الدوخة أو الدوار في الصباح هي واحدة من نوبات الانزعاج الأكثر شيوعًا الإنسان المعاصر. تشير هذه المصطلحات إلى الشعور بعدم الاستقرار الجهاز الدهليزي، عدم الثبات، الدوران، الشعور بفقدان التوازن، والذي غالبًا ما تبدأ فيه بالسقوط.
- الشعور بأن كل شيء يدور حول الإنسان؛
- عدم الاستقرار؛
- عدم اليقين في وضع الجسم في الفضاء، وفقدان التنسيق.
- اضطراب المشية، وعدم الثبات عند المشي، والتأرجح من جانب إلى آخر.
- استفراغ و غثيان؛
- زيادة التعرق (الجسم مغطى بالعرق)؛
- القلب.
أسباب الدوار عند الاستيقاظ
يمكن أن يحدث الدوار عند الأشخاص الأعمار المختلفة(في المرأة، في الرجل، في الطفل) الأسباب مختلفة: الحيض عند النساء، أمراض الأنف والأذن والحنجرة، عيوب القلب، اضطرابات القلب والأوعية الدموية، الأورام الخبيثة.
الأسباب الأكثر شيوعًا للدوار موضحة أدناه.
الدوار الموضعي الحميد
BPPV هو الأكثر سبب شائعالدوخة التي لا تشكل خطراً على الإنسان وفي معظم الحالات يمكن علاجها بنجاح.
لتحديد ما إذا كان دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV) موجودًا أم لا، يحتاج الشخص إلى الجلوس وتصويب ساقيه وإدارة رأسه إلى اليسار. ثم استلقي وأدر رأسك إلى اليمين. إذا حدث شعور بالضعف، يتم تأكيد التشخيص. أيضًا، يحدث الدوار المصاحب لدوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV) أثناء الجري والأنشطة البدنية الأخرى.
يتضمن علاج BPPV مزيجًا من تمارين خاصة. في الحالات الشديدةتوصف الأدوية.
كبار السن
الناس كبار السنغالبًا ما يشتكي أولئك الذين تجاوزوا 55-60 عامًا من الدوخة. ومع ذلك، يعاني كبار السن من حجاب أمام أعينهم، وسواد، وتمايل شديد، وتنميل في الرقبة، وضجيج في الرأس. من الصعب النوم، وعندما تتقلب قد تشعر بالغثيان.
أسباب هذه المعاناة هي هشاشة وترقق جدران الأوعية الدموية، التغيرات المرتبطة بالعمرالجهاز الدهليزي، خلل التوتر العضلي الوعائي (VSD).
داء عظمي غضروفي عنق الرحم
الداء العظمي الغضروفي هو اسم يطلق على الاضطرابات التصنعية في العمود الفقري العنقي. يؤدي توتر عضلات الرقبة ونزوح الفقرات إلى الضغط الشريان الفقريوالنهايات العصبية. ونتيجة لذلك، تنقطع إمدادات الدم، وتعاني هياكل الدماغ من نقص التغذية والأكسجين (نقص الأكسجة).
هذا هو المكان الذي ينشأ فيه الصداع الشديد والشعور بعدم الاستقرار في العالم المحيط والدوار. قد تتخدر الأطراف، وقد تطن الأذنين، وقد تتأرجح من جانب إلى آخر عند الارتفاع. وينبغي تجنب الرفع الحاد والمفاجئ لتجنب السقوط. وينصح الشخص بالاستلقاء في السرير لبعض الوقت في الصباح حتى يشعر بحالته الطبيعية.
عند الوقوف بعد السكتة الدماغية
بعد السكتة الدماغية، غالبا ما يعاني المريض من الدوخة. الأعراض المرتبطةهو صداع شديد. يجب عليك بالتأكيد الإبلاغ عن هذه العلامات إلى طبيبك. إذا تركت دون علاج، فإنها يمكن أن تتطور إلى شكل مزمنوبمرور الوقت سوف تظهر نفسها في كثير من الأحيان وبكثافة أكبر. 
لا يستطيع الأطباء تحديد الأسباب الدقيقة لحدوث الدوار عند الوقوف بعد السكتة الدماغية. ولكن ثبت ذلك هذا التعقيديحدث في 65% من جميع الحالات، حتى مع الرعاية الطبية في الوقت المناسب.
في أغلب الأحيان، تحدث المضاعفات عند النساء ويصاحبها طنين الأذن والصداع.
مرض منيير
مرض مينيير هو مرض غير قيحي الأذن الداخليةالمرتبطة بانتهاك تدفق السائل اللمفاوي. يوجد في الأذن الداخلية الجزء المحيطي من المحلل الدهليزي الذي يتحكم في الإحساس بالتوازن.
يصاحب المرض في معظم الحالات دوار شديد وغثيان وقيء. يمكن أن يكون الهجوم قويًا وطويلًا لدرجة أن المريض يشعر بأن الأشياء المحيطة به تدور. أنها تستمر من عدة دقائق إلى عدة ساعات. عند إمالة الرأس أو قلبه، تتفاقم الحالة بشكل ملحوظ.
التهابات في الرأس
هذه مختلفة الأمراض الالتهابيةالدماغ (التهاب الدماغ، التهاب السحايا)، والذي يتجلى في علامات تلفه: عدم وضوح الرؤية، والشلل، والإغماء، والدوخة، واضطرابات الحساسية والحركة.
عندما يبدأ الجسم بالحرق ليلاً، ويبدأ بالتعرق، ويتقيأ باستمرار، وبسبب ثقل الجسم يستحيل النوم، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب.
يمكن أن يسبب الدوار أيضًا أمراض إزالة الميالين المصحوبة بتلف الألياف العصبية (التصلب المتعدد). تعتمد أعراض المرض على التباين في موقع البؤر المرضية في الدماغ. 
تصلب الشرايين الوعائية
تصلب الشرايين - مرض مزمنالأوعية الدموية، عندما يترسب الكوليسترول على جدارها الداخلي، تتشكل البلاك والبلاك، وتفقد جدران الأوعية الدموية نفسها مرونتها وتصبح أكثر كثافة. ونتيجة لذلك، تضيق الأوعية الدموية، مما يعيق وصول الدم إلى الأعضاء، ويظهر الميل إلى تجلط الدم، ويتطور الضرر الإقفاري للأعضاء.
تصلب الشرايين - مرض خطير، بدون العلاج المناسبيؤدي إلى الموت. وتكمن غدره في أعراضه المتأخرة، لذلك يتم تشخيصه في مراحل لاحقة.
حالات الاكتئاب
بعد قوية المواقف العصيبة, حالات الاكتئاب, نوبات ذعر، العصاب، نوبات الدوخة قد تزعجك بشكل دوري. يبدأ الرأس بالدوران بشكل غير متوقع وعفوي. تتأرجح الأجسام أمام العينين، وتتشوش الرؤية، وينشأ شعور بالتسمم والدوار.
في هذه الحالة، لا يكشف التشخيص عن أي تشوهات جسدية.
الحمل عند النساء
تشتكي العديد من النساء أثناء الحمل: "عندما تستيقظين ليلاً، يكون كل شيء على ما يرام، ولكن عندما تستيقظين في الصباح، أشعر بدوار ومتذبذب في رأسي". لماذا يحدث هذا؟ 
الدوخة الخفيفة والغثيان لدى النساء أثناء الحمل، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، تعتبر طبيعية إذا حدثت بشكل دوري ولا تؤثر على الصحة العامة. إذا شعرت المرأة الحامل بالدوار في الصباح، ليس فقط بعد الإفطار، بل في كثير من الأحيان بشدة، فقد يكون ذلك:
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديدأو ببساطة – نقص الحديد في النظام الغذائي؛
- نقص السكر في الدم – انخفاض في مستويات السكر في الدم.
- الداء العظمي الغضروفي، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بالدوخة عند النهوض من السرير.
ماذا تفعل إذا كانت متذبذبة
إذا كانت الدوخة التي تحدث في المساء نادرا ما تزعج أي شخص، لأنها غالبا ما تكون ناجمة عن الإرهاق والتعب، فلا يمكن تجاهل الدوار في الصباح. يمكن أن يكون سببه أمراض خطيرة، على سبيل المثال، التهاب الوريد الخثاري، انسداد جلطة دموية.
اذا كان هناك الأعراض التالية، عليك الذهاب إلى المستشفى فورًا:
- تحدث الدوخة كل صباح.
- ترتفع درجة الحرارة إلى القيم الحرجة.
- يغرق اللسان أثناء المحادثة وينحرف إلى الجانب.
- الاضطرابات الحسية في الأطراف والذراعين والساقين تتخدر.
