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Domande e risposte su: camminare con l'ernia della colonna lombare

2013-12-17 19:04:05

Giulia chiede:

Ciao! Aiuta ad affrontare la situazione. L'esame MRI della colonna lombare è stato eseguito nelle proiezioni sagittale e assiale in T1 e T2 WI. L'altezza dei corpi vertebrali non viene modificata. Le placche terminali dei corpi vertebrali L1-L3 sono deformate dalle ernie di Schmorl. Reazione subcondrale dei corpi vertebrali L4-L5. L'altezza dei dischi m / n nel segmento L4-S1 è ridotta, l'intensità del segnale MR in T2VI è ridotta a causa della disidratazione dei nuclei polposi dei dischi. Sono visualizzate le sporgenze dorsali dei dischi m/n: - L5-S1 - 0,4 cm - variante mediana, canale s/m - 1,1*1,3 cm; - L4-L5 - 0,45 cm - versione mediana larga, canale s/m - 1,0 * 1,7 cm. Il cono del midollo spinale e la cauda equina sono insignificanti. Conclusione: segni di osteocondrosi della colonna lombare. La risonanza magnetica è stata eseguita il 14/08/13. Ho 23 anni. Altezza 169 cm, peso 52 kg. Diciamo che si tratta di grosse protuberanze, lontane dalle ernie, la parola protrusione dorsale mediana fa molta paura. Qual è la mediana ampia? Ho molta paura della lombalgia, perché ne ho subite due, ma tali che ora è solo una fobia! La prima è stata un anno fa prima della risonanza magnetica, la 2a settembre è stata curata con iniezioni, pomate e poi procedure fisiche. 2. Un mese fa sono stato curato in un ospedale balneologico, dove ho subito la trazione subacquea della colonna vertebrale, la terapia con paraffina, l'agopuntura, il massaggio, le procedure elettriche, i bagni al radon, un bioregolatore, un bioptron. Adesso quasi ogni giorno faccio terapia fisica, che è stata fatta in ospedale. Ma il problema è che il dolore è ancora lì, a volte meno o di più, e questo va avanti da un anno. Quando camminano, si stancano rapidamente e i muscoli della parte bassa della schiena iniziano a far male, sentimento costante rigidità nella regione del sacro. A volte quando si cammina si ha la sensazione che le gambe siano imbottite. Mi hanno portato un lettino a inversione, appeso ad un angolo di 30 gradi, ma dopo un paio di giorni il dolore alla parte bassa della schiena si è intensificato. Adesso non lavoro, mi sdraio molto, cerco di sedermi al computer il meno possibile, non voglio gravare sulla colonna vertebrale. Stare sdraiati fa bene alle sporgenze o è meglio muoversi di più? Dimmi se è possibile curare le sporgenze o è per tutta la vita e devi mantenere una condizione fisica in modo che non peggiori. Dovrei trattamento conservativo? Quanto sono gravi le protrusioni mediane dorsali?

Responsabile Zolotoverh Alexander Mikhailovich:

Cara Giulia,
A giudicare dalle descrizioni della risonanza magnetica che hai inviato, non ci sono indicazioni per un intervento chirurgico. Rispondendo alle vostre domande, vorrei sottolineare che è meglio entrare meno nei dettagli della descrizione MRI, poiché il contenuto della descrizione dell'immagine MRI è destinato esclusivamente a uno specialista.
Sicuramente, con le malattie degenerative della colonna vertebrale, è meglio muoversi di più e mantenere la propria condizione fisica. terapia conservativaè necessario sottoporsi ad una riacutizzazione oppure 1-2 volte l'anno, è indicato anche il trattamento sanatorio.

2013-07-28 08:29:03

Marina chiede:

Ciao. Mi chiamo Marina e ho 24 anni. Sono una persona disabile del 2° gruppo, lo sono dalla nascita ernia spinale nervo schiacciato nell'osso sacro, paraparesi flaccida degli arti inferiori. quando avevo 3 anni, ho subito un'operazione per scoprire che mi hanno trovato un nervo schiacciato e un'ernia, ma avevano paura di schiacciare il nervo e rimuovere l'ernia. quindi è stato lasciato tutto. non esisteva altro trattamento oltre al massaggio, ma neanche questo diede alcun risultato. Allo stesso tempo mi sento bene anche quando cammino. Ho una domanda: posso avere figli con questa diagnosi? Ho fatto una risonanza magnetica e il risultato è allegato. Descrizione: v piastre terminali Si è scoperto che i corpi vertebrali Th11 Th12 L 1 L 2 L 3 presentano difetti simili a nicchie di varie dimensioni, insignificanti in altezza, costituiti dalla sostanza dei dischi intervertebrali adiacenti - ernie intracorporee di Schmorl. I contorni delle placche terminali dei corpi di tutte le vertebre visualizzate sono chiari, le ghiandole pituitarie sono ipertrofiche in modo non uniforme. Il contorno delle placche terminali dei corpi delle vertebre lombari è uniformemente concavo verso l'interno. Dal lato delle placche terminali codirezionali dei corpi vertebrali L1 L2 si determinano gli osteofiti circolari a forma di becco. Non sono stati rilevati cambiamenti patologici nel segnale MR dal tessuto osseo dei corpi vertebrali. In tutti i corpi vertebrali, di piccola focale cambiamenti degenerativi a seconda del tipo di degenerazione grassa. L'altezza dei dischi intervertebrali viene preservata. Si verifica una diminuzione dell'intensità del segnale MR sulle immagini pesate in T2 del disco intervertebrale Th11 Th 12 a causa della disidratazione. Primi segni di disidratazione sono stati evidenziati nei dischi intervertebrali L1-L2, L2-3, L3-L4, L4-L5, L5-S1 sotto forma di un'area ipointensa lineare sulle immagini pesate in T2, orizzontale rispetto alla lunghezza del disco. il disco raggiunge l'anello fibroso. Non sono state rilevate sporgenze ed estrusioni dei dischi intervertebrali. Kaknal vertebrale espanso, dimensione sagittale sacco durale a livello dei dischi intervertebrali L1-L2-15mm, L2-L3-18mm, L3-L4-21mm, L4-L5-23mm, L5-S1-31mm. Sui mielogrammi Mp viene determinata la natura usurata del contorno anteriore del sacco durale, il blocco del punto del liquido cerebrospinale non viene rilevato. Il foro intervertebrale non è ristretto. Il midollo spinale viene visualizzato sotto forma di un filo sottile di spessore uniforme fino al livello di L4-L5. Nel canale spinale a livello di L5-S3, estendendosi oltre il confine caudale dell'area di studio, è stato evidenziato un accumulo delimitato di forma lenticolare di tessuto adiposo omogeneo di 75x25x38 mm (verticale x sagittale x trasversale). Nelle faccette articolari L4-L5, L5-S1 si osserva un aumento delle dimensioni delle teste dei processi articolari delle vertebre sottostanti, osteosclerosi subcondrale, restringimento irregolare degli spazi articolari. Tessuti molli paravertebrali senza caratteristiche. CONCLUSIONE: Segni tomografici RM della sindrome del midollo spinale fisso: posizione bassa del cono della cauda equina con filo accorciato, limpoma intradurale. Osteocondrosi della colonna lombare. Ernie di Schmorl Th11 Th12 L1 L2 L3

Responsabile Maykova Tatyana Nikolaevna:

Marina, per dare una raccomandazione a Vm, non ho abbastanza informazioni: se sei disabile, qual è la violazione delle funzioni, se scrivi che cammini bene? Non scrivere diagnosi, ma sul tuo benessere, avrò maggiori informazioni.

