Il tallone fa male, fa male calpestarlo. Cosa fare se ti fanno male i talloni: consigli utili.

Il tallone è un ammortizzatore che rende più fluido il processo di camminata. È il piede che assume il carico principale che si verifica quando corpo umano verticale. Il tallone è costituito da legamenti, tendini, calcagno, uno strato di tessuto adiposo, vasi sanguigni e fibre nervose.

Cause del dolore al tallone

Tutte le ragioni Dolore V zona del tallone possono essere suddivisi in più gruppi, a seconda che siano associati o meno a qualche malattia.

Nel primo gruppo, le cause principali includono le malattie

1. e borsite associato al verificarsi di infiammazione dei tessuti corrispondenti. La particolarità di queste patologie è il dolore crescente, che può scomparire dopo un piccolo massaggio. Tuttavia, l'attività fisica provoca un'epidemia di dolore.
2. fascite associato allo sviluppo di infiammazione nella fascia della suola. Questa patologia si verifica a causa dell'uso di scarpe strette e provoca lo sviluppo di altre complicazioni.
3. Sperone calcaneare si riferisce a processi infiammatori di natura cronica. È associato allo sviluppo dell'educazione sul tallone ed è caratterizzato da un dolore intenso, soprattutto in uno stato calmo.
4. Infiammazione del tendine d'Achille. Il focus del dolore si trova sopra o sotto la regione del tallone.
5. Processi infettivi nel corpo, comprese quelle urogenitali (come clamidia, gonorrea, ureaplasmosi, ecc.) e intestinali (dissenteria, yersineosi, salmonellosi), che si verificano in modo latente, possono portare a reazioni reattive (comprese le ossa del tallone). In questo caso, il dolore al tallone si verifica spesso non solo quando si cammina. Nei pazienti affetti da artrite reattiva, i talloni possono far male anche a riposo, di notte. E a volte è di notte che fanno più male.
6. , cioè processi infiammatori cronici nelle articolazioni, caratterizzati da disturbi metabolici.
7. Malattia di Haglund-Shinz causato da un’azione meccanica. È caratterizzato da necrosi della superficie ossea nel sito di impatto, lesione.
8. Achillodinia, cioè la comparsa di infiammazione del tendine della regione del tallone.
9. Nevralgia di Morton a causa della compressione dei nervi comuni della pianta del piede, provocando i movimenti delle dita.
10. Neuropatia sensoriale, che è ereditario. La malattia provoca la perdita di sensibilità delle parti distali.
11. Tumore maligno caratterizzato da un aumento del dolore nel sito della lesione.

Il secondo gruppo di ragioni

1. "sindrome del dolore al tallone" a causa del carico costante sul piede. Spesso questo fenomeno si verifica quando si indossano scarpe con i tacchi alti.
2. diradamento Grasso sottocutaneo suole nella zona del tallone. Questo è tipico di un forte aumento attività motoria.
sui tuoi piedi.
3. Aumento di peso rapido, processi di obesità.

Il terzo gruppo di fattori sono varie lesioni del calcagno.

1. Diverso lesione del legamento tendineo. L'infortunio è più spesso associato a con un forte colpo lungo il tendine.
2. Livido al tallone, che può verificarsi dopo un salto fallito. Questo tipo di lesione è caratterizzata da bruciore e dolore nell'area. calcagno.
3. Frattura del calcagno che si verifica dopo una caduta sul tallone.
4. Epifisite del calcagno, che si sviluppa a rapida crescita ossa a seguito di attività sportive professionistiche.

Valutazione e trattamento del dolore al tallone

La comparsa di dolore al tallone richiede una visita obbligatoria dal medico. Valuterà i reclami del paziente, condurrà un esame e raccoglierà una storia dettagliata. Grande importanza hanno precedentemente acquisito malattie, lesioni. Le informazioni ottenute costituiranno la base affinché il medico possa formulare una diagnosi. Se è necessario confermarlo, lo specialista invierà a esami aggiuntivi. Questi includono:

• esame del sangue generale;
• esame del sangue biochimico;
• analisi microbiologiche;
• raggi X;
• studio di marcatori oncologici;
• test sierologici;
• biopsia puntura del tessuto osseo.

Dopo l'esame, a seconda dei risultati dei test, viene redatto un regime di trattamento. Dipende dalla causa primaria, dai sintomi presenti e dal grado di sviluppo della malattia. Allo stesso tempo, un neurologo, un chirurgo, un oncologo, un fisiatra possono fornire aiuto per sbarazzarsi del dolore al tallone.

Non è raro che una persona provi dolore al tallone. Ma a un ritmo furioso mondo moderno spesso non prendiamo sul serio il dolore che nasce ovunque. In realtà, potrebbe non essere solo la stanchezza quotidiana o le scarpe scomode, ma segnale di pericolo malattia. Pertanto, non dovresti trattare con noncuranza il dolore che si è manifestato alla gamba. È necessario consultare urgentemente un medico, scoprire le cause e, senza indugio, iniziare il trattamento.

Il dolore al tallone può avere molte cause gravi.

Le cause del dolore al tallone possono essere diverse. Alcuni di essi sono accompagnati da malattie gravi, altri sono causati semplicemente da fattori della nostra vita.

L'origine del dolore quando non è causato da una malattia:

1. Chi indossa i tacchi alti spesso avverte dolore al tallone. E tutto perché la gamba è costantemente sovraffaticata. Una posizione innaturale per una persona estremità più basse e porta al fatto che dopo un'intera giornata passata a camminare con le scarpe tacchi alti il tallone fa male. Segni di "sindrome del dolore al tallone" in questo caso sono infiammazione e dolore nel punto di attacco della fascia plantare, eventualmente formazione di edema.
2. Diluizione del grasso sottocutaneo sulla pianta dei piedi. Questo fattore è causato da un forte aumento dell'attività umana o da una rapida perdita di peso.
3. Lunga permanenza in posizione "in piedi" durante il giorno.
4. Aumento di peso in un breve periodo di tempo.

Il dolore alla parte inferiore della gamba non deve essere sottovalutato. Il dolore al tallone non solo distrugge il tuo stile di vita abituale, ma può anche essere un segnale di una malattia grave.

Cosa non fare con il dolore al tallone?

Se non puoi andare immediatamente dal medico, devi evitare tali fattori per non peggiorare la tua situazione:

1. Visitare un bagno o una sauna.
2. Applicazione di cuscinetti riscaldanti sul sito del dolore.
3. Camminare su superfici dure e sconnesse.
4. Lubrificazione delle gambe con oli riscaldanti.
5. L'uso di bevande alcoliche.
6. Massaggiare il tallone.

