Stitichezza durante l'allattamento nella madre. Come può una madre che allatta proteggere il suo neonato dalla stitichezza? Tipi di stitichezza caratteristici del periodo di allattamento

L'alimentazione naturale con il latte materno gioca un ruolo importante crescita sana e lo sviluppo del bambino. Molte madri sono interessate a cosa fare con la stitichezza dopo il parto allattamento al seno e quali sono i modi sicuri per affrontare questo problema. La tendenza a sviluppare stitichezza subito dopo la nascita di un bambino è considerata abbastanza comune tra le donne.

Prima di tutto è necessario determinare la causa esatta della ritenzione di feci Per questo è meglio consultare un medico qualificato. Va ricordato che durante l'allattamento non è necessario automedicare e assumere farmaci senza prescrizione medica, poiché ciò può danneggiare seriamente la salute del bambino.

Perché si verifica la stitichezza dopo il parto?

Se hai meno movimenti intestinali di 3 volte a settimana, significa che soffri di stitichezza. Dopo il parto, in molte donne si verifica la stitichezza fenomeno spiacevole può essere dovuto ai seguenti motivi:

• subito dopo la nascita di un bambino, l'utero è ancora in uno stato dilatato ed esercita pressione reparti distali intestini;
• violazione del tono dei muscoli del perineo e del retto;
• problemi con la motilità intestinale (soprattutto dopo taglio cesareo);
• grave stress psico-emotivo associato al processo di parto e cura del bambino;
• i cambiamenti sfondo ormonale;
• dolore dovuto alla sutura del perineo e delle pareti vaginali.

La stitichezza dopo il parto durante l'allattamento al seno può svilupparsi non solo per i motivi di cui sopra, ma anche sullo sfondo di una dieta irrazionale e dell'inattività fisica.

Per scegliere il giusto rimedio efficace per la stitichezza, dovresti determinare con precisione la causa della sua insorgenza consultando il tuo medico.

Quadro clinico

Molto spesso, le donne con stitichezza lamentano una diminuzione del numero di movimenti intestinali (meno di 3 volte a settimana), feci scarse, una sensazione di pienezza e pesantezza nell'intestino. Feci con ritenzione prolungata delle feci ha una consistenza soda e una forma segmentata. Nel processo di defecazione, una donna deve sforzarsi, il che è accompagnato da disagio e dolore nel retto e nel perineo. I reclami includono anche difficoltà nel passaggio dei gas, gonfiore, flatulenza.

Se hai questi sintomi di stitichezza, non dovresti ignorarli. Affinché l'allattamento al seno porti il ​​massimo beneficio al tuo bambino, il processo di digestione nel corpo della madre deve avvenire senza anomalie patologiche.

Stitichezza con hv sono motivo serio contattare uno specialista e sottoporsi a un ciclo completo di trattamento.

Correzione della modalità di alimentazione

Se ti trovi di fronte al problema della stitichezza, non è necessario iniziare immediatamente a prenderne diversi preparazioni mediche. La prima cosa da fare con la stitichezza è cambiare la dieta. Dieta corretta non solo forniscono al bambino un latte materno sano e di alta qualità, ma consentono anche alla donna di sentirsi molto più a suo agio. Spesso, la stitichezza in una madre durante l'allattamento al seno scompare completamente dopo aver corretto alcune abitudini alimentari, quindi una corretta alimentazione non deve essere trascurata.

Fibra sufficiente e fibra alimentare aiuterà a normalizzare la motilità intestinale ed eliminare la ritenzione di feci. Pertanto, una donna ha bisogno di mangiare di più cibo vegetale, dare la preferenza a frutta e verdura dai colori tenui, in modo da non provocare allergie nel bambino. Si consiglia di cucinare piatti di verdure al vapore o al forno, insalate di verdure fresche una piccola quantità olio vegetale (la maionese dovrebbe essere esclusa dalla dieta).

L'elenco dei prodotti che non possono essere consumati con HB e tendenza alla stitichezza:

• legumi;
• aglio, cipolla, spezie piccanti;
• caffè;
• Tè nero;
• carne grassa.

Tutti questi prodotti influenzano negativamente la motilità intestinale e possono peggiorare significativamente qualità gustative latte materno.

Includi nella tua dieta latticini a basso contenuto di grassi, varietà di pesce e carne a basso contenuto di grassi, prodotti da forno con crusca. Una madre che allatta non dovrebbe avere fame, quindi il menu dovrebbe essere vario e nutriente.

Medicinali per la stitichezza durante l'allattamento

Nei casi in cui la normalizzazione della nutrizione non è sufficiente per eliminare il problema della ritenzione delle feci, è necessario contattare cure mediche. Un medico qualificato ti dirà cosa fare in caso di stitichezza e quali farmaci possono essere utilizzati in sicurezza durante l'allattamento.

Bisogna capirlo molti lassativi sono vietati alle madri che allattano, quindi l'automedicazione è molto pericolosa. Per eliminazione efficace stitichezza, il medico può prescriverlo fondi locali sotto forma di supposte o microclittori.

microclistere

Microclyster è considerato una delle forme di rilascio di farmaci più convenienti per la normalizzazione delle feci, poiché contiene la giusta dose di sostanze attive per stimolare la peristalsi e ammorbidire sgabello. A differenza del clistere convenzionale, non disturba il normale equilibrio della microflora benefica nell'intestino ed è facile da usare.

Candele

Vengono prese in considerazione anche le candele per la stitichezza durante l'alimentazione in modo sicuro eliminare la ritenzione di feci. Poiché agiscono localmente sull'intestino crasso, ciò non influisce sulla qualità del latte materno, quindi questo trattamento è sicuro per il bambino.

Riassumendo

Il farmaco, il dosaggio e la durata del trattamento sono determinati esclusivamente dal medico. Per normalizzare i processi di digestione, è necessario Un approccio complesso, una madre che allatta dovrebbe monitorare attentamente la sua dieta e, se necessario, assumerla medicinali prescritto dal medico. È necessario muoversi di più, poiché l'esercizio fisico moderato ha un effetto benefico sul tono muscolare ed è considerato una buona prevenzione della stitichezza.

Trovato un errore? Selezionalo e premi Ctrl + Invio

La stitichezza in una madre che allatta è un evento comune. E non importa se la donna ha partorito da sola o con l'aiuto di un taglio cesareo.

Molti lassativi durante questo periodo sono vietati, poiché penetrano nel latte materno e possono avere effetti dannosi sul bambino. Ma non puoi nemmeno sopportare la stitichezza.

Il pericolo della stitichezza

A causa dell'accumulo di feci nell'intestino, si osserva un'intossicazione del corpo, che influisce negativamente sul benessere sia della donna stessa che del bambino.

Inoltre, a causa di problemi con le feci, la madre può essere depressa, il che non lo è nel modo migliore influenzare l'umore del bambino.

La stitichezza è pericolosa anche perché può provocare le emorroidi, predisposizione alla quale si verifica a causa di recenti tentativi durante il parto.

Inoltre, a causa di una violazione dei movimenti intestinali nel latte materno, c'è una carenza di enzimi che aiutano a digerire il cibo, che è irto di problemi con le feci in un bambino. Ed eliminare la stitichezza in un bambino è molto più difficile che in una madre.

Cause di stitichezza

Provocare stitichezza in una madre che allatta può:

• una forte fluttuazione del background ormonale, che provoca un rallentamento della motilità intestinale;
• errori nella dieta, ad esempio, a causa di allergie in un bambino, paura di guadagnare peso in eccesso, depressione postparto;
• ipodynamia;
• la pressione dell'utero allargato sull'intestino subito dopo la nascita del bambino, poiché tornerà alle sue dimensioni normali solo 6-8 settimane dopo il parto;
• frequente contenimento della voglia di svuotare l'intestino, ad esempio, a causa dell'incapacità di andare in bagno, di conseguenza - ritenzione di feci;
• durante il periodo di gravidanza, la posizione anatomica dell'intestino cambia e dopo il parto impiega del tempo prima che ritorni al suo posto;
• paura di andare in bagno perché i punti durante il parto potrebbero staccarsi o a causa delle emorroidi;
• assunzione di liquidi insufficiente;
• anomalie congenite tratto digerente, ad esempio, allungamento delle singole sezioni dell'intestino;
• il verificarsi di un'altra gravidanza durante l'allattamento al seno;
• ipotonicità e ipotrofia dei muscoli del perineo e addominali;
• patologie somatiche che possono causare anche stitichezza, come infiammazioni intestinali, maligne e neoplasie benigne, bloccando parzialmente o completamente il lume intestinale;
• disturbi endocrini come diabete, ipofunzione ghiandola tiroidea, malattia metabolica;
• malattie autoimmuni, ad esempio lupus eritematoso sistemico, sclerodermia;
• violazione innervazione nervosa parti inferiori del tubo digerente, provocate da lesioni alla testa e midollo spinale, sclerosi multipla;
• stress psicologico associato ai sentimenti nei confronti del bambino;
• assunzione di alcuni farmaci, come antiacidi, complessi vitaminici e minerali, lassativi, diuretici, antipertensivi, preparati a base di ferro.