2011-12-10 13:53:20

Anna chiede:

Ciao! Il mio nome è Anna. Vengo dall'Ucraina, dalla città di Odessa. Mia madre ha 42 anni, non possono metterla in nessun modo diagnosi accurata. Lei è disperata, e lo sono anch'io. Mi piacerebbe sentire consiglio utile. La situazione è la seguente: 3 settimane fa, mia madre improvvisamente (all'ora di pranzo) si è "ferita" una gamba (o meglio - parte interna fianchi). Inizialmente pensavamo che la ragione fosse nei suoi problemi alla schiena, che si facevano sentire costantemente da 20 anni (era difficile piegarsi, lavare i pavimenti e la testa causava molto disagio). All'inizio era un dolore sordo e intermittente che durava una settimana. Ben presto il dolore si intensificò. È diventato localizzato, spostato nella parte anteriore della coscia. Abbiamo deciso di ricorrere all'“autotrattamento” attraverso l'acquisto di Olfen cerotto transdermico, Olfen gel ibuprofene e Voltaren. All'inizio hanno aiutato (in particolare il gel). Ma poi è solo peggiorato. In generale, è andata in un ospedale militare per un appuntamento con un neurologo. Ha esaminato, "sentito", piegato - ma tutto invano - non c'era dolore alla schiena o alla gamba in nessuna delle posizioni. Solo con una brusca rotazione della gamba, quando è livellata, sollevata, ecc. Il medico ha fatto una diagnosi preliminare: osteocondrosi dell'articolazione dell'anca, ha scritto un rinvio per la risonanza magnetica lombare e la radiografia dell'articolazione dell'anca e ha anche prescritto Olfen per via endovenosa.
Il giorno successivo è stata eseguita una risonanza magnetica, perché il dolore durante la camminata è diventato semplicemente insopportabile. Di seguito il referto della risonanza magnetica:
L'esame MRI della colonna lombare non rivela la distruzione del tessuto osseo. Lordosi lombare moderatamente pronunciato. Diminuzione del segnale RM e dell'altezza dei dischi intervertebrali L1-L2, L3-S1 con segni di sclerosi della placca terminale subcondrale. A livello L1-L2 si determina una protrusione circolare del disco fino a 4,0 mm con un moderato restringimento dei canali radicolari. A livello L3-L4 si determina una protrusione circolare del disco fino a 4,8 mm con un moderato restringimento dei canali radicolari. A livello di L4-L5 si determina una protrusione paramediana del disco sinistro fino a 5,8 mm con un moderato restringimento del canale radicolare a sinistra. A livello L5-S1 si determina un'ernia del disco paramediano destro fino a 7,8 mm con moderata deformazione del sacco durale e restringimento del canale radicolare a destra con spinta in fuori della radice destra. Il cono del midollo spinale non è deformato. Ipertrofia delle faccette articolari. Ernia di Schmorl TH11-L3. Regionale escrescenze ossee lungo le superfici anterolaterali dei corpi vertebrali. C'è uno spostamento della vertebra L5 rispetto a S1 posteriormente fino a 6,5 ​​mm.
Conclusione: immagine RM dell'osteocondrosi intervertebrale della colonna lombare con presenza di ernia del disco paramediana a destra L5-S1, protrusioni del disco L1-L2, L3-L5. Retrolistesi L5. Spondilosi. Spondiloartrosi delle faccette articolari.
Dopo un'enorme quantità di informazioni rilette su Internet, dopo un sacco di consigli di conoscenti, siamo andati al dipartimento regionale, direttamente dal capo del dipartimento di neurochirurgia, su raccomandazione. Dire che si è trattato di un ricevimento è non dire nulla (del resto è stato, ovviamente, pagato). A proposito, mia madre è entrata (questa è una parola forte con i suoi dolori) e, guardando con un occhio l'immagine della risonanza magnetica, il medico ha emesso un verdetto: "Ieri era necessario operare ...". Abbiamo chiesto una soluzione alternativa sotto forma di trattamento conservativo (terapia fisica, kinesiterapia) - al che il medico ha detto scettico: “Fallo, potrebbe aiutare, diventerà più facile, ma poi perderai sensibilità uretra". Ha indicato il costo dell'operazione (compreso l'anestesista, l'assistente medico, un contributo una tantum all'ospedale per le necessità, il periodo postoperatorio e il proprio prezzo "Quanto non è un peccato") e lo ha rimandato a casa per il fine settimana, tanto che lunedì la madre sarebbe già venuta ad andare in ospedale. E martedì l'intervento chirurgico. Con tutto ciò, non ha esaminato sua madre, non ha chiesto cosa le dava fastidio, ha guardato la risonanza magnetica alla luce del giorno. La mamma è nel panico. Siamo andati da un medico riabilitativo, un fisioterapista, che ha onestamente fissato un appuntamento (1,5 ore). Ha esaminato completamente il quadro, descritto, spiegato (si è scoperto che oltre all'ernia ci sono molti altri problemi altrettanto importanti: e degenerazione grassa, ernia di Schmorl e vertebra contorta e spostata nella regione lombare e pareti sottili). Dopo caratteristiche complete foto, esaminò mia madre e a fondo. In piedi, seduto, sdraiato. Non c'era dolore alla schiena. Nella gamba - un po' (quando ho sollevato la gamba raddrizzata di 60-90 gradi). Sono giunto alla conclusione inequivocabile che il dolore alla gamba non proviene dalla schiena (ernia e altre cose), ma sicuramente dall'articolazione dell'anca. Ha scritto un rinvio per una risonanza magnetica dell'articolazione dell'anca. Si tratta, infatti, di una diagnosi diametralmente opposta a quella fatta dal neurochirurgo. Ha suggerito di fare kinesiterapia e di assumere un complesso di farmaci.
Non sappiamo cosa fare. A chi credere? Dovrei decidere per un'operazione o provare un trattamento conservativo? Adesso il dolore sta diventando più forte, solo alla gamba, solo alla coscia. Solo "Olfen" aiuta per via intramuscolare. Per favore aiutatemi con un consiglio. NO più forza andare da qualche parte. Quante persone, così tante opinioni, ma non puoi costruire una diagnosi univoca su questo ... È difficile per la mamma. Anche io. Per favore aiuto. Grazie in anticipo per qualsiasi consiglio!

Responsabile Kachanova Victoria Gennadievna:

Ciao Anna. Partiamo dal fatto che un medico riabilitativo, un fisioterapista non possono rimuovere inequivocabilmente la diagnosi fatta da un neurologo e da un neurochirurgo. Secondo me, secondo i dati da lei forniti, la condizione è dovuta ad un'ernia della colonna lombare. Prima di sottoporsi ad un intervento chirurgico, è necessario sottoporsi a un trattamento medico intensivo, compresi i blocchi, Olfen da solo non è un trattamento. Nel tuo caso, su trattamento chirurgico devi andare come ultima risorsa, dato che c'è ancora una retrolistesi a livello dell'ernia, questo non è molto buono. Terapia manuale escluso.

2011-08-28 11:34:01

Lena chiede:

Ciao! Ho davvero bisogno di aiuto

Circa 9 mesi fa si sono verificati dolori all'addome, a sinistra, un taglio nel pancreas e in basso. Sono andato dal medico, dall'analisi e dalla ricerca ho fatto un'ecografia degli organi: tutto è normale, niente è ingrandito, la struttura non è rotta, ecc. In generale, gli organi - ca. L'esame del sangue generale è normale. FGDS (sonda) - uno stomaco assolutamente sano (!), Tutto è normale. Io ho scossa leggera, il medico ha prescritto gocce di Iberogast, ha bevuto per una settimana, sembrava lasciarsi andare ed è passato. Per tre mesi visse e non conobbe il dolore. Ma quello era solo il primo girone dell'inferno.

All'inizio di giugno sono comparsi nuovamente dolori a sinistra dell'ombelico e sopra, dove si trova il pancreas. Ha un carattere doloroso costante, dà alla parte bassa della schiena, osso pelvico, Indietro. Si nota anche durante lo spostamento. C'è un chiaro punto doloroso: a sinistra dell'ombelico, quando viene premuto, si irradia verso la parte posteriore. Il dolore è tale che comincia a pulsare dentro quando viene premuto, la sensazione di toccare la ferita. Ancora medici, esami. Ultrasuoni degli organi - la norma, KLA - la norma, urina - la norma, coprogramma - la norma. Cominciarono ad apparire pensieri che questo è l'intestino, non c'è nient'altro in quell'area (dagli organi). Il medico ha prescritto Spazmomen, Duspatalin, nulla ha aiutato, non ha alleviato il dolore per un secondo.