تشير هذه الأعراض إلى مشاكل خطيرة في الجسم، عليك تناولها في أسرع وقت ممكن التدابير العلاجية.
تشخيص المرض
ليصرف العلاج الصحيحعليك أولاً معرفة سبب الدوخة بعد النوم. يحدث أن امرأة استيقظت في الصباح وشعرت بالدوار. اتضح أنه الحيض. ولكن هناك أسباب أكثر خطورة. 
يتكون التشخيص من المعالجات والإجراءات التالية:
- تحليل شكاوى المريض، جمع سوابق المريض: ما مدى تكرار النوبات، منذ متى كانت تزعجك، متى حدثت لأول مرة، ما الذي يثيرها، الأعراض المصاحبة للدوار (الغثيان، القيء، عدم انتظام دقات القلب، طنين الأذن، ألم في الأذن، وإفرازات منها قناة الأذنإلخ.)؛
- الفحص من قبل طبيب الأعصاب لتحديد علم الأمراض العصبية(اضطرابات البلع، توتر العضلات)؛
- فحص طبيب الأنف والأذن والحنجرة لتحديد أمراض قناة الأذن.
- اختبارات الدم للكشف عن الالتهابات وعلامات الالتهاب.
- قياس سمع النغمات النقية – اختبار السمع باستخدام جهاز كهربائي خاص؛
- الفحص بالموجات فوق الصوتية (الولايات المتحدة) للأوعية الدماغية لتحديد ضيق الشرايين وتخلفها؛
- التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي. ضروري لدراسة هياكل الدماغ طبقة تلو الأخرى واكتشافها العلامات المرضية(الالتهابات والأورام)، والتي يمكن أن تسبب الدوخة.
- مشاورات مع متخصصين آخرين: طبيب نفساني، طبيب عيون، جراح أعصاب.
العلاج التقليدي
بعد الحصول على التاريخ الطبي الشامل وتحديد العوامل التي تثير الدوخة، سيصف الطبيب العلاج. يتكون من:
- تناول الأدوية التي تعمل على تحسين تدفق الدم وعمل الجهاز الدهليزي.
- استخدام منشط الذهن - الأدوية التي تحفز دخول الأكسجين و العناصر الغذائيةفي الدماغ.
- يتحكم ضغط الدمإذا كان الدوار ناتجًا عن اهتزازاته. توصف أدوية لزيادة أو خفض ضغط الدم، حسب المؤشرات؛
- تناول مضادات البكتيريا و العوامل المضادة للفيروساتللدوار ذات الطبيعة المعدية.
- تقييد الملح في مرض مينير.
- العلاج الجراحي لأورام المخ أو تضيق الشرايين.
- العلاج الهرموني لأمراض إزالة الميالين.
يهتم العديد من المرضى بما يشربونه لتخفيف الدوخة. الأدوية التي تعتمد على فينبوسيتين - كافينتون وبيتارسيك - تزيل بسرعة الأعراض غير السارة وعلامات الوهن وتثير العمليات العقلية.
الجرعة اليومية من الدواء هي 10 ملغ ثلاث مرات في اليوم. يتم تناول الأدوية تحت إشراف الطبيب في دورات تستمر من شهر إلى شهرين. 
يصف الأطباء أيضًا الأدوية التالية:
العلوم العرقية
إذا لم تكن الدوخة ناجمة عن اضطرابات جسدية خطيرة، فيمكن أن تساعدك المساعدة في التغلب عليها. وصفات شعبية. هنا بعض:
- لعلاج الدوار الناتج عن التوتر، اشرب منقوعًا مهدئًا من البابونج وجذر الناردين المسحوق وبلسم الليمون. قم بغلي جميع المكونات واتركها لتخمر، وأضف ملعقتين صغيرتين من العسل.
- لداء عظمي غضروفي عنق الرحم، منتج فرك مفيد: 1 ملعقة صغيرة من اليود، كحول الكافور، 150 مل كحول، 5 مسكنات. ضعي هذا الخليط على المناطق المؤلمة.
الوقاية من الألم
لا يوجد منع محدد لنوبات الدوخة في الصباح، حيث يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تسببها. ما عليك سوى اتباع هذه الإرشادات:
- التخلص من العادات السيئة مثل التدخين وإدمان الكحول.
- المشي اكثر هواء نقي. المشي لمدة ساعة على الأقل قبل النوم.
- تحقيق التوازن في النظام الغذائي الخاص بك. غناه بالأطعمة الغنية بالألياف، وتجنب الأطعمة الحارة والمقلية والمعلبة.
- علاج على الفور أمراض معدية، لا تسمح بتطور المضاعفات. هذا سيمنع انتشار العدوى إلى الأذن الداخلية.
ويظهر في الصباح بعد النوم أو النهوض من السرير. وحتى لو كانت الأعراض تظهر في حالات نادرة جدًا، فهي نفسها وغالبًا ما تكون مصحوبة بعوامات العين وغيرها أعراض غير سارة، في كثير من الأحيان الغثيان والقيء. لماذا تشعر بالدوار في الصباح وكيف تتخلص من الدوخة؟ هذا ما يكتبونه الأطباء الحديثينفي هذه المناسبة.
المحتويات [إظهار]
الأسباب الأساسية
يمكن أن تحدث الدوخة في الصباح عن طريق الخطأ، بسبب خلل في الجهاز الدهليزي، وكذلك بسبب العمليات المرضيةفي الكائن الحي. قد لا تظهر العديد من الأمراض على الفور، ولكن من وقت لآخر تشير إلى دوار قصير المدى. لذلك، إذا شعرت بالدوار بعد النوم، فحاول أن تفهم عدد مرات حدوث ذلك وكيف تشعر. كثير من الناس يعتقدون الدوار شائعرد فعل الجسم لتغيرات الطقس.
يعتقد الأطباء أن الأسباب الرئيسية للدوخة في الصباح هي:
- داء عظمي غضروفي عنق الرحم.
- أمراض الجهاز الدهليزي وتلف الأذن الداخلية للإنسان.
- نقص سكر الدم؛
- ارتفاع ضغط الدم الانتصابي.
- BPG (الدوار الانتيابي الحميد) ؛
- ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة.
- خلل التوتر العضلي الوعائي.
- حمل.
هذه الأسباب للدوخة تستحق النظر فيها بالتفصيل.
الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي
يسبب الدوار في وقت الصباح. ويكون المرض أكثر عرضة لكبار السن، وكذلك أولئك الذين نمط حياة مستقرالحياة، يقضي الكثير من الوقت فيها وضعية الجلوس. يصبح محرضًا للهجمات موقف غير مريحالجسم أثناء النوم. وهذا يجعل من الصعب وصول الأكسجين إلى الدماغ، وتضيق الأوعية الدموية، وقد تحدث دوار خفيف في الصباح.
إذا كنت تعاني من الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري، عليك أن تفعل ذلك تمارين العلاج الطبيعي، القيام بتمارين لتقوية عضلات الرقبة، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، واستخدامه وسادة الجودةللنوم. والأهم من ذلك، لا تخرج من السرير الحركات المفاجئة.
نقص سكر الدم
حالة ينخفض فيها مستوى السكر في الدم. غالبا ما تحدث هذه الحالة في المرضى السكرىإذا خالفوا الوضع الصحيحتَغذِيَة. ويلاحظ أيضًا نقص نسبة السكر في الدم لدى الشخص السليم أثناء النشاط العقلي أو البدني، وكذلك إذا حد من تناول السكر أثناء اتباع نظام غذائي. لمرضى السكري و الأشخاص الأصحاءهنالك طرق مختلفةزيادة مستويات السكر في الدم. لذلك، عندما تشعر بالدوار في الصباح، عليك تناول الحلوى أو قطعة من السكر أو قطعة من الشوكولاتة.
سبب آخر للدوار الصباحي يمكن أن يكون فقر الدم أو فقدان كمية كبيرة من الدم. الحد من النشاط البدني وتناول الأطعمة التي تزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم: التفاح أو الكرز أو الكرز سيساعد في تحسين حالة المريض.
هبوط ضغط الدم الانتصابى
وهذا ما يسمونه المفاجئ و انخفاض حاد الضغط داخل الجمجمة. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى فقدان مؤقت للوعي، لكن الأطباء لا يصنفونها كمرض. غالبًا ما يحدث انخفاض الضغط داخل الجمجمة بسبب التشنج الوعائي، والوضعية غير المريحة أثناء النوم ويلاحظ عند المراهقين والبالغين والمرضى خلل التوتر العضلي الوعائي. تتميز هذه الحالة بمدة قصيرة.
