Ma l'ipovitaminosi (o più familiare alle nostre orecchie e spesso menzionata, anche se non del tutto la parola giusta- avitaminosi) sono la causa di vari disturbi nel funzionamento dell'organismo. Lasciatemi spiegare, la carenza vitaminica è una completa assenza dell'una o dell'altra vitamina necessaria per il corpo, il che non è così comune, quindi parleremo ora di ipovitaminosi - questo è più definizione precisa quella condizione patologica comune non ha causato completa assenza, ma una diminuzione dell’apporto di vitamine da parte del corpo. E ogni seconda persona, se non la prima, sperimenta una diminuzione della sicurezza o, più semplicemente, una mancanza di vitamine. Sia a causa di un'alimentazione scorretta o insufficiente, sia a causa di una produzione dannosa, o sotto l'influenza delle condizioni di vita in generale. A volte le madri e persino i medici non riescono a trovare risposte alle domande:
Perché un bambino soffre di bronchite per molto tempo e spesso?
Perché la condizione della mia pelle non va bene?
Oppure perché la vista diminuisce improvvisamente?
Da dove viene improvvisamente la dermatite?
Perché le mie gengive sanguinano e causano sangue dal naso?
Quali sono le cause del rachitismo nei bambini?
Ma l’ipovitaminosi è nascosta ed è chiaramente la causa di molte di queste e altre malattie. Spero che le informazioni seguenti ti aiuteranno a rispondere a molte domande.
Perché le vitamine favoriscono l’assimilazione (cioè l’assorbimento e l’estrazione sostanze utili per l'organismo) proteine, grassi, carboidrati e minerali, la loro carenza porta a vari disturbi metabolici e persino a cambiamenti nelle funzioni di organi e sistemi.
COSÌ. Tutte le ipovitaminosi sono causate da carenza vitaminica, che ha uno o tutti i seguenti motivi:
- basso contenuto di vitamine razione giornaliera nutrizione;
- distruzione di vitamine dovuta a conservazione a lungo termine e impropria dei prodotti, cottura irrazionale;
- l'effetto dei fattori antivitaminici contenuti nei prodotti (gli antivitaminici sono sostanze che bloccano l'azione delle vitamine e svolgono la funzione di regolazione equilibrio vitaminico organismo);
- squilibrio Composizione chimica diete e violazione dei rapporti ottimali tra vitamine e altri nutrienti e tra singole vitamine.
Inoltre, la disbiosi intestinale e la depressione portano all'ipovitaminosi. microflora normale intestino, producendo una serie di vitamine (per le malattie apparato digerente, con chemioterapia irrazionale e terapia antibiotica).
Lo stato di ipovitaminosi può verificarsi anche a causa dell'aumentato fabbisogno di vitamine nella donna durante la gravidanza e l'allattamento, durante il ciclo mestruale. crescita intensiva bambino, con malattie, con intenso stress fisico e neuropsichico.
Come puoi vedere, ci sono molte ragioni per l'insorgenza dell'ipovitaminosi. Tuttavia, tutte le forme di ipovitaminosi sono caratterizzate da debolezza generale, perdita di appetito, affaticamento e in ogni caso specifico di carenza di una certa vitamina - i loro sintomi speciali, di cui parleremo di seguito, esaminando in dettaglio ciascuna ipovitaminosi. Approccio generale nel trattamento dell'ipovitaminosi, ha lo scopo di eliminare le cause che hanno causato questa o quella ipovitaminosi, correggendo la dieta in termini di arricchimento con nutrienti - portatori di vitamine; orale e somministrazione parenterale preparati vitaminici.
Cause, sintomi e trattamento di varie ipovitaminosi
COSÌ:Ipovitaminosi (A):
Molto spesso si sviluppa a causa di un ridotto assorbimento dei grassi nelle malattie del pancreas e dell'intestino, del sistema epatobiliare, meno spesso - con apporto insufficiente vitamina A (retinolo) con il cibo.
Manifestazioni cliniche: sono colpite le mucose e la pelle. Caratterizzato da pelle secca, ipercheratosi e tendenza a malattie della pelle. Nei neonati si osservano dermatite da pannolino, mughetto e stomatite.
L'ipovitaminosi A contribuisce allo sviluppo e al decorso a lungo termine di tracheiti, bronchiti, gastroenteriti, colite e infezioni del tratto urinario. L'ipovitaminosi A si manifesta con emerolopia ( cecità notturna, cecità notturna, disturbo adattamento oscuro occhi, accompagnati forte peggioramento visione in condizioni di scarsa illuminazione, al crepuscolo, di notte, nonché nell'oscurità artificiale), xeroftalmia, congiuntivite e in casi gravi- cheratomalacia, perforazione della cornea e completa cecità. Trattamento: la dieta comprende alimenti ricchi di vitamina A e vengono prescritti preparati a base di retinolo acetato e retinolo palmitato. .
Ipovitaminosi (B1):
Si sviluppa a causa di un ridotto assorbimento della vitamina B1 (tiamina) nelle malattie del canale digestivo, di un intenso aumento dei processi metabolici e durante la gravidanza e l'allattamento, predominanza di dieta carboidrati e prodotti della lavorazione di cereali finemente macinati.
L'ipovitaminosi B1 è accompagnata da ridotta ossidazione dei carboidrati, accumulo di prodotti sottoossidati e ridotta sintesi di acetilcolina.
Manifestazioni cliniche: la maggior parte primi sintomi l'ipovitaminosi B1 si osserva nel sistema digestivo (diminuzione dell'appetito, nausea, costipazione), successivamente - sistema nervoso(mal di testa, irritabilità, perdita di memoria, polineurite periferica, paresi, possibile paralisi) e del sistema cardiovascolare (tachicardia, mancanza di respiro, dolore al cuore, toni ovattati), atrofia muscolare.
Trattamento: inclusione di alimenti ricchi di vitamina B1 negli alimenti, somministrazione orale e parenterale di preparati di vitamina B1, normalizzazione della microflora del colon (trattamento della disbiosi).
Ipovitaminosi (B2):
Si sviluppa a causa di una carenza di vitamina B2 (riboflavina) con una dieta squilibrata (consumo ridotto di latte e latticini, carne, uova, verdura, frutta, malattie del canale digestivo. Questa condizione si basa su una violazione dell'energia e processi metabolici, soppressione del sistema immunitario.
Manifestazioni cliniche: danni alla mucosa delle labbra con desquamazione dell'epitelio e screpolature (cheilosi), stomatite, glossite (condizione patologica dei tessuti della lingua), lesioni cutanee simili a eczemi, congiuntivite, fotofobia, lacrimazione, diminuzione della vista , rallentamento della crescita e dello sviluppo del bambino.
Trattamento: Introduzione alla dieta di alimenti ricchi di vitamina B2 (latte, carne, pesce, uova, pane, ecc.), prescrizione di preparati a base di riboflavina, terapia mirata a normalizzare i processi di digestione e assorbimento.