Alla fine non ho potuto sopportarlo e sono andato in ospedale. Ha detto che le fa molto male lo stomaco, è stata ricoverata in ospedale per un intervento chirurgico. Sono stati effettuati i seguenti studi:

l'urina è normale
sangue - normale, come ha detto il medico "calmo"
radiografia addominale - normale
Radiografia dei polmoni (fluorografia) - normale
irrgrografiya dell'intestino (con bario) - colonoptosi, ma prima era congenita e non sentiva alcun dolore. patologie organiche- non rivelato.
Hanno fatto una colonscopia del colon: normale (!)
MRI della colonna vertebrale toracica - 2 ernie di Schmorge, 2 emangiomi (nella regione toracica). Il neurochirurgo consultato ha detto che TALE DOLORE non poteva essere dovuto a questo.
Dimesso dal reparto di chirurgia e gastroenterologia SENZA DIAGNOSI. Non credo alle stronzate di un gastroenterologo secondo cui potrebbe trattarsi di schiena. E questo è stato confermato da un neurochirurgo.

Allo stesso tempo, il dolore cominciò ad apparire a destra, nella ferita del fegato mentre si camminava. È stato come fare un paio di giri allo stadio. Punti sul fianco durante la camminata normale! Continuo a camminare con questo dolore, sono andato a lavorare. Il 25 agosto, a fine giornata, ho sentito un dolore acuto, come una pugnalata, al fianco destro, nella zona dell'appendicite e del rene destro, non riuscivo a respirare profondamente, mi sono sentito male, mi sono buttato la febbre. Ho chiamato un'ambulanza e mi hanno portato in ambulatorio. Mi hanno osservato lì per un giorno, hanno esaminato tre chirurghi, non mi hanno tagliato, poiché non sono state trovate né appendicite né altre condizioni "acute". In generale, hanno detto che non avrebbero tagliato, non ci sono prove. Non c'è altro da esplorare..

è stato dimesso nuovamente senza diagnosi, su tutti e 4 i lati.

Ho una domanda per i medici e per coloro che hanno vissuto esperienze simili, condividi i tuoi pensieri, QUALSIASI INFORMAZIONE utile. Cosa devo fare in una situazione del genere? . Il dolore sordo, doloroso e intenso è costantemente a SINISTRA + indolenzimento quando viene premuto in un punto a sinistra dell'ombelico.

Quali altre ricerche si possono fare? Voglio una TAC degli organi interni con contrasto. Dimmi come farlo CORRETTAMENTE e quali organi. Il chirurgo ha consigliato una risonanza magnetica della colonna lombare, ma è necessaria?

Rimarrò in silenzio sullo stato morale, le mani cadranno ... (((

grazie in anticipo

Responsabile Ventskovskaja Elena Vladimirovna:

Ciao! Forse il problema è dovuto alla sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Questo compromissione funzionale, molto comune in giovane età, in cui non si determinano cambiamenti organici. È associato principalmente allo stress, ai sentimenti. Quindi prenditi cura di questo problema. E ti consiglierei anche di fare un ulteriore esame della colonna vertebrale.

2016-02-27 05:01:56

La speranza chiede:

Buon pomeriggio.
La mamma ha 79 anni. Altezza 164, peso 84. Isterectomia (2001), erniotomia (2009). Dal 2001 diagnosi: ipertensione, malattia coronarica, cardiosclerosi, malattie cardiovascolari nella cerebrosclerosi e nell'osteocondrosi. Fino al 2014 non ha preso i farmaci dell'anno, si è sbarazzata del mal di testa con Citramon.
Reclami su forti vertigini, se getta indietro la testa, cerca di alzare lo sguardo, giace sul lato sinistro, "il sangue non entra nel cervello dal lato sinistro".
Nell'aprile 2014, è caduta dal tavolo (incollando la carta da parati) dopo aver gettato la testa all'indietro. Ha battuto la testa, la parte bassa della schiena e si è rotta un braccio. Non c'è stata alcuna commozione cerebrale. Dopo 2-3 mesi sono iniziati i "tremori", una leggera instabilità nel camminare. Poi ci fu un piccolo tremore della mano destra.
- neurologo presso l'Istituto di Gerontologia 11/10/14: aria condizionata discircolatoria ed encefalopatia ipertensiva 2 cucchiai. con [....] soprattutto nei vasi del VBB, tremore essenziale delle mani e della testa. Mildronate 1 mese, actovegin - 2 mesi, neovital - 1 mese, epadol - 1 mese, cerebrovital - 1 mese.
Il 13/12/14 di notte voleva alzarsi per andare in bagno, ha sentito un colpo molto doloroso nella regione lombare, "come se quattro frecce fossero scoccate lungo la colonna vertebrale" e ha perso conoscenza, è caduta all'indietro sul letto e dormito (?) fino al mattino. Presumibilmente, un po' di tempo giaceva sul lato sinistro. La mattina non riuscivo ad alzarmi, era difficile aprire gli occhi, forte nausea, ha chiamato un'ambulanza, ha suggerito una crisi ipertensiva, ha fatto iniezioni, non ci sono stati miglioramenti. Rimase sdraiata per due giorni
15/12/14 ricovero presso l'ospedale cittadino di Chernihiv, neurologia, diagnosi alla dimissione 29/12/14:
CVH, CPMC 2° in VBB in fase acuta (13/12/14) con lieve sindrome vestibolo-atassica. Arterie A/C del cervello (І67.8.7), iper. disturbo 2°, 3°, rischio 4. Osteocondrosi trasversa con lesioni importanti del rachide cervicale. Instabilità della CV-CVI. Cervicalgia con sindrome dolorosa lieve. IXC. Angina pectoris Іst., stabile, 2 f.c. per salvare la funzione sistolica della linea sinistra. Cardiosclerosi postinfartuale (ECG). Cistite cronica, fase di remissione.
Raccomandazioni: atherocardium, Cardiomagnyl, dicorlong, roseart. Ricovero in ospedale per 6 mesi.
Dimesso in condizioni soddisfacenti sotto la supervisione di un neurologo locale a Chernihiv.
Il 15 aprile 2015, sullo sfondo della SARS, la casa è caduta “all'improvviso”: ha sentito un colpo molto doloroso nella regione lombare, “come se una freccia fosse stata scoccata lungo la colonna vertebrale”, è caduta “come un falciato” all'indietro, colpendole la nuca.
Visita da parte di un neurologo presso il Centro Meddiagnostika 22/04/15
Reclami su: vertigini in senso orario, si verificano quando si cambia posizione, nella posizione sul lato sinistro, quando si getta indietro la testa, instabilità quando si cammina, instabilità, tremore alle mani. Rigidità mattutina - no. Dipendenza meteorologica - lo è. Sindrome articolare: dolore alle gambe, assenza di dolore notturno; nessuna condizione subfebbrile. Trattamento precedente: giloba, Mildronate, Vasoserk, Neuroxon, Mexidol.
Obiettivamente: Stato neurologico: al momento dell'esame, innervazione cranica - la piega n / labiale sinistra era levigata, leggera deviazione della lingua a sinistra, altrimenti senza patologia acuta. Tremore della testa del tipo essenziale intermittente, tremore delle mani, più a destra. La forza muscolare è diffusamente ridotta, l’andatura è atattica, tono muscolare aumentato in modo non uniforme nel tipo extrapiramidale. Riflessi tendinei e periostali di moderata vivacità con leggera predominanza nella mano sinistra. Sindrome di Shtrumpel da 2 lati, il riflesso plantare sinistro è pervertito (quello destro è ridotto). Sintomi di tensione: Lassegue è positivo a destra, Wasserman (Matskevich) a destra da 2 fasce. Nella posizione Romberg è instabile, cade indietro e a destra. La funzione degli organi pelvici è aumentata. Limitazione della rotazione dell'abduzione della flessione nelle articolazioni dell'anca simmetriche.
Diagnosi: DEP 2-3 st sotto forma di sindrome vestibolo-atattica pronunciata, disturbi extrapiramidali come ipercinesi, idrocefalo.