الدوار الانتيابي الحميد
غالبا ما تتطور أعراض هذا المرض خلال النهار، ولكن بما أن الجهاز الدهليزي يواجه العبء الرئيسي في الصباح بعد النوم، فعندما يبدأ الشخص في النهوض من السرير، يصاب بالدوار والضعف ويصاب بالصداع ويشعر بالغثيان. سيساعدك اختبار بسيط في التحقق مما إذا كان لديك DPG أم لا. يجلس الشخص مع تمديد ساقيه ويدير رأسه إلى اليسار. بعد ذلك، تحتاج إلى الاستلقاء بشكل حاد وتحويل رأسك إلى اليمين والوقوف ببطء. إذا كان هناك تضخم البروستاتا الحميد، فسيواجه الشخص صعوبة في إكمال هذا الاختبار. أيضًا عدم ارتياحقد تحدث عند وضع القرفصاء أو الجري أو ممارسة الرياضة البدنية. يظهر هذا المرض غالبًا عند كبار السن ويحد من نشاطهم بشكل كبير.
لا يمكن علاج هذا المرض بشكل كامل. ولحسن الحظ، فإنه لا يظهر دائما. تساعد في تخفيف الغثيان والشحوب وخفقان القلب أقراص خاصةيصفه الطبيب.
ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة
هذا هو المصطلح الطبي لزيادة الضغط داخل الجمجمة. الأسباب هي إصابات الرأس، والسكتات الدماغية وأورام الدماغ من أصول مختلفة، والتهابات الجهاز العصبي المركزي، واستسقاء الرأس، وتوسع الأوعية الدموية المرضية. يبدأ المريض بالصداع بعد النوم، خاصة عند السعال والعطس. قد يكون الألم مصحوبًا بالدوخة والغثيان وحتى الرغبة في التقيؤ. إذا وجدت نفسك مصابًا بهذا الشرط، فعليك أن تمر به الفحص الطبيثم دورة العلاج. يتجاهل الدوخة الشديدةلا يُسمح بالصداع والغثيان الناجم عن زيادة الضغط داخل الجمجمة، لأن المرض يمكن أن يؤدي إلى وفاة المريض.
خلل التوتر العضلي الوعائي (VSD)
غالبا ما تحدث هذه الحالة في مرحلة المراهقة، أثناء إعادة هيكلة الجسم. الأوعية الدمويةلا يمكن الاستجابة بسرعة للنبضات من الجهاز العصبي، فإما أن تتوسع أو تنكمش. في هذا الوقت، قد يعاني الشخص من الهبات الساخنة والتعرق والغثيان والقيء، بالإضافة إلى برودة الأطراف وخفقان القلب. قد يعاني بعض الأشخاص من الصداع والغثيان والقيء. تنتهي كل نوبة تقريبًا بإفراز كمية كبيرة من البول الشفاف وعادةً ما تختفي من تلقاء نفسها. يتفاقم VSD بسبب التدخين واستهلاك الأطعمة الغنية بالتوابل والصلصات والأطعمة المدخنة والشوكولاتة الداكنة والكولا. إن المشي في الهواء الطلق وتهوية الغرفة بانتظام والتخلص من العادات السيئة وتغيير نظامك الغذائي يساعد على تطبيع الحالة. ستساعد زيادة كمية الماء في نظامك الغذائي والخضروات والفواكه على تحسين حالة الأوعية الدموية.
الاضطرابات المعوية والتسمم والتسمم أثناء الحمل
المواد التي تسمم الجسم عند تناول أطعمة منخفضة الجودة تستمر في إفساد الدم ليلاً. لذلك، في صباح اليوم التالي للتسمم، يبدأ الشخص في الشعور بالضعف والغثيان والصداع حتى يذهب إلى المرحاض. يحدث موقف مماثل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
إذا كنت ترغب في التخلص من الصداع الناجم عن التسمم، فأنت بحاجة إلى شرب أكبر قدر ممكن يوميا ماء نظيفبدون إضافات وغازات، لا تأكل إذا فقدت الشهية، واقتصر نظامك الغذائي على الفواكه وراقب حركات الأمعاء. اشرب إذا لزم الأمر كربون مفعلمع ماء نظيف، يراقب راحة على السريرإذا كان التسمم شديدا، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق. صداعأو الدوخة بعد النوم أثناء التسمم يمكن أن تستمر لعدة أيام حتى يتم تطهير الجسم بالكامل من السموم. لهذا احساس سيءقد لا تختفي على الفور. يمكن ملاحظة أعراض مماثلة في أمراض المعدة والمرارة والأمعاء. في هذه الحالة عليك اتباع توصيات الطبيب الذي وصف لك العلاج وتجنب الأطعمة التي يصعب هضمها.
مقالات مماثلة:
يمكن تسمية الدوخة بأنها واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا التي تحدث عند البشر. الاسم الصحيح لهذا العرض هو الدوار. الدوخة في الصباح ليست مرضا في حد ذاتها؛ فحتى قلة النوم أو قلة النوم يمكن أن تثيره. التوتر العصبي. ومع ذلك، فإنه غالبا ما يكون أحد أعراض الأمراض المختلفة.
الأعراض النموذجية
بالإضافة إلى الدوخة التي تحدث عند صحوة الصباح، قد يعاني الشخص من الأعراض التالية:
- ضعف البصر، والذي يمكن أن يعبر عن نفسه في شكل ما يسمى بالحواف و بقع سوداءتظهر أمام العينين.
- هجمات الغثيان.
- زيادة ضغط الدم.
- التعرق الشديد.
- ضعف العضلات.
- خدر الأطراف.
- زيادة معدل ضربات القلب.
إذا كنت تعاني من بعض هذه الأعراض، فحاول تجنب النشاط البدني في ذلك اليوم. من الأفضل الاستلقاء لأنه من الصعب الحفاظ على التوازن في هذه الحالة.
غالبًا ما يشعر كبار السن بالدوار بعد النوم. حتى لو كان الشخص يتمتع بصحة جيدة بشكل عام، فإن حالة الأوعية الدموية تصبح أسوأ مع مرور السنين، منطقة عنق الرحممشوه، وغالبا ما يفشل الجهاز الدهليزي.
أسباب الدوخة الصباحية
قد يكون سبب الدوخة التي تحدث بعد النوم لأسباب مختلفة. فيما يلي الأكثر شيوعًا:
- داء عظمي غضروفي عنق الرحم. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض بالدوار في الصباح بسبب الوضعية غير المريحة التي يتخذها الشخص أثناء نومه. عندما يقف الإنسان، تنضغط الأوعية الدموية لديه النهايات العصبيةوبناء على ذلك، يبدأ الدم بالتدفق إلى الدماغ لا كمية كافية. نتيجة للعلاج، سيستقر تدفق الدم وسيشعر المريض بتحسن كبير.
- التهاب الأذن الداخلية. عادةً ما يكون سبب التهاب الأذن الوسطى هو نقص المناعة، الالتهابات المختلفةأو انخفاض حرارة الجسم. إذا كانت الدوخة ناجمة عن هذه الحالة، فعادةً ما تزول بسرعة، لكن الشخص سيشعر بالضعف والغثيان لفترة من الوقت؛
- تشنجات الأوعية الدماغية.
- مرض منيير. يؤثر هذا المرض عادة على أذن واحدة. ونتيجة لذلك، يتطور المريض الدوخة المتكررةبالإضافة إلى أنه يبدأ في السمع بشكل أسوأ وقد يعاني من الغثيان.
- متلازمة الصرع.
- تسمم الجسم، والذي قد يحدث بسبب التسمم بأي مواد أو نتيجة لفترة طويلة الأمراض الداخلية(على سبيل المثال، الفشل الكلوي)؛
- الأمراض ذات الطبيعة النفسية العصبية: الاكتئاب والتوتر.
- أورام الدماغ.
لحسن الحظ، غالبا ما تكون الأسباب الأساسية ليست خطيرة للغاية: في ثمانين في المائة من الحالات، يكون هذا خلل التوتر العضلي الوعائي أو الدوخة الحميدة.
مع خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري، تتفاعل الأوعية بشكل سيئ مع المحفزات المختلفة (على سبيل المثال، تضيق عندما يجب أن تتوسع).
يمكن أن يكون سبب الدوخة الحميدة هو نقص السكر في الدم: وهذا هو اسم انخفاض مستويات السكر في الدم، والذي يسبب نقص العناصر الغذائية في الدماغ.
هناك بعض الأسباب الأخرى: الحالة بعد السكتة الدماغية، وأزمة ارتفاع ضغط الدم، والتهاب الدماغ، وكذلك ضعف الأوعية الدموية الخلقي. على أية حال، ضع تشخيص دقيقفقط الطبيب يستطيع.
