprattutto, ripristinare la pace degli altri?

Se una persona digrigna i denti durante il sonno, ha i seguenti sintomi:

• Dolore mattutino ai muscoli facciali e mascellari del viso;
• Processo infiammatorio nelle articolazioni che portano a difficoltà nel movimento della mascella inferiore;
• Ipersensibilità dovuta all'abrasione dello smalto dei denti;
• deformità del morso;
• Sindrome da stanchezza cronica dovuta a disturbi del sonno;
• Emicrania mattutina dovuta allo sforzo eccessivo muscoli facciali.

Durante il digrignamento la struttura dei denti e lo stato dei muscoli vengono disturbati. Se stai per avere corone o impianti, informa il tuo dentista

Ci sono diversi motivi per cui le persone digrignano i denti di notte. Nella maggior parte dei casi richiedono cure ed esami da parte di un neurologo, alcuni non tollerano il ritardo di una visita dal dentista. La causa del bruxismo può essere:

1. natura neurologica;
2. malattie dentali;
3. Infiammazione dell'articolazione temporo-mandibolare;
4. Danno cerebrale.

A volte ci vogliono anni per identificare la causa del bruxismo. Una persona non percepisce la malattia come un segnale del corpo e solo i parenti che hanno perso i nervi costringono il "cigolatore" a rivolgersi a uno specialista.

Non è il momento di verificare se i nervi sono a posto

nevrosi croniche, depressione prolungata, esaurimento nervoso, stress psicologico- una delle più cause comuni digrignare i denti nel sonno. Tutti sanno che durante l'immersione nel sonno, il sistema nervoso di una persona cessa di sforzarsi, eliminando così le informazioni di terze parti. Il cervello in un sogno dovrebbe riposare e, a causa di problemi neurologici, una persona non si rilassa completamente in un sogno. Sta riscontrando problemi nel giorno. Ciò provoca spasmi alla mascella. E quali sono le ragioni per digrignare i denti non in sogno, ma da svegli. È tutta una questione di nervi...

Digrignare i denti durante la notte di solito avviene durante il sonno REM. Allo stesso tempo, la persona si muove attivamente bulbi oculari e i muscoli si contraggono involontariamente. Dovresti assolutamente visitare un neurologo se, oltre al fatto che una persona digrigna i denti in un sogno, parla anche, russa, cammina e ha l'enuresi.

Se vedi una persona che in questo momento tensione nervosa inizia a rosicchiare involontariamente uno stuzzicadenti, un fiammifero, una penna, una matita o le unghie, possiamo concludere che questa persona digrigna sicuramente i denti di notte.

Spesso la causa del digrignamento dei denti in sogno è associata al tipo di attività. Il contatto con vernici e vernici avvelena il corpo. Le tossine provenienti dall'esterno distruggono le cellule sistema nervoso e violare funzionamento normale neuroni.

L'abuso di alcol e tabacco ha un effetto negativo sul sistema nervoso. Se i tuoi cari te lo dicono sonaglio notturno i denti stanno diventando sempre più comuni, dovresti pensare a smettere di fumare e a rinunciare all'alcol.

Le situazioni stressanti inducono una persona a stringere forte le mascelle. Questa è una sorta di risposta del corpo a uno stimolo. Non ho notato che quando sei irritato, sforzi fortemente tutti i muscoli della mascella.

Secondo i neurologi, il digrignamento dei denti è un segnale grave del corpo, manifestato da una violazione del sistema nervoso. Durante il sonno possono verificarsi crisi epilettiche forma lieve. Se esegui una risonanza magnetica del cervello, in queste persone puoi vedere i fuochi crisi epilettiche o predisposizione ad essi. Molto spesso, a causa di una lesione, può verificarsi uno spasmo dei muscoli della mascella nervo trigemino.

Malattie dentali: la causa di uno squittio sgradevole

Problemi di natura dentale sono anche il risultato del digrignamento dei denti in sogno in un adulto. I precursori possono essere:

• Guarnizione installata in modo errato;
• malocclusione;
• Assenza di denti;
• Incoerenza nella dimensione di apparecchi ortodontici o protesi;
• Processo infiammatorio nell'articolazione della mascella.

Un riempimento impostato al di sopra del livello prescritto porta al fatto che, rilassandosi in un sogno, una persona non può chiudere completamente la mascella. Cercando di farlo, una persona inizia involontariamente a prendere una posizione comoda per le mascelle, che è la ragione per digrignare i denti in un sogno.

Lo stesso vale per protesi e apparecchi ortodontici. La chiusura inadeguata delle mascelle provoca disagio nel dormiente, nella parte superiore e mascella inferiore al contatto provoca il digrignamento dei denti.

La malocclusione impedisce ai denti di occupare la mascella posto giusto. Durante il rilassamento, i muscoli della mascella assumono una posizione comoda e il morso assume la sua posizione abituale. A causa della mancanza di coordinamento delle azioni, una persona inizia a stringere la mascella. Questo è uno dei ragioni dentali digrignare i denti durante la notte. DI malocclusione può essere giudicato dalla presenza di impronte dentali sulla lingua dopo il sonno.

Una dentatura incompleta in bocca porta a una malocclusione. Nel sonno i muscoli si rilassano, i denti assumono la posizione corrispondente al morso e, poiché non bastano, le mascelle si spostano. Il cervello riceve un messaggio che la disposizione fisiologica delle mascelle è disturbata, dà un segnale per correggerlo questa malattia, con conseguente digrignamento dei denti l'uno contro l'altro.

Le malattie infiammatorie dell'articolazione temporo-mandibolare portano a una violazione funzione normale. Ciò può essere compreso da un forte clic durante l'apertura della bocca o lo sbadiglio. Processo infiammatorio articolazioni della mascella aumenta la pulsazione nervosa, causando spasmi muscoli masticatori e graffiare. I muscoli si contraggono involontariamente e i denti scricchiolano.

Perché il bruxismo è pericoloso?

Digrignare i denti durante la notte è pericoloso se diventa la norma anziché un incidente. Se le persone digrignano spesso i denti nel sonno, ciò porta a:

1. Assottigliamento della dentina;
2. Carie;
3. Perdita e allentamento dei denti cavità orale;
4. Crunch delle articolazioni della mascella;
5. Violazione del sistema nervoso;
6. Incomprensione da parte dei parenti;
7. Mal di testa frequenti.

È necessario diagnosticare il bruxismo in un adulto il più presto possibile. Digrignare i denti in un sogno, cause e metodi di eliminazione, considereremo di seguito.

Come sbarazzarsi del digrignamento notturno: trattamento e prevenzione

Il bruxismo negli adulti no trattamento specifico. Cosa fare per fermare il cigolio? Come curare il bruxismo?

Prima di trattare il bruxismo, vale la pena esaminarlo esame completo dal dentista, ortodontista e neuropatologo. Sulla base della storia raccolta, gli specialisti daranno una conclusione e consiglieranno come trattare adeguatamente il bruxismo negli adulti.

Per sbarazzarsi della malattia, i dentisti consigliano di indossare i paradenti. A volte si consiglia l'uso di apparecchi ortodontici per raddrizzare il morso. Se trovi un sigillo impostato al di sopra del livello prescritto, devi eliminare l'eccesso materiale di riempimento. Forse lo era motivo principale perché una persona digrigna i denti in un sogno. Per rilassare i muscoli della mascella ed eliminare il digrignamento notturno, si consigliano iniezioni di Botox. Paralizzano i muscoli del viso e impediscono loro di contrarsi. a lungo.

In caso di deviazioni nel funzionamento del sistema nervoso, il paziente viene esaminato, dopo di che al paziente viene offerto di sottoporsi a una serie di esami:

1. risonanza magnetica del cervello;
2. Tomografia computerizzata (CT).

Per stabilizzare il lavoro del sistema nervoso ed eliminare il cigolio negli adulti, vengono prescritti antidepressivi e sedativi. Spesso uno psicoterapeuta consiglia di sbarazzarsi del bruxismo e dei disturbi mentali con l'aiuto del sonno ipnotico.

Molto importante in combinazione con procedure terapeutiche insegnare a una persona ginnastica rilassante. Esercizi mirati a rilassare i muscoli del collo e delle mascelle aiuteranno a evitare di digrignare i denti durante la notte. Impacchi caldi possono essere utilizzati per alleviare lo spasmo muscolare. Questa procedura ha dei limiti: se il corpo presenta segni di un processo infettivo o purulento, è impossibile riscaldarsi. In assenza di controindicazioni si applicano impacchi sulla zona collo-colletto e sulla mascella inferiore.

Per sbarazzarsi del sonaglio notturno, i medici raccomandano di ingannare il corpo. Durante il giorno, devi allenare i muscoli delle mascelle. Mangia di più verdure crude e frutti che necessitano di essere masticati a lungo. Mangia noci, saranno utili non solo per i muscoli, ma anche per il cervello.
COME misure preventive consigliato:

1. Ginnastica muscolare prima di andare a letto;
2. Tisana calmante;
3. Rispetto del regime di lavoro e riposo;
4. Lunghe passeggiate verso aria fresca, è meglio andare nella foresta;
5. Dieta bilanciata;
6. Aerazione regolare della stanza;

Ora sai perché le persone digrignano i denti nel sonno. Le principali cause di scricchiolio sono la neurologia, lo stress e stati depressivi. Il trattamento del bruxismo si riduce al rispetto del regime del giorno, Nutrizione corretta e stare all'aria aperta.

