Cause di dolore doloroso all'articolazione del ginocchio a riposo. Cosa fare se ti fanno male le ginocchia

Il dolore articolare o artralgia è uno dei sintomi comuni di molte malattie, e non solo delle articolazioni. I pazienti lamentano spesso dolore al ginocchio, che li disturba durante il giorno quando l'articolazione del ginocchio è sottoposta a stress. Tuttavia, il dolore non scompare durante la notte e interferisce con il sonno normale.

Le ragioni di questo fenomeno possono essere diverse. Tuttavia, sono quasi sempre associati a varie lesioni di una specifica formazione anatomica che costituisce l'articolazione del ginocchio.

Verrà discusso il motivo per cui il dolore al ginocchio compare di notte a riposo e il suo trattamento. Molti visitatori del sito web Popular About Health chiedono questo. A questo proposito, abbiamo deciso di dedicare la nostra conversazione di oggi a questo argomento:

Dolore notturno al ginocchio - cause

Come abbiamo già accennato, le cause di questa condizione possono essere diverse. A volte sono associati a patologie muscolari, a volte con un ridotto afflusso di sangue. In questo caso, il dolore è spesso accompagnato crampi muscolari. Il ginocchio può ferire a causa della progressiva malattia infiammatoria dell'articolazione.

Vediamo alcune patologie che portano al dolore notturno alle articolazioni del ginocchio:

Miosite

Il dolore doloroso e a scatti al ginocchio durante la notte durante il riposo può essere associato a una malattia muscolare infiammatoria: la miosite. La patologia si sviluppa a causa dell'ipotermia oa causa di lesione infettiva- l'infezione può penetrare da un altro focolaio infiammatorio nel corpo.

Anche dolore muscolare caratterizzata da artrite reumatoide, dermatomiosite e lupus eritematoso sistemico. Per queste malattie processo infiammatorio colpisce tutti i tessuti connettivi, compresi i muscoli striati.

sinovite

Questa è una malattia infiammatoria dell'articolazione, in cui il liquido in eccesso si accumula nella sua cavità. Accompagnato da gonfiore del ginocchio e forte dolore al mattino. Il dolore scompare la sera, ma ritorna di notte.

Borsite

Con questo termine si definisce l'infiammazione della capsula articolare. Più spesso, questa patologia si sviluppa a seguito di microtraumi. Ma può anche essere un sintomo di alcune malattie, in particolare della poliartrite reumatoide, dell'artrite e della gotta. La borsite è caratterizzata da forti dolori lancinanti, anche di notte a riposo.

Sciatica (nervo schiacciato)

La patologia può essere associata a traumi o patologie articolari, in particolare artrite, poliartrite e artrosi. Quando queste malattie peggiorano, si verifica un'infiammazione, i tessuti si gonfiano e il ginocchio si gonfia. Ciò può influenzare negativamente le terminazioni nervose. La sciatica è caratterizzata da un dolore improvviso e intenso su tutta la gamba, compreso il ginocchio.

Artrosi, artrite

Queste patologie croniche causano la deformazione della cartilagine e la successiva distruzione. Le malattie sono caratterizzate da sensazioni dolorose di varia intensità. E non solo di giorno, ma anche di notte.

Altre possibili cause

In alcuni casi, i pazienti sono infastiditi dal dolore che si verifica al ginocchio, ma con esso rovescio. Le cause possono essere lesioni traumatiche ai legamenti.

Tali sensazioni negative sotto il ginocchio spesso indicano un danno al menisco (danno o lacerazione).

Inoltre, spesso indicano disagio e dolore sotto il ginocchio patologie vascolari, comprese le vene varicose.

Trattamento

Se ti fa male il ginocchio, devi fissare un appuntamento con un reumatologo, un chirurgo o un ortopedico. Oppure consulta un terapista. Il medico prescriverà un esame iniziale, in base ai risultati del quale ti indirizzerà allo specialista giusto.

Il trattamento dipenderà dai risultati diagnostici e dalla malattia identificata.

In particolare, se il ginocchio fa male a causa della miosite, al paziente vengono prescritti farmaci antinfiammatori, farmaci antibatterici.
La sciatica viene trattata con impacchi caldi, pomate antinfiammatorie, analgesiche e trattamenti fisioterapici. Prescrivi farmaci con vitamine del gruppo B.

Nel trattamento delle articolazioni vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei: Diclofenac, Artoxan, Ibuprofene, ecc. Per l'infiammazione sistemica vengono prescritti glucocorticoidi e farmaci ormonali.

Dopo che le condizioni del paziente si sono stabilizzate, gli viene consigliato un ciclo di terapia fisica. Gli esercizi non sono complicati, puoi farli a casa, da solo.

Se la causa del dolore al ginocchio è una lesione, viene effettuato un trattamento appropriato, compreso un intervento chirurgico (se necessario). Può anche essere prescritto in caso di frattura o rottura del menisco o dei legamenti. In caso di grave distruzione dei tessuti, potrebbe essere necessario sostituzione completa giunto

Inoltre, per alcune malattie vascolari può essere necessario un trattamento chirurgico.

Ricette popolari

Divorzio acqua calda argilla gialla fino a una panna acida molto densa. Applicare l'argilla ginocchio dolorante, in più strati. Avvolgilo con la plastica, una sciarpa calda sopra e fissalo con una benda. Lascia stare
notte. Al mattino sciacquare con acqua tiepida.

Tagliare uno strato sottile di fresco lardo. Posizionalo sull'articolazione dolorante, avvolgilo in un panno spesso e legalo con una sciarpa calda sopra. Tienilo acceso tutta la notte.

Il dolore al ginocchio è sempre motivo di preoccupazione. Molto spesso segnala un infortunio, o patologie in via di sviluppo giunto Se ti fa male il ginocchio, assicurati di consultare un medico, non ritardare la diagnosi e il trattamento. Ciò contribuirà a curare la malattia in una fase iniziale ed evitare gravi conseguenze negative in futuro.

Oggi parleremo di cosa causa il dolore al ginocchio durante la notte. Ti parleremo dei farmaci adatti al trattamento e rimedi popolari. Ti mostreremo come alleviare rapidamente i sintomi e cosa procedure diagnostiche dovrà passare.

[Nascondere]

Perché?

L'articolazione del ginocchio è una delle articolazioni più sollecitate sistema muscoloscheletrico corpo umano. Quando si cammina, il ginocchio è fortemente caricato con l'intero peso di una persona. Di conseguenza, non sempre resiste e iniziano i problemi. Il primo segnale di problemi nel funzionamento dell'articolazione del ginocchio è il dolore.

Il ginocchio può sopportare solo quei carichi dai quali ha il tempo di riprendersi. Tuttavia, il tessuto cartilagineo si rigenera con con grande difficoltà. Riceve sostanze nutritive attraverso la circolazione sanguigna nei vicini tessuti soffici. Non ha i propri capillari. Pertanto, quando una persona sforza ripetutamente l'articolazione del ginocchio, prima o poi inizia a far male.

Un ulteriore motivo è come tessuto danneggiato reagire agli agenti patogeni infettivi. Anche quando il corpo nel suo insieme affronta l'infezione, il ginocchio, caricato durante una dura giornata, subisce un processo infiammatorio. Per effetto dell'azione dell'immunità, non solo microrganismi dannosi, ma anche le cellule stesse del corpo umano. A causa delle esacerbazioni dell'infezione, ogni volta sperimenta l'attività fisica sempre peggio.

Quando tali processi si verificano nel ginocchio, durante il giorno non sempre si fanno sentire. I sintomi peggiorano la sera, quando lo stress fisico sopravvenuto durante la giornata si fa sentire terminazioni nervose. Un altro fattore che causa il dolore notturno è il ristagno del sangue. La persona si sdraia, praticamente non si muove e le ginocchia sperimentano una mancanza di nutrizione e iniziano a far male.

Chi è interessato?

Diluire l'argilla secca con acqua, mescolare fino a renderla liscia. Lo posizioniamo sul ginocchio dolorante, lo copriamo con polietilene e una sciarpa spessa. Andiamo a letto e il dolore notturno non è più così doloroso. Si consiglia di utilizzare il corso per una settimana.
Tagliate un pezzetto di lardo fresco e posizionatelo sul punto più dolorante del ginocchio. Avvolgilo in una sciarpa calda e conservalo per dieci ore.
Mescolare equamente i fiori di lillà, tarassaco e castagno in un contenitore di vetro. Riempire con alcool diluito e lasciare per quattordici giorni al buio. Prendiamo un pezzo di garza, lo immergiamo accuratamente nella tintura risultante e avvolgiamo le articolazioni del ginocchio. Mettiamo sopra il polietilene e una sciarpa e, dopo aver fatto un impacco, andiamo a letto. Anche un paio di notti in un impacco del genere allevieranno significativamente i sintomi negativi.

Impacco di argilla

Prevenzione

Per mantenere sane le articolazioni del ginocchio, segui questi consigli preventivi:

perdere il peso in eccesso;
rafforzare i tuoi muscoli arti inferiori, fare sport;
se non hai tempo per lo sport, prova a camminare più spesso;
fare esercizi fisici con tecnica corretta sicurezza;
se hai domande in palestra, consulta un allenatore esperto;
cercare di evitare di saltare e ballare;
rinunciare a cibi fritti, affumicati, dolci e ricchi di amido;
abbandonare le cattive abitudini;
appoggiarsi a ricchi brodi e carne in gelatina.

Video "Dolore al ginocchio"

Questo video spiega come trattare il dolore al ginocchio.