Carenza di acido pantotenico - ipovitamismo B3:
Si manifesta nei bambini e negli adulti con gravi disturbi digestivi e nutrizionali, disbatteriosi durante malattie a lungo termine e situazioni stressanti.
Manifestazioni cliniche: l'ipovitaminosi B3 si manifesta con crescita ritardata e aumento di peso nei bambini, disturbi del sistema nervoso (depressione, apatia, debolezza, parestesia, sensazione di bruciore ai piedi), sintomi dispeptici, reinfezione delle vie respiratorie, diminuzione della pressione sanguigna, ipocloremia, ipokaliemia e ipocolesterolemia.
Trattamento: nutrizione razionale, prescrizione di preparati di acido pantotenico, normalizzazione microflora intestinale, terapia sintomatica.
Ipovitaminosi (B6):
L'ipovitaminosi B6 (piridossina) è osservata nelle malattie dell'apparato digerente, disbiosi, difetti ereditari nel funzionamento degli enzimi B6-dipendenti, malattie allergiche, danni al fegato, predominanza di proteine negli alimenti. Il metabolismo delle proteine, dei grassi e dei minerali viene interrotto.
Per quadro clinico caratterizzato da irritabilità, sonnolenza, disturbo attività mentale, neurite periferica, dermatite seborroica, stomatite angolare, glossite, congiuntivite. L'ipovitaminosi congenita B6 nei bambini è caratterizzata da basso peso corpo, ritardo della crescita, sviluppo di anemia ipocromica microcitica, diminuzione della resistenza del corpo alle infezioni.
Trattamento: sono indicati il trattamento della malattia di base, l'introduzione di alimenti ricchi di vitamina B6 (carne, pesce, tuorli, fagioli, frutta, lievito), l'eliminazione della disbatteriosi, la somministrazione orale e parenterale di preparati di vitamina B6.
Carenza di folati:
Molto spesso si sviluppa nelle malattie tratto gastrointestinale. Se la sintesi dell'acido folico viene interrotta dalla microflora intestinale, l'ematopoiesi, la sintesi degli aminoacidi e il metabolismo della colina e della colinesterasi vengono interrotti.
Quadro clinico: ritardo nello sviluppo fisico e mentale, crescita, anemia ipercromica macrocitica, trombocitopenia, dispepsia, dermatite, funzionalità epatica compromessa, lingua secca di colore rosso vivo.
Trattamento: eliminazione della malattia di base, normalizzazione della microflora intestinale, introduzione nel cibo di alimenti contenenti acido folico (foglie di piante verdi), prescrizione di preparati a base di acido folico.
Ipovitaminosi (B12):
L'ipovitaminosi B12 (cianocobalamina) si sviluppa a causa di un'alimentazione squilibrata a lungo termine (soprattutto nei bambini) - carenza di prodotti animali (fegato, carne, pesce, uova), processi di assorbimento alterati (malattie del tratto digestivo), difetto ereditario di trasporto enzimi, disbiosi intestinale. La base per lo sviluppo dell'ipovitaminosi B12 è una violazione della regolazione dell'ematopoiesi e dei processi metabolici.
Il quadro clinico è caratterizzato da diarrea, perdita di appetito, anemia megalocitica ipercromica, glossite, achilia, sintomi neurologici(polineurite, perdita di sensibilità).
Trattamento: apporto sufficiente di proteine animali dal cibo; prescrizione di preparati di vitamina B12; eliminazione delle malattie del canale digestivo; terapia sintomatica.
Ipovitaminosi (C):
Si osserva quando l'apporto di acido ascorbico nel corpo è insufficiente; osservato nei bambini allattati artificialmente, negli adulti e nei bambini con malattie allergiche, virali e di altro tipo, con un aumentato fabbisogno di vitamina C durante la gravidanza e l'allattamento, durante i periodi di intenso sviluppo fisico, sotto stress, ecc.
L'ipovitaminosi C porta all'interruzione dei processi redox nel corpo, all'aumento della permeabilità della parete vascolare e alla diminuzione della reattività immunologica.
Clinicamente si manifesta con debolezza, irritabilità, pelle secca e squamosa, gonfiore delle gengive, sanguinamento, sangue dal naso, emorragie puntiformi nelle pieghe del collo, degli arti, dolore agli arti inferiori, microematuria.
Trattamento: dieta equilibrata comprendente infuso di rosa canina, succo di ribes nero, mele; prescrizione di preparati a base di vitamina C; trattamento della malattia di base.
Ipovitaminosi (E):
L'ipovitaminosi E (tocoferolo) si osserva più spesso nei neonati prematuri, con alimentazione artificiale, malnutrizione congenita ( disturbo cronico nutrizione del feto, che si sviluppa durante lo sviluppo intrauterino e caratterizzato da ritardo della crescita, perdita di peso e disturbi metabolici riscontrati alla nascita), rachitismo, carenza di ossigeno, anemia emolitica, dermatosi, neurodermite.
L'ipovitaminosi E è caratterizzata dalla disorganizzazione delle membrane cellulari e degli elementi intracellulari dovuta ad un indebolimento dell'effetto del tocoferolo sui processi ossidativi.
Manifestazioni cliniche: ipotonia e debolezza muscolare, precoce distrofia muscolare. TRATTAMENTO: eliminazione della malattia di base, prescrizione di preparati di vitamina E, introduzione nella dieta di alimenti contenenti questa vitamina (oli vegetali, burro, uova).
Ipovitaminosi (D):
Rachitismo (dal greco - colonna vertebrale) - ipovitaminosi D nei bambini piccoli, caratterizzata da ridotta formazione ossea, disfunzione di numerosi organi e sistemi. Il rachitismo si manifesta solitamente nel primo anno di vita e la malattia può svilupparsi prima della nascita del bambino (rachitismo congenito).
Il rachitismo congenito è una condizione patologica causata dall'ipovitaminosi D della madre durante la gravidanza, caratterizzata da sintomi clinici di alterata formazione ossea nel bambino alla nascita. Lo sviluppo del rachitismo congenito in un bambino è facilitato dalla violazione del regime da parte della futura mamma: permanenza insufficiente aria fresca, cattiva alimentazione, nonché presenza di tossicosi tardiva e malattie extragenitali croniche.
La causa del rachitismo acquisito è la carenza di vitamina D, che si verifica facilmente in un corpo in rapida crescita a causa di un'assunzione insufficiente di cibo o dell'interruzione della sua formazione nella pelle di un bambino, dove il processo naturale della sua sintesi avviene sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette .
Clinica: i primi segni di rachitismo comprendono l’interruzione del sonno diurno e notturno del bambino, sudorazione eccessiva, ansia irragionevole e diminuzione del tono muscolare. Successivamente compaiono deformazioni delle ossa del cranio e del torace dovute ad ammorbidimento (appiattimento dell'occipite, ispessimento delle cartilagini costali nei punti della loro connessione con le parti ossee delle costole. All'età di 5-8 mesi, deformazioni del lungo ossa tubolari, formando sporgenze intorno articolazioni del polso e/o articolazioni della caviglia, curvatura della colonna vertebrale, ritardo nella formazione di staticità e funzioni motorie bambino. L'ipotonia muscolare talvolta porta ad un ingrossamento dell'addome e alla divergenza dei suoi muscoli retti.
Trattamento: prescrizione di preparati vitaminici - vitamina D in combinazione con vitamine C, A, E e gruppo B. Se necessario, farmaci che migliorano i processi metabolici e le funzioni statocinetiche del bambino: cloruro di carnitina, orotato di potassio, asparkam, glicerofosfato di potassio, ecc. Vengono condotti corsi di terapia fisica. , massaggi, bagni di sale e pino, che ha effetto riparativo, favorisce il recupero.
Ipovitaminosi (H)
(biotina) è estremamente rara.
Ipovitaminosi (K):
Si sviluppa a seguito di disturbi nella sintesi della vitamina K con disbiosi intestinale, malattie del tratto gastrointestinale, con patologia o insufficienza epatica fisiologica, con uso a lungo termine salicilati e farmaci anticoagulanti (antivitaminici K). L'ipovitaminosi K è caratterizzata da ipoprotrombinemia. I neonati con questa condizione potrebbero avere sanguinamento dello stomaco(melena), sanguinamento dal naso, dall'ombelico, dalle vie urinarie; nei bambini più grandi - emorragie intradermiche, sottocutanee, sanguinamento intestinale.
Trattamento: orale e uso parenterale vikasol; trattamento della malattia di base; normalizzazione della flora intestinale.
Ipovitaminosi (P)- (flavonoidi):
Si sviluppa quando l'apporto di vitamina P attraverso il cibo è insufficiente. Con l'ipovitaminosi P, le funzioni sono compromesse ghiandole endocrine, principalmente le ghiandole surrenali. In clinica si notano emorragie petecchiali.
Trattamento: dieta separata ricca di vitamina P (agrumi, rosa canina, aronia, mele, ribes, fragole), preparati vitaminici (rutina, citrino), allo stesso tempo - acido ascorbico.
Ipovitaminosi (PP)- (acido nicotinico):
Si verifica a causa di una cattiva alimentazione (mancanza di uova, verdure fresche negli alimenti), malattie dell'apparato digerente e in caso di insoddisfazione bisogni aumentati il corpo in questa vitamina (durante la crescita, malattie gravi). Con l'ipovitaminosi RR, i processi redox, il metabolismo e la funzione delle ghiandole endocrine vengono interrotti.
È difficile in Russia forma tipica L'ipovitaminosi RR (pellagra) non si verifica.
La clinica è caratterizzata da una triade di sintomi: dermatite, diarrea, demenza. Caratteristica è la lingua “verniciata” di colore rosso vivo. TRATTAMENTO: sufficiente introduzione nella dieta di alimenti contenenti vitamina PP, somministrazione di questa vitamina, eliminazione del processo patologico sottostante.
Ipovitaminosi – condizioni patologiche, che iniziano a progredire a causa di una diminuzione dell'apporto di una o più vitamine nel corpo. Per dirla semplicemente, è una carenza vitaminica. Più spesso, questa condizione progredisce in inverno e in primavera, quando una persona consuma una quantità minima di vitamine. Vale la pena notare che l'ipovitaminosi può verificarsi in persone diverse categorie di età, anche nei bambini piccoli. Non ci sono restrizioni riguardo al genere.
Molte persone tendono a considerare l’ipovitaminosi una condizione innocua, ma in realtà non è così. Il ruolo delle vitamine nel corpo umano è molto importante: influenzano il funzionamento di tutti gli organi vitali organi importanti e sistemi. Se c'è una carenza di una certa vitamina, ciò potrebbe interrompere il funzionamento di qualsiasi organo specifico e inizieranno a progredire. varie malattie. Ecco perché è importante che il corpo riceva una quantità sufficiente di vitamine. Vale la pena notare che l'ipovitaminosi primaverile si verifica più spesso, a causa del fatto che in questo momento una quantità ridotta di vitamine entra nel corpo.
Eziologia
Ragioni per la progressione di vari tipi di ipovitaminosi:
I sintomi dell'ipovitaminosi nei bambini e negli adulti dipendono da quale particolare carenza vitaminica si osserva nel corpo umano.
Carenza di vitamina A
Sintomi dell’ipovitaminosi da vitamina A:
- pelle secca. Potrebbe verificarsi desquamazione;
- nella zona del gomito e del ginocchio articolazione articolare si osserva la formazione di profonde crepe nella pelle (sintomo di “mosaico”);
- « pelle d'oca»;
- fragilità delle unghie;
- il colore della pelle può cambiare. Man mano che questa ipovitaminosi progredisce nei bambini e negli adulti, la pelle diventa di colore bruno-giallastro;
- la congiuntiva degli occhi perde la sua lucentezza e diventa secca;
- c'è annebbiamento e cheratinizzazione della cornea - un sintomo caratteristico della carenza di vitamina A;
- nella bocca possono formarsi singole macchie biancastre che non tendono a fondersi;
- visione crepuscolare diventa più debole.
Carenza di vitamina B1
Sintomi:
- si formano piccole fessure agli angoli della bocca, ricoperte superiormente da croste giallastre;
- la lingua può ingrossarsi leggermente a causa del gonfiore. A ispezione visuale si può notare che su di esso apparivano solchi longitudinali o trasversali di varie dimensioni e profondità;
- violazione delle condizioni generali del corpo;
- diminuzione del turgore cutaneo;
- la congiuntiva cambia. Diventa secco e nuvoloso.
Carenza di vitamina B2
Sintomi:
- all'aperto e angolo interno compaiono crepe nei secoli;
- l'epitelio si stacca lungo la linea di chiusura delle labbra;
- sulle labbra compaiono profonde crepe verticali;
- cambiamenti di lingua. Diventa gonfio, le papille fungiformi si allargano. Un sintomo caratteristico è che la punta della lingua diventa scarlatta. Un esame visivo può rivelare segni di denti sulle superfici laterali;
- Le mucose e la pelle soffrono: diventano secche, il turgore diminuisce.
Carenza di vitamina B6
L'ipovitaminosi da vitamina B6 presenta i seguenti sintomi:
- la pelle assume un aspetto lucido;
- con ipovitaminosi B6, piccole squame specifiche con tinta giallastra. Questo è un sintomo caratteristico di questo tipo di ipovitaminosi. Quando ciò accade, è importante iniziare il trattamento il prima possibile;
- Negli angoli della bocca compaiono crepe dolorose ricoperte di croste. Quando li rimuovi superficie della ferita sanguinamento;
- se si chiede al paziente di aprire leggermente la bocca, si possono individuare piccole cicatrici biancastre sulle labbra;
- l'epitelio sulle labbra potrebbe staccarsi;
- la lingua si gonfia così tanto che sulle sue superfici laterali sono visibili i segni dei denti;
- sulla lingua sono visibili solchi, sia longitudinali che trasversali.