Digrignare i denti durante il riposo notturno non è altro che la sindrome del bruxismo. Questa patologia è una contrazione involontaria dei muscoli masticatori, a seguito della quale le mascelle di una persona vengono compresse e la dentatura superiore e inferiore si sfregano l'una contro l'altra. La medicina moderna non ha ancora trovato una sola ragione per la formazione del bruxismo, tuttavia, una serie di ragioni dirette o indirette possono contribuire allo sviluppo di tale condizione.

Perché un adulto digrigna i denti in un sogno

I dati statistici sul numero di persone che soffrono di digrignamento dei denti durante il sonno, variano in modo significativo a seconda del luogo di ricerca, dei metodi di calcolo e di altri fattori. Pertanto, alcune fonti affermano che solo circa il 3% della popolazione mondiale soffre di questa sindrome.

I ricercatori alternativi mostrano cifre più impressionanti, che vanno dal 15-20, a volte anche al 40-50%.

I risultati reali sono distorti dalle caratteristiche della patologia: spesso si verifica in sogno (in 3 pazienti su 4 con diagnosi confermata), mentre la persona stessa non ne avverte le manifestazioni esterne. Anche, la maggior parte casi contrazione involontaria i muscoli masticatori compaiono solo sporadicamente piuttosto che cronicamente, quindi il paziente non richiede cure mediche anche in caso di rilevamento di un problema da parte di parenti, parenti, amici.

Stress, depressione, sforzo eccessivo

Proprio questi fattori negativi i medici lo considerano il prerequisito principale per lo sviluppo del bruxismo. Riga disordini neurologici sullo sfondo delle esperienze psico-emotive, porta anche a disturbi del sonno - insonnia, sindrome OSA, a volte.

La teoria su queste cause implica la presenza di stati dinamici instabili, in cui la sindrome di cui sopra si forma a causa di cause esterne. La fisiologia gioca un ruolo importante qui: lo stress, l'ansia, l'aggressività provocano una tensione anormale dei muscoli lisci, incluso un forte serraggio della mascella.

IN periodo notturno momento in cui il corpo inizia a rilassarsi, dopo di che si forma uno spasmo tessuto muscolare- prende tono, si contrae e crea manifestazioni esterne bruxismo.

Un altro momento patologico può essere lo stress psicofisico prolungato.- in strutture separate di tessuti muscolari si accumula una carica affettiva, provocando convulsioni e contrazione involontaria dei muscoli masticatori.

Difetti dentali

Il digrignamento dei denti durante il sonno può provocare cause interne associati a difetti dentali congeniti o acquisiti.

Morso errato, protesi inadeguate e altri problemi si esprimono in manifestazioni episodiche ma regolari di bruxismo.

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Patologie osteopatiche

Prima di tutto, stiamo parlando dell'osteocondrosi regioni cervicali colonna vertebrale, colpendo le strutture vicine. Possono contribuire anche lesioni alla nascita e altre patologie del sistema muscolo-scheletrico.

I problemi dello spettro osteopatico possono provocare lo sviluppo della sindrome: questo è un fatto scientificamente provato.

Ricezione di sostanze toniche e narcotiche

Spesso una persona non sospetta nemmeno che l'assunzione di determinate sostanze possa provocare lo sviluppo del bruxismo.

Innanzitutto la causa del digrignamento dei denti negli adulti può essere l'uso di: droghe, alcol, caffeina, usati in modo costante e disordinato.

Inoltre, contrazione involontaria dei muscoli masticatori potenziare una serie di antidepressivi e sonniferi.

Altri fattori patologici esterni ed interni

Cause tipiche di questa categoria sono lesioni cerebrali traumatiche, gravi disturbi respiratori nasali, malattia da reflusso gastroesofageo, corea di Huntington, enuresi, epilessia, tremore, morbo di Parkinson.

Cause del digrignamento dei denti in un sogno nei bambini

Secondo le statistiche mediche, i bambini mostrano spesso digrignare i denti durante il sonno, soprattutto da 1 anno a 12 anni. Per la maggior parte, il bruxismo di questa forma è causato da cause fisiologiche e solo in casi rari patologie, anomalie e malattie, puoi leggere di più sul trattamento del bruxismo nei bambini in.

Eruzione dei primi denti da masticare

Questa fase di sviluppo del bambino è associata a forte stress, disturbandogli il sonno, a volte temperatura elevata e altri sintomi spiacevoli.

classico causa fisiologica Lo spettro dentale fa lavorare troppo attivamente l'area del viso, il che porta a un sovraccarico dei muscoli masticatori e, di conseguenza, a contrazioni involontarie notturne e alla formazione della sindrome.

Nella maggior parte dei casi, il bruxismo in questa situazione scompare dopo l'adattamento iniziale del bambino all'aspetto dei denti: questo processo dura circa un mese.

Squilibrio ormonale: la causa del digrignamento dei denti nel sonno di un adolescente

La crescita attiva dell'organismo del sottobosco e il cambiamento dei suoi livelli ormonali comportano molti sintomi spiacevoli. Prima di tutto, è una ristrutturazione del corpo e della psiche. Il risultato può essere la formazione della sindrome del bruxismo, soprattutto durante periodi di situazioni stressanti, aumento del carico scolastico, lezioni in sezioni aggiuntive, quando il giovane corpo semplicemente non ha il tempo di recuperare completamente le forze.

Le manifestazioni negative in una situazione del genere possono essere lunghe, e lo digrignamento dei denti non passa per mesi. Di conseguenza, i denti, le gengive e la cavità orale di un adolescente sono soggetti a forte usura, possono comparire varie complicazioni, sotto forma di gengivite, formazione di una sindrome dolorosa persistente alla mascella, al collo, alla schiena e Lobi Temporali, emicrania.

predisposizione genetica

Come mostrano studi moderni, il bruxismo si manifesta più spesso nei bambini i cui genitori hanno sofferto in precedenza di questa sindrome.

La causa sottostante della predisposizione è associata all'eredità genetica delle anomalie del sistema maxillo-facciale, a speciali manifestazioni neuropsichiche e ad un temperamento preso in prestito.

Metodi di trattamento del bruxismo

Le attività principali includono:

• Usare un paradenti. Apparecchio speciale, realizzato secondo i parametri individuali da un dentista in gomma o plastica, viene installato nella cavità orale durante la notte e protegge la dentatura dai danni durante il digrignamento dei denti. Inoltre il dispositivo riduce la probabilità di contrazione involontaria dei muscoli masticatori;
• Servizi dentistici. Un dentista professionista può aiutare a risolvere problemi con un difetto del morso, posizionare un impianto dentale, eseguire il molaggio selettivo della dentatura ed eseguire altre azioni volte ad eliminare i problemi dentali che possono fungere da catalizzatore per lo sviluppo del bruxismo;

• Trattamento delle patologie osteopatiche. Terapia dentro questo caso Ha lo scopo di normalizzare il funzionamento della colonna vertebrale, eliminare l'osteocondrosi e ripristinare i processi metabolici nei muscoli paravertebrali. Tutte queste azioni aiuteranno a eliminare le potenziali cause della sindrome, se l'osteopatia è il principale fattore provocante nello sviluppo del bruxismo;
• psicoterapia. Un meccanismo universale efficace per combattere ragioni psicologiche sindrome. Una persona durante le sessioni regolari acquisisce capacità di rilassamento e, grazie a metodi alternativi (ipnosi, agopuntura), può eliminare completamente il problema.

Azioni preventive

Le misure preventive contro il bruxismo includono:

• Rifiuto delle cattive abitudini così come l'uso di droghe e alcol;
• Sviluppo di ritmi quotidiani ottimali. È necessario alzarsi e andare a letto alla stessa ora, è preferibile dormire almeno 8 ore, organizzando la partenza per il riposo notturno entro e non oltre le 22:00. Durante il giorno si consiglia a una persona un'attività fisica media e moderata, la sera bisogna limitarsi a una passeggiata leggera;
• Rilassamento. È questo meccanismo che è considerato il più efficace contro lo stress e la depressione, le principali cause della formazione della sindrome. Non entrare in conflitto, rifiutarsi di guardare film la sera, fare bagni caldi la sera, fare yoga e aromaterapia, padroneggiare tecniche di automassaggio;
• Prendendo un multivitaminico. I complessi vitaminico-minerali sono necessari per sostenere il corpo e l'immunità come tonico generale;
• Monitoraggio sanitario. Visita regolarmente i medici per un esame preventivo, assicurati di trattare le malattie croniche e acute fino alla fine.

Ognuno di noi conosce l'espressione "digrignare i denti". Sicuramente hai sentito come lo fanno gli altri, o ti è stato detto che personalmente digrigni i denti senza pensarci (in un sogno) in modo tale che chi ti è vicino si senta a disagio per questi suoni. Proviamo a capire le possibili ragioni per cui una persona digrigna i denti, a quali conseguenze ciò porta e come agire in una situazione del genere.