Le ginocchia di una persona subiscono lo stress più pesante durante il movimento, il che porta ad un processo naturale in cui il ginocchio fa male anche a riposo. Nella fase iniziale, tali attacchi si osservano abbastanza raramente, ma col tempo l'intervallo tra gli attacchi diminuisce e i sintomi del dolore si manifestano in modo molto forte. Se durante i singoli attacchi il dolore doloroso non causa preoccupazione da parte del paziente, gli attacchi frequenti e ricorrenti sono motivo di visita obbligatoria dal medico, poiché tali sintomi possono indicare gravi malattie nell'area del ginocchio.

Cause di dolore doloroso

Ci sono molte ragioni che provocano dolore doloroso a una o entrambe le ginocchia, ma le ragioni più comuni sono le seguenti:

Lesioni

Di norma, la maggior parte dei casi di dolore doloroso alle gambe sono associati a varie lesioni e ad un aumento dello stress fisico sul ginocchio. I tessuti danneggiati e feriti sono sensibili a qualsiasi sostanza irritante, che può portare allo sviluppo di un processo infiammatorio anche a riposo.

Un colpo diretto può causare fratture. In questo caso, possono essere colpiti la rotula, la tibia e il femore e i sintomi del dolore sono causati dalla torsione innaturale dell'articolazione, nonché dalla sua flessione. Questo tipo di infortunio può portare a...

Gli infortuni al ginocchio sono più comuni nelle ragazze che fanno attività fisica tipologie professionali gli sport

Il dolore doloroso è causato da un distacco dell'osso o della cartilagine situato all'interno dell'articolazione e che impedisce il normale funzionamento dell'articolazione del ginocchio.

Osteoartrite

Questa malattia è causata dalla decomposizione della struttura articolare ed è spesso causata da vecchie lesioni. Il dolore doloroso si verifica alla fine e all'inizio della giornata ed è accompagnato da gonfiore, gonfiore e arrossamento del ginocchio.

Necrosi della tuberosità tibiale

I giovani sono più suscettibili a questa malattia. Oltre al dolore prolungato, con la necrosi si manifesta gonfiore del ginocchio e gonfiore della gamba, leggermente al di sotto della zona infiammata.

Borsite poplitea

Tale malattia può facilmente svilupparsi in pazienti di qualsiasi sesso ed età. Con la borsite si osserva gonfiore della gamba sotto il ginocchio con la formazione di un'area densa nel sito dell'infiammazione, dolorosa alla palpazione e iperemica. La malattia può diffondersi alla scatola articolare e tessuto osseo, accompagnato dolore lancinante, che provocano una forte restrizione attività motoria giunto

Artrite e artrosi

Molto spesso, il dolore doloroso è associato all'artrite e all'artrosi. Allo stesso tempo, le articolazioni diventano sensibili ai cambiamenti climatici. Nonostante la prevalenza di queste malattie, sono abbastanza capaci di portare a problemi seri, che può essere eliminato solo con un intervento chirurgico d'urgenza.

Malattie spinali

Il dolore doloroso nell'area del ginocchio può essere causato dallo sviluppo di processi patologici nell'area colonna vertebrale. Tali sintomi spesso accompagnano un nervo schiacciato, soprattutto quando il paziente assume una posizione del corpo leggermente piegata.

Osteocondrite

Il dolore doloroso prolungato a volte indica lo sviluppo di osteocondrite, caratterizzata da danni alla cartilagine del ginocchio. Con questa malattia si osserva il distacco della placca cartilaginea, seguito dal prolasso della cartilagine condilare nella cavità articolare. Successivamente, queste formazioni consegnano dolore acuto quando si piega la gamba. Se non trattato, il dolore diventa cronico.

Fasi di distruzione articolare fino alla completa separazione di un frammento di cartilagine con la progressione dell'osteocondrite

Gruppi a rischio

Il rischio di sviluppare osteofiti aumenta nei seguenti casi:

sesso ed età, oltre 60 anni - nelle donne è molto più comune la formazione di osteofiti, che è associata a sbalzi ormonali e aumento del peso corporeo;
aumento dell'attività fisica - in questo caso stress a lungo termine e un forte impatto sul ginocchio portano ad un processo infiammatorio nei tendini e nelle rotule. Le gambe fanno male e fanno male e per prevenire questa condizione è necessario corretta distribuzione carichi sul ginocchio;
obesità – è questo fattore che porta all’attivazione dell’osteoartrosi. I medici indicano che per ogni 1,5 kg peso in eccesso ci sono almeno 2,5 kg di carico aggiuntivo sul ginocchio;
carenza di assunzione di liquidi nel corpo - assunzione di liquidi insufficiente. La sua carenza porta ad una diminuzione liquido sinoviale V articolazione del ginocchio, che aumenta l'attrito nella capsula articolare del ginocchio;
ipotermia. Una cattiva circolazione sanguigna nell'articolazione del ginocchio con frequente ipotermia provoca processi infiammatori.

Inoltre, il rischio di sviluppare osteofiti aumenta con:

microtrauma costante del ginocchio;
la presenza di malattie del sistema muscolo-scheletrico di vario tipo;
inseguimenti professionali gli sport;
precedenti operazioni sopra e sotto le ginocchia.

Nella maggior parte dei casi, le malattie del ginocchio presentano sintomi simili. Il loro sintomo principale è la comparsa del dolore, tuttavia, da tenere in considerazione vari meccanismi sviluppo condizione patologica, gli interventi terapeutici variano notevolmente. Pertanto, è estremamente importante chiarire i fattori che provocano sintomi negativi.

Diagnostica

Per chiarire l'eziologia della malattia nella diagnostica moderna, vengono utilizzate alcune delle seguenti misure:

radiografia ed ecografia;
RM e TC;
densitometria;
striscio per microflora batterica;
clinico e test biochimici sangue e urina;
puntura del liquido sinoviale e del midollo osseo.

Se necessario, può essere prescritta l'artroscopia, che viene utilizzata non solo per trattare la malattia, ma anche come misura diagnostica.

Il vantaggio di questo metodo è che è abbastanza semplice da eseguire e quindi non richiede un lungo periodo di riabilitazione.

Trattamento

Nella maggior parte dei casi, le malattie delle articolazioni del ginocchio richiedono, prima di tutto, il sollievo dei sintomi del dolore e la rimozione del processo infiammatorio. Il trattamento prevede diverse fasi.

Terapia tradizionale

Per trattamento complesso terapia tradizionale utilizza i seguenti metodi:

vengono prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei (indometacina, diclofenac, diclogen, ecc.). Questi farmaci hanno un effetto analgesico abbastanza buono, ma presentano una serie di gravi controindicazioni, ad esempio ulcera peptica stomaco e gastrite;
simili ai FANS, ma con molto meno effetti collaterali avere i seguenti farmaci antinfiammatori (Melbek, Revmaxikam, Celebrex, Movalis, ecc.);
Per alleviare i sintomi del dolore si possono usare antidolorifici (Ketanov, Analgin, Tempalgin, aspirina, ecc.). Medicinali questo gruppo non ha alcun effetto terapeutico oltre al sollievo dal dolore;
per le malattie autoimmuni, l'artrite reumatica e reumatoide, vengono prescritti farmaci glucocorticosteroidi (Medrol, Prednisolone, ecc.). È importante tenere presente che il corso del trattamento con questi farmaci dovrebbe essere a breve termine, poiché l'effetto dei corticosteroidi è accompagnato da una serie di effetti collaterali;
Per ricostituire la struttura del tessuto cartilagineo, si consiglia di assumere condroprotettori (Teraflex, Structum, Movex, Artron, ecc.). Riduzione dei sintomi del dolore grazie a trattamento a lungo termine i condroprotettori sono dovuti alla normalizzazione della struttura della cartilagine, soprattutto in malattie come l'artrosi;
per il dolore grave, il medico può prescrivere iniezioni analgesici non narcotici(Ketorolac, Dexalgin, Ketalgin, ecc.).

Se necessario, è possibile utilizzare un blocco intrarticolare, che viene eseguito esclusivamente da un medico, tenendo conto della gravità delle condizioni del paziente e dei motivi per cui sono comparsi improvvisamente i sintomi del dolore

Fisioterapia

Nel caso in cui ci sia dolore al ginocchio, fa male quando ci si alza in piedi e, soprattutto di notte, è possibile eliminare questa condizione con l'aiuto della terapia fisica e delle sessioni di massaggio.

Esistono molti complessi per il trattamento di malattie di questo tipo, tuttavia, secondo gli esperti, i seguenti esercizi sono i più popolari:

Un tappetino sportivo deve essere steso su una superficie piana, dopodiché si consiglia al paziente di inginocchiarsi con il peso trasferito sulle mani. In questo caso, le dita devono essere serrate a pugno e appoggiarsi esclusivamente su di esse;
quando si trasferisce parte del carico sulle spalle e sulle braccia, è necessario trovare la posizione ottimale in cui i sintomi del dolore sono meno pronunciati, dopodiché molto lentamente, con le ginocchia, bisogna imitare la camminata con un leggero movimento avanti e indietro;
Dopo esserti alzato in ginocchio, devi camminarci sopra sul tappetino senza usare le mani. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti dolcemente e senza intoppi, non più di 10 movimenti;
Prima di iniziare gli esercizi, si consiglia di applicare una crema, un gel o un unguento riscaldanti sulle ginocchia. In sostituzione è possibile utilizzare olio di canfora.