Carenza di vitamina B12
I principali sintomi che indicano una mancanza di vitamine di questo tipo:
- ingrossamento della lingua dovuto all'edema;
- impronte caratteristiche dei denti sulle superfici laterali della lingua;
- crepe dolorose agli angoli della bocca, che complicano in modo significativo la vita di una persona, poiché quando parlano o sorridono possono "strapparsi", causando sanguinamento e dolore;
- un sintomo caratteristico è un bordo viola attorno alla cornea;
- il plesso dei vasi sanguigni all'incrocio tra cornea e sclera si espande e cresce gradualmente;
- la visione crepuscolare si indebolisce.
Carenza di vitamina C
Ipovitaminosi C – abbastanza condizione pericolosa che può portare allo scorbuto. Con questa malattia, la produzione di collagene viene interrotta e tessuto connettivo perde la sua forza. In questo contesto, vari complicazioni pericolose. Pertanto, ai primi sintomi di carenza di questa vitamina, è necessario iniziare il trattamento il prima possibile, in modo da non trattare complicazioni in futuro.
Sintomi:
- le labbra possono acquisire una tinta blu;
- appare ;
- la pelle diventa secca e comincia a staccarsi;
- fragilità delle unghie;
- annebbiamento della cornea dell'occhio;
- diminuzione dell'acuità visiva;
- emorragie superficiali;
- noduli patologici si formano sulla pelle colpita;
- le mucose diventano pallide;
- le gengive si gonfiano e sanguinano;
- debolezza generale;
- vertigini.
Carenza di vitamina D
L’ipovitaminosi D è più comune nei bambini. Se non viene trattata tempestivamente, potrebbe svilupparsi. Inoltre, l'ipovitaminosi della vitamina D provoca una diminuzione della reattività del corpo. Di conseguenza, il paziente soffrirà più spesso di disturbi infiammatori e infettivi.
Sintomi dell’ipovitaminosi da vitamina D:
- insonnia;
- sudorazione eccessiva;
- interruzione del sistema nervoso centrale;
- il tono muscolare con ipovitaminosi da vitamina D è significativamente ridotto;
- diminuzione o completa mancanza di appetito;
- il bambino diventa irrequieto e nervoso;
- i capelli potrebbero cadere;
- Con carenza di vitamina D, lo stomaco si abbassa o sporge.
Carenza di vitamina E
La vitamina E lo è una componente importante nel corpo, che è responsabile della resistenza delle membrane cellulari all'ossidazione. In caso di progressione dell'ipovitaminosi da vitamina E, il paziente sperimenta:
- diminuzione della forza delle strutture muscolari;
- la funzione riproduttiva è significativamente ridotta.
L’ipovitaminosi E si verifica più spesso nelle persone di mezza età.
Diagnostica
Se si sospetta un'ipovitaminosi, il paziente deve essere indirizzato per un consulto a un gastroenterologo. A esame iniziale medico:
- analizza i sintomi;
- effettuerà un'ispezione;
- chiarirà la storia della vita;
- Egli si assicurerà inoltre di chiarire se il paziente ha subito operazioni in seguito alle quali l'assorbimento delle vitamine potrebbe essere compromesso.
Il piano diagnostico comprende anche:
- EFGDS;
- analisi delle feci;
- pHmetria intragastrica.
Sulla base dei risultati degli esami ottenuti viene prescritto il piano terapeutico corretto.
Misure terapeutiche
L'obiettivo principale del trattamento è compensare la mancanza di vitamine nel corpo. Ci sono due modi qui: o la dieta del paziente è normalizzata, oppure il medico gli prescrive qualcosa di speciale. complessi multivitaminici.
Trattamento farmacologico:
- asnitina;
- tetravite;
- Aerovita;
- esavite;
- undevit.
Tali complessi possono essere utilizzati per il trattamento dell'ipovitaminosi solo previa prescrizione del medico curante. L'uso incontrollato di questi farmaci può causare un eccesso di vitamine nel corpo umano, che è anche irto di conseguenze pericolose.
I metodi di trattamento tradizionali sono ampiamente utilizzati anche per trattare l’ipovitaminosi. La preferenza è data alle bevande vitaminiche:
- decotto di crusca di frumento. Un rimedio efficace trattamento. Il brodo viene aggiunto a varie salse, zuppe o da esso viene preparato il kvas;
- succo di carota;
- limonata;
- decotto di rosa canina.
Azioni preventive
La prevenzione dell'ipovitaminosi consiste in una dieta e un consumo equilibrati quantità sufficiente verdure e verdure. È importante eseguire azioni preventive durante l'anno. Ma un'enfasi particolare dovrebbe essere posta sulla prevenzione dell'ipovitaminosi nel periodo autunno-inverno. In questo momento dovresti mangiare cavoli, carote e bere bevande fortificate.
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è una carenza nel corpo di uno o di un intero gruppo di vitamine. Le manifestazioni della malattia dipendono in gran parte dal tipo di ipovitaminosi (in cui manca una determinata vitamina), tuttavia tutti i tipi di carenza vitaminica sono caratterizzati da aumento dell'affaticamento, sonnolenza, irritabilità e diminuzione dell'appetito. La diagnosi si riduce ad una corretta valutazione del quadro clinico, determinazione di laboratorio contenuto quantitativo di vitamine nel sangue, capelli, unghie e urina. Il trattamento consiste nell'introdurre nella dieta quantità sufficienti delle vitamine mancanti o nel prescriverle sotto forma di compresse o iniezioni.
L'ipovitaminosi o la carenza vitaminica è una malattia grave che può portare a gravi interruzioni nel funzionamento del corpo. Nei paesi sviluppati, l'ipovitaminosi in l'anno scorso procedere abbastanza facilmente, con sintomi minimi. Tuttavia, senza trattamento tempestivo questa condizione può trasformarsi in carenza vitaminica - una completa mancanza di alcune vitamine, che può portare alla disabilità e talvolta alla morte del paziente.
Nel nostro paese, l'ipovitaminosi colpisce più spesso gli anziani e i bambini, mentre la carenza più comune di vitamine B1, B6, C. Di fronte all'ipovitaminosi, è necessario ricordare che l'automedicazione questo stato inaccettabile, poiché solo uno specialista sarà in grado di determinare con precisione quale carenza vitaminica si è sviluppata e prescrivere un trattamento appropriato. Se prendi una vitamina o l'altra senza permesso, può verificarsi un'ipervitaminosi, che porta anche a problemi seri con la salute.