التشخيص والعلاج
ولمساعدة طبيبك في تحديد أسباب حدوث الدوخة الصباحية، صف له مشاعرك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل. على سبيل المثال، يمكن للأخصائي توضيح ما تشعر به: نقص التنسيق أو دوران الأشياء التي تحيط بك. عليك أن تخبرنا عن الأدوية التي تتناولها وما إذا كنت قد تعرضت لأي إصابات في الرأس. صف طبيعة الدوخة: هل هي ثابتة أم تظهر في نوبات، هل أصبح سمعك أسوأ، هل يحدث غثيان أو قيء.
ل تشخيص دقيقيصف الطبيب الاختبارات. سوف تحتاج إلى التحقق من مستوى الجلوكوز وإجراء فحص الدم. في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة السينية للعمود الفقري العنقي.
عندما يكون التشخيص واضحا، يتم تحديد مسار العلاج. اعتمادًا على السبب، يمكن وصف المهدئات، مضادات الهيستامينبالإضافة إلى الأدوية التي تخفف الغثيان (مثل ميتوكلوبراميد).
بالإضافة إلى ذلك، فإن البيتاجستين فعال جدًا في مكافحة الدوخة. الدواء لديه عمل جيدعلى عمل الجهاز الدهليزي ويحسن الدورة الدموية في منطقة الأذن الداخلية.
بالطبع، للتخلص من مرض غير سارة، تحتاج نوما هنيئا, أكل صحيو مناحي منتظمةفي الهواء الطلق. وينصح باستخدام مرتبة طبية ووسادة صغيرة، والاستيقاظ بعناية في الصباح، دون القيام بحركات مفاجئة.
لذلك يمكن أن يكون سبب الدوخة أسباب بسيطة وخطيرة. لذلك لا يجب الاعتماد على العلاج الذاتي: إذا شعرت بدوار شديد في الصباح فمن الأفضل طلب المساعدة من الطبيب. يمكنك القضاء على العواقب بنفسك، ولكن ليس المرض نفسه، والذي يمكن أن يسبب لاحقا مشاكل أكثر خطورة. سيؤدي العلاج في الوقت المناسب إلى القضاء على العوامل التي تثير المرض، ولن تزعجك الدوخة الصباحية بعد الآن.
الضعف العام، قلة التنسيق، الشعور بالسقوط، سواد العينين بعد النهوض من السرير في الصباح يمكن أن يحدث بسبب قلة النوم، الإرهاق العصبي. في كثير من الأحيان بعد النوم، عند الدوران، تشعر بالدوار بسبب نقص السكر في الدم، وأخذ الأدوية.
الدوخة الصباحية المنهجية (الدوار) هي إشارة إلى أنك تحتاج إلى رؤية أخصائي. قد يشير انتهاك تفاعل الجهاز الدهليزي وأعضاء الرؤية والدماغ إلى تطور العملية المرضية في أنظمة مختلفةجسم.
أسباب غير مهددة للصحة
يبدأ الدوار الانتيابي الحميد فجأة عندما يتخذ فجأة وضعية مستقيمة بعد النوم. يعد BPPV أكثر شيوعًا عند النساء، ويزداد تكرار الهجمات مع تقدم العمر. مثل هذه الدوخة لا تسبب عواقب ويمكن علاجها بسهولة. يؤدي تطور دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV) إلى ترسب أملاح الكالسيوم (الستاتوليث) في الأذن الداخلية. إنها تخلق إحساسًا بالدوران عندما تنكسر الغشاء عند النهوض من السرير أو عند إمالة الرأس.
يحدث BPPV بسبب:
- تناول المضادات الحيوية القوية ومضادات الهيستامين.
- عواقب إصابات الدماغ المؤلمة.
- شرب جرعة كبيرة من الكحول قبل النوم.
- العمليات الالتهابية في الأذن الداخلية.
- التغيرات المرتبطة بالعمر (اضطرابات الجهاز الدهليزي، تشوه الفقرات العنقية).
النوم في وضع غير مريح يمكن أن يسبب الدوخة في الصباح. الوسادة المختارة بشكل غير صحيح لا تسمح لمشد العضلات بالاسترخاء ولا تدعم العمود الفقري العنقي. نتيجة لذلك: أثناء النوم، يتم ضغط الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ، وفي الصباح تشعر بالدوار.
قد يكون الدوار الانتيابي الحميد مصحوبًا بالغثيان وشحوب الوجه والضعف والتعرق. يبدأ الهجوم بدون أسباب مرئيةوينتهي بسرعة خلال 30-60 ثانية.
ملحوظة! العلامات الرئيسية التي يمكنك من خلالها التمييز بين دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV) بشكل مستقل عن اضطرابات عمل الدماغ والجهاز العصبي المركزي هي غياب الطنين والصمم.
تشخيص وعلاج BPPV
لتحديد ما إذا كان الدوار نتيجة لحركة الرأس، سيقوم الأخصائي بإجراء اختبار ديكس هالبايك. يجب التمييز بين BPPV والسرطان تصلب متعددولهذا الغرض يتم وصف طرق التصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة السينية. العلاج غير المخدراتيتكون من أداء تمارين خاصة لتدريب الجهاز الدهليزي.
توصف الأدوية لعلاج المرض الأساسي، وتستخدم مزيلات الدهليز للقضاء على الأعراض. جراحةيشار إليه عندما تكون الطرق السابقة غير فعالة. يتم استخدام استئصال المتاهة والتدخلات الجراحية المجهرية في الأذن الداخلية.
الدوخة المرضية بعد النوم
الدوار غالبا ما يكون أول الأعراض وينذر به أمراض خطيرة.
قد تشعر بالدوار في الصباح إذا كانت النهايات العصبية تالفة (الاعتلال العصبي). ويصاحب الهجمات الغثيان والقيء والإغماء بسبب انخفاض ضغط الدم.
مع نقص السكر في الدم (انخفاض تركيز الجلوكوز في الدم)، والضعف، عرق باردسواد العينين.
في الاضطرابات العصبيةبعد الاستيقاظ، يسمع المرضى طنينًا في الأذنين وضجيجًا في الرأس.
تؤدي أمراض العمود الفقري العنقي إلى ضغط الشرايين. يؤدي عدم كفاية إمدادات الدم إلى الدوخة بعد الاستيقاظ، والتي تتفاقم بسبب عدم الراحة في المعابد، وتموجات في العينين، والغثيان والقيء.
يعاني مرضى التصلب المتعدد من شعور بعدم الاستقرار وفقدان التوازن.
في آفة سرطانيةالدماغ في ساعات الصباحتشتد حدة آلام الصداع، والتي يصاحبها الشعور بعدم الاستقرار وفقدان التوازن، وعدم وضوح الرؤية، والقيء.
تحدث الدوخة في الصباح عندما:
- عملية التهابية في قناة الأذن وأنسجة الأذن الداخلية.
- تصلب الشرايين؛
- انخفاض ضغط الدم الشرياني.
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني (إذا ارتفع ضغط الدم، قد تحدث الدوخة أثناء النوم)؛
- متلازمة مينير (اضطراب في بنية الأذن الداخلية) ؛
- الصداع النصفي الناجم عن تشنج الأوعية داخل الجمجمة.
لا تقوم من السرير فجأة، اشرب كوباً من الماء وأنت جالس، انهض دون حركات مفاجئة. تناول المزيد من الفراولة chokeberry، شجرة عنب الثعلب. التوت يحفز عملية التمثيل الغذائي في الخلايا العصبية، يحسن الحالة العامة. في حالات الدوخة الحميدة، يساعد تناول مشروب مع العسل وخل التفاح.
تأكد من تشديد، واتخاذ دش بارد وساخن، اقض المزيد من الوقت في الهواء الطلق، ولا تشرب الكحول أو القهوة قبل الذهاب إلى السرير. قبل الذهاب إلى السرير، قم بتهوية الغرفة حتى يتلقى الدماغ المزيد من الأكسجين.
لا تحدد الأسباب الخاصة بك دوار الصباح. إذا ظهرت الهجمات بشكل منهجي، فاتصل بالمتخصصين لإجراء فحص جدي.
إذا كان الشخص يعاني بانتظام من الدوخة في الصباح، فهذا عرض ينذر بالخطر.
في معظم الحالات، ترتبط أسباب هذه الظاهرة بأمراض مختلفة.
عندما يترنح الشخص بعد النوم ويشعر بالغثيان ويشعر بالضعف في جميع أنحاء الجسم، فمن الضروري البدء في العلاج بشكل عاجل.
ومع ذلك، قبل اتخاذ أي تدابير علاجية، من الضروري أن نفهم سبب حدوث الدوخة في الصباح.
