Massaggio per l'ipotensione: una tecnica di massaggio per abbassare la pressione sanguigna. Massaggio della zona del colletto con ipotensione

Assegnare primario o neurocircolatorio, ipotensione e secondario o sintomatico. Il massaggio aiuta a ridurre le manifestazioni della malattia.

Massaggio per ipotensione arteriosa

L'ipotensione primaria si verifica a causa di disturbi funzionali dipartimenti superiori Regolazione del sistema nervoso centrale attività motoria vasi. È caratterizzato dalla predominanza dei processi di frenatura. Un ruolo significativo in questo è giocato dal sovraccarico neuropsichico e fisico.

L'ipotensione secondaria si verifica a causa di disturbi funzionali del sistema nervoso e cardiovascolare che si verificano dopo l'ulcera infettiva e peptica, trauma craniocerebrale, disturbi funzionali ghiandole endocrine, ecc.

Nel processo di recupero dalla malattia di base, anche la pressione sanguigna si normalizza. La malattia si manifesta:

• una sensazione di debolezza generale, letargia;
• mal di testa di varia intensità e localizzazione;
• vertigini, con l'intenzione di cambiare rapidamente la posizione del corpo - oscuramento degli occhi;
• aumento dell'irritabilità, insonnia;
• disagio nella regione del cuore;
• diminuzione della pressione sanguigna e labilità del polso con tendenza alla bradicardia;
• diminuzione delle prestazioni.

Compito di massaggio

• normalizzare stato funzionale somatico e autonomo sistema nervoso;
• migliorare il neuro- stato mentale e la resistenza del corpo a influenza negativa fattori ambientali;
• accelerare il recupero da malattie che riducono la pressione sanguigna;
• contribuire all'eliminazione manifestazioni cliniche malattie.

Indicazioni per la nomina del massaggio: distonia neurocircolatoria di tipo ipotonico, ipotensione sintomatica.

Controindicazioni al massaggio:

• pesante stato generale malato;
• una diminuzione significativa della pressione sanguigna (inferiore a 90/60 mm Hg;
• esacerbazione dei sintomi clinici;
• controindicazioni generali.

Piano di massaggio

• Massaggio al collo.
• Massaggio paravertebrale e zone riflesse innervazione dei segmenti spinali S5-S1 L5-L1.
• Massaggio del bacino, dell'addome e estremità più basse.

Massaggio alla schiena

Tecnica di massaggio

La zona del colletto viene massaggiata nella posizione del paziente seduto su un lettino da massaggio o a cavalcioni di una sedia, la testa poggia sul poggiatesta o sulle mani del paziente. Il massaggio della zona del colletto comprende: massaggio della zona dorsale e laterale cervicale, zona scapolare, succlavia deltoidea.

La carezza planare ed avvolgente della schiena e delle zone laterali cervicali inizia dall'alto Linea di taglio e colonna vertebrale. I movimenti sono diretti alle spalle e alle scapole. Le mani si muovono in sequenza o in parallelo.

Sfregamento a spirale della parte posteriore della testa, processi mastoidei, aree cervicali posteriori e laterali, scapolari, succlavie, deltoidee. È efficace la seguente sequenza di sfregamento: regione occipitale - sega, laterale e posteriore zona cervicale- sfregamento rettilineo con le dita, muscolo trapezio (bordo superiore) - sfregamento circondante con l'intero palmo o intersezione. Le spazzole si muovono in parallelo, in fasi opposte.

Sfregamento VII vertebra cervicale: sfregamento circolare del processo spinoso, pollice- spirale o con più dita dalla vertebra verso l'esterno di 2-2,5 cm e ritorno indietro nello stesso modo. Pertanto, il massaggio viene effettuato sotto forma di raggi del sole ("sole"). La velocità dei movimenti e la forza della pressione aumentano gradualmente.

Impastatura, pressatura, spostamento della forma trapezoidale e grandi muscoli Petto. I bordi muscolo trapezio, muscoli deltoidi - massaggiati con impastamento longitudinale e trasversale, sternocleidomastoideo - con impastamento con pinze.

Catturando profondamente i muscoli o premendo su di essi, massaggiano a fondo sia gli strati superficiali che quelli profondi, dal punto di origine al punto di attacco. muscoli profondi massaggio con sfregamento a spirale. Tutte queste tecniche si alternano all'accarezzamento.

In presenza di mal di testa, viene eseguito un massaggio alla testa: carezze e sfregamenti a forma di rastrello in direzioni circolari lungo il cuoio capelluto, spostamento e stiramento della pelle sagittale e frontale. Il sito di localizzazione del mal di testa viene inoltre massaggiato.

Le zone parovertebrali vengono massaggiate nella posizione del paziente, sdraiato a pancia in giù. Il massaggio delle zone spinali viene effettuato dal basso - ai segmenti spinali sovrastanti S5-S1 e L5-L1: carezze piatte, sfregamento con dita a spirale, ombreggiatura, sfregamento a rastrello degli spazi interspinosi, sfregamento a spirale dei processi spinosi con dita, sacro. Impastano i muscoli lunghi della schiena spostando, premendo, allungando con le dita la parte portante della mano, come un rastrello.

Il massaggio delle aree glutei viene eseguito:

• carezze superficiali e profonde;
• sfregare i muscoli, segare, incrociare, schiudere;
• impastare a pettine longitudinale e trasversale, spostare, pressare con la mano, il pugno, la spazzola ponderata. La forza della pressione, l'ampiezza dei movimenti aumentano gradualmente.
• scuotimento lento, poi veloce dei muscoli, pacche, tagli;
• creste iliache - sfregamento a spirale con le dita;
• terminare il massaggio della zona nervo sciatico accarezzare.

Massaggio degli arti inferiori

Gli arti inferiori vengono massaggiati nella posizione del paziente sulla schiena, un rullo viene posizionato sotto le ginocchia. Eseguito da:

• carezza planare del piede, carezza superficiale e profonda abbracciante della parte inferiore della gamba e della coscia con due mani, che si muovono parallelamente o in sequenza nella direzione dei linfonodi inguinali;
• sfregamento con la superficie palmare di entrambe le mani poste parallele in direzioni opposte;
• sfregamento a spirale o rettilineo con pennello o pugno di una o due mani;
• sfregamento a pettine, segatura della zona della coscia;
• impasto trasversale e longitudinale, infeltrimento dei muscoli della parte inferiore della gamba e della coscia;
• accarezzare, tagliare, scuotere, scuotere l'arto inferiore;
• accarezzando alla fine e tra le dosi.

L'addome viene massaggiato nella posizione del paziente sulla schiena, un rullo viene posizionato sotto le ginocchia. Il massaggio viene eseguito con carezze planari superficiali e profonde in senso orario attorno all'ombelico fino alla periferia. Continuano con carezze superficiali e profonde avvolgenti delle superfici laterali dell'addome. Quindi accarezzano sopra l'ombelico, dirigendo il movimento verso linfonodi ascellari. Più sotto - all'inguinale linfonodi.

Massaggiare l'anteriore parete addominale, impastando facendo rotolare la pelle e i muscoli, impastando trasversalmente con entrambe le mani da osso pubico su.

I muscoli obliqui dell'addome vengono impastati stringendoli con le mani, spostandoli, allungandoli e stringendoli. Le creste iliache vengono massaggiate a spirale, quindi la parete addominale anteriore viene massaggiata tagliando, picchiettando, picchiettando.

