Se sono necessarie vitamine aggiuntive per il bambino. Vitamine per bambini

Alla vigilia della stagione del beriberi, abbiamo imparato dai pediatri se è davvero necessario somministrare vitamine ai bambini e, in caso affermativo, quali e come scegliere quelle adatte al bambino.

Uno di componenti critici l'alimentazione umana sono vitamine. È biologicamente sostanze attive coinvolti nel metabolismo, nella costruzione dei tessuti, nel mantenimento piena immunità, crescita e sviluppo del bambino - fisico e intellettuale.

Loro ruolo biologico prevalentemente a causa della partecipazione ai processi enzimatici come parte attiva degli enzimi - catalizzatori reazioni chimiche nel corpo umano. Alcune vitamine si formano nel corpo (ad esempio la vitamina D - nella pelle, le vitamine del gruppo B sono sintetizzate dalla microflora intestinale), l'altra parte entra nel corpo con il cibo.

Anche con un buon appetito e un'alimentazione sufficiente in termini di volume e composizione, non è possibile soddisfare pienamente il fabbisogno di alcune vitamine. Ad esempio, per soddisfare il fabbisogno quotidiano di vitamina A (inclusa nel lavoro dell'apparato visivo, delle ghiandole, necessaria per la crescita, l'immunità), bambino di un anno devi usare poco più di un uovo, oppure 400 grammi di ricotta o 200 grammi di panna acida.

Per un apporto sufficiente di vitamina C nella dieta del bambino infanzia dovrebbero essere inclusi almeno 100 grammi di agrumi o 60 grammi di cipolle verdi. È chiaro che i tentativi di soddisfare il fabbisogno di vitamine in questo modo possono finire male.

Affinché la sintesi della vitamina D nella pelle soddisfi i bisogni del bambino, deve essere sotto l'influenza luce del sole di una certa lunghezza d'onda completamente nudi per almeno 15 minuti al giorno. Pertanto, nei primi due anni di vita, al bambino dovrebbe essere somministrata vitamina D sotto forma di farmaci.

infantile viene fornito con le vitamine fornite con il latte materno, i bambini allattati con latte artificiale ricevono vitamine come parte di miscele. IN occasioni speciali(malattia, stress, crescita accelerata, potenziato mentale e esercizio fisico) i bambini hanno bisogno di vitamine aggiuntive.

Nella maggior parte dei casi, si tratta di complessi vitaminici. Ma prima di acquistare questo o quel farmaco in farmacia, devi ricordare che il medico dovrebbe prescriverlo a tuo figlio, tenendo conto dei bisogni, delle caratteristiche dello sviluppo del bambino, del clima, della stagione e di altri fattori.

Attualmente sul mercato dei preparati farmacologici ci sono grande scelta vitamine e vari integratori biologici, anche per bambini. Dal punto di vista del pediatra, se il bambino ha un bambino più piccolo età prescolare oppure uno scolaro ha una dieta variata e non rispetta uno speciale dieta terapeutica, quindi riceve una quantità sufficiente di vitamine e minerali al giorno.

Tuttavia, la qualità dei prodotti attualmente lascia molto a desiderare. La conservazione e la lavorazione a lungo termine dei prodotti riducono il loro contenuto vitaminico. Pertanto, è consigliabile scegliere prodotti speciali per cibo per bambini che sono arricchiti con vitamine essenziali in base alle esigenze dell'età.

Quindi, ad esempio, esistono formule di latte speciali (una miscela con la formula "4") per bambini non solo di età superiore a un anno, ma anche di età superiore a tre anni e persino scolari più piccoli. Latticini specializzati per “bambini piccoli” o bambini indeboliti, ad alto contenuto calorico e composizione qualitativa ottimizzato per una crescita attiva.

Un ruolo speciale è dato alla vitamina D. La nomina della vitamina D nella profilassi, e secondo le indicazioni e in dosaggio terapeutico contribuisce al reclutamento tempestivo del bambino massa ossea, che è la prevenzione dell'osteoporosi in età adulta. La vitamina D non è solo la prevenzione del rachitismo, ma anche la sostanza più importante per lo sviluppo sistema immunitario e prevenzione delle malattie infettive. In altre parole, la vitamina D è vitale nel primo anno di vita del bambino per uno sviluppo armonioso, soprattutto nella nostra serie.

Copertina: Nastya Grigorieva

Grazie

Attualmente, molti genitori sono consapevoli di ciò di cui il corpo in crescita attiva di un bambino ha bisogno vitamine e minerali che assicurano la normale formazione e sviluppo di tutti gli organi e sistemi. Tuttavia, molto spesso i genitori si trovano ad affrontare una serie di domande che sono molto difficili per loro, ad esempio: "Di che tipo di vitamine ha bisogno un bambino di una certa età?" o "Quali vitamine dovrei dare a mio figlio?" eccetera. Considera cosa è incluso nel concetto di "vitamine per bambini" e le regole per il loro utilizzo.

Vitamine per bambini - definizione

Oggi sono state isolate e identificate solo 13 vitamine di cui una persona di qualsiasi età e sesso ha bisogno. Ciò significa che i bambini, in linea di principio, hanno bisogno di tutte le 13 vitamine conosciute, poiché garantiscono il normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi, nonché la loro crescita e lo sviluppo di normali funzioni. funzioni fisiologiche. Inoltre, le vitamine stesse non hanno alcuna attività, sono una sorta di catalizzatore che innesca una cascata reazioni biochimiche necessario per la normale crescita, rigenerazione e funzionamento di tutti gli organi e sistemi. Ciò significa che queste trasformazioni biochimiche non avverranno senza vitamine.

Convenzionalmente, il ruolo delle vitamine nel corpo può essere paragonato al funzionamento della benzina in un'auto. Cioè, tutte le parti sono in buone condizioni e funzionano, ma finché la benzina non inizia a fluire, l'auto non funzionerà. La stessa cosa accade nel corpo: affinché organi e sistemi possano iniziare a svolgere le loro funzioni, crescere e svilupparsi, hanno bisogno dell'assunzione di vitamine. Inoltre, ogni vitamina catalizza e attiva il flusso di un qualsiasi processo rigorosamente definito. Pertanto, per funzionamento normale di tutti gli organi e sistemi, ogni persona ha bisogno di tutte le 13 vitamine. Per i bambini questo è particolarmente importante, perché hanno bisogno di vitamine non solo per il normale funzionamento di organi e sistemi, ma anche per garantirne la crescita e lo sviluppo.

Tuttavia, ci sono vitamine, la cui carenza è particolarmente critica per la normale crescita e lo sviluppo del bambino. Una grave carenza di queste vitamine può portare a ritardo mentale, ritardo della crescita, malattie dell'apparato digerente, endocrino e cardiovascolare, immunodeficienza e persino morte. Sono loro che fanno parte del gruppo delle "vitamine per bambini" e sono intese con il termine "vitamine per bambini".

È giusto dare vitamine ai bambini?

Attualmente, nella società si è svolta un'ampia discussione sulla necessità o meno di somministrare vitamine ai bambini? Le vitamine si riferiscono a varie preparazioni farmacologiche venduto in farmacia. La risposta a questa domanda non può essere univoca, poiché dipende da un largo numero vari fattori.

Innanzitutto, va ricordato che le vitamine sono necessarie per un bambino per la crescita e lo sviluppo, nonché per mantenere il normale funzionamento di tutti i suoi organi e sistemi. Se il bambino non riceve abbastanza vitamine, la sua crescita e il suo sviluppo si fermeranno, poiché tutto andrà solo a mantenere il normale funzionamento di organi e sistemi. Inoltre, la carenza di vitamine influirà negativamente sulla salute, poiché sono essenziali per il normale funzionamento del sistema immunitario. Pertanto, possiamo dire che la carenza vitaminica è un'immunodeficienza. vari gradi gravità. Pertanto, è abbastanza ovvio che la carenza vitaminica è pericolosa per un bambino in misura molto maggiore che per un adulto.