Quadro clinico

La stitichezza è l'assenza di feci per più di 48 ore.

Secondo il meccanismo della stitichezza, si distinguono due tipi:

• atonico;
• spastico.

È caratterizzata da ipotonicità delle pareti intestinali, che provoca un indebolimento della sua peristalsi. Si verifica dopo qualsiasi intervento chirurgico nella cavità addominale, anche dopo un taglio cesareo. Può anche apparire a causa di errori nella dieta.

Con tali problemi con le feci, potrebbero esserci:

• tirando dolori al basso ventre;
• flatulenza;
• sensazione di pienezza nell'intestino;
• perdita di appetito;
• debolezza;
• fatica cronica;
• depressione.

La defecazione stessa è dolorosa, è possibile un danno alla mucosa del retto e dell'ano, a causa della quale possono comparire sangue e muco nelle feci. Ci sono molti movimenti intestinali, all'inizio le feci sono dense, formate, le loro dimensioni sono maggiori del normale, alla fine della defecazione le feci sono liquide.

Quando si osserva ipertono intestinale, a seguito della quale il suo lume diminuisce e le feci si muovono con difficoltà lungo di esso. Problemi simili con una sedia compaiono a causa di ansia, depressione e forte stress.

Per sbarazzarsi di questa forma di stitichezza, è importante imparare a controllarla condizione emotiva.

Con questa forma di stitichezza in una donna, le feci ricordano le pecore. Il bisogno di svuotare l'intestino si osserva più volte al giorno, ma la defecazione stessa è incompleta e difficile. Inoltre, potresti riscontrare:

• attacchi di dolore, solitamente nella parte sinistra;
• aumento della formazione di gas;
• scarso appetito;
• astenia;
• irritabilità.

Oltre a queste due forme di patologie, può verificarsi stitichezza dovuta all’allungamento del colon. In questo caso, le feci sono più lunghe all'interno del corpo, più liquido viene assorbito dalla parete intestinale, quindi diventano dure. Quadro clinico in questo caso sembra stitichezza spastica.

Prodotti consentiti e vietati

Di solito, i problemi intestinali scompaiono da soli dopo 2-3 settimane dal parto senza alcun trattamento.

Ma in ogni caso la donna dovrà riconsiderare il suo menu. Una corretta alimentazione aiuterà non solo ad eliminare la stitichezza nella madre, ma anche a salvare il bambino dal gonfiore e dalla comparsa di allergie. La dieta durante l'allattamento dovrebbe essere equilibrata, ricco di vitamine e minerali.

Il menu di una madre che allatta dovrebbe contenere i seguenti prodotti:

• fichi, albicocche, prugne;
• melone;
• ciliegia dolce;
• zucca;
• zucchine;
• ricotta senza grassi e kefir, yogurt naturale;
• semi di lino e olio d'oliva;
• barbabietole e carote bollite;
• succhi di verdura e di frutta, esclusi uva e menta;
• miglio, grano saraceno, orzo e farina d'avena;
• pesce grasso leggermente salato;
• decotti di erbe carminative come aneto, cumino, anice, finocchio.

La dieta di una madre che allatta non dovrebbe contenere bevande gassate, salate e piatti piccanti . Il sale e altri condimenti sono molto irritanti per il tratto digestivo, il che non fa altro che peggiorare la condizione con la stitichezza. Dovresti anche limitare il consumo di cibi fritti.

Frutta e verdura non dovrebbero essere consumate crude, poiché sono difficili da digerire e hanno un effetto negativo sul corpo fragile. corpo dei bambini, può provocare reazioni allergiche, intossicazione e coliche in un bambino. Pertanto, devono essere utilizzati dopo trattamento termico. Possono stufare, bollire e cuocere.

Dalla dieta di una madre che allatta dovrebbe essere escluso:

• cibi astringenti come cachi, mirtilli, mele cotogne;
• latticini, poiché i formaggi a pasta dura riducono il tasso di peristalsi;
• tè nero, chicchi di caffè;
• riso e semola;
• pasta;
• Patata;
• uova sode;
• Noci;
• legumi;
• fragole;
• mele acide;
• melanzana;
• pere verdi dure;
• brodi di carne ricchi;
• Pane bianco;
• crusca di frumento;
• biscotto;
• essiccazione;
• cioccolato;
• Fast food.

Quando si ritardano le feci, è importante osservare regime di consumo. Devi bere almeno due litri di liquidi al giorno. Può essere acqua naturale, composte di frutta secca, bevande alla frutta. Un bicchiere di acqua pulita bevuto prima di colazione attiva il lavoro dell'intestino.

Inoltre, un'attività fisica moderata aiuterà ad eliminare la stitichezza. Utile esercizi mattutini, continuando a camminare aria fresca, allenamenti in piscina, lezioni di yoga.

Trattamento medico per la stitichezza

Se si osserva una grave stitichezza, dovresti consultare immediatamente un medico, ti dirà cosa puoi prendere per normalizzare le feci. Non dovresti automedicare, poiché molti medicinali penetrano nel latte materno e possono causare dolore intenso nella pancia del bambino.

Ad esempio, durante l'allattamento al seno, le compresse a base di senna sono controindicate:

• Senatoria;
• Senadexina;
• Glaxenna.

droghe, sostanza attiva di cui picosolfato di sodio:

• Regolax;
• guttasil;
• Debole.

Molto spesso, i farmaci a base di lattulosio vengono prescritti per l'allattamento dalla stitichezza, come:

• Dufalac;
• Normase;
• Lattusano.

Sono prodotti sotto forma di sciroppi, la differenza tra loro sta nelle aziende produttrici.

Il lattulosio, che fa parte della composizione, elimina la stitichezza e ha un effetto disintossicante. Migliora l'assorbimento di calcio e fosforo, aiuta a rimuovere gli ioni di ammonio dal corpo.

Una volta nell'intestino crasso, il lattulosio viene scomposto dai microrganismi che vivono lì a basso peso molecolare acidi organici. Di conseguenza, si verifica uno spostamento del pH del mezzo verso il lato acido e un aumento del volume delle feci dovuto all'aumento del pressione osmotica. Tutto ciò stimola la peristalsi intestinale e la stitichezza scompare.

Non dovresti assumere farmaci a base di lattulosio senza la prescrizione del medico, poiché solo uno specialista può scegliere un regime terapeutico.

Inoltre, bisogna tenere presente che hanno controindicazioni ed effetti indesiderati.

Non dovresti berli se riscontri:

• intolleranza individuale;
• blocco intestinale;
• galattosemia;
• diabete;
• infiammazione del tratto digestivo nella fase acuta;
• squilibrio del sale marino;
• sospetta appendicite;
• sanguinamento dall'ano, ad eccezione delle emorroidi.

Durante il trattamento può verificarsi un aumento della formazione di gas, soprattutto entro 48 ore dalla prima dose del farmaco.

Inoltre, potrebbero esserci:

• mal di stomaco;
• feci liquide;
• vomito.

Quando si verificano tali reazioni avverse, è necessaria una riduzione della dose. Se dopo 48 ore dall'inizio del trattamento non compaiono feci o si avverte nuovamente stitichezza, vale la pena consultare il medico.

A colazione assumono farmaci a base di lattulosio, la dose viene selezionata individualmente.

Va tenuto presente che gli antiacidi contenenti magnesio, calcio e alluminio, nonché alcuni antibiotici, riducono l'efficacia del trattamento.

Non assorbito dal tratto digestivo e lassativi osmotici a base di macrogol, prodotti con il marchio Forlax e Fortrans. Sono venduti sotto forma di polvere, che deve essere sciolta in acqua.

Ma questi farmaci hanno una serie di controindicazioni. Non dovrebbero essere presi se:

• ipersensibilità;
• disidratazione;
• blocco intestinale;
• dolore nella cavità addominale di origine sconosciuta;
• insufficienza cardiaca cronica;
• violazioni dell'integrità della parete intestinale;
• ulcera allo stomaco;
• infiammazione intestinale;
• problemi ai reni;
• disordini neurologici;
• il periodo di gravidanza;
• disfagia;
• squilibrio del sale marino.