أعراض
غالبًا ما تكون الدوخة الصباحية مصحوبة بعدد من الأعراض الأخرى. قد يكون لدى الشخص الذي يعاني من مثل هذا المرض انطباع بأن:
- الأرقام المحيطة به تدور.
- تظهر "العوامات" أمام عينيك.
- يحدث شعور غير مريح وغير مريح في منطقة الرأس.
- حدوث الغثيان والضعف.
- الدوخة يمكن أن تسبب ارتباكًا عقليًا شديدًا.
وفي أغلب الحالات تظهر هذه الأعراض فور استيقاظ الإنسان، أي عند نهوضه من السرير.
من المهم أن نتذكر أنه إذا كان الشخص يعاني بانتظام من الدوخة الشديدة والغثيان بعد النوم، فمن الضروري الخضوع لفحص طبي.
إن صحة الشخص المستيقظ المصاب بمثل هذا المرض تتفاقم فور نهوضه من السرير.
إذن، لماذا تشعر بالدوار بعد النوم؟
وفي بعض الحالات قد ترتبط أسباب هذه الظاهرة بالضغوط النفسية والعاطفية.
إذا شعر الشخص بالدوار المفاجئ في الصباح، فقد يشير ذلك إلى أنه كان متوتراً في اليوم السابق.
يصاحب الإجهاد النفسي والعاطفي دائمًا عواقب غير سارة، أحدها الدوخة.
ومع ذلك، في في هذه الحالةهذه ظاهرة ظرفية. إذا كان الشخص مرهقًا أو عصبيًا، فبعد الاستيقاظ في الصباح قد يشعر بالدوار.
إذا كانت أسباب المرض تكمن في إرهاق عادي، فبالإضافة إلى الشعور بالدوار والدوار، سيشعر الشخص بالنعاس والضعف.
لماذا؟ الأمر كله يتعلق بالموارد التي ينفقها جسم الإنسان لمكافحة التوتر والتعب الجسدي.
النعاس والضعف هما نتيجة عدم قدرة الجسم على مقاومة هذه العواقب.
دعونا نتحدث عن العوامل الأكثر شيوعا التي تثير الدوخة.
- BPPV. يشير هذا الاختصار إلى الدوار الانتيابي الحميد. تنبؤ بالمناخ من هذا المرضحميدة. يشعر الشخص المصاب بدوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV) بانتظام بالدوار في الصباح ويعاني من الغثيان.
- داء عظمي غضروفي عنق الرحم. يشعر المريض المصاب بداء عظمي غضروفي عنق الرحم دائمًا بالمرض في الصباح، خاصة عند النهوض من السرير. كما أنه غالبًا ما يشعر بالدوار والصداع. لماذا يحدث هذا؟ الأمر كله يتعلق بقرص الأوعية الدموية والنهايات العصبية التي يتدفق من خلالها الدم إلى الدماغ.
- سن الشيخوخة. غالبًا ما يعاني كبار السن من الدوخة والغثيان بعد النوم. وتكمن أسباب هذه الظاهرة في ترقق الأوعية الدموية، وكذلك تشوه عنق الرحم المنطقة الفقرية. كما أن الأسباب التي تثير هذا المرض لدى كبار السن ترتبط بالانتهاك الأداء الطبيعيالجهاز الدهليزي. هذه الظاهرةموضحة بأسباب فسيولوجية.
- مرض منيير. مع هذا المرض تتأثر أذن الشخص. الدوخة والغثيان التي يعاني منها الشخص بعد النوم ليست الأعراض الوحيدة لمرض منيير. هذا المرضتتميز أيضًا بضعف السمع.
- أمراض الدم. تقريبا جميع أمراض الدم تكون مصحوبة بهذه الأعراض. على سبيل المثال، مع تصلب الشرايين، سيشعر الشخص بالمرض كل يوم تقريبًا بعد النوم. لماذا تشعر بالدوار عند الإصابة بأمراض الدم؟ والشيء هو أن هذه الأمراض مصحوبة بتغييرات في تكوين الدم، وبالتالي فإن الدماغ والأعضاء الأخرى لا تتلقى كميات كافية من المواد التي تحتاجها.
- عدوى الرأس. وتؤدي مثل هذه الالتهابات إلى زيادة الضغط الداخلي للأوعية الدموية، ونتيجة لذلك يصاب المريض بالدوار. في معظم الحالات، يحدث الدوخة في الصباح.
- نتيجة السكتة الدماغية. غالبًا ما يشتكي الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية من مثل هذه الأعراض في الصباح. ويفسر ذلك الخمول البدني على المدى الطويل.
الجهاز الدهليزي هو المسؤول عن وضع الشخص في الفضاء. وعندما تضطرب حالته يصاب الإنسان بالدوار ويشعر بالإغماء.
في كثير من الأحيان، مع مثل هذا المرض، يحدث هذا في الصباح. أيضًا، غالبًا ما تظهر هذه الأعراض أثناء دوار الحركة عندما يسافر الشخص في وسائل النقل.
في بعض الأحيان يشعر بالمرض لدرجة أنه لا يستطيع التوقف عن القيء. هذا الشرطهذا ليس هو المعيار، لذلك من المهم إبلاغ طبيبك بذلك.
كما أن الدوخة بعد النوم يمكن أن تكون نتيجة لإصابة في الرأس. إذا أصيب شخص برأسه بشكل خطير في اليوم السابق، فقد يعاني في الصباح من أعراض غير سارة مثل الدوخة القوية والشعور بالدوار.
إذا تعرضت لأي إصابات، فمن المهم أن تطلب المساعدة على الفور مؤسسة طبية، كما هو مخاطرة عاليةنزيف داخلي.
ومع ذلك، إذا لم تكن الضربة قوية جدًا، فيجب على المريض أن يطبق البرودة على المنطقة المصابة بالكدمات.
وفي هذه الحالة يمكن مساعدته في المنزل.
إذا كان المريض يشعر في كثير من الأحيان بالدوار والدوار في الصباح، فيجب عليه بالتأكيد إجراء فحص طبي.
للقضاء على الأعراض غير السارة التي تظهر في الصباح، من الضروري التشخيص المهني.
أي طبيب يجب أن أتصل؟ بادئ ذي بدء، يجب على المريض تحديد موعد مع المعالج.
بعد أن يقوم المعالج بإجراء مقابلة معه وتحديد مسار العلاج المحتمل، سيتم إحالة المريض إلى طبيب أمراض القلب والأعصاب.
عندما يرى المريض طبيبه، يجب عليه أن يصف بأكبر قدر ممكن من التفاصيل جميع الأعراض التي تظهر في الصباح.
من المهم أيضًا توضيح عدد المرات التي يشعر فيها بالدوار. إذا حدث هذا في الليل، تأكد من إخبار طبيبك.
إذا كان الشخص يعاني في كثير من الأحيان من الدوخة والغثيان بعد النوم، فإنه يحتاج إلى شرب الماء على معدة فارغة.
تساعد الحقن العشبية أيضًا في تخفيف المريض من هذه الأعراض. على سبيل المثال، يمكنك تحضير جذر نبات الأم أو حشيشة الهر.
هناك شيء واحد أكثر علاج فعال، والتي سوف تساعد في القضاء على الدوخة هي دفعات مهدئة.
نحن نتحدث عن المهدئات الحقن العشبيةالتي لها خصائص طبية.
إذا كان الإنسان يعاني من الدوخة بانتظام بعد النوم، فعليه تحضير دواء من الأعشاب التالية:
- نعناع.
- ميليسا.
- شيساندرا.
- البابونج، الخ.
هذه الطريقة لن تريح المريض من الأعراض غير السارة إلا إذا لم تنشأ بسبب المرض.
على سبيل المثال، بالنسبة للمريض الذي يعاني من داء عظمي غضروفي عنق الرحم، فإن الأدوية العشبية لن تحقق أي نتائج إيجابية.
لكن إذا ظهرت هذه الأعراض نتيجة التعب الجسدي أو الإجهاد، فإن العلاج بالأعشاب سيكون وسيلة ممتازة للتخفيف منها.
لماذا؟ أي مرض يحدث أثناء التربة العصبيةلا يمكن الشفاء منه إلا بعد أن يكون الشخص في حالة نفسية طبيعية ومريحة.
بكل بساطة، عليه أن يهدأ. يمكن القيام بذلك بمساعدة العلاج بالاسترخاء، أحد مكوناته هو طب الأعشاب.
الطبية شاي الاعشابسوف يساعد الشخص على الشعور بالتحسن والهدوء والتعامل بسهولة أكبر مع المحفزات الخارجية. يوصى بتناول الأدوية المنشطة.