Eseguire lo scuotimento dell'addome nelle direzioni trasversale e longitudinale e l'accarezzamento con vibrazione. Termina con l'accarezzamento.

La procedura continua - 15-20 minuti con un ciclo di trattamento - 15-20 procedure a giorni alterni. Trattamenti di massaggio combinati con esercizio e procedure fisioterapiche.

È possibile massaggiare ad alta o bassa pressione e con ipotensione

La fisioterapia oggi è considerata un modo efficace per normalizzare la pressione sanguigna. In precedenza, si pensava che tale procedura ipertensioneÈ vietato e non si può fare l'automassaggio per l'ipertensione, ma oggi l'opinione dei medici è cambiata. In caso di ipotensione, il massaggio aiuta a stabilizzare la pressione e migliora il benessere del paziente. Per ottenere l'effetto desiderato, è importante conoscere le regole della procedura.

L'influenza della procedura di massaggio sulla normalizzazione della pressione

Con l'ipertensione si osservano indicatori di alta pressione, i cui valori possono superare 140/110. Con l'ipotensione la situazione è invertita, la pressione è inferiore al normale al limite di 100/60 o meno, il che è anche causa di cattiva salute.

A alta pressione una persona sperimenta forte peggioramento benessere. Potrebbe soffrire di mal di testa, fastidio al torace, acufeni, mosche negli occhi. Quando ipertensione arteriosa e molto alte prestazioni le conseguenze possono essere tristi, il cui risultato può essere un ictus, un infarto o addirittura la morte di una persona. sintomo caratteristico a bassa pressione c'è apatia, debolezza, stanchezza.

Il massaggio aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e il tono vascolare, allevia gli spasmi nelle aree problematiche.

Di conseguenza, le condizioni del paziente e gli indicatori di pressione sono normalizzati. Allo stesso tempo, è importante che il massaggio venga eseguito da uno specialista competente che ne abbia un'idea caratteristiche anatomiche e tecnica del massaggio situazioni diverse Altrimenti, le condizioni del paziente potrebbero peggiorare. Con una maggiore pressione, la sessione prevede solo un impatto puntuale nel rispetto delle regole di lavoro con il paziente.

Massaggio alla testa per pressione bassa e ipotensione

Il massaggio alla testa viene effettuato per aumentare la pressione alleviando gli spasmi dei vasi sanguigni e migliorando l'afflusso di sangue. La procedura prevede l'azione simultanea delle dita di due mani. La seduta inizia dalla zona dei padiglioni auricolari, spostandosi con l'ausilio di movimenti circolari verso la base del cranio e la parte posteriore della testa. A poco a poco elaborare completamente la superficie della testa.

Regole per la preparazione al massaggio

Qualsiasi massaggio comporta la preparazione preliminare del paziente alla procedura, la cui condotta impropria può indebolire l'effetto a causa dell'azione riflessa. La procedura viene eseguita in un luogo speciale progettato per una sessione, durante la quale il massaggiatore sta in piedi.

Il processo sembra nel seguente modo:

• il paziente si prepara alla procedura rimuovendo gli indumenti in eccesso;
• il paziente si sdraia su uno speciale lettino da massaggio;
• lo specialista inizia ad accarezzare dolcemente.

Dopo pre-allenamento il massaggiatore passa gradualmente alla tecnica, massaggiando e sfregando determinate aree o eseguendo la digitopressione, a seconda degli obiettivi.

Tecniche mediche applicate

Oggi esistono diverse tecniche, ognuna delle quali prevede l'uso della bassa o dell'alta pressione. IN senza fallire Per il trattamento viene scelta una persona con esperienza e la procedura deve essere eseguita da un medico qualificato.

Si prega di informarsi in anticipo sulla disponibilità. educazione speciale da uno specialista con certificati disponibili, per studiare le recensioni dei clienti precedenti.

Il trattamento del massaggio e la possibilità della sua nomina sono determinati dal medico curante, a seconda quadro clinico. La sessione viene eseguita solo in condizioni soddisfacenti del paziente.

Tutte le tecniche di massaggio si basano sull'impatto sul corpo del paziente, a seguito del quale viene provocata la comparsa di riflessi che portano al restringimento o all'espansione dei vasi sanguigni.

classico

La tecnica prevede l'accarezzamento e lo sfregamento. Se la tecnica viene eseguita correttamente, il paziente si rilassa e il sistema nervoso diventa meno eccitabile. Di conseguenza, la tensione viene rimossa dalle pareti dei vasi sanguigni e la pressione si normalizza. Dopo un massaggio classico, puoi aspettarti una diminuzione del mal di testa, delle vertigini, la scomparsa della sensazione di nausea e pulsazione alle tempie con ipertensione.

A pressione ridotta, migliorando la nutrizione dei tessuti e arricchendoli di ossigeno, lo stato si stabilizza.

Utilizzare i seguenti movimenti:

• colpi: contribuiscono al miglioramento dei tessuti metabolici, possono essere vari, anche intermittenti;
• sfregamento: alzare il tono, a seconda dell'intensità e della forza dei movimenti, eccitare o calmare il sistema nervoso;
• impastare: contribuiscono all'attivazione del movimento del sangue e della linfa, sono longitudinali e trasversali;
• vibrazioni - in grado di influenzare anche gli strati profondi organi interni.

tecnica classica presuppone sempre una certa sequenza con le zone. L'intervento inizia con la regione cervicale-collare e termina con la zona addominale.

punteggiato

La procedura prevede un impatto diretto su determinati punti. Nella maggior parte dei casi, sono responsabili del lavoro di un determinato organismo. corpo umano o capace di influenzarlo. Questa tecnica richiede molta conoscenza ed esperienza di lavoro con i pazienti.

Con la digitopressione è importante osservare le seguenti regole:

• determinare con precisione il punto di impatto;
• utilizzare il movimento di pressione e vibrazione;
• la durata della procedura varia dai 30 ai 40 minuti;
• la durata dell'esposizione al punto va da 3 a 5 secondi.

Il massaggio può essere effettuato se esposto a punti attivi situato sul collo, sulla testa e sulle gambe. A tecnica corretta durante la procedura il paziente avverte una leggera sensazione di piacevole calore nel punto di pressione.

Metodo di esecuzione

Lo specialista si concentra su quelle parti del corpo che sono direttamente correlate al passaggio percorsi neurali. L'impatto è sui centri vasomotori, che comprendono la zona della testa, del collo e del colletto. Allo stesso tempo, nella maggior parte dei casi, si cerca di alternare le aree.

Prima di iniziare la procedura, lo specialista misura gli indicatori di pressione e, se sono accettabili, viene programmata una sessione.

Se la pressione sanguigna è troppo alta o la pressione è troppo bassa, la seduta viene rinviata. Grandi deviazioni stabili e stabili dalla norma sono la ragione del rifiuto della fisioterapia e richiedono un intervento terapeutico.

I metodi efficaci prevedono l'esposizione per 1 minuto a ciascuno di essi. Con una maggiore pressione, la durata della fisioterapia non dovrebbe superare i 15 minuti. Il massaggio viene effettuato in corsi, il numero di sessioni è determinato dal medico curante. In media, ai pazienti vengono prescritte 15 procedure. È importante utilizzare i servizi di uno specialista qualificato e non saltare tra gli appuntamenti. Anche se si ottiene un risultato stabile, è impossibile abbandonare immediatamente il trattamento farmacologico.