Lo è il digrignare inconscio dei denti condizione patologica, il cui concetto ed eziologia non sono definiti con precisione. La sua manifestazione può essere episodica e durare in modo intermittente (nell'infanzia) o regolare a lungo termine, durante il quale si verifica un intenso effetto dannoso su denti, mascelle, articolazioni, tessuti e muscoli della mascella e sul sistema nervoso. Il nome scientifico di questo fenomeno è bruxismo. Una caratteristica del bruxismo è il serraggio inconscio delle mascelle e il digrignamento dei denti, non solo di notte, ma anche durante il giorno. Una valutazione accurata se soffri di bruxismo può essere data solo da un dentista, tuttavia esistono alcuni criteri fondamentali, prestando attenzione ai quali dovresti chiedere il parere di un medico.

Segni dai quali puoi presumere di avere questa condizione:

• Modifica della dimensione e della forma della parte coronale dei denti.
• La comparsa di difetti sul tagliente e sulla superficie masticatoria dei denti sotto forma di crepe, pettinature, depressioni, irregolarità.
• Distorsione del morso.
• deterioramento della mucosa superficie interna guance
• Mal di testa, sonnolenza, rigidità dei muscoli della mascella, tinnito, intorpidimento della mascella e schiocchi - tutto questo dopo una notte di riposo.

Per affrontare gli effetti del digrignamento dei denti, prova a scoprire la causa di questa condizione. Il bruxismo infantile è un fenomeno episodico, normalmente scompare verso i 7-8 anni, quando tutta la dentatura dei denti da latte è già erotta, e inizia il passaggio a quella permanente. Se il digrignamento dei denti del bambino diventa regolare, analizza il suo ambiente e come e cosa incontra emotivamente e psicologicamente durante la veglia. Adeguare la dieta, l'esercizio fisico e il riposo. Controlla il bambino malattie gravi(epilessia, carenza di vitamina B, elmintiasi, adenoidi). Assicurati di consultare il dentista per escludere la presenza di patologie maxillo-facciali o malocclusione nel bambino. Una delle principali teorie che spiegano il motivo per cui una persona digrigna i denti è la presenza di disturbi neurologici e natura psicologica. Sei costantemente in uno stato di stress, trattieni il malcontento, la rabbia, sei preoccupato per questioni irrisolte, la tua attività cerebrale è eccessivamente attiva, aspetti con ansia qualcosa di importante, arrabbiato, preoccupato, nervoso. Di conseguenza, in un sogno perdi il controllo sulle tue emozioni, stringi inconsciamente e involontariamente i denti, producendo un digrignamento. Si presume che il cigolio possa apparire come risultato dell'influenza di tali cigolii sul corpo fattori dannosi, come bere una grande quantità di alcol o caffè, fumare una quantità significativa di sigarette, assumere farmaci che influenzano il sistema nervoso.

Il motivo per digrignare i denti può essere uno dei tipi di insonnia, quando il sonno è caratterizzato da una violazione della sua profondità, con risvegli frequenti, superficialità, sensibilità. Questa patologia è alla pari con incubi, sonnambulismo, enuresi notturna, russamento e incubi.

Il bruxismo può essere il risultato di problemi dentali:

• tutti i tipi di malocclusione;
• anomalie della mascella;
• difetti di tenuta;
• mancanza di denti;
• protesi errate.

Il digrignamento dei denti (bruxismo) è considerato una patologia che deve essere eliminata. Puoi farlo rivolgendoti ad un dentista, ad uno psicologo e aggiustando il tuo ritmo della vita. Il dentista prescriverà l'uso di speciali cappucci protettivi che proteggeranno i denti dalle abrasioni. Uno psicologo aiuterà a normalizzare lo stato emotivo ed eliminare le cause stress cronico. Puoi eseguire autonomamente esercizi tratti da pratiche orientali (qigong, yoga), volti a rilassare e alleviare l'ipertonicità dei muscoli facciali e masticatori. Se tutti gli accorgimenti adottati saranno corretti, manterrai i tuoi denti belli e sani.

Si scopre che il 50% della popolazione il globo possono digrignare i denti di notte mentre dormono. Tali statistiche sono state espresse da dentisti di vario genere paesi europei. Inoltre, non solo i bambini sono soggetti a questa cattiva abitudine, ma anche gli adulti, sia uomini che donne. E quest'ultimo, spesso, ancora più spesso. Dopotutto, gli uomini, se succede qualcosa, possono fare rumore, imprecare, sfogarsi con una sigaretta o una bottiglia di birra, e le donne devono trattenersi, mantenere il segno, sembrare una vera signora. Ma è solo l’irritazione che provoca il digrignamento dei denti o c’è qualcos’altro? Prestiamo molta attenzione a questo e proviamo a capire perché adulti e bambini digrignano i denti di notte nel sonno.

Cos'è il bruxismo?

Ma prima di poter capire perché molte persone digrignano i denti quando dormono di notte, dobbiamo comprendere la radice del fenomeno stesso. Nel linguaggio della medicina, questo si chiama cattiva abitudine- bruxismo. Questo nome deriva da una consonante parola greca, che in realtà significa scricchiolio. Ad essere onesti, i medici non hanno ancora capito a cosa esattamente debba essere attribuito il bruxismo, a malattie, a cattive abitudini o considerato come uno dei fenomeni individuali della fisiologia umana. Dopotutto, nessuno vede nulla di speciale nel fatto che alcune persone russano o parlano nel sonno. Eppure, perché un adulto digrigna i denti in un sogno, scopriamolo.

Cosa spinge una persona a digrignare i denti mentre dorme?

Ci sono molte ragioni per cui adulti e bambini tengono insieme i denti di notte mentre dormono. Ma tutti sono divisi dai medici in 4 gruppi principali. Ecco la loro lista.

1. Incapacità di esprimere apertamente la propria rabbia. Se un adulto digrigna i denti di notte in un sogno, la causa più probabile di questo fenomeno è il suo stato emotivo. Forse qualcosa lo fa arrabbiare molto, lo disgusta o lo infastidisce, ma non osa esprimerlo ad alta voce o non ne ha l'opportunità. E questa impossibilità tormenta il poveretto tutto il giorno dalla mattina alla sera, giorno dopo giorno. E molto probabilmente è una signora. Dopotutto, come notato sopra, gli uomini sono più decisivi ed efficaci. Una donna, invece, sarà timida, penserà a ogni suo passo e alla fine rimarrà in silenzio per non creare una situazione di conflitto. Ma questo non elimina i pensieri, vero?
2. Malocclusione. Un altro motivo per cui gli adulti digrignano i denti di notte nel sonno è la malocclusione o, più spesso, le otturazioni mal posizionate. In questo caso, questo è ciò che accade. Durante fase attiva sonno, quando si verifica una tensione muscolare del tutto naturale, le otturazioni montate in modo errato si sfregano l'una contro l'altra, creando uno scricchiolio.
3. predisposizione ereditaria. Immagina, e anche questo può essere. Se una madre digrigna i denti almeno qualche volta in un sogno, allora perché sua figlia non può fare lo stesso. Ma in questo caso, il digrignamento dei denti può essere messo nello stesso gruppo del russare e del parlare in sogno. Soprattutto se accade raramente. Forse passeranno alcuni anni e il problema scomparirà da solo.
4. Sospetto della presenza di elminti. Come accennato in precedenza, i bambini possono anche digrignare i denti durante il sonno. Per qualche ragione si crede che segno certo la presenza di vermi nel loro corpo. Tuttavia, dal punto di vista medicina tradizionale questa affermazione non è comprovata. Accade spesso che le stesse otturazioni errate o fattori emotivi diventino la causa del digrignamento dei denti nei bambini. Se il bambino non soffre di digrignamento dei denti durante la notte, dolori ai muscoli e alle articolazioni, mal di testa e simili disturbi, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Con l'età, questo fenomeno scomparirà da solo.

Il modo più semplice per sbarazzarsi del digrignamento dei denti durante la notte è andare dal dentista e procurarsi dei paradenti speciali. Proteggeranno i tuoi denti dall'abrasione e salveranno gli altri da suoni spiacevoli. Il secondo passo è una consultazione con uno psicologo che ti aiuterà ad affrontare le paure e i sentimenti individuali, ti insegnerà come sbarazzarti dell'irritazione e della rabbia bollenti e ti consiglierà modi per alleviare le emozioni. Oltre a quanto sopra, dovresti stabilire un regime di lavoro e riposo, mangiare in modo razionale e corretto, trascorrere più tempo all'aria aperta e, se possibile, evitare situazioni stressanti. Ricorda, la tua salute e il tuo umore sono fatti da te. E sta a te decidere se reagire al negativo o ignorarlo.

Molto spesso, le persone si trovano ad affrontare il fenomeno del digrignamento dei denti in un sogno. Si manifesta sia negli adulti che nei bambini (anche i più piccoli - i neonati). Questo fenomeno ha ricevuto nomi diversi- odontoiatria, bruxismo. Il secondo termine è più comune nelle definizioni mediche.