Poiché la disponibilità di vitamine non è la stessa per ogni singola persona, è impossibile rispondere alla domanda se le vitamine debbano essere somministrate a un bambino in generale, rispetto a tutti i bambini. La decisione se somministrare vitamine a un bambino dovrebbe essere presa individualmente, sulla base di un'analisi delle sue condizioni e della sua dieta. Cioè, per rispondere alla domanda se sia necessario somministrare vitamine a un bambino in questo caso particolare, si dovrebbe pensare se può avere una carenza?

Se il bambino mangia normalmente e in modo completo, non ha carenza di vitamine e non ne ha bisogno ulteriori farmaci. Cioè, un bambino che mangia bene non ha bisogno di ricevere vitamine.

Se il bambino non mangia bene e, quindi, in modo inadeguato, si ammala spesso o ha recentemente subito una grave malattia o avvelenamento, allora è necessario somministrargli vitamine. Inoltre, con la malnutrizione, le vitamine dovrebbero essere somministrate 2-4 volte l'anno in cicli di 1-1,5 mesi. E sullo sfondo malattia grave o dopo il recupero, le vitamine devono essere somministrate per 2 o 3 mesi, dopodiché devono essere seguite le regole per il loro utilizzo, a seconda della dieta del bambino. È necessario somministrare vitamine anche a un bambino che, con qualsiasi dieta, spesso si ammala, mangia male, non cresce e non ingrassa, è in ritardo nello sviluppo fisico o mentale.

Per nutrizione completa del bambino si intende la seguente dieta approssimativa:
1. Il bambino consuma carne rossa fresca o surgelata almeno due volte a settimana (manzo, vitello, agnello, ecc.);
2. Il bambino consuma carne di pollame almeno 2-3 volte a settimana;
3. Il bambino consuma pesce fresco o appena surgelato almeno due volte a settimana;
4. Il bambino mangia quotidianamente latticini;
5. Il bambino mangia le uova almeno due volte a settimana;
6. Il bambino consuma quotidianamente almeno cinque tipi di frutta e verdura;
7. Il bambino consuma quotidianamente burro e oli vegetali;
8. Il volume degli alimenti a base di carboidrati (focacce, pasticcini, pane, pasta, patate, ecc.) Non supera la metà della dieta giornaliera totale del bambino.

Se l'alimentazione del bambino corrisponde alla dieta data, non ha bisogno di vitamine. Con una dieta completa, al bambino dovrebbero essere somministrate vitamine solo in caso di infezioni frequenti o dopo infezioni gravi e prolungate. malattie passate, così come in un contesto di forte stress fisico o mentale, o durante un periodo di crescita molto attiva, quando si allunga e aumenta di peso molto rapidamente. Se la nutrizione del bambino non corrisponde alla dieta di cui sopra, è considerata difettosa. Pertanto, a questo bambino è necessario somministrare vitamine in cicli della durata di 1 - 1,5 mesi con intervalli di 1 - 2 mesi fino a quando la sua dieta non sarà completa.

Inoltre, le vitamine dovrebbero essere somministrate a un bambino quando compaiono segni di carenza, indipendentemente dalla sua dieta. I segni di una carenza vitaminica in un bambino sono i seguenti:

• scarsa attività fisica;
• Eccitabilità nervosa eccessiva;
• visione o udito compromessi;
• fatica;
• disordini del sonno ( sonno agitato, difficoltà ad addormentarsi, sonnolenza mattutina, ecc.);
• crescita lenta;

Pertanto, per capire se somministrare vitamine ai bambini, è necessario analizzare gli indicatori di salute, crescita, sviluppo e nutrizione di quei bambini rispetto ai quali viene presa la decisione.

Vitamine estive per bambini

IN periodo estivo tempo se il bambino mangia almeno 400 g al giorno verdure fresche o frutta, e nell'inverno e nella primavera precedenti la sua dieta era completa, non ne aveva bisogno vitamine aggiuntive. Se in estate il bambino ha l'opportunità di mangiare frutta e verdura fresca, ma in inverno e in primavera non mangia completamente, allora gli possono essere somministrate ulteriori vitamine. Per un bambino del genere sarà sufficiente un corso di vitamine della durata di 3-5 settimane in estate. Accoglienza aggiuntiva le vitamine in estate in tali situazioni sono dovute alla necessità non solo di ripristinare la loro concentrazione nel sangue, ma anche di saturare i tessuti e gli organi, eliminando completamente la carenza.

Norme sulle vitamine per i bambini

Attualmente Organizzazione Mondiale of Health ha sviluppato le dosi giornaliere raccomandate di vitamine per i bambini età diverse che soddisfano pienamente le esigenze dell'organismo. Queste norme sono valori medi, e quindi piuttosto arbitrari, poiché in pratica è impossibile calcolare con precisione il dosaggio delle vitamine fornite con il cibo. Ciò può essere fatto solo approssimativamente. Tuttavia, il contenuto approssimativo di vitamine in dieta giornaliera la nutrizione non dovrebbe essere inferiore ai valori raccomandati dall’OMS. In questo caso, puoi star certo che il bambino riceve tutto vitamine essenziali nella quantità di cui ha bisogno.

Norme consumo quotidiano le vitamine per i bambini si riflettono nella tabella.

Età dei bambini

UN

IN 1

ALLE 2

ALLE 5 *

ALLE 6

ALLE 9 **

ALLE 12

RR

H

E

D

A

CON

0 - 1 anno

1250 UI

0,3 mg

0,4mg

2 mg

0,5 mg

25 microgrammi

0,4 µg

5 mg

15 microgrammi

3 mg

300 UI

5-10 mg

30 mg

13 anni

1350 UI

0,7 mg

0,8 mg

3 mg

1,0 mg

50 microgrammi

0,7 microgrammi

9 mg

20 microgrammi

6 mg

400 UI

15 microgrammi

40 mg

4 – 6 anni

1600 UI

0,9 mg

1,1mg

4 mg

1,1mg

75 microgrammi

1,0 µg

12 mg

25 microgrammi

7mg

400 UI

20 microgrammi

45 mg

7 – 10 anni

2300 UI

1,0 mg

1,2 mg

5 mg

1,4mg

100 microgrammi

1,4 microgrammi

7mg

30 microgrammi

7mg

400 UI

30 microgrammi

45 mg

Ragazze dagli 11 ai 18 anni

3000 UI

1,1mg

1,3 mg

4-7mg

1,6 mg

200 microgrammi

2,0 µg

15 mg

15 microgrammi

8 mg

400 UI

45-55 mg

60 mg

Ragazzi dagli 11 ai 18 anni

3000 UI

1,5 mg

1,8 mg

4-7mg

2,0 mg

200 microgrammi

2,0 µg

17-20mg

17-20 microgrammi

10 mg

400 UI

45-65 mg

60 mg

*B 5 è un nome obsoleto per l'acido pantotenico
** B 9 - simbolo dell'acido folico

Quali vitamine dare a un bambino

Vitamine per bambini di tutte le età

Il bambino ha soprattutto bisogno di vitamine del gruppo B (B 1, B 2, B 6, B 12), nonché A, C, E e D. Queste vitamine possono essere somministrate a un bambino di qualsiasi età, sia individualmente che sotto forma di un complesso multivitaminico. Acquistando preparati multivitaminici per un bambino, dovresti prestare attenzione che contenga le vitamine elencate dosaggio giornaliero. Le vitamine elencate offrono la possibilità di una crescita attiva e di una corretta formazione di tutti gli organi e sistemi del bambino. In altre parole, le vitamine A, C, D, E e del gruppo B aiutano il bambino a crescere e a trasformarsi in adulto. Inoltre, le vitamine forniscono non solo armonia sviluppo fisico ma anche mentale.

Inoltre, la vitamina PP è utile per i bambini di qualsiasi età, che può essere somministrata anche a un bambino. Questa vitamina è facoltativa, ma è auspicabile includerla nel complesso destinato al bambino. È la vitamina PP che migliora il funzionamento del sistema immunitario, riducendo la gravità e la forza delle reazioni allergiche, a cui sono inclini molti bambini.