Per la zona del colletto

Il paziente massaggiato viene posizionato su una sedia, la testa viene posizionata sulle mani intrecciate poste sul tavolo. Questa posa ti consente di rilassare il più possibile i muscoli della schiena e del collo. I movimenti vengono eseguiti solo nella direzione su e giù.

La tecnica di esecuzione prevede:

• accarezzare;
• sfregamento;
• movimenti a spirale;
• imitazione dei movimenti di taglio e segatura.

Quando si eseguono movimenti di massaggio, la forza d'impatto è in media 3 volte inferiore rispetto ad altre aree. stanno finendo leggero massaggio colpi.

Per la schiena

Il massaggio bene allevia gli spasmi nei muscoli della schiena e normalizza il benessere. Tutti i movimenti vengono eseguiti solo nella direzione dalla parte posteriore della testa all'angolo di ciascuna scapola.

La sequenza dell'impatto è la seguente:

• lo sfregamento viene effettuato in linea retta, quindi vengono imitati i movimenti a spirale;
• la zona viene impastata con la punta delle dita;
• si sta esercitando un'influenza su processi spinosi;
• il primo passo viene ripetuto.

La sessione si conclude con leggeri movimenti di carezza.

Per il collo

Impastare il collo allevia gli spasmi e migliora la circolazione sanguigna, che porta alla normalizzazione della pressione. Lo specialista esegue carezze nell'area del processo e dei linfonodi, passando successivamente a muscolo pettorale, sterno e costole.

Il mento e la clavicola sono sottoposti a movimenti di massaggio. Durante il lavoro vengono utilizzati:

• colpi tradizionali;
• movimenti di pizzicamento;
• sfregamento;
• creando vibrazioni.

Il massaggio si completa con movimenti di carezza.

Per la testa

Il massaggio viene eseguito sul paziente, che durante la procedura giace a pancia in giù e durante la seduta tiene la testa sulle mani. I movimenti iniziano dalla corona, spostandosi verso la parte posteriore della testa, la fronte e le tempie.

Nel processo vengono utilizzati i seguenti movimenti:

• colpi leggeri con le dita aperte;
• imitazione di zigzag e cerchi con la punta delle dita;
• leggero sfregamento.

Dopo il massaggio in queste zone, il paziente si gira e viene trattata la zona della fronte, partendo dalla linea mediana verso le tempie. Terminare la seduta con movimenti circolari di sfregamento nella zona delle tempie.

Automassaggio per l'ipotensione

A casa, in assenza di gravi rischi per la salute, è possibile eseguire l'automassaggio. Questo metodo è efficace quando è necessario aumentare la pressione senza ricorrere a aiuto esterno. La tecnica di massaggio prevede un orientamento generale dell'impatto.

Particolare attenzione è riservata agli arti inferiori, all'addome e alla zona lombosacrale.

Per aumentare la pressione, utilizzare i seguenti movimenti:

• colpi intermittenti;
• sfregamento ad un ritmo energico;
• impasto attivo;
• vibrazione intermittente.

Il massaggio a bassa pressione deve essere intenso e tonificare. Si consiglia di eseguire un massaggio mattutino quotidiano a piedi, collo e spalle, che “avvierà” i processi di afflusso di sangue e il funzionamento dei sistemi vitali. Per aumentare l'efficienza e l'efficacia della procedura, la fisioterapia aiuterà a indurire il corpo, aumentando la circolazione sanguigna e aumentando il tono vascolare.

Controindicazioni

Prima di condurre un corso di massaggio, è richiesta la consultazione con il medico curante e il permesso di condurlo. La possibilità di massaggio con ipertensione è spesso determinata dalla forma del decorso della malattia. Lo stadio primario è tipico nel 95% dei casi e spesso la patologia è causata da stress e dipendenze. È con questa forma di malattia che il massaggio sarà efficace.

Nella forma secondaria la fisioterapia è inefficace o può provocare un aumento ancora maggiore della pressione sanguigna.

Controindicazioni per gli appuntamenti di sessione:

• crisi ipertensiva;
• l'ultimo stadio dell'ipertensione;
• tendenza al sanguinamento, problemi di coagulazione del sangue;
• tubercolosi;
• formazioni tumorali;
• malattie cardiache che richiedono un intervento chirurgico.

Una controindicazione alle procedure di massaggio può essere un disturbo apparato digerente. La fisioterapia non viene eseguita in presenza di infortuni, di un problema patologico o malattie purulente pelle. Viene imposto il divieto di detenzione disordini mentali, uno stato di depressione o febbre.

Caratteristiche del massaggio dalla bassa pressione sanguigna

L'ipotensione aiuterà il massaggio, che ha lo scopo di aumentare la pressione e alleviare una persona da sintomi spiacevoli sotto forma di sensazione di debolezza e letargia, mal di testa o vertigini, prestazioni ridotte. Possono essere utilizzate diverse tecniche di massaggio, ma uno specialista aiuterà a determinare quale sarà più efficace in un caso particolare.

Le procedure di massaggio saranno utili in caso di diagnosi come:

• Distonia neurocircolatoria fisiologica primaria di tipo ipotonico. È associato a lungo stress psico-emotivo, compreso lo stress, vari trauma mentale O lesione chiusa teschi. Di solito colpisce i giovani e gli adolescenti.
• Ipotensione sintomatica patologica o cronica secondaria. La forma secondaria si sviluppa sullo sfondo di altre malattie, comprese le ulcere allo stomaco o duodeno, malattie endocrine e sistema respiratorio o circolatorio, intossicazione del corpo.

Come si usa?

Massaggio eseguito correttamente con ricezione parallela farmaci aiuta:

• aumentare gradualmente la pressione;
• ridurre il mal di testa;
• normalizzare il lavoro del sistema cardiovascolare;
• migliorare stato psico-emotivo persona;
• ridurre il rischio di crisi.

L'effetto del massaggio sarà solo se eseguito regolarmente, quindi è altamente indesiderabile saltare le sessioni.

Tecniche di massaggio

Con l'ipotensione vengono utilizzati quattro tipi di massaggio:

Classico

Con questo massaggio si trattano la zona lombare, il bacino, gli arti inferiori e l'addome. Lo strumento principale sono le mani del massaggiatore. Durante la sessione vengono utilizzate le seguenti tecniche:

• colpi. Questa tecnica inizia e termina sempre il massaggio. Può anche essere utilizzato tra altre tecniche. L'accarezzamento viene eseguito in modo che non ci sia dolore e la pelle non si raccolga in pieghe. Quando si accarezza, sono coinvolte due mani che si muovono alternativamente. Dovrebbero scivolare sulla pelle. Le carezze profonde influenzano il sistema linfatico e circolatorio. Se è intermittente, ha un effetto eccitante sul sistema nervoso e, se è continuo, riduce l'eccitabilità dei recettori tattili.
• Sfregamento. Con tali manipolazioni, i tessuti sottostanti vengono spostati in direzioni diverse e davanti alle mani del massaggiatore si formano pieghe della pelle. Strofinare la pelle con le dita, il bordo del gomito del palmo o la parte portante del braccio. Questa tecnica ha un effetto tonico che, a seconda dell'intensità, diminuisce o aumenta l'eccitabilità del sistema nervoso centrale.
• impastare. Coinvolgono l'effetto sui muscoli. Per fare questo, la pelle viene afferrata con le mani e tirata. Il ritmo di ammissione dovrebbe essere lento e non causativo sindrome del dolore presso il cliente.
• Vibrazioni o scuotimenti. Si tratta di movimenti oscillatori che vengono eseguiti a diverse velocità e ampiezze. Colpiscono non solo la pelle e i muscoli, ma anche gli strati più profondi dei tessuti e gli organi interni.