Nell'estate del 2015 si muoveva da sola per strada, andava al negozio, ma a volte c'erano attacchi di vertigini e "tremori".
Consultazione presso il Centro Parkinsonismo settembre 2015.
Diagnosi: sindrome del lievito extrapiramidale sullo sfondo di DEP 2st, ipertensione 2°.
Raccomandazioni: la levodopa non è attualmente indicata.
Dall'autunno del 2015 fino al 18/2/16, i problemi di traffico si sono intensificati a ondate.
Le vertigini sono comuni (sullo sfondo dell'assunzione di vestibo 24). Picchi di pressione: durante il giorno da 170-180/110 a 80/55 (il minimo è sempre intorno alle 11, passa dopo un'ora di sonno).
Risultati del sondaggio:
Scansione duplex dei vasi brachiocefalici extracranici e scansione duplex transcranica:
7/10/14 A/s arterie. Non rettilineità vertebrogenica del decorso di entrambi arterie vertebrali.
28/1/15 A/s arterie. Indiretto vertebrogenico del decorso delle arterie vertebrali. Deformazione dell'arteria vertebrale destra nel segmento VI. Andamento ondulatorio dell'ICA.
28/4/15 Segni ecografici di a/c stenotico. Diminuzione degli indicatori di velocità del flusso sanguigno nel bacino di entrambi i mezzi arterie cerebrali, più pronunciato nell'arteria cerebrale media sinistra. Deformità vertebrogenica del segmento V2 a livello delle vertebre C5-6 di entrambe le arterie vertebrali, che non ha significato emodinamico sistemico. Segni di disgemia e diminuzione della velocità del flusso sanguigno nelle arterie del bacino VB su entrambi i lati, più pronunciati a destra, probabilmente a causa di influenze di origine vertebrogenica nella zona della giunzione cranio-vertebrale.
Segni di violazione deflusso venoso dalla cavità cranica, accompagnato da una diminuzione del flusso sanguigno volumetrico nella vena giugulare interna sinistra e da un sovraccarico di volume del pool di vene giugulari interne destre, con segni di aumento del flusso sanguigno nelle vene profonde del cervello su entrambi i lati. Espansione della cavità del terzo ventricolo. Una significativa diminuzione della trasparenza delle finestre ultrasoniche temporali su entrambi i lati, più pronunciata a sinistra.
Valutazione dei risultati dei test cerebrovascolari funzionali:
Diminuzione della riserva funzionale (perfusione). circolazione cerebrale nel bacino di entrambe le arterie cerebrali medie. Nello studio della reattività cerebrovascolare, i segni di tensione nel sistema di autoregolazione sono determinati con lo sviluppo di vasospasmo funzionale del letto arteriolare nel bacino di entrambe le arterie cerebrali medie.
Quando si eseguono test vertebrobasilari, vengono determinati i segni di un aumento della gravità della disgemia nel bacino dell'arteria vertebrale sinistra.
RM del cervello:
Alla RM del 15/12/14 non è stato rilevato alcun segno di alterazioni patologiche della concava nel cervello. Espansione atrofica degli spazi liquorali (zmishana hydrocephalus ex vacua). Cambiamenti nei seni paranasali di carattere infiammatorio cronico. Pristinkov riguardo al "Sono la chiusura del seno mascellare destro (cisti ad alto contenuto proteico).
TAC della zona lombare
24/03/15
Immagine TC dell'osteocondrosi intervertebrale L3-S1, ernia del disco L4-S1.
TAC cervicale
10/4/15
Immagine TC dell'osteocondrosi intervertebrale dei dischi C3-C7, ernie discali C5-C6, C6-C7.
TAC del torace
Immagine TC m/n osteocondrosi Th3-Th10. Osteopro.
Esame del sangue 17/12/15
ALT17
AST 22
Bilirubina totale 6.2
Fattura diretta-2.3
Bill Nepr- 3.9
Emoglobina glicata - 5,84 (normale 4,8-5,9)
Peptide C- 1,73 (0,9-7,10)
Glicemia -5,31
Insulina 9,06 (2,6-24,9)
Ind HOMA- 2.14 (fino a 3.0)
COE 29
Da dicembre 2015 pratica la terapia fisica secondo il sistema Bubnovsky tre volte a settimana.
A metà febbraio 2016 segnalazioni di pressione instabile (dopo essersi alzati 150-160/100, intorno alle 10 -90-85/60, dopo aver dormito alle 12 -130/80, la sera salire a 150-160 /100, a volte 180/110; vertigini occasionali, soprattutto in caso di tempo ventoso o nei giorni di pioggia, malessere alle gambe: pesantezza, formicolio, sensazione che ci siano dei "cuscini" sulla pianta dei piedi, sui quali è impossibile stare in piedi, piedi freddi (mentre i piedi sono caldi); mancanza di sensibilità delle dita dei piedi (soprattutto quello destro). Sensazioni spiacevoli ai piedi sono presenti in posizione eretta (seduti e in piedi), raramente in posizione sdraiata. Debolezza, è molto difficile alzare una gamba su un gradino, salire in macchina. Tremore da tensione alle mani, prevalentemente a destra. Tremore della testa (raro). A volte una sensazione di nuvolosità, pesantezza alla testa. Al buio e con occhi chiusi cascate.
Ha preso: vestibo 24 - 2 wd, vazar 160 al mattino, vazar 80 alla sera, magnicor 75 - 1 wd, Balance fitocomplesso prima di andare a dormire, vitamina B12-1000 mcg 1 wd, vit B + complesso vit C.

Il 18 febbraio 2016 abbiamo presentato domanda all'ospedale cittadino di Chernihiv per un esame per determinare l'opportunità di eseguire lo stent nelle arterie vertebrali.
19/2/16 uno studio angiografico del brachiocefalico e arterie coronarie con installazione simultanea di uno stent (secondo le indicazioni) nella LAD dell'arteria coronaria sinistra.
Estratto del 25/2/16
Diagnosi:
IXC. Angina pectoris Stabile fc.2. Cardiosclerosi postinfartuale (ECG). CVH (19/2/16) Stenosi del 90-95% dell'LMSC LCA prossimale, stenosi del 50-60% dell'OH LCA prossimale, stenosi del 50-60% dell'RCA centrale. 19/2/16 - stent di 1 valvola prossimale della PMSC della LCA (DES Nobori 3,5x24mm), SN 2A fc.3 per preservare la funzione sistolica del dotto sinistro. Malattia ipertonica 3 st 3 con p4. Cuore iperteso. CVH DE 2-3 st nel VBB con una lieve sindrome vestibolo-atassica. Sindrome del parkinsonismo vascolare. A/s vasi del cervello. Osteocondrosi di Rozpovsyudzheny della cresta con le lesioni più importanti del krizhkovy trasversale. Lombalgia.
Disaccoppiamento:
- Arteriografia carotidea (19/2/16) - tortuosità dell'arteria vertebrale
- Ecografia Doppler delle arterie degli arti inferiori
22/02/16
Valutazione dei risultati:
Dopplerogramma delle arterie tipo di tronco su ENTRAMBI, PKlnA, ZTA a destra, ENTRAMBI, PKlnA, ZTA, PTA a sinistra;
La velocità del flusso sanguigno viene mantenuta in tutti i vasi;
L'IRSD è normale su polsini 1,2,3,4 a destra, polsini 1,2,3,4 a sinistra.
Conclusione:
Il flusso sanguigno attraverso le arterie degli arti inferiori rientra nella norma di età.
Analisi
ZAK 19/2/16
RBC

P / i - 2%, s / i - 57%, mon - 4%, linfa - 35%, l - 2%
18/2/16 glucosio - 4,5 mmol/l
Bioch. Cr. 22/2/16
Zag. Proteine ​​51g/l, zag. Bilir - 14,9 µmol/l, ALT-22,1 MO/l, AST-28,7 MO/l, sechovina 12,2 mmol/l, creatinina 108 µmol/l; potassio 4,5 mmol/l, sodio 140 mmol/l, cloro 100 mmol/l
22/02/16 fibrinogeno 4,2 g/l, PTI 94%
Firmato per un luogo di residenza nel vecchio campo
Raccomandazioni di un neurologo (l'esame è stato effettuato con molta disattenzione, la madre ha lamentato instabilità e dolore alle gambe, riferendosi ai muscoli del polpaccio e disagio nella parte bassa della schiena):
Vestibo 24 - 2 ruote motrici - 1 mese
Revmoxicam 7,5 mg-2 qd - 5 giorni
22/02/15 dopo 2 giorni di rigore riposo a letto e la rimozione di una benda emostatica molto stretta (l'accesso chirurgico avveniva dall'inguine), i problemi alle gambe si sono intensificati. Ora:
La pressione è 90/60 alle 10, il resto del tempo - 110/70-120/80 senza assunzione di farmaci antipertensivi, il polso è circa 80
Mal di testa e vertigini assenti (nessun vestibolo)
Il pensiero è chiaro, assolutamente adeguato, la memoria non è disturbata, non c'è confusione.
C'è un tremore di tensione nella mano destra, al mattino dopo essersi alzato può apparire " tremore interno", che proviene dalla regione lombare e si estende a tutto il corpo. Dopo la colazione scompare. Gambe: indolenzimento muscoli del polpaccio, intorpidimento dei piedi, dopo il massaggio rimane solo l'intorpidimento delle dita piede destro, sensazione di freddo (molto caldo), tocchi freddi; quasi incontrollabile: incertezza alle ginocchia, le gambe si muovono con grande difficoltà, è necessario sostegno quando si cammina, cadute senza sostegno. Completamente indifeso nell'oscurità.
Accetta: Brilinta 2°, Magnikor 1°, Rosart 1°, Pantasan 1°
Cosa si può fare per ripristinare la capacità di camminare?