Il momento migliore per assumere le vitamine è la mattina, subito dopo la colazione. Non puoi dare vitamine a un bambino a stomaco vuoto, poiché ciò può provocare manifestazioni spiacevoli e fastidiose, come nausea, pesantezza e bruciore allo stomaco e altri, a seguito dei quali generalmente rifiuterà di prendere pillole utili . Durante l'intero corso dell'uso delle vitamine, il bambino dovrebbe bere molta acqua, almeno 2 litri al giorno. Ed è meglio dargli acqua potabile pulita. Le vitamine non possono essere somministrate costantemente, dovrebbero essere assunte in cicli di 1 - 1,5 mesi. La pausa minima tra i cicli di assunzione di vitamine è di 1,5 - 2 mesi.

Vitamine per bambini da un anno

Un bambino di età compresa tra 1 e 2 anni ha bisogno soprattutto delle vitamine A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 e B 12, che garantiscono la sua crescita attiva e un aumento della massa totale di tutti gli organi e tessuti. Poiché a questa età il bambino non può ancora ingoiare una pillola, gli devono essere somministrate vitamine sotto forma di soluzione o sciroppo. Gli integratori di vitamina K dovrebbero essere evitati poiché possono causare sanguinamento e compromettere il sistema immunitario del bambino.

Attualmente, sul mercato farmaceutico nazionale, ci sono due preparati vitaminici più adatti ai bambini di 1-2 anni: Pikovit 1+ e Alfavit Our Baby. Entrambi i complessi non contengono vitamina K e la concentrazione di acido ascorbico è relativamente bassa e sicura per un bambino di questa età. Inoltre, Pikovit è disponibile sotto forma di sciroppo e Alfavit Our Baby è sotto forma di polvere per preparare soluzioni, che consente di somministrarle liberamente. piccolo bambino chi non è ancora in grado di ingoiare la pillola.

L'alfabeto del nostro bambino tiene conto anche della compatibilità delle vitamine, quindi nella confezione sono presenti delle bustine vari colori, ognuno dei quali contiene solo amico compatibile con altre vitamine. Ogni giorno è necessario dare al bambino una bustina di ogni colore. Tuttavia, non dovresti assumere tutte le bustine contemporaneamente; questo dovrebbe essere fatto ad intervalli durante la giornata. È conveniente dare al bambino una bustina al mattino, la seconda al pomeriggio e la terza alla sera.

Vitamine per un bambino di 2 anni

Un bambino di età compresa tra 2 e 3 anni sperimenta il massimo bisogno delle stesse vitamine di 1-2 anni, vale a dire: A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 e B 12. Queste vitamine garantiscono il suo fisico normale e armonioso sviluppo mentale. A 2-3 anni, un bambino non dovrebbe ancora ricevere la vitamina K, poiché ciò può provocare sanguinamento e disturbi del sistema immunitario, che possono manifestarsi come reazioni allergiche, Malattie autoimmuni o semplicemente la SARS frequente e le infezioni respiratorie acute.

Tra le vitamine disponibili sul mercato farmaceutico, le seguenti sono ottimali per i bambini di 2-3 anni:

• Alfabeto Il nostro bambino;
• bambino Vitrum;
• Bambino multi-compresse;
• Pikovit 1+;
• Sana Sol.

Alfabeto Il nostro bambino e Pikovit sono prodotti in forma liquida e le restanti vitamine sotto forma compresse masticabili. Tali forme di rilascio consentono di evitare difficoltà nel prenderli da parte di un bambino. La composizione delle vitamine non include conservanti e coloranti, il che ne garantisce l'ipoallergenicità. Ma le vitamine contengono additivi aromatici e aromatizzanti. bacche varie e frutta, molto apprezzata dai bambini.

Vitamine per un bambino di 3 anni

All'età di 3-4 anni, il bambino, di regola, inizia a frequentare asilo o altro istituzioni prescolari dove entra in stretto contatto con i coetanei. Sono i rapporti stretti con gli altri bambini, così come lo stress derivante dal cambiamento della solita routine quotidiana, a causare l'immunodeficienza, che si manifesta con malattie frequenti. Pertanto, a questa età, il bambino ha soprattutto bisogno di vitamine che possano rafforzare la sua immunità, come A, C, PP, B 1, B 2 2, B 3 e B 6.

I complessi vitaminici ottimali per i bambini di 3-4 anni disponibili sul mercato farmaceutico nazionale sono i seguenti:

• Asilo infantile di alfabeto;
• Vitrum bambini;
• Kiddy Farmaton in un dosaggio adeguato all'età;
• Kinder Biovital in un dosaggio adeguato all'età;
• Multi-Tabs Kid e Multi-Tabs Kid Maxi;
• Pikovit 3+;
• Sana Sol.

I complessi vitaminici elencati migliorano il funzionamento del sistema immunitario del bambino, stimolano quello mentale attività emotiva cervello, oltre ad aumentare la sua stabilità mentale, che lo aiuta ad adattarsi al meglio alle nuove condizioni.

Vitamine per un bambino di 4 e 5 anni

All'età di 4-6 anni, il bambino inizia una crescita attiva e rapida del sistema muscolo-scheletrico. Pertanto, ha bisogno di vitamine che forniscano una crescita adeguata e normale di ossa e muscoli, come A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12. Inoltre, per una crescita normale, oltre alle vitamine, un bambino di 4-5 anni ha bisogno di minerali: calcio e fosforo, dai composti di cui si formeranno sali nel corpo, calcificando le ossa e rendendole forti e forti. A Abbastanza vitamine, ma carenti di minerali, le ossa del bambino avranno forma irregolare e lunghezza insufficiente. Se un bambino presenta una carenza di vitamine o minerali all'età di 4 o 5 anni, rimarrà basso, le sue gambe saranno storte e il suo petto diventerà piatto o a forma di botte.

I complessi vitaminici ottimali per i bambini di età compresa tra 4 e 6 anni sono i seguenti:

• Vita Mishki;
• Vitrum bambini;
• Kiddy Farmaton in un dosaggio adeguato all'età;
• Kinder Biovital in un dosaggio adeguato all'età;
• Multi-Tabs Classic, Multi-Tabs Kid e Multi-Tabs Kid Maxi;
• Pikovit 4+ e Pikovit 5+.

Vitamine per bambini di 6 anni

Un bambino di età compresa tra 6 e 7 anni è già cresciuto, mentre il suo sistema muscoloscheletrico crescerà in modo relativamente lento, ma proprio ora inizia la formazione attiva delle strutture cerebrali, che è associata a un gran numero di impressioni emotive e potenti stress mentale. Più emozioni ci saranno e maggiore sarà il carico intellettuale di un bambino all'età di 6-7 anni, meglio si preparerà per la scuola e con maggiore successo studierà. I carichi intellettuali non significano insegnare a un bambino lettere, addizioni, sottrazioni, ecc., Ma assegnargli compiti di gioco creativi che richiedono soluzioni non standard. Ad esempio, come superare un'enorme pozzanghera senza bagnarsi i piedi e sporcarsi la tuta? Oppure come costruire una casa con 6 stanze con un set da costruzione, come vestirsi in 40 secondi, come battere una nonna a carte, ecc. Naturalmente, tale formazione preparatoria prima della scuola dovrebbe svolgersi sullo sfondo del normale funzionamento del corpo del bambino, che ha bisogno delle vitamine A, C, E, B 1, B 2, B 6, B 12 e acido folico. Oltre alle vitamine elencate, il bambino ha bisogno di minerali: calcio, magnesio, fosforo, ferro e iodio.

Attualmente, i seguenti complessi vitaminici sono più adatti per i bambini di età compresa tra 6 e 7 anni:

• Scolaro di alfabeto;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kiddy Farmaton in un dosaggio adeguato all'età;
• Kinder Biovital in un dosaggio adeguato all'età;
• Pikovit 5+.

I complessi vitaminici elencati contengono non solo le vitamine necessarie per il bambino, ma anche i minerali.

Vitamine per bambini di 7, 8 e 9 anni

All'età di 7-10 anni, il bambino continua a formare attivamente le strutture del cervello e sviluppa anche il sistema nervoso, respiratorio e sistemi cardiovascolari. Inoltre, l'istruzione comporta un carico intellettuale piuttosto grave. Pertanto, il bambino ha particolarmente bisogno di vitamine A, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12, acido folico e pantotenico. Queste vitamine forniscono i bisogni del corpo del bambino per lo sviluppo del cervello e dell'intelligenza, oltre che vitali sistemi importanti- respiratorio, nervoso e cardiovascolare. È a questa età che il sistema immunitario del bambino è completamente formato e acquisisce le caratteristiche di un adulto, e quindi smette di ammalarsi così spesso e gravemente. Le mucose si ricostruiscono e diventano anch'esse "adulte". Tuttavia, per il successo dello sviluppo di tutti gli organi e sistemi, oltre alle vitamine, un bambino di 7-10 anni ha bisogno di minerali: ferro, manganese e rame.