Dolore al tallone come sintomo della malattia

I disturbi che causano dolore al tallone possono essere: sistemici, infiammatori, infettivi. Il tallone fa male anche in caso di lesioni alla gamba o in presenza di un tumore maligno.

Le malattie sistemiche includono:

• Artrite reumatoide. Questa malattia è di natura infiammatoria e degenerativa. piccole articolazioni tutto il corpo, comprese le articolazioni dei piedi.

Sintomi dell'artrite reumatoide: dolore, gonfiore, mobilità articolare limitata, debolezza generale corpo, perdita di appetito, sensibilità stanchezza costante. IN stato iniziale il dolore della malattia si verifica solo quando si cammina. Con il passare del tempo compaiono dolori molto forti anche a riposo.

• Gotta. Si tratta di una malattia delle articolazioni, causata dalla deposizione di urati (sali acido urico). Questo disturbo porta a cambiamenti nella struttura ossea. Sensazione di gotta dolore acuto, pronunciato arrossamento dell'articolazione e gonfiore della gamba.
• La malattia di Bechterew. Questa è una malattia grave di natura cronica. Con la malattia di Bechterew si verifica un processo infiammatorio nelle articolazioni e nei dischi intervertebrali. Si osserva anche la fusione delle vertebre tra loro. Nel tempo, se il paziente non viene trattato, si verifica la completa immobilità della colonna vertebrale. Il primo sintomo di questa malattia in alcuni casi è il dolore al tallone.

Malattie infiammatorie:

• Infiammazione del tendine d'Achille. Le cause di questa infiammazione sono un grande carico sui muscoli delle gambe quando si praticano sport (corsa, salto), si indossa il tipo sbagliato di scarpe e si rimane a lungo con i tacchi alti. Con l'infiammazione del tendine d'Achille, i sintomi principali sono dolore e gonfiore lungo il tendine, febbre in questa zona della gamba, ipersensibilità pelle. Se l'infiammazione non viene rilevata in tempo, ciò porta alla rottura del tendine. Ciò accade con un caratteristico suono scoppiettante e diventa semplicemente impossibile camminare. Un tendine strappato è una cosa molto seria. È necessario consultare immediatamente un medico.
• Borsite. Sintomi di borsite: dolore al tallone, gonfiore, infiammazione nella parte centrale della pianta nella zona del tallone.
• Sperone calcaneare ( fascite plantare). Questo è un processo infiammatorio che si forma nella fascia plantare. I segni lo sono Dolore nel tallone sotto carico. Fondamentalmente, il dolore si osserva quando una persona si alza dopo aver dormito al mattino.

I tacchi alti fanno male ai piedi

Malattie infettive:

• Possono portare a infezioni intestinali e urogenitali artrite reattiva che porta al dolore al tallone.
• Osteomielite. La malattia è causata infezione batterica. Le zone interessate sono Midollo osseo, osso e periostio. L'osteomielite provoca un cambiamento nella struttura delle ossa e la loro sclerosi. Sintomi: dolore acuto e molto intenso, gonfiore del tallone, tono della pelle rosso vivo, febbre corpo (38-40°).
• Tubercolosi dell'osso con nevrosi o fusione.

Lesioni:

• Tendini strappati o allungati. Lo stretching lo è evento comune per le persone alla guida immagine attiva vita. La pratica sportiva non è completa senza distorsioni e rotture dei tendini. Un carico eccessivo sulla zona del tallone porta a tali lesioni.
• . È caratterizzato da un dolore acuto che diventa più forte quando viene premuto, gonfiore, ematoma dell'intera area del tallone, storia di lesioni al tallone, incapacità di stare in piedi sulla gamba.
• . Fondamentalmente, questo infortunio può essere ottenuto saltando da una grande altezza. Quando una lesione al tallone è tipica dolore bruciante nella regione del tallone, che aumenta quando si cammina.

Se ti fa male il tallone quando ti pieghi, devi contattare immediatamente il tuo chirurgo o ortopedico. Non puoi diagnosticare te stesso. Solo un esame da parte di un medico aiuterà a diagnosticare il dolore al tallone quando ci si piega. Le cause del dolore quando ci si piega possono essere lesioni al tallone, infiammazioni, lividi, malattie articolari. Anche se il dolore può essere localizzato solo al tallone destro o sinistro, il medico esaminerà entrambi i piedi.

Trattamento del dolore al tallone

Quali medici rivolgersi? Se hai possibili lesioni piedi, i medici di cui hai bisogno sono un terapista, un traumatologo o un ortopedico. Ma per chiarire la diagnosi, ti verrà consigliato di consultare un neurologo, chirurgo, fisioterapista, oncologo.

Il dolore al tallone viene trattato in base alla causa sottostante. Per questo, viene effettuato un esame da specialisti e il successivo smaltimento dei disturbi.

Se il tallone fa male non a causa di una malattia o di un infortunio, ma a causa di fattori di vita, le raccomandazioni per il trattamento saranno:

• Riposo lungo e rifiuto di carichi aumentati;
• Scegli il tipo di scarpe giusto e comodo;
• Sbarazzarsi del peso in eccesso;
• Utilizzo di plantari ortopedici speciali;
• Esecuzione di esercizi terapeutici per i piedi.

La sindrome del dolore al tallone viene trattata con completo fallimento dalle suole alte o tacchi alle altezze medie.

A seconda del disturbo, verrà scelto il trattamento.

Se ti fa male il tallone a causa di una malattia, allora per riuscirci massimo effetto, è necessario effettuare la terapia del disturbo che provoca dolore.

In un’infezione urogenitale vengono prescritti antibiotici per eliminare i batteri che hanno causato l’infezione. L’artrite reumatoide viene trattata con farmaci antinfiammatori non steroidei e corticosteroidi. La tubercolosi ossea viene trattata con antibiotici e farmaci sintetici antitubercolari.

Procedure fisioterapeutiche utilizzate per il trattamento:

• elettroforesi;
• terapia con onde d'urto;
• Ultrasuoni;
• Laser e magnetoterapia;
• Fonoforesi;
• Terapia manuale;
• Massaggio.

Ha le migliori recensioni terapia laser, ma il suo prezzo corrisponde all'efficacia della procedura.

Riguardo Intervento chirurgico, viene poi utilizzato per patologie gravi non curabili con i farmaci, con rottura del tendine, e occasionalmente in caso di fascite plantare.

Misure di prevenzione

Le misure di prevenzione sono:

1. Assolutamente niente scarpe suola piatta e tacchi alti. L'opzione migliore è un tacco alto di cinque centimetri. Deve essere ampio e stabile.
2. Cura adeguata dei piedi.
3. Trattamento delle principali malattie presenti nel corpo.
4. Utilizzo di plantari ortopedici.
5. Lotta costante con sovrappeso. Il peso in eccesso è un carico aggiuntivo per le gambe.
6. Cerca di evitare infortuni.