Sullo sfondo della raccolta di fondi basata su macrogol, si può osservare quanto segue:

• mal di stomaco;
• aumento della formazione di gas;
• vomito;
• diminuzione del livello di potassio e sodio nel sangue;
• disidratazione;
• urgente bisogno di defecare;
• reazioni allergiche.

Oltre ai farmaci per la somministrazione orale, ci sono anche rimedi rettali approvato per l'uso durante l'allattamento, che aiuterà anche ad eliminare la stitichezza.

Le candele per le madri che allattano, come qualsiasi altro rimedio contro la stitichezza, dovrebbero essere prescritte solo da un medico.

CON allattamento al seno Supposte di glicerina e olivello spinoso, i microclittori Microlax sono compatibili.

Le candele con glicerina vengono inserite nell'ano 20 minuti dopo la colazione. Sono controindicati se c'è:

• ipersensibilità al farmaco;
• infiammazioni e tumori sezione inferiore intestini;
• esacerbazione delle emorroidi;
• ragadi anali.

Sullo sfondo dell'uso delle supposte di glicerina, potrebbero esserci:

• allergia;
• irritazione del retto;
• con l'uso costante - un indebolimento del naturale movimento intestinale, quindi le candele non dovrebbero essere usate spesso.

Durante l'allattamento, per eliminare la stitichezza, è possibile inserire nell'ano l'olivello spinoso. supposte rettali. L'unica controindicazione alla loro nomina è l'intolleranza individuale, che può causare allergie, nel qual caso è necessario interrompere il farmaco e adattare il regime terapeutico.

Quando usi le candele all'olivello spinoso, devi ricordare che colorano le cose colore arancione, non potrai rimuoverli.

Durante l'allattamento è consentito l'uso della soluzione Microlax per uso rettale. Dopo l'introduzione effetto terapeutico dal farmaco si osserva dopo un massimo di 15 minuti.

Il farmaco non ha praticamente controindicazioni e non provoca reazioni indesiderate. Solo con l'intolleranza individuale può verificarsi un'allergia. Inoltre, quando si utilizzano i microclisteri, si può osservare disagio nel retto e indigestione.

Prevenzione della stitichezza

La prevenzione della stitichezza nelle donne che allattano è principalmente una dieta. Puoi seguire le regole nutrizionali consigliate dal Dr. Komarovsky:

• non permettere l'eccesso di cibo;
• in caso di dubbio su un particolare prodotto, vale la pena escluderlo dalla dieta;
• non è desiderabile mangiare di notte;
• se vuoi un prodotto dall'elenco vietato, puoi mangiarne un po';
• non mangiare cibi che possono peggiorare il gusto e l'olfatto latte materno, questi includono aglio, spezie, piatti piccanti, salati, acidi, amari.

Oltre alla dieta, è importante:

• dedicare del tempo a un'attività fisica regolare, non appena il medico glielo consente;
• osservare il regime di consumo di alcol;
• imparare come affrontare adeguatamente lo stress;
• riposare il più possibile;
• resistere allo stimolo di defecare.

Se seguire queste regole non aiuta a evitare la stitichezza, allora devi visitare un medico che ti dirà come sbarazzarti dei problemi alle feci. Oggi nelle farmacie ci sono molti farmaci consentiti durante l'allattamento al seno, che non influiscono in alcun modo sui bambini.

Ma dobbiamo ricordare che l'automedicazione con loro è inaccettabile, poiché hanno controindicazioni e danno reazioni avverse. Solo uno specialista può scegliere il regime terapeutico giusto a seconda caratteristiche individuali corpo della donna.

Le madri che allattano non dovrebbero usare molti lassativi. Per dimenticare la stitichezza, si consiglia alle donne di bere molto, rilassarsi e mangiare cibi con effetto lassativo.

A causa di un trauma al retto durante il parto, malnutrizione, immagine passiva vita, disturbi ormonali c'è stitichezza in una madre che allatta. La stitichezza (ritenzione delle feci) è possibile già durante il periodo di gravidanza. La stitichezza durante la gravidanza è fisiologica, una variante della norma. Ma durante l'allattamento, una donna dovrebbe prendersi cura della propria salute, delle condizioni dell'intestino e dell'intero tratto digestivo. lungo ritardo le feci sono irte di intossicazione del corpo e possono danneggiare una giovane madre e un bambino. Ecco perché è necessario trattare la stitichezza in una madre che allatta.

La stitichezza offre problemi psicologici e disagio fisico. È più difficile per una donna affrontare le faccende domestiche e camminare con un bambino a causa di ciò dolore costante nella zona del retto, nel basso addome.

La stitichezza in una giovane madre è sempre accompagnata da sintomi spiacevoli.

Una donna è perseguitata da mal di testa, pesantezza allo stomaco, gonfiore, flatulenza. I terapisti notano: molte donne lamentano contemporaneamente insonnia, superlavoro, nervosismo, perdita di appetito e pianto. La salute della madre influisce sul bambino. Lui, come uno specchio, scherma lo stato emotivo, diventa più capriccioso, inattivo.

La stitichezza prolungata porta all'accumulo di feci nell'intestino. In questo contesto, inizia il processo di intossicazione. Avvelenare il corpo di una madre che allatta con tossine colpisce anche il bambino.

Modi per risolvere il problema

Terapisti e pediatri non consigliano alla giovane madre di assumerlo immediatamente farmaci nella lotta contro la ritenzione delle feci. La stitichezza durante l'allattamento al seno può essere eliminata e naturalmente. Per fare ciò, è necessario regolare la nutrizione, monitorare l'attività fisica.

La dieta di una madre che allatta con stitichezza

Per eliminare la stitichezza, la madre deve seguire le regole nutrizionali durante l'allattamento. Questo aiuta a ripristinare la funzione intestinale, facilita il processo di defecazione.

Una giovane madre dovrebbe ricordare:

• frutta e verdura si consumano al meglio bollite o al forno;
• V dieta giornaliera il porridge dovrebbe essere incluso (sull'acqua);
• escludere dalla dieta piatti piccanti, fritti, salati e affumicati;
• abbandonare completamente le bevande gassate;
• i prodotti a base di latte acido sono obbligatori nel menu;
• è meglio condire i piatti con semi di lino o olio d'oliva;
• piatti di carne - solo ben stufati o al forno.

Per non soffrire di movimenti intestinali, per normalizzare il suo lavoro, per prevenire lo sviluppo di emorroidi, per eliminare la flatulenza, è necessario includere le fibre nella dieta quotidiana. Può essere acquistato su forma pura V rete di farmacie o al supermercato. Applicare il prodotto quotidianamente con tendenza alla stitichezza.

Cibi e bevande consentiti contro la stitichezza

Nella tabella seguente puoi trovare un elenco di prodotti non vietati e utili per l'allattamento al seno in caso di stitichezza. Devono essere inclusi in modo uniforme dieta settimanale madre.

La dieta per l'allattamento al seno e la stitichezza dovrebbe contenere cibi a basso contenuto di grassi con fibre, che hanno proprietà lassative. La purea di prugne ha un effetto lassativo. Durante l'allattamento aiuta a eliminare i segni di stitichezza per mamma e bambino.

Regime di consumo di alcol

L'acqua potabile è molto importante per la stitichezza. Se una giovane madre ha un disturbo della defecazione, il regime di consumo dovrebbe diventare la base della dieta. Ma devi bere l'acqua correttamente. Molte donne sbagliano dicendo che bere qualche tazza di tè e composta al giorno risolverà il problema della stitichezza.

I nutrizionisti consigliano alle mamme di assumere almeno 2 litri di liquidi al giorno durante la stitichezza.

Potrebbero essere dei tè base naturale, composte, decotti di erbe, kefir, yogurt da bere. La regola principale è che l'acqua bollita pura o l'acqua distillata dovrebbero costituire il 50% di tutto il liquido consumato.

Medicinali per la stitichezza

Un prerequisito prima di assumere qualsiasi farmaco prescritto da un medico è provarlo metodi alternativi terapia. Se seguire una dieta, mangiare cibi lassativi e altri rimedi non aiutano a combattere la stitichezza, puoi chiedere aiuto a un terapista. Il medico prescriverà un medicinale adatto a una madre che allatta.

È impossibile assumere lassativi da soli durante l'allattamento. Nota: il farmaco non deve penetrare latte materno, chiamata ritorno di fiamma al seno.

Farmaci consentiti per la stitichezza durante l'allattamento

I medicinali che hanno un effetto lassativo per le donne che allattano possono essere suddivisi in diversi gruppi in base alle forme di rilascio. Una giovane madre può scegliere di più rimedio adeguato. Aiuta ad alleviare la stitichezza:

• supposte rettali (candele per costipazione);
• polveri per la preparazione di sospensioni;
• sciroppi.