Responsabile Starish Natalya Petrovna:

Ciao! Considerando l'età del paziente e la storia complicata, oltre al grande bouquet comorbidità, possiamo concludere che la violazione della funzione della deambulazione ha origine sia centrale che periferica. Pertanto, non è possibile dire in modo inequivocabile - questo o quel farmaco ti aiuterà e tua madre inizierà a camminare dopo averlo preso - non è possibile. Nel tuo caso, hai bisogno di un ospedale: un sanatorio con un'ampia base diagnostica e terapeutica, nonché opportunità di riabilitazione non standard. Questo tipo istituzioni mediche sul territorio dei paesi dell'ex CSI non mi sono noti. Le cliniche in Israele e Germania offrono qualcosa di simile. Puoi trovarli tu stesso su Internet, contattarli, persino richiamarti e inviare loro la storia medica di tua madre. Dopo aver studiato quale, ti daranno il loro verdetto, per quanto possibile ulteriore trattamento e riabilitazione in questa fase. Se per qualsiasi motivo non ti è possibile attuare la mia proposta, ha senso recarti in ospedale ogni sei mesi per un ciclo di terapia di mantenimento e, nel frattempo, cercare un sanatorio in base al profilo della malattia (il tuo il medico le dirà questo). E voglio anche ricordarvi che ciò che i medici non possono (sono mortali come tutti noi) può farlo Potenza superiore- vai al Tempio, prega, invita il sacerdote da tua madre, se la tua preghiera arriva - non avrai bisogno né di Israele né della Germania. Pazienza e saggezza a te e salute a tua madre!

2015-03-19 16:32:45

Tatyana chiede:

Ciao! Sono Tatyana, ho 44 anni. Ne ho una molto grande debolezza nelle gambe. È molto difficile salire le scale. Non guardo nemmeno un autobus con una posizione di seduta alta, se mi siedo, non mi alzo semplicemente, mi metto in ginocchio e poi mi alzo con l'aiuto delle mani. Durante la camminata normale, tutto sembra essere normale. Sono andato in ospedale, hanno detto che i problemi erano dovuti alla colonna vertebrale. Ma dubito. D/h: osteocondrosi diffusa della colonna vertebrale con lesione primaria del torace e lombare, con statica muscolo-tonico dolorosa disturbi dinamici funzioni della colonna vertebrale e dell'andatura. Ernia del disco l5-s1. Potete per favore dirmi se questo potrebbe essere il motivo? O dove altro dovrei andare?

2014-08-26 08:05:30

Tatyana chiede:

Buon pomeriggio Ho 46 anni e nel giugno di quest'anno ho cominciato a farmi male sdraiarmi su un fianco, sentendomi male articolazioni dell'anca. Senti le articolazioni e lungo cammino. Un po 'più tardi, la parte lombare della colonna vertebrale e l'osso sacro iniziarono a far male, il dolore era forte, si irradiava alla gamba destra, anche sdraiato, c'era dolore ai muscoli dei glutei quando venivano premuti.
Il sangue allora era: emoglobina 105 (ma sempre forte giorni critici), eritrociti 3,6, coe25/
Il neurologo ha scritto: lomboischialgia. Meloxicam, detralex, diaflex, preparati con ferro.
A luglio sangue: emoglobina 110, soia 4, il resto è normale. Ho fatto una TAC e una radiografia: osteocondrosi della colonna lombare, ernia del disco, osteoporosi, spondiloartrosi.
Ora il dolore all'osso sacro, che impediva il sonno, è passato. Le articolazioni dei pollici, dei polsi, dei gomiti fanno male con una forte flessione, i fianchi con una lunga camminata. Non ci sono segni di infiammazione - gonfiore, arrossamento, febbre - no. E qualche dolore lancinante ai muscoli. O farà male la parte anteriore della coscia, poi il braccio, poi dove si trovano le costole, poi la parte inferiore della gamba... Faceva male: lascia andare, per qualche secondo. Non c'è dolore di notte.
Sangue: emoglobina 130, coe5, leucociti 4,3, piastrine-eritrociti normali. Il fattore reumatico è debolmente positivo. Secondo la biochimica, il fibrinogeno è 4,7. Il resto è normale.
Ho già la depressione sullo sfondo della carcinofobia, non riesco a dormire. Un amico è morto di mieloma...

Responsabile Vepritsky Roman Anatolievich:

Ciao Tatiana.
Sulla base delle informazioni fornite, dovresti:
1. Dovresti essere esaminato e curato da un reumatologo. Consultare un reumatologo sulla portata degli esami e dei trattamenti elencati di seguito.
2. Escludere la spondilite anchilosante (radiografia delle articolazioni sacro-ileali, ripetutamente analisi generale esami del sangue, esami reumatici). La probabilità è bassa, ma è necessario escluderla affinché il trattamento sia efficace.
3. Escludere l'artrite reumatoide (emocromo completo, test reumatici in dinamica, ATCCP, radiografia delle mani).
4. Iniziare il trattamento dell'osteoartrosi e dell'osteoporosi secondo gli schemi generalmente accettati. Nella tua situazione è anche necessario farsi visitare da un endocrinologo (esclusione di malattie ghiandola tiroidea) e un ginecologo (esclusa patologia ginecologica). Dovresti anche scoprire la causa dell'anemia (iniziare con un ginecologo, poi con un terapista / ematologo).

2014-06-24 08:45:24

Vitaly chiede:

Ciao! Preoccupato per cadute di pressione, palpitazioni, vertigini, instabilità nel camminare, debolezza alle gambe, sensazione di bruciore nella colonna vertebrale toracica. Attacchi di panico quando si cammina.
trattato in neurologia più volte. Le diagnosi vanno da: churchroniaogia muscolare sindrome tonica sullo sfondo di ACD, instabilità del segmento motorio C4-C5, patologia VA. - allo stadio di progresso della churchcronialgia vertebrogenica distonia vegetovascolare sullo sfondo della malattia respiratoria acuta alle cardiomiopatie.
trattamento preparati vascolari apportare alcun miglioramento
Sondaggi dal 2011:

1.Angiografia TC del collo (contrasto Iomeron 350-100ml)
PA destro - 2,4 mm di diametro
PA sinistro - 4,5 mm di diametro
Il corso, il diametro, la disposizione delle navi non sono cambiati.

2. MRI (macchina 3 Tesla) Esame del cervello con mezzo di contrasto (magnevist 19 ml.)
Conclusione: dati per lesione focale, i tumori al cervello non sono stati rilevati. (La mucosa nelle parti basali del seno mascellare è localmente ispessita fino a 10 mm)
3. Ricerca sulla risonanza magnetica Cervicotoracico colonna vertebrale:
Nel segmento C5-C6 viene determinata un'ernia disco intervertebrale posteriormente e a sinistra fino a 2,5 mm, con parziale compressione del sacco durale. Il diametro anteroposteriore del canale spinale si restringe a 9 mm. Il foro intervertebrale non è ristretto.
Nel segmento T6-T7 è presente un'ernia del disco intervertebrale posteriormente e a sinistra fino a 5 mm, con compressione parziale del sacco durale e della radice sinistra di T7. Il diametro anteroposteriore del canale spinale si restringe a 10 mm. Il foro intervertebrale non è ristretto.
Nei segmenti C6-C7 vengono determinati T2-T6 sporgenze circolari dischi intervertebrali fino a 1,5-2 mm, con compressione parziale del sacco durale. La dimensione anteroposteriore del canale spinale si restringe a 9-10 mm. Il foro intervertebrale non è ristretto
Nel segmento T8-T9, una sporgenza che sporge oltre i bordi dei corpi adiacenti canale vertebrale paramediano a destra 3-3,5 mm con compressione del sacco durale e radici nervose. A livello di T8 a destra viene determinata la paravertebrale formazione cistica dimensioni 12x8x14 mm Nodi Schmorl multipli.
4. Esame MRI della regione lombosacrale:
L'altezza del disco viene preservata. Disco L4-5 sullo sfondo sporgenza diffusa forma un'ernia posteriore ampia che sporge oltre i bordi dei corpi adiacenti nel canale spinale di 6,5 mm con compressione del sacco durale.
Il disco L5-S1 forma una sporgenza che sporge oltre i bordi dei corpi adiacenti nel canale spinale, più pronunciata al centro - di 4 mm.
Le sfaccettature delle articolazioni sono appuntite.
C'è instabilità C4-C5 allo stesso livello, entra il PA sinistro.