Dolore al tallone familiare a tutti noi. A volte può essere causato da malattie dell'intero organismo: clamidia o malattia di Bechterew, reumatoide o, ma, spesso, la ragione risiede nelle gambe stesse e nel carico opprimente posto su di esse.
Nell'ambito di questo articolo parleremo delle cause locali del dolore al tallone e delle loro cause, dell'autodiagnosi e dell'assistenza, nonché delle misure per prevenire questi dolori e di come prepararsi per una visita dal medico.

Diagnostica

Il seguente elenco di domande e punti chiave ti aiuterà a individuare da solo le cause del dolore al tallone, a porre correttamente una domanda al medico in contumacia o a prepararti per una visita di persona da uno specialista specializzato.

1. La tua età, professione.
2. Come si comporta il dolore durante la giornata e con determinate attività?
3. Hai già avuto un infortunio alla gamba?
4. Malattie concomitanti: artrite, malattie delle gambe.
5. Qual è il carico fisico sulle gambe durante il giorno?
6. Che scarpe indossi? In quale punto viene calpestato il tallone o il bordo è spiegazzato?
7. Cosa dicono le persone intorno a te della tua camminata? il medico all'appuntamento ti chiederà di fare alcuni passi).

Ispezione

1. Valuta come le gambe sono uguali tra loro. Per fare ciò, posiziona i piedi uno accanto all'altro e ispezionali.
2. Ci sono aree del piede che sono dolorose al tatto?
3. In quali aree si verifica un cambiamento nel colore della pelle?
4. Oscilla sui piedi avanti - indietro e destra - sinistra:

• C'è dolore o tensione muscolare da qualche parte?
• In quale direzione è difficile il movimento?
• Dove si nota il dolore?
• Dove va il dolore?

Secondo i risultati autoispezione, potresti anche trovare calli, calli o abrasioni cutanee, screpolature o zone infiammate sul tallone. Queste cause di dolore al tallone non causano difficoltà nella diagnosi e nella ricerca di metodi di trattamento. Di seguito parleremo delle cause del dolore al tallone, nascoste all'occhio dell'osservatore e che richiedono un approccio integrato serio.

Manipolazioni mediche

Il medico effettua un ulteriore ( neurologico) competenza. Controllerà sicuramente i riflessi dei muscoli e terminazioni nervose. Valuta la loro forza, chiedi informazioni sulle sensazioni. E trarre una conclusione sulla necessità metodi aggiuntivi ricerca: raggi X o analisi.

Classificazione delle malattie del tallone in base alla natura del dolore

Dolore al tallone al mattino

Il sintomo è più comune nella fascite plantare ( infiammazione cronica nei muscoli del tallone causati da microtraumi). Il dolore intenso si irradia lungo la base del piede. I primi passi dopo un periodo di riposo prolungato dell'arto sono particolarmente dolorosi. Durante il giorno il dolore può gradualmente attenuarsi, per poi ripresentarsi la sera.

Fa male pestare i talloni

Tali reclami si verificano più spesso con uno sperone calcaneare ( crescita ossea sul tallone dal basso, nella zona della suola). Basta calpestare il piede dopo una notte di sonno, poiché un dolore acuto trafigge il tallone, come se "calpestassi un chiodo o un ago". Nella fase iniziale, questi dolori possono attenuarsi leggermente verso la metà della giornata, per poi intensificarsi nuovamente la sera. Con il passare del tempo diventano dolorosi e permanenti.

Causa del dolore- lesioni e infiammazioni strati profondi tessuti molli e superfici ossee.

Attenzione! In pratica medica descrive casi di dolore nella parte inferiore del tallone causati da una lesione nervo sciatico (che va dalla vita alla punta dei piedi). Per l'autodiagnosi di questa malattia, puoi provare a sederti sul bordo di una sedia in modo che il suo bordo passi appena sopra il ginocchio. Puoi mettere un bambino in grembo o chiedergli di fare pressione sulla tua coscia. Se con questa tecnica la sensibilità del tallone viene disturbata o il dolore riprende, inizierà a cedere muscolo del polpaccio, allora si può sospettare la sconfitta radici nervose midollo spinale al livello L5 - S1 ( ultima vertebra lombare - prima vertebra sacrale). Il trattamento viene effettuato presso i seguenti medici: neurologo , traumatologo o ortopedico .

Dolore nella parte posteriore del tallone

Questo sintomo si verifica con l'apofisite calcaneare ( infiammazione del nucleo del calcagno in via di sviluppo). La malattia si manifesta in adolescenza (9 - 13 anni) e colpisce più spesso i ragazzi. La stessa sconfitta di entrambi i talloni è caratteristica. Un bambino malato lamenta dolore alla parte posteriore del tallone dopo lo sport o una lunga camminata. Puoi vedere come evita di far rotolare il piede mentre cammina e lo fissa ad angolo retto rispetto alla parte inferiore della gamba. Il dolore può passare e poi ripresentarsi dopo l'attività sportiva regolare. In questo caso, fino a 13 anni, dovrai eliminare completamente i carichi aggiuntivi sulle gambe.

Negli adulti, il dolore alla schiena del tallone può essere un segno di achillodinia ( infiammazione della borsa del tallone, che consiste in tessuto connettivo, e dintorni Tendine d'Achille ). Potresti notare un leggero gonfiore all'inserzione del tendine di Achille ( è dietro l'osso del tallone) e un aumento della temperatura cutanea. Caratterizzato da un aumento del dolore nella parte inferiore della gamba e caviglia in uno stato stazionario, così come quando si pratica sport. Toccare la parte posteriore del piede è molto doloroso.

Importante! Il dolore nella parte posteriore del calcagno può anche manifestare esostosi calcaneare. Questa malattia è simile allo sperone calcaneare, ma differisce da essa in quanto la crescita patologica del tessuto osseo non si osserva sul lato plantare del tallone, ma dietro di esso. Colpisce più spesso le giovani donne. La malattia procede a lungo ed è accompagnata da grave borsite ( infiammazione delle borse mucose, che normalmente proteggono i legamenti dall'attrito tra loro). Questa malattia viene trattata allo stesso modo dello sperone calcaneare.

Dolore al centro del tallone insieme al dolore alla schiena)

Tale dolore è caratteristico della borsite di Achille ( borsite in concomitanza con infiammazione del tendine di Achille). La malattia colpisce la zona di inserzione del tendine di Achille. Pertanto, è caratteristico che il dolore al centro del tallone aumenti con la flessione del piede o il movimento al suo interno. Con un carico sulla gamba, la natura del dolore praticamente non cambia. La parte posteriore del tallone appare gonfia e toccare quest'area provoca dolore. La malattia si verifica in forma cronica. Il trattamento viene effettuato da un medico con riposo completo dell'arto.