Non può essere applicato preparazione erboristica a base di senna. Agisce troppo forte sull'intestino, è in grado di penetrare nel latte materno. L'erba può causare crampi, mal di stomaco, diarrea in un bambino.

Se è più conveniente per una donna usare le supposte in violazione della defecazione, puoi interrompere la scelta su tali farmaci:

• candele all'olivello spinoso;
• supposte di glicerina;
• Evacuare.

Di questi fondi, le supposte di glicerina sono popolari. Hanno un ottimo effetto lassativo. L'effetto si ottiene gonfiando e ammorbidendo il contenuto dell'intestino, quindi le feci vengono espulse senza dolore.

Meno supposte: un elenco di controindicazioni. Quasi tutte le candele non possono essere utilizzate per emorroidi, ferite, ragadi anali.

Il problema delle emorroidi è tipico di molte giovani madri dopo il parto.

Se ci sono crepe ano, infiammazione emorroidi, gli esperti consigliano di optare per candele all'olivello spinoso. Hanno un buon effetto antinfiammatorio e un leggero effetto lassativo.

Sotto forma di sciroppo sono adatti i prodotti a base di lattulosio:

• Dufalac;
• lattulosio;
• Normase (secondo la testimonianza del medico, con grave stitichezza).

Anche i farmaci a base di lattulosio hanno controindicazioni. È necessario prendere lo sciroppo con attenzione se c'è una tendenza alla flatulenza. Nei primi giorni di utilizzo potrebbe aumentare. Il produttore afferma che il sintomo scomparirà entro 2-3 giorni. Allo stesso tempo, arriverà un effetto lassativo.

A differenza delle supposte rettali, gli sciroppi di lattulosio hanno un effetto cumulativo. Non sempre l'intestino viene svuotato durante il giorno.

Se la stitichezza si verifica contemporaneamente nella madre e nel bambino (ad esempio, a causa di un'alimentazione scorretta della madre), la speciale microlisi Microlax aiuterà. Sono utilizzati nel bambino fin dalla nascita, sono adatti anche alle madri che allattano. Inoltre il farmaco in una composizione sicura, facile da usare. Lo strumento ha un minimo di controindicazioni.

Al costo, il più costoso sarà l'uso dei microclittori Microlax: 400-450 rubli. Supposte rettali sono nell'intervallo 100-200 rubli. Gli sciroppi a base di lattulosio variano da 150 a 350 rubli.

Fitoterapia

Le erbe aiutano con la ritenzione delle feci durante l'allattamento. Il Dr. Komarovsky consiglia prodotti a base di finocchio e anice. Queste piante sono utilizzate in pediatria per migliorare la funzione intestinale del bambino, alleviare il gonfiore e le coliche. Puoi anche usare le erbe per una giovane madre.

anice e finocchio

Per ottenere l'effetto dell'assunzione di anice e finocchio, è necessario bere decotti di queste piante per 3-5 giorni (2 cucchiai per 200 ml), 3 volte al giorno. Il decotto aiuta a migliorare la motilità intestinale, eliminare la flatulenza.

La fitoterapia è utile anche per il bambino. Nel bambino, le coliche diminuiranno, il processo di digestione migliorerà sullo sfondo dell'assunzione di finocchio e anice da parte della madre. Le sostanze contenute nelle piante passano nel latte, ma sono innocue per i bambini.

Viola

È positivo se una giovane madre ha l'opportunità di ottenere una viola tricolore. Un decotto di pianta aiuta perfettamente a far fronte alla stitichezza e a migliorare l'allattamento.

Preparare un infuso è facile.

1. Preparare gli smalti.
2. Ci vorranno 10 g di pianta, 200 ml di acqua bollente.
3. Mescolare tutti gli ingredienti, dare fuoco per 15 minuti.
4. Quando bolle, togliete dal fuoco e lasciate marcire a bagnomaria per un'ora.
5. Dopo averlo raffreddato e filtrato.

Prendi il rimedio 1 cucchiaio 3 volte al giorno dopo i pasti.

Uva spina

Aiuta con il decotto di uva spina contro la stitichezza. È necessario preparare 1 cucchiaio di frutti di bosco. Gli ingredienti versano 200 ml di acqua bollente e lasciano agire per mezz'ora. Bere un decotto 3 volte al giorno, ¼ di tazza.

Lassativi popolari

Trattare la stitichezza con metodi popolari ha un effetto benefico sulle condizioni dell'intestino e non è pericoloso per il bambino, se si seguono le regole di base per la scelta di una ricetta. Sono adatti solo prodotti a base di prodotti o piante che non sono controindicati nell'allattamento al seno.

I medici consigliano di provare le prugne a stomaco vuoto.

Prima di colazione, devi bere un bicchiere di acqua purificata, mangiare purea di frutta secca. Di norma, con la stitichezza a breve termine, l'effetto del consumo di prugne si verifica entro 3 ore.

Bene aiuta i fichi, cotti a vapore nel latte. Per cucinare medicina deliziosaè necessaria la frutta secca nella quantità di 2 cucchiai (tritati), 200 ml di latte caldo bollito. È necessario versare i fichi con il liquido, insistere a temperatura ambiente.

Assumere il rimedio fino a 4 volte al giorno, prima dei pasti. Dose massima- 2 cucchiai di latte di fichi. I fichi aiutano una giovane madre a riprendersi più velocemente dopo il parto, migliorano la digestione nei neonati, aumentano l'immunità, saturando il corpo con vitamine.

Decotti alle erbe

Il trattamento a base di erbe è meglio farlo su consiglio di un medico. Se il medico non vieta la prescrizione scelta, potete utilizzarla in alternativa terapia farmacologica. Qualsiasi trattamento a base di erbe può Influenza negativa su madre e figlio, poiché le piante hanno un elenco di controindicazioni.

Menta, foglie di fragola, foglie essiccate di ortica, fiori di camomilla, radici di valeriana aiutano ad eliminare la stitichezza durante l'allattamento. Gli ingredienti vengono combinati in forma essiccata, prendere 500 ml di acqua bollita, 2 cucchiai di una miscela di piante. Le erbe vengono versate in un thermos con acqua bollente e lasciate per 10 ore. Applicare 1 cucchiaio prima dei pasti.

Se il bambino inizia ad agire in modo capriccioso, la sua condizione cambia in il lato peggiore, vale la pena abbandonare la ricetta selezionata. Alcuni ingredienti potrebbero causare reazione allergica al seno.

Un semplice decotto di camomilla aiuta con la stitichezza associata a un funzionamento improprio del tratto digestivo.

La dieta di una donna che allatta può contenere un decotto di camomilla. Si prende 1 cucchiaio fino a 4 volte al giorno prima dei pasti. La camomilla normalizza i processi di digestione, elimina processi infiammatori nell'intestino, ha un blando effetto lassativo. La camomilla è un ingrediente di molti tè utilizzati per migliorare l'allattamento.

Utili anche le ortiche giovani. Le sue foglie vengono preparate e assunte 1 cucchiaio 3 volte al giorno, prima dei pasti. Un decotto della pianta ha un effetto benefico su corpo femminile dopo il parto, normalizza le feci, previene l'anemia, aumenta la produzione di latte.

Esercizio fisico per la stitichezza

Diversi utili e semplici esercizi aiuterà ad attivare il lavoro dell'intestino, a rafforzare la peristalsi del corpo, a migliorare il processo di digestione.

Dispositivo di scorrimento

Per eseguire l'esercizio, devi sederti sul pavimento, raddrizzare le gambe, unire i talloni. Quindi, in alternativa, tira quello destro il più in avanti possibile gamba sinistra, le braccia sono sul corpo. Contemporaneamente al movimento delle gambe è necessario avanzare con tutto il corpo.

Il compito principale dell'esercizio è andare avanti solo con l'aiuto delle gambe, senza girare il busto. Quindi puoi strisciare su un lato della stanza e nella direzione opposta.

Inspirare espirare

Sdraiato sulla schiena, devi portare le gambe allo stomaco, aiutandoti il ​​​​più possibile con le mani. Fare respiro profondo per gonfiare la pancia, attendere 30 secondi, espirare bruscamente con la bocca, abbassare le gambe. Ripeti l'esercizio 10 volte. È adatto per l'uso dopo il parto.

Bicicletta

Un esercizio semplice e comprensibile per tutti, familiare fin dall'infanzia. Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia, inizia i movimenti rotatori, simulando un giro in bicicletta. Condizione principale corretta esecuzione- rendi il cerchio con i piedi il più grande possibile.