Responsabile Maykova Tatyana Nikolaevna:

Vitaly, disturbi d'ansia I neuropatologi non trattano, gli psichiatri lo trattano. Se ritengono necessario indirizzarti a uno psicoterapeuta, devi andare.

Ad oggi nel mondo sono stati registrati circa 150 milioni di pazienti affetti da diabete mellito. Secondo le previsioni dell’OMS, entro il 2025 il loro numero raddoppierà. Espresso disturbi metabolici che si verificano quando diabete sono la base per lo sviluppo.

Una vita senza mal di schiena. Trattamento della scoliosi, dell'osteoporosi, dell'osteocondrosi, ernia intervertebrale senza intervento chirurgico Grigoriev Valentin Yurievich

Camminata nordica per il mal di schiena

Uno dei tipi efficaci di ginnastica per l'osteocondrosi è il nordic walking. Ora sta diventando sempre più popolare per la prevenzione e il trattamento di molte malattie. Quali sono i benefici della camminata nordica?

1. Nel processo di allenamento migliora il tono del 90% dei muscoli del nostro corpo.

2. Rispetto alla camminata normale, la camminata nordica brucia il 46% di calorie in più.

3. La pressione sulle articolazioni e sulle ginocchia è significativamente inferiore rispetto alla camminata standard, in cui il carico ricade sui talloni e sulle articolazioni, mentre nella camminata nordica è distribuito su tutto il corpo.

4. Grazie a tale ginnastica, il lavoro del cuore e dei polmoni migliora.

5. Significativamente ridotto cattiva influenza veleni e tossine accumulati nel corpo.

6. Migliora l'attività intestinale.

7. Aumenta il flusso sanguigno ai muscoli.

8. Aiuta a combattere l'eccesso di peso.

9. Ha un effetto positivo sulla depressione e sulle nevrosi.

10. Migliora la condizione dell'asma bronchiale.

11. Normalizza il sonno.

12. Riduce i livelli di colesterolo nel sangue, migliora i vasi sanguigni.

13. Rimuove tensione muscolare nel collo e nella colonna vertebrale e il dolore che lo accompagna.

14. Forma un forte corsetto muscolare nella regione delle vertebre toraciche, del collo e della parte bassa della schiena.

La camminata nordica è particolarmente utile per le patologie dell'apparato muscolo-scheletrico e i risultati si avvertono già dopo pochi allenamenti. La respirazione corretta, i movimenti ritmici e la permanenza all'aria aperta giocano il loro ruolo. ruolo positivo. La camminata nordica è inclusa in molti programmi riabilitativi per osteoporosi, scoliosi, osteocondrosi, ernia del disco.

Quali sono le differenze tra la camminata normale e la camminata scandinava? Quest'ultimo viene eseguito con l'aiuto di bastoncini, che nel loro aspetto ricordano quelli da sci. Anche i movimenti durante il percorso benessere sono simili ai movimenti di uno sciatore. Solo per camminare con i bastoncini non serve la neve, si può fare in qualsiasi periodo dell'anno. Il suo principio fondamentale: durante il passo funziona il piede destro mano sinistra e viceversa.

Come in ogni altra ginnastica, prima di iniziare l'allenamento è necessario fare un piccolo riscaldamento. Fanne alcuni respiri profondi ed esalazioni. Inclina la testa a sinistra e a destra, avanti e indietro, quindi ruota alternativamente le spalle avanti e indietro, effettuando movimenti rotatori con i gomiti e le mani, prima in una direzione e poi nell'altra direzione. Successivamente procedere alla rotazione alternata delle gambe nell'articolazione del ginocchio in entrambe le direzioni, completare il riscaldamento ruotando anche i piedi in entrambe le direzioni. Se le condizioni della schiena lo consentono, eseguire diverse inclinazioni del busto lateralmente, in avanti e all'indietro.

Adesso sei pronto per il Nordic Walking. Per fare questo, prendi i bastoncini tra le mani, raddrizza le spalle, inclina leggermente il corpo in avanti e piega le ginocchia. Allunga il braccio sinistro in avanti per tutta la lunghezza del tuo passo e piegalo quasi ad angolo retto. Il braccio destro dovrebbe rimanere dritto e tirato indietro di circa 30°.

Facendo un passo con il piede destro, mettilo sul tallone, quindi trasferisci semplicemente il peso del corpo sulla punta, mentre ti appoggi ai bastoncini, stando leggermente angolato.

Per ottenere un effetto curativo è necessario scegliere la giusta altezza dei bastoncini. Più è grande, maggiore è il carico sui muscoli. Per non commettere errori con la dimensione dei bastoncini, puoi utilizzare questa formula. Moltiplica la tua altezza in centimetri per un fattore di 0,68.

Ad esempio, se la tua altezza è 170 cm, moltiplicala per un fattore 0,68.

170 ? 0,68 = 115,6 cm.

Dal libro Educazione fisica bambini più piccoli età scolastica autore Vilenskaya Tatyana Evgenievna

Appendice 8 Esercizi per malattie respiratorie (A. G. Dembo, S. N. Popov, 1973; S. N. Popov, 1985; A. V. Mashkov, 1986; V. A. Epifanov, V. N. Moshkov, R. I. Antufieva, 1987; V. I. Dubrovsky, 2001; S. N. Popov, 2004; I. A. Kotesheva , 2003 ) Compiti: alleviare il broncospasmo, normalizzare la meccanica della respirazione,

Dal libro Stretch-relax l'autore Tsatsulin Pavel

Appendice 9 Esercizi raccomandati per le malattie del sistema epatobiliare (disfunzione della cistifellea e dello sfintere di Oddi) (A. G. Dembo, S. N. Popov, 1973; S. N. Popov, 1985; A. V. Mashkov, 1986; V. A. Epifanov, V. N. Moshkov, R. I. Antufieva , 1987; V. I. Dubrovsky, 2001; S. N. Popov, 2004).

Dal libro Yoga in 29 giorni autore Levshinov Andrey Alekseevich

Appendice 10 Esercizi per malattie del tratto gastrointestinale (A. G. Dembo, S. N. Popov, 1973; S. N. Popov, 1985; A. V. Mashkov, 1986; V. A. Epifanov, V. N. Moshkov, R. I. Altufyeva, 1987; V. I. Dubrovsky, 2001; S. N. Popov, 2004).

Dal libro La via orientale del ringiovanimento personale. Tutto le migliori tecniche e metodi autore Serikova Galina Alekseevna

Dal libro Nordic Walking. I segreti del famoso allenatore autore Poletaeva Anastasia

Terapia yoga per alcune malattie Disturbi digestivi I disturbi digestivi sono comuni tra le persone di tutte le età. Manifestazioni tipiche di indigestione: stitichezza, diarrea, gonfiore, indigestione, bruciore di stomaco, dolore allo stomaco, coliche

Dal libro Correre e camminare invece della droga. La via più semplice per la salute l'autore Zhulidov Maxim

Dal libro Codici della ginnastica slava autore Meshalkin Vladislav Eduardovich

Dal libro Una vita senza mal di schiena. Trattamento della scoliosi, dell'osteoporosi, dell'osteocondrosi, dell'ernia intervertebrale senza intervento chirurgico autore Grigoriev Valentin Yurievich

Dal libro Ginnastica per diabetici autore Ivanova Tatyana Vladimirovna

Dal libro dell'autore

Dal libro dell'autore

Dal libro dell'autore

13. Runa "Krepa" (scandinavo "Ingh") Parola chiave: fortezza. La runa raffigura la parte principale della struttura di supporto-potenza di Vedogon (foto 20). Lo useremo quando studieremo i punti, i vettori e le leve del wireframe utilizzati nella lotta Vles (Veles (orso)).