Dolore, nonché intorpidimento o formicolio in diverse parti del piede, incl. tacco

Questi sintomi si verificano quando il nervo viene compresso. A seconda di cosa ha causato la lesione del nervo ( lesioni, distorsioni o vene varicose del piede), saranno presenti altri segni della malattia.

Importante! La causa del dolore al tallone può essere anche il tarso sindrome del tunnel (spremitura nervo tibiale e/o sue filiali). È caratterizzata dalla presenza di due sintomi: Phalen e Tinel.

Il sintomo di Phalen: compressione del nervo dietro la caviglia ( più vicino all'esterno) nel giro di mezzo minuto aggrava il dolore.

Il sintomo di Tinel: picchiettare da dietro la parte interna della caviglia è accompagnato da dolore lungo il nervo tibiale ( dal ginocchio al piede).

Diagnosi delle malattie del tallone mediante metodi strumentali e di laboratorio

Per ogni malattia che provoca dolore al tallone, esiste una causa sottostante. Per identificarlo ed eliminarlo, oltre ad esaminare e palpare l'area malata, strumentale e metodi di laboratorio diagnostica. Di seguito li analizzeremo più nel dettaglio.

Diagnosi di fascite plantare

Metodi strumentali:

• Raggi X.

Metodi di laboratorio:
non richiesto.

Diagnosi di uno sperone calcaneare

Metodi strumentali:

• Raggi X.

Metodi di laboratorio:
non richiesto.

Importante! È impossibile sentire la sporgenza ossea con uno sperone calcaneare, ma nel decorso cronico della malattia si può sentire l'ispessimento dei tessuti sottostanti. Il compito principale della diagnostica è determinare l'area più dolorosa che dovrebbe essere interessata.

Diagnosi di apofisite calcaneare negli adolescenti

Metodi strumentali:

• Raggi X ( i dati radiografici vengono confrontati con i risultati della palpazione dell'arto, viene data preferenza ai risultati di una visita medica).

Metodi di laboratorio:
non richiesto.

Diagnosi di achillodinia

Metodi strumentali:

• Ecografia e risonanza magnetica dell'area di attacco del tendine di Achille ( Perché tessuto molle non visibile ai raggi X).

Metodi di laboratorio:
non richiesto.

Diagnosi della borsite di Achille

Metodi strumentali:

• Raggi X ( per chiarire la causa dell'infiammazione - la presenza di una frattura o cambiamenti nelle articolazioni caratteristici dell'artrite reumatoide).

Metodi di laboratorio:

• generale ( clinico) analisi del sangue ;
• determinazione del contenuto di acido urico nel sangue ( per escludere o confermare la gotta);
• Esame del fluido della sacca tendinea ( batteriologico e batterioscopico) per chiarire la diagnosi di borsite infettiva.

Diagnosi di compressione nervosa

La diagnosi della cosiddetta sindrome del tunnel tarsale non termina con l'identificazione dei sintomi di Tinel e Phalen.

Metodi strumentali:

• raggi X per rilevare cambiamenti nelle ossa ( rarefazione del tessuto osseo, suo assottigliamento), rilevamento di escrescenze ossee che possono esercitare pressione sul nervo;
• elettromiografia ( registrazione degli impulsi elettrici che viaggiano da un nervo a un muscolo);
• determinazione della conduzione nervosa;
• MRI o ecografia dei tessuti molli per rilevare tumori che comprimono il nervo).

Metodi di laboratorio:

• esame del sangue per lo zucchero per escludere la neuropatia diabetica).

Trattamento

Dolore al tallone al mattino con fascite plantare

Tale dolore può essere alleviato con scarpe e solette ortopediche appositamente selezionate, con la sospensione temporanea delle attività sportive, con esercizi regolari progettati per tale occasione e con il massaggio con ghiaccio della pianta del piede.

Attenzione! Il medico ti mostrerà il metodo di manipolazione.

Se tale terapia non funziona, il medico consiglierà di indossare una stecca durante la notte o di fissare la parte inferiore della gamba con un breve gesso.
I metodi chirurgici per il trattamento della fascite plantare vengono utilizzati molto raramente a causa della mancanza di risultati adeguati.

Fa male calpestare il tallone con uno sperone calcaneare

Questa è una complicanza diffusa dei piedi piatti. La gravità del dolore non dipende dalla dimensione della sporgenza ossea patologica sul tallone: ​​le punte affilate e grandi potrebbero non essere affatto avvertite e quelle piatte e piccole causano un forte dolore.

Il trattamento dello sperone calcaneare viene effettuato in tre aree:
1. eliminazione della causa della malattia ed eliminazione dell'infiammazione;
2. scarico del calcagno;
3. miglioramento della circolazione sanguigna.

Da solo, in attesa di una visita dal medico e per alleviare il dolore, puoi acquistare solette speciali in un salone ortopedico con fodera sui lati e una rientranza sotto il tallone. Le scarpe ortopediche con una rientranza nel tallone possono dare un buon effetto. Se lo sperone è dietro il tallone, sarà utile eliminare il contrafforte nella scarpa.

A casa, per migliorare la circolazione sanguigna, puoi farlo bagni caldi per le gambe ( con sapone, sale marino, soda), eseguire esercizi terapeutici e impastare i muscoli della parte inferiore della gamba e del piede.

Dolore alla parte posteriore del tallone con apofisite calcaneare negli adolescenti

Questo tipo di dolore guarisce riposo completo, rifiuto dei carichi fino a quando l'adolescente non raggiunge l'età di 13 anni e selezione di supporti individuali per il collo del piede. IN processo acuto potrebbe essere necessaria la terapia fisica applicazioni di ozocerite o paraffina).

Dolore alla parte posteriore del tallone con achillodinia

Questo tipo di dolore richiede il riposo completo dell'arto e il controllo medico. Fisioterapia, massaggi e farmaci antinfiammatori vengono utilizzati per alleviare il dolore e alleviare l'infiammazione ( sceglie un medico). Inoltre, quando la capsula articolare è infetta, vengono utilizzati antibiotici.

Importante! Con Achillodinia, dovresti consultare immediatamente un medico. In caso contrario, il processo potrebbe acquisire decorso cronico. Quindi le aderenze formate, i depositi di calcio e il tessuto cicatriziale richiederanno un intervento chirurgico.

alternativa trattamento chirurgicoè la terapia con onde d'urto. A seconda del grado della malattia possono essere necessarie fino a 6 sedute, che vengono effettuate ad intervalli di diversi giorni. Questo metodo è efficace per vari tipi borsite, inclusa l'Achillodinia.