Esegui 10-15 rotazioni, rallentando e aumentando il ritmo. L'esercizio fisico aiuta a combattere i movimenti intestinali problematici, stimola la funzione intestinale.

La gamba si inclina

Un esercizio facile da fare. Posizione di partenza: sulla schiena, le braccia tese sopra la testa o raccolte a castello, sostengono la testa. Piega le ginocchia mentre inspiri, avvicinale allo stomaco. Inclinare le gambe chiuse insieme, per primo entrare lato destro, poi a sinistra in modo che le ginocchia tocchino il pavimento.

Prevenzione

Affinché la stitichezza dopo il parto durante l'allattamento al seno non causi problemi, è necessario seguire regole semplici prevenzione. Si riducono all'osservazione della dieta, all'introduzione uniforme e regolare dell'attività fisica e alla consultazione tempestiva con un medico. Per prevenire la stitichezza, una giovane madre dovrebbe:

• includere nel menu giornaliero prodotti con effetto lassativo;
• dopo il parto, nuoto, yoga, pilates, carichi fattibili;
• più passeggiate all'aria aperta con il bambino;
• monitorare la routine quotidiana, prevenire gli sprechi tardivi nel sonno, riposare di più quando il bambino dorme;
• essere meno nervoso.

Durante l'allattamento, è importante che la neo-mamma monitori la sua dieta e, se la stitichezza è tormentata, la dieta dovrebbe essere preparata con ancora più attenzione. Aiutaci a risolvere questo problema questione delicata una donna può dottore. Non essere timido e ignora la stitichezza!

La stitichezza dopo il parto durante l'allattamento è una patologia abbastanza comune di cui molte neomamme si vergognano. Sperano che il problema si risolva da solo, il che, sfortunatamente, è lungi dall'essere vero. Devi essere il più attento possibile alla tua salute, soprattutto durante questo difficile periodo di recupero dopo il parto.

Oggi vi invitiamo a discutere questa delicata questione nel modo più dettagliato possibile. Cominciamo dal fatto che la stitichezza può essere di diversi tipi e avere molte cause. Oggi affronteremo le questioni relative alla manifestazione, al trattamento e alla prevenzione.

Tipi

Come accennato in precedenza, l’allattamento al seno è abbastanza comune. Non sperare di risolvere il problema con la dieta o attività fisica- questo non è sempre efficace. Ora proveremo ad affrontare le varietà di questa malattia.

Per iniziare a trattare la stitichezza, è necessario comprenderne i tipi e le cause. In totale, le madri che allattano ne hanno due grandi gruppi Maggiori informazioni su di loro nella tabella.

	Atonica	Spastico
una breve descrizione di	La stitichezza atonica è associata proprio all'atonia intestinale. L'attività intestinale è notevolmente ridotta nelle donne che hanno partorito di recente. Questo problema è particolarmente vero per le donne in travaglio che hanno subito un taglio cesareo. A cosa è collegato? L'operazione stessa ha un effetto molto negativo sull'intestino. Dopo che il problema è stato risolto, le feci sono generalmente molto grandi e piuttosto dense.	L'intero problema è questo casoÈ collegato proprio allo stress che una donna ha sopportato durante il parto. C'è uno spasmo delle pareti intestinali. A differenza della stitichezza atonica, la stitichezza spastica ha impulsi frequenti ma le feci sono secche e scarse. Durante un viaggio in bagno, potrebbe verificarsi un leggero dolore.

Cause

La stitichezza dopo il parto durante l'allattamento al seno dovrebbe essere trattata immediatamente, perché questo problema influisce negativamente sia sulla madre che sul bambino. Il metodo scelto non dovrebbe interferire con l'allattamento al seno.

Per cominciare, vale la pena prestare attenzione al fatto che una madre che allatta dovrebbe mangiare solo fresco e cibi salutari. Molti devono abbandonare completamente la loro dieta abituale. È necessario mangiare quotidianamente frutta e verdura necessarie corretto funzionamento intestini. Se abbandoni completamente le verdure fresche, ciò porterà a una serie di problemi con l'intestino e lo stomaco.

La prima settimana dopo il parto è piuttosto difficile per quasi tutte le mamme. Ciò è dovuto al fatto che il progesterone ha un effetto negativo sui muscoli dell'intestino. Dopo un po ', la produzione dell'ormone si normalizzerà e i problemi con l'andare in bagno finiranno. Pieno recupero l'intestino viene solitamente osservato un mese dopo la nascita del bambino.

Ora evidenzieremo una serie di motivi che possono portare alla stitichezza. Fra quelli:

• effetto collaterale dei farmaci;
• contenimento degli impulsi;
• mancanza di attività motoria;
• il corpo non ha abbastanza liquidi;
• usa la mamma un gran numero di fibra;
• malattia metabolica;
• la presenza di escrescenze o altre patologie.

Manifestazione

La stitichezza in una madre che allatta può manifestarsi in molti modi. Possono essere singoli o formare un intero complesso. Ora elenchiamo i sintomi più comuni:

• l'appetito è costantemente assente;
• c'è molto gas nell'intestino;
• possibile dolore crampiforme all'addome;
• gonfiore;
• pesantezza;
• ci sono alcune difficoltà nella toilette;
• se esaminiamo le feci più in dettaglio, possiamo notare tuberosità e densità elevata;
• permanenza costante del paziente di cattivo umore;
• le prestazioni diminuiscono;
• i ritmi del sonno sono disturbati;
• si può osservare dolore muscolare;
• il paziente può essere tormentato da mal di testa;
• sapore sgradevole in bocca.

Se almeno potessi identificarti una piccola parte sintomi presentati, allora possiamo diagnosticare con sicurezza la stitichezza dopo il parto durante l'allattamento. Hai bisogno di consigli di esperti e selezione corretta agenti medicinali.

Prevenzione

Iniziamo questa sezione con il fatto che è più facile prevenire il problema che eliminarlo. La prevenzione della stitichezza durante la gravidanza e dopo il parto è molto efficace punto importante, tutte le future mamme sono tenute a studiare questo problema.

Prevenzione disturbi intestinali sta nella corretta alimentazione e nella routine quotidiana. È molto importante ricordare che i prodotti che hanno un effetto "rinforzante" sono estremamente controindicati per le neo mamme. Questo elenco include cracker, patatine, riso, tè forte e così via. Presta più attenzione prodotti a base di latte fermentato, è particolarmente utile utilizzare yogurt vivi. Assicurati di includerlo nella tua dieta verdure fresche e frutti.

Nutrizione

Ora discutiamo nutrizione appropriata se stai affrontando questo problema? È meglio consultare un medico per prescrivere un trattamento. Oltre ai farmaci è necessario seguire una dieta. Ora conosciamo le sue principali regole e norme:

1. Bere molti liquidi: almeno due litri al giorno. Si ricorda che almeno un litro deve essere presentato freddo acqua pulita(preferibilmente bollito).
2. Incorpora frutta e verdura fresca nella tua dieta quotidiana. Dovrebbe però essere escluso legumi che può avere l'effetto opposto.
3. Se non ti piacciono la frutta e la verdura fresca, puoi cuocerle al forno, perché con questo tipo di trattamento termico, tutto caratteristiche benefiche.
4. Mangia a Modica quantità prodotti lassativi naturali (prugne, barbabietole, carote, fichi e così via).
5. È necessario migliorare la microflora intestinale e allo stesso tempo non danneggiare il bambino. I latticini ci aiuteranno in questa materia.
6. Hanno un effetto lassativo e oli vegetali. Per il successo risultato desiderato bere un cucchiaino di oliva o olio di lino la mattina a stomaco vuoto.
7. Un altro regola importante- non mangiare troppo. Mangia più spesso, ma in piccole porzioni: questo porterà a recupero rapido intestini.
8. L'ultimo punto dovrebbe essere notato e il fatto che è necessario contattare uno specialista. La dieta è fatta individualmente per ogni persona.

Esercizi

Ora parleremo di un'altra cosa. metodo efficace affrontare la stitichezza dopo il parto. Cosa fare? Certo, muoviti di più, ma non lavorare troppo. Camminare all'aria aperta è utile assolutamente per tutti e se non è controindicato ginnastica leggera, quindi impiega dieci minuti al giorno per completarlo. Da esercizio non solo i problemi con l'intestino passeranno, ma anche la salute migliorerà, i muscoli si rafforzeranno.

Il secondo giorno dopo il parto, puoi esibirti prossimo esercizio: Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia. Fai un respiro profondo e gonfia lo stomaco, trattienilo per un po', espira bruscamente attraverso la bocca e tira in dentro lo stomaco. Ripeti almeno cinque volte.