Dal libro dell'autore

14. Runa "Veles" (scandinavo "O'Dal") Parole chiave: eredità, Veles La runa "Veles" (foto 21) contribuisce alla formazione e al rafforzamento dei confini di Vedogon o spazio di combattimento individuale. Divide chiaramente lo spazio nel proprio e in quello di qualcun altro, contribuisce allo sviluppo del combattimento

Dal libro dell'autore

Camminata e corsa terapeutica Camminata del benessereè anche visione efficace trattamento del movimento. Durante questo tipo di processo attività motoria contrarre i principali gruppi muscolari sufficiente il lavoro dei sistemi respiratorio e cardiovascolare è migliorato,

Dal libro dell'autore

Correre per le malattie della colonna vertebrale Correre è un'altra cosa forma adatta attività fisica per pazienti con malattie della colonna vertebrale. Ma non durante una riacutizzazione, quando questo tipo di attività fisica è completamente escluso: durante la corsa, quasi tutti ricevono un carico

Dal libro dell'autore

Camminare fa bene! La camminata ordinaria può diventare un intero complesso esercizi utili per carico gruppi diversi muscoli. Quando camminiamo, a volte giriamo il piede verso l'interno o verso l'esterno, ci accovacciamo un po', allunghiamo e manteniamo in questa posizione l'una o l'altra gamba.

Camminare ha grande quantità vantaggi difficili da elencare in un unico articolo. Gli studi hanno dimostrato che le persone che camminano regolarmente hanno un rischio minore di sviluppare diabete, malattie cardiache, cancro e disturbi muscoloscheletrici.

Camminare a passo veloce in qualsiasi momento rallegra meglio di qualsiasi farmaco.

Per la maggior parte delle persone, questa è la forma di esercizio più semplice che non richiede attrezzature costose a parte un buon paio di scarpe. Per le passeggiate quotidiane, il tempo, il terreno e l’età non contano. Di seguito sono riportati alcuni dei vantaggi di questo tipo di esercizio.

La terapia del cammino aumenta la capacità dei polmoni e del cuore, favorendo un buon apporto di ossigeno al sangue, aumenta la capacità di tessuto muscolare utilizzare l'ossigeno per produrre energia durante l'attività fisica, normalizza la pressione sanguigna.

La camminata veloce aumenta la densità e la forza ossea, soprattutto nella parte bassa della schiena e nelle anche, il che rappresenta un'eccellente prevenzione dell'osteoporosi e riduce la probabilità di subire fratture dell'anca in età avanzata.

Questo tipo l'attività fisica aiuta a tenere sotto controllo il peso, poiché favorisce la combustione delle cellule adipose. Il trattamento della deambulazione è indicato per le persone obese. Si ritiene che questa sia la migliore forma di esercizio per una tale malattia.

Riduce la depressione e i sentimenti di ansia. Camminare con gli amici è un'ottima forma terapeutica di relax che solleva il morale. Inoltre, l'esercizio fisico regolare aumenta il flusso sanguigno al cervello, stimola il suo lavoro, riducendo il rischio di malattie associate al degrado dell'età mentale.

Alcuni altri benefici del trattamento della camminata: Aumenta la forza muscolare, la coordinazione e la resistenza. Riduce il rischio di cancro al colon e riduce Conseguenze negative nelle malattie degenerative delle articolazioni.

Come terapia sono sufficienti 15-20 minuti di camminata a ritmo sostenuto. La velocità dovrebbe essere tale da poter parlare con calma e non soffocare. Assicurati di essere vestito adeguatamente per la passeggiata e di avere scarpe comode.

Se ne soffri malattie gravi o età superiore a 50 anni: consultare il proprio medico sulla velocità e la durata dell'allenamento.

Per ottenere il massimo beneficio da questo tipo di attività fisica, si consiglia di camminare a un ritmo costante e sostenuto, utilizzando, quando possibile, terreni accidentati o gradini. Questo tipo di allenamento cardio rafforza il sistema cardiovascolare, nonché la massa ossea e muscolare.

Se una persona ha mal di schiena mentre cammina, ciò potrebbe indicare la presenza di una patologia. Anche se non sempre. Ma in ogni caso, questo fatto non dovrebbe essere ignorato in nessun caso. Per determinare la causa, è necessario prima monitorare l'entità e la frequenza del dolore.

Ad esempio, se la schiena fa male solo dopo uno sforzo fisico eccessivo, passerà in un paio di giorni. È tutta un'altra questione quando la sindrome del dolore è accompagnata da molto tempo.

Il mal di schiena quando si cammina può verificarsi anche in una persona perfettamente sana.

Ciò accade per i seguenti motivi:

1. Carichi sulla parte bassa della schiena.
2. Sforzo nervoso.
3. Allungamento del sistema muscolare.
4. Permanenza prolungata in una posizione.
5. Modello di lavoro sedentario.
6. Sovrallenamento e così via.

Se il dolore è persistente, allora potrebbe essere:

1. Lesione alla colonna vertebrale.
2. Osteocondrosi.
3. Osteoporosi.
4. Artrite.
5. Ernia.
6. Instabilità spinale.
7. Obesità.
8. Gravidanza.
9. Manifestazione di un raffreddore.
10. Disordini neurologici.
11. Patologie renali.
12. Spasmo nei muscoli.

Tipi di lombalgia

tipo primario sindrome del dolore nella parte posteriore significa cambiamenti morfologici nella colonna vertebrale. Di norma, la causa è una violazione apparato legamentoso, fibre nervose e muscoli. Il dolore è lieve e intermittente.

La visione secondaria è caratterizzata da lesioni, infezioni e neoplasie. In questo caso, il dolore è permanente e i movimenti sono limitati e l’intorpidimento. pelle nella zona interessata.

Prima di andare in clinica, per favore Attenzione speciale dall’intensità e dalla natura del dolore. Il fatto è che la sindrome del dolore può essere tagliente, dolorante, lancinante e così via. Questi sintomi indicano una patologia specifica.

L'effetto di camminare con un'ernia sulla colonna vertebrale

Qualunque Intervento chirurgico finisce periodo di riabilitazione. Se durante un intervento al cuore hai bisogno esercizi di respirazione E dieta bilanciata, quindi dopo l'intervento chirurgico alla colonna vertebrale, camminare è considerato una parte importante. In effetti, per le vertebre è molto

È importante ottenere nutrienti e umidità.

Un po' di segreti

Hai mai sperimentato dolore costante nella schiena e nelle articolazioni? A giudicare dal fatto che stai leggendo questo articolo, conosci già personalmente l'osteocondrosi, l'artrosi e l'artrite. Sicuramente hai provato un sacco di medicine, creme, unguenti, iniezioni, medici e, a quanto pare, nessuno di questi ti ha aiutato ... E c'è una spiegazione per questo: semplicemente non è redditizio per i farmacisti vendere un prodotto funzionante rimedio, poiché perderanno clienti! Tuttavia, la medicina cinese conosce la ricetta per sbarazzarsi di queste malattie da migliaia di anni ed è semplice e comprensibile. Per saperne di più"

Per questo periodo, c'è un intero complesso esercizi speciali finalizzato al rafforzamento e al ripristino. Ma solo il medico curante può prescrivere la ginnastica e consentire la deambulazione dopo l'operazione.

Camminare è un'attività efficace, poiché vengono attivati ​​i principali muscoli, viene migliorata la funzionalità dei vasi sanguigni, del cuore e del sistema respiratorio. Questo accelera processi metabolici a livello cellulare e l'immunità è rafforzata.

Camminare non ha effetti collaterali perché non c'è uno sforzo eccessivo. Ma ogni persona deve scegliere l'intensità della camminata, in base alle capacità del corpo.

Per testare la resistenza e la propria velocità di movimento, è necessario prestare particolare attenzione allo stato del corpo dopo una passeggiata. Se ti senti allegro, il carico è accettabile. Con affaticamento e letargia, è necessario ridurre il tempo di camminata o l'intensità del movimento.

Diagnosi e trattamento del mal di schiena

Per sbarazzarsi della sindrome del dolore, quando la schiena fa male quando si cammina, è necessario prima sottoporsi ad un esame. Lo rivelerà vero motivo cambiamenti patologici in vita.