Dolore al centro del tallone (contemporaneamente al dolore alla schiena) con borsite di Achille

Viene trattato in modo simile all'Achillodinia.

Dolore, nonché intorpidimento o formicolio in diverse parti del piede, incl. tallone quando si stringono i nervi

Viene rimosso eliminando la sua causa. Se è una vena varicosa chirurgo vascolare oppure un flebologo aiuterà ad affrontarlo. Se si tratta di una lesione o di una distorsione al tendine, lo consiglierà un traumatologo esperto trattamento necessario. Se la compressione del nervo è causata da tessuto cicatriziale o altro cause meccaniche un chirurgo verrà in soccorso. Se la causa del dolore è la sindrome del tunnel tarsale, un neurologo può aiutare a trattarla.

Cause e prevenzione

Poiché le cause precedono sempre la malattia, tenendone conto, puoi salvarti in anticipo sintomo spiacevole- Dolore al tallone.

A cosa devi prestare attenzione?

• viola processi metabolici compreso l’apporto di sangue ai tessuti. Evitare complicazioni pericolose, per queste persone è estremamente importante controllare regolarmente il livello di zucchero nel sangue, per prevenire calli, calli e monitorare attività fisica sui piedi.

• L'eccesso di peso porta ad un aumento dello stress sulle gambe, soprattutto sull'arco del piede. Persone con sovrappeso corpo, è imperativo indossare scarpe ortopediche con supporto per l'arco plantare e supporto per l'arco plantare e fare ogni sforzo per normalizzare il peso corporeo.


• Anche le donne incinte devono indossare scarpe comode, senza tacchi e con dispositivi ortopedici per sostenere i muscoli del piede e attutire lo shock della camminata. Cambiamenti temporanei nel corpo possono contribuire alla formazione del piede piatto, che rimarrà nella donna dopo il parto.


• Gli sport dovrebbero iniziare con il riscaldamento dei muscoli, il carico dovrebbe essere aumentato gradualmente. Ciò contribuirà ad evitare distorsioni e rotture dei legamenti, oltre a prevenire le lussazioni. È molto importante utilizzare le scarpe giuste: devono fissare il piede in modo comodo e sicuro e assorbire gli urti; e fila apparecchi ortopedici per lo sport.


• I piedi piatti sono una causa comune di problemi ai piedi. Pertanto, è così importante rilevarlo in modo tempestivo e selezionare scarpe o accessori ortopedici speciali per questo.


• Quando scegli le scarpe, devi concentrarti principalmente sul comfort. Le scarpe strette sono una causa abbastanza comune di dolore al tallone nei bambini. età scolastica (fino a 14 anni). Quindi l'apofisite del tallone può farsi sentire.


• Alcuni tipi possono portare all'infiammazione dei talloni: l'artrite reattiva. Può essere clamidia, gonorrea e altre infezioni "nascoste". segno distintivo tale lesione dei talloni è tale che il dolore dà fastidio sia di giorno che di notte, aggravato dalla deambulazione.


• Le malattie sistemiche del corpo non ignorano i talloni. spondilite anchilosante, artrite reumatoide oppure la gotta può portare all'achillodinia. In altri casi, la causa dell'achillodinia potrebbe essere carichi eccessivi sul tendine d'Achille, ad esempio, salti alti; così come scarpe scomode, sfregando la parte posteriore del tallone.


• Anche un semplice livido al tallone può causare dolore. Fai attenzione e prova ad applicare il ghiaccio sulla zona interessata subito dopo il livido. Ciò allevierà il dolore e preverrà anche il gonfiore e l'infiammazione nella zona del tallone.


• Un forte dolore al tallone richiede cure mediche immediate. Poiché quei sintomi che potresti considerare come fascite plantare o sperone calcaneare, in pratica potrebbero rivelarsi una frattura del calcagno. Per la diagnosi finale è necessaria una radiografia.

Attenzione! dolore intenso nel tallone non può essere ignorato! Nel tempo, di regola, tale dolore non fa che intensificarsi e la malattia diventa intrattabile.

È necessario consultare immediatamente un medico se:

• il dolore al tallone è acuto;
• il dolore al tallone aumenta quando si cammina;
• il dolore al tallone si manifesta al mattino o dopo un periodo di riposo.

Poiché le vene varicose possono anche causare dolore al tallone a causa della compressione dei nervi, dovresti cercare di mantenere normali i vasi delle gambe: monitorare il peso e il carattere, la coagulazione del sangue, evitare talloni superiori a 4-5 cm, dare un carico regolare e moderato le gambe, alternando la camminata attiva con periodi di riposo e posizione elevata delle gambe.

Quale medico devo contattare?

Per tutti i casi di dolore al tallone ci si può rivolgere ad un chirurgo, traumatologo, ortopedico o podologo ( podologo). L'ultimo specialista della lista è un podologo, un medico che si occupa esclusivamente di malattie della parte inferiore della gamba e del piede. Questo medico in una persona può sostituire un traumatologo e un ortopedico, un neurologo e un neurochirurgo nella parte dei piedi, nonché un chirurgo purulento e vascolare.

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Il dolore al tallone può essere correlato a motivi diversi, inoltre, sia con malattie delle articolazioni e delle ossa, sia con problemi pelle. Non va ignorato se fa male quando si pestano i talloni, poiché è molto più difficile curare una patologia avanzata.

È così accettato che i tacchi portino il carico maggiore sul corpo umano e il ritmo della vita moderna richiede di indossare belle scarpe, che non sono sempre comode. Inoltre, nella maggior parte delle persone con l'aspetto di calli, le ferite non hanno la possibilità di passare corso completo trattamento, in modo che la vita abituale sia disturbata, la capacità lavorativa ne risente.

Pertanto, i metodi di trattamento con i rimedi popolari stanno guadagnando popolarità, ma per miglior effettoè necessario eliminare le cause che interferiscono con la normale deambulazione.

Cause

Le principali cause di dolore quando si cammina nella zona del tallone sono associate a malattie delle articolazioni e alla presenza di speroni calcaneari. Meno comuni sono le conseguenze di lesioni, crepe sul tallone e funghi. I calli spesso causano dolore e disagio quando si cammina, ma si cambiano le scarpe e trattamento adeguato consentono di eliminare rapidamente i sintomi.

Considera i motivi principali, come la presenza di tacchi. Gli speroni sono una patologia in cui il tessuto osseo cresce nell'area delle superfici plantari delle ossa del tallone (osteofiti). La forma degli speroni è quella di punte che si stringono tessuto molle piedi e causare dolore al tallone quando si cammina.

Puoi sbarazzarti degli speroni (spine) solo applicando diverse opzioni di trattamento, compresi i metodi popolari.