Cause di ipovitaminosi
Ci sono molte ragioni per la carenza di vitamine e per ogni ipovitaminosi questa ragione sarà diversa. Ma ci sono anche fattori comuni a tutte le condizioni di carenza vitaminica. Questi includono vari stati, portando alla mancanza o al ridotto assorbimento di vitamine e microelementi, al loro aumento del consumo e alla distruzione. Pertanto, la causa dell'ipovitaminosi può essere una restrizione nella dieta di alcuni alimenti, l'uso di carboidrati raffinati, cereali lucidati, farina fine, l'esclusione di frutta e verdura fresca e una dieta unilaterale. Violazione del rapporto principale nutrienti(limitazione di proteine e grassi animali e contenuto aumentato carboidrati) causeranno anche uno scarso assorbimento delle vitamine.
La conservazione e il trattamento termico impropri degli alimenti possono portare alla distruzione di molte sostanze utili in essi contenute e l'ebollizione prolungata distrugge quasi tutte le vitamine, motivo per cui molti alimenti non possono essere congelati. Va ricordato che in condizioni di forte stress, lavoro fisico pesante e in climi freddi, la necessità di vitamine aumenta del 60%.
L'ipovitaminosi può essere causata da malattie gravi (soprattutto del sistema digestivo - che compromettono l'assorbimento delle vitamine) o dall'assunzione di alcuni farmaci (soprattutto antibiotici). Una carenza di vitamine liposolubili si sviluppa quando il grasso nella dieta è limitato. Inoltre, non dovremmo dimenticare che il metabolismo delle vitamine e dei microelementi nel corpo è strettamente interconnesso; la mancanza di una vitamina può causare l'interruzione del metabolismo degli altri.
Per prevenire lo sviluppo dell'ipovitaminosi, è necessario comprendere le cause della carenza di ciascuna vitamina. Pertanto, l'ipovitaminosi A si sviluppa quando c'è una carenza di proteine e caroteni negli alimenti, una limitazione dei grassi animali e un eccessivo stress fisico ed emotivo. Inoltre, varie malattie infettive, malattie intestinali croniche (enterite cronica, colite, colite ulcerosa, morbo di Crohn), patologie epatiche (epatite virale cronica, cirrosi) e tiroide, diabete mellito possono portare all'ipovitaminosi A. appare in assenza di frutta e verdura fresca nella dieta, trattamento termico prolungato del cibo, consumo predominante prodotti da forno, lavoro fisico e mentale pesante.
L’ipovitaminosi del gruppo B può manifestarsi in vari modi. ragioni varie. La carenza di vitamina B1 si sviluppa quando si esclude la farina integrale dalla dieta e si utilizzano solo cereali brillati; consumo a lungo termine di pesce crudo; eccesso di proteine e carboidrati; alcolismo (soprattutto birra); tireotossicosi, diabete mellito, enterocolite cronica; esposizione prolungata a condizioni calde o fredde. La carenza di vitamina B2 si verifica quando si escludono proteine e latticini dalla dieta, si assume chinacrina e suoi derivati e si verificano malattie del fegato, del pancreas e dell'intestino. (RR, un acido nicotinico) può verificarsi con una dieta prevalentemente a base di mais, esposizione prolungata alle radiazioni solari, carenza proteica, assunzione di farmaci antitubercolari e malattie intestinali.
Le principali cause dell'ipovitaminosi B6 sono la patologia intestinale cronica e l'assunzione di farmaci per il trattamento della tubercolosi. ( acido folico) appare durante il trattamento termico prolungato di alimenti, alcolismo, resezione intestinale e enterocolite cronica, prescrizione a lungo termine di antibiotici e sulfamidici. spesso diagnosticato in persone che seguono una dieta vegetariana, alcolisti, con infestazione da elminti, malattie gastrointestinali croniche (gastrite atrofica, enterocolite), resezione di parte dello stomaco o dell'intestino.
La vitamina D può essere prodotta dall’organismo con un’esposizione sufficiente i raggi del sole. Pertanto, l'ipovitaminosi D (rachitismo) si sviluppa più spesso nei bambini che vivono nelle regioni settentrionali del paese e non trascorrono abbastanza tempo all'aria aperta. Inoltre, l'ipovitaminosi D può verificarsi con un consumo insufficiente di grassi animali, sali di calcio e fosforo, no nutrizione razionale. L'ipovitaminosi K viene rilevata durante il consumo prodotti a basso contenuto di grassi, malattie del sistema epatobiliare e dell'intestino, terapia irrazionale con antibiotici e anticoagulanti.
Sintomi di ipovitaminosi
Il quadro clinico di una carenza dell'una o dell'altra vitamina sarà unico. Tuttavia, ci sono segni comuni a tutte le ipovitaminosi. Questi includono aumento della fatica, sonnolenza, irritabilità, nausea, scarso appetito. Di solito, i primi segni compaiono quando c'è una carenza significativa di una determinata vitamina nella dieta. Diversi gruppi di vitamine hanno sintomi simili, motivo per cui solo un medico dovrebbe diagnosticare l'ipovitaminosi, perché solo lui ha una conoscenza sufficiente dei sintomi della carenza vitaminica. Di seguito viene descritta la clinica dell'ipovitaminosi con grave carenza di una particolare vitamina.
Per ipovitaminosi A caratterizzato da disturbi della vista (cecità crepuscolare, difetti della visione dei colori), aumento della cheratinizzazione della pelle, fragilità e perdita di capelli. Sulle unghie si formano solchi e rilievi biancastri; la cornea diventa secca e torbida; ci sono punti chiari e chiaramente definiti intorno alla bocca. , o scorbuto, si manifesta con sanguinamento delle gengive, perdita dei denti ed emorragie nei tessuti molli.
O la malattia del beriberi, esiste in forma secca e gonfia. La prima forma è espressa da pelle secca, neurite. Caratterizzato da ridotta sensibilità degli arti inferiori al basso e Temperature elevate, stimoli dolorosi; convulsioni dentro muscoli del polpaccio. La forma edematosa è caratterizzata da mancanza di respiro, tachicardia ed edema grave.
Pellagra, o ipovitaminosi B3, le manifestazioni cutanee sono inerenti: la pelle diventa scura e squamosa, ruvida; Sulle mani compaiono macchie rosse e gonfie, simili a infiltrazione infiammatoria. La lingua si allarga e diventa cremisi. Anche un segno comune della pellagra è la diarrea, un danno al sistema ineguale.
(iporiboflavinosi) si manifesta con congiuntivite, arrossamento, secchezza e desquamazione delle labbra, screpolature agli angoli della bocca. La lingua diventa cremisi, verniciata e sui lati sono visibili i segni dei denti. La pelle è sottile e secca. Come l'ipovitaminosi A, è caratterizzata da una ridotta acuità visiva e da una ridotta discriminazione dei colori.
Ipovitaminosi B12 manifestato da anemia da carenza di folato B12: la quantità di emoglobina diminuisce, parallelamente a questa viene diagnosticata una gastrite atrofica con bassa acidità. La sensibilità della lingua (bruciore, formicolio), della pelle e dei muscoli è compromessa e l'andatura cambia. Alla giunzione tra cornea e sclera crescono i vasi sanguigni e si forma un bordo viola. manifestato con aumento del sanguinamento, ipocoagulazione (insufficiente coagulazione del sangue).