Per la diagnosi viene utilizzato uno studio dell'hardware. È la risonanza magnetica e TAC. La risonanza magnetica può rilevare anomalie in tessuti soffici e CT - dentro sistema scheletrico. Se questo non è sufficiente per fare una diagnosi, vengono utilizzate la radiografia e l'ecografia.

Il trattamento inizia sempre con l'eliminazione sintomo doloroso, dopodiché la causa viene eliminata. Ad esempio, se il mal di schiena mentre si cammina si verifica sullo sfondo di un'ernia, l'ernia viene trattata direttamente e il dolore viene interrotto. Di solito viene utilizzata la terapia farmacologica, fisioterapia e fisioterapia.

Tra i farmaci possono essere prescritti naproxina, ibuprofene, aspirina e acytaminofene. In alcuni casi vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei. A dolore intenso l'area interessata può essere lubrificata con gel e unguenti speciali.

Migliorare la deambulazione con un'ernia della colonna vertebrale, secondo la ricerca di scienziati e medici del Cooper Institute, è molto utile. Il carico di corsa sulla colonna vertebrale aumenta più volte, è pari a due pesi del corpo del paziente. La camminata normale aiuta a ridurre il carico ed è uguale al peso del paziente, il metodo terapeutico scandinavo riduce il carico di un altro 20%. I pazienti affetti da ernia spinale sono incoraggiati a muoversi di più, ciò si ottiene praticando la camminata nordica.

Vantaggi dell'allenamento con il bastone

"È possibile praticare la camminata nordica con l'ernia della colonna vertebrale?". La sporgenza del disco intervertebrale consente di camminare con i bastoni. Il Nordic Walking è un'attività sportiva dolce. La camminata nordica è sicuramente benefica. Questo tipo di esercizio è naturale, quasi tutti i medici consigliano di camminare per ripristinare il funzionamento. colonna vertebrale. Grazie ai bastoncini, il carico sul parte superiore corpo, il peso viene ridistribuito, gli urti si attenuano, i colpi che cadono sulla colonna vertebrale diventano meno forti. Vantaggi del Nordic Walking:

• grazie a questa tecnica si riduce il peso, il che contribuisce allo sviluppo di un'ernia della colonna vertebrale;
• migliora la circolazione sanguigna nei segmenti danneggiati;
• l'attività muscolare aumenta, la camminata nordica utilizza il 90% dei muscoli del corpo;
• sviluppa il senso dell'equilibrio;
• migliora la coordinazione;
• rafforza i muscoli della schiena;
• riprendendo sistema respiratorio, la mancanza di respiro scompare;
• normalizza la pressione sanguigna;
• la postura viene corretta

La camminata nordica sostituisce tutta una serie di esercizi convenzionali raccomandati dai medici ai pazienti con diagnosi di ernia spinale. È consentito praticare questo sport agli anziani e alle donne incinte. Per le lezioni è sufficiente acquistare bastoncini speciali.

Per la camminata nordica dovreste scegliere l'abbigliamento adatto. Segui queste linee guida:

1. Acquistare indumenti leggeri. L'abbigliamento non deve limitare i movimenti. Acquista cose traspiranti, preferibilmente realizzate con materiali naturali.
2. Essere impegnati orario invernale, prendi guanti morbidi e caldi o muffole con rivestimento antiscivolo, una giacca adeguata, pantaloni caldi.
3. Compra le scarpe giuste. Scegli scarpe robuste, preferibilmente cucite, in modo che i piedi non si bagnino in caso di pioggia. scarpe invernali acquistare con speciali punte antiscivolo. In estate indossano scarpe da ginnastica (mocassini), la suola è traspirante. Scegli scarpe che supportino la caviglia. Non è consigliabile allacciare fortemente i lacci, poiché si verificherebbe una violazione della circolazione sanguigna.

Le lezioni non dovrebbero portare Dolore. La camminata nordica è esclusa se il paziente è sotto l'effetto di antidolorifici. Il paziente deve sentire la colonna vertebrale, per non aggravare il decorso della malattia, esercitando con la forza.

Controindicazioni all'attività fisica. Lati negativi

La parte più vulnerabile della colonna vertebrale è la parte bassa della schiena. È la regione lombare che è più incline alla formazione formazione erniaria. La camminata nordica (ordinaria) dovrebbe essere limitata nei seguenti casi:

• aumento della temperatura corporea;
• raffreddori;
• esacerbazione della patologia degenerativa;
• malattie infettive e infiammatorie;
• formazioni maligne e benigne;
• la presenza di metastasi nella colonna vertebrale;
• gravi violazioni nel lavoro del sistema respiratorio, del sistema genito-urinario;
• problemi al cuore, ai vasi sanguigni.

L'ernia lombare della colonna vertebrale porta a una ridotta circolazione sanguigna negli organi pelvici nelle donne. Per il gentil sesso, la patologia degenerativa rappresenta un serio pericolo, causando gravi violazioni del sistema riproduttivo. Non puoi fare la camminata nordica durante le mestruazioni, problemi con la minzione.

Caratteristiche delle lezioni di direzione

Se l'allenamento provoca dolore, interrompere immediatamente l'esercizio. Nella lezione successiva, prova a ridurre la distanza, molto probabilmente il paziente ha iniziato presto a superare lunghe distanze, causando l'insorgenza del dolore. Non puoi sovraccaricare il corpo, caricare eccessivamente la colonna vertebrale. Segui le istruzioni dell'istruttore. L'istruttore ha detto che dovresti percorrere una distanza di 1 km, quindi dovresti ascoltare l'opinione dell'allenatore.

Un allenatore esperto di nordic-walking sa meglio quali misure saranno benefiche e cosa è controindicato per un paziente con ernia della colonna vertebrale. Il compito principale della formazione è seguire il programma. La pioggia leggera non è un ostacolo per il prossimo allenamento, dovresti farlo senza perdere le lezioni. L'umore del paziente il giorno del corso non è importante, l'importante è rispettare il programma. È severamente vietato prendere il coraggio di un atleta professionista, per lavorare a pieno regime.

Per facilitare l'allenamento, dovresti acquistare un contapassi. La prima lezione è misurare il numero di passi compiuti. È sufficiente fare 100-200 passi nelle prime 2-3 sedute. Poi la distanza aumenta gradualmente, in futuro sarà possibile percorrere 2 km in una sessione. Non cercare di superare lunghe distanze, vedendo il risultato dei pazienti. Concentrati sui sentimenti.

Tecnica del metodo corretto

La tecnica di camminata è fondamentale. È l'offensiva che dipende dalla corretta esecuzione del nordic walking. risultato positivo. Tecnica del Nordic Walking:

1. Prima di iniziare le lezioni, è necessario eseguire un riscaldamento, è importante preparare il corsetto muscolare della schiena per un carico più serio.
2. Passare gli arti superiori in apposite anse. Tieni saldamente il bastone. Si eseguono movimenti nel seguente modo: mano sinistra - gamba destra, braccio destro - gamba sinistra.
3. La mano davanti è tesa, tiene saldamente il bastone, l'arto superiore rapito da dietro è rilassato.
4. Facendo il passo successivo, l'arto inferiore che si muove in avanti, mettilo prima sul tallone, facendolo rotolare dolcemente sulle dita. L'arto inferiore lasciato indietro è sulla punta. Non puoi mettere i piedi completamente sul piede. Piega leggermente le ginocchia.
5. Il bastoncino dovrebbe essere tenuto di lato, con una leggera angolazione - 45 gradi.
6. Meno agitazione del braccio meno passo. C'è meno stress sulla colonna vertebrale.
7. Dovresti farlo 2-3 volte a settimana per 30-40 minuti.

La giusta scelta di bastoncini

In modo che le lezioni delle passeggiate scandinave portino massimo beneficio raccogliere i bastoncini. Scegli l'attrezzatura in base alla tua altezza. Attenzione alla presenza di ugelli intercambiabili che permettono di esercitarsi in inverno, estate, su strade sterrate.

Considera la lunghezza dei bastoncini. La lunghezza viene selezionata secondo la seguente formula: l'altezza del paziente viene moltiplicata per 0,68. Ad esempio, 160x0,68=108,8. Un paziente con un'altezza di 160 cm deve acquistare un bastone con una lunghezza di 110–118 cm, è meglio acquistare bastoncini telescopici retrattili. Tale dispositivo consente di modificare la lunghezza, è consentito l'utilizzo da parte di tutti i membri della famiglia.

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