L'algoritmo per eseguire il massaggio classico per l'ipotensione è presentato di seguito:

1. Per prima cosa massaggia la schiena. Il paziente è in posizione seduta o prona. La procedura inizia con un movimento longitudinale dal bacino fino alle scapole. Successivamente si inizia a impastare, operazione che viene eseguita con la punta delle dita, effettuando movimenti simili a pinze. Pertanto, i muscoli lunghi della schiena vengono massaggiati. Successivamente si procede allo sfregamento, che avviene con l'ausilio dei polpastrelli di quattro dita, prestando particolare attenzione zona lombare. Lo sfregamento viene eseguito in tutte le direzioni da colonna vertebrale. Termina il massaggio alla schiena con carezze.
2. Continuare con un massaggio pelvico. Il paziente giace a pancia in giù e allunga le braccia lungo il corpo. Nella zona dei glutei, utilizzare prima movimenti superficiali e profondi, quindi massaggiarli in diverse direzioni, impastare, scuotere i muscoli e picchiettare. Termina il massaggio in quest'area accarezzando la zona del nervo sciatico.
3. Quindi procedere al massaggio dei muscoli del polpaccio. Il paziente giace sulla schiena e un rullo viene posizionato sotto il ginocchio. Il massaggiatore inizia accarezzando il piede, poi in modo superficiale e profondo inizia a massaggiare le gambe e le cosce con movimenti carezzevoli, spostandosi verso i linfonodi inguinali. Dopo il riscaldamento, iniziano a strofinare le estremità inferiori, ad impastare e ad agitare. Il massaggio termina con l'accarezzamento.
4. L'addome viene massaggiato in senso orario attorno all'ombelico verso i lati con movimenti carezzevoli. Quindi accarezza l'area sopra l'ombelico verso i linfonodi ascellari. Poi scendono nella zona sotto l'ombelico e massaggiano questa zona verso i linfonodi inguinali. La seduta si completa frizionando i muscoli con le dita, impastando e accarezzando.

In scatola

Questo massaggio viene eseguito utilizzando un piccolo contenitore di vetro. Si attacca alla pelle con l'aiuto dell'aspirapolvere e, senza staccarlo, si effettua il massaggio. Il vaso viene spostato con movimenti continui effettuati lungo la colonna vertebrale dal basso verso l'alto, dalla regione lombare a quella cervicale.

Questo tipo di massaggio ha alta efficienza Pertanto, viene eseguito raramente: una volta alla settimana è sufficiente. Il corso dura circa 2 mesi.

Massaggio con le pietre

Si tratta di un massaggio effettuato con l'alternanza di pietre calde e fredde, che rilassano la muscolatura ed hanno un effetto benefico sul sistema vascolare. In questo caso, l'impatto specifico dipende dalla pietra:

• Il massaggio con pietre calde riscalda e rilassa i muscoli, dilata i vasi sanguigni, migliora la circolazione sanguigna, rinforza processi metabolici, si normalizza stato mentale persona;
• il massaggio con pietre fredde provoca la costrizione dei capillari e dei vasi sanguigni, aumenta il tono muscolare, migliora l'ossigenazione del sangue.

In generale, il massaggio con le pietre regola il lavoro del sistema nervoso vegetativo-vascolare, riduce i sintomi dell'ipotensione - allevia il dolore, rafforza sistema immunitario ripristina lo stato psico-emotivo.

punteggiato

Tutti i tipi di massaggio elencati vengono eseguiti con l'aiuto di uno specialista. Ma cosa succede se non c’è modo di fissare un appuntamento o non c’è tempo per seguire un corso? Quindi dovresti prestare attenzione alla digitopressione. Questo tipo di massaggio può essere eseguito autonomamente a casa, ma a condizione che si conosca esattamente la posizione dei punti attivi necessari che eccitano il sistema nervoso e quindi aumentano la pressione.

Algoritmo di digitopressione:

1. Inizia da punti situati nella zona arteria carotidea. Trovarli è facile: devi mettere la mano sotto il punto estremo della mascella sul lato sinistro e sentire la pulsazione. In questo luogo vengono effettuate 3 pressioni intense per 10 secondi con pause. Quindi premono sul punto dall'altro lato.
2. Premere sui punti situati sui tubercoli occipitali. Ognuno di essi è influenzato da 1-2 minuti.
3. Nella zona centrale, i palmi vengono premuti sul punto attivo per 2 minuti, quindi a destra e a sinistra di esso.
4. Successivamente agiscono su un punto situato all'interno dell'avambraccio. È sopra il polso fino alla larghezza del palmo. Premere forte per 2 minuti.
5. E l'ultimo punto è sulla schiena tra la scapola sinistra e la colonna vertebrale. Il tempo di esposizione è di 2 minuti.

Per non essere confusi con la posizione dei punti attivi, vale la pena consultare uno specialista e ricevere istruzioni da lui, e solo dopo procedere al massaggio indipendente.

Controindicazioni

Nonostante tutti i benefici, il massaggio per l'ipotensione non dovrebbe essere effettuato in questi casi:

• sullo sfondo dello sviluppo di una crisi ipotensiva;
• a pressioni inferiori a 90/60 mmHg;
• con varie malattie della pelle;
• se ci sono disturbi mentali.

Pertanto, molte tecniche di massaggio, se eseguite correttamente e regolarmente, aiutano a normalizzare la pressione sanguigna e ad eliminare i sintomi spiacevoli che rendono la vita difficile ai pazienti ipotesi. Naturalmente, è consigliabile fissare un appuntamento con uno specialista, perché azioni indipendenti analfabete possono solo aggravare la condizione.

La digitopressione aiuta con l'ipotensione

Il massaggio per l'ipotensione è uno dei più mezzi efficaci aiutando ad aumentare il tono vascolare, normalizzare la circolazione sanguigna e eliminare le manifestazioni negative della bassa pressione sanguigna. Durante l'azione meccanica su varie sezioni corpo, nella pelle, nei muscoli, nei legamenti, nei tendini e nei vasi sanguigni, si verifica l'irritazione delle terminazioni nervose, che causa feedback organismo e tutti i suoi organi. Inoltre, nei tessuti vengono prodotte sostanze altamente attive che migliorano processi metabolici e accelerare il movimento della linfa e del sangue nel corpo. Il massaggio ottimizza il lavoro del cuore, tonifica i vasi sanguigni, facilita il deflusso del sangue venoso.

Con l'ipotensione, l'uso di varie tecniche di massaggio aiuta ad alleviare il mal di testa, normalizzare lo stato del sistema nervoso e il suo livello pressione sanguigna. Inoltre, il massaggio aiuta a mobilitare le forze interne del corpo per combattere le malattie che hanno causato ipotensione patologica.