Ci sono anche segni inerenti a una combinazione di diverse carenze vitaminiche. Pertanto, la pelle secca con leggera desquamazione (tipo crusca) è caratteristica dell'ipovitaminosi A, C. Pelle lucida con squame (piccole, gialle) nelle pieghe della pelle (nasolabiali, sul ponte del naso, dietro le orecchie e sul lobi delle orecchie, ecc.) si nota con ipovitaminosi B2, B3 (RR), B6. Aumento del sanguinamento, emorragie sottocutanee e nei tessuti molli indicano ipovitaminosi K, P, C. Nell'ipovitaminosi A, B3 (PP) si osserva pelle ispessita con una rete di crepe nell'area articolare. Nell'ipovitaminosi A, C, P si osserva la cosiddetta "pelle d'oca" sui glutei, sulle cosce e sugli avambracci.
Il giallo della pelle è un segno di ipovitaminosi A, B3. La formazione di crepe agli angoli degli occhi accompagna il decorso dell'ipovitaminosi A e B2. L'azzurro delle labbra è segno tipico ipovitaminosi C, B3, R. Cicatrici biancastre all'incrocio del bordo rosso delle labbra con la mucosa orale, una lingua allargata con scanalature e segni di denti si trovano con ipovitaminosi B1, B3, B6, B12. I danni alle gengive (allentamento, sanguinamento, papille interdentali ingrossate, iperemia, gengivite atrofica con esposizione delle radici dei denti) sono tipici dell'ipovitaminosi C, P.
Diagnostica
La consultazione con un gastroenterologo è obbligatoria per qualsiasi sospetto di ipovitaminosi. Alla visita iniziale, il medico chiarirà i reclami in dettaglio, analizzerà manifestazioni cliniche e fare una diagnosi preliminare. In presenza di laboratorio modernoÈ possibile un esame speciale per determinare il livello di vitamine di interesse nel corpo. Se il paziente ha una patologia concomitante che potrebbe portare a ipovitaminosi, devono essere effettuati esami appropriati: esofagogastroduodenoscopia, pHmetria intragastrica, analisi delle feci per uova di elminti (vermi).
È inoltre necessario scoprire dal paziente se ha subito interventi chirurgici, dopo di che l'assorbimento delle vitamine viene compromesso (resezione distale o prossimale dello stomaco, resezione segmentale dell'intestino tenue, ecc.). Consultazione ripetuta con un gastroenterologo (dopo esame completo e un'accurata raccolta dell'anamnesi) ci permetterà di stabilire diagnosi accurata, prescrivere il trattamento corretto.
Trattamento dell'ipovitaminosi
Il trattamento nel reparto di gastroenterologia richiede solo le manifestazioni più gravi di carenza vitaminica: carenza vitaminica. Attualmente, l'ipovitaminosi grave è piuttosto rara; molto spesso i pazienti consultano un medico in caso di manifestazioni moderate di carenza vitaminica. Tuttavia, la carenza vitaminica viene trattata meglio nella fase di lieve ipovitaminosi, ma con grave carenza vitaminica a volte non è più possibile aiutare il paziente.
L’obiettivo principale del trattamento dell’ipovitaminosi è introdurre le vitamine mancanti nel corpo. Il metodo più appropriato per trattare l'ipovitaminosi è l'assunzione di queste sostanze tramite gli alimenti. In primo luogo, queste forme di vitamine vengono assorbite meglio nell'intestino. In secondo luogo, con il cibo vengono forniti anche altri nutrienti che partecipano al metabolismo delle vitamine e dei minerali. Condizione richiesta il trattamento dell'ipovitaminosi è dieta variata, ricco di nutrienti essenziali, verdure fresche e frutti. Preparati multivitaminici sono prescritti in forma orale (sotto forma di gocce e compresse); in caso di grave ipovitaminosi, le vitamine possono essere somministrate per iniezione.
L'uso di singoli preparati vitaminici non è raccomandato, poiché l'ipovitaminosi di solito interrompe l'equilibrio di tutte le vitamine e i microelementi nel corpo. I preparati multivitaminici consentono di compensare la mancanza di tutte le vitamine. Ma i multifarmaci dovrebbero essere scelti con cautela, poiché alcune vitamine possono influenzarsi negativamente a vicenda somministrazione simultanea. Ecco perché la maggior parte farmaci moderni Per il trattamento dell'ipovitaminosi è necessario assumere diversi gruppi di vitamine separati nel tempo. A questo proposito, ottenere vitamine dal cibo è la cosa più fisiologica: dopotutto, la natura ha già sviluppato un sistema ottimale per introdurre vitamine nel corpo in modo che non si decompongano e non si inattivino a vicenda.
Oggi esistono complessi vitaminici speciali per varie categorie di popolazione che possono soffrire di ipovitaminosi: per i lavoratori dei negozi caldi, le persone che svolgono lavori fisici pesanti, le donne incinte, i bambini e anche per l'uso durante il periodo di recupero dopo gravi infezioni (salmonellosi, tifo, difterite, mononucleosi infettiva ecc.) e altre malattie.
Prognosi e prevenzione
La prognosi per l'ipovitaminosi moderata è favorevole, previa normalizzazione della dieta, prevenzione tempestiva ipovitaminosi. In caso di gravi carenze vitaminiche, la prognosi è sfavorevole, anche con un'alimentazione adeguata e l'introduzione di tutti vitamine essenziali non è sempre possibile ripristinare funzionamento normale corpo. Occasionalmente, la mancata carenza vitaminica può persino portare alla morte del paziente.
La prevenzione dell'ipovitaminosi consiste in una dieta equilibrata e razionale, mangiando abbastanza erbe fresche, verdura e frutta. Nel periodo autunno-inverno, dovresti assolutamente includere fresco e crauti, carote, bevande fortificate (succhi appena spremuti, decotto di rosa canina e lievito, limonata naturale). Durante aumento dei consumi vitamine, è necessario assumere complessi multivitaminici (durante la gravidanza, malattie gravi, se il lavoro lo richiede lavoro fisico o stress mentale).
L'ipovitaminosi e l'avitaminosi si osservano più spesso in orario invernale quando la quantità di piatti e alimenti ricchi di vitamine nella dieta di una persona è significativamente ridotta. Ma carenze vitaminiche e ipovitaminosi possono verificarsi, ecco come condizioni associate malattie evidenti o ancora nascoste, come conseguenze di malattie o disturbi nell’organismo del bambino. Come notare i segni di carenza vitaminica in un bambino, come trattarlo per la carenza vitaminica?
Ipovitaminosi, carenza vitaminica: che cos'è?