Le cause degli speroni sono associate a carichi sui talloni, usura scarpe scomode e patologie delle articolazioni (artrite). C'è deposizione e sporgenza di sale, che rende doloroso calpestare il piede. Il trattamento degli speroni ha lo scopo di eliminare i sintomi del dolore, eliminare i talloni screpolati e il riassorbimento dei sali. Puoi sbarazzarti del sale accumulato con l'aiuto di massaggi, fisioterapia e metodi popolari.

Esiste un gruppo di cause associate a patologie del calcagno e dei legamenti circostanti, la fascia. Quindi, le cause della fascite plantare sono associate alla comparsa di infiammazione o stiramento della fascia plantare.

Cause della fascite:

• donne che indossano costantemente tacchi alti;
• persone in sovrappeso;
• la presenza di diabete, piedi piatti;
• atleti.

Ci sono crepe, dolore al tallone. Per il trattamento della patologia, viene prescritta la terapia antinfiammatoria, il trattamento con rimedi popolari.

Le malattie croniche delle ossa e delle articolazioni spesso portano a una condizione in cui fa male camminare sui talloni. Di solito, oltre alla distruzione dell'articolazione, provocano la deposizione di sali difficili da trattare. distruzione di un gruppo di articolazioni, quindi il dolore al tallone è combinato con altri sintomi. Per sbarazzarsi della patologia e dei sali, è necessario influenzare la malattia in modo complesso, utilizzando la fisioterapia (fangoterapia, terapia con paraffina), medicinali, ginnastica e metodi popolari.

Se, oltre al dolore, hanno i talloni cattivo odore, scolorimento della pelle, presenza di crepe, ecco come si manifesta il fungo. Non è difficile contrarre un fungo, c'è di più quando una persona visita uno stabilimento balneare, una sauna. Il fungo della pelle può essere contratto infettandosi da un partner, da persone vicine, facendo il bagno e semplicemente camminando a piedi nudi.

Nella maggior parte dei casi, il fungo si manifesta sulle dita e sulle unghie, ma si diffonde rapidamente e alla fine raggiunge il tallone. Inoltre, il fungo si verifica con un'immunità indebolita e malattie concomitanti.

Screpolature, dolori al tallone, oltre a speroni e malattie delle articolazioni, si manifestano con contusioni, distorsioni, lunghe camminate con scarpe scomode e da carichi permanenti sui tuoi piedi. Il fungo viene trattato efficacemente unguenti antifungini in combinazione con rimedi popolari.

Sintomi e trattamenti

Se le cause del dolore al tallone sono associate alla presenza di speroni, lesioni o crepe, ciò è evidente segni esteriori. Gli speroni sembrano punte e sono dolorosi quando vengono premuti. L'andatura cambia, il tallone fa male quando si cammina, si verifica un cambiamento nella struttura del piede e della pelle. Quando è presente un fungo, viene determinato odore particolare, la pelle del tallone diventa gialla, c'è il rischio di crepe.

Artrite, artrosi e altre patologie delle ossa e dei legamenti potrebbero non manifestarsi esteriormente. L'articolazione fa male durante lo sforzo e la palpazione. Un cambiamento nell'articolazione è tipicamente palpabile durante la deposizione dei sali. Inoltre, i sali potrebbero non essere rilevati e la malattia procederà per molto tempo fino a quando non vi sarà una limitazione della mobilità.

Il dolore nella zona del piede viene solitamente trattato con mezzi esterni: unguenti, gel, impacchi. È prescritto anche il riposo o il carico ridotto sulla gamba. La sindrome del dolore è alleviata da analgesici o farmaci del gruppo FANS. Gli interventi vengono eseguiti solo per patologie articolari e per rimuovere speroni o depositi salini.

Il trattamento con rimedi popolari prevede l'uso unguenti speciali, comprime, sfrega. Per le articolazioni, una medicina preparata da ingredienti naturali, che ha lo scopo di eliminare l'infiammazione, sciogliendo i sali.

Mezzi esterni della medicina tradizionale

Un modo semplice per eliminare il dolore è posizionare prima le gambe in una bacinella acqua fredda e dopo - con caldo. Il metodo ridurrà il gonfiore, ammorbidirà le strutture di crepe e calli. Quando la causa del dolore è un fungo o un'artrosi, questo metodo è inefficace.

In presenza di crepe, calli, speroni si utilizzano bagni caldi per litro d'acqua, si aggiungono analgin e furatsilina, 2 compresse ciascuno, più aceto di mele e un cucchiaio di miele. Le gambe vengono cotte a vapore per 20-25 minuti. Puoi fare bagni con l'aggiunta di sale. Per l'effetto migliore, dopo la cottura a vapore, viene applicata una torta di argilla e avvolta con un panno.

Puoi preparare un medicinale per gli speroni calcaneari sotto forma di lozioni. Per fare questo, applica un impacco, che include il ravanello nero grattugiato. Le compresse vengono lasciate durante la notte, eseguite quotidianamente fino all'inizio della riduzione degli speroni e dell'eliminazione del dolore. I prodotti a base di ravanello sono utili per trattare crepe, calli e depositi di sale.

Un modo semplice per eliminare speroni, calli e depositi di sale è applicare degli impacchi di patate bollite. Le patate non vengono sbucciate, ma impastate e applicate sul punto del piede dove fa male. L'impacco viene fissato con una benda e lasciato per un paio d'ore, la procedura viene eseguita entro una settimana.

Con un fungo o un'altra infezione, la zona del tallone viene trattata con permanganato di potassio (permanganato di potassio), soluzione di iodio 2 volte al giorno. Non dimenticartene antifungini e pomate antibiotiche.

Se gli speroni danno fastidio e fanno male, allora questo medicinale andrà bene. Si prendono un cucchiaino di sale, 50 ml di iodio e un cucchiaio di miele. Gli ingredienti vengono mescolati e applicati sullo sperone durante la notte per cinque giorni. Per prevenire le ricadute, il corso viene ripetuto dopo sei mesi.

Depositi di sale, speroni e calli possono essere curati applicando una miscela di uova schiacciate lasciate in infusione nell'aceto per una settimana e aggiungendo 35-40 grammi burro. Si preparano lozioni e impacchi.

Prendendo rimedi popolari dentro

Con l'artrite o l'artrosi si verifica la distruzione della struttura dell'articolazione o delle ossa, quindi può essere doloroso calpestare il piede. Per questo vengono utilizzate ricette per fermare la deposizione di sale, la distruzione dell'articolazione. Si consiglia di assumere gelatina e decotti dalle zampe di pollo, manzo. Anche pieno di collagene guscio d'uovo, che viene tritato e aggiunto al cibo.