Il digrignamento dei denti è infatti un problema serio se compare spesso e si ripete con una evidente frequenza, poiché può portare non solo a disturbi dentali, ma anche a disturbi gastroenterologici. Pertanto, richiede una considerazione e una discussione dettagliate.

Perché una persona digrigna i denti in un sogno: il motivo

Pertanto, molte persone sole non vengono mai a conoscenza del problema o lo scoprono dopo una visita dal dentista. Per questo motivo, il numero effettivo di pazienti con tale problema è in realtà molto più elevato.

In molti casi è difficile determinare il vero motivo alla base dell’insorgenza della malattia. Potrebbe essere problema medico, dentale e spesso neurologico a seconda delle circostanze che lo portano.

Prima di considerare le cause del bruxismo, è necessario parlare dei sintomi che è più probabile che si osservino nei pazienti:

• Articolare e dolore muscolare nella regione della mascella e dei muscoli facciali.
• Mal di testa ed emicranie al mattino.
• Dolore da forte tensione muscoli del collo, delle spalle e della parte superiore della schiena.
• squillo e Dolore nelle orecchie.
• Privazione del sonno, stress ed esaurimento dovuti a cattivo sonno, la comparsa dell'insonnia.
• Malnutrizione e funzionamento improprio dell'apparato digerente.
• La comparsa di alta sensibilità e irritabilità degli occhi.
• Depressione.

Le cause più comuni e possibili del bruxismo

Malocclusione

Molti dentisti citano uno dei primi motivi morso patologico(chiusura impropria dei denti) e guarnizioni installate in modo errato. Nel secondo caso il problema viene risolto da un dentista-terapista e praticamente non provoca alcuna complicazione se è stato identificato per un tempo non troppo lungo dal momento in cui si è verificato.

Un overbite è più difficile da correggere, ma è anche possibile. Questo può richiedere molto tempo, a volte fino a 10-12 mesi.

Inoltre, ciò dovrebbe includere l'assenza di parte dei denti, che può portare non solo al bruxismo, ma anche a gravi violazioni in opera tratto gastrointestinale se non lo fai immediatamente dopo l'estrazione o la perdita traumatica di un dente.

Patologie

Ciò include patologie della struttura generale delle articolazioni della mascella, delle mascelle stesse e della parte facciale dello scheletro.

Questo difetti di nascita, che nella maggior parte dei casi vengono diagnosticati in modo del tutto gioventù quando il fissaggio è possibile senza troppi sforzi.

Stress e sovraccarico nervoso

Molte cose possono rientrare in questa categoria. tutti i tipi di situazioni stressanti, costante nervosismo a causa di problemi sul lavoro o problemi personali, cattive abitudini, compreso l'uso eccessivo bevande alcoliche, fumo (ciò che conta qui è l'effetto della nicotina sul corpo), reazione personale alla caffeina e così via.

Tutti questi fattori possono causare un aumento dell’attività. attività cerebrale, che diventa causa di contrazione incontrollata e spasmodica dei muscoli responsabili del movimento delle mascelle.

Altre malattie

La tendenza al bruxismo si manifesta spesso nelle persone che ne soffrono malattia di Huntington(una combinazione di disturbi mentali e movimenti involontari e incontrollati di vari gruppi muscolari) e Parkinson(tremore, rigidità muscolare e anelasticità).

In caso di improvvisa insorgenza di bruxismo negli adulti, è imperativo fare il test per l'epilessia, poiché anche questa malattia può essere una delle cause del problema in questione.

Abitudine

Il bruxismo può manifestarsi anche come manifestazione abitudini di serraggio dei denti alcune persone. Molto spesso si tratta di specialisti il ​​cui lavoro richiede un'estrema concentrazione e molti movimenti piccoli e molto precisi, ad esempio orologiai, gioiellieri, chirurghi, neurochirurghi e molti altri.

Vermi

È opinione diffusa non medica che il forte digrignamento dei denti durante il sonno e i vermi, o meglio la loro presenza, siano direttamente correlati. Dopo molte ricerche, questo era quasi completamente smentito.

Come sapete, sono responsabili del normale funzionamento del sistema nervoso. Ciò potrebbe essere la causa del bruxismo in alcuni casi dovuto caratteristiche individuali organismo.

Bruxismo in un bambino

La maggior parte dei motivi coincide con quanto sopra, ma ci sono quelli che possono riguardare solo i bambini o che sono molto diversi dagli adulti nel loro contenuto. Consideriamoli in modo più dettagliato.

Situazioni stressanti e sovraeccitazione

I bambini hanno una psiche più fragile e colpita. Ciò porta al fatto che anche una situazione alla quale, secondo gli adulti, non si dovrebbe prestare alcuna attenzione, può diventare un serio fattore di formazione dello stress.

Ad esempio, la nascita di un altro bambino in famiglia, il trasferimento in un altro appartamento o problemi all'asilo.

Disturbi del sonno

Esistono molti tipi di disturbi del sonno, in particolare quello profondo, alcuni dei quali possono essere la causa del bruxismo infantile. I medici di solito mettono questo problema nella stessa classe del sonnambulismo e degli incubi.

Adenoidi

Nella maggior parte dei casi (circa l'80%) il digrignamento dei denti dei bambini durante il sonno è il risultato di ingrossamento delle adenoidi.

Eredità

A volte i bambini possono adottare questa abitudine dagli adulti o semplicemente ereditarla. Questo è più spesso visto nei ragazzi.

Si tagliano i denti

La comparsa del bruxismo può essere riscontrata anche in soggetti molto giovani, neonati. A volte è associato a sensazioni spiacevoli che si verificano durante la dentizione. Allo stesso tempo, le gengive pruriscono e pruriscono.

In un sogno, il bambino non può liberarsene altrimenti se non stringendo la mascella e cercando di grattarsi le gengive. Per questo motivo compaiono suoni stridenti e acuti. Tutto questo avviene inconsciamente..

Oltre ai consueti metodi di trattamento, che verranno discussi di seguito, per i bambini ne sono raccomandati anche altri.

Innanzitutto è imperativo prestare attenzione al tipo di ambiente psicologico creato per il bambino nelle diverse aree della sua vita. Se va a asilo o a scuola, vale la pena parlare con gli operatori sanitari e gli insegnanti. A casa, potrebbe esserci anche motivo di stress e di disagio per la salute mentale dei bambini.

In secondo luogo, è necessario organizzare in modo chiaro e routine corretta giorno, cibo ecc. Bene trascorri più tempo camminando all'aperto.

Sufficiente e ragionevole carichi adeguati all'età piano fisico (sezioni sportive, esercizi, semplicemente camminata, ecc.) sono estremamente importanti. Questo aiuta a risolvere molti problemi psicologici e le loro conseguenze.

Terzo, assicurati è necessario riconsiderare il modo in cui trascorrono le serate. È allora che il bambino può ricevere il carico principale sulla psiche. Si consiglia di trascorrere le ore successive prima di andare a letto senza un gran numero di giochi attivi, parlando con toni alti, un computer e una TV.

Tanto ragazzi migliori ti sentirai meglio se gli leggerai semplicemente un libro, parlerai, ascolterai della buona musica tranquilla, anche la classica è meglio.

Il quarto, è necessario controllare il tempo assegnato per il sonno. Se di notte si verifica il digrignamento dei denti, i pediatri consigliano di provare a mettere a letto il bambino un'ora prima. Se questo metodo non funziona, dovresti comunque continuare: sicuramente non sarà superfluo.

Trattamento

Il bruxismo, se si manifesta regolarmente, di notte, per diversi minuti, può verificarsi portare ad una grave abrasione (schiacciamento) dello smalto dei denti fino allo strato successivo.

Ciò porta sia alla comparsa di carie grave, sia a infiammazioni costanti, allentamento dei denti e malocclusione.

Anche cambiamenti nella struttura delle articolazioni della mascella. Si tratta di problemi dentali, ma possono anche causare cattiva digestione e uno stato generale anormale del corpo.

Disturbi del sonno e non del tutto buon riposo peggiorare il comfort psicologico, aumentare la suscettibilità allo stress e così via.

Poiché il problema del bruxismo è riconosciuto come medico, vale la pena risolverlo insieme ai medici, sulla base dei loro consigli.

Affrontare lo stress mentale

Questo articolo include identificare la causa dello stress, imparare a rilassarsi(musica, libri, sport, ecc.) ricezione sedativi (spesso debole) consulenze psicologiche.

Una terapia che aiuterà non solo a identificare lo stress, ma anche a sviluppare le capacità per superarlo efficacemente uscita riuscita tra molti situazioni di conflitto Anche in molti casi c'è una parte del trattamento.

Indossare un paradenti

Tali dispositivi sono estremamente individuali. Con l'aiuto di un'impronta, il dentista li realizza separatamente per ciascun paziente. Tuttavia, indossare un paradenti non è un trattamento adeguato. Aiuta solo a far fronte al digrignamento dei denti durante la notte per un po', ma non risolve il problema in sé.

Leggi di più sui paradenti per il bruxismo qui: varietà, procedura di produzione e costi.