I complessi vitaminici e minerali ottimali per un bambino di 7-10 anni sono i seguenti:

• Scolaro di alfabeto;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kinder Biovital in un dosaggio adeguato all'età;
• Multi-Tabs Schoolboy (Schooler) o Multi-Tabs Classic;
• Pikovit 7+.

Vitamine per bambini di 10 anni

All'età di 10 anni, il fabbisogno vitaminico di un bambino è quasi lo stesso di un adulto. Ma un bambino sentirà la carenza vitaminica più acutamente di un adulto, perché in questo caso il suo sviluppo fisico sarà lento e rimarrà basso, con le ossa magre, con poca massa muscolare, ecc. Inoltre, la mancanza di vitamine all'età di 10 anni e oltre fermerà lo sviluppo delle strutture cerebrali, il che renderà impossibile acquisire conoscenze strutturate e astratte in materie complesse come chimica, fisica, matematica, sociologia, ecc. Allo stesso tempo, il bambino acquisirà competenze semplici e necessarie per la vita, ma non acquisirà la capacità di analizzare le informazioni e il pensiero astratto.

I complessi vitaminici ottimali per un bambino di 10 anni sono gli stessi di un bambino di 7-9 anni:

• Scolaro di alfabeto;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kiddy Farmaton in un dosaggio adeguato all'età;
• Kinder Biovital in un dosaggio adeguato all'età;
• Multi-Tabs Schoolboy (Schooler) o Multi-Tabs Classic;
• Pikovit 7+.

A partire dai 12 anni il bambino può ricevere Vitrum Classic e Centrum.

Caratteristiche generali delle vitamine per bambini di diverse età

Vitamina D (D 3) per bambini essenziale per la crescita delle ossa e dei muscoli, la formazione di denti e unghie e il funzionamento ottimale immunità locale membrane mucose.

Vitamina A per i bambini necessario per una crescita normale, una buona vista e un'eccellente condizione della pelle. Cause di carenza di vitamina A scarsa crescita il bambino, così come la condizione insoddisfacente della pelle con frequenti eruzioni pustolose, focolai di tipo eczematoso, eruzioni allergiche, desquamazione , crepe , ecc.

Vitamina E per i bambini necessari per la formazione del sistema immunitario e la prevenzione corso severo infezioni acute. Inoltre, la vitamina E contribuisce alla formazione di elastici e resistenti agli effetti negativi dei fattori. ambiente pelle e mucose.

Vitamina C per bambini essenziale per una crescita normale massa muscolare, oltre ad aumentare la forza di tutti gli organi e tessuti. Inoltre, la vitamina C è necessaria per la prevenzione e il mantenimento di malattie infettive e infiammatorie stato normale copertura della pelle.

Vitamina PP per bambini necessario garantire operazione normale tratto digestivo, nonché per un'efficiente respirazione cellulare. Inoltre, la vitamina PP è coinvolta nel mantenimento dello stato normale e del funzionamento della pelle.

Vitamine del gruppo B (B 1, B 2, B 6, B 12) per bambini sono necessari per la regolazione e il mantenimento di un metabolismo e di una circolazione sanguigna normali e adeguati. Le vitamine del gruppo B sono anche essenziali per lo sviluppo e il mantenimento dell'organismo lavoro efficace cervello e altre parti sistema nervoso.

Quali vitamine bere per i bambini per migliorare alcuni indicatori del corpo

Vitamine per l'immunità dei bambini

Le vitamine A, C, E, PP e l'acido folico influenzano il sistema immunitario in modo più pronunciato e potente. Attualmente, sul mercato farmaceutico nazionale sono disponibili i seguenti complessi vitaminici, che migliorano in modo più pronunciato l'immunità del bambino:

• Multi-Tabs Baby, Multi-Tabs Kid o Multi-Tabs Classic per bambini di diverse età;
• Centro per bambini;
• Prebiotico Pikovit;
• Pikovit per bambini di età diverse (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).

Vitamine per la crescita dei bambini

Affinché un bambino possa crescere il più possibile, deve ricevere vitamine A, C, D e gruppo B, nonché oligoelementi calcio e fosforo. Le vitamine senza oligoelementi non forniranno le condizioni per la crescita del bambino e non si allungherà mai. Ciò accade perché le vitamine catalizzano il processo di crescita e i microelementi sono materiali da costruzione, una sorta di "mattoni" da cui è costruito lo scheletro del bambino. Di conseguenza, senza "materiali da costruzione" le ossa non possono crescere nemmeno con una quantità sufficiente di vitamine. I complessi vitaminico-minerali ottimali per la crescita dei bambini sono i seguenti:

• Bee Big (ingresso consentito ai bambini dai 6 anni);
• Complivit Calcium D 3 - un preparato vitaminico per accelerare e migliorare la crescita di un bambino;
• Multi-Tabs Kid Calcium+ (bambini 2-7 anni) - garantisce la formazione di ossa e denti forti;
• Unicap Yu (bambini dai 2 ai 4 anni).

Vitamine per l'appetito dei bambini

Fornire un buon appetito in un bambino ha bisogno di tutte le vitamine. Tuttavia, le vitamine B 12 e C hanno l'effetto più pronunciato sull'appetito.

Vitamine per la memoria e il cervello dei bambini

migliorare la memoria, attività cerebrale e aumentare la concentrazione delle seguenti vitamine:

• IN 1 ;
• ALLE 6 ;
• ALLE 12 ;
• F(F);

Pertanto, al fine di migliorare la memoria e attivare l'attività cerebrale, al bambino devono essere somministrate esattamente le vitamine elencate. Tuttavia, oltre alle vitamine, sono necessari microelementi per migliorare la funzione cerebrale e la memoria: selenio, zinco, iodio, ferro. La combinazione di vitamine e microelementi che migliorano la memoria e la funzione cerebrale ha l'effetto più pronunciato rispetto all'uso di una sola classe di composti.

La composizione ottimale di vitamine e oligoelementi per migliorare la memoria del cervello nei bambini è contenuta nei complessi Pikovit 7 +, Pikovit Forte, Alfavit, Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior e Vitrum Teenager.

Vitamine per gli occhi dei bambini

Le seguenti vitamine influenzano maggiormente il lavoro degli occhi: A, C, E e B 2. Tuttavia, la vitamina A è la vitamina più importante e significativa per gli occhi, quindi, se i bambini hanno problemi agli occhi, dovrebbero prima di tutto dargli la vitamina A.

Vitamine per capelli per bambini

Le seguenti vitamine rafforzano e nutrono al meglio i capelli:

• vitamina E;
• Vitamina H (B7);
• Vitamina C;
• vitamina A;
• vitamina F;
• Vitamine del gruppo B (B 2, B 3, B 5, B 6 e B 12).

Inoltre, l'effetto positivo più pronunciato sui capelli sono le vitamine A, E e H. Per migliorare la condizione dei capelli, tutte le vitamine elencate possono essere assunte per via orale e una soluzione di vitamina E può essere utilizzata anche esternamente nell'organismo. forma di maschere, additivi per shampoo, ecc.

Un complesso di vitamine per bambini: una breve descrizione e recensioni dei farmaci più popolari

Alfabeto delle vitamine per bambini

L'alfabeto delle vitamine per bambini comprende tutte le vitamine e i minerali necessari per la crescita e lo sviluppo età appropriata dosaggio. Secondo le recensioni dei genitori, le vitamine dell'alfabeto lo sono un buon farmaco, poiché l'effetto dell'assunzione è visibile, il bambino diventa più attivo, impara più facilmente, si ammala meno, ecc. Anche i genitori attribuiscono agli aspetti positivi dell'Alfabeto l'ipoallergenicità, la facilità d'uso e un gusto gradevole che piace ai bambini. Impressiona anche i genitori con la distribuzione di vitamine per tre compresse Colore diverso in base alla loro compatibilità tra loro.