ومن المهم أيضًا أن يتذكر الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض اتباع قواعد النظام الغذائي الصحي.
في حالة ظهور مثل هذه الأعراض، فمن المهم تناول وجبة الإفطار. يجب أن تكون وجبة الإفطار متوازنة.
أما بالنسبة للكربوهيدرات فمن الأفضل تناول الأطعمة الغنية بها في فترة ما بعد الظهر. لماذا؟ د
النقطة المهمة هي أنه إذا تناول الشخص كمية كبيرة من الدهون و طعام ثقيلومن المؤكد أنه بعد الاستيقاظ مباشرة سيشعر بشعور بالدوار قد لا يغادره طوال اليوم.
الدوخة بعد النوم يمكن أن تكون لمرة واحدة، أو تحدث بشكل دوري، أو تحدث بانتظام. في الحالة الأخيرةلا يمكنك تأخير زيارة الطبيب. خاصة عندما تكون الدوخة مصحوبة بأعراض أخرى: الصداع، الضعف، الغثيان.
الصورة 1. الدوخة قد تشير إلى وجود مشاكل خطيرةفي الكائن الحي. المصدر: فليكر (هانترزفيل بتقويم العمود الفقري)
لماذا تشعر بالدوار بعد النوم؟
ويمكن تقسيم أسباب الدوخة بعد النوم إلى: النظامية وغير النظامية. الأول سببه أمراض خطيرة اعضاء داخليةوالأنظمة، والثانية - حالة الجسم، والتي ترتبط بالاضطرابات الطابع الخارجيوالسلوك ونمط الحياة.
ل أسباب نظامية الدوخة في الصباح بعد النوم يمكن أن يعزى:
- الخبيثة والحميدة الأورامفي الدماغ.
- نقص السكر في الدم - مستوى السكر في الدم أقل من 3.5 مليمول / لتر.
- تضييق الثقبة الفقرية وعنق الرحم الداء العظمي الغضروفي، أعصاب مقروصة.
- خلل التوتر العضلي الوعائي ، وتضييق الأوعية الدموية.
- مرض منيير هو آفة في الأذن الوسطى.
- تلف الدماغ البكتيري.
- غياب طويل النشاط الحركي.
- ضعف النشاط الحركي، أو عدم كفاية النشاط البدني أو الإفراط فيه.
- زيادة مستويات ضغط الدم.
- متنوع الاضطرابات العصبية, الاكتئاب لفترة طويلةالرهاب.
- اضطراب في عملية الدورة الدموية.
- تسمم الجسم بمكونات الكحول أو المواد السامة الأخرى.
- التهاب العصب الدهليزي.
لكن في معظم الأحيان، يحدث الدوخة بعد الاستيقاظ بسبب عدم كفاية الراحة، لا التغذية المتوازنةوالجسدية الدائمة و ضغط ذهني، إجراء كمية كبيرةالوقت في الأماكن المغلقة، وجود عادات سيئة، والضغط النفسي.
في هذه الحالة، تحتاج فقط إلى إعادة النظر في نمط حياتك حتى تختفي الدوخة بعد النوم من تلقاء نفسها.
ملحوظة! إذا كان سبب الدوخة بعد النوم مخفيا في بعض الأمراض الخطيرة، فإن الحالة مصحوبة بالضرورة أعراض إضافية. قد يحدث الغثيان والقيء والتقلبات المزاجية المستمرة.
الصورة 2. ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم يمكن أن يسبب الدوخة. المصدر: فليكر (هاتيسي سوسيال). الأعراض والمظاهر
في معظم الحالات، تكون الدوخة الصباحية مصحوبة بأعراض سلبية أخرى. حاول الاتصال بطبيبك في أقرب وقت ممكن إذا لاحظت العلامات التالية:
- صداع حاد.
- ضعف العضلات الذي يمنع الإنسان من الحركة بشكل طبيعي.
- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم.
- تنميل الأطراف.
- مشاكل التنسيق.
- انحراف اللسان في أي اتجاه عند بروزه.
- استفراغ و غثيان.
- تنمل أو تغيرات أخرى في الإحساس.
- المزاج الاكتئابي والشعور بالقلق والخوف.
وترتبط هذه الأعراض بالتغيرات في تخثر الدم، فضلاً عن عدم وصول الأكسجين الكافي إلى الدماغ.
ملحوظة! يمكن أن تؤدي زيادة الدوخة في الصباح أيضًا إلى انخفاض حدة البصر والارتباك في الفضاء.
تشخيص علم الأمراض
الدوخة في الصباح ليست كذلك مرض مستقلإنه يشير فقط إلى تطور بعض الأمراض في الجسم. لتحديد أسباب مثل هذه الأعراض، يجب على الشخص الخضوع لتشخيصات واسعة النطاق.
من الضروري اجتياز اختبار عام وكيميائي حيوي تحاليل الدم. عادة ما يكون هذا كافيا، حيث يستخدم هذا الاختبار لتحديد مستوى السكر والهيموجلوبين، والتغيرات التي يمكن أن تسبب الدوخة.
إذا كان فحص الدم لا يساعد في التشخيص هذه المشكلة، يتم إرسال المريض إلى التصوير بالرنين المغناطيسي وتخطيط القلب، قم أيضًا بفحص فقرات العمود الفقري العنقي.
بخاصة في حالات نادرةيوصف للمريض اختبار ديكس هالبايكمما يسمح لك بتحديد ما إذا كانت الدوخة مرتبطة بحركة الرأس.
ومن الضروري أيضًا استبعاد احتمالية الإصابة بمرض التصلب المتعدد والسرطان الذي يتم إجراؤه من أجله فحص الأشعة السينية.
إلا بعد الانتهاء من كامل الفحص التشخيصيسيتمكن الطبيب من تحديد المناسب و مخطط فعالعلاج.
العلاج المثلي
إلى الأكثر فعالية العلاجات المثليةضد الدوخة في الصباح ما يلي:
- كوكولوس(كوكولوس) - يحسن الدورة الدموية الدماغيةيخفف من الدوخة في الصباح.
- لاخسيس(Lachesis) – يخفف الدوخة ويحسن الصحة.
- جوز القيء(Nux vomica) – يحارب الصداع والدوار.
- فيتولاكا أمريكانا(Phytolacca americana) – يخفف من الدوخة الصباحية بعد النهوض من السرير.
- التيلوريوم(Tellurium metalicum) – يعالج الدوخة فور الاستيقاظ من النوم.
- البندول التريليوم(بندول التريليوم) – يساعد على تخفيف الدوخة في الصباح.
ويظهر في الصباح بعد النوم أو النهوض من السرير. حتى لو كانت الأعراض تظهر في حالات نادرة جدًا، فهي نفسها وغالبًا ما تكون مصحوبة ببقع في العين وأعراض أخرى غير سارة، وغالبًا ما تكون الغثيان والقيء. لماذا تشعر بالدوار في الصباح وكيف تتخلص من الدوخة؟ هذا ما يكتبه الأطباء المعاصرون عن هذا.
يمكن أن يحدث الدوخة في الصباح عن طريق الخطأ، بسبب خلل في الجهاز الدهليزي، وكذلك بسبب العمليات المرضية في الجسم. قد لا تظهر العديد من الأمراض على الفور، ولكن من وقت لآخر تشير إلى دوار قصير المدى. لذلك، إذا شعرت بالدوار بعد النوم، فحاول أن تفهم عدد مرات حدوث ذلك وكيف تشعر. يعتبر الكثير من الناس أن الدوار أمر شائع، حيث يتغير رد فعل الجسم تجاه الطقس.
يعتقد الأطباء أن الأسباب الرئيسية للدوخة في الصباح هي:
- داء عظمي غضروفي عنق الرحم.
- أمراض الجهاز الدهليزي وتلف الأذن الداخلية للإنسان.
- نقص سكر الدم؛
- ارتفاع ضغط الدم الانتصابي.
- BPG (الدوار الانتيابي الحميد) ؛
- ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة.
- خلل التوتر العضلي الوعائي.
- حمل.
هذه الأسباب للدوخة تستحق النظر فيها بالتفصيل.
الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي
يسبب الدوار في الصباح. يكون المرض أكثر عرضة لكبار السن، وكذلك أولئك الذين يقودون نمط حياة مستقر ويقضون الكثير من الوقت في وضعية الجلوس. يصبح وضع الجسم غير المريح أثناء النوم بمثابة استفزاز للهجمات. وهذا يجعل من الصعب وصول الأكسجين إلى الدماغ، وتضيق الأوعية الدموية، وقد تحدث دوار خفيف في الصباح.