Tipi di massaggio per l'ipotensione

Con una pressione bassa il massaggio deve essere energico e tonico, quindi è meglio farlo al mattino.

Esistono molti tipi di massaggio e lo scopo di ognuno di essi per l'ipotensione è aumentare il tono vascolare, migliorare la circolazione sanguigna e facilitare il lavoro del cuore.

Massaggio riflessogeno segmentale. Il metodo si basa sull'impatto su alcune parti del corpo e midollo spinale. A causa dell'accarezzamento e dell'impastamento, il sangue e la linfa vengono “spremuti” dai vasi e la velocità della loro corrente aumenta. Con l'aiuto delle tecniche del "tagliare", picchiettare, accarezzare, sono irritati terminazioni nervose pelle e ha un effetto tonico sui vasi sanguigni e sui capillari.

Massaggio cinese con digitopressione

La digitopressione per l'ipotensione si effettua premendo sui principali punti bioattivi localizzati su:

• lati interni delle gambe;
• sui polsi;
• avambracci;
• piedi.

Grazie a ciò, il lavoro del cuore migliora e il tono vascolare si normalizza. In base ai sentimenti del paziente, il massaggiatore può scegliere di più aree efficaci impatto di tutto il possibile.

Automassaggio per l'ipotensione

Per normalizzare la pressione e migliorare il benessere si possono utilizzare tecniche di automassaggio della testa, della regione lombare, dei fianchi, delle tibie e dei piedi, dell'addome e della zona cervico-collariale. Vengono utilizzate tecniche come carezze, sfregamenti, impastamenti, vibrazioni. Prima dell'uso indipendente delle tecniche, è necessaria la consultazione e la formazione con uno specialista. È importante notare che il massaggio deve essere prescritto dal medico curante ed eseguito da uno specialista qualificato. Durante la procedura, il massaggiatore presta attenzione alle reazioni e alle sensazioni del paziente.

Tecniche di massaggio di base

Tranne impatto positivo sul sistema nervoso e cardiovascolare, il massaggio ha un effetto rinforzante generale e migliora lo stato psico-emotivo di un paziente che soffre di pressione bassa.

I trucchi base sono:

• accarezzare - planare, avvolgente, forcipe, a forma di rastrello, cruciforme, a forma di pettine - migliora i processi metabolici nei tessuti e ha un effetto calmante sul sistema nervoso;
• lo sfregamento - a forma di pinza, intermittente, a rastrello e a pettine, "segare", "tagliare" - ha un effetto tonico, aumenta o diminuisce l'eccitabilità del sistema nervoso, a seconda dell'intensità dell'impatto;
• impastare - longitudinale, trasversale, intermittente, allungare, rotolare, spostare - attivare il flusso sanguigno e linfatico, normalizzare il lavoro del sistema nervoso centrale;
• le vibrazioni - labili, continue, tremanti - colpiscono gli strati profondi dei tessuti e degli organi interni.

Durante il massaggio, lo specialista combina varie tecniche e le loro varietà. Durante la seduta monitora le sensazioni del paziente e regola anche l'intensità e la durata dell'esposizione.

La sequenza della procedura

Nel processo di massaggio dall'ipotensione, reparto collo-collo, regione lombosacrale, muscoli dei glutei, dell'addome e degli arti inferiori. In presenza di mal di testa massaggiare la zona della testa.

• Zona collo-colletto. Si stanno elaborando le parti posteriori e laterali del collo, delle regioni scapolare e succlavia. La direzione dei movimenti del massaggio è verso le spalle e le scapole. Tecniche: carezze (spirale, accerchiamento, dritto), sfregamento, segatura, pressatura e impastamento.

• Regione lombare. Vengono massaggiate le zone della colonna vertebrale, i processi spinosi, i muscoli lunghi della schiena. Tecniche: carezze, sfregamenti a rastrello, ombreggiature, impastamenti dei muscoli della schiena mediante pressione e spostamento.
• Zona dei glutei. Tecniche: accarezzare profondo e superficiale, schiudere, segare, impastare a pettine, strofinare, spostare, picchiettare, "tritare", scuotere.
• arti inferiori. Elaborato a turno: fianchi, muscoli del polpaccio, suole. Tecniche: accarezzare, sfregare (a spirale, rettilineo, a pettine), impastare (trasversale, longitudinale), picchiettare, scuotere.
• Zona della pancia. Massaggiare la parete addominale anteriore superfici laterali addome, muscoli obliqui. Tecniche: carezze in senso orario, compressioni a ferro di cavallo, impasti a singola e doppia corona, carezze, sfregamento a spirale, segatura, scuotimento.

Attività fisica, movimento aria fresca, procedure idriche aiutare a superare sintomi spiacevoli pressione ridotta ed essere sempre di buon umore.

Tecnica di massaggio per l'ipotensione

Tecnica di massaggio per l'ipotensione

Nel trattamento e nella prevenzione dell'ipotensione ci sono diversi modi eseguire un massaggio.

In altri casi, il massaggio generale è più efficace.

Per prevenzione secondaria l'ipotensione mostra un massaggio della regione lombosacrale, muscoli glutei, arti inferiori e addome.

La sequenza del massaggio

1. La posizione di partenza del paziente è sdraiato a pancia in giù.

2. Il massaggio dovrebbe iniziare con i muscoli lombosacrali e glutei. I movimenti dovrebbero essere diretti dall'alto verso il basso e nella parte bassa della schiena, dalla colonna vertebrale alle ossa iliache. Esegui le seguenti tecniche: carezze combinate con entrambe le mani (4-5 volte), stringendo il palmo muscoli lunghi(4-6 volte), impastando con il bordo del palmo e con una pinza (3-4 volte ciascuno), impastando a doppia anello sul latissimus dorsi (3-4 volte), agitando (2-3 volte).

3. Successivamente, viene eseguito uno sfregamento circolare lungo la colonna vertebrale con la punta delle dita di entrambe le mani (4-6 volte), spremendo (3-4 volte), accarezzando (4-6 volte). Ripetere costantemente le tecniche descritte 3-4 volte, dopodiché procedere al massaggio della superficie posteriore degli arti inferiori.

4. Vengono eseguite carezze planari e avvolgenti delle gambe e delle cosce (5 volte), sfregamento dei muscoli delle gambe e delle cosce (3 volte), impastamento longitudinale e trasversale (3 volte), carezze vibranti (2 volte). Massaggiare prima una gamba, poi l'altra.

5. Successivamente il paziente assume una posizione supina. Viene eseguito il massaggio della superficie anteriore degli arti inferiori i seguenti trucchi: carezze planari e avvolgenti degli stinchi e delle cosce (4-5 volte), sfregamento con la superficie palmare della mano, polpastrelli (3-4 volte ciascuno), impastamento longitudinale e trasversale (2-3 volte ciascuno), carezze vibranti ( 3-4 volte). Terminare scuotendo gli arti.

La stanza in cui viene eseguito il massaggio deve essere ben ventilata in anticipo.

La temperatura dell'aria al suo interno dovrebbe essere confortevole per il paziente.