Ipovitaminosi– questa è una mancanza di vitamine nel corpo del bambino. Questa è una condizione molto comune, può essere associata a molte ragioni e richiede una correzione vitaminica. L'ipovitaminosi è una carenza di alcuni gruppi di vitamine e non una completa assenza di esse nel corpo, quindi lo stato di ipovitaminosi dà molto meno conseguenze negative ed è guarito più velocemente della carenza vitaminica. A gruppo a rischio
le persone che possono sviluppare ipovitaminosi includono più spesso bambini piccoli, adolescenti in pubertà, persone che abusano di alcol o sigarette, donne incinte e in allattamento, persone sedentarie a lungo SU dieta ferrea, vegetariani, persone dopo malattie gravi e operazioni, persone con malattie croniche, persone con eccessivi problemi mentali e attività fisica, Con fatica cronica, fatica. L'ipovitaminosi può anche essere causata da alcuni farmaci, che distruggono le vitamine nel corpo umano e nel tratto digestivo.
Avitaminosi- completa assenza di qualsiasi gruppo di vitamine o di una vitamina nel corpo del bambino. Le carenze vitaminiche sono estremamente rare, ma per abitudine molte persone chiamano condizioni di ipovitaminosi carenze vitaminiche.
Quando il bambino non viene allattato dalla madre latte materno, ma solo mucca o capra
, così come nel caso in cui si tratti di un neonato sbagliato
, può sviluppare ipovitaminosi o addirittura carenza vitaminica. La carenza di vitamine in un bambino può verificarsi a causa di un eccesso introduzione tardiva di alimenti complementari, alimenti complementari selezionati in modo errato
.
Sintomi di ipovitaminosi e carenza vitaminica in un bambino
Segni comuni di carenza vitaminica nei bambini:
Sintomi di carenza di alcuni gruppi di vitamine
Carenza di vitamina A
Il bambino presenta una grave secchezza della pelle, comparsa di pustole ed eruzioni cutanee che non possono essere trattate. Anche le mucose della bocca e del naso sono secche.
Carenza di vitamina B1
Il bambino ha disturbi molto gravi nel sistema cardiovascolare e nel sistema nervoso. È infastidito da crampi, contrazioni muscolari involontarie, tic nervoso. La quantità di urina diminuisce drasticamente. Il bambino spesso avverte nausea, vomita e ha una diminuzione dell'appetito.
Carenza di vitamina B2
Il bambino perde rapidamente peso, il suo appetito è ridotto ed è rachitico. Sulla pelle del viso e del corpo si osservano macchie simili a eczemi, isole di desquamazione e screpolature. Il bambino è inibito, letargico oppure irritabile ed eccitabile. Il bambino ha una scarsa coordinazione dei movimenti.
Carenza di vitamina D
I sintomi di questa ipovitaminosi in un bambino compaiono nella seconda metà del primo anno di vita. A poco a poco, il bambino sperimenta la deformazione delle ossa scheletriche, una forte sporgenza dell'addome e braccia e gambe molto sottili. La malattia causata dalla carenza di vitamina D si chiama rachitismo.
Carenza di vitamina E
Si sviluppa più spesso nei neonati allattati artificialmente. I sintomi non sono espressi; la carenza di vitamina E è determinata da test di laboratorio.
Carenza di vitamina K
Il bambino presenta gengive sanguinanti molto gravi, frequenti epistassi, lividi immediati sulla pelle e sanguinamento intestinale. In una forma particolarmente grave di carenza di vitamina K, può verificarsi un'emorragia cerebrale.
Carenza di vitamina PP (acido nicotinico)
Il bambino ha grave debolezza, affaticabilità veloce. Ha le tre "D" caratteristiche di questa ipovitaminosi: dermatite, diarrea, demenza. Sulla pelle compaiono bolle e croste. L'eruzione da pannolino appare nelle pieghe della pelle finché la pelle non diventa gravemente erosa. La pelle diventa spessa e rugosa. La lingua e la cavità orale si infiammano. La lingua diventa rosso vivo.
Carenza di vitamina B6
Il bambino è letargico e ha debolezza. Stomatite, glossite si verifica in bocca, la lingua è rosso vivo. Si verificano convulsioni. La dermatite appare sulla pelle.
Carenza di vitamina B12
Il bambino può notare mancanza di respiro, debolezza e diminuzione dell'appetito. Sulla pelle possono comparire aree di iperpigmentazione e vitiligine. Nei casi gravi di carenza vitaminica, il bambino sperimenta atrofia muscolare e perdita di riflessi, la lingua diventa rosso vivo e lucente - "lingua verniciata". L'ipovitaminosi di questa vitamina porta a disturbi mentali.
Carenza di vitamina C
Se c'è carenza di vitamina C, un bambino può soffrire di scorbuto: gengive sanguinanti, perdita e distruzione dei denti. Il gonfiore si verifica nelle gambe. Il bambino è irritabile e piagnucoloso. Le ferite e le ustioni sul corpo guariscono molto lentamente.
Trattamento della carenza vitaminica e dell'ipovitaminosi nei bambini
Non tutte le condizioni di ipovitaminosi devono essere trattate: a volte è sufficiente aggiusta la tua dieta
bambino, presentamelo piatti vitaminici e supplementi nutrizionali con vitamine
. Ma a volte questa condizione nei bambini può essere piuttosto grave, e quindi saranno necessari tutti i mezzi, compreso il ricovero in ospedale del bambino e somministrazione di preparati vitaminici mediante iniezioni e contagocce
.
Il metodo di trattamento dell'ipovitaminosi dipende da Quale vitamina o gruppo di vitamine è carente nel bambino?
. Per correggere il problema possono essere prescritte varie vitamine preparati vitaminici venduti in farmacia, prodotti alimentari integratori vitaminici
. Molto una condizione importante per il trattamento di un bambino affetto da ipovitaminosi è uno speciale dieta corretta
quando nella dieta vengono introdotti più alimenti contenenti vitamine del gruppo richiesto.
Per sintomi di carenza vitaminica, anche con qualsiasi sospetto di carenza vitaminica o ipovitaminosi madre e bambino dovrebbero consultare un medico
.
Solo un medico può fare la diagnosi corretta e prescrivere trattamento adeguato.
Le vitamine moderne per i bambini sono molto buone, spesso contengono anche complessi di microelementi necessario per il corpo bambino. Ma In nessun caso dovresti somministrare farmaci al tuo bambino da solo e, ancora di più, non superare più volte la dose di vitamine., perché allora potrebbe sorgere ipervitaminosi, che porta conseguenze non meno gravi per la salute del bambino.
Alimenti ricchi di vitamine di alcuni gruppi - trattamento della carenza vitaminica
Vitamina A
Merluzzo, olio di pesce, fegato, burro, tuorlo d'uovo, latte, carote, lattuga, spinaci, acetosa, prezzemolo, ribes nero, peperoni rossi, pesche, uva spina, albicocche.
Vitamina B1
Avena, frumento, crusca di riso, piselli, lievito, grano saraceno, pane integrale.