In conclusione troverete un video che spiega cosa fare per chi soffre di bruxismo:

www.yash-dentista.ru

Causa del digrignamento dei denti

Non è raro che le persone si accorgano di un problema quando iniziano ad avvertire mal di testa accompagnato da dolore ai denti o alla mascella. Alcuni scoprono di avere un problema di digrignamento dei denti quando il loro dentista vede il danno derivante dalla malattia sotto forma di segni sui denti. Che tu soffra o meno di sintomi di digrignamento dei denti da molto tempo, è importante liberarsene.

Come smettere di digrignare i denti

Ecco i 10 modi migliori per prevenire il digrignamento dei denti

L'impacco caldo combatte il digrignamento dei denti

Applicare calore umido alla zona della mascella è uno dei modi migliori per prevenire il digrignamento dei denti e il serraggio della mascella. Il calore aiuterà a rilassare i muscoli della mascella e della bocca.

• Immergere un asciugamano (garza, straccio). acqua calda e strizzare l'acqua in eccesso.
• Avvolgi un panno umido attorno all'area della mascella.
• Fatelo due volte al giorno per rilassare i muscoli della mascella ed evitare digrignare i denti durante il giorno.
• Se lo desideri, puoi fare un bagno caldo prima di andare a letto. Il calore dell'acqua può rilassare temporaneamente i muscoli della mascella e ridurre il digrignamento notturno.

Massaggio digrignamento dei denti

Massaggia delicatamente i muscoli del collo, delle spalle e del viso con movimenti circolari per alcuni minuti al giorno prima di andare a letto. Aiuta ad alleviare la tensione dei muscoli masticatori. Pertanto, riduce il dolore e aiuta a ridurre il digrignamento.

Anche il massaggio completo del corpo, il massaggio antistress, tutti questi trattamenti saranno utili, poiché lo stress è solitamente la causa principale del digrignamento dei denti.

La valeriana fermerà il digrignamento notturno dei denti

La valeriana ha proprietà miorilassanti che ti aiuteranno a rilassarti e a goderti un sonno profondo. Quando si dorme meglio, ci sono meno possibilità che i denti “digrignino”.

• Mescolare qualche goccia Olio essenziale valeriana e un cucchiaino olio d'oliva e massaggiare quelle aree della mascella e del collo vicine alla mascella.
• Inoltre, bevi regolarmente il tè alla valeriana.

Lavanda e macinazione notturna nei bambini

La lavanda ha un effetto calmante sul sistema nervoso grazie ai suoi componenti bioattivi. Inoltre, induce rilassamento e aiuta a dormire meglio.

Mescola tre o quattro gocce di olio essenziale di lavanda con un cucchiaino di olio di mandorle o di oliva e usa questo olio per massaggiare la zona della mascella e del collo più vicino alla mascella. Fatelo una volta durante il giorno e un'altra prima di andare a dormire, e il digrignamento notturno nei bambini sarà un ricordo del passato.

Tisana come cura per il digrignamento dei denti

Se sei teso o sotto stress, probabilmente hai un sonno disturbato. bere una tazza tè alle erbe prima di andare a letto. La tisana calda avrà un effetto rilassante sul tuo corpo.

Quando sei rilassato dall'interno, le probabilità che tu "digrigni" i denti nel sonno sono molto minori. Inoltre aiuta una tazza calda di tisana sonno profondo e rilassa i muscoli facciali.

Il tè verde e la camomilla sono le migliori tisane per eliminare il digrignamento dei denti. Puoi usare confezionato tè verde o camomilla. Se vuoi fare tutto secondo scienza, ecco la ricetta:

• Versare due cucchiaini di fiori secchi di camomilla in una tazza con acqua calda.
• Lascia fermentare per cinque minuti.
• Filtrare e aggiungere un po' di succo di limone e miele.
• Bevi questo tè per digrignare i denti una o due ore prima di andare a dormire.

Curcuma e latte: un'incredibile ricetta popolare per digrignare i denti

La curcuma e il latte, se combinati insieme, possono contribuire notevolmente a controllare il problema del digrignamento dei denti. Il latte contiene alfa amminoacido aromatico il triptofano è un amminoacido che ti aiuta a rilassarti e a goderti un sonno profondo. Inoltre, il calcio contenuto nel latte aiuta a mantenere i denti sani. L'aggiunta di curcuma al latte migliorerà i benefici antimacinazione del latte riducendo il dolore al mal di denti.

• Riscalda una tazza di latte.
• Quando il latte bolle, aggiungi un cucchiaino di curcuma in polvere.
• Mescolare lentamente fino a quando il latte diventa color senape.
• Togliere il latte alla curcuma dal fuoco e aggiungere un cucchiaio di miele.
• Bevi la bevanda ogni giorno circa 30 minuti prima di andare a letto.

Calcio e magnesio smetteranno di piangere e digrignare i denti

Il digrignamento dei denti può anche essere ridotto o interrotto mediante integratori alimentari giornalieri di calcio e magnesio, entrambi essenziali per la salute funzione muscolare e la salute del sistema nervoso.

Inoltre, questi minerali supportano la forza dei denti. Quando c'è una carenza di calcio e magnesio nel corpo, può causare digrignamento dei denti, spasmi, crampi, tensione e altre patologie muscolari.

• Assumi calcio e magnesio in polvere ogni giorno in un rapporto 2:1. Inizia con 600 mg di calcio e 300 mg di magnesio. Puoi aumentare gradualmente la dose fino a 1.000 mg di calcio e da 400 a 600 milligrammi di magnesio.
• Sciogliere gli integratori in polvere in un liquido acido come l'arancia o succo di pompelmo. Bere ogni giorno per due mesi.

Vitamina C per digrignare i denti nei bambini e negli adulti

La vitamina C ha un ruolo molto importanza affinché il tuo corpo funzioni correttamente. Questa vitamina è necessaria anche per l’assorbimento del neurotrasmettitore chiave dopamina, che regola l’umore.

Svolge anche un ruolo chiave nel controllo dei movimenti della muscolatura liscia. La carenza di vitamina C ha dimostrato che può influenzare la produzione di adrenalina e norepinefrina, che a loro volta influenzano il sistema nervoso e causano persino stress.

• Prendi la vitamina C dopo aver consultato il medico.
• Inoltre, prova a includere più alimenti ricchi di vitamina C nella tua dieta.

La respirazione profonda ridurrà il digrignamento dei denti durante la notte

Profondo esercizi di respirazione sono un altro modo per prevenire il digrignamento dei denti. Questi esercizi di respirazione ti aiuteranno a rilassarti prima di andare a letto. La respirazione profonda allevia anche i muscoli stanchi. Più sei rilassato, meno è probabile che soffri di digrignamento dei denti nel sonno.

Un'ora prima di andare a letto, fai pratica esercizi diversi attraverso la respirazione profonda.

L’esercizio fisico può aiutare a prevenire il digrignamento notturno dei denti

L'esercizio fisico regolare almeno tre volte a settimana aiuterà a ridurre lo stress e a calmare il corpo. L’esercizio fisico regolare può migliorare il sistema immunitario e la circolazione, la funzione corporea generale e migliorare la capacità di affrontare situazioni stressanti. Inoltre, l’esercizio fisico ti aiuta a dormire meglio.

Dopo aver cenato, fai una passeggiata in giardino o fai qualche altro esercizio delicato per alleviare la tensione e lo stress che possono causare il digrignamento dei denti. Inoltre, non assumere stimolanti come tè, caffè o alcol prima di andare a letto poiché potrebbero peggiorare il problema.

Utilizzando questi semplici suggerimenti e trucchi, puoi facilmente prevenire il digrignamento dei denti. Tuttavia, se il problema è serio, consultare il medico. Potrebbe essere necessario utilizzare un paradenti o un altro apparecchio dentale protettivo (stecca per la mascella) mentre dormi per evitare danni ai denti dovuti al digrignamento.

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Cosa si chiama bruxismo?

Il serraggio involontario delle mascelle, lo schiocco, il tintinnio, il battito dei denti si chiama bruxismo. La sua comparsa è associata ad uno spasmo dei muscoli masticatori, accompagnato da una compressione incontrollata delle mascelle. tra stretto denti stretti si verifica l'attrito, che si manifesta con un sonaglio. A volte questa malattia è chiamata odonterismo o fenomeno Carolini. Le sue manifestazioni sono più evidenti di notte, quando una persona non si controlla. Un attacco può durare da 10 secondi a un minuto.

Gli scienziati hanno scoperto che digrignare i denti si verifica in quasi il 50% dei bambini sotto i 7 anni. Il suo aspetto è dovuto all'imperfezione del sistema nervoso del bambino, sottoposto carico costante. Si ritiene che non dovresti preoccuparti di questo, con l'età il problema scomparirà senza un intervento esterno.

Allo stesso tempo, i genitori dovrebbero dare un'occhiata più da vicino al bambino, forse è in uno stato di disagio emotivo. Problemi a scuola o con i coetanei, un controllo eccessivamente severo da parte degli adulti spesso causano stress. È considerata la causa principale della malattia. Tra gli adulti, il bruxismo colpisce circa il 15%. Spesso le persone non sono nemmeno a conoscenza di questo problema.