Vitamine per bambini Multi-Tabs

Vitamine per bambini Multi-Tabs contengono anche tutte le vitamine e i minerali necessari per l'età appropriata. Tuttavia, le vitamine Multi-Tabs, secondo le recensioni dei genitori, non sono buone come Alphabet, poiché l'effetto della loro assunzione non è così evidente, possono verificarsi reazioni allergiche e la dimensione della compressa è troppo grande, il che è difficile per un bambino rondine. Tuttavia, molti genitori notano che le Multi-Tabs sono ottime vitamine per aumentare l'immunità del bambino, perché dopo un ciclo di utilizzo spesso smette di ammalarsi, anche se frequenta l'asilo. Dopo l'assunzione di Multi-Tabs i bambini sono costantemente di buon umore e giocano molto attivamente, senza prendere freddo, anche nelle fredde giornate autunnali, quando la stagione del riscaldamento non è ancora iniziata. In generale, i genitori ritengono che le vitamine Multi-Tabs siano abbastanza efficaci e abbastanza sicure per i bambini.

Vitamine Supradin per bambini

Queste vitamine contengono solo le sostanze necessarie al bambino, quindi la loro composizione, rispetto ad altri complessi vitaminico-minerali, può sembrare "scarsa". Tuttavia non è così, poiché tutti gli ingredienti sono accuratamente selezionati e disposti in modo tale da non creare un carico inutile sui reni e sul fegato del bambino, che non sono ancora completamente formati. Come risultato di un'attenta selezione degli ingredienti, il complesso non contiene vitamine e minerali che potrebbero essere superflui per un bambino, il che riduce il carico sugli organi emuntori e ne ottimizza l'efficacia. In altre parole, le vitamine Supradin sono l'incarnazione del principio " concentrazione minima per il massimo effetto."

Le vitamine hanno un effetto pronunciato, migliorando il benessere generale del bambino, aumentando l'appetito, normalizzando la funzione cerebrale e la memoria, stimolandola attività fisica e sostenere sempre buon umore. Anche impatto positivo Hanno anche vitamine sul sistema immunitario, in modo che il bambino smetta di ammalarsi. Inoltre, le vitamine hanno un sapore gradevole e piacciono ai bambini, quindi i genitori non hanno difficoltà e la necessità di persuadere il bambino a prendere una pillola.

Vitamine Pikovit per bambini

Le vitamine Pikovit per i bambini contengono vasta gamma le vitamine e i minerali di cui ha bisogno. Pikovit, secondo i genitori, migliora stato generale il bambino e risveglia il suo appetito, a seguito del quale inizia a mangiare bene. Anche a effetti positivi I genitori di Pikovit attribuiscono la sua capacità di migliorare il funzionamento del sistema immunitario e di aumentare la resistenza del bambino infezioni varie. Il gusto gradevole rende conveniente l'uso di Pikovit, poiché il bambino non ha bisogno di essere convinto a mangiare una pillola o a bere un cucchiaio di sciroppo.

Vitamine Vitrum per bambini

Le vitamine Vitrum per bambini contengono tutti gli oligoelementi e le vitamine necessari. Ai bambini piace il loro gusto gradevole e la forma delle compresse a forma di vari animali. Il complesso vitaminico-minerale Vitrum è considerato dai genitori utile, efficace e sicuro per il bambino, perché dopo il ciclo di utilizzo la resistenza alle malattie, l'umore e la resistenza fisica migliorano significativamente, anche l'umore aumenta e l'attività intellettuale viene intensificata.

Vitamine Omega per bambini

Le vitamine Omega per bambini non contengono coloranti e additivi artificiali, ma includono tutte le vitamine liposolubili necessarie. Queste vitamine rafforzano perfettamente l'immunità dei bambini, a seguito della quale praticamente cessano di soffrire di varie malattie infettive e infiammatorie. Inoltre, i genitori notano che durante l'assunzione di vitamine Omega, il bambino inizia a crescere attivamente. Anche i genitori trovano che la forma dello sciroppo sia molto comoda da usare. Quasi tutti i genitori parlano positivamente delle vitamine Omega, poiché il loro effetto si manifesta molto rapidamente.

Orsi di vitamine per bambini

Questo complesso è correttamente chiamato VitaMishki, ma nel linguaggio quotidiano vengono spesso chiamati semplicemente Orsi. Queste vitamine aumentano perfettamente l'immunità e la resistenza a vari malattie infettive a causa di ciò il bambino cessa di ammalarsi spesso. Dopo un corso di utilizzo di VitaMishek, il bambino diventa più attivo, più allegro, si sviluppa meglio e risolve più velocemente vari problemi intellettuali. I genitori rispondono positivamente a VitaMishki, perché effetto visibile dalla loro ricezione si sviluppa molto rapidamente. E piacciono ai bambini per il gusto gradevole.

I preparati vitaminici sono davvero utili - Video

Buone vitamine per i bambini

Secondo una valutazione non ufficiale basata sul feedback dei genitori, le vitamine buone per i bambini includono quanto segue:

• Alfabeto;
• VitaMishki;
• Vitrum;
• Pikovit;
• Supradin.

Tuttavia, oltre a quelli sopra elencati, ce ne sono molti altri buone vitamine per i bambini, solo questi vengono utilizzati più spesso. Pertanto, non è necessario pensare che le vitamine elencate nell'elenco siano le migliori.

Vitamine per bambini: risposte alle domande - video

Prima dell'uso, è necessario consultare uno specialista.

Il nostro esperto - dottore in scienze mediche, professor Vladimir Spirichev.

Da cosa e per cosa?

Non ci sono genitori che dubiterebbero che un bambino abbia bisogno di vitamine. Ma la questione "quale" è controversa. Anche le madri e i padri più avanzati a volte credono che se un bambino riceve abbastanza frutta e verdura fresca, allora vitamine in farmacia non ha niente da fare. E a prima vista sembrerebbe che abbiano ragione. Inoltre, i nutrizionisti europei e americani insistono con insistenza: è sufficiente mangiare 5 porzioni di frutta e verdura fresca al giorno (una Grande Mela o un piatto di verdure) e starai bene.

É davvero? Dopotutto, da prodotti erboristici otteniamo principalmente vitamina C e carotenoidi, sostanze che si trasformeranno in vitamina A solo se le carote vengono mangiate con panna acida o bevute succo di carota con panna: senza grassi la vitamina A non si forma e non viene assorbita. Sì, viviamo in un paese dove maggior parte anni, sono costretti a mangiare non frutta e verdura fresca, ma quelle che sono state portate e conservate per lungo tempo, il cui vantaggio più grande è forse la fibra alimentare che migliora il funzionamento dello stomaco. E le vitamine del gruppo B, necessarie sia per il metabolismo che per l'ematopoiesi, per il cervello e il sistema nervoso, non si trovano affatto nella frutta e nella verdura. Si trovano solo nella carne, nel fegato, nei reni, nei cereali con guscio.

Inoltre, le vitamine dovrebbero agire insieme ai minerali e viceversa. Ad esempio, il ferro viene assorbito attivamente solo con l'aiuto di acido ascorbico, calcio - vitamine D e così via. Quindi, affinché il bambino non soffra di carenza vitaminica, deve mangiare cibi molto corretti ed equilibrati. Di giorno in giorno. Molte persone lo capiscono? Quindi si scopre che fornire al corpo del bambino vitamine e minerali da prodotti naturali- non è realistico.

Come rilevare la carenza?

Il bambino ha abbastanza vitamine e minerali o no? È piuttosto difficile rispondere a questa domanda. L'ipovitaminosi (carenza vitaminica) non si manifesta per anni. Un bambino può stancarsi più velocemente, prendere un raffreddore più facilmente, ammalarsi più spesso se manca la vitamina C, un potente antiossidante. Con una mancanza di vitamine B2, K ed F, a volte si verifica la diarrea e con una mancanza di A, le unghie si rompono e gli occhi iniziano a ferire. Gli esempi sono tanti, ma quanti genitori associano questi sintomi a carenze di vitamine e minerali?