Importante! Nella fase iniziale dell'esecuzione della terapia fisica, il tempo per eseguire gli esercizi non deve superare i 2 minuti, contando il tempo dal momento in cui il carico viene trasferito alle ginocchia. L'esercizio più efficace viene eseguito immediatamente dopo il risveglio.

Quando la ginnastica viene eseguita correttamente, nella zona del ginocchio appare un leggero calore e rilassamento. È del tutto possibile strofinare e impastare da soli l'area infiammata, ma è meglio fidarsi di uno specialista esperto.

Si consiglia di abbinare la ginnastica ai massaggi. Una sessione non deve superare i 20 minuti. Ciò comporta lo sfregamento delle superfici esterne, interne e laterali dell'articolazione, nonché una leggera pressione sulla sede della rotula.

Quando si eseguono tutte le procedure, è importante assicurarsi che il paziente non provi dolore.

Fisioterapia

La terapia complessa utilizza attivamente procedure fisioterapeutiche che possono accelerare la riabilitazione del paziente con remissione a lungo termine.

La fisioterapia comprende:

UHF e magnetoterapia;
fonoforesi ed elettroforesi sulla zona interessata;
l'uso della terapia con onde d'urto;
terapia laser;
uso di applicazioni di paraffina-ozocerite;
applicazione di impacchi con farmaci.

Durante la procedura UHF, l'articolazione è esposta a raggi elettromagnetici ad alta frequenza, che migliorano la circolazione sanguigna e riducono l'infiammazione.

Oltretutto, effetto positivo osservato quando procedure idriche, soprattutto durante il nuoto e il massaggio in acqua. Tali procedure aiutano a migliorare la circolazione sanguigna nelle articolazioni e ad aumentare l'ampiezza motoria.

Ricette popolari

In alcuni casi, i rimedi popolari sono completamente giustificati, i quali, ovviamente, non sono in grado di eliminare completamente i problemi articolari, ma con un'interazione complessa possono migliorare i risultati positivi del trattamento.

l'erba di cinquefoil tritata (2 cucchiai) viene preparata con 0,5 litri di acqua bollente e infusa per 30-40 minuti. Successivamente, la soluzione viene filtrata e assunta per via orale, 100 ml 2 volte al giorno. Oltretutto accoglienza interna, il cinquefoil può essere applicato sotto forma di impacchi prima di coricarsi sul ginocchio sinistro o destro;
per i dolori forti si consiglia di assumere un decotto di avena (1 bicchiere di avena non sbucciata per 1 litro d'acqua). Dopo la miscelazione, la massa viene portata a ebollizione e lasciata in infusione per 12 ore. Durante il giorno dovresti bere 2 bicchieri di liquido filtrato, dividendolo in un numero uguale di dosi. Il corso generale del trattamento in questo modo è di 2-2,5 settimane;
all'interno del ginocchio si consiglia di utilizzare un impacco di rafano macinato misto a grattugiato patate crude in un rapporto 1:1. Questo rimedio viene mantenuto sulla zona infiammata per non più di 15 minuti e allevia rapidamente i sintomi del dolore. Il corso generale del trattamento è di almeno 10 sedute;
un impacco con senape, miele e bicarbonato di sodio. Tutti gli ingredienti vengono mescolati in quantità uguali (1 cucchiaio ciascuno), dopodiché la miscela finita viene applicata al ginocchio durante la notte. Secondo le recensioni dei pazienti, un singolo utilizzo di un impacco di senape è sufficiente per alleviare il sintomo doloroso entro la mattina;
come macinatura si può utilizzare una tintura a base di peperoncino (500 grammi di pepe tritato per 0,5 litro di alcol). La miscela preparata viene lasciata in infusione per 7 giorni, dopodiché può essere utilizzata per lo scopo previsto.

Qualsiasi utilizzo di ricette di guaritori tradizionali richiede la consultazione obbligatoria con il medico. Se lui, tenendo conto di tutte le controindicazioni e indicazioni, consente l'uso di questo metodo di trattamento, è del tutto possibile combinarlo con modi tradizionali trattamento.

Trattamento chirurgico

Nonostante tutto Misure prese, ci sono un numero malattie articolari, che non può essere eliminato senza intervento chirurgico.

Intervento chirurgico per l'artrite acuta purulenta con apertura cavitaria dell'articolazione interessata, rimozione dell'essudato purulento e successiva installazione di drenaggio per irrigare il focolaio infiammatorio con una soluzione antisettica

Un'altra malattia che richiede un intervento chirurgico è la gonartrosi di grado 3 e 4 con sintomi dolorosi pronunciati. In questo caso è possibile la sostituzione del ginocchio o l'artrodesi. Inoltre, a volte è necessario un intervento chirurgico quando la struttura articolare è danneggiata.

La scelta dei metodi per alleviare il dolore alle articolazioni del ginocchio dipende dal tipo di patologia che ha causato la sindrome del dolore. Terapia generale dovrebbe perseguire non solo il ritiro sintomi del dolore, ma anche massimo ripristino delle strutture articolari danneggiate!

La comparsa di dolore alle articolazioni del ginocchio richiede un approccio differenziato non solo per l'eliminazione sintomi negativi, ma anche per massimizzare la preservazione della funzionalità del giunto. Nonostante la somiglianza delle manifestazioni in molti casi, è necessario approccio individuale ad ogni paziente. Il successo della terapia dipende in gran parte dal contatto tempestivo con un medico, che identificherà la causa principale della patologia. In una fase iniziale della malattia è del tutto possibile arrestare la progressione del processo infiammatorio e ottenere una remissione a lungo termine.

Il dolore articolare è un sintomo comune che si verifica quando varie malattie. Nella maggior parte dei casi, l'artralgia si verifica durante il movimento e l'attività fisica intensa. Meno spesso, il dolore disturba una persona a riposo, così come di notte. Secondo la maggioranza, l'artralgia si sviluppa in quasi tutti in età avanzata. In realtà, questo non è vero. I giovani spesso si lamentano che gli fa male il ginocchio. Le cause di questo sintomo potrebbero non essere correlate ai cambiamenti legati all’età nel tessuto osseo e articolare. Succede anche il contrario: in alcuni casi, le articolazioni non disturbano una persona fino alla vecchiaia.

Il ginocchio è una grande articolazione costituita da diverse strutture anatomiche. Questi includono anche le teste della tibia e della tibia femore. Sono collegati tra loro da cartilagine e menischi. Contiene anche diversi bundle. Sono necessari per la sua forza e la sua funzione motoria. Questi includono il crociato anteriore e posteriore, nonché la capsula articolare che copre l'articolazione. Allora perché si verifica il dolore al ginocchio dolorante? Le cause possono essere associate a danni a qualsiasi struttura anatomica che costituisce l'articolazione.

Il dolore nella zona del ginocchio è un sintomo spiacevole che impedisce di praticare sport, eseguire movimenti normali e persino dormire. Per sbarazzartene, devi cercare aiuto non appena appare il disagio. Anche un dolore lieve può indicare una grave patologia articolare. Se lamentate fastidio nella zona del ginocchio, dovreste consultare un medico di base. Prescriverà degli esami, dopo di che determinerà la causa del dolore e ti indirizzerà a uno specialista. Reumatologi, chirurghi e ortopedici si occupano di patologie articolari.

Dolore doloroso al ginocchio: cause

Le cause di tale dolore possono essere vari disturbi. Il disagio durante l'esercizio spesso indica la presenza di qualche tipo di infortunio. Sensazioni dolorose si sviluppano con l'infiammazione e la distruzione dell'articolazione. Tra le cause vanno incluse anche patologie non associate a danni al sistema osteoarticolare. Pertanto, il medico deve condurre una diagnosi differenziale di alta qualità se il paziente ha dolore e dolori alle ginocchia. Le cause di questo sintomo possono essere le seguenti:

Patologie infiammatorie. Questi includono gonite e borsite. Le lesioni infiammatorie possono essere causate da diversi batteri e virus che penetrano nell'articolazione del ginocchio attraverso la via ematogena. Inoltre, gli agenti patogeni entrano nella cavità articolare quando è danneggiata o la sua integrità viene violata. L'infiammazione dell'articolazione del ginocchio stessa è chiamata gonite e la borsa protettiva è chiamata borsite. Molto spesso, queste patologie portano a dolore al ginocchio a riposo. Le cause delle malattie infiammatorie risiedono nell'infezione da parte di vari microbi e nella diffusione di questi ultimi in tutto il corpo.
Patologie sistemiche del tessuto connettivo. La più comune di queste malattie è l’artrite reumatoide. Colpisce quasi tutte le articolazioni. Questa patologia porta alla distruzione irreversibile e alla curvatura delle articolazioni del ginocchio. Anche processi infiammatori simili includono il lupus eritematoso sistemico e i reumatismi. Con queste malattie, i pazienti non sempre si lamentano del dolore al ginocchio. Cause dolore lancinante si trovano in un'infiammazione temporanea delle articolazioni. Sensazioni spiacevoli si osservano spesso in un'articolazione, poi in un'altra. Queste patologie raramente portano alla deformazione articolare.
grave patologia progressiva del sistema osteoarticolare, che può portare alla completa immobilità di una persona. La malattia colpisce soprattutto la colonna vertebrale, ma nelle fasi iniziali si avverte dolore doloroso alle gambe sotto il ginocchio. Le ragioni della sua comparsa non sono completamente comprese. Si ritiene che la malattia sia ereditaria o si verifichi a causa di cambiamenti genetici.
La gotta lo è disordine metabolico, in cui i cristalli di acido urico si accumulano nella cavità articolare. Colpisce più spesso le articolazioni metatarso-falangee degli alluci, ma col tempo vengono coinvolte anche altre articolazioni. Le articolazioni del ginocchio non fanno eccezione.
Lesioni traumatiche. Questi includono: livido dell'articolazione del ginocchio, rottura dei legamenti, danni al menisco, fratture delle ossa che compongono l'articolazione. A volte le lesioni possono causare emartro, un accumulo di sangue. Si accumula nella cavità articolare, causando compressione, disfunzione e dolore. Può anche formarsi essudato infiammatorio.
Nuove formazioni di tessuto connettivo sono spesso la causa del dolore al ginocchio. Le ragioni potrebbero risiedere nell'apparenza tumori benigni e nell'occorrenza patologie oncologiche. Molto spesso, i tumori delle articolazioni e delle ossa vengono diagnosticati nei giovani e nei bambini.