6. La procedura si conclude con un massaggio dell'addome, mentre il paziente piega leggermente le gambe all'altezza delle articolazioni del ginocchio. SU questa fase si dovrebbero eseguire le seguenti aperture: carezze circolari planari superficiali e profonde (5-6 volte), coprendo la metà superiore dell'addome fino ai linfonodi ascellari e la metà inferiore fino a quelli inguinali (3-4 volte), sfregando con i polpastrelli e il bordo ulnare del palmo (3 -5 volte), impastamento longitudinale e trasversale (2-3 volte). L'intero complesso di tecniche in sequenza può essere ripetuto 2-3 volte, ma la durata totale della procedura non deve superare i 20 minuti. Il corso consigliato è di 15-20 procedure, dovrebbero essere eseguite a giorni alterni.

Dalla seconda metà del XX secolo, le malattie del sistema cardiovascolare iniziarono a occupare il primo posto tra le malattie più comuni che portano alla morte: malattia ischemica cuore, angina, insufficienza coronarica, infarto miocardico e ictus. Tra questi c'è l'ipotensione, che riduce l'efficienza, complicando la vita di chi ne è malato.

Come fare il massaggio con ipotensione arteriosa?

L'ipotensione, a differenza dell'ipertensione, è grave danno organico cuore e altri organi interni non influisce, ma influisce in modo significativo sulla qualità della vita del paziente e la medicina moderna non manca medicinali, Compreso origine vegetale che sono stati utilizzati con successo nel trattamento dell'ipotensione. Scegli per il paziente farmaco richiestoè il lavoro di un medico. Tuttavia, chi soffre di ipotensione non dovrebbe limitarsi a trattamento farmacologico. Esistono altre misure per la prevenzione e il trattamento della malattia, tra le quali il massaggio è senza dubbio il primo posto.

Un massaggio abile non solo allevierà il paziente, ad esempio, dal mal di testa, che è il sintomo più comune dell'ipotensione, ma normalizzerà anche la pressione sanguigna.

Tipi di massaggio per il trattamento dell'ipotensione

Tra i metodi per trattare la pressione bassa, il massaggio è uno dei più delicati e allo stesso tempo più efficaci e metodi fisiologici trattamento. C'è un'opinione secondo cui nel corpo "tutto si riflette in tutto". Su qualsiasi organo, su qualsiasi tessuto, parte del corpo umano, puoi trovare proiezioni di altri organi, tessuti, parti del corpo. Molti tipi di massaggio si basano su questo principio, ad esempio quello riflesso-segmentale, indiano, riflessogeno, ecc.

Di particolare importanza è massaggio riflessogeno segmentale.. Allo stesso tempo massaggiare i piedi o le maniè meglio usarlo per prevenire la pressione bassa, così come in combinazione con metodi classici.

Digitopressione cinese con ipotensione per diverse migliaia di anni. Ha cercato a lungo il riconoscimento in Occidente e oggi è uno dei tipi di massaggio più popolari.

Mi ricorda la digitopressione cinese Tecnica giapponese shiatsu, tuttavia, viene eseguito con uno scopo diverso e più semplice. È progettato per risvegliare le riserve interne del corpo per combattere la malattia. La sua metodologia è più facile da capire. L'applicazione della tecnica Shiatsu è particolarmente utile per la prevenzione delle malattie.

Come puoi vedere, esistono molti tipi di massaggio per l'ipotensione. Provatelo e troverete quello più accettabile per voi stessi, quello che vi aiuterà meglio degli altri. Speriamo che questo articolo ti sia utile.

Regole per l'esecuzione del massaggio nel trattamento dell'ipotensione

Più avanti nell'articolo troverai informazioni sulle regole delle procedure, impatto fisiologico massaggiare vari organi e sistemi del corpo, in particolare il cuore e i vasi sanguigni. Verrà delineata la tecnica di conduzione del massaggio e le tecniche (accarezzare, sfregare, impastare e vibrare), che costituiscono la base per molti altri tipi di massaggio. Qui puoi trovare una tecnica per eseguire il massaggio su qualsiasi parte del corpo, principalmente su quelle consigliate per i disturbi da pressione. Un'attenzione particolare merita la tecnica dell'automassaggio, che si basa sul massaggio classico. Qui verranno fornite le descrizioni delle stesse tecniche e metodi di massaggio. parti differenti corpo, ma applicato al caso in cui il massaggiatore e il massaggiato sono la stessa persona. Questo massaggio può essere molto utile in caso di ipertensione e ipotensione, poiché può alleviare rapidamente una persona, ad esempio, dal mal di testa.

Tecnica di massaggio del corpo per l'ipotensione

La posizione di partenza del paziente è sdraiato a pancia in giù. Iniziare il massaggio con ipotensione dei muscoli lombosacrali e glutei. I movimenti sono diretti dall'alto verso il basso e nella parte bassa della schiena, dalla colonna vertebrale alle ossa iliache. Esegui tutti i trucchi. Finita con una commozione cerebrale al bacino.

Successivamente, massaggia la superficie posteriore degli arti inferiori. Eseguire carezze planari e avvolgenti degli stinchi e delle cosce; strofinare i muscoli delle gambe e delle cosce con le estremità delle dita, del palmo, piallare, segare; impastare longitudinalmente e trasversale; vibrazione (scuotere, dare colpetti con il palmo e il pugno), tagliare delicatamente, accarezzare con vibrazione. Quindi il paziente si gira sulla schiena.

Procedere quindi a massaggiare la superficie anteriore degli arti inferiori. Vengono eseguite tecniche: carezze planari e avvolgenti degli stinchi e delle cosce; sfregamento con la superficie palmare della mano, polpastrelli; impastare longitudinalmente e trasversale, infeltrire; vibrazione, accarezzare, dare pacche, tagliare, scuotere gli arti. Non è necessario concentrarsi sulle articolazioni durante il massaggio.

Termina il massaggio nell'addome.

Passaggi finali:

carezze superficiali e profonde circolari planari,

carezze circolari della metà superiore dell'addome fino all'ascellare,

e il fondo - ai linfonodi inguinali;

strofinando con le estremità delle dita il bordo ulnare del palmo,

cova;

impastatura longitudinale e trasversale;

vibrazione sotto forma di scuotimento dell'addome nelle direzioni orizzontale e verticale.

La durata del massaggio è di 15-20 minuti. Il corso del trattamento dell'ipotensione con massaggio - 15 - 20 sessioni, effettuate a giorni alterni.

Tecnica di automassaggio per l'ipotensione

carezze intermittenti,

sfregamento vigoroso,

impastare,

vibrazione intermittente.

Le procedure di indurimento eseguite immediatamente dopo il massaggio aiuteranno a fissare l'effetto tonico.

Punti (Fig. 15, 16):

N.9 Shaochong(Shao Chun).

Posizione: nell'angolo interno della radice dell'unghia del mignolo (si discostano dal bordo dell'unghia di 3 mm).

N.7 Shemen(Shen-men).

Localizzazione: sul bordo interno della piega radiocarpale.

K.6Zhaohai(Zhao-hai).

Posizione: 1 dito trasversale sotto la caviglia interna.

K.7 Fuliu(Fu-lu).

Localizzazione: 2 dita trasversali sopra il malleolo mediale, 1 dito trasverso dalla tibia, in una piccola fossa.

Al mattino viene eseguito un leggero accarezzamento regolare dei punti per 20-30 secondi.