Un quadro oggettivo della disponibilità di vitamine può essere identificato utilizzando esami del sangue e delle urine. Ad esempio, il livello di B1 è determinato dagli eritrociti, B2 dagli eritrociti e dai leucociti nel siero del sangue e nelle urine, A, D ed E - dallo studio del plasma sanguigno, ecc.

Il monitoraggio dei livelli di vitamine è importante quando un bambino ha malattie croniche. Ad esempio, nella malattia tratto gastrointestinale(gastrite, enterite), il diabete mellito interrompe l'assorbimento di vitamine e minerali. L'assorbimento delle vitamine liposolubili A, E, K e D è influenzato dalle condizioni della cistifellea e del fegato. In questi casi, a volte di più dosi elevate vitamine e minerali, ma quali e in che quantità vanno decisi con il medico curante.

Su ciò che non è nelle istruzioni

Dovrei fare delle pause nell'assunzione di vitamine? Le opinioni degli esperti su questo argomento differiscono. Alcuni credono che debbano essere presi tutto l'anno, altri consigliano di fare una pausa in estate, perché in questo momento il bambino riceve vitamine da frutta e verdura fresca. Eppure, per certi versi, i pareri degli esperti coincidono. La maggior parte di loro crede che l'assunzione di vitamine sia un must:

● in bassa stagione - da dicembre ad aprile;

● quando cambia il clima, anche se viaggi con un bambino per riposarti durante la stagione del velluto;

●  un mese e mezzo prima dell'ingresso del bambino all'asilo o alla scuola;

● durante e dopo la malattia, soprattutto se il bambino ha ricevuto antibiotici. Ma c'è sfumatura importante: in questo momento è necessario somministrare vitamine senza oligoelementi per ridurre il rischio di reazioni allergiche.

Una precauzione inutile

Hai ancora dei dubbi? Consideriamo allora le argomentazioni avanzate dagli oppositori preparazioni farmaceutiche. In realtà, molti di essi non sono veri.

Mito 1. Vitamine sintetiche- sostanze chimiche, non possono essere più utili che vivere con prodotti naturali.

In effetti, tutte le vitamine della farmacia sono completamente identiche a quelle naturali e struttura chimica e attività biologica. Questi non sono surrogati, ma gli stessi composti che si trovano in qualsiasi cellula vegetale e animale. A proposito, vengono principalmente ricevuti in modo naturale: D - dal fegato di pesce, E - dalle proteine ​​della soia, vitamine del gruppo B - dal lievito a causa della sintesi di microrganismi.

Mito 2. Le vitamine artificiali vengono assorbite peggio delle vitamine dei prodotti naturali.

Tutto è esattamente il contrario. Negli alimenti le vitamine sono in forma legata e nei preparativi sono nella loro forma pura, quindi il corpo non spreca energia liberandole dalle sostanze di accompagnamento, ma le mette immediatamente in funzione.

Mito 3. Le vitamine della farmacia possono causare reazioni allergiche in un bambino.

I prodotti naturali provocano allergie molto più spesso. Innanzitutto, perché qualsiasi prodotto è costituito da un complesso complesso sostanze chimiche, ognuno dei quali può diventare un allergene per un bambino. In secondo luogo, ormai non esiste praticamente più cibo pulito: la maggior parte dei prodotti contiene conservanti, coloranti, esaltatori di sapidità, aromi e molte altre sostanze, allergico. Le vitamine non sono estranee al corpo, non causano la formazione di anticorpi, il che significa che non possono provocare reazioni allergiche.

Mito 4. L'assunzione di vitamine artificiali può portare all'ipervitaminosi (il loro eccesso).

Ci sono solo due vitamine: D e A, uso a lungo termine che potrebbe causare un sovradosaggio. Ma per questo devono essere assunti in quantità che superino il loro fabbisogno centinaia (!) Volte. Tutte le altre vitamine non si accumulano: entrano nel corpo e l'eccesso viene escreto nelle urine.

Importante

Su coloranti, aromi, stabilizzanti, aromi, che a volte sono inclusi nella composizione preparati vitaminici alcuni bambini potrebbero sviluppare allergie. I produttori coscienziosi lo avvertono nelle istruzioni fornite con le vitamine. Assicurati di leggerlo attentamente prima di somministrare il farmaco a tuo figlio. Le vitamine effervescenti non sono adatte a tutti i bambini. Non dovrebbero essere somministrati nelle malattie dell'esofago e del tratto gastrointestinale, poiché possono causare irritazione e dolore all'addome.

IN complessi vitaminiciè previsto un dosaggio dal 50 al 100%. fabbisogno giornaliero corpo del bambino nelle vitamine. Più alto è il numero, più efficace è il farmaco.

È meglio acquistare farmaci da grandi produttori che lavorano in questo settore da molto tempo: i prodotti di tali aziende passano ricerche cliniche, è conforme ai requisiti internazionali in industria farmaceutica GMP.

Non è importante solo il contenuto, ma anche la forma: ad esempio, per i più piccoli sono preferibili le gocce, comode da aggiungere direttamente al cibo. Dopo due anni - sciroppi e dopo tre puoi utilizzare preparati sotto forma di marmellata da masticare, bevande gassate, confetti, compresse.

Assicurati di prestare attenzione a quale età è destinato questo o quel farmaco. I complessi vitaminico-minerali differiscono principalmente nel dosaggio, nonché nei componenti in esso contenuti, a seconda dell'età del bambino.

Opinione personale

Emmanuil Vitorgan:

- Secondo me sono preferibili verdure naturali, frutta, succhi, ma a quei tempi in cui mio figlio cresceva, molto scarseggiava. Compresa la frutta di qualità. Pertanto, a volte abbiamo utilizzato anche vitamine farmaceutiche.

Le giovani madri in collaborazione con il pediatra si raccontano storie di bambini traballanti e di vitamina D salvavita per i neonati. Parabole e favole passano di bocca in bocca, acquisendo dettagli sempre più terrificanti. Tuttavia, la scienza sta facendo le sue scoperte nel campo del metabolismo della vitamina D e dei macronutrienti Ca e P. Chi ha ragione e su chi fare affidamento per prendersi cura della salute di un bambino? Parliamo in questo articolo.

L’obiettivo principale di ogni mamma è crescere un bambino sano e felice.

bestia spaventosa

La vitamina D appartiene al gruppo dei liposolubili, una delle sue funzioni principali è la partecipazione all'assimilazione dei macronutrienti calcio e fosforo. Cioè, con la mancanza di questa vitamina nel corpo, l'assorbimento del calcio diminuisce. anche con un'assunzione soddisfacente con il cibo, che nei bambini può portare a malattie.

La vitamina D viene prodotta nella pelle sotto l'influenza dei raggi ultravioletti. Si trova anche in alcuni tipi di prodotti: latticini grassi e latte acido, pesce non magro, caviale, tuorlo d'uovo.

Cioè, con uno stile di vita adeguato del bambino e dei suoi genitori, la vitamina D viene prodotta nel corpo o proviene dal cibo (latte materno, buona alimentazione per i bambini adulti). Da dove crescono le gambe delle storie dell'orrore?

Generalmente, componente utile viene dal cibo nel corpo delle briciole.

Poveri figli del proletariato

Tutto è iniziato più di 100 anni fa, nell’era dello sviluppo su larga scala di fabbriche e manifatture. Sono stati ritrovati molti figli di lavoratori locali, costretti a stabilirsi nelle baracche delle periferie più fumose delle città sintomi simili- fronte irregolare, "protuberanze" sulle ossa degli arti, femori accorciati. Gli studi hanno dimostrato che un'insolazione insufficiente e una cattiva alimentazione (mancanza di vitamina D nei bambini) hanno causato cambiamenti nella formazione dello scheletro, compreso il suo sottosviluppo.

Nel freddo inverno, tuo figlio ha particolarmente bisogno di ricostituire vitamine.

Ad oggi, la nomina della vitamina D da parte di un pediatra ai neonati e gioventù V periodo autunno-inverno praticato in tutti i paesi ex URSS. Quanto è giustificato?

Carenza di vitamina D: qual è il pericolo?