Le sensazioni spiacevoli che si verificano sopra o sotto il ginocchio sono associate a malattie dei muscoli e dei nervi. Il dolore può verificarsi anche a causa di uno sforzo fisico eccessivo. Compresi quelli in sovrappeso. In alcuni casi, il disagio si verifica a causa della compromissione dell'afflusso di sangue.

Dolore notturno alle articolazioni del ginocchio

Se il disagio durante il giorno può essere spiegato da uno sforzo eccessivo, che dire del fatto che di notte ti fanno male le gambe sotto le ginocchia? Le ragioni di questo fenomeno possono anche essere diverse. In alcuni casi, sono associati a malattie muscolari, a volte con alterazione dell'afflusso di sangue o di innervazione. Il dolore doloroso è spesso accompagnato da crampi o spiacevoli contrazioni alle gambe. Naturalmente, tali sintomi interferiscono sonno normale. Per affrontare questo problema, dovresti consultare un medico. In alcuni casi, il dolore si verifica a causa di una carenza di microelementi nel corpo. Tra questi ci sono calcio e magnesio.

Le donne si lamentano più spesso che durante la notte le loro gambe fanno male sotto le ginocchia. Le ragioni potrebbero essere cambiamenti ormonali. Con una carenza di estrogeni, i livelli di calcio diminuiscono notevolmente, provocando disagio ai muscoli delle gambe. Una diminuzione della quantità di ormoni sessuali femminili si verifica durante la gravidanza, l'allattamento e la menopausa.

Indossare scarpe col tacco tutto il giorno provoca dolore anche sotto il ginocchio la sera e la notte. Per evitare che si sviluppi gravi violazioni afflusso di sangue, dovresti cambiarti le scarpe. Le cause del disagio sotto il ginocchio comprendono le vene varicose e altre patologie vascolari. Per identificarli, dovresti fare un'ecografia delle arterie e delle vene degli arti inferiori con l'ecografia Doppler.

Sensazioni spiacevoli sulla parte posteriore del ginocchio

Sebbene l'articolazione del ginocchio sporga in avanti, sensazioni dolorose a volte appaiono sulla sua superficie posteriore. Possono essere correlati ad entrambi varie patologie muscoli e con il restare dentro posizione errata(lunga seduta con le gambe piegate). In alcuni casi, le cause del dolore doloroso sotto il ginocchio nella parte posteriore risiedono in un'attività fisica eccessiva. La maggior parte delle persone nota disagio in quest'area dopo un allenamento intenso, una scalata in montagna o un ciclismo. In questi casi, il dolore sotto il ginocchio nella parte posteriore della gamba non è una patologia. È associato allo stiramento delle fibre muscolari. Molto spesso, le sensazioni spiacevoli scompaiono da sole dopo 2-3 giorni.

A volte i pazienti lamentano che il ginocchio fa costantemente male alla schiena. Ragioni dentro in questo caso spesso risiedono in lesioni traumatiche dell'apparato legamentoso. Il dolore sotto il ginocchio può essere causato da un menisco danneggiato o lacerato. La comparsa di gonfiore nella fossa poplitea può indicare la presenza di neoplasia benigna. In quest'area si trova spesso una cisti di Becker, costituita da tessuto connettivo e situata nella cavità della capsula articolare. Non si trasforma in cancro, ma può aumentare di dimensioni ed esercitare pressione sui tessuti circostanti. Il risultato è dolore e compromissione della funzione motoria. A causa di carichi eccessivi Si possono formare cisti meniscali. Si trovano spesso nelle persone che praticano sport.

Lesioni al ginocchio

A volte i pazienti lamentano che dopo un infortunio il ginocchio fa periodicamente male. Le cause del disagio sono associate alla guarigione impropria della lesione o alla mancanza di un trattamento adeguato. Le seguenti lesioni possono causare dolori lancinanti:

Contusione dell'articolazione del ginocchio. Si sviluppa a seguito di una caduta o di un colpo. Un livido è considerato una delle lesioni traumatiche più lievi.
Si verifica a causa di carichi pesanti sull'articolazione. Spesso la lussazione è associata alla distorsione dell'articolazione.
Distorsione. Si verifica a seguito del sollevamento pesi, dei salti in lungo e dello scivolamento sul ghiaccio. Oltre ai legamenti, è possibile allungare i tendini delle articolazioni del ginocchio.
Rottura del menisco. Questa lesione è piuttosto pericolosa. A differenza delle lesioni sopra elencate, una lesione meniscale è accompagnata da forte dolore e limitazione dei movimenti. È spesso associato a traumi legamento crociato situato all'interno del giunto.
Crepe superficie articolare ossa. Si verifica a causa di impatti.
Frattura ossea nella zona del ginocchio. Questa lesione è accompagnata da un dolore acuto quando si tenta di piegare la gamba. Le fratture si verificano negli atleti, così come nelle persone anziane. Sono più spesso diagnosticati tra popolazione femminile. Ciò è associato all’osteoporosi, una malattia ossea che si sviluppa a causa della carenza di calcio.
Violazione della struttura del tessuto cartilagineo.

Qualsiasi lesione all'articolazione del ginocchio è accompagnata da dolore. In alcuni casi, il disagio aumenta gradualmente, qualche tempo dopo l’infortunio. In questo caso, dolorante e dolore fastidioso quando si cammina e si fa attività fisica. Non solo gli infortuni, ma anche le patologie degenerative possono portare all'interruzione dell'integrità delle strutture anatomiche che compongono l'articolazione del ginocchio.

Malattie del sistema muscolare

Sensazioni spiacevoli che si verificano sopra o sotto l'articolazione del ginocchio spesso si sviluppano a causa di un danno tessuto muscolare. Oltre alla normale stanchezza o distorsione, ci sono molte patologie dei muscoli striati. Alcune malattie appartengono al gruppo delle lesioni genetiche e si sviluppano gradualmente, portando alla disabilità in giovane età. Altri indicano la presenza di patologia sistemica. Le malattie muscolari più "innocue" includono la miosite, l'infiammazione dei muscoli striati. Alcuni pazienti lamentano dolori alle gambe sopra le ginocchia. Le ragioni di questo sintomo variano. Questi includono lesioni e patologie infiammatorie dei tessuti molli, neoplasie, malattie infiammatorie ossa, nervi e vasi sanguigni.

In alcuni casi, si verifica disagio sulla superficie anteriore della gamba sopra il ginocchio a causa della necrosi della testa del femore. Si sviluppa a causa della distruzione dell'articolazione. Le cause della necrosi comprendono la coxartrosi, la poliomielite, ecc. Sensazioni spiacevoli sopra il ginocchio sulla parte posteriore della coscia spesso derivano da patologie della colonna vertebrale e innervazione compromessa. La causa potrebbe essere un'ernia regione lombare. Le malattie infiammatorie includono la sciatica, una lesione nervo sciatico. Si sviluppa a causa dell'ipotermia.

Scarso afflusso di sangue sotto il ginocchio

A volte il dolore nell'area del ginocchio non è associato a una violazione dell'integrità dell'articolazione stessa. Sensazioni spiacevoli possono essere localizzate sotto l'articolazione e indicare patologie delle arterie o delle vene. Il più comune è vene varicose. Consiste in tortuosità patologica e dilatazione delle vene degli arti inferiori. In questo caso, c'è un dolore costante e doloroso sotto il ginocchio, specialmente nella zona della parte inferiore della gamba. Sensazioni spiacevoli fasi iniziali lo sviluppo della patologia avviene dopo una lunga camminata. Appaiono quindi a riposo. Le complicanze delle vene varicose includono una malattia come la tromboflebite.

L'aterosclerosi degli arti inferiori, il diabete mellito e la sindrome di Leriche portano a danni arteriosi. Queste malattie sono accompagnate da un graduale restringimento del lume dei vasi sanguigni e da un'interruzione dell'afflusso di sangue alla gamba. Oltretutto sensazioni dolorose, i pazienti notano freddezza delle estremità e diminuzione della sensibilità. La pulsazione delle arterie scompare gradualmente e ulcere trofiche. Se le patologie vengono diagnosticate tempestivamente, si possono evitare gravi complicazioni.

Cause di dolori muscolari doloranti

I pazienti spesso riferiscono che le ginocchia fanno male durante la notte. Le cause di queste sensazioni spiacevoli possono essere associate a patologie muscolari. La più comune di queste è considerata una malattia muscolare infiammatoria: la miosite. Questa malattia si sviluppa a causa dell'ipotermia o della diffusione dell'infezione per via ematogena da altre lesioni. Il dolore si verifica spesso nei muscoli del polpaccio. A causa del fatto che l'articolazione del ginocchio si trova vicino alla parte inferiore della gamba, l'infiammazione può diffondersi ai muscoli e apparato legamentoso articolazioni. Il dolore è più pronunciato di notte, poiché durante il giorno una persona trascorre il tempo in piedi e non nota il disagio. Alcuni batteri e infezione virale accompagnato da miosite. Questi includono l’influenza, la tubercolosi, l’HIV e altre malattie.