Non succedere ulteriore deposizione sali, si consiglia di limitare l'assunzione di sale a 2 grammi al giorno.

Quando fa male camminare o premere sull'articolazione, viene indicata la ricezione aceto di mele, aglio infuso con vodka e un decotto di foglie di betulla.

In generale, per evitare patologie al tallone, è necessario indossare scarpe comode, adottare misure preventive quando si visita un bagno, una sauna e non avere calli sui piedi. Se si avverte dolore all'articolazione quando si cammina, si consiglia di sottoporsi ad un esame radiografico per escludere patologie.

Tacco è l'osso più grande di tutti i 26. gioca ruolo importante nella vita di una persona, assume svalutazione quando corre, cammina, qualsiasi movimento.

Ne contiene molti vasi sanguigni, capillari, terminazioni nervose. Ecco perché questa parte è considerata la più suscettibile alle malattie.

IN vita moderna una persona sperimenta carichi pesanti, il rapido sviluppo della tecnologia lo fa lavorare di più, trascorrere del tempo in piedi. Nella maggior parte dei casi, il peso ricade su di noi gamba sinistra, a seguito del quale le persone sperimentano malessere, malessere. Quando gli viene chiesto perché fa male tallone sinistro solo un medico può rispondere se fa male. Successivamente, considereremo i principali compagni del dolore al tallone.

Cause

Esiste molte condizioni che portano alla malattia, i principali saranno:

• infortunio;
• sperone calcaneare;
• artrite;
• infiammazione del tendine d'Achille;
• fascite plantare;
• osteomielite;
• osteoporosi;

Analizziamo ogni punto più nel dettaglio.

Infortunio

La prima fonte del motivo per cui fa male il tallone della gamba sinistra ci sarà un duro colpo in quest'area. Il livido è accompagnato da arrossamento, febbre al centro, arrossamento, gonfiore del sito. Diventa doloroso per la persona colpita calpestare l'arto. Contribuisci al salto della malattia, sintomo caratteristico ci saranno lividi, dolore alla palpazione, gonfiore, zoppia.

Inoltre, con un crack, sono possibili temperatura corporea, brividi e intossicazione.

La natura del dolore

Da forte a opaco, permanente.

Diagnosi e trattamento

Impegnato situazioni simili traumatologo, chirurgo. Sulla base dei reclami, le radiografie verranno adeguate ulteriore trattamento. Include farmaci antinfiammatori non steroidei Ibuprofene, Analgin, Butadione. Unguenti che localizzano il disagio Lyoton, Troxevasin, medicazioni calde con una composizione di eparina, Traumeel, Ibuprofene. Complesso di fisioterapia, trattamento con calore, magnete. Il divieto per il paziente sarà di indossare tacchi, carichi eccessivi.

Con una fessura nell'osso, viene applicata una benda di fissaggio fino a 2 mesi.

Sperone calcaneare

Il nome deriva da escrescenze ossee a forma di becco nel tallone, cuneo. Può crescere nell'area del tendine d'Achille. Gli indicatori risentono del trauma dei tessuti circostanti la punta, con successivo passaggio a borsite, periostite e degenerazione ossea. Si verifica in circa il 10% dei casi di tutte le patologie muscolo-scheletriche. Di solito l'età delle persone con una malattia simile non raggiunge i 45 anni. I prerequisiti principali saranno peso in eccesso, reumatismi, artrite, piedi piatti, disturbi vascolari, carico eccessivo sulle gambe. La crescita del cuneo stesso non si manifesta in alcun modo, solo con l'aggiunta di borsite, la periostite preoccupa le persone. I segni della malattia includono dolore quando si cammina, sensazione di un chiodo.

Il dolore si osserva se il tubercolo calcaneare viene schiacciato da 2 lati.

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La natura del dolore

Da moderato a intollerabile con sensazione di bruciore soprattutto verso la fine della giornata.

Diagnosi e trattamento

Il chirurgo o l'ortopedico sonda prima la gamba del paziente per il dolore al tallone e prescrive una radiografia. Per eliminare lo sperone vengono prescritti unguenti con azione analgesica Voltaren, unguento all'indometacina, naprossene. Creme con proprietà riscaldanti Kapsikam, Viprosal, Finalgon o steroidi Prednisolone, Betametasone, Desametasone. Farmaci FANS ibuprofene, Acido acetilsalicilico, Nise, Diclofenac, anche conroprotettori Artiflex, Artradol. Un buon risultato è dato dall'elettroforesi, dagli ultrasuoni, dal laser, dalla magnetoterapia, dal metodo delle onde d'urto, dal massaggio.

In assenza del risultato corretto, metti blocchi dei farmaci per la coppettazione funzioni di segnalazione organismo.

Artrite

Processo reumatoide colpisce non solo il tallone, ma anche i tessuti che lo circondano. Formato da solo, è un grande pericolo. La patologia si sviluppa in persone che hanno ricevuto un livido, sono in sovrappeso, atleti, maniaci del lavoro che trascorrono tutto il giorno in piedi, amanti dei tacchi, persone che hanno recentemente avuto l'influenza, la SARS e il raffreddore. All'inizio, la malattia è quasi impercettibile, senza un'adeguata terapia, il dolore inizia ad accompagnarla. Man mano che il processo procede, viene coinvolto l’intero piede.

L'artrite reattiva è causata da microrganismi patogeni, micoplasma, salmonella, clamidia. Viene provocato cattive abitudini, genetica, malattie sistemiche organismo, scambio sbagliato sostanze, stress.

In questo caso, non c'è solo dolore al tallone sinistro del piede, ma anche iperemia con arrossamento dei tessuti, temperatura del sito.

La natura del dolore

Costante, insopportabile al mattino e alla sera senza diminuire le sensazioni. Nell'artrite reattiva grave, torsione delle ossa con completa perdita di movimento.

Diagnosi e trattamento

Il reumatologo darà istruzioni per superare un esame biochimico, analisi clinica sangue, ricerca microbiologica per l'artrite reattiva. Assicurati di fare una radiografia, per una diagnosi accurata, potrebbe essere necessaria una foratura con una recinzione liquido sinoviale da un arto. Di conseguenza, al culmine dell'esacerbazione vengono prescritti antibiotici, ibuprofene non steroideo, naprossene, diclofenac e corticosteroidi. Fisioterapia, crioaferesi, plasmaferesi di membrana. La presenza di un ambiente infettivo viene curata da un urologo o da un venereologo per via orale macrolidi, tetracicline per clamidia, FANS. Unguenti, gel, lozioni con Dimexide vengono utilizzati localmente.

Fisioterapia per artrite reattiva fonoforesi, crioterapia, terapia fisica, fanghi, con idrogeno solforato, sale marino, solforoso.