إذا كنت تعاني من الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري، فأنت بحاجة إلى القيام بتمارين العلاج الطبيعي، والقيام بتمارين لتقوية عضلات الرقبة، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، واستخدام وسادة عالية الجودة للنوم. والأهم من ذلك عدم القيام بحركات مفاجئة عند النهوض من السرير. 
نقص سكر الدم
حالة ينخفض فيها مستوى السكر في الدم. تحدث هذه الحالة غالبًا عند مرضى السكري إذا انتهكوا النظام الغذائي الصحيح. ويلاحظ أيضًا نقص نسبة السكر في الدم لدى الشخص السليم أثناء النشاط العقلي أو البدني، وكذلك إذا حد من تناول السكر أثناء اتباع نظام غذائي. هناك طرق مختلفة لمرضى السكر والأشخاص الأصحاء لزيادة مستويات السكر في الدم. لذلك، عندما تشعر بالدوار في الصباح، عليك تناول الحلوى أو قطعة من السكر أو قطعة من الشوكولاتة.
سبب آخر للدوار الصباحي يمكن أن يكون فقر الدم أو فقدان كمية كبيرة من الدم. الحد من النشاط البدني وتناول الأطعمة التي تزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم: التفاح أو الكرز أو الكرز سيساعد في تحسين حالة المريض.
هبوط ضغط الدم الانتصابى
هذا هو اسم الانخفاض المفاجئ والحاد في الضغط داخل الجمجمة. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى فقدان مؤقت للوعي، لكن الأطباء لا يصنفونها كمرض. غالبًا ما يحدث انخفاض في الضغط داخل الجمجمة بسبب التشنج الوعائي، والوضعية غير المريحة أثناء النوم ويلاحظ عند المراهقين والبالغين الذين يعانون من خلل التوتر العضلي الوعائي. تتميز هذه الحالة بمدة قصيرة.
الدوار الانتيابي الحميد
غالبا ما تتطور أعراض هذا المرض خلال النهار، ولكن بما أن الجهاز الدهليزي يواجه العبء الرئيسي في الصباح بعد النوم، فعندما يبدأ الشخص في النهوض من السرير، يصاب بالدوار والضعف ويصاب بالصداع ويشعر بالغثيان. سيساعدك اختبار بسيط في التحقق مما إذا كان لديك DPG أم لا. يجلس الشخص مع تمديد ساقيه ويدير رأسه إلى اليسار. بعد ذلك، تحتاج إلى الاستلقاء بشكل حاد وتحويل رأسك إلى اليمين والوقوف ببطء. إذا كان هناك تضخم البروستاتا الحميد، فسيواجه الشخص صعوبة في إكمال هذا الاختبار. أيضًا، يمكن أن تحدث أحاسيس غير سارة عند وضع القرفصاء أو الجري أو ممارسة الرياضة. يظهر هذا المرض غالبًا عند كبار السن ويحد من نشاطهم بشكل كبير.
لا يمكن علاج هذا المرض بشكل كامل. ولحسن الحظ، فإنه لا يظهر دائما. سوف تساعد الأقراص الخاصة التي يصفها طبيبك في تخفيف الغثيان والشحوب وخفقان القلب.
ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة
هذا هو المصطلح الطبي لزيادة الضغط داخل الجمجمة. الأسباب هي إصابات الرأس، والسكتات الدماغية وأورام الدماغ من أصول مختلفة، والتهابات الجهاز العصبي المركزي، واستسقاء الرأس، وتوسع الأوعية الدموية المرضية. يبدأ المريض بالصداع بعد النوم، خاصة عند السعال والعطس. قد يكون الألم مصحوبًا بالدوخة والغثيان وحتى الرغبة في التقيؤ. إذا وجدت نفسك مصابًا بمثل هذه الحالة، فأنت بحاجة إلى الخضوع لفحص طبي، ثم دورة علاجية. لا يمكن تجاهل الدوخة القوية والصداع والغثيان الناجم عن زيادة الضغط داخل الجمجمة، لأن المرض يمكن أن يؤدي حتى إلى وفاة المريض.
خلل التوتر العضلي الوعائي (VSD)
غالبا ما تحدث هذه الحالة في مرحلة المراهقة، أثناء إعادة هيكلة الجسم. لا تستطيع الأوعية الدموية الاستجابة بسرعة لنبضات الجهاز العصبي، لذلك فهي إما تتوسع أو تضيق. في هذا الوقت، قد يعاني الشخص من الهبات الساخنة والتعرق والغثيان والقيء، بالإضافة إلى برودة الأطراف وخفقان القلب. قد يعاني بعض الأشخاص من الصداع والغثيان والقيء. تنتهي كل نوبة تقريبًا بإفراز كمية كبيرة من البول الشفاف وعادةً ما تختفي من تلقاء نفسها. يتفاقم VSD بسبب التدخين واستهلاك الأطعمة الغنية بالتوابل والصلصات والأطعمة المدخنة والشوكولاتة الداكنة والكولا. إن المشي في الهواء الطلق وتهوية الغرفة بانتظام والتخلص من العادات السيئة وتغيير نظامك الغذائي يساعد على تطبيع الحالة. ستساعد زيادة كمية الماء في نظامك الغذائي والخضروات والفواكه على تحسين حالة الأوعية الدموية. 
الاضطرابات المعوية والتسمم والتسمم أثناء الحمل
المواد التي تسمم الجسم عند تناول أطعمة منخفضة الجودة تستمر في إفساد الدم ليلاً. لذلك، في صباح اليوم التالي للتسمم، يبدأ الشخص في الشعور بالضعف والغثيان والصداع حتى يذهب إلى المرحاض. يحدث موقف مماثل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
إذا كنت ترغب في التخلص من الصداع الناجم عن التسمم، فأنت بحاجة إلى شرب أكبر قدر ممكن من الماء النقي يوميا دون إضافات أو غازات، ولا تأكل إذا فقدت الشهية، واقتصر نظامك الغذائي على الفواكه، ومراقبة حركات الأمعاء. إذا لزم الأمر، اشرب الكربون المنشط بالماء النظيف، وابق في السرير إذا كان التسمم شديدا، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء النقي. يمكن أن يستمر الصداع أو الدوخة بعد النوم في حالة التسمم لعدة أيام حتى يتم تطهير الجسم بالكامل من السموم. ولذلك، فإن الشعور بالإعياء قد لا يختفي على الفور. يمكن ملاحظة أعراض مماثلة في أمراض المعدة والمرارة والأمعاء. في هذه الحالة عليك اتباع توصيات الطبيب الذي وصف لك العلاج وتجنب الأطعمة التي يصعب هضمها.
لتحديد كيفية المساعدة في الدوخة في الصباح، يجب أن تفهم أسباب محتملة. أوافق على أن بدء يومك بهذه الطريقة في كل مرة ليس بديلاً ممتعًا، وكيف يمكن أن ينتهي كل ذلك؟ إن قلة النوم مع التوتر في العمل شيء واحد، وهي حالة مختلفة تمامًا عندما تحتاجها مساعدة حقيقية.
التوازن هو في المقام الأول جهاز دهليزي جيد. عندما يكون ضعيفا، قد يعاني الشخص من الدوخة وأعراض أخرى. يمكن أن يحدث هذا أثناء دوار الحركة، لكن لماذا يحدث هذا بعد النوم؟ هناك الأسباب التالية:
- BPPV هو الشكل الأكثر شيوعًا، وله تشخيص حميد ويمكن علاجه في معظم الحالات الموجودة لتحديد ما إذا كنت مصابًا بـ BPPV، تحتاج إلى الجلوس وتمديد ساقيك، وإدارة رأسك إلى اليسار، ثم الاستلقاء، و تحويله إلى اليمين. كما تحدث مشاعر الضعف والدوخة أثناء الجري وغيرها النشاط البدني. وغالباً ما يكون هذا هو نفس سبب المشاكل لدى العديد من كبار السن، لكن أفضل الأخبار لمن تعرضوا لهذا المرض هو أنه قابل للشفاء، ولا تدوم نوباته طويلاً. من الضروري تعلم عدة تمارين لتدوير الرأس وتغيير أوضاع الجسم. إذا كان هناك المزيد من الأعراض، مثل سرعة ضربات القلب، وجه شاحبوالضعف، ثم يحاول الطبيب وصف الحبوب.