Banche per l'ipotensione

Il massaggio a coppettazione viene eseguito sulla schiena lungo la colonna vertebrale (dalla vita alla regione cervicale), facendo un passo indietro di 2-3 cm da esso con un massaggio obbligatorio della regione della 7a vertebra cervicale (Fig. 17).

La pelle nell'area del massaggio è lubrificata con vaselina o olio vegetale. Un pezzo di cotone idrofilo viene avvolto strettamente attorno alle pinzette, inumidito con alcool e dato alle fiamme. Lo stoppino ardente viene rapidamente posto in un barattolo pulito e asciutto (barattolo medico o di vetro di qualsiasi tipo, 0,2-0,5 l di volume) e immediatamente rimosso, dopodiché il barattolo viene rapidamente posizionato sulla pelle nella zona della vita. In questo caso, la pelle non deve essere fortemente attratta nel barattolo. La banca viene spostata lato destro avanti e indietro lungo l'asse della colonna vertebrale, allontanandosi da essa di 2-3 cm, dalla vita al collo, fino a quando la pelle è leggermente arrossata. Il barattolo viene spostato lungo il lato sinistro della schiena avanti e indietro lungo l'asse della colonna vertebrale, facendo un passo indietro di 2-3 cm, dalla vita al collo, fino a quando la pelle è leggermente arrossata. Il vaso viene spostato da destra a sinistra e viceversa sopra la 7a vertebra cervicale fino grave arrossamento pelle, dopo di che il barattolo viene rimosso. La posizione della 7a vertebra cervicale può essere determinata come segue: il paziente deve cercare di raggiungere il torace con il mento. In questa posizione, fai scorrere la mano lungo la parte inferiore del collo. La parte più sporgente della colonna vertebrale è la regione della settima vertebra cervicale. Quando rimuovi il barattolo, tieni la pelle con una mano e solleva delicatamente il bordo del barattolo con il pollice dell'altra mano. Dopo il massaggio a coppettazione, è necessario coprirsi con una coperta e rilassarsi.

Quando si esegue il massaggio con coppettazione, solo lieve Dolore. Dopo il massaggio a coppettazione possono formarsi lividi che hanno un ulteriore effetto terapeutico.

Il corso di massaggio a coppettazione per l'ipotensione viene effettuato una volta alla settimana per 1–1,5 mesi. Il corso viene ripetuto 3-4 volte l'anno.

ATTENZIONE SPECIALE! Non abusare della procedura e non utilizzarla più spesso di quanto indicato!

Ipotensione arteriosa - questa è una diminuzione della pressione sanguigna, in cui la sistolica non supera i 100 mm Hg e la diastolica - 60 mm Hg. L'ipotensione arteriosa si sviluppa a causa di una diminuzione del tono delle arterie medie e piccole. Esistono ipotensione fisiologica (primaria) e patologica (secondaria).

In ipotensione fisiologica significa uno stato di bassa pressione sanguigna con buona salute generale e mantenimento della piena capacità lavorativa. Il suo verificarsi è associato a una violazione meccanismi centrali regolamento tono vascolare come risultato di un sovraccarico della sfera neuropsichica.

Ipotensione patologicaè il risultato di varie malattie. In questo caso, l'ipotensione può svilupparsi in modo acuto (shock, collasso, ecc.) O essere osservata a lungo come uno dei sintomi della malattia (tubercolosi, ulcera peptica e così via.). A ipotensione i pazienti lamentano mal di testa, dolori frequenti nella regione del cuore, vertigini, debolezza generale, letargia, oscuramento degli occhi quando si cambia posizione del corpo. Il mal di testa con ipotensione è spesso sordo, di natura pressante, a volte dolore palpitante parossistico.

Alcuni pazienti sperimentano "crisi ipotoniche", accompagnate da esaurimento, vertigini e dolore retrosternale associati all'insufficienza della circolazione coronarica.

Indicazioni per il massaggio: ipotensione primaria (distonia neurocircolatoria di tipo ipotonico) e secondaria (ipotensione cronica sintomatica).

Compiti del massaggio: aumentare la pressione sanguigna, ridurre mal di testa, contribuiscono alla normalizzazione dello stato psico-emotivo, regolano il lavoro dei vasi sanguigni, aiutano a prevenire le crisi.

CONTROINDICAZIONI: generale, escluso l'appuntamento di massaggio e crisi ipotonica.

Tecnica di massaggio

zona massaggiata. Indietro ( Parte inferiore schiena), bacino (nella regione del sacro, dei muscoli glutei e delle creste iliache), arti inferiori, addome.

Massaggio alla schiena. La posizione del paziente è seduta, con l'appoggio della testa sulle mani o sul rullo. Puoi anche sdraiarti a pancia in giù. Il massaggiatore sta dietro al paziente. Innanzitutto, la carezza longitudinale alternata e la compressione longitudinale vengono eseguite nella direzione dal bacino fino alle scapole. Successivamente si esegue l'impasto (pinza, con i polpastrelli di quattro dita) sui muscoli lunghi della schiena, quindi sul latissimus dorsi (ordinario, doppio anello) e lo scuotimento.

Dopo l'impasto si comincia a strofinare lungo la colonna vertebrale insistendo sulla zona lombare. Lo sfregamento viene effettuato con i polpastrelli di quattro dita nella direzione dalla colonna vertebrale verso il lato. Poi fanno le carezze. Tutti i ricevimenti vengono effettuati sull'uno o sull'altro lato della regione lombare.

Un buon risultato si ottiene massaggiando i segmenti spinali S5 - S1, L 5 - L1, D 12 - D6 utilizzando le seguenti varietà sfregamento: “segare” con il bordo del palmo, con un tampone pollice e polpastrelli di quattro dita. Lo sfregamento può essere effettuato in tutte le direzioni.

Massaggio nella zona pelvica. La posizione di partenza del paziente è sdraiata a pancia in giù, le braccia si trovano lungo il corpo. Sulla regione pelvica vengono eseguite carezze alternate, spremiture trasversali e impastamenti

(ordinario, doppio anello) sui muscoli glutei. L'impasto dovrebbe essere alternato allo scuotimento. Successivamente, l'osso sacro viene massaggiato mediante sfregamento (zigzag con la base del palmo, segatura, spirale con i polpastrelli di quattro dita, diritto e circolare con i cuscinetti pollici entrambe le mani).

Dopo aver massaggiato l'osso sacro, si procede al massaggio della cresta iliaca. Il massaggiatore sta in posizione perpendicolare ed esegue lo sfregamento con il bordo radiale della spazzola, i polpastrelli di quattro dita, il polpastrello del pollice e carezze alternate. Tutti i ricevimenti vengono eseguiti sull'uno o sull'altro lato del bacino.

Massaggio sulla parte posteriore della coscia. Innanzitutto viene eseguita la carezza alternata, quindi la spremitura trasversale e l'impasto (ordinario, doppio anello). L'impasto dovrebbe essere alternato allo scuotimento. Lo stesso sulla seconda coscia. Successivamente, massaggia il muscolo del polpaccio.

Massaggio dei muscoli del polpaccio. Il massaggiatore sta longitudinalmente, afferra con la mano lontana caviglia dall'esterno e solleva lo stinco, e quello vicino - esegue carezze rettilinee longitudinali, spremiture longitudinali, impastamenti (con i polpastrelli di quattro dita, pinze longitudinali, ordinarie), scuotendo e scuotendo lo stinco. Lo stesso nella gara di ritorno.