Il terzo giorno a questo esercizio puoi aggiungere quanto segue:

• La posizione è la stessa. Mentre inspiri, contrai i muscoli pelvici e trattieni il respiro. Espira bruscamente attraverso la bocca e rilassa i muscoli.
• Alzarsi dal letto, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia tese in avanti. Inspira e gira dolcemente verso destra, la mano destra va il più lontano possibile nella direzione di rotazione. Mentre espiri, prendi la posizione di partenza. Ripeti l'esercizio con l'altra mano.

Quarto giorno:

• In piedi: stringi le mani nella serratura anteriore. Ruota il corpo, tirando il lucchetto il più indietro possibile.
• Sdraiato sulla schiena: braccia lungo il corpo, gambe piegate alle ginocchia. Inspira - solleva il bacino, indugia, espira - prendi la posizione di partenza.

Quattordicesimo giorno:

• In piedi, piedi alla larghezza delle spalle, mani sulle spalle, gomiti in avanti. Collega alternativamente il gomito destro e il ginocchio sinistro, il gomito sinistro e il ginocchio destro.
• Sdraiati sulla schiena e avvicina alternativamente le ginocchia al corpo.

Oltre a questi esercizi, puoi utilizzare il seguente metodo:

• Stitichezza atonica: al mattino (sdraiato a letto) per cinque minuti massaggiare intensamente la regione ombelicale con i palmi delle mani, spostandosi gradualmente verso la zona inguinale.
• Stitichezza spasmodica: colpi morbidi in senso orario.

Lassativo

Ora brevemente sui lassativi consentiti da "Duphalac": questo è il rimedio più comune. Ne parleremo più in dettaglio nella prossima sezione. Oltre al farmaco "Duphalac", viene prescritto l'allattamento al seno:

• "Fortrans";
• Forlax;
• "Tranziner" e così via.

Non automedicare, assicurati di consultare uno specialista.

"Duphalac": istruzioni per l'uso, prezzo

Come accennato nella sezione precedente, questo strumento è il più popolare. È connesso con molto apprezzata rapporto qualità-prezzo. Il farmaco può essere acquistato per un importo non molto elevato (da 300 a 500 rubli). Come puoi vedere, rispetto ad altri farmaci, questo è un prezzo molto basso. Le istruzioni per l'uso "Duphalac" affermano che il farmaco non può danneggiare il feto durante la gravidanza e non penetra nel latte materno.

Lo sciroppo può essere bevuto puro o diluito con acqua. Vale la pena prenderlo una volta allo stesso tempo. La dose iniziale è di 15-45 ml. Per mantenere il risultato, nominare da 15 a 30 ml. L'effetto sarà evidente dopo 2-3 giorni dal ricovero.

Metodi popolari

Esiste un rimedio popolare molto efficace contro la stitichezza a base di uva spina. Per preparare la medicina, devi cuocere a vapore un cucchiaio di bacche con un bicchiere di acqua bollente. Questa miscela dovrebbe essere bollita per altri dieci minuti e filtrata bene. Utilizzare il prodotto 4 volte al giorno per ¼ di tazza. Non dimenticare di bere pulito acqua bollita.

Clistere

Ora parliamo di un'altra cosa. mezzi efficaci. Come farsi un clistere e con cosa? Cominciamo con una descrizione del processo. È necessario inserire la punta di una pera speciale nell'ano di qualche centimetro e premere, in modo da riempire l'intestino di liquido. Sdraiati su un fianco per un po' e svuota l'intestino. La punta è prelubrificata con crema, olio o vaselina.

Cosa fare con un clistere? Può essere utilizzato normalmente acqua calda e tintura di semi di lino. Un cucchiaio di materie prime deve essere versato con un bicchiere di acqua bollente. Lasciare agire per almeno tre ore. Utilizzare tre volte al giorno, una porzione non deve superare i 50 ml.

Posso continuare ad allattare il mio bambino?

Come sai, tra madre e Bambino si è stabilita una connessione psico-emotiva per cui se la madre soffre, soffre anche il bambino. Inoltre, quando il latte materno perde alcune delle sue proprietà benefiche, ciò può portare a problemi con le feci del bambino. È necessario continuare ad allattare il bambino, ma seguire tutte le raccomandazioni del medico curante.

Dopo la nascita di un bambino, molte donne si trovano ad affrontare un disturbo così spiacevole come la stitichezza. A volte appare durante la gravidanza, ma molto spesso la malattia viene diagnosticata nelle madri che allattano. È necessario affrontare questa condizione poiché influisce negativamente sia sulla madre che sul bambino. Allo stesso tempo, la complessità della situazione sta nel fatto che la terapia convenzionale non è adatta, poiché molti farmaci hanno un effetto negativo sul bambino. Ecco perché solo un medico dovrebbe trattare la stitichezza durante l'allattamento al seno.

Classificazione della stitichezza

La stitichezza è una malattia caratterizzata dall'assenza di movimenti intestinali per tre o più giorni, o se è dolorosa e difficile a causa di feci troppo dure e secche. Le cause della malattia possono essere fisiologiche e psicologiche, quindi i medici distinguono due tipi di stitichezza: atonica e spastica.

Stipsi atonica

La stitichezza atonica è caratterizzata da una bassa attività dei muscoli intestinali, con conseguente debole passaggio delle feci.

La stitichezza atonica può manifestarsi in una madre durante l'allattamento al seno sotto l'influenza dei seguenti fattori:

• taglio cesareo o altro intervento chirurgico;
• alimentazione scorretta.

Stitichezza spasmodica

La stitichezza spasmodica di solito si verifica a causa di problemi psicologici. Il suo aspetto può essere provocato da tali fattori:

• depressione postparto;
• esperienze emotive;
• forte stress;
• difficoltà familiari.

Per far fronte a questa malattia, la madre, prima di tutto, ha bisogno di trovare un equilibrio mentale.

Cause di stitichezza postpartum

Per far fronte alla stitichezza durante l'allattamento, è necessario scoprire quali fattori ne hanno provocato la comparsa. Durante l'allattamento, la stitichezza in una madre può verificarsi a causa di una serie di motivi. Condizionalmente possono essere suddivisi in fisiologici e psicologici.

Cause fisiologiche

La stitichezza durante l'allattamento al seno può verificarsi se sono presenti i seguenti fattori:

• Quando l'intestino viene schiacciato dall'utero, che non è ancora tornato alla normalità nelle prime settimane dopo la nascita delle briciole.
• Con una dieta squilibrata della madre. Spesso una donna non mangia molti cibi per paura di nuocere al neonato.
• Con cambiamenti che si sono verificati nei muscoli addominali e nel perineo (se ci sono distorsioni dovute alla gravidanza).
• Con lo spostamento delle anse intestinali, causato dall'utero in rapida crescita durante l'attesa del bambino.
• Quando si utilizzano una serie di farmaci prescritti per normalizzare il corpo dopo il parto.
• Con un cambiamento nel background ormonale associato alla ristrutturazione del corpo dopo il parto o nuova gravidanza poco dopo la nascita del bambino.
• Con violazioni della motilità intestinale.
• Con una serie di malattie (emorroidi, diabete, tumori, lesioni subite durante il parto, malattie dell'apparato digerente).
• Con poca assunzione di liquidi.

Ragioni psicologiche

La stitichezza postpartum può verificarsi a causa di una serie di circostanze:

• Se la madre soffre di stanchezza costante Oppure soffre di depressione postpartum.
• In presenza di cuciture nel perineo. In una situazione del genere, una donna teme per la propria integrità e ha paura di spingere.
• Al minimo attività fisica o la sua assenza.
• Quando si ignora il bisogno di defecare. Spesso le neomamme sono così impegnate con il neonato che ignorano i propri bisogni.

Sintomi

La stitichezza in una madre che allatta è caratterizzata dalla presenza dei seguenti sintomi:

• Sensazione di pesantezza e gonfiore all'addome.
• Aumento della formazione di gas nell'intestino.
• Mancanza di appetito su base continuativa.
• Dolore all'addome che si verifica in modo intermittente e ricorda le contrazioni.
• Difficoltà con la defecazione dovute a scarsa pervietà intestini.
• Le masse fecali sono caratterizzate da tuberosità e alta densità.
• Stato nervoso costante.
• Violazione del sonno e delle prestazioni.
• Forte dolore muscolare, a volte mal di testa.
• Sensazione cattivo gusto in bocca.
• Niente feci per diversi giorni.
• Dopo un movimento intestinale si ha la sensazione che lo svuotamento non sia avvenuto completamente.

Perché la stitichezza è pericolosa?