- في الصباح قد تحدث الدوخة نتيجة لضغط النهايات العصبية والأوعية الدموية، ونتيجة لذلك يتوقف تدفق الدم إلى الرأس الكمية المطلوبة. لماذا يحدث هذا؟ الأمر كله يتعلق بالوسادة الخاطئة ووضعية النوم غير المريحة. فقط في الصباح ندرك أن كل شيء ليس على ما يرام وفقًا لمشاعرنا. إذا لم تتم مراقبة هذه المشكلة، فقد يتطور المرض. داء عظمي غضروفي عنق الرحم، عندما تضغط العمليات على النهايات العصبية والأوعية الدموية، فإنها تسبب الدوخة والألم والخدر في الرقبة، والأدوية التي تحتوي على الكالسيوم والعلاج بالتمارين الرياضية هي الطرق الرئيسية لعلاج هذه المشكلة. مثل اجراءات وقائية– السباحة ستكون حلاً ممتازًا للمشكلة. يجب عليك أيضًا الانتباه إلى مرتبة العظام والوسائد الصلبة والوسادة الموجودة أسفل الرقبة - كل هذا سيساعد على تجنب مثل هذه المشكلات.
- كقاعدة عامة، بعد سن 55-60، تصبح الأوعية الدموية أرق، ويتشوه العمود الفقري العنقي، ويتدهور أداء الجهاز الدهليزي، ومن المستحيل تجنب الدوخة في الصباح.
- لا يسبب مرض منيير الشعور بالدوار بعد النوم فحسب، بل يسبب أيضًا مشاكل في السمع. وبعد الانتظار حتى الصباح، قد يحدث الغثيان، ولكن هذا هو الأرجح متلازمة جانبية.
- أمراض الدم وتصلب الشرايين.
- يمكن للعدوى أن تضغط على الأوعية الدموية، مما يسبب الدوخة.
- قد تكون أسباب هذه الأعراض مخفية في الاكتئاب والقلق والرهاب.
- قد تشعر النساء اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا بالدوار بسبب نقص السكر في الدماغ.
- خلل التوتر العضلي الوعائي، عندما لا تتصرف الأوعية وفقًا لاحتياجات الجسم، عندما تحتاج إلى التوسع، فإنها تضيق. وفي 80% من الحالات، هذه هي الأسباب حالة غير سارة.
- أداء تمرين جسدي، يمكنك القيام بحركة مفاجئة لرأسك، وتدوير رقبتك، الأمر الذي سيؤدي إلى تعطيل تدفق الدم إلى الدماغ وتعقيد تنسيق الحركات، لذلك يجب أن تكون حذرًا للغاية عند أداء الحركات الجسدية المرتبطة بمهمة تقوية عضلات الرقبة. قد تنشأ مشاكل أيضًا من إصابات الرأس القديمة.
- التسمم الأولي يمكن أن يسبب الدوخة أيضًا.
كما ترون، هناك العديد من الأسباب، ولكن من الصعب أن تحدد بنفسك ما هو الخطأ، لذلك يجب أن تثق في الإجراء التشخيصي. إذا كان هناك شيء خطير، فسيبدأ الطبيب العلاج على الفور.
زيارة الطبيب إذا شعرت بالدوار في الصباح
لماذا تعتبر مسألة الدوخة خطيرة للغاية؟ قد يكون أحد أعراض مرض خطير. هناك احتمال أن تصبح الأعراض مؤشرا لسكتة دماغية. يؤدي التغيير المفاجئ في الوضع إلى تقليل تدفق الدم إلى أنسجة المخ، مما يؤدي إلى ظهور الأعراض. مع اقتراب الصباح، قد يكون هناك دوخة، مما يشير إلى ذلك أزمة ارتفاع ضغط الدمزيادة ضغط الدم. أحيانًا تكون بعض الأمراض مصحوبة بجلطات دموية. وبمرور الوقت، تنتقل عبر مجرى الدم إلى الأعضاء الأخرى.
إذا حدث هجوم، فمن المفيد فحص نشاط الدم لديك، فقد تحتاج إلى ذلك العلاج الوقائي. أكثر أعراض خطيرةمتى يجب عليك الذهاب إلى الطبيب:
- ضعف في العضلات لدرجة عدم قدرة الشخص على القيام بالحركات؛
- الدوخة المصحوبة بالألم.
- حرارة عاليةحدوث القيء.
- تنميل الأطراف، فقدان الحساسية.
إذا كانت كل هذه الأعراض متشابكة، فأنت بحاجة إلى التفكير عواقب وخيمةواستدعاء الطبيب. عندما يكون المريض بالدوار، يمكن فحصه من قبل العديد من الأطباء في وقت واحد - طبيب عيون، طبيب أعصاب، عالم الغدد الصماء. يتم إجراء الأشعة السينية للجمجمة والعمود الفقري والموجات فوق الصوتية والتصوير المقطعي وما إلى ذلك. كل هذه الاختبارات ستكون قادرة على تسليط الضوء على حالة المريض وتحديد سبب ظهور المشاكل وكيفية التخلص منها.
عند زيارة طبيب أمراض القلب أو طبيب الأعصاب العادي، صف كيف حدث ذلك، وما إلى ذلك. وصف تفصيليسيسمح لك بفهم سبب دوران رأسك والأخصائي الذي سترسلك إليه لتقديم المساعدة المؤهلة. لاستبعاد الأمراض الأخرى، يقوم الأطباء في أغلب الأحيان بما يلي:
- الأشعة السينية الفقرات العنقية;
- تصوير دوبلر للأوعية الدموية لتحديد المشاكل نظام القلب والأوعية الدموية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد ما إذا كانت هناك مشاكل في الأنسجة العصبية.
إذا كان طفلك يعاني من مشاكل الدوخة، يجب عليك الاتصال بطبيب الأطفال الخاص بك. طبيب أعصاب الأطفال، طبيب الرضوح، طبيب الجهاز الهضمي.
تقديم المساعدة في حالات أخرى
فقط عندما يتم تحديد الأسباب التي أدت إلى الدوخة بعد النوم وفقدان التوازن، سيتم اتخاذ قرار بشأن العلاج. علاج فعالسيكون أيضًا قادرًا على منع حدوث مثل هذا الهجوم.
بمجرد تحديد مسار العلاج من قبل الطبيب، يجب عليك اتباع النصائح الغذائية. لمنع الغثيان في الصباح، ابدأ بشرب كوب من الماء على معدة فارغة. الصبغات العشبية تساعد أيضًا - النعناع، بلسم الليمون، عشبة الليمون، والتي ستكون بمثابة علاج أكثر تنشيطًا.
في هذه الحالة، الإفطار هو الخلاص الذي لا يمكنك الاستغناء عنه. ابدأ يومك بنظام غذائي متوازن، حيث من الأفضل تناول الكربوهيدرات في الصباح، ثم قم بإدخال الفواكه في نظامك الغذائي. عادات سيئةكما أنها تستحق الإبادة، فهي أسباب الدوخة.
ومن الأدوية التي يستخدمها الأطباء في العلاج دواء البيتاجستين الذي يقضي على أسباب الصداع والغثيان والضعف.
قد تشعر بالدوار في حالتين: متى الأسباب الأوليةوالثانوية. في الحالة الأولى، ترتبط الأسباب بأمراض الدماغ، في الثانية - مع الأمراض التي تؤدي إلى تعطيل عملها. إذا حدث الدوخة فجأة، فقد تفقد توازنك، ولمنع حدوث ذلك، عليك الاستلقاء على الفور. ضع رأسك وكتفيك على نفس المستوى. بهذه الطريقة يتم تطبيع إمدادات الدم بشكل أسرع. لتجنب إثارة هجوم جديد، لا تقم بحركات مفاجئة. إذا أصبحت المشكلة منتظمة، استشر الطبيب.
يمكن أن ترتبط أسباب الدوخة بأشياء أكثر متعة، مثل الحمل. ولا يوجد خطر على جسم المرأة إذا ظهرت مثل هذه الأعراض بشكل دوري ولم تؤثر على الحالة العامة للمرأة. إذا كانت المرأة المستقبلية تشعر بالدوار في كثير من الأحيان، فعليك الذهاب إلى استشاري ما قبل الولادة. بعد كل شيء، قد تشمل المشاكل ما يلي:
- بسبب نقص الحديد في الجسم، يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد. يمكن حلها عن طريق تناول الأدوية التي تحتوي على المكونات الأساسية - الحديد والفيتامينات؛
- خلال فترة الحمل، قد تنخفض مستويات الجلوكوز، والتي يمكن استعادتها عن طريق التغذية العقلانية.
- مشكلة شائعة أخرى للنساء الحوامل هي الداء العظمي الغضروفي.
- عندما يستيقظ الشخص فجأة من وضعية الاستلقاء، لا يتوفر لتدفق الدم الوقت الكافي لملء الدماغ بالأكسجين وهذا يسبب الدوخة.
- لا يجب عليك الالتزام بنظام غذائي أثناء الحمل، لأنك قد تصبحين ضحية دائمة للدوار بعد النوم.