Il disagio muscolare può accompagnare l’artrite reumatoide e il lupus eritematoso sistemico. Con questi disturbi si sviluppa un'infiammazione sistemica di tutti i tessuti connettivi, compresi i muscoli striati. Con la dermatomiosite si osserva dolore muscolare costante. Tali disturbi sono trattati da un reumatologo. Aiuta a fermare o rallentare la progressione della patologia.

Le gambe fanno male e fanno male sotto le ginocchia: cause, trattamento

Vari metodi di trattamento vengono utilizzati per alleviare il dolore al ginocchio. Tra questi ci sono farmaci, fisioterapia e chirurgia. La scelta della tattica terapeutica dipende dalla natura della patologia. Prima di tutto, il medico scopre perché le gambe fanno male sotto le ginocchia (motivi). Come trattare la patologia dovrebbe essere deciso da uno specialista! Se il dolore doloroso è dovuto alla miosite, vengono prescritti farmaci antinfiammatori e antibiotici. Per la sciatica si consiglia l'uso di unguenti riscaldanti e un trattamento fisioterapico.

Se il dolore al ginocchio è causato da un infortunio, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Viene eseguito per rotture di legamenti e menischi, fratture. La sostituzione dell'articolazione è indicata nei casi in cui vi è una grave distruzione dei tessuti. La chirurgia può essere necessaria per le malattie vascolari. Per le patologie articolari sistemiche vengono prescritti farmaci ormonali e farmaci antinfiammatori non steroidei.

Medicinali per il dolore doloroso

Cosa fare se si avverte un forte dolore al ginocchio? Cause e trattamento patologie articolari interconnesso. Prima di adottare misure terapeutiche, è necessario scoprire perché è apparso il dolore. I farmaci usati per trattare le articolazioni includono i farmaci "Artoxan", "Melbek", "Diclofenac". Se la causa della malattia è un'infiammazione sistemica, vengono prescritti glucocorticoidi. Questi includono i farmaci "Idrocortisone" e "Prednisolone". Il farmaco Metotrexato è anche usato per trattare l'artrite reumatoide. Per il disagio causato dall'infiammazione del nervo sciatico vengono prescritti antidolorifici e vitamine del gruppo B.

Esercizio terapeutico per patologie articolari

Cos'altro si può fare se sia le cause che il trattamento metodi non farmacologici dovresti chiedere al tuo medico. Per ridurre l'intensità del disagio e prevenire complicazioni, vengono prescritti vari esercizi. Questi includono piegare e raddrizzare le ginocchia, ruotare le articolazioni e squat. Vale la pena ricordare che i carichi pesanti sono controindicati. Gli esercizi non dovrebbero essere eseguiti in caso di fratture ossee o periodo postoperatorio. Se il dolore è causato da patologie croniche distruttive, fisioterapia SU fasi iniziali molto importante. Ti permette di rallentare il processo patologico per lungo tempo.

La salute del ginocchio è un aspetto importante nella vita di una persona. Suglob è responsabile funzioni motorie gambe Se si verifica dolore all'articolazione del ginocchio durante il sonno, il malessere si trasforma in un problema: non consente di riposare e ripristinare le forze.

Cause del dolore notturno

Il medico scoprirà le cause del dolore notturno alle ginocchia in base a ispezione visuale, risultati del test. Per capire a quale medico rivolgersi inizialmente, considerare i fattori che hanno provocato il dolore.

Cause del dolore al ginocchio durante la notte, a riposo:

borsite al ginocchio;
congestione venosa;
il sangue si coagula vasi sanguigni;
artrite;
osteoporosi;
lesioni al ginocchio;
problema del sovrappeso.

Borsite

La malattia è comune; l'infiammazione della borsa del ginocchio con liquido si verifica a causa di lievi ferite e contusioni, in presenza di eccesso di peso.

Borsite al ginocchio

I sintomi della borsite includono:

le ginocchia fanno male alla palpazione;
movimento limitato del ginocchio interessato;
arrossamento o gonfiore sull'area dell'articolazione del ginocchio;
debolezza e affaticamento alle gambe;
aumento della temperatura pelle nel sito di infiammazione;
aumento della temperatura con un tipo infettivo di borsite dell'articolazione del ginocchio.

Congestione venosa

Spesso la malattia si manifesta sotto forma di vene varicose e nodi e la gamba interessata si gonfia. C'è una sensazione di peso sulle gambe, la pelle diventa di colore bluastro. Spesso si verifica la desquamazione della pelle dell'arto infiammato. La sensibilità diminuisce.

Con la congestione venosa, aumenta la probabilità di emorragia. Se c'è una lesione nella zona subungueale delle gambe, appariranno dei lividi.

Coaguli di sangue nei vasi sanguigni

I coaguli di sangue nei vasi sanguigni vengono scoperti in una fase grave o accidentalmente durante un esame completo. La comparsa di coaguli di sangue, ad eccezione del dolore notturno periodico, non produce sintomi. Quando si formano coaguli di sangue, si verifica pesantezza alle gambe, le gambe fanno male e si gonfiano. Quando i processi metabolici vengono interrotti, compaiono le ulcere.

Trombosi alle gambe

Artrite

I processi patologici che causano l'artrite dell'articolazione del ginocchio compaiono più spesso nei giovani. Cause:

malattie infettive;
sistema immunitario indebolito;
disfunzioni metaboliche nel corpo;
reazioni allergiche.

La base per lo sviluppo della malattia è una predisposizione genetica all'artrite. Avere infortuni, essere in sovrappeso, forte stress e non nutrizione appropriata, contribuiscono alla progressione della malattia.

Sintomi di artrite, oltre al dolore notturno all'articolazione del ginocchio:

sensazione di debolezza nel corpo;
gonfiore della gamba infiammata;
gonfiore dell'area dell'articolazione interessata, a seguito del versamento di liquido dalla borsa sinoviale nell'area dell'articolazione del ginocchio;
febbre;
eruzioni cutanee o arrossamenti.

Macchie rosse dovute all'artrite

La comparsa dell'artrite è accompagnata da processi patologici nel corpo umano, sono facilitati da infezioni a trasmissione sessuale e radicolite.

Osteoporosi

Il problema per le persone in sovrappeso che praticano anche sport è il rischio di infortuni al ginocchio.

L’osteoporosi ha sintomi distinti. Quando il tempo cambia, si verifica un dolore doloroso al ginocchio. Frequenti gonfiori e scricchiolii indicano la malattia. A riposo si verificano crampi e le gambe e le ginocchia fanno molto male.

A stadio avanzato l'osteoporosi, l'articolazione del ginocchio si atrofizza, le gambe si deformano e la persona non può muoversi autonomamente.

Lesioni

Poiché il ginocchio è un meccanismo complesso che sopporta un gran numero di carichi, lesioni... problema comune dolore notturno. Oltre al dolore dovuto a lesioni, possono verificarsi gonfiore, cambiamento di colore in rosso-bluastro, limitazione dei movimenti e deformazione dell'articolazione del ginocchio.

Tipi di lesioni al ginocchio:

infortunio. Una forma di lesione innocua, caratterizzata da dolore intenso e prolungato;
danno al menisco. È caratterizzata dalla comparsa di clic, accompagnati da dolore acuto, gonfiore e difficoltà a muovere la gamba;
Lesione del menisco
rotture dei legamenti. Sorgono a seguito di movimenti improvvisi di muscoli impreparati. Di notte, a riposo, il dolore è fortissimo;
le lussazioni del ginocchio, oltre al dolore doloroso, provocano l'incapacità di muoversi;
una frattura della rotula si verifica a seguito di cadute, più spesso nelle persone anziane.

Le lesioni sono potenzialmente pericolose e creano terreno fertile per lo sviluppo di malattie di natura infiammatoria, infettiva o purulenta.

Problema di sovrappeso

L'articolazione del ginocchio è progettata per resistere a determinati carichi. Ogni 2 chilogrammi di peso in eccesso aumentano lo stress sul ginocchio di 12 chilogrammi. Il peso in eccesso esercita pressione sui componenti del ginocchio, causando lesioni. E se disponibile microrganismi infettivi, favorisce lo sviluppo di processi infiammatori e malattie autoimmuni.

Trattamento

Le misure terapeutiche vengono adottate dopo aver determinato la causa del dolore al ginocchio durante la notte. Il trattamento ha lo scopo di eliminare la fonte originaria del disagio ed eliminare il dolore. L'eliminazione dei sintomi del dolore è temporanea e nasconde la manifestazione e lo sviluppo di malattie gravi. Pertanto, quando si scelgono i metodi di trattamento, è necessaria la consultazione con un medico.

Il trattamento viene effettuato utilizzando metodi conservativi o mediante intervento chirurgico.

Trattamento conservativo

Include procedure volte ad alleviare l'infiammazione, eliminare il dolore, eliminare manifestazioni infettive prendendo antibiotici. A volte vengono utilizzati farmaci contenenti ormoni e steroidi. In caso di lussazioni, un traumatologo ripristina manualmente il posizione corretta giunto.

Il farmaco viene selezionato in base ai risultati dei test ottenuti dal medico curante e in base alle caratteristiche del corpo del paziente. L’utilizzo del massaggio o della fisioterapia, in presenza di trombosi nei vasi del paziente, porta a conseguenze serie. Il massaggio o lo stress intenso sono la causa del distacco del coagulo sanguigno e, di conseguenza, morte improvvisa paziente.