La stitichezza durante l'allattamento danneggia non solo la madre, ma anche il bambino. Provoca una diminuzione nel latte materno degli enzimi necessari affinché le briciole possano digerire il cibo. Il risultato di questo processo potrebbe essere la stitichezza già nel bambino. Ecco perché con le guardie è importante prevenire tale stato o iniziare immediatamente a combatterlo.

Quando scompare la stitichezza?

Di solito, una madre riesce a liberarsi della stitichezza postpartum in due o tre settimane senza l'uso di farmaci. Se il problema non può essere risolto, allora trattamento farmacologico. Va notato che solo un medico può dire come trattare la stitichezza durante l'allattamento. Ciò è dovuto al fatto che non tutti i farmaci possono essere assunti durante questo periodo. Alcuni di essi possono influenzare negativamente le condizioni del bambino.

Stitichezza dopo il parto durante l'allattamento, cosa fare?

È noto che il rapporto tra mamma e neonato nei primi mesi è molto forte. Ecco perché la sua ansia brutta sensazione influenzano direttamente il bambino, rendendolo irrequieto e capriccioso. Pertanto, una donna deve cercare di affrontare il malessere il prima possibile.

Il trattamento della stitichezza con hv dovrebbe essere complesso:

• aderenza ad una determinata dieta;
• eseguire una serie di esercizi ginnici;
• l'uso di alcuni farmaci (come indicato da un medico).

Trattamenti medici

Se non aiutano metodi non farmacologici lotta, puoi combattere la stitichezza con l'hv con l'aiuto dei medicinali. Questi includono lassativi e supposte. Ma dovrebbero essere usati solo aiuti di emergenza condizione della donna. Allo stesso tempo, la mamma dovrebbe ricordare che l'automedicazione può danneggiare il bambino.

Lassativi

La stitichezza dopo un taglio cesareo o dopo un parto con rotture viene trattata con lassativi. Ma scegliere la medicina giusta dovrebbe essere solo uno specialista. I medici prescrivono solitamente i seguenti farmaci:

• "Lattulosio". Il farmaco è polvere solubile. L'azione del farmaco è mirata a stimolare il lavoro dell'intestino. Il risultato è visibile solo dopo uno o due giorni.
• "Dufalac". È uno sciroppo contenente lattulosio e acqua pura. Per il tratto digestivo il lattulosio è neutro, poiché non si decompone e non viene assorbito a livello intestinale. Il meccanismo della sua azione è quello di aumentare il contenuto dell'intestino a causa dell'acqua e oltre pulizia delicata. "Duphalac" introduce nell'intestino batteri benefici, che contribuiscono alla normalizzazione della formazione delle feci. Il farmaco non funziona immediatamente.
• Forlax, Fortrans, Traziner. I preparati sono una polvere solubile che viene diluita in acqua. Principale sostanza attiva in tali farmaci - macrogol. Il principio della sua azione è aumentare il contenuto dell'intestino con l'aiuto dell'acqua. Quando assume tali farmaci, il paziente deve bere almeno 2 litri di acqua al giorno. L'effetto è evidente dopo uno o due giorni.
• Fitomucil. Questa è una polvere solubile che include semi di psillio e frutti di prugna fatti in casa.

Durante l'allattamento, non è possibile assumere farmaci a base di foglie di senna (Sennalax, Sinade, Triasen), così come Bisacodyl, Dulcolax, Guttalax. Questi fondi aiutano ad aumentare il tono dell'intestino di una donna e possono portare a coliche nel bambino.

Va notato che i lassativi possono essere utilizzati solo per un periodo limitato poiché creano dipendenza. Tali medicinali possono essere assunti solo per assistenza di emergenza malato.

Candele per costipazione

Per la stitichezza durante l'allattamento al seno si possono usare le candele. Nella maggior parte dei casi, il medico può prescrivere tali supposte per la stitichezza dopo il parto:

• Candele all'olivello spinoso. Questo strumento Esso ha composizione vegetale e innocuo per il bambino e la madre, ma meno efficace di altri farmaci.
• Supposte di glicerina. Considerato un lassativo sicuro, consentito durante l'allattamento e la gravidanza.
• Candele "Evakyu". Il farmaco è un'alternativa al clistere e agisce in 5-10 minuti.
• Candele "Microlax". La medicina è soluzione pronta consistenza viscosa per i microclitteri. L'effetto si manifesta 5-10 minuti dopo l'applicazione.

Le madri che allattano dovrebbero essere consapevoli che le supposte per la stitichezza durante l'allattamento al seno non dovrebbero essere usate se ano siano presenti danni (ferite, crepe).

Clisteri

Alcune donne scoprono che i clisteri possono aiutarle ad affrontare la stitichezza. Tuttavia non lo è. Secondo gli esperti, i clisteri hanno un effetto negativo sul tono muscolare, con conseguente deterioramento della funzione intestinale. Sono stati registrati casi di inibizione del funzionamento di questo organo, con conseguente sviluppo della sindrome del "intestino pigro".

Una madre che allatta può usare un clistere solo dentro emergenza. Allo stesso tempo, dovrebbe ricordarselo solo in caso di stitichezza spastica acqua calda(circa 37-38 gradi Celsius), che aiuta l'intestino a raggiungere uno stato rilassato. Se la madre soffre di stitichezza atonica, viene utilizzata acqua fresca, che aiuta a stimolare attività motoria intestini.

Rimedi popolari

Come sbarazzarsi della stitichezza con rimedi popolari solo un medico può dirlo. Ciò è dovuto al fatto che molte delle sostanze che compongono la loro composizione possono penetrare nel latte e influenzare il bambino.

Ai lassativi offerti medicina popolare, prevede l'utilizzo di alcuni alimenti e decotti alle erbe.

Decotti alle erbe

Puoi sbarazzarti della stitichezza durante l'allattamento con l'aiuto di decotti di erbe. Sono comunemente usati i seguenti decotti:

• Dai frutti di anice, cumino e aneto. Per preparare un tale decotto, devi prendere un cucchiaino di semi di ogni pianta, metterlo in un thermos, versare 500 ml di acqua bollente e lasciare riposare per una notte. Prendi un cucchiaio prima dei pasti.
• Dalle prugne. Per farlo, devi prendere diversi frutti, versarli acqua bollita e lasciarlo riposare per un po'. Bere l'infuso prima dei pasti.
• Dai fichi. Per fare un infuso versare 50 g di fichi in un bicchiere di acqua bollita e lasciare fermentare. Bere tre volte al giorno per un cucchiaio. Puoi usare il latte al posto dell'acqua.
• Dall'uva spina. Alcune bacche (un cucchiaio) vanno versate con un bicchiere d'acqua e fatte bollire per 10 minuti. Il brodo risultante deve essere filtrato e raffreddato. Bevi un quarto di tazza quattro volte al giorno.
• Dai semi di aneto. Per ottenere un infuso, 10 g di semi di aneto devono essere versati con acqua bollente, insistiti per qualche tempo e filtrati. Bere prima dei pasti più volte al giorno.
• Dal cumino, al finocchio e all'anice. Per preparare un decotto, devi prendere due cucchiai di ciascuna pianta e versarvi sopra dell'acqua bollente. Bere il brodo risultante dovrebbe essere 30 minuti prima dei pasti tre volte al giorno per un terzo di bicchiere.

Le mamme devono ricordare che anche i decotti sicuri dovrebbero essere bevuti con cautela. Alcuni di loro possono causare una reazione allergica nelle briciole. Pertanto, inizialmente è necessario bere solo un sorso di brodo, dopodiché osservare il bambino per un giorno. Se tutto va bene, la bevanda può essere bevuta.

Prodotti che hanno un effetto lassativo

Come possono le madri aiutare a trattare la stitichezza? farmaci e l'uso dei seguenti prodotti:

• Prugne. Se ne ricavano decotti e infusi, vengono aggiunti anche alle insalate e la polpa viene consumata cotta al vapore.
• Mele secche. Da loro puoi fare un decotto.
• Zucche. La zucca può essere consumata al forno e in umido, da verdura cruda fare il succo.
• carote. Le verdure vengono consumate crude o bollite.
• Barbabietole. Solitamente viene messo bollito nelle insalate.