Con una grave carenza di vitamina D nel corpo di un bambino, si verifica una diminuzione dell'assorbimento del calcio e, di conseguenza, una violazione della formazione delle ossa dello scheletro. Con una mancanza sistematica di questa vitamina, il metabolismo del calcio nel corpo è disturbato, il osso peggiora, rallenta lo sviluppo dell'organismo. Se si perde tempo e non si compensa in tempo la carenza di calcio e vitamina D, lo scheletro del bambino rimarrà deformato, quindi “rachitico”, e non si noteranno cambiamenti nemmeno in età adulta.

Il rallentamento di alcuni processi di crescita delle componenti ossee dell'organismo avviene quando vi è carenza dello stesso elemento.

Beviamo litri di vitamina D

Se l’importanza della vitamina D per un organismo in crescita è così grande, perché non somministrarla in modo proattivo a un bambino? Le vitamine sono superflue? Sì, le vitamine sono superflue, questa condizione si chiama ipervitaminosi. Il pericolo di bere sconsideratamente vitamina D è il seguente: tutte le vitamine liposolubili sono molto facili da overdose, è sufficiente superare la dose giornaliera di 3-5 volte (confrontare con vitamine idrosolubili- 100-300 volte). Un eccesso, soprattutto prolungato, di vitamina D provoca i seguenti sintomi:

• perdita di appetito;

Non sono esclusi coliche e dolori addominali se il medicinale viene assunto in grandi quantità.

• o, sgabello insolito;
• debolezza del bambino, irritabilità;
• problemi di sonno;

Sbadiglio, sbadiglio, ma non riesco a dormire!

• dolore alle articolazioni delle estremità;
• distrofia;
• cambiamenti nel muscolo cardiaco, nel sistema urinario.

Dare o non dare?

Qualsiasi pediatra prescriverà la vitamina D al tuo bambino, semplicemente perché queste sono le linee guida per la salute pubblica. Non ti chiederà la natura della dieta di te e di tuo figlio, né la durata dell'esercizio. Qualsiasi medico lavora nel sistema ed è obbligato a giocare sul sicuro. Lo dice anche il dottor Komarovsky, il preferito di tutti, che sostiene l'educazione naturale dei bambini La vitamina D è necessaria al 100% per tutti i bambini. E ha ragione. Ma somministrare questa vitamina a un bambino per via orale (cioè in bocca) è necessaria solo in alcuni casi:

I bambini di età inferiore a 6 mesi allattati esclusivamente al seno dovrebbero ricevere la vitamina D con grande cautela poiché può causare problemi gastrointestinali.

Sintomi a cui prestare attenzione quando si assume vitamina D:

Monitorare attentamente le condizioni del bambino fin dall'inizio dell'assunzione di farmaci.

Se il bambino presenta almeno uno dei sintomi o le condizioni generali del bambino ti rendono sospettoso, annulla la vitamina D e segui il bambino per una settimana. Durante questo periodo, il corpo del bambino si riprenderà e potrai giudicare come ha preso la vitamina D.

Moduli di rilascio

Distinguere olio e soluzione acquosa di vitamina D. Mercato russo Sono noti i seguenti preparati vitaminici liquidi:

• Vigantolo;
• Videohol;
• vitamina D3;
• Vitamina D3 BON.

Il medico può prescrivere il farmaco come misura preventiva per i bambini sani.

In una soluzione oleosa (Vigantol, Videhol e altri), la vitamina si trova in una forma liposolubile naturale, ma per lo stesso motivo è più facile overdose, soprattutto per un bambino di età inferiore a 6 mesi.

• Viene prescritto Vigantol bambini sani dal 2° mese 1 goccia al giorno (5 giorni di somministrazione, 2 giorni di pausa), esclusi i mesi primaverili ed estivi. Ricezione in media fino a 2 anni.
• bambini prematuri 2 gocce al giorno a partire dai 10 giorni(accoglienza 5 giorni dopo 2), esclusi i mesi estivi.

Gli analoghi del farmaco "Vigantol" sono assunti secondo le istruzioni. Monitorare sempre le condizioni del bambino durante l'assunzione di Vigantol e dei suoi analoghi.

La forma acquosa della vitamina Aquadetrim è considerata "innocua" a causa del fatto che la forma idrosolubile della vitamina è più difficile da overdose. Tuttavia, questa forma di vitamina D causa spesso contraccolpo da parte del bambino, fino ad allergie persistenti o infiammazioni croniche ricorrenti nell'intestino.

Le gocce di Aquadetrim sono buone, ma a volte possono causare allergie. Osserva la reazione del bambino al medicinale.

Aquadetrim contiene 500 UI di vitamina in 1 goccia. Dosaggio giornaliero:

• bambini sani da 1 mese a 2-3 anni-1-2 gocce;
• gemelli, neonati prematuri, neonati condizioni difficili vita-2-3 gocce.

Nel periodo primaverile-estivo la dose viene ridotta a 1 goccia o la profilassi viene interrotta. Le controindicazioni sono ipersensibilità bambino ai componenti del farmaco (in particolare all'alcol benzilico), ipervitaminosi, ipercalciuria, ipercalcemia, insufficienza renale. Sorvegliare sempre il bambino quando prende le gocce Aquadetrim.

La mamma sa sempre cosa manca al suo bambino.

Puoi acquistare la vitamina D in qualsiasi farmacia, il prezzo oscilla da 180 a 230 rubli.

Latte materno

Quando un bambino viene nutrito secondo le raccomandazioni dell'OMS - esclusivamente latte materno fino a 6 mesi e continua ad alimentarsi fino a 2 anni - si osserva una percentuale di rachitismo significativamente inferiore rispetto ai bambini nutriti artificialmente. Il latte materno contiene una certa quantità di vitamina D, che può soddisfare i bisogni di un corpo in crescita, ma solo con sufficiente esercizio fisico con il bambino! Le passeggiate sufficienti sono almeno una volta ogni due giorni e ideale - ogni giorno almeno 40-60 minuti. Allo stesso tempo, si consiglia di esporre gli arti del bambino o il corpo (a seconda delle condizioni meteorologiche) e di non utilizzare creme solari.

Il latte materno della mamma lo è il miglior rimedio contro tutti i disturbi.

Zorina Nelli Konstantinovna, pediatra della massima categoria di certificazione, risponde alle domande.

IN. È necessario somministrare vitamine a un bambino in un anno e mezzo, se necessario, quali?
R. Tra un anno e mezzo possono essere consigliati multivitaminici con microelementi (Multitabs, Centrum, Jungle e altri). La più importante integrazione quotidiana è di iodio e ferro con vitamine o negli integratori alimentari.

IN. Da quale mese dovrei assumere la vitamina D, in quali dosi e in quale forma? La vitamina D è sufficiente? latte materno?
R. Le primissime manifestazioni del rachitismo (vegetativo) sono sudorazione, calvizie e appiattimento dell'occipite, una diminuzione appare poco dopo. tono muscolare, che è particolarmente evidente sul davanti parete addominale, ammorbidire i bordi di una grande fontanella. Un medico esperto noterà lievi segni di rachitismo e prescriverà una dose profilattica di vitamina D. La dose profilattica di vitamina D nella nostra regione è di 500-1000 UI / giorno (secondo vari autori). Penso che con il latte materno un bambino in rapida crescita non riceverà abbastanza vitamina D. La soluzione acquosa "Aquadetrim" contiene 500 UI in 1 goccia, "Multitabs-Baby" - 400 UI in 1 ml di soluzione. Puoi anche prendere una decisione di compromesso, ad esempio, somministrare vitamina D a tuo figlio a giorni alterni, a partire da un autunno nuvoloso fino a una primavera soleggiata. l'anno prossimo. La prevenzione del rachitismo è la camminata, il massaggio, l'educazione fisica, dieta bilanciata e buon umore.

D. È necessario in aggiunta a complessi multivitaminici(ad esempio, "Sanasol", "Multitabs") per somministrare al bambino farmaci contenenti iodio? Se sì, quali sono migliori e a che età?
DI. bambino allattato al seno riceve iodio con il latte materno o come parte di una formula di latte adattata. L'ulteriore cottura richiede l'uso solo di sale iodato. È necessaria un'ulteriore assunzione giornaliera di iodio sotto forma di ioduri "Jodomarin", "Ioduro" con vitamine che non contengono iodio. Pertanto, "Jodomarin" è raccomandato a partire da quasi un anno di età.