Una caratteristica dei "bruxer" è l'abitudine di masticare costantemente qualcosa. Per alcuni si tratta di matite o chiodi, per altri gli oggetti sono più impressionanti, ad esempio il telecomando della TV. Tale manifestazione è solitamente percepita come una cattiva abitudine. Si ritiene che la forza di volontà aiuterà ad affrontarlo. Purtroppo la sola volontà non basta. È necessario contattare uno specialista.

Quali sintomi aiutano a identificare il bruxismo?

Durante il giorno, una persona stessa può prestare attenzione ai suoni caratteristici che escono dalla sua bocca. Inoltre, a causa della forte compressione, si verifica "affaticamento" delle mascelle. scoprire bruxismo notturno molto più difficile. Spesso diventa causa di disturbi del sonno, interferisce con il sonno dei propri cari.

Sintomi principali:

• scricchiolio, digrignamento dei denti;
• dolore muscolare alle guance o alle tempie;
• l'articolazione si infiamma, la mobilità della mascella inferiore è limitata;
• aumenta la sensibilità dello smalto;
• i denti diventano mobili;
• la dentatura è deformata;
• il sonno è disturbato, appare la stanchezza cronica.

Queste manifestazioni sono spesso inespresse. L'uomo può lunghi anni non prestare loro attenzione. A segni impliciti il bruxismo comprende acufeni, dolore al collo, schiocchi della mascella. Dopo il sonno può comparire una sensazione di “rottura”, intorpidimento della mascella. Inoltre, i morsi frequenti della mucosa buccale causano ferite.

Spesso i medici diagnosticano il bruxismo quando un paziente cerca protesi. La sua presenza è indicata dalle dimensioni ridotte e dai bordi irregolari della corona. Gli impianti e altre costruzioni non devono essere posizionati finché il bruxismo non è stato corretto.

Perché si sviluppa la malattia?

I dentisti nominano diverse cause di bruxismo. Uno di questi è l'abitudine di rosicchiare o masticare oggetti duri: una matita, una penna. Sebbene possa piuttosto essere attribuito alle conseguenze della malattia.

Gli esperti definiscono lo stress la probabile causa dell’abitudine di digrignare i denti. Il forte serraggio delle mascelle è una reazione normale ad esso. La sovraeccitazione del corpo si verifica con un aumento dell'attività cerebrale, una forte aspettativa di qualcosa o l'uso di stimolanti (alcol, droghe). Se, tornando a uno stato calmo, una persona non riesce a controllare le mascelle, allora tensione nervosa Sinistra.

Oltre allo stress, il cigolio dei denti notturno o diurno è la conseguenza di anomalie della dentatura (malocclusione, mancanza di denti), del morbo di Parkinson o di Huntington e dell'insonnia. Il forte serramento dei denti è caratteristico delle persone le cui attività lo richiedono maggiore attenzione e movimenti precisi (chirurgo, orologiaio).

Problemi in odontoiatria

Se non presti attenzione al bruxismo per molto tempo, ne diventa la causa problemi diversi con i denti. Il primo di questi è la progressiva abrasione dello smalto. Di conseguenza, aumenta la probabilità di carie, aumenta la sensibilità dei denti. Se una persona non viene curata per anni, i denti possono consumarsi fino alla radice. Allo stesso tempo, la durabilità delle strutture ortopediche è drasticamente ridotta.

Molto spesso, il bruxismo provoca lo sviluppo della mobilità dei denti, dell'esposizione del collo, della malocclusione. Come risultato del digrignamento dei denti, i muscoli della mascella sono costantemente tesi. Ciò provoca dolore, la comparsa di clic caratteristici durante la deglutizione.

Conseguenze dei disturbi del sistema nervoso

La nevrosi, lo stress prolungato che contribuisce all'esaurimento del sistema nervoso, spesso causa il bruxismo. Il sonno di una persona è disturbato, di notte il suo sistema nervoso continua a lavorare intensamente, non si rilassa. Di solito una persona digrigna i denti nel sonno REM. Il processo è spesso accompagnato da contrazioni muscolari, movimenti dei bulbi oculari e camminata. Alcune persone parlano allo stesso tempo, è possibile l'incontinenza urinaria (enuresi).

• Le neurotossine agiscono come attivatori di manifestazioni negative. Questi includono alcol, api e veleno di serpente, sostanze chimiche caustiche (ad es. vernice nitro), nicotina. Il pericolo delle neurotossine è associato a loro azione negativa SU terminazioni nervose. Meccanismo disintossicazione naturale praticamente non funziona contro di loro. Essendo ritardati dal fegato, non vengono escreti, ma riassorbiti dalle fibre nervose.
• Regolare scricchiolio notturno danneggiare i denti stato mentale persona. Il suo aspetto indica l'incapacità del sistema nervoso di rilassarsi. Di conseguenza, una persona non può riposare normalmente, la sua psiche è disturbata. La costante privazione del sonno contribuisce a fatica che gradualmente porta alla depressione.
• Le persone vicine soffrono non meno del paziente stesso. Stando vicino a lui, è difficile rilassarsi completamente. Rumori strani Di notte non mi lasciano riposare adeguatamente. Tutto ciò non contribuisce a migliorare l'atmosfera in casa, porta a irritazioni, litigi.

Il pericolo di infiammazione delle articolazioni facciali

La tensione costante dei muscoli facciali porta gradualmente alla loro infiammazione. Allo stesso tempo, il lavoro delle articolazioni della mascella inferiore è disturbato, compaiono dei clic quando si apre la bocca, si morde pezzo grosso o sbadigliare. infiammazione cronica accompagnato da costante impulsi nervosi. Sono responsabili dello spasmo involontario dei muscoli masticatori che mette in movimento la mascella inferiore. Questo movimento è accompagnato da un caratteristico cigolio.

Un tale processo crea Circolo vizioso: l'articolazione si infiamma, appare lo spasmo muscolare, che sostiene l'infiammazione. In questo caso il problema si aggrava portando ad un deterioramento del normale rapporto tra le superfici dell'articolazione.

O forse gli elminti (vermi) sono responsabili del cigolio?

Per escludere questa causa, è necessario sottoporsi ad un'analisi per gli elminti. In generale, i medici non sono propensi ad associare il bruxismo ai vermi. Le ragioni della sua comparsa nei bambini sono le stesse degli adulti: stress, anomalie dentali. Per determinare la causa esatta, dovresti consultare un medico. Dopo un esame dettagliato, sarà in grado di prescrivere un trattamento.

Principi di trattamento

Notando o amata manifestazioni di bruxismo, prima di tutto, dovresti consultare un dentista. Dopo aver esaminato la cavità orale, determinerà l'entità del danno, la presenza di problemi con il morso. Se necessario, il dentista ti indirizzerà a un ortodontista, neurologo o psicologo.

• Come per qualsiasi altra malattia, l’efficacia del trattamento dipende dalla diagnosi corretta. Per la diagnosi viene utilizzata l'elettromiografia. Permette di utilizzare sensori speciali per registrare l'attività muscolare nella zona attiva e stato calmo. Dopo aver identificato il grado di cambiamenti patologici, il medico offrirà un trattamento efficace.
• Il primo compito che uno specialista deve risolvere è prevenire il sonaglio. Per fare questo, usa cappucci o stecche speciali che non ti permettono di digrignare i denti. Hanno un design speciale, diverso da quello utilizzato per allineare i denti. Se un paziente soffre di bruxismo durante il giorno, gli viene applicato un paradenti da indossare quotidianamente. Sono invisibili, ma non permettono ai denti di chiudersi, prevenendone l'abrasione. In caso di grave affaticamento muscolare, il medico utilizza iniezioni di agenti rilassanti (come Botox) o ipnosi.
• Ulteriore trattamento dipende dalla causa del bruxismo. Se è associato a disturbi dello stato emotivo, vengono adottate misure per eliminare lo stress e ridurne le conseguenze. Questo potrebbe assumere antidepressivi, rilassanti muscolari. Se lo digrignamento si manifesta a causa di una malocclusione o della perdita di una parte dei denti, sarà necessaria la consultazione e l'aiuto di un ortodontista, ortopedico o implantologo.

Trattamenti efficaci

Il bruxismo diventa spesso una manifestazione di un complesso di problemi associati ad entrambi stato emozionale umano e con disturbi dentali. La correzione della malocclusione viene effettuata con l'ausilio di placche, apparecchi ortodontici, cuffia.

Per scegliere un trattamento, il medico deve esaminare attentamente il paziente. Solo identificando la causa della malattia sarà in grado di prescrivere procedure efficaci.

Le principali misure terapeutiche includono:

• Attività fisica moderata. Aiuta a saturare il cervello con l'ossigeno, alleviare la tensione nervosa, migliorare il sonno. Mostrando passeggiate all'aria aperta, semplici esercizi fisici.
• Esclusione di situazioni stressanti. Devi ripensare il tuo stile di vita situazioni diverse. Una persona ha bisogno di imparare a rilassarsi, a distrarsi dai problemi quotidiani.
• Dieta. Si consiglia al paziente di evitare bevande stimolanti (caffè, alcol), cibi pesanti. È utile bere molti liquidi, mangiare cibo, ricco di vitamine, oligoelementi.