I metodi efficaci per alleviare i sintomi del dolore sono la medicina tradizionale. Per il dolore notturno alle articolazioni del ginocchio, aiuta un impacco di olio vegetale e senape, presi 1 cucchiaio ciascuno. e riscaldato a bagnomaria. Un altro rimedio - tintura di alcol con l'aggiunta di germogli di patate. Conservare la miscela per 3 settimane in un luogo fresco e luogo oscuro. Massaggiare sulle ginocchia secondo necessità.

L'uso di impacchi, sfregamenti, unguenti o gel è controindicato in caso di violazione dell'integrità della pelle, poiché contribuisce all'infezione dei tessuti esposti e del sangue.

Chirurgia

Un modo radicale per risolvere il problema del dolore notturno al ginocchio. Viene effettuato nei casi in cui altri metodi di influenza non aiutano.

Con gravi gradi di distruzione del tessuto osseo e cartilagineo, completo o protesi parziali. A seconda del materiale utilizzato, dopo diversi anni l'elemento protesico dovrà essere sostituito.

Quando i muscoli o i legamenti vengono strappati, l’intervento chirurgico prevede la sutura del tessuto. A vene varicose vene: rimozione di una nave danneggiata o della sua giunzione. Se c'è un'infiammazione nella capsula articolare, il liquido viene rimosso attraverso una puntura nel ginocchio e l'area dell'infiammazione viene lavata con speciali agenti antisettici.

In caso di dolore consultare un medico per evitare il verificarsi di processi infiammatori. E dentro Vita di ogni giorno avvalersi di misure preventive. Rafforzare le articolazioni e i muscoli attraverso una corretta alimentazione e un esercizio graduale.

È impossibile trovare almeno una persona che non abbia mai incontrato una situazione in cui fa male il ginocchio. Ci sono molte ragioni per questo fenomeno; può essere un semplice livido o una grave malattia sistemica.

Nella maggior parte dei casi, le articolazioni del ginocchio inizialmente danno fastidio solo in determinate situazioni, ma col tempo il dolore diventa così forte da impedire di svolgere le attività abituali. Molto importante dentro obbligatorio Consultare un medico per stabilire con precisione la diagnosi e iniziare una terapia adeguata.

Le articolazioni del ginocchio sono una delle più grandi e anatomicamente complesse. Ogni giorno, le ginocchia sopportano carichi pesanti perché sopportano il peso maggiore del corpo.

Per capire perché ti fanno male le ginocchia durante il giorno o la notte, dovresti conoscerne le caratteristiche struttura anatomica articolazioni.

L'articolazione è composta da tre ossa:

tibia,
femore,
ginocchiera.

Tutti sono rinforzati da legamenti intraarticolari:

crociato posteriore e anteriore,
laterale e mediale,
legamento rotuleo.

Le superfici articolari delle ossa sono ricoperte da cartilagine ialina liscia, che garantisce lo scorrimento delle ossa e quindi il movimento delle articolazioni.

Inoltre, il tessuto cartilagineo delle articolazioni ne completa i confini, fornendo stabilità articolare.

Caratteristiche anatomiche delle articolazioni del ginocchio

Le articolazioni sono ricoperte da una membrana sinoviale, al suo interno c'è una piccola quantità di fluido che nutre la cartilagine e riduce l'attrito nella cavità articolare.

Le capsule delle articolazioni del ginocchio sono costituite da numerose tasche e pieghe, inoltre vi sono accumuli di tessuto adiposo. In questo modo le ginocchia vengono ammortizzate durante i movimenti e allo stesso tempo le articolazioni vengono rafforzate. In questo caso le ginocchia possono diventare fonte di dolore a causa di danni o infiammazioni.

Esternamente, l'articolazione è rafforzata da muscoli e legamenti intrarticolari.

È opportuno sottolinearlo struttura muscolare Il ginocchio non è sufficientemente sviluppato, quindi l'articolazione si trova superficialmente e può essere lesionata.

Principali fattori di rischio e sintomi che destano preoccupazione

Quando capisci perché soffri di dolore al ginocchio, dovresti considerare tutti i fattori di rischio, come le condizioni mediche di base:

predisposizione genetica alle patologie dell’apparato muscolo-scheletrico,
Disponibilità patologie primarie causando disturbi alle articolazioni (cambiamenti metabolici e ormonali acquisiti difetti congeniti sistema muscoloscheletrico, infezione cronica nel corpo e altri),
età avanzata e avanzata,
sovrappeso e obesità,
precedenti interventi chirurgici e lesioni al ginocchio,
stress costante sulle articolazioni (ad esempio durante gli sport professionistici),
sviluppo insufficiente dei muscoli che formano la struttura del ginocchio.

Secondo le statistiche, le donne soffrono più spesso di dolori al ginocchio rispetto agli uomini. Gli atleti professionisti sono a rischio di danni all’articolazione del ginocchio.

I seguenti segnali dovrebbero indurre cautela, soprattutto nelle persone a rischio:

dolore doloroso nella zona del ginocchio che non scompare per più di due mesi, compare a fine giornata, dopo lo sforzo fisico, e impedisce di addormentarsi a riposo,
scricchiolio al ginocchio quando si cammina,
le ginocchia fanno male in condizioni specifiche, ad esempio quando ci si piega o si raddrizza,
il dolore si verifica a riposo senza ragioni visibili, è caratterizzato da un'elevata intensità,
quando sorgono difficoltà nel salire le scale, a volte si avverte una sensazione di cedimento alle ginocchia e di instabilità,
segni di un processo infiammatorio: tensione cutanea, gonfiore, arrossamento e aumento della temperatura locale,
il dolore diventa permanente e non scompare nemmeno dopo uno stato di riposo, costringendo la persona ad assumere analgesici,
quando appare la deformazione degli arti inferiori, si avverte una sensazione di range di movimento limitato dell'articolazione,
Insieme alla sindrome articolare, ce ne sono altri segni patologici: brutta sensazione, eruzioni cutanee E così via.

Se una persona ha scoperto almeno uno dei sintomi sopra elencati, dovrebbe assolutamente cercare un aiuto medico qualificato.

Se ignoriamo il problema, molto presto ci sarà un rischio tangibile non solo per la salute, ma anche per la vita.

Cause di infiammazione

Quando sorge la domanda sul perché le articolazioni fanno male, la risposta potrebbe essere il danno infiammatorio alle strutture dell'articolazione e dei tessuti vicini. Le infiammazioni si dividono in allergiche, autoimmuni e infettive.

L'artrite presenta i seguenti sintomi:

dolore lancinante o lancinante di intensità moderata o elevata, che si manifesta in modo molto acuto e l'articolazione fa male durante la notte,
l'area articolare si gonfia, a volte si osserva un leggero appianamento dei contorni dell'articolazione, in altri casi l'articolazione aumenta di dimensioni più volte,
la pelle sopra il ginocchio diventa rossa, diventando tesa e lucida,
l'area dell'articolazione interessata diventa calda,
la funzione articolare diminuisce a causa di gonfiore e dolore,
la sindrome articolare è spesso accompagnata da febbre e malessere generale giorno o notte.

Gonfiore del ginocchio dovuto all'artrite

Le malattie infiammatorie più comuni delle articolazioni del ginocchio includono:

È necessario scoprire la causa dell'infiammazione, poiché la terapia è radicalmente diversa. A volte vengono prescritti antibiotici, in altri casi vengono prescritti citostatici e ormoni glucocorticoidi.

Cause di natura degenerativo-distrofica

La gonartrosi o l'artrosi deformante dell'articolazione del ginocchio è la più grave causa comune Dolore. Questa malattia si sviluppa lentamente nel corso di diversi anni.

Inizialmente, il dolore si manifesta verso la fine della giornata, dopo carichi insoliti sull'articolazione. A riposo, il dolore scompare. Il dolore diventa costante man mano che la cartilagine articolare viene distrutta.

Molto spesso di notte appare il dolore, che impedisce a una persona di dormire, questo porta all'abuso di antidolorifici.

Con i movimenti passivi e attivi si verifica quanto segue:

crunch specifico,
limitazione del range di movimento dell’articolazione,
deformazioni (gambe a X e O).

Se non si intraprende alcuna azione per trattare la gonartrosi e la sua prevenzione, col tempo apparirà anchilosi dell'articolazione o l'articolazione perderà la sua funzione a causa di deformazione o forte dolore con qualsiasi movimento.

Tutti questi sono indicatori di terapia chirurgica osteoartrite - sostituzione del ginocchio.

Deformità della gamba a forma di X

Quando il ginocchio fa male, le seguenti malattie possono essere la causa:

Cisti di Baker
osteocondrite dissecante,
osteocondropatia di Osgood-Schlatter,
tendinosi,
displasia degli epicondili del femore,
meniscopatia,
condromatosi,
La malattia di Hoff
La malattia di Plick.

Eliminazione del dolore alle articolazioni del ginocchio

Per eliminare adeguatamente il dolore alle articolazioni del ginocchio, è importante, prima di tutto, scoprirne esattamente la causa.

Tutte le misure terapeutiche sono suddivise in chirurgiche e conservatrici.

Il trattamento conservativo comprende:

uso di antidolorifici, farmaci antinfiammatori non steroidei e condroprotettori,
procedure fisioterapeutiche,
terapia manuale,
massaggio,
fisioterapia,
dispositivi ortopedici speciali: ortesi, bende,
metodi non tradizionali: irudoterapia, apiterapia, osteopatia.