Vitamina B2
Sottoprodotti: reni, fegato; latte, uova, formaggio, cereali, lievito, piselli.
Vitamina D
Olio di pesce, tuorlo d'uovo. Questa vitamina è prodotta dalle cellule della pelle umana sotto l'influenza della luce solare. Se soffri di ipovitaminosi D, il bambino dovrebbe essere esposto al sole più spesso.
Vitamina E
Germogli di cereali, oli vegetali, parti verdi di piante, grassi, carne, uova, latte.
Vitamina K
Sintetizzato nell'intestino sotto l'influenza della microflora. Contenuto nelle foglie di erba medica fegato di maiale, oli vegetali, spinaci, rosa canina, cavolfiore, pomodori verdi.
Vitamina PP (acido nicotinico)
Fegato, reni, carne, pesce, latte, lievito, frutta, verdura, grano saraceno.
Vitamina B6
Cereali, legumi, pesce, carne, fegato, reni, lievito, banane.
Vitamina B12
Fegato animale, reni, soia.
Vitamina C (acido ascorbico)
Peperoni, arance, limoni, mandarini, sorbo, ribes nero, fragole, fragoline, rafano, cavoli (freschi e in salamoia), spinaci, patate.
La carenza di vitamine è una condizione del corpo in cui un certo numero di sintomi patologici causato da una carenza o totale assenza di una o più vitamine. La carenza di vitamina D si manifesta solitamente in primavera, a causa della mancanza di luce solare durante l’autunno e l’inverno. Sotto l'influenza della luce solare, il corpo umano produce da solo la maggior parte del calciferolo. pelle. Il resto proviene da alcuni alimenti. Pertanto, già nella seconda metà dell’inverno dovresti aumentare l’apporto di vitamina D, che è contenuto nei seguenti prodotti:
- fegato di animali e pesci;
- tuorlo d'uovo;
- olio di pesce, caviale e carne di pesci come tonno, aringhe, sardine, trota e salmone;
- alga marina;
- latticini;
- funghi;
- alcuni tipi Erbe medicinali(erba medica, equiseto, ortica canina, prezzemolo);
- Cavolo bianco.
Proprietà e funzioni del calciferolo nel corpo umano
La carenza di vitamina D provoca lo sviluppo di molto patologie gravi nel corpo umano, perché prende parte a molti processi importanti ed esegue determinate funzioni. Questo elemento svolge il seguente ruolo:- regola il contenuto di calcio e fosforo nel corpo;
- garantisce la normale crescita e sviluppo del sistema scheletrico;
- responsabile del funzionamento del sistema muscolare, compreso il muscolo cardiaco;
- partecipa al processo di coagulazione del sangue;
- fornisce eccitabilità delle fibre nervose;
- normalizza la pressione sanguigna;
- regola il funzionamento della ghiandola tiroidea;
- sostiene le forze immunitarie del corpo;
- determina lavoro normale muscoli lisci degli organi interni.
È difficile sopravvalutare l’importanza della quantità necessaria di vitamina D nel corpo umano, poiché la salute di una persona, la qualità della vita e talvolta la vita stessa dipendono da questo.
Cause della carenza di vitamina D
La carenza di vitamina D si manifesta negli adulti e nei bambini per vari motivi.Adulti
Tipicamente, lo sviluppo della carenza vitaminica negli adulti è preceduto dalla progressione delle seguenti malattie:- diabete mellito nella fase di scompenso;
- grave insufficienza renale;
- gravi disturbi della funzionalità epatica;
- patologie della colecisti e delle vie biliari;
- storia familiare di carenza patologica di vitamina D;
- disturbi metabolici;
- squilibrio ormonale;
- uso di alcune forme di farmaci.
Bambini
Nei bambini, i seguenti fattori possono causare carenza di vitamina D:- mancanza di esposizione alla luce solare per un lungo periodo di tempo, che solitamente si verifica nella stagione fredda;
- la carenza di vitamine e minerali nella madre durante la gravidanza può influire sulla salute del bambino abbassando il livello di calciferolo nel sangue;
- anomalie congenite degli organi interni.
Sintomi di carenza vitaminica
Oltre alle cause, anche i sintomi della carenza di vitamina D nei bambini e negli adulti presentano differenze significative.Carenza di vitamina D nei bambini
Quando la quantità di vitamina D liposolubile nel corpo diminuisce, il processo patologico colpisce il sistema scheletrico e si sviluppa una malattia ben nota come il rachitismo. Il rachitismo si manifesta con la formazione di compattazioni caratteristiche in tutte le parti dello scheletro tessuto osseo, che è semplicemente impossibile non notare. Tuttavia vengono presi in considerazione i cambiamenti nella struttura ossea stadio avanzato di questo processo patologico. La trasformazione ossea è preceduta da una serie di altre caratteristiche peculiari, a cui dovresti prestare attenzione. Ecco i sintomi di carenza vitaminica che dovrebbero allertare i genitori del bambino:- diminuzione dell'appetito;
- disturbi nel funzionamento del sistema nervoso centrale, causando una maggiore eccitabilità;
- abbandonare attaccatura dei capelli teste;
- aumento della sudorazione del bambino;
- la crescita eccessiva tardiva della fontanella è considerata il sintomo principale della carenza di vitamina D in un neonato;
- allargamento e protrusione dell'addome;
- indebolimento del tono muscolare.
Sintomi patologici negli adulti
Con carenza di vitamina D negli adulti, numerosi sintomi caratteristici. Maggior parte sintomi comuni gli esperti chiamano quanto segue:- affaticabilità rapida;
- disturbi del sonno;
- una forte diminuzione del tono muscolare;
- dolore e dolori alle ossa;
- diminuzione dell'acuità visiva;
- mancanza di appetito e, di conseguenza, perdita di peso corporeo;
- sviluppo di carie e malattia parodontale;
- rapido sviluppo dell’osteoporosi.
Quanto prima una persona si accorge del suo stato di salute, maggiore è la possibilità di fermare la distruzione del tessuto osseo, ripristinare le prestazioni generali e migliorare la qualità della vita.
Prevenzione e trattamento dell'ipovitaminosi D
Naturalmente, è molto più semplice ed efficace prevenire la carenza vitaminica consumando cibi appropriati in modo tempestivo piuttosto che ripristinare le deviazioni fisiologiche dalla norma. Se la carenza di calciferolo non viene rilevata immediatamente, È imperativo effettuare un trattamento adeguato per la carenza di vitamina D, che è prescritto solo da uno specialista qualificato. Generalmente misure terapeutiche includere i seguenti aspetti:- consumo di vitamina D farmaceutica, sintetizzata artificialmente;
- prescrizione di integratori di calcio;
- utilizzo dei raggi ultravioletti;
- trattamento sintomatico;
- una nutrizione adeguata migliorata;
- ripristino medicinale di organi e sistemi responsabili dell'assorbimento ottimale di vitamine e minerali.
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