Dopo aver massaggiato la superficie posteriore degli arti inferiori, il paziente giace sulla schiena. Il massaggio continua sulla superficie anteriore degli arti inferiori.

Massaggio sulla parte anteriore della coscia. Un rullo viene posizionato sotto il ginocchio del paziente. Vengono utilizzate tecniche: carezze alternate, spremitura (trasversale o con il bordo del palmo), impastamento (longitudinale, ordinario, doppio anello) e scuotimento. Lo stesso sulla seconda coscia.

Continua il massaggio al di fuori parte inferiore della gamba (sui muscoli tibiali anteriori). Il massaggiatore si siede sul bordo del divano, ai piedi del paziente, di fronte a lui. La gamba del paziente è piegata sulle articolazioni dell'anca e del ginocchio, il tallone poggia sul divano e le dita dei piedi sulla parte superiore della coscia del massaggiatore. Con la mano vicina il massaggiatore fissa l'arto piegato articolazione del ginocchio, e quello più lontano esegue carezze rettilinee longitudinali, spremiture longitudinali, impastamenti (con i polpastrelli di quattro dita, falangi delle dita piegate). Termina il massaggio accarezzando la parte inferiore della gamba e scuotendo l'intero arto. Successivamente, il secondo stinco viene massaggiato nella stessa sequenza.

La sessione di massaggio termina nell'addome.

Massaggio alla pancia. La posizione migliore per il paziente è supina. Innanzitutto, l'addome viene accarezzato nella direzione dall'osso pubico fino all'ipocondrio (le gambe del paziente possono essere distese). Quindi vengono massaggiati i muscoli retti e obliqui dell'addome, utilizzando i metodi di sfregamento con il bordo radiale della spazzola di entrambe le mani, impastando (ordinario, doppio anello) e agitando. In caso di atonia intestinale, anche l'intestino crasso viene massaggiato in senso orario. Va notato che quando si massaggiano i muscoli dell'addome e dell'intestino crasso, il paziente deve piegare le gambe alle articolazioni del ginocchio e dell'anca.

Linee guida

1. La durata di una sessione di massaggio è di 15-20 minuti. Corso di massaggio: 15-20 sessioni, giornaliere o a giorni alterni.

2. Sui muscoli grandi (con condizione astenica.) può essere eseguito con la massima cura tecniche di percussione: tritare, accarezzare, picchiettare.

3. Il massaggio con ipotensione è più intenso che con ipertensione.

4. Quando maggiore irritabilità, sonno agitato superficiale, mal di testa nella regione occipitale-parietale, una marcata tendenza ad aumentare la pressione sanguigna la sera, anche la zona del colletto viene massaggiata dalla posizione seduta iniziale.

L’ipotensione è la bassa pressione sanguigna. Questa condizione è spesso accompagnata da mal di testa e sentirsi poco bene. Il massaggio per l'ipotensione aiuterà non solo ad aumentare la pressione sanguigna, ma anche a normalizzare il funzionamento del sistema vascolare, riducendo la frequenza delle crisi. La procedura viene eseguita su aree diverse corpo.

A cosa serve?

Se una persona soffre di ipotensione, oltre ai farmaci prescritti per la normalizzazione della pressione, il massaggio può aiutarla. Il massaggio a bassa pressione, a differenza dei farmaci, ha solo controindicazioni comuni a tutti i tipi di massaggi e non dà effetti collaterali.

Se il massaggio viene eseguito regolarmente nei corsi, le condizioni del paziente si stabilizzano, la frequenza delle crisi diminuisce. Si possono tenere delle sessioni modo tradizionale oppure agire solo su punti biologicamente attivi.

Una sessione di massaggio può aumentare la pressione sanguigna, eliminare il dolore nella zona della testa, normalizzare il funzionamento del sistema vascolare e migliorare lo stato psico-emotivo del paziente.

Metodo di esecuzione

Esistono diversi metodi di massaggio. La digitopressione per l'ipotensione prevede la stimolazione di punti con attività biologica. La tecnica classica prevede il trattamento delle mani della schiena, del bacino, del collo e della testa.

Massaggio classico effettuato da professionisti, come richiesto addestramento speciale e precisione del movimento. Successivamente, il lavoro dei sistemi nervoso e vascolare si stabilizza. Lo iniziano dalla parte bassa della schiena, dopodiché si spostano nell'area dei muscoli glutei e poi massaggiano i muscoli della parte inferiore della gamba. Questa procedura migliora la circolazione sanguigna e migliora le condizioni del paziente. La durata è di 15-20 minuti.

La sessione inizia con l'accarezzamento. Viene eseguito con movimenti leggeri in modo che lo strato di pelle non si raccolga in pieghe. Con una pressione leggera rilassa i muscoli, con una pressione più intensa ha un effetto eccitante sul sistema nervoso e circolatorio.

Lo sfregamento viene effettuato con la punta delle dita o parte portante mani. L'impasto viene eseguito con l'obiettivo di influenzare i muscoli, staccando le aree della pelle. Le manipolazioni non sono intensive, non dovrebbero causare Dolore.

Quando si agita, la velocità e l'ampiezza dei movimenti si alternano. C'è un effetto su diversi strati della pelle e sugli organi interni.

La tecnica della digitopressione è presa in prestito dagli antichi Guaritori cinesi. Influendo sui punti biologicamente attivi si ottiene la stabilizzazione dello stato fisico ed emotivo del paziente. Tali punti si trovano sui polsi, sugli stinchi, sui piedi e sugli avambracci.

Per la zona del colletto

La pressione ridotta viene normalizzata se si esegue l'automassaggio della zona del colletto. L'area massaggiata comprende la regione scapolare e succlavia. Il massaggio viene effettuato dall'alto verso il basso verso le scapole. Se la procedura viene eseguita da uno specialista, il paziente assume una posizione seduta e appoggia la testa sulle mani incrociate sul tavolo. La forza di pressione sulla zona del colletto dovrebbe essere inferiore rispetto a qualsiasi altra.

Per la schiena

Massaggio alla schiena eseguito a posizione seduta mentre la testa poggia sulle mani. Il massaggiatore è dietro la schiena del paziente. Innanzitutto, la schiena viene accarezzata dal basso verso l'alto fino alla zona dell'avambraccio. Successivamente, impasta i muscoli lunghi e latissimus dorsi.

Quindi inizia a strofinare lombare colonna vertebrale. Alla fine della sessione viene eseguito l'accarezzamento.

Per il collo

Il paziente è seduto con la testa tra le mani. La parte posteriore e i lati del collo vengono massaggiati. I movimenti del massaggio dovrebbero essere a spirale e "tritanti". Dopo la seduta gli spasmi vengono eliminati e la circolazione sanguigna viene normalizzata regione cervicale. Massaggiano anche la zona del mento e della clavicola. Alla fine viene eseguita una carezza rilassante.

Per la testa

Il paziente giace a pancia in giù e appoggia la testa sulle mani. I movimenti vengono effettuati verso i templi. Viene eseguito uno sfregamento circolare di bassa intensità. Successivamente il paziente si sdraia sulla schiena e la zona frontale viene massaggiata verso le tempie. Alla fine, la zona temporale viene strofinata.