L'intervento chirurgico è prescritto solo da un medico secondo le indicazioni. Di norma, ciò accade quando:

l'ultimo stadio della gonartrosi,
deformità dell'articolazione del ginocchio.

Tutto questo fa funzionamento normale impossibile. Vengono utilizzati anche nella terapia chirurgica chirurgia plastica e sostituzione del ginocchio.

Sfortunatamente, non tutte le persone agiscono immediatamente quando il ginocchio fa male. Spesso una persona consulta già un medico fasi gravi malattie quando nulla aiuta, il dolore notturno non diminuisce ed è necessario un intervento chirurgico.

Le cause della maggior parte del dolore al ginocchio sono discusse nel video di questo articolo, non perdere l'occasione di conoscerle.

La salute dell'articolazione del ginocchio è un aspetto importante nella vita di ognuno, poiché è responsabile di molte funzioni degli arti. Qualsiasi disturbo provoca un grande disagio, il che è particolarmente vero per il dolore doloroso alle ginocchia durante la notte, poiché ciò non offre l'opportunità di riposare e recuperare completamente.

Nella maggior parte dei casi, le articolazioni inizialmente danno fastidio in alcune situazioni, ma col tempo il dolore diventa più forte e interferisce con una vita piena.

Consideriamo quali sono i segni principali, il cui aspetto dovrebbe causare cautela:

Dolore doloroso che non scompare per più di 2 mesi. Molto spesso appare la sera e continua di notte;
Suono costante di scricchiolii quando si cammina;
Dolore durante la flessione o l'estensione dell'articolazione;
Quando si salgono le scale compaiono instabilità e sensazione di oscillazione;
Dolore che si manifesta a riposo senza motivo apparente;
Segni di infiammazione, come tensione cutanea, arrossamento, ecc.;
Sensazione di range limitato di movimento dell'articolazione.

Se compare anche un numero minimo di tali segni, è importante consultare un medico che effettuerà un esame e determinerà diagnosi accurata e prescrivere il trattamento corretto.

Per capire a quale specialista rivolgersi, è necessario sapere quali problemi al corpo possono causare disagio.

Le cause principali sono le seguenti malattie:

La borsite del ginocchio è una malattia comune che inizia dopo un infortunio e porta all'infiammazione della borsa del ginocchio. I sintomi principali sono: dolore alla palpazione, limitazione dei movimenti, arrossamento e gonfiore sopra l'articolazione del ginocchio, affaticamento e debolezza, incremento locale temperatura cutanea;
La congestione venosa si manifesta sotto forma di formazione di vene e nodi varicosi. Spesso la gamba dolorante si gonfia a causa dell'uso costante delle gambe. La pelle diventa bluastra con l'aspetto di desquamazione e anche la sensibilità diminuisce. La probabilità di emorragia aumenta anche con la minima lesione;
Coaguli di sangue nei vasi sanguigni. È estremamente difficile stabilire una diagnosi del genere, poiché spesso, oltre al dolore notturno, non si notano altri sintomi. Possono apparire solo in uno stato trascurato. Quindi potrebbe esserci una sensazione di pesantezza alle gambe e all'aspetto grave gonfiore. Una significativa interruzione dei processi metabolici porta alla comparsa di ulcere o cancrena;
L'artrite è un processo patologico che si verifica nei giovani. I motivi principali sono: malattie infettive, scarsa immunità, disfunzioni metaboliche, allergie. I fattori non meno importanti nella progressione della malattia sono l'ereditarietà, l'eccesso di peso, immagine sbagliata vita e stress frequente. Principali sintomi: debolezza, gonfiore, meteorismo, febbre, eruzione cutanea o arrossamento;
L’osteoporosi è un problema comune tra le persone in sovrappeso che praticano attivamente sport. I sintomi della malattia sono chiari: dolore lancinante quando cambia il tempo, gonfiore e scricchiolio, crampi e forte dolore sotto le ginocchia. In caso di stadio avanzato, il ginocchio si atrofizza e le gambe si deformano. È difficile muoversi in questo stato;
Il dolore ischemico si verifica a causa della cattiva circolazione nell'articolazione del ginocchio. I motivi sono: cambiamenti climatici, lunga permanenza al freddo e grande attività fisica. Molto spesso, le sensazioni del dolore appaiono simmetricamente e hanno la stessa intensità;
Lesioni al ginocchio. Meccanismo complesso porta a forte stress e dolore notturno. Come risultato di lesioni compaiono gonfiore, scolorimento, mobilità limitata e deformazione delle ossa. Gli infortuni si dividono nelle seguenti tipologie: contusione, lesione meniscale, rottura dei legamenti, lussazione del ginocchio, frattura della rotula;
Il problema dell'eccesso di peso. L'articolazione del ginocchio è progettata per sopportare una certa quantità di carico. Sovrappeso portare alla compressione delle componenti del ginocchio sottostante e quindi apparire vari tipi lesioni. La presenza di microrganismi infettivi contribuisce alla comparsa di infiammazioni e malattie autoimmuni.

Per rimuovere efficacemente il dolore articolare, è necessario fare una diagnosi corretta. Solo dopo puoi cercare un metodo di trattamento adatto. Tutte le misure terapeutiche sono suddivise in conservative e chirurgiche.

Trattamento senza Intervento chirurgico include:

Utilizzo farmaci per alleviare il dolore, alleviare l'infiammazione. Come farmaci antinfiammatori vengono prescritti diclofenac o ketoprofene. Tra i farmaci utilizzati per ripristinare la cartilagine ci sono: Teraflex o Chondrolone;
Procedure fisioterapeutiche. Molto spesso per trattare questo problema vengono utilizzati laser, ultrasuoni con idrocortisone, agopuntura, terapia magnetica, elettroforesi con novocaina;
Terapia manuale o terapia fisica. Puoi fare qualsiasi esercizio solo con il permesso di un medico. Tutti i movimenti dovrebbero essere lenti, il numero di approcci aumenta ogni settimana. Maggior parte semplici eserciziè: flessione ed estensione del ginocchio in posizione seduta. Questo deve essere fatto almeno 5 volte. L'esercizio è adatto se durante la notte ti fanno male le gambe sotto le ginocchia;
Il massaggio viene effettuato immediatamente dopo l'esercizio fisico. Durata più di 20 minuti. Tutti i movimenti non dovrebbero causare alcun disagio. Il massaggio consiste nell'eseguire movimenti di carezza in senso orario. Quindi, se l'articolazione fa male, lo sfregamento viene eseguito in senso orario sotto la rotula;
Utilizzo dispositivi ortopedici. Molto spesso viene prescritta una ginocchiera. Viene prelevato individualmente e usato quando fanno male le ginocchia;
Etnoscienza. Maggior parte metodo sempliceè usare un compresso da foglie di cavolo e miele. Per prepararlo, prendete un paio di sfoglie e sbattetele con un martello da cucina finché non apparirà il succo, spennellatele con il miele. Applicatelo poi sulle ginocchia, avvolgendolo con una benda elastica. Conserva questo impacco per 3 ore e può essere utilizzato in qualsiasi condizione.

Gli interventi chirurgici vengono eseguiti come prescritto da un medico e solo nell'ultimo stadio di gonartrosi o deformazione dell'articolazione del ginocchio.

Per evitare sensazioni spiacevoli all'articolazione della gamba, che possono portare a limitazioni nei movimenti, si consiglia di seguire semplici regole:

Sbarazzarsi del peso in eccesso, che è uno dei principali nemici delle ginocchia;
Posizione minima di accovacciamento. In questo momento, le articolazioni subiscono un forte sovraccarico, quindi hanno bisogno di riposo;
Cammina più spesso o pedala in bicicletta, sviluppando così le ginocchia;
Fai anche un minimo esercizio fisico ogni giorno. Durante i movimenti intensi, il flusso sanguigno aumenterà e i muscoli situati nella parte inferiore dell'articolazione non perderanno tono.

Ora sappiamo cosa fare quando il ginocchio fa male di notte a riposo, ma il trattamento può richiedere molto tempo, quindi è meglio non lasciare che la malattia progredisca e iniziare a eseguire tutte le manipolazioni disponibili anche quando compaiono i primi segni. È importante non automedicare, per non aggravare ulteriormente il problema.

Oggi parleremo di cosa causa il dolore al ginocchio durante la notte. Vi parleremo dei farmaci e dei rimedi popolari adatti al trattamento. Ti mostreremo come alleviare rapidamente i sintomi e a quali procedure diagnostiche dovrai sottoporti.

Perché?

L'articolazione del ginocchio è una delle articolazioni più sollecitate del sistema muscolo-scheletrico del corpo umano. Quando si cammina, il ginocchio è fortemente caricato con l'intero peso di una persona. Di conseguenza, non sempre resiste e iniziano i problemi. Il primo segnale di problemi nel funzionamento dell'articolazione del ginocchio è il dolore.

Il ginocchio può sopportare solo quei carichi dai quali ha il tempo di riprendersi. Tuttavia, il tessuto cartilagineo si rigenera con grande difficoltà. Riceve i nutrienti attraverso la circolazione sanguigna nei tessuti molli vicini. Non ha i propri capillari. Pertanto, quando una persona sforza ripetutamente l'articolazione del ginocchio, prima o poi inizia a far male.