D. In quale concentrazione e per quale periodo di tempo si consiglia di somministrare il farmaco "Iodomarin" ai bambini di un anno?
O. Bambini età più giovane- 50 mcg, scolari - 100 mcg, adolescenti - 200 mcg, adulti - 150 mcg, donne in gravidanza e in allattamento - 200 mcg al giorno. Prendilo costantemente, poiché nel nostro paese il problema della sufficiente iodizzazione dei prodotti non è stato risolto.
"Multitabs" contiene iodio in un dosaggio adeguato all'età.

IN. Tutti i bambini dovrebbero assumere vitamina D?
R. La vitamina D dovrebbe essere assunta da tutti i bambini sani. Meno dose profilattica- 500 unità al giorno per tutto il periodo, dall'autunno nuvoloso alla primavera soleggiata.

IN. E se anche la fontanella è piccola per bere?
R. Una fontanella piccola non è una controindicazione alla prescrizione di una dose profilattica di vitamina D.

IN. La vitamina D può causare stitichezza?
R. La vitamina D non contribuisce alla stitichezza.

C. E se la madre beve Vitrum Prenatal, deve essere somministrata separatamente la vitamina D. Il pediatra ci ha detto: 1 goccia soluzione acquosa(500 unità) al giorno, ma che dire di un sovradosaggio (nelle mie vitamine 400 unità).
R. In questo caso non si verificherà un sovradosaggio di vitamina D. Puoi discutere questa situazione con il pediatra che esamina il bambino.

IN. Dimmi se devi dare a un bambino 5 mesi. vitamine? Gli ho comprato "Biovital", ho visto anche "Multitabs-Baby" per questi bambini. Abbiamo una fontanella grande (2 per 2) e una nuca calva. E il pediatra sospettava che avessimo carenza di calcio...
E più separatamente: come si combinano le vitamine? Abbiamo dato "Aquadetrim" 1 goccia ciascuno, e in "Biovital" (se prendi la "nostra" dose) la vitamina D è inferiore. Come combinare?
R. È possibile associare "Biovital" e "Aquadetrim", "Multitabs" e "Aquadetrim" nel caso in cui al bambino venga somministrata una dose terapeutica anziché profilattica di vitamina D. Nella nostra regione la dose profilattica di vitamina D è 500-700 UI al giorno. Il bambino riceve anche vitamina D nella composizione delle miscele di latte. E il calcio è sufficientemente contenuto nel latte materno o nella miscela di latte, ulteriori preparati di calcio sono prescritti solo secondo rigorose indicazioni. I preparati di vitamina D e calcio non sono farmaci innocui, il loro sovradosaggio è inaccettabile. Forse tuo figlio sì manifestazioni iniziali rachitismo, è indicata una dose terapeutica di vitamina D, che può essere prescritta dopo aver esaminato il bambino e monitorata nel tempo.

IN. Puoi dare D2 olio vegetale bambino 3,5 mesi?
DI. Vitamina dell'olio D può essere utilizzato in tutti i bambini e negli adulti, ma è meno efficace

IN. Quale farmaco è migliore D2 o D3?
R. La farmacia vende vitamina D3 idrosolubile (Aquadetrim) e vitamina D3 in soluzione oleosa (Vigantol). Non posso non ripetere che Aquadetrim è più efficace di Vigantol, è dosato in modo più preciso. Allo stesso tempo, entrambe le forme del farmaco sono popolari e raccomandate dai medici, non esiste alcuna differenza fondamentale tra loro. Nel mercato farmaceutico della Russia e di altri paesi ce ne sono sempre stati e ci saranno forme diverse vitamina D, ognuno di essi ha le proprie indicazioni per l'uso e le proprie caratteristiche. La vitamina D2 è attualmente presa in considerazione farmaco obsoleto e cosa succederà dopo, il tempo lo dirà.

D. È necessario somministrare vitamine/microelementi a un bambino in inverno (età 1 anno e 9 mesi) (tranne la vitamina D, la beviamo goccia a goccia) e se sì, quali? La mancanza di iodio è particolarmente preoccupante.
R. Tutti hanno bisogno di iodio in ogni momento, e non solo in inverno. A tuo figlio si consigliano 50-70 microgrammi di iodio al giorno e a te - 100-150 microgrammi (iodomarino o ioduro). Multivitaminici di successo: forma per bambini "Alphavit", "Alvitil".

D. Quali preparati multivitaminici si possono somministrare a un bambino di 1,6 mesi? Il bambino è allergico, ora è a dieta per identificare i prodotti: gli allergeni.
R. Per i bambini con malattie allergiche si consiglia il multivitaminico "Alvitil" sciroppato. L'introduzione di vitamine nella dieta di un bambino viene effettuata con la stessa attenzione dei nuovi prodotti.

IN. Ho sentito molto parlare del fatto che i bambini hanno un carattere forte reazione allergica per multivitaminici importati.
R. "Alvitil" è il più sicuro rispetto ad altri complessi per i pazienti con malattie allergiche.

D. Mia figlia è diventata molto irritabile, disattenta e ha iniziato a studiare peggio. Penso che sia beriberi, cosa mi consigliate?
R. Per quanto riguarda le vitamine, posso consigliare "Alfavit" per i bambini. Puoi consultare uno psicologo del Dipartimento di Medicina Riabilitativa

IN. Cosa consiglieresti di farmaci con calcio per un bambino di 7 mesi.
A. Carbonato di calcio, cloruro di calcio, citrato di calcio, glicerofosfato di calcio, lattato di calcio, gusci frantumati guscio d'uovo"sulla punta di un coltello."

IN. È possibile prendere "Calcimax" per un bambino di 7 mesi.
R. La mia opinione è che puoi.

IN. È stato prescritto un ciclo di "Multitabs", vale la pena aggiungere più vitamina D ai "multitabs"?
R. Vale la pena aggiungerlo dose giornaliera la vitamina D è rimasta 900-1000 UI al giorno, vale a dire 1 goccia di Aquadetrim in aggiunta a 1 ml. "Multitab" al giorno.

IN. Bambino 6,5 mesi l'allattamento al seno. Sono comparsi alcuni segni di rachitismo.
Il medico le ha prescritto una dose terapeutica di vitamina D e integratori di calcio. Ho paura di un'overdose, aiutami con i consigli.
A. Dose terapeutica di vitamina D: 2000-5000 UI. al giorno, cioè 4-10 gocce di vitamina D3 ("Aquadetrim") al giorno, tutti i giorni. Corso: 30-45 giorni. Il calcio è sufficientemente contenuto nel latte materno, ma in mancanza di vitamina D non si deposita nelle ossa, ma viene escreto dal corpo con feci e urina. Non sono necessari ulteriori test per prescrivere una dose terapeutica di vitamina D, azione tossica una dose di 3000 UI no.
Ti consiglio un'opzione di compromesso: 4 gocce di Aquadetrim al giorno (2 gocce al mattino e 2 gocce al pomeriggio), per 30-45 giorni (la primavera sta arrivando, aperto per i raggi del sole il viso e le mani del bambino durante la passeggiata). I preparati di calcio possono essere assunti dalla mamma - 2 settimane, ma è contenuto molto nelle mandorle, albicocche secche, sedano, formaggi a pasta dura e lavorata, kefir, ricotta, sardine.

IN. Il bambino ha 3 mesi. Cosparso sulla pancia e sulle guance dopo aver dato vitamina D (soluzione acquosa).
Potrebbe causare allergie?
R. L'intolleranza individuale può riguardare qualsiasi farmaco; ad esempio, su oli essenziali, che fanno parte delle soluzioni di vitamina D (leggi le istruzioni del medicinale). Se necessario, Aquadetrim può essere sostituito con Vigantol, una soluzione oleosa di vitamina D.

In quale vitamine complesse può essere somministrato a un bambino (2 anni 8 mesi). Quattro mesi fa abbiamo bevuto il corso Multitabs, magari riacquistarli? O hai bisogno di qualcos'altro?
A. "Alfabeto" per bambini. La terapia vitaminica dovrebbe essere a lungo termine, se non permanente, combinata con un indurimento.