Una parte importante del trattamento è insegnare al paziente a rilassare i muscoli. In questo è aiutato da impacchi caldi e freddi, massaggi, esercizi speciali. La capacità di rilassarsi aiuterà a far fronte allo stress emotivo. Anche a un ritmo frenetico vita moderna Devi trovare il tempo per rilassarti, fare ciò che ami. Per proteggere lo smalto danneggiato, i dentisti consigliano l'uso di paste rimineralizzanti e risciacqui speciali.

Metodi popolari

Se la causa del bruxismo è una malocclusione, la mancanza di denti o altro problemi dentali, modi popolari non liberartene. In quei casi in cui l'abitudine di digrignare i denti appariva a causa di tensione nervosa, stress, etnoscienza aiutare a rilassare il corpo, eliminare gli effetti dello stress. È meglio usarli dopo una visita da un neurologo che te lo dirà ricette efficaci, tasse, esercizi.

Per ripristinare il sistema nervoso vengono spesso utilizzati decotti di erbe che hanno un effetto rilassante e calmante: camomilla, valeriana, spago. Fanno il bagno con loro, li portano dentro. Per il bagno si prepara un decotto da una miscela di erbe: tre cucchiai per litro d'acqua. Una composizione calmante aiuterà ad alleviare lo stress e prepararsi al sonno. Scaldare una tazza di latte, aggiungere un cucchiaino di curcuma e miele, bere lentamente.

SU stato generale il corpo viene influenzato positivamente dal massaggio. Puoi farlo da solo. L'olio di valeriana contribuirà ad aumentare l'efficacia del massaggio. Per lui mescola un cucchiaino olio vegetale e 20 gocce di valeriana. La miscela viene utilizzata per massaggiare la fronte, le guance, il collo.

Le passeggiate lente la sera, la lettura prima di andare a letto aiuteranno a far fronte all'insonnia. È meglio dare la preferenza alla letteratura calma. Vicino al letto puoi mettere un piattino in cui far cadere 2-3 gocce di olio essenziale: mandarino, bergamotto, rosa, geranio. Per rilassare le mascelle, mezz'ora prima di andare a dormire, puoi mettere un asciugamano caldo sulle guance. Si consiglia di lavorare sodo con le mascelle la sera: rosicchiare una carota, una mela, un'altra verdura dura o un frutto.

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Cos'è il bruxismo

La condizione in cui una persona inizia a digrignare i denti durante il sonno si chiama bruxismo notturno. Molti ne soffrono, ma solo pochi sono consapevoli del problema. Ciò è dovuto al fatto che alcune persone vivono sole e non ci sono parenti stretti che possano notare questa patologia e parlarne.

Il bruxismo è una sorta di attività masticatoria, spasmo muscolare, che si esprime sotto forma di digrignamento, battito dei denti, nonché nel loro attrito e serraggio, ed è spesso accompagnato da uno specifico suono di digrignamento.

Un attacco di bruxismo può durare dai 10 ai 60 secondi e ripresentarsi ad intervalli regolari. Durante un attacco, la respirazione diventa difficile, la frequenza cardiaca aumenta e la pressione sanguigna aumenta.

Il digrignamento dei denti può verificarsi in qualsiasi momento della giornata, anche se la maggior parte delle persone lo sperimenta durante la notte. Il fatto è che durante il giorno una persona può smettere consapevolmente di digrignare i denti, mentre in sogno non è in grado di controllare i suoi muscoli.

Molte donne affermano che il marito digrigna i denti di notte. Ciò conferma che questa sindrome è più comune nella metà maschile della popolazione.

Diagnosi del bruxismo

Per diagnosticare il problema, è necessario consultare un dentista. Lo specialista subito dopo aver esaminato la cavità orale noterà i segni caratteristici.

1. Uno dei sintomi principali è un cambiamento significativo nella forma del dente e nello smalto usurato.
2. Possono comparire ulcere sulla mucosa.
3. Maggiore sensibilità dei denti.
4. Distruzione delle protesi.

Ulteriori metodi per diagnosticare il bruxismo:

• L'uso della dama dei ruscelli: berretti realizzati da un calco della mascella. Aiuto non solo a stabilire il fatto stesso del bruxismo, ma anche a identificare i denti più stressati.
• Elettromiografia: il medico analizza il funzionamento dei muscoli masticatori.
• Polisonnografia: esamina le prestazioni del cervello nello stato di sonno, vengono registrati la frequenza cardiaca, il ritmo respiratorio, la fase del sonno, i momenti degli attacchi di bruxismo.

Possibili complicazioni

Il bruxismo è un disturbo che non appare immediatamente, ma comporta gravi conseguenze. Innanzitutto i denti soffrono di questo problema:

Inoltre, il bruxismo è accompagnato dai seguenti sintomi spiacevoli:

• mal di testa mattutino;
• disagio dopo il risveglio alla mascella, alle spalle, al collo, alla schiena;
• dolore nel processo di mangiare;
• tinnito;
• sonnolenza, stanchezza persistente;
• dolore alle orecchie, ai seni;
• perdita di appetito;
• insonnia, sonno interrotto.

Le conseguenze del bruxismo possono peggiorare stato psico-emotivo, lo sviluppo di un complesso di inferiorità, la comparsa di isolamento, irritabilità. Inoltre, dopo il riposo notturno, il paziente non può ripristinare completamente le sue forze. Di conseguenza, si sviluppano la sindrome da stanchezza cronica e gli stati depressivi.

Cause del bruxismo

La patologia nasce da ragioni varie. Per scoprire come sbarazzarsi dei denti che cigolano in sogno, è necessario identificarli contattando vari specialisti, tra cui un dentista, uno psicologo, un neurologo, un osteopata, un gastroenterologo e un otorinolaringoiatra.

• ragioni psicologiche. Si ritiene che nella stragrande maggioranza dei casi il digrignamento dei denti indichi instabilità emotiva, stress prolungato e stati affettivi. Tutto ciò si manifesta in contrazioni muscolari impercettibili alla persona stessa.

• disordini neurologici. Il bruxismo può essere accompagnato da tremore, epilessia, enuresi, apnea e danno al nervo trigemino. Quasi sempre, una tale malattia viene osservata in combinazione con altri disturbi del sonno, come il sonnambulismo.
• Cause dentali: struttura anormale o malattie del sistema dentoalveolare. È importante scegliere protesi, apparecchi ortodontici adatti e affrontare le anomalie dentali.
• L'osteopatia sostiene che attraverso il digrignamento dei denti, il sistema neuromuscolare umano cerca di combattere il blocco delle suture craniche e di ripristinare il ritmo craniosacrale disturbato.
• Cause gastroenterologiche del bruxismo - malattia da reflusso gastroesofageo, a volte - malnutrizione, abuso di alcol, nicotina, caffeina.
• Cause otorinolaringoiatriche - problemi con la respirazione nasale dovuti alla curvatura del setto nasale, adenoidi ingrossate, rinite allergica o cronica.

Al fine di determinare con precisione i fattori provocatori, viene eseguito diagnostica complessa l'intero organismo.

Digrignamento dei denti durante l'infanzia

Molti bambini dal momento dell'eruzione dei primi denti e fino a 6-7 anni soffrono di cigolio dentale. In questo caso, il sonno del bambino potrebbe essere disturbato.

Mito comune: gli elminti provocano il digrignamento dei denti. Nella maggior parte dei casi, questi 2 problemi non sono correlati.

Gli esperti identificano diverse cause principali del bruxismo infantile:

Molto meno spesso il bruxismo infantile può parlare di epilessia. A volte il problema del digrignamento dei denti viene trasmesso dai genitori e, secondo le statistiche, questo è più comune nei ragazzi.

Se un bambino digrigna costantemente i denti nel sonno, è importante prestare attenzione allo stato di salute generale per escludere la presenza di malattie gravi.

La procedura sarà la stessa degli adulti: visitare un dentista, contattare gli specialisti di cui sopra.

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Cause

Il digrignamento dei denti in un sogno in un adulto può essere accompagnato da disturbi come:

• pause temporanee nella respirazione;
• un forte calo della pressione sanguigna;
• bradicardia;
• diminuzione della frequenza cardiaca.

Perché i denti digrignano in un sogno, diamo un'occhiata più da vicino. Quando una persona è sveglia, di regola non digrigna i molari, ma stringe forte la mascella. Questo processo è incontrollato e la persona non presta attenzione al fatto che i suoi muscoli sono tesi. Cos’è il bruxismo e come smettere di digrignare i denti?

I tuoi familiari ti diranno che soffri di bruxismo

Se una persona può diagnosticare da sola il bruxismo diurno, le manifestazioni notturne di solito gli vengono raccontate dai volti assonnati dei propri cari che ascoltano il terribile digrignamento dei denti durante la notte, che interferisce con il sonno normale. Come smettere di digrignare i denti in un sogno e, soprattutto, ripristinare la pace degli altri?

Se una persona digrigna i denti durante il sonno, ha i seguenti sintomi:

• Dolore mattutino ai muscoli facciali e mascellari del viso;
• Processo infiammatorio nelle articolazioni che porta a difficoltà nel movimento della mascella inferiore;
• Ipersensibilità dovuta all'abrasione dello smalto dei denti;
• deformità del morso;
• Sindrome da stanchezza cronica dovuta a disturbi del sonno;
• Emicrania mattutina, dovuta allo sforzo eccessivo dei muscoli facciali.