Infiammazione del tendine d'Achille

Tendinite si sviluppa in lato posteriore piedi, quando si ignora la malattia, si unisce anche il dolore al tallone. La distrofia si verifica a causa di carichi elevati, danno meccanico, processo infiammatorio nel corpo, reumatismi, insufficienza metabolica, immunodeficienza. I segni principali saranno dolore nella zona, arrossamento, gonfiore, noduli sotto la pelle. Appare a causa di un infortunio. Il rumore è caratteristico, sembra dovuto all'attrito dei muscoli tendinei. Solo un medico può sentirlo con uno stetoscopio.

Il tendine potrebbe scoppiare, il paziente sentirà un clic caratteristico, è impossibile camminare con uno strappato, quindi sono necessarie cure mediche urgenti.

Applicare il trattamento con laser, ultrasuoni, ultravioletti, elettroforesi con l'introduzione di lidasi.

fascite plantare

In un altro modo, viene comunemente chiamato plantare sperone calcaneare . Tuttavia, la crescita è solo la conseguenza di questa patologia. La fascite è localizzata in un luogo sotto la formazione di uno sperone. Si verifica nelle persone con chili in più, osteocondrosi, artrite, piedi piatti, malattie vascolari gambe. Il dolore diventa compagno della fascite, a volte si manifesta proprio nella gamba dall'anca. Una persona non può calpestare la suola, è difficile lavorare.

Inoltre, in una situazione trascurata, sarà visibile un tubercolo, che è già l'attaccamento di una crescita ossea.

La natura del dolore

Doloroso nella zona della pianta del piede, regredisce durante il riposo.

Diagnosi e trattamento

Esame di un ortopedico per la presenza di tumori, tubercoli, esami del sangue biochimici e clinici. Radiografia, risonanza magnetica, TC. La fascite viene trattata metodi conservativi. Vengono prescritti farmaci non steroidei Ibuprofen, Ibufen, Brufen. Buon risultato fornire metodi di terapia con onde d'urto, elettroforesi.

Il paziente ha bisogno fisioterapia, selezione di scarpe adatte con supporto dell'arco plantare, solette ortopediche.

Osteomielite

Il trucco è questo l'osteomielite distrugge tessuti ossei , la forma grave porta alla disabilità. La distruzione purulenta dell'osso entra all'interno, quindi i segnali iniziali saranno dolore al tallone. Quindi si aggiungono le ulcere, la temperatura sale fino a 40 gradi, gonfiore, debolezza, brividi. Nell'ultima fase del vomito il paziente è limitato nei movimenti. Il deficit immunitario, il diabete mellito, l'aterosclerosi vascolare portano allo sviluppo di una malattia purulenta, intossicazione da alcol, infortunio.

Di norma, con l'osteomielite, il dolore alla gamba sinistra inizia già in 3-4 giorni, appare la zoppia.

La natura del dolore

Forte, con concomitante diabete poco espresso.

Diagnosi e trattamento

Una diagnosi accurata viene fatta dal chirurgo dopo che il paziente è stato sottoposto ad esami generali, sangue biochimico, urina, emocoltura per sterilità. raggi X, tomografia computerizzata. Il trattamento è ospedaliero, medico, con fisioterapia. Antibiotici un'ampia gamma azioni Cefazolina, Vancomidin, Kefzol, Fuzidin, immunomodulatori Timoxen, Amiksin. Trattamento laser, terapia fisica. deve essere rispettato dieta corretta nutrizione, mangiare cibi ricchi di ferro, calcio, magnesio, fosforo.

Bere Abbastanza liquidi.

Osteoporosi

Un altro pre-messaggio inducendo dolore nel tallone c'è l'osteoporosi. La patologia è caratterizzata da una diminuzione della resistenza del tessuto osseo. Questi ultimi vengono distrutti, rotti, diventano fragili. Le circostanze sono la mancanza di calcio, vecchiaia, ereditarietà, immobilità, uso di farmaci contenenti alluminio.

indicare le seguenti manifestazioni: gonfiore, dolore al tallone.

La natura del dolore

Noioso, dolorante, costante.

Diagnosi e trattamento

Il reumatologo invierà il paziente a fare esami del sangue, esami delle urine, radiografie, TAC. Fase iniziale implica la densitometria. È necessario utilizzare i farmaci per molto tempo. Curare la fonte principale della malattia. Eliminare gli estrogeni che portano alla carenza di calcio. Prendi integratori contenenti calcio, bifosfonati. Può essere prescritta una terapia ormonale sostitutiva.

Successivo nutrizione appropriata e moderato attività fisica portare ad un sollievo significativo.

Quando dovresti consultare un medico?

Se colpisci forte, non riesci a calpestare la suola, non rimandare una visita a uno specialista. Una radiografia aiuterà a escludere una frattura ossea. Il dolore al tallone non scompare, ma si intensifica? Aumento del gonfiore, della temperatura?

Forse infezione e quanto prima inizierà il trattamento, tanto meglio sarà possibile evitare complicazioni.

Primo soccorso

Se il tallone sinistro è gonfio e dolorante, è possibile è il segno di un vecchio livido, carico pesante . I farmaci con effetto analgesico Ibuprofene, Analgin aiuteranno. Per via topica utilizzare unguenti come Lyoton. Per eliminare il dolore, vengono preparati impacchi a base di pappa all'aglio, cipolla. Applicare sul focolare, per evitare che si bruci, diluire la pappa con olio. Di solito dopo 1 ora il malessere scompare. Se sei gravemente ferito, applica cubetti di ghiaccio e una benda fredda.

Il calore aiuterà ad alleviare l'infiammazione.

Pediluvi con mare o sale da tavola. Per 5 litri si preleva 1 kg di prodotto. L'acqua viene riscaldata allo stato che il paziente potrà sopportare. Il corso dura almeno 10 sessioni. Dopo 5 riscaldamenti, lo stato di salute migliora, si avverte sollievo. Per il riscaldamento è efficace una soluzione con vodka. Le azioni sono simili.

I metodi precedenti hanno aiutato? Usa il massaggio, è facile da fare a casa. Scaldare il sale grosso, cospargerlo sul pavimento in uno strato uniforme. Devi camminare ogni giorno. L'asse per lavare allevierà anche la sofferenza. Devi “lavare” i talloni per almeno 15 minuti al giorno.

In conclusione, vorrei aggiungere a tutto se ti fa male il tallone sinistro, quindi dai un'occhiata più da vicino alle scarpe che indossi. Spesso questa caratteristica provoca un aumento scomodo, tacchi alti.

Il cambio delle scarpe, la scelta dei plantari ortopedici possono risolvere il problema.

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