Un ulteriore motivo è il modo in cui i tessuti danneggiati reagiscono agli agenti patogeni infettivi. Anche quando il corpo nel suo insieme affronta l'infezione, il ginocchio, caricato durante una dura giornata, subisce un processo infiammatorio. Come risultato dell'azione dell'immunità, non muoiono solo i microrganismi dannosi, ma anche le cellule stesse del corpo umano. A causa delle esacerbazioni dell'infezione, l'articolazione del ginocchio sperimenta ogni volta uno stress fisico sempre peggiore.

Quando tali processi si verificano nel ginocchio, durante il giorno non sempre si fanno sentire. I sintomi peggiorano la sera, quando lo stress fisico sopravvenuto durante la giornata colpisce le terminazioni nervose. Un altro fattore che causa il dolore notturno è il ristagno del sangue. La persona si sdraia, praticamente non si muove e le ginocchia sperimentano una mancanza di nutrizione e iniziano a far male.

Chi è interessato?

Le ginocchia fanno male più spesso di notte i seguenti gruppi rischio:

Atleti professionisti. Gli sport ad alte prestazioni sono direttamente correlati non solo agli infortuni, ma anche malattie croniche articolazioni. Quando va a letto dopo un duro allenamento, un detentore del record potrebbe scoprire di non riuscire a dormire a causa dell'intensa sensazione di bruciore al ginocchio.
Appassionati di fitness principianti. Insieme al numero di persone che si allenano nelle palestre, cresce anche il numero di persone che non hanno idea delle attrezzature di sicurezza sportiva. Allo stesso tempo, molte persone che sono venute di recente in palestra iniziano a provare a stabilire record. Che non è solo irto di infortuni, ma ha anche un impatto estremamente negativo sulla salute delle ginocchia.
Coloro che soffrono di obesità. Sovrappeso crea una pressione sulle articolazioni del ginocchio per la quale non sono pronte. A ciò si aggiunge il punto che persone grasse raramente praticano sport. Di conseguenza, i muscoli delle gambe sono poco sviluppati e, sotto carico, non supportano le ginocchia nel lavoro.
Persone anziane. Man mano che ci avviciniamo ai sessant'anni, tutti i problemi e i microtraumi che si verificano a livello delle articolazioni del ginocchio si accumulano. Questo risponde con artrosi e artrite. Il problema è anche questo vecchio uomo solitamente si rivolge al medico solo quando i processi degenerativo-distrofici sono già avanzati.
Gli appassionati di scarpe strette o scarpe con tacchi alti. Prima di tutto, il carico qui ricade, ovviamente, sulla caviglia. Tuttavia, anche le ginocchia ricevono uno stress inutile.
Bambini attivi. Un bambino può avere dolore al ginocchio perché si muove troppo. Questo è normale per i bambini, tuttavia, un tale sintomo non può essere escluso. Durante i salti, le corse e i conflitti con i coetanei possono verificarsi lievi lesioni. Che ti fanno ricordare te stesso con sensazioni dolorose dopo una giornata piena di riposo attivo. Anche la crescita delle ossa può causare dolore.

Come si manifesta?

A seconda della natura del dolore notturno, puoi capire cosa lo causa:

Dolorante. Caratteristico dei disturbi distrofici degenerativi come sintomo primario. In una situazione del genere, è necessario iniziare a prevenire l'artrosi.
Dolore cronico. Possono essere una manifestazione di spasmi, infiammazioni e disturbi neurologici.
Sotto forma di attacchi. Caratteristico dopo infortuni o come sintomo di un nervo schiacciato. A volte si verificano dopo lunghe passeggiate con stivali o scarpe strette.
Il dolore fastidioso può essere associato sia a infiammazioni che a spasmi muscolari.
Quando il dolore pulsa, ciò indica processi infiammatori acuti.
Le sensazioni di scoppio diventano un sintomo di coaguli di sangue nelle vene profonde degli arti inferiori. In questa situazione, è necessario rivolgersi a un medico il prima possibile, la malattia può essere mortale.

I sintomi associati a queste malattie possono essere i seguenti:

Artrosi. È difficile muovere la gamba. Inoltre, più a lungo rimane a riposo, peggio diventa. Mi fanno male le ginocchia e con il minimo movimento sento suoni sgradevoli di scricchiolii. I movimenti provocano una sensazione di attrito all'interno del ginocchio.
Processi infiammatori: artrite, sinovite, tendinite, borsite. Il ginocchio diventa rosso, appare gonfiore e la temperatura nella zona dolorante aumenta.
Danni al tessuto nervoso. Questi sono i motivi per cui il dolore si irradia alla zona delle gambe sotto il ginocchio. La sensibilità della gamba peggiora, potrebbe diventare insensibile e potresti sentire la pelle d'oca.
La trombosi può essere notata da un grave gonfiore della gamba. In generale, la pelle diventa pallida, ma a volte si nota il rossore di una piccola area sottostante.

Trattamento

Nel trattamento dei processi degenerativi e dell’infiammazione del ginocchio è importante capire che i farmaci da soli non bastano. Per ottenere un risultato stabile, è necessario migliorare la circolazione sanguigna nei tessuti del ginocchio. Poi nutrienti potrà aiutarli a rigenerarsi. Limitandoti ai farmaci, combatterai solo i sintomi della tua malattia. Migliora la circolazione terapia con esercizi di sangue, massaggi, procedure fisioterapeutiche.

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Nella maggior parte dei casi, i seguenti farmaci vengono utilizzati per trattare il dolore al ginocchio:

Antifiammatori non steroidei. Aiuta ad alleviare gonfiore, infiammazione e dolore, a ridurre temperatura locale. È necessario fare attenzione al dosaggio per non danneggiare la digestione.
Antidolorifici. Sono più facili da usare di notte attacco di dolore per addormentarsi più velocemente. Tuttavia, non dovresti lasciarti trasportare, altrimenti c'è il rischio di dimenticare di trattare la causa del dolore.
Condroprotettori. Questo nuovo prodotto farmaceutico può essere prescritto da un medico per rafforzarlo tessuto cartilagineo. L'uso di tali farmaci aiuta a proteggere l'articolazione dalle infezioni, a rafforzarne la struttura e ad aumentare l'elasticità.
Rilassanti muscolari. Può essere utile per ridurre la tensione muscolare. Devi prendere tali pillole solo durante i corsi, altrimenti no effetto positivo non sarà. Ti consigliamo di leggere attentamente l'elenco dei possibili effetti collaterali.
Corticosteroidi. Non ricorrere a questi potenti farmaci senza prescrizione medica. I farmaci di questo gruppo possono facilmente far fronte a tutti i sintomi, ma sono ormonali e possono causare conseguenze negative inaspettate.
Unguenti riscaldanti. Aiuta a migliorare la circolazione sanguigna nell'area malata.

In caso di trombosi non è possibile automedicare. Gli antidolorifici non aiuteranno se il flusso sanguigno è bloccato. Ciò richiede anticoagulanti, che devono essere prescritti da un medico.

Se tuo figlio ha dolore al ginocchio, usa solo la dose del medicinale per bambini. Prestare attenzione nel trattamento dei bambini; in tutti i casi dubbi chiamare il pediatra.

Diagnostica

Per capire dove si trova il problema, il medico può prescrivere le seguenti procedure diagnostiche:

La radiografia è l'immagine più comunemente utilizzata. Con il suo aiuto puoi vedere quanto è diminuita l'altezza dell'articolazione. I legamenti e i tendini sono danneggiati, gli osteofiti crescono lungo i bordi della cartilagine.
Puntura dell'articolazione del ginocchio. Aiuta a determinare quale agenti infettivi sono colpevoli di infiammazione.
L'esame ecografico è utile per scoprire le condizioni dei vasi sanguigni.
Sono necessari esami del sangue per ottenere informazioni sulla coagulazione e sugli agenti infettivi.

Rimedi popolari

Prova i seguenti impacchi per trattare il ginocchio:

Diluire l'argilla secca con acqua, mescolare fino a renderla liscia. Lo posizioniamo sul ginocchio dolorante, lo copriamo con polietilene e una sciarpa spessa. Andiamo a letto e il dolore notturno non è più così doloroso. Si consiglia di utilizzare il corso per una settimana.
Tagliate un pezzetto di lardo fresco e posizionatelo sul punto più dolorante del ginocchio. Avvolgilo in una sciarpa calda e conservalo per dieci ore.
Mescolare equamente i fiori di lillà, tarassaco e castagno in un contenitore di vetro. Riempire con alcool diluito e lasciare per quattordici giorni al buio. Prendiamo un pezzo di garza, lo immergiamo accuratamente nella tintura risultante e avvolgiamo le articolazioni del ginocchio. Mettiamo sopra il polietilene e una sciarpa e, dopo aver fatto un impacco, andiamo a letto. Anche un paio di notti in un impacco del genere allevieranno significativamente i sintomi negativi.

Impacco di argilla

Prevenzione

Per mantenere sane le articolazioni del ginocchio, segui questi consigli preventivi:

perdere il peso in eccesso;
rafforzare i muscoli degli arti inferiori, praticare sport;
se non hai tempo per lo sport, prova a camminare più spesso;
eseguire esercizi fisici con adeguate precauzioni di sicurezza;
se hai domande in palestra, consulta un allenatore esperto;
cercare di evitare di saltare e ballare;
rinunciare a cibi fritti, affumicati, dolci e ricchi di amido;
abbandonare le cattive abitudini;
appoggiarsi a ricchi brodi e carne in gelatina.

Video "Dolore al ginocchio"

Questo video spiega come trattare il dolore al ginocchio.

Avete domande? Gli specialisti e i lettori del sito ProSpinu ti aiuteranno,

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