Durante il digrignamento la struttura dei denti e lo stato dei muscoli vengono disturbati. Se stai per avere corone o impianti, informa il tuo dentista

Ci sono diversi motivi per cui le persone digrignano i denti di notte. Nella maggior parte dei casi richiedono cure ed esami da parte di un neurologo, alcuni non tollerano il ritardo di una visita dal dentista. La causa del bruxismo può essere:

1. natura neurologica;
2. malattie dentali;
3. Infiammazione dell'articolazione temporo-mandibolare;
4. Danno cerebrale.

A volte ci vogliono anni per identificare la causa del bruxismo. Una persona non percepisce la malattia come un segnale del corpo e solo i parenti che hanno perso i nervi costringono il "cigolatore" a rivolgersi a uno specialista.

Non è il momento di verificare se i nervi sono a posto

Nevrosi cronica, depressione prolungata, esaurimento nervoso, stress psicologico sono una delle cause più comuni di digrignamento dei denti durante il sonno. Tutti sanno che durante l'immersione nel sonno, il sistema nervoso di una persona cessa di sforzarsi, eliminando così le informazioni di terze parti. Il cervello in un sogno dovrebbe riposare e, a causa di problemi neurologici, una persona non si rilassa completamente in un sogno. Sta riscontrando problemi sorti durante il giorno. Ciò provoca spasmi alla mascella. E quali sono le ragioni per digrignare i denti non in sogno, ma da svegli. È tutta una questione di nervi...

Digrignare i denti durante la notte di solito avviene durante il sonno REM. Allo stesso tempo, i bulbi oculari di una persona si muovono attivamente e i muscoli si contraggono involontariamente. Dovresti assolutamente visitare un neurologo se, oltre al fatto che una persona digrigna i denti in un sogno, parla anche, russa, cammina e ha l'enuresi.

Se vedi una persona che, nel momento di sovraccarico nervoso, inizia involontariamente a rosicchiare uno stuzzicadenti, un fiammifero, una penna, una matita o delle unghie, possiamo concludere che questa persona digrigna sicuramente i denti di notte.

Spesso la causa del digrignamento dei denti in sogno è associata al tipo di attività. Il contatto con vernici e vernici avvelena il corpo. Le tossine provenienti dall'esterno distruggono le cellule del sistema nervoso e interrompono il normale funzionamento dei neuroni.

L'abuso di alcol e tabacco ha un effetto negativo sul sistema nervoso. Se i tuoi cari ti hanno detto che digrignare i denti di notte sta diventando sempre più comune, dovresti considerare di smettere di fumare e di rinunciare all'alcol.

Le situazioni stressanti inducono una persona a stringere forte le mascelle. Questa è una sorta di risposta del corpo a uno stimolo. Non ho notato che quando sei irritato, sforzi fortemente tutti i muscoli della mascella.

Secondo i neurologi, il digrignamento dei denti è un segnale grave del corpo, manifestato da una violazione del sistema nervoso. Le crisi epilettiche possono manifestarsi in sogno in forma lieve. Se esegui una risonanza magnetica del cervello, in queste persone puoi vedere i focolai delle crisi epilettiche o una predisposizione ad esse. Molto spesso, può verificarsi uno spasmo dei muscoli della mascella a causa di un danno al nervo trigemino.

Malattie dentali: la causa di uno squittio sgradevole

Problemi di natura dentale sono anche il risultato del digrignamento dei denti in sogno in un adulto. I precursori possono essere:

• Guarnizione installata in modo errato;
• malocclusione;
• Assenza di denti;
• Incoerenza nella dimensione di apparecchi ortodontici o protesi;
• Processo infiammatorio nell'articolazione della mascella.

Un riempimento impostato al di sopra del livello prescritto porta al fatto che, rilassandosi in un sogno, una persona non può chiudere completamente la mascella. Cercando di farlo, una persona inizia involontariamente a prendere una posizione comoda per le mascelle, che è la ragione per digrignare i denti in un sogno.

Lo stesso vale per protesi e apparecchi ortodontici. La chiusura inadeguata delle mascelle provoca disagio nel dormiente, le mascelle superiore e inferiore, quando sono in contatto, provocano il digrignamento dei denti.

La malocclusione impedisce ai denti di occupare la posizione corretta nella mascella. Durante il rilassamento, i muscoli della mascella assumono una posizione comoda e il morso assume la sua posizione abituale. A causa della mancanza di coordinamento delle azioni, una persona inizia a stringere la mascella. Questa è una delle cause dentali del digrignamento dei denti durante la notte. La malocclusione può essere giudicata dalla presenza di impronte dentali sulla lingua dopo il sonno.

Una dentatura incompleta in bocca porta a una malocclusione. Nel sonno i muscoli si rilassano, i denti assumono la posizione corrispondente al morso e, poiché non bastano, le mascelle si spostano. Il cervello riceve un messaggio che la disposizione fisiologica delle mascelle è disturbata, dà un segnale per correggere questo disturbo, di conseguenza i denti scricchiolano l'uno contro l'altro.

Le malattie infiammatorie dell'articolazione temporo-mandibolare portano all'interruzione della normale funzione. Ciò può essere compreso da un forte clic durante l'apertura della bocca o lo sbadiglio. Il processo infiammatorio delle articolazioni della mascella aumenta la pulsazione nervosa, provocando spasmi dei muscoli masticatori e digrignamento. I muscoli si contraggono involontariamente e i denti scricchiolano.

Perché il bruxismo è pericoloso?

Digrignare i denti durante la notte è pericoloso se diventa la norma anziché un incidente. Se le persone digrignano spesso i denti nel sonno, ciò porta a:

1. Assottigliamento della dentina;
2. Carie;
3. Perdita e allentamento dei denti nella cavità orale;
4. Crunch delle articolazioni della mascella;
5. Violazione del sistema nervoso;
6. Incomprensione da parte dei parenti;
7. Mal di testa frequenti.

È necessario diagnosticare il bruxismo in un adulto il più presto possibile. Digrignare i denti in un sogno, cause e metodi di eliminazione, considereremo di seguito.

Come sbarazzarsi del digrignamento notturno: trattamento e prevenzione

Il bruxismo negli adulti non ha un trattamento specifico. Cosa fare per fermare il cigolio? Come curare il bruxismo?

Prima di trattare il bruxismo è necessario sottoporsi ad un esame completo da parte di un dentista, ortodontista e neuropatologo. Sulla base della storia raccolta, gli specialisti daranno una conclusione e consiglieranno come trattare adeguatamente il bruxismo negli adulti.

Per sbarazzarsi della malattia, i dentisti consigliano di indossare i paradenti. A volte si consiglia l'uso di apparecchi ortodontici per raddrizzare il morso. Se si trova un sigillo impostato al di sopra del livello prescritto, è necessario eliminare il materiale di riempimento in eccesso. Forse questo era il motivo principale per cui un adulto digrigna i denti nel sonno. Per rilassare i muscoli della mascella ed eliminare il digrignamento notturno, si consigliano iniezioni di Botox. Paralizzano i muscoli del viso e impediscono loro di contrarsi per lungo tempo.

In caso di deviazioni nel funzionamento del sistema nervoso, il paziente viene esaminato, dopo di che al paziente viene offerto di sottoporsi a una serie di esami:

1. risonanza magnetica del cervello;
2. Tomografia computerizzata (CT).

Per stabilizzare il lavoro del sistema nervoso ed eliminare il cigolio negli adulti, vengono prescritti antidepressivi e sedativi. Spesso uno psicoterapeuta consiglia di sbarazzarsi del bruxismo e dei disturbi mentali con l'aiuto del sonno ipnotico.

È molto importante addestrare una persona alla ginnastica rilassante in combinazione con procedure terapeutiche. Esercizi mirati a rilassare i muscoli del collo e delle mascelle aiuteranno a evitare di digrignare i denti durante la notte. Impacchi caldi possono essere utilizzati per alleviare lo spasmo muscolare. Questa procedura ha dei limiti: se il corpo presenta segni di un processo infettivo o purulento, è impossibile riscaldarsi. In assenza di controindicazioni si applicano impacchi sulla zona collo-colletto e sulla mascella inferiore.

Per sbarazzarsi del sonaglio notturno, i medici raccomandano di ingannare il corpo. Durante il giorno, devi allenare i muscoli delle mascelle. Mangia più frutta e verdura cruda che devono essere masticate a lungo. Mangia noci, saranno utili non solo per i muscoli, ma anche per il cervello.
Come misura preventiva, si raccomanda:

1. Ginnastica muscolare prima di andare a letto;
2. Tisana calmante;
3. Rispetto del regime di lavoro e riposo;
4. Lunghe passeggiate all'aria aperta, è meglio andare nella foresta;
5. Dieta bilanciata;
6. Aerazione regolare della stanza;

Ora sai perché le persone digrignano i denti nel sonno. Le principali cause dello scricchiolio sono la neurologia, lo stress e gli stati depressivi. Il trattamento del bruxismo si riduce all'osservanza del regime giornaliero, a una buona alimentazione e alla permanenza all'aria aperta.