Rimedi popolari per la stitichezza spastica

Poiché la stitichezza spastica si basa su esperienze nervose, prima di tutto la mamma deve portare a termine il lavoro. sistema nervoso. I seguenti decotti possono aiutare in questo:

• Dal cumino, al finocchio e all'anice. Per prepararlo bisogna prendere due cucchiai di ogni pianta e versare un bicchiere di acqua bollente. Bere un decotto dovrebbe essere un terzo di bicchiere mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno.
• Dai frutti di anice, fiori di camomilla, foglie secche fragole e ortiche, radici di valeriana tritate. Tutti i componenti sono miscelati in proporzioni uguali. Quindi è necessario versare due cucchiai della miscela in 500 ml di acqua bollente e insistere in un thermos per 8 o più ore. Bere il decotto dovrebbe essere un cucchiaio prima dei pasti.

Una dieta squilibrata può anche causare stitichezza spastica, quindi una madre che allatta deve seguire una determinata dieta.

Rimedi popolari per la stitichezza atonica

La causa della stitichezza atonica può essere qualsiasi interventi chirurgici, ad esempio il taglio cesareo, quindi per combatterlo è necessario rafforzare e sviluppare i muscoli intestinali e addominali con l'aiuto di una serie di esercizi. Dovresti anche mangiare i prodotti giusti. Può aiutare anche l'uso di decotti di erbe preparati secondo le ricette sopra citate.

Dieta per la stitichezza

Nella maggior parte dei casi, è possibile far fronte alla stitichezza dopo il parto durante l'allattamento seguendo una determinata dieta. Le mamme devono ricordarselo dieta corretta non è solo una garanzia della loro salute, ma fornisce anche buona salute bambino e contribuisce anche al successo dell'allattamento.

Se la madre ha tendenza alla stitichezza, dovrebbe mangiare spesso, ma in piccole porzioni e il cibo dovrebbe essere caldo. È meglio consumare pasti liquidi o semiliquidi. Quando senti il ​​bisogno di defecare, dovresti andare immediatamente in bagno.

Il menu di una madre che allatta dovrebbe contenere i seguenti prodotti:

• una varietà di zuppe: carne, latticini, verdure;
• burro e olio vegetale;
• frutti non acidi;
• latticini;
• verdure, al vapore o bollite (tritate o frullate);
• pane di crusca, pane grigio, cracker;
• decotti di frutta secca e frutta;
• marmellata, marshmallow, zucchero;
• decotti di erbe e rosa canina;
• tè debole;
• pesce e carne, al vapore o bolliti;
• fiocchi di latte.

Frutta e verdura dovrebbero essere consumate bollite, al forno o in umido. cibi crudi digerito molto più a lungo, il che porta a difficoltà con la defecazione. Possono anche influenzare negativamente il corpo delle briciole. La mamma dovrebbe introdurre gradualmente nuovi prodotti nella dieta.

Prodotti vietati

Durante l'allattamento una donna non dovrebbe mangiare i seguenti prodotti:

• focacce e pane fresco;
• salsicce varie;
• fagioli e piselli;
• semola e cereali di riso;
• cavolo;
• carni grasse;
• cibo in scatola;
• spezie e salse piccanti;
• bevande alla frutta gassate;
• tè forte, cacao, caffè;
• grasso;
• gelatina;
• noci in qualsiasi forma;
• cioccolato;
• dolciumi (come torte, pasticcini, bignè);
• prodotti alimentari veloci.

Regime di consumo di alcol

Durante l'allattamento una donna dovrebbe bere ogni giorno Abbastanza liquidi. Se non soffre di edema, dovrebbe bere almeno due litri di liquidi al giorno. Può essere acqua (circa la metà della quantità totale di liquido), composte, succhi, bevande alla frutta non zuccherate.

Per stimolare il lavoro dell'intestino, gli esperti consigliano di bere un bicchiere di acqua bollita a stomaco vuoto.

Ginnastica per la stitichezza

L'educazione fisica aiuta una madre che allatta a far fronte alla stitichezza. Immediatamente dopo la nascita del bambino, una donna dovrebbe iniziare a fare esercizi al mattino e gli esercizi devono essere eseguiti a stomaco vuoto, dopo aver bevuto prima un bicchiere di acqua tiepida.

Va notato che non è necessario che una giovane madre si sforzi troppo, è sufficiente dedicare 5-10 minuti alla ginnastica ogni giorno, mentre è meglio eseguire una serie di esercizi più volte al giorno.

Sdraiati sulla schiena, tieni le braccia sciolte lungo il corpo, piega leggermente le gambe. Fai un respiro profondo, gonfiando lo stomaco e trattenendo il respiro per un po'. Quindi espira con forza attraverso la bocca, cercando di attirare il più possibile lo stomaco. Esegui 5 o più volte.

Tre giorni dopo la nascita delle briciole vengono aggiunti i seguenti esercizi:

• Prendi la stessa posizione iniziale descritta sopra, premendo le ginocchia l'una contro l'altra. Fai un respiro normale e allo stesso tempo stringi forte i muscoli pavimento pelvico(come si fa per prevenire la defecazione). Poi trattieni un po' il respiro, poi espira e rilassati. Esegui più volte.
• Prendi una posizione di partenza simile. Fai un respiro sollevandoti allo stesso tempo mano sinistra E gamba destra, quindi espira e abbassati. Esegui la stessa sequenza con la gamba sinistra e il braccio destro. Esegui l'esercizio 5 volte.
• Alzati, allunga le braccia in avanti, i piedi alla larghezza delle spalle. Mentre inspiri, gira il busto verso destra, mentre mano destra portati il ​​più indietro possibile (non staccare le gambe dal pavimento). Ritornare a posizione iniziale ed espirare. Quindi fai lo stesso esercizio a sinistra. Ripeti più volte.

Quattro giorni dopo il parto, puoi aggiungere questi esercizi:

• Alzati, allunga le braccia in avanti, i piedi alla larghezza delle spalle. Intreccia le dita nella serratura di fronte a te. Esegui una svolta, cercando di portare le mani il più indietro possibile. Fallo più volte.
• Sdraiati sulla schiena con le braccia distese liberamente lungo il corpo. Piega le ginocchia. Inspira e contemporaneamente solleva il bacino, mantenendolo in questa posizione per alcuni secondi. Quindi espira e abbassa. Esegui più volte.
• Mettiti a quattro zampe. Inspira mentre contrai il perineo e l'addome. Trattenete il respiro per qualche secondo, poi espirate e abbassatevi. Fallo più volte.

• Alzati in piedi, alzando le mani alle spalle e spingendo i gomiti in avanti. Piegando la gamba destra all'altezza del ginocchio, sollevala e prova a toccare il ginocchio del gomito sinistro. Fai lo stesso con l'altra gamba. Fallo più volte.
• Sdraiati sulla schiena con le braccia distese liberamente lungo il corpo. Piega le ginocchia e allargale leggermente. Inspira e contemporaneamente solleva il bacino, tendendo i muscoli del perineo. Mantienilo per alcuni secondi in questa posizione. Quindi espira e abbassa. Esegui più volte.
• Sdraiati sulla schiena e, a turno, premi una gamba piegata sullo stomaco.

Questo complesso può essere eseguito per le madri che non hanno avuto rotture gravi o tagli cesarei. Altrimenti, prima delle lezioni, dovresti consultare un medico.

Le donne che soffrono di stitichezza atonica possono inoltre al mattino (prima di alzarsi) strofinare vigorosamente la pelle attorno all'ombelico e verso l'inguine con le dita di entrambe le mani. In questo caso, le gambe dovrebbero essere leggermente piegate alle ginocchia. Questo massaggio viene eseguito per circa 4-5 minuti.

Se la mamma soffre di stitichezza spastica, le saranno d'aiuto carezze morbide su tutta la pancia con una leggera pressione (devono essere eseguite in senso orario).

Se la madre è ancora debole, può impegnarsi escursionismo aumentandone gradualmente la durata. Durante l'allattamento sono consentite lezioni di yoga.

Oltre a camminare e fare esercizio, puoi eseguire una serie di esercizi di respirazione.

Prevenzione

È meglio cercare di prevenire la stitichezza. Per fare ciò, è necessario seguire le seguenti regole:

• Non ignorare il bisogno di andare in bagno, che può essere abbastanza frequente dopo il parto.
• Fai esercizi che aiuteranno a rafforzare le pareti dell'intestino.
• Prova a muoverti di più, cammina per strada.
• Migliora la tua dieta evitando cibi che causano stitichezza.

La stitichezza in una giovane madre può compromettere notevolmente il tenore di vita. La situazione è complicata dal fatto che non tutti i medicinali sono inclusi nell'elenco dei farmaci ammessi sotto sorveglianza. Molti di loro sono pericolosi per le briciole. Ecco perché solo il medico può dire in ciascun caso come eliminare la stitichezza con l'aiuto dei farmaci. La donna stessa può provare ad affrontare il problema modificando la dieta, l'attività fisica e stabilendo modalità ottimale giorno.